2025-03-31@02:58:45 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1267
«فعالة»:
أوجد نمط الحياة الحديث الكثير من العادات الغذائية غير الصحية بين مختلف شرائح المجتمع أدت إلى انتشار أمراض سوء التغذية كالسمنة، والسكري، والكولسترول، وأمراض القلب.وقالت زينب بنت أحمد آل محمد أخصائية تغذية علاجية: إن الكثيرين يجدون صعوبة في تغيير نمطهم الغذائي، حيث يلجأ بعضهم إلى اتباع نظام الصيام المتقطع الذي يعرف بأنه الامتناع عن تناول...
بعد أيام على كشف مجلة أمريكية، بأن دول “الناتو” تزود نظام كييف بأسلحة قديمة غير فعالة، انتقدت صحيفة أوكرانية دبابات “أبرامز” الأمريكية، التي أرسلتها واشنطن للقوات الأوكرانية. وبحسب صحيفة NV.ua الأوكرانية، فإن استخدام هذه الدبابات أمر صعب، مضيفة: واحدة من المشاكل الرئيسية في استخدام دبابات “أبرامز” بالنسبة للقوات الأوكرانية هي خدمات الصيانة والإصلاح، ومن المستحيل...
أكد وزير الصحة الدكتور أحمد العوضي إن الكوادر الطبية الوطنية لها مساهمات فعالة ومشهود لها في أبحاث علمية عالمية بمختلف التخصصات أظهرت نتائج إيجابية تركت بصمتها العالمية بالمحافل الدولية وتصدرت أشهر المجلات العلمية والبحثية المتخصصة. وأشار الوزير العوضي في تصريح صحافي اليوم الأحد عقب مشاركته في الغبقة الرمضانية التي أقامتها الجمعية الطبية الكويتية إلى أن...
يُعتبر التدخين من العادات الضارة التي تؤثر سلبًا على الصحة العامة، وتعرّض الشخص لمخاطر صحية خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان وأمراض الجهاز التنفسي. ومع ذلك، يمكن لمن يرغبون في ترك التدخين أن يجدوا الدعم والإرشاد اللازمين لتحقيق هذا الهدف الصحي الجدير. في هذا المقال، سنستعرض بعض الخطوات الفعَّالة التي يمكن اتخاذها لترك التدخين...
ذكرت مجلة أمريكية أن دول “الناتو” صارت تزود نظام كييف بأسلحة قديمة غير فعالة لا تسمح لها بمواصلة القتال ضد روسيا. وقالت مجلة National Interest: معظم المنظومات العسكرية المقدمة إلى أوكرانيا ليست أكثر من مجرد حديد خردة، وكمثال على ذلك، دبابات AMC-10RC الفرنسية المرسلة إلى كييف، والتي تم تحديثها آخر مرة في عام 2000 وبدأت...
قالت مجلة National Interest، إن دول "الناتو" صارت تزود نظام كييف بأسلحة قديمة غير فعالة لا تسمح لها بمواصلة القتال ضد روسيا، وذلك بعد أن حصلت كييف على أسلحة عوّل الغرب كثيرا عليها. إقرأ المزيد بوريل: نهاية الصراع في أوكرانيا ستقررها الأشهر المقبلة وأضافت المجلة: "إحدى الأساطير الأكثر ثباتا والتي تنشرها وسائل الإعلام...
في عصرنا الحالي الذي يعتمد بشكل كبير على الاتصال بالإنترنت، أصبحت باقة الإنترنت أمرًا حيويًا للكثيرين. بغض النظر عن حجم الباقة التي تملكها، فإن القدرة على الاستفادة منها بشكل فعّال يمكن أن يوفر لك الكثير من الوقت والمال. في هذا المقال، سنتناول استراتيجيات مهمة للحفاظ على باقة الإنترنت، بغض النظر عن صغر أو كبر حجمها.1....
تعاني العديد من الفتيات والسيدات من مشاكل البشرة مثل ظهور الجلد الميت والتصبغات الداكنة. ولذا، يبحثن باستمرار عن أفضل الطرق للتغلب على هذه المشاكل، يعد استخدام ماسكات تفتيح البشرة من الوسائل الشائعة والفعالة، ومن بين هذه الماسكات هناك ماسك العسل والليمون. من أجل تفتيح البشرة باستخدام ماسك النشا والزبادي، يمكن اتباع الخطوات التالية:قومي بخلط ملعقة...
تعتبر العبادات من أهم القيم والممارسات في حياة المسلمين، وتعليم الأطفال هذه القيم يعتبر من المسؤوليات الهامة للأهل والمجتمع. إذا تمكن الأهل من تعويد أطفالهم على الصلاة والعبادات منذ الصغر، فإنهم يبنون أسسًا قوية لحياة دينية مستقرة ومتوازنة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض الاستراتيجيات والطرق التي يمكن للأهل اتباعها لتعويد الأطفال على الصلاة...
يحاول البعض استغلال شهر رمضان لفقدان الوزن، وذلك لأن الصيام يساهم في تقليل كميات الطعام التي نتناولها، والتخلص من المشاكل التي تصاحب السمنة. عادات صحية يجب إتبعها في رمضان لتجنب زيادة الوزن وقال الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية، بأن هناك بعض العادات الصحية التي يجب الالتزام بها للتخلص من الوزن الزائد في شهر رمضان، أو للحفاظ...
تعتبر العيون من أهم الحواس التي يتمتع بها الإنسان، إذ تسهم في تجربة العالم من حولنا بشكل كامل وفعال. لذا، يجب علينا أن نولي عناية خاصة لصحة عيوننا والحفاظ على إبصارنا بصحة جيدة. في هذا المقال، سنتناول بعض الأساليب الفعالة للعناية بالعين والإبصار:1. التغذية الصحية: تأثير الغذاء على صحة العين لا يمكن تجاهله. تناول الأطعمة...
طهران-سانادعا الرئيس الإيراني إبراهيم رئيسي دول العالم الإسلامي إلى اتخاذ خطوات فعالة لمواجهة جرائم الكيان الصهيوني بحق الشعب الفلسطيني.ولفت رئيسي في رسالة تهنئة لرؤساء وشعوب الدول الإسلامية بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك إلى ضرورة تشجيع وتعزيز الأواصر الأخوية بين أبناء الأمة الإسلامية وتوسيع الأجواء الروحية والوحدة بينهم، معربا عن ثقته بأن استمرار نضال الشعب الفلسطيني...
خطوات فعالة لتصحيح ما فات واسغلال فرصة رمضان.. إن رلامضان هو رحمة من الله ومنحة لعباده، وهذا كرما منه ليكون لهم في أوله رحمة وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار. فإليكم هذه الخطوات لتصحيح ما فات: تخصيص مكان للعبادة في المنزل إن أمكن فهذا يذكرنا بالعبادة ويعطينا الرغبة للانزواء فيها والتقرب من الله، ففي الأوقات...
البوابة - هل تشعر بالتعب و الإرهاق ؟ أنت لست وحدك. يمكن أن يسبب التوتر والضغط في العمل تراكمات نفسية قد تؤدي إلى درجة الاحتراق الذاتي والغضب والانفعال السريع. فيما يلي 7 أفكار للرعاية الذاتية لمساعدتك على التعافي وإعادة شحن نفسك بسرعة:7 نصائح فعالة لعلاج الإرهاق والاحتراق النفسياقطع الاتصال لإعادة الاتصال: قم بإيقاف أجهزتك وخصص...
صورة تعبيرية (مواقع) لا شك أن الشعور بالعطش من أكثر الأعراض شيوعًا خلال شهر رمضان المبارك، خاصة في ظلّ ارتفاع درجات الحرارة في بعض البلدان وطول ساعات الصيام.غير أنّه ولحسن الحظ، ثمة العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للتغلب على العطش والحفاظ على ترطيب الجسم خلال ساعات الصيام.اقرأ أيضاً لرمضان.. طريقة سهلة لإعداد عجينة القطايف...
يُظهر اهتمام مرضى الكوليسترول بتحسين حالة الشرايين والأوعية الدموية لتقليل الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يسهم في الوقاية من التصلب والانسداد والمحافظة على صحة القلب بشكل عام، وفقًا لـ "Healthline". أستاذ أمراض باطنة يوجه تحذيرًا لمرضى السكر من صيام رمضان في هذه الحالة (فيديو) صحيفة أمريكية: إسرائيل تستخدم أسلحة تشوش على أجهزة حزب الله وتسبب...
تعتبر مشكلة ظهور حب الشباب من المشاكل الشائعة بين الجميع، فهي مرحلة نمر بها جميعا في مختلف مراحل حياتنا ولكنها تكون أكثر انتشارا في مرحلة المراهقة، كما أنها تعتبر ظاهرة غير محبوبه نسارع في التخلص منها، لأنها تترك أثرا في البشره نعاني منه لفترات طويلة، لذلك سنتعرف في مقالنا اليوم عن أهم الماسكات لعلاج حب...
تعيش المرأة العاملة تحولات كبيرة في عالم اليوم، حيث تتحدى التقاليد وتطمح إلى تحقيق التوازن بين مسؤولياتها المهنية والأسرية. يمثل تحقيق هذا التوازن تحدٍّ كبيرًا، ولكن قوة المرأة العاملة تكمن في القدرة على تطبيق استراتيجيات فعّالة تمكّنها من النجاح في كلا الجوانب. في هذا السياق، يمكن استخدام عدة استراتيجيات لتحقيق هذا الهدف المهم.1. تحديد الأولويات:للمرأة...
قالت الأمم المتحدة، إن ربع سكان غزة البالغ عددهم 2.3 مليون نسمة ويواجهون المجاعة.وقال مسئولو الإغاثة بالأمم المتحدة، إن عمليات الإنزال الجوي ليست وسيلة فعالة لتوزيع المساعدات في غزة، وجاء ذلك في تقرير عرضته فضائية "يورونيوز".تتزايد حالات الوفاة بسبب الجوعومنذ بدء عملية طوفان الأقصى في 7 أكتوبر، منعت إسرائيل دخول المواد الغذائية والمياه والأدوية وغيرها...
مع ارتفاع أسعار فواتير الكهرباء، بدأ المواطنون في البحث عن حلول لخفض استهلاك الكهرباء وتقليل أعباء الفواتير. فرص وظيفية في وزارة الكهرباء.. تعرف على فرص التوظيف والشروط المطلوبة خدمة جديدة..استعلام عن فاتورة الكهرباء وسدادها بسهولة من خلال الإنترنت نقدم اليوم مجموعة من الحلول التي يمكنها أن تقلل من فاتورة استهلاك الكهرباء إلى النصف.طرق تخفيض استهلاك...
كشفت لصحيفة نيويورك تايمز، عن نهج الرئيس بايدن في مكافحة التضخم وحث على الحذر من إلقاء اللوم على جشع الشركات في ارتفاع الأسعار. واشنطن تطالب بخطة لإجلاء المدنيين قبل تنفيذ أي عمليات عسكرية بايدن يخطف قبلة من ميلوني ويثير جدلًا حول التحرش.. شاهد ووفقا لما نشرته نيويورك تايمز، أدى تركيز بايدن المتزايد على التضخم، مدفوعا...
طرق طبيعة لإزالة الشعر الزائد (مواقع) تشعر الفتيات بحرج من الشعر الذي يظهر في الوجه، كونه من المشاكل الجمالية التي تواجه العديد منهن.إلى جانب أنه من المشاكل الجمالية، يسبب ظهور الشعر في أجزاء من الوجه كالذقن والحواجب والشارب، شعورا بعدم الراحة، إضافة إلى الشعور بالحرج.اقرأ أيضاً حيل سهلة لتنظيف فواصل السيراميك في دقائق ومن دون...
يعتبر البحث عن وظيفة جديدة تحدٍ كبير يواجه الكثيرون في مراحل مختلفة من حياتهم المهنية. إذا كنت تسعى لتطوير مسارك المهني وتحقيق النجاح في مجال عمل جديد، فإليك بعض الاستراتيجيات الفعّالة لتسهيل رحلتك في البحث عن وظيفة مثمرة.1. تحديد الأهداف المهنية:قبل البدء في البحث عن وظيفة، قم بتحديد أهدافك المهنية بوضوح. هل ترغب في تغيير...
أكد أحمد طارق، خبير تكنولوجيا معلومات، أن عطل منصة فيسبوك أمس ليس الأول من نوعه في الفترة الأخيرة، فهذه الأعطال الكبيرة قد تحدث في أي وقت وعلى أي منصة عالمية، حيث أن التكنولوجيا ليست خالية من الأخطاء بنسبة 100%. وخلال مداخلة هاتفية مع برنامج صباح الورد على قناة TeN، أضاف طارق أن جميع المستخدمين يمكنهم...
ارتفعت أسعار البن الفترة الماضية بشكل كبير، وقد يصل الكيلو بألف جنيه، وإذا كانت القهوة جزءًا من طقوسك الصباحية، فإن ارتفاع الأسعار قد يؤثر على مزاجك بالسلب، لذلك يمكن تخزين القهوة سواء بن أو مطحونة .وفقا لموقع مارثا ستيوارت البريطاني، تبدأ القهوة في فقدان نكهتها بشكل ملحوظ بعد حوالي أسبوعين بعد فتحها، تحتوي حبوب القهوة...
مندوب المجموعة العربية بالأمم المتحدة: لا بد من اتخاذ خطوات فعالة لوقف هذا "الجنون" الحادث في غزة
إنجلترا – أثبتت تجربة سريرية رائدة أن الدواء المستخدم عادة لعلاج ارتفاع نسبة الكوليسترول يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستويات “المواد الكيميائية إلى الأبد” (PFAS) في مجرى الدم. ويفتح هذا الاكتشاف إمكانيات جديدة لعلاج الأفراد المعرضين لهذه المواد الكيميائية الضارة، والتي ترتبط بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك السرطان. لكن الدواء لم...
روسيا – صرح وزير التنمية الاقتصادية الروسي مكسيم ريشيتنيكوف، في مقابلة مع قناة “RT”، إن روسيا مهتمة بوجود منظمة تجارة عالمية قوية وفعالة. وأوضح وزير التنمية الاقتصادية الروسي أن المؤتمر الوزاري لمنظمة التجارة العالمية المنعقد في أبوظبي يجري نقاشات في هذا الاتجاه، ويبحث عددا من المسائل العملية المرتبطة بالقطاع الزراعي والسمك وغيرها من المسائل الأخرى....
أثبتت تجربة سريرية رائدة أن الدواء المستخدم عادة لعلاج ارتفاع نسبة الكوليسترول يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستويات "المواد الكيميائية إلى الأبد" (PFAS) في مجرى الدم. ويفتح هذا الاكتشاف إمكانيات جديدة لعلاج الأفراد المعرضين لهذه المواد الكيميائية الضارة، والتي ترتبط بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك السرطان. إقرأ المزيد طريقة مثبتة...
إن ضغوط الحياة اليومية وتسارع العصر الحديث يجعلان من أمر الاسترخاء أمرًا ضروريًا لتحسين الصحة النفسية والبدنية. يُعتبر فن الاسترخاء أداة فعّالة لتحقيق التوازن بين العقل والجسم، وتعزيز الشعور بالسعادة والرفاهية. في هذا المقال، سنتناول بعض الطرق الفعّالة للوصول إلى حالة استرخاء تعمل على تحسين جودة حياتنا اليومية.1. الممارسات التنفسية: تعتبر تقنيات التنفس العميق أحد...
بدأت جوليا كيم (64 عاما) التي تعمل كمتخصصة في مجال تكنولوجيا المعلومات في بوسطن، في تناول دواء مضاد للكولسترول منذ أكثر من 30 عاما بسبب تاريخ أسرتها مع ارتفاع الكولسترول. وذكرت صحيفة ميامي هيرالد أنه منذ ستة أشهر، شعرت كيم بالملل من تناول هذا الدواء وآثاره الجانبية، فقامت بالإقلاع عنه، وخلال ثلاثة أيام، اختفى ألم...
قلل موقع بريطاني من أهمية الهجمات الأميركية البريطانية على مواقع جماعة الحوثي في اليمن ردا على هجماتها ضد سفن الشحن في البحر الأحمر. وقال موقع "UNHERD" البريطاني -في تقرير- إنّ "الهجمات الأميركية - البريطانية على اليمن أتت بنتائج عكسية"، وكانت بمنزلة "إثارةٍ لعش الدبابير". وأشار الموقع إلى أنّ الهجمات الأميركية - البريطانية، التي...
تعتبر إدارة المخاطر المهنية في مكان العمل أمرًا حيويًا لضمان سلامة وصحة الموظفين وفعالية العمليات. تواجه المؤسسات تحديات متنوعة تتطلب استراتيجيات فعّالة للتعامل معها. في هذا السياق، سنلقي نظرة على خطوات فعّالة يمكن اتخاذها للتعامل مع المخاطر المهنية في مكان العمل.1. تقييم المخاطر:يبدأ العمل على إدارة المخاطر بتقييمها بشكل شامل. يجب على الشركات تحليل كل...
2024-02-27hadeilسابق الضحاك: سورية مستمرة بتعاونها مع الأمم المتحدة ووكالاتها المتخصصة والشركاء في العمل الإنساني لدعم الارتقاء بالوضع الإنساني لشعبها وتعزيز صموده بما في ذلك من خلال التركيز على مشاريع التعافي المبكر انظر ايضاًالضحاك: سورية مستمرة بتعاونها مع الأمم المتحدة ووكالاتها المتخصصة والشركاء في العمل الإنساني لدعم الارتقاء بالوضع الإنساني لشعبها وتعزيز صموده بما في ذلك...
توصل مجموعة من العلماء الروسيون لطريقة فعالة تساعد على مكافحة الجفاف، من خلال تخفيض تكلفة المواد الكيميائية والمياه بنسبة 25%، وإضافة الفحم الحيوي والميكروبات إلى التربة، حيث يعتبر الفحم الحيوي فحم خشبي يضاف للتربة لزيادة خصوبتها.ووفقا لصحيفة "إزفيستيا"، يقول الباحث العلمي في أكاديمية علم الأحياء والتكنولوجيا الحيوية بالجامعة الفيدرالية الجنوبية دايال راجبوت، "أظهرت البكتيريا الجذرية...
مع بداية الفصل الدراسي الثاني، يستعد الآباء بالبحث عن طرق فعالة لتعزيز القدرات الذهنية والجسدية لأبنائهم، وتحفيزهم للدراسة بطرق فعالة، ولذلك حرص “صدى البلد” علي رصد بعض خبراء التعليم حول الاستراتيجيات والنصائح الفعالة للآهل لتحفيز أولادهم وتخفيف الضغط النفسي الذي قد يشعر به البعض عند بداية الفصل الدراسي الثاني. تعرف على شروط التقدم لجوائز...
خبراء التعليم لـ “صدى البلد”:روشتة تربوية للأهل لدعم الأبناء في بناء عادات صحية دائمة خلال فترة الدراسةدور الغذاء في تعزيز الطاقة والتركيز خلال الدراسةالاستراتيجيات الفعالة لتحفيز الطلاب على المذاكرة مع بداية الفصل الدراسي الثاني، يتسعد الآباء بالبحث عن طرق فعالة لتعزيز القدرات الذهنية والجسدية لأبنائهم، وتحفيزهم للدراسة بطرق صحية، ولذلك حرص “صدى البلد” علي رصد بعض...
وأفاد الموقع في تقرير إحصائي نشره اليوم الإثنين، بأنّ الهجمات الأمريكية- البريطانية، التي بدأت في 12 يناير الماضي، رفعت معدل الهجمات اليمنية في البحر الأحمر من 0.38 يومياً قبل ذلك التاريخ، إلى 0.53 بعده. وأوضح الموقع أن الهجمات -علاوةً على انعدام تأثيرها- تزوّد خصوم الولايات المتحدة، وفي طليعتهم الصين وإيران، بمعلوماتٍ استخبارية عن الأنظمة الدفاعية...
قلّل موقع “UNHERD» البريطاني من أهمية الهجمات الأميركية البريطانية على اليمن، معتبراً أنها تأتي لمجرد «فعل شيء ما» على طريقة القادة الضعفاء في مواجهة استفزازات الخصوم وللايحاء أنه تتم معالجة المشكلة. وذكر الموقع أنّ «الهجمات الأميركية – البريطانية على اليمن أتت بنتائج عكسية». وأشار الموقع إلى أنّ الهجمات الأميركية – البريطانية، التي بدأت في...
أكدت السفارة الروسية لدى مصر أنه يتوجب على العالم التفكير جديا قبل الإقدام على شراء السلاح الأمريكي، بعد تدمير الجيش الروسي لدبابة "أبرامز" في دونباس بمجرد ظهورها في ساحة المعركة. وقالت السفارة الروسية في بيان لها: "دمر الجنود الروس دبابة أبرامز الأمريكية في دونباس بمجرد ظهورها في ساحة المعركة".وأضاف البيان: "المعدات العسكرية الأمريكية المتباهية تحترق...
تشارك الحكومة فى جلسات المرحلة المقبلة من الحوار ليكون بشكل أعمق وأشمل وأكثر فاعلية، نظراً لما تمر به الدولة والمجتمع من ظروف اقتصادية دقيقة. ووجّه مجلس الأمناء الدعوة للحكومة للمشاركة فى الجلسات المقبلة، مثمناً استجابة الوزراء لها، حيث وجّه الدكتور مصطفى مدبولى، رئيس مجلس الوزراء، خلال اجتماعه مع الحكومة، بضرورة المشاركة الفاعلة من جانب الوزراء...
طرق فعّالة للعناية بالشعر وتحقيق صحة وجمالية..تُعتبر العناية بالشعر أمرًا هامًا للكثير من الأشخاص، فالشعر يعتبر من أبرز السمات التي تعكس جمال الشخص وصحته. إذا كنت تسعى للحفاظ على شعر صحي وجميل، فإن هذا المقال سيقدم لك بعض الطرق الفعّالة للعناية بالشعر وتعزيز جماله.1. التغذية السليمة:تعتبر التغذية السليمة أساسًا هامًا لصحة الشعر. ينصح بتناول وجبات...
يُعتبر الوسواس القهري، المعروف أيضًا بـاضطراب الوسواس القهري (OCD)، من الاضطرابات النفسية التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد. يتسم هذا الاضطراب بأفكار مُكرّرة وقوى دافعة لأداء أفعال تكرارية تهدف إلى تخفيف التوتر الناتج عن تلك الأفكار. إليك بعض الطرق المتبعة للوقاية من الوسواس القهري أو تقليل تأثيره:1. البحث عن الدعم النفسي:يُعد البحث...
تعتبر التربية على حفظ البيئة واحترامها من القيم الأساسية التي يجب تعليمها للأطفال منذ الصغر. إذ يمثل التوجيه البيئي الصحيح أساسًا لبناء جيل مستدام ومسؤول تجاه البيئة. في هذا السياق، يمكن تطبيق استراتيجية فعّالة لتعليم الأطفال حول الحفاظ على البيئة، وذلك من خلال تضمين مفاهيم الاستدامة والمسؤولية البيئية في تجاربهم اليومية. إليكم بعض النصائح لتحقيق ذلك:1....
منذ أيام ووسائل الإعلام تتحدث عن حادث محاولة خطف الفتاة حبيبة أو المعروفة إعلاميًا بفتاة الشروق، والتي تحرَّكت على إثرها الجهات الامنية، وتم إلقاء القبض على السائق المتهم، والذي يعمل لحساب إحدى شركات النقل الخاص في مصر.ومن المعلوم أنه يعد الخطف مصدر قلق وتوتر للعديد من الأفراد في المجتمع. وفي عصر يشهد زيادة في مستويات...
نظافة المنزل هي أكثر ما تسعى إليه السيدات، وخاصة تنظيف خشب الأثاث المنزلي، فهناك دائما توجد عقبات في تنظيفها بسبب وصول الدهون إلى مناطق يصعب تنظيفها، لذلك تسعى السيدات إلى البحث عن طريقة جديدة لتنظيف الخشب، حتى يظهر بشكل لائق لها ولمنزلها. تنظيف الخشب يُعد الخشب من أكثر المواد استخدامًا في المنازل، لذلك تسعى السيدات...
إعلام إسرائيلي: تل أبيب تشترط لإنهاء الحرب وتقدم مقترحا جديدا