2025-01-24@03:45:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1147
«فعالة»:
زيادة معدل حرق الدهون (الأيض) في جسمك يمكن أن يكون المفتاح لفقدان الوزن والحفاظ على صحة مثالية، فالحرق هو العملية التي يحول بها الجسم الطعام إلى طاقة.10 طرق فعّالة لرفع معدل حرق الدهون في جسمكعندما يكون الحرق سريعًا، يكون الجسم أكثر قدرة على استخدام السعرات الحرارية بكفاءة.. وإليك 10 طرق فعّالة لرفع معدل الأيض لديك،...
مع تغير الفصول يمكن أن تنخفض مناعة الجسم، ويصاب الجسم بالعديد من الأمراض والفيروسات ، وذلك للحفاظ على مناعة قوية ومنع انخفاضها، هناك عدة طرق يمكن اتباعها. بذور الشيا تقلل من خطر الإصابة بـ أمراض القلب وانخفاض المهارات العقلية| تفاصيل مفعول السحر.. تناول خل التفاح بهذ الطريقة لحرق الدهون طرق لمنع خفض مناعة...
للحماية من الإنفلونزا وتقوية جهاز المناعة، هناك عدة مشروبات صحية ومفيدة يمكنك تناولها، خاصة في فصل الشتاء. مشروبات تساعد في الوقاية من الإنفلونزا وتعزز المناعة ويمكن لتناول هذه المشروبات بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل احتمالية الإصابة بالإنفلونزا وتعزيز جهاز المناعة لديك. لمحاربة الإنفلونزا وتقوية المناعة.. مشروب الزنجبيل والعسل والليمون الدافئ مفيد في الشتاء.. ماذا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصبحت التطبيقات الرقمية هي تكنولوجيا العصر في حياتنا اليومية، مما أدي إلي زيادة المخاوف بخصوص البيانات والمعلومات الشخصية، حيث تعد حماية المعلومات الخاصة بالمستخدمين أمر هام جدا من أجل الخصوصية والأمان في ظل تزايد التهديدات السيبرانية، لهذا السبب، يجب اتباع عدد من الخطوات الفعالة لتحفيز أمان بياناتك الشخصية على التطبيقات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصدر 12 بنكًا تنمويًا متعدد الأطراف، بيانًا مُشتركًا تحت عنوان «المنصات الوطنية للعمل المناخي.. تفاهمات مُشتركة والطريق نحو المستقبل»، أكدوا فيه أن المنصات القطرية يُمكن أن تعمل كآلية قوية لدعم تطوير وتنفيذ استراتيجات الدول ومساهماتها المحددة وطنيًا، وخطط التكيف الوطنية وحشد التمويل للعمل المناخي، وذلك من خلال وجود عملية منسقة...
أصدر 12 بنكًا تنمويًا متعدد الأطراف، بيانًا مُشتركًا تحت عنوان «المنصات الوطنية للعمل المناخي.. تفاهمات مُشتركة والطريق نحو المستقبل»، أكدوا فيه أن المنصات القطرية يُمكن أن تعمل كآلية قوية لدعم تطوير وتنفيذ استراتيجات الدول ومساهماتها المحددة وطنيًا، وخطط التكيف الوطنية وحشد التمويل للعمل المناخي، وذلك من خلال وجود عملية منسقة بقيادة الدولة وشراكة تجمع بين...
أصدر 12 بنكًا تنمويًا متعدد الأطراف، بيانًا مُشتركًا تحت عنوان «المنصات الوطنية للعمل المناخي.. تفاهمات مُشتركة والطريق نحو المستقبل»، أكدوا فيه أن المنصات القطرية يُمكن أن تعمل كآلية قوية لدعم تطوير وتنفيذ استراتيجات الدول ومساهماتها المحددة وطنيًا، وخطط التكيف الوطنية وحشد التمويل للعمل المناخي، وذلك من خلال وجود عملية منسقة بقيادة الدولة وشراكة تجمع بين...
أصدر 12 بنكًا تنمويًا متعدد الأطراف، بيانًا مُشتركًا تحت عنوان «المنصات الوطنية للعمل المناخي.. تفاهمات مُشتركة والطريق نحو المستقبل»، أكدوا فيه أن المنصات القطرية يُمكن أن تعمل كآلية قوية لدعم تطوير وتنفيذ استراتيجات الدول ومساهماتها المحددة وطنيًا، وخطط التكيف الوطنية وحشد التمويل للعمل المناخي، وذلك من خلال وجود عملية منسقة بقيادة الدولة وشراكة تجمع بين...
يسعى قطاع واسع من الناس إلى تحقيق هدف مالي في حياتهم الشخصية متمثلة بحياة خالية من الديون، ولكنه غالبا ما يبدو بعيد المنال في ظل التحديات الاقتصادية اليومية. ووفقا لتقرير نشرته مجلة فوربس، يمكن تحقيق هذا الهدف من خلال اتباع إستراتيجيات مالية ذكية ومحددة تتيح التحكم في الديون وبناء أساس مالي قوي.اقرأ أيضا list of...
البشرة الدهنية تحتاج إلى روتين عناية خاص يهدف إلى التحكم في إفراز الزيوت الزائدة وتقليل اللمعان الذي يسبب الإحراج للكثيرين. من أهم خطوات العناية بالبشرة الدهنية استخدام غسول لطيف يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك لتنظيف المسام وتقليل الدهون. لتحقيق توازن أفضل، يُنصح باستخدام ماسك الطين الطبيعي مرتين أسبوعيًا. يساعد الطين على امتصاص الزيوت الزائدة...
مع التقدم في العمر، تبدأ البشرة بفقدان مرونتها وتظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة، لكن باستخدام الزيوت الطبيعية يمكن تأخير هذه العلامات وتعزيز صحة البشرة. من بين الزيوت الفعالة في مكافحة التجاعيد زيت الورد وزيت الأرغان. يحتوي زيت الورد على فيتامين C المعروف بقدرته على تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في تقليل التجاعيد وجعل البشرة تبدو أكثر...
الشارقة (الاتحاد)أكد عدد من الأدباء والأكاديميين العرب، خلال جلسة بعنوان «بناء الجسور بين الثقافات من خلال الكتب» أقيمت ضمن فعاليات الدورة الـ 43 من «معرض الشارقة الدولي للكتاب»، أن الكتب تشكل منصة لتقريب وجهات النظر، وتعزز الحوار البناء والتفاهم الإنساني، وأشاروا إلى أنها تساعد القراء على تجاوز الأفكار النمطية وفهم الثقافات الأخرى، وتساهم في بناء...
أميرة خالد أعطي خبراء السيارات بعض النصائح لتجنب الأعطال إلالكترونية في كمبيوتر السيارة والتي قد تظل شائعه ، رغم محاولات الإصلاح. ونصح الخبراء بالبدأ بإيقاف تشغيل السويتش ، بمعني وضع مفتاح السويتش في وضعية OFF، دون تشغيل المحرك ، ثم فصل الأسلاك السالبة من أصبع البطارية السالب، ثم افصل السلك الموجب من أصبع البطارية الموجب....
أكد ياسر صبحى نائب وزير المالية، للسياسات المالية، أننا نتطلع لمزيد من الشراكات للقطاع الخاص دوليًا وإقليميًا، بدلاً من التوسع فى السياسات الحمائية؛ فالقطاع الخاص قد أثبت قدرته على التطوير والابتكار والتقدم، وقيادة النمو الاقتصادي الشامل والمستدام أيضًا، كما أن «الممارسات الحمائية» تُخل بمبادئ «التنافسية»، وتؤثر سلبًا على الاقتصاد العالمي والأسواق النامية والناشئة، موضحًا أن...
قال موقع أكسيوس الأميركي إن اختيار الرئيس المنتخب دونالد ترامب النائب الجمهوري مات غيتس لمنصب وزير العدل جاء لسبب واحد مهم ومؤثر ويتمثل في قدرته على التعامل مع قضايا قانونية مثيرة للجدل بطريقة لن يقوم بها آخرون. وأضاف الموقع أن ترامب يريد أن يبدو في بعض القضايا "معقولا"، وفي قضايا أخرى -مثل أي شيء يتعلق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعاني العديد من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم في الصباح، وهي حالة قد تزيد من مخاطر التعرض لمشكلات صحية خطيرة إذا لم يتم التحكم فيها بفعالية.وتكمن خطورة ارتفاع الضغط الصباحي في تأثيره المفاجئ على القلب والأوعية الدموية، الأمر الذي يستدعي اتخاذ إجراءات وقائية يومية، فيمكن السيطرة على هذا الارتفاع من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف تقرير صادر /اليوم الثلاثاء/ عن مجموعة البنك الدولي أن أرمينيا يمكنها تعزيز أمن الطاقة وحماية شعبها من الآثار الضارة للتلوث وضمان نمو أكثر استدامة من خلال اتخاذ إجراءات فعالة لمعالجة تغير المناخ.ووفقا لتقرير البنك الدولي بشأن المناخ والتنمية في أرمينيا، فإن البلاد معرضة بشدة للتأثيرات السلبية لتغير المناخ، لاسيما...
سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء، لكن الوقاية منه ممكنة عبر بعض العادات الصحية، ويمكن للمرأة أن تقلل من خطر الإصابة به من خلال اتباع نمط حياة صحي، بالإضافة إلى الفحص الدوري للكشف المبكر. نصائح للوقاية من الإصابة بالسرطانأولًا، التغذية الصحية تلعب دورًا هامًا في الوقاية من سرطان الثدي، تناول الأطعمة الغنية بالألياف،...
طرق فعّالة للعناية بالبشرة وأفضل الماسكات لتفتيحها.. البشرة هي أكبر عضو في جسم الإنسان، وتلعب دورًا مهمًا في حماية الجسم من العوامل الخارجية مثل الجراثيم والملوثات. الحفاظ على صحة البشرة وجمالها يتطلب اتباع أساليب العناية المناسبة واستخدام منتجات تتناسب مع نوع البشرة.أساليب العناية بالبشرة:طرق فعّالة للعناية بالبشرة وأفضل الماسكات لتفتيحها1. التنظيف اليومي: يجب تنظيف البشرة...
شارك المركز الاتحادي للتنافسية والإحصاء في الاجتماع السادس عشر لرؤساء المكاتب الإحصائية الوطنية لمجموعة "بريكس"، الذي عقد مؤخراً بمدينة قازان في روسيا، ضمن الفعاليات المصاحبة لأعمال قمة قادة دول مجموعة "بريكس"، في مشاركة هي الأولى لدولة الإمارات بصفتها عضواً في المجموعة. ومثلت اجتماعات رؤساء المكاتب الإحصائية الوطنية لمجموعة "بريكس"، منصة فعالة لصناع القرار...
حث البابا فرنسيس بابا الفاتيكان، القادة المشاركين في مؤتمر اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية لتغير المناخ /كوب 29/ الذي انطلق اليوم الاثنين في باكو عاصمة أذربيجان، على تقديم مساهمة فعالة في حماية البيئة.وقال البابا ، بحسب وكالة أنباء /أنسا/ الإيطالية ، إنه يأمل أن يقدم مؤتمر المناخ التابع للأمم المتحدة ، التجمع القيادي التاسع والعشرون لمعالجة...
يمن مونيتور/قسم الأخبار توصلت دراسة حديثة، أجرتها جامعة إيموري الأمريكية، إلى طريقة فعالة في تحديد مدى شدة “كوفيد-19″ بشكل دقيق للغاية. وشملت الدراسة 125 مريضا مصابا بـ”كوفيد-19” على مدى عامين، حيث تتبعت مستويات الأجسام المضادة في الدم وفي تجويف الأنف. وأظهرت النتائج أن أكثر من 70% من المصابين بأعراض خفيفة أو متوسطة طوروا أجساما مضادة...
نصائح فعّالة للعناية بالبشرة في الشتاء: كيف تحافظين على صحتها وجمالها؟.. مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يواجه الكثيرون مشكلة جفاف البشرة وتشققاتها، خاصةً مع الطقس البارد والعاصف. يؤثر الشتاء على رطوبة البشرة بشكل كبير، إذ يؤدي الهواء الجاف، بجانب التدفئة الداخلية، إلى سحب الرطوبة من الجلد بسرعة، مما يسبب شعورًا بالحكة والجفاف. لذلك،...
دعا رئيس المجلس العربي والرئيس التونسي الأسبق، في كلمته بالقمة العربية للشعوب، خلال الدورة الثانية من المؤتمر في 10 نوفمبر 2024. القادة الذين يجتمعون في الرياض غدا إلى الانصات لاحتياجات ورغبات الشعوب العربية. وأكد المرزوقي أن المواطنين في المنطقة لا يحتاجون إلى من يتحدث نيابة عنهم، بل يجب أن تُسمع أصواتهم مباشرة. ووأكد د. المرزوقي...
قال الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن المقارنة بين سيلان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية ليس صحيحا تماما، خاصة بعد عملية التثقيب.ويوضح الطبيب، متى يصبح إجراء عملية التثقيب لعلاج التهاب الجيوب الأنفية مبررا وفي أي الحالات يمكن استبدالها بعلاج آخر.ووفقا له، يمكن أن يكون التهاب الجيوب الأنفية حادا (مع احتقان الأنف وإفرازات وصداع وألم في العين) ومزمنا. تكون...
قال النائب علي مهران، عضو لجنة الصحة والسكان بمجلس الشيوخ، إن قانون الإجراءات الجنائية يشكل أحد الركائز الأساسية في المنظومة القانونية المصرية لتحقيق العدالة وحماية حقوق الإنسان. وأوضح مهران، أن القانون، بما يتضمنه من ضمانات وإجراءات، يعدّ وسيلة فعالة لضمان المحاكمة العادلة وضمان الحقوق الدستورية للمواطنين. وأكد عضو مجلس الشيوخ، أن من أبرز أهداف قانون...
طرق فعّالة لتفتيح البشرة والحفاظ على نضارتها وصحتها.. البشرة هي الطبقة الخارجية التي تغطي الجسم وتحميه من العوامل الخارجية. تتكون من عدة طبقات، أهمها طبقة البشرة الخارجية التي تشكل الحاجز الأول أمام التلوث وأشعة الشمس الضارة. تؤدي البشرة دورًا حيويًا في الحفاظ على توازن الجسم، كما أنها تعكس صحة الفرد وعنايته بنفسه، حيث إن البشرة...
تعتبر القشرة من المشكلات التي تزيد بشكل كبير خلال فصل الشتاء، وتسبب في الشعور بعد الراحة والحكة، وتؤدي في النهاية إلى التقصف الشعر وتلفه . فوائد الخل والملح في علاج قشرة الشعر ويمكن استخدام الخل والملح لعلاج قشرة الشعر بفعالية، فهما يحتويان على خصائص مضادة للفطريات تساعد في تقليل القشرة. تسبب بمشاكل صحية خطيرة.. أحذر تناول...
أكدت المملكة العربية السعودية، أهمية الزراعة كركيزة أساسية لتحقيق التنمية المستدامة، ودعم النمو الاقتصادي، إضافةً إلى مساهمتها في توفير فرص العمل، وازدهار المجتمعات المحلية؛ من خلال تعزيز أنظمة دعم المزارعين، وتشجيع الممارسات الزراعية الحديثة، لزيادة الإنتاج ورفع كفاءته، تحقيقًا للأمن الغذائي. جاء ذلك في كلمة المملكة خلال مؤتمر "عالمٌ بلا جوع"،الذي يُعقد في العاصمة الإثيوبية...
كتب- حسن مرسي: حذر الدكتور ماهر الجارحي، استشاري أمراض باطنة وحساسية الصدر، من الخلط بين الإصابة بالفيروسات والبكتيريا، مؤكدًا على أهمية التشخيص الدقيق لتحديد العلاج المناسب. خلال لقائه عبر شاشة "الناس"، اليوم الخميس، أوضح الجارحي أن البكتيريا هي كائنات حية دقيقة تسبب العدوى البكتيرية، بينما تسبب الفيروسات العدوى الفيروسية، مشيرًا إلى أنه وعلى الرغم من...
نصائح للعناية بالبشرة: ماسكات فعالة وإزالة الحبوب بشكل طبيعي.. تعتبر البشرة من أهم أجزاء الجسم التي تعكس صحة الفرد وجماله، حيث تعطي مظهرًا شبابيًا ومتجددًا. تتعرض البشرة لمجموعة من العوامل البيئية مثل أشعة الشمس، التلوث، والتغيرات المناخية، التي تؤثر عليها سلبًا إذا لم يتم العناية بها بشكل جيد. لذلك، فإن العناية بالبشرة تعتبر من الأولويات...
انتفاخ الوجه.. يواجه الكثيرون عدة مشاكل في وجههم تخفي جمالهم وتصيبهم بالاحباط ويحاول البعض اخفاء تلك المشاكل باستخدام المكياج ولكن هناك بعض الحالات التي تفشل أدوات التجميل من إخفائها مثل انتفاخ الوجه.ووفق لموقع "Jagran"، إذا لم يتم الاعتناء بالجلد بشكل صحيح، تبدأ آثاره بالظهور عليه، فمشاكل البشرة المختلفة لا تقلل من جمالك فحسب، بل تضعف...
تعتبر بطارية الهاتف من أهم المكونات التي تؤثر على أدائه واستمراريته، لذلك يتوجب عليك الحفاظ على بطارية الهاتف من التلف من أجل زيادة عمرها الافتراضي.كيفية الحفاظ على بطارية الهاتف من التلف باتباع بعض الخطوات البسيطة، يمكنك بسهولة الحفاظ على بطارية الهاتف من التلف، إليك بعض النصائح الفعالة للعناية بالبطارية، والتي يمكن أن تساهم بشكل كبير على...
أسرار تفتيح البشرة: أساليب فعالة وفوائدها الجمالية والصحية.. تعتبر البشرة من أهم أجزاء الجسم، حيث تعكس صحتنا العامة وتلعب دورًا كبيرًا في مظهرنا الخارجي. تتعرض البشرة يوميًا لعوامل خارجية مثل الشمس، التلوث، والعوامل الجوية، مما يؤدي إلى تغير لونها وظهور بعض البقع الداكنة. لذلك، يبحث الكثيرون عن أساليب لتفتيح البشرة وتحسين مظهرها.أساليب تفتيح البشرةأسرار تفتيح...
3 مشروبات فعالة لخفض الكوليسترول الضار.. وطريقة تحضيرها بسيطة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكدت الدكتورة غادة عبد الرحيم علي، أستاذ علم النفس التربوي المساعد بجامعة القاهرة، أن الموسيقى لها دور جوهري في تهذيب النفس وتحسين التفاعل الاجتماعي.جاء ذلك خلال مناقشة كلية الدراسات العليا للطفولة، قسم الدراسات النفسية للأطفال بجامعة عين شمس، لرسالة الدكتوراه المقدمة من الباحثة سارة محمود أحمد عبدالموجود، تحت عنوان "فاعلية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع ضغوط الحياة اليومية وتكرار الروتين المعتاد، تشعر الكثير من النساء بالملل والتوتر، مما يؤثر سلبًا على مزاجهن وإنتاجيتهن، لكن هل تعلمين أن هناك العديد من الأنشطة الإبداعية التي يمكن أن تساعدك على كسر هذه الرتابة وتجديد طاقتك، ويمكن أن تكون الهوايات مثل الرسم أو الكتابة أو حتى ممارسة الرياضة...
في حياة النجوم المليئة بالأضواء والشهرة، يواجهون ضغوطاً نفسية لا يراها الجمهور، وبالرغم من أن أعمالهم تجعلهم محط إعجاب الجماهير، إلا أنهم يصبحون في مرمى الانتقادات السلبية، التي قد تؤثر في نفسيتهم بشكل كبير، حتى تدفعهم إلى حافة الانهيار النفسي. الفنانة منى زكي ومعاناتها من الاكتئابوقد تكون الفنانة منى زكي إحدى أبرز الأمثلة، إذ خرجت بتصريحات مؤثرة...
أوصى الدكتور توماس شنايدر بالعناية بالأقدام جيداً خلال فصل الشتاء، حيث تكون بشرة الأقدام جافة، ما يجعلها عُرضة للشقوق الصغيرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى التهابات. وأوضح طبيب العظام الألماني أنه ينبغي ترطيب الأقدام باستخدام كريم عناية غني بمواد الترطيب مثل اليوريا، مع مراعاة تجفيف الأقدام جيداً، بعد الاستحمام، لا سيما بين الأصابع،...
سلط تقرير فريق الخبراء الأممي الضوء دعم إيران للمتمردين الحوثيين في اليمن، وتحولهم من مجموعة محلية مسلحة ذات قدرات محدودة، إلى منظمة عسكرية قوية. وقال التقرير الذي جرى تقديمه إلى مجلس الأمن الدولي، إن الحوثيين استغلوا الحرب بين الجيش الإسرائيلي وحركة حماس في قطاع غزة الفلسطيني، حيث عمدوا على تعزيز مكانتهم فيما يعرف بـ"محور المقاومة"...
أكد رئيس جمهورية طاجيكستان إمام علي رحمان أن المرحلة الكويتية لـ(مسار دوشنبه لمكافحة الإرهاب وتمويله) تعتبر عاملا فعالا في تعزيز التعاون الدولي لمكافحة الإرهاب وإنشاء آليات حدودية فعالة. وقال الرئيس رحمان في كلمته بالجلسة الافتتاحية للمؤتمر الرفيع المستوى الرابع حول (تعزيز التعاون الدولي في مكافحة الإرهاب وبناء آليات مرنة لأمن الحدود – مرحلة الكويت من...
أكَّد سموّ الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي رئيس المجلس التنفيذي لإمارة أبوظبي، أهمية تعزيز علاقات التعاون والشراكات الاستراتيجية الإقليمية والعالمية الرائدة في قطاعات الذكاء الاصطناعي والتكنولوجيا المتقدمة والطاقة والمناخ، وذلك بهدف دعم الجهود الرامية إلى إيجاد حلول فعّالة للتحديات المناخية الناشئة. وأوضح سموّه خلال لقائه،...
رفع مستوى التعاون بين جهاز "الرقابة" والمجتمع يوفر بيئة أكثر استدامةالمرحلة المقبلة تتطلب وجود آليات فعالة لرصد المخالفات والمتابعةضرورة الابتكار في تطوير استراتيجيات جديدة لتحفيز مشاركة المجتمع في جهود الرقابةأجمع خبراء على أن رفع مستوى التعاون بين جهاز الرقابة المالية والإدارية للدولة وكافة أطياف المجتمع يسهم في تعزيز الثقة بين المواطنين والجهات الحكومية، ويعزز من...
يتساءل الكثيرون عن كيفية مشاهدة حالات واتساب دون أن يظهر لصاحبها أنك شاهدتها. هناك عدة طرق خفية لتحقيق ذلك، وفقًا لتقرير من مجلة «India Today»، سواء كنت تستخدم هاتف أندرويد أو آيفون.1. تعطيل خيار «Read Receipts»تعطيل إيصالات القراءة سيمنع ظهور علامة المشاهدة لصاحب الحالة، ولكن مع ملاحظة أنه لن تتمكن من رؤية إيصالات القراءة للرسائل أيضًا....
أعلن الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء، في بيان حديث، أن عدد سكان مصر بلغ 107،000،953 نسمة، مسجلًا بذلك نقطة جديدة في مسار النمو السكاني المتسارع الذي تشهده البلاد. وتؤكد هذه الزيادة السكانية المستمرة على أهمية تعزيز السياسات السكانية والتنموية لضمان استدامة الموارد وتوفير الخدمات الأساسية، في ظل التحديات الاجتماعية والاقتصادية التي يفرضها هذا الارتفاع.تحديات التنمية...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في قسم المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها:رجيم المشروبات وسيلة فعالة لفقدان الوزن بسرعة.. كيفية التطبيق ومزاياه رجيم ابنة بسمة وهبة تتألق كالأميرات في حفل خطوبتها|صور بسمة وهبةبسنت شوقي...
إذا كنت تبحث عن وسيلة فعالة لفقدان الوزن بسرعة، فإن رجيم المشروبات قد يكون الخيار المثالي لك. يعتمد هذا النظام الغذائي على تناول مجموعة متنوعة من المشروبات الصحية التي تساعد على حرق الدهون وتحسين عملية الأيض.في هذا المقال، سنتعرف على أساسيات رجيم المشروبات، المشروبات الموصى بها، ومدى مدة اتباعه لتحقيق أفضل النتائج، وفقا لما نشره...
يعاني الكثيرون من مشكلة الانتفاخ، وهي حالة شائعة يمكن أن تسبب شعورًا بعدم الراحة وعدم الثقة بالنفس.وتتعدد أسباب الانتفاخ، بدءًا من عادات الأكل السيئة إلى التوتر. حيل سريعة وفعالة للتخلص من الانتفاخنستعرض بعض الحيل السريعة للتخلص من الانتفاخ واستعادة الشعور بالراحة، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”. 1. شرب الماء بكثرةمن الضروري الحفاظ على رطوبة الجسم، وشرب...
تخفيف ألم أسفل الظهر، هدف يسعى له جميع المصابين بالآم الغضاريف والعضلات والمفاصل، أو في الحالات المؤقتة، خاصة الذين اعتادوا الجلوس لساعات أثناء العمل، أو من اعتاد على الحركة المحدودة، فضلًا عن النوم بطريقة خاطئة وكذلك الجلوس. تخفيف ألم أسفل الظهر بدون أدوية تأتي الراحة على رأس توصيات الأطباء، من أجل تخفيف ألم أسفل...
#سواليف أظهرت دراسة حديثة أن #ممارسة_الرياضة في #عطلات نهاية الأسبوع فقط يمكن أن تكون فعالة في تقليل #خطر #الإصابة_بالخرف، تماما كما تفعل التدريبات المنتظمة. وفي الدراسة، حلل فريق البحث من كولومبيا وتشيلي وغلاسكو، بيانات استطلاعية تشمل ردود أكثر من 10 ألف شخص. وفي الاستطلاع الأول، سُئل المشاركون عن عاداتهم الرياضية، بما في ذلك...
مصرع فتاة فى حادث بالفيوم