2024-12-23@16:25:57 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1079
«فعالة»:
الكحة والسعال من الأمراض الصدرية المزعجة التي تحدث نتيجة تغير الفصول، وخلال أشهر الخريف والشتاء تتزايد معدلات الإصابة بها، وهي مجرد رد فعل طبيعي بالجسم للتخلص من المواد التي تهيج الجهاز التنفسي، وعادةً ما يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول الأدوية والمشروبات التي تساعد في التخلص منها سريعا. وتعد مشروبات الأعشاب الساخنة من العناصر الآمنة لرفع...
شمسان بوست / متابعات:وجدت دراسة برازيلية أن العلاج بالضوء الساطع يمكن أن يكون علاجاً مساعداً فعّالاً للاضطرابات الاكتئابية غير الموسمية.وأوضح الباحثون بجامعة «بارا» الفيدرالية، أن هذا العلاج يمكن أن يُحسّن سرعة استجابة المرضى للعلاج الأولي، ونشرت النتائج، الأربعاء، في دورية «غاما نتورك». والاضطرابات الاكتئابية غير الموسمية هي حالات صحية عقلية تسبب شعوراً بالحزن الشديد وفقدان...
قالت المستشارة هايدي الفضالي، رئيس محكمة الأسرة سابقًا، إن محاكم الأسرة تشمل بالفعل أخصائيين نفسيين واجتماعيين ضمن تشكيلها، لكنهم لا يقومون بالدور المطلوب منهم في تقديم الدعم الحقيقي للأسر المتنازعة، ووصفت وجودهم بأنه "مجرد شكل لا أكثر". وأكدت الفضالي، في تصريحات خاصة لـ«الأسبوع»، أهمية تقديم خدمات استشارية نفسية فعّالة داخل محاكم الأسرة، قائلة إن هذا...
البصل مكونًا أساسيًا في العديد من الأطباق، إلا أن تقطيعه قد يكون من أكثر المهام إزعاجًا في المطبخ، حيث يتسبب في تساقط الدموع نتيجة للمواد الكيميائية التي يطلقها. هذه المشكلة تواجه الكثيرين، مما يدفعهم للبحث عن حلول وحيل تقلل من هذا التأثير المزعج.، وفيما يلي نستعرض لك بعض الحيل البسيطة والفعّالة التي يمكن اتباعها لتجنب...
أصبحت الصحة النفسية واحدة من أبرز القضايا التي تؤثر على جودة الحياة، في ظل تسارع وتيرة الحياة الحديثة وما يرافقها من ضغوطات يومية، ومع تزايد التحديات الشخصية والمهنية، يتعرض الكثيرون لمستويات عالية من التوتر والقلق، ما ينعكس سلبًا على حالتهم النفسية ويزيد من مخاطر الإصابة بالاكتئاب. التعامل مع هذه الضغوط بشكل فعال أصبح ضرورة للحفاظ على...
تقدمت المنظمة المصرية الألمانية بالشكر و الامتنان للدكتور بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والهجرة، الذي فتح قنوات اتصال فعالة لابناء مصر في الخارج و العمل الدائم لتذليل كل العقبات و التحديات. كما تقدمت المنظمة المصرية الألمانية بجزيل الشكر للسفير نبيل حبشي على حفاوة الاستقبال. حيث اجتمع اليوم بالمهندس ماجد سعد رئيس المنظمه المصرية الألمانية بمقر وزارة الخارجية...
للمرّة الثانية، أثبت نظام "القبة الحديدية" المُضاد للصواريخ الذي طوّرته إسرائيل بمُساعدة أمريكية، قدرته غير العادية على اعتراض الهجمات من إيران، لكنّ التساؤلات تثور حول تكلفته الباهظة حيث سعر الصاروخ الاعتراضي الذي تُطلقه القبة، أغلى بنحو 100 مرّة من ثمن الصاروخ العادي. وتُعدّ القبة الحديدية، التي بدأت العمل منذ عام 2011، لكن بشكل...
دهون البطن أو الكرش من الأمور المزعجة لدى الكثيرين، فالبعض يذهب إلى اتباع «الدايت» للتخلص من الكرش أو فقدان الوزن، لكن هناك بعض الأشخاص ليس لديهم القدرة الكاملة على الالتزام بالأنظمة الغذائية، ما يجعلهم يبحثون عن طرق مختلفة، لذا نستعرض في هذا التقرير 6 طرق تساعد على التخلص من الكرش في أسبوع. طرق عديدة تساعد...
النوم الجيد هو أساس الصحة الجسدية والعقلية، ويعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في النوم نتيجة للتوتر أو القلق أو نمط الحياة السريع. ولتحقيق نوم هانئ ومريح، هناك مجموعة من العادات والأساليب التي يمكن أن تساعد في تسريع عملية النوم وتحسين جودته. طرق فعالة تساعدك على النوم السريع والعميقطرق فعالة تساعدك على النوم السريع والعميق1. الالتزام بجدول...
بحث الأستاذ الدكتور محمد الجندي أمين عام مجمع البحوث الإسلامية مع الأستاذ الدكتور أسامة الأزهري وزير الأوقاف خلال اللقاء الذي جمعهم اليوم بمقر وزارة الأوقاف بالعاصمة الإدارية الجديدة أوجه التعاون المشترك بين مجمع البحوث الإسلامية ووزارة الأوقاف، من أجل وضع استراتيجية عمل مشركة في المجال الدعوي. وزير الأوقاف ضيف شرف اليوم الوطني بسفارة إندونيسيا...
الصلع مشكلة مزمنة قد تواجه بعض الرجال، ولا يمكن القضاء عليه في يوم وليلة، خاصة إذا كان وراثيًا، لذا فإن هناك حلول فعالة لاستعادة شعرك، من خلال اتباع أفضل الطرق لمواجهة الصلع الوراثي لدى الرجال، مع تغيير العادات اليومية الخاطئة، واستبدالها بما هو صحي. وتوجد بعض الطرق لمواجهة الصلع الوراثي لدى الرجال، بحسب موقع Healthine:...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تُعتبر ضغوط العمل قضية شائعة تؤثر على العديد من الأفراد، وقد تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح، فهي جزء لا يتجزأ من الحياة المهنية، حيث تؤثر على الصحة النفسية والجسدية للموظفين، ومع زيادة متطلبات العمل وسرعة وتيرته.ويتزايد البحث عن طرق فعالة لتخفيف هذه الضغوط،...
تعتبر المناعة من أبرز أنظمة الدفاع التي يمتلكها جسم الإنسان، حيث تلعب دورًا حيويًا في حماية الجسم من الأمراض والعدوى. مع تزايد التحديات الصحية والبيئية، أصبح من الضروري البحث عن طرق طبيعية لتعزيز المناعة والحفاظ على الصحة العامة، وفيما يلي نقدم لك مجموعة من العلاجات الطبيعية التي تُعتبر فعّالة في تقوية المناعة، بما في ذلك...
نزيف اللثة من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وقد يكون علامة على وجود مشكلة صحية أكبر تتعلق بصحة الفم. يمكن أن يكون النزيف نتيجة لعدة عوامل، بدءًا من العناية السيئة بالفم وصولاً إلى حالات طبية أكثر تعقيدًا، وفهم أسباب نزيف اللثة وطرق علاجه يساعد في تعزيز صحة الفم والوقاية من المضاعفات المستقبلية،...
أكد الدكتور عمرو نبيل، نائب رئيس حزب الإصلاح والنهضة للشئون السياسية، أن قضايا الأمن القومي والسياسة الخارجية تمثل أولوية قصوى، خصوصًا في ظل المخاطر الجيوستراتيجية التي تحيط بالمنطقة، مشيرا إلى أن التصعيد الإسرائيلي الأخير يعقد الوضع ويهدد بعواقب وخيمة على العالم. توسيع تأثير الحوار الوطني وأضاف «نبيل» في تصريح خاص لـ«الوطن»، أن دعوة الرئيس عبد...
تقلبات جوية عدة يشهدها الطقس ما بين الحين والآخر، ربما تتسبب في سقوط الأمطار، الأمر الذي يسبب إزعاجًا كثيرًا للأشخاص الراغبين في إيجاد بعض الحيل التي تساعدهم في الحفاظ على الأسطح ومنع تسريب مياه الأمطار إلى الداخل بحسب موقع «constrofacilitator». خطر تسريب مياه الأمطار على الأسطح هناك بعض الحيل التي يلجأ إليها الكثيرون، من أجل...
روسيا – ستضمن المستوطنات الحيوية البيئية فائقة التقنية جودة عالية للعيش في المناطق غير المأهولة في روسيا، كما ستوفر ظروف توطين مناسبة لتجنب هجرة السكان. أعلن ذلك رائف فاسيلوف نائب رئيس مركز “كورشاتوف” للتقنيات الشبيهة بالطبيعة ورئيس جمعية علماء التكنولوجيا الحيوية في روسيا في منتدى “نوفوسيبيرسك” للتقنيات العالية. وقال:”نحن نتحدث عن إنشاء محطات فضائية على...
تنفذ هيئة أبوظبي للزراعة والسلامة الغذائية سلسلة من المبادرات والمشاريع الهادفة إلى الحد من فقد وهدر الغذاء وتعزيز الاستدامة الزراعية في الإمارة، وذلك في إطار الحملة التي أطلقتها للحد من فقد وهدر الغذاء تحت شعار "معاً لتدوم النعم". وأوضحت الهيئة في بيان لها بمناسبة اليوم الدولي للتوعية بالفاقد والمهدر من الأغذية، والذي يصادف 29...
إذا كنت تعاني من صعوبة في إدارة مستويات السكر المرتفعة في الدم، فإن إضافة بعض التوابل الشائعة إلى نظامك الغذائي اليومي قد يساعد في تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر دون الحاجة إلى تغييرات كبيرة في النظام الغذائي. فيما يلي 7 توابل فعالة وطرق بسيطة لاستخدامها:القرفةتشتهر القرفة بقدرتها على تحسين حساسية الأنسولين وخفض مستويات السكر...
نشرت إدارة الحوار الوطني، المبادئ والقيم المنظمّة للحوار التي تساعد على مناقشة جميع الموضوعات التي تهم الوطن والمواطن في أجواء حوارية مُنفتحة وصادقة، قائمة على الثقة والقبول بين جميع الأطراف والجهات المشاركة. المبادئ والقيم المنظمّة للحوار الوطني وأكدت إدارة الحوار، أن المبادئ والقيم التي تعاهد عليها الحوار منذ إطلاقه، صارت البوصلة التي تضمن الوصول لتوافقات واقعية وفعّالة...
تقصف وجفاف الشعر من المشكلات المزعجة لدى الكثير من الفتيات خاصة في فصل الخريف، حيث تزاد هذه المشكلة نتيجة الاضطراب في درجات الحرارة، إذ يحرصن على الحفاظ عليه ناعمًا صحيًا طوال الوقت، لذا نستعرض في السطور التالية كيفية إصلاح الشعر بعد الصيف وكيف تتخلصين من الجفاف والتقصف في خطوات فعالة للعناية. التخلص من الجفاف والتقصف...
تعاني العديد من المراهقات من مشاكل البشرة، التي تؤدي أحيانًا إلى انعدام الثقة بالنفس وغيرها من المشكلات النفسية. وتحتاج الفتيات المراهقات إلى روتين جيد للعناية بالبشرة، لأن فترة البلوغ هي فترة تغيرات هرمونية كبيرة تؤثر على البشرة، وفقًا لموقع “Healthshots”. وتقول طبيبة الأمراض الجلدية، الدكتورة راشمي أديلو، إن الفتيات المراهقات بحاجة إلى روتين جيد للعناية...
أميرة خالد قالت الدكتورة الروسية بولينا جورافليوفا خبيرة التغذية، إن الجلد ليس مجرد حاجز خارجي، فهو يتعرض باستمرار إلى هجمات خارجية وداخلية، لذلك يحتاج إلى الاهتمام والعناية . وأوضحت جورافليوفا أن صحة ومرونة الجلد على تعمد على عدة عوامل أهمها : نمط الحياة، التغذية، الوراثة، الصحة العقلية، وضعية الجسم أثناء النوم . ولا يمكن للشخص...
يمانيون – متابعات أظهرت الأبحاث والدراسات الحديثة أهمية الحفاظ على صحة الدماغ في مواجهة شيخوخة الأعصاب، حيث قدمت الأخصائية في علم الشيخوخة، يلينا كورشون، مجموعة من النصائح الحيوية التي يمكن أن تساعد في تأخير هذه العملية. أشارت كورشون إلى أن التقدم في العمر قد يتسبب في انخفاض القدرات العقلية وضعف الذاكرة، وهو ما يُعرف بشيخوخة...
تُعتبر المجوهرات النحاسية من الإكسسوارات الجميلة والمميزة، لكنها تحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على لمعانها وجاذبيتها. مع مرور الوقت، قد تتعرض هذه المجوهرات للأكسدة، مما يؤدي إلى ظهور بقع أو تغير في اللون، وفيما يلي نقدم لك عدة طرق فعالة لتنظيف المجوهرات النحاسية، لضمان استعادة بريقها وإطلالتها المشرقة. تنظيف المجوهرات النحاسيةطرق تنظيف المجوهرات النحاسية1. استخدام الخل والملح: ...
يُعتبر النسيان ظاهرة طبيعية تواجه الجميع في فترات مختلفة من حياتهم، ولكن عندما يصبح النسيان متكررًا أو يؤثر سلبًا على الحياة اليومية، فإنه قد يكون مؤشرًا على وجود عادات غير صحية تساهم في تدهور الذاكرة، وتتنوع هذه العادات من نمط الحياة إلى العوامل النفسية، وفيما يلي نقدم لك أبرز العادات التي تسبب النسيان وكيفية علاجها. عادات...
تبحث السيدات وخاصةً الحوامل عن طرق للتخلص من البلغم، إذ أنه من أكثر الأعراض التي تلازمها خلال فترة الحمل، وتؤثر بالسلب على الجسم، وقد تدمر منطقة الجهاز التنفسي، فضلًا عن التأثيرات السلبية على الجنين، ما يجعلها تتعرض إلى وعكات صحية متفاقمة، لذا نقدم طريقة طبيعية فعالة للقضاء على البلغم. طريقة التخلص من البلغم للحامل يمكن للحوامل...
قال عضو مجلس القيادة الرئاسي عيدروس الزبيدي إن مجلس القيادة الذي شكلته السعودية خلفا للرئيس عبدربه منصور هادي في أبريل 2022 منقسما سياسيا، ويفتقر إلى القواعد الإجرائية السليمة، ويحتاج إلى إصلاح. وقال الزبيدي الذي يزور الولايات المتحدة الأمريكية رفقة أعضاء في المجلس لحضور جلسة الجمعية العامة للأمم المتحدة في لقاء مع صحيفة الجارديان البريطانية...
تسعى جميع السيدات إلى الحصول على بشرة نضرة وصحية تعكس مظهرًا جذابًا ومتألقًا، لذا، تلجأ الكثير منهن إلى استخدام منتجات العناية بالبشرة المتنوعة، التي تهدف إلى تأخير علامات الشيخوخة، فضلًا عن استخدام الكريمات المختلفة لشد الجلد.ولكن، حذَّر أطباء الجلدية من الإفراط في هذه الممارسات، مشيرين إلى ما يُعرف بـ "هوس الجلد"، الذي يمكن أن يتسبب...
يعاني الكثير من الآباء والأمهات من تحديات كبيرة في التعامل مع طفلهم العنيد، ويصبح هذا السلوك مصدر إزعاج كبير للأسرة، ويؤثر على الحياة اليومية، وفقا لموقع “momjunction”.ما أسباب عناد الأطفال؟ يفتقر الأطفال الصغار إلى القدرة على تنظيم سلوكهم ومشاعرهم.الرغبة في استكشاف العالم المحيط بهم والاستقلالية.التعرض المفرط للشاشات في سن مبكرة.أعراض بعض الحالات النفسية مثل اضطراب...
تعد مشاعر القلق والتوتر جزءًا من الحياة اليومية للعديد من الأشخاص، مما يستدعي البحث عن طرق فعّالة لتهدئة الأعصاب، وتعتبر المشروبات الطبيعية من الخيارات الممتازة التي تساعد في الاسترخاء وتقليل التوتر، وفيما يلي نقدم لك مجموعة من المشروبات التي تساعد على تهدئة الأعصاب، مع تقديم فوائد كل منها. مشروبات لتهدئة الأعصاب1. شاي البابونج: - المكونات: زهور...
إجهاد العين.. في عصر التكنولوجيا والاعتماد الكبير على الأجهزة الإلكترونية، يعاني الكثير من إجهاد العين الناجم عن التحديق المستمر في الشاشات لفترات طويلة. أعراض إجهاد العين بسبب الشاشات وتعد مشكلة إجهاد العين بسبب الشاشات هي مشكلة تتزايد يوما بعد يوم، مسببة أعراضا مثل: - الصداع - جفاف العين -تشوش الرؤية نصائح لتخفيف أعراض إجهاد العين...
مرض الكوليسترول.. يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. ولتحقيق التوازن الصحي والحفاظ على قلب قوي، يمكنك اتباع 7 خطوات فعالة ثبتت علميا قدرتها على خفض مستوى الكوليسترول الضار بشكل طبيعي، مما يساهم في تحسين صحتك العامة وحمايتك من المضاعفات الصحية الخطيرة. ما...
المناطق_متابعاتاكتشف فريق بحثي ياباني، متغيرات بروتينية تزيد أثناء ممارسة التمارين الرياضية، وتساعد على حرق الدهون، وهو ما قد يفتح الطريق لتطوير دواء جديد يساعد الناس على إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي.وذكرت وكالة أنباء “كيودو” اليابانية، أن نتائج الفريق، التي نشرت في المجلة العلمية الأوروبية “Molecular Metabolism”، أظهرت أن نسخًا مختلفة من بروتين PGC-1a يتم...
سويسرا – أكد علماء إنهم ربما اكتشفوا علاجا واعدا لأورام المخ العدوانية، وهو مضاد اكتئاب رخيص ومتاح على نطاق واسع. ويعد سرطان الدماغ من أكثر أنواع السرطان التي يخشاها الناس، حيث أنه عبارة عن ورم دماغي سريع النمو يقتل نصف ضحاياه في غضون عام. ووجد علماء سويسريون أن الدواء المعروف باسم “فورتيوكسيتين” (vortioxetine)، وعادة ما...
تعاني ربات البيوت من وجود البقع الصعبة على الملابس مثل «المانكير»، التي يصعب التخلص منها؛ الأمر الذي يجعل الكثيرات يستغنين عن قطعة الملابس بشكل كامل عند عدم وجود حل للتخلص منها دون إتلاف القماش لذلك يحاول البعض معرفة أفضل طريقة للمساعدة على إزالة بقع المانكير من الملابس بمكونات آمنة، وهو ما نوضحه في السطور التالية،...
نظم قسم الصيدلة الإكلينيكية بمستشفي الايمان العام بحى غرب أسيوط حملة توعوية حول الاستخدام الصحيح للمضادات الحيويةوأوضح الدكتور ادهم طلعت مدير مستشفى الإيمان العام أن الحملة تهدف إلى توعية المرضى والمراجعين بأهمية الاستخدام الرشيد للمضادات الحيوية وذلك للحد من انتشار البكتيريا المقاومة للعلاج حيث ألقى الفريق الطبي الضوء على المخاطر الناتجة عن استخدام المضادات الحيوية...
الهضم السليم يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم والشعور بالراحة بعد تناول الطعام، يعاني الكثير من الناس من مشاكل هضمية مثل الانتفاخ والغازات، مما يدفعهم للبحث عن طرق طبيعية لتحسين عملية الهضم. من بين هذه الطرق، تأتي المشروبات الطبيعية كواحدة من الحلول الفعّالة، وفيما يلي نقدم لك مجموعة من المشروبات التي تساعد في...
تحولت حياة الأطفال من النقيض إلى النقيض خلال العطلة الصيفية، من روتين يومي وجدول مليء بالأنشطة الدراسية، إلى حياة بلا قيود، يستيقظون متى شاءوا، ويلعبون مثلما أرادوا، وهو ما جاء على لسان العديد من السيدات من خلال مكالماتهن معنا في مركز الأثير، فهذه حياة أم لطفلين، تقول أن ابنتها صاحبة الستة سنوات تحولت من طفلة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني الكثير من الناس من مشكلة الشخير اثناء النوم وهي مشكلة مزعجة لأصحابها والمحيطين بهم وظهرت في السنوات الأخيرة لاصقات توضع على الأنف من أجل علاج الشخير ولكن هل تلك اللاصقات فعالة؟ وكيف تعمل بكل بساطة وهي توضع بشكل سطحي وخارجي على الأنف، فإذا كان الشخير بسبب انسداد بسيط في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الأمين العام للأمم المتحدة انطونيو جوتيريش، اليوم "الأربعاء"،أن التحديات القادمة تتطلب آليات فعالة وشاملة لحل النزاعات في العالم.وقال جوتيريش في مؤتمر صحفي عقده اليوم ضمن الاستعدادت السنوية للجمعية العامة للأمم المتحدة،أوردته قناة (الحرة) الإخبارية "إن المؤسسات الدولية يجب أن تستفيد من خبرات كل الإنسانية لأن التغيير لن يحدث بين...
بغداد اليوم - بغدادحذر المختص في الشأن الاقتصادي والمالي نوار السعدي، اليوم الاربعاء (18 أيلول 2024)، من خطورة استمرار العراق على الاقتصاد الريعي، فيما اعطى حلول لتجاوز خطورة هذه الامر.وقال السعدي، لـ"بغداد اليوم"، إن "الاقتصاد العراقي يعتبر اقتصاداً ريعياً بامتياز، حيث تعتمد الدولة بنسبة تصل إلى 90% على عائدات النفط لتمويل موازنتها العامة"، مبينا أن...
قال الدكتور خالد عبد الحليم، محافظ قنا، إن المحافظة تشارك بقوة فعالة في المبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان»، موضحا أن هذه المبادرة للتنمية البشرية في غاية الأهمية، وجهزنا الاستعدادات بتكليف من نائب المحافظ بالتنسيق مع كل القطاعات الخدمية الموجودة على أرض المحافظة التي تشارك في التنمية البشرية وعلى رأسها الصحة والتعليم والشباب والرياضة والتضامن...
شمسان بوست / متابعات:لم يكن هناك وقت أفضل من الآن للإقلاع عن تدخين التبغ، ويوجد اليوم المزيد من المنتجات لمساعدة الناس على الإقلاع عن تلك العادة للأبد، ولكن مع وجود كثير من الخيارات المتاحة، فإن تحديد الأكثر فعالية ليس بالأمر السهل دائماً.ومع ذلك، كشفت مراجعة شاملة جديدة نُشرت هذا الشهر في دورية «سوسيتي فور ذا...
تعاني ربات البيوت من البقع الصعبة على الملابس في كثير من الأحيان، ومن بينها الشحم التي يصعب التخلص منها، ما يجعل الكثير يستغني عن قطعة الملابس للأبد، ويمثل مشكلة الكثير من الأشخاص الذين يعانون منها، بسبب صعوبة التخلص منها دون إتلافها، لذلك يحاول البعض معرفة أفضل طريقة للمساعدة على إزالة بقع الملابس من الشحم بمكونات آمنة...
مرض السكري هو حالة صحية مزمنة تؤثر على قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، وتعتبر الوقاية من مرض السكري أمرًا بالغ الأهمية، حيث يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في تقليل خطر الإصابة بالمرض، وفيما يلي نقدم لك أهم النصائح للوقاية من مرض السكري. نصائح للوقاية...
خشونة الركبة أو التهاب المفاصل التنكسي هو حالة تؤثر على العديد من الأشخاص، خاصة مع التقدم في العمر، وتتسم هذه الحالة بتآكل الغضروف الذي يحمي المفاصل، مما يسبب الألم والتصلب وصعوبة في الحركة. تلعب بعض العادات اليومية دورًا كبيرًا في تسريع عملية تآكل الغضروف وزيادة احتمالية الإصابة بخشونة الركبة، وخلال السطور التالية نقدم لك أبرز هذه...
تعاني الكثير من النساء من صعوبة تنظيف الأوساخ والدهون المتراكمة على البوتاجاز، خاصةً الدهون التي تلتصق بعيون البوتاجاز وتؤثر على كفاءته. لكن، لدينا حيلة فعالة قد تكون الحل السحري لمشكلة التنظيف هذه. تعتمد هذه الحيلة على استخدام الملح لامتصاص الدهون وتنظيف البوتاجاز بشكل فعّال. في هذا المقال، سنعرض لك كيفية استخدام الملح لتنظيف البوتاجاز وتحقيق...
كشفت مراجعة جديدة أجرتها مجموعة كوكرين لإدمان التبغ (CTAG) عن ثلاث استراتيجيات فعالة للإقلاع عن التدخين. وأظهرت الدراسة التي أجريت في جامعة أكسفورد أن الفارينيكلين والسيتيزين والسجائر الإلكترونية التي تحتوي على النيكوتين زادت من معدلات النجاح في الإقلاع عن التدخين، وخاصة عند دمجها مع العلاجات السلوكية.توفر العلاجات السلوكية والحوافز المالية أيضاً دعماً قوياً للإقلاع الناجح...
أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة "صن يات صن" بالصين أن تمارين الضحك البسيطة، التي تُجرى 4 مرات يومياً، يمكن أن تكون فعالة مثل قطرات الدموع الاصطناعية في تخفيف أعراض مرض جفاف العين. وأشارت الدراسة، التي نُشرت في "ستادي فايندز"، إلى أن هذه التمارين لا توفر بديلاً خالياً من الأدوية وفعالاً من حيث التكلفة فقط،...
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023