2024-12-25@13:02:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1837
«فی طرق»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
اعتمدت هيئة الطرق والمواصلات في دبي خطة تنفيذ مسارات جديدة خاصة للحافلات ومركبات الأجرة بطول 13.1 كيلومتر، موزعة على ستة شوارع حيوية، هي شارع الشيخ صباح الأحمد الجابر الصباح، والثاني من ديسمبر، والسطوة، والنهدة، وعمر بن الخطاب، ونايف. ويجري تنفيذها خلال الفترة من 2025 إلى 2027، وبذلك يرتفع إجمالي أطوال المسارات الخاصة للحافلات إلى 20.1 كيلومتر، بحسب بيان صحفي صادر عن الهيئة اليوم. وقال معالي مطر الطاير المدير العام ورئيس مجلس المديرين في هيئة الطرق والمواصلات " يعد مشروع المسارات الخاصة بالحافلات ومركبات الأجرة، أحد أهم الممارسات العالمية وسياسات النقل الناجحة التي تساعد على تحفيز السكان على استخدام المواصلات العامة بدلاً من المركبات الخاصة، وتهدف إلى تقليل زمن الرحلة وزيادة نسبة الالتزام بجداول مواعيد الحافلات، وتشجيع أفراد المجتمع...
تعاني أغلب ربات البيوت من فساد الفاكهة والخضروات سريعا، لذلك نقدم إليك خمس طرق للحفاظ على الفواكه والخضروات طازجة لأطول فترة ممكنة خلال أيام الربيع، بحسب ما نشره موقع هيلثي. طرق حفظ الفاكهة والخضروات الشخصيات الصعبة.. 11 نصيحة لاكتساب المرونة النفسية عند التعامل الجمهورية: المجتمع الدولي مطالب بتحمل مسؤولياته تجاه غزة 1. التخزين في الثلاجة: يعد التخزين في الثلاجة أحد أفضل الطرق للحفاظ على طازجية الفواكه والخضروات، قبل وضعها في الثلاجة، تأكد من فرزها وإزالة أي أجزاء تالفة أو فاسدة، ثم قم بتخزينها في أكياس بلاستيكية مثقبة أو علب محكمة الإغلاق للحفاظ على رطوبتها.2. عدم غسلها قبل التخزين: للحفاظ على طازجية الفواكه والخضروات لفترة أطول، يفضل عدم غسلها قبل التخزين، يمكنك غسلها فقط قبل الاستخدام لإزالة الأوساخ والبكتيريا.3. الحفاظ...
تغييرات جوية شديدة تشهدها البلاد لتأثرها بامتداد لمنخفض جوي في طبقات الجو العليا تسبب في انحفاض درجات الحرارة يصاحبها نشاط للرياح وأتربة ورمال، وفقا لما كشفت عنه هيئة الأرصاد الجوية، الأمر الذ ي يجعل حالة القلق تسيطر على المواطنين حاضة مرضى حساسية العيون، لذلك نستعرض في هذا التقرير طرق حماية العيون من مخاطر العواصف الترابية. وفي هذا الشأن، قال الدكتور يوسف أبو زيد استشاري طب العيون في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن العواصف الترابية تسبب مشاكل عدة على العيون، خاصة أصحاب حساسية العيون المزمنة والحساسية الملتحمة، لذلك يجب عليهم التقليل من التعرض المباشر لأشعة الشمس ومن الضروري ارتداء النظارات الشمسية؛ لحماية نفسه من العواصف الترابية لأنها لها تأثير شديد على العيون. الوقاية من العاصفة الترابية وتابع: العواصف الترابية تؤدي إلى الإصابة...
بعد اللقاء المسيحي اليتيم الذي عُقد في بكركي للبحث في "وثيقة وطنية"، تجتمع اليوم قوى المعارضة في معراب من دون أن يعني أن الهدف من هذا اللقاء تأسيس جبهة لبنانية وطنية لم تنضج ظروفها بعد، خصوصًا أن ثمة اختلافًا قد يكون جوهريًا بينها على الأولويات وفق أجندات تختلف مواقيتها باختلاف طبيعة كل مرحلة من مراحل الأزمة، التي يعيش اللبنانيون تفاصيلها بكل مرارة ومعاناة لا تخلو من التحسّر على ماضٍ لن يعود على رغم ما فيه من مآسٍ قد تبدو بسيطة مقارنة بما يجري اليوم، وبالأخصّ وسط تنامي حركة التهديدات الإسرائيلية بتوسيع الحرب بالتزامن مع تصعيد متدرج في الجنوب والبقاع. ويأتي "لقاء معراب" غداة إقرار مجلس النواب التمديد لسنة للمجالس البلدية والاختيارية بعدما أمّن نواب كتلة "لبنان القوي" وعدد من...
زادت حركة البحث على جوجل من المواطنين عن كيفية تصحيح قيد الزواج أو الطلاق أو إثبات النسب، وماهى الاجراءات والأوراق المطلوبة.وفى السطور التالية تقدم بوابة "الفجر" عن الخطوات المطلوبة، وإليكم التفاصيل:الأوراق المطلوبة:1- بطاقة الرقم القومى2- نموذج 79 شروط للحصول على الخدمة وهى:صاحب القيد أو أحد أقاربه حتى الدرجة الثانية.التوجة إلى مقر الأحوال المدنية بنطاق دائرة الاختصاص.تقديم المستندات المطلوبةإجراءات طالب الخدمة وهى كالتالى: يجب تقديم بطاقة الرقم القومىتقديم المستندات المطلوبة للتصحيح أو الحكم الصادر مذيل بالصيغة التنفيذية للموظف المختص.3- استلام الخدمة.إجراءات الجهة المقدمة للخدمة، وسداد 35 جنيهًا رسومها
لا صوت يعلو على الحديث حول مباراة الأهلي ومازيمبي، التي يحتضنها ملعب الرعب «ستاد القاهرة»، في إطار المباراة الحاسمة في مشوار النادي الأهلي ببطولة دوري أبطال أفريقيا. ويواجه المارد الأحمر الفريق الكونغولي، بحثًا عن الانتصار والوصول إلى المباراة النهائية والاقتراب من النجمة الـ12.. فما الطرق المجانية التي يمكنك من خلالها مشاهدة مباراة الأهلي ومازيمبي؟ 3 طرق مجانية لمتابعة مباراة الأهلي ومازيمبي في العاشرة مساء، تنطلق مباراة مصيرية بين الأهلي ومازيمبي، وتذاع عبر شاشة قنوات أون تايم الأرضية، باعتبارها مباراة تقام على الأراضي المصرية، إذ تحصل القناة على حقوق بث المباريات المقامة على أراضي الأندية المصرية المشاركة في بطولات إفريقيا، سواء في الكونفدرالية أو دوري أبطال إفريقيا. كل ما تريد معرفته عن مباراة الأهلي ومازيمبي وستكون الفرصة سانحة أيضًا من أجل...
عيد شم النسيم 2024.. تزامنا مع حلول فصل الربيع وانتهاء فصل الشتاء، واستعداد المواطنين المصريين للاحتفال بيوم شم النسيم، نعرض لكم في السطور التالية أكثر الأطعمة أمانا والنصائح الواجب فعلها للحصول على طعام آمن.عيد شم النسيم 2024وتوفر الأسبوع لمتابعيها أهم المعلومات عن عيد شم النسيم 2024، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.شم النسيم 2024طريقة جعل أكلات شم النسيم أكثر أمانالا ينصح بتناول الأكلات التقليدية في عيد شم النسيم كالفسيخ والرنجة والبيض الملوّن، ولكن إن كان لا بد منها، فيجب فعل الآتي لتأمين هذه الأكلات:- شراء الفسيخ والرنجة من مصدر موثوق والتأكد من صلاحيتهما.- تصنيع الفسيخ والرنجة فى المنزل.- وضع الفسيخ والرنجه في الفريزر لمدة 24 ساعة كحد أدنى قبل الأكل.-...
مع حلول الصيف تظهر الحشرات في المنزل، وبخاصة البعوض والنمل، إذ تعاني ربات المنازل بسبب محاولتها الحفاظ على المنزل نظيفا وخاليا من الحشرات، دون الحاجة لإنفاق أموالا كثيرة، لكنهن لا يعرفن أن هناك 7 طرق فعالة للتخلص من البعوض والحشرات بمكونات طبيعية متوفرة في المنزل، بحسب صحيفة «ديلي إكسبريس» الأمريكية. 7 طرق فعالة للتخلص من البعوض والحشرات الصحيفة الأمريكية، نقلت عن دومينيك ليس بيل، خبير التنظيف، 7 طرق فعالة للتخلص من البعوض والحشرات واليرقات والذباب بمكونات طبيعية في منزلك، إذ قال إنه يمكنك صنع جهاز ردع البعوض بنفسك باستخدام عنصرين من أدوات المطبخ تكره الحشرات رائحتهما. كيفية التخلص من البعوض وذباب الفاكهة والنمل خبير التنظيف أكد لـ«ديلي إكسبريس»، أنه يمكنك القضاء على الحشرات والآفات الصيفية في منزلك باستخدام...
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة في الجو، يصبح البقاء في المنزل، لا سيما خلال ساعات النهار، أمرًا صعبًا للغاية، ما يجعل أفراد الأسرة يشعرون بالضيق ويظلون يبحثون عن طق معينة يمكنهم من خلالها ترطيب المنزل؛ لذا تزامنًا مع قرب بدء فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة نستعرض في السطور التالية 5 طرق يمكن من خلالها ترطيب المنزل والتمتع بجو منعش وإضافة لمسة جمالية. 5 طرق لجعل المنزل أكثر انتعاشا وجمالا في فصل الصيف وبحسب ما ورد في موقع «betterhomes»، فإن هناك عدة طرق يمكن من خلالها الحفاظ على ترطيب المنزل خلال فصل الصيف والحصول على جو منعش أغلب الوقت وإضافة لمسة جمالية تصنع فارقًا ملحوظًا، ومنها: 1- لمسة من الألوان المبهجة: استبدل أغطية الوسائد، والستائر، والمفروشات، ومفارش المائدة...
تزامنا مع ارتفاع معدل درجات الحرارة واستمراره في أيامنا الحالية نعرض لكم في السطور التالية بعض الطرق البسيطة وغير المكلفة التي تمكنك من ترطيب منزلك، بدون شراء تكييف.، وحتى لو لديك تكييف، فإنه سيستهلك الكهرباء، وبالتالي ستدفع فاتورة كبيرة خلال شهور الصيفطرق بسيطة لترطيب المنزل- أول هذه الطرق، تتعلق بشرب الماء، حيث إن جسم الإنسان يحتاج بصفة دائمة إلى المزيد من السوائل لتعويض النقص المستمر في المياه المخزنة داخل الجسم، التي تخرج عن طريق العرق.- قم بغلق الستائر أو النوافذ، حيث أن 30% من حرارة المنزل تأتي من النوافذ، لذلك فإن غلقها سيرطب منزلك بدلا من التحول لصوبة مصغرة.التكييف- وضع مروحة داخل الحمام أو المطبخ.- استخدام مخدة Chillow تحت الرأس، وهي مخدة بها جل تبريد وأماكن لوضع مياه باردة على...
مع التطور التقني الذي تشهده البشرية، أصبحت طرق الدراسة أكثر سهولة مما كانت عليه من قبل، فلم يعد الطالب بحاجة للجلوس لساعات طويلة أمام الكتب لاستذكار دروسه ومرجعتها، بل أصبح من الممكن استخدام وسائل التكنولوجيا الحديثة في دراسة ومراجعة المناهج وخاصة مناهج الثانوية العامة 2024.مراجعة مناهج الثانوية العامة 2024وتستعرض «الأسبوع»، بعض الطرق والنصائح المفيدة التي من الممكن أن يتبعها طلاب الثانوية العامة 2024 لمرجعة المناهج ونماذج الامتحانات النهائية، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها في مجتمع المعلومات عبر الضغط على الرابط هنــــا.مراجعة مناهج الثانوية العامة 20246 طرق مراجعة مناهج الثانوية العامة 2024مشاهدة الفيديوهات التعليميةتتوفر على شبكة الانترنت العديد من الفيديوهات الخاصة بمواد طلبة الثانوية العامة، وتتيح تلك الفيديوهات للطلبة الحرية في اختيار وقت الدراسة دون قيود، بجانب توفر عدد كبير من...
تفصلنا أيام قليلة على موعد شم النسيم 2024، والتي تتنوع فيه أجواء الاحتفال، ولعل أبرزها هي تلوين البيض، وتناول الرنجة والفسيخ والأسماك، لذا تبحث الكثير من السيدات عن طريقة صحية لأطفالهم بعيدة عن الطرق الصناعية لـ تلوين البيض في شم النسيم، حتى لا تضر صحتهم.طريقة تلوين البيض في شم النسيمويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه، طريقة تلوين البيض في شم النسيم دون اللجوء إلى الألوان الصناعية، من خلال التقرير التالي:طرق تلوين البيض في شم النسيمطرق تلوين البيض دون اللجوء للألوان الصناعيةهناك عدة طرق يمكن اللجوء إليها لتلوين البيض في شم النسيم، دون اللجوء إلى الألوان الصناعية التي تضر بصحة الأطفال، ومنها ما يلي:تلوين البيض بالبنجر للحصول على اللون الأحمر- نضع شرائح من البنجر في وعاء مع كوبين من الماء.- نتركه يغلي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكدت الدكتورة نهال بلبع نائب محافظ البحيرة، على ضرورة متابعة أعمال رصف ورفع كفاءة الطرق وعمل الصيانة الدورية لها لتحقيق السيولة المرورية وتحسين الخدمات المقدمة للمواطنين.وشددت نائب محافظ البحيرة على التنسيق بين رؤساء الوحدات المحلية ومسئولي الطرق والرصف بالالتزام بالبرنامج الزمني والاشتراطات والمواصفات الفنية للتنفيذ.وتابعت مديرية الطرق والنقل برئاسة المهندسة كريمة عاشور، أعمال رصف طريق ادفينا البوصيلى بمركز رشيد بتكلفة اجمالية بلغت 2484150 جنيها.وأعلنت المديرية عن ترميم بعض القطاعات بالسن بطريق الفيرانية بمركز الدلنجات بتكلفة 1682800 جنيها، ترميم وصيانة قطاعات متفرقة بطريق حسن قاسم البوصيلى بمركز إدكو بتكلفة 1794800 جنيه وذلك لتحقيق السيولة المرورية والتيسير على المواطنين.
دبي: الخليج أعلنت هيئة الطرق والمواصلات بدبي، عن تنفيذ 50 مبادرة مجتمعية وتطوعية خلال 2023، استفاد منها 5 ملايين و235 ألفاً و778 شخصاً، داخل الدولة وخارجها، وقد تنوعت محاور المبادرات ضمن مواضيع التنمية المجتمعية والهوية الوطنية، التي نُفّذت مع مؤسسات وجمعيات ومبادرات وهيئات شاركت في تقديم الدعم لتحقيق النتائج التي تتطلع إليها الهيئة، في ترسيخ العمل المجتمعي ونشر روح التعاون والتسامح بين أفراد المجتمع.
لموظفي وزارة التربية والتعليم الكويتية الراغبين في الانضمام إلى لجان كنترول الثانوية العامة للصف الثاني عشر (القسم العلمي، القسم الأدبي، والتعليم الديني) للعام الدراسي 2024، هناك شروط يجب استيفاؤها وفقًا للإعلان الصادر عن الوزارة. الشروط الواجب توافرها للتقدم والتسجيل في كنترول الثانوية العامةخبرة عملية: يجب ألا تقل خبرة المتقدم عن ثلاث سنوات في العمل بوزارة التربية.تقييم الأداء: يجب أن يكون المتقدم حاصلًا على تقييم امتياز في أدائه خلال العام السابق. تعرف على موعد التسجيل في كنترول الثانوية العامةموعد التسجيل الإلكتروني للعمل في لجان كنترول الثانوية العامة للعام 2024 هو اعتبارا من اليوم الإثنين الثاني والعشرون من شهر أبريل 2024، ويستمر التقديم لمدة خمسة أيام.يرجى متابعة الموقع الرسمي لوزارة التربية (moe.edu.kw) للحصول على مزيد من التفاصيل والتوجيهات حول عملية التسجيل والشروط...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات بدبي تنفيذ 50 مبادرة مجتمعية وتطوعية خلال 2023 استفاد منها 5 ملايين و235 ألفاً و778 شخصاً داخل الدولة وخارجها.وتنوعت محاور المبادرات ضمن مواضيع التنمية المجتمعية والهوية الوطنية، التي نُفِّذَت مع مؤسسات وجمعيات ومبادرات وهيئات شاركت في تقديم الدعم لتحقيق النتائج التي تتطلع إليها «الهيئة»، في ترسيخ العمل المجتمعي ونشر روح التعاون والتسامح بين أفراد المجتمع.وقال راشد عبدالكريم الملا، مدير إدارة التسويق والاتصال المؤسسي في هيئة الطرق المواصلات، إن «الهيئة» حرصت على ربط محتوى وأهداف كل مبادرة بالخطة الاستراتيجية لـ«الهيئة» 2024 - 2030 والقيمة المؤسسية التي تتماشى معها، والمرتبطة بتعزيز قيم التسامح والتعاون والسمعة، والتنافسية والقيادة والعمل الجماعي، بالإضافة إلى مبادئ التسامح والسعي إلى تحقيق الريادة.وأضاف: «بلغ أكبر رقم للمستفيدين من المبادرات الخيرية العالمية 5 ملايين مستفيد...
دعت هيئة الطرق والمواصلات في دبي إلى تجنب استخدام المترو في أوقات الذروة. وأكدت طرق دبي، أنه يمكن لمستخدمي مترو دبي التخطيط لرحلاتهم مسبقاً، واستخدام وسائل المواصلات العامة الأخرى أو محطات المترو البديلة المعلن عنها.
ليبيا – اعتبر عضو ملتقى الحوار السياسي أحمد الشركسي، أن ما أنجزته حكومة أسامة حماد وصندوق إعادة الإعمار ببعض مدن المنطقة الشرقية، تحديداً في كل من بنغازي ودرنة، من تشييد طرق وجسور رئيسية وتأهيل مبانٍ عامة، يمنح تعهداتهما بتنمية الجنوب درجة كبيرة من المصداقية. الشركسي استبعد في تصريح لصحيفة “الشرق الأوسط” وجود أهداف سياسية وراء الاهتمام بتنمية الجنوب، لافتاً إلى أن إعماره، إلى جانب محاربة الفقر بشكل عام، قد يقللان من إمكانية تحوله منصة عبور توظّف من قبل بعض الدول الإقليمية والغربية لاختراق القارة السمراء، كما تضعف فرص وجود التنظيمات الإرهابية بأراضيه. وأوضح أن أوضاع البلاد في ظل تنازع حكومتين على السلطة، وعدم التوافق حول إدارة نزيهة وعادلة لتوزيع إيرادات النفط، ستظل عاملاً معرقلاً لأي مشروع تنموي. وتوقع الشركسي أن...
ليبيا – اعتبر عضو ملتقى الحوار السياسي أحمد الشركسي، أن ما أنجزته حكومة أسامة حماد وصندوق إعادة الإعمار ببعض مدن المنطقة الشرقية، تحديداً في كل من بنغازي ودرنة، من تشييد طرق وجسور رئيسية وتأهيل مبانٍ عامة، يمنح تعهداتهما بتنمية الجنوب درجة كبيرة من المصداقية. واستبعد الشركسي، في تصريح لصحيفة “الشرق الأوسط” وجود أهداف سياسية وراء الاهتمام بتنمية الجنوب، لافتاً إلى أن إعماره، إلى جانب محاربة الفقر بشكل عام، قد يقللان من إمكانية تحوله منصة عبور توظّف من قبل بعض الدول الإقليمية والغربية لاختراق القارة السمراء، كما تضعف فرص وجود التنظيمات الإرهابية بأراضيه. وأوضح أن أوضاع البلاد في ظل تنازع حكومتين على السلطة، وعدم التوافق حول إدارة نزيهة وعادلة لتوزيع إيرادات النفط، ستظل عاملاً معرقلاً لأي مشروع تنموي. وتوقع أن تكون...
#فرض #رسوم على إستخدام #طرق قائمه هل يدخل في #باب_الجباية ؟بقلم / أحمد عبدالفتاح الكايد أبو هزيم .كشفت الحكومة عن إختيار طريق عمان التنموي كتجربة لتطبيق نظام الطرق مدفوعة الرسوم في مرحلته الأولى ، دون تحديد موعداً لبدء التنفيذ ، مع العلم بأن الحكومة أعدت خلال النصف الأول من العام السابق ، دراسة جدوى إقتصادية لدراسة مقترح لتطبيق نظام الطرق مدفوعة الرسوم لمجموعة من الطرق المستهدفة ، لتحديد إمكانية تطبيق نظام الطرق مدفوعة الأجر عليها .تقرير سابق للبنك الدولي أقر فيه بدراسة تمويل مشروع مقترح من الحكومة الأردنية في العام 2019 ، يُسهم في رفع جودة بعض الطرق الرئيسية النافذة وتحقيق إستدامة مالية لها من خلال فرض رسوم على مستخدميها .الدراسه تتحدث عن أربعة عشر طريق رئيسي حيوي ،...
يوافق اليوم الاحتفال باليوم العالمي للغة الإنجليزية، وهي اللغة الأولى على مستوى العالم والأكثر انتشارًا، واختير هذا اليوم من كل عام لكونه يوم وفاة الكاتب الإنجليزي ويليام شيكسبير، أحد أعظم الكتاب المسرحيين على مر العصور. اليوم العالمي للغة الإنجليزية وتزامنًا مع الاحتفال بـ اليوم العالمي للغة الإنجليزية، يمكن الإشارة إلى أنها تعد اللغة الأولى والأكثر انتشارًا في العالم، ويتحدث بها أكثر من 1.5 مليار شخص حول العالم، أي ما يعادل نحو 20% من سكان العالم، سواء كلغة أولى أو ثانية، كما أنها تعد اللغة الرسمية في 53 دولة على مستوى العالم، وفقًا لموقع «BBC NEWS عربي». أهمية اللغة الإنجليزية وتتمثل أهمية اللغة الإنجليزية في الآتي: 1- أداة أساسية للتواصل مع أشخاص من جميع أنحاء العالم: إذ تُتيح اللغة الإنجليزية التواصل...
بغداد اليوم- متابعةعلى الرغم من أن المدعي العام في نيويورك، ألفين ل. براغ، جمع "جبلا من الأدلة" ضد الرئيس الأمريكي السابق، دونالد ترامب، في قضية شراء صمت ممثلة إباحية، فإن الإدانة تضع المرشح الجمهوري أمام مفترق طرق، حسبما ذكرت صحيفة "نيويورك تايمز".ويواجه ترامب البالغ من العمر 77 عاما، 34 تهمة تتعلق بالاحتيال التجاري كجزء من خطة للتستر على مدفوعات للممثلة الإباحية السابقة، ستورمي دانييلز، مقابل شراء صمتها عن علاقته الجنسية المفترضة معها، وذلك قبيل الانتخابات الرئاسية لعام 2016، التي فاز فيها بفارق ضئيل عن منافسته الديمقراطية، هيلاري كلينتون.ومن المقرر أن يعرض المدعون القضية رسميا، اليوم الإثنين، (22 نيسان 2024)، على هيئة محلفين مكونة من 12 شخصا، في أول محاكمة جنائية لرئيس أمريكي سابق، وهي قضية يمكن أن تصنف ترامب كمجرم...
في نهاية المريء توجد عضلة عصبية تعمل على إبقائه مغلقًا، وعندما تضعف هذه العضلة أو ترتخي يحدث الارتجاع المريئي الذي يعني رجوع حمض المعدة ومحتوياتها بشكل عكسي إلى المريء، وهو ما يعاني منه الكثيرون مسبباً لهم آلاما في الحلق وشعورًا يشبه الحريق في الصدر، لذلك نقدم في السطور التالية بعض الطرق الفعالة لعلاج ارتجاع المريء. نصائح لتجنب مضاعفات ارتجاع المريء يمكن تجنب الآلام المزعجة التي تزداد بالليل بسبب ارتجاع المريء، عن طريق اتباع نظام غذائي صحي غير مُرهق للمعدة بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تعمل على حفظ توازن الأحماض المعوية، بحسب الدكتور محمد عاطف استشاري أمراض الجهاز الهضمي الذي أوضح أنه على مرضى الارتجاع المريئي الابتعاد عن الأطعمة المسبكة أو المشبعة بالصلصة والدهون، مع مراعاة عدم تناول الطعام قبل...
صورة تعبيرية (مواقع) سوف نتعرف من خلال السطور التالية في هذا المقال على طريقة إخراج شوكة السمك العالقة في الحلق، لكن قبل البدء بأي طريقة من الطرق التالية، تأكد من أنك هادئ ولا داعي للذعر. اقرأ أيضاً ترتيبات عسكرية إيرانية جديدة في البحر الأحمر تحسبا لهذا الأمر.. تفاصيل 21 أبريل، 2024 وصفة طبيعية فعّالة للقضاء على الشعر الأبيض من دون صبغ.. جربوها 21 أبريل، 2024ـ السعال القوي:هو أول وأسهل طريقة لمحاولة إخراج شوكة السمك.خذ نفسًا عميقًا ثم اسعل بقوة قدر الإمكان.قد يؤدي ذلك إلى دفع الشوكة لأعلى في الحلق أو إلى خارج الفم. ـ شرب الماء:عليك أن شرب كمية كبيرة من الماء دفعة واحدة.ربما يساعد ذلك على ابتلاع الشوكة أو دفعها إلى أسفل الحلق. ـ تناول الموز:قم بتقشير موزة وامضغها جيدًا دون بلعها.عليك...
كشف الدكتور ديف نيكولز، الطبيب العام التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، عن مجموعة خطوات يمكننا جميعا القيام بها لتقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. ونصح الطبيب، بحسب موقع “إكسبريس”، “أن أفضل طريقة لتحسين صحة الأمعاء، هي شرب ما لا يقل عن لترين إلى 3 لترات من الماء يوميا، وممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على مجموعة من الأطعمة الطازجة الكاملة والتي تأتي بشكل رئيسي من مصادر نباتية، مثل الفواكه والخضروات والفاصوليا والحبوب الكاملة”. وأوضح نيكولز، أن “هناك أدلة على أن البروبيوتيك قد تكون مفيدة لصحة الأمعاء، وأفضل مصادرها هي الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والزيتون الأخضر والجبن الطري والعجين المخمر”. كما نصح نيكولز، “بتناول 30 غراما من الألياف يوميا، والتي تتوفر من الخبز الكامل والأرز البني والفواكه والخضروات والفاصوليا...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في إمارة دبي، الأحد، عن إعادة فتح شارع الشيخ زايد عند التقاطع (10) بالاتجاهين أمام الحركة المرورية. وفي وقت سابق، أعلنت الهيئة عن إعادة فتح شارع الميدان عند تقاطع شارع الأصايل في الاتجاهين أمام الحركة المرورية. وكذلك إعادة فتح نفق تقاطع شارع بيروت مع شارع النهدة في الاتجاهين أمام الحركة المرورية.
تعد وزارة الإسكان السعودية هي الجهة المسؤولة والتي تتولى الإشراف على دعم سكني الذي تقدمه إلى المواطن السعودي الذي تتوفر به شروط الإستحقاق المحددة من خلالها، فقد قامت الوزارة بدورها بإيضاح الخطوات التى يتم اتباعها من أجل التقدم بطلب الإستفادة من هذا الدعم، وحرصت الوزارة على نشر كل ما يتعلق بالدعم السكني من خلال صفحتها الرسمية، وذلك لتفادي انتشار أي أخبار كاذبة بخصوص هذا الدعم. خطوات التسجيل في الدعم السكنيعملية التقدم بطلب والتسجيل للإستفادة من الدعم السكني تتم بشكل إلكترونى، وذلك من أجل التسهيل والتيسير على المتقدمين، وتتمثل الخطوات الخاصة بهذه العملية في الآتي:التوجه إلى الموقع الخاص بالدعم السكني.اختيار تسجيل الدخول.إدخال البيانات المطلوبة وتعيين كلمة مرور مع معاودة كتابة رمز التحقق المرسل على الهاتف مرة ثانية على الموقع.الخطوة التالية القيام...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في إمارة دبي إعادة فتح نفق تقاطع شارع بيروت مع شارع النهدة في الاتجاهين أمام الحركة المرورية. وكانت هيئة الطرق في دبي قد أعلنت آلية للتقدم بطلب إصدار بدل فاقد للوحة المركبة، ثم الحصول عليها. وقالت إنه يمكن التقديم على طلب إصدار بدل فاقد للوحة المركبة من خلال الموقع الإلكتروني للهيئة، ثم تسلُّم اللوحة من أحد المراكز التالية: مركز شامل القصيص مركز كارس الممزر مركز المميز أسواق المزهر مركز تجديد مركز تمام الكندي مركز المتكاملة العوير مركز المتكاملة القوز مركز المميز البرشاء مول مركز واصل الجداف
عندما تتعرض لضغوط كثيرة من المحيطين، من المهم أن تهتم بنفسك وتحافظ على صحتك العقلية والجسدية.. إليك بعض الطرق التي يمكنك اتباعها للعناية بنفسك في مواجهة الضغوط، بحسب ما نشره موقع هيلثي. طريقة عمل كيكة قشور البرتقال| بأسهل الخطوات تعليق مثير من حسن المستكاوي على تعادل الأهلي أمام مازيمبي نصائح للاهتمام بالنفس عند التعرض الضغوط الحياتية 1. التنفس العميق والاسترخاء: قم بتطبيق تقنيات التنفس العميق وتمارين الاسترخاء لتهدئة الجسم والعقل. تنفس ببطء وعميقًا وركز على التنفس وإخراج الهموم والتوتر مع كل نفس.2. ممارسة الرياضة والنشاط البدني: قم بممارسة التمارين الرياضية المنتظمة أو أي نشاط بدني تستمتع به. يمكن أن يساعد النشاط البدني على تحرير التوتر وزيادة مستويات الطاقة وتعزيز الشعور بالراحة والسعادة.3. الحفاظ على نمط حياة صحي: حاول تنظيم...
تسعي الحكومة إلي تقديم خدماتها للمواطنين عبر الانترنت وذلك فى إطار للتحول الرقمي حيث يمكنك سداد مخالفات المرور عبر خطوات سهلة وبسيطة. بشرط .. محلية النواب: إيقاف قضايا مخالفات البناء بداية من 5 مايو أسهل طرق لسداد مخالفات المرور حيث أتاحت أنظمة السداد الحديثة توفير الوقت والجهد على المواطن حيث يمكن دفع مخالفات المرور من المنزل اونلاين دون الحاجة إلي الوقوف فى طوابير.طريقة سداد مخالفات المرور أونلاين وتشمل طرق شداد مخالفات المرور أونلاين وبدون مشاوير ما يلي :- - يتم دفع مخالفات المرور من خلال موقع مرور مصر، الذي أطلقته وزارة العدل- يتم من خلال الموقع الاستعلام عن المخالفات المرورية وسدادها إلكترونياخطوات سداد مخالفات المرور إلكترونيا- يقوم المواطن بالدخول على موقع مرور مصر للاستعلام عن مخالفات المرور وإدخال البيانات المطلوبة-...
قامت هيئة الطرق والمواصلات في دبي بتوزيع وجبات ومشروبات على الموظفين والركاب في محطات المترو المتضررة، وذلكفي إطار جهود الهيئة خلال اليومين الماضيين في مواجهة الظرف الاستثنائي الذي تعرضت له إمارة دبي ودولة الإمارات.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق فصل الصيف يحمل معه ليس فقط أشعة الشمس والأجواء الدافئة، بل وأيضًا تزايدًا في تواجد الحشرات داخل المنازل، مما يخلق إزعاجًا ويشكل تهديدًا للصحة العامة. ولكن بفضل الحلول الاقتصادية والفعّالة، يمكن التغلب على هذه المشكلة بسهولة دون اللجوء إلى المبيدات الحشرية الكيميائية.مكافحة الحشرات بشكل طبيعيالخل: يمكن استخدام الخل كرذاذ لرشه على المناطق التي تتواجد فيها الحشرات، فرائحته تنفر الكثير من الحشرات. الزيوت العطرية: بعض الزيوت العطرية مثل زيت النعناع، زيت شجرة الشاي، وزيت اللافندر لها تأثير طارد على الحشرات. يمكن خلط قطرات من هذه الزيوت مع الماء ورشها في المناطق المصابة.الثوم: يمكن وضع فصوص الثوم في الأماكن التي تتواجد فيها الحشرات، فرائحة الثوم تنفر البعض منها.أوراق الغار: توضع أوراق الغار في خزائن المطبخ أو المخازن لطرد...
خلال الآونة الأخيرة، انتشر استخدام الذكاء الاصطناعي في معظم مجالات الحياة، وأبرزها التعليم، الذي يعمل على مواكبة استراتيجية الذكاء الاصطناعي ومنهاجيته، وطرح نفسه بقوة ودفع القائمين على العملية التعليمية لتطبيقه على مختلف المراحل التعليمية. توظيف الذكاء الاصطناعي في مجال التعليم، له العديد من الفوائد والقدرة العالية على زيادة الكفاءة، خاصة إذا تم استخدامه بطريقة سليمة، وذلك لأنه يتمتع بالقدرة على فهم المعلومات بشكل أفضل وتقديمها أيضًا بشكل مبسط وسهل. توظيف الذكاء الاصطناعي في مجال التعليم خطة الدروس تُعد أولى خطوات توظيف الذكاء الاصطناعي في مجال التعليم، إذ يعمل على إعداد الدرس بشكل أسرع وأكثر كفاءة عن قبل، فضلًا عن تقديم دروس خصوصية افتراضية مقدمه للطلاب، خاصة أن الذكاء الاصطناعي يُعد مدرس افتراضي وذكي. ومن أهم مميزات توظيف الذكاء الاصطناعي...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات بدبي عن توفر خدمة مترو دبي على الخط الأحمر (في الاتجاهين)، وذلك من محطة سنتربوينت إلى محطة إكسبو 2020، ومن محطة جبل علي إلى محطة الإمارات العربية المتحدة للصرافة، بدون التوقف في المحطات التالية: - أون باسيف - اكويتي - المشرق - الطاقة
بتوجيهات سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي، ومتابعة سمو الشيخ منصور بن محمد بن راشد آل مكتوم رئيس اللجنة العليا لإدارة الطوارئ والكوارث في إمارة دبي؛ تواصل مختلف الجهات المعنية في دبي جهودها الحثيثة على مدار الساعة لضمان عودة الطرق والخدمات إلى طبيعتها في مختلف مناطق الإمارة، والتغلب على التداعيات التي خلفتها الحالة الجوية الاستثنائية التي شهدتها دولة الإمارات خلال الأيام الماضية، وذلك وفق أعلى ممارسات سرعة الاستجابة وأفضل الممارسات العالمية للتعامل مع الطوارئ والأزمات. وحول جهود هيئة الطرق والمواصلات في دبي للتغلب على آثار الحالة الجوية؛ أكد معالي مطر الطاير المفوض العام لمسار البنية التحتية والتخطيط العمراني وجودة الحياة المدير العام لهيئة الطرق والمواصلات، أن الهيئة وضعت خطة متكاملة للتعامل...
أثارت واقعة وفاة الشيخ محمد مصطفي دويدار مؤذن مسجد المزيني من الحزن الشديد بعد مرور 10 أيام تقريبا من وفاة ابنه الشيخ أحمد دويدار. وهذه ليست الواقعة الأولى أو الوحيدة التى يتوفى فيها شخص حزنا على وفاة أحد الأقارب أو الاصدقاء ويطلق على هذه الحالة مسمى طبي اشتهر مؤخرا وهو متلازمة القلب المكسور بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها تقوى المناعة.. عصائر طبيعية لعلاج نزلات البرد بينها مشروب رمضاني وفى ظل انتشار حالات الوفاة من الحزن نعرض طرق الوقاية من متلازمة القلب المكسوروفقا لما جاء فى موقع “ كيلافند كلينك”.لا يمكن منع متلازمة القلب المكسور بشكل كامل طبيا ولكن يمكن تقليل فرص حدوثها من خلال إدارة الجحزن والسيطرة على التوتر لتقليل سبب حدوثها الأساسي...
مراكش الآن ينظم المركز الدولي لخدمة اللغة العربية، غدا الجمعة 19 أبريل، بتعاون مع كلية الآداب والعلوم الإنسانية بمراكش، ندوة علمية وطنية تحت عنوان: “مراكش: المجال والمعمار، أبحاث في طرق التأسيس والتعمير والتنظيم”، بقصر الباهية بمدينة مراكش. وتنطلق أشغال هذه الندوة العلمية، المنظمة بدعم من وزارة الشباب والثقافة (قطاع الثقافة) ومنظمة العالم الاسلامي للتربية والثقافة (ايسيسكو) ومجلس جماعة مراكش، ابتداء من الساعة الخامسة من عصر يوم غد الجمعة. وستعرف هذه الجلسة العلمية، التي سيترأس أشغالها الدكتور عبد الجليل هنوش، افتتاح معرض اللوحات والصور الخاصة، والذي سيستمر حتى نهاية العام الجاري، حيث سيضم لوحات عن مواد بناء مراكش، عينات من المواد المستخدمة في البنايات العتيقة، وكذا لوحات عن النظام الهيدرولوجي القديم في المدينة العتيقة، ولوحات تكشف الاسرار الجمالية لصومعة مسجد الكتبية بمراكش،...
بغداد اليوم- ديالىيعد طريق كركوك- بغداد المار بالجزء الشمالي من محافظة ديالى من أخطر الطرق البرية على مستوى المحافظة بسبب المعدلات العالية لحوادث السير التي تستحوذ على نصف ضحايا الطرق على مستوى ديالى سنويا لكنها تمثل مأساة اخرى في حوادث الدهس التي يصل ضحاياها الى 3 حوادث كل شهر على اقل تقدير ما دفع الجهات الحكومية الى بدء وضع مطبات اسفلتية لإنقاذ الارواح.وقال المواطن صفاء ابراهيم معلم لـ "بغداد اليوم"، ان "طريق كركوك- بغداد يفصل اجزاءً من الخالص عن بعضها في ظل وجود محال ومدارس ودوائر في الجانبين تتطلب انتقال الالاف يوميا ما يؤدي الى حوادث دهس لاتقل عن 3 حوادث شهريا".واضاف، انه "مع اقامة مطبات اسفلتية لكن مع وضع اشارات تحذيرية لتفادي ان تتحول الى نقطة اخرى للحوادث لاننا...
مع فرب حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تواجه كثير من ربات المنازل مشكلة انتشار الهاموش، وهو أمر مزعج للغاية إذ يقف على الفاكهة أو سلة القمامة ويسبب منظر عام سيئ، لذا تبحث السيدات عن أسرع وسيلة فعالة للتخلص منه دون الحاجة إلى استمرار رش المبيدات المختلفة، وفيما يلي، خلطات سهلة وبسيطة للتخلص من الهاموش وبمكونات طبيعية وغير مكلفة. ليمون وصابون سائل للتخلص من الهاموش ونصحت بعض السيدات على مواقع التواصل الاجتماعي، باستخدام وصفات طبيعية للتخلص من الهاموش، وكان أبرزها إحضار برطمان فارغ ثم نملؤه حتى المنتصف بالصابون السائل مع ملعقة خل وعصير ليمونة وقشرها، ويمكن استبدال الليمون بالسكر، وإضافة كوب ماء، ثم ترك البرطمان على رخامة المطبخ وبعدها ستلاحظين سقوط الهاموش بداخل البرطمان. خل التفاح رائحته تجذب...
أكد المركز الوطني للأرصاد الجوية السعودية، الخميس، إطلاق "الإنذار الأصفر" محذرا من موجة غبار واسعة قد تطال عددا من محافظات المملكة، في حين حذرت دائرة الأرصاد الجوية الأردنية المواطنين من تأثير موجة الغبار القادمة من مصر، بينما أعلنت القاهرة غلق طرق بسبب الأحوال الجوية. وشملت إنذارات المرصد التي أطلقها عبر إكس كلا من منطقة نجران ومحافظات بدر الجنوب وثار وحبونا وخباش ونجران ويدمة، وتوقع هطول أمطار خفيفة مصحوبة بصواعق رعدية وتدن في مدى الرؤية الأفقية. الإنذار الأصفر - #منطقة_تبوك - #تبوك للتفاصيل https://t.co/PFzmzhvCtb #الإنذار_المبكر #طقس_السعودية#المركز_الوطني_للأرصاد pic.twitter.com/Yv9HGcySnD— المركز الوطني للأرصاد (NCM) (@NCMKSA) April 18, 2024 كما أكد أن منطقة مكة المكرمة ومحافظات تابعة لها ستشهد بأكملها أتربة متناثرة ورياحا نشطة مع تدني في مدى الرؤية الأفقية لمسافة تتراوح بين 3 و5...
أعلنت الشركة التعاونية للتأمين في المملكة العربية السعودية عن حاجتها لعدد من الوظائف الشاغرة بها لحملة البكالوريوس للعمل في مدينة الرياض ومن خلال التخصصات المتاحة وإدارة الأعمال والمحاسبة المالية، وعدد من التخصصات الأخرى ويسعى عدد كبير من الأشخاص من حملة المؤهلات الالتحاق بهذه الوظائف التي لها العديد من المميزات كالتأمين الصحي والإجتماعي وغيرها، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف معكم على رابط التقديم والشروط المطلوبة وظائف الشركة التعاونية للتأمينحيث أعلنت الشركة التعاونية للتأمين بالمملكة العربية السعودية عن وجود عدد من الوظائف الشاغرة بها مدير إدارة الشركات ومدير تسويات دفتر الاستاذ وأخصائي العمليات التجارية ومدير إدارة المنتجات، وهذا ما لاقى اهتمام وبحث عدد كبير مكن الأشخاص الخريجين لما في الوظائف من مميزات أبرزها المرتبات المجزية والرواتب التنافسية والتأمين الصحي، إلا أن...
الجديد برس: شهدت عدداً من مديريات محافظة حضرموت، اليوم الأربعاء، أمطاراً غزيرة وتدفقاً للسيول الجارفة في الشوارع والأدوية جراء المنخفض الجوي. وتسببت سيول الأمطار الغزيرة التي هطلت خلال الساعات الماضية، على محافظة حضرموت بقطع طريق دولي وشوارع وطرق رئيسة داخل المحافظة، تأثراً بالمنخفض الجوي. وأفادت مصادر محلية بأن عدداً من مديريات محافظة حضرموت شهدت خلال الساعات الماضية هطول أمطار غزيرة مصحوبة بصواعق رعدية، مشيرة إلى أن مياه الأمطار غطت العديد من شوارع وأحياء ومديريات وادي حضرموت. وأوضحت أن سيول الأمطار في مخرج “ثبي” بمدينة تريم حضرموت قطعت الطريق الدولي الرابط بين تريم وسيئون، وعزلت بعض القرى والمدن عن بعضها البعض. وبحسب مصدر إعلامي في الوادي فإن عدداً من الشعاب والأودية غمرت بمياه السيول، في حين أطلقت السلطات المحلية تحذيراً للمارين...
عرض برنامج «صباح الخير يا مصر»، المُذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، تقريرًا يوضح الانتهاء من 28 مشروعا ضمن حياة كريمة بأسوان. الانتهاء من 28 مشروعا ضمن حياة كريمة في أسوان وجاء في التقرير الانتهاء من 28 مشروعا بنسبة 100% ضمن حياة كريمة في أسوان، منها مجمع الخدمات الحكومية والمجمع الزراعي بجانب مشروعات إنشاء وتطوير وصيانة 10 مدارس، و2 مركز شباب، و2 وحدة لطب الأسرة، و2 وحدة للإسعاف، بالإضافة إلى مشروعات تبطين الترع الرئيسية وإنشاء 4 كباري عليها، ومشروعات إنشاء عدد من مكاتب البريد، وإحلال وتجديد خطوط وشبكات مياه الشرب. وفي البحيرة بدأت أعمال توريد محصول القمح بالتنسيق مع كافة القطاعات المعنية، وبلغ إجمالى ما جرى توريده لشون البحيرة 11.648 طن من إجمالي المساحة المنزرعة من القمح لهذا العام، والتي تبلغ 290...
مرض الهربس الجلدي يشهد حاليًا انتشارًا واسعًا بين الأطفال، تزامنًا مع فصل الربيع، ويظهر على هيئة الجديري المائي مع قشور وتقرحات في الجلد، مما أثار الخوف لدى الكثير من الأمهات، لذلك نقدم لكم من خلال «الوطن»، كل ما تريد معرفته عن مرض الهربس الجلدي، بالإضافة إلى بعض النصائح للوقاية من الإصابة بالفيروس. أسباب فيروس الهربس الجلدي الهربس الجلدي عدوى وفيروس ينتشر في الجسم، وهو ما عبرت عنه الدكتورة إيمان سند أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل، خلال حديثها لـ«الوطن»، ويظهر في صورة بثور مؤلمة، أو تقرحات مفتوحة، وذلك بسبب فيروسات الجلد، ويصاب بصفة أكبر الأطفال ثم البالغين والمصابين بضعف في جهاز المناعة. أعراض الهربس بحسب منظمة الصحة العالمية يوجد 3.7 مليار شخص تحت سن الخمسين مصابين بعدوى فيروس الهربس الجلدي، وهذا بسبب أنه لا...
تسببت الأمطار الغزيرة، الثلاثاء، بتشكل سيول جارفة في عدة مناطق في الإمارات، حيث تسببت في انهيار الطرق في العين ورأس الخيمة. اقرأ أيضاً : ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات والسيول في سلطنة عُمان وتسببت الأمطار الغزيرة في حدوث انهيارات أرضية ضخمة، مما أدى بدوره إلى تدمير الطرق في مدينة العين. وأدت الأمطار الغزيرة لانهيار أرضي في منطقة القوع في مدينة العين. كما تسببت الأمطار الغزيرة وفيضان الأودية في وقوع الكارثة، مما أدى إلى تغيير كبير في مسار السائقين في المنطقة. جراء وقوع الكارثة، قامت السلطات في رأس الخيمة بإغلاق الجسر الواقع أسفل مخرج 129 مؤقتاً.
أعلنت شرطة أبوظبي عن تفعيل منظومة خفض السرعات في 5 طرق بسبب الأمطار. أخبار ذات صلة نصائح من"الأرصاد" للتعامل مع الحالة الجوية شرطة أبوظبي تؤكد جاهزيتها للتعامل مع الأحوال الجوية المتقلبة وذكرت اليوم، عبر حسابها على منصة "إكس": أنه تم تفعيل منظومة خفض السرعات إلى 100 كم/س على طريق سويحان ( الفلاح - ناهل) ,طريق أبوظبي - العين ( الفاية - رماح ) وطريق الشيخ خليفة بن زايد الدولي ( الاريام - مصفح ) وطريق الشيخ مكتوم بن راشد ( كيزاد - سيح شعيب ) وطريق طحنون بن محمد ( مساكن - الفقع ). المصدر: الاتحاد - أبوظبي
دعت مصلحة الطرق والجسور المسافرين ومستعملي الطريق العام إلى الانتباه وتوخى الحذر عند استعمال بعض الطرق؛ نظرًا للأحوال الجوية والعواصف الرملية التي تحجب الرؤية. وحددت المصلحة طرق “السدادة بوابة الستين مصراتة، قرارة القطف، دوفان ماجر، نالوت غدامس، نالوت وازن، مزدة نسمة، الجوش الوطية. “ وشهدت مدن غرب ووسط البلاد يومي الأحد والاثنين أجواء متقلبة سادها الغبار والأتربة، مع رياح نشطة (شرقية – جنوبية شرقية) التي تعرف بـ”رياح القبلي” وصلت سرعتها إلى 60 كيلو متر في الساعة، بحسب مركز الأرصاد الجوية. المصدر: ليبيا الأحرار Total 0 مشاركة Share 0 Tweet 0 Pin it 0
ينتاب الجميع عادة عند العودة من إجازة عيد الفطر وفي اول ايام عمل حالة كسل شديد وذلك بسبب كثرة النوم والطعام الدسم في الفترة السابقة، لذلك يجب اتباع بعض النصائح لاستعادة نشاطك اليومي من جديد.نصائح لاستعادة نشاطك بسهولة ووفقا لموقع اكسبرس البريطاني نستعرض طرق استعادة النشاط من جديد. فستان مكشوف .. هدى الأتربي تثير ضجة بإطلالة جريئة مكياج جذاب.. حلا شيحة تستعرض جمالها في أحدث ظهور أولا : شرب الماء أشرب 2 كوب ماء في الصباح لكى لا تشعر بالخمول والإجهاد فى بداية اليوم.ثانيا: التنفس بطريقة صحيحةالتنفس ببطء من البطن وخرج الزفير ببطء 10 مرات وكأنك تملىء بطنك زى البالونة وممكن تكراره خلال اليوم.ثالثا: تناول الخيارالخيار يساعد الجسم على التخلص من السموم ويجدد نشاط الجسم بدرجة أعلى كثيرا من المنبهات...
تبحث الكثير من النساء عن طرق لـ حماية الشعر من تلف وتقصف خلال فصل الصيف، حيث التعرض لأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة التي تؤثر بشكل كبير على فروة الرأس.ويستعرض «الأسبوع» للمتابعين والقراء طرق مختلفة لحماية الشعر من التقصيف خلال فصل الصيف، خلال السطور التالية:طرق حماية شعرك من التلف فى فصل الصيفنصائح لحماية الشعر من أشعة الشمس الضارة:1. ابدأى من الجذور واحمى فروة رأسك- تؤثر الأشعة فوق البنفسجية على فروة رأسك، فهي المنطقة الأكثر تضررا بسبب التعرض المكثف من الأعلى، ولحماية فروة رأسك، تأكدى من إضافة عامل حماية من الشمس (SPF) إلى مستحضرات العناية بشعرك وإبقائه مغطى قدر الإمكان عندما يكون في ضوء الشمس المباشر.ويمكنك شراء الشامبو والبلسم مع عامل الحماية من الشمس، وكذلك بخاخات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.2. حافظى...
شمسان بوست / متابعات: كشفت صحيفة إماراتية، عن توقف جهود وساطة فتح الطرق المغلقة منذ أكثر 10 سنوات، بسبب شروط تعجيزية للحوثيين.وقالت صحيفة “الاتحاد” إن جماعة الحوثي تواصل ممارساتها العدائية التي تفاقم معاناة ملايين اليمنيين من خلال إصرارها على إغلاق الطرق الرئيسية، وهو ما تسبب في إعاقة حركة تنقل الجماهير والبضائع بين المحافظات المختلفة. ونقلت الصحيفة عن مصادر – لم تسمها – قولها، إن جهود وساطة فتح الطرق المغلقة منذ أكثر من 10 سنوات، توقفت، بسبب تعنت جماعة الحوثي التي وضعت شروطاً تعجيزية لفتح طريق مأرب نهم صنعاء. وكانت وساطة محلية يمنية تأمل في إعادة فتح طرق رئيسية بين محافظتي مأرب وصنعاء وفتح طرق تعز خلال شهر رمضان المبارك، لكن الحوثي وقفت حجر عثرة أمام جهود...
مسقط- العُمانية تلقى قطاع الخدمات الأساسية بلاغات عن تأثر 7 طرق بمحافظتي الداخلية وشمال الشرقية بسبب استمرار جريان الأودية، مؤكدا أنه سيتم التعامل معها من قبل فرق الاستجابة الميدانية بعد انتهاء التأثيرات المباشرة. كما تم استلام (19) بلاغا عن انقطاع خدمة الكهرباء وتم إعاده الخدمة كليا لـ(14) بلاغا واستمرار التعامل مع (5) بلاغات من قبل فرق الاستجابة الميدانية بإجمالي عدد مشتركين متأثرين (3590) مشتركا ويتوقع إعادة الخدمة لهم خلال الساعات القادمة بمحافظتي شمال الشرقية وجنوب الشرقية. وتمت إعادة خدمة الاتصالات لـ53 برج اتصالات واستمرار التعامل من قبل فرق الاستجابة الميدانية مع (78) برجا، بمحافظات مسقط 13 محطة، وشمال الشرقية 38 محطة، والظاهرة محطة واحدة، والداخلية محطة واحدة، ومحافظة مسندم محطة واحدة، و31 محطة بدون تأثيرات على جودة الخدمة. وفي إدارة...
دبي - الخليج تنفيذاً لتوجيهات صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي «رعاه الله»، باستكمال مراحل مشروع تطوير محور الشندغة، لمواكبة التنمية المستمرة التي تشهدها المنطقة الواقعة على طول المحور، واستيعاب احتياجات النمو السكاني، ومتابعة سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي، أرست هيئة الطرق والمواصلات، عقد مشروع تنفيذ نفق شارع الخليج، الذي يمتد من نهاية منحدر جسر (إنفينيتي) في ديرة، حتى تقاطع شارع الخليج مع شارع القاهرة، ويبلغ طول النفق 1650 متراً، وبسعة ثلاثة مسارات في كل اتجاه، بطاقة استيعابية قدرها 12000 مركبة في الساعة في الاتجاهين. وقال مطر الطاير المدير العام ورئيس مجلس المديرين في هيئة الطرق والمواصلات: «يعد مشروع تنفيذ...
الهبوط الحاد في الدورة الدموية قد يحدث نتيجة لعدة أسباب مختلفة. من بين الأسباب الشائعة للهبوط الحاد في الدورة الدموية:1. نقص حجم الدم: يحدث عندما يكون هناك فقدان كبير للسوائل الجسمية، سواء بسبب نزيف حاد، أو جفاف شديد، أو حروق شديدة. يؤدي نقص حجم الدم إلى انخفاض ضغط الدم وتدني تروية الأعضاء. 2. صدمة: قد تحدث صدمة نتيجة لتوتر شديد على الجسم، مثل صدمة ناجمة عن حادث، أو صدمة تحدث في حالات الإصابة الشديدة أو العدوى الحادة. تتسبب الصدمة في تقلص الأوعية الدموية وتدني ضغط الدم وتسبب انخفاضًا حادًا في تروية الأعضاء.3. انسداد الشرايين: عندما يحدث انسداد في الشرايين الرئيسية، مثل الشريان التاجي في القلب، يؤدي ذلك إلى قلة تروية الدم إلى الأنسجة المغذاة من هذه الشرايين، وبالتالي قد يحدث...
الفسيخ والرنجة والملوحة من أشهر أكلات عيد الفطر، التي يمكن تحضيرها في المنزل، إلا أنه في بعض الأحيان، نجد أن درجة الملوحة زائدة، لذا نستعرض مجموعة من الحلول غير التقليدية، التي يمكن الاعتماد عليها بشكل أساسي للتخلص من مشكلة الملوحة في أسرع وقت ممكن وفقا لموقع «سي بي سي سفرة». 4 حلول للتخلص من الملوحة الزائدة في أكلات العيد هناك الكثير من الإضافات التي تساعدك بشكل أو بآخر في التخلص من الملح الزائد في الفسيخ والرنجة كما يلي: الزيت يعتبر الزيت من المكونات الأساسية التي لا يمكن الاستغناء عنها داخل المطبخ، والتي يمكن الاعتماد عليها بشكل رئيسي للتخلص من الملوحة الزائدة في السردين وغيرها من الأنواع الاخرى، وذلك عبر نقعها لفترة طويلة في الزيت والعمل على تغييره من وقت لآخر...
يعشق أغلب المصريين تناول الفسيخ والرنجة، خاصة في عيد الفطر ويوم شم النسيم، ولكن لا يختلف أحد على الأزمة التي تسببها رائحة الفسيخ، إذ تظل في المنزل لفترات طويلة، ما يمثل مصدر إزعاج كبير، وفي هذا الصدد ووفقا لما ورد عن الشيف ماجدة محمد، نوضح 6 طرق مضمونة للتخلص من رائحة الفسيخ والرنجة من اليدين والمنزل. 6 طرق مضمونة للتخلص من رائحة الفسيخ والرنجة هناك 6 طرق مضمونة للتخلص من رائحة الفسيخ والرنجة من اليدين والمنزل، حيث تقضي بشكل كبير على رائحة الفسيخ والرنجة الكريهة من اليدين، وأخرى تستعمل للتخلص من الرائحة في الجو، نرصدها فيما يلي. طرق التخلص من رائحة الفسيخ والرنجة في اليدين 1- معجون الأسنان عند فرك معجون الأسنان مع القليل من صودا الخبز «الكربوناتو»، يتم التخلص...
وتفقد مدير أمن محافظة مأرب العميد عبدالله رهمة، وقائد الأمن المركزي بالمحافظة العقيد أحمد الحبشي، الترتيبات الأمنية في عدد من النقاط الأمنية على طريق "صنعاء ـ صرواح مأرب"، بحضور السلطة المحلية بالمديرية. وأكد الوفد الأمني الزائر الحرص على تعزيز جهود رجال الأمن في تأمين حركة المسافرين والمارّة عبر الخط العام الرابط بين صرواح ومدينة مأرب. وفيما أشاد الوفد باليقظة العالية التي يتمتع بها رجال الأمن هناك، والترتيبات التي تم اتخاذها لتأمين الطريق العام وخدمة المسافرين والمواطنين، فقد جددت السلطة المحلية والأمنية في صرواح، أن طريق "صنعاء - صرواح - مأرب" بات مفتوحا أمام المسافرين بناء على توجيهات رئيس المجلس السياسي الأعلى وقيادة المحافظة، غير أن الطرف الآخر ما يزال رافضاً لفتح الطريق من قبله، ويتنصل عن تنفيذ ما أعلنه سابقاً...
أفضل طرق التخلص من الوزن الزائد.. مع انتهاء شهر رمضان الكريم، يفاجئ العديد من الأشخاص بزيادة كبيرة في وزنهم بسبب تناولهم الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون، إضافة إلى الحلويات والعصائر الغنية بالسكريات، لذلك يبحث هؤلاء عن أنسب الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد.وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وقرائها في التقرير التالي، أفضل طرق التخلص من الوزن الزائد، يأتي ذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــــــــــــــــــا.أفضل طرق لإنقاص الوزنأفضل الطرق لـ التخلص الوزن الزائدشرب الماءشرب الماءيعد شرب الماء بكمية كبيرة ومنتظمة على مدار اليوم من أكثر الوسائل التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد، ومن ضمن فوائده التخلص من النفايات عن طريق التبول والتعرق والتبرز، والحفاظ على درجة حرارة...
يشهد عيد الفطر المبارك ازديادًا ملحوظًا في العزومات والفسح وزيارات الأقارب، فعادة ما تجتمع الأسر للاحتفال، وتحرص على تجهيز مختلف الأطباق الشهية وتوفير أماكن مريحة للجلوس والتواصل، مما يؤدي إلى زيادة استهلاك الأجهزة المنزلية والكهرباء، مقارنة بالأيام العادية. وتستعرض «الوطن» الطرق الأفضل لاستخدام الأجهزة الكهربائية في العيد، تقليل الفواتير والحفاظ على الأجهزة المنزلية، وذلك وفقًا لتعليمات جهاز مرفق تنظيم الكهرباء وحماية المستهلك. طرق الاستخدام الأفضل للفرن الكهربائي لترشيد الاستهلاك ينصح جهاز مرفق تنظيم الكهرباء، باتباع الإرشاد التالية؛ لاستخدام الفرن الكهربائي بطريقة صحيحة، وترشيد استهلاك الكهرباء: 1- إذابة الطعام قبل وضعه بالفرن. 2- استخدام الأواني المصنعة من الزجاج أو البورسيلين. 3- تجنب فتح الفرن أكثر من مرة للاطمئنان على الطعام. 4- نزع فيشة الكهرباء بعد الانتهاء من استخدام الفرن. الاستخدام...
بعد إجراء عملية النقاشة وطلاء حوائط المنزل، تواجه ربة المنزل صعوبة بالغة عند تنظيف السيراميك من بقع الدهانات والجبس، إذ ينتشر الطلاء في كل مكان ويتناثر على أرضيات السيراميك، ما يتطلب جهدا وصبرا كبيرين لإزالة الطلاء، لذا نستعرض في التقرير التالي 3 حيل سهلة يُمكن الاعتماد عليها لإزالة بقع البويه والجبس بسهولة من السيراميك. بمكونات طبيعية ومتوفرة في المنزل، يُمكن إعداد محلول تنظيف السيراميك من بقع الدهانات والبويه حسب ما ذكره موقع howtocleanstuff، كالتالي: محلول الخل الأبيض والماء قومي بخلط الماء الساخن بالخل الأبيض لعمل محلول تنظيف قوي يخلصك من بقع الدهانات والبويه والجبس في دقائق معدودة، ويمكن استخدامه باتباع الخطوات التالية: رشي الخل مباشرة على المنطقة الملطخة بالبويه أو الأسمنت في الأرضية. اتركي محلول التنظيف لحظات على بقع...
كيفية الحفاظ على المنزل نظيف في العيد.. تبحث الكثير من السيدات على طرق للحفاظ على المنزل نظيف ومنظم في العيد، وذلك حتى لا تتراكم الفوضى، ويقدم موقع «الأسبوع» في السطور التالية، مجموعة من العناصر التي يجب إزالتها للحفاظ على المنزل نظيف ومرتب.كيفية الحفاظ على المنزل نظيف في العيدالبريد القديميشغل البريد القديم مساحة في المنزل دون جدوى، لذلك حاولي التخلص منه من خلال شراء آلة تقطيع وتمزقيه، تجنبا لسرقة البيانات الخاصة.الشماعات السلكيةالتخلص من الشماعات السلكية التي تأتي مع التنظيف الجاف، لأن هذه الشماعات صممت لنقل ملابسك من النقطة أ إلى النقطة ب وليس لتخزين الملابس على المدى الطويل، كما إنها تنحني وتنكسر بسهولة وسيئة في تخزين ملابسك.أكياس الملابس البلاستيكيةالتخلص من أكياس الملابس البلاستيكية الرقيقة ضروري جدا، على الرغم من أنها تعطي...
تعيش الدولة حاليًا فترة تحول رقمي ملحوظ، حيث يشهد التحصيل الإلكتروني ارتفاعًا كبيرًا في الاستخدام، ومن أجل تيسير الخدمات على المواطنين، قامت وزارة الكهرباء والطاقة بإطلاق مجموعة من التطبيقات والخدمات الإلكترونية، ومن بين هذه الخدمات تم تطوير طريقة سهلة ومبتكرة لشحن كارت الكهرباء للعدادات المسبوقة الدفع باستخدام التقنية المعروفة بـ "NFC".تعد خاصية NFC (اتصال المدى القريب) تقنية حديثة تتواجد في معظم الهواتف الذكية الحديثة، وتعتبر شريحة إلكترونية موجودة في الغطاء الخلفي للهاتف، تمكن المستخدم من إجراء اتصال لاسلكي مع جهاز آخر. وليست هذه هي الميزة الوحيدة للـ NFC، فهي تتيح أيضًا إجراء معاملات آمنة وتبادل المحتوى الرقمي وربط الأجهزة الإلكترونية، بالإضافة إلى ذلك يمكن استخدامها لإجراء المدفوعات بسهولة تامة عبر لمسة واحدة أو عن طريق التقريب بضعة سنتيمترات فقط.وبالنسبة لشركة...
تجديد رخصة القيادة والسيارة هو أمر هام للغاية، ولكن يتجاهل الكثيرون أهمية الالتزام بالمعاد الذي يحدده القانون لتجديد الرخصة، مما يؤدي إلى دفع غرامات مالية عند تأخرهم عن الموعد المحدد، ولكن هناك حلًا سهلًا يمكن أن يوفر لك الكثير من الوقت والجهد، وهو تجديد الرخصة أونلاين.قال "جبريل محمود" المحامي، أن طرق تجديد الرخصة تتطلب الدخول إلى بوابة وزارة الداخلية عبر شبكة المعلومات الدولية الإنترنت، ثم تسجيل الدخول بمستخدم ثم الضغط على دليل الخدمات على يمين الصفحة في الأعلى ثم الذهاب إلى خدمات المرور واختيار خدمة تجديد رخصة مركبة. وأضاف جبريل، لن تستطيع تجديد رخصة القيادة بشكل إلكتروني في حالة احتياج السيارة إلى الفحص أو إنتهاء مدة الفحص السابقة، ويمكنك في تلك الحالة تجديد رخصة القيادة عن طريق وحدة المرور التابع لها...
9 أبريل، 2024 بغداد/المسلة الحدث: يعد الذكاء الاصطناعي أحدث الأدوات التي ظهرت على ساحة التكنولوجيا، وصاحب ظهوره بعض التخوفات بشأن اندثار بعض المهن التي سيحل محلها الذكاء الاصطناعي، وبالنظر للجانب الإيجابي فإنه أصبح بإمكاننا اليوم الاستعانة بتقنية الـAi من أجل البحث عن الوظيفة المثالية في سوق العمل التنافسي اليوم. وبدوره أظهر ChatGPT نتائج قوية بعدما نجح في تعيين أكثر من 59% من الباحثين عن عمل عن بعد عبر تطوير السير الذاتية والرسائل التعريفية المكتوبة بواسطة الذكاء الاصطناعي، وذلك حسب الاستطلاع الذي أجراه موقع ResumeBuilder.com، وبالتأكيد لا يمكن للذكاء الاصطناعي أن يحل محل العنصر البشري وما يمتلكه من مهارات وخبرات متنوعة، والأدق أن المستخدم يستطيع تطويع تلك الأداة الجديدة من أجل مساعدته والاستفادة منه بشكل إيجابي في البحث عن...
يعيش كثير من الناس في أوضاع اقتصادية صعبة مع غلاء المعيشة، وارتفاع الأسعار، وثبات الدخل الشهري أو السنوي، فصار تحقيق الأمان المالي هدفا للكثيرين. لكن تحقيق هذا الهدف يتطلب التخطيط والعمل والمثابرة. لهذا، إذا كنت تريد إنهاء عام 2024 بصحة مالية أفضل مما بدأته، فإن تحديد الأهداف الآن يمكن أن يساعدك في الوصول إلى تلك النقطة عندما ينتهي العام، وأنت تشعر بالرضا، وأن وضعك المالي صار أفضل مما كان عليه في بداية السنة.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4كيف تتعامل مع عيد الفطر بوعي مالي أفضل؟list 2 of 4كيف تبني ثروة وفق المبادئ الإسلامية؟list 3 of 45 إستراتيجيات لإدارة ميزانيتك خلال رمضانlist 4 of 4وباء "القلق المالي" يجتاح العالمend of list وعندما يتعلق الأمر بتحسين مواردك المالية -سواء...
أعلنت القيادة المركزية الأمريكية، اليوم الأحد، تدمير طائرة مسيرة ومنظومة صواريخ أرض جو في منطقة في البحر الأحمر تابعة للحوثيين يوم السبت.وقال الجيش الأمريكي، في بيان له اليوم الأحد، "أسقطنا طائرة بدون طيار حوثية فوق البحر الأحمر أمس السبت".وتابع: "دمرنا نظام صواريخ أرض-جو متنقل في المناطق التي يسيطر عليها الحوثيون في اليمن في 6 أبر"وأكد الجيش الأمريكي أنه "لا إصابات أو أضرار لنا أو لقوات التحالف أو السفن خلال تدمير الصواريخ الحوثية".وفي تطور حديث، تفكر الولايات المتحدة في إلغاء التصنيف الإرهابي للحوثيين في اليمن إذا أوقفوا هجماتهم على السفن في البحر الأحمر وما حوله. ويأتي هذا الإعلان وسط مخاوف متزايدة بشأن سلامة حركة المرور البحرية في المنطقة بسبب الهجمات التي يقودها الحوثيون.وفقا لبلومبرج، أعرب تيم ليندركينغ، المبعوث الخاص للرئيس جو...
يعاني الكثير منالإمساك بعد تناول الطعام في شهر رمضان الكريم، وبالأخص الأطعمة الحارة، ولكنهم ليسوا على دراية كافية بكيفية علاج الإمساك.ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، طرق سحرية لعلاج الإمساك في رمضان، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.طرق سحرية لعلاج الإمساك في رمضانكان قد قدم «موافي» أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، في برنامج تلفزيوني له، وصفة سحرية لعلاج الإمساك في رمضان، وهي كالآتي:- لا يجب تجاهل الشعور بالإمساك.طرق سحرية لعلاج الإمساك في رمضان- يمكن تناول علبة زبادي مضافا إليها عسل.- تناول كوب زبادي مضافا إليه رّدة وعسل نحل.- تناول برتقالة.- تناول المربى والبليلة يساعد في علاج الإمساك الاعتيادي غير المزمن.- الحرص على تناول طبق السلطة الخضراء.- تقسيم الوجبات وعدم تناول الحار منها.- تناول...
7 أبريل، 2024 بغداد/المسلة الحدث: في لقاء مرتقب يعتبر حاسمًا لمستقبل العلاقات العراقية الأمريكية، يجتمع رئيس الوزراء العراقي، محمد شياع السوداني، مع الرئيس الأمريكي، جو بايدن، في البيت الأبيض يوم الـ15 من شهر نيسان الجاري. تتركز المحادثات المرتقبة حول العلاقة الاستراتيجية بين واشنطن وبغداد، في ظل تصاعد المطالب بخروج القوات الأمريكية من العراق وتقليص التعاون الأمني والعسكري مع الولايات المتحدة. يأتي هذا اللقاء في وقت تعاني فيه الحكومة العراقية من توترات داخلية وضغوط خارجية، وسط تصاعد الاحتجاجات الشعبية وزيادة التوترات الإقليمية. من جانبها، تنظر الفصائل العراقية والجماعات المسلحة إلى نتائج المحادثات بترقب، حيث يمكن أن تؤثر على موقفها من الهدنة مع القوات الأمريكية في العراق. وتواجه الحكومة العراقية تحديات عدة، من بينها التحكم في الوضع الأمني وتعزيز الاستقرار...
كتب- محمد صلاح: مع قرب بدء إجازة عيد الفطر المبارك في جميع القطاعات والشركات المختلفة، تتوقف الكثير من الخدمات بسبب الإجازة، إلّا أنّ هناك بعض الخدمات التي لا يمكن الإستغناء عنها خلال أيام عيد الفطر، أبرزها شحن عداد الكهرباء مسبق الدفع، فلا يمكن الانتظار حتى انتهاء الإجازة لشحن العداد. ويستعرض مصراوي من خلال هذا التقرير كيفية شحن عداد الكهرباء مُسبق الدفع خلال أيام إجازة عيد الفطر المبارك والطرق التي يمكن اللجوء إليها لشحن العداد. توفر شركات الكهرباء للمواطنين خدمة شحن عداد الكهرباء مُسبق الدفع، وتحسبا للإجازات الرسمية، التي لا يستطيع خلالها المواطنون الحصول على تلك الخدمة من مقر الشركة التابع له، تم توفير عدة طرق مختلفة تمكنهم من شحن الكارت خلال أيام الإجازة، وتتمثل تلك الطرق في الآتي: 1- خاصية...
يؤثر داء السكري على صحة الملايين من الأشخاص، ففي حين أن الأدوية قد تلعب دورًا حيويًا في إدارة الحالة ، فإن استكشاف تغييرات نمط الحياة الطبيعية والصحية قد يحسن مستوى السكر في الدم. نور النبوي بديل والده في الموافقة على بيع المنزل في "إمبراطورية ميم" كيف تضبط مستوى السكر في الدمووفقًا لما ذكره موقع "هيلث شوت" الطبي، أكد الأطباء أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضة كلها أساليب تكمل العلاج الطبي وتساعد في السيطرة على مرض السكري بشكل فعال.وفيما يلي أبرز النصائح للسيطرة على مرض السكري بدون دواء، بحسب وصايا الأطباء..1. الأكل الصحيالتركيز على تناول الأطعمة الكاملة قليلة السكريات المكررة والكربوهيدرات، فعليك بتضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية في وجباتك،...
الإمساك من المشاكل الصحية المزعجة التي تؤثر على الكثير من الناس خاصة فى صيام رمضان ، وهناك العديد من الطرق لعلاج الإمساك، بدءًا من تغييرات نمط الحياة إلى الأدوية.ووفقا لما جاء فى موقع "كيلافند كلينك" نعرض لكم نصائح فعالة لعلاج الإمساك: بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها ظهر فى السوق .. كيف تعرف البطيخ المحقون كيماوي من السليم اتباع نظام غذائي غني بالألياف:تُعد الألياف عنصرًا أساسيًا لعلاج الإمساك، فهي تساعد على زيادة حجم البراز وتليينه، مما يسهل عملية التبرز.تتضمن الأطعمة الغنية بالألياف: الموز والتوت والبروكلي، والسبانخ، والجزر، والبطاطا الحلوة.و الشوفان، والأرز البني، والكينوا. شرب الكثير من السوائل:يُساعد الماء على تليين البراز وتسهيل مروره عبر الأمعاء ويجب شرب 8 أكواب من الماء يوميًا على الأقل.ممارسة...
تحتفل الأمة الإسلامية يوم الأربعاء المقبل بأول أيام عيد الفطر المبارك، إذ تكثر فيه الزيارات وتبادل التهنئة بين الأهل والأقارب والأصدقاء.ويُعتبر تقديم الحلويات للضيوف من الأمور المهمة في العزومات والمناسبات الاحتفالية، فهو يتضمن طريقة تقديم الحلوى واختيار الأدوات المناسبة والترتيب بشكل صحيح.وخلال هذا التقرير، تقدم «الأسبوع» بعض النصائح والإتيكيت لتقديم الحلويات للضيوف في عيد الفطر، وهي كالآتي:- استغلي أطباق المنزل الملونة وقومي برص كعك العيد بها ورشي عليه السكر ليعطيه مظهرا شهيا.- إذا كنت ترغبين في وضع أكثر من نوع من حلويات العيد، رصي كل كعكتين بجانب بعضهما بحيث تكون واحدة منهم مائلة على الأخرى، وكذلك في البيتيفور والغريبة في صينية مزخرفة.تقديم الحلويات- أطباق المكسرات هي الأنسب لتقديم الحلويات، حيث ستسهل عليك مهمة تقديم الكعك للضيوف، فقط ضعي بها الكمية...
أعلنت الهيئة العامة للطرق السعودية إغلاق عقبة التوحيد التي تربط محافظة النماص بمحافظة المجاردة مؤقتاً، لحين الانتهاء من أعمال إزالة الانهيارات التي حدثت على العقبة بسبب الحالة المطرية على المنطقة.ودعت الهيئة العامة للطرق السعودية لاستخدام الطرق البديلة.وأصدرت المديرية العامة للدفاع المدني السعودي تحذيرا هاما من استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة، من اليوم، السبت، حتى يوم الخميس المقبل.وبحسب توقعات المركز الوطني للأرصاد السعودية؛ فإن المملكة تشهد هطول أمطار متوسطة تصل إلى غزيرة على منطقة الرياض، بما فيها: “الرياض العاصمة - الدرعية - عفيف - الدوادمي - القويعية - المزاحمية - الحريق - الخرج - حوطة بني تميم - المجمعة - ثادق - مرات - ضرماء - الغاط - الزلفي - شقراء - حريملاء - رماح - وادي الدواسر...
في الجمعة الرابعة والأخيرة من شهر رمضان، عزلت سلطات الاحتلال البلدة القديمة والمسجد الأقصى عن بقية المناطق، وذلك عبر إغلاق الطرق المؤدية إليها وتشديد الإجراءات الأمنية، وذلك في وقت توافد فيه المصلين بكثافة إلى المسجد الأقصى، بحسب ما ذكرت وكالة أنباء "معا" الفلسطينية.ونشرت سلطات الاحتلال أكثر من 3500 عنصر من قواتها في شوارع مدينة القدس وعلى الطرق المؤدية إلى المسجد الأقصى، بالإضافة إلى تواجدها داخل البلدة القديمة، وعلى أبواب المسجد بشكل خاص.وأغلقت قوات الاحتلال العديد من الطرق في الأحياء المجاورة للمسجد الأقصى، مثل الشيخ جراح، الصوانة، وادي الجوز، وأغلقت الشوارع المحيطة بالقدس القديمة أمام حركة المركبات والحافلات، مثل باب الساهرة، السلطان سليمان، شارع نابلس، شارع صلاح الدين، باب العامود، والمصرارة. وتم تخصيص طرق خاصة للحافلات التي تقل المصلين، بينما تم...
طريقة عمل كحك العيد في البيت.. بالتزامن مع حلول عيد الفطر المبارك 2024، تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريق عمل كحك العيد في البيت بطرق سهلة وبسيطة.الكحكوتوفر «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها، طرق عمل كحك العيد في البيت بطريقة سهلة وبسيطة، من خلال السطور التالية:طريقة عمل كحك العيدطريقة عمل الكحك السادةهناك بعض الطرق الأساسية التي تتبعها معظم الأمهات في صنع الكحك، فإليكِ بعض منها:المقادير- كيلو دقيق.- 2 كوب من سمن.- كوب من اللبن.- ملعقة كبيرة من «البيكينج باودر».- ملعقة كبيرة من «ريحة الكحك».- ربع كوب من السمسم المحمص.طريقة التحضيرقومي بضرب كلا من السمن واللبن في الخلاط حتى يتجانسا مع بعضهما، ثم انخلي الدقيق والبيكنج بودر، بعد ذلك ضيفي إليهما رائحة الكحك والسمسم.ثم ضيفي الدقيق والبيكنج بودر إلى خليط السمن واللبن بعد...
مع التغيرات الجذرية في حالة الطقس، خلال الأيام الماضية، وإطلاق تحذيرات من طقس الأيام المقبلة، تسيطر درجات الحرارة المرتفعة على النهار، بينما تنخفض في الليل، وبات المواطنين في قلق من الإصابة بالأمراض، في ظل تباين درجات الحرارة، والحيرة بشأن ارتداء الملابس الخفيفة أم الثقيلة. موقع «gohealth»، قدم عدة نصائح، وطرق فعالة، من أجل التعامل مع تغيرات الطقس، وحماية نفسك من التقلبات المتكررة خلال الفترة الحالية، والتي يستعرضها «الوطن» في السطور التالية: 5 طرق سحرية للوقاية من الأمراض خلال تقلبات الطقس 1- اغسل يديك: يعد غسل اليدين من أهم النصائح التي يوجهها الأطباء خلال فترة تقلبات الطقس، خاصةً وأنها تكون أكثر عرضة للجراثيم في هذا التوقيت، بينما عدم غسلها بشكل مستمر يتسبب في نقل العديد من الأمراض في هذا التوقيت. 2- الغرغرة بالماء:...
إعداد: فرانس24 تابِع إعلان اقرأ المزيد يواصل عناصر الإنقاذ في تايوان الخميس البحث لإنقاذ عشرات الأشخاص العالقين في أنفاق الطرق السريعة، عقب الزلزال الذي ضرب البلاد الأربعاء بقوة 7,4 درجات، والذي أسفر هذا عن مقتل عشرة أشخاص وإصابة أكثر من ألف بجروح.ويُرجح أن معايير البناء الصارمة والتوعية الواسعة من مخاطر الكوارث ساهمت على ما يبدو في تفادي كارثة كبرى في الجزيرة.وأمضى العشرات من سكان هوالين التي تعرضت لأسوأ الأضرار ليلتهم خارج شققهم التي كانت لا تزال تتعرض لهزات ارتدادية، فيما بدأت عملية هندسية كبيرة لإصلاح الطرق المتضررة وتدعيم المباني المائلة.وفي مقاطع فيديو مسجلة الخميس نشرها مركز عمليات الطوارئ المركزي، ظهرت مروحية تقوم بطلعتين لانتشال ستة عمال مناجم علقوا في مقلع جبس بمقاطعة هوالين قرب مركز الزلزال.هذا، ويعلم عناصر الإنقاذ أماكن...
ألقى قداسة البابا تواضروس الثاني عظته الأسبوعية في اجتماع الأربعاء مساء اليوم، من كنيسة القديس الأنبا أنطونيوس بالمقر البابوي بالقاهرة، دون حضور شعبي. استكمل قداسته سلسلة "طرق تقديم المحبة"، وتناول جزءًا من الأصحاح الثامن عشر في إنجيل معلمنا متى، والأعداد (٢٣ - ٣٥)، وتأمل في "كيف استخدم السيد المسيح لغة الحب وعبّر عنها باللمسات الرقيقة"، من خلال مثليْن في الكتاب المقدس، وهما: مَثَل الابن الضال في إنجيل لوقا والأصحاح الخامس عشر ، ومَثَل العبد الذي لا يغفر في إنجيل متى والأصحاح الثامن عشر، كالتالي: - الابن الضال ظنَّ أن النعمة الموجود بها هي سجن، وهذا الظن هو ما تفعله الخطية بالإنسان، ثم بعد أن بدد أمواله بدأ الدافع لديه في العودة لأبيه، لأنه يثق في حنو أبيه، "وَإِذْ كَانَ لَمْ يَزَلْ بَعِيدًا...
السوبيا من المشروبات اللذيذة التي لها حضور خاص على السفر الرمضانية، إذ أنها من المشاريب الأساسية للعديد من الناس بعد الإفطار في رمضان في مصر والوطن العربي، وذلك لطعمها اللذيذ وسهولة تحضيرها وقلة تكلفتها، وتسعى ربات البيوت لابتكار وصفات جديدة لعمل السوبيا، وفي ذلك الصدد نستعرض 4 طرق مختلفة جديدة لعمل السوبيا، وفقاً لموقع «سي بي سي سفرة». طريقة عمل السوبيا المكونات: - كوب لبن بودرة. - كوب كريم شانتي بودرة. - فانيليا. - كوب جوزهند. - كوب سكر بودرة. - لبن للتقديم. طريقة التحضير : - نقوم بخلط كل المكونات في المطحنة. - نضع الخليط في وعاء على النار، ثم نقلبه قليلاً. - نترك الخليط جانباً لكي يبرد. - يحفظ الخليط في برطمان. - عند الاستخدام نأخذ معلقة من الخليط...
تنظيف السجاد من المهام الصعبة الشاقة على النساء التى تقوم بها كل عام فى مثل هذا التوقيت خاصة إذا كان بها بقع شديدة. ويحتاج تنظيف السجاد لمجهود كبير من النساء خاصة فى ظل صيام رمضان وأعباء إعداد الطعام والمهام اليومية والزيارات العائلية والعبادات. جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها ويعد تنظيف السجاد أحد أساسيات الاستعداد للاحتفال بعضيوفيد الفطر ليصبح المنزل نظيفا ومجهزا لاستقبال الضيوف. ونعرض لكم طريقة تنظيف السجاد بسهولة باستخدام مكونات منزلية وفقا لموقع "Good Housekeeping"يمكن استخدام مكونات منزلية بسيطة مثل الخل الأبيض أو صودا الخبز لتنظيف السجاد.اخلط كوبًا من الخل الأبيض مع 4 أكواب من الماء في دلو.اغمس فرشاة تنظيف السجاد في...
قال الشيخ عبد الفتاح الطاروطي قارئ القرآن الكريم، إن الله لم يصعب طرق الوصول إليه، موضحا:" طرق الوصول اليه كثيرة ومتعددة ولم يتم تحجيمها، فهي مختلفة وتكون حسب تحمل الأشخاص لها دون تحميل أي كد عليهم.وأضاف الطاروطي خلال لقائه ببرنامج مملكة الدراويش تقديم الإعلامية قصواء الخلالي المذاع على قناة الحياة، أن الشقاء يأتي عند انقطاع الوصال بالله تعالى، والوصال يتحقق بالذكر والقرآن والتسبيح وانشغال الانسان بربه وليس الناس.وأكمل أن الانسان حين ينشغل بعيبه، يرى انه بعيد عن الوصول للجنة، وبالتالي ينفتح له طريق الوصول إلى الجنة، مشيرا إلى أن الانسان لا يقاس بأمواله وثروته، ولكن بقلبه لأن ميزان الله مختلف.وأوضح اننا رأينا قمة التصوف في الصحابة قبل زمننا هذا، والقرآن الكريم دعا رسول الله صلى الله وعليه وسلم ألا يُفارق...
قال الشيخ عبد الفتاح الطاروطي، قارئ القرآن الكريم، إن الله لم يصعب طرق الوصول إليه، موضحا:" طرق الوصول إليه كثيرة ومتعددة ولم يتم تحجيمها، فهي مختلفة وتكون حسب تحمل الأشخاص لها دون تحميل أي كد عليهم.وأضاف الطاروطي خلال لقائه ببرنامج مملكة الدراويش تقديم الإعلامية قصواء الخلالي المذاع على قناة الحياة، أن الشقاء يأتي عند انقطاع الوصال بالله تعالى، والوصال يتحقق بالذكر والقرآن والتسبيح وانشغال الانسان بربه وليس الناس.وأكمل أن الانسان حين ينشغل بعيبه، يرى انه بعيد عن الوصول للجنة، وبالتالي ينفتح له طريق الوصول إلى الجنة، مشيرا إلى أن الانسان لا يقاس بأمواله وثروته، ولكن بقلبه لأن ميزان الله مختلف.وأوضح اننا رأينا قمة التصوف في الصحابة قبل زمننا هذا، والقرآن الكريم دعا رسول الله صلى الله وعليه وسلم ألا يُفارق...
تجمع الشحوم في سماعات الرأس، من الأمور المزعجة، لأنها تؤثر على السمع الجيد، كما تؤدي إلى الحكة في الأذن، لذا يمكن إتباع عدة خطوات، لتنظيف السماعة من الداخل والخارج، وإعادتها إلى لمعانها وبريقها من جديد. أوضح موقع «goodhousekeeping»، طرق بسيطة لإزالة الشحوم والبقع، من داخل السماعة وخارجها، بخطوات سهلة وبسيطة، ومكونات متوفرة في كل منزل. يمكن تنظيف سماعات الأذن من الشحوم والأتربة العالقة بها، بإتباع مجموعة من الخطوات، عن طريق استخدام منديل يحتوي على كحول طبي، أو استخدام قطعة قماش، ووضع كمية من الكحول، أو ييتم استبداله بالخل. تنظيف السماع من الشحوم والأتربة يتم مسح السماعات من الداخل، وتنظيفها من أي شمع أو شحوم متراكمة، وفي حالة عدم توافر الكحول، يمكن إتباع طريقة أخرى، وهي استخدام أعواد القطن، لتنظيف...
في ظل المجتمعات المتطورة والمتكاتفة، تبرز ظاهرة التسول كتحدٍ يستدعي الانتباه والمعالجة، ويعد التسول أحد المظاهر التي تؤثر سلبًا على النسيج الاجتماعي والاقتصادي، وهنا يأتي دورنا كأفراد ومجتمع لدعم جهود الحكومة في التصدي لهذه الظاهرة بفعالية وإيجابية وآخرها حملة مكافحة التسول التي انطلقت مع بداية شهر رمضان المبارك، سعيًا لضمان وصول التبرعات إلى الفئات الأكثر استحقاقًا.ويشكل التسول ضغطًا على القيم الاجتماعية والأخلاقية للمجتمع السعودي، حيث يعمل على استغلال مشاعر العطف والإحسان التي يتميز بها أفراد المجتمع، كما أن هذه الظاهرة تنطوي على شبكات منظمة تستغل الأطفال والنساء وكبار السن بشكل غير قانوني، مما يعرضهم للخطر ويؤثر سلبًا على صورة المجتمع وسمعته.ومن الناحية الاقتصادية، يمكن أن يؤدي التسول إلى تشويه البيئة التجارية والسياحية، ورسم صورة سيئة في ذهن الزوار والسياح عن...
كشف الدكتور حسن مهدى أستاذ هندسة النقل والطرق، تفاصيل المشروعات القومية للنقل خلال الفترة الأخيرة، ومنها إنشاء أول مصنع لإنتاج الفلنكات الخرسانية للقطارات السريعة في مصر، والذي تم إنشاءه بأيدي مصرية.وأضاف حسن مهدي خلال لقائه على قناة صدى البلد، أن إنشاء مصنع الفلنكات يأتي في إطار توفير الصناعات المغذية لإنشاء خطوط القطار الكهربائي السريع بدلا من الاستيراد من الخارج وإحداث ضغط على الاقتصاد المصري وصعوبة في توفير العملة الدولارية لإتمام عمليات الاستيراد.ولفت أستاذ هندسة الطرق إلى أن مصنع فلنكات القطارات السريعة ليس الأول من نوعه في مصر بل هو المصنع الثالث داخل البلاد، حيث أنه واحدًا من ضمن 4 مصانع أخرى، وسيدخل المصنع الرابع الخدمة قريبًا، مشيرًا إلى أن وزارة النقل لا تقوم بإنشاء المصانع وحدها، بل يشترك معها في...
تشهد محافظة المنيا تطورا كبيرا في قطاع الطرق والنقل على مستوى المحافظة في عهد الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية فقد تم الانتهاء من إنشاء الطريق الصحراوى الغربى القاهرة المنيا بطول 230 كيلو متر إضافة إلى إنشاء محور سمالوط على النيل بتكلفة تصل إلى ملياري جنيه وطريق بني مزار البويطي بطول 193 كيلو متر بتكلفة 780 مليون جنيه وقام بافتتاح هذه المشروعات العملاقة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية في بأسبوع الصعيد يقول اللواء أسامة القاضي محافظ المنيا أن الدولة المصرية حققت إنجازات غير مسبوقة في جميع النواحي التنموية بكافة ربوع البلاد ساهمت في التمهيد لبدء حقبة جديدة في تاريخ مصر الحديث وهى مرحلة الجمهورية الجديدةوأضاف إن المحافظة تشهد طفرة ونقله كبيرة في قطاع النقل والطرق حيث تم الانتهاء من المرحلة...
أوضحت المديرية العامة للدفاع المدني، طرق التصرف السليم عند تسرب الغاز، مؤكدة ضرورة الالتزام بطرق الوقاية بالمنازل والمنشآت لحماية الأرواح والممتلكات. نبهت المديرية أنه في حال تسرب الغاز يجب الالتزام بعدم استخدام مفاتيح الكهرباء والولاعات أو أي مصدر شرر آخر، وإخراج جميع الأشخاص من المكان وقفل صمام الغاز بإحكام، كذلك فتح النوافذ والأبواب ببطئ لتهوية المكان .ودائمًا ما تؤكد المديرية العامة للدفاع المدني ضرورة اتباع متطلبات السلامة مع أهمية تركيب جهاز كاشف لتسرب الغاز في المنازل لحماية قاطنيها.
أيام قليلة تفصلنا عن الاحتفال بعيد الفطر، الذي يشتهر بتناول الحلويات، وعلى رأسها البسكويت الذي يمكن تحضيره داخل المنزل، وبدون ماكينة يمكنك تشكيله بالعديد من الطرق المختلفة، والتي قدمها موقع «سي بي سي سفرة» ونقدمها في التقرير التالي.. طرق مختلفة لتشكيل بسكويت العيد بدون ماكينة كيس الحلواني واحد من أهم الطرق المستخدمة لتشكيل البسكويت، فلا تحتاج إلى أن تكون العجينة ناعمة، فكل ما عليك فعله هو استبدال السمنة بالزبدة البلدي، لتحصلي على قوام عجينة متماسكة يسهل وضعها في قمع بسكويت الحلواني وتشكيلها على صواني مدهونة بالقليل من السمن وإدخالها إلى الفرن. ومن ثاني الطرق التي يمكن تشكيل البسكويت من خلالها، هو وضع عجينة البسكويت داخل الثلاجة، وتركها لتبرد قليلًا، ومن ثم تقطع بالنشابة ويتم تشكيلها بواسطة قطاعات البسكويت البلاستيكية...
تنظيف الأسنان، جزء مهم من العناية الصحية الشخصية، ويجب أن يُمارس طوال العام بما في ذلك في شهر رمضان، إليكم بعض النصائح للحفاظ على نظافة الأسنان خلال شهر رمضان، بحسب ما نشره موقع هيلثي: محلل الأداء في الأهلي يقدم لكولر التقرير الفني لمباراة بيترو أتلتيكو ومازيمبي يسرا تروي قصة توقيعها على 10 جنيهات وحكاية المعجب المجنون.. فيديو تنظيف الأسنان فى رمضانالسواك: استخدم السواك، وهو عبارة عن عصا صغيرة مصنوعة من فروع شجرة العرعر أو الأراك، يعتبر السواك ممتازًا لتنظيف الأسنان وتنعيم اللثة، استخدم السواك بلطف لتنظيف الأسنان بعد الإفطار وقبل السحور.فرشاة الأسنان: استخدم فرشاة أسنان ناعمة وجيدة الجودة. قم بتنظيف الأسنان بلطف بواسطة الفرشاة بعد الإفطار وقبل السحور. يُفضل استخدام معجون أسنان للوقاية من التسوس.المضمضة: استخدم محلول مضمضة...
الوحدة نيوز/ اطلع مدير فرع المجلس الأعلى لإدارة وتنسيق الشؤون الإنسانية بمحافظة حجة علان فضائل، على سير تنفيذ مشاريع رصف طرق المخيمات في مديرية كشر. وتفقد فضائل ومعه مدير المتابعة والتقييم بفرع المجلس علي المختار، ومندوب الفرع الدكتور أحمد القاضي، الأنشطة المنفذة ضمن مشروع توفير الدعم الطارئ المنقذ للحياة متعدد القطاعات. وتتضمن الأنشطة رصف وتحسين طرق السوق القديم ومخيمي البياضة والحرايق بتكلفة 15 ألف و660 دولار بتمويل من شركاء العمل الإنساني. وأشار فضائل إلى أهمية تنفيذ المشاريع المستدامة التي تسهم في تخفيف معاناة النازحين والمجتمع المضيف.
بغداد اليوم - بغدادحدد عضو لجنة الامن النيابية النائب وعد القدو، اليوم السبت (30 اذار 2024)، ثلاثة اسباب تقف خلف ظهور طرق غريبة لنقل وترويج المخدرات في العراق.وقال القدو في حديث لـ"بغداد اليوم"، ان" وزارة الداخلية من خلال تشكيلاتها نجحت خلال فترة وجيزة من خلق نقلة نوعية في ملف الحرب على المخدرات التي توازي في خطرها الإرهاب وافكاره المتطرفة"، لافتا الى "معدل العمليات النوعية ارتفع بنسبة 75% خلال الستة اشهر الماضية".وأضاف، ان " ثلاثة اسباب وراء ظهور طرق جديدة وغريبة لنقل وترويج المخدرات ابرزها نجاح فرق المكافحة في سد اغلب الفراغات من حيل او طرق لتهريبها بالشاحنات وصولا الى الأشخاص"، مؤكدا اننا "امام شبكات بعضها يمتد خارج الحدود وهي تحاول نقل تجاربها في التهريب ناهيك عن الضربات النوعية جعلت عملية...
بغداد اليوم - بغدادحدد عضو لجنة الامن النيابية النائب وعد القدو، اليوم السبت (30 اذار 2024)، ثلاثة اسباب تقف خلف ظهور طرق غريبة لنقل وترويج المخدرات في العراق.وقال القدو في حديث لـ"بغداد اليوم"، ان" وزارة الداخلية من خلال تشكيلاتها نجحت خلال فترة وجيزة من خلق نقلة نوعية في ملف الحرب على المخدرات التي توازي في خطرها الإرهاب وافكاره المتطرفة"، لافتا الى "معدل العمليات النوعية ارتفع بنسبة 75% خلال الستة اشهر الماضية".وأضاف، ان " ثلاثة اسباب وراء ظهور طرق جديدة وغريبة لنقل وترويج المخدرات ابرزها نجاح فرق المكافحة في سد اغلب الفراغات من حيل او طرق لتهريبها بالشاحنات وصولا الى الأشخاص"، مؤكدا اننا "امام شبكات بعضها يمتد خارج الحدود وهي تحاول نقل تجاربها في التهريب ناهيك عن الضربات النوعية جعلت عملية...
تخصص الهيئة العامة للنقل، 3 آلاف حافلة في المناطق الحيوية بمكة المكرمة عبر 12 موقفًا. تسهل الحافلات المنتشرة، في العاصمة المقدسة نقل المعتمرين من وإلى الحرم المكي، لتوفر نقلًا آمنًا وميسرًا لضيوف الرحمن، فكيف يمكن حجز التذاكر.أخبار متعلقة صيانة 213 ألف متر من الطرق المحورية والداخلية بالمدينة المنورةصور.. قائد قوات الجوازات يتفقد إجراءات دخول ومغادرة ضيوف الرحمنيمكن شراء تذكرة بسعر رمزي عبر إحدى الطرق التالية:الطريقة الأولى | التطبيق أو الموقع الإلكتروني:تذاكر متاحة في أي وقت وفي أي مكان يتوفر فيه إنترنت. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } معتمر يستعد لمغادرة مكة المكرمة عبر إحدى حافلات مكةخطوات الشراء:أنشئ حسابكأضف بطاقتكاشحن حسابكحدد وجهتكاختر نوع التذكرةاشتر التذكرةيمكنك الحصول...
29 مارس، 2024 بغداد/المسلة الحدث: كشف جهاز الامن الوطني، اليوم الجمعة، عن أغرب طرق تهريب المخدرات، فيما القى القبض على عصابة متكونة من 11 شخصا. وذكر الجهاز في بيان، أن “المتهمين كانوا ضمن شبكة لتجارة المخدرات مكونة من 11 شخصاً وتنشط في محافظات (البصرة وبغداد والديوانية والكوت)”. وأضاف، أن “المفارز تمكنت في بادِئ الأمر من القبض على أحد أفراد الشبكة متلبساً بالمواد المخدرة وهو ناقل رئيسي بين المحافظات ومن ثم الإطاحة بباقي المتهمين”. وبين، أن “القوة عثرت على كميات من مادة الكريستال المخدرة مخبأة داخل حبات الجوز”. المسلة – متابعة – وكالات النص الذي يتضمن اسم الكاتب او الجهة او الوكالة، لايعبّر بالضرورة عن وجهة نظر المسلة، والمصدر هو المسؤول عن المحتوى. ومسؤولية المسلة هو في نقل الأخبار...
مع الزيادة المفاجئة في ضغط الدم، يجب ألا تسعى جاهدة لتناول الدواء على الفور، كما قال طبيب القلب والإنعاش هيرمان غاندلمان. 5 أطعمة لذيذة تعالج ارتفاع ضغط الدم في المنزل من دون أدوية ارتفاع ضغط الدم.. نصائح لتنظيمه بطرق طبيعية| احذر المضاعفات شارك طبيب القلب نصيحته حول ما يجب القيام به في حالة الزيادة المفاجئة في ضغط الدم في برنامج "Live Healthy" على القناة الأولى وفقا للطبيب، فإن أول شيء يجب القيام به مع ارتفاع ضغط الدم هو الاستلقاء والراحة. تحتاج إلى إعادة قياس الضغط بعد ساعة أو ساعة ونصف في معظم الحالات، هذا يكفي لتطبيعه. اقترح طبيب القلب: "إذا لم ينخفض ضغط الدم خلال هذا الوقت، فيجب عليك تناول الدواء أو الاتصال بالطبيب، والتشاور". أعراض ارتفاع ضغط الدم ما يلي:القلقتشوش الرؤيةألم...
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية