طرق علاج الإسهال في المنزل.. اعرفها
تاريخ النشر: 26th, June 2024 GMT
الإسهال اضطراب هضمي شائع يسبب الألم والانزعاج، ويحدث عادةً مرة أو مرتين في السنة. يمكن علاج الحالات البسيطة منه في المنزل باستخدام بعض الطرق مثل زيادة شرب السوائل وتناول البروبيوتيك.في هذه السطور، ستتعرف على طرق علاج الإسهال في المنزل للبالغين والأطفال.
يعد الإسهال حالة مرضية تتمثل في تكرار خروج البراز رخوًا ومائيًا لأكثر من ثلاث مرات يوميًا.
يمكن علاج الإسهال في المنزل إذا كانت الحالة بسيطة أو متوسطة، حيث تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف الأعراض وتسريع عملية التعافي. ومع ذلك، إذا استمر الإسهال لأكثر من يومين، يجب استشارة الطبيب.
طرق علاج الإسهال في المنزل:1. شرب السوائل وترطيب الجسم:
شرب الماء لتعويض ما فقده الجسم هو الخطوة الأولى والأهم في علاج الإسهال في المنزل. ينصح بشرب 8-10 أكواب من السوائل يوميًا، مع التركيز على الماء كمصدر رئيسي. يمكن أيضًا تناول:
المشروبات الرياضية لتعويض البوتاسيوم والصوديوم.
عصائر الفاكهة دون لب.
الشوربات السائلة.
ماء جوز الهند.
مرق اللحم.
يمكن تحضير محلول معالجة الجفاف عن طريق خلط لتر من الماء مع نصف ملعقة صغيرة من الملح وست ملاعق صغيرة من السكر، مما يساعد الأمعاء على امتصاص السوائل بكفاءة أكبر.
2. تناول نظام غذائي مناسب:
يجب تناول الأطعمة الصحية التي تساعد في استعادة قوام البراز الطبيعي، مثل:
نظام غذائي يعتمد على السوائل في أول 24 ساعة.
نظام برات (BRAT): الموز، الأرز، هريس التفاح، الخبز المحمص.
تناول وجبات صغيرة متكررة.
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطس والموز.
الأطعمة المالحة مثل الشوربات والمشروبات الرياضية.
الخضار المطبوخة والبروتينات الخالية من الدهون.
3. تجنب بعض الأطعمة والمشروبات:
تجنب الأطعمة التي تهيج الجهاز الهضمي مثل:
الأطعمة الدهنية والمقلية.
الأطعمة الحارة.
الأطعمة الغنية بالفركتوز والمحليات الصناعية.
منتجات الألبان لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
الأطعمة المسببة للغازات والأطعمة الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان.
المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول والمشروبات الغازية.
4. تناول البروبيوتيك:
البروبيوتيك تساعد في استعادة التوازن البكتيري الطبيعي في الأمعاء. يمكن الحصول عليها من الزبادي والأطعمة المخمرة والمكملات الغذائية، وهي فعالة بشكل خاص عند الإصابة بالإسهال الناتج عن تناول المضادات الحيوية.
5. استخدام بعض الأدوية دون وصفة طبية:
يمكن استخدام أدوية مثل اللوبيراميد أو بسموث سبساليسيلات بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي. هذه الأدوية تساعد في تقليل الأعراض وتسريع الشفاء. يجب استشارة الطبيب إذا استمر الإسهال لأكثر من يومين.
6. علاج الإسهال بالأعشاب:
تشمل الأعشاب المستخدمة لعلاج الإسهال:
النعناع.
الزنجبيل.
الشاي الأخضر.
البابونج.
علاج الإسهال في المنزل للأطفال:
تشمل الإجراءات:
استخدام محلول الإماهة الفموي.
تناول الأطعمة النشوية مثل الموز والأرز والبطاطا.
تناول البروبيوتيك واتباع نظام برات الغذائي.
متى يجب استشارة الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب إذا:
كان الإسهال شديدًا وتكرر أكثر من 10 مرات يوميًا.
كان هناك دم أو مخاط في البراز، أو ارتفاع في درجة الحرارة.
استمر الإسهال لأكثر من يوم للأطفال، ويومين للبالغين.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: علاج الاسهال الإسهال طرق علاج الإسهال یجب استشارة الطبیب لأکثر من
إقرأ أيضاً:
شوبير: إمام عاشور متحمس للعودة .. لكن القرار بيد الطبيب
كشف الإعلامي أحمد شوبير عن تفاصيل جديدة تخص موقف لاعب وسط الأهلي إمام عاشور من العودة للمشاركة في المباريات خلال الفترة المقبلة، مشيراً إلى أن اللاعب يمتلك رغبة قوية في استعادة مكانه سريعًا داخل التشكيل الأساسي للفريق، إلا أن الجهاز الطبي يتمسك بضرورة التريث حتى التأكد من تعافيه الكامل.
وقال شوبير خلال تصريحاته عبر برنامج «حارس الأهلي» على شاشة قناة النادي الأهلي، إن إمام عاشور أبدى حماسًا كبيرًا للعودة إلى الملعب والمشاركة في التدريبات الجماعية في أقرب وقت ممكن، مضيفًا: «إمام عاشور يرغب في المشاركة اليوم قبل غد، وتحدثت معه شخصيًا وأكد لي أنه لا يستطيع الانتظار، وأن كل ما يشغله هو العودة للمباريات».
وأوضح شوبير أن اللاعب كان ينوي التواجد في مران الفريق غد الخميس ، إلا أنه أكد له أن العودة لا يمكن أن تتم إلا بموافقة من الطبيب المعالج، قائلاً: «قلت له إن المسألة ليست بهذه البساطة، فهناك إجراءات طبية يجب احترامها، والقرار الطبي هو الفيصل في النهاية».
وأكد شوبير أن حماس عاشور مفهوم وطبيعي بالنسبة للاعب بحجمه ومكانته داخل صفوف الأهلي، خاصة بعد فترة غياب اضطرارية، لكنه شدد على أن النادي يضع سلامة لاعبيه فوق أي اعتبار.
وأضاف: «الجهاز الفني لن يغامر بإشراك اللاعب إلا بعد الضوء الأخضر من الطبيب، لأن أي استعجال قد يعرضه لانتكاسة جديدة».
وأشار شوبير إلى أن الفترة المقبلة ستكون حاسمة في تحديد موعد عودة إمام عاشور، حيث من المنتظر أن يخضع اللاعب لمزيد من الفحوصات والتحاليل لتقييم حالته بدقة، مضيفًا أن كل المؤشرات تشير إلى تحسن ملحوظ في حالته البدنية.
وفي ختام حديثه، شدد شوبير على أن اللاعب يمر بفترة تحسن تدريجي، وأن عودته ستكون قريبة بمجرد اكتمال الجاهزية الطبية، مضيفًا: «الأهلي لا يستعجل أي لاعب مهما كانت أهميته، لأن الهدف هو عودته في أفضل حالة ممكنة، لتجنب أي مضاعفات مستقبلية».
تذبذب أسعار الدولار مقابل الدينار في بغداد وأربيل