بوابة الفجر:
2025-04-02@10:44:24 GMT

طرق علاج الإسهال في المنزل.. اعرفها

تاريخ النشر: 26th, June 2024 GMT

الإسهال اضطراب هضمي شائع يسبب الألم والانزعاج، ويحدث عادةً مرة أو مرتين في السنة. يمكن علاج الحالات البسيطة منه في المنزل باستخدام بعض الطرق مثل زيادة شرب السوائل وتناول البروبيوتيك.في هذه السطور، ستتعرف على طرق علاج الإسهال في المنزل للبالغين والأطفال.

يعد الإسهال حالة مرضية تتمثل في تكرار خروج البراز رخوًا ومائيًا لأكثر من ثلاث مرات يوميًا.

يمكن أن يستمر لبضعة أيام أو لفترة أطول تصل إلى أربعة أسابيع، وفي هذه الحالة يُعرف بالإسهال المزمن.

يمكن علاج الإسهال في المنزل إذا كانت الحالة بسيطة أو متوسطة، حيث تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف الأعراض وتسريع عملية التعافي. ومع ذلك، إذا استمر الإسهال لأكثر من يومين، يجب استشارة الطبيب.

طرق علاج الإسهال في المنزل:

1. شرب السوائل وترطيب الجسم:
شرب الماء لتعويض ما فقده الجسم هو الخطوة الأولى والأهم في علاج الإسهال في المنزل. ينصح بشرب 8-10 أكواب من السوائل يوميًا، مع التركيز على الماء كمصدر رئيسي. يمكن أيضًا تناول:

المشروبات الرياضية لتعويض البوتاسيوم والصوديوم.
عصائر الفاكهة دون لب.
الشوربات السائلة.
ماء جوز الهند.
مرق اللحم.
يمكن تحضير محلول معالجة الجفاف عن طريق خلط لتر من الماء مع نصف ملعقة صغيرة من الملح وست ملاعق صغيرة من السكر، مما يساعد الأمعاء على امتصاص السوائل بكفاءة أكبر.

2. تناول نظام غذائي مناسب:
يجب تناول الأطعمة الصحية التي تساعد في استعادة قوام البراز الطبيعي، مثل:

نظام غذائي يعتمد على السوائل في أول 24 ساعة.
نظام برات (BRAT): الموز، الأرز، هريس التفاح، الخبز المحمص.
تناول وجبات صغيرة متكررة.
الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطس والموز.
الأطعمة المالحة مثل الشوربات والمشروبات الرياضية.
الخضار المطبوخة والبروتينات الخالية من الدهون.
3. تجنب بعض الأطعمة والمشروبات:
تجنب الأطعمة التي تهيج الجهاز الهضمي مثل:

الأطعمة الدهنية والمقلية.
الأطعمة الحارة.
الأطعمة الغنية بالفركتوز والمحليات الصناعية.
منتجات الألبان لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
الأطعمة المسببة للغازات والأطعمة الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان.
المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول والمشروبات الغازية.
4. تناول البروبيوتيك:
البروبيوتيك تساعد في استعادة التوازن البكتيري الطبيعي في الأمعاء. يمكن الحصول عليها من الزبادي والأطعمة المخمرة والمكملات الغذائية، وهي فعالة بشكل خاص عند الإصابة بالإسهال الناتج عن تناول المضادات الحيوية.

5. استخدام بعض الأدوية دون وصفة طبية:
يمكن استخدام أدوية مثل اللوبيراميد أو بسموث سبساليسيلات بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي. هذه الأدوية تساعد في تقليل الأعراض وتسريع الشفاء. يجب استشارة الطبيب إذا استمر الإسهال لأكثر من يومين.

6. علاج الإسهال بالأعشاب:
تشمل الأعشاب المستخدمة لعلاج الإسهال:

النعناع.
الزنجبيل.
الشاي الأخضر.
البابونج.
علاج الإسهال في المنزل للأطفال:
تشمل الإجراءات:

استخدام محلول الإماهة الفموي.
تناول الأطعمة النشوية مثل الموز والأرز والبطاطا.
تناول البروبيوتيك واتباع نظام برات الغذائي.
متى يجب استشارة الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب إذا:

كان الإسهال شديدًا وتكرر أكثر من 10 مرات يوميًا.
كان هناك دم أو مخاط في البراز، أو ارتفاع في درجة الحرارة.
استمر الإسهال لأكثر من يوم للأطفال، ويومين للبالغين.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: علاج الاسهال الإسهال طرق علاج الإسهال یجب استشارة الطبیب لأکثر من

إقرأ أيضاً:

الرسوم المقررة قانونا لجمع المخلفات من الوحدات السكنية.. اعرفها

نص قانون تنظيم إدارة المخلفات ، على الرسوم المقررة لجمع المخلفات من الوحدات السكنية .


في هذا الصدد،  نص القانون على أن تتولى وحدات الإدارة المتكاملة للمخلفات البلدية، بتحصيل هذه الرسوم المقررة.


وحدد القانون تلك الرسوم على النحو الآتى :

1. من جنيهين إلى أربعين جنيهًا شهريا بالنسبة للوحدات السكنية.

2. من ثلاثين جنيهًا إلى مائة جنيه شهريا للوحدات التجارية المستقلة، والوحدات المستخدمة مقار لأنشطة المهن والأعمال الحرة.

3. بما لا يجاوز خمسة آلاف جنيه شهريا للمنشآت الحكومية، والهيئات العامة، وشركات القطاع العام، وقطاع الأعمال العام، والمستشفيات، ومنشآت الرعاية الصحية، والمنشآت التعليمية الخاصة.

4.بما لا يجاوز عشرين ألف جنيه شهريا بالنسبة للمنشآت التجارية والصناعية والسياحية والأراضى الفضاء المستغلة للأنشطة التجارية، والشركات والمبانى الإدارية التابعة للقطاع الخاص، والمراكز التجارية، والفنادق والمنشآت الرياضية، وما يماثلها من منشآت أو أنشطة.


جدير بالذكر أن يقوم الجهاز بالإشراف على تنظيم وتخطيط عمليات الإدارة المتكاملة للمخلفات البلدية وإعداد نماذج كراسات الشروط والمواصفات الخاصة بتنفيذ خدمات الإدارة المتكاملة للمخلفات البلدية، وعلى الوزارات والجهات المختصة معاونة الجهاز في القيام بذلك.

وتلتزم هيئة المجتمعات العمرانية الجديدة بتوفير الموارد المـالية المطلوبة لضمان تنفيذ خدمات الإدارة المتكاملة للمخلفات البلدية في المجتمعات العمرانية طبقًا للشروط والمواصفات التي يضعها الجهاز.

مقالات مشابهة

  • هل يمكن تدريب اللسان على الاستمتاع بالأطعمة الصحية؟
  • الرسوم المقررة قانونا لجمع المخلفات من الوحدات السكنية.. اعرفها
  • علاجات منزلية فعالة لآلام المعدة خلال العيد
  • لماذا لا يشعر البدناء بلذة الطعام؟.. دراسة تكشف السر
  • تخلص سريعا من الوزن الزائد بعد رمضان.. إليك 5 حميات فعالة ومضمونة
  • للحوامل.. الرنجة والفسيخ خطر على الجنين
  • 5 خطوات فعالة لتعديل أوقات النوم بعد رمضان.. اعرفها الآن
  • النمر: الملح الزائد في الطعام قد يؤدي إلى احتباس السوائل وتورم القدمين
  • لو عندك تكيس المبايض.. احذري تناول هذه الأطعمة
  • يسبب مخاطر صحية.. علامات تؤكد الإفراط في استخدام الملح