2024-12-25@01:25:43 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1835
«فی طرق»:
تحدث الحرائق لأسباب بسيطة وتحدث ضررا بالغا بتلف الأجهزة ومحتويات الشقة، فضلاً عن الإصابات وحالات الاختناق، ويمكن تجنب الحرائق باتباع أمور بسيطة، حيث يكثر في فصل الشتاء جراء سوء استخدام الدفايات والسخانات، لذا نوضح طرق تجنب الحرائق، كما تحدث إصابات نتيجة بعض المواد الكيميائية المستخدمة في التنظيف. كيف تحمي المنزل من الحريق؟ يمكن تجنب الحرائق المنزلية باتباع الخطوات التي أوضحتها وزارة الصحة والسكان، وهي كالتالي: - نقل أجهزة الشواء أو التدفئة بعيدا عن الهياكل والأشياء القابلة للاشتعال. - زيادة المساحات الخضراء بالمنزل للتوازن بين الأكسجين وثاني أكسيد الكربون. - إبعاد المواد القابلة للاشتعال عن المنافذ والأماكن التي تتعرض للشمس. كيف تتجنب حرائق الدفايات الكهربائية؟ ولضمان سلامتك من الحروق الحرارية في الشتاء لابد من: - التأكد من إطفاء الدفاية قبل الذهاب للنوم، فالدفئ...
الثورة نت/.. اطلع مدير مديرية القبيطة في محافظة لحج وحيد الخضر، اليوم، على المشاريع الجاري تنفيذها للمبادرات المجتمعية في شق ورصف طرق، بطول ألف و300 متر طولي، وعرض 4 أمتار مع بناء جدران ساندة، بدعم من السلطة المحلية، ومساهمة مجتمعية. واستمع الخضر من مدير المبادرات المجتمعية، إبراهيم حاميم، إلى شرح حول الأعمال الجارية تنفيذها في شق ورصف وبناء جدران ساندة للطرق التي تربط بين قرى الشصاري والمرار والكعبين في عزلة اليوسيفين بالقبيطة. وأشاد الخضر بتكاتف الجهود الرسمية والشعبية في تشجيع المبادرات المجتمعية، وتنفيذ المشاريع التنموية، ترجمة لموجهات القيادة الثورية والمجلس السياسي الأعلى في التغلب على التحديات الراهنة، وتلبية متطلبات المجتمع من الخدمات. ولفت إلى أن المجتمع هو الشريك الأساسي مع السلطة المحلية في عملية البناء والتنمية خلال المرحلة الراهنة...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
آلام المفاصل تزداد في فصل الشتاء بسبب البرودة والرطوبة، مما يؤدي إلى تصلب العضلات والمفاصل. إليك بعض الطرق للتخفيف من آلام المفاصل في الشتاء:1. التدفئة الجيدةاستخدم وسائد حرارية أو بطانيات كهربائية لتدفئة المفاصل.احرص على ارتداء ملابس دافئة للحفاظ على حرارة الجسم.خذ حمامات دافئة بشكل منتظم.2. النشاط البدني المنتظممارس التمارين الخفيفة لتحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات حول المفاصل.قم بتمارين الإطالة يومياً لتحسين مرونة المفاصل.اختر أنشطة منخفضة التأثير مثل المشي أو السباحة في مياه دافئة.3. التغذية السليمةتناول الأطعمة الغنية بالأوميغا-3 مثل السمك والمكسرات لتقليل الالتهاب.احرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "د" والكالسيوم لدعم صحة العظام.اشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب المفاصل.4. استخدام الكريمات والمسكنات الموضعيةاستخدم الكريمات المخصصة لتخفيف آلام المفاصل التي تحتوي على مكونات مثل الكابسيسين أو المنثول.5. تحسين...
الكويت- أحمد السلماني تتجه الأنظار، مساء الثلاثاء، إلى إستاد جابر مبارك الحمد، حيث يلتقي منتخبنا الوطني العماني مع شقيقه القطري في تمام الساعة 6:25 بتوقيت مسقط، في مواجهة تحمل في طياتها الكثير من الأهمية ضمن الجولة الثانية من حسابات المجموعة الأولى ببطولة خليجي زين 26. ويدخل المنتخبان اللقاء بعد تعادلين متشابهين في الجولة الافتتاحية، حيث خرج منتخبنا الوطني العماني بنقطة ثمينة أمام المنتخب الكويتي بعد تعادل إيجابي بنتيجة 1-1، وهي ذات النتيجة التي حققها المنتخب القطري في مواجهة نظيره الإماراتي. ولقد أظهر منتخبنا بقيادة مدربه رشيد جابر جهوزية تامة وحماساً وتماسكاً في اللقاء الأول، حيث تمكن من فرض أسلوب لعب متوازن بين الدفاع والهجوم، وشهدت المباراة تألقاً ملحوظاً من خط الوسط الذي كان مفتاح الربط بين الخطوط، كما يسعى...
بعد سلسلة من الهزائم الانتخابية المدوية في عام 2024، يجد الحزب الديمقراطي الأمريكي نفسه أمام تحديات جسيمة تتعلق بتماسكه الداخلي وصورته العامة، فمن خسارة الرئاسة إلى فقدان السيطرة على الكونغرس، لم تقتصر الهزائم على القضايا السياسية فحسب، بل امتدت إلى فقدان الثقة من قطاعات واسعة من الناخبين، الذين كانوا في وقتٍ ما من أكبر داعمي الحزب.خسائر شاملة ومراجعات مقلقةبعد الانتخابات الرئاسية في نوفمبر 2024، يبدو أن الحزب الديمقراطي قد خسر الكثير من قوته السياسية على جميع الأصعدة.فقد أظهرت استطلاعات الرأي والبحوث الأخيرة، بما في ذلك دراسة أجرتها مجموعة "Navigator Research"، أن الديمقراطيين يعانون من تآكل في الدعم الشعبي، لا سيما بين الناخبين التقليديين الذين وصفوا الحزب بالضعف والتركيز المفرط على قضايا التنوع والنخب السياسية، مما خلق فجوة بين ما يراه...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
علق الإعلامي أحمد موسى، على رسائل الرئيس عبد الفتاح السيسي للمصريين خلال تفقده أكاديمية الشرطة اليوم.العام المقبل.. أحمد موسى: الرئيس أكد إدخال 4 ملايين فدان كأرض زراعية جديدةأحمد موسى: السيسي أكد أن الشعب له خصوم وليس من مصلحتهم استقرار مصروقال الإعلامي احمد موسى في برنامجه " على مسئوليتي " المذاع على قناة " صدى البلد"، :" الرئيس السيسي تحدث عن المتحف المصري الكبير وأكد أنه تم افتتاح المتحف تجريبيا".وتابع موسى :" الرئيس السيسي تحدث عن حجم المشروعات التي تم تنفيذها في المناطق المحيطة بالمتحف وتم تنفيذ شبكة طرق متميزة في محيط المتحف المصري الكبير".واكمل الإعلامي أحمد موسى :" الرئيس السيسي تحدث عن هيئة الشراء الموحد للسلع الاستراتيجية وأكد أن هذه الهيئة تستهدف شراء السلع الاستراتيجية بأفضل سعر ".
المناطق-واسشكّلت الزراعة بمنطقة نجران ومنذ القدم، علامة فارقة، ومنعطفًا هامًا في حياة الأهالي، وأصبحت مع مرور الوقت مهنة متوارثة، وعنصرًا أساسيًا في تحقيق الأمن الغذائي والاستدامة البيئية، وتعزيز الاقتصاد الزراعي بالمنطقة.وتتميز منطقة نجران بمقومات زراعية وبيئية محفزّة ومشجّعة للمزارعين، كـ (خصوبة تربتها واعتدال مناخها، مرتفعاتها الجبلية، سهولها الممتدة، واتساع رقعتها الزراعية)، ما مكّن مزارعي المنطقة من إنتاج محاصيل متنوعة على مدار العام مثل:أخبار قد تهمك بعد الإعلان عن هوية منفذ حادث دهس مدينة ماغديبورغ الألمانية.. مغردون: لا تسمحوا لأحد أن يستغلكم ضد أوطانكم 21 ديسمبر 2024 - 11:59 صباحًا ماذا يجب عليك أن تعرف قبل تناول المكملات الغذائية؟ 21 ديسمبر 2024 - 11:32 صباحًاالحمضيات التي تشتهر بها منطقة نجران بأنواعها “البرتقال واليوسفي والليمون”، والقمح والحبوب، والبُر النجراني بأنواعه “السمّرا والصمّا...
يؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم، ما يسبب الإرهاق، شحوب البشرة، وتساقط الشعر، ولتحسين مستويات الحديد في الجسم، يمكن لبعض الطرق الفعالة أن تحسن من مستويات الحديد من الجسم.طرق فعّالة لزيادة مستويات الحديد في الجسمولزيادة الحديد في جسمك، تناولي الأطعمة الغنية به، وتجنبي الأطعمة التي تعيق الامتصاص، وفكري في تناول مكملات الحديد عند الحاجة تحت إشراف الطبيب. علاج مش وقاية.. لقاح روسيا المضاد للسرطان بين الشك واليقينخطر مهدد للحياة .. الغذاء والدواء الأمريكية تسحب رقائق بطاطس شهيرة من الأسواقويمكن للحفاظ على توازن صحي في النظام الغذائي هو المفتاح لتجنب فقر الدم وتحسين صحتك العامة، وإليكم طرق فعالة لزيادة نسبة الحديد في الجسم، وتشمل ما يلي :ـ تناول الأطعمة الغنية بالحديد:احرصي على إدخال الأطعمة الغنية بالحديد إلى نظامك الغذائي، خاصة النوع الذي...
يمكنك التمكن من تقليل الجوع بتناول الأطعمة التي تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، مثل الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف، كما قد تساعدك بعض الممارسات، مثل تناول الطعام بوعي.طرق طبيعية للتخلص من الشعور بالجوع الوهميالجوع والشهية من التجارب الفطرية التي نتعامل معها طوال اليوم، وغالبًا دون أن ندرك ذلك، تحدث عندما يحتاج جسمنا إلى الطاقة أو يشتهي أطعمة معينة.ومع ذلك، فإن الشعور المستمر بالجوع يمكن أن يكون محبطًا، خاصة بعد تناول وجبة واحدة فقط، قد يكون هذا علامة على عدم تناول ما يكفي من الطعام أو عدم اتباع نظام غذائي متوازن.تناول كمية كافية من البروتينإضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي يمكن أن يزيد من الشعور بالشبع، وقد يساعد في إدارة الوزن، تشير الأبحاث إلى أن مصادر البروتين الحيوانية والنباتية يمكن أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الإسكندرية بلاغات عدة تفيد بوقوع حوادث تصادم سيارات في ساعات مبكرة من صباح اليوم الجمعة 20 ديسمبر، حيث أصيب 4 أشخاص، إثر تصادم شاحنتي نقل ثقيل بتريلا على طريق الإسكندرية القاهرة الصحراوي، وذلك بسبب الأمطار الغزيرة التي شهدتها المحافظة منذ مساء أمس وحتى ساعات الصباح الأولى. وانتقل على الفور قوة من قسم شرطة العامرية بعد ورود بلاغ من إدارة شرطة النجدة، يفيد ببلاغ وقوع حادث تصادم أمام قرية قشوع، بطريق الإسكندرية القاهرة الصحراوي، ووجود مصابين من الحادث.وكشفت التحقيقات لموقع الحادث اصطدام شاحنتي نقل ثقيل على الطريق بسبب هطول الأمطار، وأسفر عن إصابة 4 أشخاص، وجرى نقلهم إلى مستشفى العامرية العام، لتلقي العلاج اللازم.بينما تسبب تصادم أتوبيس بسيارة نقل ثقيل بالكيلو 28...
دبي: «الخليج»نجحت هيئة الطرق والمواصلات بدبي في اجتياز برنامج التميز في المشتريات الذي يقدمه معهد تشارترد للتوريد والإمداد (CIPS)، والذي يُعتبر معيارًا عالميًا للتميز في هذا المجال. يعكس هذا الإنجاز ريادة الهيئة والتزامها بتطبيق أفضل الممارسات في عمليات المشتريات. وقد تم منح الشهادة في حفل أقيم بمقر الهيئة في دبي، حيث قدمها كل من بن فاريل، الرئيس التنفيذي لمعهد تشارترد للمشتريات والتوريد، وسام أتشامبونج، المدير الإقليمي للمعهد في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا.تشكل هذه الشهادة إحدى أكثر التقييمات صرامةً لقياس كفاءة المشتريات على مستوى العالم، حيث تُثني على التزام هيئة الطرق والمواصلات بتطوير إدارة المشتريات وسلاسل التوريد، ويقوم البرنامج بتقييم المنظمات في مجالات حيوية تشمل الحوكمة، وكفاءة العمليات، والاستدامة، والتوريد الأخلاقي.وأعرب سام أتشامبونج عن فخره قائلاً: «يعكس هذا الإنجاز التزام...
الثورة نت/.. دشنت وحدة التمويل الزراعية والسمكية في تعز والقطاع الزراعي في المحافظة، اليوم، مشروع توريد ثلاثة “شيولات” و”بكلين” وحراثتين وحصادتين بتكلفة قدرها 500 مليون ريال، ضمن خطة وحدة التمويل الزراعية والسمكية في المحافظة. كما تم تدشين توريد معدات طرق “بالدوزر وبُكلين” للوحدة التنفيذية لصيانة الطرق في المحافظة، بتكلفة تقدر بـ 600 مليون ريال، ضمن خطة السلطة المحلية في المحافظة. وخلال التدشين، الذي حضره وكلاء المحافظ طه همام ومحمد هزاع الحسيني وفؤاد هائل ونعمان الحمري، أكد مسؤول القطاع الزراعي في تعز، المهندس عبدالله الجندي، ومتابع القطاع التنموي في المحافظة، صادق عكة، أهمية المعدات في تطوير العملية الزراعية من خلال استصلاح الأرضي الزراعية وحمايتها، وكذلك لتشجيع المبادرات المجتمعية في المنشآت المائية. فيما أشار مدير وحدة التمويل الزراعية والسمكية في المحافظة، محمد...
الشارقة: «الخليج»أطلقت هيئة الطرق والمواصلات في الشارقة خدمة نظام الدردشة الآلية عبر منصتها التفاعلية في سيتي سنتر الزاهية، التي تم تدشينها لاستعراض خدمات الهيئة وتقديم حلول متكاملة للمتعاملين، وذلك في إطار جهود الهيئة لتعزيز جودة خدماتها وتلبية احتياجات المتعاملين.وكشف المهندس يوسف خميس العثمني، رئيس الهيئة، أن الخدمة الجديدة للمتعاملين تتيح التواصل عبر أبرز منصات التواصل الاجتماعي مثل واتساب، تليغرام، إنستغرام وفيسبوك، بما يسهم في تسريع الاستجابة للاستفسارات المختلفة وضمان الرد عليها خلال 24 ساعة قط.وأكد أن إطلاق نظام الدردشة الآلية يأتي كجزء من استراتيجية الهيئة للتحول الرقمي، والارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة، مما يعزز التواصل المباشر مع الجمهور ويوفر بيئة تفاعلية حديثة تدعم سرعة الإنجاز والكفاءة في تقديم الخدمات.من جهته أوضح عبد العزيز الجروان، مدير الهيئة لشؤون المواصلات، أنه تماشياً مع...
دبي - «الخليج»أطلقت هيئة الطرق والمواصلات في دبي مبادرة (المشاركة في الرحلات بالحافلات)، التي تتيح للركاب المشاركة في استخدام الحافلات الصغيرة بنظام الحجز من خلال التطبيقات الذكية، في خطوة تهدف إلى توفير وسيلة تنقّل سهلة وسريعة وتقديم حلول تنقل مبتكرة لسكان الإمارة وزوارها بالتعاون مع 3 شركات متخصصة في أنظمة النقل العام محلياً وعالمياً.وتظهر هذه المبادرة التزام هيئة الطرق والمواصلات بتوسيع وتطوير شبكة النقل العام في دبي، وتلبية احتياجات السكان والزوار في المدينة، ومن المتوقع توسيع نطاق هذه المبادرة لتغطية المزيد من الخطوط والمناطق في المستقبل، وذلك لتحقيق نظام نقل مستدام وفعّال في المدينة.وقال أحمد هاشم بهروزيان، المدير التنفيذي لمؤسسة المواصلات العامة في هيئة الطرق والمواصلات: «نهدف من خلال هذه المبادرة إلى جذب واستقطاب شرائح جديدة من المجتمع كذلك لاستخدام...
أطلقت هيئة الطرق والمواصلات في الشارقة خدمة “نظام الدردشة الآلية” عبر منصتها التفاعلية، في سيتي سنتر الزاهية، التي تم تدشينها لاستعراض خدمات الهيئة وتقديم حلول متكاملة للمتعاملين، وذلك في إطار جهود الهيئة لتعزيز جودة خدماتها وتلبية احتياجات المتعاملين. وكشف سعادة المهندس يوسف خميس العثمني، رئيس هيئة الطرق والمواصلات في الشارقة، أن الخدمة الجديدة للمتعاملين تتيح التواصل عبر أبرز منصات التواصل الاجتماعي مثل واتساب، تليغرام، إنستغرام وفيسبوك، بما يسهم في تسريع الاستجابة للاستفسارات المختلفة وضمان الرد عليها خلال 24 ساعة فقط. وأكد أن إطلاق “نظام الدردشة الآلية” يأتي كجزء من استراتيجية الهيئة للتحول الرقمي، والارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة، مما يعزز التواصل المباشر مع الجمهور ويوفر بيئة تفاعلية حديثة تدعم سرعة الإنجاز والكفاءة في تقديم الخدمات. نقل مستدام من جهته أوضح...
تطرح هيئة الطرق والمواصلات في دبي (90) رقماً ثنائياً وثلاثياً ورباعياً وخماسياً للوحات المركبات المميزة من الفئات (AA-BB-K-O-T-U-V-W-X-Y-Z)، أبرزها الرقمان السوبر AA 21، BB 55 وذلك في المزاد العلني (117). سيُقامُ المزاد السبت 28 ديسمبر 2024، وسيبدأ التسجيل فيه يوم الاثنين 23 ديسمبر 2024، بينما ستجري وقائع المزاد في فندق (انتركونتيننتال فيستفال سيتي دبي) الساعة 4:30 عصرا. ويمكن كذلك للراغبين في الاشتراك في المزاد التسجيل من خلال الموقع الإلكتروني للهيئة، أو تطبيق (دبي درايف) أو مراكز إسعاد المتعاملين في أم رمول، ديرة، والبرشاء، كما تجدر الإشارة إلى أن المقاعد ستكون محدودة وسَتُمنَحُ الأولوية للمشاركين في المزاد، وعليه يُفَضَّلُ التسجيل المسبق في المزاد، مع العلم أن التسجيل سيكون كذلك متاحا في قاعة المزاد ابتداء من الساعة 2:00 ظهراً.وسيخضع بيع الأرقام لتطبيق...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
انتهت الحرب الأهلية بين القوات الحكومية السورية والفصائل المسلحة. لكن الخطر لم ينتهِ بالنسبة للأقلية الكردية السورية. أي غزوٍ لمدينة كوباني الكردية، سيعتبر انتهاكاً لاتفاق توسطت فيه واشنطن وكتبت لارا جايكس في صحيفة "نيويورك تايمز" الأمريكية، أن عدداً من الفصائل المسلحة لا تزال تقاتل لبسط سيطرتها عقب سقوط نظام بشار الأسد. ويشمل ذلك قوات سوريا الديمقراطية الكردية التي تحالفت مع الولايات المتحدة لقتال تنظيم "داعش" الإرهابي، و"الجيش الوطني السوري"، الميليشيا المدعومة من تركيا، التي تكن العداء للقوات الكردية. ومنذ أكثر من عقد، يعتبر المقاتلون الأكراد الشريك الأكثر موثوقية بالنسبة للولايات المتحدة في سوريا، وقد حرروا مناطق سيطر عليها داعش، واعتقلوا تسعة آلاف من مقاتلي التنظيم الإرهابي. Why America’s Kurdish Allies Are Under Threat in a...
وسلطت حلقة جديدة من برنامج "للقصة بقية" الذي يبث على منصة "الجزيرة 360" الضوء على عمليات إنقاذ المهاجرين في البحر الأبيض المتوسط، وحملت عنوان "مقبرة المتوسط" عبر مرافقة سفينة إنقاذ إيطالية غير حكومية تدعى "دعم الحياة"، في رحلة استمرت 16 يوما. واستغرق التحضير للحلقة أكثر من 3 أشهر، تضمنت مراجعات ومفاوضات مع عدة سفن إنقاذ، حتى تم الحصول على الموافقات اللازمة من السلطات الإيطالية للصعود على متن سفينة "دعم الحياة". ويأتي هذا التحقيق في وقت تشير فيه إحصائيات منظمة الهجرة الدولية إلى أن أكثر من 31 ألف شخص لقوا حتفهم أو فُقدوا منذ عام 2014 خلال محاولات الهجرة غير النظامية إلى أوروبا. وأبرز البرنامج التحديات العديدة التي تواجه فرق الإنقاذ، ومن بينها النداءات المزيفة التي تتطلب جهدا كبيرا للتحقق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اجتمع حوالي 80 مشاركًا، بما في ذلك ممثلون عن الكنائس الأوكرانية والكنائس الأوروبية الأخرى، في وارسو- بولندا، لحضور المشاورة الأوروبية حول السلام العادل، التي نظمها مؤتمر الكنائس الأوروبية، واستكشف الحدث الجوانب اللاهوتية والأخلاقية والعملية للسلام العادل وسط الحرب المستمرة في أوكرانيا، مع التركيز على الحقيقة والعدالة والمصالحة.وشكر المطران إبيفاني، متروبوليت كييف وعموم أوكرانيا، ورئيس الكنيسة الأرثوذكسية في أوكرانيا، الكنائس الأوروبية على دعمها الإنساني والروحي لأوكرانيا، ولفت الانتباه إلى أكثر من ألف يوم من العدوان على أوكرانيا، والذي تفاقم بسبب إساءة استخدام الدين لتبرير الحرب، وشدد على ضرورة الحوار الذي يؤدي إلى نتائج ملموسة والمساءلة المتبادلة.وناقش المشاركون تحديات الموازنة بين المثل النظرية والواقع العملي، لا سيما فيما يتعلق بالمقاومة اللاعنفية والدفاع عن النفس، ودعوا إلى إعادة...
المناطق_واسنجح الصينيون في تسخير الروبوتات وحلول الذكاء الاصطناعي وإنترنت الأشياء وغيرها من الحلول الذكية في مجال الزراعة، كأجهزة الاستشعار الذكية للتعرف على “وجوه الحشرات” وروبوتات قطف الثمار. أخبار قد تهمك الأمير سعود بن نايف يرعى انطلاق الملتقى الدولي الأول لـ “ريف السعودية” ويشهد توقيع 6 اتفاقيات لتطوير واستدامة التنمية الريفية 16 ديسمبر 2024 - 7:23 مساءً العُمْر “ليس” مجَرَّد رقم 16 ديسمبر 2024 - 7:15 مساءًوخلال معرض الصين الدولي الـ21 لتجارة المنتجات الزراعية، في قوانغتشو، عرضت شركة للتكنولوجيا الحيوية جهازًا ذكيًا يمكنه تحديد أنواع الآفات وعددها في الحقول الزراعية، من خلال التعرف على وجوه الحشرات عن طريق دمج تقنيات شبكة إنترنت الأشياء والذكاء الاصطناعي والحوسبة السحابية والبيانات الضخمة، وبدقة تفوق 98%. كما عرضت الأكاديمية الصينية للعلوم جرارًا كهربائيًا ذاتي القيادة، يعتمد على...
صحار- العُمانية تنفذ بلدية شمال الباطنة مشروعات جديدة لشبكة الطرق الداخلية بمختلف ولايات المحافظة، بإجمالي بلغ 258 كيلومترًا ضمن الخطة المتكاملة لتحسين شبكة الطرق الداخلية وتعزيز الربط بين المناطق السكنية والتجارية، وتسهيل حركة التنقل بين مختلف القرى والولايات بالمحافظة. وأوضح المهندس ناصر بن أحمد الهنائي مدير عام بلدية شمال الباطنة، أن تنفيذ شبكة الطرق الداخلية الجديدة الجاري يشمل جميع ولايات المحافظة، حيث يتم في ولاية صحار تنفيذ مشروعات الطرق الداخلية بطول إجمالي يبلغ 60 كيلومترًا، وتتمثل في تصميم وإنشاء طرق داخلية في مناطق مختلفة بطول 27 كيلومترًا، إلى جانب مشروع رصف الطرق الجبلية وربط منطقة العراد بالطريق السريع، بالإضافة إلى إنشاء طرق داخلية في مناطق التعويضات بطول 18 كيلومترًا، وتصميم ورصف الطرق بمنطقة فلج السوق، ما يعزز ربط المناطق...
إستوفت الدولة اللبنانية، ممثلةً برئيسة هيئة القضايا في وزارة العدل القاضية هيلانة اسكندر، مبلغ 6 مليارات ليرة لبنانية من المدعى عليه رياض سلامة، وهو التعويض الذي حكم به من قبل محكمة الاستئناف المدنية في بيروت برئاسة القاضي نسيب ايليا وعضوية المستشارَين القاضيتين ميريام شمس الدين وروزين حجيلي، وذلك بنتيجة ردها أساساً لطلبه الرامي الى ردّ كل من القاضيتين رولا الحسيني وكارلا الشواح سنداً للمادة 127 من أصول المحاكمات المدنية، بسبب ضرر الدولة من تأخير المحاكمة من خلال إساءة استعمال المدعى عليه لطرق الطعن. وكانت الدولة اللبنانية قد طلبت تنفيذ قراري محكمة الاستئناف لدى كل من رئيسي دائرة التنفيذ في بيروت القاضي فيصل مكي والقاضي كابي شاهين، اللذين أرسلا إنذاراً تنفيذياً للمدعى عليه بوجوب دفع المبلغ، تحت طائلة التنفيذ...
تشقق الشفاه من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثيرون في فصل الشتاء ولا سيما النساء ،وتشير الدكتورة إيرينا ترويتسكايا أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل إلى أن تشقق الشفاه يعود السبب له في اختلاف بنية جلد الشفاه عن بنية الجلد الموجود في أجزاء أخرى من الجسم.أولا- هو أرق بكثير من مناطق أخرى من الوجه والجسم، لعدم وجود طبقة قرنية واقية لذلك الشفاه أكثر عرضة لتأثير عوامل الوسط المحيط.ثانيا- يحتوي جلد الشفاه على عدد أقل من الغدد الدهنية، ما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والتشققات، لأن الزهم يعمل كمرطب طبيعي وحاجز وقائي للبشرة.ثالثا- ينخفض خلال موسم البرد، مستوى الرطوبة في الهواء، ما يؤدي إلى فقدان الجلد للرطوبة. يؤدي الهواء البارد والرياح إلى جفاف الجلد، ما قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.رابعا- قد يرتبط جفاف الشفاه...
قال أمين عام حزب الله اللبناني، نعيم قاسم، السبت، إن حزب الله فقد طرق الإمداد الخاصة به في سوريا، مضيفا أن "هذه المعركة تفصيل صغير أمام العمل المقاوم". وتابع قاسم: "لا نعتقد أن ما يجري في سوريا سيؤثر على لبنان، ونأمل أن تخرج سوريا مستقرة وفق ما يريده شعبها"، مكملا: " لا يمكن الحكم على الحكام الجدد في سوريا في الوقت الراهن إلى أن تستقر الأوضاع، ونتمنى أن يحدث تنسيق بين الشعبين السوري واللبناني وحكومتي البلدين". وقال: "نأمل أن ينظر حكام سوريا الجدد إلى إسرائيل كعدو وأن لا يطبعوا العلاقات معها". وتابع: "إسرائيل دمرت في سوريا كل الإمكانات الخاصة بالجيش السوري تحت عنوان الدفاع المسبق والخوف من المستقبل وهذا دليل على القرار التوسعي لأن إسرائيل تريد إعدام كل المنطقة". وفيما...
قال أمين عام حزب الله اللبناني، نعيم قاسم، السبت، إن حزب الله فقد طرق الإمداد الخاصة به في سوريا، مضيفا أن "هذه المعركة تفصيل صغير أمام العمل المقاوم". وتابع قاسم: "لا نعتقد أن ما يجري في سوريا سيؤثر على لبنان، ونأمل أن تخرج سوريا مستقرة وفق ما يريده شعبها"، مكملا: " لا يمكن الحكم على الحكام الجدد في سوريا في الوقت الراهن إلى أن تستقر الأوضاع، ونتمنى أن يحدث تنسيق بين الشعبين السوري واللبناني وحكومتي البلدين". وقال: "نأمل أن ينظر حكام سوريا الجدد إلى إسرائيل كعدو وأن لا يطبعوا العلاقات معها". وتابع: "إسرائيل دمرت في سوريا كل الإمكانات الخاصة بالجيش السوري تحت عنوان الدفاع المسبق والخوف من المستقبل وهذا دليل على القرار التوسعي لأن إسرائيل تريد إعدام كل المنطقة". وفيما...
أرشدنا النبي الكريم إلى كيفية فعل الخير، كما ورد في الحديث الشريف الذي يقول فيه رسول الله : «من نفّس عن مؤمنٍ كربةً من كرب الدنيا نفّس الله عنه كربةً من كرب يوم القيامة، ومن يسّر على معسرٍ يسّر الله عليه في الدنيا والآخرة، ومن ستر مسلمًا ستره الله في الدنيا والآخرة، والله في عون العبد ما كان العبد في عون أخيه، ومن سلك طريقًا يلتمس فيه علمًا سهّل الله له طريقًا إلى الجنة، وما جلس قومٌ في بيتٍ من بيوت الله يتلون كتاب الله، ويتدارسونه بينهم إلا نزلت عليهم السكينة، وغشيتهم الرحمة، وحفتهم الملائكة، وذكرهم الله فيمن عنده، ومن أبطأ به عمله لم يُسرع به نسبه».طرق فعل الخيروقال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء في الأزهر الشريف، إن...
أعلنت السلطات التركية إغلاق طرق أردهان-شافشات أمام حركة المرور، بعد تعرض المنطقة لتساقط كثيف للثلوج وعواصف ثلجية أدت إلى انخفاض حاد في مستوى الرؤية.وشهدت المرتفعات في ولاية أردهان ظروفًا جوية صعبة، حيث تأثرت بشكل خاص الطرق التي تربط المدينة بمنطقة البحر الأسود، إلى جانب الطريق المؤدي إلى معبر تورك جوزو الجمركي. اقرأ أيضا ألمانيا تطمئن اللاجئين السوريين الجمعة 13 ديسمبر 2024الفرق تنتظر توقف العاصفة وأوضحت السلطات أن الطرق أُغلقت بشكل كامل أمام حركة جميع المركبات، حرصًا على سلامة السائقين والمسافرين.
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
قال باسل القاسم، الكاتب والباحث السياسي، إن هناك بعض المؤشرات والمعطيات تشير إلى إمكانية تكرار ما حدث في العراق ليحدث في سوريا، ومن بين هذه المؤشرات هو حل الجيش، فإذا تم حل الجيش في سوريا كما حدث في العراق، فإن ذلك سيعيد السيناريو نفسه إلى المشهد في المنطقة.وأضاف "القاسم"، خلال مداخلة على قناة القاهرة الإخبارية، أن تدخلات بعض الدول تثير العديد من التساؤلات، خاصة حول الدبابات والدخول العميق في الأراضي السورية من قبل الكيان الإسرائيلي، وعلى الجميع، ولا سيما الفصائل المسلحة، أن يوضحوا ذلك ويصدروا بيانًا حيال هذه التدخلات.أحمد موسى:"لو نتنياهو قرر يروح دمشق مش هيلاقي عسكري يقابله في سوريا"تفاصيل خطة إسرائيل في سوريا بعد إحكام السيطرة على الجولانأحمد موسى: سوريا انتهت بعد سقوط جيشهاأحمد موسى: من الجولان لدمشق مفيش...
دبي - «الخليج»:بدأت هيئة الطرق والمواصلات تنفيذ أعمال وصلات ربط الطرق في مواقع متفرقة تشمل 19 منطقة سكنية بإمارة دبي، وبإجمالي طول 11.5 كم، إلى جانب إجراء تحسينات مرورية وتوفير مواقف جانبية وأرصفة وأعمدة إنارة. وتسعى الهيئة جاهدة إلى تلبية احتياجات التوسع والانتشار السكاني والعمراني في الإمارة، من خلال عمليات التطوير المستمر في الطرق وقطاع البنية التحتية في دبي، تعزيزاً لسعادة ورفاهية السكان ورفع مستوى السلامة المرورية، لتكون شوارع دبي الأعلى كفاءة وجودة لمستخدميها.وتسهم الوصلات الجديدة في ربط الطرق وتسهيل حركة دخول وخروج المركبات إلى المناطق السكنية، من خلال رصف الطرق غير المعبدة، وبالتالي تحقيق الانسيابية وتقليل زمن الرحلة بنسبة تصل إلى 40% في تلك المواقع، وتقديم تجربة قيادة سلسة وآمنة لمرتادي الطريق، وبالتالي تجسيد رؤية الهيئة في الريادة العالمية...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
الوادي الجديد – محمد الباريسي: تُعد منطقة الصحراء الغربية بمحافظة الوادي الجديد، واحدة من أغنى مناطق العالم بالأسرار التاريخية والآثار المتنوعة، حيث تعكس أهميتها كمعبر قديم للمسافرين عبر العصور، ومن أبرز هذه المعالم درب أبو بلاص، الذي يمتد بطول 400 كيلومتر بين الواحات المصرية وهضبة الجلف الكبير، ويعد شاهدًا على تطور حركة السفر منذ عصور ما قبل التاريخ وحتى العصر الإسلامي. أصل التسمية ترجع تسمية "درب أبو بلاص" إلى محطة رئيسية تقع عليه، حيث عُثر في هذه المحطة على أكوام من الأواني الفخارية الكبيرة المعروفة باسم "البلاص" حسبما أكد محمود عبد ربه، متخصص التراث الواحاتي وصاحب مؤلفات رسمية عن تاريخ الواحات، وذكر أن هذه المحطة أصبحت رمزًا للطريق، الذي يتميز بتضاريسه الوعرة ومحطاته المتعددة التي كانت تُستخدم كاستراحات للقوافل. بداية...
تحويل السيارة للعمل بالغاز.. لجأ بعض الأشخاص، إلى تحويل سياراتهم للعمل بالغاز الطبيعي بدلا أن تعمل بالبنزين، خاصة بعد ارتفاع أسعار البنزين في الفترات الماضية. تحويل السيارة للعمل بالغاز الطبيعي وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص تحويل السيارة للعمل بالغاز الطبيعي وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. الأوراق المطلوبة لتحويل السيارة للغاز الطبيعي - 2 صورة لرخصة السيارة. - 2 صورة لبطاقة الرقم القومي. - إحضار إيصال مياه أو كهرباء أو تليفون لمنزل مالك السيارة. - ضامن من الدرجة الأولى وبطاقته. تحويل السيارة إلى الغاز الطبيعي طرق تحويل السيارة للعمل بالغاز الطبيعي 1- فحص السيارة فنيًا في مركز التحويل للتأكد من صلاحية المحرك للعمل بالغاز. 2- تحديد طقم التحويل المناسب...
قال المبعوث الخاص للأمم المتحدة إلى سوريا جاير بيدرسن، إنّ أحدا لم يتوقع ما حدث في سوريا خلال الأيام القليلة الماضية، فسوريا الآن في مفترق طرق والوضع يتغير سريعا بعد سقوط الأسد، ومن الضروري عدم رؤية أي نزاع بين الفصائل السورية، موضحا أنّ توحيد الفصائل السورية سيكون نقطة انطلاق نحو سوريا جديدة. وأضاف «بيدرسن» خلال كلمته بشأن مستجدات الأوضاع في سوريا التي نقلتها قناة القاهرة الإخبارية: «نأمل تحقيق الاستقرار والأمن في سوريا، النزاع في الشمال لم ينته بعد وندعو إلى الهدوء في تلك المنطقة، ويجب وقف التحركات الإسرائيلية والقصف المتواصل على الأراضي السورية، ونؤكد ضرورة حماية المدنيين». وتابع المبعوث الخاص للأمم المتحدة إلى سوريا، أنّه يجب الحفاظ على المؤسسات العامة في سوريا، ومواصلة العمل على نزع فتيل النزاع ووقف الاعتداءات الإسرائيلية، وسنعمل على...
تحدث وزير الخارجية التركي هاكان فيدان عن التطورات الأخيرة في سوريا، مشيرًا إلى أن المرحلة المقبلة في البلاد تمثل “فرصة ذهبية” للشعب السوري. وقال فيدان إن تركيا ستستمر في دعم إعادة إعمار سوريا وضمان عودة آمنة للاجئين، مؤكدًا أن بلاده ستواصل العمل من أجل إنهاء وجود التنظيمات الإرهابية في سوريا.وفي حديثه خلال مؤتمر السفراء، الذي تابعه موقع تركيا الان الاخباري٬ أكد فيدان أن “سوريا دخلت مرحلة جديدة بعد انهيار نظام الأسد”، مشيرًا إلى أن “الشعب السوري سيستغل هذه الفرصة لتحقيق الاستقرار والتقدم”. وأضاف فيدان أن الوضع الحالي يظهر صحة الموقف التركي، حيث أن النظام السوري، رغم الفرص التي أُتيحت له، لم يسعى إلى التوصل إلى صلح مع شعبه.“النقطة التي وصلنا إليها أثبتت صحة مواقفنا”وفي معرض حديثه عن الوضع السياسي في...
يبحث الكثير من الأشخاص الراغبين في شراء سيارة مستعملة، عن طرق الكشف عن عيوب السيارة، حتى لا يتعرضون للغش. السيارات المستعملة وتستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طرق للكشف عن الغش في السيارات المستعملة قبل شرائها، خلال السطور التالية: طرق الغش الشائعة في السيارات المستعملة طرق الغش الشائعة في السيارات المستعملة 1- لابد من الكشف عن محرك السيارة، عن طريق تشغيل محرك السيارة والتكييف الخاص بها معا لمدة 10 دقائق، ومراقبة الشكمان الخاص بها في تلك المدة، فإذا ظهر دخان كثيف من الشكمان، يعني ذلك وجود عيب في محرك السيارة كبير. 2- يجب لمس حافة الكبوت وكافة أبواب السيارات من الداخل، وفي حالة الشعور بوجود خشونة، يعني ذلك أن تلك السيارة تم تغيير لونها وأن هذا ليس لونها الأصلي. السيارات المستعملة...
وفرت شركة «بتروتريد» عدة طرق لشحن كارت الغاز الطبيعي، حتى يتمكن عملاء الشركة من اختيار أي طريقة مناسبة، لشحن عداد الغاز مسبق الدفع. طرق شحن الكارت الخاص بعداد الغاز مسبق الدفع وتستعرض «الوطن» في السطور التالية، طرق شحن الكارت الخاص بعداد الغاز مسبق الدفع. 1- شحن كارت الغاز من موقع شركة بتروتريد الإلكتروني على الإنترنت، دون الحاجة للتوجه إلى فروع الشركة. 2- شحن كارت الغاز الطبيعي من تطبيق «بتروشحن» لشحن كارت الغاز بالموبايل، لتيسير خدمة شحن الكارت لعملاء عداد الغاز مسبق الدفع، بدون الحاجة للذهاب إلى فرع الشركة. شحن كارت الغاز إلكترونيا 3- شحن كارت الغاز من تطبيق «فوري بلس»، عبر منافذ «فوري بلس» المنتشرة في جميع أنحاء الجمهورية. 4- شحن كارت الغاز من فودافون كاش. 5- شحن الكارت من خلال المحافظ الإلكترونية؛...
يتيح أكبر البنوك الحكومية العاملة بالسوق المحلي، العديد من الخدمات التي تستهدف بالأساس إنجاز المعاملات اليومية في أسرع وقت وبأبسط الإجراءات، في ظل تحول رقمي كبير بالعمليات المصرفية، وتعد خدمة كاش أواي البنك الأهلي أحد أبرز الخدمات الإلكترونية، ومن خلالها يجري سحب النقود بأسهل الطرق. مميزات خدمة كاش أواي البنك الأهلي ووفقا لموقع البنك، فإن طريقة استخدام خدمة كاش أواي البنك الأهلي لا تحتاج إلى زيارة شبكة الفروع التقليدية لسحب أموال من رصيدك البنكي، بل ستتمكن من سحب النقود في أي وقت من حساباتك المصرفية، عند المرور على محطات الوقود والهايبر ماركت، وأبرز مميزات الخدمة البنكية سهولة الوصول وساعات العمل الممتدة. خطوات استخدام خدمة كاش أواي البنك الأهلي وبالنسبة إلى طريقة استخدام خدمة كاش أواي البنك الأهلي في سحب...
غالبًا ما يرغب العديد من المواطنين في شراء سيارة تسهل عليهم التنقل أو تغيير سياراتهم القديمة، ومع صعوبة شراء سيارة جديدة، يلجأ البعض إلى اقتناء سيارات مستعملة، إلا أن العديد منهم يشعرون بالقلق من تعرضهم لعمليات نصب، ما يجعلهم يبحثون عن طرق الغش الشائعة في السيارات المستعملة وكيفية اكتشاف عيوبها. طرق الغش في السيارات المستعملة.. حيل عليك معرفتها وهناك العديد من الحيل التي قد يلجأ إليها بعض بائعي السيارات المستعملة لبيع سياراتهم بأسعار أعلى من قيمتها الحقيقية، وفي هذا التقرير، نعرض لكم أبرز طرق الغش التي قد يتعرض لها المشتري، وفقًا لما يوضحه مهندس الميكانيكا وليد محمود لـ«الوطن»، مع بعض الحيل للكشف عن تلك العيوب. 1- يمكن أن يتم بيع السيارة المستعملة مع وجود مشكلة كبيرة في محرك السيارة، وللكشف...
كشفت وزارة النقل عن وضع شبكة الطرق في مصر في 2014 والآن، موضحة أنَّه في 2014 كانت شبكة الطرق الرئيسية في بطول 23.5 ألف كيلومتر و38 كوبرى نيل و1500 «كوبري - نفق» «طرق رئيسية - مزلقانات» و125 ألف كيلومتر طرق محلية، موضحة أنَّه تمّ إنشاء 7 آلاف كيلومتر طرق جديدة ليصبح طول شبكة الطرق 30.5 ألف كم وتطوير 10 آلاف كيلومتر من الشبكة الحالية وإنشاء 13 محورا جديدا مثل وإنشاء 935 كوبري، ليصبح عدد الكباري 2435 «كوبري - نفق»، ورفع كفاءة 41 ألف كيلومتر من الطرق المحلية ومبادرة حياة كريمة. طول شبكة الطرق وأوضحت وزارة النقل في تقرير لها، أنَّه تمّ إنشاء 3 آلاف كيلومتر طرق جديدة ليصبح طول شبكة الطرق 33.5 ألف كيلومتر، وتطوير أكثر من 4 آلاف كيلومتر من الشبكة...
إذا كنتِ تبحثين عن طبق شهي وسريع التحضير لإبهار عائلتك أو ضيوفك، فتة الشاورما هي الخيار المثالي! نقدم لكِ أربع طرق مختلفة لتحضيرها بمكونات بسيطة وطريقة تقديم مميزة تضفي لمسة إبداعية على سفرتك، للشيف سارة الحافظ.الطريقة الأولى: فتة الشاورما بالدجاجالمكونات:صدور دجاج مقطعة إلى شرائح.خبز شامي مقلي أو محمص.أرز أبيض مطبوخ.تتبيلة الزبادي (زبادي، طحينة، عصير ليمون، ثوم مهروس، وملح).بقدونس مفروم ومكسرات للتزيين.طريقة التحضير:1. تحضير الدجاج:تبّلي الدجاج بمزيج من ملح، فلفل أسود، بهارات شاورما، عصير ليمون، وزيت زيتون.اشوي الدجاج في مقلاة ساخنة أو على الشواية حتى ينضج ويحمر.2. تحضير الصوص:اخلطي الزبادي مع الطحينة، عصير الليمون، الثوم المهروس، ورشة ملح حتى تحصلي على صوص كريمي.3. التقديم:في طبق التقديم، ضعي طبقة من الخبز المقلي أو المحمص، ثم أضيفي طبقة من الأرز الساخن.وزّعي شرائح الدجاج...
طرق تنزيل الدورة الشهرية في دقيقة هي هي طبيعة بشرية وتتطلب وقتها الخاص. الأفضل هو أن تتبعي نمط حياة صحي ومتوازن وتهتمي بصحتك العامة للتأكد من تنظيم الدورة الشهرية بشكل طبيعي، وهي عملية تستغرق عدة أيام وليست في دقيقة واحدة، وهي جزء من دورة تنظيم الجسم الطبيعية للمرأة، وتحدث بشكل شهري لإزالة طبقة من طبقات بطانة الرحم عندما لا يحدث حمل.اقرأ ايضاًانفلونزا الدورة الشهرية: الأعراض، العلاجعملية تنزيل الدورة الشهرية تحدث عندما يكون هناك انخفاض في هرموني البروجستيرون والإستروجين في الجسم، وعادة ما تستغرق هذه العملية عدة أيام وقد تختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة لأخرى ولكن عادةً تستمر لمدة 3 إلى 7 أيام.طرق تنزيل الدورة الشهرية في دقيقةيُعتبر الحصول على الدورة الشهرية جزءًا طبيعيًا من دورة تنظيم الجسم لدى النساء،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت ليلى جيري، الكاتبة الصحفية، إن فرنسا تعيش أزمة سياسية حقيقية في ظل الاختلافات بين الكتلات الحزبية المختلفة، وحجب الثقة عن حكومة ميشيل بارنييه رئيس الوزراء، مضيفة أن خطاب الرئيس إيمانويل ماكرون أمس كان مخيبًا للآمال، ولم يقدم أي جديد، وزاد من غضب السياسيين والمواطنين الفرنسيين.وأضافت جيري، خلال مداخلة هاتفية على فضائية «القاهرة الإخبارية»، أن ماكرون أكد في خطابه أنه مستمر في رئاسته للجمهورية، لأن المواطن الفرنسي انتخبه لمدة 5 سنوات، وأنه سيُعين رئيسًا للوزراء خلال الأيام القليلة المقبلة، لكن كل هذا لم يقلل من غضب المواطن الفرنسي.وتابع: «يعيش المواطن الفرنسي أزمة سياسية حادة، زاد عليها أزمات اقتصادية واجتماعية، ويحاول ماكرون تهدئة الكتل السياسية من خلال استقباله غدًا رؤساء هذه الكتل الحزبية، سواء كان اليمين...
احتفلت هيئة الطرق والمواصلات بعيد الاتحاد الـ 53 مع الأمهات في مستشفيات دبي بمنح المواليد الجدد في احتفالات عيد الاتحاد مقعد الطفل في المركبة مجاناً، وحصلت الأمهات الوالدات خلال الفترة بين 1 إلى 5 ديسمبر(كانون الأول) 2024 على 450 مقعداً للطفل في المركبة في 24 مستشفى شاركت في الفعالية. وأشاد حسين البنا، المدير التنفيذي لمؤسسة المرور والطرق بالشركاء الاستراتيجيين والداعمين لمبادرة "هدية طفلي في اليوم الوطني" في شرطة دبي ودبي الصحية ومنظمة اليونيسف؛ بالإضافة إلى الرعاة الداعمين للمبادرة في عامها الخامس، وهم شركة "سل سيف" وشركة "إلفي" المتخصصات في الخلايا الجذعية ورعاية الأمهات، موضحاً أن فكرة المبادرة تعتمد على حصول كل مولود في مستشفيات دبي أثناء الاحتفالات بعيد الاتحاد على مقعد الطفل في المركبة مجاناً، من خلال تزويد...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
كتب- محمد صلاح: تشهد حالة الطقس انخفاضًا في درجات الحرارة حاليًا، نتيجة بدء فصل الشتاء، مما يدفع المواطنين للبحث عن عن الحلول السليمة لاستخدام الدفاية الكهربائية بحرص دون إسراف لعدم استهلاكهم الكهرباء وارتفاع الفاتورة. ويرصد "مصراوي"، خلال السطور التالية، الخطوات السليمة والإيجابية الواجب اتباعها للاعتماد علي الدفاية الكهربائية وعدم الإسراف في استخدام الكهرباء، كما يلي: عزل النوافذ والأبواب: تسريب الهواء البارد عبر النوافذ والأبواب يعتبر من أبرز أسباب الشعور بالبرد داخل المنزل. - استخدام شرائط العزل المطاطية حول الحواف لمنع دخول الهواء البارد. - استخدام الستائر الثقيلة الستائر السميكة والداكنة تساعد على عزل الحرارة داخل الغرف، كما تمنع تسرب البرودة عبر النوافذ، وإغلاق الستائر في الليل يسهم في الحفاظ على الدفء داخل المنزل. تدفئة المناطق الأساسية: لا حاجة لتدفئة كافة...
بغداد اليوم- ديالىكشفت دائرة صحة ديالى، اليوم الأربعاء، (4 كانون الأول 2024)، عن اجمالي ضحايا طرق الموت خلال 24 ساعة.وقال مدير اعلام صحة ديالى فارس العزاوي لـ"بغداد اليوم"، ان: "ديالى سجلت 5 حوادث سير خلال الساعات الـ 24 الماضية تسببت في اصابة 16 مدنيا بينهم 4 حالات حرجة".واضاف ان "من بين الجرحى اطفال ونساء وكبار سن"، مؤكدا بان "3 أسباب رئيسة وراء الحوادث هي السرعة والتجاوز والاتصال اثناء القيادة".وأشار الى انه "بشكل عام 70% من ضحايا الطرق بديالى اعمارهم اقل من 40 سنة"، مؤكدا بان "المحافظة سجلت قرابة 6 آلاف حادث سير خلال 2024".وتشكل بعض الطرق في ديالى آشبه بطرق موت حقيقية بسبب المعدلات العالية لحوادث السير فيها.
نظمت كلية التمريض بجامعة بني سويف، تحت رعاية الدكتور منصور حسن رئيس الجامعة، ندوة توعوية عن مرض السرطان لمنسوبى كلية الدراسات العليا للعلوم المتقدمة إيماناً بدور كلية التمريض فى نشر ورفع الوعى الصحى.وذلك تحت إشراف الدكتور محمد ناجى عميد كلية التمريض، والدكتورة حنان الزبلاوى حسن وكيل كلية التمريض لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور أحمد فرغلى عميد كلية الدراسات العليا، والدكتورة مى رسلان وكيل كلية الدراسات العليا لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وحاضرت بها الدكتورة حنان الزبلاوى أستاذ تمريض صحة الأم وحديثى الولادة. تناولت الندوة التعريف بمرض السرطان والأسباب والأعراض والفحوصات اللازمة للكشف عن الاصابة بالأنواع المختلفة من سرطان الرئة والقولون والثدى والمبيض والرحم والمعدة والمثانه وغيرها، كما تناولت أنواع العلاجات المختلفة من جراحى وإشعاعى وكيميائى وهرمونى علاوة على التدابير الوقائية...
شمسان بوست / عدن بحث وزير الأشغال العامة والطرق، المهندس سالم الحريزي، اليوم، في العاصمة المؤقتة عدن، مع مدير مشروع الربط الحيوي في اليمن بمكتب الأمم المتحدة لخدمات المشاريع(UNOPS) خوان كارلوس، آليات تنفيذ مشاريع الطرق وأبرز الاحتياجات العامة بما يسهم في الحفاظ على سلامة المواطنين.وخلال اللقاء الذي حضره وكيل الوزارة لقطاع الطرق المهندس وليد ردمان، أكد الوزير الحريزي أهمية تعزيز الجهود المشتركة لتطوير شبكة الطرق على مستوى اليمن..مشيراً إلى أن الوزارة تضع أولويات واضحة لتنفيذ المشاريع ضمن خطة استراتيجية تهدف إلى دعم المشروعات ذات التأثير المباشر على حياة السكان وتعمل على تنفيذ مشاريع بالتنسيق مع السلطات المحلية وفق أولوية الاحتياج على مستوى المحافظات لضمان تحقيق التنمية الشاملة .وأشاد الوزير الحريزي، بالدور الذي تقوم به المنظمات في تمويل المشاريع التنموية..داعياً...
يتميز فصل الشتاء بتقلبات جوية شديدة قد تؤدي إلى ضعف جهاز المناعة وزيادة احتمالية الإصابة بالأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا. لذلك، من المهم اتخاذ التدابير الوقائية اللازمة للحفاظ على صحة الجسم وتعزيز مناعته خلال هذا الفصل، وفيما يلي نقدم لك بعض الطرق الفعالة لحماية الجسم من الأمراض في فصل الشتاء.طرق تعزيز جهاز المناعةتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C: الفواكه مثل البرتقال، الكيوي، والفراولة تعتبر من المصادر الممتازة لفيتامين C، الذي يساعد في تقوية الجهاز المناعي. شرب السوائل الدافئة:مثل الشاي بالأعشاب أو الحساء، حيث تساعد السوائل الدافئة في ترطيب الجسم وتوفير الراحة خاصة في الأيام الباردة. الراحة والنوم الكافي: النوم الجيد يلعب دورًا مهمًا في تعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. يجب الحصول على 7-8 ساعات من النوم يوميًا للحفاظ على صحة جيدة. الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزاغسل اليدين...
فصل الشتاء يترافق مع انخفاض درجات الحرارة، مما قد يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، خلال هذا الفصل، تتعرض الأوعية الدموية للتقلص نتيجة البرد، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب. لذلك، من المهم اتخاذ تدابير وقائية للحفاظ على صحة القلب وتقليل المخاطر المرتبطة بالطقس البارد، وفيما يلي نعرض لك كيفية تعزيز صحة القلب في فصل الشتاء من خلال تبني أسلوب حياة صحي واتخاذ بعض الاحتياطات الضرورية. تأثير البرد على القلبعند انخفاض درجة الحرارة، يزداد انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم، وبالتالي يعاني القلب من ضغط أكبر للعمل، هذا يمكن أن يكون مضرًا خاصة لأولئك الذين يعانون من أمراض قلبية أو ضغط الدم المرتفع.كما أن الطقس البارد يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات هرمونات التوتر مثل الأدرينالين، مما يزيد من...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
يعد النجاح والتفوق في العمل هدفا يسعى إليه العديد من الأشخاص، خاصة الشباب، لبناء مستقبل مشرق، ويتطلب تحقيق هذا الهدف بذل الكثير من الجهد، والعمل لساعات طويلة، إلى جانب التفاني والتحلي بالسلوك الصحيح، وفي هذا التقرير، نستعرض طرقا فعّالة تساعدك على التفوق في عملك. هناك طرق عديدة تساعد الأشخاص على التفوق في العمل، منها فهم أهداف صاحب العمل، يعمل بعض الأشخاص في وظائفهم لسنوات، دون أن يفهموا بشكل كامل طبيعة عملهم، وهو خطأ شائع يرتكبه الكثيرون في حياتهم المهنية، لذا، من الضروري طلب مساعدة الزملاء المتفوقين في المجال، والاستفادة من اقتراحاتهم لتعزيز الأداء والتفوق في العمل. التفكير جيدا قبل التحدث من الضروري على الشخص أن يفكر جيدا قبل التحدث مع المدير أو الرؤساء في مكان العمل، خاصة إذا كان هذا...
توفر وزارة العمل العديد من الوظائف وفرص العمل للشباب بجميع المحافظات، ضمن مبادرة بداية جديدة لبناء الإنسان المصري، التي تهدف إلى تحسين مستوى جودة الحياة، وفي هذا الإطار، أعلنت عن 310 وظائف أمن في 3 شركات حراسات، تعمل في مواقع متعددة، ما يتيح الفرصة للتقديم بها في عدة مناطق. تفاصيل وظائف الأمن وشروطها نستعرض خلال هذا التقرير، تفاصيل وظائف الأمن وشروطها ومميزاتها وأماكن العمل وكيفية التقديم عليها، التي تأتي على النحو التالي: تعيين 120 فرد أمن تطلب شركة «ميدل إيست» لخدمات الأمن تعيين 120 فرد أمن، بالشروط الآتية: - أن يكون حاصل على مؤهل متوسط. - السن من 18 لـ58 سنة. - ساعات العمل من 8 إلى 12. - العمل بالعاصمة الإدارية والشيخ زايد والتجمع الخامس والعاشر من رمضان. المزايا...
مع برودة فصل الشتاء، لا شيء يضاهي طبقًا دافئًا من العدس لإشباع الجسم والروح. هذا المكون السحري، الذي يعتبر منجمًا للفيتامينات والبروتينات، لطالما كان الطبق المفضل في المنازل العربية. العدس ليس مجرد شوربة تقليدية، بل يمكن تحويله إلى أطباق مميزة ومبتكرة تضيف التنوع واللذة إلى مائدتك. العدس في الشتاء.. شوربة وفتة بأربع طرق مبتكرة لتدفئة أيامكفي هذا الموضوع، نقدم لك أربع طرق فريدة لتحضير العدس في الشتاء، تناسب جميع الأذواق وتجمع بين الأصالة والتجديد، للشيف خديجة عثمان . - شوربة العدس الكلاسيكية بلمسة حديثةشوربة العدس تعد من أشهر الأطباق الشتوية التي لا تخلو منها مائدة. لتحضيرها بالطريقة التقليدية مع لمسة حديثة، ابدأي بسلق العدس الأحمر مع البصل والجزر والطماطم. بعد الطهي، قومي بخلط المكونات باستخدام الخلاط اليدوي للحصول على قوام ناعم. أضيفي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواجه مصر تحديات كبيرة في إدارة مواردها المائية، خاصة مع تزايد الطلب على المياه بسبب النمو السكاني وتوسع النشاط الزراعي. ويُعد قطاع الزراعة المستهلك الأكبر للمياه في البلاد، مما يضعه في صدارة الجهود الرامية إلى تحقيق الاستخدام الأمثل لهذه الموارد الحيوية. وفي هذا السياق، تعمل الحكومة المصرية على تبني نظم ري حديثة تسهم في رفع كفاءة استخدام المياه، وتقليل الفاقد منها، وتعزيز الإنتاجية الزراعية تأتي هذه الجهود في إطار رؤية شاملة تهدف إلى تحقيق الأمن المائي والغذائي، مع الالتزام بتنفيذ خطط تنموية مستدامة تُراعي التحديات البيئية والمجتمعية.بدوره أكد الدكتور هاني سويلم، وزير الموارد المائية والري، أهمية تعزيز التعاون بين وزارته ووزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، نظرًا لأن قطاع الزراعة هو المستهلك الأكبر للمياه في مصر وأوضح أن التحول...
مقاومة الإنسولين هي حالة فيزيولوجية يصبح فيها الإنسولين أقل فاعلية في خفض مستوى السكر في الدم ونتيجة لذلك يمكن أن يرتفع السكر إلى مستويات قد تتسبب بآثار مضاعفات خطيرة حيث تمهد الطريق للإصابة بالسكر، لكن هناك طرقا للحماية منها بل وعكس أعراضها وتقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة على المدى الطويل.ونقل موقع "إيتينغ ويل" عن مجموعة الخبراء عددا من الطرق للحماية من مقاومة الإنسولين. الأطعمة النباتيةيؤكد اختصاصي التغذية المعتمد في لوس أنجلوس فاندانا شيث، أن تناول المزيد من الأطعمة النباتية الكاملة الغنية بالألياف مثل الفاصوليا والعدس والحبوب الكاملة والخضروات الورقية والخضروات النابضة بالحياة والمكسرات والبذور هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة جسمك على استخدام الأنسولين بكفاءة أكبر.والألياف "تبطئ عملية الهضم ما يساعد على التحكم في مستويات السكر...
ست طرق فعّالة لتحسين مستويات السكر في الدم
قال عبد الله أبو خضرة، أستاذ الطرق بجامعة بني سويف، إن مصر بها نحو 223 مدينة، والقاهرة الكبرى والإسكندرية بهما 56% من السكان، فكان لابد من تطوير المدن الجديدة بشكل كبير. وأضاف «أبو خضرة»، خلال مداخلة هاتفية عبر شاشة قناة «إكسترا نيوز»، أن المدن الجديدة تنقسم إلى أجيال، والمدن التي دشنت منذ عام 2014 تخطت الـ30 مدينة، وهي اضعاف ما جرى تدشينه منذ الجيل الأول «أكتوبر والعاشر من رمضان والسادات»، مشيرًا إلى أن القاهرة الكبرى بها نحو 20 مليون نسمة، أي 20 من سكان الدولة المصرية. معدل النمو الحضري للدولة المصرية وصل إلى 2% تابع: «معدل النمو الحضري للدولة المصرية وصل إلى 2%، وهو أعلى معدل نمو حضري في العالم والقاهرة الكبرى، بمفردها زادت 500 ألف نسمة في 2017، فكان...
يتيح تطبيق إنستا باي الصادر عن البنك المركزي 4 طرق للتحويلات اللحظية، يستطيع من خلالها عملاء البنوك والمحافظ الإلكترونية تحويل الأموال بضغطة زر واحدة، لتصبح الخدمات أسهل ومبسطة، ويستطيع الجميع التعامل معها دون أي عقبات، خاصة في ظل التزايد المستمر لمسخدمي التطبيق، إذ قفز عددهم إلى 11 مليون عميل وفق المعلن من قبل البنك المركزي قبل أسابيع. وفي إطار الشمول المالي التي تعتمده الدولة سارع البنك المركزي مؤخرًا في الإعلان عن فتح تطبيق إنستا باي للمصريين بالخارج لإجراء التحويلات اللحظية المالية، وأنهم يستطيعون من خلال إنستا باي تحويل النقود إلى حسابات أسرهم البنكية والمحافظ الإلكترونية بداية من العام المقبل وفق المعلن من قبل البنك المركزي مطلع شهر نوفمبر الجاري. إنستاباي يوفر طرق لتسهيل التحويلات اللحظية ويعمل تطبيق إنستاباي على توفير العديد من الطرق...
شهد قانون الإيجار القديم السكني في مصر تطورات جديدة بعد حكم المحكمة الدستورية العليا الأخير، الذي أكد ضرورة تعديل التشريعات المتعلقة بهذه القضية، بما يحقق التوازن بين حقوق المالكين والمستأجرين، مع مراعاة الأوضاع الاجتماعية، وجاء الحكم ليضع الحكومة والبرلمان أمام مسؤولية إجراء تعديلات قانونية تعالج التشوهات القائمة في العلاقة الإيجارية، التي ظلت عقودًا طويلة تمثل جدلًا بين مؤيدين ومعارضين للتغيير. صياغة مشروع قانون جديد وأكدت الحكومة العمل على صياغة مشروع قانون جديد يوازن بين حقوق الطرفين، ويحفظ السلم المجتمعي، ويحقق العدالة، ومن جانبه بدأ البرلمان مناقشات موسعة حول القضية، وشكل لجنة خاصة لدراسة المشروع المقترح من الحكومة، بمشاركة لجنتي الإسكان والتشريعات، بجانب ممثلين عن المجتمع المدني والخبراء القانونيين، وتهدف المناقشات إلى تحديد آليات تنفيذ التعديلات، مع الأخذ بعين الاعتبار الفئات...
رأت لجنة التنسيق اللبنانيّة – الأميركيّة (LACC) ان "الحلول التي لا تعالج الأسباب الجذرية لعدم الاستقرار في لبنان ستوفر فقط فترة هدوءٍ قصيرة". وأن الإجراءات الجادة "تقتضي الحد من نفوذ إيران ومنع "حزب الله" من إعادة بناء قدراته شمال نهر اللّيطاني". وأن "للمجتمع الدّولي، وخصوصا الولايات المتّحدة وفرنسا، دور حاسم في دعم لبنان" و"ضمان التنفيذ الكامل لقرارات مجلس الأمن الدولي 1559، و1680، و1701، وتحقيق السّلام والاستقرار الدّائمين في المنطقة". ففي إطار مواكبة الأحداث الأخيرة في لبنان، خصوصا لجهة إقرار الهدنة لمدة 60 يوما بين إسرائيل ولبنان وجهت لجنة التنسيق اللبنانيّة - الأميركيّة (LACC) ورقة عمل إلى الإدارة الأميركيّة في ما يلي نصّها: "يقف لبنان في لحظة محورية بعد وقف إطلاق النار الأخير بين إسرائيل وحزب الله. وبينما يوفر...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
تركيا الآنأعلنت إدارة شرطة أنقرة أنه سيتم إغلاق بعض الطرق أمام حركة المرور اليوم بسبب الحدث الذي سيُقام في ساحة الأناضول. وبحسب البيان، بدءًا من الساعة 01:00 صباحًا يوم السبت، 30 نوفمبر، سيتم إغلاق شارع أنيت وكل الطرق والشوارع المتصلة به. كما سيتم إغلاق الجزء المتصل من شارع جي إم كيه إلى شارع كاظم كارابكر، بالإضافة إلى قسم شارع جينجليك الواقع بين تقاطع شارع أكدنيز. وستكون جميع الشوارع المفتوحة هنا أيضاً مغلقة أمام حركة المرور. كما سيشمل الإغلاق قسم شارع دوغول بين تقاطع بيسيفلر وميدان الأناضول، وقسم شارع GMK بين تقاطع شارع ستراسبورغ وميدان الأناضول، وقسم شارع كاظم كارابكر بين شارع إسطنبول وميدان الأناضول. ستحظر الحركة في الجزء المتبقي من تلك الشوارع وجميع الشوارع المفتوحة.
أعلنت لويز هاي وزيرة النقل البريطانية، اليوم الجمعة، عن استقالتها بعد أنباء عن إدانتها في قضية احتيال سابقة تتعلق بشركة هواتف محمولة؛ مما يوجه ضربة أخرى لحكومة رئيس الوزراء كير ستارمر الجديدة.وأضافت هاي في استقالتها، التي نشرها مكتب ستارمر، أنها تتنحى لأن هذه القضية "ستشتتها قطعًا عن تنفيذ عمل هذه الحكومة والسياسات الملتزمين بها".وكانت طرق وخطوط سكك حديدية في بريطانيا أُغلقت يوم الاثنين، بعد أن ضربت العاصفة بيرت البلاد في مطلع الأسبوع ما تسبب في فيضانات واسعة النطاق ومقتل 4 أشخاص.وأصدرت السلطات أكثر من 200 تحذير من الفيضانات في جميع أنحاء إنجلترا وويلز، كما ألغيت حركة القطارات من لندن إلى الجنوب الغربي وتعطلت بشدة خدمات السكك الحديدية في وسط إنجلترا.وأغلقت طرق رئيسية في نورثهامبتونشاير وبريستول وتسببت أشجار اقتلعتها العاصفة وسقطت...
في الحرب الأخيرة بين إسرائيل وحزب الله، لقي ما يقرب من 4 آلاف لبناني مصرعهم وأصيب 16 ألفاً آخرون وقُصفت البنية التحتية المدنية وسويت عشرات القرى الحدودية. الهدنة ستولد أيضاً مساحة لمحاولات إعادة تشكيل الحكومة والرئاسة وبحسب تقرير نشرته "فايننشال تايمز"، يعكس هذا الدمار ما تحمله حزب الله على مدى الأسابيع العشرة الماضية. فقد قُتل كبار قادته وفي مقدمتهم حسن نرالله، زعيم الحزب لثلاثة عقود. كما دمر الغزو البري الإسرائيلي والضربات الجوية الكارثية طرق الإمداد والبنية التحتية الحيوية للحزب. ولضمان وقف إطلاق النار الأخير، تراجع حزب الله أيضاً عن ادعائه القديم بأنه لن يتوقف عن القتال حتى تنتهي حرب إسرائيل مع حماس في غزة. فراغ لكن الهدنة تؤسس مساحة للتنفس لحزب الله، كما يقول خبراء ومحللون، مما...
تجفيف الملابس بسرعة من الأمور التي تشغل اهتمام الكثير من الأمهات حول العالم، خاصة في فصل الشتاء، حيث تستغرق الملابس وقتًا طويلًا حتى تجف، ويلجأ البعض إلى استخدام مجفف الغسالة، بينما يتجنب آخرون ذلك خوفًا من ارتفاع فاتورة الكهرباء، لذلك، نستعرض في هذا التقرير طرقًا ذكية لتجفيف الملابس دون الحاجة إلى استخدام مجفف الغسالة. طرق ذكية لتجفيف الملابس هناك طرق بسيطة يمكن استخدامها لتجفيف الملابس دون استخدام المجفف، وتساعد على ترشيد استهلاك الكهرباء ومن بينها استخدام المكواة، فإذا كان لدى الشخص ملابس تحتاج إلى التجفيف، يستطيع استخدامها، إذ تساعد على التخلص من الماء في الملابس مباشرة، وفقًا لما ذكرته صحيفة «ذا صن البريطانية». استخدام مجفف الشعر من ضمن الطرق التي تساعد على تجفيف الملابس، وبدلًا من استخدام مجفف الغسالة، يتم استخدامه...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي البدء في تطبيق التعرفة المرنة للطرق (سالك)، في نهاية يناير 2025، وتطبيق التعرفة المرنة للمواقف الخاضعة للرسوم في نهاية مارس 2025، وتعرفة المواقف في مناطق الفعاليات في شهر فبراير 2025، وذلك ضمن خطة انسيابية الحركة المرورية في دبي.ووفقاً لنظام التعرفة المرورية المرنة للطرق (سالك)، الذي سيبدأ تطبيقه في نهاية يناير 2025، ستكون التعرفة مجانية خلال الفترة من الساعة 1:00 بعد منتصف الليل، حتى الساعة 6:00 صباحاً. وستكون التعرفة، خلال أيام الأسبوع، ستة دراهم، في أوقات الذروة الصباحية من الساعة 6:00 إلى الساعة 10:00، وفي أوقات الذروة المسائية من الساعة 4:00 إلى الساعة 8:00. وستكون التعرفة أربعة دراهم، خارج أوقات الذروة من الساعة 10:00 صباحاً إلى الساعة 4:00 مساءً، ومن الساعة 8:00 مساءً إلى الساعة...
الحديد من العناصر الأساسية في جسم الإنسان، فهو يمد الجسم بالطاقة، وفي حال نقصه يتسبب في خلل بمستويات خلايا الدم الحمراء، لأنه يدخل بشكل رئيسي في تكوين الهيموجلوبين، وهو بروتين مهم يدخل في تركيب خلايا الدم الحمراء، لذلك، نقدم عدة طرق يجب على الأشخاص اتباعها لتعزيز الحديد في الجسم. يلعب الحديد دورًا هامًا في الجسم، فهو يساعد على أكسدة الدم، كما أن وظيفته الأساسية هي تسهيل نقل الأكسجين عن طريق الهيموجلوبين، الذي يحمل الأكسجين في كريات الدم الحمراء، ولتجنب نقصه يجب على المرضى تغيير العادات الغذائية الضارة. هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد في الحصول عليه، ومنها التعرض اليومي لأشعة الشمس لمدة 15-20 دقيقة لضمان قدرة الجسم على إنتاج حاجته اليومية من فيتامين د، وفقًا لما ذكره موقع «هيلث...
تشهد الأسواق التركية حالة من الذعر بعد اكتشاف تداول أوراق نقدية مزيفة من فئتي 50 و100 دولار. وفقاً لتقارير متداولة، تم طباعة هذه الأوراق في الخارج، وتم تهريبها إلى تركيا عبر طرق غير قانونية، ما أدى إلى تزايد المخاوف من تضرر السوق المحلي.وبحسب متابعة منصة تركيا الان٬ يُقدّر الخبراء أن ما يصل إلى 600 مليون دولار من هذه الأوراق المزيفة قد دخلت السوق التركية. وتتميز هذه الأوراق بأنها شبه متطابقة مع الأوراق الأصلية لدرجة أن أجهزة عد النقود والصرافات الآلية لا تستطيع تمييزها دائماً، ما يعرض المواطنين والشركات لمخاطر كبيرة.التحقيقات والتدابيرووفقاً لمصطفى أنور، عضو مجلس إدارة جمعية المؤسسات المعتمدة لمكاتب الصرافة (TÜYEMDER)، فإن مكاتب الصرافة قد توقفت مؤقتاً عن قبول الدولار من فئتي 50 دولاراً والدولار من الطبعة القديمة من...
العديد من الأشخاص يلجأوون إلى المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة لأنها تساعد على زيادة التركيز في أوقات العمل، ربما يجهل الكثيرون مدى المخاطر التي تسببها في الجسم حال الإفراط في تناولها، فقد تؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، ولذلك نوضح في هذا التقرير طرق تساعد على التركيز في العمل. النشاط البدني المنتظم هناك طرق عديدة تساعد على زيادة التركيز في العمل دون اللجوء إلى استخدام الكافيين، ومنها النشاط البدني المنتظم، حيث يجب على الأشخاص ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، لأنها تساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم، كما أنها تساعد في إطلاق هرمونات السعادة التي تزيد من الطاقة والتركيز. الابتعاد عن الإحباط الذاتي من الطرق الأساسية التي تساعد على زيادة التركيز في العمل هو الابتعاد عن الإحباط الذاتي،...
تابع المهندس علي سعد، رئيس جهاز مدينة 15 مايو، استكمال رصف طُرق 11 ألفا و160 وحدة سكنية بالمبادرة الرئاسية «سكن لكل المصريين» في 15 مايو، بمنطقة النرجس محور منخفضي الدخل بالمدينة. واطَّلع رئيس جهاز مدينة 15 مايو على مدى تقدم الأعمال وسير تنفيذها وفق الجدول الزمني المحدد لها، مؤكداً أهمية الالتزام بأعلى معايير الجودة في تنفيذ مختلف الأعمال مع التركيز على استخدام أحدث المواد والتقنيات في رصف الطرق. توفير بيئة حضرية متطورة وآمنة للمواطنين وأوضح المهندس أحمد إمام، المعاون الهندسي لرئيس الجهاز، أنه تم التنبيه على جميع الشركات العاملة بالمشروع بسرعة إنهاء الأعمال في مواعيدها المقررة حتى يتسنى لجهاز المدينة تسليم جميع الوحدات السكنية إلى مستحقيها في مواعيدها المحددة. وفي السياق ذاته، تابع المهندس على سعد، أعمال تنفيذ الطبقة الأسفلتية...
دبي: «الخليج»أنجزت هيئة الطرق والمواصلات في دبي أعمال إنارة الطرق غير المضاءة في منطقة أم سقيم 1 وأبوهيل والبراحة، في إطار خطة إنارة الطرق 2024 – 2026 التي تستهدف 40 منطقة حتى نهاية عام 2026، وتأتي هذه الجهود ضمن استراتيجية الهيئة لتطوير شبكة الطرق ومرافقها، ومن ضمنها تطوير نظم الإنارة، لمواكبة التنمية المستمرة، واستيعاب التطور العمراني والسكاني، لتلبية تطلعات سكان وزوار الإمارة، بأن تكون أحياء دبي الأفضل والأجمل في العالم.وقال حسين البنا، المدير التنفيذي لمؤسسة المرور والطرق «حرصت الهيئة على الاستعانة بأحدث الحلول التقنية الذكية والمبتكرة، التي توائم البيئة المناخية في دولة الإمارات، لرفع مستوى السلامة المرورية والأمان لمستخدمي الطريق من المركبات والمشاة، وتسهم بفعالية في تحقيق منحى إيجابي داعم للاستدامة، حيث ركّبت 959 عموداً وأنارت الطرق غير المضاءة بإضافة...
هناك العديد من الطرق في مختلف دول العالم، تثير حالة ذعر قوية في نفوس المارة، بسبب شكلها المرعب، وعلى الرغم من ذلك إلا أنها طرق رئيسية لا يمكن الاستغناء عنها، لذلك وُصفت بـ«أخطر طرق في العالم»، لذا نستعرض أبرز المعلومات عن إحدى هذه الطرق في الصين. صنع أخطر طريق في العالم «طريق بلا أخطاء» لقب أطلق على طريق جوليانج في الصين، بسبب تكوينه ووجوده في قلب الجبال، وفق ما ذكرته صحيفة «ديلي تلغراف»، ولكن الغريب في الأمر أن هذا الطريق صُنع يدويًا من قبل بعض الأشخاص في القرن الماضي، بعد أن رفضت الحكومة بناء طريق لهم، باستخدام الأزميل والمطارق فقط. معلومات عن أخطر طريق في العالم - طريق جوليانج من أخطر طرق العالم. - يقع في مقاطعة خنان بالصين، جنوب...
طرق فعّالة لحماية نفسك من الأمراض في أوقات المطر، نزول المطر يجلب معه أجواءً مميزة ومنعشة، ولكنه قد يتسبب أيضًا في زيادة التعرض للأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا بسبب البرودة والرطوبة. لذلك، من المهم اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة للحفاظ على صحتنا وصحة من حولنا أثناء هذه الأوقات.تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أفضل الطرق لتجنب الأمراض الشائعة التي قد تصاحب فصل الشتاء ونزول المطر. كيفية الوقاية من نزلات البرد في أوقات نزول المطر تأثير المطر على الصحةالمطر قد يؤثر سلبًا على الصحة بسبب:طرق فعّالة لحماية نفسك من الأمراض في أوقات المطرالبرودة الشديدة: التي تضعف جهاز المناعة وتجعله عرضة للفيروسات.الرطوبة العالية: التي تسهم في انتشار الجراثيم.البقاء في أماكن مغلقة: أثناء هطول المطر، مما يزيد من احتمالية العدوى بين الأشخاص.نصائح للوقاية...
أُغلقت طرق وخطوط السكك الحديدية في بريطانيا اليوم، بعد أن ضربت العاصفة “بيرت” البلاد مطلع الأسبوع، مما تسبب في فيضانات واسعة النطاق ومقتل أربعة أشخاص. وأصدرت السلطات أكثر من 200 تحذير من الفيضانات في جميع أنحاء إنجلترا وويلز، كما ألغيت حركة القطارات من لندن إلى الجنوب الغربي وتعطلت بشدة خدمات السكك الحديدية في وسط إنجلترا. وأغلقت طرق رئيسة في نورثهامبتونشاير وبريستول، وتسببت أشجار اقتلعتها العاصفة وسقطت على خطوط السكك الحديدية في وقف الحركة بين لندن ومطار ستانستيد رابع أكثر المطارات ازدحامًا في بريطانيا.اقرأ أيضاًالعالمبايدن: حماس ترفض صفقة غزة حاليا وضربت العاصفة “بيرت” بريطانيا في وقت متأخر من يوم الجمعة، وأتت معها بثلوج وأمطار ورياح عاتية. وأصدر مكتب الأرصاد الجوية تحذيرًا من هبوب رياح قوية على شمال اسكتلندا اليوم، حيث قال:...
فصل الشتاء من الفصول التي تتسبب في جفاف البشرة بسبب انخفاض درجات الحرارة والهواء الجاف. ومع ذلك، من الممكن الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها باتباع بعض العادات البسيطة التي تحميها من الجفاف والتشققات، وفيما يلي نقدم لك طرق العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء. طرق العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء1. استخدام مرطبات البشرة:يعد ترطيب البشرة أحد أهم خطوات العناية بها في الشتاء. يجب استخدام كريمات مرطبة تحتوي على مكونات مثل الزبدة الطبيعية أو الألوفيرا للحفاظ على الترطيب العميق والوقاية من الجفاف.2. شرب الماء بانتظام:في الشتاء، قد يظن البعض أن الجسم لا يحتاج إلى كميات كبيرة من الماء، لكن شرب الماء بشكل منتظم ضروري للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.3. الاستحمام بالماء الفاتر:تجنب الاستحمام بالماء الساخن جدًا، حيث قد يؤدي إلى جفاف البشرة....
نزلات البرد من أكثر الأمراض الشائعة في فصل الشتاء، وتنتشر بسهولة بسبب انخفاض درجات الحرارة والتقلبات الجوية، بينما لا يمكننا دائمًا تجنب الإصابة بنزلة برد، هناك العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها تقوية المناعة والوقاية من الإصابة، وفيما يلي نقدم لك أبرز الإجراءات التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحتك خلال أشهر الشتاء. نصائح للوقاية من نزلات البرد في الشتاء1. غسل اليدين بشكل منتظم:يعد غسل اليدين من أفضل طرق الوقاية من نزلات البرد، خاصةً بعد التواجد في أماكن عامة أو ملامسة الأسطح التي قد تحتوي على الفيروسات. يجب استخدام الماء والصابون بشكل دقيق للتأكد من إزالة الجراثيم. 2. تناول أطعمة تقوي المناعة:يعد الغذاء المتوازن أحد العوامل الأساسية التي تساعد في تعزيز مناعة الجسم. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الحمضيات، والفواكه والخضروات، بالإضافة...
ترتبط أمراض القلب بصورة مباشرة بمستوى الكوليسترول في الدم وأعلن الدكتور سيرغي بروفاتوروف أخصائي أمراض القلب، كبير الباحثين في المركز الوطني للبحوث الطبية لأمراض القلب في روسيا، أن أمراض القلب والأوعية الدموية ترتبط أيضا بوجود لويحات تصلب الشرايين التي تسد الأوعية الدموية وتعيق تدفق الدم فيها.ووفقا له، يجب سنويا إجراء اختبار الدم البيوكيميائي لتحديد مستوى الكوليسترول "الجيد" و"الضار" في الدم.ويقول: "ترتبط أمراض القلب والأوعية الدموية بصورة مباشرة بالكولسترول، وتنقسم الجزيئات التي تحمله في الدم - البروتينات الدهنية - إلى نوعين فرعيين: مرتفعة الكثافة ومنخفضة الكثافة، أو، إلى الكوليسترول "الجيد" و"الضار"، وكلما زادت نسبة الكوليسترول "الضار" لدى الشخص، زاد احتمال تراكمه في الجدار الداخلي للأوعية الدموية، ما يشكل لويحات تصلب الشرايين التي تؤدي بدورها إلى الإصابة بأمراض القلب التاجية واحتشاء عضلة...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
البوابة – مع حلول موسم العطلات مرة أخرى. أنت تعلم ما يعنيه هذا - حفل الكريسماس ونهاية العام في العمل بدأ يقترب. في حين يميل الناس إلى التردد بشأن حضور حفلات موسم العطلات، إلا أنها يمكن أن تكون وقتًا رائعًا. يمكن أن تكون أيضًا فرصة للاختلاط بأشخاص لا تتحدث معهم كثيرًا.لمساعدتك على الاستفادة القصوى من حفلات نهاية العام في العمل هذا العام، قمنا بتجميع هذه النصائح:10 طرق للاستفادة القصوى من حفلات موسم العطلات في العمل تواجد وتعرفيميل العديد من الأشخاص إلى تخطي حفل العطلة في العمل. إذا اخترت تخطي الحدث، فقد تفوتك فرصة رائعة للتعرف على أشخاص على مستوى أكثر شخصية. إنها فرصة رائعة للتواصل مع الجميع، وليس فقط الأشخاص الذين تعمل معهم عن كثب.الوصول مبكرًا للدخول في المحادثاتفي حين يميل...
دبي: «الخليج» استقبلت هيئة الطرق والمواصلات، وفداً من مطارات دبي، في مركز التحكم الموحد التابع لها، وذلك للاطلاع على دور المركز في مجال إدارة منظومة النقل والحركة المرورية خلال استضافة دبي لكبرى الأحداث والفعاليات العالمية، إلى جانب مهام المركز في دعم اتخاذ القرارات المركزية لجميع وسائل النقل المختلفة، ومساندة مهام تخطيط النقل الاستراتيجي والتكامل مع وسائل النقل الرئيسة ومراكز التحكم التابعة للهيئة.وتعرف الوفد خلال الزيارة إلى الهدف من إنشاء مركز التحكم الموحد، وأنظمته المتطورة، التي تخدم مراقبة شبكة النقل والمرور والتكامل بين مختلف وسائل النقل، كما أطلع الوفد على المرافق، التي تدعم جهود الهيئة في تحويل دبي إلى المدينة الأذكى عالمياً في مجال النقل ومن أهمها: غرف القيادة الذهبية والفضية، وغرفة التحكم المركزية، الغرفة المشتركة للتعامل مع تجمعات مياه الأمطار...
يساهم النظام الغذائي في التحكم بنسبة السكر في الدم، وقد أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات العلمية فوائد البصل لمرضى السكر بفضل احتوائه على الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية التي تحد من الأمراض المزمنة مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة والكالسيوم والحديد والماغنسيوم، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. ضبط نسبة السكر في الدم يحتوي البصل على مركبات هامة تساعد على خفض نسبة السكر في الدم مثل الكيرسيتين والكبريت، وفق ما قاله الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، كما يحتوي البصل على مضادات للأكسدة مثل مركبات الفلافونويدات التي تحافظ على نسبة الجلوكوز في الدم. ويحتوي البصل على سعرات حرارية قليلة ونسبة منخفضة من الكربوهيدرات ما يساهم في تخلص مرضى السكر من الدهون الزائدة في الجسم، وهذا أمر يساعد على ضبط نسبة السكر...
طريقة تحضير القلقاس.. يعد القلقاس بالخضرة أو القلقاس بالسلق واحدا من أشهر الأكلات المصرية على موائد فصل الشتاء، ولكن كيف يمكن تحضيره في المنزل؟هناك عدة طرق لتحضير القلقاس والاستفادة منه بطرق مختلفة، ومنها الآتي:طريقة عمل القلقاس بالكزبرة الخضراءالمقادير:- 1 كيلو قلقاس مقطع مكعبات.- 2 ملعقة كبيرة زيت.- 2 بصلة مفرومة.- 1 باقة كزبرة مفرومة.- ½ رأس ثوم مهروس.- 3 كوب ماء.- ملح وفلفل أسود حسب الذوق.طريقة عمل القلقاس بالكزبرة الخضراءطريقة التحضير:- نحمي ملعقة من الزيت في قدر عميق ونضع فيه البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل.- نضيف القلقاس والماء والملح والفلفل الأسود ونحرك ثم نغطي القدر ونترك القلقاس ينضج على نار هادئة.- نحمي ملعقة من الزيت في مقلاة ثم نضيف الكزبرة المفرومة والثوم ونقلب حتى تذبل الكزبرة ويتحمر الثوم جيداً.- نضيف...
يُصاب الكثير بالصداع نتيجة لقلة النوم أو الإصابة بالإجهاد أو النتيجة للتواجد بأماكن بها ضوضاء وأصوات مرتفعة ويحاول البعض التخلص من الصداع والألم المُصاحب له بطرق طبيعية وبدون أدوية حتى يتمكنوا من استكمال يومهم بشكل طبيعي وبدون تعب . وكشف موقع healthline عن طرق طبيعية للعلاج من الصداع بدون أدوية وفي المنزل :شرب الماء للتخلص من الصداع :أثبتت الدراسات أن عدم شرب الماء يؤدي إلى الإصابة بالصداع ، وأظهرت ايضا أن الجفاف المزمن سبب شائع للإصابة بالصداع المستمر والصداع النصفي . أكد العلماء أن شرب الماء يخفف أعراض الصداع لدى معظم الأفراد المصابين بالجفاف في غضون 30 دقيقة إلى ثلاث ساعات .للمساعدة في تجنب الإصابة بالصداع ، ركز على شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم وتناول الأطعمة الغنية بالمياه . علاج الصداع...
زيادة معدل حرق الدهون (الأيض) في جسمك يمكن أن يكون المفتاح لفقدان الوزن والحفاظ على صحة مثالية، فالحرق هو العملية التي يحول بها الجسم الطعام إلى طاقة.10 طرق فعّالة لرفع معدل حرق الدهون في جسمكعندما يكون الحرق سريعًا، يكون الجسم أكثر قدرة على استخدام السعرات الحرارية بكفاءة.. وإليك 10 طرق فعّالة لرفع معدل الأيض لديك، وفقا لما نشره موقع هيلثي:1. تناول وجبات صغيرة ومتكررةتقسيم الطعام إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم يُحافظ على نشاط الأيض، تناول وجبة كل 3-4 ساعات يُساعد الجسم على العمل باستمرار بدلًا من تخزين الطاقة كدهون.2. ممارسة الرياضة بانتظامالنشاط البدني هو العامل الأهم في زيادة الحرق.. التمارين الهوائية مثل المشي والجري ترفع معدل الحرق أثناء التمرين وبعده، بينما تمارين القوة تزيد من الكتلة العضلية، التي بدورها...
دورودون "العُمانية": كشفت دراسة حديثة أُجريت في قلعة ميلاند في كاستلنود-لا-شابيل، بمنطقة دورودون الفرنسية، عن أول دليل على ممارسات التحنيط في أوروبا. وكانت هذه الممارسات تُعد سابقًا حكرًا على الحضارات القديمة مثل مصر القديمة أو ثقافات أمريكا الجنوبية.وأظهرت النتائج أن هذه التقنيات استخدمتها النخبة الأوروبية خلال القرنين السادس عشر والسابع عشر بعد أن تم العثور على رفات سبعة بالغين وخمسة أطفال من عائلة كومونت النبيلة جميعهم محنطين في سرداب، بالإضافة إلى امرأة دُفنت بشكل منفصل.ووفقًا لعلماء الآثار من الأكاديمية النمساوية للعلوم، فإن هذا الاكتشاف سيوفر رؤى مهمة حول أولى طرق التحنيط التاريخية في أوروبا.وقالت كارولين بارتيوت من الأكاديمية النمساوية للعلوم: "تدل دراساتنا لشخص كامل وحوالي 2000 قطعة معالجة دقيقة للغاية وموحدة للمتوفى، وهي متشابهة للبالغين والأطفال، على وجود معرفة متوارثة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال العميد عادل المشموشي، الخبير العسكري اللبناني، إنّ عبور وحدة المدفعية الإسرائيلية للحدود اللبنانية يعني أن العدو الإسرائيلي يسعى إلى توسيع الرقعة الجغرافية الفاصلة بين الحدود اللبنانية ومقاتلي «حزب الله» والمقاومة اللبنانية، موضحا أنّ الاحتلال أعلن أكثر من مرة أنه يريد انسحاب مقاتلي «حزب الله» إلى شمال مجرى نهر الليطاني، أو سيدفعهم قسرا إلى الانسحاب إليه.أضاف في مداخلة هاتفية عبر فضائية «القاهرة الإخبارية»، أنّ الاحتلال الإسرائيلي يستمر في الحرب والقتل والتدمير من أجل تحقيق مرتكزات لحل شامل على امتداد المنطقة وبالتحديد في معرض صراعها مع إيران، مشيرا إلى أنّ طهران مازالت تقاتل حتى الآن عبر أذرعها، لكن في نفس الوقت تمتنع عن الرد على آخر اعتداء إسرائيلي.وتابع: «هناك استهدافات إسرائيلية مستمرة داخل الأراضي السورية تهدف...
ترشيد الكهرباء .. تزداد أهمية ترشيد استهلاك الكهرباء والطاقة الكهربائية خاصةً مع اقتراب بدء فصل الشتاء لتجنب الأضرار الناتجة عن زيادة الاستهلاك وطول فترة الليل عن النهار ومكوث المواطنين فترة أكبر في المنزل مما يعني استهلاك أكبر.طرق ترشيد الكهرباء في المنزليوفر «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه من خلال التقرير التالي، كل ما يخص طرق ترشيد استهلاك الكهرباء، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنـــــــــــــا.طرق ترشيد استهلاك الكهرباء- كوي الملابس دفعة واحدة مرة أو مرتين أسبوعيا.- ترتيب الأطعمة داخل الفريزر لملء الفراغات كي لا يهدر الفريون.- إزالة الثلج المتراكم من الثلاجة، لأن تراكمه يجعل الثلاجة تعمل بطاقة أكبر.- عدم الاعتماد على المجفف الكهربائي عند تجفيف الغسيل، ويفضل تجفيفه بأشعة الشمس.ترشيد استهلاك الكهرباءنصائح عامة لترشيد استهلاك الكهرباء- عمل...
كتب- محمد أبو بكر: يهتم عدد كبير من المصريين العاملين بالخارج، بالبحث عن طرق التواصل مع وزارة العمل، خاصة إذا تعرض أحد العاملين لمشكلة ما سواء في المستحقات أو العمل، وغيرها. وأتاحت وزارة العمل، عددًا من الطرق التي تمكن العاملين بالخارج من التواصل معها، حيث تقوم العمالة المصرية بالخارج بتسجيل البيانات الخاصة بهم لدى وزارة العمل للحصول على عدد من المميزات، منها ما يلي: - رعايتهم وحصولهم على حقوقهم بدولة العمل. - سرعة التواصل معهم لإبلاغهم بشأن فرص العمل الجديدة بالدولة المتواجدين بها. - الحصول على مستحقات العامل وحقوق العامل بالخارج. - سرعة التواصل مع أسرة العامل بمصر فى حالة الطوارئ. طرق التواصل مع وزارة العمل يرصد "مصراوي"، خلال السطور التالية، طرق التواصل مع وزارة العمل، وهي كما يلي: -...
البطاطا من أكثر الخضروات تنوعًا في الاستخدامات ومحبوبة لدى جميع الأعمار، فهي مكون رئيسي يمكن تحضيره بطرق متعددة تناسب كافة الأذواق والمناسبات. وإذا كنت تبحثين عن وصفات سريعة ولذيذة باستخدام البطاطا، فإليكِ بعض الأفكار المبتكرة لتحضيرها بسهولة في المنزل، للشيف عزة العمدة.1. البطاطا المقلية المقرمشةمن منا لا يعشق البطاطا المقلية؟ لتحصلي على بطاطا ذهبية ومقرمشة في دقائق:قومي بتقطيع البطاطا إلى أصابع متساوية الحجم.انقعيها في ماء بارد لمدة 30 دقيقة لتقليل النشا.سخني الزيت جيدًا واقلي البطاطا على مرحلتين؛ الأولى على درجة حرارة منخفضة للطهي الداخلي، والثانية على درجة حرارة عالية لتحصلي على القرمشة.ويمكنك إضافة توابل مثل البابريكا أو بودرة الثوم لإضافة نكهة مميزة.2. البطاطا المهروسة بالكريمةإذا كنتِ ترغبين في طبق جانبي شهي وسريع:اسلقي البطاطا حتى تصبح طرية، ثم قومي بهرسها جيدًا.أضيفي الزبدة...
الاستثمار في الذهب.. مع تزايد التحديات الاقتصادية التي تواجهها البلاد، يبحث الكثير من المواطنين، عن طرق لحماية مدخراتهم، ويعتبر الذهب منذ قرون ملاذًا آمنًا للاستثمار، حيث يحافظ على قيمته على المدى الطويل ويعتبر بمثابة تأمين ضد التضخم والأزمات الاقتصادية، لذا يزداد البحث عن أفضل الطرق للاستثمار في الذهب. الاستثمار في الذهب وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، أفضل طرق الاستثمار في الذهب للمبتدئين. الاستثمار في الذهب طرق الاستثمار في الذهب تتنوع طرق الاستثمار في الذهب، مما يتيح للمستثمرين فرصًا متعددة لتحقيق عوائد مجزية، ومن أبرز هذه الطرق: -شراء الذهب المادي: تعتبر من الطريق التقليدية والأكثر شيوعًا للاستثمار في الذهب، حيث يتم شراء سبائك ذهبية أو عملات ذهبية أو مجوهرات ذهبية وتخزينها بشكل آمن. - صناديق الاستثمار في الذهب...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
ربما قمت مؤخرًا بتغيير رمز المرور الخاص بجهاز iPhone الخاص بك لتأمين معلوماتك، ولكنك الآن لا تستطيعين تذكر الرمز الجديد وتجد نفسك مقفلاً على هاتفك. وبقدر ما قد يكون الأمر محبطًا أن يكون لديك جهاز iPhone معطل ، فتأكد من وجود العديد من النصائح والحيل الخاصة بجهاز iPhone والتي يمكن أن تساعدك في العودة إلى وضع التشغيل إليك كيفية فتح قفل iPhone بدون رمز المرورقفل هواتف iPhoneفوفقا لموقع “rd ” هناك عدة مواقف قد تحتاج فيها إلى إلغاء قفل هواتف iPhone دون رمز المرور:كنسيانها أو إدخال رمز مرور غير صحيح عدة مرات أو أن شاشتك متصدعة ولن تقبل رمز المرور الخاص بك فقد يستخدم العديد من الأشخاص Touch ID أو Face ID فقط ، لذا ينسون كلمة المرور الخاصة بهم. يوضح...
قال الدكتور حسن مهدي، أستاذ هندسة الطرق بجامعة عين شمس، إن الدولة تجري دراسات فنية واقتصادية كثيرة، وهذه الدراسات تشير إلى أن الدولة تحتاج إلى عدة مشاريع، وبالتالي أصبح هناك ضرورة لإنشاء مشروعات النقل العام والجماعي، لأن الدولة تريد أن تضع المواطن في راحة كاملة في المواصلات، ويستخدموا المواصلات العامة، منها مترو الانفاق ومونوريل شرق النيل. المونوريل ومترو الانفاق أساسيان للمواطن أضاف «مهدي»، خلال لقاء مع الإعلامية عزة مصطفى، خلال برنامج «الساعة 6»، المذاع عبر شاشة قناة «الحياة»، أن في القريب العاجل سيكون المونوريل ومترو الانفاق، هما وسيلتا التنقل الأساسية للمواطن المصري، لأنهما يوفران وقت ومجهود لكل المواطنين، لافتًا إلى أن هناك 3.5 مليون مواطن مصري يستخدمون مترو الأنفاق يوميًا، لذلك نحن في حاجة إلى زيادة عدد المحطات والخطوط، ليستفيد...
إحدى السلبيات التي أظهرتها شبكات التواصل الاجتماعي وتوفر المعلومة على نطاق واسع، هو أنها منصات نشر ما بات يسمى بالعلوم الزائفة أو (pseudo science) التي طالت جميع المجالات بما فـيها المجال الصحي الذي انتشرت فـيه الكثير من الادعاءات التي ليس لها أساس علمي وتدعي قدرة بعض الممارسات على الشفاء من الأمراض المستعصية التي عجز عنها الأطباء، وكانت النتيجة أن كثيرًا من الناس فقدت حياتها، أو تعرضت لمضاعفات خطيرة نتيجة التوقف عن زيارة الأطباء. وفـي مجال الثقافة المالية أتلقى شخصيًا على الدوام استفسارات حول طرق سريعة ومضمونة لكسب المال لم ينزل الله بها من سلطان، وتفشل كل المحاولات لإقناعهم بعدم جدواها، لأجدهم يتركونني ويذهبون لغيري ممن لديه الاستعداد للاستماع لهم وتزويدهم بما يريدون سماعه من طرق تنتمي أغلبها لما بات يسمى...
بعد اجتماع مع الشرع..سوريا: اتفاق على حل الفصائل المسلحة