2025-02-19@20:17:28 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3569
«التی یجب»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
طهران- بعد غياب استمر نحو أسبوعين، يظهر الجنرال إسماعيل قآني، قائد فيلق القدس في الحرس الثوري الإيراني، خلال بث مباشر على التلفزيون الإيراني ليضع حدا لسيل الشائعات والتسريبات الإعلامية بشأن مصيره. وتحدثت شائعات وتسريبات إعلامية عن اغتيال قآني تارة، وعن اعتقاله تارة أخرى، في حين ذهبت محطات إخبارية -نقلا عن مصادر موثوقة- إلی الإعلان بأن الرجل هرب إلى تل أبيب. وعرضت قناة "خبر" بالتلفزیون الإيراني، صباح اليوم الثلاثاء، صورا مباشرة لمشاركة قآني في مراسم استقبال جثمان عباس نيلفروشان، مسؤول ملف لبنان في فيلق القدس، الذي قتل في الغارة التي استهدفت الأمين العام الراحل لحزب الله حسن نصر الله، في 27 من الشهر الماضي. وبعد حضوره في مكتب حزب الله اللبناني في طهران، يوم 29 سبتمبر/أيلول الماضي، "معزيا باستشهاد نصر الله"،...
طالب وزير الخارجية التركي هاكان فيدان الثلاثاء، بمعاقبة إسرائيل، داعياً المجتمع الدولي إلى وقف كل أشكال دعمها بسبب النزاع في الشرق الأوسط. وقال الوزير خلال مؤتمر حول "مستقبل فلسطين" في أنقرة "لم يعد الكلام والدبلوماسية والسياسات الدولية تجدي نفعاً".وأكد "علينا أن نبدأ بالعقوبات. على المجتمع الدولي اتخاذ إجراءات قانونية، علينا مقاطعة إسرائيل التي يجب ألا تحصل بعد الآن علي أي دعم، في أي مجال".وأضاف "إسرائيل ستواصل مجازرها وإبادتها الجماعية في غزة، لأنها لا تدفع حالياً الثمن الاقتصادي أو السياسي أو العسكري"، معرباً عن قلقه لأن الاهتمام الدولي "يصرف نظره عن غزة" مع الهجمات الإسرائيلية على لبنان. استخباراتنا تراقبها..أردوغان: إسرائيل لن تكتفي بغزة ولبنان وتركيا لا تقف مكتوفة الأيدي - موقع 24قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، إن الإبادة...
تعتبر عملية فتح حساب تداول خطوة مهمة للأفراد الراغبين في دخول عالم الأسواق المالية. وبما أن الاقتصاد العالمي يتغير بشكل مستمر، فإن فهم العلاقة بين الاقتصاد والتداول يصبح أمرًا ضروريًا لتحقيق النجاح. في هذا المقال، نستعرض الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها عند فتح حساب تداول وكيفية تأثير الاقتصاد على قرارات التداول.أهمية فتح حساب تداولتفتح حسابات التداول الأبواب أمام المستثمرين للمشاركة في الأسواق المالية، سواء من خلال التداول الحقيقي أو فتح حساب تداول تجريبي. يقدم التداول التجريبي فرصة رائعة للتعلم واكتساب الخبرة دون المخاطرة برأس المال الحقيقي. بينما يتيح فتح حساب تداول حقيقي للمستثمرين الدخول في سوق المال والتفاعل مع حركة الأسعار.الأخطاء الشائعة عند فتح حساب تداول1. عدم البحث عن وسيط موثوقيعد اختيار الوسيط المناسب أحد أهم الخطوات عند فتح حساب تداول. يجب البحث عن وسيط يتمتع...
تتزايد التساؤلات حول كيفية الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة لعام 2024، حيث أصبح هذا الأمر يتم بشكل رقمي بعيدًا عن الأساليب التقليدية التي تقلص استخدامها بفعل التقدم التكنولوجي الكبير، كما تتيح الإدارة للمواطنين إمكانية التسجيل في هذا المعاش إلكترونيًا، بشرط أن تتوافق الشروط المطلوبة مع المتقدم. لمعرفة المزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع، تابع القراءة في الفقرات التالية.معاش تكافل وكرامةالاستعلام عن معاش تكافل وكرامة إلى جميع المواطنين الذين يرغبون في الاستعلام عن معاش التكافل الكرامه، عليه أن يقوم بعمل مجموعة من الإجراءات التي سيتم ذكرها في الخطوات التالية:• أولا: يجب الذهاب إلى البوابة التضامن الاجتماعي.• ثانيًا: دون الرقم القومي الخاص بالمستعلم، ليتم إضافتك إلى شاشة الخدمات.• حينها انقر على (خيار تكافل وكرامة)، حدد خدمة (الاستعلام عن معاش للمستفيدين) • سيأتيك شاشة قم...
أعلن مجلس الوزراء، الموافقة على التعديلات المقدمة من وزير التربية والتعليم والتعليم الفني بشأن شروط التسجيل في مسابقة "معلم مساعد" الجديدة، وجاء ذلك القرار ضمن جهود الدولة لسد العجز في عدد المعلمين بمختلف الإدارات التعليمية، وتقديم فرص توظيف جديدة للمعلمين الذين عملوا سابقًا في المدارس الحكومية. في هذا المقال، نستعرض أهم شروط التسجيل في المسابقة، موعد التقديم، والمتطلبات الرئيسية التي حددتها الوزارة بالتعاون مع الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة.تفاصيل الموافقة على التعديلات الخاصة بمسابقة معلم مساعدوشهد اجتماع مجلس الوزراء برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي، الموافقة على تعديلات مقترحة تخص قانون التعليم، وتحديدًا المادة رقم (4) الخاصة بالتوظيف، وتمت الموافقة على تعديل القانون رقم 428 لعام 2013، الصادر لتحديث تنظيم التوظيف في قطاع التعليم، والذي يستند إلى القانون الأساسي رقم 139 لسنة 1981.وبموجب...
صرح الدكتور عصام فرحات رئيس جامعة المنيا، اليوم الإثنين ، أنه للعام الثانى على التوالى جامعة المنيا ، تطلق منصة رقمية إلكترونية عبر الإنترنت لخدمات الرعاية لصندوق التكافل الطلابي، قام بتنفيذها وحدة البوابة الإلكترونية بمركز تكنولوجيا المعلومات بالجامعة. وذلك بالتعاون مع الإدارة العامة لرعاية الطلاب إدارة النشاط الإجتماعي، والتي من خلالها يمكن للطلاب التفاعل عليها، وتسجل بياناتهم للحصول على خدمات الرعاية المختلفة ، من خلال حساب سري خاص بكل طالب، مشيراً ، بأن المنصة توفر بيئة إلكترونية تفاعلية للتواصل بين الطلاب ومكاتب رعاية الطلاب بجميع الكليات؛ وتقوم المنصة بإظهار نتيجة الطلاب المستحقين للدعم من صندوق التكافل الطلابي على نفس المنصة إلكترونياً ومن خلال معايير محددة دون تدخل يدوي. وأوضح دكتور "فرحات" بأن المنصة تعد نقطة انطلاقة جديدة للجامعة ، نحو التحول الرقمي...
محمد بن عيسى البلوشي في خضم الأحداث المتسارعة والمتغيرات الجارفة التي يعيشها عالم اليوم، يبرز أمامنا مشهد يتأرجح بين الجدية واللامسؤولية، بين القضايا الكبرى التي تهم مصير الشعوب ومستقبل أوطانها، والقضايا الثانوية التي لا تلامس الواقع بقدر ما تثير الضحك والسخرية والهرج والمرج. وبينما نمر بجولاتنا الإعلامية عبر القنوات العربية المختلفة، نجد أنفسنا أحيانًا أمام مشهدٍ مؤسف؛ حيث يتحول موضوع هامشي مثل أصل اللوز (البيذام) وما إذا كان من الفواكه أو الخضراوات إلى محور حديث ونقاش مُكثف بين المستمعين لتلك البرامج، وكأنَّ هذا الموضوع يمثل جوهر الهم العربي وحقيقة تطلعات الأمة. إنَّ هذا الإفلاس في بعض وسائلنا الإعلامية العربية يعكس أزمة أعمق، أزمة في المحتوى وأزمة في المسؤولية، حيث بات من السهل على بعض المشتغلين ملء الفراغ بموضوعات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق صرح الدكتور عصام فرحات رئيس جامعة المنيا، أنه للعام الثانى على التوالىـ تطلق جامعة المنيا منصة رقمية إلكترونية عبر الإنترنت لخدمات الرعاية لصندوق التكافل الطلابي، قام بتنفيذها وحدة البوابة الإلكترونية بمركز تكنولوجيا المعلومات بالجامعة، بالتعاون مع الإدارة العامة لرعاية الطلاب إدارة النشاط الاجتماعي، والتي من خلالها يمكن للطلاب التفاعل عليها وتسجل بياناتهم للحصول على خدمات الرعاية المختلفة من خلال حساب سري خاص بكل طالب. وأشار إلى أن المنصة توفر بيئة إلكترونية تفاعلية للتواصل بين الطلاب ومكاتب رعاية الطلاب بجميع الكليات؛ وتقوم المنصة بإظهار نتيجة الطلاب المستحقين للدعم من صندوق التكافل الطلابي على نفس المنصة إلكترونياً ومن خلال معايير محددة دون تدخل يدوي.وأوضح د. "فرحات" بأن المنصة تعد نقطة انطلاقة جديدة للجامعة نحو التحول الرقمي لكل آليات...
ليبيا – ترأس وزير الداخلية المكلف ورئيس لجنة معالجة أزمة الوقود والغاز اللواء عماد مصطفى الطرابلسي،اجتماعاً موسعاً في ديوان الوزارة بالعاصمة طرابلس بحضور مدراء الأمن في المنطقة الغربية، إلى جانب أعضاء لجنة الوقود والغاز واللجان الفرعية. الوزير أكد بحسب المكتب الإعلامي لوزارة الداخلية، على أهمية الاستمرار في الجهود الأمنية وتعزيزها، مع التركيز على متابعة توزيع الوقود باعتباره مورداً حيوياً يؤثر بشكل مباشر على حياة المواطنين ،مشدداً على أن هذه المهمة تمثل واجباً وطنياً يتطلب الجدية والالتزام. وأشار الوزير إلى أن حماية أمن الوطن والمواطنين هي مسؤولية أساسية، مبدياً تقديره لكل من يساهم بجد وإخلاص في خدمة البلاد، وداعياً الجميع إلى أداء مهامهم بمهنية عالية. كما تحدث عن تعقيدات أزمة الوقود، موضحاً أن خزانات الوقود في منطقة طريق المطار تعاني من...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- عندما تهب الأعاصير، أو يتصاعد منسوب المياه إلى مستوى الفيضانات، أو تشتعل حرائق الغابات، أو يضرب زلزال كبير، من الضروري أن تكون أنت وأفراد عائلتك على استعداد لإخلاء موقعكم بأسرع ما يمكن.ولعل أهم ما يجب أن تأخذه معك خلال عملية الإخلاء هي "حقيبة الطوارئ" المجهّزة بالإمدادات والمستلزمات الضرورية.وقد صُممت هذه الحقائب لتوفير كل ما تحتاجه عائلة تتكونّ من أربعة أفراد للبقاء على قيد الحياة لعدة أيام بعد وقوع الكارثة.وليس بالضرورة أن تكون حقائب الطوارئ تُشبه الحقائب، إذ قد تكون عبارة عن صناديق من الكرتون على سبيل المثال، طالما أنها تحتوي على جميع الإمدادات المهمة.وقال جوناثان سوري، وهو كبير الموظفين لدى المركز الوطني للاستعداد للكوارث في مدرسة كولومبيا للمناخ، فإن محتويات حقيبة الطوارئ الخاصة بالعائلة...
دخل حزب العدالة والتنمية على خط الانتقادات الحادة التي كالتها الحكومة بشدة إلى الهيئة الوطنية للنزاهة والوقاية من الرشوة ومحاربتها، منتقدا الحكومة، التي عوض الهجوم على هيئة محاربة الرشوة كان عليها أن تبادر إلى التفعيل الفوري لتوصياتها ومقترحاتها. وأكدت الأمانة العامة في بيان لها عقب اجتماعها الأسبوعي الذي عقدته أمس السبت، أن على الحكومة عوض الهجوم على الهيئة الوطنية للنزاهة والوقاية من الرشوة ومحاربتها، أن تبادر إلى التفعيل الفوري لتوصياتها ومقترحاتها، ومن ضمنها دعوة رئيس الحكومة لعقد اجتماع اللجنة الوطنية لمحاربة الفساد المتوقفة منذ اجتماعها الثاني في 2019، وتسريع عرض مشروع القانون حول تنازع المصالح طبقا للفصل 36 من الدستور، ومشروع القانون المتعلق بحماية الموظفين العموميين المبلغين عن أفعال الفساد بالإدارات العمومية، ومشروع القانون المتعلق بالتصريح الإجباري بالممتلكات، على البرلمان،...
سؤال وجهه كاتب ومحام إسرائيلي، ولكنه لم يشأ أن يجب عليه بنفسه بشكل مباشر، لأنه لا يبدو أنه يؤمن أن الإجابة عليه بالإيجاب، فقرر ترك الإجابة عليه للجمهور. وفيما يدعو المحامي والمشّرع القانوني أورين لين في مقاله في صحيفة معاريف القراء إلى عدم التسرع للحكم على سؤاله بأنه استفزازي، فإنه يؤكد أن الديمقراطية التي يتغنى بها الإسرائيليون ويتفاخرون بها على غيرهم تتطلب التقيد الصارم ببعض المبادئ والقيم الأساسية، وأن مجرد التصويت وانتخاب ممثلين للكنيست ليس هو العنوان للديمقراطية الحقيقية. الانتخابات ليست هي الديمقراطية؟ ويقول لين "يجدر بنا أن نفحص أنفسنا ونجيب على هذا السؤال، لأننا نفخر بكوننا الديمقراطية الوحيدة في الشرق الأوسط كجزء من قوتنا وقربنا من العالم الغربي، ويجب ألا يكون هذا كبرياء خاملا". ويوضح "الديمقراطية لا تقتصر على...
قال رئيس الوزراء البولندي دونالد توسك، أمس السبت، إنه ينوي تعليق حق اللجوء على نحو جزئي للمهاجرين الذين يدخلون بلاده بشكل غير قانوني، وأنه سيطلب من الاتحاد الأوروبي الموافقة على الإجراء. وفي كلمة ألقاها خلال تجمع حاشد لحزب الائتلاف المدني، أكد أن بولندا ستكافح الهجرة غير الشرعية "بلا رحمة". وقال: "أعلن بصوت عال اليوم، أن من بين عناصر استراتيجية الهجرة، سيكون التعليق المؤقت لحق اللجوء"، مشيراً إلى أنه سيطلب من أوروبا "الاعتراف" بالقرار. وأرجأ رئيس الوزراء إعلان استراتيجيته للهجرة، التي كان سيعرضها السبت إلى الثلاثاء المقبل، خلال اجتماع لحكومته. وأضاف "نعلم جيداً كيف يستخدمه الرئيس البيلاروسي ألكسندر لوكاشنكو، والرئيس الروسي فلاديمير بوتين، والمهربون والمتاجرون بالبشر. إن الطريقة التي يستخدم فيهاحق اللجوء هذا تتعارض تماماً مع المغزى منه". Poland's...
تُعد التقارير الطبية لمرشحي الرئاسة الأميركية وحتى الرؤساء من المواضيع الحساسة التي تثير الكثير من النقاشات في الساحة السياسية.الوضع الصحي للرئيس، جو بايدن، كان ملفا ساخنا في حملته الانتخابية 2024 قبل أن يقرر لاحقا الانسحاب من هذا الماراثون الانتخابي.ومع قرب موعد الاقتراع في الخامس من نوفمير، يتحول وضع المرشحين الصحي إلى مادة دسمة للنقاش، مما يعكس اهتمام الجمهور بمسألة الصحة والقدرة على أداء المهام الرئاسية.نائبة الرئيس الأميركي والمرشحة الديمقراطية لانتخابات الرئاسة، كاملا هاريس، نشرت السبت رسالة من طبيبها، يقول فيها إنها تتمتع بصحة جيدة ويمكنها تقلد المنصب الرفيع.وتنافس هاريس (59 عاما) ترامب (78 عاما) على رئاسة الولايات المتحدة. وقال أحد مساعدي هاريس إن المعلومات الطبية التي كُشف عنها، تهدف لتسليط الضوء على رفض ترامب القيام بذلك.تقرير هاريس الأخير عن حالتها...
تُعد التقارير الطبية لمرشحي الرئاسة الأميركية وحتى الرؤساء من المواضيع الحساسة التي تثير الكثير من النقاشات في الساحة السياسية.الوضع الصحي للرئيس، جو بايدن، كان ملفا ساخنا في حملته الانتخابية 2024 قبل أن يقرر لاحقا الانسحاب من هذا الماراثون الانتخابي.ومع قرب موعد الاقتراع في الخامس من نوفمير، يتحول وضع المرشحين الصحي إلى مادة دسمة للنقاش، مما يعكس اهتمام الجمهور بمسألة الصحة والقدرة على أداء المهام الرئاسية.نائبة الرئيس الأميركي والمرشحة الديمقراطية لانتخابات الرئاسة، كاملا هاريس، نشرت السبت رسالة من طبيبها، يقول فيها إنها تتمتع بصحة جيدة ويمكنها تقلد المنصب الرفيع.وتنافس هاريس (59 عاما) ترامب (78 عاما) على رئاسة الولايات المتحدة. وقال أحد مساعدي هاريس إن المعلومات الطبية التي كُشف عنها، تهدف لتسليط الضوء على رفض ترامب القيام بذلك.تقرير هاريس الأخير عن حالتها...
أوضحت المعالج إيرينا بارانوفا، الأطعمة التي تثير ارتفاع نسبة السكر في الدم تصبح السبب في ترسب الدهون الزائدة، قائلة إن عددًا من المنتجات الشائعة بين الروس تميل إلى التسبب في ارتفاعات قوية في نسبة السكر في الدم، مما يساهم في ظهور الوزن الزائد والسمنة (خاصة ترسب الدهون الزائدة في البطن). وذكرت الطبيبة في هذا الصدد، أن المصادر الغنية بالكربوهيدرات السريعة أو القصيرة على شكل حلويات ومنتجات مختلفة مصنوعة من الدقيق الأبيض تعتبر خطيرة بشكل خاص، ولكن حذرت من أن هذه المجموعة من المنتجات التي تسبب قفزات مفاجئة في نسبة السكر في الدم تشمل أيضا الفواكه المجففة التي تبدو صحية. ولها أهمية كبيرة للجسم من الطعام الذي نحصل عليه من السعرات الحرارية، وأخطر السعرات الحرارية هي ما يسمى بالكربوهيدرات القصيرة الحلويات الحلوة، والمخبوزات،...
رغم أن الدجاج من الأكلات اللذيذة، والبروتين المفضل للعديد من الأشخاص، ويتم تحضيره عادة في المطبخ بوصفات مميزة وشهية، إلا أن ليس كل أجزائه آمنة للأكل. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص 3 مرات في الأسبوع| فوائد مذهلة معجنات بحشو لذيذ بديل سندوتشات اللانش بوكس.. وصفات مختلفة صحي بامتياز.. ماذا يحدث عند عصر الليمون على الماء قبل الشرب؟ كما يجب أن نضيف أن المعالجة الحرارية لا تضمن دائمًا القضاء على الطفيليات المحتملة، ولذلك ما هي أجزاء الدجاج التي يجب أن نتجنبها؟ليست كل أجزاء الدجاج صحية وآمنة للأكل، فبعضها سام وقد يحتوي على طفيليات.ولا تستطيع إضافة أي جزء من الدجاج إلى المرق، فقد تحتوي بعض أجزاء الدجاج على طفيليات مقاومة للحرارة، وحتى المعالجة الحرارية المناسبة لا تضمن أن...
مع دخول فصل الشتاء في الإمارات واعتدال درجات الحرارة، يبدأ العديد من المواطنين بالتخطيط للرحلات الخارجية، والفعاليات الصحراوية، وطلعات البر، التي تعد جزءاً أصيلاً من مكونات التراث الإماراتي. وأوضح مواطنون، عبر 24، أن رحلات البر والتخييم من أجمل الأنشطة التي يمكن الاستمتاع بها خلال اعتدال درجات الحرارة، ولكنها تتطلب من الجميع الحرص والالتزام بإجراءات السلامة للحفاظ على صحتهم وسلامة البيئة من حولهم. إجراءات السلامة إلى ذلك، أكد المواطن صالح الجسمي، أن "رحلات البر والتخييم تتطلب اتباع عدد من إجراءات السلامة الأساسية، مثل التأكد من توفر معدات الإسعافات الأولية، وإحضار كميات كافية من الماء والطعام، بالإضافة إلى ارتداء الملابس المناسبة للطقس ليلاً، إضافة إلى تحديد موقع التخييم بعناية، بأن يكون بعيداً عن الأماكن المنخفضة التي تتعرض للسيول أو المياه الجارفة...
استقبل رئيس مجلس النواب نبيه بري في مقر الرئاسة الثانية في عين التينة، السفير البابوي في لبنان المونسنيور باولو بورجيا، وتم عرض للأوضاع العامة وآخر المستجدات السياسية والميدانية، إضافة الى التداعيات الناجمة عن مواصلة اسرائيل لعدوانها على لبنان . كما عرض بري الأوضاع العامة والمستجدات ونتائج الاتصالات السياسية خلال لقائه وزير الخارجية والمغتربين عبد الله بوحبيب . وتابع رئيس المجلس الاوضاع الامنية ودور الاجهزة الامنية في المرحلة الراهنة، خلال إستقباله وزير الداخلية والبلديات بسام مولوي . كما بحث في المستجدات السياسية والتطوارات خلال لقائه رئيس الحزب الديمقراطي اللبناني النائب السابق طلال ارسلان، بحضور الوزير السابق صالح الغريب والمعاون السياسي لرئيس مجلس النواب النائب علي حسن خليل . بعد اللقاء، قال ارسلان: "لا بد في هذه...
روسيا – يعتبر الأرز أحد أقدم الحبوب التي يستخدمها البشر في غذائهم، حتى أنه أصبح الغذاء الرئيسي لأكثر من نصف سكان الأرض. وتشير الدكتورة آنا شيلوبانوفا، إلى أن الأرز مصدر ممتاز للكربوهيدرات التي توفر الطاقة للجسم. كما أن الأرز لا يحتوي على الغلوتين، لذلك يمكن لمن يعاني من حساسية الغلوتين أو متلازمة الاضطرابات الهضمية تناوله. ومن أنواعه: الأرز الأبيض والبني والبري. وتقول: “الأرز البني غني بالألياف الغذائية ويخفض مستوى الكوليسترول ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك يحتوي على المغنيسيوم الضروري للحفاظ على استقرار مستوى ضغط الدم الطبيعي، كما يحسن عملية الهضم ويمنع حدوث الإمساك”. ووفقا لها، يحتوي الأرز على فيتامينات B1 و B6 الضرورية للجهاز العصبي وعملية التمثيل الغذائي، كما يحتوي على الزنك والحديد. ومن جانبه يشير عالم...
يعتبر الأرز أحد أقدم الحبوب التي يستخدمها البشر في غذائهم، حتى أنه أصبح الغذاء الرئيسي لأكثر من نصف سكان الأرض.وتشير الدكتورة آنا شيلوبانوفا، إلى أن الأرز مصدر ممتاز للكربوهيدرات التي توفر الطاقة للجسم، كما أن الأرز لا يحتوي على الغلوتين، لذلك يمكن لمن يعاني من حساسية الغلوتين أو متلازمة الاضطرابات الهضمية تناوله ومن أنواعه: الأرز الأبيض والبني والبري.وتقول: "الأرز البني غني بالألياف الغذائية ويخفض مستوى الكوليسترول ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك يحتوي على المغنيسيوم الضروري للحفاظ على استقرار مستوى ضغط الدم الطبيعي، كما يحسن عملية الهضم ويمنع حدوث الإمساك".ووفقا لها، يحتوي الأرز على فيتامينات B1 و B6 الضرورية للجهاز العصبي وعملية التمثيل الغذائي، كما يحتوي على الزنك والحديد.ومن جانبه يشير عالم السموم ميخائيل كوتوشوف إلى أن الأرز...
في الأول من أغسطس الماضي، أُفرج عن السياسي والمعارض الروسي، فلاديمير كارا-مورزا، من سجون الكرملين، كجزء من صفقة تبادل أسرى شملت عدة دول غربية. وكان كارا-مورزا قد سُجن في أبريل 2022 بتهمة "الخيانة" جراء انتقاده للحرب الروسية على أوكرانيا، كما سبق له أن تعرض لمحاولتي تسميم شبه قاتلتين في 2015 و2017.ومنذ الإفراج عنه، انخرط كارا-مورزا في جهود دبلوماسية نيابة عن المعارضة الروسية، حيث عقد لقاءات عدة مع الرئيس الأميركي جو بايدن، والرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، والمستشار الألماني أولاف شولتس. وخلال زيارته الأخيرة إلى واشنطن، أجرى مقابلة مع موقع "صوت أميركا"، تحدث فيها دور المعارضة الروسية في التصدير لقاطن الكرملين، وكيفية مواجهة الأخطار الناجمة عن التحركات التي يقوم بها بوتين.وأكد كارا-مورزا أن رسالته الرئيسية للقادة الغربيين كانت مزدوجة؛ أولاً، شدد على ضرورة أن...
تشهد الأيام المُقبلة تغيرات عديدة ومفاجئة لأصحاب برج الميزان، إذ يواجهون عددا من المواقف والتحديات التي قد تؤثر عليهم عاطفيا وماليا ومهنيا، لذا يجب عليهم الحذر مع من يتعاملون معه والخطوات التي يتخذونها، للابتعاد عن الوقوع في المشكلات، خاصةً فيما يخص القرارات المصيرية. تحذيرات لبرج مواليد برج الميزان يجب على أصحاب برج الميزان اللجوء إلى أساليب جديدة في التعامل مع شريك الحياة حتى لا يصطدمون معه، مع الحذر خلال تعاملهم معه في أي مشكلة، فبرج الميزان رومانسي يكره الكذب والخيانة، ولديهم موهبة الإسهاب والتعبير عن الأفكار والمشاعر بوضوح، لذلك يجب أخذ الأمور بحكمة وعقل، وفق ما نشره موقع «times of india». قرارات العمل يجيد برج الميزان التعامل مع المهن التي تحتاج إلى السفر والترحال، ويُفضل هذه الفترة استشارة خبراء لتجنب الأخطاء...
الأيام المُقبلة ستشهد تغيرات عديدة على المستوى العاطفي والمهني والمالي، لأصحاب برج السرطان، وسيواجهون العديد من التحديات التي ستؤثر عليهم، لذا يجب الحذر والتأني في الخطوات التي يتخذونها، خاصةً فيما يخص قرارات العمل والحياة العاطفية، لأنه ربما يؤدي إلى حدوث انفصالات أو فسخ عقود. تحذيرات لبرج لمواليد برج السرطان على أصحاب برج السرطان التأني والحذر في تعاملهم مع شريك حياتهم، لأن هناك تحذيرات قوية لهم، خاصةً أن البعض يميلون إلى الاندفاع في اتخاذ قراراتهم، لأنهم عاطفيين أكثر من أية أبراج أخرى، مما قد يؤدي إلى إنهاء أو تصفية علاقات، وربما يصل الأمر إلى الخلافات، لذلك يجب أخذ كل شيء بالحكمة والعقل، للابتعاد عن أبرز التحديات العاطفية أمام أصحاب هذا البرج، وفق ما نشره موقع «times of india». الصعوبات المالية مواليد برج السرطان...
شدد خبير سياسي ومؤرخ مصري, عبر إحدى القنوات المصرية على وقفة السودان مع مصر خلال الأزمات التي شهدتها الأخيرة في سنوات مضت.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد حل الخبير السياسي ضيفاً على إحدى البرامج ورد على سؤال مستضيفه قال فيه: (ما تقدرش تحصي عدد السودانيين في مصر).وأكد المؤرخ في حديثه: (رد السؤال أن السودان فتح ذراعيه للكلية الحرب المصرية خلال الحرب التي شهدتها مصر في عام 1967).وعدد الخبير السياسي للمذيع الوقفات التاريخية التي قام بها السودان تجاه مصر خلال الأزمات والمنعطفات التي مرت بها مصر, واستشهد بعبارة الرئيس السيسي التي يقول فيها دائماً: (يجب أن لا ننسى الفضل بيننا)وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد ذكر المحلل المذيع بخروج الشعب السوداني عن بكرة أبيه لاستقبال الرئيس المصري جمال عبد...
رأس رئيس الحكومة نجيب ميقاتي اجتماعا لـ"لجنة الطوارئ الوزارية" بعد ظهر اليوم في السرايا، شارك فيه وزراء الدفاع الوطني موريس سليم، الثقافة محمد وسام المرتضى، الطاقة والمياه وليد فياض، الداخلية والبلديات بسام مولوي، البيئة ناصر ياسين، الزراعة عباس الحاج حسن، العمل مصطفى بيرم، الاعلام زياد المكاري، الامين العام لمجلس الوزراء القاضي محمود مكية، الامين العام للهيئة العليا للإغاثة اللواء محمد خير ، الامين العام للمجلس الاعلى للدفاع اللواء محمد المصطفى. وزير البيئة وقال الوزير ياسين: "ناقشت لجنة الطوارئ الوزارية برئاسة رئيس الحكومة وحضور عدد الوزراء المعنيين اولا موضوع توزيع المساعدات العينية التي وصلت من الدول الصديقة والشقيقة وخاصة التي وصلت خلال اليومين الماضين من الإمارات العربية المتحدة ومن قطر واليوم من تركيا ومن دول أخرى. تم عرض كيفية توزيع...
رأس رئيس الحكومة نجيب ميقاتي اجتماعا لـ"لجنة الطوارئ الوزارية" بعد ظهر اليوم في السرايا، شارك فيه وزراء الدفاع الوطني موريس سليم ،الثقافة محمد وسام المرتضى، الطاقة والمياه وليد فياض، الداخلية والبلديات بسام مولوي ، البيئة ناصر ياسين، الزراعة عباس الحاج حسن، العمل مصطفى بيرم، الاعلام زياد المكاري، الامين العام لمجلس الوزراء القاضي محمود مكية، الامين العام للهيئة العليا للإغاثة اللواء محمد خير ، الامين العام للمجلس الاعلى للدفاع اللواء محمد المصطفى. وزير البيئة وقال الوزير ياسين:"ناقشت لجنة الطوارئ الوزارية برئاسة رئيس الحكومة وحضور عدد الوزراء المعنيين اولا موضوع توزيع المساعدات العينية التي وصلت من الدول الصديقة والشقيقة وخاصة التي وصلت خلال اليومين الماضين من الإمارات العربية المتحدة ومن قطر واليوم من تركيا ومن دول أخرى. تم عرض كيفية...
فترة الحمل من أهم الفترات في حياة المرأة، حيث يتطور الجنين داخل رحمها ويتأثر بنمط حياتها الغذائي، تتضمن التغذية السليمة خلال الحمل تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو الجنين وصحته. ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي قد تشكل خطرًا على صحة الجنين وتزيد من احتمال حدوث تشوهات خلقية، وفيما يلي نقدم لك الأكلات التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل لحماية صحة الجنين. أكلات قد تسبب تشوه الجنينأكلات قد تسبب تشوه الجنين1. الأسماك الغنية بالزئبقأمثلة: سمك القرش، سمك أبو سيف، وسمك الماكريل.الخطر: الزئبق مادة سامة يمكن أن تؤثر على تطور الدماغ والجهاز العصبي للجنين، مما قد يؤدي إلى تشوهات خلقية. 2. اللحوم غير المطبوخة جيدًاأمثلة: اللحوم الحمراء والدجاج النيئ أو غير المطبوخ تمامًا.الخطر: يمكن أن تحتوي على بكتيريا مثل السالمونيلا أو الليستيريا، التي تزيد...
يتعرض أصحاب برج الجوزاء، الأيام المقبلة لتغيرات كبيرة على المستوى العاطفي أو المهني، وسيواجهون العديد من التحديات والصعوبات التي قد تعيق طريقهم، لذا يجب عليهم الحذر والتأني في الخطوات التي يتخذونها، خاصة قراراتهم العاطفية. تحذيرات لبرج لمواليد برج الجوزاء على أصحاب برج الجوزاء، التأني والحذر في تعاملهم مع الشريك، لأن هناك تحذيرات قوية من حالات الانفصال خلال الأيام المقبلة، والتي من المتوقع أن تستمر من 7 إلى 10 أيام، وفق ما نشره موقع «timesofindia»، خاصة أن البعض يميلون إلى الاندفاع في اتخاذ قراراتهم. خلال الـ10 أيام المقبلة يجب على مواليد برج الجوزاء، التأني في اتخاذ القرارات التي تتعلق بالشريك، والأخذ بالنصيحة في إدارة الأمور بينهما، وتجاوز الخلافات بالحكمة والعقل، والابتعاد عن التهديد بالانفصال، الأمر الذي يعد من أبرز التحديات...
بطاقة الناخب هي وثيقة رسمية تصدرها السلطات أو مفوضية الانتخابات في الدولة للمواطنين الذين بلغوا سن 18 عامًا، ويستعملها الناخب أثناء العملية الانتخابية للتصويت في الدائرة المُقيم فيها، وتتضمن معلومات عن حاملها أهمها: الاسم، وتاريخ الميلاد، وتاريخ صدورها ونفاذها، ورقم واسم المركز الانتخابي خلال عملية التصويت، وبعض البطاقات تتضمن صورة حاملها وتوقيعه وبصمة إبهامه. لعل من أحدث البطاقات الانتخابية ما يُعرف بــ”البطاقة البايومترية” التي استخدمتها العراق عام 2021، وما يُميزها عن سابقاتها وجود البصمات الثلاثية والبيانات النصية والحيوية وصورة للوجه، وتشير الأبحاث إلى أن حوالي 25% من بلدان العالم اليوم تستخدم هذا النوع لتحديد هوية الناخبين (راجع: الجزيرة، 2021)، أما في ليبيا فقد قامت المفوضية في عملية الانتخابات التي كان من المفترض عقدها في 24 ديسمبر2021، باستخدام البطاقات الإلكترونية التي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجّه موريس سليم، وزير الدفاع الوطني اللبناني، رسالة اليوم الثلاثاء، إلى الجنرال لوتشيانو بورتولانو، رئيس الأركان الإيطالي مفادها، ضرورة تحرُّك المجتمع الدولي لتنفيذ وقف فوري لإطلاق النار، حسبما ورد بقناة القاهرة الإخبارية، في نبأ عاجل، منذ قليل.وأكد وزير الدفاع الوطني اللبناني موريس سليم، التزام لبنان الدائم بالقوانين والمواثيق والقرارات التي تصدر عن المجتمع الدولي والتزامه القرار 1701 وكل مشتملاته.جدير بالذكر أن الشرق الأوسط يشهد توترات ومخاوف كبيرة من حدوث حرب إقليمية ترجع إلى عدة أسباب، منها: حرب إسرائيل على قطاع غزة التي بدأت في 8 أكتوبر 2023، وما زالت مستمرة حتى الآن.
قال الأستاذ الدكتور محمد عبد الدايم الجندي، أمين عام مجمع البحوث الإسلامية: لقد تلقينا هذا العِلم عن سلفنا من العلماء، وتعلمنا الفتوى على أيدي شيوخنا الأجلاء. مشيرًا إلى العديد من الأسماء البارزة من علماء الأزهر الشريف التي أرست قواعد الفتوى عبر العصور، بخلاف غير المتخصصين الذين يتصدرون للفتوى اليوم دون امتلاك الأسس الراسخة والمعرفة العميقة التي تميز أهل الفتوى الحقيقيين.جاء ذلك خلال كلمته في ندوة "الفتوى وبناء الإنسان" والتي تعقدها دار الإفتاء المصرية، تحت رعاية معالي رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، دعمًا وتفعيلًا للمبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان".وأضاف فضيلته أن من المخاطر التي تواجه عقول الشباب اليوم هي العقول الإلكترونية، التي تشبه في ضعفها بيت العنكبوت. فالفتوى لها معايير ومقاصد يجب أن تراعي مصالح الناس، وهذا هو مقصد...
قال الأستاذ الدكتور محمد عبد الدايم الجندي، أمين عام مجمع البحوث الإسلامية: لقد تلقينا هذا العِلم عن سلفنا من العلماء، وتعلمنا الفتوى على أيدي شيوخنا الأجلاء. مشيرًا إلى العديد من الأسماء البارزة من علماء الأزهر الشريف التي أرست قواعد الفتوى عبر العصور، بخلاف غير المتخصصين الذين يتصدرون للفتوى اليوم دون امتلاك الأسس الراسخة والمعرفة العميقة التي تميز أهل الفتوى الحقيقيين.جاء ذلك خلال كلمته في ندوة "الفتوى وبناء الإنسان" والتي تعقدها دار الإفتاء المصرية، تحت رعاية معالي رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، دعمًا وتفعيلًا للمبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان".وأضاف فضيلته أن من المخاطر التي تواجه عقول الشباب اليوم هي العقول الإلكترونية، التي تشبه في ضعفها بيت العنكبوت. فالفتوى لها معايير ومقاصد يجب أن تراعي مصالح الناس، وهذا هو مقصد...
لعل ضيق العيش وصعوبة الحياة هو ما يطرح السؤال عن هل الصدقة يجب أن تكون مالا ؟، حيث قد تحول ظروف الكثيرين دون الصدقة، وحيث إنها من أفضل الأعمال الصالحة جزيلة الفضل والثواب، ومن ثم يصعب التفريط فيها، من هنا تأتي الحاجة لمعرفة هل الصدقة يجب أن تكون مالا؟. لماذا تقرأ سورة الحديد يوم الثلاثاء؟.. فيها 10 عجائب لا يعرفها كثيرون هل ارتداء البراندات حرام؟.. انتبه لـ7 حقائق لتفلت من عقوبة ثوب الشهرة هل الصدقة يجب أن تكون مالاقالت الدكتورة هبة إبراهيم، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن الصدقات ليست بالأموال فقط وإنما أيضا بالنية والعاطفة، منوهة بأن الإنفاق في الخير لا يتطلب بالضرورة ثروة مالية. وأوضحت “ إبراهيم ” في إجابتها عن سؤال: هل الصدقة يجب أن...
مر عام ويبقى السؤال حساب الأرباح والخسائر؟ بحساب الإنجازات والإخفاقات؟ بحساب النجاح والفشل؟ بحساب تحقيق أحلام المهمشين والفقراء والكادحين والنازحين، هل أحوالهم – اليوم – بعد عام أصبحت أفضل أم أسوأ؟ هل أصبحت مآذن القدس الشريف أقرب أم أبعد؟ والمسألة – أيضاً – في التقييم الموضوعي لا يجب أن تقوم على شيطنة تيار أو الثأر من حركة أو حزب أو سداد فواتير سياسية مؤجلة ضد فكرة أو طائفة أو جماعة.المسألة لا يجب أن تقوم في التقييم الموضوعي على العاطفة أو الأمنيات الوطنية أو الأحلام القومية.تقييم الحدث، أي حدث بهذا الحجم يجب أن يبتعد تماماً عن منهج «التقديس» لمن نحب ونؤيد أو شيطنة من نكره ونخالف.تقييم الحدث يجب أن يبتعد عن نظرية المؤامرة الكبرى التي عشقناها في عالمنا العربي...
هنادي محمّد * أطلَّ قائدُ الثورة سماحة السيد القائد عبدالملك بدرالدين الحوثي -يحفظُه الله ويرعاه- في خطابه بمناسبة تمامِ عامٍ على عملية (طوفان الأقصى) المقدّسة، وافتتح حديثَه بسرد إحصائيات إجمالية لحجم الإجرام الصهيوني على قطاع غزة من حَيثُ عدد الغارات والشهداء والجرحى والمفقودين، وأوضح الدورَ الذي تقومُ به أمريكا في مساندتها لـ “إسرائيل” منذ اليوم الأول من (طوفان الأقصى)، وقال بأنها من تصنع وتموّلُ المآسيَ لأكثَرَ من نصف قرن. السيدُ العَلمُ عرض بعضَ المقولات والعقائد اليهودية التي يتقوّلون بها ويدّعون بأنها وردت في كتبهم ليضفوا شرعية على أعمالهم الإجرامية لو لم يكن منها إلا قولهم: (لا تبقوا نَفْسًا على قيد الحياة)..!، كما أنهم يطلقون على حربهم ضد البشرية بالحرب المقدَّسة! وأمامَ العدوان الظالم ضد الشعب الفلسطيني، أشاد السيدُ القائد بصمود...
في ظل الأضواء الساطعة التي تُسلط على حياة المشاهير، تبرز قضية سوزي الأردنية، الفتاة التي أثارت جدلاً واسعاً في الآونة الأخيرة، لتكون موضوعاً للعديد من النقاشات. وفي هذا السياق، دافعت الإعلامية مروة صبري عن سوزي الأردنية، معتبرة أن مجرد الاعتذار عن الأخطاء لا يستدعي عقوبة شديدة، بل يتطلب الدعم والتوجيه.مروة صبريخلال تقديمها برنامج "قعدة ستات" على قناة ألفا، أشارت مروة صبري إلى ضرورة فهم الظروف التي أدت إلى تصرفات سوزي، والتي تبلغ من العمر 17 عاماً فقط. قالت صبري: "سوزي ليست سوى فتاة صغيرة لم يُعطَ لها التوجيه الكافي من عائلتها، حيث غابت القيادات الحكيمة التي تُرشدها في تلك المرحلة العمرية الحرجة". وأكدت أن غياب الأهل عن دورهم في توجيهها هو أحد الأسباب الرئيسية لما حدث.سوزي الأردنية أوضحت مروة أن سوزي...
أكد الدكتور محمود الهباش، مستشار الرئيس الفلسطيني، أن ما يجري في فلسطين هو جزء من حرب إبادة تشنها إسرائيل على الشعب الفلسطيني، مشيرًا إلى أن الاحتلال الإسرائيلي استفاد من الأحداث التي وقعت في السابع من أكتوبر؛ ليجد مبررًا لاحتلال قطاع غزة وتنفيذ مخططه لتصفية القضية الفلسطينية. أستاذ علوم سياسية: نتنياهو يستغل الأصوات المتطرفة لإقرار خطة تهجير سكان غزة استراتيجية الاحتلال الجديدة.. تهجير سكان شمال قطاع غزة وتحويله إلى منطقة عسكرية مغلقة وأشار "الهباش"، خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية "ten"، اليوم الإثنين، إلى أن الفلسطينيين يعيشون نكبة وطنية جديدة في قطاع غزة، موضحًا أن تقييم الأمور لا يجب أن يقتصر على الأحداث الفردية، بل يجب أن يأخذ في الاعتبار المآلات النهائية لهذه الأزمة، منتقدًا موقف المجتمع الدولي، وازدواجية المعايير في مواقف...
(قم للمعلم وفه التبجيلا كاد المعلم أن يكون رسولا أَعلِمتَ أَشْرَفَ مِن الذي يَبني ويُنشِئُ أَنفُساً وعُقولا) "الشاعر احمد شوقي" يوم المعلم العالمي الذي يصادف الخامس من أكتوبر هو فرصة لتسليط الضوء على التحديات التي تواجه التعليم والمعلمين في السودان. بعد سنوات من الأزمات السياسية والاقتصادية، أصبح التعليم في السودان يعاني من عدم الاستقرار، مما أثر سلباً على المعلمين والطلاب والمدارس بشكل عام. التحديات التي يواجهها التعليم والمعلم في السودان: 1.انعدام الاستقرار السياسي: الصراعات السياسية والعسكرية المتكررة أدت إلى تعطيل المدارس، حيث أصبحت العديد من المؤسسات التعليمية ضحية للعنف والاضطرابات. 2.تدهور البنية التحتية: المدارس تفتقر إلى الأساسيات مثل المياه النظيفة، الكهرباء، وحتى الفصول الدراسية المناسبة، مما يجعل من الصعب على الأطفال والمعلمين تقديم أو الحصول على تعليم...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة الدقهلية، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة الدقهلية أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيهاالكبدة البقري 360 – 450 جنيهااللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلوكيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًاالسجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًاسعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلواللحوم السودانية طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت ممكن، هذه...
برعاية رسمية من سفارة بلادنا في ماليزيا وإعلامية من مجموعة اليمنيون الإعلامية والثقافية، اختتمت الجالية واتحاد الطلبة اليمنيين في ماليزيا الاحتفالات الوطنية بالذكرى الـ 62 والـ 61 للثورة اليمنية 26 سبتمبر و14 أكتوبر، مساء اليوم، باحتفال كبير في جامعة APU، حضره المئات من أبناء الجالية اليمنية في ماليزيا. وكانت الاحتفالات قد بدأت يوم 20 سبتمبر الماضي، حيث أقيمت العديد من الفعاليات الوطنية، من ندوات أدبية وثقافية وحفل إيقاد الشعلة في السفارة خلال الأيام الماضية. وفي كلمته خلال الحفل، أشاد سعادة سفير بلادنا وعميد السلك الدبلوماسي العربي في ماليزيا، الدكتور عادل باحميد، بالجهود الكبيرة التي بذلها شباب الجالية اليمنية واتحاد الطلبة وفِرَق الإعداد، معبراً عن تقديره لكل من ساهم في تقديم الصورة المشرقة لليمن في هذا الحدث. وأكد أن اليمنيين في...
ترجمة - أحمد شافعي -تأملوا هذين العالمين المتوازيين، عالم في غزة، حيث المشهد عبارة عن أسوأ الأعمال الوحشية المقترفة في القرن الحادي والعشرين في ظل الهياج الإبادي الإسرائيلي الذي يذكرنا مرة أخرى بفساد طبيعة جنسنا البشري. وفقا لبحث أجرته منظمة أوكسفام، لقي من النساء والأطفال مصرعهم على أيدي الجيش الإسرائيلي خلال العام الماضي عدد يفوق نظيره «في أي فترة مساوية من أي صراع آخر خلال العقدين الماضيين».ومما يزيد المرء ضيقا أن هذه الأرقام متحفظة: فالـ11355 طفلا والـ6297 امرأة المدرجين في قائمة من تعرضوا للقتل العنيف هم فقط الذين تم التعرف عليهم بشكل رسمي. في حين أن كثيرا من الموتى لم يتم تسجيلهم بهذه الطريقة، وليس أقلهم أولئك الآلاف المدفونون تحت الأنقاض، فهم مدرجون في قوائم المفقودين، وهناك من أحرقتهم الصواريخ...
تقدم مجدي البدوي، نائب رئيس اتحاد عمال مصر، بالتهنئة للرئيس عبد الفتاح السيسي ولرجال القوات المسلحة بمناسبة الذكرى 51 لانتصارات حرب أكتوبر المجيدة. «البدوي»: يجب أن نستلهم روح نصر أكتوبر لمواجهة المخاطر التي تحدق بوطننا للحفاظ على الأمن القومي وقال البدوي، في تصريحات صحفية، اليوم، إننا في ظل التحديات التي تواجهها الدولة المصرية حاليًا، ومن أجل الحفاظ عل أمننا القومي، يجب أن نستحضر روح أكتوبر 73 والتي تميزت بالاصطفاف الوطني ووقوف الشعب خلف قيادته حتى النصر، مشددًا على أننا نحتاج خلال تلك المرحلة إلى نصر جديد وبروح قتالية جديدة. وأشار إلى أن الحرب الحالية ليست حربا عسكرية كما كان يحدث من قبل، وإنما حرب من نوع جديد وهي تدمير الدول داخليًا ونشر الفوضى بين الشعوب، مؤكدًا أنه لا شك أننا...
ناشد وزير الإعلام زياد المكاري المجتمع الدولي والمجموعة الفرنكوفونية التدخل الفوري لوقف دوامة العنف التي يتعرّض لها لبنان، داعياً إلى عدم السماح بالاستهزاء بالقيم التي تقوم عليها الديموقراطية والعلاقات الدولية. وجاء كلام المكاري خلال كلمة ألقاها في اليوم الثالث من فعاليات القمة الفرنكوفونية التاسعة عشرة التي تجري في باريس وشارك فيها على رأس وفد يضمّ سفير لبنان في "الاونيسكو" مصطفى اديب والقائم بأعمال السفارة اللبنانية في باريس زياد طعان ونديم صوراتي من بعثة لبنان الدائمة لدى "الاونيسكو" والمستشار في سفارة لبنان في فرنسا يوسف جبر والدكتور جرجورة حردان. وكان وزير الإعلام التقى على هامش القمة الرئيس الفرنسي ايمانويل ماكرون ورئيسَي وزراء كندا جاستن ترودو والمغرب عزيز أخنوش ثم وزيرة الخارجية الكندية ميلاني جولي. وقال المكاري في...
نواف السالم عبر الناقد الرياضي أكرم طيري عن استيائه الشديد، بسبب الأخطاء التحكيمية في المباراة التي جمعت بين الهلال ونظيره الأهلي ضمن منافسات الدوري. وأكد طيري أن لقطة ميتروفيتش في الشوط الأول مثل لقطة بروزفتش لاعب النصر الذي طرد فيها ولكن ميترو لم يطرد. وتمكن الهلال من تحقيق فوزًا جديدًا، على نظيره الأهلي، في المباراة التي جمعتهم مساء السبت، على خلفية الجولة السادسة من بطولة دوري روشن للمحترفين. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/CyioXBNqtbIPj9Z4.mp4
ندد رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتانياهو، السبت، بدعوة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون إلى الكف عن توريد الأسلحة إلى إسرائيل للقتال ضد حركة حماس في قطاع غزة وحزب الله في لبنان.وقال نتانياهو في بيان نشره على حسابه في إكس تحت عنون "رسالتي إلى ماكرون" : "بينما تحارب إسرائيل القوى الهمجية التي تقودها إيران، يتعين على جميع الدول المتحضرة أن تقف بحزم إلى جانب إسرائيل. إلا أن الرئيس ماكرون وغيره من القادة الغربيين يدعون الآن إلى حظر الأسلحة على إسرائيل. يجب أن يشعروا بالعار". My message to Macron >> pic.twitter.com/BHyh0Fso19— Benjamin Netanyahu - בנימין נתניהו (@netanyahu) October 5, 2024ودعا ماكرون، السبت، إلى الكفّ عن تسليم الأسلحة لإسرائيل للقتال في غزة، معتبرا أن الأولوية هي للحلّ السياسي للحرب المستمرة منذ عام بين إسرائيل وحركة...
يمكن الوصول إلى السلام الداخلي، بممارسة تمارين نفسية مع الذات، تعتمد على التفكير في كل ما هو إيجابي، والابتعاد تمامًا عن السلبيات، التي تؤدي إلى خلق شخصية هشة ومدمرة، تتأثر بأي شيء عند مقارنتها بالشخصيات الأخرى، لذا فإن هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها، للوصول إلى أعلى درجة من السلام الداخلي. السلام الداخلي هو حالة متعمدة من الهدوء النفسي أو الروحي، برغم معاناة بعض الأشخاص من مشكلات عديدة، أو يمكن تعريفه بالنظير العكسي للتوتر الداخلي والقلق، وتعد أهم نصيحة أن يعيش الشخص السلام الداخلي، والتفكير في كل ما هو إيجابي، والابتعاد تمامًا عن الأفكار السلبية، التي قد تشغل بال الآخرين، بحسبما قالته هدى رشوان، مدير تحرير صحيفة الوطن، عبر بودكاست «ستايل بوك»، على «الوطن». يمكن إتباع مجموعة من الخطوات...
قال الخبير العسكري اللواء فايز الدويري إن هناك حالة من الضبابية تسيطر على استخدام حزب الله اللبناني لقدراته الصاروخية في المعركة الحالية، وهو رأي اتفق معه أيضا العميد إلياس حنا. ووفقا للدويري فإن عملية الاغتيالات التي طالت سلسلة من القادة العسكريين والسياسيين لحزب الله خلال الفترة القليلة الماضية وإن كانت لم تنعكس على أداء القوات التي تشتبك مع القوات الإسرائيلية في القرى الحدودية "إلا أن آثارها واضحة جدا في عدم استخدام الصواريخ التي يمكنها ضرب ميناء إيلات حتى الآن". وأوضح الدويري أن قوة نصر هي أكثر المتأثرين بمقتل القادة لأنها كانت تتلقى منهم المعلومات بشكل مباشر ثم تنقلها لبقية القوى المتمركزة في مناطق أخرى، بينما قوة الرضوان التي تتولى تأمين الحدود تعمل بناء على خطط موضوعة مسبقة لمثل هذه المواجهات...
طالما مارست "إسرائيل" بمختلف قطاعاتها التحريض على قتل الفلسطينيين بشكل واضح وصريح، سواء في الضفة الغربية أو قطاع غزة، ولم تكن أحداث السابع من تشرين الأول/ أكتوبر وانطلاق عملية "طوفان الأقصى"، التي جاءت ردا على هذه الجرائم، سوى ذريعة لتنفيذ مخططات القتل والتهجير. في نيسان/ أبريل 2023، خرج وزير الأمن القومي الإسرائيلي اليميني المتطرف، إيتمار بن غفير، بتصريح صادم يدعو إلى القتل الصريح، قائلا: إن "الوقت قد حان لتتدحرج الرؤوس في قطاع غزة". وكتب بن غفير حينها: "الحكومة التي أنا عضو فيها يجب أن ترد بقوة على إطلاق الصواريخ من غزة، صواريخ حماس تحتاج لرد يتجاوز قصف الكثبان الرملية ومواقع غير مأهولة، حان الوقت لتتدحرج الرؤوس"، حسب تعبيره. ביקשתי הבוקר לכנס את הקבינט הביטחוני בעקבות האירועים הלילה....
كتب- محمد شاكر: تصوير- محمود بكار: - "لو غيرت المديرين الدنيا هتفرط.. ومش هافتح عرض إلا بعد حجز 170 تذكرة مش 6" - "أنا جاي اكسب.. ولو عملت عرض وفشل محدش هيسمي عليا" - "أقسم بالله العظيم دخلة البالون زي القبر.. والكافيتريا شبه مراكز الشباب بالمحافظات الحدودية" - "عندي وزير فريش وداعم للتجربة لازم نستفيد منه ونخطط صح" -السيرك القومي ناجح بكل المقاييس ولو فتح في أي مكان سينجح.. وأتمنى البيت الفني كله يحقق إيرادات مثله - دخلنا زمن العولمة والذكاء الاصطناعي ومفهوم الفنون الشعبية يجب أن يتطور أسئلة كثيرة تطرح نفسها بعد تولي الفنان تامر عبدالمنعم، رئاسة البيت الفني للفنون الشعبية والاستعراضية، - الذي وصفه الدكتور أحمد فؤاد هنو وزير الثقافة بأنه مروض أسودـ، فهذا المكان متخم بالمشاكل المزمنة...
كتب- محمد شاكر:تصوير- محمود بكار: - "لو غيرت المديرين الدنيا هتفرط.. ومش هافتح عرض إلا بعد حجز 170 تذكرة مش 6"- "أنا جاي اكسب.. ولو عملت عرض وفشل محدش هيسمي عليا"- "أقسم بالله العظيم دخلة البالون زي القبر.. والكافيتريا شبه مراكز الشباب بالمحافظات الحدودية"- "عندي وزير فريش وداعم للتجربة لازم نستفيد منه ونخطط صح"-السيرك القومي ناجح بكل المقاييس ولو فتح في أي مكان سينجح.. وأتمنى البيت الفني كله يحقق إيرادات مثله- دخلنا زمن العولمة والذكاء الاصطناعي ومفهوم الفنون الشعبية يجب أن يتطور أسئلة كثيرة تطرح نفسها بعد تولي الفنان تامر عبدالمنعم، رئاسة البيت الفني للفنون الشعبية والاستعراضية، - الذي وصفه الدكتور أحمد فؤاد هنو وزير الثقافة بأنه مروض أسودـ، فهذا المكان متخم بالمشاكل المزمنة التي تحتاج إلى تعامل خاص معها،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، أن الأولوية هي العودة إلى الحل السياسي وعدم مواصلة القتال في غزة، حسبما أفادت فضائية “القاهرة الإخبارية” في نبأ عاجل لها، منذ قليل.وجدد الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، دعوته إلى وقف شحنات الأسلحة إلى إسرائيل والتي تستخدم في قطاع غزة.ويُواصل الاحتلال الإسرائيلي عدوانه المُكثف وغير المسبوق على قطاع غزة، جوًا وبرًا وبحرًا، مُخلّفًا آلاف الشهداء والجرحى، معظمهم من الأطفال والنساء، منذ السابع من أكتوبر 2023، حيث يواجه سكان قطاع غزة قيود إسرائيلية متزامنة في ظل استمرار الحرب، لا سيما محافظتي غزة والشمال، مجاعة شديدة في ظل شح شديد في إمدادات الغذاء والماء والدواء والوقود، مع نزوح نحو مليوني فلسطيني من سكان القطاع الذي تحاصره إسرائيل منذ 17 عامًا.ولا يزال آلاف الشهداء...
حالة من خيبة الأمل أصابت عدد من جمهور شخصية جوكر وعالم DC السينمائي بعد مشاهدة فيلم جوكر 2 في دور العرض السينمائي حول العالم، لم يكن الفيلم على نفس مستوى توقعاتهم بعد ما اختار المخرج تود فليبس إطار مختلف للسرد عن الجزء الأول من الفيلم الذي قدمه في 2019، لذلك وجد عدد من المشاهدين أن الفيلم قد يكون مخيب للآمال التي وضعوها قبل المشاهدة. وهناك عدد من المعلومات التي يجب أن يعرفها الجمهور قبل مشاهدة فيلم جوكر 2 حتى لا يشعرون بالإحباط أو خيبة الأمل بعد المشاهدة: 19 أغنية لـ خواكين فينيكس وليدي جاجا في جوكر 2 فيلم جوكر 2 هو فيلم موسيقي وليس أكشن كما هو متوقع لدى البعض، يتضمن الفيلم ما يقرب من 16 أغنية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ندد المرشح الديمقراطي لمنصب نائب الرئيس تيم والز، في اجتماع نظمته جماعة أمريكية سياسية مسلمة، بالدمار "الصاعق والمريع"، في قطاع غزة، قائلًا إن الحرب في غزة "يجب أن تنتهي فورًا"، في وقت يسعى فيه الديمقراطيون لاستعادة دعم الأمريكيين المسلمين الذين يشعرون بالسخط إزاء الحزب الديمقراطي؛ بسبب دعم إدارة جو بايدن لإسرائيل.وقال والز في كلمة عبر الفيديو مدتها 3 دقائق خلال اجتماع افتراضي تحت اسم "مليون صوت مسلم: إلى الأمام"، والذي استضافته مجموعة Emgage Action السياسية المسلمة، والتي أعلنت تأييد هاريس في سبتمبر: "هذه الحرب يجب أن تنتهي، يجب أن تنتهي الآن".وبدأ تيم والز كلمته بالقول بالعربية: "السلام عليكم"، وتابع: "أعرف أن ألم هذا المجتمع عميق. قلوبنا مفطورة. هذه الحرب يجب أن تنتهي الآن".وأضاف والز أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اعتدنا في ذكرى الاحتفال بانتصارات السادس من أكتوبر "العاشر من رمضان"، من كل عام، أن نتذكر بكل فخر واعتزاز هذا الحدث العظيم في تاريخ مصر والامة العربية. اعتدنا أن نحتفل وسط أجواء بهيجة ممزوجه بالثقة في النفس، أن هذه الأمة قادرة علي مواجهة أعتي التحديات والأزمات والتغلب عليها.هذا العام، تأتي ذكرى السادس من أكتوبر وسط العديد من الأزمات الطاحنة، والتي تنذر بنشوب حرب إقليمية موسعة، قد تشمل إيران وأتباعها من ناحية، وإسرائيل وحلفائها من ناحية أخرى. كل مانخشاه هو أن تتطور الأمور ونجد أنفسنا وسط دائرة ملتهبة، خاصة بعد تدمير قطاع غزة، واحتلال الشريط الحدودي بين سيناء وغزة (محور فيلادلفيا) الواقع داخل منطقة رفح الفلسطينية، وهو ما يخالف اتفاقات السلام. ومع استمرار الغطرسة الفجة من قوات...
صرح نائب وزير الخارجية الروسي، سيرجي ريابكوف، أن روسيا تشعر بالقلق إزاء الإشارات التصعيدية الإسرائيلية فيما يتعلق بضربة انتقامية محتملة على إيران، والتي يمكن أن تشمل المنشآت النووية الإيرانية، ومن غير المقبول حتى التفكير في مثل هذه السيناريوهات. وقال ريابكوف، في تصريح صحفي: نرى ما يدعو للقلق الشديد.ومن الواضح من حيث المبدأ أن أي تصعيد للصراع الحالي محفوف بعواقب وخيمة، مضيفا «أريد أن أقول أيضًا أن المنشآت النووية في حد ذاتها يجب أن تكون دائمًا خارج أي إطار لأي نزاع، ولقد تحدثنا عن هذا الأمر فيما يتعلق بمحطة زابوروجيه للطاقة النووية، ومحطة توليد الكهرباء في كورسك لفترة طويلة». وشدد ريابكوف على أن العواقب الكارثية لأي هجوم على أي منشأة نووية مضمونة عمليًا، من حيث البيئة والصحة العامة، وهذا واضح للجميع....
قالت الدكتورة هبة يونس، أستاذة علوم الأطعمة بكلية علوم التغذية بجامعة حلوان، إنّ الحرص على تناول الغذاء الجيد أمرا مهما للحفاظ على صحة كل إنسان، موضحة أنّ المحافظة على الموارد الطبيعية خطوة هامة تساعد في عدم الضغط على الموارد مستقبلا بداية من الغذاء والمياه، ما يمنع التسبب في أزمات مستقبلية كالمجاعات. طرق ترشيد استهلاك الأطعمة وأضافت «يونس»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميين رامي الحلواني ويارا مجدي، ببرنامج «هذا الصباح»، المُذاع على قناة «إكسترا نيوز»، أنّ عملية حفظ الأطعمة سواء بالتجميد أو التخليل من أهم الطرق في عملية ترشيد الاستهلاك، مشيرا إلى أنّه يجب معرفة طرق حفظ الطعام الجيدة من أجل حماية الأطعمة لأطول فترة ممكنة مثل شراء أنواع الخضروات والفاكهة الجيدة الطازجة التي تتحمل البقاء فترة أطول مع مراعاة شروط...
#سواليف كتب .. أ. د. #محمد_تركي_بني_سلامة في كل مرة يُعتقل فيها قلمٌ حرٌّ مثل #أحمد_حسن_الزعبي، نشعر بأن جزءًا من #نسيج الحرية في وطننا يتآكل، وكأننا نفقد شيئًا من تلك الروح التي بناها #الأردنيون على مر العقود. كيف يمكن لدولة مثل الأردن، التي أعلن فيها جلالة الملك عبدالله الثاني بوضوح أن “سقف الحرية هو السماء” وتميز نظامها السياسي على الدوام بالقدرة على التكيف والمرونة واهم من كل ذلك التسامح ، والتي ترفع اليوم شعارات التحديث السياسي والانفتاح على العالم، أن تقيد حرية التعبير؟ أحمد حسن الزعبي ليس مجرد كاتب يخط كلمات على الورق؛ إنه ضميرٌ وطني، يحمل آلام وآمال الشعب في طيات كلماته، ويروي بصراحة وشجاعة هموم الناس وتطلعاتهم.توقيف الزعبي على خلفية تعليقٍ يعبر فيه عن رأيه وفق قانون...
يعتبر الملايين حول العالم القهوة مشروبًا يوميًا لا غنى عنه، ولها العديد من الفوائد الصحية بحسب العديد من الدراسات. ومع ذلك، هناك بعض الفئات التي يجب عليها تجنب الإكثار من تناولها.بمناسبة اليوم العالمي للقهوة، نستعرض لكم هذه الفئات بناءً على ما ورد في موقع “Healthline”:1. الحوامل: ينصح الأطباء السيدات الحوامل بتجنب شرب القهوة أو تقليل استهلاكها إلى الحد الأدنى، حيث يمكن أن تؤدي إلى خطر الإجهاض أو انخفاض وزن الجنين.2. مرضى القلب: لأن الكافيين الموجود في القهوة قد يرفع معدلات ضربات القلب وضغط الدم، مما يشكل خطورة على مرضى القلب.3. مرضى فرط نشاط المثانة: تناول القهوة يزيد من تفاقم الأعراض لدى مرضى فرط نشاط المثانة ويؤدي إلى كثرة التبول.4. مرضى القولون العصبي: أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من القولون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتعرض الكثير من السيدات بعد سن الستين لصعوبات نفسية واجتماعية كبيرة بسبب التغيرات الفسيولوجية والاجتماعية التي تطرأ علي الدماغ وأعضاء الجسم مثل انقطاع الطمث وقلة الحركة وضعف الذاكرة وبلوغ المعاش وكل هذه الأعراض تنعكس على حالتها النفسية، ولأن الزوج هو الداعم الأول لزوجته يجب أن يعرف طرق التعامل مع زوجته لدعمها بعد سن المعاش، بحسب موقع age co.أساليب التعامل مع زوجتك بعد سن الستين1. تحدث عن اهتماماتك وخططك التي يمكنك تطويرها معاالاهتمام والمشاركة فيما بينكم من أهم أمورالدعم المعنوي والنفسي التي تجذبك إلى زوجتك ، كما ستتاح لك أشياء جديدة للتحدث عنها والتعرف عليها عندما تخصص وقتا ممتعا معا ، مثل المشي في المساء أو النزهات أو القيادة في الريف.2. انشاء دائرة أصدقاء كبيرةمن خلال...
بقلم : مهند الصالح .. كثيرةً هي المواقف التي تواجهنا في حياتنا وتتطلب منّا اتخاذ قرارات عاجلة وحاسمة وهذا ما يضعنا أمام عدة خيارات قد يكون للحكمة والمنطق والعقل رأياً حاسماً فيها، وقد تأخذنا العاطفة المستمدة من مشاعرنا وأحساسينا إلى اتخاذ قرارات أخرى مختلفة ولا نعلم أيهما قد يكون أكثر جدوى .. ليستمر بذلك صراع العقل والعاطفةوبالرغم من قوة العقل والمنطق في حسم القرارات إلا أنَّ العواطف قد تكون أكثر قوة أحياناً، وخاصة في موضوع “الإقناع”، إذ أنها تعتبر القوة الوحيدة الفعّالة هنا، وبما أننا كائنات حية مفكرة، فإننا نودّ أن نرى المنطق وراء معظم قراراتنا؛ لكنَّ الواقع هو أنَّه في معظم المواقف التي تستدعي إقناع الآخرين؛ يستخدم الناس العاطفة ويبررونها بالحقائق، فقد يتم إقناع الناس بالعقل، بينما العاطفة هي...
كتب- محمد أبو بكر: التقى الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، بعدد من القامات الفكرية لاستعراض القضايا الحيوية التي تشغل الساحة. وخلال اللقاء، دعا الدكتور حسام بدراوي، الكاتب والمفكر السياسي، مدبولي إلى إصدار توجيهاته بزيادة سعة صدر الإعلام في مجال حرية التعبير. وأكد أهمية تشجيع الأصوات العاقلة التي تساهم في النقد البناء، بدلاً من النقد الهدام، مشددًا على أن حرية التعبير تعد جزءًا أساسيًا لنجاح مصر في الفترة المقبلة. وأضاف بدراوي: سعيد بتواصلنا مع حضرتك، ونريد إمدادنا ككتاب ومفكرين بالمعلومات اللازمة حتى نستطيع تناول الموضوعات بصورة شاملة. وتابع: هناك الكثير من الأمور التي تحدث ولا نعلم تفاصيلها، مما يجعلنا نستقي المعلومات من أخبار متفرقة هنا وهناك، ولذا يجب أن يكون هناك تواصل دائم للمعلومات مع أصحاب الرأي، حتى يتمكنوا من...
أدانت سفارة أمريكا في أبوظبي، الاعتداء الذي استهدف مقر رئيس بعثة الإمارات في السودان. وقالت السفارة، عبر حسابها على إكس: "نشعر بالقلق من الأضرار المبلغ عنها التي لحقت بمقر إقامة سفير الإمارات في السودان، وندين أي هجوم على المنشآت الدبلوماسية".وأضافت "وكما أوضح الرئيس بايدن في كلمته أمام الأمم المتحدة، يجب على الأطراف المتحاربة أن تتوقف عن تمزيق بلادها وتمتنع عن عرقلة المساعدات الإنسانية للشعب السوداني..ندعو كلاً من القوات المسلحة السودانية وقوات الدعم السريع إلى إنهاء الحرب الآن". نشعر بالقلق إزاء الأضرار المبلغ عنها التي لحقت بمقر إقامة سفير دولة الإمارات في السودان، وندين أي هجوم على المنشآت الدبلوماسية. كما أوضح الرئيس بايدن في كلمته أمام الأمم المتحدة، يجب على الأطراف المتحاربة أن تتوقف عن تمزيق بلادهم وتمتنع عن...
ليبيا – حمل المحلل السياسي الليبي كامل المرعاش المجلس الرئاسي مسؤولية بروز نذر خلافات جديدة بين البرلمان والمجلس حول المحكمة الدستورية العليا التي ستكون هي الأولى التي يتم إنشاؤها في ليبيا. المرعاش وفي تصريح لموقع “إرم نيوز”، قال:”إنه في الواقع أصبح المجلس الرئاسي مصدرا للتوتر والعراقيل ويتدخل في مسائل ليست من اختصاصه بالمرة لإرباك المشهد السياسي والمالي في البلاد، وكل ذلك يعمل لصالح حكومة الوحدة الوطنية برئاسة عبد الحميد الدبيبة واستمرارها بعد أن اتفقت كل الأطراف على رحيلها”. وشدد على أنه بالتأكيد يرى أعضاء المجلس الرئاسي الثلاث، أن رحيل حكومة الدبيبة، سيعني انتهاء واختفاء المجلس الرئاسي، ولعل ذلك يرجع إلى أن اختصاصات هذا المجلس كانت ضبابية وغير واضحة، حتى أصبح ما يشبه المكتب التابع لحكومة الدبيبة التي سلبت منه كل...
يجب أن نتحدّث بجدية عن أبعاد الإرهاب الذي تسببه إسرائيل والولايات المتحدة في غزة ولبنان وإيران واليمن وسوريا. لقد ندّدنا بما يكفي بالإرهاب والمجازر والإبادة الجماعية والاعتداءات غير القانونية التي تسببها إسرائيل والدعم غير المشروط من الولايات المتحدة، وتم نشر المئات من المقالات، والآلاف من الأخبار، ومئات الآلاف من المشاركات حول هذا الموضوع، وأعتقد أن الكلمات قد نفدت في هذا الصدد. علينا أن ننتقد أنفسنا قليلًا؛ يجب أن نتحدث أيضًا عن الأخطاء القاتلة التي ارتكبتها الأمة الإسلامية. نعم، قد يبدو الحديث عن هذه الأمور محبطًا، وخصوصًا في أماكن تُسفك فيها الدماء. ومع ذلك، إذا لم نقم بهذا النقد المؤلم في وجه الانحدار والدمار وخيبة الأمل التي نعيشها، فإننا سنواجه المزيد من هذه الكوارث. بداية الأخطاء الكبرى في سوريا في مقال...
#سواليف حددت الدكتورة تاتيانا جورافليوفا خبيرة التغذية الروسية #الأطعمة التي يجب إضافتها للنظام الغذائي من أجل تخفيض #مستوى_الكوليسترول في الدم. ووفقا لها، غالبا ما ينجذب الإنسان المعاصر نحو التغذية التي تهيمن عليها أطعمة بيضاء وحمراء- السكر، ومنتجات الدقيق الأبيض والمنتجات المكررة واللحوم الحمراء ومنتجات نصف مصنعة، وهذه جميعها تؤثر سلبا في وظائف الجهاز الهضمي وتسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. وتقول: “لتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم من الضروري إضافة المنتجات النباتية إلى النظام الغذائي بحيث لا تقل عن 400 غرام في اليوم من الخضار والخضروات الورقية، وكذلك 150-200 غرام فواكه وثمار. لأن هذه المنتجات تحتوي على ألياف غذائية قابلة للذوبان يمكنها ربط فائض الأحماض الدهنية”. مقالات ذات صلة مخاطر إعتام عدسة العين 2024/10/01 وتشير إلى ضرورة الحد من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت السفيرة الأمريكية لدى العراق إلينا رومانسكي إن الهجمات على البعثات الدبلوماسية في العاصمة بغداد "يجب أن تتوقف"وذكرت في تغريدة لها عبر حسابها الرسمي، في موقع X، أنه "قد شُنّ الليلة الماضية هجوم على مجمع الدعم الدبلوماسي في بغداد، وهو منشأة دبلوماسية أمريكية، ولحسن الحظ، لم تقع أي إصابات".وأعربت رومانسكي عن تقديرها لاستجابة الحكومة العراقية السريعة للهجوم، مجددة طلب التعاون معهم لحماية موظفي ومرافق البعثات الدبلوماسية وشركاء التحالف. كما دعت إلى ضرورة توقف هذه الهجمات.وكان قصف صاروخي قد استهدف قاعدة فيكتوريا في مطار بغداد الدولي وهي القاعدة التي ينتشر فيها مستشارو التحالف الدولي، ما أدى إلى تعليق بعض الرحلات الجوية في المطار قبل أن تعلن السلطات العراقية استئنافها.وقالت مصادر أمنية إن عددا من صواريخ الكاتيوشا...
العراق – صرحت السفيرة الأمريكية لدى العراق إلينا رومانسكي إن الهجمات على البعثات الدبلوماسية في العاصمة بغداد “يجب أن تتوقف” وذكرت في تغريدة لها عبر حسابها الرسمي، في موقع X، أنه “قد شُنّ الليلة الماضية هجوم على مجمع الدعم الدبلوماسي في بغداد، وهو منشأة دبلوماسية أمريكية، ولحسن الحظ، لم تقع أي إصابات”. وأعربت رومانسكي عن تقديرها لاستجابة الحكومة العراقية السريعة للهجوم، مجددة طلب التعاون معهم لحماية موظفي ومرافق البعثات الدبلوماسية وشركاء التحالف. كما دعت إلى ضرورة توقف هذه الهجمات. وكان قصف صاروخي قد استهدف قاعدة فيكتوريا في مطار بغداد الدولي وهي القاعدة التي ينتشر فيها مستشارو التحالف الدولي، ما أدى إلى تعليق بعض الرحلات الجوية في المطار قبل أن تعلن السلطات العراقية استئنافها. وقالت مصادر أمنية إن عددا من صواريخ...
حددت الدكتورة تاتيانا جورافليوفا خبيرة التغذية الروسية الأطعمة التي يجب إضافتها للنظام الغذائي من أجل تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم.ووفقا لها، غالبا ما ينجذب الإنسان المعاصر نحو التغذية التي تهيمن عليها أطعمة بيضاء وحمراء- السكر، ومنتجات الدقيق الأبيض والمنتجات المكررة واللحوم الحمراء ومنتجات نصف مصنعة، وهذه جميعها تؤثر سلبا في وظائف الجهاز الهضمي وتسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.وتقول: "لتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم من الضروري إضافة المنتجات النباتية إلى النظام الغذائي بحيث لا تقل عن 400 غرام في اليوم من الخضار والخضروات الورقية، وكذلك 150-200 غرام فواكه وثمار. لأن هذه المنتجات تحتوي على ألياف غذائية قابلة للذوبان يمكنها ربط فائض الأحماض الدهنية".وتشير إلى ضرورة الحد من تناول الأطعمة المحتوية على الدهون المشبعة مثل البيض (بيضة واحدة في اليوم) والزبدة...
التقى رئيس مجلس النواب نبيه بري، اليوم الثلاثاء في مقر الرئاسة الثانية في عين التينة، المدير العام لقوى الامن الداخلي اللواء عماد عثمان، وعرض معه تطورات الأوضاع والمستجدات الأمنية ودور القوى الأمنية في المرحلة الراهنة. كما استقبل وفد "كتلة تجدد" الذي ضم النواب: فؤاد مخزومي، ميشال معوض واللواء أشرف ريفي، وكان عرض للأوضاع العامة والمستجدات السياسية ولشؤون تشريعية. وبعد اللقاء، أكد مخزومي على "خيار مد اليد للتضامن الوطني الحقيقي غير المصطنع ولتشكيل شبكة امان وطنية لحماية لبنان واللبنانيين". وقال: "المطلوب فورا، اعلان وقف اطلاق نار وإلزام إسرائيل بوقف العدوان والضغط على المجتمع الدولي لتحقيق هذا الهدف"، مضيفاً: "لا بد ان نقف الى جانب بعضنا البعض فوحدة مشروع الدولة ينقذنا ويحمينا". أيضا، التقى بري، اليوم، رئيس "التيار...
نشر جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك علي صفحته الرسمية على الفيس بوك المواصفات التي يجب معرفتها عند شراء مبرد المياه لتقليل استهلاك الكهرباء وهى ..1-تحديد سعة مبرد المياه المناسبة لاستخدامك قبل تحديد نوعها ، و ينصح بعدم شراء سعة أكبر من احتياجك لانها ستسهلك كهرباء أكثر .2-شراء مبرد مياه ذو كفاءة عالية كما هو موضح علي ملصق كفاءة الطاقة.3-من أفضل صفات مبرد مياه هي الحماية الذاتية من الإرتفاع المفاجئ للتيار الكهربائي فحاول اختيار مبرد مياه يمتلك هذه الميزة .4- التأكد من توافر عناصر الآمان عند الشراء من خلال وجود صنابير خاصة لسلامة الأطفال.5-عدم تشغيل الجزء الخاص للمياه الساخنة الا عند الضرورة.6-يفضل عدم شراء مبرد مياه يحتوي على ثلاجة.
ألزهايمر بات من الأمراض التي تهدد حياة الملايين من الأشخاص حول العالم، فهو مرض يعمل على تآكل بعض خلايا المخ، ويؤدي إلى قصور في الدورة الدموية المخية، لذا يجب معرفة علاماته للتعامل الصحي السريع معها، بالإضافة إلى علامات تحذيرية تدل علي الإصابة بمرض ألزهايمر وطرق الوقاية والعلاج. ما هو مرض ألزهايمر؟ هناك بعض العلامات التي تدل على الإصابة بمرض ألزهايمر، بحسب الدكتور الدكتور أحمد كامل، استشاري المخ والأعصاب، معبرًا أن ألزهايمر مرض دماغي يتسم بأعراض الخرف التي تزداد سوءًا بمرور الوقت. علامات تدل علي الإصابة بمرض ألزهايمر وقدم «كامل»، خلال حديثه لـ«الوطن»، علامات تدل علي الإصابة بمرض ألزهايمر، تتمثل في التالي: ضعف الذاكرة. حدوث مشاكل في استخدام اللغة. الشعور بالتَّوَهان الشديد. حدوث مشاكل عند القيام بالمهمات اليومية. فُقدان الذاكرة هو العرْض الرئيسي لمرَض...
محمد فضل علي .. كندا تحولت الملاحقة والاتهامات اليومية من حكومة بورتسودان والتحالف الغير معلن بين جماعة الاخوان والحركة الاسلامية الاسلامية وبعض العسكريين المغمورين مهنيا وسياسيا مع دولة الامارات العربية المتحدة واتهامها بدعم قوات الدعم السريع والتسبب في سقوط المدن وعدد كبير من الحاميات العسكرية الي شكل من اشكال المواجهة المباشرة التي اتخذت طابعا انتحاريا بعد قيام طيران الحركة الاسلامية بقصف مقر سفير دولة الامارات العربية في العاصمة السودانية في عملية ارهابية محسوبة ومتعمدة بسبب الغيظ المتراكم داخل قيادة الحركة الاسلامية تجاه دولة الامارات التي يعتقدون انها قد تسببت في حرمانهم من فرصة القضاء علي قوات الدعم السريع والعودة الي حكم السودان من الابواب الخلفية عبر سيناريو مسرحيات سياسية مخادعة متفق علي ان تمر باطوار مختلفة تبداء بفترة انتقالية...
حذرت خبيرة الزواج لانديس بيجار، من أنه يجب على الأزواج مناقشة خمسة مواضيع حيوية قبل اتخاذ قرار الزواج، حيث يمكن أن تكون هذه المناقشات مفصلية في نجاح العلاقة أو فشلها. وتعتبر بيجار، مؤسسة “AisleTalk” في نيويورك، من الداعمين الرئيسيين لضرورة الحديث عن هذه المواضيع قبل التفكير في الزواج، مشيرة إلى أن تأجيل هذه النقاشات إلى ما بعده قد يؤدي إلى مشكلات مستقبلية، حسب صحيفة ديلي ميل، البريطانية.الحديث عن الأطفال تنصح بيجار بضرورة مناقشة الرغبة في إنجاب الأطفال وعددهم، وكذلك التحدث عن الرؤية المستقبلية لتربية الأطفال. وأشارت إلى أن هذه النقاشات يجب أن تتعمق في كيفية تربية الشريك في طفولته، وما هي العلاقة التي كانت تربطه بوالديه، وكيف يتصور دوره كوالد في المستقبل. بالإضافة إلى ذلك، توصي بيجار بقضاء وقت مع...
أشارت بعض الدراسات، إلى أن 78%من العملاء لا يكررون الشراء من نفس النشاط التجاري بسبب سوء تجربة التسوق، ولهذا يجب على كل تاجر أن يستثمر في كسب رضا العملاء مثل استثماره في جودة وشكل منتجاته أو خدماته، لأن العميل هو رأس المال الأول وبدونه ستبقى المنتجات على الرف. تختلف طرق كسب رضا العملاء، وهي تكمن في أدق التفاصيل اللي قد يغفل الكثير عنها، مثل توفير خدمة سريعة لهم في رحلة الشراء أو عند المحاسبة، ولهذا من الضروري البحث عن برنامج الكاشير الذي يضمن لك سرعة طباعة فواتيرك لكي لا تعيق عملائك. خطوات فعّالة لكسب رضا العملاء 1- إنشاء ملف يمثّل شخصية العملاء هو ملف يحتوي على أبرز النقاط التي تصف العملاء المستهدفين مثل: احتياجاتهم الأساسية، تحدياتهم، أعمارهم، اهتمامتهم، متوسط دخلهم،...
يحتفل العالم في الأول من أكتوبر باليوم العالمي لكبار السن، وفقًا للجمعية العامة للأمم المتحدة، وذلك تقديرًا واحترامًا لهم، فالتعامل مع كبار السن يتطلب مجموعة من المعايير المهمة للحفاظ على صحتهم، وهناك أشياء خطيرة تتسبب في سقوطهم خاصةً في المنزل، إذ يقضون فيه الكثير من الوقت، لذلك يجب الابتعاد عنها، فما هي؟ وكيفية الحفاظ عليهم من قِبل الأسرة؟ الابتعاد عن الأشياء التي تسبب السقوط وفقًا لما نشره موقع «eat this»، فإن كبار السن يتعرضون للسقوط بشكل دائم، بسبب التغيرات الجسدية والحالات المَرَضية التي قد يمرون بها، وذلك بسبب عدة أشياء منها: الإضاءة الباهتة التي تصعب عليهم رؤية الأرض. عدم وجود مصدر ضوء يجعلهم يتعثرون. وجود حبال أو زوائد في السجاد تجعلهم يتعثرون. وجود ألعاب الأطفال المُلقاه على الأرض. وجود بطاريات...
أكد وزير الشؤون الخارجية والجالية الوطنية بالخارج ، أحمد عطاف إنه يتعين على المجموعة الدولية أن تسارع لوضع حد “للجحيم المسلط على الشعبين الفلسطيني واللبناني. كما شدد عطاف على أن يتم كبح جماح المحتل الإسرائيلي ورغبته في إدخال منطقة الشرق الأوسط في دوامة” من الأزمات والصراعات والحروب الدائمة واللا متناهية. وخلال كلمة ألقاها عطاف في الدورة الـ 79 للجمعية العامة للأمم المتحدة اليوم قال: “ما يحدث في غزة من حرب إبادة جماعية متواصلة منذ ما يقرب العام، وما يحدث من امتداد هذه الحرب إلى الضفة الغربية مؤخرا، وإلى لبنان راهنا، وما يحدث في المنطقة بأكملها من تصعيد إسرائيلي متعدد الأوجه والجبهات، كل هذا ما كان ليكون لو أن المجموعة الدولية اتخذت في حينه موقفا حازما يفرض على الاحتلال الإسرائيلي الاستيطاني...
الحسم العسكري والتفاوض طريقان لايقاف الحرب في السودان اما ان ينتهي الجيش من الدعم السريع تماما يقضي عليه ، واما ان يحدث العكس وهذ الحسم يجب ان يحدث في عموم السودان وهذه نقطة مهمة لكنها ليست مهمة لكل الناس تعتمد على فكرة ابن تضع قدميك ؟! ، كيف ترى السودان نفسه ؟ هل حدوده حدود بيتك ومنطقتك ام هو سودان السودانيين جميعهم ؟، فلسفتك للحرب وابعادها واثارها ومابعدها ونتائجها النهائية ؟! وفي الحالين ماحدث من تقدم للجيش في اليومين السابقين ينبغي ان ينظر اليه اي شخص في السودان بشكل ايجابي ما عدا شخص يرى الخلاص في حسم هذه المعركة لمصلحة الدعم السريع وهم ليسو قلة اذا كان هناك من سبيل ان يحسم الجيش بكل تعقيداته التي لاتهم كل الناس المعركة...
شدد رجب طيب أردوغان، الرئيس التركي، على تفعيل سلطة الجمعية العامة للأمم المتحدة باستخدام القوة ضد إسرائيل إذا لم يظهر مجلس الأمن الدولي الإرادة اللازمة. تركيا تنفي نقل منظومات "إس- 400" الصاروخية إلى أضنة أردوغان يهاجم إسرائيل ويتهمها بارتكاب "إبادة جماعية" وبحسب سبوتنيك، قال أردوغان، أنه "لا يمكن للمجتمع الدولي الصمت إزاء البلطجة الإسرائيلية التي أشعلت المنطقة"، مشيرًا إلى أن "تركيا كثفت الاتصالات الدبلوماسية لوقف هجمات إسرائيل على لبنان.وقد أعلن الجيش الإسرائيلي مقتل الأمين العام لـ"حزب الله" اللبناني حسن نصر الله، في غارة على الضاحية الجنوبية لبيروت، يوم الجمعة الماضي، وهو ما تم تأكيده لاحقا في بيان للحزب.وقال الجيش الإسرائيلي إنه قتل قائد جبهة الجنوب في "حزب الله" علي كركي، وعدد آخر من قادته، وهو ما أكده نائب الأمين العام...
أكد الشيخ شخبوط بن نهيان آل نهيان، وزير دولة، مندوب دولة الإمارات في الجمعية العامة للأمم المتحدة، أنه في ظل المنعطفات الخطيرة التي يمر بِها العالم اليوم، فلا بد من إعادة ضبط بوصلة العمل الدولي، نحو جملة من المبادئ الأساسية. أهمها توحيد الموقف تجاه جميع القضايا الشائكة، ومساندة جميع الشعوب، بعيداً عن ازدواجية المعايير، وضمان حماية المدنيين، وإعلاء سيادة القانون، والالتزام بحقوق الإنسان، واحترام مبادئ حُسن الجوار. وشدد الشيخ شخبوط بن نهيان آل نهيان، خلال إلقاء كلمة دولة الإمارات أمام الجمعية العامة للأمم المتحدة في دورتها 79، وفقاً للحساب الرسمي لبعثة دولة الإمارات لدى الأمم المتحدة على منصة "إكس" على أن أخطر الحروب التي شهدها التاريخ لم تنشأ في عشية وضحاها، بل كانت امتداداً لأعوام أو عقود من...
ستغل البابا فرنسيس الفرصة للتعليق على هجمات الاحتلال الإسرائيلي الأخيرة التي استهدفت مناطق سكنية في غزة ولبنان، خلال عودته من زيارة رسمية إلى بلجيكا. ووجه فرنسيس انتقادات حول تصاعد العنف، وأكد أن العمليات العسكرية الإسرائيلية التي أسفرت عن مقتل الأمين العام لحزب الله حسن نصر الله، وعدد من المدنيين اللبنانيين، قد تجاوزت حدود الأخلاق الإنسانية، خاصةً وأنها استهدفت مناطق مكتظة بالسكان، مما أدى إلى معاناة كبيرة بين المدنيين. وجاء رد البابا فرنسيس وهو في طريقه عائدا إلى الفاتيكان من بلجيكا على سؤال عن قيام إسرائيل بقتل حسن نصر الله في غارة الجمعة في بيروت منطقة سكنية من بيروت، حولت العديد من المباني السكنية إلى أنقاض، حيث لم يذكر فرنسيس إسرائيل بالاسم، لكنه قال إنه يدلي بتصريحات عامة، قائلا "الدفاع...
حددت الدكتورة نوريا ديانوفا خبيرة التغذية المدير التنفيذي لمركز بحوث "التغذية الصحية"، المنتجات والأطعمة التي يجب إدراجها في النظام الغذائي في الخريف. ووفقا لها، يجب أولا إضافة منتجات منخفضة السعرات الحرارية: اليقطين، الجزر، البنجر، لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين А والبيوفلافونويدات التي تعزز منظومة المناعة وتحسن الرؤية وحالة الجلد، كما تحتوي على الألياف الغذائية التي تعتبر غذاء مثاليا لميكروبيوم الأمعاء. وتشير إلى أنه يجب أن يحتوي النظام الغذائي اليومي على: - الفواكه والثمار، مثل الحمضيات والكيوي وغيرها لأنها مصدرا مهما لفيتامين С والألياف الغذائية. وكذلك الموز لأنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يؤثر إيجابيا في عمل القلب. أما الثمار فغنية بفيتامينات C، A، E، ومجموعة فيتامين В والبيوفلافونويد، وهذه جميعها تعزز منظومة المناعة. - الأسماك الدهنية، تعتبر أسماك الماكريل...
ـ 1 ـ ولخطابات المراثي مكانتها. فهي تخليد لذكرى الميّت واعتراف له ونحن نودّعه الوداع الأخير. وقد قيل في حسن نصر الكثير من قبل من التقوه أو تقاطعوا معه في محطات مّا. ولكن هذه الخطابات عاطفية يغلب عليها تصوير هول الفاجعة تعمّق إحساسنا الحداد. وتدفعنا إلى حالة من الإحباط والانكفاء. وليس أفضل من إكرام حسن نصر إحياءه بأن نجعل حدث اغتياله موضوع تفكير وأن تستشرف مستقبل الصراع العربي الإسرائيلي بعد رحيله. ـ 2 ـ لم تأت مكانة حسن نصر الله الأمين العام الثالث والحالي لحزب الله منذ 16 فبراير 1992 من فراغ. فقد راكم التجارب التي صنعت منه القائد الرّمز والخطيب الذكيّ المناور صاحب الحسابات الدقيقة، حتّى لقّب بسيد المقاومة ومثّل بارقة أمل تخلِّص الشعوب العربية المحبطة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد وزير الخارجية الروسي، سيرجي لافروف، ضرورة وقف قتل المدنيين الفلسطينيين بالأسلحة الأمريكية على الفور، مشددا على ضمان إيصال المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة، وإعادة بناء البنية التحتية، إضافة إلى ضمان تحقيق الحقوق المشروعة للفلسطينيين في تقرير المصير، والسماح لهم، ليس بالقول بل بالأفعال، بإنشاء دولة متصلة وقابلة للحياة داخل حدود عام 1967، وعاصمتها القدس الشرقية.وبحسب مركز إعلام الأمم المتحدة، وصف لافروف ـ في كلمته أمام الجمعية العامة ـ الاستخدام "اللاإنساني" للتكنولوجيا المدنية في الهجوم الإسرائيلي على لبنان بأنه مثال صارخ آخر على الأساليب الإرهابية كوسيلة لتحقيق أهداف سياسية، داعيا إلى إجراء تحقيق فوري في هذه الجريمة.. وقال:"إن الولايات المتحدة تنكر تورطها أو على الأقل علمهما بذلك الهجوم الإرهابي، كما فعلت في العديد من الحالات...
قال الدكتور أحمد حلمي، أستاذ جراحة القلب بكلية الطب جامعة عين شمس، إن هناك العديد من أمراض القلب التي يمكن تجنبها بنسبة كبيرة للغاية، لذلك جاءت فكرة الاحتفال باليوم العالمي للقلب لكي يكون هناك نوع من التوعية للعادات الخاطئة التي يمكن تجنبها للوقاية من أمراض القلب. تجنب 30% من أمراض القلب وأضاف «حلمي»، خلال حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر» تقديم الإعلاميين مصطفى كفافي وبسنت الحسيني عبر القناة الأولى، أن 30% من أمراض القلب يمكن تجنبها تماما، وهذا رقم كبير للغاية، مشيرا إلى أن الجميع يدرك العديد من العادات التي يجب اتباعها كتجنب التدخين وممارسة الرياضة وتناول الوجبات الصحية والابتعاد عن السمنة. عادات متبعة للوقاية من أمراض القلب وأشار إلى أن هناك عادات أخرى يجب اتباعها للوقاية من أمراض القلب،...
أكد محلل الشؤون العسكرية في القناة الـ13 الإسرائيلية ألون بن دافيد أن ما نراه من صواريخ حزب الله في الأيام الأخيرة لا يعكس حقيقة قدراته. وقال بن دافيد "عندما نرى صواريخ حزب الله في اليوم السابق فهذا ليس ما أراد أن يطلقه ردا على اغتيال قادته، وهذا أيضا ليس ما هو قادر على إطلاقه، هو قادر على أكثر من ذلك". وأضاف أنه رغم تعرض الحزب لضربة في قدراته العملياتية فإن مشكلته الأساسية حاليا تكمن في عملية اتخاذ القرار. وفي تقييم لحجم القوة التي يمتلكها حزب الله، أكد بن دافيد أن الحزب "لا يزال يمتلك قدرات كبيرة جدا، وهي أكبر مما أظهر حتى الآن". ومن جانب آخر، دعا محلل الشؤون العسكرية في القناة الـ14 الإسرائيلية نوعام...
في عالمنا المعاصر وفي ظل التأثير الكبير لمنصات التواصل الاجتماعي وما يتم الترويج له، يتعرض أطفالنا لموجة من الأفكار والتحديات التي قد تؤثر على إيمانهم؛ لذا، فإن دور الأهل في بناء عقيدة قوية لدى أبنائهم منذ الصغر له أهمية بالغة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال غرس مجموعة من المهارات الحياتية التي تحمي الأبناء من الانجراف وراء الأفكار الإلحادية وتعزيز إيمانهم بالله. حملة «تعزيز قيم الهوية الدينية» وفي إطار دورها الاجتماعي والتصدي للأفكار الإلحادية والمغلوطة، أطلقت «الوطن» حملة توعوية بعنوان «تعزيز قيم الهوية الدينية»، تحت شعار «الإيمان قوة.. واعبد ربك حتى يأتيك اليقين»، والتي جاءت ضمن 3 أخريات لمواجهة الانحراف والتطرف الاجتماعي والفكري والديني، تحت شعار «مجتمع صحي آمن.. أوله وعي وأوسطه بناء وآخره تنمية». مهارات حياتية يجب غرسها في...
حددت الدكتورة نوريا ديانوفا خبيرة التغذية المدير التنفيذي لمركز بحوث "التغذية الصحية"، المنتجات والأطعمة التي يجب إدراجها في النظام الغذائي في الخريف.ووفقا لها، يجب أولا إضافة منتجات منخفضة السعرات الحرارية: اليقطين، الجزر، البنجر، لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين А والبيوفلافونويدات التي تعزز منظومة المناعة وتحسن الرؤية وحالة الجلد، كما تحتوي على الألياف الغذائية التي تعتبر غذاء مثاليا لميكروبيوم الأمعاء.وتشير إلى أنه يجب أن يحتوي النظام الغذائي اليومي على:- الفواكه والثمار، مثل الحمضيات والكيوي وغيرها لأنها مصدرا مهما لفيتامين С والألياف الغذائية. وكذلك الموز لأنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يؤثر إيجابيا في عمل القلب. أما الثمار فغنية بفيتامينات C، A، E، ومجموعة فيتامين В والبيوفلافونويد، وهذه جميعها تعزز منظومة المناعة.- الأسماك الدهنية، تعتبر أسماك الماكريل والرنجة مصادر ممتازة للحصول...
أوضح رئيس "التيار الوطني الحر" النائب جبران باسيل في كلمة ألقاها عقب مشاركته في القداس الالهي في الديمان "أننا حضرنا للصلاة حتى يحمي الله لبنان ولراحة نفس الامين العام لحزب الله السيد حسن نصرالله وكل الشهداء الذين سقطوا واعطينا معنى كما قال البطريرك مار بشارة بطرس الراعي في كلمته للشهادة". وأكد أن "الدم الذي سقط لحماية لبنان يجب ان يجمعنا كمسيحيين وكمسلمين وأن هذه الشهادة ستوحدنا"، مشيراً إلى أن "الوحدة بالدم هي التي تستطيع ان تحفظ وطننا". وأضاف باسيل: "تحدثنا عن ضرورات ثلاثة، والبطريرك الراعي شدد اليوم على الوحدة الوطنية التي تترافق مع الأمن، وإذا لم يكن هناك من وحدة فلن يكون هناك من أمن واذا لم يكن هناك أمن وسلام داخل ستُضرَب الوحدة الوطنية وهذه هي الضرورة...
يمكن أن تؤدي العصبية إلى وقوع المشاكل بين الأزواج، بسبب عدم إعطاء الزوج المساحة الكافية للطرف الآخر، للتعبير عن رأيه، إذ يتحول الحوار إلى ساحة من الغضب، لذا فإن هناك 3 نصائح للتعامل مع الزوج العصبي، وترويض غضبه. الاسترخاء من أهم 3 نصائح للتعامل مع الزوج العصبي، إذ ينصح بممارسة الرياضات الخفيفة، التي تجعل الشخص يشعر بالهدوء والسلام النفسي، ولا يتأثر بسرعة للأفعال العنيفة من حوله، منها اليوجا، لذا يمكن تشجيع الزوج على إجراء جلسة يوجا للتهدئة من غضبه، وتحويل النقاش بالتدريج إلى حوار هادئ، للوصول إلى حل يرضي الطرفين، بحسب الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، في حديثه لـ«الوطن». 3 نصائح للتعامل مع الزوج العصبي يجب مساعدة الزوج على التغيير من عاداته الخاطئة والاهتمام بنفسه لأنه يقضي غالبية وقته في...
قال الدكتور عنتر عبد العال، عضو هيئة التدريس بجامعة سوهاج، إنّ ثورة المناهج التي حدثت في الفترة الأخيرة لها مردود إيجابي على الطلاب الخريجين وعلى مستقبل مصر بصفة عامة، موضحا أنه لا بد من بناء مناهج سليمة، توفر أسس يستطيع الخريج العمل بها، لأن الشباب لديهم الفكر والإبداع والقيادة الفعالة، وريادة الأعمال والإنتاجية والإدارة الذاتية. مبادرة الوطن لتعزيز الهوية أكد «عبد العال» في تصريحات لـ«الوطن»، أنّه يجب على أولياء الأمور تقوية العلاقة بأطفالهم، لحمايتهم من الأفكار الغربية غير الصحيحة، من خلال تخصيص بعض الوقت لجلسات حوارية مفتوحة وتشجيعهم على طرح الأسئلة لتعزيز ثقتهم بأنفسهم، وتكون إيجابية بسيطة ومناسبة لعمرهم. مجتمع صحي آمن حول الحملات التوعوية التي أطلقتها «الوطن» لتعزيز الهوية الوطنية والدينية والاجتماعية، تحت شعار «مجتمع صحي آمن.. أوله وعي...
ليبيا – عقد رئيس الأركان العامة التابع للمجلس الرئاسي الفريق أول ركن “محمد الحداد”، اجتماعاً ضم آمري مراكز تنسيق البحث والإنقاذ البري، والبحري، والجوي، العسكرية والمدنية منها، وخبرات وطنية في هذا المجال. حيث تم وفقًا للمكتب الاعلامي التابع لرئاسة الأركان، استعراض ومناقشة عدد من المواضيع المتعلقة بتنظيم العمل الإداري، وإعادة تنظيم عمليات تنسيق البحث والانقاذ، والتحديات التي تواجه هذا العمل الانساني، ووضع الحلول اللازمة لها وتنفيذها. وأشار الحداد إلى عديد الملاحظات التي يجب مراعاتها، لتنظيم الإجراءات وتنسيق العمل الفني، كما تطرق إلى الظواهر الجوية التي أصبحت تتكرر بشكل أكثر كثافة مما كانت عليه في الماضي، وأن ما يحدث ليس حدثًا عرضيًا بل هو واقع جديد يجب التكيف معه والاستعداد له.
كتب- محمد نصار: رد الرئيس عبد الفتاح السيسي، على التساؤلات التي تُثار في أذهان المصريين في الفترة الحالية، بشأن القلق مما يدور حولنا في الإقليم. وقال الرئيس السيسي، خلال احتفالية تخرج دفعة جديدة من طلبة أكاديمية الشرطة، اليوم الأحد: هل ما يحدث يجعل الشعب المصري قلقا؟. وأضاف الرئيس السيسي: بدون شك يجب أن نشعر بالقلق لأن التطورات التي تحدث خطيرة قد تؤدي لاتساع رقعة الصراع في المنطقة بشكل يؤثر على الاستقرار. وأكد السيسي، أن مصر تدير أمورها بشكل يحفظها والمنطقة، دون التورط في أمور قد تؤثر على الأمن والاستقرار في المنطقة وفي مصر، مطمئنا الشعب المصري، بأن مصر "بخير وستظل قوية، ما دمنا ثابتين ومتحدين ومتماسكين، متحملين لمسئولياتنا"، رغم ما تشهده المنطقة من توترات. اقرأ أيضًا: لتخفيف العبء على المواطنين.....
غير بعيد عن البقعة المشتعلة في الشرق الأوسط، وتحديدا عن جبهات القتال والحرب الضارية التي تضور رحاها جراء الاعتداءات الاسرائيلية ضد شعب غزة ولبنان، والتي لم تنته بعد، بالرغم من الاغتيال العسكري الذي أنهى حياة كلا من إسماعيل هنية، رئيس المكتب السياسي لحركة المقاومة الإسلامية حماس، وحسن نصر الله، الأمين العام لحزب الله في لبنان ( المقاومة الشيعية)، اختار إدريس لشكر، الكاتب الأول للاتحاد الاشتراكي للقوات الشعبية، أن يتحدث عن القضية الفلسطينية وحق شعبها في الخلاص من الاحتلال باسهاب، ليعلن من قلب قاهرة المعز لدين الله الفاطمي، أن من يملك قضية عادلة، بات اليوم عاجز عن التسويق لها واقناع الآخرين بعدالة قضيته!!. قائلا : » كفى من مخاطبة النغاع الشوكي! » ولابد من خطاب العقلانية حول قضية فلسطين. هنا يرى لشكر في...
نقلت صحيفة هآرتس العبرية، عن مسؤولين بالجيش الإسرائيلي، اليوم الأحد، اعتقادهم أنه من الضروري مواصلة العملية العسكرية المتصاعدة في لبنان، ويرون أن هناك "نافذة زمنية محدودة لتنفيذ اجتياح بري". وبحسب الصحيفة، يُعبر كبار المسؤولين في الأجهزة الأمنية عن خشيتهم من أن تقليص أو خفض قوة الهجمات في لبنان قد يتيح لإيران إعادة بناء قدرات حزب الله. كما يقدر الجيش أن اغتيال نصر الله قد يدفع زعيم حركة حماس ، يحيى السنوار، إلى العودة إلى طاولة المفاوضات بشأن صفقة الأسرى. ولذلك تواجه إسرائيل تساؤلات حول الإستراتيجية العسكرية المقبلة بعد اغتيال الأمين العام لحزب الله، حسن نصر الله. اقرأ أيضا/ شهداء وإصابات في قصف إسرائيلي متواصل على قطاع غـزة وفي هذا السياق، ألمح مسؤولان أميركيان إلى اجتياح بري إسرائيلي وشيك في لبنان، وقالا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة نوريا ديانوفا خبيرة التغذية المدير التنفيذي لمركز بحوث التغذية الصحية عن بعض المنتجات والأطعمة التي يجب إدراجها في النظام الغذائي في الخريف للوقاية من الأمراض وفق الما نشرته مجلة “نوفوستي”.وتقول : يجب أولا إضافة منتجات منخفضة السعرات الحرارية مثل الجزر، البنجر، لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين А كما تحتوي على الألياف الغذائية التي تعتبر غذاء مثاليا لميكروبيوم الأمعاء.وتشير إلى أنه يجب أن يحتوي النظام الغذائي اليومي على الفواكه والثمار، مثل الحمضيات والكيوي وغيرها لأنها مصدرا مهما لفيتامين С والألياف الغذائية وكذلك الموز لأنه يحتوي على البوتاسيوم الذي يؤثر إيجابيا في عمل القلب أما الثمار فغنية بفيتامينات C، A، E، ومجموعة فيتامين В والبيوفلافونويد، وهذه جميعها تعزز منظومة المناعة بالاضافة الى الأسماك الدهنية وتعتبر أسماك الماكريل...
يفقد البعض الشغف في بعض الأحيان، ما يجعلهم غير قادرين على ممارسة الأنشطة العادية، وأداء أبسط الأمور، لذا ينصح باتباع مجموعة من الأشياء التي تحفز الشخص على استعادة نشاطه مرة أخرى، وتدفعه للسعي لتحقيق أهدافه، ومنها التعرف على وجهات نظر جديدة، ووضع أمنيات وأحلام قابلة للتحقيق على أرض الواقع. تحديد هدف ومحاولة الوصول إليه يجب تحديد هدف ومحاولة الوصول إليه، من خلال التفكير في الرحلة والعواقب التي سيواجهها الشخص حتى يصل إلى هدفه، وكذلك إعادة التواصل مع المشاعر التي تم تغذيتها في المقام الأول، بحسب الدكتور وليد هندي استشاري نفسي، في حديثه لـ«الوطن». قابلية الأهداف والأحلام للتحقيق يجب وضع أهدافًا واقعية حتى يمكن تحقيقها، ما يجعل الرحلة أقل إرهاقًا وأكثر متعة، وبالتالي يسترجع الشخص شغفه مرة أخرى، لمواصلة نجاحاته الصغيرة،...
عُقد مؤخراً مؤتمر الاتحاد العربي للعمل التطوعي في مصر، بحضور ممثلين عن 16 دولة عربية، وذلك لتكريم المنظمات المتميزة في مجال العمل التطوعي” يعكس هذا الحدث أهمية العمل التطوعي كوسيلة للتضامن الاجتماعي وتقديم الدعم للمجتمعات المحتاجة. أكد دكتور فنيس العجمي، عضو الاتحاد العربي للعمل التطوعي من دولة الكويت، فى تصريحات خاصة – حيث أكد على دور مصر كوجهة رئيسية لهذا الحدث، مشيراً إلى كرم الضيافة ووجود فعاليات وجمعيات قوية تسهم في تعزيز العمل التطوعي. وأوضح هذا العام، تم إدخال منظمات إعلامية إلى دائرة التكريم، تقديراً لدورها الحيوي في نشر الوعي وتعزيز جهود العمل التطوعي. فالإعلام يعتبر عنصرًا أساسيًا لنجاح أي مبادرة تطوعية. وعن أهمية العمل التطوعي: أشار العجمي إلى التحديات التي تواجه الدول العربية، حيث يُعتبر العمل التطوعي بمثابة...
الاستثمار أحد أهم الطرق لتحقيق الربح الوفير والوصول إلى حالة الثراء، ولكن مع ذلك، قد يتعرض المستثمرون المبتدئون لعدد من الأخطاء التي يمكن أن تؤدي إلى خسائر مالية كبيرة؛ إذ أن هذا الطريق دائمًا ما يكون محفوفًا بالمخاطر، ويحتمل الربح والخسارة. 5 أخطاء عليك الحذر منها عند بدء مشروع استثماري ولتجنب الخسارة وزيادة فرص نجاح المشروع وتحقيق الأرباح المالية المرجوة منه، هناك بعض الأخطاء التي يجب الحذر منها عند بدء المشروع، وفقًا لِما أوضحه موقع «the new york times»، وهي: 1. غياب خطة استثمارية واضحة: وضع خطة استثمارية شاملة أولى خطوات النجاح، ويجب أن تتضمن هذه الخطة تحديد الأهداف الاستثمارية بوضوح، وتحديد المخاطر المقبولة، وتوزيع الأصول بشكل مناسب، ودون وضع خطة واضحة، سيفقد المستثمرون اتجاههم وقد يتخذون قرارات عشوائية....
رئيس الدولة يلتقي وزير الدفاع الإيطالي ويقوم بجولة في معرض “آيدكس 2025”