2025-03-09@21:10:03 GMT
إجمالي نتائج البحث: 397
«نصائح هامة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
البوابة - ديسمبر هو شهر حفلات الزفاف الأكثر بهجة، وذلك لسبب وجيه. يضفي موسم الاحتفالات الشتوية أجواءً عائلية وملونة على المكان، ويمكن أن يكون الطقس البارد مثاليًا لخلق أجواء مريحة ورومانسية. ومع ذلك، قد يكون التخطيط لحفل زفاف في شهر ديسمبر أمرًا صعبًا أيضًا، لذا من المهم البدء مبكرًا والاستعداد.بالإضافة الى ذلك، هناك الكثير من الأسباب للتخطيط لحفل زفافك في شهر ديسمبر. بالنسبة للرومانسيات، إنه "أروع وقت في السنة". كما انه موسم العطلات وال، وهو وقت رائع بشكل خاص للتخطيط لاحتفالك لأن الموسم لا ينتهي بحفلات الزفاف.نصائح هامة عند تخطيط حفلات الزفاف في ديسمبر4 اساسيات حفلات الزفاف في شهر ديسمبر:اختيار موعد حفل الزفاف بحكمة. يعد شهر ديسمبر شهرًا مزدحمًا بالمواعيد، لذا من المهم حجز الموعد والمكان مسبقًا. إذا كنت مرنة...
نشر موقع "صدى البلد" العديد من الأخبار التعليمية المهمة خلال الساعات الأخيرة، وفيما يلي ننشر موجزا لأحدث أخبار التعليم المنشورة خلال الساعات الماضية.خبير تربوي: اتحاد الطلاب هم أكثر دراية بمشكلات وميول وطموحات زملائهمكشف الدكتورعاصم حجازى أستاذ علم النفس التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية جامعة القاهرة، هل اتحاد الطلاب وجوده مفيد في الجامعات فعليا ام ان وجوده امر روتيني؟جامعة حلوان : نحرص على توفير فرص تدريبية عملية للطلابتحرص جامعة حلوان على عقد العديد من بروتوكولات التعاون مع الشركات المحلية و الدولية و الوزارات المختلفة و المراكز البحثية لتدريب و تأهيل الطلاب و الباحثين علي سوق العمل و تطورات العصر و متطلباته حرصا على تطوير العملية التعليمة و البحثية و تقديم افضل الخدمات لطلابها لإعداد أجيال قادرة على مواجهة تحديات...
أصدرت عبير أحمد، مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم وائتلاف أولياء الأمور، بيانا إعلاميا مهما شددت خلاله على أهمية أن ينتبه طلاب الصف الأول الثانوي لهذه السنة الدراسية الضرورية بالنسبة لهم. وقالت عبير أحمد، مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وائتلاف أولياء الأمور، إن مرحلة الثانوية العامة تختلف عن المرحلة الإعدادية، فهي أكثر تفصيلا ومضموناً.وأضافت عبير أحمد، أن الصف الأول الثانوي يعتبر صفا تأسيسيا للثانوية العامة، مشيرةً إلى أن دراسة الطالب للمواد العلمية والأدبية في هذه السنة هامة جدا، لأنه بناءً عليها يستطيع بعد ذلك تحديد ميوله نحو المواد الأدبية أو العلمية، وبالتالي يتخصص في الصف الثاني الثانوي في الشعبة التي تناسب ميوله وقدراته.ووجهت مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وائتلاف أولياء الأمور، نصائح مهمة لطلاب الصف الأول الثانوي، شددت خلالها...
البوابة - لا شيء يمكن أن يؤلمك مثل الندوب العاطفية التي تلي نهاية فاشلة لعلاقة حب عظيمة. ووفقاً للخبراء فأن الشفاء من الندوب العاطفية يستغرق وقتًا وجهدًا، لكنه ممكن. 5 نصائح هامة للشفاء من الندوب العاطفية بعد علاقة فاشلةخطوات شفاء الندوب العاطفية:اعترف بمشاعرك. من المهم أن تعترف بمشاعرك وتتقبلها، حتى لو كانت مؤلمة. إن محاولة قمع مشاعرك لن تؤدي إلا إلى تفاقمها.كن صبورًا ورحيمًا مع نفسك. يستغرق الشفاء وقتًا، وقد تكون هناك انتكاسات على طول الطريق. كن لطيفًا مع نفسك ولا تتوقع أن تشعر بالتحسن بين عشية وضحاها.اطلب الدعم من الآخرين. تحدث إلى صديق تثق به أو أحد أفراد العائلة أو معالج نفسي أو مجموعة دعم. التحدث عن تجاربك يمكن أن يساعدك على معالجتها والتقليل من شعورك بالوحدة.الانخراط في الرعاية الذاتية....
قررت لجنة تسعير المواد البترولية في مصر، رفع أسعار البنزين ما عدا السولار، ليتم العمل بالتسعيرة الجديدة بداية من الثامنة صباح اليوم الجمعة 3 نوفمبر 2023.أسعار البنزينسعر اللتر من البنزين 80 عند 10 جنيهات بدلا من 8.75 جنيه.سعر اللتر بنزين 92 سجل 11.50 جنيه، بدلا من 10.25 حنيه.فيما بلغ سعر اللتر من بنزين 95 نحو 12.5 جنيه بدلا من 11.5 جنيه.مع ثبات سعر السولار.ترشيد استهلاك الوقودكيفية ترشيد استهلاك وقود سيارتكأعلنت الهيئة الألمانية للفحص الفني «Tüv Süd»، إنه يمكن ترشيد استهلاك الوقود من خلال اتباع بعض النصائح والسلوكيات البسيطة أثناء قيادة السيارة.إيقاف محرك السيارةأشارت الهيئة أنه يجب إيقاف تشغيل المحرك في التكدس المروري أو عند التوقف لمدة تزيد عن 15 ثانية، مؤكده إلى أن دوران المحرك على الوضع المحايد لمدة ساعة...
تتطلب العودة إلى الرياضة بعد التوقف عن ممارستها الالتزام ببعض القواعد والإرشادات تجنبا للتعرض للإصابة. ويتسبب التوقف عن ممارسة الرياضة لفترة طويلة بفقدان جزء من الكتلة العضلية، إذ يقوم الجسم بتكسير ما لا يحتاجه، ويسري ذلك على عضلات التحمل في المقام الأول. وبحسب رئيس رابطة الأطباء الرياضيين بولاية بافاريا الألمانية ليونارد فراونبيرغر، فإن العودة إلى التمارين الرياضية تتطلّب زيادة شدة التمارين تدريجيا.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2لتكوني أما سعيدة أحبي ذاتك لتنعم أسرتك بالسعادة أيضاlist 2 of 2أفكار لتحسين جودة حياة النساء.. ممارسة تمارين اليقظة والتأمل والاسترخاءend of list وفيما يلي توضيح 3 حالات طبيعية يضطر فيها المرء إلى التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية، ويجب مراعاة الإرشادات الخاصة بكل حالة: ...
في جميع أنحاء العالم، تعاني واحدة من كل ثلاث نساء وواحد من كل خمسة رجال تبلغ أعمارهم 50 عاما فأكثر من هشاشة العظام.ويحتفل العالم فى نهاية شهر أكتوبر من كل عام، باليوم العالمي لهشاشة العظام، ويهدف هذا الاحتفال إلى زيادة وعي المجتمع بعوامل الخطر لهشاشة العظام، وبأهمية الكشف المبكر عن هشاشة العظام والوقاية من الكسور.حيث يمكن أن تكون الكسور الناجمة عن هشاشة العظام مهددة للحياة وسببا رئيسيا للألم والإعاقة على المدى الطويل.ومن جانبها أعلنت هيئة الإسعاف المصرية، عن بعض النصائح الطبية للوقاية من هشاشة العظام، وهي:-ضرورة الإقلاع عن التدخين.-تجنب تناول الكحول.-تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د.-ممارسة التمارين الرياضية اللازمة لتقوية العظام وتحسين صحتها.
قالت سماح هيكل، عضو شعبة الملابس بالغرفة التجارية، إن الأوكازيون الصيفي فرصة جيدة لشراء أساسيات ملابس الصيف، مثل "القميص الكلاسيك".وأضافت سماح هيكل، عبر لقائها ببرنامج "صباح الورد" المذاع على فضائية "تن "، أنه يمكن أيضا شراء البنطلونات الجينز في أوكازيونات الصيف، وكذالك البيجامات للمنزل.وأشارت إلى أن كل موسم يختلف عن الذي قبله من حيث الأسعار والخامات واختلاف أنواعها من عام لآخر.
تقع العديد من السيدات فى مشكلة أكتشاف سرطان الثدي فى مراحلة الأخيرة وتتجاهل بعض الأعراض الكارثية، وكان من المهم المتابعة والأهتمام جيدا بعض الأعراض التغيرية من أجل أكتشاف سرطان الثدي فى مراحل مبكرة يمكن العلاج سريعا وعدم تطور المرض .نستعرض لكم من خلال التقرير التالي بعض النصائح المهمة للوقاية من سرطان الثدي والاكتشاف المبكر بحسب ما نشره موقع صدى البلد. توحدوا يا عرب .. إلهام شاهين تعلق على أحداث غزة الإمارات تطالب بإجتماع عاجل لمجلس الأمن رداً على تصعيد العنف في غزة نصائح هامة للوقاية والاكتشاف المبكر لسرطان الثديفحص الثدي الذاتي: قمي بفحص ثدييك بانتظام للكشف عن أي تغيرات غير طبيعية مثل تورم، أو أعقاب، أو تغير في حجم الثدي أو الحلمة. إذا لاحظت أي تغيرات مشتبه فيها،...
الرياض وجهت المستشارة الأسرية، زهرة المعبي، للتعامل مع الرجل الانطوائي الذي يجلس في المنزل ولا يتفاعل مع أفراد أسرته. وقالت “زهرة” إن الرجل الانطوائي يكون داخل وخارج البيت، لذا فيجب حث هذه النوع من الأزواج على الخروج للصلاة في المسجد أو زيارة الجيران أو الذهاب لحلقات الذكر ومجالس الأحياء، وذلك بحسب ما ذكرته في برنامج “سيدتي” المذاع على قناة روتانا خليجية. ولفتت إلى أن الرجل البيتوتي يعد رجل اجتماعي داخل البيت، ويتعاون مع زوجته ويساعدها في تربية الأطفال والأعمال المنزلية، لذا فوجوده يضفي سعادة وراحة واطمئنان داخل المنزل وأكدت أن بعض السيدات تتضايق من كثرة تدخل الرجل البيتوتي في شؤون المنزل إلا أن ذلك من حقه لكونه رجل البيت ويدفع فاتورة الكهرباء. صفات الزوج البيتوتي ومشكلاته في الأسرة..تعليق طريف للمستشارة...
البوابة – مع انتشار دعوات عديدة لوقف دعم و مقاطعة الشركات التي تدعو إلى السلام وحسب بل تقدم وجبات وتسهيلات ودعم مالي ومعنوي للاحتلال الإسرائيلي الذي يقوم بأبشع المجازر في تاريخ البشرية في غزة، ندعوكم للتعرف على الطرق السليمة للمقاطعة الفعالة ليكون صوتكم مسموعاً وأكثر تأثيراً.نصائح هامة حتى تكون مقاطعة العلامات التجارية فعالة ومؤثرةهناك عدة طرق لمقاطعة العلامات التجارية. هنا بعض النصائح:قاطع عن اقتناع بأنك مؤثر. قم بالبحث الخاص بك. قبل أن تقاطع علامة تجارية ما، من المهم أن تفهم سبب قيامك بذلك. ما الذي فعلته الشركة ولا توافق عليه؟ ما الذي تأملون تحقيقه من خلال مقاطعتهم؟ بمجرد أن يكون لديك فهم جيد للمشكلة، يمكنك البدء في التفكير في كيفية مقاطعة العلامة التجارية بشكل أكثر فعالية.توقف عن شراء منتجاتهم. هذه...
تنتظر جماهير الزمالك الكثير من المجلس الجديد الذي تم انتخابه من جانب أعضاء الجمعية العمومية لإدارة القلعة البيضاء لمدة 4 سنوات مقبلة حتى عام 2027.تشكيل مجلس إدارة الزمالك الجديدويتكون مجلس إدارة نادي الزمالك الجديد من حسين لبيب بمنصب الرئيس، وهشام نصر بمنصب النائب، وحسام المندوه بمنصب أمسن الصندوق، والأعضاء فوق السن أحمد سليمان وحسين السيد وعمرو أدهم وهاني شكري وهاني برزي ومحمد طارق، وعضوية تحت السن نيرة الأحمر وأحمد خالد حسانين ورامي نصوحي.وفى ذلك الإطار وجه الدكتور محمد فضل الله المستشار الإستراتيجى الرياضى الدولى 7 نصائح هامه لمجلس ادارة القعلة البيضاء الجديد على صفحته الشخصية على موقع التواصل الإجتماعى الفيسبوك.. وجائت كالتالى، لمجلس ادارة نادى الزمالك المنتخب ( بقائمة كاملة ) ، تسمح له بالتحول الإستراتيجي المُستدام وتَمنحُه فكرة إدارة...
أكدت الإعلامية مي البحيري، أن المشاعر الفياضة في بعض الأحيان قد تسبب ضرر لصاحبها خاصة في اتخاذ القرارات المصيرية، مشيرة إلى أنه لا بد من احكام العقل للوصول للقرار الصحيح.وقالت مي البحيري، خلال تقديمها برنامج "كلام ما بينا"، عبر فضائية "صدى البلد"، أن البعض يكون لديه خبرة في اختيار القرارات، خاصة في دائرة المعارف والأصدقاء، فحينها قد يتدخل اتخاذ القرار بالقلب.وتابعت مقدمة برنامج "كلام ما بينا"، أن القلب يجعل الشخص سعيد ويعيش في الخيال، ولكن احذر فقد يكون الإختيار بالقلب له أضرار، لذا لا بد من احكام العقل لأنه المنطق.
يعد البيرسينج أحد صيحات الموضة التي انتشرت الفترة الأخيرة بين الفتيات، وتقدم خبيرة تجميل مجموعة من النصائح قبل إرجاء الجراحة. قالت خبيرة التجميل ميرنا روماني خبيرة التجميل إن عمل بيرسينج يحتاج الي بعض الاحتياطات التي يجب اتخاذها:لابد من تعقيم الأدوات قبل البريسنج كما يجب الابتعاد عن أي صدمات بالمكان الذي به البرسينج عدم ملامسة الجرح بعد البرسينج التطهير اليومي للجرح بمحلول ملح عدم خلع الحلق التيتانيوم من 3ل4شهور عدم ارتداء أي إكسسوار إلا بعد شفاء الجرح وتصل لـ 3 شهور رفع الشعر وابتعاده عن مكان البيرسنجوأشارت ميرنا إلى أن هناك بعض الأجسام ترفض البيرسنج وهي عبارة عن زوائد لحمية يمكن علاجها في بداية ظهورها، أما بعد تكوينها بشكل واضح تحتاج لتدخل جراحي.وكشفت ميرنا عن أخطر أماكن البيرسنج وهي اللسان وثنايا الأذن الداخلية، كما أن برسينج الشفاة...
اليوم العالمي لغسل اليدين 2023.. يتم الاحتفال بـ اليوم العالمي لغسل اليدين 2023 «Global Handwashing Day» في 15 أكتوبر من كل عام،اليوم العالمي لغسل اليدين 2023 Global Handwashing Dayوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص اليوم العالمي لغسل اليدين 2023 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.الاحتفال باليوم العالمي لغسل اليدين 2023قررت الجمعية العامة للأمم المتحدة الاحتفال اليوم العالمي لغسل اليدين لأول مرة عام 2008، وذلك بالتزامن مع إعلان الأمم المتحدة عام 2008 عام دولي للصرف الصحي.اليوم العالمي لغسل اليدين 2023الهدف من الاحتفال اليوم العالمي لغسل اليدين 2023ويهدف الاحتفال اليوم العالمي لغسل اليدين 2023، حث الأفراد في العالم على أهمية غسل أيديهم بالصابون، لأنها عامل أساسي في الوقاية من الأمراض، والتخلص من...
البوابة - زنجبار أرض التوابل والبهار والتاريخ العريق والحضارة الافريقية المختلطة بالحضارة العربية والثقافة الإسلامية. تعالوا نستعرض معاً بعض النصائح الهامة عند زيارة زنجبار.نصائح هامة عند زيارة زنجبار أرض التوابل والبهاروإليكم بعض النصائح للسفر إلى زنجبار:متى تذهب: أفضل وقت لزيارة زنجبار هو خلال موسم الجفاف، الذي يمتد من يونيو إلى أكتوبر. خلال هذا الوقت، يكون الطقس مشمسًا ودافئًا، مع هطول أمطار قليلة. اما (من نوفمبر إلى مايو) فهو وقت مناسب للزيارة إذا كنت لا تمانع في هطول الأمطار الغزيرة في بعض الأحيان.التأشيرة: يحتاج معظم زوار زنجبار إلى تأشيرة دخول. يمكنك التقدم بطلب للحصول على تأشيرة عبر الإنترنت مسبقًا أو عند الوصول إلى مطار زنجبار الدولي.المال والعملة: العملة الرسمية في زنجبار هي الشلن التنزاني (TZS) يمكنك صرف أموالك في البنوك ومكاتب...
البوابة - تشكل الأزمات السياسية عقدة كبيرة ليس للكبار فحسب ولكن للأطفال أيضاً، فهي ألغاز وعبارات ومشاهد قاسية وصادمة على شاشات التلفاز والهواتف الذكية. لذلك من الضروري على الآباء والأمهات التحدث مع الأطفال عن الأزمات السياسية التي قد تؤدي إلى الحرب. من المهم أن تكون صادقًا معهم بشأن واقع الأزمات السياسية التي قد تقود إلى الحرب، ولكن لا تنسى أنك تريد أيضًا حمايتهم من أي صدمة غير ضرورية. فيما يلي بعض النصائح للتحدث مع الأطفال عن الحرب:نصائح هامة للتحدث مع الأطفال عن الأزمات السياسيةابدأ بسؤالهم عما يعرفونه بالفعل عن الحرب. سيساعدك هذا على قياس مدى فهمهم للموضوع وتصميم محادثتك وفقًا لذلك.كن صادقًا معهم بشأن واقع الحرب. الحرب هي قضية معقدة وعنيفة في كثير من الأحيان، لذلك من المهم أن نكون...
البوابة – على الرغم من أنه لا يقع ضمن موسم حفلات الزفاف، إلا أن فصل الخريف يعد من أجمل وأفضل الأوقات للتخطيط لحفل زفاف دافئ ومليء بالألوان الحيوية. إذا اخترت فصل الخريف فيجب أن تعرفي هذه النصائح الهامة:8 نصائح هامة لعروس فصل الخريفاختيار الألوان الموسمية. الخريف هو وقت جميل من العام مع مجموعة واسعة من الألوان للاختيار من بينها، مثل العنابي والنحاسي والذهبي والبرتقالي. يمكنك دمج هذه الألوان في ملابس الزفاف والديكور والزهور.الاستفادة من الجمال الطبيعي لهذا الموسم. غالبًا ما تقام حفلات الزفاف في فصل الخريف في الهواء الطلق، حتى تتمكني منالاستفادة من أوراق الأشجار المتغيرة والهواء النقي. إذا كان حفل زفافك داخليًا، يمكنك جلب الهواء الطلق باستخدام العناصر الطبيعية مثل القرع والأوراق والأغصان.كوني مستعدة للطقس. يمكن أن يكون الطقس...
حرصت السيفرة نبيلة مكرم وزيرة الدولة للهجرة وشئون المصريين بالخارج سابقاً في جمهورية مصر العربية، على إقامة ندوة تثقيفية بالصحة النفسية لدعم محاربات بهية في مقر مستشفى بهية الشيخ زايد لسرطان الثدى، أول أمس بحضور السيدة هند عياد حرم وزير الشباب والرياضة أشرف صبحي و عديد كبير من المحاربات والشخصيات المرموقة. ووجهت نبيلة مكرم العديد من النصائح الهامة لمحاربات بهية وأهمها الشعور بالتقدير لذاتهن وبمقدراتهن الفائقة التي تفوق قدرة وقوة الرجال، وعدم الانسياق وراء الانتقادات اللاذعة التي توجه لهن من الأقارب أو الأصدقاء أو الأزواج، لان .وأكدت نبيلة مكرم دعمها الشديد للمحابارات وتخصيص عدة ندوات تثقيفية لطرق التعامل وتقبل اصابتهن بسرطان الثدي، وذلك بالتعاون مع مؤسسة فاهم التي ترأس مجلس الأدراة الخاصة بها.وأوضحت مدى دعم الأسرة والأبناء لأمهاتهن بعد أصابهتن بسرطان...
البوابة - يعاني العديد من الأطفال من مشكلة النشاط المفرط والذي قد يسبب تشتت الانتباه وعدم التركيز وضياع فرصة التعليم. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التحكم في الأطفال مفرطي النشاط في الصف:5 نصائح هامة للسيطرة على الأطفال مفرطي النشاط خطوات السيطرة على مفرطي النشاط خلق بيئة منظمة يمكن التنبؤ بها. غالبًا ما يكون أداء الأطفال الذين يتمتعون بالكثير من الطاقة أفضل في الفصل الدراسي الذي يتمتع بقواعد وروتين وتوقعات واضحة. نشر القواعد في مكان بارز في الغرفة، ومراجعتها بانتظام مع الفصل الدراسي.توفير فرص للحركة. يحتاج الأطفال إلى الحركة، لذا من المهم منحهم الكثير من الفرص للقيام بذلك خلال اليوم. يمكن أن يشمل ذلك فترات راحة للدماغ أو أنشطة حركية أثناء الدروس أو السماح لهم بالنهوض والتحرك كل 20 إلى 30 دقيقة.أعطهم...
المناطق_الرياضنصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء بعدة احتياطات قبل استخدام جهاز “الماموجرام”، والذي يستخدم للكشف عن سرطان الثدي باستخدام موجات سينية (x_ray) منخفضة الطاقة.ولفتت الهيئة لضرورة خلو الجسم من بعض مزيلات العرق المحتوية على جزيئات الألومنيوم قبل استخدام الجهاز؛ كونها يمكن أن تؤثر على نتائج الفحص.ودعت إلى تجنب إجراء الفحص للمرضع لوجود الحليب في أنسجة الثدي والذي قد يصعب التشخيص، موصية بعدم عمل الفحص لمن هم أقل من 40 عاماً بسبب كثافة أنسجة الثدي التي تعيق دقة التشخيص.
قدمت الإعلامية مفيدة شيحة، مقدمة برنامج الستات، المذاع عبر قناة النهار وان، مساء اليوم الأحد، نصائح هامة للأمهات في عودة الدراسة، مشيرة إلى أن هناك نصائح هامة في تقديم الأطعمة للأطفال في الوجبات المدرسية. مفيدة شيحة تطالب بالتصدي للتنمر في المدراس وخلال فقرة حملت عنوان يوميات الأمهات مع عودة المدراس، قالت مفيدة شيحة، إن بسمع ناس بتعمل كفتة ومكرونة وباستا، ومحتاجين نغير تفكرينا في التعامل مع هذا الجيل. وأضافت مفيدة شيحة، أن تقديم الأطعمة بدون تقشير او تقطيع للطلاب في اللانش بوكس، متابعة أن :"كنت باخذ سنادوتشات الجبنة البيضة والرومي وتفاح وموز". واكملت مقدمة برنامج الستات، أن المسؤلية كبيرة على الأمهات، ونحتاج تعليم الأبناء ان يستيقظ مبكرا ويحضر الطعام في اللانش بوكس، وأيضا ان يهتم بدروسة والمذاكرة بجد لان هذا الأمر...
البوابة - هل تخططين لعمل حفل هالوين خاصة في منزلك للأطفال؟ اليوم نستعرض معكم بعض النصائح والأفكار النهامة لتنظيم حفل رائع وممتع بهذه المناسبة.نصائح لتنظيم حفل هالوين للأطفال في المنزلفيما يلي بعض النصائح الهامة لتنظيم حفلة هالوين للأطفال الممتعة والاحتفالية:القرع: ديكور كلاسيكي للهالوين، وهو مثالي للأطفال. يمكنك نحت القرع على الوجوه أو الحيوانات أو غيرها من التصاميم المخيفة. يمكنك أيضًا طلاء القرع أو تزيينه بالملصقات أو الجليتر.الأشباح: هي أحد زخارف الهالوين الشهيرة الأخرى للأطفال. يمكنك صنع أشباح بسيطة من الملاءات البيضاء أو أغطية الوسائد. يمكنك أيضًا شراء أشباح مسبقة الصنع أو صنع أشباح خاصة بك باستخدام القماش أو الورق.الخفافيش: طريقة رائعة لإضافة لمسة مخيفة إلى ديكورات الهالوين. يمكنك تعليق الخفافيش من السقف أو الجدران أو الأثاث. يمكنك أيضًا صنعها من...
البوابة - هل تعتقد أن شريكك غير رومانسي ؟ كلنا نحلم بشريك رومانسي نقضي معه أجمل اللحظات، ولكن ماذا لو كان شريكك مثالياً في كل شيء ولكنه يعاني من ضعف الرومانسية. قد يكون التعامل مع شريك غير رومانسي أمرًا صعبًا، ولكن من المهم أن تتذكر أن كل شخص يعبر عن حبه بطرق مختلفة. فقط لأن شريكك ليس رومانسيًا بالطريقة التي تتوقعها، لا يعني أنه لا يحبك.5 نصائح هامة للتعامل مع شريك غير رومانسيإليك بعض النصائح :التواصل بصراحة وصدق. أخبر شريكك بما تحتاجه وتريده في العلاقة، بما في ذلك الإيماءات الرومانسية. كن محددًا وتجنب إلقاء اللوم أو الانتقاد. على سبيل المثال، بدلًا من قول "أنت لست رومانسيًا"، يمكنك أن تقول "سأكون ممتنًا حقًا إذا ذهبنا معاً في موعد غرامي للعشاء أو...
البوابة - تعتبر سجادة اليوغا من العناصر الأساسية لتمارين اليوغا، ولكن أولاً دعونا نعرف اليوغا لما لا يعرفها، ببساطة هي ممارسة شاملة تخاطب الشخص بأكمله، العقل والجسد والروح. إنها طريقة آمنة وفعالة لتحسين الصحة العامة والرفاهية. بالإضافة إلى الفوائد الجسدية والعقلية والروحية، يمكن أن تكون اليوغا مفيدة أيضًا للأشخاص الذين يعانون من مجموعة متنوعة من الحالات الصحية المحددة، مثل آلام الظهر والتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. يمكن أيضًا استخدام اليوغا لتحسين التوازن والتنسيق وتقليل خطر السقوط.7 نصائح هامة قبل شراء سجادة اليوغا سجادة اليوغا الاساسياتاليوغا هي ممارسة يمكن أن يمارسها الأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. هناك العديد من أنواع اليوغا المختلفة، لذلك هناك أسلوب لليوغا يناسب الجميع ولا تحتاج الى أدوات كثيرة. من العناصر الأساسية لليوغا، الحصول...
توقعت الخبيرة العقارية “خديجة كولتشاك” حدوث تراجع في سوق العقارات التركي بحلول عام 2024، وذلك بعد الارتفاع الكبير في أسعار الفائدة خلال الأشهر الأخيرة.وأشارت إلى أن ارتفاع أسعار الفائدة أثر بشكل كبير على أسعار المساكن، مما جعلها تتجاوز قدرة العديد من الأشخاص.وأكدت أن الزيادة في الأسعار غير مستدامة ومن المتوقع أن تنخفض العام المقبل.وأشارت في الوقت ذاته إلى أن ارتفاع أسعار الفائدة دفع الكثيرين إلى البحث عن العقارات المستعملة للبيع، مؤكدة أن الزيادة في العرض ستؤدي إلى انخفاض الأسعار في العام القادم.وقد أوصت الخبيرة العقارية الأشخاص الراغبين في شراء منزل بالانتظار حتى عام 2024، حيث من المتوقع أن تكون الأسعار في هذا الوقت أكثر ملائمة للمشتريين.تجدر الاشارة الى أن متوسط أسعار المنازل في تركيا قد ارتفع بنسبة 110٪ في أغسطس...
البوابة - يعد الزواج تغييرًا كبيرًا في الحياة ويمكن أن يكون وقتًا ممتعًا وإثارة كبيرة. يمكن أن يكون أيضًا وقتًا للتوتر والقلق، حيث تتكيف مع حياة جديدة مع شريك جديد. وإليك بعض النصائح حول كيفية تحضير نفسك نفسياً للزواج:عروس البوابة: نصائح هامة لتجهز نفسك نفسياً قبل الزواجكن صادقًا مع نفسك بشأن توقعاتك. ما الذي تتمنى تحقيقه في زواجك؟ من المهم أن تكون واقعيًا بشأن ما يمكن أن تتوقعه من شريكك ومن علاقتك.تواصل مع شريكك بشأن احتياجاتك ورغباتك. هذا مهم بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بأشياء مثل الشؤون المالية والأنجاب والعلاقة الحميمة. من المهم أن تكون على نفس الصفحة بشأن أهدافك وتوقعاتك لزواجك.كن على استعداد لتقديم تنازلات. لا يوجد شخصان متشابهان تمامًا، لذلك لا بد أن تضطر إلى التنازل عن بعض...
شمسان بوست / متابعات:قال الدكتور أحمد صلاح عبد الرحيم رئيس قسم العيون بطب الأزهر بنين، إن الاتربة تسبب حساسية والتهابات وجفافا بالعين، ويجب البعد وتجنب الأتربة بقدر الإمكان، كما يجب ارتداء النظارات الغامقة للحد من أشعة الشمس، واستعمال القطرات الملطفة لسطح القرنية لمنع حدوث أى جفاف بالعين سواء للمرضى الذين يعانون من حساسية العين، أو الأشخاص العاديين الذين لا يعانون من الحساسية.وأوضح أنه عند التعرض للأتربة يجب غسل العين باستمرار لتنظيف العين من أى أتربة تسبب الحساسية، واذا لزم الأمر استخدام القطرات المرطبة.وقال، إنه يجب ارتداء العدسات اللاصقة تحت اشراف طبيب العيون، موضحا، أن بعض العدسات الرخيصة تسبب التهابات ونمو بكتيريا بالعين، لذلك يجب اتباع التعليمات اللازمة لتجنب حدوث أى مضاعفات تحدث للعين، واللجوء الى الطبيب المختص وتحديد الساعات التى...
أعلن جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك نصائح هامة عند شراء التكييف لأول مرة.وجاءت نصائح شراء التكييف لأول مرة كالتالي:1- اختر المكيف المناسب لمساحة منزلك أو شقتك.2- احذر تركيب جهاز تكييف قدرته غير مناسبة للمكان المطلوب، حيث سيتسبب ذلك في قلة عمره الافتراضي.3- احرص على شراء الأنواع ذات قطع الغيار ومراكز الصيانة المتوفرة.4-استشر الفنيين قبل شراء التكييف في حالة ما اذا كانت كهرباء البيت وعداد الكهرباء سوف يحتاج للتغيير قبل شراء التكييف ام لا، وكذلك بالنسبة لتوصيلات التكييف ما هي أفضل طريقة لتركيب التكييف بدون تكسير أو تشويه حائط الغرفة أو البيت.
شهدت بعض السواحل المصرية في الفترة الأخيرة، ظهور أسماك القرش على الشواطئ، والتهمت شاب روسي في شاطئ الغردقة، وهجمت على سيدة مصرية في مدينة دهب.وفي هذا الإطار، قدمت محميات جنوب سيناء، عدة نصائح لنزلاء وسياح مدينة ذهب، منها تجنب السباحة في وقتي الغروب والشروق، في المياه المفتوحة بمدينة دهب.نصائح محميات المجتمع المدني لتجنب هجوم أسماك القرشكما نصحت محميات المجتمع المدني، بمنع الصيد الجائر الذي يقلل الأسماك في البحر، ومنع الصيد بالقرب من الشواطئ، وأيضا عدم إطعام الأسماك وإحداث تجمع لها، حتى لا تقدم أسماك القرش إليها، فضلًا عن عدم ارتداء الألوان الفاقعة التي تلفت انتباه أسماك القرش.وحققت وزارة البيئة ومحميات جنوب سيناء في حادث هجوم سمكة قرش على سيدة مصرية بمدينة دهب.أسماك القرشنوعية قرش دهبوأكدت مصادر من البيئة، أن القرش...
تأمين سلامتك في الإقامة بالفنادق يتطلب اتخاذ التدابير الواجب اتخاذها والالتزام بالإرشادات الصحية والوقائية، والتحلي بالحذر والحرص على النظافة الشخصية وتأمين الممتلكات الشخصية. وعندما تشعر بأي مخاوف أو مشاكل حيث يجب الإبلاغ عنها لموظفي الفندق لحلها بشكل سريع وفعال. وتوضح مواقع السفر العالمية أن هناك الكثير من الأمور والنصائح لذلك حيث يعتبر تأمين سلامتك في الإقامة بالفنادق يعد أمرًا مهمًا جدًا، سواء كنت تسافر للعمل أو للترفيه. فالفنادق هي المكان الذي تقضي فيه معظم وقتك أثناء إقامتك في مدينة ما. ويمنح التأمين على الأشياء الثمينة المصطافين راحة البال حيث غالبا ما يكونون بعيدًا وهو طريقة واحدة لتقليل الضغط الناجم عن التلف أو السرقة. لذا ينصح خبراء السفر بأنه قبل شراء تأمين عطلة تأكد من التحقق وهو ما إذا كان تأمينك...
أكدت خبيرة التجميل خلود الأنصاري، أن اختيار اللون الأحمر في الميك اب، لا بد أن يكون له شروط هامة، وهي ضرورة اختيار الألوان الفاتحة، لأنه لو تم استخدام اللون الغامق قد يعطي شكل غير جيد.وقالت خلود الأنصاري، خلال لقاء لها لبرنامج “كلام ما بينا”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامية “مي البحيري”، أنه لا بد أن تكون الفتاة على طبيعتها في الزفاف أو في حفل الخطوبة وعدم المبالغة بشكل كبير في الميك اب الذي تقوم بوضعه. يغير من شكلهاوتابع خبيرة التجميل، أن بعض الفتيات تقوم بأشياء خاطئة وهي إستخدام الرموش، ووضع ميك اب بشكل مبالغ فيه، يغير من شكلها.
قدم حسن حسونة أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، مجموعة من النصائح للمواطنين قبل شراء حلوى المولد النبوي الشريف. حلوى المولد فى شِباك تجار الموت وقال حسن حسونة في مداخلة هاتفية في برنامج " مساء دي إم سي " المذاع على قناة " دي إم سي"، :"يجب شراء حلوى المولد من أماكن موثوق فيها والابتعاد عن أماكن بيع حلوى المولد مجهولة المصدر".وأضاف حسن حسونة:" يجب أن تكون الاماكن التي تبيع حلوى المولد خاضعة للاشتراطات الصحية المناسبة"، متابعا: "يجب أن يتناول الفرد حلوى مولد لا تحتوي على معدلات مرتفعة من السكر مثل الفولية والسمسمية".يجب عدم تناول كميات كبيرة من حلوى المولدوأردف: "يجب عدم تناول كميات كبيرة من حلوى المولد كي لا ينعكس الأمر سلبا على صحة الفرد بسبب المبالغة في أكلها".
البوابة – لا شك أن القراءة هواية لطيفة، ولكن إذا كان الأطفال في سن المدرسة، فالقراءة يجب أن تكون جزء أساسي من حياتهم. تعد القراءة مهمة للأطفال لأسباب عديدة، تعالوا نتعرف على أبرزها:8 نصائح هامة لتشجيع الأطفال على القراءة ما هي أهمية القراءة؟تطوير المهارات اللغوية. القراءة تعرض الأطفال لكلمات وتركيبات نحوية جديدة، مما يساعدهم على تحسين مهاراتهم في المفردات والفهم. كما أنه يساعدهم على تعلم كيفية القراءة والكتابة بشكل فعال.التعرف على العالم من حولهم. يمكن للكتب أن تزود الأطفال بمعلومات حول الثقافات المختلفة والأحداث التاريخية والمفاهيم العلمية. وهذا يمكن أن يساعدهم على تطوير فهم أفضل للعالم من حولهم.تحسين خيالهم والإبداع. يمكن للكتب أن تساعد الأطفال على استكشاف عوالم وإمكانيات مختلفة. يمكنهم أيضًا مساعدتهم على تطوير قدراتهم الإبداعية وخيالهم.تحسين مهارات التفكير النقدي...
أكد الدكتور محمد فتح الله، الخبير التربوي، أستاذ القياس والتقويم بالمركز القومي للامتحانات والتقويم التربوي، أن تعليم الجامعة يعتمد على مزيج فريد من الحرية والمسؤولية، وأشار إلى أن هذه التجربة تعتمد بشكل كبير على البحث العلمي والتفاعل الفعال مع المحتوى والمهام العملية، وبالنسبة للأسرة، يمكنها أن تلعب دوراً مهماً في توجيه الطلاب لفهم كيفية الاستفادة القصوى من هذه التجربة. نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة 2023 .. رابط مباشر للاستعلام خبير يوجه نصائح مهمة لبناء جيل قادر على قيادة العلم والبحث العلمي وأوضح الخبير التربوي، خلال تصريحات خاصة، أن الأسرة تلعب دورًا مهمًا في دعم نجاح الطلاب في الجامعة من خلال تقديم الإرشاد والتوجيه، موضحًا أن على الأسر أن تكون شريكاً قويًا في رحلة الطلاب الجامعية ومساعدتهم على تحقيق...
قال الدكتور ناجي فرج، مستشار وزير التموين وعضو مجلس إدارة شعبة الذهب بالغرفة التجارية، إن أسعار المعدن الأصفر شبه مستقرة الآن، نظراً لأن مؤشر الصعود أو الهبوط متقارب، وأوضح أن مؤشر الهبوط طوال الأسبوع الماضي، لم يتجاوز حاجز 60 جنيهاً، مما يؤكد استقرار الأسعار، وذلك نتيجة لجهود الدولة، وخاصةً وزارة التموين، في السماح بواردات الذهب من الخارج دون جمارك، ضمن المبادرة المعروفة باسم «زيرو جمارك». شعبة الذهب تقدم نصائح لبيع وشراء الذهب الآن ووجه «فرج»، في تصريحاته لـ«الوطن»، اليوم الخميس، عدداً من النصائح للمواطنين عن الوقت المناسب لبيع أو شراء الذهب، بقوله :«الذهب زينة وخزينة» أي أن قيمته محفوظة، وبالتالي من لا يحتاج للسيولة النقدية يجب عليه أن يحتفظ بالذهب، أما من يحتاج لسيولة نقدية لنشاط تجاري، أو أي أمر...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة - موقع متخصص في تغطية الدوريات الأوروبية والعربية wtkora.com INSTALL APP
خبراء التعليم:-7 نصائح قبل اختيار رغبات تنسيق الجامعات-فرص لطلاب المرحلة الثالثة للالتحاق بهذة الكليات-لابد من طلاب المرحلة الثالثة أن يتخذوا قراراتهم بحذر واستراتيجيةتنسيق المرحلة الثالثة 2023 وتنسيق الثانوية العامة 2023.. بعد اعلان نتيجة المرحلة الثانية من تنسيق الجامعات 2023 زاد معدل البحث عبر محرك البحث «جوجل» عن أبرز النصائح الهامة لأولياء الأمور بشأن تسجيل رغبات المرحلة الثالثة. أكد الدكتور محمد فتح الله، الخبير التربوي، وأستاذ القياس والتقويم بالمركز القومي للامتحانات والتقويم التربوي، أن عدد الكليات المتاحة في المرحلة الثالثة من تنسيق الجامعات 2023، يكون محدوداً بشكل واضح، وهذا على عكس المرحلة الأولى والثانية من التنسيق، ولذلك لابد من طلاب المرحلة الثالثة أن يتخذوا قراراتهم بحذر واستراتيجية عند اختيار الكليات والمعاهد التي يرغبون في التقديم لها. لطلاب المرحلة الثالثة 2023.....
تنسيق المرحلة الثالثة 2023 وتنسيق الثانوية العامة 2023.. بعد إعلان نتيجة المرحلة الثانية من تنسيق الجامعات 2023، زاد معدل البحث عبر محرك البحث «جوجل» عن أبرز النصائح الهامة لأولياء الأمور بشأن تسجيل رغبات المرحلة الثالثة. تنسيق الجامعات 2023.. فرص لطلاب المرحلة الثالثة للالتحاق بهذه الكليات تنسيق الجامعات 2023.. شروط الالتحاق ببرامج الصيدلة الإكلينيكية بجامعة عين شمس خبراء يرحبون بتطبيق رخصة مزاولة المهنة للمعلمين.. ويؤكدون: خطوة لا غنى عنها بالعملية التعليمية الحديثة خبير تربوي: الدولة المصرية تسعى لتطوير المهنة التعليمية بشكل عام 57.5% للحقوق و59.3% للآداب .. مؤشرات تنسيق المرحلة الثالثة 2023 خبير: رخصة مزاولة مهنة التدريس خطوة لا غنى عنها بالعملية التعليمية الحديثة لطلاب الثانوية العامة 2023.. تنسيق ومصروفات جامعة الملك سلمان الأهلية لجميع...
قدمت الدكتورة رانيا صقر، الخبيرة التربوية، نصائح هامة لأولياء الأمور، قائلة : “لا بد من مراعاه معايير هامة لإختيار المدرسة التي سيعمل أولياء الأمور على دخول أبنائهم إليها، وليس الأغلى".وقالت رانيا صقر، خلال لقاء لها لبرنامج “طبيب البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، أن تحديد الإمكانيات المالية لأولياء الأمور من المعايير الهامة التي يجب مراعاتها عند إختيار المدرسة، بحيث لا بد من اختيار المدرسة التي تناسب الإحتياجات المالية للأسرة. إكتساب مهارات معينةوتابعت الخبيرة التربوية رانيا صقر، أنه لا بد على أولياء الأمور أن يكون لديهم معرفة ووعي باختيار المدرسة المناسبة لأبنائهم، خاصة أن بعض أولياء الأمور يرك على التعليم فقط، وهو خطأ، فلا بد من مراعاة معايير أخرى سواء الرياضة أو إكتساب مهارات معينة.
التلفريك هو وسيلة نقل تستخدم لرفع الأشخاص أو البضائع عن طريق حبل معلق بين محطتين، ويُستخدم التلفريك في مناطق جبلية أو سهولية حيث يكون الوصول صعبًا عن طريق الطرق العادية، وفيما يلي نصائح هامة قبل ركوب التلفريك:نصائح هامة قبل ركوب التلفريكقبل ركوب التلفريك، نقدم لكم بعض النصائح الضرورية التي يجب أخذها في الاعتبار لضمان تجربة ممتعة وآمنة:يجب التأكد من أن التلفريك يعمل بشكل آمن وسليم ولديه التراخيص والتصاريح اللازمة من الجهات المختصة.تعرّف على مسار الرحلة والوجهة المرجوة قبل ركوب التلفريك.يفضل ارتدِ ملابس مريحة ومناسبة للظروف الجوية ولا تنسى ارتداء حزام الأمان إذا كان متوفرًا.حافظ على استقرارك عند ركوب التلفريك وتجنب التحرك أو التمايل الزائد مما يساعد في الحفاظ على توازن الكابينة.تجنب الوقوف قرب الأبواب أو الفتحات عند الصعود أو النزول...
تناولت برامج التوك شو خلال الساعات الماضية العديد من القضايا والموضوعات الهامة ونرصد لكم أبرزها خلال التقرير التالي :كفاية استيراد.. أحمد موسى يقدم نصائح هامة للمزارعينأكد الإعلامي أحمد موسى، أن الموسم القادم سيكون هناك مساحات دورات زراعية من القمح، مشيرا إلى أن الدولة تعمل على مساندة ودعم المزارعين. وقال أحمد موسى، خلال تقديمه برنامج “على مسئوليتي”، عبر فضائية “صدى البلد”، إنه لا بد من الحد من الاستيراد للحفاظ على العملة، معلقا “لا بد من زراعة المحاصيل الاستراتيجية وفقا لرؤية الدولة”. 60 مليون مواطن لهم حق الترشح.. رئيس الوطنية للإنتخابات يكشف تفاصيل إنتخابات الرئاسة القادمةأكد المستشار وليد حمزة، رئيس الهيئة الوطنية للإنتخابات، أنه تم توقيع بروتوكول تعاون مع الهيئة القومية للبريد، مشيرا إلى أنه تم ذلك لنقل مستلزمات العملية الإنتخابية.وقال وليد حمزة،،...
البوابة – هل تعاني من الزملاء الفضوليين في مكان العمل، قد يكون التعايش معهم أمراً صعباً ومثيراً للقلق، لذلك نقدم لكم أهم النصائح حول كيفية التعامل مع هؤلاء الفضوليين.5 نصائح هامة للتعامل مع الزملاء الفضوليين في العملكن مباشرًا ولكن مهذبًا. إذا سألك أحد زملائك سؤالًا شخصيًا لا تريد الإجابة عليه، فقل ببساطة شيئًا مثل "أفضل عدم التحدث عن ذلك". يمكنك أيضًا محاولة تجاهل السؤال عن طريق طرح ذات السؤال عليه.ضع حدوداً. دع زملائك يعرفون ما الذي تشعر بالراحة في مشاركته وما لا يمكنك مشاركته. على سبيل المثال، يمكنك أن تقول: "أنا سعيد بالحديث عن العمل، لكنني أفضل عدم مناقشة حياتي الشخصية".كن انتقائيًا بشأن الأشخاص الذين تشارك المعلومات معهم. لا يستحق الجميع معرفة شؤونك الشخصية. كن حذرًا بشأن من تثق به،...
قال محمد الحارثي خبير تكنولوجيا المعلومات والإعلام الرقمي، إن العملات المشفرة مثل بيتكوين مجرمة في مصر بحكم القانون، موضحا أنه لا تعامل رسمي بها ولم يعترف بها البنك المركزي المصري. بالخطوات.. تعرف على كيفية التسجيل في جميعة البر الخيرية بالرياض 1445 بمشاركة حمدي فتحي.. الوكرة يودع دوري أبطال آسيا التداول والمضاربة بالعملات المشفرة مجرم قانونا”. وأضاف "الحارثي"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي سيد علي في برنامج ” حضرة المواطن ” المذاع على قناة ” الحدث اليوم”، أن الكثير من البنوك المركزية حول العالم لم تعترف بالعملات المشفرة “، مؤكدا أن التداول والمضاربة بالعملات المشفرة مجرم قانونا”.لا تصاريح رسمية لأي شركة تستخدم العملات المشفرة في مصر وأشار إلى أن هناك الكثير من المنصات الإلكترونية والوسطاء الذين يقومون باستخدام العملات المشفرة وهذه العملة نصب...
قال السيد عطا المشرف العام على مكتب التنسيق رئيس قطاع التعليم بوزارة التعليم العالي، إنه سيتم فتح مرحلة تقليل الاغتراب لطلاب المرحلتين الأولى والثانية يوم الخميس 24 أغسطس وحتى يوم الإثنين 28 أغسطس. رئيس جامعة المنصورة يكرم المتفوقين من الطلاب ذوي الهمم عاجل.. تفاصيل تجديد عقد كولر مع الأهلي الأولوية في مرحلة تقليل الاغتراب للأعلى مجموعاوقال عطا في مداخلة هاتفية مع الإعلامي سيد علي في برنامج "حضرة المواطن" المذاع على قناة الحدث اليوم أن التقديم إلكتروني عبر موقع التنسيق الإلكتروني ويدخل الطالب بنفس الرقم السري ورقم الجلوس، لافتا إلى أن الأولوية في مرحلة تقليل الاغتراب للأعلى مجموعا.التحويل يكون للمنطقة الجغرافية للطالبوأضاف المشرف العام على مكتب التنسيق رئيس قطاع التعليم بوزارة التعليم العالي: "التحويل يكون للمنطقة الجغرافية التي يحصل منها الطالب...
أكد الإعلامي أحمد موسى، أن الموسم القادم سيكون هناك مساحات دورات زراعية من القمح، مشيرا إلى أن الدولة تعمل على مساندة ودعم المزارعين. وقال أحمد موسى، خلال تقديمه برنامج “على مسئوليتي”، عبر فضائية “صدى البلد”، إنه لا بد من الحد من الاستيراد للحفاظ على العملة، معلقا “لا بد من زراعة المحاصيل الاستراتيجية وفقا لرؤية الدولة”. وتابع مقدم برنامج “على مسئوليتي”، أنصح أهالينا المزارعين، باللجوء للزراعة الحديثة، واستنباط حبوب جديدة من القمح، تعطي زيادة في الإنتاجية. عليهم دور هاموأشار أحمد موسى إلى أنه نحن في حاجة لكل أردب من الذرة أو القمح، مؤكدا أن المسئولين في المحافظات، عليهم دور هام.
أكد الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، أنه من أجل الحفاظ على المناعة، لا بد من الحصول على الغذاء الصحي السليم والذي يحتوي على البروتينات، إضافة إلى البعد عن المياه الغذائية، والطعام من الخارج. وقال أمجد الحداد، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج “صالة التحرير”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامية “عزة مصطفى” أنه لا بد من تناول السلطات الخضراء، والتعرض للشمس في الصباح الباكر، لأنها تحتوي على “فيتامين د”. وتابع استشاري الحساسية والمناعة، أن تناول المكسرات، والبقوليات التي تعزز من “الزنك”، في الجسم، ولكن لا بد من الحصول عليه من المصادر الطبيعية. وأشار أمجد الحداد إلى أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتنشط الجسم، إضافة إلى أنه لا بد من الابتعاد عن التدخين لمخاطر التدخين على الصحة، مع النوم مبكرا...
يواجه الكثير منا تغلب العاطفة وغياب الحكم على الأمور بالعقل والمنطق، فيمكن أن يكون الشخص ذكيًا أو مثقفًا إلا أنه يقف عاجزًا أمام عاطفته، فقد يمكن أن تخدعنا مشاعرنا أحيانًا وتحجب الصورة الحقيقية عنا. وتتسبب العاطفة في بعض الأحيان في اكتساب عادات سلبية بسهولة، وقد تقف عائقًا أمام محاولاته للتطور والنمو على المدى الطويل. وفي هذا الإطار، تستعرض «الأسبوع» طريقة تحقيق النمو العاطفي والتغلب على العادات السيئة، وفقًا لموقع «Hack Spirit»، خلال هذا التقرير. سلوكيات تمنع تحقيق النمو العاطفي 1ـ البقاء في منطقة الراحة يختلق البعض الأعذار من أجل البقاء في منطقة الراحة، وبرغم اختلاف الأسباب في ذلك إلا أنه يجب أن يتصف الشخص بالشجاعة ليكون صادقًا مع نفسه، والبدء في ما يريد الوصول إليه دون البحث عن أسباب لتوقفه....
البوابة – هل تخطط لزيارة مدينة نيويورك قريباً، انها المدينة الحلم بالنسبة للكثير من الناس عشاق التفاحة الكبيرة كما يطلق عليها، ولكن مع ذلك هناك نصائح هامة يجب أن تعرفها قبل زيارة مدينة نيويورك.8 نصائح هامة قبل زيارة مدينة نيويوركخطط مسبقا. قم ببعض البحث عن المدينة وما تريد رؤيته والقيام به قبل أن تذهب. سيساعدك هذا على تحقيق أقصى استفادة من وقتك وتجنب الشعور بالإرهاق.ضع في اعتبارك أفضل وقت للزيارة. يمكن أن تكون نيويورك مكانًا مزدحمًا ومكلفًا للغاية ، لذلك من المهم اختيار الوقت المناسب للزيارة. عادةً ما تكون مواسم الكتف (الربيع والخريف) خيارًا جيدًا ، لأنها أقل ازدحامًا والطقس لا يزال لطيفًا.احجز مكان إقامتك مبكرًا. يمكن أن تمتلئ فنادق نيويورك بسرعة ، خاصة خلال موسم الذروة. احجز فندقك في...
البوابة - تعتبر الثقة بالنفس من أهم الصفات القيادية التي يجب أن يتحلى بها الموظف المثالي والناجح ولكن هل أنت شخص تملك هذه الثقة بالنفس ؟ دعونا نستعرض معاً أهم النصائح التي ستعزز من ثقتك بنفسك وترشدك إلى طريق النجاح العملي.نصائح هامة حول تعزيز الثقة بالنفس في العملضع أهدافًا واقعية وحققها. عندما تحقق هدفًا ، سيمنحك ذلك إحساسًا بالإنجاز ويعزز ثقتك بنفسك. ابدأ بالأهداف الصغيرة التي تعرف أنه يمكنك تحقيقها ، ثم اعمل تدريجياً في طريقك نحو أهداف أكبر.واجه التحديات. يمكن أن يساعدك الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ومواجهة تحديات جديدة في بناء ثقتك بنفسك. عندما تنجح في شيء كنت تعتقد أنه صعب ، فسوف يمنحك ذلك شعورًا بالفخر والإنجاز.كن إيجابيا ومتفائلا. يمكن للموقف الإيجابي أن يقطع شوطًا طويلاً...
قالت مدينة الملك سعود الطبية، إن الطلاب بحاجة إلى وجبة صحية تحتوي على نظام غذائي متكامل ومتوازن من العناصر اللازمة لنموهم، والتي توفر لهم الطاقة لنشاطهم الجسدي والعقلي وتدعم أجسامهم لمقاومة الأمراض بشكل عام، وللطلاب المصابين بالسكري بشكل خاص. وأوضحت المدينة أن انخفاض سكري الأطفال هو نقصان مستوى السكر في الدم عن 80 ملجم/ديسيلتر، ومن أهم أعراضه صداع ورعشة في الجسم والأطراف وشعور بالجوع وغثيان وتعرق وفي حالة استمرار الانخفاض الشديد قد يدخل المريض في غيبوبة. وشددت «سعود الطبية»، على ضرورة فحص السكر في الدم، فإذا كان 80 أو أقل يجب على الطالب تناول وجبة خفيفة (ساندويتش + عصير طبيعي) ويجب على الطالب تناول مشروب يحتوي على سكر إذا كان السكر في الدم 60 أو أقل، أو إضافة 3 ملاعق...
صراحة نيوز – مع العودة إلى مقاعد الدراسة، يقدم الأطباء والخبراء خمس نصائح للتلاميذ عند حمل الحقيبة المدرسية، حتى لا يعاني طفلك من آلام الظهر، ولا يتسبب ثقل الحقيبة في تشوهات في الظهر والعمود الفقري.وحسب تقرير فالحقيبة المدرسية هي الرفيق الدائم لأبنائنا التلاميذ على مدار المراحل التعليمية ابتداء من الحضانة، ولكنها أحيانًا تصبح عبئا ومشكلة حين تؤثر على صحة الطفل الصغير، وأيضًا على نفسيته.5 نصائح عند حمل الحقيبة المدرسية – يجب تخفيف الحمل عن الحقيبة، فإذا شعرت الأم أن وزن الطفل لا يتحمل حمل أشياء كثيرة في الحقيبة؛ فيجب تخفيف بعض الكتب أو استخدام الحقيبة ذات العجلات. – يجب أن تلاحظ الأم أهمية اختيار حجم الحقيبة المناسب للطفل، فيجب أن يحصل الطفل على حقيبة ظهر بحجم مناسبة ليست أوسع أو...
تشكل مساعدة كرت الهلال الأحمر جزءًا هامًا من حياة اللاجئين السوريين المستفيدين منها.ومن أجل استمرار تلك المساعدة، ينبغي على الأشخاص أن يكونوا على علم ببعض الأمور التي يجب عليهم فعلها.إليك بعض التوضيحات والنصائح للحفاظ على بطاقة الهلال الأحمر وكيفية الحصول عليها للمرة الأولى: عند التقدم للحصول على بطاقة الهلال الأحمر للمرة الأولى، يجب أن يكون لديك عنوان ثابت ومسجل في النفوس التركية. يجب أن يكون لديك رقم هاتف فعال ومسجل باسمك، إذا كنت صاحب بطاقة الهلال الأحمر أو تتقدم للحصول عليها. إذا كنت امرأة مطلقة أو فقدتِ زوجك، يجب عليك استخراج وثيقة مصدقة من خارجية النظام السوري وقنصليته في اسطنبول لتثبت وضعك العائلي، وليس من الضروري أن تحصل المرأة على تلك الوثيقة إذا كانت الحالة العائلية مثبتة على بطاقة الحماية المؤقتة كملك.يجب على...
وجهت وزارة الصحة خمس نصائح مهمة عند شراء الحقيبة المدرسية، من أبرزها: ألا تكون ذات حزام كتف واحد وأن تحتوي على جيوب متعددة.وذكر تجمع الأحساء الصحي، عبر حسابه بموقع تويتر، أن من أهم نصائح شراء الحقيبة المدرسية ما يلي، أولا: التأكد من كون حزام الكتف مبطن، ثانيا: التأكد من ألا تكون الحقيبة بحزام كتف واحد.ثالثا: التأكد من احتواء الحقيبة على جيوب متعددة لتوزيع الوزن، رابعا: التأكد من ألا يزيد وزن الحقيبة عن (١٠٪) من وزن الطالب، خامسًا: لا ينصح باستخدام الحقائب ذات العجلات لأنها لا تتناسب مع حجم الطالب وقد تسبب الأم في الظهر والكتف
عاد فيروس كورونا يهاجم البشر من جديد، وذكرت منظمة الصحة العالمية، أن عدد حالات الإصابة التي رصدت على مستوى العالم ارتفع بنسبة 80% على مدى شهر.وتستعرض «الأسبوع» نصائح هامة لتقوية المناعة وحماية الجسم من فيروس كورونا، خلال هذا التقرير.نصائح هامة لتقوية المناعة1ـ تناول المزيد من الفاكهة والخضروات:يجب التأكد من حصول جسمك على ما يكفي من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المعززة للمناعة، من خلال تناول الأطعمة الملونة، لتقوية المناعة.وتشمل هذه الأطعمة: الفواكه والخضروات مثل التفاح الأحمر والأصفر، والبطاطا، والكرز، والعنب أو الزبيب، والبطاطا الحلوة، واليقطين، والمانغو، واليوسفي، والكيوي، والبروكلي، والزيتون.الفاكهة والخضروات2ـ الحصول على قسط كاف من النوم:في حالة عدم نومك جيدًا، ستكون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى لأنه خلال النوم يقوم الجسم بمكافحة الالتهاب والعدوى.والأشخاص الذين يواجهون أنماط نوم غير منتظمة قد...
الجهاز المناعي هو أحد أهم أجهزة جسم الإنسان، حيث يحميه من الأمراض والفيروسات، والميكروبات المختلفة يعمل جهاز المناعة بكفاءة لمحاربة الأمراض وبين العادات غير الصحية التي يتبعها الكثير فى حياتنا اليومية، نصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، وفى ظل انتشار الوباء والأمراض يعمل جهاز المناعة بكفاءة لمحاربة الأمراض هناك هناك العديد من النصائح التي تُساعد في الحفاظ على قوة وتعزيز جهاز المناعة.وفقا لموقع"HealthShots" نصائح لتقوية المناعة:التغذية السلمية:الحرص على تناول الخضروات والفاكهة لتعطي الطاقة لجهاز المناعة الذي يحتاج أيضا للتنويع بين الوجبات الغذائية المختلفة ولا تضر أيضا الشوكولاتة والحلوى ولكن بحدود، أيضاً لا يستطيع جهاز المناعة القيام بعمله دون إمداده بالمواد الغذائية التي يحتاجها. الحركة المنتظمة:الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام والأنشطة الرياضية لأنها تقوي العضلات وخلايا جهاز المناعة وتجعله بالتالي أكثر قدرة على...
دعت المديرية العامة للدفاع المدني إلى الحيطة والحذر من هطول أمطار رعدية صيفية على معظم مناطق المملكة، ابتداءً من اليوم الجمعة حتى الإثنين المقبل. وكشفت أنه بناءً على تقرير المركز الوطني للأرصاد، فإن منطقة مكة المكرمة ستتأثر بأمطار متوسطة إلى غزيرة قد تؤدي إلى جريان السيول وتساقط البرد ورياح نشطة السرعة مثيرة للأتربة والغبار تشمل الطائف وميسان وأضم والعرضيات والكامل ومناطق عسير والباحة وجازان.أخبار متعلقة الخبر.. إخماد حريق في مستودع بحي التعاونماذا تفعل حال اشتعال زيت الطهي؟.. الدفاع المدني يوضحلتجنب الحرائق.. نصائح مهمة أثناء التنزه في الغاباتتوقعات هطول الأمطار على مناطق السعوديةوأشارت إلى أنه يتوقع هطول أمطار خفيفة إلى متوسطة ورياح هابطة نشطة السرعة ومثيرة للأتربة والغبار على مناطق المدينة المنورة وتبوك ونجران.كما وستتأثر منطقة الرياض بهطول أمطار خفيفة ورياح هابطة...
تتعدد الرحلات والفسح في شهر الصيف مثل الذهاب للشواطئ، ومع ارتفاع درجات الحرارة تظهر بعض المشكلات في السيارات التي يجب الحذر والتأكد منها قبل السفر.نصائح هامة يجب اتباعها قبل سفرك بالسيارةنصائح هامة يجب اتباعها قبل سفرك بالسيارةفحص فرامل السيارة، والتأكد من عملها بكفاءةإلقاء نظرة على زيت الفرامل والتأكد من وجوده في المستوى المطلوبفحص زيت المحرك والتأكد من عدم وجود نقصان به والتأكد من لزوجته . فحص إطارات سيارتك وتأكد من ضغطها، واحرص على أن تكون إطارات السيارة دائماً في الضغط المحدد لها .فحص مصابيح السيارة والتأكد من عملها بشكل جيد، وعدم وجود أضرار، خاصة عند السفر أثناء الليل .فحص البطارية والتأكد من عملها بسقل سليمفحص خزان الوقود والتأكد من عدم وجود تسريب بهفحص فتحات تهوية السيارة وهويات الشنطة الخلفية والتأكد...
وجه السيد عطا، المشرف على مكتب التنسيق، رئيس قطاع التعليم بوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، مجموعة من النصائح لطلاب الثانوية العامة، بالتزامن مع بدء المرحلة الأولى لتنسيق الجامعات 2023، قبل الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني وتسجيل الرغبات.وقال السيد عطا خلال لقائه على قناة صدى البلد، إن المرحلة الأولى لتنسيق الجامعات 2023، بدأ بحد أدنى 88.29% لشعبة علمي علوم، وبحد أدنى 83.41%، شعبة علمي رياضة، وبحد أدنى 70.61% لشعبة أدبي، وبإجمالي أعداد بلغ 112 ألف طالب وطالبة. و أضاف المشرف على مكتب التنسيق، رئيس قطاع التعليم بوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، أنه على كل طالب متابعة الدليل الموجود على موقع الوزارة ويضم تفاصيل جميع الكليات، كما أن موقع التنسيق متاح على مدار اليوم، ويمكن للطالب التنسيق من خلال معامل التنسيق بالجامعات،...
متفرقات، خلي بالك نصائح هامة لمريض الكبد الدهني لتجنب مضاعفات الصيف،خلي بالك نصائح هامة لمريض الكبد الدهني لتجنب مضاعفات الصيف مريض الكبد .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر «خلي بالك».. نصائح هامة لمريض الكبد الدهني لتجنب مضاعفات الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. «خلي بالك».. نصائح هامة لمريض الكبد الدهني لتجنب... «خلي بالك».. نصائح هامة لمريض الكبد الدهني لتجنب مضاعفات الصيف مريض الكبد الدهني يعاني مريض الكبد الدهني من بعض المضاعفات المزعجة خلال أيام الحر الشديدة، لذا يوجه له د. عمرو ماجد، استشاري أمراض الكبد والجهاز الهضمي، بعض النصائح للوقاية قدر الإمكان خلال فصل الصيف. وأكد استشاري أمراض الكبد أنه يجب على...
سيارات، نصائح هامة لحماية سياراتك من درجات الحرارة المرتفعة تفاصيل،تتعرض مصر خلال هذه الفترة إلى موجة حارة من الطقس ، ما أدي الي ارتفاع درجات الحرارة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نصائح هامة لحماية سياراتك من درجات الحرارة المرتفعة- تفاصيل، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. نصائح هامة لحماية سياراتك من درجات الحرارة المرتفعة-... تتعرض مصر خلال هذه الفترة إلى موجة حارة من الطقس، ما أدي الي ارتفاع درجات الحرارة الفترة الماضية بشكل غير مسبوق، وبالتالي تتأثر السيارات بارتفاع درجات الحرارة ، أي انك لن تحصل علي افضل أداء للسيارة ف تلك الأجواء الحارة . نصائح هامة لحماية سياراتك من درجات الحرارة...
سيارات، للاستمتاع بالطريق نصائح هامة لقيادة السيارة في الصيف،يعتبر فصل الصيف فترة ممتعة للاستمتاع بالرحلات والسفر بال سيارة ، ومع ذلك قد يتعرض .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر للاستمتاع بالطريق .. نصائح هامة لقيادة السيارة في الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. للاستمتاع بالطريق .. نصائح هامة لقيادة السيارة في الصيف يعتبر فصل الصيف فترة ممتعة للاستمتاع بالرحلات والسفر بالسيارة ، ومع ذلك قد يتعرض السائقون لتحديات معينة أثناء القيادة في هذا حرارة الجو اثناء فصل الصيف ، لذلك من المهم أن تكون مستعدًا وتتبع بعض النصائح لضمان راحة وسلامة القيادة في فصل الصيف. نصائح هامة لقيادة السيارة في الصيف في...
وسط الارتفاع الكبير في درجات الحرارة الذي نشهده، قدم الدكتور عماد شاش، مدير مستشفى سرطان الثدي بالمعهد القومي للأورام، عدد من النصائح الضرورية لمرضى السرطان ومقدمي الرعاية لهم، للتعامل الصحيح مع تلك الأجواء بشكل يحافظ على صحتهم ويحميهم من المضاعفات المحتملة. أخبار متعلقة «كنز لصحتك».. طبيب أورام يكشف دور فنجان القهوة في الوقاية من السرطان «قد تعاني دون علمك».. مرحلة ما قبل السكري لا يصاحبها أعراض (تفاصيل) هل تعاني من آلام متكررة بدون سبب؟.. فتّش عن «الفيبروميالجيا» وتأتي الإرشادات الضرورية لمرضى السرطان وسط درجات الحرارة المرتفعة كما قدمها دكتور عماد شاش عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» على النحو التالي: إرشادات لمرضى السرطان وسط الحر - شرب الماء بشكل عام يجب شرب كميات كافية من...
منوعات، نصائح هامة قبل استقبال نتيجة الثانوية العامة 2023 لـ ضبط النفس والسيطرة على الخوف،ساعات قليلة تفصلنا عن ظهور نتيجة الثانوية العامة 2023، وفي هذا الوقت تحديدًا تسيطر .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نصائح هامة قبل استقبال نتيجة الثانوية العامة 2023.. لـ ضبط النفس والسيطرة على الخوف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. نصائح هامة قبل استقبال نتيجة الثانوية العامة 2023..... ساعات قليلة تفصلنا عن ظهور نتيجة الثانوية العامة 2023، وفي هذا الوقت تحديدًا تسيطر حالة من القلق والخوف والتوتر على كل من الطلاب وأولياء الأمور، حيث إن نتيجة الثانوية العامة يتوقف عليها تحديد مستقبل الطلاب، خاصةٍ الذين قضوا ساعات طويلة في...
sayidaty، السياحة في النمسا نصائح هامة عند السفر إلى هالشتات الريفية،تعتبر هالشتات الواقعة في النمسا، واحدة من أجمل أماكن السياحة التي تترك المسافرين .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر السياحة في النمسا: نصائح هامة عند السفر إلى هالشتات الريفية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. السياحة في النمسا: نصائح هامة عند السفر إلى هالشتات... تعتبر هالشتات الواقعة في النمسا، واحدة من أجمل أماكن السياحة التي تترك المسافرين عاجزين عن الكلام. كونها أحد مواقع التراث العالمي لليونسكو، تتزين هذه الوجهة بمناطق جذب مثيرة ومحيط خلاب. بصرف النظر عن كونها موطنًا لمنازل جبال الألب، تتيح للزائر المشاركة في عدد من الأنشطة المثيرة مثل الإبحار في...
مرأة، حتي لا تختنق نصائح هامة في حالة انقطاع الكهرباء داخل الأسانسير،تشهد أغلب المناطق في مختلف محافظات مصر، انقطاعًا للتيار الكهربائي بشكل متكرر، وذلك .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حتي لا تختنق.. نصائح هامة في حالة انقطاع الكهرباء داخل الأسانسير، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. حتي لا تختنق.. نصائح هامة في حالة انقطاع الكهرباء... تشهد أغلب المناطق في مختلف محافظات مصر، انقطاعًا للتيار الكهربائي بشكل متكرر، وذلك بسبب تخفيف الأحمال، بسبب الموجة الحارة الشديدة وزيادة استهلاك الطاقة الكهربائية بصورة كبيرة خلال هذه الموجة. نصائح للتعامل مع انقطاع الكهرباء داخل الأسانسير أصدرت الشركة القابضة لكهرباء مصر، بيانًا، تؤكد فيه التزامها بتنفيذ برنامج...
حذر اللواء ممدوح عبدالقادر مدير الحماية المدنية الأسبق، من ركن السيارات لفترة في الشمس، موجهًا نصائحه للمواطنين بضرورة ركن السيارات في الجراج أو وضع شماسة على الزجاج الأمامي. أخبار متعلقة حريق بمركب نيلي في الحوامدية.. والحماية المدنية تتدخل (صور) «الحماية المدنية» تنقذ 11 مريضًا بينهم زوجة دبلوماسي في حريق مستشفى خاص بالمهندسين (تفاصيل) «الحماية المدنية» بالقاهرة تنقذ سيدة مسنة تعثرت داخل مسكنها في مدينة نصر وقال خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «من مصر» الذي يقدمه الإعلامي عمرو خليل، والمذاع على «سي بي سي»، إن غاز النيتروجين أفضل في ملأ اطارات السيارات ويجب استبداله بدلا من الهواء العادي. وواصل، «أفتح النوافذ ومتشغلش التكييف مع بداية حركتك بالسيارة، ويجب صيانة أجهزة التكييف بالمنازل دوريا، أمر ضروري في فترات ارتفاع...
متفرقات، ماذا تفعل إذا انقطعت الكهرباء وأنت في الأسانسير؟ 7 نصائح هامة،ماذا تفعل إذا انقطعت الكهرباء وأنت في الأسانسير؟ 7 نصائح هامة صوره أرشيفيه .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ماذا تفعل إذا انقطعت الكهرباء وأنت في الأسانسير؟.. 7 نصائح هامة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ماذا تفعل إذا انقطعت الكهرباء وأنت في الأسانسير؟.. 7... ماذا تفعل إذا انقطعت الكهرباء وأنت في الأسانسير؟.. 7 نصائح هامة صوره أرشيفيه في الأيام القليلة الماضية تشهد أغلب محافظات مصر التيار الكهربائي، وذلك بسبب تخفيف الأحمال، وفقا لما ذكره بيان وزارة الكهرباء، وناشدت الشركة القابضة لكهرباء مصر المواطنين بتجنب استخدام المصاعد خلال التوقيت انقطاع الذي حددته شركات...
أكدت وزارة الصحة أن فصل الصيف من الفصول التي تزداد فيها انتشار الأمراض المختلفة، نتيجة انتشار البعوض إلى جانب شدة الحرارة وممارسة بعض الأنشطة بشكل زائد عن المعدل الطبيعي. أخبار متعلقة «الفيبروميالجيا».. مرض يسبب آلامًا متكررة مجهولة السبب «بلاش تكييف وافتحوا الشبابيك».. «الصحة» توجه نصائح هامة للتعامل مع الحر الشديد أنفلونزا الطيور تنتشر حول العالم.. و3 منظمات عالمية يحذروا وجود خطر على البشر (تفاصيل) وبحسب دليل صادر عن قطاع الطب الوقائي حصلت «المصري اليوم» على نسخة منه، هناك عدد من النصائح التي يمكن من خلالها الوقاية من أمراض الصيف المختلفة، وتأتي تلك النصائح على النحو التالي: - صورة أرشيفية اتبع هذه النصائح لتتجنب أمراض الصيف - الإكثار من شرب السوائل مثل الماء، إلى جانب تناول...
sayidaty، نصائح هامة للأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة عند السفر،السفر متعة لجميع الأشخاص من بينهم ذوي الاحتياجات الخاصة للاستمتاع بالوجهة المقصودة .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نصائح هامة للأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة عند السفر، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. نصائح هامة للأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة عند السفر السفر متعة لجميع الأشخاص من بينهم ذوي الاحتياجات الخاصة للاستمتاع بالوجهة المقصودة والتعرف إلى كل ما هو جديد أثناء التواجد في أماكن السياحة المختلفة. التخطيط التخطيط المسبق يأخذ معنى جديدًا للعائلات من ذوي الاحتياجات الخاصة بصرف النظر عن الإعداد والتعبئة المنتظمين، يتعين على العائلات التأكد من أن المرافق مجهزة لتلبية احتياجاتهم الخاصة. بالنسبة للصعوبات...
متفرقات، نصائح هامة لمواجهة الأسبوع الأكثر حرارة فى 2023،تشهد الأجواء المصرية، بداية من الأسبوع الحالي حتى الخميس، موجة تكون أشد حرارة من .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نصائح هامة لمواجهة الأسبوع الأكثر حرارة فى 2023، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. نصائح هامة لمواجهة الأسبوع الأكثر حرارة فى 2023 تشهد الأجواء المصرية، بداية من الأسبوع الحالي حتى الخميس، موجة تكون أشد حرارة من السابقة، ولذلك وفقا لتقديرات هيئة الأرصاد الجوية. وبسبب أزدياد درجات الحرارة خلال الأيام القادمة بين 40 و 47 درجة مئوية وارتفاع نسبة الرطوبة السطحية، هناك بعض النصائح عليك اتبعاها ،وتحذيرات عليك تجنبها حتى يكون هناك أمان منها: -الإكثار من شرب الماء والسوائل. -الحرص على عدم تشغيل سخانات...
منوعات الاسبوع، مع انقطاع التيار الكهربائي نصائح هامة للحفاظ على الأجهزة المنزلية من التلف،يعاني الكثير في تلك الفترة من مشكلة انقطاع التيار الكهربي نتيجة زيادة الأحمال على .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مع انقطاع التيار الكهربائي.. نصائح هامة للحفاظ على الأجهزة المنزلية من التلف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مع انقطاع التيار الكهربائي.. نصائح هامة للحفاظ على... يعاني الكثير في تلك الفترة من مشكلة انقطاع التيار الكهربي نتيجة زيادة الأحمال على الشبكة والتي ينتج عنها مشكلات عدة أبرزها تلف بعض الأجهزة الكهربائية، كما أن ارتفاع درجات الحرارة مشكلة كبيرة لها تأثير سلبي على معظم الأجهزة المنزلية. ويبحث الكثير من الناس على...
مرأة، درجة الحرارة ستصل لـ 46 7 نصائح هامة لمواجهة الطقس الحار،يتواصل الارتفاع في درجات الحرارة في مصر خلال الأيام المقبلة بسبب تأثرها بما يعرف بـ .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر درجة الحرارة ستصل لـ 46 .. 7 نصائح هامة لمواجهة الطقس الحار، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. درجة الحرارة ستصل لـ 46 .. 7 نصائح هامة لمواجهة... يتواصل الارتفاع في درجات الحرارة في مصر خلال الأيام المقبلة بسبب تأثرها بما يعرف بـ ظاهرة القبة الحرارية، والتي تسيطر على سماء عدة دول عربية، وأدت لشعور سكان هذه الدول بموجة حارة غير مسبوقة، سجلت فيها الحرارة 50 درجة مئوية في الظل. ...
وسط ارتفاع درجات الحرارة واضطرار البعض إلى البقاء في الخارج أثناء ساعات النهار وسطوع الشمس، تزداد احتمالية إصابتهم ببعض الحالات الصحية نتيجة شدة الحرارة مثل ضربات الشمس والإجهاد الحراري. أخبار متعلقة أنفلونزا الطيور تنتشر حول العالم.. و3 منظمات عالمية يحذروا وجود خطر على البشر (تفاصيل) منها عدة أمراض.. هيئة الدواء تكشف عن 6 عوامل تؤثر على الشهية 6 فوائد تجعل «اللولب» من أفضل خيارات منع الحمل (تفاصيل) ووسط هذه الأجواء شديدة الحرارة يجب أن يتعلم كل شخص طريقة التصرف الصحيحة التي تساعده على تجنب الإصابة بأمراض الصيف ومنها الإجهاد الحراري وضربات الشمس، وذلك من خلال تطبيق عدد من النصائح التي نشرتها وزارة الصحة والتي تأتي على النحو التالي: - الحرص على الابتعاد عن أشعة الشمس...
منوعات الاسبوع، مع ارتفاع درجات الحرارة نصائح هامة لتجنب الإصابة بـ ضربة الشمس،مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، وتعرضنا لأشعة الشمس الضارة، يمكن أن نصاب .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح هامة لتجنب الإصابة بـ «ضربة الشمس»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح هامة لتجنب الإصابة... مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، وتعرضنا لأشعة الشمس الضارة، يمكن أن نصاب بضربة شمس، والتي تعتبر حالة طبية خطيرة، وتتطلب العلاج الفوري، لذلك لابد من اتخاذ الإجراءات اللازمة لتجنب التعرض لضربة الشمس. وفي هذا الإطار قدم الدكتور عبد الرحمن شمس، خبير التغذية، بعض النصائح...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن نصائح هامة للحصول على بشرة ناعمة كالأطفال، سواليف 8211; بشرة_ناعمة وصحية أحد العلامات التي تدل على الصحة والجمال، ومع ذلك، قد تتعرض البشرة للعديد من .،بحسب ما نشر سواليف، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات نصائح هامة للحصول على بشرة ناعمة كالأطفال، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. نصائح هامة للحصول على بشرة ناعمة كالأطفال #سواليف – #بشرة_ناعمة وصحية أحد العلامات التي تدل على #الصحة والجمال، ومع ذلك، قد تتعرض البشرة للعديد من العوامل التي تسبب الجفاف والتلف، لذلك من المهم اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة والاهتمام بها عبر تناول الغذاء الصحي واستخدام #مستحضرات العناية بالبشرة، يوفر متجر كارفور Carrefour خصومات قيمة على مشترياتك عند تطبيق كود...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن 7 نصائح هامة للمزارعين لحماية المحاصيل من الموجة الحارة فيديو، كشف حسين أبو صدام، نقيب الفلاحين، عن تأثير الموجة الحارة على المحاصيل الزراعية في مصر، موجها مجموعة من النصائح التي يجب المزارعين الالتزام بها .،بحسب ما نشر أهل مصر، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 7 نصائح هامة للمزارعين لحماية المحاصيل من الموجة الحارة (فيديو)، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. 7 نصائح هامة للمزارعين لحماية المحاصيل من الموجة... كشف حسين أبو صدام، نقيب الفلاحين، عن تأثير الموجة الحارة على المحاصيل الزراعية في مصر، موجها مجموعة من النصائح التي يجب المزارعين الالتزام بها لحماية المحاصيل من الطقس الحار الذي قد يؤثر على إنتاجية المحاصيل. وقال أبو صدام،...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن نصائح هامة للطلاب لاستقبال نتيجة الثانوية العامة فيديو، وجهت الدكتورة شيماء عرفة، أستاذ مساعد الطب النفسي بكلية الطب بجامعة الأزهر، مجموعة من النصائح لطلاب الثانوية العامة للخروج من فترة الضغوطات التي .،بحسب ما نشر أهل مصر، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات نصائح هامة للطلاب لاستقبال نتيجة الثانوية العامة (فيديو)، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. نصائح هامة للطلاب لاستقبال نتيجة الثانوية العامة... وجهت الدكتورة شيماء عرفة، أستاذ مساعد الطب النفسي بكلية الطب بجامعة الأزهر، مجموعة من النصائح لطلاب الثانوية العامة للخروج من فترة الضغوطات التي كانوا يمرون بها خلال فترة الامتحانات، بالإضافة إلى تهيئتهم نفسيا لاستقبال النتيجة الثانوية العامة بهدوء ودون توتر. وقالت شيماء عرفه خلال...
وجهت الدكتورة شيماء عرفة، أستاذ مساعد الطب النفسي بكلية الطب بجامعة الأزهر، مجموعة من النصائح لطلاب الثانوية العامة للخروج من فترة الضغوطات التي كانوا يمرون بها خلال فترة الامتحانات، بالإضافة إلى تهيئتهم نفسيا لاستقبال النتيجة الثانوية العامة بهدوء ودون توتر. أخبار متعلقة لطلاب الثانوية العامة.. تعرف على خطوات التسجيل في اختبارات القدرات بكلية الفنون الجميلة بجامعة الأقصر تنسيق الثانوية العامة 2023 بمحافظة أسيوط تنسيق 2023.. إعلان عدد طلاب الثانوية العامة المتقدمين لتسجيل اختبارات القدرات بأول يوم (الرابط) موعد نتيجة الثانوية العامة 2023.. رسميًا رابط الاستعلام برقم الجلوس والخطوات شروط التقديم على منحة الجامعة الأمريكية للثانوية العامة 2023 وقالت شيماء عرفه خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية دينا رامز ببرنامج «ست ستات» المذاع على قناة...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن نصائح هامة زيادة في نسبة الرطوبة حتى نهاية الأسبوع بالشرقية، يستمر الطقس الحار هو السمة الرئيسية التي تميز طقس المنطقة الشرقية على وجه الخصوص، إذ تشهد المنطقة الشرقية طقسا شديد الحرارة، تصل درجاته إلى 47 .،بحسب ما نشر صحيفة اليوم، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات نصائح هامة.. زيادة في نسبة الرطوبة حتى نهاية الأسبوع بالشرقية، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. نصائح هامة.. زيادة في نسبة الرطوبة حتى نهاية الأسبوع... يستمر الطقس الحار هو السمة الرئيسية التي تميز طقس المنطقة الشرقية على وجه الخصوص، إذ تشهد المنطقة الشرقية طقسا شديد الحرارة، تصل درجاته إلى 47 درجة مئوية. وتأتي هذه الحالة مصحوبة برياح سطحية مثيرة للأتربة والغبار...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن نصائح هامة زيادة في نسبة الرطوبة حتى نهاية الأسبوع بالدمام، يستمر الطقس الحار هو السمة الرئيسية التي تميز طقس المنطقة الشرقية على وجه الخصوص، إذ تشهد المنطقة الشرقية طقسا شديد الحرارة، تصل درجاته إلى 47 .،بحسب ما نشر صحيفة اليوم، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات نصائح هامة.. زيادة في نسبة الرطوبة حتى نهاية الأسبوع بالدمام، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. نصائح هامة.. زيادة في نسبة الرطوبة حتى نهاية الأسبوع... يستمر الطقس الحار هو السمة الرئيسية التي تميز طقس المنطقة الشرقية على وجه الخصوص، إذ تشهد المنطقة الشرقية طقسا شديد الحرارة، تصل درجاته إلى 47 درجة مئوية. وتأتي هذه الحالة مصحوبة برياح سطحية مثيرة للأتربة والغبار...
ناس وخدمات، نصائح هامة للحماية من مخاطر حرارة الطقس،مع الارتفاع المستمر فى درجات الحرارة يبدو أن مستويات الرطوبة قد ارتفعت واستمرت .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نصائح هامة للحماية من مخاطر حرارة الطقس، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. نصائح هامة للحماية من مخاطر حرارة الطقس مع الارتفاع المستمر فى درجات الحرارة يبدو أن مستويات الرطوبة قد ارتفعت واستمرت درجات الحرارة دون تغيير، قد يكون الجمع بين الحرارة والرطوبة مزعجًا ويمكن أن يعرضك للعديد من المخاطر الصحية المحتملة، أي عندما نطلق العرق. ثم يتبخر هذا العرق من الجلد ، والذي بدوره يساعد على تبريدنا. كيف تسبب الرطوبة الاحساس...
ناس وخدمات، نصائح هامة للتعامل بشكل صحى فى الموجة الحارة،يمكن أن تؤثر الحرارة الشديدة nbsp; فى الصيف على أي شخص، nbsp; والأشخاص الأكثر عرضة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نصائح هامة للتعامل بشكل صحى فى الموجة الحارة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. نصائح هامة للتعامل بشكل صحى فى الموجة الحارة يمكن أن تؤثر الحرارة الشديدة فى الصيف على أي شخص، والأشخاص الأكثر عرضة للخطر هم كبار السن والأطفال الصغار والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة، فى هذا التقرير نتعرف على كيفية حماية نفسك من الأمراض المرتبطة بحرارة الصيف، بحسب موقع "betterhealth يحدث المرض المرتبط بالحرارة عندما...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن مديرية الامن العام توجه نصائح هامة للمواطنين – فيديو، صراحة نيوز 8211; قدمت مديرية الامن العام، الخميس، نصائح هامة وارشادات الى المواطنين لتفادي وقوع حوادث ضربات الشمس والإجهاد الحراري خلال الموجة .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مديرية الامن العام توجه نصائح هامة للمواطنين – فيديو، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. مديرية الامن العام توجه نصائح هامة للمواطنين – فيديو صراحة نيوز – قدمت مديرية الامن العام، الخميس، نصائح هامة وارشادات الى المواطنين لتفادي وقوع حوادث ضربات الشمس والإجهاد الحراري خلال الموجة الحارة التي تتعرض لها المملكة هذه الايام. ووجهت المديرية عبر “فيديو” نشرته عبر منصة “فيسبوك” إرشادات وقائية مهمة للتعامل...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن نصائح هامة للمزارعين للتعامل مع الموجة الحارة، سواليف مع كل موجة_حر، أو ارتفاع على درجات الحرارة، تزداد المخاوف من التأثيرات السلبية المُحتملة على القطاع .،بحسب ما نشر سواليف، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات نصائح هامة للمزارعين للتعامل مع الموجة الحارة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. نصائح هامة للمزارعين للتعامل مع الموجة الحارة #سواليف مع كل #موجة_حر، أو ارتفاع على درجات #الحرارة، تزداد المخاوف من التأثيرات السلبية المُحتملة على القطاع الزراعي، والضرر المحتمل على #المحاصيل_الزراعية، ومن هذا المنطلق ولتفادي أي #خسائر محتملة، ننصح #المزارعين باتباع الاجراءات الوقاية التالية: زيادة كميات #مياه_الري للمحاصيل الزراعية.الري صباحا أو بعد المغيب لتقليل تبخر المياه.تجنب رش المبيدات الكيماوية لمكافحة الأمراض...
القبض على عزت.. أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل قلبي ومفتاحه