«لحمايتهم من المضاعفات».. طبيب أورام يقدم نصائح هامة لمرضى السرطان وسط موجة الحر
تاريخ النشر: 29th, July 2023 GMT
وسط الارتفاع الكبير في درجات الحرارة الذي نشهده، قدم الدكتور عماد شاش، مدير مستشفى سرطان الثدي بالمعهد القومي للأورام، عدد من النصائح الضرورية لمرضى السرطان ومقدمي الرعاية لهم، للتعامل الصحيح مع تلك الأجواء بشكل يحافظ على صحتهم ويحميهم من المضاعفات المحتملة.
أخبار متعلقة
«كنز لصحتك».. طبيب أورام يكشف دور فنجان القهوة في الوقاية من السرطان
«قد تعاني دون علمك».
هل تعاني من آلام متكررة بدون سبب؟.. فتّش عن «الفيبروميالجيا»
وتأتي الإرشادات الضرورية لمرضى السرطان وسط درجات الحرارة المرتفعة كما قدمها دكتور عماد شاش عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» على النحو التالي:
إرشادات لمرضى السرطان وسط الحر
- شرب الماء
بشكل عام يجب شرب كميات كافية من الماء، ولكن بالنسبة لمرضى السرطان، فإن الحفاظ على الترطيب المناسب يصبح أكثر أهمية نظرًا للتحديات التي يواجهونها ومن المهم أن يشربوا كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- البحث عن الظل والإبقاء على البرودة
يمكن أن يكون الحر الشديد ضارًا جدًا خاصةً بالنسبة لمرضى السرطان الذين يتعرضون لعلاجات قد تؤثر على قدرة جسدهم على تنظيم درجة الحرارة، لذلك نصح «شاش» بالبحث عن الظل واستخدام المظلات أو صنع مساحة باردة داخل المنزل لتقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة، لافتًا إلى أن البيئات المكيفة يمكن أن تكون فعالة جدا.
- ارتداء ملابس خفيفة والحماية من الشمس
يجب تشجيع مرضى السرطان على ارتداء ملابس فضفاضة ومصنوعة من أقمشة خفيفة، إلى جانب وضع طبقة من واقي الشمس ذو معامل حماية عالي، مع وضع القبعات والنظارات الشمسية والأوشحة لحماية الجلد الحساس من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- تجنب ساعات ارتفاع درجة الحرارة
يجب مساعدة مرضى السرطان على تخطيط أنشطتهم الخارجية بحكمة، من خلال تحديد المواعيد أو ممارسة التمارين أو أي نشاطات ضرورية خلال ساعات الصباح الباكر أو الليلية عندما تكون الشمس أقل حدة، مما قد يقلل من خطر الجفاف والتعرض لحروق الشمس.
- الرفقة والدعم
يجب تشجيع الأهل والأحباء على دعم ومساندة مرضى السرطان، خاصةً خلال في هذه الموجة الحارة، أن يكون لديهم شخص يتحقق منهم بشكل منتظم، ويقدم المساعدة، أو حتى يكون متواجد للحديث عن المخاوف.
اقرأ أيضًا: هل تعاني من آلام متكررة بدون سبب؟.. فتّش عن «الفيبروميالجيا»
اقرأ أيضًا: منها «الحركة والواقي».. 5 نصائح لتجنب الأمراض الناتجة عن الحرارة الشديدة
مرضى السرطان السرطان أنقذوا مرضى السرطان مرض السرطان مرضى السرطان مؤثر مرضى السرطان الاطفال نصائح لمرضى السرطان الحر ومرضى السرطان موجة الحر ومرض السرطانالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين درجات الحرارة لمرضى السرطان مرضى السرطان السرطان زي النهاردة مرضى السرطان
إقرأ أيضاً:
إيطاليا على موعد مع موجة برد قاسية خلال الأيام المقبلة
تستعد إيطاليا لموجة برد شديدة قد تضرب العديد من المناطق بين 13 و15 نوفمبر 2024، مع احتمالية وصول كتلة هوائية باردة قادمة من شرق أوروبا، هذه الموجة المرتقبة من البرودة ستكون مصحوبة بتقلبات جوية ملحوظة تشمل أمطارًا غزيرة وتساقطًا للثلوج في بعض المناطق. لكن كيف ستتوزع هذه التأثيرات على مختلف أنحاء إيطاليا؟.
إيطاليا تتطلع لدور "مهم" في الشرق الأوسط.. وتاياني: لا تغلقوا باب الدبلوماسية أبداً حالة طوارئ.. ظهور فيروس إنفلونزا H3N2 في إيطالياوفقًا للنماذج المناخية المتوفرة، من المتوقع أن تشهد إيطاليا انخفاضًا كبيرًا في درجات الحرارة، خصوصًا في المناطق الجنوبية والساحلية التي ستتأثر بشكل ملحوظ. أما بالنسبة للمناطق الشمالية، فإن درجات الحرارة ستظل أدنى من المعدلات الطبيعية، لكن من غير المتوقع أن يكون هناك تساقط ثلجي مهم في جبال الألب.
التحليلات أظهرت تفاوتًا في التوقعات بين النماذج المختلفة: في حين تشير التوقعات من نموذج ECMWF إلى احتمالية هطول أمطار غزيرة وثلوج خفيفة في مناطق مثل ساردينيا وكورسيكا وبعض المناطق التيرانية، فإن النموذج البريطاني UKMO يتوقع أن تقتصر تأثيرات الموجة على المناطق الشرقية لأوروبا مع انخفاض طفيف في درجات الحرارة في الجنوب الإيطالي فقط.
من المهم الإشارة إلى أن الوضع الجوي لا يزال غير مستقر تمامًا، والتوقعات قد تتغير مع اقتراب الفترة المعنية. لذا ينصح الخبراء بمتابعة التحديثات اليومية للأحوال الجوية، لأن الوضع قد يتطور بشكل ملحوظ في الأيام المقبلة.
التوقعات المستقبليةتتوقع النماذج العددية استمرار تدفق الهواء البارد من الشرق في منتصف نوفمبر، ما قد يؤدي إلى فترة من البرودة القوية في معظم أنحاء إيطاليا. إلا أن هذا التغير قد يكون مؤقتًا أو يستمر لفترة أطول، وفقًا لتطورات الأوضاع المناخية.
بعد فوز ترامب.. أوكرانيا على أعتاب مرحلة فاصلة في حربها ضد روسيا