صدى البلد:
2025-04-02@07:28:52 GMT

نصائح هامة للوقاية من سرطان الثدي

تاريخ النشر: 29th, October 2023 GMT

تقع العديد من السيدات فى مشكلة أكتشاف سرطان الثدي فى مراحلة الأخيرة وتتجاهل بعض الأعراض الكارثية، وكان من المهم المتابعة والأهتمام جيدا بعض الأعراض التغيرية من أجل أكتشاف سرطان الثدي فى مراحل مبكرة يمكن العلاج سريعا وعدم تطور المرض .

نستعرض لكم من خلال التقرير التالي بعض النصائح المهمة للوقاية من سرطان الثدي والاكتشاف المبكر بحسب ما نشره موقع صدى البلد.

توحدوا يا عرب .. إلهام شاهين تعلق على أحداث غزة الإمارات تطالب بإجتماع عاجل لمجلس الأمن رداً على تصعيد العنف في غزة نصائح هامة للوقاية والاكتشاف المبكر لسرطان الثدي

فحص الثدي الذاتي: قمي بفحص ثدييك بانتظام للكشف عن أي تغيرات غير طبيعية مثل تورم، أو أعقاب، أو تغير في حجم الثدي أو الحلمة. إذا لاحظت أي تغيرات مشتبه فيها، فاستشيري الطبيب فورًا.

الكشف المبكر: ينصح بإجراء فحص سنوي للثدي بواسطة الطبيب المختص، وذلك للكشف عن أي تغيرات أو علامات مبكرة للسرطان. قد يتضمن الفحص السريري والتصوير بالأشعة الماموغرافي.

الحفاظ على وزن صحي: الحفاظ على وزن صحي ومنتظم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ممارسة النشاط البدني بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن يساعد في الحفاظ على وزن صحي.

الابتعاد عن التدخين وتقليل تعاطي الكحول: التدخين وتعاطي الكحول قد يزيدان من خطر الإصابة بسرطان الثدي. يجب الامتناع عن التدخين تمامًا وتقليل استهلاك الكحول إلى الحدود الموصى بها.

الرضاعة الطبيعية: إذا كنت تخططين للإنجاب والرضاعة، فالرضاعة الطبيعية لفترة أطول ممكنة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

الفحوص الدورية: تابعي زياراتك الدورية للطبيب واحرصي على إجراء الفحوصات المعملية والتصوير اللازمة وفقًا لتوصيات الطبيب.

الوعي والتثقيف: قمي بزيادة معرفتك بسرطان الثدي والعوامل المرتبطة به من خلال قراءة المواد التثقيفية والمشاركة في الحملات التوعوية. يمكن أن يساعد الوعي والتثقيف في التعرف المبكر على العلامات والأعراض وتشجيع الفحوصات الدورية.

تذكري أن الكشف المبكر هو أمر حيوي لزيادة فرص الشفاء من سرطان الثدي، إذا كان لديك أي مخاوف أو استفسارات، فلا تترددي في مراجعة الطبيب للحصول على المشورة والتوجيه المناسب.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: استهلاك الكحول اكتشاف سرطان الثدي الاكتشاف المبكر الرضاعة الطبيعية نظام غذائي متوازن بسرطان الثدی سرطان الثدی

إقرأ أيضاً:

هل حرمان الطبيب من الإجازة في الأعياد يؤثر عليه نفسيًا في أداء عمله؟

أشاد الدكتور مصطفى شعبان، رئيس الإدارة المركزية للرعاية الصحية والعلاجية بالهيئة العامة للرعاية الصحية بالدور العظيم الذي يقوم به الأطباء في تقديم الرعاية الصحية للمرضى، وخص بالشكر الأطباء الذين يضحون بأوقاتهم في أيام العيد لحماية أرواح المواطنين.

كما أشار الدكتور مصطفى شعبان خلال لقائه ببرنامج "حلقة خاصة" المذاع عبر قناة الناس إلى أن التعامل مع الحالات الطارئة يتطلب مجهودات كبيرة من فريق عمل متكامل.

وأوضح أن العمل الجماعي يخلق روح الأسرة الواحدة بين الأطباء وهيئة التمريض، مما يخفف من التأثيرات السلبية على حالتهم النفسية، وأن شفاء المرضى هو مصدر سعادتهم، معقبًا: " يعملون في العيد كأسرة واحدة أيضًا وبالتالي لا يوجد أي آثار أو تبعيات على نفسيتهم بسبب هذا العمل، حيث يكونوا في منتهى السعادة عندما تأتي لهم حالات ويخرجون متعافين".

اقرأ أيضاًجامعة بنها تصدر قرار هام بشأن احتفالات عيد الفطر المبارك

مواعيد عمل الحدائق في عيد الفطر 2025.. الأماكن وأسعار التذاكر

مقالات مشابهة

  • تغيرات متتالية.. أسعار الذهب الآن في مصر على مستوى جميع الأعيرة
  • علامات الأظافر.. تغيرات لن تتوقعها تكشف مشاكل خطيرة
  • هل حرمان الطبيب من الإجازة في الأعياد يؤثر عليه نفسيًا في أداء عمله؟
  • سرطان المعدة.. طرق الوقاية وعلامات الإصابة المبكرة
  • 6 خرافات عن سرطان الثدي.. إليكِ حقيقتها العلمية
  • نصائح من الدفاع المدني للوقاية من مخاطر الغرق في المسابح
  • للوقاية من خطر سرطان الأمعاء.. أضف هذا المكون لغذائك
  • احترس.. علامتان يكشفان عن الإصابة بـ سرطان البنكرياس
  • كروفورد لونغ.. الطبيب الذي أدخل التخدير إلى عالم الجراحة لأول مرة| كيف حدث ذلك؟
  • نصائح هامة لتجنب زيادة الوزن عند تناول الكعك