يعاني مرضى حساسية الجيوب الأنفية والأمراض التنفسية المزمنة، من الأتربة التي تثيرها الرياح مع الطقس غير المستقر، وهو ما قد يسبب لهم مضاعفات خطيرة.

نصائح لتفادي أضرار الأتربة

وبالتزامن مع اقتراب فصل الشتاء والتقلبات الموسمية التي يشهدها فصل الخريف يقدم «الأسبوع»لمتابعيه وزواره، مجموعة من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها لتجنب التعرض إلى مشاكل صحية، خلال السطور التالية:

نصائح هامة لتفادي أضرار موجة الرياح والأتربةنصائح لتفادي أضرار موجة الرياح والأتربة

-يجب على مرضى الجيوب الأنفية البقاء في المنزل وعدم التعرض للأتربة، حتى لا تسبب لهم ضيق في التنفس.

- التأكد من إغلاق جميع نوافذ وأبوب المنزل، لمنع دخول الأتربة.

- في حالة ضرورة الخروج من المنزل، يجب الارتداء الكمامة تجنبا لاستنشاق الأتربة والهواء الملوث.

- عدم الاختلاط أو الجلوس مع أشخاص مصابين بنزلات البرد.

- استخدام المناديل المبللة على الأنف والفم، لمنع وصول الأتربة لهما.

مرضى الجيوب الأنفية

- عدم الجلوس بالأماكن التي يتواجد فيها أشخاص يدخنون.

- تجنب وضع الروائح عالية التركيز، حتى لا تتسبب في تهيج الأنف.

- تجنب أماكن تفتح الزهور والغبار وجميع مسببات الحساسية.

-ينصح بشرب الكثير من السوائل وخاصة الماء.

- تجنب التعرض للهواء الساخن، والتعرض المباشرة لتيار هواء بارد.

- إغلاق نوافذ السيارة وتشغيل فلتر الهواء لتنقية الهواء من الأتربة.

اقرأ أيضاًأبرزها تجنب التقشير.. نصائح للعناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء

نصائح مهمة لمرضى السكر في التعامل مع الطقس البارد والمطر

نصائح هامة لمرضى الجيوب الأنفية أثناء حالة الطقس غير المستقرة

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: مرضى الجيوب الأنفية حساسية الجيوب الأنفية الأمراض التنفسية المزمنة حساسية الأنف الجیوب الأنفیة

إقرأ أيضاً:

المسند يوضح المقصود بمصطلح هبات الرياح

الرياض

أوضح أستاذ المناخ في جامعة القصيم سابقًا، الأستاذ الدكتور عبدالله المسند، المقصود بمصطلح هبات الرياح.

وقال الدكتور عبدالله المسند، أنه يُقصد بمصطلح هبات الرياح (Wind Gust) زيادة مفاجئة وقوية في سرعة الرياح، تتجاوز متوسط سرعتها المستمرة بفارق لا يقل عن 18.5 كم/س، وتستمر لفترة قصيرة تتراوح بين 1 إلى 20 ثانية.

وأشار إلى أنه تحدث هذه الهبات بين فترات الرياح المستمرة، كما في تموجات البحر، وتكون أكثر وضوحًا في العواصف والجبهات الهوائية.

مقالات مشابهة

  • نصائح لـ«صيام صحي».. تجنّب هذا السلوك بعد الإفطار!
  • روشتة للوقاية من الحساسية وضعف المناعة في رمضان
  • 5 نصائح لمساعدة الصائمين على مواجهة موجة الحر الشديدة
  • نصائح للصيام الآمن لمرضى السكري
  • استشاري الجهاز الهضمي يقدم روشتة للصائم في الموجة الحارة
  • المسند يوضح المقصود بمصطلح هبات الرياح
  • كيف تنظمين ميزانية منزلك في رمضان؟.. نصائح عملية لتوفير المال
  • توزع 800 سلة غذائية و50 ألف لمرضى الفشل الكلوي والثلاسيميا والمكفوفين والايتام في الحديدة
  • مختص:ينبغي التقليل من الملح في الطعام لمرضى الكلى لصيام آمن .. فيديو
  • لو بتعاني منه.. 10 نصائح للتخلص من التهاب الجلد