خلال فصل الشتاء البارد، يحتاج الشعر إلى رعاية خاصة للحفاظ على صحته وتجنب التلف الناجم عن الظروف الجوية القاسية. 

وصفات الكافيين لعلاج مشاكل الشعر.. تعرفي إليها أفضل علاج لمشاكل الشعر..تعرف على فوائد استخدام زيت الثوم إليك بعض النصائح للعناية بالشعر خلال فصل البرد:ترطيب الشعر: يعاني الشعر من الجفاف خلال فصل الشتاء بسبب الهواء البارد والجاف.

استخدم بلسم مرطب وزيت الشعر لترطيبه وتغذيته بعمق. يمكنك أيضًا استخدام قناع ترطيب أو زيت الزيتون الدافئ كعلاج عميق للشعر.تجنب الماء الساخن: حاول تجنب غسل الشعر بالماء الساخن، حيث يزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس ويسبب جفافًا. استخدم الماء الفاتر بدلًا من ذلك واستخدم شامبو وبلسم مرطب لتنظيف وترطيب الشعر.حماية الشعر من البرودة: قبل الخروج في البرد، قم بتغطية الشعر بقبعة أو وشاح لحمايته من العوامل الجوية القاسية. يمكن أيضًا استخدام منتجات الحماية من الحرارة قبل استخدام مجفف الشعر أو أدوات تصفيف الشعر الساخنة.تجنب التصفيف الزائد: حاول تجنب التصفيف المفرط واستخدام المكواة ومجفف الشعر بشكل متكرر. يمكن أن تؤدي درجات الحرارة العالية إلى تلف الشعر وجفافه. اختر تسريحات بسيطة وطبيعية خلال فصل الشتاء واترك الشعر يجف بشكل طبيعي قدر الإمكان.التغذية الصحية: تأكد من تناول الغذاء المتوازن والغني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر. تناول الفواكه والخضروات والبروتينات والأحماض الدهنية الأساسية مثل زيت السمك، حيث يساعدون في تقوية الشعر وتحسين نموه.تجنب فرك الشعر الرطب: عندما يكون الشعر رطبًا، يكون هشًا وأكثر عرضة للتلف. تجنب فرك الشعر بقوة بعد غسله، بدلًا من ذلك، استخدم منشفة ناعمة لتجفيف الشعر بلطف عن طريق الضغط عليه برفق.قص الشعر بانتظام: قص الشعر بانتظام يساعد في التخلص من الأطراف المتقصفة والشعر المتضررة. قص الشعر يساعد أيضًا في تعزيز نمو الشعر الصحي.شرب الماء بكثرة: يجب أن تشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الشعر وفروة الرأس. يعاني الجسم والشعر من جفاف أكثر خلال فصل البرد، وشرب الماء يساعد في تعزيز الترطيب الداخلي.استخدام واقي الشمس: قد يكون الشمس مشرقًا في فصل الشتاء، وأشعة الشمس الضارة قد تؤثر على صحة الشعر. استخدم منتجات حماية الشعر التي تحتوي على واقي شمسي لحماية الشعر من أشعة الشمس الضارة.الحفاظ على نظافة فروة الرأس: قم بغسل فروة الرأس بانتظام للتخلص من القشرة والزيوت الزائدة. استخدم شامبو مناسب لنوع شعرك وفروة رأسك ودلك الفروة بلطف أثناء الغسل.

تذكر أن الاهتمام الشخصي والعناية اليومية بالشعر هي المفتاح للحفاظ على صحته. قد تحتاج إلى ضبط هذه النصائح وفقًا لاحتياجات شعرك الخاصة ونوعه.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: العناية بالشعر نصائح العناية بالشعر فصل الشتاء للحفاظ على خلال فصل الشعر من

إقرأ أيضاً:

نصائح للسفر خلال شهر رمضان

يقدم السفر خلال شهر رمضان تجربة ساحرة لا تُنسى، لكن قد تواجه رحلات رمضان بعض التحديات مثل التخطيط لتجنب التعب والإرهاق وللحفاظ على الصحة والراحة أثناء الصيام، فيما يلي بعض النصائح للسفر خلال هذا الشهر المبارك والفضيل مع الحفاظ جيداً على روحانيات الشهر الكريم:

اقرأ ايضاًدعاء استقبال شهر رمضان 2025نصائح للسفر خلال شهر رمضانيفضل اختيار أوقات مناسبة للسفر لا تتداخل مع ساعات الصيام مثل السفر بعد وقت الإفطار أو وقت السحور.ارتداء ملابس محتشمة.يجب اختيار وسيلة نقل مريحة توفر لك الراحة والأمان أثناء الرحلة.التأكد من تناول وجبتي الإفطار والسحور يحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء لتمدك بالطاقة خلال السفر.الحرص على شرب كمية كافية من الماء وخاصة بين الإفطار والسحور من أجل تجنب الجفاف أثناء السفر.التأكد من إحضار وجبات خفيفة صحية مثل التمر، المكسرات، والخضار المقطعة،الفواكه والكربوهيدرات المعقدة مثل خبز الحبوب الكاملة مع زبدة الفول السوداني للافطار في حالة تأخر وقت الطيران.النوم الكافي قبل السفر لتجنب التعب والإرهاق.الحرص على أداء الصلاة الخمسة في وقتها أثناء السفر ومن الأفضل أن تكون لديك في الحقية سجادة صغيرة  لأداء الصلاة في المكان المناسب.استغل الوقت أثناء الرحلة مثل قراءة القرآن أو الاستغفار، الاستماع إلى الأذكار والمحاضرات الدينية.التأكد من أخذ أدوية مثل الضغط، السكري أو مستلزمات طبية. كلمات دالة:نصائح للسفر خلال شهر رمضانشهر رمضان

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند نصائح للسفر خلال شهر رمضان ماغي بو غصن تخطف الأنظار بأحدث إطلالة لها اليمن: القصف الأمريكي يستهدف الأحياء السكنية ويوقع ضحايا من الأطفال والنساء أسعار معدن الذهب في الدول العربية خطة أمريكية لمنع مواطني 5 دول عربية من دخول البلاد Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • استشاري الجهاز الهضمي يقدم روشتة للصائم في الموجة الحارة
  • اليوم نهاية فصل الشتاء وبداية الربيع في القاهرة
  • ما هي الكمية المثلى من الماء للحفاظ على صحة الكلى؟
  • نصائح للسفر خلال شهر رمضان
  • حملات تفتيشية على الأسواق لمتابعة السلع الغذائية بدمياط
  • توزيع 12 الف كيلو لحوم على 6 ألاف من الأسر الأولى بالرعاية بالدقهلية
  • حيل عبقرية لتجفيف الشعر بدون سشوار: طرق مبتكرة ستحقق لك نتائج مدهشة
  • لو بتعاني منه.. 10 نصائح للتخلص من التهاب الجلد
  • قرارات هامة لمجلس اليد خلال اجتماعه اليوم.. تعرف عليها
  • 10 نصائح للوقاية من الجفاف بفترات الصيام في رمضان