2025-01-01@01:00:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2140
«الشتاء فی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
قشرة الشعر من المشكلات المزعجة التي تعاني منها الكثيرات، وتؤثر على صحة الشعر والمظهر العام، ورغم توافر العديد من المنتجات الكيميائية لعلاج القشرة، إلا أن الحلول الطبيعية أصبحت تحظى بشعبية متزايدة بفضل فوائدها الصحية وعدم احتوائها على مواد قد تضر بالشعر وفروة الرأس، ومع تغير فصول السنة، تظهر القشرة بشكل ملحوظ، ما يجعل من الضروري الاهتمام بفروة الرأس وتغذيتها بطريقة طبيعية وآمنة. 6 خلطات طبيعية من مطبخك تخلصك من قشرة الشعر وهناك خلطات طبيعية تساعد في التخلص من قشرة الشعر بشكل فعال وآمن، وفقًا لحديث الدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية لـ«الوطن». 1- الزبادي والعسل نصف كوب من الزبادي. 1 ملعقة كبيرة من العسل. - اخلطي الزبادي مع العسل وضعيه على فروة الرأس، واتركيه على شعرك لمدة 30 دقيقة...
مع دخول فصل الشتاء وحدوث التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، يعاني الكثيرون من التعرض لنزلات البرد، وتتأثر المناعة وصحة العظام بالسلب ويزداد مع ذلك آلام المفاصل والعضلات، ما يتطلب إجراء تعديل في النظام الغذائي من خلال إضافة مجموعة من الأطعمة والمشروبات المفيدة إلى الوجبات اليومية؛ لتحمي الجسم من الأمراض المحتملة. ويُمكن إضافة 6 أطعمة ومشروبات إلى النظام الغذائي اليومي، تساهم في تعزيز صحة العظام وجهاز المناعة في الشتاء، وفقا للدكتورة مروة شعير، استشارية التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن». الشوربة تساعد الشوربة، سواء كانت شوربة دجاج أو خضراوات في مقاومة العدوى لأنها توفر للجسم الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تقوي المناعة وتساعد على تهدئة أعراض البرد. الخضراوات تساعد الكثير من الخضراوات مثل السبانخ والبروكلي على مقاومة أعراض البرد...
كتب- محمد شاكر: أسابيع قليلة تفصلنا عن بداية فصل الشتاء بشكل رسمي في مصر، حيث تشير الحسابات الفلكية إلى أن الشتاء سيبدأ يوم 21 ديسمبر 2024. وأوضحت الحسابات الفلكية أيضًا، أن فصل الشتاء يستمر لمدة 88 يومًا و23 ساعة و35 دقيقة، على أن ينتهي في 20 مارس 2025. وتشير التوقعات إلى أن فصل الشتاء سيشهد سقوط الأمطار بكميات كبيرة ومتفاوتة، مع حدوث تغيّرات كبيرة في درجات الحرارة العظمى والصغرى، كما تشهد معظم البلاد موجات صقيع تصاحبها كتل هوائية شديدة البرودة. اقرأ أيضًا: الأرصاد تحذر من حالة الطقس غدًا: أمطار وشبورة وبرودة 25 صورة.. شاهد التشغيل التجريبي للمونوريل بدون ركاب فصل الشتاء الطقس الأرصاد درجات الحرارة تابع صفحتنا على أخبار جوجل تابع صفحتنا على فيسبوك تابع صفحتنا على...
السحلب من المشروبات التقليدية التي تشتهر بها البلدان العربية، ويتميز بمذاقه الغني وقوامه الكريمي. يُعد السحلب خيارًا رائعًا للتدفئة في ليالي الشتاء الباردة، إلى جانب فوائده الصحية التي تجعله مشروبًا مثاليًا للعائلة. طريقة تحضير السحلبالمكونات:كوب من الحليب.ملعقة صغيرة من مسحوق السحلب.ملعقة صغيرة من السكر (حسب الرغبة).رشة صغيرة من القرفة أو المكسرات للتزيين.الطريقة:في قدر صغير، أضف الحليب ومسحوق السحلب والسكر.ضع الخليط على نار متوسطة، وحرك باستمرار حتى يصبح القوام كثيفًا ومتجانسًا.صب السحلب في كوب، وزينه بالقرفة أو المكسرات، ثم قدمه ساخنًا. فوائد السحلب:يحتوي السحلب على الكالسيوم والبروتين الموجودين في الحليب، مما يعزز صحة العظام والأسنان.يعمل على تهدئة المعدة وتحسين الهضم، وهو خيار ممتاز لمن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.يُساهم في الشعور بالشبع لفترة طويلة، ما يجعله مثاليًا كوجبة خفيفة مشبعة.يساعد على تدفئة الجسم...
غزة- على بوابة ملعب فلسطين وسط مدينة غزة، تنغمس الأقدام بالوحل عند المدخل، وعلى اليسار تلال من القمامة، وعلى الناحية الأخرى حيوانات ربطها أصحابها النازحون بأعمدة الكهرباء المنقطعة منذ أكثر من عام، بينما رائحة مياه الصرف الصحي تفوح في المكان. وعلى مدّ البصر، تنتشر مئات الخيام في مشهد يُعيد لذاكرة الفلسطيني مأساة النكبة الأولى، وفي المنتصف رجال بسطوا حصيرة يصلون عليها، بينما يستلقي عليها آخرون، يولّون وجوههم إلى فضاء السماء الرحب هربا من ضيق الخيام المعتمة. وبين الأزقة، تنتشر الملابس المغسولة التي تُعلقها السيدات على حبال موصولة بين الخيام المتقابلة، وعلى مدخل إحداها وقف 3 أطفال توائم، أحضرت لهم أمهم صحنا كبيرا من طبق المجدرة، كانت قد أحضرته من تكية شبه يومية يقيمها فاعلو الخير للنازحين في الملعب، قسّمت الأم...
مع اقتراب فصل الشتاء يصبح الحفاظ على جودة الهواء داخل المنزل تحديًا مهمًا، خصوصًا مع زيادة الرطوبة الناتجة عن الأنشطة اليومية مثل الطهي والاستحمام، وتهوية المنزل يوميًا تُعتبر واحدة من أبسط الطرق لتحسين الصحة والراحة في هذا الطقس البارد؛ وعلى الرغم من ذلك، قد يؤدي فتح النوافذ لفترات طويلة إلى فقدان الحرارة وتبريد المساحات الداخلية. وبالتزامن مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، تصبح تهوية المنزل ضرورة للحفاظ على جودة الهواء ومنع تراكم الرطوبة التي قد تسبب العفن والروائح الكريهة، ولكن كيف تحقيق ذلك دون فقدان كبير للدفء؟ نقدم لكم خطوات عملية ونصائح فعالة للتهوية السريعة والتخلص من الرطوبة، مع الحفاظ على دفء منزلك، وفقًا لمجلة «Good Housekeeping». نصائح لتهوية المنزل في فصل الشتاء 1- حدد أوقات التهوية المناسبة اختر ساعات...
فاتورة الكهرباء تعد من الموضوعات التي تشغل الرأي العام المصري خلال الساعات الحالية بالتزامن مع بروده الطقس وزيادة استخدام الدفايات والسخانات. فاتورة الكهرباءوتساءل الرأي العام المصري عن فاتورة الكهرباء وذلك لمعرفة الطرق التي يمكن من خلالها التوفير في فاتورة الكهرباء خلال فصل الشتاء. نصائح لتجنب ارتفاع فاتورة الكهرباء في فصل الشتاءوفيما يلي يقدم "الفجر" أبرز النصائح التي يمكن الاعتماد عليها من أجل تجنب ارتفاع فاتورة الكهرباء في فصل الشتاء:استخدام المصابيح الموفرة والاستغناء عن المصباح العادي.عدم إنارة اللمبات الكهربائية خلال فترة النهار.يتم تشغيل السخان الكهربائي قبل الاستخدام بنصف ساعة فقط.عدم تشغيل الدفاية الكهربائية بشكل متواصل.تشغيل غسالة الملابس مرة واحدة بكميات ملابس بدلا من مرات كثيرة بكميات أقل مما يجعلها تستهلك كهرباء بنسبة أكبر.تجنب ترك باب الثلاجة مفتوحا لفترة طويلة.فصل "الفيشة" عن جهاز الكمبيوتر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أطلقت إحدى جمعيات التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، حملة "ستر ودفا وإطعام"، تحت رعاية مديرية التضامن الإجتماعى بالفيوم بقيادة جبريل عبدالوهابوتستهدف الحملة إعادة إعمار المنازل المتهالكة من تسقيف المنازل وتركيب الأبواب والشبابيك للأسر الأكثر احتياجا والأولى بالرعاية في قرى ومراكز محافظة الفيوم لمجابهة فصل الشتاء.يأتى ذلك في إطار توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى، بالاهتمام بالأسر الأولى بالرعاية والأكثر احتياجا وتوفير الدعم اللازم لهم من خلال مشاركات منظمات المجتمع المدنى والجمعيات الأهلية، وتقديم كافة أوجه الدعم للأسر الأولى بالرعاية تزامناً مع شهر الشتاء.
نوة قاسم.. ساعات قليلة تفصلنا عن قدوم واحدة من أخطر النوات الشتوية التي تشهدها عروس البحر المتوسط، «نوة قاسم»، والتي استعدت لها محافظة الإسكندرية لاستقبالها.نوة قاسموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص نوة قاسم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.نوة قاسمموعد نوة قاسمومن المتوقع أن تضرب نوة قاسم الإسكندرية والمدن الساحلية، غدا الأربعاء الموافق 4 ديسمبر الجاري، وتستمر النوة وتأثيراتها لمدة 5 أيام، ومن المقرر أن تنتهي يوم الاثنين 9 ديسمبر 2024، وفقا لجدول النوات في الإسكندرية.نوة قاسم 2024وتعرف نوة قاسم، أنها واحدة من أخطر النوات التي تتعرض لها الإسكندرية والمدن الساحلية المطلة على البحر المتوسط، ولشدة تأثيرها وخطورتها استعدت محافظة الإسكندرية لها.نوة قاسموأعلنت الجهات التنفيذية بالمحافظة « شركة الصرف الصحي،...
كشفت وسائل إعلام سعودية عن مفاجأة مدوية بشأن مستقبل أحد أبرز اللاعبين في الهلال. قالت صحيفة الرياض إدارة "الزعيم" قررت الاستغناء عن كاليدو كوليبالي في فترة الانتقالات الشتوية، بهدف قيد النجم نيمار جونيور في قائمة الفريق خلال النصف الثاني من الموسم. أكدت مصادر #جريدة_الرياض أن إدارة الهلال، وبالتشاور مع المدير الفني البرتغالي خورخي خيسوس، ستعلن خلال الأيام القادمة قرار قيد النجم البرازيلي #نيمار كبديل للسنغالي كاليدو كوليبالي، الذي يشهد مستواه الفني تراجعًا كبيرًا، إلى جانب حصوله على بطاقات حمراء وتسببه في دخول عدة أهداف في… pic.twitter.com/yJJH75pEIC — جريدة الرياض - رياضة (@Riy_Local) December 2, 2024 وأوضحت: "إدارة الهلال، وبالتشاور مع المدير الفني البرتغالي جورجي جيسوس، ستعلن خلال الأيام القادمة قرار قيد النجم البرازيلي نيمار كبديل للسنغالي كاليدو كوليبالي".وأضافت:...
الثورة/ متابعات تشهد الحمضيات (البرتقال، اليوسفي، الليمون) هذه الأيام إقبالاً كبيراً في معظم الأسواق اليمنية، بالتزامن مع موسم الشتاء خصوصاً في شهري نوفمبر وديسمبر إذ تعد أهم مصدر لعدة فيتامينات، منها فيتامين C)) و(G) وما لهما من فوائد صحية للجسم لتعزيز مقاومته لأمراض البرد. ووفقاً لما نشرته قناة الإعلام الزراعي اليمنية “تليغرام”، تنتشر زراعة الحِمضيات في مختلف المحافظات اليمنية، وخَاصَّة المناطق الدافئة من المرتفعات الوسطى، في الأودية، والمنحدرات الطويلة المطلة على سهل تهامة في الحديدة، وفي “حمام علي” في “ذمار” شمالاً، وكذا في بعض مناطق “البيضاء” و”رداع” وسط اليمن، وفي “أبين” جنوباً، ومأرب شمال شرق، غير أن محافظة مارب تعد الأكثر إنتاجاً على مستوى اليمن، وكذا حضرموت وعمران. وبحسب كتاب الإحصاء الزراعي للعام 2021م، فإن زراعة الحمضيات تشكل ما...
عبري- العُمانية تعد المخيمات الشتوية بمحافظة الظاهرة أحد العناصر ذات الأهمية عند دخول فصل الشتاء، حيث يتم نصب هذه المخيمات في مختلف ولايات عبري وينقل وضنك في السهول والرمال والأماكن المفتوحة التي تتميز بها المحافظة، والتي تنشط السياحة فيها خلال شهر نوفمبر ويناير وفبراير، وتمتد أحيانًا إلى شهر مارس وأبريل. وأشار المهندس نصير بن علي السيابي مدير عام بلدية الظاهرة، إلى أن بلدية الظاهرة تحرص على تنظيم المخيمات الشتوية من خلال إصدار التصاريح اللازمة وتنظيم عملية التخييم وتوزيع المخيمات والرقابة المستمرة على المواقع من أجل ضمان تجربة مميزة لمرتادي المخيمات الشتوية والنهوض بقطاع السياحة الداخلية في المحافظة، موضحًا أن إجمالي عدد التراخيص الصادرة للمخيمات الشتوية بمحافظة الظاهرة منذ شهر أكتوبر حتى بداية ديسمبر من هذا العام بلغت 80 تصريحًا، حيث...
طريقة عمل الكستناء،تعد الكستناء أو ما يُعرف بـ"أبو فروة" أحد أشهر أطعمة الشتاء التي لا تُقاوم، بقوامها الطري وطعمها الحلو، فهي ليست مجرد وجبة خفيفة، بل هي تجربة شتوية ممتعة تضفي الدفء واللذة على أيامنا الباردة. طريقة عمل الكستناءفي هذا المقال، سنستعرض طرقاً متنوعة وسهلة لتحضير الكستناء، سواء كنت تفضلها بالفرن، في القلاية الهوائية، بالماء، أو حتى بأساليب مبتكرة مثل الطريقة الصينية أو التركية، دعنا نكتشف سر هذا الطعم المميز! للشيف سارة الحافظ.1. طريقة عمل الكستناء بالفرنالمكونات:نصف كيلو من الكستناء.رشة صغيرة من الملح (اختياري).الطريقة:1. قم بتسخين الفرن مسبقًا على درجة حرارة 200 مئوية.2. اغسل الكستناء جيدًا وجففها.3. باستخدام سكين حاد، قم بعمل شق صغير على قشرة الكستناء لتجنب انفجارها أثناء الطهي.4. ضع الكستناء على صينية مغطاة بورق زبدة.5. اخبزها لمدة 20-25...
مع برودة فصل الشتاء، لا شيء يضاهي طبقًا دافئًا من العدس لإشباع الجسم والروح. هذا المكون السحري، الذي يعتبر منجمًا للفيتامينات والبروتينات، لطالما كان الطبق المفضل في المنازل العربية. العدس ليس مجرد شوربة تقليدية، بل يمكن تحويله إلى أطباق مميزة ومبتكرة تضيف التنوع واللذة إلى مائدتك. العدس في الشتاء.. شوربة وفتة بأربع طرق مبتكرة لتدفئة أيامكفي هذا الموضوع، نقدم لك أربع طرق فريدة لتحضير العدس في الشتاء، تناسب جميع الأذواق وتجمع بين الأصالة والتجديد، للشيف خديجة عثمان . - شوربة العدس الكلاسيكية بلمسة حديثةشوربة العدس تعد من أشهر الأطباق الشتوية التي لا تخلو منها مائدة. لتحضيرها بالطريقة التقليدية مع لمسة حديثة، ابدأي بسلق العدس الأحمر مع البصل والجزر والطماطم. بعد الطهي، قومي بخلط المكونات باستخدام الخلاط اليدوي للحصول على قوام ناعم. أضيفي...
المناطق_متابعاتحذر استشاري جراحة الكلى والمسالك البولية الدكتور سلطان الميمان، من من قلة شرب الماء في فصل الشتاء.وقال في تصريحات للعربية، إن هناك العديد من الأمراض التي تظهر نتيجة نقص كمية الماء في الجسم خلال فصل الشتاء.أخبار قد تهمك شرب الماء عند الاستيقاظ.. دراسة تحدد فوائد كبيرة 11 أكتوبر 2024 - 10:53 صباحًا أستراليا تُسجل رقماً قياسيّاً لدرجات الحرارة بعد تجاوزها 40 في فصل الشتاء 27 أغسطس 2024 - 6:49 صباحًاوأوضح أن من أشهر الأمراض التي تصيب الإنسان جراء قلة شرب المياه في فصل الشتاء الالتهابات والحصوات.ونصح بشرب كميات كبيرة من المياه وعدم إهمال المياه خلال فصل الشتاء، تجنبا للإصابة بهذه الأمراض التي من الممكن أن تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.وقد شددت وزارة الصحة، في وقت سابق، على أهمية شرب المياه...
لا يخلو الشتاء من حمص الشام، هذا الخليط السحري المكون من حبات الحمص الغارقة في الماء المزود بالليمون والكمون والشطة، بمجرد الحديث عنه يتسلل داخلنا الشعور بالأجواء الشتوية، فهو سلاح الأمهات بعد العدس لتدفئة الأسرة، ومع قدوم الشتاء يتساءل البعض هل لتناول حمص الشام فوائد حال تناوله يوميا؟، وهو السؤال الذي تجيب عنه السطور التالية. 7 فوائد صحية لتناول حمص الشام يوميا في الشتاء وعددت الدكتورة ليندا جاد، استشاري التغذية العلاجية، فوائد تناول حمص الشام الصحية في الشتاء، مؤكدة أنه أحد أهم المغذيات المهمة، لاحتوائه على التالي: يحتوي حمص الشام على كربوهيدرات معقدة، يُحفز على إنتاج الطاقة، ويعطي الشخص الإحساس بالشبع، لذا فهو يحل مشكلة الجوع المتكررة في الشتاء. غني بالعديد من العناصر الغذائية، مثل البروتين والكربوهيدرات والفيتامينات. يحتوي حمص الشام على الألياف،...
مع قدوم فصل الشتاء، تتغير احتياجاتنا اليومية؛ بما يتلاءم مع الأجواء الباردة. وتعتبر الملابس الشتوية من العناصر الأساسية؛ التي تحمي أجسامنا من البرد، حيث توفر الدفء والراحة. ومع ذلك، هناك جوانب تتعلق بالتعامل مع الملابس الشتوية تستحق التوقف عندها؛ مثل أهمية إعادة استخدام الملابس القديمة والاعتدال في الشراء، والملابس الشتوية ليست مجرد رفاهية، بل ضرورة لحماية أجسامنا من تأثيرات الطقس البارد؛ من المعاطف الثقيلة إلى القفازات والأوشحة، تلعب هذه الملابس دورًا حيويًا في الحفاظ على دفء الجسم ومنع الأمراض المرتبطة بالبرد؛ مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا. وتُعد الملابس الشتوية غالبًا استثمارًا طويل الأمد، نظرًا لجودتها التي تتيح استخدامها لعدة سنوات. هنا تظهر أهمية الاحتفاظ بالملابس القديمة والعناية بها. يمكن للملابس المُعاد استخدامها أن تكون فعالة وجميلة إذا ما تم تنظيفها...
يحتاج الجلد إلى عناية خاصة خلال فصل الشتاء؛ إذ أن الهواء البارد والجاف، والتغيرات في الروتين اليومي كلها عوامل تزيد من تأثر الجلد وتعرضه لمشكلات صحية؛ لذا نوضح أبرز 3 مشكلات جلدية شائعة خلال فصل الشتاء، مع توضيح أعراضها وكيفية الوقاية منها. 3 مشكلات جلدية شائعة في الشتاء وحسبما أوضحت الدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية خلال حديثها لـ«الوطن»، فإن أبرز المشكلات الجلدية الشائعة خلال فصل الشتاء هي: 1. الجفاف والتشقق: ويحدث جفاف وتشقق الجلد نتيجة انخفاض الرطوبة في الهواء، والاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة، واستخدام الصابون القاسي، إلى جانب عدم الترطيب الكافي، وهناك بعض الأعراض التي تصاحب هذه المشكلة، منها جفاف الجلد، الحكة، التشقق، لا سيما في المناطق المكشوفة مثل الوجه واليدين. ويمكن الوقاية من هذه المشكلة من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحتاج الأطفال إلى رعاية خاصة خلال فصل الشتاء، للحفاظ على صحتهم ومناعة أجسامهم ضد الأمراض الشائعة في هذا الموسم.وهناك عدة نصائح عليك اتباعها لحماية طفلك من أمراض الشتاء:ارتداء الطفل للملابس الثقيلة ذات الأكمام الطويلة، لضمان بقائهم دافئين خلال الطقس الباردتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضراواتالابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكر لتجنب التهاب الجهاز المناعيضمان استهلاك الطفل لكمية كافية من السوائل خلال فصل الشتاءحصول الطفل على قسط كافٍ من النوم لتعزيز مناعته والوقاية من الالتهاباتالاهتمام بنظافة البيئة المحيطة بالطفل وتعقيم المنزل وتنظيفه بانتظامزيادة تناول الماء في الأيام الباردة حتى إذا لم يشعر الطفل بالعطش https://youtube.com/shorts/Q9MvxTuYoPg
مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، يعاني الكثير من صعوبة في التحكم في التبول وزيادة عدد مرات الحاجة إلى دخول الحمام. لكن ما لا يعلمه الأغلبية أن هناك عادة يومية شائعة قد تكون السبب الرئيسي وراء ضعف المثانة، وهو ما كشفته الدكتورة هند محمد سلمي، استشاري النساء والتوليد، في تصريح خاص لـ "صدى البلد".العادة اليومية التي تدمر المثانةأوضحت الدكتورة هند أن التبول أثناء الاستحمام، الذي قد يبدو أمرًا طبيعيًا للبعض، يمكن أن يسبب أضرارًا طويلة الأمد للمثانة وعضلات الحوض. وقالت: "التبول أثناء الاستحمام يعوّد المثانة على الاستجابة لمثيرات غير طبيعية مثل صوت المياه أو تدفقها، مما يجعل التحكم في التبول أكثر صعوبة مع الوقت، خاصة في فصل الشتاء حيث يزداد تأثير البرد على عضلات المثانة".لماذا يزداد الأمر سوءًا في...
أهمية تناول السوائل الساخنة، في فصل الشتاء، يعاني الكثيرون من انخفاض درجات الحرارة الذي يؤثر على الجسم بشكل عام، ويزيد من شعور البرودة ويضعف المناعة، أحد الطرق البسيطة والفعّالة للتعامل مع هذا الطقس البارد هي تناول السوائل الساخنة، مثل الشاي، القهوة، الحساء، والمشروبات الأخرى الدافئة. لا تقتصر فوائد هذه السوائل على مجرد التدفئة، بل تحتوي أيضًا على خصائص صحية تعزز من وظائف الجسم وتقوي الجهاز المناعي في هذا الموضوع، سنتناول أهمية تناول السوائل الساخنة في الشتاء والفوائد المتعددة التي تقدمها. أهمية تناول الفواكه في موسم الشتاء كيف تحافظ على بشرتك صحية ومرطبة خلال فصل الشتاء 1. تعزيز الدفء والراحة: أهم فائدة للسوائل الساخنة في الشتاء هي أنها تساهم في رفع درجة حرارة الجسم الداخلية، عندما يشرب الشخص مشروبًا دافئًا، يتمكن الجسم من...
أهمية تناول الفواكه في موسم الشتاء، يمثل موسم الشتاء فترة من التغيرات المناخية التي تؤثر على الجسم، حيث تزيد احتمالية الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا نتيجة انخفاض درجات الحرارة وضعف المناعة. لذلك، يُعتبر تناول الفواكه الموسمية في الشتاء خطوة أساسية لتعزيز الصحة ومقاومة الأمراض، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة تدعم الجسم في مواجهة التحديات المناخية. فوائد قشر البطاطس واستخداماته المدهشة التي قد تجهلها فوائد البطاطا الصحية: كنز غذائي يعزز صحتك فوائد تناول الفواكه في الشتاء: 1. تعزيز المناعة: - الفواكه الشتوية مثل البرتقال، اليوسفي، والجريب فروت غنية بفيتامين C، الذي يعزز المناعة ويحارب العدوى. 2. ترطيب الجسم: - رغم قلة الإحساس بالعطش في الشتاء، يحتاج الجسم إلى الترطيب، والفواكه الغنية بالماء مثل البرتقال والرمان تساعد على الحفاظ على...
#سواليف يبدأ اعتبارًا من يوم الأحد 1/12/2024 فصل الشتاء من ناحية علم الأرصاد الجوية، على خلاف البداية الرسمية لفصل الشتاء التي تبدأ بتاريخ 21/ديسمبر/2024، وهو البداية الرسمية للشتاء. ويُتوقع خلال الأيام القادمة أن توالي درجات الحرارة ارتفاعها التدريجي والطفيف، لتصبح العظمى بحدود 20 مئوية في العاصمة عمان يوم الاثنين. ارتفاع طفيف على درجات الحرارة تزامنًا مع أول أيام الشتاء أرصاديًا ومع بدء فصل الشتاء من ناحية علم الأرصاد الجوية يوم الأحد، يطرأ ارتفاع طفيف على درجات الحرارة وتكون أعلى من معدلاتها نسبةً لمثل هذا الوقت من العام بنحو درجتين مئويتين. ويكون الطقس مشمسًا وباردًا نسبيًا فوق المرتفعات الجبلية العالية، ولطيفًا مع ساعات الظهيرة والعصر في المناطق المنخفضة، بينما يكون الطقس أكثر دفئًا في الأغوار والبحر الميت والعقبة. والرياح...
تعيش الغالبية العظمى من سكان غزة الآن في خيام، مما يجعلهم عرضة للأمراض وانعدام الأمن الغذائي مع اقتراب فصل الشتاء، وفقاً لمنظمة الصحة العالمية. حماس تدين جرائم الاحتلال وتطالب بتدخل دولي عاجل لوقف الإبادة في غزة وزير فلسطيني: 90% من التظاهرات العالمية عقب أحداث غزة كانت لدعم شعبنا قال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، تيدروس أدهانوم غيبريسوس، السبت، إن جميع النازحين تقريباً في غزة منذ عام مضى، بسبب الحرب الإسرائيلية ضد حماس، تم إيواؤهم في المباني العامة أو لدى أفراد الأسرة. وأضاف تيدروس في منشور مصة إكس (تويتر سابقا): "الآن، 90% يعيشون في خيام"، قائلًا إن الظروف المعيشية المكشوفة تجعل الناس "عرضة للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي وأمراض أخرى"، لافتا إلى أن من المتوقع أن يؤدي الطقس البارد والأمطار إلى...
سر الغنيمة الباردة: ما هي العبادة التي أوصى بها النبي في الشتاء؟
كشف الشيخ أبو اليزيد سلامة، من علماء الأزهر الشريف، عن عبادات خاصة يوديها المسلم في فصل الشتاء، ويكون ثوابها عظيم جدا لفاعلها.العبادة في الشتاءوأضاف أبو اليزيد سلامة، في فيديو لصدى البلد، عن عبادات الشتاء، أن النبي الكريم قال في الحديث الشريف (ألا أدلكم على ما يمحو الله به الخطايا ويرفع به الدرجات، إسباغ الوضوء على المكاره، وكثرة الخطا إلى المساجد، وانتظار الصلاة بعد الصلاة".وذكر أن الوضوء في البرد الشديد له ثواب كبير عند الله عزوجل، وكذلك الخروج للصلاة في البرد الشديد وتحمل هذه المشقة لأداء فريضة الصلاة في المسجد، وكذلك أداء صلاة قيام الليل والناس نيام.كما يعتبر من العبادات التي يفعلها الناس في الشتاء ولها فضل عظيم، توزيع الصدقات على الفقراء لشراء حاجاتهم التي تساعدهم على التدفئة من برد الشتاء.ثواب...
اطلعت سعادة حليمة بنت راشد الزرعية رئيسة هيئة تنمية المؤسسات الصغيرة والمتوسطة على فعاليات وأنشطة مهرجان «الشتاء مسندم» بحضور مانع بن عبد الله الشحي مدير إدارة تنمية المؤسسات الصغيرة والمتوسطة بمحافظة مسندم وعدد من المسؤولين في الهيئة، حيث زارت سعادتها ركن المؤسسات الصغيرة والمتوسطة ومقر الحرفيين والأسر المنتجة بالإضافة إلى الزيارات الميدانية لمشاريع رواد الأعمال للوقوف على دعمهم والاستماع إلى ملاحظاتهم.وقالت سعادة حليمة الزرعية رئيسة هيئة تنمية المؤسسات الصغيرة والمتوسطة: كانت من أهم المحطات التي وقفنا عليها في المهرجان مشاركة المؤسسات الصغيرة والمتوسطة من أبناء محافظة مسندم وتنوع مشاريعهم ومنتجاتهم، مضيفة: إن المشاركة تظهر مدى تنوع منتجاتهم ومشاريعهم وكذلك مستوى الخدمة ونوعية المنتجات اللي يقدمونها مؤكدة على أن مثل هذه المهرجانات تعطي فرصة ليتعرف المجتمع المحلي وحتى المجتمع الدولي على...
يزيد ظهور قشرة الشعر بفروة الرأس في الشتاء بشكل كبير وغير متوقع، إذ يلعب الطقس البارد سببًا في ظهور القشرة التي تعد من المشاكل المزعجة لدى كثير من الأشخاص، وذلك بسبب جفاف فروة الرأس، مع ارتداء أغطية الرأس، وقلة الاستحمام وعدم غسل الشعر جيدًا، فضلًا عن تناول بعض الأكلات التي تحفز ظهورها وتصعب من التخلص منها. أكلة غير متوقعة تؤدي لزيادة قشرة الشعر في الشتاء وكشف الدكتور محمد العربي، أستشاري التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي، لـ «الوطن» عن أكلة تؤدي لزيادة قشرة الشعر في الشتاء، وهي «السكريات» من أطباق الحلوى والشوكولاتة، فعند تناول كميات كبيرة من السكريات، تتسبب في زيادة إفراز الزيوت في الجلد خلال طقس الشتاء، ما يزيد من فرص ظهور قشرة الرأس في الشتاء بشكل كبير. لذا نوه الطبيب من التقليل...
بعض الناس يفضلون الاستحمام بالماء البارد حتى في ليالي الشتاء الباردة، إما اعتقادًا بأنه يعزز الجهاز المناعي أو بسبب الاعتياد على ذلك، ورغم برودة الأجواء، يظل هذا الأمر الخيار الأول للاستحمام بالنسبة للبعض، لكن ما الذي يحدث فعليًا للجسم عند الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء؟ ماذا يحدث للجسم عن الاستحمام بالماء البارد في الشتاء؟ أوضح أطباء أن الأمر يختلف عن الاعتقاد الشائع، حيث إن المقصود بالتعرض للماء البارد يكون لفترات قصيرة جدًا، لا تتعدى الدقيقة الواحدة، وليس الاستحمام الكامل به. طبيب يكشف ماذا يحدث للجسم عن الاستحمام بالماء البارد في الشتاء الدكتور أشرف جوهر، أخصائي الباطنة والمناعة، أوضح في لقاء تلفزيوني أن الاعتقاد بأن الاستحمام بالماء البارد في الشتاء فعل صحي هو اعتقاد خاطئ، مؤكدًا أن حرارة جسم الإنسان الطبيعية...
تجفيف الملابس بسرعة من الأمور التي تشغل اهتمام الكثير من الأمهات حول العالم، خاصة في فصل الشتاء، حيث تستغرق الملابس وقتًا طويلًا حتى تجف، ويلجأ البعض إلى استخدام مجفف الغسالة، بينما يتجنب آخرون ذلك خوفًا من ارتفاع فاتورة الكهرباء، لذلك، نستعرض في هذا التقرير طرقًا ذكية لتجفيف الملابس دون الحاجة إلى استخدام مجفف الغسالة. طرق ذكية لتجفيف الملابس هناك طرق بسيطة يمكن استخدامها لتجفيف الملابس دون استخدام المجفف، وتساعد على ترشيد استهلاك الكهرباء ومن بينها استخدام المكواة، فإذا كان لدى الشخص ملابس تحتاج إلى التجفيف، يستطيع استخدامها، إذ تساعد على التخلص من الماء في الملابس مباشرة، وفقًا لما ذكرته صحيفة «ذا صن البريطانية». استخدام مجفف الشعر من ضمن الطرق التي تساعد على تجفيف الملابس، وبدلًا من استخدام مجفف الغسالة، يتم استخدامه...
غيوم وأمطار في الشوارع، وأنفاس باردة تلسع الوجه، كلها مؤشرات قوية وأدلة على الحضور القوي للشتاء، فما بين انخفاض درجات الحرارة في ساعات الليل، والأمطار التي تتصادف هطولها مع عطلة نهاية الأسبوع تكون الدفايات هي الملجأ للكثير من الأسر، ولكن ذلك قد يكون خطرا، فماذا نفعل؟ نصائح للحماية من الاستخدام الخاطىء لوسائل التدفئة المنزلية في الشتاء يتسبب الاستخدام الخاطىء لوسائل التدفئة المنزلية في الشتاء «الدفايات» إلى حدوث الاختناق واشتعال الحرائق، بسبب تسرب الغاز، ما يحتاج إلى عناية شديدة عند التعامل معها، وهو ما نصح به الموقع الرسمي لـ«يونيسف» من خلال تقديم مجموعة من النصائح والإرشادات للسلامة، جاءت على النحو التالي: - لابد من وجود وجود طفاية حريق يدوية داخل المنزل في جميع الأوقات. - ضرورة التأكد أن العناصر القابلة للاشتعال مثل الملابس...
قال اللواء أكرم جلال محافظ الإسماعيلية، إن المحافظة مستعدة بإجراءات شاملة لمجابهة موسم الأمطار والطقس السيِّء خلال فصل الشتاء، بعد التنسيق بين المديريات الخدمية المختلفة وجميع الإدارات. تفقد جلال اصطفاف معدات وسيارات الوحدات المحلية لمركز ومدينة الإسماعيلية والأحياء الثلاثة، وشركة مياه الشرب والصرف الصحي، وهيئة الإسعاف، والتضامن الاجتماعي، وإدارة مرور الإسماعيلية، وإدارة الحماية المدنية استعدادا لموسم الأمطار. إجراءات محافظ الإسماعيلية استعدادا لموسم الأمطار وقال محافظ الإسماعيلية، إنه جرى اتخاذ العديد من الإجراءات لمُواجهة الأمطار والظروف الجوية السيئة التي قد تشهدها المحافظة خلال فصل الشتاء. 1- التأكد من صلاحية جميع المعدات مثل سيارات الشفط، والجرارات، واللوادر. 2- جاهزية فرق العمل المُدربة في كافة الوحدات المحلية للتعامل الفوري مع أي طارئ. 3- تفعيل خطة الشبكة الوطنية لخطة الطوارئ الشاملة التي يتم تنفيذها...
مع برودة الطقس واقتراب حلول فصل الشتاء، ربما يهمل البعض شرب المياه بكثرة فضلا عن تناول الخضروات الورقية، ما قد يتسبب في جفاف الجلد، لذا، أوضحت الدكتور فاطمة مصطفى، استشاري الأمراض الجلدية، عادات يجب عدم إهمالها للحفاظ على نضارة البشرة في الشتاء. وشرحت «مصطفى» خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أن أحد الأسباب التي تتسبب في جفاف الجلد، هو عدم تجديد واقي الشمس كل ثلاث ساعات، لافتة إلى أنه لا بد من وضع واقي الشمس في البيت بالمساء في حالة إذا كانت المصابيح من النيون، مشددة على أهمية وضعه عند الجلوس فترة كبيرة أمام الكومبيوتر. الجلوس أمام الدفاية يؤثر على البشرة ويسبب في جفافها وحذرت استشاري أمراض جلدية، من الجلوس أمام الدفاية بشكل مباشر، إذ تعد من أكثر العوامل التي تؤثر...
وجَّه صاحب السمو الملكي الأمير فهد بن سلطان بن عبدالعزيز أمير منطقة تبوك بتوزيع معونة الشتاء في القرى والهجر والبادية والمحافظات، على نفقة سموه الخاصة وكعادة سموه سنوياً في هذا الوقت من العام، وذلك لمواجهة تدني درجات الحرارة التي تمر بها المنطقة. وتواصل اللجان القائمة على التوزيع أعمالها بالتنسيق مع رؤساء المراكز والمحافظين وتشمل المعونات الشتوية على شاحنات محملة بالأرزاق والألبسة الشتوية واللحف والأغطية ووسائل التدفئة وذلك للإسراع في إيصالها للمستحقين في أسرع وقت ممكن. وأكدت اللجان القائمة على التوزيع أنها تعمل وبشكل يومي في مواقعها وأيضاً الوصول إلى المستفيدين في أماكنهم في محافظات ومراكز وقرى وهجر وسكان البادية بالمنطقة وتسليمهم المعونة الشتوية.
المناطق_تبوكوجَّه صاحب السمو الملكي الأمير فهد بن سلطان بن عبدالعزيز أمير منطقة تبوك بتوزيع معونة الشتاء في المحافظات والقرى والهجر، على نفقة سموه الخاصة وكعادة سنويًا في هذا الوقت من العام، وذلك لمواجهة تدني درجات الحرارة التي تمر بها المنطقة.وتواصل اللجان القائمة على التوزيع أعمالها بالتنسيق مع رؤساء المراكز والمحافظين وتشمل المعونات الشتوية على شاحنات محملة بالأرزاق والألبسة الشتوية واللحف والأغطية ووسائل التدفئة وذلك للإسراع في إيصالها للمستحقين في أسرع وقت ممكن.أخبار قد تهمك أمير منطقة تبوك يستقبل المواطن مطير الضيوفي الذي تنازل عن قاتل ابنه لوجه الله تعالى 28 نوفمبر 2024 - 12:57 مساءً أمير منطقة تبوك وبحضور وزير النقل يدشن مشروعات جديدة للنقل بالمنطقة 25 نوفمبر 2024 - 5:15 مساءًوأكدت اللجان القائمة على التوزيع أنها تعمل وبشكل يومي...
أوصى النبي محمد صلى الله عليه وسلم، بعبادة خلال فصل الشتاء ووعد بأجر عظيم لمن يقوم بها، إلاّ أنّ هناك قطاع كبير من المسلمين يجهلها رغم كونهم يقومون بها يومين في الأسبوع، فما هي تلك العبادة؟ عبادة في الشتاء أوصى بها النبي وحول العبادة في الشتاء التي أوصى بها النبي صلى الله عليه وسلم، ووفق دار الإفتاء المصرية، فقد روى الترمذي في سننه عَنْ عَامِرِ بْنِ مَسْعُودٍ عَنْ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: «الْغَنِيمَةُ الْبَارِدَةُ الصَّوْمُ فِي الشِّتَاءِ» وكان أبو هريرة رضي الله عنه يقول: «ألا أدلكم على الغنيمة الباردة، قالوا بلى، فقال الصيام في الشتاء»، وأشارت الدار إلى أنّ لصيام الشتاء أجر كبير وفضل عظيم، ولذلك حث النبي جموع أمته بالحرص عليها قدر استطاعتهم. فضل الصيام في الشتاء...
مع دخول فصل الشتاء يقوم البعض بارتكاب مجموعة من العادات الخاطئة التي تؤدي لإصابتهم بعدد من الأمراض والمشكلات الصحية أبرزها نزلات البرد والإنفلونزا وجفاف الجلد، بالإضافة إلى الشعور الدائم بالخمول والكسل الشديد، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.. فما هي هذه العادات التي ينبغي تجنبها؟. يُعتبر استخدام الماء الساخن جدًا في أثناء الاستحمام من أبرز العادات الخاطئة التي يمارسها الكثيرين في فصل الشتاء، حسب ما قاله الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للمناعة والحساسية، إذ يؤدي لإزالة الزيوت الطبيعية من الجلد ما يسبب جفافه، لذا يفضل استخدام ماء دافئ أو فاتر بدلًا من الساخن. قلة شرب الماء يصيب الجلد بالجفاف وأضاف خبير المناعة المصري خلال حديثه لـ «الوطن»، أن من أبرز العادات الخاطئة الشائعة في فصل الشتاء هي...
كتبت -داليا الظنيني: قالت الدكتورة نجلاء رضوان، رئيس الطب البيطري الوقائي، إن مرض الحمى القلاعية مرض بسيط يشبه الأنفلونزا ويصل ذروته في فصل الشتاء، لافتة إلى أن هناك 3 حملات طوال العام لتحصين الحيوانات من هذا المرض. وأضافت "رضوان"، خلال مداخلة هاتفية عبر شاشة قناة "إكسترا نيوز"، أن هذا المرض يؤثر على الحيوانات في إنتاجية الألبان واللحوم، لافتة إلى أن حملات التوعية لمربي الحيوانات تساعد في أخذ الاحتياط وتحصين حيواناتهم من الأمراض. وأشارت إلى أن أعراض المرض على الحيوان تكون في شكل ارتفاع في درجة الحرارة، إذ أن هذا يؤثر على قدرة الحيوان في التغذية الطبيعية وبالتالي يؤثر على إنتاجه اللحوم أو الألبان. وتابعت: الأمراض الوبائية تؤثر على الحيوانات بشكل كبير، إذ تؤدي إلى فقدانهم، مؤكدة أن الحفاظ على المواليد...
ليبيا – أكد عميد بلدية ترهونة، محمد الكشر، عدم وجود نقص في إمدادات الوقود، موضحًا أن الوقود متوفر بنوعيه “البنزين والديزل”، لكن المشكلة تكمن في آلية التوزيع. وفي تصريحات خاصة لمنصة “فواصل“، أشار الكشر إلى أن آلية التوزيع الحالية لم تأخذ في الحسبان احتياجات أصحاب المخابز، وحضائر الدواجن، والسخانات، والمحاجر، وغيرها من الخدمات الحيوية. وأضاف: “تمت مطالبة أصحاب هذه المهن بإجراءات لطلب حصة من الوقود عبر شركة البريقة، بما يشمل تقديم تراخيصهم وفتح ملفات، لكنهم تفاجؤوا بأن هذه الإجراءات تحتاج إلى أشهر لتنظيمها”. اجتماع لمناقشة الأزمة: وأوضح الكشر أن البلدية عقدت اجتماعًا مع أصحاب المخابز لبحث المشكلة، محذرًا من احتمال تفاقم الأزمة مع دخول فصل الشتاء وانقطاع التيار الكهربائي، مما قد يؤدي إلى أزمة في رغيف الخبز بسبب نقص الوقود...
الوحدة نيوز:في وقت تشتد فيه الأجواء شديدة البرودة؛ حذرت مصلحة الدفاع المدني بصنعاء، المواطنين من خطورة استخدام التدفئة التقليدية في الأماكن المغلقة، لما لها من خطورة على حياتهم. وقال الدفاع المدني إن التدفئة التقليدية تتسبب في انبعاث غازات سامة مثل الفحم أو الحطب أو الدفايات الغازية التي تنتج عنها غازات سامة مثل أول أكسيد الكربون (CO) الذي يؤدي إلى التسمم ويعتبر قاتلا في حالة التعرض الطويل له، مشيرا إلى أن غاز ثاني أكسيد الكربون (CO₂) يمكن أن يسبب في الاختناق إذا لم يكن هناك تهوية كافية. وذكر أن “انخفاض نسبة الأكسجين بسبب احتراق الوقود التقليدي في الأماكن المغلقة والذي يستهلك كميات كبيرة من الأكسجين، يؤدي إلى الاختناق أو الشعور بالدوار والإرهاق”.ولفت إلى أن “تلوث الهواء الداخلي بسبب استخدام الفحم أو...
في فصل الشتاء، يعتبر تناول الفواكه المجففة مثل التمر والزبيب والمشمش المجفف خيارًا مثاليًا لتقوية الجسم ومقاومة التغيرات المناخية. تمتاز الفواكه المجففة بكونها غنية بالعناصر الغذائية الضرورية التي تساهم في تعزيز الصحة العامة، وتوفر هذه الفواكه العديد من الفوائد الصحية التي تجعلها من المكونات المثالية في النظام الغذائي الشتوي. فوائد تناول الفواكه المجففةأولاً، الفواكه المجففة مثل التمر والزبيب غنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفيتامين C، الفيتامين A، والبوتاسيوم، ما يعزز من صحة الجهاز المناعي. في فصل الشتاء، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض، ويعد تقوية المناعة من أهم أولويات الحفاظ على الصحة. تناول الفواكه المجففة يعزز قدرة الجسم على مقاومة الفيروسات والبكتيريا.ثانيًا، تساعد الفواكه المجففة في ترطيب الجسم ومقاومة جفاف البشرة. في فصل الشتاء، يعاني الكثيرون من جفاف البشرة بسبب انخفاض درجات...
شوربة العدس تعتبر من الأطباق المغذية والمفيدة في فصل الشتاء، حيث تحتوي على مكونات غنية بالبروتينات والألياف، مما يجعلها مثالية لدعم الجهاز المناعي وتنظيم عمل الأمعاء. العدس يعد من البقوليات الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم، وله دور كبير في تعزيز مستويات الطاقة والحد من الشعور بالتعب.طريقة عمل شوربة العدس المغذيةكوب من العدس الأصفربصلة متوسطة مفرومة 2 فص ثوم مفروم، جزرة مفرومة1 حبة طماطم مفرومة 1 ملعقة صغيرة من الكمونملح وفلفل حسب الذوقمرق الخضار أو الماء طريقة التحضير:1. في وعاء كبير، سخني بعض الزيت وأضيفي البصل والثوم، ثم قومي بتقليبهما حتى يذبلان.2. أضيفي الجزر والطماطم وقلبي المكونات حتى تبدأ الطماطم بالذوبان.3. أضيفي العدس ومرق الخضار أو الماء إلى الوعاء، واتركي المزيج يغلي لمدة 25-30 دقيقة حتى ينضج العدس.4. بعد النضج، قومي بهرس المكونات...
تشهد المملكة تغيّرات جوية ملحوظة مع قرب دخول فصل الشتاء رسميًا، والذي يبدأ بعد ثلاثة أيام في الأول من ديسمبر المقبل. ورافق هذه الأجواء انخفاض كبير في درجات الحرارة بفعل كتلة هوائية باردة تضرب المناطق الشمالية وتمتد تدريجيًا إلى الشرقية وأجزاء واسعة من المملكة.أخبار متعلقة جدة تستضيف المؤتمر الدولي 22 للأصول والمرافق والصيانة يناير القادمالدفاع المدني يحذر من استمرار الأمطار على 4 مناطقوأوضح المركز الوطني للأرصاد أن درجات الحرارة بدأت بالانخفاض التدريجي منذ صباح أمس الثلاثاء في شمال المملكة، حيث تسجل طريف صفر درجة مئوية والقريات درجة واحدة مئوية صباح اليوم.الطقس البارد يمتد لشرق المملكةويُتوقع أن تمتد تأثيرات الكتلة الباردة إلى معظم القطاع الشرقي خلال اليوم الأربعاء وغدًا الخميس، حيث قد تصل درجات الحرارة في بعض المناطق الشمالية الشرقية مثل حفر...
تشهد المملكة تغيّرات جوية ملحوظة مع قرب دخول فصل الشتاء رسميًا، والذي يبدأ بعد ثلاثة أيام في الأول من ديسمبر المقبل. ورافق هذه الأجواء انخفاض كبير في درجات الحرارة بفعل كتلة هوائية باردة تضرب المناطق الشمالية وتمتد تدريجيًا إلى الشرقية وأجزاء واسعة من المملكة.أخبار متعلقة جدة تستضيف المؤتمر الدولي 22 للأصول والمرافق والصيانة يناير القادمالدفاع المدني يحذر من استمرار الأمطار على 4 مناطقوأوضح المركز الوطني للأرصاد أن درجات الحرارة بدأت بالانخفاض التدريجي منذ صباح أمس الثلاثاء في شمال المملكة، حيث تسجل طريف صفر درجة مئوية والقريات درجة واحدة مئوية صباح اليوم.الطقس البارد يمتد لشرق المملكةويُتوقع أن تمتد تأثيرات الكتلة الباردة إلى معظم القطاع الشرقي خلال اليوم الأربعاء وغدًا الخميس، حيث قد تصل درجات الحرارة في بعض المناطق الشمالية الشرقية مثل حفر...
يعتبر الزنجبيل واليانسون من الأعشاب الطبيعية الشهيرة التي تقدم فوائد صحية متعددة، خاصة خلال فصل الشتاء. يُنصح باستخدام الزنجبيل الطازج، حيث يمكن غليه في الماء وشربه قبل الإفطار والعشاء بنصف ساعة. وإذا لم يتوفر الزنجبيل الطازج، يمكن استخدام بودرة الزنجبيل كبديل فعال. فوائد الزنجبيل : الزنجبيل هو أحد الأعشاب الشعبية التي يفضل الكثيرون تناول مشروبها، خاصة في فصل الشتاء، بسبب مذاقه اللذيذ وتركيبته الغذائية العالية القيمة. إليك أبرز فوائد شرب الزنجبيل في فصل الشتاء: زيادة الشعور بالدفء: يساعد الزنجبيل في زيادة حرارة الجسم، مما يجعله مثاليًا للتغلب على برودة الطقس. تحقيق الاسترخاء والراحة: يُعرف الزنجبيل بقدرته على تقليل مشاعر القلق والتوتر، مما يساهم في الاسترخاء الجسدي والعقلي. تخفيف الأوجاع: يساعد الزنجبيل في تخفيف الأعراض المرتبطة بالأمراض الشائعة التي تزداد في...
تفقد المهندس خالد نايف عبد العزيز، رئيس جهاز مدينة الفيوم الجديدة، المعدات المملوكة لجهاز المدينة وشركات التشغيل والصيانة والمقاولات العاملة بالمدينة وسيارات الطوارئ والإغاثة بالجهاز لمجابهة الأزمات والكوارث خلال فصل الشتاء، وذلك فى إطار توجيهات المهندس شريف الشربيني وزير الاسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، بالاستعداد لموسم الشتاء، وما يصاحبه من هطول الأمطار وتجهيز جميع المعدات، وخطة العمل في ظل التغيرات المناخية.وشدد المهندس خالد نايف عبدالعزيز، على ضرورة جاهزية المعدات للتعامل مع أي حالات طارئة أو تراكمات مائية ناتجة عن الأمطار، كما تم التأكد من تمركز تلك المعدات والأطقم بالقرب من النقاط الحيوية، والتنسيق مع جميع الجهات المعنية.وأكد رئيس الجهاز أهمية الالتزام بالتعليمات وخطة العمل المعدة مسبقاً للتعامل مع التقلبات الجوية المحتملة بأعلى معايير الجودة، والتأكد من جاهزية المعدات المستخدمة مع حلول...
كشف خبراء الأرصاد الجوية، الأربعاء، أن تركيا تواجه أقسى فصول الشتاء في آخر 50-60 .وقال البروفيسور الدكتور دوغان ياشار، أنه يتوقع أن يكون هذا العام من أقسى فصول الشتاء في آخر 50-60 عامًا، حيث ستنخفض درجات الحرارة دون المعدلات الموسمية بشكل كبير جدًا.وأضاف دوغان ياشار :”الشتاء قد جاء مبكرًا هذا العام خاصة في إزمير، الطقس بارد جدًا اعتبارًا من اليوم حيث أن متوسط درجة حرارة إزمير في شهر نوفمبر هو 14 درجة بانخفاض إلى 7.5-8 درجات وهناك برد لا يصدق، كل تركيا باردة جدًا، الثلوج جاءت مبكرًا جدًا إلى جميع أنحاء تركيا”.
#سواليف جددت #وزارة_التربية والتعليم تأكيدها على أهمية #الاستعداد لاستقبال فصل #الشتاء واتخاذ #الاحتياطات اللازمة لتوفير #البيئة_المدرسية الآمنة ومتطلبات السلامة العامة حرصًا على سلامة #الطلبة و #المعلمين.وأوعزت الوزارة في تعميم لها بداية الشهر الجاري للميدان التربوي والأجهزة الفنية ومديري المدارس ومديراتها باتخاذ الإجراءات الضرورية اللازمة لذلك.وتضمن التعميم ضرورة تفقد وتنظيف مزاريب تصريف مياه الأمطار، وعدم تخزين الأثاث واللوازم على أسطح المدارس، وتنظيف وتسليك قنوات تصريف المياه، والتأكد من عدم تجمع مياه الأمطار خلف الأسوار والجدران الاستنادية.كما أكدت على ضرورة تفقد الحفر الامتصاصية والمناهل واستبدال التالف، وتركيب بدل المفقود منها، وهدم وردم الحفر الامتصاصية القديمة غير المستعملة، وصيانة وإصلاح وتثبيت البوابات الخارجية للأسوار.ودعت كذلك إلى تفقد أسلاك ونقاط الإنارة، والأباريز، والتمديدات الكهربائية، وصيانة واستبدال التالف منها، واستبدال المكسور من زجاج...
كيف تحمي نفسك من الأمراض في فصل الشتاء: نصائح للوقاية خلال نزول المطر، فصل الشتاء والأمطار هما موسمان يجلبان البهجة والراحة النفسية، لكنهما قد يرافقان أيضًا العديد من الأمراض الموسمية مثل نزلات البرد والإنفلونزا. التغيرات المفاجئة في الطقس والرطوبة العالية تساهم في نشر الفيروسات، مما يجعل من الضروري اتخاذ احتياطات للحفاظ على صحتنا خلال هذه الفترات.تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية نصائح وقائية تساعدك في حماية نفسك من الأمراض الشائعة أثناء نزول الأمطار. الوقاية من الأمراض الشائعة في الأجواء الممطرة: كيف تحمي نفسك من البرد والمضاعفات الصحية تأثير الطقس البارد والأمطار على صحتناالبرد والمطر لهما تأثيرات سلبية على الجسم، ومن أبرزها:كيف تحمي نفسك من الأمراض في فصل الشتاء: نصائح للوقاية خلال نزول المطر1. ضعف الجهاز المناعي: مع انخفاض درجات...
دبا الفجيرة: محمد الوسيلةكشف المهندس حسن اليماحي مدير بلدية دبا الفجيرة عن نجاح إدارته في إصدار 383 تصريحاً للمخيم الشتوي المؤقت في منطقة الفقيت منذ بداية أكتوبر الماضي، بعد استيفاء الطلبات لاشتراطات البلدية الخاصة بالمحافظة على الصحة العامة والسلامة البيئية والمظهر الحضاري للمنطقة.وواضح أن إدارته درجت سنوياً على إصدار تصاريح موقتة تزامناً مع فصل الشتاء، لتنظيم عمليات التخييم في منطقة الفقيت السياحية وفق الإجراءات والاشتراطات من أجل خلق بيئة صحية تمكن الزوار والسياح من التمتع بالأجواء الرائعة في موسم الشتاء، ولضمان تقديم البلدية جميع الخدمات والتسهيلات للمتعاملين وأفراد المجتمع.وأشار إلى أن البلدية جهزت منطقة الفقيت بكافة الاحتياجات الضرورية، حيث تم تخصيص فرق للتفتيش لتسهيل احتياجات المخيّمين من أجل قضاء أوقات مميزة في الطبيعة خلال موسم الشتاء، الى جانب تقديم خدمات...
يمانيون../ بالتوازي مع استمرار العدوان الصهيوني على قطاع غزة، منذ 417 يومًا، تعيش آلاف الأسر الفلسطينية النازحة في مخيمات الإيواء في القطاع، أوضاعا قاسية تفاقمت أكثر مع اشتداد موسم الشتاء القارس، ونقص الإمكانات الأساسية لمواجهة الطقس، وفي ظل غياب الظروف الملائمة للحياة الآمنة. فما بين القصف وقذائف الطائرات والمدافع، وأصوات الرصاص التي تدوي بلا توقف، جاء فصل الشتاء بطقسه القاسي ليمثل معاناة إضافية كبيرة لسكان قطاع غزة من النازحين واللاجئين ممن حاصرتهم الظروف الصعبة من كل اتجاه. ولا يقتصر الأمر على تأثير الطقس المباشر، إذ أنّ سقوط الأمطار في ظل الدمار الواسع النطاق الذي تسبب فيه جيش العدو، زاد من المخاطر الصحية والوبائية، في فصل تنشط فيه أنواع عدة من الفيروسات، ناقلة الأمراض التي تصيب الإنسان. وفي هذا السياق، قال...
في أيام الشتاء الباردة، تعتبر الشوربة واحدة من الأطباق الأساسية التي لا غنى عنها، لأنها تجمع بين الطعم الشهي والفوائد الصحية العديدة التي تعزز جهاز المناعة وتمنح الجسم الدفء والطاقة، وخاصة شوربة العدس التي تعد الخيار الأول للجميع وكذلك شوربة الخضار الغنية بالفيتامينات. 10 وصفات شوربة دافئة في الشتاء ووفقًا للشيف نجلاء الشرشابي خلال برنامجها «على قد الإيد»، هناك 10 وصفات شوربة دافئة مناسبة لفصل الشتاء، وهي: 1- شوربة العدس تعتبر شوربة العدس ملكة الشتاء إذ تتميز بمكوناتها البسيطة مثل العدس الأصفر والجزر والبصل، وتأتي طريقة عملها كالتالي: المقادير: 1 كوب عدس أصفر. 1 بصلة مفرومة. 1 جزرة مقطعة. 1 حبة طماطم مقطعة. 2 ملعقة كبيرة زيت أو زبدة. 4 أكواب ماء أو مرق. ملح، كمون، فلفل حسب الرغبة. طريقة...
الثورة نت/… بالتوازي مع استمرار العدوان الصهيوني على قطاع غزة، منذ 417 يومًا، تعيش آلاف الأسر الفلسطينية النازحة في مخيمات الإيواء في القطاع، أوضاعا قاسية تفاقمت أكثر مع اشتداد موسم الشتاء القارس، ونقص الإمكانات الأساسية لمواجهة الطقس، وفي ظل غياب الظروف الملائمة للحياة الآمنة. فما بين القصف وقذائف الطائرات والمدافع، وأصوات الرصاص التي تدوي بلا توقف، جاء فصل الشتاء بطقسه القاسي ليمثل معاناة إضافية كبيرة لسكان قطاع غزة من النازحين واللاجئين ممن حاصرتهم الظروف الصعبة من كل اتجاه. ولا يقتصر الأمر على تأثير الطقس المباشر، إذ أنّ سقوط الأمطار في ظل الدمار الواسع النطاق الذي تسبب فيه جيش العدو، زاد من المخاطر الصحية والوبائية، في فصل تنشط فيه أنواع عدة من الفيروسات، ناقلة الأمراض التي تصيب الإنسان. وفي هذا السياق،...
غزة «أ.ف.ب»: في ملعب اليرموك في مدينة غزة، يضع أيمن صيام كتلًا خرسانية حول الخيمة التي لجأ إليها مع عائلته بسبب الحرب في قطاع غزة، في محاولة لمنع تدفّق مياه الأمطار إلى داخلها.ويجد مئات آلاف النازحين أنفسهم أمام تحدٍّ إضافي مع بدء فصل الشتاء، لا سيما الذين يعيشون منهم في خيم أو في العراء.ولجأ صيام إلى ملعب اليرموك الرياضي في مدينة غزة بعد اندلاع الحرب في السابع من أكتوبر 2023.ويقول: «أحاول حماية خيمتي من مياه الأمطار لأننا نتوقع هطول أمطار غزيرة. قبل ثلاثة أيام عندما هطلت الأمطار، غمرتنا المياه هنا». تكتظ ساحة الملعب بالخيم الرثة، بينما أصبحت أرضية الملعب موحلة وتنتشر فيها البرك بعد أن غمرت الأمطار خيما وجرفت غيرها.وتجهد عائلات لإيجاد طرق لمنع تدفق المياه إلى داخل الخيم، فعمد...
يعد مشروب الهوت شوكليت أحد الخيارات المفضلة لدى الكثيرين في فصل الشتاء، ليس فقط لمذاقه اللذيذ، بل أيضًا لفوائده الصحية المتعددة، خاصة لمرضى القلب والعظام.طريقة عمل بودنج الكاكاوما فوائد الهوت شوكليت1-يحتوي الكاكاو، المكون الأساسي للهوت شوكليت، على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز صحة القلب والشرايين.فهو يعمل على تحسين تدفق الدم وتقليل الالتهابات، ما يسهم في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب.2-يساعد الهوت شوكليت في تحسين المزاج ومكافحة التوتر، بفضل مادة السيروتونين التي تعزز الشعور بالسعادة والراحة.3-كما أن الكاكاو غني بالمعادن المهمة مثل الكالسيوم والماغنسيوم، الضرويين لصحة العظام وقوتها.لذلك، يُنصح بتناوله في الشتاء لتعويض نقص فيتامين «د»الذي ينخفض بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس، مما يعزز حماية العظام من الهشاشة.الكاكاوالحليب من مكونات الهوت شوكليت الأساسية، لاحتوائه على نسبة عالية...
مع بداية فصل الشتاء، تتعرض البلاد إلى اضطرابات جوية، ومٌوجة من الطقس غير المستقر، وأمطار شديدة، مما يزيد من تحديات التنقل في الصباح الباكر، خاصةً بالنسبة للأطفال الذين يذهبون إلى المدارس؛ وعادةً مما تبحث الأمهات عن معرفة النصائح والتعليمات التي تضمن لهن سلامة أطفالهن ووصولهم إلى المدارس بأمان، في ظل الطقس المتقلب؛ لذلك تستعرض «الوطن» كيف تحمي أطفالك من الطقس المتقلب؟ نصائح للأمهات لضمان وصول الأطفال للمدرسة بأمان إلى المدرسة 1- التحقق من حالة الطقس يوميًا أولى خطوات السلامة التي يجب على جميع الأمهات اتباعها، هي مٌتابعة توقعات الطقس بشكل دوري، خاصةً في الساعات التي تسبق مٌغادرة الأطفال للمدارس، إذ تتوفر عدة تطبيقات تٌقدم تحديثات دقيقة حول حالة الطقس في منطقتك، بما في ذلك معلومات عن الأمطار أو الشبورة المائية، مما...
«الهوت شوكليت» من المشروبات الشتوية المفيدة للصحة، وتعمل على تدفئة الجسم خاصة في الليل، وذلك تزامنًا مع الانخفاض الشديد لدرجات الحرارة في الوقت الحالي، ولكن لا يُنصح باستخدام السكر الأبيض في التحلية، للحصول على جميع العناصر المغذية الموجودة في المشروب. جاء ذلك وفق ما نصحت به الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، في حديثها لـ«الوطن»، مبينة ضرورة تناول مشروب الهوت شوكليت الدافئ، لأنَّه يحتوي على فوائد عديدة للجسم، ولكن ينصح باستخدام الكاكاو الخام لأنّه خالي من السعر، والابتعاد عن الكاكاو المحلي أو علب الكاكاو الجاهزة والمضاف إليها سكريات، لأنّها تضر بالصحة. مشروب مليء بمضادات الأكسدة تحتوي بودر الهوت شوكليت على الكاكاو الخام، الذي يمتلئ بمضادات الأكسدة، ما يساعد على تفتيت الخلايا التالفة،...
استعرض محمود عصمت وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، تقارير اللجان المعنية في الوزارة والشركة القابضة لكهرباء مصر والشركات التابعة على مستوى الجمهورية "إنتاجا ونقلا وتوزيعا" فيما يخص الانتهاء من الاستعداد لفصل الشتاء وما يصاحبه من تغيرات فى الطقس ورياح وسقوط الأمطار، وتأمين الشبكة لمواجهة أي انقطاعات طارئة وتكثيف عمليات الصيانة وزيادة اعداد فرق الطوارئ.ووجه عصمت، بمواصلة اتخاذ الإجراءات اللازمة لتأمين التغذية الكهربائية خلال فصل الشتاء وضرورة الإشراف المباشر من قبل رؤساء شركات نقل وتوزيع الكهرباء على مراجعة الخطوط والشبكات والمشروعات القريبة من مسارات مخرات السيول، خاصة في المناطق الصحراوية في سيناء والصعيد واتخاذ مايلزم لحمايتها حتى لا تتسبب في انقطاعات للتيار الكهربائي.وأشار عصمت، إلى استمرار المرور على مكونات الشبكة من قبل فرق الصيانة في جميع شركات التوزيع المختلفة على مستوى الجمهورية،...
نصائح للعناية بالشعر في فصل الشتا يشهد الشعر تحديات كبيرة في فصل الشتاء بسبب الطقس البارد والجاف، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه وفقدان لمعانه. في هذه الفترة، يحتاج الشعر إلى عناية خاصة للحفاظ على صحته ومظهره الجيد. من العوامل التي تؤثر سلبًا على الشعر في الشتاء هي الرياح الجافة، التدفئة الداخلية، وفقدان الرطوبة من الشعر. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهم النصائح للعناية بالشعر في فصل الشتاء وكيفية الحفاظ على صحته ونعومته رغم الظروف القاسية. أسباب جفاف الشعر في الشتاء1. الهواء الجاف:يقل مستوى الرطوبة في الجو في فصل الشتاء، مما يؤدي إلى فقدان الشعر للرطوبة ويجعله جافًا وخشنًا.نصائح للعناية بالشعر في فصل الشتاء: كيف تحافظ على صحة شعرك في الأجواء الباردة2. الحرارة العالية من أجهزة التدفئة:التدفئة الداخلية التي تُستخدم في...
كيف تحافظ على جهازك المناعي قويًا في فصل الشتاء، في فصل الشتاء، تزداد احتمالية الإصابة بالأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا بسبب البرودة وانخفاض درجات الحرارة. في هذا الوقت، يصبح الحفاظ على جهاز المناعة قويًا أمرًا بالغ الأهمية للوقاية من الأمراض الشتوية. من خلال اتباع أسلوب حياة صحي وتبني بعض العادات الغذائية والنشاطات البدنية، يمكن تقوية جهاز المناعة وتهيئة الجسم لمقاومة الفيروسات والجراثيم. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهم الطرق التي تساعد على تقوية جهاز المناعة في فصل الشتاء.العوامل التي تؤثر على جهاز المناعة في الشتاء1. الطقس البارد:في الشتاء، يكون الجسم عرضة للتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، مما قد يضعف جهاز المناعة. كيف تحافظ على جهازك المناعي قويًا في فصل الشتاءعندما يتعرض الجسم للبرودة الشديدة لفترات طويلة، قد يضعف قدرته على مقاومة...
العناية بالبشرة في فصل الشتاء، يعد فصل الشتاء من الفصول التي تشهد تغيرات كبيرة في حالة البشرة، حيث يكون الطقس البارد والهواء الجاف من أبرز العوامل التي تؤثر سلبًا على صحتها. مع قلة الرطوبة في الهواء، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف، التهيج، والتشققات. بالإضافة إلى ذلك، قد تظهر مشكلات أخرى مثل الاحمرار أو التشققات بسبب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة بين الداخل والخارج. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كيفية العناية بالبشرة في الشتاء وتقديم نصائح فعالة للمحافظة على نعومتها وصحتها خلال هذه الفترة الباردة.أسباب جفاف البشرة في الشتاءالعناية بالبشرة في فصل الشتاء: كيف تحمي بشرتك من الجفاف والتهيج1. الهواء الجاف:مع انخفاض الرطوبة في الجو خلال فصل الشتاء، تصبح البشرة أكثر عرضة لفقدان الماء، ما يؤدي إلى جفافها وظهور التشققات.2. التعرض للمصادر...
كيف تحافظ على نشاطك البدني في الشتاء، يُعتبر فصل الشتاء من الفصول التي يواجه خلالها الكثيرون صعوبة في الحفاظ على نشاطهم البدني، بسبب انخفاض درجات الحرارة وطقسه البارد الذي يدفع العديد إلى البقاء في المنزل. ومع ذلك، فإن الحفاظ على النشاط البدني في الشتاء ليس مستحيلًا، بل هو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض المرتبطة بالكسل وقلة الحركة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كيف يمكن للإنسان أن يحافظ على لياقته البدنية في هذا الفصل البارد ويواجه التحديات التي يفرضها الشتاء. أسباب الكسل والفتور في الشتاء1. الطقس البارد:يُشعر الطقس البارد الشخص بالكسل والرغبة في البقاء في المنزل، ما يقلل من نشاطه البدني.كيف تحافظ على نشاطك البدني في الشتاء: نصائح للتغلب على الكسل2. الظلام المبكر:قلة الضوء الطبيعي في الشتاء...
الصحة في فصل الشتاء.، فصل الشتاء من أجمل فصول السنة بطقسه البارد وأجوائه الدافئة داخل المنازل، لكنه في الوقت نفسه يحمل العديد من التحديات الصحية. مع انخفاض درجات الحرارة، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الموسمية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، بالإضافة إلى مشكلات صحية أخرى كجفاف الجلد وآلام المفاصل. الحفاظ على الصحة في الشتاء ليس فقط ضروريًا لتجنب الأمراض، بل أيضًا للاستمتاع بهذا الفصل بأفضل حال. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي أهم المشكلات الصحية التي يواجهها الإنسان في الشتاء، وأفضل الطرق للحفاظ على الصحة.الأمراض الشائعة في فصل الشتاء1. نزلات البرد والإنفلونزا:تعد الأكثر شيوعًا بسبب نشاط الفيروسات في الطقس البارد وضعف المناعة.الأعراض: الحمى، الزكام، السعال، والإرهاق العام.الأسباب: انتقال العدوى في الأماكن المغلقة، وعدم ارتداء ملابس دافئة كافية. 2. التهاب الجيوب الأنفية:الهواء البارد...
أهمية تقوية المناعة في فصل الشتاء، مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تزداد التحديات الصحية التي تواجه الجسم بسبب تعرضه للفيروسات والعدوى بشكل أكبر. الجهاز المناعي هو الدرع الذي يحمي الإنسان من الأمراض، ولذلك فإن تعزيز المناعة يصبح ضرورة ملحة خلال هذا الفصل. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية طرق فعالة لتقوية المناعة والحفاظ على الصحة في فصل الشتاء.أسباب ضعف المناعة في فصل الشتاءانخفاض درجات الحرارة الذي يؤدي إلى تراجع نشاط الجسم.قلة التعرض لأشعة الشمس، مما يقلل من إنتاج فيتامين د.الجلوس في أماكن مغلقة ومزدحمة، مما يزيد من خطر انتشار العدوى. 2. أطعمة تقوي المناعة في الشتاء:الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين C: مثل البرتقال، الكيوي، والفراولة.الأطعمة الغنية بالزنك: مثل اللحوم، البقوليات، والمكسرات.العسل الطبيعي: الذي يعزز المناعة ويهدئ التهابات الحلق.الشوربات الدافئة: مثل شوربة...
عرضت وكالة “وفا” الفلسطينية مقطع فيديو لغمر مياه الأمطار خيام النازحين الفلسطينيين في النصيرات وسط قطاع غزة، مع استمرار العدوان والحصار الإسرائيلي للشهر الرابع عشر على التوالي.ويجد مئات آلاف النازحين أنفسهم أمام تحدٍّ إضافي مع بدء فصل الشتاء، لا سيما الذين يعيشون منهم في خيم أو في العراء. سرايا القدس تستهدف تمركزات لجنود الاحتلال جنوب مدينة رفح الفيضانات تُغرق خيام نازحي غزة.. وسيدة تصرخ: "أين نذهب؟" (فيديو) ولجأ صيام إلى ملعب اليرموك الرياضي في مدينة غزة بعد اندلاع الحرب التي أشعلها هجوم حركة حماس الفلسطينية على إسرائيل في السابع من أكتوبر 2023.ويقول لوكالة فرانس برس “أحاول حماية خيمتي من مياه الأمطار لأننا نتوقع هطول أمطار غزيرة. قبل ثلاثة أيام عندما هطلت الأمطار، غمرتنا المياه هنا”.تكتظ ساحة الملعب بالخيم الرثة، بينما...
هاجمت ذئاب مفترسة حظيرة أغنام في تركيا، وقتلت 60 رأساً في أولى هجمات الشتاء التي تشنها الحيوانات المفترسة على المواشي في المناطق الريفية الباردة. ووقع الهجوم في قرية "باليايلا" في ولاية "ايرزنجان" شمال وسط تركيا، حيث تتسم المنطقة بالجو البارد الذي تتخلله الثلوج في فصل الشتاء، والذي تنشط فيه هجمات الذئاب وغيرها من الحيوانات المفترسة الأخرى. وأظهرت صورة من داخل الحظيرة التي تعرضت للهجوم، عشرات الأغنام النافقة بعد هجوم الذئاب خلال ساعات الليل. 12 ألف دولار وقالت وسائل إعلام محلية، إن مالك الحظيرة، لم يشعر بهجمات الذئاب إلا في وقت متأخر، ما تسبب بذلك الكم الكبير من الخسائر تقدر بنحو نصف مليون ليرة تركية وهو ما يعادل 12 ألف دولار.ويلجأ مربو المواشي لحماية حيواناتهم في فصل من الحيوانات المفترسة عبر...
أصدرت المديرية العامة للأرصاد الجوية في تركيا، تحذيرًا بالرمز الأصفر لـ12 محافظة، حيث توقعت استمرار تساقط الثلوج بغزارة اليوم، خاصة في المناطق الداخلية من وسط البحر الأسود وشرق وسط الأناضول، وتشير التوقعات إلى هطول أمطار غزيرة على ساحل البحر الأسود الأوسط وسينوب، مع تساقط كثيف للثلوج في مرتفعات سامسون، أوردو، وأماسيا، إضافة إلى شمال وغرب توكات، جوروم، أكساراي، كيرشهير، يوزغات، قيصري، وغرب سيواس، وأيضًا في محيط نيفشهير، وفقا لوكالة «تركيا الآن». جدير بالذكر أن أولوداغ التركية شهدت أول تساقط للثلوج في الموسم في 17 أكتوبر. ولفتت الأرصاد الجوية التركية، إلى أنه مع تساقط الثلوج الذي من المتوقع أن يفقد تأثيره ليل الثلاثاء ويؤدي إلى تشكل غطاء ثلجي جديد يتراوح سمكه بين 5-15 سم، لا بد من الحذر من السلبيات مثل...
#سواليف أعلن المكتب الإعلامي الحكومي في #قطاع_غزة عن تلف قرابة 10 آلاف خيمة يمكث فيها #النازحون مع دخول #فصل_الشتاء والمنخفض الجوي الأخير، حيث جرفت مياه البحر الخيام بعد امتداد الأمواج بسبب دخول المنخفض الجوي. وقال المكتب في بيان، الاثنين، إن ما نسبته 81% من خيام النازحين أصبحت غير صالحة للاستخدام، بعد تلف واهتراء 110 آلاف خيمة من أصل 135 ألف خيمة بحاجة لتغيير واستبدال فوري، نتيجة حرارة أشعة الشمس في فصل الصيف، و دخول المنخفضات الجوية وفصل الشتاء وجرف أمواج البحر لآلاف الخيام المصنوعة من القماش والنايلون، خاصة بعد مرور أكثر من 416 يوم على الحرب. وبين المكتب أن أعداد النازحين في ازدياد يوميا خاصة في ظل التهجير القسري الذي يفرضه جيش الاحتلال الإسرائيلي، مشيرا إلى أن عدد النازحين بلغ...
تحدث سام تاملين، المدير العام وخبير الديكور في شركة "شاترلي فابولوس"، لموقع "إكسبريس" البريطاني عن طرق التخلص من التكثف والعفن في المنزل. وقال تاملين إن "ترك التكثف على النوافذ قد يبدو غير ضار في البداية"، لكنه يخلق بيئة مثالية لنمو العفن والفطريات، حيث يمكن أن يمتد العفن على إطار النوافذ ويمتد إلى الستائر والجدران المجاورة، مما يؤثر على جودة الهواء داخل المنزل.وأضاف تاملين: "فتح النوافذ لإزالة التكثف في صباحات الشتاء الباردة ليس دائمًا خيارًا مثاليًا"، لكنه أشار إلى أن هناك طرقًا أخرى لخفض الرطوبة دون التأثير على حرارة المنزل أو الأمان.نباتات منزلية: طريقة طبيعية للتخلص من الرطوبةوأشار تاملين إلى أن وضع بعض النباتات المنزلية مثل "زنابق السلام" يمكن أن يساعد بشكل طبيعي في تنظيم مستويات الرطوبة داخل المنزل. كما أن تشغيل...
أبوظبي: «الخليج»تنفيذاً لتوجيهات صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة، حفظه الله، تواصل الإمارات جهودها الإنسانية لدعم الأشقاء الفلسطينيين في قطاع غزة، في إطار عملية «الفارس الشهم 3»، من خلال استكمال الاستعدادات لإرسال شحنة جديدة من المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة، متمثلة في كسوة الشتاء.تحتوي كسوة الشتاء على الملابس الشتوية الرجالية والنسائية وملابس الأطفال والخيم وأغطية مضادة للماء، ساهم في تأمينها كل من هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، ومؤسسة زايد بن سلطان آل نهيان للأعمال الخيرية والإنسانية، ومؤسسة خليفة بن زايد آل نهيان للأعمال الإنسانية.تهدف الحملة إلى مساعدة الأشقاء الفلسطينيين المتأثرين من الأوضاع في قطاع غزة، ورفع المعاناة عن الفئات المتضررة، وذلك لمواجهة البرد القارس خلال فصل الشتاء.
الحلبة صيدلية للوقاية من الأمراض المستعصية، ومنع الإصابة بها تمامًا، لذا ينصح بتناولها خلال فصل الشتاء، للحصول على فوائدها، وتدفئة الجسم من جهة أخرى، ولكن لا يفضل تحليتها بالعسل الأسود أو بالسكريات البيضاء، حتى لا تضيع أهميتها. الحلبة من المشروبات الشتوية الدافئة، التي ينصح بتناولها مع انخفاض درجات الحرارة، لأنها تحتوي على نسبة عالية جدًا من الألياف، لذا تساعد في ضبط سكر الدم، والمساعدة في الوقاية من مرض السكري، لأنها تعمل على تحسين حساسية الأنسولين، بحسبما أوضحته الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، في حديثها لـ«الوطن». تجنب حدوث الالتهابات الحلبة غنية بمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في الحماية من مستويات الالتهاب المرتفعة بشكل مزمن، ما يعني أنها تساعد في مكافحة الجذور...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتبر الكاكاو من المشروبات لذيذة الطعم التى يحرص البعض على تناولها خاصة فى فصل الشتاء إذ يرون أنه مشروب يُشعر بالدفء لا سيما أن الأطباء ينصحون بتناوله لما يحتويه من عناصر تمد الجسم بالفيتامينات اللازمة.في هذه السطور نعرض أهميته ومكانته وفوائده للجسم خاصة في فصل الشتاء طبقا لاحدى الدراسات وباتفاق جميع اخصائى التغذيه . أولا: أهميته تعود أهمية مشروب الكاكاو طبقا للدراسة التي أجرتها دكتورة "كاريتينا ريندير"ألاستاذ المساعد بعلوم التغذية بجامعة "برمنغهام " اذ نشرتها بمجلة "فوداندفينكشن" بأن مشروب الكاكاو يحتوي على مادة الفلافانول التي تحافظ على وظيفة الأوعية الدموية اذ بدورها تحمى القلب من الامراض التى تصيبه ..توضح"كاتارينا" أن كثيراً من الناس قد يتعرضون للضغط المرتفع، وذلك بسبب كمية الدهون التي تحتوي على الأطعمة التي يتناولها، والتي...
مع حلول فصل الشتاء، تزداد الحاجة إلى المشروبات الدافئة التي تُشعرنا بالدفء وتمنح أجسامنا الدعم اللازم لمواجهة البرد، يُعد الزنجبيل من أكثر المشروبات شيوعًا وفائدة خلال هذا الفصل، حيث يمتاز بخصائصه الطبيعية التي تعزز الصحة العامة وتدعم جهاز المناعة. فوائد شرب الزنجبيل في الشتاءتعزيز المناعةالزنجبيل يحتوي على مضادات أكسدة ومركبات مضادة للالتهابات تساعد في تقوية جهاز المناعة، مما يجعله فعالاً في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا الشائعة في فصل الشتاء. تحسين الدورة الدمويةيعمل الزنجبيل على تحسين تدفق الدم في الجسم، مما يساعد على الشعور بالدفء وتحسين وظيفة الأعضاء الحيوية. تخفيف آلام الحلق والسعالالزنجبيل له تأثير مهدئ على الحلق، ويُستخدم كعلاج طبيعي لتخفيف السعال والاحتقان. تخفيف مشكلات الجهاز الهضمييساعد الزنجبيل على تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم، ما يقلل من الانتفاخات والغازات التي قد تزداد مع الأطعمة...
ليبيا – أشادت نائبة أمين الشؤون الاجتماعية بالجالية السودانية في طرابلس والناشطة في مجال العمل الإنساني، نهى سعد، بجهود الحكومتين في ليبيا والمجتمع الليبي والمنظمات المحلية في دعم الوافدين من السودان الذين أجبرتهم الحرب على مغادرة ديارهم قسرًا. وفي تصريح لمنصة “فواصل“، أوضحت سعد أن الأسر السودانية اللاجئة إلى ليبيا تعاني من أوضاع متدهورة، لا سيما الأطفال والنساء وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة. ولفتت إلى أن الاحتياجات الأساسية ما زالت كبيرة، مما يستدعي تدخلاً عاجلاً من المجتمع الدولي لسد الفجوة في المساعدات. ودعت سعد المنظمات الإنسانية والجهات المعنية والمحسنين إلى الإسراع في تقديم المساعدات، خصوصًا مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة المتوقع. وقالت: “هذه الأسر بحاجة ماسة إلى الدعم لمواجهة الظروف القاسية التي تعيشها”. وأشارت إلى الإعداد لملتقى قادم...
#سواليف أكد المكتب الإعلامي الحكومي في قطاع غزة، أن قرابة 10,000 #خيمة جرفتها #مياه_البحر وتعرضت للتلف خلال اليومين الماضيين بسبب دخول #فصل_الشتاء والمنخفض الجوي، فيما أطلق المكتب في بيانٍ له #نداء_استغاثة إنساني عاجل لإنقاذ مئات آلاف #النازحين في قطاع #غزة قبل فوات الأوان. وقال المكتب الحكومي في بيانه، إن أعداد النازحين لا تزال في تدفق وازدياد يوماً بعد يوم في ظل فرض #الاحتلال لجريمة #التهجير_القسري، حيث بلغ عدد النازحين إلى 2 مليون نازح في محافظات قطاع غزة، وهؤلاء نزحوا أكثر من 5 مرات متتالية، ومازالوا تحت قهر الظروف القاسية التي يفرضها الاحتلال. وأفاد المكتب بوجود 543 مركزاً للإيواء والنُّزوح في قطاع غزة؛ نتيجة ارتكاب الاحتلال “الإسرائيلي” جريمة التهجير القسري وهي جريمة ضد الإنسانية من خلال إجبار المواطنين على النزوح الإجباري من منازلهم...
الوقاية من الأمراض الشائعة في الأجواء الممطرة: كيف تحمي نفسك من البرد والمضاعفات الصحية، مع نزول المطر والطقس البارد، يبدأ الجسم في مواجهة تحديات صحية نتيجة لتغيرات الطقس. من نزلات البرد إلى الإنفلونزا، تتنوع الأمراض التي تنتشر في هذه الفترة بسبب ضعف المناعة وازدياد الرطوبة. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الوقائية التي يمكننا اتباعها للحفاظ على صحتنا في الأجواء الممطرة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على كيفية الوقاية من الأمراض التي قد تترافق مع هذه الأوقات وكيفية الحفاظ على صحتنا بأبسط الطرق. كيف تحافظ على صحتك خلال فصل الشتاء وأوقات هطول الأمطار تأثير الطقس البارد والمطر على صحتناالأمطار والبرد يتسببان في عدد من التحديات الصحية، أبرزها:الوقاية من الأمراض الشائعة في الأجواء الممطرة: كيف تحمي نفسك من البرد والمضاعفات الصحية1. ضعف...
بين أمواج البحر الهائجة ومياه الأمطار الغزيرة التي تساقطت على قطاع غزة، تتجدد مأساة النازحين الذين هربوا من نيران الحرب ليجدوا أنفسهم محاصرين بأزمات أخرى لا تنتهي، ترافقت مع تحذيرات أممية من تبعاتها. فالليلة الماضية، اجتاحت مياه البحر خيام النازحين المقامة على شاطئ مواصي خان يونس جنوب القطاع، وغمرت مياه الأمطار الخيام في مختلف المناطق الشمالية والوسطى والجنوبية، ما فاقم أوضاع النازحين الصعبة والقاسية. هذه المأساة الجديدة القديمة، أغرقت ممتلكات النازحين البسيطة وضاعفت معاناتهم، في ظل إبادة إسرائيلية مستمرة لا ترحم. جوع وبرد قارس .. مياه الأمطار تزيد من معاناة الفلسطينيين في قطاع غزة pic.twitter.com/GUdkX9wUnc — عربي21 (@Arabi21News) November 25, 2024 وعلى شاطئ البحر حيث لجأ النازحون هربًا من أهوال الإبادة الإسرائيلية المستمرة، حدثت...
أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرا رسميا لها بشأن الجفاف وكيفية علاج خلال فصل الشتاء، وذلك في إطار حرص الوزارة على حصة وسلامة المواطنين والعمل على رفع التوعية الصحية لدى المواطنين بشأن الأمراض المعدية والغير معدية. استخدام أنواع من الصابون المناسبة وأوضحت وزارة الصحة والسكان أن الجلد خلال فصل الشتاء يصاب بالجفاف نتيجة للتعرض للهواء الجاف، وقلة شرب الماء، ما يزيد من الإصابة بجفاف الجلد. وقدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من التعلميات والإرشادات الهامة حتى لا يتعرض الجلد للجفاف في فصل الشتاء: - استخدام أنواع من الصابون المناسبة، التي لا تحتوي على مواد كيميائية، ويفضل الأنواع التي تحتوي علي الجلسرين. - استخدام المعقمات التي تحتوي على مرطبات للوقاية من فيروس كورونا. - تجفيف الجلد بعد استخدام المياه مع استخدام المرطبات المناسبة،...
مع اقتراب حلول فصل الشتاء وبرودة الطقس، يشعر البعض بالرغبة الشديدة في تناول الأطعمة والمشروبات طوال الوقت للحصول على الدفء، ما قد يؤدي إلى زيادة الإصابة بالسمنة خاصة مع قلة الحركة في الأجواء البرودة، لذا، أوضحت استشاري تغذية، فاكهة تساعد في الإحساس السريع بالشبع. وقالت الدكتورة لمياء هارون استشاري التغذية العلاجية، إنّ هناك مجموعة من الفاكهة المغذية تعطي إحساسا بالشبع وتقلل من الشراهة في الحلويات والإحساس بالجوع في فصل الشتاء، موضحة أنه من ضمنها البرتقال والجوافة اللتان تعتبران مصدرا لفيتامين c الذي يساعد في الوقاية من أدوار البرد وتقوية مناعة الجسم. ضرورة تناول الفواكه بعد الوجبات وأضافت «هارون»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميتين آية جمال الدين وأسماء يوسف، عبر قناة «dmc»، أنّ الفواكه تزيد نسبة السكر في الدم، بالتالي يجب...
فوائد الاستحمام بالماء البارد.. عادة ما يفضل عدد كبير من الأشخاص الاستحمام بالماء الدافئ في الشتاء نظرًا لبرودة الجو، ولكن ما لا يعلمه الكثير أن الاستحمام بالماء البارد في فصل الشتاء له العديد من الفوائد.فوائد الاستحمام بالماء الباردويستعرض موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء، ضمن خدمة يقدمها الموقع بشكل مستمر، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنــــــــا.فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاءتحسين الدورة الدمويةيساعد الماء البارد على انقباض الأوعية الدموية/ وبالتالي يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، ويعزز توصيل الأكسجين والمغذيات، الأمر الذي يحسن بشكل عام صحة القلب والأوعية الدموية.تعزيز المناعةالانتظام على الاستحمام بالماء البارد يؤدي لإنتاج خلايا الدم البيضاء، وتقوية جهاز المناعة وتقليل فرص الإصابة بالعدوى والأمراض.يساعد الاستحمام بالماء البارد بانتظام في إنتاج خلايا...
حذرت وكالات أممية من تفاقم معاناة الفلسطينيين في غزة، مع قدوم فصل الشتاء، وسط تعنت إسرائيل في إدخال المساعدات، وفرض حصارٍ قاس على قطاع غزة، نقلا عن صحيفة «فايننشال تايمز» البريطانية، عن مسؤولي مساعدات في غزة، قولهم إن أمطار الشتاء تهدد بفيضانات من مياه الصرف الصحي سيجتاح خيام آلاف النازحين، مشيرة إلى نحو نصف مليون شخص بغزة معرضون لخطر الفيضانات في حال هطول أمطار غزيرة. أزمة كبرى بسبب «الأمطار والرياح» إيناس حمدان، مدير الإعلام بوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين «الأونروا»، قالت في تصريحات لـ«الوطن»، إن الشتاء في غزة يُعمق الأزمة الإنسانية خاصة مع الأمطار الكثيفة والرياح، كما أن الخيام مُعرضة للغرق بسبب الأمطار وارتفاع موج البحر. وأضافت أن المشكلة أيضًا تمكن في ظل انخفاض ملحوظ لتدفق المساعدات الإنسانية، وخلال الفترة الماضية عانى القطاع...
#سواليف نقلت صحيفة فايننشال تايمز اليوم الاثنين عن مسؤولي مساعدات قولهم إن #أمطار #الشتاء تهدد بإغراق #خيام مئات آلاف #النازحين في قطاع غزة بمياه #الصرف_الصحي، في حين تزداد معاناة النازحين مع اشتداد الشتاء وعدم قدرة بلدية #غزة على تقديم الخدمات. وقالت المتحدثة باسم وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا) للصحيفة إن نصف مليون شخص في غزة معرضون لخطر الفيضانات والغرق بمياه الصرف الصحي بمجرد هطول المطر. وأوضحت أن النازحين يحاولون إبعاد مياه الصرف الصحي عن خيامهم مع اعتمادهم على الحمامات المتنقلة، مشيرة إلى أن ذلك غير ممكن لأن المناطق مكتظة بالخيام في ظل الدمار الهائل الذي طال البنية التحتية. مقالات ذات صلة القسام تقتل وتجرح 10 جنود إسرائيليين في كمين ببيت لاهيا 2024/11/25 وحذرت من أن سكان غزة الذين...
نقلت صحيفة فايننشال تايمز اليوم الاثنين عن مسؤولي مساعدات قولهم إن أمطار الشتاء تهدد بإغراق خيام مئات آلاف النازحين في قطاع غزة بمياه الصرف الصحي، في حين تزداد معاناة النازحين مع اشتداد الشتاء وعدم قدرة بلدية غزة على تقديم الخدمات. وقالت المتحدثة باسم وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا) للصحيفة إن نصف مليون شخص في غزة معرضون لخطر الفيضانات والغرق بمياه الصرف الصحي بمجرد هطول المطر. وأوضحت أن النازحين يحاولون إبعاد مياه الصرف الصحي عن خيامهم مع اعتمادهم على الحمامات المتنقلة، مشيرة إلى أن ذلك غير ممكن لأن المناطق مكتظة بالخيام في ظل الدمار الهائل الذي طال البنية التحتية. وحذرت من أن سكان غزة الذين يعانون سوء التغذية يواجهون خطرا إضافيا للإصابة بالأمراض في الشتاء. أطفال نازحون في غزة ينتظرون...
فصل الشتاء من الفصول التي تتسبب في جفاف البشرة بسبب انخفاض درجات الحرارة والهواء الجاف. ومع ذلك، من الممكن الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها باتباع بعض العادات البسيطة التي تحميها من الجفاف والتشققات، وفيما يلي نقدم لك طرق العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء. طرق العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء1. استخدام مرطبات البشرة:يعد ترطيب البشرة أحد أهم خطوات العناية بها في الشتاء. يجب استخدام كريمات مرطبة تحتوي على مكونات مثل الزبدة الطبيعية أو الألوفيرا للحفاظ على الترطيب العميق والوقاية من الجفاف.2. شرب الماء بانتظام:في الشتاء، قد يظن البعض أن الجسم لا يحتاج إلى كميات كبيرة من الماء، لكن شرب الماء بشكل منتظم ضروري للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.3. الاستحمام بالماء الفاتر:تجنب الاستحمام بالماء الساخن جدًا، حيث قد يؤدي إلى جفاف البشرة....
يحتاج الجسم في فصل الشتاء إلى تغذية متوازنة لتعزيز مناعته ومقاومة الأمراض الشائعة مثل البرد والإنفلونزا، قد تؤثر البرودة وانخفاض درجات الحرارة على قدرتنا على تناول الأطعمة الصحية، لكن مع بعض التعديلات البسيطة في النظام الغذائي، يمكن تعزيز المناعة بشكل فعال، وفيما يلي نستعرض بعض النصائح الغذائية التي تحسن الصحة العامة وتقوي المناعة في الشتاء. نصائح لتقوية المناعة1. زيادة تناول الفواكه والخضروات الموسميةتعتبر الفواكه والخضروات الموسمية مثل البرتقال، الليمون، الكيوي، والسبانخ، مصادر غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين C الذي يعزز المناعة ويقي من نزلات البرد. 2. تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3تعد الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة من أفضل مصادر الأوميغا 3، الذي يساهم في تقوية جهاز المناعة وتقليل الالتهابات. يمكن أيضًا الحصول على الأوميغا 3 من المكسرات والبذور. 3. شرب السوائل الدافئةفي الشتاء،...
في فصل الشتاء، يعاني الكثيرون من جفاف الشعر وتقصفه بسبب البرد والهواء الجاف، مما يؤدي إلى مظهر غير صحي وفقدان الحيوية. لذلك، من الضروري اتخاذ بعض الاحتياطات والعناية الخاصة بالشعر في هذا الموسم للحفاظ على صحته ولمعانه،وفيما يلي نقدم لك طرق العناية بالشعر في الشتاء وحمايته من الأضرار.طرق العناية بالشعر في الشتاء1. استخدام الشامبو والبلسم المرطب:من المهم استخدام شامبو وبلسم يحتويان على مكونات مرطبة لتوفير التغذية اللازمة للشعر وحمايته من الجفاف. يفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند. 2. ترطيب الشعر العميق:ينصح بتطبيق علاج الترطيب العميق مرة واحدة في الأسبوع باستخدام ماسكات طبيعية أو كريمات ترطيب قوية، مما يعزز من نعومة الشعر ويحميه من التقصف والجفاف. 3. تجنب استخدام أدوات التصفيف الساخنة:الحرارة الزائدة من مجفف...
نزلات البرد من أكثر الأمراض الشائعة في فصل الشتاء، وتنتشر بسهولة بسبب انخفاض درجات الحرارة والتقلبات الجوية، بينما لا يمكننا دائمًا تجنب الإصابة بنزلة برد، هناك العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها تقوية المناعة والوقاية من الإصابة، وفيما يلي نقدم لك أبرز الإجراءات التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحتك خلال أشهر الشتاء. نصائح للوقاية من نزلات البرد في الشتاء1. غسل اليدين بشكل منتظم:يعد غسل اليدين من أفضل طرق الوقاية من نزلات البرد، خاصةً بعد التواجد في أماكن عامة أو ملامسة الأسطح التي قد تحتوي على الفيروسات. يجب استخدام الماء والصابون بشكل دقيق للتأكد من إزالة الجراثيم. 2. تناول أطعمة تقوي المناعة:يعد الغذاء المتوازن أحد العوامل الأساسية التي تساعد في تعزيز مناعة الجسم. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الحمضيات، والفواكه والخضروات، بالإضافة...
من المتوقع أن تهمين أسعار الطاقة المرتفعة وحالة عدم اليقين المتزايدة على توقعات الطاقة في أوروبا خلال الشتاء المقبل. اعلانتشهد أسعار الغاز الطبيعي القياسية في أوروبا ارتفاعا ملحوظا، ما يشير إلى عدم اليقين بشأن كفاية الإمدادات وزيادة الطلب مع اقتراب أوروبا من فصل الشتاء الثالث منذ غزو روسيا لأوكرانيا.ومع ذلك، يبدو أن الاحتياطيات اللازمة من الغاز الطبيعي متوفرة ومؤمّنة في الوقت الحالي.ويقول رئيس كلية لندن لاقتصاديات الطاقة، الدكتور يوسف الشمري لـ"يورونيوز بيزنس": "لا تزال حالة عدم اليقين بشأن زيادة المعروض تهيمن على الأسواق على الرغم من توافر احتياطيات كافية من الغاز".وأضاف أن الطاقة التخزينية للغاز في الاتحاد الأوروبي بلغت 90% في آب/ أغسطس و"اليوم، تبلغ نسبة تخزين الغاز 95% ممتلئة، أي أكثر من 100 مليار متر مكعب".ومع ذلك، فإن الطلب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع بداية فصل الشتاء الباردة، يحرص الكثير من الأمهات تحضير الأطعمة والمشروبات الشتوية داخل البيت مع تجمع أفراد العائلة لتناولها ساخنة للتدفئة والاستمتاع بها لمقاومة الطقس البارد، والحرص علي تقديمها في أكواب كبيرة تمنح الدفء والاسترخاء، ولتحضير أطعمة ومشروبات شتوية متعددة دون الاعتماد على مشروب واحد، نبرز في هذا التقرير 5 أنواع من الأطعمة والمشروبات الشتوية متنوعة الطعم والمذاق وسهلة التحضير وهي:كاكاو باللبنمن أفضل المشروبات التي تعطي الدفء والاسترخاء، وهو مشروب الكاكاو باللبن وطريقة التحضير بسيطة، يتم وضع كمية من اللبن على نار هادئة حتى يسخن ويضاف إليه مسحوق الكاكاو مع وضع السكر أو العسل للتحلية ويقدم ساخنا.سحلب بالمكسرات السحلب بالمكسرات من أشهر المشروبات الشتوية المصرية، وهو عبارة عن بودرة سحلب ويمكن تحضيرها من خلال نقع...
يشعر كثيرون بتقلبات مزاجية وحالة من الكآبة خلال فصل الشتاء، وهو ما يعرف بالاكتئاب الموسمي، وقد تتفاقم هذه الحالة بسبب بعض العادات اليومية الخاطئة التي نمارسها، دون أن ندرك تأثيرها السلبي، لذا نستعرض في السطور التالية، 5 عادات يومية خاطئة تزيد الاكتئاب في الشتاء، إلى جانب تقديم بعض الحلول البسيطة للتغلب عليها. 5 عادات يومية خاطئة تزيد الاكتئاب في الشتاء حسب ما أوضحته الدكتورة صفاء حمودة، أستاذ الطب النفسي بطب الأزهر، خلال حديثها لـ«الوطن»، فهناك 5 عادات يومية خاطئة تزيد الاكتئاب في الشتاء، وهي: 1- الابتعاد عن أشعة الشمس: تعتبر أشعة الشمس مصدرًا مهمًا لفيتامين «د»، الذي يساعد في تنظيم المزاج وتحسين النوم؛ لذا حاول الخروج في نزهة قصيرة يوميًا، حتى لو كانت الشمس غير ساطعة، واستغل ساعات النهار قدر...
يحمل الشتاء نسيمًا باردًا ومشاعر دافئة، لكنه قد يسبب جفافًا يمكن أن يلحق الضرر بشعرك، ففي ليالي الشتاء الباردة، يمكن أن يصبح شعرك ضعيفًا ومجعدًا وباهتًا بسبب الطقس البارد، وللحفاظ على شعرك رطبًا وحريريًا وصحيًا طوال الموسم، هناك اقتراحات مهمة للعناية بالشعر سهلة وقوية المفعول. عادات يومية تحافظ على شعرك من الجفاف في الشتاء وتوجد 6 عادات يومية تحافظ على شعرك من الجفاف في الشتاء، وفقًا للموقع الهندي «boldsky»، وهي: الترطيب من الداخل الجسم المغذي هو الخطوة الأولى نحو شعر صحي، ومن السهل أن ننسى شرب الماء في الشتاء، لكن الحفاظ على الترطيب المناسب ضروري لشعر صحي، فقط قم بتضمين الأطعمة المرطبة في نظامك الغذائي مثل الخضراوات الورقية والبرتقال والخيار. ولتغذية شعرك من الداخل إلى الخارج، قومي بإضافة دهون أوميجا 3 لجسمك...
قالت الدكتورة تمارا حداد، كاتبة وباحثة سياسية، إن 90% من سكان قطاع غزة يعانون من مجاعة، مشيرة إلى أن أزمة الطحين فاقت كل الخطوط الحمراء، إذ يعتبر مادة أساسية لصناعة الخبز بهدف توفير عيش كريم لسكان غزة. تمزق العديد من الخيام في قطاع غزة وأضافت «حداد»، خلال حوارها عبر فضائية القاهرة الإخبارية، أن المواد الغذائية لا تتواجد بشكلها الطبيعي في قطاع غزة، مشيرة إلى أن العديد من الخيام تمزقت خلال فصل الصيف، متابعة: «نحن الآن قبالة فصل صعب للغاية، ونحتاج إلى مسكن والخيام يجب إعادة توزيعها من جديد على أرض الواقع». المساعدات الإنسانية لا تدخل غزة بالوضع الطبيعي وأكدت انتشار المجاعة بين صفوف الأطفال والنساء وكبار السن وكل شرائح المجتمع نتيجة الحصار المطبق من قبل الاحتلال الإسرائيلي، مشيرة إلى أن...
تحت قطرات المطر صعدت صرختهم من وسط الآلآم.. لي~ن مرضى مستشفي العجوزة، لائمين الظروف التي أوصلتهم للبكاء على قطعة بلاستيك كانت تقف حائل بينهم وبين الأمطار، عقب إزالة التندات من قبل الحي.فمن أمام مستشفى إمبابة العام المعروفة بإسم مستشفى الموظفين، بالشارع الجانبى وليس الرئيسي، جلست السيدات العجائز ليس بينهم وبين الأمطار حائل، عقب إزالة الإشغالات من الحي وكامن من ضمنهم "تندة" كان يجلس تحتها المرضى المنتظرين لدورهم على أبواب المستشفى.وعقب إزالة "التندة" لم يتبق حائل بين الأرض وبين السماء فجلست المرضى على "المصاطب والدكك الموجودة أمام أبواب المستشفى وعلى الجانب الآخر للمستشفى أمام أبواب المحلات والعمارات ليستظللوا بالبلكونات في انتظار دورهم.بين نيران الزحام وزخات المطر ومع سقوط الأمطار اليوم بث عدد من المواطنين شكواهم للوفد، فتقول ا. نهى. أ ، موظفة،...
#سواليف مع حلول #فصل_الشتاء، تتزايد التحذيرات من دخول #المأساة_الإنسانية لسكان قطاع #غزة، الذين يعيشون في #العراء، فصلا جديدا أكثر قسوة في ظل نقص حاد في أماكن الإيواء وفي #الملابس التي تحمي من #البرد والرطوبة. وتزداد المعاناة ليلا، لا سيما على الأطفال، وسط نقص كبير في وسائل #التدفئة. تزايد معاناة سكان قطاع #غزة الذين يعيشون في العراء مع حلول ساعات المساء بسبب نقص وسائل التدفئة، والملابس التي تحمي من البرد والرطوبة وأماكن الإيواء#حرب_غزة #الأخبار pic.twitter.com/X1YXKqNbes مقالات ذات صلة حماية المستهلك ترفض تفرد نقابة الاطباء بتحديد الاجور الطبية وتطالب بتعديل التشريعات 2024/11/24 — قناة الجزيرة (@AJArabic) November 24, 2024
وتزداد المعاناة ليلا، لا سيما على الأطفال، وسط نقص كبير في وسائل التدفئة. 24/11/2024
مع برودة الشتاء القارسة، لا تأتي الرياح فقط بالأمطار، بل تجلب معها موجات من الفيروسات والأمراض التي تُهدّد صحتنا وصحة أحبائنا، ومع تحذيرات الأطباء من انتشار وباء رباعي هذا الموسم، يُصبح تعزيز جهاز المناعة الدرع الأول للحماية، فكيف تحمي نفسك من هذه الهجمات الشتوية؟ إليك أسرار بسيطة ونصائح فعّالة لتحصين جهازك المناعي والتغلب على تحديات الشتاء بذكاء. وسواء كنت مصابًا بـ«كوفيد-19» أو الإنفلونزا أو الفيروس المخلوي التنفسي أو نوروفيروس، فإنّ جراثيم الشتاء منتشرة على نطاقٍ واسعٍ، وارتفعت حالات الإصابة بالأمراض الأربعة في الأسابيع الأخيرة، إذ يُحذر الخبراء من إمكانية انتشار «وباء رباعي» في الشتاء، فضلًا عن انتشار الإصابة بنزلات البرد الشائعة، والتي على الرغم من أنّها أخف فإنّها تسبب دمارًا لملايين الأشخاص حول العالم كل شتاء، حسبما ذكرت صحيفة «ذا صن» البريطانية. طريقة...
مع أولى نسمات الشتاء تبدأ نزلات البرد والإنفلونزا في التسلل، تاركةً وراءها أعراضًا مزعجة تُعكِّر صفو أيامنا، لكن ماذا لو كان الحل بسيطًا وموجودًا في مطبخك؟! اكتشف أسرار 6 أطعمة ومشروبات طبيعية قادرة على مواجهة الفيروسات، وتعلّم كيف تُحوّل مكونات يومية إلى درع حمايةٍ فعّال ضد أمراض الشتاء، بخطوات سهلة وبسيطة. ونتناول في التقرير التالي 6 أطعمة ومشروبات طبيعية لعلاج نزلات البرد بخطوات بسيطة في المنزل، والتي تتمثل أبرز أعراضها في السعال والعطس المتكرر والصداع، فضلًا عن آلام الجسم، بحسب موقع health line الطبي. علاج نزلات البرد يُمكن للشخص المصاب بالإنفلونزا أن يتناول مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تُساهم في علاج نزلات البرد، والقضاء على العدوات الفيروسية، وفق ما أكده الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، وتتمثل في...
بدأ فصل الشتاء وخلال هذه الأيام الباردة يهتم الكثير من الأشخاص على الاستمرار في تناول التمر فهو يعتبر عنصر أساسي في كل منزل، وسنتطرق في هذا المقال للحديث عن فوائد تناول 3 تمرات يومياً في فصل الشتاء:اقرأ ايضاًفوائد التمر على الريق للريجيمفوائد تناول 3 تمرات يومياً في فصل الشتاءيعالج نزلات البردتدفئة الجسمعلاج الربوالتخفيف من آلام المفاصلتعزيز الطاقة بالجسمخفض ضغط الدم المرتفعفوائد أكل التمر على الريقالحد من الشعور بالجوع بشكل سريع.ينظف الكبد من السموم.يساعد التمر القولون من التهيج العصبي.يسهل التمر في هضم الطعام.يحمي التمر من الإمساك.مدر للبول ويغسل الكلى.هل التمر يزيد الوزن في الليل؟لا، إلا إذا تم تناوله بشكل مفرط، فالتمر يساعد على تنظيم الوزن، ويعالج مشاكل في الكلى، ويعالج التحسس ومرض الربو.هل التمر يزيد السخونة؟نعم التمر يزيد السخونة وأيضاً قد...
يترقب القطاع السياحي في دولة الإمارات، تحقيق نمو استثنائي خلال الموسم الشتوي الحالي، وسط مجموعة واسعة من التجارب والأنشطة والفعاليات التي تعزز ريادة الدولة كوجهة سياحية رائدة على مستوى العالم. وتتبوأ الإمارات صدارة الوجهات السياحية الأكثر شعبية في العالم؛ مع قدرتها على تقديم تجارب متكاملة ومتعددة تلبي جميع الأذواق والاهتمامات.وأكد خبراء ومسؤولون في القطاع السياحي، لوكالة أنباء الإمارات "وام"، أن "الإمارات ماضية في تعزيز مكانتها كوجهة سياحية متكاملة، من خلال تقديم تجارب متنوعة تلبي تطلعات الزوار المحليين والدوليين"، مؤكدين أن الفعاليات والمهرجانات المتنوعة خلال الموسم الشتوي تلعب دوراً محورياً في جذب السياح وتعزيز النمو الاقتصادي المستدام في الدولة. رؤية مستقبلية وقالت نورة الحمادي المدير العام لشركة أبوظبي للترفيه والرئيس التنفيذي لشركة بداية للإعلام، إن "نجاح الإمارات في تقديم...
مائل للبرودة نهارًا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء 1 يناير 2025