2025-04-04@11:22:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2560
«الشتاء فی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
العناية بصحة العظام في فصل الشتاء أصبحت صعبة بسبب الالتهابات والألم، وفقا للخبراء، فإن بعض الأطعمة والتي تعتبر من العناصر الغذائية الأساسية في فصل الشتاء، لا تؤدي إلا إلى تفاقم حالتك، مما يؤدي إلى تفاقم الوضع بالنسبة لأولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل. تجلب أشهر الشتاء مع درجات الحرارة المتجمدة والقشعريرة الشديدة معها آلامًا موسمية مزعجة للغاية، في حين أنك قد ترغب في الاحتماء ببطانية دافئة، مما يغريك بالتهام بعض الأطعمة الدافئة والمريحة، إلا أن الأطباء يقولون إنها يمكن أن تسبب المزيد من الضرر.مي عمر تثير الجدل بملابس رياضية| شاهدزوجة الحضري تخطف الأنظار بهذه الإطلالة.. شاهدوفقا للخبراء، فإن بعض عادات الطقس البارد الشائعة يمكن أن تزيد من التهاب المفاصل، وعدم الراحة، والألم، هذه تشمل:اللحوم المصنعةاللحوم المصنعة مثل النقانق والسلامي مليئة بالنكهة...
ذكرت صحيفة المنتخب المغربية أن نادي الوداد البيضاوي أبرم أول صفقة له في فترة الانتقالات الشتوية الجاري. قالت الصحيفة إن النادي المغربي توصل إلى اتفاق مع اللاعب فهد موفي لينضم إلى صفوفه بداية من شهر يناير (كانون الثاني) الجاري. وأوضحت: "موفي بدأ التفاوض ليفسخ عقده مع فريق هايدوك سبليت الكرواتي لينضم إلى الوداد في صفقة انتقال حر".وأشارت إلى أن اللاعب الدولي الذي انضم إلى معسكرات منتخب المغرب والأمر نفسه مع المنتخب الأولمبي يعد استكمالاً لسياسة النادي في استقطاب مجموعة من اللاعبين الذين سبق لهم اللعب في الدوريات الأوروبية.وأكملت: "حطم فيها الوداد الرقم القياسي هذا الموسم، من خلال صفقات اللاعبين القادمين من أوروبا، بتعاقده مع الساخي وناسي والشاذلي وزكرياء غيلان خريج أكاديمية برشلونة دون اغفال أن رايحي خريج هولندا...
نجحت جمعية الأورمان، عضو التحالف الوطنى للعمل الأهلى التنموى بإشراف من مديرية التضامن الاجتماعى باسوان فى توزيع 180 بطانية ولحاف على الأسر الأولى بالرعاية بقرى الشرفا والمعمارية وحاجر البصيليه بمركز ادفو، وذلك في إطار مساعدة الأسر الأكثر احتياجًا ورفع المعاناة عن الأسر الأولى بالرعاية.يأتي ذلك تحت رعاية الدكتورة مايا مرسي، وزيرة التضامن الاجتماعى، التى تؤكد دائما على الاهتمام بالأسر الاولى بالرعاية وغير القادرين، وتلبية احتياجتهم، كما تؤكد على دور منظمات المجتمع المدنى التى أثبتت أنها ركيزة أساسية للتنمية والنماء، حيث تشهد مصر طفرة فى عمل المجتمع المدني، ويدعم ذلك قيادة سياسية واعية وحكيمة تؤمن بدوره فى العديد من مجالات الحماية الاجتماعية والرعاية وتنمية الشراكات المستدامة.وأكد محمد يوسف، وكيل وزارة التضامن الإجتماعى بمحافظة أسوان حرص وزارة التضامن الاجتماعي على وصول المساعدات...
حقنة البرد، التي تُستخدم أحيانًا لتخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، تحتوي غالبًا على مزيج من مضادات الالتهاب (مثل الكورتيزون)، ومضادات الهيستامين، ومسكنات الألم، ومع أن هذه الحقن قد تخفف سريعًا الأعراض، إلا أنها تحمل بعض المخاطر والآثار الجانبية التي يجب أخذها بعين الاعتبار، خاصة إذا تم استخدامها بشكل مفرط أو غير صحيح.مخاطر حقنة البرد:1. ضعف الجهاز المناعي:الكورتيزون في الحقنة يمكن أن يضعف الجهاز المناعي إذا أُخذ بكثرة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للعدوى.2. ارتفاع السكر في الدم:الكورتيزون قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، وهو أمر خطير لمرضى السكري.3. ردود الفعل التحسسية:قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه أحد مكونات الحقنة، مما يؤدي إلى طفح جلدي، تورم، أو صعوبة في التنفس.4. مشاكل الجهاز الهضمي:مضادات الالتهاب قد تسبب تهيج المعدة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في فصل الشتاء يتزايد الشعور بالجوع نتيجة بذل الجسم طاقة للتدفئة، لكن هل تعلم أنّه يمكن استغلال هذا الوقت أيضا لخسارة الوزن؟ .الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، تكشف كيفية التعامل مع هذا الجوع الشتوي، مؤكدة أنّ اتباع نظام غذائي صحي جنبًا إلى جنب مع بعض النصائح الغذائية المبتكرة، يمكن أن يكون الحل الأمثل لتعزيز المناعة والحفاظ على الوزن المثالي.وتقول الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشعور بالجوع يزداد في فصل الشتاء، لأن الجسم يبذل طاقة من أجل التدفئة، ولذلك يشعر الإنسان بالجوع باستمرار، لكن يمكننا استغلال فصل الشتاء لإنقاص الوزن خصوصا وأن معدل الحرق يزيد.وأضافت استشاري التغذية العلاجية، خلال مداخلة هاتفية على شاشة «إكسترا نيوز»، أنّه يجب تناول الأكل الصحي في فصل الشتاء...
قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية والرئيس السابق للمركز القومي للبحوث في مصر قبل وفاته نصائح وعلاجات للعناية بالشعر بناءً على خبرته الطبية. إليك أهم نصائحه:1. لعلاج تساقط الشعراستخدام الزيوت الطبيعية:زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتدليك فروة الرأس مرة أو مرتين أسبوعيًا.تناول غذاء صحي متوازن:يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الحديد، الزنك، الفيتامينات مثل B7 (البيوتين) وفيتامين D.العلاجات الموضعية:ينصح باستخدام بخاخات مثل "مينوكسيديل" بعد استشارة الطبيب.2. لزيادة كثافة الشعرماسكات طبيعية:ماسك مكون من الزبادي مع زيت الزيتون وصفار البيض يوضع لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل.شرب الماء بكميات كافية:لترطيب فروة الرأس والحفاظ على صحة الشعر.3. لعلاج القشرةغسل الشعر بالشامبو المناسب:استخدام شامبو طبي يحتوي على مادة "الكيتوكونازول".استخدام الخل الأبيض:إضافة ملعقة من الخل الأبيض إلى كوب ماء دافئ واستخدامه في شطف الشعر...
في فصل الشتاء حينما يتزايد الشعور بالجوع نتيجة بذل الجسم طاقة للتدفئة، لكن هل تعلم أنّه يمكن استغلال هذا الوقت لخسارة الوزن؟ الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، تكشف كيفية التعامل مع هذا الجوع الشتوي، مؤكدة أنّ اتباع نظام غذائي صحي جنبًا إلى جنب مع بعض النصائح الغذائية المبتكرة، يمكن أن يكون الحل الأمثل لتعزيز المناعة والحفاظ على الوزن المثالي. وتقول الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشعور بالجوع يزداد في فصل الشتاء، لأن الجسم يبذل طاقة من أجل التدفئة، ولذلك يشعر الإنسان بالجوع باستمرار، لكن يمكننا استغلال فصل الشتاء لإنقاص الوزن خصوصا وأن معدل الحرق يزيد. يجب تناول الأكل الصحي في فصل الشتاء للحفاظ على الوزن وأضافت استشاري التغذية العلاجية، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج «هذا الصباح»، المذاع على...
تستعد مدينة الإسكندرية لاستقبال نوة الفيضة الكبرى، التي تهب هذا العام بدءًا من اليوم الأحد 12 يناير 2025 وتستمر لمدة 6 أيام متواصلة.نوة الفيضة الكبرى تضرب الإسكندريةوتعد الفيضة الكبرى من أقوى وأشد نوات موسم الشتاء تأثيرًا على المدينة الساحلية، مما يجعلها دائمًا محور الاستعدادات الطارئة للجهات المعنية، وتتسم بأمطارها الغزيرة، ورياحها العاتية، وانخفاض درجات الحرارة الذي يصل إلى حد الصقيع.الأصعب في الشتاء.. موعد نوة الفيضة الكبرى 2025نوة الفيضة تخالف التوقعات.. تحسن مفاجئ بطقس الإسكندرية وعودة الحياة لطبيعتهااستعدادات الإسكندرية لـ نوة الفيضة الكبرىفي إطار الاستعدادات، أعلنت محافظة الإسكندرية حالة الطوارئ القصوى للتعامل مع تداعيات النوة، حيث وجه محافظ الإسكندرية، الفريق أحمد خالد حسن سعيد، بضرورة جاهزية فرق الأزمات والكوارث ومراجعة المعدات اللازمة لمواجهة أي طوارئ قد تنجم عن سوء الأحوال الجوية.ويأتي...
طريف كشف أستاذ المناخ بجامعة القصيم “سابقًا”، نائب رئيس جمعية الطقس والمناخ الدكتور عبدالله المسند، عن معدل درجة الحرارة في فصل الشتاء بـ(ديسمبر، يناير، وفبراير) في طريف. وقال المسند عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” أن معدل درجة الحرارة في طريف يُعتبر أبرد مقارنة بـ لشبونة ولوس أنجلوس، و سان فرانسيسكو سواءً في فترات الليل أو النهار.” وتابع:” إما خلال الليل في فصل الشتاء يكون ليل طريف أبرد من روما و أثينا، كما يُعتبر أبرد من ليل لندن في شهر يناير فقط.” وواصل :” هذا يعكس شدة البرودة في طريف خلال الشتاء مقارنة بالمدن الأخرى المذكورة، رغم الفروقات الجغرافية والمناخية بينها .” اقرأ أيضًا : رياح شديدة وسحب رعدية ممطرة على جازان الحصيني: أمطار متفاوتة مصحوبة...
يعمل التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي منذ تدشينه على دعم الأسر الأولى بالرعاية في مختلف المحافظات، وذلك من خلال المؤسسات المختلفة التي يضمها التحالف تحت مظلته، وذلك بما يساهم في تحقيق أهداف التنمية المستدامة بجميع المجالات ويتماشى مع رؤية مصر 2030، ويرصد الوطن في السطور التالية جهود التحالف لدعم الأسر في مختلف المحافظات. جهود التحالف الوطني ووفقا لبيانات التحالف الوطني، قامت مؤسسة العربي لتنمية المجتمع عضو التحالف الوطني بتوزيع 600 بطانية شتوية عالية الجودة (طبقتين كبيرة حفر ليزر) على الأسر الأولى بالرعاية في محافظة بني سويف، كما قام وفد من التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي بزيارةٍ إلى مستشفى الأطفال التخصصي ببنها، وتحديدًا قسم علاج الأورام وأمراض الدم، حيث التقى الوفد بثلاثين طفلًا من مرضى السرطان، وقدم لهم الهدايا والدعم المعنوي. كما قامت...
يعتبر حمص الشام من أهم المشروبات الشتوية، المحببة لدى قلوب الكثيرين نظرا لأنها تمنح شعور بالدفء والكثير من الطاقة، فضلا عن أنه غني بالبروتين ويوازن نسبة السكر في الدم، ويساهم في تقليل نسبة الكولسترول في الدم. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل حمص الشام، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. حمص الشام مكونات حمص الشام 250 جرام حمص بصلة كبيرة حبة طماطم كبيرة ليمونة ملح وكمون حسب الرغبة شطة حسب الرغبة حمص الشام طريقة عمل حمص الشام يتم نقع الحمص في الماء لمدة 3 ساعات. ثم يتم وضع كمية من الماء تكفي لتغطية الحمص واغليها على النار، وبعد غليان الماء ضعي الحمص داخله واتركيه على النار حتى يغلي لدقيقة. وفي هذه الأثناء ضعي...
وفقا للإعلام المحلي في الولايات المتحدة، فإن حصيلة الوفيات قد ارتفع إلى 10 أشخاص جراء اندلاع شديد للحرائق اجتاح غربي البلاد في مدينة لوس أنجلوس تحديدا، وقد أدت الحرائق إلى إخلاء مئات المباني في عدة مناطق من ولاية كاليفورنيا، ليبلغ عدد النازحين 180 ألف شخص، في حين أن هناك 200 ألف شخص يستعدون للنزوح بناء على إرشادات السلطات. وتشير التقديرات إلى أن هذه الحرائق هي الأشد فتكا في تاريخ الولاية، نظرا إلى عدة عوامل ساهمت بشكل فعال في انتشار الحرائق على نحو متسارع وصعّبت على رجال الإطفاء احتواء الخطر وتقليص الضرر، منها أن لوس أنجلوس كانت تعاني من فترة جفاف قاسية حيث لم تستقبل المدينة سوى 0.4 سم من الأمطار منذ أكتوبر/تشرين الأول الماضي، بالإضافة إلى أن رياح "سانتا آنا"...
كشفت وزارة الصحة والسكان مجموعة من المعلومات الهامة حول الاسباب التي تؤدي الي جفاف الجلد، وذلك في إطار منشوراتها الدورية، لرفع الوعي الصحي لدي المواطنين. وأضافت وزارة الصحة والسكان ، يحدث جفاف الجلد أيضا نتيجة SOAP انخفاض الرطوبة وبرودة الطقس في الشتاء ، واستخدام الكحول على الأيدي تساعد في ظهور أعراض الجفاف.قبل وبعد 10 فبراير .. رسالة من وزارة الصحة للمسافرين إلى السعوديةوزير الصحة يتفقد مشروع إنشاء مركز أورام منوف بتكلفة 2.2 مليار جنيهوزير الصحة ومحافظ المنوفية يتفقدان وحدة «صحة سبك الأحد».. صوروزير الصحة يوجه برفع طاقة الرعاية المركزة بمستشفى جراحات اليوم الواحد بأشمونوزير الصحة يشيد بجهود مستشفى جراحات اليوم الواحد بمركز أشمونمحافظ المنوفية يستقبل وزير الصحة قبل تفقده عدد من المنشآت الطبيةوزير الصحة يتوجه لمحافظة المنوفية لتفقد عدد من المنشآت...
يعتقد البعض أن الحصول على لقاح الإنفلونزا في يناير لم يعد مفيدًا، لكن هذا الاعتقاد غير صحيح. وفقًا للبروفيسور لايف إريك ساندر، رئيس قسم الأمراض المعدية بمستشفى "شاريتيه" في برلين، فإنه لا يزال بالإمكان تلقي التطعيم ما دام أن موجة الإنفلونزا لم تنته. لذلك، يعد شهر يناير وأحيانًا فبراير فرصة مناسبة للحصول على الحماية.مدة فعالية التطعيم:يستغرق اللقاح نحو أسبوعين لتفعيل الاستجابة المناعية.يُوصى بتلقيه في أسرع وقت ممكن إذا لم يتم تلقيه في الخريف. الفئات الأكثر حاجة لتلقي لقاح الإنفلونزاتطعيم الإنفلونزا مهم للجميع، لكنه يصبح ضروريًا بشكل خاص لبعض الفئات المعرضة للخطر، مثل:كبار السن (60 عامًا فأكثر):أكثر عرضة للمضاعفات الصحية.النساء الحوامل (من الثلث الثاني):يحمي الأم والجنين من مضاعفات الفيروس.الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة مثل:السكري.ارتفاع ضغط الدم.ضعف جهاز المناعة.أهمية تطعيم الإنفلونزا في الحد من انتشار...
الجهاز المناعي هو خط الحاجز الذي يحمينا من العدوى مثل البكتيريا والفيروسات وما إلى ذلك، يتمتع الأطفال بجهاز مناعي غير ناضج، لهذا السبب قد تلاحظ أن الأطفال يعانون من نوبات عدوى أكثر، الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالعدوى لأن جهازهم المناعي لا يزال في طور النمو.للحفاظ على صحة وقوة جهاز المناعة، فإن تناول الطعام الطازج والوجبات المتوازنة هي المفتاح. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تعزيز مناعة أطفالك وحمايتهم من العدوى.الفواكه والخضروات الفواكه والخضروات هي مصدر غني بالمغذيات النباتية المضادة للأكسدة، تعمل المغذيات النباتية على الحفاظ على صحة الجهاز المناعي وقوته، حاول تضمين ما يصل إلى خمس حصص من الفواكه والخضروات، مثل الجزر والفاصوليا الخضراء والبرتقال والبطيخ والطماطم والخضروات الورقية الخضراء والفلفل الحلو، في النظام الغذائي اليومي لطفلك، يساعد تضمينها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع برودة الطقس في فصل الشتاء، وزيادة الإصابة بنزلات البرد. يحتاج المواطنين للمشروبات التي تقوي المناعة. من أبرز هذه المشروبات :١ .عصير الحمضياتعصائر الحمضيات، مثل البرتقال والجريب فروت والليمون، مليئة بالفيتامين C. ويمكن أن يساعد مزيج عصائر الحمضيات في تعزيز المناعة ويساعد على درء الأمراضيساعد الجمع بين الخصائص العلاجية للصبار مع الخيار المرطب والنعناع للحصول على عصير يدعم عملية الهضم ويقوي وظائف جهاز المناعة.٢. عصير الشمندر يمكن مزج الشمندر (البنجر)، الغني بالفيتامينات والمعادن، مع التفاح والزنجبيل لصنع عصير يساعد على إزالة السموم ويقوي جهاز المناعةتتميز فواكه التوت الأزرق والفراولة بطعم لذيذ، بالإضافة إلى أنها مليئة بمضادات الأكسدة التي تقاوم الإجهاد التأكسدي، وتعزز نظام مناعي مرن.تتميز فواكه التوت الأزرق والفراولة بطعم لذيذ، بالإضافة إلى أنها مليئة بمضادات الأكسدة...
يعتبر صيام داود عليه السلام من أفضل أنواع الصيام الذي أوصى به النبي محمد صلى الله عليه وسلم، حيث كان صيامه يتسم بخصوصية وميزة، فهو يصوم يومًا ويفطر يومًا، مما يعين على الحفاظ على النشاط البدني والذهني دون أن يؤدي إلى إرهاق أو تعب شديد، وقد ذكر في الحديث الصحيح: "أحبُّ الصيامِ إلى اللهِ صيامُ داودَ كان يصومُ يومًا ويفطرُ يومًا" (رواه البخاري).ما هو صيام داود؟صيام داود عليه السلام هو صيام متقطع، بحيث يصوم المسلم يومًا ويفطر اليوم الذي يليه، ويقال إنه كان يعمل هذا الصيام بشكل مستمر طوال حياته. يتيح هذا النوع من الصيام للإنسان الحفاظ على توازن صحي من خلال تنشيط الجسم وراحته في الأيام الفاصلة بين الصيام.فرصة تطبيق صيام داود في فصل الشتاءيعتبر فصل الشتاء من أفضل...
انطلقت منافسات بطولة مسندم لكرة القدم في نسختها الأولى التي جمعت بين ناديي بخاء ومدحاء ضمن فعاليات "الشتاء مسندم" برعاية المكرم الشيخ سلطان بن محمد بن سالم المدحاني عضو مجلس الدولة، وذلك على ملعب نادي بخاء.وقال عبدالرحمن بن أحمد بن محمد الملا مدير إدارة الثقافة والرياضة والشباب بمحافظة مسندم: "تقام البطولة للمرة الأولى، وتعد إضافة مثرية لفعاليات الشتاء مسندم، وعاملًا مهمًا في تحقيق الأهداف المنشودة على المستوى الرياضي والترفيهي والسياحي بالمحافظة، لذا نحتفي من خلال مباراة الافتتاح بالمواهب الرياضية الشابة، ونركز الضوء على الإبداع الكروي لديهم، ونأخذ بأيديهم إلى ميادين الانتصارات والإنجازات الرياضية".وأضاف: "هذه البطولة ليست فقط فرصة للتنافس بل هي أيضًا فرصة لتوطيد العلاقة بين أبناء المحافظة وتعزيز أواصر المحبة بينهم، ونقدم الشكر للجنة المنظمة لفعاليات الشتاء مسندم لإحياء...
كشفت مؤشرات مخزون بحيرة القرعون الى سنة مائية جافة حيث لا يزال مخزون البحيرة يشير الى الانخفاض في عز فصل الشتاء حيث انخفض ما دون 60 مليون متر مكعب، ما قد ينعكس على انتاج الطاقة الكهرومائية خلال الاشهر القادمة، وفق ما أفادت مندوبة "لبنان 24". بحيرة القرعون 11 كانون ثاني 2025 : مستوى إرتفاع المياه في السد عن سطح البحر 839.04 مترا. مخزون المياه في بحيرة القرعون 58436000 متر مكعب تصريف نهر الليطاني 2.85 متر مكعب ثانية . المياه المعنّفة في معمل عبد العال 5.59 متر مكعب ثانية.
مع حلول فصل الشتاء، يحتاج الجسم إلى أطعمة تدفئه وتمنحه القوة لمواجهة البرد القارس. وفي هذا السياق، يظهر القلقاس كأحد الأطعمة الشتوية المميزة التي توفر فوائد صحية متعددة، أبرزها حماية الكلى وتعزيز الدفء في الطقس البارد. فما هي فوائد القلقاس وكيف يمكن أن يكون جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي في هذا الموسم؟القلقاس: خضار غني بالفوائد الصحيةقال الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن القلقاس هو نوع من الخضروات الجذرية التي تنتمي إلى عائلة التابيوكا، ويتميز بلونه الأبيض الناصع ونكهته الفريدة التي تجمع بين الحلاوة والنعومة. يمكن تحضيره بعدة طرق، سواء بالطهي، القلي، أو حتى في صورة شوربة دافئة ولذيذة. هذا النبات الذي يعتبر من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تجعله...
غزة (الاتحاد) أخبار ذات صلة هزاع بن زايد: مواصلة إطلاق المشاريع التنموية والمبادرات الاستراتيجية سيف بن زايد: تطوير التعليم الصيدلي وتعزيز البحث العلمي تواصل دولة الإمارات العربية المتحدة جهودها في تقديم المساعدات الإغاثية للأشقاء الفلسطينيين في قطاع غزة، في إطار عملية «الفارس الشهم 3» الإنسانية، التي أمر بها صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، لدعم الأشقاء الفلسطينيين. ووزع متطوعو عملية «الفارس الشهم 3» كسوة شتوية على موظفي الإسعاف والطوارئ في مستشفى «شهداء الأقصى» وسط قطاع غزة، تقديراً لجهودهم ولمساندتهم في ظل برد الشتاء.كما منحت عملية «الفارس الشهم 3» الأمل للعائلات النازحة في مخيم «كنعان» بمنطقة دير البلح، حيث تم توزيع كسوة الشتاء على 500 شخص، لتخفف عنهم قسوة البرد. كما تم توزيع كسوة...
شمسان بوست / مأرب دشنت الدائرة الإنسانية للمجلس الأعلى للمقاومة الشعبية، مشروع دفء الشتاء للجبهات في محافظة مارب، في إطار الدعم المستمر لأبطال الجيش الوطني والمقاومة الشعبية .وقال رئيس أركان المنطقة العسكرية الثالثة العميد الركن عبدالرقيب دبوان خلال استقبال قافلة دفء الشتاء أن الدعم الذي يقدمه المجلس الأعلى للمقاومة الشعبية، يجسد التعاضد بين الجيش والمقاومة الشعبية ويرفع معنويات الابطال المرابطين.من جانبه عبر رئيس عمليات المنطقة العسكرية السادسة العميد الركن نبيل المقرمي عن شكره للمجلس الأعلى للمقاومة الشعبية برئاسة الشيخ حمود سعيد المخلافي، على جهوده التي يبذلها لإسناد الجبهات وعلى دعمه السخي والمتواصل للجيش الوطني.من جانبه أوضح رئيس دائرة التخطيط بالمجلس الأعلى للمقاومة الشعبية المهندس أنور الحميري أن المجلس قدم اليوم عبر الدائرة الانسانية دفء الشتاء للمرابطين في الجبهات، ضمن...
أميرة خالد أجاب الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، علي سؤال هل يحتاج مرضى ضغط الدم الى زيادة جرعة العلاج في الشتاء اذا كان البرد شديد؟ وقال النمر، عبر حسابه علي منصة إكس: “لا، بل الى التدفئة واللبس المناسب للشتاء وشرب المشروبات الساخنة وشرب الماء الكافي”. وأشار ألي أنه يجب الابتعاد عن الخروج اذا كانت درجة الحرارة الخارجية تحت ١٠، فإذا ارتفعت بعد ذلك كله قياسات الضغط فيناقشها مع طبيبه لتعديل الجرعة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الماء أصل الحياة ، وذكر في القرآن الكريم "وجعلنا من الماء كل شئ حي " أي أن الماء يمثل لجسم الإنسان نسبة كبيرة من الماء ويمكن أن يؤدي عدم شرب الماء ليوم كامل إلى الجفاف، ما يعطل عدد من حركة ووظائف الجسم، ويسبب أعراض الإرهاق و التعب إلى إجهاد الأعضاء .ووفقا لما نشره موقع"OnlyMyHealth"، فإن الحفاظ على ترطيب الجسم بصورة دائمة يحسن الصحة العامة، ويلعب الماء دور حيوي في وظائف الجسم المختلفة، والابتعاد عن شرب الماء طوال اليوم يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية صعبة .فيما يلي توضيح عن ما يحدث عند عدم شرب الماء ليوم كامل 1. الأعراض الأولي للجفاففي الغالي ما تكون العلامات الأولى للجفاف غير ظاهرة ، لكنها قد تحدث سريعا عن طريق أعراض...
تساقط الشعر في الشتاء.. مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء يعاني الكثيرون من مشكلة تساقط الشعر نتيجة الجفاف ونقص الترطيب. وفيما يلي تستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها كل ما يخص وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر وذلك ضمن خدمة شاملة يقدمها الموقع لزواره على مدار اليوم وللمزيد والمتابعة اضغط هنـــــــا وصفات لتساقط الشعر وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر في الشتاء. جل الصبار وزيت جوز الهند جل الصبار يساعد على علاج تجعد الشعر وتساقطه كما يرطبه وذلك عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من جل الصبار مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ثم مزج المكونات معًا لتكوين عجينة ناعمة، ووضعها على الشعر من الجذور حتى الأطراف، وترك المزيج لمدة 30 دقيقة، ثم غسل الشعر بالماء الفاتر. الزبادي والحلبة مزج الزبادي والحلبة...
آلام العظام من أكثر المشاكل الصحية شيوعا بين الكثير من الأشخاص بالأخص كبار السن خلال فصل الشتاء، مما يجعل العديد يبحث عن علاجات ونصائح تساعد في تخفيف آلام العظام.أفضل طرق لعلاج القولون بدون أدويةمشروبات وخروج.. نصائح لتجاوز الاكتئاب بالشتاءهناك بعض العادات التي يجب ممارستها لأنها تساهم في تخفيف الآلام وتحسين جودة الحياة خلال فصل الشتاء. نصائح في تخفيف آلام العظام خلال فصل الشتاء1. الدفء المستمر: استخدم الملابس الدافئة، مثل السراويل الطويلة والقفازات، وتأكد من أن المفاصل مغطاة بالملابس المناسبة.2. استخدام الكمادات الدافئة: تطبيق كمادات دافئة أو زجاجة ماء دافئة على المناطق المؤلمة يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والشد العضلي.3. ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة: ممارسة بعض التمارين الخفيفة مثل المشي أو تمارين التمدد يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتخفف من الألم.4....
شهد اليوم الجمعة الموافق 10 يناير، ارتفاع أسعار النفط في التعاملات الآسيوية المبكرة وتتجه صوب تحقيق مكاسب للأسبوع الثالث على التوالي مع ارتفاع الطلب على الوقود للتدفئة بفعل الظروف الجليدية في أجزاء من الولايات المتحدة وأوروبا.ووفقًا لوكالة رويترز للأنباء، ارتفعت العقود الآجلة لخام برنت 24 سنتا أو 0.3 بالمئة إلى 77.16 دولار للبرميل بحلول الساعة 0138 بتوقيت جرينتش، وزادت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأمريكي 26 سنتا أو 0.4 بالمئة إلى 74.18 دولار.ارتفاع خام برنتوعلى مدى الأسابيع الثلاثة المنتهية اليوم 10 يناير، ارتفع خام برنت بنسبة 5.9% في حين قفز خام غرب تكساس الوسيط بنسبة 6.9%.فيما حذرت شركة شل يوم الأربعاء من نتائج أضعف للربع الرابع، وعزا المحللون في جيه بي مورجان المكاسب إلى تنامي المخاوف بشأن انقطاع الإمدادات...
قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، قبل وفاته مجموعة من النصائح للحفاظ على الصحة العامة وصحة الجلد خلال فصل الشتاء:1. تجنب استخدام المياه الباردة: ينصح بالابتعاد عن استخدام المياه الباردة في الوضوء وغسل الوجه، والاعتماد على المياه الدافئة لتفادي جفاف البشرة والتشققات.2. ارتداء الملابس المناسبة: يفضل عدم ارتداء الملابس الصوفية مباشرة على الجلد لتجنب التهابات الجلد، واختيار ملابس قطنية كطبقة أولى.3. العناية بالقدمين: للتخلص من جفاف وتشقق الكعبين، يُنصح بدهن الكعبين صباحًا ومساءً بتركيبة مكونة من خليط متساوٍ من حامض الساليسيليك بنسبة 3% وجلسرين النشا، مع ارتداء جوارب قطنية في المنزل.4. شرب الماء بكميات كافية: الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء يوميًا، حتى في الطقس البارد، مهم للحفاظ على صحة الجلد.5. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات: الحرص...
غزة (الاتحاد) أخبار ذات صلة مصر تؤكد ضرورة العمل على وحدة الصف الفلسطيني «الوسطاء» يحرزون تقدماً بشأن مفاوضات التهدئة في غزة تواصل دولة الإمارات العربية المتحدة، جهودها في تقديم المساعدات الإغاثية للأشقاء الفلسطينيين في قطاع غزة، في إطار عملية «الفارس الشهم 3» الإنسانية، التي أمر بها صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، لدعم الأشقاء الفلسطينيين. وأعلنت لجنة المبادرات التابعة لعملية «الفارس الشهم 3»، تقديم مساعدات إنسانية متنوعة، استفاد منها 10102 شخص خلال الفترة الممتدة من 1 ديسمبر الماضي 2024 وحتى 7 يناير الحالي، مع إدراج المساعدات الجديدة التي تم تسليمها خلال الأيام الأخيرة.وشملت المساعدات المقدمة توزيع طرود غذائية، صحية، ملابس شتوية، أغطية، وسلال أطفال، إلى جانب دعم تربوي وتعليمي، حيث تم تقديم مساعدات...
يعرف فيتامين د بفيتامين "الشمس"، حيث يُنتَج في الجسم عند التعرض لأشعة الشمس مباشرة. مصادر طبيعية لفيتامين د في الشتاءومع قلة التعرض للشمس في فصل الشتاء، يصبح من الضروري الاعتماد على مصادر طبيعية لتعويض نقص فيتامين د، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي.تسبب مشكلات الجهاز الهضمي والقولون.. احذر تناول هذه الأطعمةما هي المدة التي يجب أن يخضع فيها مرضى القلب للفحص؟.. أطباء يجيبون ويمكن للإنتظام في الحصول على المصادر الطبيعية لفيتامين د، يمكن الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين د خلال فصل الشتاء، وتشمل المصادر الطبيعية لفيتامين د ما يلي :ـ الأسماك الدهنية:السلمون، التونة، الماكريل، والسردين هي من أفضل المصادر الطبيعية الغنية بفيتامين د، وتناول وجبتين من هذه الأسماك أسبوعيًا يمكن أن يساعد في تلبية احتياجات الجسم من فيتامين د.ـ...
تناول شوربة العدس بانتظام في الشتاء يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن يساهم في تعزيز الصحة العامة والحفاظ على الدفء.فوائد تناول شوربة العدس ويمكن لتناول شوربة العدس في الشتاء أن يكون له فوائد عديدة لصحة الجسم، خصوصًا في الطقس البارد، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي ” الهندي.تسبب مشكلات الجهاز الهضمي والقولون.. احذر تناول هذه الأطعمةمشروب شائع يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاءوكشف الموقع عن أبرز ما يحدث لجسمك عند تناول شوربة العدس في الشتاء، وتشمل ما يلي :ـ تعزيز الدفء والطاقة:شوربة العدس تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعقدة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة، مما يساعد في الشعور بالدفء خلال الأيام الباردة.ـ تعزيز المناعة:العدس غني بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك، والتي تعزز مناعة الجسم وتساعد في محاربة...
يظهر موسم الشتاء جمال الطبيعة بمدينة سانت كاترين في أجواء شتوية غير عادية حيث تساقط الصقيع وتصاعد السحب علي قمم الجبال ورغم برودة الطقس ودرجة الحرارة التي تنخفض الي تحت الصفر ويحل الصقيع وينتظر سكان سانت كاترين سقوط الظل تبقي مشاعر الدفء وروح المغامرون لجبل موسي باقية في الذاكرة لا تنسي .يقول صالح عوض الدليل البدوي والمصور الفوتوغرافي بجبل موسي أن مغامرة صعود جبل موسي في الشتاء تغمر السياح بالسعادة حيث تقترب المجموعات السياحية من بعضهم البعض يتناولون المشروبات الساخنة في كافيهات واستراحات الجبل مشيرا إلي أنهم عندما يصلون لقمة الجبل ويجدون المسجد والكنيسة و المعبد يعيشون روح السلام والمحبة علي قمة الجبل .وأضاف محمد حسن جبلي الدليل البدوي بسانت كاترين في الشتاء يكون الجبل زاخر بالمناظر الخلابة حيث تصاعد...
تناول الحمضيات في الشتاء له فوائد عديدة على جسمك، حيث إنها غنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحتك خلال هذا الفصل البارد من أهم ما يحدث لجسمك عند تناول الحمضيات وفقال healthy1. تعزيز جهاز المناعة:تحتوي الحمضيات، مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، على كميات كبيرة من فيتامين C الذي يساعد في تقوية جهاز المناعة، مما يجعل جسمك أكثر قدرة على محاربة نزلات البرد والإنفلونزا.2. ترطيب الجسم:تحتوي الحمضيات على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على ترطيب الجسم خلال فصل الشتاء، عندما يقل استهلاك الماء عادة.3. تحسين صحة البشرة:فيتامين C ومضادات الأكسدة الموجودة في الحمضيات تعزز إنتاج الكولاجين، مما يحافظ على نضارة البشرة وحمايتها من الجفاف الناتج عن الطقس البارد.4. تنظيم عملية الهضم:الألياف الموجودة في الحمضيات، خاصة في القشور أو اللب، تساعد في تحسين...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- مع ارتفاع حالات الإصابة بالالتهابات التنفسية في الصين هذا الشتاء، حظي فيروس غير معروف باهتمام كبير، ويشعر البعض بالقلق بشأن ارتفاع عدد الحالات، وانتشارها على نطاق عالمي. ويمكن أن يسبب الفيروس الرئوي البشري، المعروف أيضًا بـ "HMPV"، أو "ميتانيموفيروس"، أمراض الجهاز التنفسي العلوي والسفلي لدى الأشخاص من جميع الأعمار.وأظهرت البيانات الصادرة عن المراكز الصينية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها الأسبوع الماضي أنّ البلاد شهدت المزيد من الحالات في الأسابيع الأخيرة.ولكن عادةً ما ينتشر الفيروس في نصف الكرة الشمالي شتاءً، وتُظهر بيانات مراكز مكافحة الأمراض في الصين وجود ارتفاع لعدد من التهابات الجهاز التنفسي الشائعة الأخرى، بما في ذلك الإنفلونزا الموسمية، وفيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV).وقالت المتحدثة باسم منظمة الصحة العالمية (WHO)، مارجريت هاريس، في مؤتمر صحفي...
تعتبر الجيوب الأنفية مزعجة للغاية وتسبب صداع قوي وخمول وأيضاً نرفزة شديدة، ويعتبر المضاد الحيوي له تأثير بسيط ووقتي وفيما يلي نقدم لكم طريقة طبيعية لعلاج الجيوب الأنفية في فصل الشتاء:اقرأ ايضاًفوائد السحلب في فصل الشتاء3 ملاعق من زهر البابونج توضع على ماء أثناء الغليان ونستنشق البخار، بعد ذلك نضع زيت الحبة السوداء وندهن داخل الأنف قبل النوم لمدة 3 ايام.أسباب التهاب الجيوب الأنفيةالتعرض لمسببات الحساسية.حمىنزلات البرد.التهاب في الأنف اللاأرجي.تغييرات في ضغط الهواء.أعراض التهاب الجيوب الأنفيةإعياء وغثيانحمةرائحة الفم الكريهةطعم غير مستحب في الفماحتقان في الأنففقدان حاسة الشمإفرازات أنفية باللون الأخضرألم تحت العينينألم خفيف إلى شديد في الجبين أو الصدغسعال جافطرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفيةالابتعاد عن التدخين أو التعرض للتدخين السلبي.يجب غسل اليدين وخاصة عند لمس الأدوات الغير نظيفة أو...
يعتبر استحمام الطفل جزء مهم من روتين العناية به، ليس فقط من أجل النظافة الشخصية للطفل بل أيضاً من أجل ضمان راحته وسلامته، فيما يلي نقدم لكم بعض النصائح حول كيفية استحمام الطفل في فصل الشتاء بشكل صحي وآمن:اقرأ ايضاًبرنامج صحي لتجنب الجوع في فصل الشتاءكيفية استحمام الطفل في فصل الشتاءيجب غسل يديك جيداً وتعقيمها قبل البدء باستحمام طفلك.قم بتعبئة حوض الاستحمام بالماء الدافئ.يجب أن تختبر درجة الحرارة الصحيحة للماء دون الفرط في ملء الحوض.قم باحضار جميع الأشياء التي تحتاجها لحمام طفلك.قم بخلع ملابس طفلك وضعه على الفوطة.قم بغسل جفون الطفل بانتباه ورفق بزاوية منشفة تكون ناعمة وماء صافي بدون شامبو.ثم ابدأ بتنظيف العين واغسلها باتجاه الأذنين وخصص منشفة لهما.قم بغسل وجه طفلك بالماء الصافي من دون وضع صابون على...
أميرة خالد يمكن إضافة الفجل إلى النظام الغذائي، كطعام خارق يتميز بالمذاق اللذيذ علاوة على احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأساسية. ويعد الفجل منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين C والبوتاسيوم وحمض الفوليك والألياف. يمكن لهذه العناصر الغذائية دعم الصحة العامة مع الحفاظ على تناول السعرات الحرارية تحت السيطرة. ويضم الفجل حوالي 95% من الماء، وهو ممتاز للحفاظ على ترطيب الجسم. إن الترطيب المناسب ضروري لوظائف الكلى السليمة والتخلص من السموم والحفاظ على مستويات الطاقة. ويحتوي الفجل على نسبة عالية من الألياف، ويساعد في تنظيم حركة الأمعاء ويعزز الهضم الصحي. وعند تناوله بانتظام، يمكن أن يساعد في تطهير الجهاز الهضمي وتخفيف الإمساك.
أميرة خالد كشف الدكتور محمد القحطاني، استشاري الجلدية والتجميل، أن زيادة النوم في فصل الشتاء أمر طبيعي. وأوضح القحطاني أن السبب في ذلك يعود إلى أن الغدة الصنوبرية في الشتاء تزيد من إفراز هرمون النوم المعروف باسم “الميلاتونين”. الميلاتونين هو هرمون تنتجه الغدة الصنوبرية في الدماغ، كما يمكن للناس أيضًا تناوله كمكمل غذائي لتعزيز النوم المريح،كما أنه يؤدي العديد من الوظائف في الجسم، ولكنه معروف بشكل أساسي بالحفاظ على إيقاعات الساعة البيولوجية، التي تُعد ساعة الجسم الداخلية المسؤولة عن تهيئة الجسم للنوم والاستيقاظ.
قدمت منظمة الصحة العالمية، “تطمينات بشأن العدوى التنفسية التي انتشرت في الصين “فيروس “إتش إم بي في”، مؤكدة أن الفيروس ليس جديدا أو خطيرا”. وقالت متحدثة باسم منظمة الصحة العالمية: “إن المنظمة على اتصال بالمركز الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية منها”، مشيرة “إلى أنه تم إبلاغ منظمة الصحة العالمية أن العديد من التهابات الجهاز التنفسي تنتشر في الصين، كما هو معتاد في فصل الشتاء، بما في ذلك “الأنفلونزا و”آر إس في” وكوفيد-19 و”إتش إم بي في””. وقالت مارغريت هاريس، المتحدثة باسم منظمة الصحة العالمية في جنيف، إن “الفيروس يجذب الكثير من الاهتمام لأنه ليس اسما مألوفا، ولكن تم اكتشافه في عام 2001″، موضحة أن “إتش إم بي في” هو فيروس شائع ينتشر في الشتاء والربيع”. وأضافت هاريس، أن “مستويات التهابات الجهاز...
قدّم الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية، وزير الصحة والسكان، عرضًا حول فيروس التهاب الرئة البشري Human Metapneumo Virus، المعروف بفيروس HMPV “إتش إم بي في”، وذلك خلال اجتماع مجلس الوزراء اليوم، برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي.وفي مستهل العرض، أوضح نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية، وزير الصحة والسكان، مجموعة من الحقائق حول فيروس "إتش إم بي في"، مُشيرًا إلى أن الفيروس معروف منذ عام 2001.وقال "عبدالغفار" إن فيروس "إتش إم بي في" يتسبب في التهابات الجهاز التنفسي وينتشر عادةً في فصلي الشتاء والربيع، وإن فترة الحضانة للفيروس تتراوح بين 3 أيام إلى 6 أيام، ويُمكن أن تستمر الأعراض من يوم إلى 3 أسابيع.واستعرض الدكتور خالد عبدالغفار طرق انتشار عدوى فيروس التهاب الرئة البشري "إتش إم بي في"، موضحًا أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق خلال اجتماع مجلس الوزراء اليوم، برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي، قدّم الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية، وزير الصحة والسكان، عرضًا حول فيروس التهاب الرئة البشري Human Metapneumo Virus، المعروف بفيروس HMPV "إتش إم بي في". وفي مستهل العرض، أوضح نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية، وزير الصحة والسكان، مجموعة من الحقائق حول فيروس "إتش إم بي في"، مُشيرًا إلى أن الفيروس معروف منذ عام 2001. وقال "عبدالغفار" إن فيروس "إتش إم بي في" يتسبب في التهابات الجهاز التنفسي وينتشر عادةً في فصلي الشتاء والربيع، وإن فترة الحضانة للفيروس تتراوح بين 3 أيام إلى 6 أيام، ويُمكن أن تستمر الأعراض من يوم إلى 3 أسابيع. واستعرض الدكتور خالد عبدالغفار طرق انتشار عدوى فيروس التهاب الرئة البشري "إتش إم...
خلال اجتماع مجلس الوزراء اليوم، برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي، قدّم الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية، وزير الصحة والسكان، عرضًا حول فيروس التهاب الرئة البشري Human Metapneumo Virus، المعروف بفيروس HMPV "إتش إم بي في".و أوضح نائب رئيس الوزراء للتنمية البشرية، وزير الصحة والسكان، مجموعة من الحقائق حول فيروس "إتش إم بي في"، مُشيرًا إلى أن الفيروس معروف منذ عام 2001.وقال "عبدالغفار" إن فيروس "إتش إم بي في" يتسبب في التهابات الجهاز التنفسي وينتشر عادةً في فصلي الشتاء والربيع، وإن فترة الحضانة للفيروس تتراوح بين 3 أيام إلى 6 أيام، ويُمكن أن تستمر الأعراض من يوم إلى 3 أسابيع.واستعرض الدكتور خالد عبدالغفار طرق انتشار عدوى فيروس التهاب الرئة البشري "إتش إم بي في"، موضحًا أن الفيروس ينتشر من...
يعد تشابك الشعر من المشاكل الجمالية الشائعة التي تواجه المرأة خلال فصل الشتاء. فما أسباب التشابك؟ وكيف تمكن مواجهته؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، أوضح مصفف الشعر الألماني أنطونيو فاينيتشكه أن برودة الطقس في الخارج والهواء الدافئ والجاف في الداخل يتسببان في تعقد الشعر وتشابكه. كما أن الاحتكاك الناجم عن ارتداء القبعات والأوشحة يتسبب في تعقد الشعر وتشابكه، لا سيما مع الشعر الطويل. ولتفكيك عقد الشعر المتشابك، ينبغي البدء من الأطراف، ثم التحرك ببطء حتى الوصول إلى الجذور، مع مراعاة استعمال مشط ذي أسنان واسعة أو فرشاة ذان شعيرات ناعمة. ينبغي ترطيب الشعر ببلسم أو أحد المستحضرات الأخرى لإمداده بالرطوبة وجعل طبقة القشرة مغلقة دائما (غيتي إيميجز) كما يساعد ترطيب الشعر على فك التشابك. ولهذا الغرض ينبغي وضع كمية صغيرة من...
نجحت جمعية الأورمان، بالتعاون مع مديرية التضامن الاجتماعي بالفيوم، في تدفئة قلوب 500 أسرة من الأسر الأولى بالرعاية بمركز الفيوم من خلال توزيع ألحفة شتوية. نجحت جمعية الأورمان ضمن حملة "ستر ودفا وإطعام" فى توزيع ألحفة الشتاء على عدد 500 أسرة ضمن الأسر الأولى بالرعاية بقرى العامرية ومناشي الخطيب ودمشقين وهوارة عدلان واللاهون بمركز الفيوم، وذلك تنفيذاً لتعليمات الدكتور أحمد الأنصارى، محافظ الفيوم. وأكدت الدكتورة شيرين فتحى، وكيلة وزارة التضامن الإجتماعى بالفيوم، أن توزيع الألحفة جاء لإدخال روح البهجة على الأسر الأولي بالرعاية، والتخفيف عن كاهلهم، مشددة على ضرورة التأكد من حالة الأشخاص الذين تم استفادتهم من البطاطين، وذلك حتى يصل الدعم إلى مستحقيه بشكل سليم، دون مجاملة لأحد، والتأكد من سلامة المعلومات للمتقدمين للحصول على المساعدة. وأعلن اللواء ممدوح...
شهدت محافظة بني سويف، اليوم الأربعاء، توزيع 400 لحافا وبطانية على الأسر غير القادرة في 5 قرى ببني سويف وهما قرى التضامن 2 والكوم الأحمر والصعايدة ونصر جمعة وبني حلة بمركز سمسطا، وذلك ضمن حملة «ستر ودفا وإطعام» الهادفة إلى حماية الأسر غير القادرين من الصقيع وبرد الشتاء، وبدأت عملية التوزيع منذ ساعات قليلة. وقال اللواء ممدوح شعبان، مدير عام جمعية الأورمان، أن توزيع ألحفة وبطاطين الشتاء هذا العام على غير القادرين في أقاصى القرى والنجوع بالمحافظة من خلال مكتب الأورمان في بني سويف برعاية محافظ بني سويف الدكتور محمد هانى غنيم، وبالتعاون مع عدد كبير من الجمعيات الأهلية الصغيرة، وتحت إشراف كامل من مديرية التضامن الاجتماعي بالمحافظة. وأكد مدير عام الأورمان أن توزيع البطاطين جاء لإدخال روح البهجة على...
شهدت محافظة بني سويف، اليوم الأربعاء، توزيع 400 لحافا وبطانية على الأسر غير القادرة في 5 قرى ببني سويف وهما قرى التضامن 2 والكوم الأحمر والصعايدة ونصر جمعة وبني حلة بمركز سمسطا؛ وذلك ضمن حملة «ستر ودفا وإطعام» الهادفة إلى حماية الأسر غير القادرين من الصقيع وبرد الشتاء، وبدأت عملية التوزيع منذ ساعات قليلة.وقال اللواء ممدوح شعبان، مدير عام جمعية الأورمان، أن توزيع ألحفة وبطاطين الشتاء هذا العام على غير القادرين في أقاصى القرى والنجوع بالمحافظة من خلال مكتب الأورمان في بني سويف برعاية محافظ بني سويف الدكتور محمد هانى غنيم، وبالتعاون مع عدد كبير من الجمعيات الأهلية الصغيرة، وتحت إشراف كامل من مديرية التضامن الاجتماعي بالمحافظة.وأكد أن توزيع البطاطين جاء لإدخال روح البهجة على الأسر الأولي بالرعاية ، والتخفيف...
تستمر معاناة النازحين في قطاع غزة مع دخول الشتاء القارس، حيث يعيشون في ظروف غير إنسانية وسط نقص حاد في المساعدات.وقفت إيمان خليل، إحدى النازحات، تحاول عبثًا إصلاح خيمتها الممزقة بعد أن عصفت بها الرياح العاتية، مستخدمة مشمعًا بلاستيكيًا لتحمي أطفالها من الأمطار الغزيرة، ولكن الرياح القاسية لم ترحمها، ولجأت إيمان إلى إشعال الحطب للتدفئة، في محاولة يائسة لحماية صغارها من البرد القاتل."الخيام تحولت إلى ثلاجات متنقلة"يصف محمد البحيري، نازح آخر، الوضع قائلًا: "لم يعد هناك مكان جاف لنوم الأطفال، والمياه تسربت إلى داخل الخيام، مفسدة المفروشات والأغطية". يستمر البحيري في نزح المياه عن الخيمة لمدة ثلاث ساعات يوميًا، لكنه يعاني من نقص الغذاء والتدفئة، وهو ما أدى إلى تدهور الوضع الصحي للكثيرين، خاصة الأطفال وكبار السن. وأكد أن الطعام المتوفر يقتصر...
مع وجود فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة خلال الأسابيع الماضية، يبحث الكثير من الأشخاص عن حلول فعالة لتدفئة منازلهم دون أن تتسبب في ارتفاع فاتورة الكهرباء أو الغاز، وخاصة في الليل الذي يشهد انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة وزيادة الإحساس بالبرودة. وتساءل الكثير من المواطنين عن خطواتترشيد فاتورة الكهرباءفي الشتاء، وتوفر الأسبوع لمتابعيها وزوارها كل ما يخص استهلاك الكهرباء وطرق الترشيد. فاتورة الكهرباء خطوات ترشيد فاتورة الكهرباء في الشتاء -ترشيد استهلاك الكهرباء أثناء استخدام الدفاية الكهربائية - شراء الدفاية المشعة، وهي التي تشبه أشعة الشمس نظرا لأنها لا تستهلك كهرباء عالية -ضبط الدفاية على درجة حرارة متوسطة لترشيد استهلاك الكهرباء. -اختيار الدفاية التي تحتوي على خاصية الإيقاف التلقائي عند ارتفاع درجة حرارة الدفاية. -عدم تشغيل السخان بصفة مستمرة طوال...
أيام قليلة تفصلنا عن موعد نوة الفيضة الكبرى ، التي تضرب محافظة الإسكندرية خلال فصل الشتاء، وتعد أكثر وأصعب النوات.نوة الفيضة الكبرىنوة الفيضة الكبرى من أخطر النوات التي تصيب محافظة الإسكندرية في الشتاء، وأكثرها خطورة، إذ تصاحبها أمطار غزيرة وصقيع ورياح نشطة.موعد نوة الفيضة الكبرىتهب نوة الفيضة الكبرى على الإسكندرية يوم 12 يناير، وتستمر لمدة 6 أيام متواصلة، وتصاحبها أمطار غزيرة ورياح نشطة وصقيع.يأتي ذلك في حين تواصل الأجهزة المعنية في المحافظة الاستعدادات الخاصة باستقبال والتعامل مع أشد نوات موسم الشتاء 2025، نوة الفيضة الكبرى، إذ لم يتبق سوى 6 أيام فقط على موعد هبوب نوة الفيضة الكبرى، كما أعلنت الأجهزة المعنية بالإسكندرية حالة الطوارئ القصوى ضمن خطة الاستعداد المبكر لأشد نوات موسم الشتاء ضراوة في 2025 وأصعبها وأشدها ضراوة.اقرأ...
هناك عبادات خاصة بفصل الشتاء، ويكون ثوابها عظيم جدا لفاعلها، والنبي الكريم قال عنها في الحديث الشريف (ألا أدلكم على ما يمحو الله به الخطايا ويرفع به الدرجات، إسباغ الوضوء على المكاره، وكثرة الخطا إلى المساجد، وانتظار الصلاة بعد الصلاة".عبادات الشتاءويعتبر الوضوء في البرد الشديد له ثواب كبير عند الله عزوجل، وكذلك الخروج للصلاة في البرد الشديد وتحمل هذه المشقة لأداء فريضة الصلاة في المسجد، وكذلك أداء صلاة قيام الليل والناس نيام.كما يعتبر من العبادات التي يفعلها الناس في الشتاء ولها فضل عظيم، توزيع الصدقات على الفقراء لشراء حاجاتهم التي تساعدهم على التدفئة من برد الشتاء.ثواب العبادة في الشتاءويعتبر خروج المسلم لصلاة الجماعة بالمسجد فى حالة البرد والمطر الشديد له ثواب عظيم عند الله تعالى، وثواب صلاته ستكون أعظم أجراً...
يمانيون../ مع اقتراب فصل الشتاء، يزداد خطر الإصابة بنزلات البرد والالتهابات الفيروسية. لكن هناك طرقًا يمكن من خلالها تعزيز جهاز المناعة والوقاية من العدوى حتى في حال ظهور بعض الأعراض. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة في هذا الموسم البارد: شاي الزنجبيل: يتمتع الزنجبيل بخصائص مضادة للالتهابات، ويمكن أن يمنع تكاثر الفيروسات. تناول شاي الزنجبيل الدافئ مع العسل يقوّي جهاز المناعة بشكل طبيعي. النوم الكافي: يحتاج الجسم إلى الراحة ليتمكن من تجديد طاقته. الحصول على نوم كافٍ يساهم في تعزيز جهاز المناعة. فيتامين سي: تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والليمون والفلفل، يساعد في تقوية جهاز المناعة ودعمه في مقاومة الفيروسات. استنشاق البخار مع الزيوت العطرية: استنشاق البخار مع الزيوت العطرية مثل الكافور وزيت...
المناطق-واستتزين منطقة الباحة بأزهار أشجار اللوز البيضاء والوردية بمنطقة الباحة، حيث تكتسي البساتين بحلة من الجمال الطبيعي الذي يأسر الأنظار في فصل الشتاء، وتعد هذه الأزهار رمزًا للتجدد والحياة.وتشهد المنطقة هذا العام موسمًا مميزًا لتفتح أزهار اللوز، حيث تزامنت فترة الإزهار مع ظروف مناخية مثالية، مما أسهم في ظهور الأزهار بشكل كثيف وجذاب، وقد أبدى المزارعون في المنطقة تفاؤلهم بخصوص المحصول القادم، حيث يعكفون على العناية بالأشجار لضمان أفضل إنتاجية.أخبار قد تهمك الضباب يُخيّم على أجواء رفحاء ويزيد جمال المكان 8 يناير 2025 - 12:52 صباحًا إطلاق عدد من الكائنات الفطرية المهددة بالانقراض في محمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية 8 يناير 2025 - 12:46 صباحًاوتعد زراعة أشجار اللوز من الزراعات التقليدية في منطقة الباحة، وتؤدي دورًا هامًا في الاقتصاد...
قدمت منظمة الصحة العالمية اليوم الثلاثاء تطمينات بشأن فيروس "إتش إم بي في"، وهو عدوى تنفسية تنتشر في الصين، مؤكدة أن الفيروس ليس جديدا أو خطيرا بشكل خاص. وقالت متحدثة باسم منظمة الصحة العالمية إن المنظمة على اتصال بالمركز الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية منها.أخبار متعلقة مسؤولان كنديان: "أوتاوا" لن تنحني أمام تهديدات ترامببعد رغبة والده بامتلاكها.. ماذا يفعل نجل ترامب في جرينلاند؟وأشارت إلى أنه جرى إبلاغ منظمة الصحة العالمية أن العديد من التهابات الجهاز التنفسي تنتشر في الصين، كما هو معتاد في فصل الشتاء، بما في ذلك "الأنفلونزا و/ار اس في/ وكوفيد19- و/اتش ام بي في/". .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ارتفاع حالات فيروس...
قالت منظمة الصحة العالمية، الثلاثاء، إن فيروس "اتش ام بي في"، عدوى تنفسية تنتشر في الصين، وأكدت أن الفيروس ليس جديداً أو خطيراً بشكل خاص. وقالت متحدثة باسمها إن المنظمة على اتصال بالمركز الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية منها. وأشارت إلى إبلاغ منظمة الصحة العالمية بأن العديد من التهابات الجهاز التنفسي تنتشر في الصين، كما هو معتاد في فصل الشتاء، بما في ذلك بسبب "الأنفلونزا، وار اس في، وكورونا، واتش ام بي في".وبدأت وسائل الإعلام الصينية في بداية ديسمبر (كانون الأول) تتناول ارتفاع الإصابات بفيروس الالتهاب الرئوي البشري "اتش ام بي في"، ما أثار مخاوف صحية عالمية بعد خمسة أعوام، من انتشار جائحة كورونا، في الصين. هل تواجه الصين جائحة جديدة بعد 5 سنوات من كورونا؟ - موقع 24حالة من الهلع...
قالت مارجريت هاريس، المتحدثة باسم منظمة الصحة العالمية، إن فيروس الجهاز التنفسي "إتش إم بي في" في الصين "شائع" ولا يشكل تهديدًا. انتشار فيروس جديد فى الصين ودون لقاح الصين : ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال التبت إلى 126 قتيلا وبحسب"سكاي نيوز عربية"، أوضحت منظمة الصحة العالمية إن المنظمة على اتصال بالمركز الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية منها. وأشارت إلى أنه تم إبلاغ منظمة الصحة العالمية أن العديد من التهابات الجهاز التنفسي تنتشر في الصين، كما هو معتاد في فصل الشتاء، بما في ذلك "الأنفلونزا و/آر إس في/ وكوفيد-19 و/إتش إم بي فيوأوضحت، أن الفيروس يجذب الكثير من الاهتمام لأنه ليس اسما مألوفا، ولكن تم اكتشافه في عام 2001وبدأت وسائل الإعلام الصينية في أوائل ديسمبر تتناول ارتفاع حالات الإصابة بفيروس الالتهاب الرئوي...
قدمت منظمة الصحة العالمية اليوم الثلاثاء تطمينات بشأن فيروس "اتش ام بي في"، وهو عدوى تنفسية تنتشر في الصين، مؤكدة أن الفيروس ليس جديدا أو خطيرا بشكل خاص. وقالت متحدثة باسم منظمة الصحة العالمية إن المنظمة على اتصال بالمركز الصيني لمكافحة الأمراض والوقاية منها. وأشارت إلى أنه تم إبلاغ منظمة الصحة العالمية أن العديد من التهابات الجهاز التنفسي تنتشر في الصين، كما هو معتاد في فصل الشتاء، بما في ذلك "الأنفلونزا و(ار اس في) وكوفيد19- و(اتش ام بي في)".وقالت مارجريت هاريس، المتحدثة باسم منظمة الصحة العالمية في جنيف، إن فيروس "اتش ام بي في" يجذب الكثير من الاهتمام لأنه ليس اسما مألوفا، ولكن تم اكتشافه في عام 2001. وأوضحت أن "اتش ام بي في" هو فيروس شائع ينتشر في الشتاء...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يُثار تساؤل شائع بين الآباء حول هل يجب منع أطفالهم من الخروج بسبب البرد، وهل الهواء البارد يسبب الأمراض، ويمكن القول إن الخوف من البرد يجب أن يُخفف، إذ أن الخروج في الهواء البارد له فوائد صحية عديدة، منها تحسين جهاز المناعة إلى تعزيز الصحة النفسية والبدنية. كما يوفر الهواء البارد فرصًا متعددة لتعزيز الصحة العامة، ومع ذلك، يجب على الآباء التأكد من أن أطفالهم يرتدون الملابس المناسبة ويحافظون على دفئهم عند الخروج في البرد لتجنب أي مشكلات صحية محتملة. وتقدم لكم “البوابة نيوز” فوائد خروج الأطفال في الشتاء وفقًا لما ذكره الدكتور محمد صلاح شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بصفحته الشخصية على موقع “فيسبوك”، حيث يطمئن الآباء بأن...
يعد الربو من أكثر المشكلات الصحية شيوعا خلال فصل الشتاء حيث تزداد احتمالات الإصابة به أو حدوث النوبات الحادة لدى المرضى بشكل يجعلهم غير قادرين على التنفس.ووفقا لما جاء في موقعtruemeds نكشف لكم طرق الوقاية من الربو والنوبات الناتجة عنه .الوقاية من الربويمكن اتخاذ عدة خطوات لمنع نوبات الربو وإدارة الحالة بشكل فعال لدى المصابين بالفعل وتحمى الاصحاء منه، وتضمن بعض الاستراتيجيات الرئيسية ما يلي:تحديد وتجنب المحفزات الشخصية مثل المواد المسببة للحساسية (حبوب اللقاح، عث الغبار، قشرة الحيوانات الأليفة)، والمواد المهيجة (دخان السجائر، المنظفات المنزلية)، وغيرها من المواد التي يمكن أن تؤدي إلى أعراض الربو.استخدام أغطية سرير مقاومة للحساسية والحفاظ على نظافة المنزل لتقليل التعرض لعث الغبار ومسببات الحساسية الأخرى.تجنب الأنشطة الخارجية خلال الأيام التي ترتفع فيها نسبة حبوب اللقاح...
وجدت نفسي مسافرا عبر بوسطة مرعبة، وبشكل فجائي قبل الصباح الباكر قرابة ساعتين أو قبل أن يصحو فجر الصحراء القارص لينفض عن كاهله صقيع برد الليل ويستعد لدفء النهار، سحبوني من خيمتي حيث كنت متدثّرا بكل ما لديّ من ملابس وأغطية، كانت إجراءات سلخي من هناك بشكل سريع وكأنهم يفرّون من موت يتخطّفهم منّي.. تحوّلتُ إلى خطر داهم على أمن دولتهم، فكان لا بدّ من دفعي بسرعة من زنزانتي إلى قفص انتظار البوسطة ثم إلى بوسطة جاءت خصّيصا لي مدجّجة بالسلاح والكلاب المفترسة.. حالة من الرعب قذفوها في روعي، ثمّ انطلقوا بأقصى ما لديهم من سرعة، واضح أنّ هناك أمرا جللا أو أنّ هناك معلومات جاءتهم وتوشي بأنّني أشكّل خطرا عظيما على أمنهم. دخلت معصوب العينين بعد سفر استمرّ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل لاجئي فلسطين (الأونروا)، عن وفاة أطفال حديثي الولادة في غزة بسبب انخفاض حرارة أجسادهم، وسط برودة الشتاء القارس وغياب المأوى الملائم.و أكدت الوكالة أن الإمدادات الضرورية لحماية هؤلاء الأطفال، تظل عالقة منذ أشهر، بانتظار موافقة السلطات الإسرائيلية على دخولها إلى القطاع المحاصر، كما يواجه مزيد من الأطفال خطر الموت بسبب الظروف غير الإنسانية، التي تعجز عن توفير الحماية لهم من برد الشتاء القاسيالتقارير أشارت إلى وفاة 5 أطفال حديثي الولادة من البرد، خلال الفترة من 24 إلى 29 ديسمبر، ونبهت اليونيسف أن نحو 7,700 طفل حديث الولادة، يفتقرون إلى الرعاية الطبية الضرورية لإنقاذ حياتهم، وسط تفاقم أزمة إنسانية خطيرة.https://youtube.com/shorts/WcQ6U3iFUWI
السحلب يعتبر في مقدمة الأغذية المتناولة في فصل الشتاء حيث يكثر تناوله مشروب في هذا الفصل، فهو وجبة لذيذة دافئة وغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي السحلب على كمية عالية من البروتين والكالسيوم. السحلب مادة قابضة للجهاز الهضمي. لذا، فإنه مثالي لمن يعانون من الإسهال في الشتاء، لكن الإفراط في تناوله قد يؤدي للإمساك في مرات. عدا عن ذلك، فإن السحلب مفيد للجهازين العصبي والهضمي، كما أنه يمدّ الجسم بكثير من العناصر الغذائية اللازمة له، عدا عن كونه يمدّ بالطاقة والسعرات الحرارية المطلوبة في فصل الشتاء، كما أن تقديمه للأطفال مفيد وآمن كذلك."موقع البوابة" يقدم لكم أهم فوائد السحلب في فصل الشتاء:1- يساهم تناول السحلب الساخن في تنظيم عمل الأمعاء والمثانة وتعزيز صحتهم.2- يساعد تناول السحلب في علاج العديد من المشاكل الجلدية...
هل تعلم أن قشر البرتقال الذي عادةً ما يُلقى في سلة المهملات يمكن أن يكون سر جمال بشرتك في الشتاء، حيث تعاني البشرة من الجفاف وفقدان النضارة.ويمكن لقشر البرتقال أن يكون حلاً طبيعياً وفعّالاً لإعادة الحيوية والإشراقة إلى بشرتك، إذ يحتوي قشر البرتقال على مضادات الأكسدة، فيتامين C، و الزيوت الطبيعية التي تحارب التجاعيد وتخفف من علامات الشيخوخة وتمنح البشرة توهجًا صحيًا، وفقا لما نشره موقع هيلثي.الفوائد الطبيعية لقشر البرتقال للبشرةلا ترمية بعد اليوم وصفات طبيعية لقشر البرتقال ماسك للبشرة فى الشتاءترطيب البشرة: يساعد قشر البرتقال في الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع جفافها، خاصة في الطقس البارد.تفتيح البشرة: يحتوي قشر البرتقال على فيتامين C الذي يساعد في تفتيح البشرة وتحسين مظهرها.مكافحة علامات الشيخوخة: بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في قشر البرتقال،...
بدأت تركيا العام الجديد بأجواء دافئة وجافة مقارنة بالمعايير الموسمية، حيث تأثرت البلاد بموجة من الهواء الدافئ القادم من الجزائر. وتشير التوقعات إلى أن درجات الحرارة ستصل إلى 14-15 درجة مئوية في المناطق الغربية بفعل تأثير رياح “اللّودوس”، بينما تحذر الأرصاد الجوية من تغيرات متوقعة في منتصف الشهر، خاصة في إسطنبول، حيث يتوقع تساقط الثلوج.أمطار غزيرة في بعض المناطق وفقاً لهيئة الأرصاد الجوية التركية، من المتوقع أن تشهد مدن مثل أدرنة، كيركلاريلي، جناق قلعة، إزمير، وموغلا، بالإضافة إلى المناطق الساحلية من آيدن وغرب تكيرداغ، هطول أمطار متقطعة. أما بقية المناطق، فستكون السماء صافية أو قليلة الغيوم.درجات حرارة أعلى من المعدلات الموسمية ستبقى درجات الحرارة أعلى من المعدلات الموسمية في معظم أنحاء البلاد، مع هبوب رياح جنوبية خفيفة إلى معتدلة في...
المناطق_واستتميز غابة رغدان بمنطقة الباحة بأجوائها الشتوية الساحرة، حيث تتحول الطبيعة إلى لوحة فنية تتزين بتغلغل الضباب بين أشجارها، ليهبط بانسيابية مرنة إلى الطرقات، مما يخلق مناظر خلابة.وتوافد الأهالي والزوار إلى المنتزه لاستكشاف جمال الطبيعة في هذه الأجواء الفريدة العديد من العائلات والأصدقاء مستغلين الفرصة للتمتع بنزهات قصيرة، بينما استمتع الأطفال بالتجول في المسارات الضبابية، مما أضفى جوًا من المرح والخيال.أخبار قد تهمك ريال مدريد يكتسح ديبورتيفا ويتأهل لثمن نهائي كأس إسبانيا 7 يناير 2025 - 1:11 صباحًا أمير منطقة حائل يدشن فعاليات الموسم السادس لقطف الفراولة 7 يناير 2025 - 12:30 صباحًاوتُعد غابة رغدان بأنها ليس فقط وجهة للاسترخاء والترفيه، بل أيضًا مكان يجمع بين جمال الطبيعة وتجارب فريدة، مما يجعله وجهة مفضلة للزوار في جميع الفصول. نسخ...
في فصل الشتاء، يعاني الكثير من الأشخاص من جفاف البشرة وفقدان إشراقتها. السبب الرئيسي في ذلك هو انخفاض مستويات الرطوبة في الهواء، مما يؤدي إلى تضرر طبقة الجلد الخارجية. لحسن الحظ، هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة خلال هذا الفصل البارد.أطعمة لبشرة صحية متوهجة فى الشتاء أطعمة لبشرة صحية متوهجة فى الشتاء إليك بعض الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي لتتمتع ببشرة نضرة ومشرقة، بحسب ما نشره موقع إكسبريس.الأفوكادوالأفوكادو ليس فقط غنيًا بالدهون الصحية، بل يحتوي أيضًا على فيتامين E الذي يعمل على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. كما يحتوي على أحماض دهنية تساعد في تقوية حاجز الجلد.الجزرالجزر غني بفيتامين A الذي يعزز صحة البشرة ويحسن ملمسها. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة...
أكدت ريهام الجعفري، مسؤولة التواصل في مؤسسة "أكشن إيد" الدولية من بيت لحم، أن المؤسسة تعمل بالتعاون مع شركائها المحليين على توفير بعض المستلزمات التي يحتاجها الشعب الفلسطيني لمواجهة تأثير البرد القارس.إصابة جنديين إسرائيليين بجروح خطيرة في معارك شمال غزةصفقة غزة.. إعلام عبري: تأجيل رحلة رئيس الموساد إلى الدوحةوأوضحت أن المؤسسة تسعى لتوفير المستلزمات الشتوية ضمن الإمكانيات المتاحة في قطاع غزة، في ضوء العرقلة المستمرة من قبل قوات الاحتلال الإسرائيلي لعمليات إدخال المساعدات إلى القطاع، التي تشمل المستلزمات الشتوية، والإيواء، والملابس الشتوية للأطفال والنساء.وشددت "الجعفري"، خلال مداخلة عبر الإنترنت مع الإعلامية هاجر جلال في برنامج "منتصف النهار"، المُذاع على شاشة "القاهرة الإخبارية"، على أن انخفاض درجات الحرارة وانعدام مصادر التدفئة يزيدان من معاناة الفلسطينيين.وأكدت أن الشتاء أصبح سببًا آخر للموت...
يعد الطقس البارد في فصل الشتاء أحد الأسباب الرئيسية لجفاف البشرة وظهور التشققات، يحتاج الجلد إلى ترطيب مستمر للحفاظ على صحته ومظهره الجمالي، وفيما يلي نعرض لك كيفية ترطيب البشرة بشكل صحيح خلال فصل الشتاء. طرق الترطيب الفعالةاستخدام مرطبات كثيفة: يفضل استخدام كريمات مرطبة غنية مثل تلك التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أو الزبدة. شرب الماء: من المهم الحفاظ على الترطيب الداخلي من خلال شرب كميات كافية من الماء يوميًا. استخدام الزيوت الطبيعية: مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، التي تساعد في تعزيز الترطيب وتغذية البشرة بعمق. تجنب الماء الساخن:تجنب غسل الوجه أو الجسم بالماء الساخن لأنه يسبب جفاف البشرة. للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة في الشتاء، يجب الالتزام بروتين ترطيب مناسب. إن العناية بالبشرة باستخدام المرطبات المناسبة والحفاظ على الترطيب الداخلي أمران أساسيان. نجوم الفن...
مع قدوم فصل الشتاء، يبحث كثيرون عن طرق للتدفئة والحفاظ على حرارة أجسامهم، وتعتبر المشروبات الساخنة من بين أكثر الطرق الفعالة لتوفير الدفء، فهي ليست مجرد وسيلة للاسترخاء، بل يمكن أن تكون مفيدة للصحة أيضًا.مشروبات تساعد على التدفئة في الشتاءمشروبات تساعد على التدفئة في الشتاء ونتناول هنا بعض المشروبات الرائعة التي يمكن أن تساعدك على التدفئة في الشتاء، وتجعل من الجلوس في الكافيهات أكثر متعة وفائدة، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. الشوكولاتة الساخنةالشوكولاتة الساخنة من المشروبات التي لا تخلو منها أي مقهى في الشتاء، فهي تمنح الجسم دفئًا فوريًا بفضل مكوناتها الغنية، وتحتوي الشوكولاتة على مضادات الأكسدة التي تعزز من المزاج، كما أنها تساعد على تحفيز إنتاج السيروتونين (هرمون السعادة).2. مشروب الزنجبيل والقرفةيعتبر الزنجبيل من أفضل التوابل التي يمكن استخدامها في...
عرضت قناة "القاهرة الإخبارية"، تقريرًا تلفزيونيًا، بعنوان "بسبب رياح قطبية.. زيادة معدلات الثلوج في أغلب دول العالم"، وهو ما يكشف عن هطول الثلوج على رؤوس المواطنين في عدد من دول العالم بالتزامن مع انخفاض كبير في درجات الحرارة مع بداية فصل الشتاء. زيادة معدلات الثلوج الشتاء الحالي كالمعتاد.. الأرصاد: استقرار الأحوال الجوية بدءًا من يوم الثلاثاء 7 أسباب تدفعك للمشي بانتظام في الشتاء تشهد القارة الأوروبية موجة طقس شديدة البرودة، أدت إلى اضطرابات واسعة النطاق في حركة الطيران، وتعطيل الدراسة وحركة المرور في العديد من الدول.وأوضح علماء الطقس في المملكة المتحدة، أن الرياح القطبية التي اجتاحت البلاد مع بداية العام الجديد تسببت في زيادة كميات الثلوج المتساقطة، ما أدى إلى توقف حركة الطيران عدة مرات.بينما في ألمانيا، أعلنت السلطات...
فوائد السبانخ في فصل الشتاء، يعد السبانخ من أكثر الخضروات الغنية بالحديد والألياف، وله فوائد بالقوة العقلية والبدنية، السبانخ تحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات مما يجعل تناولها بكميات كبيرة أمر مقبول دون حمية غذائية أو نظام غذائي.اقرأ ايضاًسلطة السبانخ لرفع الحديدالسبانخ غنية بالمعادن المعددة وهي تصنف من الأطعمة المستهلكة لدى الجميع، ومن أكثر مميزات السبانخ والتي تجعلها متوفرة في أي مكان هي سهولة زراعتها ونموها، ويسهل وجودها دائماً في المنزل.لقد أبدع عدد من الطهاه في تقديمها بأكثر من طريقة لتحسين مذاقها وجعلها من الأطباق المحببه والمطلوبة عند الجميع، وبإمكانك دمجها مع المقبلات والسلطات للحصول على طبق غني بالعناصر والفيتامينات والمعادن الغذائية.في بعض الحالات المرضية المعينة مثل التهاب العظام، الصداع النصفي، التهابات المفاصل، الأزمة الربوية الملازمة للجهاز التنفسي، ينصح الأطباء...
زنقة 20 | متابعة اندلع حريق مهول في ظروف غامضة ، مساء أمس الأحد ، في غابات موكلاتة وكيتان الواقعة بضواحي تطوان. واندلع في الساعات الاخيرة من ليلة الأحد 5 يناير الجاري، حريق هائل في غابات موكلاتة وكيتان الواقعة بضواحي تطوان، ملتهما مساحات شاسعة من الغطاء الغابوي. وكانت السلطات قد استنفرت جميع الوسائل المتاحة للسيطرة على الحريق ، في محاولة لتطويق النيران ومنعها من الوصول إلى المناطق السكنية القريبة. ويشار إلى أن غابات موكلاتة وكيتان تُعد من المناطق الغنية بالتنوع النباتي والحيواني، مما يضيف إلى حجم الخسائر البيئية التي يخلفها هذا الحريق. هذا و أثار الحريق تساؤلات كبيرة حول الجهة التي تقف ورائه خاصة و أن الاجواء الشتوية التي تعرفها المنطقة يستحيل معها أن تحترق الغابة بفعل الحرارة وإنما بفعل...
كشف الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن البلاد شهدت اليوم تساقط أمطار على السواحل الشمالية وبعض مناطق الوجه البحري. وأشار إلى أن فرص سقوط الأمطار تستمر بشكل خفيف على مدن الساحل الشمالي ومحافظات الوجه البحري، موضحًا أن الأحوال الجوية ستشهد استقرارًا بدءًا من يوم الثلاثاء، مع تسجيل درجات حرارة في المعدلات الطبيعية، حيث تصل العظمى إلى حوالي 20 درجة مئوية.استقرار في الأحوال الجويةوخلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض في برنامج "حديث القاهرة"، المُذاع على قناة "القاهرة والناس"، أكد القياتي أن شهر يناير وبداية فبراير يمثلان عادةً ذروة فصل الشتاء، حيث تُسجل أقل درجات حرارة على مدار العام. ومع ذلك، فإن التوقعات تشير إلى أن هذا الشتاء سيكون ضمن المعدلات المعتادة، دون ظواهر جوية شديدة التطرف.توقعات درجات الحرارةأوضح...
شكلت الامطار الاولى في لبنان جرس إنذار لما ينتظر المواطنين من أخطار في هذا الفصل، وما يشغل بال مستخدمي أنظمة الطاقة الشمسيّة، حول ما يمكن أن يترتّب من انعكاسات ومخاطر إن كان على مستوى الإنتاجيّة وسلامة الألواح. فمع أول هبّة هواء تطايرت بعض ألواح الطاقة الشمسية من على أسطح المباني. لدوافع اقتصادية وتقنية، يجري البحث عن بدائل لتوليد الكهرباء وذلك اعتمادًا على مصادر الطاقة المتجددة، على سبيل المثال طاقة الرياح والطاقة الشمسية. وتتراجع فاعلية ألواح الطاقة الشمسية خلال فصل الشتاء بسبب الجو الغائم وقصر ساعات النهار، ما يضع الناس أمام معاناة موسمية لاعتمادهم على الطاقة الشمسية في توليد الكهرباء، فيحد ضعف تغذية الألواح من شحن البطاريات، ما يعني كهرباء أقل. فما أسباب ضعف الطاقة الشمسية في شتاء، وهل من...
عندما تفكر في السفر، غالبًا ما تتبادر إلى الذهن صور الشواطئ المزدحمة، الأسواق الصاخبة، والازدحام الذي يكاد يخنق التجربة. لكن هناك وجه آخر للسفر، وجه هادئ ونقي يظهر بوضوح خلال فصل الشتاء، خاصة عند زيارة الدول الأوروبية أو غيرها من الدول التي تنخفض فيها معدلات السياحة في هذا الفصل، في هذا السياق، يتحول السفر من تجربة مليئة بالصخب والتزاحم إلى رحلة خاصة تمتاز بالهدوء، الحرية، والانفصال عن قيود المجتمع التقليدي. في الشتاء، تصبح الوجهات السياحية مختلفة كليًا، الشوارع التي عادة ما تكتظ بالسياح تتحول إلى ممرات هادئة مليئة بالسكينة، والمعالم التاريخية لتصبح أماكن يمكنك الاستمتاع بها دون الحاجة إلى الانتظار في طوابير طويلة، بالنسبة لي ولأسرتي، كان السفر في هذا الوقت بمثابة استكشافٍ جديدٍ لمفهوم السفر شعرنا وكأننا نعيش...
أكد الدكتور محمود الأفندي، الباحث في الشؤون الروسية، أن الطائرات المسيرة أصبحت أقل فعالية في المعارك خلال فصل الشتاء بسبب تأثير البرودة على البطاريات الكهربائية، ما يجعلها هدفًا سهلًا للمضادات الجوية، موضحًا أن الطائرات المسيرة التي يتم استخدامها حاليًا من قبل الجانبين الروسي والأوكراني لا تحمل صواريخ ولا تُسبب أضرارًا كبيرة إلا إذا استهدفت مخازن الوقود والذخيرة. وأضاف الأفندي خلال مداخلة مع الإعلامي حساني بشير على قناة «القاهرة الإخبارية»، أن روسيا وأوكرانيا يستخدمان الطائرات المسيرة بشكل أساسي لاستنزاف أنظمة الدفاع الجوي، مشيرًا إلى أن روسيا تطلق المسيرات بشكل يومي بهدف استنزاف الدفاع الجوي الأوكراني المحدود. وأشار إلى أن إطلاق دفعات كبيرة من الطائرات المسيرة يمكن أن تشوش على أنظمة الدفاع الجوي، مما يشكل حرب استنزاف للقدرات الدفاعية الجويّة في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور محمود الأفندي، الباحث في الشؤون الروسية، أن الطائرات المسيرة أصبحت أقل فعالية في المعارك خلال فصل الشتاء بسبب تأثير البرودة على البطاريات الكهربائية، ما يجعلها هدفًا سهلًا للمضادات الجوية، موضحًا أن الطائرات المسيرة التي يتم استخدامها حاليًا من قبل الجانبين الروسي والأوكراني لا تحمل صواريخ ولا تُسبب أضرارًا كبيرة إلا إذا استهدفت مخازن الوقود والذخيرة.وأضاف الأفندي خلال مداخلة مع الإعلامي حساني بشير على قناة «القاهرة الإخبارية»، أن روسيا وأوكرانيا يستخدمان الطائرات المسيرة بشكل أساسي لاستنزاف أنظمة الدفاع الجوي، مشيرًا إلى أن روسيا تطلق المسيرات بشكل يومي بهدف استنزاف الدفاع الجوي الأوكراني المحدود.وأشار إلى أن إطلاق دفعات كبيرة من الطائرات المسيرة يمكن أن تشوش على أنظمة الدفاع الجوي، مما يشكل حرب استنزاف للقدرات الدفاعية...
أكد الدكتور محمود الأفندي، الباحث في الشؤون الروسية، أن الطائرات المسيرة أصبحت أقل فعالية في المعارك خلال فصل الشتاء بسبب تأثير البرودة على البطاريات الكهربائية، ما يجعلها هدفًا سهلًا للمضادات الجوية، موضحًا أن الطائرات المسيرة التي يتم استخدامها حاليًا من قبل الجانبين الروسي والأوكراني لا تحمل صواريخ ولا تُسبب أضرارًا كبيرة إلا إذا استهدفت مخازن الوقود والذخيرة.اللواء أيمن عبد المحسن: إسرائيل تدعي استخدام الطائرات المسيرة لمراقبة حزب اللهالحوثي يستهدف دولة الاحتلال بصاروخ بالستي وطائرة مسيرة | تفاصيلوأضاف الأفندي خلال مداخلة مع الإعلامي حساني بشير على قناة «القاهرة الإخبارية»، أن روسيا وأوكرانيا يستخدمان الطائرات المسيرة بشكل أساسي لاستنزاف أنظمة الدفاع الجوي، مشيرًا إلى أن روسيا تطلق المسيرات بشكل يومي بهدف استنزاف الدفاع الجوي الأوكراني المحدود.وأشار إلى أن إطلاق دفعات كبيرة من...
تحدث أطباء من أوفا عن الفوائد الكبيرة للمشي في فصل الشتاء على صحة الناس، ونشر موظفو مستشفى أوفا كوفاتوف الجمهوري السريري على الشبكة الاجتماعية أهم 7 أسباب للمشي بانتظام في الشتاء، ويقول الخبراء إن النشاط البدني خلال موسم البرد مهم لمناعة جيدة ونفسية قوية. أسباب تدفعك للمشي في الشتاءأولاً- يتلقى الجسم الكثير من الأكسجين، مما ينشط إنتاج الإندورفين في الدماغ وهذا يسمح لك بالحفاظ على مزاج جيد وعدم المعاناة من الاكتئاب. ثانية- يوفر المشي في فصل الشتاء تأثير إلهاء عن هموم الحياة اليومية، مما يقلل من مستوى التوتر العصبي والضغط النفسي. ثالث- بالإضافة إلى تقوية الأعصاب، أثناء المشي يتم تقوية عضلات الساقين والظهر والبطن. الرابع - المشي في هواء الشتاء يحسن الدورة الدموية مما يساعد على تقوية القلب والأوعية الدموية والمناعة. الخامس- يساعد المشي في...
إن بذور الشيا عبارة عن قوى غذائية صغيرة، مليئة بالألياف والبروتين والدهون الصحية ومجموعة من الفيتامينات والمعادن، عند نقعها، تتوسع بذور الشيا وتشكل قوامًا يشبه الهلام، مما يجعلها أسهل في الهضم وتسمح بامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل. فوائد صحية متعددةبحسب صحيفة Times of India، يمكن أن يكون استهلاك بذور الشيا المنقوعة في الشتاء مفيدًا بشكل خاص للصحة، لأنها تساعد في دعم الجسم خلال الأشهر الباردة. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة الالتهابات والحماية من الإجهاد التأكسدي. وفيما يلي نظرة تفصيلية على ما يحدث عند تناول بذور الشيا المنقوعة في الشتاء: 1. تعزيز الترطيبخلال فصل الشتاء، يميل البعض إلى شرب كمية أقل من الماء، حيث قد لا يشعرون بالعطش في الطقس البارد. ولكن يعد إبقاء الجسم رطبًا...
مع برودة أيام الشتاء، يتساءل الكثير من المسلمين عن إمكانية المسح على الخفين بدلًا من غسل القدمين أثناء الوضوء، ووفقًا لمركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، فإن الإسلام يجيز هذا التيسير بشرط الالتزام بالأحكام والشروط الشرعية.شروط المسح على الخفين:ارتداء الخفين بعد وضوء كامل: على المسلم غسل قدميه إلى الكعبين قبل ارتداء الخفين.طهارة الخفين: يجب أن يكون الخفان طاهرين وخاليين من أي نجاسة.الإباحة: لا يجوز المسح على خف مسروق أو مصنوع من الحرير بالنسبة للرجال.التغطية الكاملة: يجب أن يغطي الخف الكعبين بالكامل؛ فلا يجوز المسح على خف قصير يكشف عظمة الكعب.السماكة: ينبغي أن يكون الخف سميكًا بما يكفي لمنع وصول الماء إلى بشرة القدم.أمثلة على ما يلحق بالخفين:الجوارب السميكة.الأحذية المغلقة مثل "البوت".أي لباس يغطي موضع الوضوء من القدم ويتوافر فيه الشروط.كيفية المسح...
الاستحمام في الشتاء له العديد من الفوائد الصحية والنفسية، رغم أن البعض قد يتجنب ذلك بسبب البرودة. ومن أهم فوائده:1. تعزيز المناعة: يساعد الاستحمام بالماء الدافئ على تنشيط الدورة الدموية، مما يعزز الجهاز المناعي ويزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.2. ترطيب البشرة: يساهم استخدام الماء الدافئ والمستحضرات المناسبة في الحفاظ على نظافة وترطيب البشرة، مما يقلل من الجفاف الذي قد يكون شائعًا في فصل الشتاء.3. الاسترخاء وتقليل التوتر: يعمل الاستحمام بالماء الدافئ على تهدئة العضلات المتوترة وتحفيز إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين، مما يساعد على الشعور بالراحة.4. تنظيف الجسم من السموم: يساعد البخار الناتج عن الماء الدافئ على فتح المسام وإزالة السموم والشوائب من البشرة.5. تحسين الدورة الدموية: يسهم الماء الدافئ في تحسين تدفق الدم إلى الأنسجة والأعضاء، مما...
التعامل مع ارتفاع ضغط الدم قد يكون أمرًا صعبًا بشكل خاص خلال الأشهر الباردة، إذا تساءلت يومًا عن كيفية التحكم في ارتفاع ضغط الدم في الشتاء، فأنت لست وحدك، يؤثر الطقس الشتوي على أجسامنا بطرق فريدة، مما يدفع الكثيرين إلى ملاحظة تغييرات في مستويات ضغط الدم لديهم .بعد تفشيه في الصين .. كل ما تريد معرفته عن فيروس HMPتقوية البصر.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التوت الأزرق؟لماذا يرتفع ضغط الدم في الشتاء؟يلاحظ العديد من الأشخاص ارتفاع ضغط الدم لديهم في الأشهر الباردة، ولكن لماذا يرتفع ضغط الدم في الشتاء؟ الأسباب فسيولوجية وبيئية، تتسبب درجات الحرارة الباردة في تضييق الأوعية الدموية، وهي عملية تسمى تضيق الأوعية الدموية، وهذا يزيد من مقاومة الأوعية الدموية، مما يجبر القلب على ضخ الدم بقوة أكبر...
يعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية التي تزداد خلال فصل الشتاء.. فكيف يمكن علاجه؟ووفقا لما جاء في موقع metrohospitals نعرض لكم نصائح الشتاء لإدارة ضغط الدم المرتفع بشكل فعال.ارتدِ ملابس دافئة وطبقات متعددة من الملابس.تتسبب درجات الحرارة الباردة بشكل طبيعي في انقباض الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وللتغلب على هذا، تأكد من ارتداء ملابس دافئة على عدة طبقات للاحتفاظ بحرارة الجسم. يساعد ارتداء القبعات والأوشحة والقفازات والجوارب الحرارية على حماية الأطراف من البرد، مما يقلل من الضغط على قلبك وتجنب التعرض المفاجئ لدرجات حرارة شديدة البرودة، حيث يمكن أن يؤدي هذا إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم.حافظ على نشاطك داخل المنزليلعب النشاط البدني دورًا مهمًا في التحكم في ضغط الدم وخلال فصل الشتاء، فكر في ممارسة...
مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يتساءل العديد من المسلمين عن حكم المسح على الجورب (الشراب) أثناء الوضوء كبديل لغسل القدمين، خاصة في الأجواء الباردة.شروط جواز المسح على الجورب:أوضحت دار الإفتاء المصرية عبر موقعها الرسمي أن المسح على الجورب أثناء الوضوء جائز بشرط توفر الشروط التالية:1. ارتداء الجورب على طهارة كاملة: يجب أن يكون المسلم قد توضأ وغسل قدميه قبل ارتداء الجورب.2. أن يكون الجورب ساترًا لمحل الفرض: أي يغطي الكعبين وما تحتهما.3. أن يكون الجورب صفيقًا (ثخينًا): بحيث يمكن تتابع المشي به دون أن ينكشف أو يتمزق بسهولة. مدة المسح المسموح بها:للمقيم: يوم وليلة (24 ساعة) من لحظة المسح بعد الحدث.للمسافر: ثلاثة أيام بلياليها (72 ساعة) من لحظة المسح بعد الحدث.كيفية المسح:يتم المسح ببل اليدين بالماء ثم مسح أعلى...
تنتشر حالات الجفاف والتقشر غالبا في فصل الشتاء، بسبب تداعيات الطقس البارد، مما يفاقم من مشكلات البشرة سواء الجافة او الباهتة، وتقدم «الأسبوع» في هذا التقرير عدة حلول للتغلب على تلك المشاكل. تنتشر حالات الجفاف والتقشر غالبا في فصل الشتاء يأتي أول أسباب الجفاف وتقشر البشرة بسبب استخدام الماء الساخن في الشتاء لأنه يعمل على تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية ويجعلها جافة، كما تؤدي أيضًا إلى إتلاف الطبقة العليا من الجلد والذى يؤدي إلى تهيج والتهاب، وعليه ينصح باستبدالها بالماء الفاتر. كثرة التقشير المفرط يعمل الإفراط في التقشير إلى حدوث جفاف بالإضافة إلى بثور وجفاف بينما الاعتدال يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة من البشرة ويجعلها خالية من السموم. تناول الأطعمة غير الصحية الالتزام بنظام غذائي صحي يعمل على إمداد...
نشرة المرأة والمنوعات| معلومات لا تعرفها عن فيروس HMP .. ماذا يحدث لجسمك عند تناول السحلب في الشتاء؟
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا.ومن أبرزها هذه الموضوعات ، أهمية تناول مكملات فيتامين د خلال فصل الشتاء، كل ما تريد معرفته عن فيروس HMP، ماذا يحدث لجسمك عند تناول السحلب في الشتاء؟، ماذا يحدث لجسمك عند تناول التوت الأزرق؟، فوائد غير متوقعة لـ ماسك البامية، ماسكات من مطبخك للعناية بالقدمين، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتأهمية تناول مكملات فيتامين د خلال فصل الشتاء.. 4 فوائد رئيسيةبعد تفشيه في الصين .. كل ما تريد معرفته عن فيروس HMPماذا ماذا يحدث لجسمك عند تناول السحلب في الشتاء؟تقوية البصر.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التوت الأزرق؟لشعر...
مع الدخول في فصل الشتاء يفضل الكثير من الأشخاص تناول حمص الشام الدافئ لما له من مذاق جيد إلى جانب القيم الغذائية التي يمد الجسم بها. خطوات عمل حمص الشام وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص خطوات عمل حمص الشام، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. مكونات عمل حمص الشام وتحتاج لعمل حمص الشام المكونات التالية: - نصف كيلو من الحمص - فصوص ثوم «حسب الرغبة» - بصل مفروم - عصير ليمون «حسب الرغبة» - 1 طماطم مهروس «ييوريه» - 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم - بابريكا - سكر - 1 ملعقة كمون مطحون - مسحوق الفلفل الحار والكمون والملح «حسب الرغبة» حمص الشام طريقة عمل حمص الشام وأما عن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حرص الكثير من الأشخاص علي تناول المشروبات الدافئة في فصل الشتاء لكي تحسن من تدفق الدورة الدموية والشعور بالدفء في أوقات الليالي الباردة، وفقًا لما أكده تقرير نشر في موقع healthians عن أهم المشروبات الصحية وفوائدها في وقت الشتاء. مشروب الجنزبيل وفوائده في الشتاءمشروب الزنجبيل من المشروبات الصحية جدا ومفيدة في الشتاء البارد، له الكثير من الفوائد الصحية، كما أنه من الإضافات الرائعة التي يمكن أن تضيفها إلى أي مشروب آخر، مثل القرفة أو إلى الشاي الأسود أو إلى النعناع أو الكثير من الأعشاب، ومن أهم فوائده:تدفق الدم فى الشرايين وتحسين مستوي الدورة الدموية.تقليل الالتهابات لاحتوائه علي مضادات الأكسدةخفض أعراض الشعور بالألم والوجع فى الشتاءتحسين وتحفيز جهاز المناعةضد المرض .تحسين الهضم والإخراج والتخلص من صعوبة الهضم.يضبط...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نجحت إحدى جمعيات التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي ضمن حملة "ستر ودفا واطعام" فى توزيع عدد ألف بطانية للأسر الأولى بالرعاية بـ 10 قرى بمركزى ابشواى وطامية فى محافظة الفيوم.حيث شملت الخطة التفصيلية كلا من : قرى خلوصى وبنوه والمظاطلى بمركز طامية، وقرى سنرو البحيرية وسنرو القبلية والنصارية وزيد والزغيبي والجيلانى وأبوكساه بمركز أبشواى .وأكدت الدكتورة شيرين فتحى، وكيلة وزارة التضامن الاجتماعى بالفيوم، ان توزيع البطاطين جاء لإدخال روح البهجة على الأسر الأولي بالرعاية، والتخفيف عن كاهلهم، مشددة على ضرورة التأكد من حالة الأشخاص الذين تم استفادتهمم من االبطاطين، وذلك حتى يصل الدعم إلى مستحقيه بشكل سليم، دون مجاملة لأحد، والتأكد من سلامة المعلومات للمتقدمين للحصول على المساعدة .وأعلن اللواء ممدوح شعبان، مدير عام الجمعية،...
كشفت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح للحفاظ على البشرة اثناء فصل الشتاء . يأتي ذلك في إطار منشورات وزارة الصحة الدورية لرفع الوعي الصحي لدى المواطنين، ونشر النصائح الطبية التي من شانها أن ترتقي بالصحة العامة.مشمس| الأرصاد تزف بشرى عن طقس الساعات المقبلة وتحذر من هذا الأمرإعلامي يزف بشرى سارة لجماهير الزمالك قبل مباراة المصريبشرى سارة للموظفين.. إجازتان رسميتان خلال يناير 2025محافظ جنوب سيناء يزف بشرى سارة عن الإقبال السياحي في رأس السنةبشرى: شاركت في فيلم «آخر الخط» بدون أجر .. وأفلام الزعيم بها رسالة| فيديومحمد رمضان أول المشاركين.. تعاون مع مارفل العالمية أولى مفاجآت بشرى في 2025جو معتدل .. الأرصاد تزف بشري سارة بشأن طقس غد السبتخبير: القرصنة تؤرق البشر حول العالم.. ويجب زيادة الوعي بكيفية الحمايةفيضانات مدمرة جرفت...
يعتبر السحلب مشروبا شتويا مشهورا بطعمه اللذيذ وقوامه الكريمي الدافئ، إلى جانب مذاقه الشهي.ويتميز السحلب بعدة فوائد صحية بفضل مكوناته الطبيعية، مثل: بودرة السحلب، والحليب، والمكسرات، والقرفة.فوائد شرب السحلب الصحيةوالسحلب ليس مجرد مشروب لذيذ في الشتاء، بل هو مصدر للتغذية والطاقة، ويعزز صحة الجهاز الهضمي، ويقوي العظام، ويحسن الحالة النفسية.بعد ظهور أول حالة في مصر.. 5 معلومات عن مرض فيكساس VEXASاحترس.. طعام يدمر الجهاز الهضمي ويهدد البنكرياس والكبدوللحصول على فوائده دون زيادة الوزن، يُفضل تقليل السكر واستبدال الحليب الكامل الدسم بحليب قليل الدسم، وفقا لما نشر في موقع “ذا هيلثي"، وإليكِ أبرز فوائده:ـ تعزيز صحة الجهاز الهضميالسحلب غني بالنشا الطبيعي، الذي يساعد في تهدئة المعدة والأمعاء، ويعالج الإسهال ويقلل من تهيج القولون، ويخفف من حرقة المعدة والحموضة، ويعزز حركة الأمعاء...
تحتاج القدمين إلى عناية منتظمة للتخلص من التشققات، الجفاف، والخشونة. باستخدام ماسكات طبيعية، يمكنكِ ترطيب وتنعيم قدميكِ بسهولة في المنزل.ماسكات فعّالة للعناية بالقدمينويمكن لتطبيق هذه الماسكات بانتظام، ستصبح قدماكِ ناعمتين وصحيتين، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرز هذه المشاركات ما يلي :5 حلول فعالة للتخلص من مشاكل البشرة في الشتاء5 فوائد لـ السبانخ.. لن تتخيلهاماسك الزبادي والعسل للتنعيمماسك الزبادي والعسل للتنعيمالمكونات:2 ملعقة كبيرة زبادي.1 ملعقة كبيرة عسل.1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.الطريقة:ـ اخلطي المكونات حتى تتجانس.ـ طبقي الماسك على القدمين بعد تنظيفهما جيدًا.ـ اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.ـ كرريه مرتين أسبوعيًا لترطيب عميق.ماسك الشوفان وزيت جوز الهند لإزالة الخشونةماسك الشوفان وزيت جوز الهند لإزالة الخشونةالمكونات:2 ملعقة كبيرة شوفان مطحون.1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.ماء...
يُعد تناول المشروبات الساخنة في فصل الشتاء من العادات الصحية والمهمة التي تعزز الشعور بالدفء وتوفر العديد من الفوائد للجسم. مع انخفاض درجات الحرارة، يحتاج الجسم إلى وسائل تساعده على التكيف مع البرودة القارسة، وتأتي المشروبات الساخنة كخيار مثالي لتحقيق ذلك. أفضل المشروبات للتدفئة والحفاظ على الصحة خلال فصل الشتاء أفضل المشروبات الشتوية لمرضى السكري: لذة الطعم مع الحفاظ على مستويات السكر أهمية تناول المشروبات الساخنة في فترة الشتاءأولًا، تعمل المشروبات الساخنة على رفع درجة حرارة الجسم الداخلية، مما يمنح الشعور بالدفء والراحة.كما أنها تساعد في تحسين الدورة الدموية، ما يعزز تدفق الدم إلى الأطراف التي غالبًا ما تكون أكثر عرضة للبرودة في فصل الشتاء. ثانيًا، تحتوي العديد من المشروبات الساخنة، مثل الشاي الأخضر والزنجبيل والقرفة، على مضادات الأكسدة التي تقوي...
قالت أخصائية التغذية نوريا ديانوفا، إن بعض العادات الغذائية تساهم في اكتساب الوزن الزائد في الشتاء، لافتة إلى مشكلة الوزن الزائد الذي يحدث خلال أشهر الشتاء تحدث بسبب تغير سلوك الأكل لدى الأشخاص الذين ينجذبون نحو الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية وأنواع "الوجبات الخفيفة" المختلفة. وهذه الرغبة المتزايدة في تناول الأطعمة الدهنية والحلوة هي رد فعل الجسم على الظروف الجوية القاسية - البرد وقلة ضوء الشمس، يصبح الطعام اللذيذ وعالي السعرات الحرارية وسيلة لمساعدته على التغلب على الانزعاج والتوتر الذي ينشأ على خلفية درجات الحرارة المنخفضة والظلام المستمر. لاحظت ديانوفا أن الكثير من الناس يبدأون في تناول المزيد من الحلويات في الشتاء، وإن دماغ الإنسان حساس للسكر؛ فعند تناوله يقوم الجهاز العصبي بإنتاج مواد توفر المزاج الجيد والسلام والاسترخاء وفي كثير من الأحيان...
غزة (الاتحاد) أخبار ذات صلة 77 قتيلاً في غزة خلال 24 ساعة الأمم المتحدة تدعو لتوفير تمويل عاجل لدعم التعافي والاستقرار في سوريا أعلنت الأمم المتحدة أن ما لا يقل عن 945 ألف شخص في قطاع غزة ما زالوا بحاجة ماسة إلى مساعدات الشتاء، مشيرةً إلى أن القيود الإسرائيلية المفروضة تمنع وصولها إلى المحتاجين. وأعربت المنظمة الدولية للهجرة التابعة للأمم المتحدة، أمس، عن قلقها العميق إزاء التأثير المدمر للأمطار الشتوية ودرجات الحرارة المتجمدة على النازحين الفلسطينيين في غزة مما يزيد من الكارثة الإنسانية غير المسبوقة.وقالت إيمي بوب المديرة العامة للمنظمة، إن «أشخاصا معرضون للخطر قد توفوا بما في ذلك 7 أطفال رضع على الأقل بسبب انخفاض حرارة الجسم وبما يؤكد الحاجة الملحة للمأوى وغيره من المساعدات للوصول إلى...
في فصل الشتاء، تزداد الحاجة إلى تعزيز جهاز المناعة لمواجهة التحديات الصحية التي قد يسببها البرد والأمراض الموسمية.وفي هذا السياق، تأتي الفواكه الشتوية لتكون الخيار الأمثل لدعم الصحة وتقوية المناعة، حيث تمتاز بتنوع فوائدها الصحية واحتوائها على العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم في هذا الوقت من السنة.من أبرز فواكه الشتاء التي تساهم بشكل كبير في تعزيز المناعة هي البرتقال، الجوافة، الكيوي، والرمان، وكل واحدة منها تمتلك خصائص مميزة تجعلها مهمة جدًا في الوقاية من الأمراض.وتحتوي هذه الفواكه على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تقليل احتمالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، بالإضافة إلى دورها في تحسين عملية الهضم وحفاظها على ترطيب الجسم.البرتقال: درع مناعي طبيعييعد البرتقال من أكثر فواكه الشتاء شهرة وفائدة، بفضل احتوائه على كميات كبيرة من...
السمك المشوي في بردرش.. نكهة مميزة تخفف برد الشتاء
ليبيا – تقرير: تدهور الأوضاع الإنسانية للسودانيين الفارين إلى ليبيا وسط نداءات لدعم أممي عاجل معاناة متزايدة للسودانيين في ليبيا نبه تقرير إخباري نشره القسم الإنجليزي بوكالة أنباء “أنسا“ الإيطالية إلى التدهور السريع في الظروف الإنسانية للسودانيين الفارين من الصراع في بلادهم إلى ليبيا. وأوضح التقرير الذي ترجمته صحيفة المرصد أن مفوضية الأمم المتحدة لشؤون اللاجئين أكدت ضرورة توسيع نطاق الاستجابة للاحتياجات الإنسانية المتزايدة، مشيرة إلى الحاجة الماسة لمزيد من الدعم المالي لمواجهة الأزمة. ارتفاع أسعار الغذاء وتكاليف المعيشة وأشار التقرير إلى أن أسعار المواد الغذائية في بلدية الكفرة ارتفعت بنسبة تقارب الـ20% مقارنة بالمتوسط الوطني، بسبب تعطل سلاسل التوريد وزيادة الطلب ونقص الوقود. هذا الوضع أدى إلى تفاقم معاناة السودانيين الذين يواجهون صعوبات كبيرة في تلبية متطلبات الحياة اليومية....
يفضل العديد من الأشخاص تناول البطاطا الحلوة المشوية في فصل الشتاء، البطاطا الحلوة لها العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تعزز الصحة العامة وتساعد الجسم في مواجهة برودة الطقس. من مطبخك.. 5 وجبات شتوية هيلثي وخفيفةرقم 7 أغربها.. أسباب برودة أطراف اليد والقدمفوائد البطاطا الحلوة1. تحسين مناعة الجسمتحتوي البطاطا الحلوة على كمية كبيرة من فيتامين "C" و"أ"، اللذين يعززان الجهاز المناعي ويساعدان الجسم على مقاومة الأمراض الشائعة في فصل الشتاء مثل نزلات البرد.2. غنية بالأليافالألياف تساعد في تحسين الهضم وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك، الذي قد يزداد في الشتاء بسبب قلة الحركة.3. مصدر للطاقةالبطاطا الحلوة غنية بالكربوهيدرات المعقدة، ما يجعلها مصدرًا جيدًا للطاقة التي يحتاجها الجسم للتدفئة وتحمل البرد.4. صحة القلبتحتوي البطاطا الحلوة على البوتاسيوم والألياف التي تساعد في...
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة