2024-12-31@23:58:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2140
«الشتاء فی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تشهد محافظة الأقصر ظاهرة فلكية سنوية وهي تعامد الشمس على مقصورة قدس الأقداس في معابد الكرنك، وذلك في تمام الساعة السادسة صباح يوم 21 ديسمبر الجاري.وقال الدكتور الطيب غريب مدير عام معابد الكرنك أن ذلك اليوم يواكب بدء فصل الشتاء رسميًا، وهو أيضاَ بداية فصل الإنبات عند المصرى القديم، وهى ظاهرة تعكس عظمة قدماء المصريين ودرايتهم بعلوم الفلك وحركة الشمس بشكل دقيق وحركة الأجرام السماوية.وأوضح أن ظاهرة تعامد الشمس على قدس الأقداس بمعبد الكرنك تكون فيها الشمس على أبعد درجة زاوية من مستوى خط الاستواء، وتكون متعامدة على مدار الجدي، ويتم رصد الظاهرة فى يومي 21 أو 22 ديسمبر من كل عام، ويكون فيه النهار هو أقصر نهار والليل هو أطول ليل، والشمس فى ذلك اليوم تكون على أدنى ارتفاع...
تشقق الشفاه من أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثيرون في فصل الشتاء ولا سيما النساء ،وتشير الدكتورة إيرينا ترويتسكايا أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل إلى أن تشقق الشفاه يعود السبب له في اختلاف بنية جلد الشفاه عن بنية الجلد الموجود في أجزاء أخرى من الجسم.أولا- هو أرق بكثير من مناطق أخرى من الوجه والجسم، لعدم وجود طبقة قرنية واقية لذلك الشفاه أكثر عرضة لتأثير عوامل الوسط المحيط.ثانيا- يحتوي جلد الشفاه على عدد أقل من الغدد الدهنية، ما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والتشققات، لأن الزهم يعمل كمرطب طبيعي وحاجز وقائي للبشرة.ثالثا- ينخفض خلال موسم البرد، مستوى الرطوبة في الهواء، ما يؤدي إلى فقدان الجلد للرطوبة. يؤدي الهواء البارد والرياح إلى جفاف الجلد، ما قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة.رابعا- قد يرتبط جفاف الشفاه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة إيرينا ترويتسكايا، أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، عن أهم النصائح الفعالة لتجنب تشقق الشفاه في فصل الشتاء للحفاظ علي مظهر جيد وتجنب تلك المشكلات الشائعة فى فصل الشتاء، وفقا لما نشرته مجلة Gazeta.Ru الطبية. وتشير الطبيبة إلى أن تشقق الشفاه خلال الشتاء مشكلة شائعة تعود إلى طبيعة الجلد حيث ان جلد الشفاه يختلف عن باقي أجزاء الجسم، فهو أرق بكثير ولا يحتوي على طبقة قرنية واقية مما يجعله أكثر عرضة للتأثر بالعوامل البيئية كما انه يحتوي على عدد أقل من الغدد الدهنية مما يقلل من الترطيب الطبيعي ويزيد من احتمالية الجفاف.بالاضافة الي العوامل البيئية حيث يعد انخفاض مستوى الرطوبة في الهواء خلال الشتاء من اكثر المشكلات التي تؤدي إلى فقدان الجلد للرطوبة بالاضافة الي الهواء...
ذكرت تقارير إعلامية أن نادي النصر السعودي رفض رحيل أحد أبرز مواهب الفريق خلال فترة الانتقالات الشتوية المقبلة. قالت صحيفة الرياضية إنه وفقاً إلى مصدر من "العالمي" لا توجد نية للاستغناء عن الموهبة الشابة البرازيلية ويسلي جاسوفا في يناير (كانون الثاني) المقبل. ???? مصدر نصراوي لـ «الرياضية»:• ويسلي مستمر#النصر#خبر_الليلةhttps://t.co/rdqfqRywIZ pic.twitter.com/OhMtrzdgzw — صحيفة الرياضية (@ariyadhiah) December 14, 2024 وأوضحت: "جناح الفريق الأول لكرة القدم، سيواصل مشواره مع الأصفر حتى نهاية الموسم الجاري".وتابعت: "توالت تقاريرُ إعلاميةٌ في الأيام الماضية عن مغادرة ويسلي صفوف القطب العاصمي على سبيل الإعارة خلال فترة الانتقالات الشتوية، التي تنطلق في يناير (كانون الثاني) المقبل".ونقلت عن المصدر قائلاً: "ويسلي مستمرٌّ، ولن يرحل بنظام الإعارة في يناير (كانون الثاني)، سواءً إلى أندية دوري روشن، أو أندية خارجية،...
كتبت- داليا الظنيني: أكد الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، أن استخدام الماء البارد خلال الاستحمام في فصل الشتاء يحمل العديد من الفوائد الصحية، ومن أبرز هذه الفوائد تحسين أداء الجهاز المناعي وتنشيط الدورة الدموية وتعزيز تكوين الأجسام المضادة. وأوضح الدكتور الحداد، خلال مداخلة هاتفية مع قناة "إكسترا نيوز"، أن استخدام الماء الساخن قد يؤدي إلى جفاف الجلد ويعرض الجسم للصدمات الحرارية عند الانتقال مباشرة من الأجواء الدافئة إلى الباردة. وشدد الحداد على أهمية شرب كميات كافية من الماء، حتى لو لم يشعر الطفل بالعطش، بالإضافة إلى ارتداء ملابس قطنية مريحة، حيث إن الملابس الصوفية أو الصناعية قد تزيد من جفاف الجلد. وذكر أيضًا ضرورة غسل الوجه بالماء البارد عند الخروج صباحًا لتفادي الصدمات الحرارية. وفيما يتعلق بتعزيز...
إليك 7 نصائح سهلة لإنقاص الوزن في الشتاء
حذر الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، من انتشار الفيروسات في تلك الفترة، قائلا:"خلال فصل الشتاء خاصًة في الفترة بين شهري نوفمبر ومارس من كل عام يكون هناك عوامل تدفع إلى زيادة نشاط الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي". الصحة: إغلاق 3 مستشفيات خاصة و9 معامل تحاليل ومركز أشعة بالمنوفية والشرقية أضرار التدخين على الجهاز التنفسي| أبرزها التهاب الشعب الهوائية وقال “عبد الغفار” خلال تصريحاته عبر فضائية “إكسترا نيوز”، اليوم السبت، إن الطقس البارد يشجع الأشخاص على الوجود في الأماكن المغلقة وسيئة التهوية وهذه بيئة أكثر سهولة لانتشار الفيروسات. وتابع أن الرطوبة المنخفضة بتجفيف الأغشية المخاطية الموجودة في الأنف والحلق وهذا يسهل إصابة الفيروسات للإنسان.وواصل عبدالغفار أن نقص التعرض للشمس يؤدي إلى نقص فيتامين د وقد يؤدي إلى...
كتب- محمد أبو بكر: كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن حالة الطقس ودرجات الحرارة خلال الأيام المقبلة والأحوال الجوية المتوقعة. حالة الطقس خلال الأيام المقبلة قالت "الأرصاد"، بحسب بيان لها، إنه بدءًا من الثلاثاء المقبل الموافق 17 ديسمبر 2024، تشهد حالة الطقس، انخفاضًا في درجات الحرارة بقيم تتراوح من 2 إلى 3 درجات مئوية، على شمال البلاد مع سقوط أمطار متفاوتة الشدة يصاحبها نشاطًا للرياح، مما يزيد الإحساس ببرودة الطقس. وأضافت "الهيئة"، أنه بداية من غدٍ الأحد 15 ديسمبر 2024 وحتى الجمعة 20 ديسمبر 2024، يسود طقس مائل للبرودة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، معتدل على جنوب سيناء، مائل للدفء على جنوب الصعيد، بارد ليلًا وفي الصباح الباكر على أغلب الأنحاء، شديد البرودة على شمال...
مع اقتراب نهاية فصل الخريف يوم 21 ديسمبر، يبدأ المصريون الاستعداد لفصل الشتاء المعروف بتقلباته الجوية الشديدة.تتركز هذه التقلبات في نوات الشتاء، التي تحمل معها أمطارًا غزيرة ورياحًا قوية قد تؤثر على مختلف المناطق، خاصة الساحلية.موعد بداية فصل الشتاء 2024 فلكيًايبدأ فصل الشتاء رسميًا يوم السبت 21 ديسمبر 2024، وفقًا للحسابات الفلكية، ويستمر لمدة 88 يومًا و23 ساعة و35 دقيقة، وينتهي في 20 مارس 2025 مع حلول فصل الربيع.جدول نوات الشتاء 2024-2025نوات ديسمبر 2024نوة الفيضة الصغرى:التوقيت: من 19 ديسمبر حتى 25 ديسمبر 2024.الخصائص: أمطار غزيرة ورياح قوية تضرب المناطق الساحلية.نوات يناير 2025نوة الفيضة الكبرى:التوقيت: تبدأ في 12 يناير وتستمر لمدة 6 أيام.التأثيرات: أمطار كثيفة ورياح شديدة.نوة الغطاس:التوقيت: من 18 يناير حتى 20 يناير.الخصائص: أمطار متوسطة وبرودة شديدة.نوة الكرم:التوقيت: تبدأ 28...
لندن (د ب أ) أخبار ذات صلة توخيل: «لا مساس» بمنصب «كين»! ريال مدريد.. «رحلة 11 كلم» إلى «الحي الصعب»! يعتقد توماس توخيل، المدير الفني الجديد للمنتخب الإنجليزي لكرة القدم، أن مدربي المنتخبات الوطنية سيرحبون بإقامة كأس العالم مرة أخرى في الشتاء في السعودية.وذكرت وكالة الأنباء البريطانية (بي.أيه.ميديا) أن السعودية فازت بحق استضافة بطولة كأس العالم 2034، الأربعاء الماضي، وبينما لم يتم تحديد موعد إقامة البطولة، يبدو أنه من المستحيل تقريباً إقامتها في وقتها المعتاد في يونيو ويوليو. وأقيمت بطولة كأس العالم 2022 في قطر في نوفمبر وديسمبر، وهو ما أجبر الدوريات لإقامة عطلات في منتصف الموسم.وقال توخيل لهيئة الإذاعة البريطانية (بي.بي.سي): «عقدنا اجتماعاً مع جميع المدربين الآخرين، أعتقد أنه لم يتم اتخاذ القرار بعد، لكن المدربين الذين...
برودة القدمين في فصل الشتاء تعتبر من المشاكل المزعجة والشائعة لدى عدد كبير من الناس، ورغم أن البعض قد يتعامل معها على أنها أمر بسيط حتى لو كان غير مريح، إلا أنها قد تكون مؤشرًا على حالة صحية خطرة كامنة، أو مجرد رد فعل طبيعي للجسم على انخفاض درجات الحرارة. احذر من القاتل الصامت ويقول الخبراء إنّ ارتفاع نسبة الكوليسترول قد يكون سببًا في برودة القدمين بشكل مستمر، إذ غالبًا ما يُشار إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم باسم «القاتل الصامت»، خاصة أنّه من الصعب اكتشافه في مراحله المبكرة وقد يمر دون أن يُلاحظ لسنوات حتى يتسبب في حدوث مشاكل صحية أخرى، ومع ذلك، قد تكون قدميك الباردة أحد أعراض ضعف الدورة الدموية، والمعروف باسم مرض الشرايين الطرفية (PAD)، وهي حالة قلبية...
يعتقد توماس توخيل، مدرب المنتخب الإنجليزي، أن المديرين الفنيين للفرق الوطنية سيرحبون بإقامة كأس العالم مرة أخرى في الشتاء عندما تنظمه السعودية.توخيل: أرحب بإقامة مونديال السعودية 2034 في الشتاءوذكرت وكالة الأنباء البريطانية أن السعودية فازت بحق استضافة مونديال 2034، وبينما لم يتم تحديد موعد إقامة البطولة، يبدو أنه من المستبعد إقامتها في وقتها المعتاد في شهري يونيو/حزيران ويوليو/تموز. قاسم باشا يهزم إيوبسبور بالدوري التركي برونو فيرنانديز عن مواجهة السيتي: نفكر في أنفسنا وأقيمت بطولة كأس العالم 2022 في قطر في شهري نوفمبر/تشرين الثاني وديسمبر/كانون الأول، وهو ما أجبر الدوريات لإقامة عطلات في منتصف الموسم.وتم سؤال توخيل عن إمكانية إقامة مباريات كأس العالم في الشتاء بعد 10 أعوام، خلال حضوره حفل قرعة التصفيات الأوروبية المؤهلة لمونديال 2026 في مقر الاتحاد الدولي...
تعتبر زيادة الشهية وسوء السيطرة عليها مشكلة يشكو منها الكثير من الناس في فصل الشتاء، أوضحت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا سبب حدوث ذلك. وقالت أخصائية التغذية سولوماتينا، إن تطور اضطرابات الأكل بسبب الشهية المفرطة، التي تجبر الإنسان على تناول وجبات خفيفة بين الحين والآخر طوال اليوم، في الشتاء يرجع في المقام الأول إلى اتباع نظام غذائي غير متوازن وقلة أشعة الشمس وفي حالتهم، لا يتلقى الجسم العناصر الغذائية الضرورية التي تعتبر مهمة بالنسبة له والبروتين والعناصر النزرة والفيتامينات. وقالت سولوماتينا في تعليق لإذاعة سبوتنيك :" إن نقص اليود والسيلينيوم، وخاصة فيتامين د، قد يكون السبب في زيادة الشهية". وأضافت خبيرة التغذية أن استفزاز الشهية التي لا يمكن السيطرة عليها والرغبة المستمرة في تناول الطعام غالبا ما يكون نقص البروتين عالي الجودة، ومصدره المنتجات...
الثورة / متابعات أصدر وزير الحرب الصهيوني المدعو يسرائيل كاتس أمس الأوامر للجيش الصهيوني “للاستعداد للبقاء” طوال فصل الشتاء في المنطقة العازلة بين سوريا والدولة العبرية في هضبة الجولان الاستراتيجية المحتلة. وبعد ساعات من انهيار نظام الرئيس بشار الأسد إثر وصول الفصائل المسلحة بقيادة هيئة تحرير الشام إلى دمشق الأحد، استولى الكيان الصهيوني الذي احتلّ الجزء الأكبر من هضبة الجولان خلال حرب 1967، على المنطقة الحدودية المنزوعة السلاح. ومذاك، يشنّ جيش الإحتلال مئات الضربات الجوية والبحرية على منشآت عسكرية في سوريا استهدفت مخزونات الأسلحة الكيميائية والدفاعات الجوية على السواء خشية وقوعها بين أيدي الفصائل المسلحة كما يزعم مسؤولوه. وتوغلت القوات الصهيونية في المنطقة العازلة في وقت يواصل فيه الجيش سحب جنوده من جنوب لبنان بعد وقف إطلاق النار الذي...
في كثير من الأحيان، يمكن الوقاية من بعض أسباب التهاب الحلق. فالسبب الأكثر شيوعًا للإصابة به هو العدوى، سواء كانت فيروسية أو بكتيرية مثل التهاب الحلق العقدي. يمكنك المساعدة في تقليل خطر الإصابة أو نقل العدوى إلى الآخرين من خلال اتباع مجموعة من التدابير الوقائية.12 طريقة للوقاية من التهاب الحلق:وفقًا لما جاء في موقع Medicinenet، يمكن اتباع الطرق التالية:عشبة في كل منزل تحمى من السرطان وتقتل البكتيريا والفطرياتموقف «مبابي» من السفر إلى قطر والمشاركة بمباراة كأس الإنتركونتيننتالتجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين بعدوى فيروسية في الجهاز التنفسي العلوي أو التهاب الحلق العقدي (أو أي عدوى بكتيرية أخرى).ممارسة عادات النظافة الشخصية الجيدة، مثل غسل اليدين بشكل متكرر وكامل.تجنب مشاركة الأدوات الشخصية (مثل الأطباق، الأكواب، أو الأواني).تغطية الفم عند السعال أو العطس.غسل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يكثر تناول الحمضيات خلال فصل الشتاء نظراً لفوائدها العديدة في مواجهة أمراض المواسم الباردة وغناها بكثير من الفيتامينات والعناصر التي تقوي المناعة.الليمون والبرتقال والغريب فروت. من أن أهم الحمضيات التي تظهر في الشتاء الليمون والبرتقال والغريب فروت والبوملي واليوسفي التي تعزز صحة الإنسان وتحد من خطر الإصابة بالفيروسات والأمراض.تقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض والفيروسات التي تهاجم الجسم. تنتشر في فصل الشتاء نزلات البرد و الإنفلونزا وغيرها، ولذلك فإن الحمضيات تعمل على تقوية جهاز المناعة وتقي الجسم من الفيروسات، وينصح بشرب شاي زهر الليمون الدافئ مع ملعقة من العسل كمساعد للتعامل مع النزلات والتهاب الشعب الهوائية، لاحتوائهما على فيتامين "سي".المحافظة على صحة الجهاز الهضمي وحمايته من الالتهابات والعدوى. تعمل الحمضيات -ومنها الليمون- على تنظيم الهضم والوقاية من الإمساك،...
المناطق_متابعاتبحثت دراسة حديثة عن السبب الحقيقي وراء انتشار نزلات البرد في فصل الشتاء بالتزامن مع انخفاض درجات الحرارة في ذلك الفصل.ونقل موقع ” sciencealert” عن ليبي ريتشارد، أستاذة التمريض والخبيرة في الصحة العامة، قولها بأن البرد نفسه لا يسبب نزلات البرد. لكن الطقس البارد يجعل من السهل انتشار الفيروسات التنفسية مثل فيروسات الإنفلونزا وكوفيد-19.وأوضحت الخبيرة أن الفيروسات تنتشر بسهولة في الطقس البارد، حيث تنشط العديد من الفيروسات، بما في ذلك فيروسات الإنفلونزا وكوفيد-19، في درجات الحرارة المنخفضة والرطوبة المنخفضة.من ناحية، أخرى تزيد في الشتاء التجمعات الاجتماعية التي يقضي الناس بسببها وقتًا أطول في الأماكن المغلقة خلال فصل الشتاء، مما يزيد من فرص انتقال العدوى.يعزز من تلك الأسباب السابقة أن الهواء البارد الجاف يمكن أن يؤثر على الجهاز المناعي ويجعله أكثر عرضة للإصابة...
أصدر وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس الأوامر لجيش الاحتلال الإسرائيلي للاستعداد للبقاء طوال فصل الشتاء في المنطقة العازلة بين سوريا والدولة العبرية في هضبة الجولان الاستراتيجية المحتلة.قال العميد أيمن الروسان، الخبير العسكري، إن المنطقة تشهد تحولا جديدا في موازين القوة الإقليمية، والأيام القليلة الماضية شهدت تطورات سياسية وعسكرية متسارعة تحمل العديد من الفرص والتحديات وتستدعي إعادة النظر في العلاقات الدولية والتحالفات الإقليمية والدولية.وأكد «الروسان» خلال مداخلة بقناة «القاهرة الإخبارية»، أن ما حدث في سوريا بالمجمل إيجابي يعتمد على إرادة الشعب السوري ويعبر عنه في الحرية والكرامة ويفتح الباب واسعًا أمام بناء سوريا جديدة، وإنهاء عقود من عصر الديكتاتورية والتعسف والحرب الأهلية.وأوضح الخبير العسكري، أن وزير الخارجية الأمريكية، أنتوني بلينكن، يقود اليوم نوعًا من الحراك في المنطقة، مشيرًا إلى أنه قد...
يحرص الكثير من الأشخاص على تناول مشروب الزنجبيل في فصل الشتاء لأن له العديد من الفوائد الصحية، فهو ليس فقط يساعد على التدفئة في الطقس البارد، بل يحتوي أيضًا على خصائص صحية قوية تساعد في تعزيز الصحة العامة.احذر.. القهوة تسرق هذا العنصر الغذائي المهم من جسمكتحذير أمريكي من جائحة جديدة.. وبريطانيا تستعد باللقاحاتفوائد مشروب الزنجبيل في الشتاء:-تعزيز المناعة:الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساعد في تقوية جهاز المناعة، في فصل الشتاء عندما يكثر انتشار الأنفلونزا والزكام، يمكن أن يساعد الزنجبيل في الوقاية من هذه الأمراض وشفاء الجسم بشكل أسرع.-مكافحة البرد والإنفلونزا:الزنجبيل يعمل كطارد للبلغم ويساعد في تهدئة الحلق والحد من أعراض السعال والزكام. عند تناوله كمشروب دافئ، يساهم في تقليل التهابات الحلق وتخفيف الاحتقان الأنفي.-تحسين الدورة الدموية:مشروب الزنجبيل...
أصدر وزير الدفاع في حكومة الاحتلال الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، اليوم الجمعة، أمراً لقوات الاحتلال الإسرائيلي بالاستعداد للبقاء على جبل الشيخ، وهو موقع استراتيجي يطلّ على دمشق، خلال فصل الشتاء، بحسب ما جاء في بيان صدر عن مكتب الوزير كاتس.اقرأ ايضاًب250 غارة.."إسرائيل" تدمر مقدرات سوريا العسكريةوأصدر كاتس الأوامر لجيش الاحتلال الإسرائيلي للبقاء في المنطقة العازلة بين سوريا والكيان الإسرائيلي في هضبة الجولان المحتلة.وأضاف البيان: «نظراً لما يحدث في سوريا، فإن هناك أهمية أمنية بالغة لبقائنا على قمة جبل الشيخ».ومنذ سقوط نظام الأسد في سوريا،يوم الأحد، عزز الاحتلال الإسرائيلي من مناطق سيطرته داخل الأراضي السورية، كما دمر حوالي 90% من المقدرات العسكرية الاستراتيجية السورية، وفقاً لبيانات جيش الاحتلال. © 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com) محرر البوابة يتابع طاقم تحرير البوابة أحدث...
مشروبات تمنحك الطاقة في الشتاء.. يتساءل المواطنون عن المشروبات التي تساعد على التدفئة، وإمداد الجسم بالطاقة، وكذلك مكافحة البرد والقيام بالأعمال اليومية بطاقة ونشاط. وتوفر بوابة «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص «أفضل 5 مشروبات تمنحك الطاقة في الشتاء»، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال الضغط هنــــــــــا. أفضل 5 مشروبات تمنحك الطاقة في الشتاء حمص الشام: تناول كوب منه يوميا، يعمل على إمداد الجسم بالطاقة وتمنحه التدفئة اللازمة فى الشتاء. حمص الشام السحلب: يعد السحلب من المشروبات التي تمد الجسم بالطاقة، وذلك بتناوله بإضافة اللبن المنزوع الدسم والسكر الدايت وعدم إضافة المكسرات. السحلب الحلبة: تعد الحلبة من المشروبات التى تعمل على تدفئة الجسم وتزويده بالطاقة، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية...
سلطان آل علي (دبي) يستعد عشاق «دوري أدنوك للمحترفين» لحزمة من المواجهات المثيرة خلال ديسمبر الحالي ويناير المقبل، ورغم توقف البطولة لظروف مشاركة «الأبيض في كأس الخليج بالكويت، إلا أنّ مباريات «كأس مصرف أبوظبي الإسلامي» تُبقي المنافسة المحلية في مستوى عالٍ، لرغبة الفرق والجماهير في إكمال مشوار البطولة.والجدير بالذكر أنّ العديد من هذه المواجهات ستكون متكررة في حالة غير اعتيادية تشهدها المسابقات المحلية.البداية تكون مع شباب الأهلي والوصل في «ديربي دبي» الذي يحضر مرتين خلال 4 أيام فقط بين الفريقين الكبيرين، المباراة الأولى في نهائي «كأس سوبر إعمار»، بحثاً عن لقب وإنجاز كبير، والثانية في الدوري، والتي تحدد الكثير في مسار شباب الأهلي بالتحديد، والوصل إذا أراد إحياء «بصيص الأمل».ولن ينتهي شباب الأهلي من القمم المتكررة، حيث ينتقل إلى «ديربي»...
سرايا - أكد وزير الدفاع الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، على الأهمية الأمنية الكبيرة للسيطرة على قمة جبل الشيخ في ظل التطورات الجارية في سوريا.وأعلن كاتس أنه أمر الجيش بالاستعداد للبقاء في قمة جبل الشيخ طيلة فصل الشتاء، مشيراً إلى أن هذه الخطوة تأتي ضمن إجراءات تعزيز الأمن في المنطقة.وأوضح كاتس خلال زيارته مع رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو لهضبة الجولان، أنهم شاهدوا قمم جبل الشيخ السوري التي عادت للسيطرة الإسرائيلية بعد 51 سنة، واصفاً هذه اللحظة بأنها تاريخية ومؤثرة. تابع قناتنا على يوتيوب تابع صفحتنا على فيسبوك تابع منصة ترند سرايا طباعة المشاهدات: 742 1 - ترحب "سرايا"...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق صرح يسرائيل كاتس، وزير الدفاع الإسرائيلي، بأنه أمر الجيش بالاستعداد للبقاء في قمة جبل الشيخ طيلة فصل الشتاء، وفقا لما نقلته فضائية القاهرة الإخبارية، اليوم الجمعة.وزعم وزير الدفاع الإسرائيلي أن هناك أهمية أمنية كبيرة لسيطرة إسرائيل على قمة جبل الشيخ وسط ما يجري من أحداث في سوريا.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصدر وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس، اليوم الجمعة، أوامر للجيش الإسرائيلي بالاستعداد للبقاء في المنطقة العازلة على الحدود مع سوريا في هضبة الجولان المحتلة طوال فصل الشتاء، في خطوة تأتي في ظل التوترات المتصاعدة في المنطقة.وفي بيان له، قال كاتس: "بسبب الوضع في سوريا، من المهم من الناحية الأمنية الإبقاء على وجودنا على قمة جبل حرمون (جبل الشيخ)"، مضيفًا: "يجب بذل كل الجهود لضمان جهوزية الجيش في المكان، للسماح للجنود بالبقاء هناك رغم الظروف الطقس الصعبة".التصعيد الإسرائيلي في الجولانومنذ انهيار حكومة الأسد في سوريا، كثفت إسرائيل من وجودها في المنطقة العازلة على الجانب السوري من الخط الفاصل مع هضبة الجولان المحتلة، حيث أرسلت قوات إضافية إلى المنطقة وأعلنت عن تنفيذ مئات الغارات الجوية ضد مواقع...
قال وزير دفاع الاحتلال الإسرائيلي يسرائيل كاتس، إنه أمر الجيش بالاستعداد للبقاء في قمة جبل الشيخ بسوريا طيلة فصل الشتاء، حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية» في خبر عاجل. توغل الاحتلال الإسرائيلي في سوريا وزعم وزير الدفاع الإسرائيلي أن هناك أهمية أمنية كبيرة لسيطرة إسرائيل على قمة جبل الشيخ وسط ما يجري من أحداث في سوريا. وكان جيش الاحتلال توغل، يوم الأحد، عدة كيلومترات داخل الجولان السوري وسيطر على موقع جبل الشيخ العسكري بعد مغادرته من قبل قوات النظام السوري، مستهدفا إنشاء منطقة عازلة لحماية المستوطنات في الجولان المحتل، وفقا لما ذكرته صحيفة معاريف العبرية. وزعمت إسرائيل أن الهدف من التوغل ليس البقاء الدائم في الأراضي السورية، بل استغلال الوضع لتعزيز أمن وحماية هضبة الجولان المحتلة، وذلك بعد أن صادق الكابينيت السياسي...
قال وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس إنه أمر الجيش بالاستعداد للبقاء على قمة جبل الشيخ في الجانب السوري خلال أشهر الشتاء المقبلة. وأضاف كاتس في بيان بحسب صحيفة "تايمز أوف إسرائيل" اليوم الجمعة، إنه "نظراً لما يحدث في سوريا، فإن وجودنا على قمة جبل الشيخ له أهمية أمنية كبيرة ويجب بذل كل ما في وسعنا لضمان استعدادات الجيش الإسرائيلي في المنطقة، للسماح للقوات بالبقاء هناك في ظل الظروف الجوية الصعبة". وأمر كاتس بهذه الخطوة خلال تقييم أجراه أمس مع رئيس أركان جيش الدفاع الإسرائيلي هرتسي هاليفي وغيره من كبار الضباط. وقال وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس، الى إن "قمم جبل الشيخ السوري عادت للسيطرة الإسرائيلية في لحظة تاريخية مؤثرة"، وتابع "أنا ورئيس الوزراء بنيامين نتانياهو زرنا هضبة الجولان...
تحتار الكثير من الأمهات في العناية بشعر أطفالها في الشتاء مع برودة الجو وتقلباته بعيداً عن المستحضرات الدوائيةو أسعارها المرتفعة.وفيه نصيحة سابقة للدكتور الراحل هاني الناظر ، قل للأمهات الآتي: أولاً يفضل غسيل الشعر بالماء الدافئ والشامبو مرتين في الأسبوع. ثانياً لعلاج التقصف والجفاف والتكسر يتم تدليك الشعر نفسه بزيت اللوز الحلو قبل غسيله بحوالي خمس ساعات. ثالثاً لعلاج ضعفه وزيادة كثافته ومنع تساقطه يتم تدليك فروة الرأس بزيت الروز ماري بنفس النظام مرتين أسبوعياً رابعاً يمكن عمل خليط متساوٍ من زيت اللوز الحلو وزيت الروز ماري في حالة الشكوي من جفاف وتقصف وتساقط الشعر وذلك بتدليك الشعر وفروة الرأس معاً. وكان أكد الدكتور هاني الناظر أن كل ما سبق ينطبق علي الكبار أيضاً.
مع بدء فصل الشتاء.. وانخفاض درجات الحرارة، والشعور بالبرد القارس يبحث الكثيرون عن مشروبات طبيعية لتقوية جهاز المناعة والوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا. وتعد المشروبات الدافئةواحدة من أفضل الوسائل، وهي تناول مشروبات دافئة وصحية في الصباح. و تستعرض «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص المشروبات الدافئة من خلال خدمة يقدمها الموقع لزواره ومتابعيه على مدار اليوم من هنـــا. مشروبات دافئة ما هي المشروبات الذي يتم تناولها في الشتاء 1- الشاي الأخضر بالعسل والليمون -يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة القوية التي تعزز المناعة، بينما يساعد العسل والليمون على تهدئة الحلق ومكافحة الجراثيم. 2-الكركم بالحليب «المعروف أيضًا بحليب الذهب» -يحتوي الكركم على مادة الكركمين المضادة للالتهابات والتي تعزز المناعة، خاصة عند تناوله مع الحليب الدافئ في الشتاء. 3-مشروب الزنجبيل والقرفة...
في فصل الشتاء، تصبح البشرة أكثر جفافًا وحساسية بسبب البرودة والهواء الجاف. لذلك، من المهم استخدام ماسكات ترطيب وتغذية. إليك بعض من أفضل الماسكات للبشرة في الشتاء:ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون:المكونات: نصف ثمرة أفوكادو، ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.طريقة التحضير: اهرسي الأفوكادو وأضيفي زيت الزيتون. ضعي المزيج على وجهك لمدة 20 دقيقة. الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية التي ترطب البشرة، وزيت الزيتون يساهم في تحسين مرونة الجلد. ماسك الحليب والموز:المكونات: نصف موزة مهروسة، ملعقة صغيرة من الحليب.طريقة التحضير: امزجي الموز مع الحليب وضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة. الموز يحتوي على الفيتامينات التي تعزز صحة البشرة، بينما الحليب يساعد في ترطيبها. ماسك زيت جوز الهند والعسل:المكونات: 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، 1 ملعقة صغيرة من العسل.طريقة التحضير: امزجي المكونات وضعيها على بشرتك...
أكدت وزارة الصحة والسكان في بيان رسمي لها عدم صحة الأنباء المتداولة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، بما في ذلك مجموعات الواتس آب، بشأن وجود فيروسات مجهولة تصيب الجهاز التنفسي.وأوضحت الوزارة أن المعلومات المتداولة حول أمراض بكتيرية أو فيروسية أو متحورات جديدة لا أساس لها من الصحة، مشيرة إلى أنه لم يتم رصد أي زيادات في أعداد الإصابات بالأمراض التنفسية في هذا التوقيت من العام.انتشار الفيروسات التنفسية في الشتاء أوضحت وزارة الصحة أن فصل الشتاء يعد الموسم الأكثر انتشارًا للفيروسات التنفسية، مثل الإنفلونزا ونزلات البرد. وأشارت إلى أن الفترة من نوفمبر إلى مارس تشهد عادة زيادة في حالات الإصابة بهذه الفيروسات بسبب عدة عوامل بيئية، من أبرزها:الطقس البارد:يزيد البقاء في أماكن مغلقة وباردة من فرص انتقال الفيروسات، حيث يسهل انتقالها في هذا الطقس.الرطوبة...
يعتبر الفول النابت من أشهر الأكلات الشعبية الشهيرة خلال فصل الشتاء، فهو يمد الجسم بالدفء فضلًا عن قيمته الغذائية، لذا تبحث الكثير من السيدات عن طريقة تحضيره في المنزل. الفول النابت وتستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة عمل الفول النابت بخطوات سهلة في منزل، خلال السطور التالية: طريقة عمل الفول النابت طريقة عمل الفول النابت في المنزل المكونات: - 500 جرام فول جاف - ماء. ملعقة صغيرة من الكمون. - ملح على «حسب الرغبة». - عصير ليمون «حسب الرغبة». طريقة عمل الفول النابت طريقة التحضير: - قومي بغسل الفول جيدًا بالماء للتخلص من أي شوائب أو أوساخ ثم ضعيه في وعاء كبير وغطية بالماء البارد - ثم اتركي الفول ينقع لمدة 12 ساعة على الأقل، أو حتى يزداد حجمه ويتضاعف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذرت الهيئة العامة للأرصاد المواطنين في محافظة الإسكندرية من دخول نوة الفيضة الصغرى إلى مصر، حيث تعتبر النوة أول النوات الشتوية، وتعتبر الموعد الرسمي لبداية فصل الشتاء، كما تُعرف بأنها واحدة من أقوى النوات التي تؤثر على ساحل البحر المتوسط. وتستعد مصر لدخول فصل الشتاء 2024، في نفس الوقت مع النوة، والتي تترافق مع تقلبات جوية شديدة تشمل هطول أمطار غزيرة، وانخفاض كبير في درجات الحرارة، بالإضافة إلى رياح قوية قد تتسبب في ارتفاع الأمواج في البحر لتتجاوز مستوى سور الكورنيش.ومن المتوقع أن تضرب نوة الفيضة الصغرى مدينة الإسكندرية والسواحل الشمالية يوم الخميس 19 ديسمبر 2024، وأن تستمر هذه النوة لمدة 5 أيام في الإسكندرية والسواحل الشمالية، حيث تنتهي يوم الثلاثاء 25 ديسمبر، حسبما ورد في...
قال رئيس الوزراء البولندي دونالد توسك إن مفاوضات السلام في أوكرانيا قد تبدأ هذا الشتاء، في حين تتولى وارسو الرئاسة الدورية للاتحاد الأوروبي في يناير. وأشار توسك إلى أنه سيتحدث مع الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلنسكي وسيستضيف الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون الخميس في بولندا.أخبار متعلقة 20 مليار دولار.. واشنطن تحول قرضًا لكييف بضمان الأصول الروسيةأوكرانيا تبدأ صناعة صواريخ طويلة المدى وطائرات مسيرة.. ما القصة؟وأضاف للصحفيين: "ستكون رئاستنا مسؤولة بشكل مشترك، من بين أمور أخرى، عما سيكون عليه المشهد السياسي، وعن الوضع الذي قد يكون عليه خلال المفاوضات بشأن السلام، التي ما زالت تدور حولها علامات استفهام، وقد تبدأ في شتاء هذا العام".استقبال زيلينسكي وماكرونقال دونالد توسك إنه ستتسنى له "الفرصة لمناقشة المسألة مع الرئيس فولوديمير زيلينسكي".وأعلن أيضًا الزيارة المرتقبة لوارسو لكل من...
فوائد شرب الزنجبيل في فضل الشتاء يساعد الزنجبيل في الشعور بالدفء ويخفف التهاب الحلق ويساعد في تخليص الجسم من نزلات البرد والسعال المتكرر، وايضاً يدعم الدورة الدموية. وينصح باستخدام الزنجبيل الطازج وغليه في الماء وشربه قبل الإفطار والعشاء بنصف ساعة، وإذا لم يتوفر الزنجبيل الطازج فيمكن استخدام البودرة عوضًا عنه. يعتبر الزنجبيل هو أحد الأعشاب الطبيعية الشعبية التي يقبل على شرب مشروبها شريحة كبيرة من الأشخاص، وخاصة في فصل الشتاء، نظراً لمذاقه اللذيذ، وتركيبته الغذائية عالية القيمة التي تعين على علاج العديد من المشكلات الصحية، وتمنع الإصابة بعددٍ آخر منها. ويستخدم الزنجبيل في المجال الغذائي كأحد التوابل الرئيسية التي تضيف نكهة مميزة إلى العديد من الأطباق الرئيسية والثانوية، إلى جانب دخوله كمركب أساسي في العديد من الوصفات التجميلية. فوائد...
وارسو (وكالات) أخبار ذات صلة فرنسا تعلن مغادرة قواتها في تشاد «تريندز» يناقش «تعارض الانفصالية الإخوانية مع قيم التعايش» أعلن رئيس الوزراء البولندي دونالد توسك أمس أن مفاوضات السلام في أوكرانيا «قد تبدأ» هذا الشتاء، في حين تتولى وارسو الرئاسة الدورية للاتحاد الأوروبي في يناير.وأشار توسك إلى أنه تحدث مع الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلنسكي أمس، وسيستضيف الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون غداً في بولندا.وأوضح للصحافيين «ستكون رئاستنا مسؤولة بشكل مشترك، من بين أمور أخرى، عما سيكون عليه المشهد السياسي، وعن الوضع الذي قد يكون عليه خلال المفاوضات بشأن السلام التي ما زالت تدور حولها علامات استفهام وقد تبدأ في شتاء هذا العام.وصرّح دونالد توسك أنه ستتسنّى له الفرصة لمناقشة المسألة مع الرئيس فولوديمير زيلنسكي، معلنا أيضا عن الزيارة المرتقبة...
يمانيون../ كشف نادي الأسير الفلسطيني، اليوم الثلاثاء عن أوضاع مأساوية يعيشها آلاف المعتقلين الفلسطينيين في سجون العدو الصهيوني. وأوضح النادي، في بيان، أن من ضمن الجرائم والانتهاكات، منذ بدء حرب الإبادة في السابع من أكتوبر 2023، جرائم التعذيب من خلال عمليات القمع المتكررة التي يرافقها الاعتداء بالضرب المبرح، والتنكيل باستخدام أنواع الأسلحة كافة، وبمرافقة الكلاب البوليسية التي طالت كل السجون التي تمت زيارتها، مؤكدا أن جرائم التعذيب بمستوياتها المختلفة، تشكل أبرز الجرائم التي سيطرت على إفادات وشهادات الأسرى منذ بدء حرب الإبادة وحتى اليوم، إضافة إلى قضية الجرائم الطبية التي تتخذ منحنى تصاعديا مع استمرار انتشار الأمراض بين صفوف الأسرى في عدة سجون مركزية. ومع حلول فصل الشتاء، نوه النادي إلى أن نداءات الأسرى والأسيرات للمؤسسات الحقوقية المختصة تركزت حول...
المناطق_متابعاتأوضح استشاري طب الأسرة، الدكتور علي العرابي، خلال مداخلة في برنامج “هذا المساء” عبر إذاعة “العربية إف إم”، أن فصل الشتاء يشهد ارتفاعًا في انتشار الأمراض التنفسية نتيجة البقاء في أماكن مغلقة للتدفئة دون تهوية كافية للمنازل والمكاتب ووسائل النقل. أخبار قد تهمك أبحاث وتجارب أمريكية جديدة تثبت العلاقة بين متلازمة الحذف ومرض الفصام 10 ديسمبر 2024 - 9:28 مساءً نائب أمير منطقة مكة يطلق أعمال الملتقى العلمي 24 لأبحاث الحج والعمرة والزيارة 10 ديسمبر 2024 - 8:57 مساءًوأشار العرابي إلى أن نزلات البرد تعد من أكثر أمراض الجهاز التنفسي شيوعًا في الشتاء، موضحًا أنها تنتج عن فيروسات الأنف، وتبدأ أعراضها بالعطس وسيلان الأنف والسعال وبحة في الصوت، وقد تتطور إلى آلام في الجسم، مع تعافٍ تدريجي خلال خمسة أيام. وأضاف أن...
تحت مظلة التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، بدأت الاستعدادات لانطلاق مبادرة «صناع الدفا» في محافظة الغربية، وذلك بجهود كبيرة من قبل متطوعي مؤسسة «صناع الخير». دعم الفئات الأولى بالرعاية في فصل الشتاء ولفت التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، إلى أن هذه المبادرة تأتي في إطار التعاون المشترك لتعزيز دور العمل الاجتماعي وتقديم الدعم للفئات الأولى في فصل الشتاء. وأشار التحالف إلى أن مبادرة صناع الدفا تستهدف توفير المستلزمات الأساسية من المواد الغذائية والبطاطين للأسر في مختلف مناطق المحافظة، وذلك لتوفير الحماية والدفء لهم خلال الظروف الجوية الباردة. وفي هذا السياق، أكدت المؤسسة أهمية دور المتطوعين في إنجاح هذه المبادرة، والتي تجسد قيم التضامن الاجتماعي والعمل الجماعي لخدمة المجتمع.
شهدت الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، صباح اليوم، ومن أمام ديوان عام محافظة البحيرة، إطلاق مؤسسة صناع الخير للتنمية عضو التحالف الوطني للعمل الاهلي التنموي، مبادرة صناع الدفا؛ لتوزيع بطاطين الشتاء وكراتين المواد الغذائية على الأسر الأولى بالرعاية في معظم قرى مراكز محافظة البحيرة، ضمن مستهدفات التحالف الوطني لدعم الأسر الأولى بالرعاية وتحت رعاية مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي. اصطفاف السيارات المحملة بالبطاطين أمام محافظة البحيرة وجرى إطلاق المبادرة باصطفاف السيارات المحملة بالدفعة الأولى من بطاطين الشتاء أمام ديوان عام محافظة البحيرة بمدينة دمنهور، بحضور عدد من القيادات التنفيذية بالمحافظة وعدد من قيادات مؤسسة صناع الخير. وخلال تفقدها اطفاف شاحنات صناع الخير، أشادت الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، بجودة الخدمات التي تقدمها صناع الخير للتنمية عضو التحالف الوطني والدور الإيجابي...
يعتبر الشتاء موسمًا مميزًا للتمتع بالمشروبات الساخنة التي تضفي شعورًا بالدفء والراحة، ولكن بالنسبة للحوامل، قد يكون اختيار المشروبات المناسبة أمرًا بالغ الأهمية، ليس فقط للشعور بالراحة ولكن أيضًا لدعم صحة الأم والجنين. وقد تحتوي بعض المشروبات التقليدية على مكونات لا يُنصح بها أثناء الحمل، مما يستدعي ضرورة اختيار البدائل التي تكون غنية بالعناصر الغذائية ومفيدة لصحة الأم.مشروبات ساخنة مثالية للحوامل في الشتاء مشروبات ساخنة مثالية للحوامل في الشتاءونقدم إليكِ مجموعة من المشروبات الساخنة المثالية للحوامل في الشتاء، التي تجمع بين الدفء والفائدة الغذائية، كشفت عنها الدكتورة هند سلمي استشارى النساء فى تصريحات خاصة لصدى البلد.1. حليب اللوز الدافئ مع القرفةيُعتبر حليب اللوز من الخيارات الرائعة للحوامل، لأنه خفيف ويسهل هضمه ويحتوي على مستويات جيدة من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهي عناصر ضرورية لصحة...
قالت وزارة الصحة والسكان ، في منشو عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماهي « فيس بوك » إن استخدام المياه الساخنة يزيد من نسبة الإصابة بجفاف الجلد في الشتاء . 5 خطوات تحمي الجلد من الجفاف في الشتاء .. تعرف عليهامنتشرة جدا.. 8 أمراض جلدية تصيبك في الشتاءالمتحدث باسم الحكومة: مدينة الجلود بالروبيكي فرصة لإحياء الصناعة وزيادة الصادراترئيس شعبة الجلود: مدينة الروبيكي بوصلة عالمية لجميع العاملين بهذه الصناعةاستخدام المياه الساخنة أوضحت وزارة الصحة والسكان، أن استخدام المياه الساخنة يسبب جفاف الجلد كما يحدث جفاف الجلد نتيجة عدد من العوامل الأخري من أبرزها:- انخفاض الرطوبة وبرودة الطقس في الشتاءاستخدام الكحول على الأيدي في ظهور أعراض الجفافاستخدام الصابون والمنظفات القوية أو المعطرة منشور وزارة الصحة والسكان 7 علاجات منزلية لعلاج جفاف الجلد حول العينين .1. جل...
طالب الإعلامي محمد شبانة إدارة الكرة بالنادي الأهلي بالتركيز على التعاقد مع لاعبين على مستوى أعلى الموجود بالفريق حاليا والبعد عن الأسماء التي تطالب بها الجماهير وتتداولها عبر السوشيال ميديا.وقال شبانة خلال برنامجه "من الآخر" والمذاع عبر راديو شعبي إف إم أن طرح فكرة التعاقد مع لاعبين مثل تريزيجيه وحمدي فتحي ومصطفى محمد مع عودة الثنائي المعار أحمد عبد القادر و إليو ديانج لن تكون مجدية في ظل التقارب الشديد في المستويات مع اللاعبين المتاحين.واتم شبانة حديثه عن الأهلي بان الإدارة بحاجة لموقف حاسم حول مستقبل كل المحترفين بالفريق حاليا والاتجاه إلى خيارات واسواق آخرى لضم لاعبين على أعلى مستوى تساعد الفريق على مهمته في مونديال الأندية.
مع دخول فصل الشتاء، تزداد الشهية للطعام، مما يجعل الحاجة إلى اتباع أنماط غذائية متوازنة أمرًا ضروريًا لتحسين الصحة العامة. ومن بين الخيارات الفعّالة التي يمكن دمجها بسهولة في الروتين اليومي، تناول الفول السوداني كـ«سناك صحي» والجبنة القريش كجزء من وجبة الإفطار. ويساعد الفول السوداني على تقوية الجهاز المناعي، تنشيط العقل، وتحسين معدل الكوليسترول في الدم، مما يجعله خيارًا مثاليًا لفصل الشتاء، وفقًا لموقع «هيلث لاين». نظام يعالج الكولسترول وينشط مخك الدكتور رامي رمزي، أخصائي التغذية العلاجية، قدم في تصريحاته لـ«الوطن» توصيات لوجبة إفطار مثالية لمرضى الكوليسترول، مفيدة أيضًا لإنقاص الوزن وتعزيز المناعة. وأوضح أن الخيارات تشمل: «تناول بيضة مع كوب لبن، وقطعة من الجبن القريش أو الشوفان مع اللبن، وتناول قطعة من أي نوع من الجبن مع بيضة». ...
نشرت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من المعلومات الهامة ، تزامناً مع فصل الشتاء وبرودة الطقس ، من أجل حماية الجلد الجفاف في الشتاء . إجمالي الموافقات 1614.. وزير الصحة يكشف عدد عمليات زراعة الأعضاء خلال 2024بسبب الخلطة السحرية .. استدعاء وزير الصحة داخل البرلمانوزير الصحة يناقش التعديلات المقترحة على قانون الأشخاص ذوي الإعاقة لتعزيز حقوقهموزير الصحة: قانون تنظيم المسئولية الطبية يتعامل بمشرط جراحإجراءات جفاف الجلد في الشتاءاستخدم صابون لا يحتوي على مواد كيميائية.استخدم المعقمات التي تحتوي على مرطبات.جفف الجلد بعد استخدام المياه جيدًا.استخدم المرطبات المناسبة.تناول الغذاء الصحي. منشور الوزارة تقرير عملية مراجعة النظراء الطوعيمن ناحية أخرى شارك الدكتور علي الغمراوي، رئيس هيئة الدواء المصرية، فعاليات مؤتمر إعلان تقرير منظمة الأمم المتحدة للتجارة والتنمية حول سياسات المنافسة في جمهورية مصر العربية، والتي أقيمت...
الزنجبيل من أقدم وأهم الأعشاب الصحية فهو يحتوي على العديد من المركبات الهامة والذي يستخدم في علاج العديد من الأمراض، وهو أحد الأعشاب الطبيعية الشعبية التي يقبل على شرب مشروبها مجموعة كبيرة من الأشخاص، وخاصة في فصل الشتاء، نظراً لمذاقه اللذيذ.اقرأ ايضاًهل الزنجبيل يقلل أيام الدورة؟ فوائد الزنجبيل في فصل الشتاء يزيد الزنجبيل في فصل الشتاء الشعور بالدفء والتخلص من برودة الجسم الناتجة عن برودة الطقس في فصل الشتاء. يحقق الزنجبيل خاصة في فصل الشتاء حالة من الاسترخاء والتخلص من التوتر والراحة للجسم، وأيضاً يقضي على مشاعر القلق والتوتر والتعب والعصبية. يخفف الزنجبيل الأوجاع المرافقة للأمراض الشعبية التي تزيد في الشتاء، بما في ذلك الإنفلونزا، والسعال، وضيق وعسر التنفس. يقضي الزنجبيل على الانتفاخات، والمشاكل المعوية، ويطرد السموم والفضلات والغازات...
قالت وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا)، إن “مليون نازح في قطاع غزة معرضون لخطر الموت نتيجة برد الشتاء، في ظل استمرار حرب الإبادة الجماعية”. وأضافت الوكالة في تغريدة عبر حسابها على منصة “إكس”، أنه “يحتاج النازحون بغزة إلى الحماية من المطر والبرد، ولم يتم تلبية سوى حوالي 23 بالمئة من احتياجاتهم”. وأوضحت أن “945 ألف فلسطيني معرضون لخطر البرد القارس في القطاع هذا الشتاء”. وأكدت الوكالة أن “هناك حاجة ماسة إلى المساعدات لتلبية الاحتياجات الهائلة مع تفاقم الأزمة”. ويواصل جيش العدو الإسرائيلي، مدعوما من الولايات المتحدة وأوروبا، لليوم 430 على التوالي، عدوانه على قطاع غزة، حيث تقصف طائراته محيط المستشفيات والبنايات والأبراج ومنازل المدنيين الفلسطينيين وتدمرها فوق رؤوس ساكنيها، ويمنع دخول الماء والغذاء والدواء والوقود.
في فصل الشتاء يعاني الكثير من الأشخاص من تفاقم التهاب المفاصل، خاصة في المناطق مثل الركبتين والظهر، وقد تزيد البرودة من تصلب المفاصل وتقلل من مرونتها، ما يجعل حركة المفصل أكثر صعوبة ويسبب ألما شديدا، ويُعتقد أن البرودة تؤثر على الأوعية الدموية وتزيد من التحسس العصبي، ما يفاقم الألم، لذا تستعرض «الوطن» أسباب زيادة الألم في الشتاء وطرق تخفيفه، وفقا للدكتور محمد الشوبكي، أخصائي جراحة العظام والمفاصل. أسباب زيادة الألم في الشتاء تؤدي البرودة إلى تقليص الأوعية الدموية، ما يقلل من تدفق الدم إلى المفاصل، ويزيد من تصلب الأنسجة. عادةً ما يقلل الناس من نشاطهم البدني في فصل الشتاء، ما يسبب ضعف العضلات حول المفاصل، ويزيد من التحميل على المفصل المصاب. قلة ضوء الشمس، وزيادة فترات الظلام، قد تؤثر...
في فصل الشتاء، يزداد خطر الإصابة ببعض الأمراض الجلدية نتيجة لتغيرات الطقس وانخفاض الرطوبة، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وتفاقم بعض الحالات الجلدية. من أبرز الأمراض الجلدية التي تنتشر في الشتاء.1. جفاف الجلد:يحدث بسبب انخفاض مستوى الرطوبة في الهواء، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها، خاصة في اليدين والوجه.2. الأكزيما التأتبية (التهاب الجلد التأتبي):تتفاقم الأكزيما في فصل الشتاء بسبب الهواء البارد والجاف، مما يؤدي إلى حكة وتهيج واحمرار الجلد.3. الصدفية:يعاني مرضى الصدفية من تفاقم الأعراض خلال الشتاء نتيجة نقص التعرض لأشعة الشمس وجفاف الجلد.4. (الحساسية الباردة):يظهر كطفح جلدي أو انتفاخات حمراء على الجلد بعد التعرض للبرد، ويصاحبه حكة شديدة.5. تشقق الشفتين:الشفاه تتأثر بشكل كبير في الشتاء بسبب الجفاف، مما يؤدي إلى تشققها وظهور قشور أو نزف.6. حب الشباب الشتوي:يمكن أن...
السعال رد فعل طبيعي للجسم للتخلص من المهيّجات والمخاط الزائد في الجهاز التنفسي، وقد ينتج عن مجموعة متنوعة من الأسباب، مثل الالتهابات الفيروسية والبكتيرية، والحساسية، والربو، أو حتى التعرض لمهيجات بيئية، ويزداد السعال في فصل الشتاء بسبب انتشار الأمراض التنفسية، وتتنوع أنواعه باختلاف الأسباب، ما يستدعي تحديد نوع السعال بدقة لتحديد العلاج المناسب. من جهته، يقول الدكتور أمجد الحداد، استشاري أمراض الحساسية والمناعة، إنّ السعال هو نتيجة التهاب شديد في الحلق، وتتمثل أنواعه في التالي: السعال الجاف المزمن أوضح «الحداد» أنّ السعال الجاف المزمن يستمر لمدة 8 أسابيع، ويعد من نوبات سعال الشتاء الشديدة، ويأتي بسبب فرط حساسية الممرات الهوائية، ويتعرض له المصابين بأمراض الربو، ويلزم له تناول مضادات الحساسية، والحصول على راحة فورية، واستشارة الطبيب بشكل مستمر، حتى لا...
الجديد برس| أعلنت وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا) أن نحو مليون نازح في قطاع غزة يواجهون خطر الموت هذا الشتاء نتيجة البرد القارس، في ظل استمرار حرب الإبادة الجماعية التي يشنها الاحتلال الإسرائيلي على القطاع منذ ٤٣٠يوم. وأضافت الوكالة في تغريدة عبر حسابها على منصة “إكس”، أنه “يحتاج النازحون بغزة إلى الحماية من المطر والبرد، ولم يتم تلبية سوى حوالي 23 بالمئة من احتياجاتهم”. وأوضحت أن “945 ألف فلسطيني معرضون لخطر البرد القارس في القطاع هذا الشتاء”. وأكدت الوكالة أن “هناك حاجة ماسة إلى المساعدات لتلبية الاحتياجات الهائلة مع تفاقم الأزمة”. ويواصل جيش الاحتلال الإسرائيلي، مدعوما من الولايات المتحدة وأوروبا، لليوم 430 على التوالي، عدوانه على قطاع غزة، حيث تقصف طائراته محيط المستشفيات والبنايات والأبراج ومنازل المدنيين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين "الأونروا"، إن "مليون نازح في غزة معرضون لخطر الموت نتيجة برد الشتاء، في ظل استمرار حرب الإبادة الجماعية".وذكرت وكالة الأنباء الفلسطينية "وفا" نقلا عن بيان "الأونروا"، اليوم/الاثنين/، أن هذا يأتي في وقت واصلت فيه قوات الاحتلال استهداف المستشفيات والطواقم الطبية، وكان آخرها استهداف مستشفيات "العودة والإندونيسي" و"كمال عدوان" كما نفذت قوات الاحتلال سلسلة من عمليات تفجير ضخمة في المناطق الشمالية والغربية شمال القطاع، إلى جانب نسف مربعات سكنية واستهداف مناطق مأهولة ومحيطة بمراكز الإيواء.
#سواليف تُواصل جامعة #عمان_الاهلية فعاليات حملتها السنوية ( لنكُن عوناً في الشتاء ) تجسيدا لمسؤوليتها المجتمعية، وبدعم موصول من رئيس هيئة المديرين لجامعة عمان الأهلية الدكتور ماهر الحوراني، ورئيس الجامعة الأستاذ الدكتور ساري حمدان .حيث نظمت عمادة شؤون الطلبة والنادي التطوعي بالتعاون مع طلبة كلية الآداب والعلوم زيارة الى بيت العناية الإنسانية / الفحيص.وقد رافق الطلبة في الزيارة كل من نائب عميد شؤون الطلبة الدكتورة نور الدباس ( مستشاراً للنادي التطوعي) ومساعد عميد شؤون الطلبة السيد عصام السحار.واطلع الطلبة خلال الزيارة على أوضاع النزلاء وقدموا لهم الهدايا وشاركوهم الحديث بمواضيع اجتماعية مختلفة، وقد أبدى النزلاء امتنانهم لهذه الزيارة التي تركت أعظم الأثر في نفوسهم.
صرحت الدكتورة هبة فاروق، أخصائية طب وتجميل الجلد بجامعة القاهرة، بأهمية العناية بالجلد كونه أكبر أعضاء الجسم وأحد أهمها، إذ يشكل حوالي 70% من تكوين الإنسان، ويعكس العديد من الأمراض مثل فقر الدم، وارتفاع الدهون، والخلل الهرموني.حساسية الجلدوأكدت الدكتورة هبة فى تصريح لها اليوم أن الجلد يحتاج إلى اهتمام خاص، لا سيما عند تغير الفصول، ويزداد الأمر أهمية مع دخول فصل الشتاء الذي يسبب جفافا والتهابات جلدية، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الإكزيما أو حساسية الجلد. في استجابة سريعة للوفد.. الصحة: توقيع اتفاقية تعاون ثلاثية لتوفير العلاج والرعاية الصحية لمرضى «جوشيه» واوضحت الدكتورة هبة أن التغيرات الشتوية تؤثر على الجلد بسبب انخفاض استهلاك الماء، حيث لا يشعر الناس بالعطش بنفس القدر، بالإضافة إلى انقباض الأوعية الدموية الذي يقلل تدفق الدم...
يمانيون../ تشير الدكتورة روزانا غارداشنيك إلى أنه من الضروري في الشتاء تعزيز منظومة المناعة للوقاية من أمراض البرد. وتقول: “نحن في موسم أمراض البرد محميون بمناعة كبيرة وهي حاجز طبيعي على الأغشية المخاطية. وللحفاظ عليه في حالة نشطة يحتاج الجسم إلى كمية كافية من السوائل. لذلك، في الطقس البارد، يجب الاستمرار في اتباع نظام الشرب. والنقطة الثانية المهمة هي ضرورة وجود كمية كافية من مضادات الأكسدة في الجسم لتحييد الجذور الحرة التي تضعف منظومة المناعة”. ووفقا لها الغلوتاثيون (Glutathione) هو مضاد الأكسدة الرئيسي في جسم الإنسان، وللحفاظ على مستواه في النظام الغذائي وزيادته من الضروري تناول أطعمة تحتوي على الكبريت، مثل الثوم والبصل وكرنب بروكسل والقرنبيط والبروكلي وفيتامين C وحمض ألفا ليبويك -الكبد والكركم. وبالإضافة إلى ذلك، تنصح الطبيبة بضرورة...
مع انخفاض درجات الحرارة، يصبح شرب كميات كافية من الماء أقل أهمية في قائمة الأولويات بالنسبة للكثيرين. فنحن غالبًا لا نشعر بالعطش كما في الصيف، مما يجعلنا نعتقد أننا لا نحتاج إلى الكثير من السوائل. ومع ذلك، لا يزال الجفاف يشكل خطرًا في فصل الشتاء، خاصة مع تغييرات الطقس والعادات التي قد تؤثر على مستوى الترطيب في أجسامنا.هل الجفاف لا يزال يشكل خطرًا في الشتاء؟يقول الدكتور أشوين شارما من صيدلية MedExpress عبر الإنترنت: "يعتقد العديد من الأشخاص أن حاجتهم للبقاء رطبًا تقل في الشتاء، لكن هذا الاعتقاد يمكن أن يكون خطرًا. فالطقس البارد يمكن أن يقلل من استجابة الجسم للعطش بنسبة تصل إلى 40٪ بسبب انقباض الأوعية الدموية للحفاظ على الحرارة."ما هي العوامل التي تساهم في الجفاف خلال الشتاء؟يوضح الدكتور...
غزة – يمانيون حذرت منظمة أممية، اليوم الأحد، من أن “نحو مليون نازح فلسطيني في قطاع غزة معرضون لخطر البرد والأمطار هذا الشتاء”، وسط استمرار العدوان الصهيوني على القطاع. وبحسب موقع (فلسطين أون لاين)، قالت وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين “الأونروا”، إن النازحين بغزة يحتاجون إلى الحماية من المطر والبرد، ولم يتم تلبية سوى حوالي 23 بالمئة من احتياجاتهم. وأوضحت “الأونروا”، عبر منصة “إكس”، إن الفلسطينيين في أنحاء القطاع يبحثون بين أنقاض منازلهم المدمرة لإنقاذ ما تبقى من ممتلكاتهم بعد القصف الصهيوني المستمر. وشددت قائلة: “مع استمرار القصف على قطاع غزة، تزداد أعداد الضحايا المدنيين وتتحول المنازل والبنية التحتية إلى أنقاض، والتكلفة البشرية لهذه الحرب لا تطاق”. كما نشرت “الأونروا” صورا تظهر حجم الدمار نتيجة قصف طائرة مروحية...
أطلقت جمعية الأورمان، حملة "ستر ودفا واطعام"، تحت رعاية مديرية التضامن الإجتماعى بسوهاج بقيادة محمد شوقى، والتى تستهدف إعادة إعمار المنازل المتهالكة من تسقيف المنازل.وتركيب الأبواب والشبابيك للأسر الأكثر احتياجا والأولي بالرعاية في قرى ومراكز محافظة سوهاج لمجابهة فصل الشتاء.يأتي ذلك في إطار توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى رئيس الجمهورية، بالاهتمام بالأسر الأولى بالرعاية والأكثر احتياجا وتوفير الدعم اللازم لهم من خلال مشاركات منظمات المجتمع المدني والجمعيات الأهلية، وتقديم كافة أوجه الدعم للأسر الأولى بالرعاية تزامناً مع شهر الشتاء.وأكد اللواء ممدوح شعبان، مدير عام جمعية الأورمان، ان الجمعية بدأت فى إعادة اعمار المنازل المتهالكة وتعريش الأسقف منذ سنوات بمحافظة سوهاج، ونجحت حتى الآن في إعادة إعمار وتعريش أسقف العديد من المنازل بجميع مراكز المحافظة.وذلك بالتعاون مع الجمعيات الأهلية الصغيرة المنتشرة...
شارك الإعلامي رامي رضوان اليوم في توزيع منتجات حملة "سكن ودفا" التي نظمتها مؤسسة مصر الخير في محافظة الفيوم، حيث تم توزيع كراتين المواد الغذائية، البطاطين، والملابس الشتوية في عزبة هلر، بحضور المهندس أحمد علي، المدير التنفيذي للبرامج بالمؤسسة، ومجموعة من المتطوعين.وأكد رامي رضوان أن وصول مؤسسة مصر الخير إلى العزب والنجوع يعكس قدرتها على إيصال المساعدات إلى المستحقين في أبعد المناطق، بما في ذلك القرى الحدودية. وأضاف أن المؤسسة تتبع طرقًا صعبة للوصول إلى الأهالي في هذه المناطق، مما يعكس حرصها الكبير على مساعدة الجميع دون استثناء.وأعرب الإعلامي عن سعادته بالمشاركة في هذا العمل التطوعي الذي يساهم في رسم البسمة على وجوه أهالي الفيوم، مشيدًا بجودة منتجات حملة الشتاء التي تشمل البطاطين والمواد الغذائية والملابس الشتوية. وتمنى أن يكون...
الثورة/ وكالات يسير المواطن عبد الرحمن مهنا في شوارع مخيم دير البلح، حائرًا، هائمًا، مسابقًا للزمن، باحثا عن مصدر لشحن بطاريته الفارغة، علّه يحظى بقدرته على إنارة خيمته التي ينزح فيها غرب المدينة التي تكتظ بالنازحين. يقول مهنا لمراسل المركز الفلسطيني للإعلام: إن غياب الشمس في أيام الشتاء، يعطل الحياة بشكل لا يوصف، فلا قدرة على شحن الهواتف النقالة، والبطاريات، وكذلك يتوقف عمل الإنترنت ورفع المياه، وغيرها. إظلام القطاع ومع بدء حرب الإبادة الجماعية بغزة في 7 أكتوبر 2023، قررت إسرائيل فصل كل مصادر الطاقة الكهربائية عن قطاع غزة، ومنع إدخال الوقود إلى المحطة الوحيدة في القطاع المحاصر، ما أدخل المدن بحالة ظلام دامس، مع تعطل عجلة الحياة. وحاول المواطنون التكيف قدر الإمكان من خلال أنظمة الطاقة الشمسية التي...
رعب في العراق.. الخزين المائي يتراجع أمام الشتاء الجاف
يعاني الرجال والنساء في فصل الشتاء من تساقط الشعر بشكل كبير، وهو ما يتسبب في الشعور بالضيق، واللجوء إلى إستخدام العديد من المنتجات، والتي في الغالب لا تفي بالغرض. أسباب تساقط الشعر في الشتاءويعد تساقط الشعر في فصل الشتاء أمر شائع، وقد يحدث نتيجة عدة أسباب مختلفة، فقا لما نشر في موقع “ويسب ميد” الطبي، ومن أبرز أسباب تساقط الشعر في الشتاء، ومنها:بالأخص في الشتاء.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول السبانخ أسبوعيا؟احذر إرتداء الشراب أثناء النوم .. 4 مخاطر تهدد صحتك- جفاف فروة الرأس:انخفاض الرطوبة في الهواء خلال فصل الشتاء يؤدي إلى جفاف فروة الرأس، مما يسبب الحكة والتقشر، وقد يؤدي إلى تساقط الشعر، استخدام المدفأة في المنازل يزيد من جفاف الهواء، مما يفاقم المشكلة.- نقص فيتامين د:خلال الشتاء، يقل التعرض...
ترتبط الأشهر الباردة بأمراض الشتاء، بينها نزلات البرد، والإنفلونزا، والسعال، ومن المفترض تجنبها أو التخفيف من حدتها بالنظام الغذائي خلال أشهر الصقيع. ولهذا، حددت اختصاصية التغذية كايلا فاريل أفضل الأطعمة التي يجب تناولها، والأطعمة التي يجب تجنبها، لمساعدة جهاز المناعة على القيام بعمله خلال فصلي الخريف والشتاء، وفقاً لمجلة “نيوزويك” الأميركية.ما يجب تناوله: سمك السلمون فقد أفادت فاريل بأن الأسماك الدهنية، مثل السلمون، هي خيار مهم لمكافحة المرض، فهو يحتوي على مستويات عالية من أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تساعد أيضا في تقليل الالتهاب.. الزبادي اليوناني كما رأت فاريل أن الخيار الثاني هو الزبادي اليوناني، ويفضل أن يكون عاديا، بدون سكريات مضافة، ويقدم مع طبقة إضافية، مثل الفواكه الطازجة وزبدة الجوز.وقالت إن الزبادي اليوناني يحتوي على البروبيوتيك، وهي بكتيريا صحية تدعم...
التهاب اللوزتين من أكثر أمراض الجهاز التنفسي شيوعًا في فصل الشتاء، وهي عبارة عن عدوى بكتيرية تتسبب في حدوث التهاب يصيب الأنسجة الليمفية الموجودة على جانبي الحلق، يرافقه مجموعة من الأعراض مثل الحمى والقشعريرة، صعوبة البلع والتنفس وألم الرأس، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. هناك مجموعة من المشروبات الصحيّة التي تساهم في مكافحة التهاب اللوزتين في الشتاء، بحسب ما أشارت إليه الدكتورة مروة شعير، استشارية التغذية العلاجية خلال حديثها لـ «الوطن»، وهي كالتالي: الشاي الأخضر يُعتبر الشاي الأخضر من أفضل المشروبات التي تساهم في مكافحة التهاب اللوزتين والحلق، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة تعمل على رفع جهاز المناعة ومكافحة العدوى. مشروب الزنجبيل توصلت الأبحاث والدراسات إلى أن مشروب الزنجبيل الساخن يحتوي على مضادات أكسدة وخصائص مضادة...
نشر الإعلامي إبراهيم فايق تصريحات سيد عبد الحفيظ بشأن رحيل بيرسي تاو عن الأهلي عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك.وقال سيد عبد الحفيظ عبر تصريحات تلفزيونية مع الإعلامي ابراهيم فايق:أري ان لابد من رحيل بيرسي تاو عن الأهلي في الشتاء. موعد مباراة الأهلي وأورلاندو في دوري أبطال أفريقيا من المقرر أن تنطلق صافرةمباراة الأهلي وأورلاندو غدًا السبت في تمام الساعة الثالثة مساء بتوقيت القاهرة.القناة الناقلة لمباراة الاهلى وأورلاندو فى دورى ابطال افريقيايمكن مشاهدة جميع مباريات الأهلى فى دورى أبطال أفريقيا 2025 بدءا من دور المجموعات من خلال قنوات "بى إن سبورتس" الناقل الحصرى للمسابقة فى منطقة الشرق الأوسط وشمال القارة السمراء.ترتيب المجموعة الثالثة في دوري أبطال أفريقيا1- الأهلي 3 نقاط2- أورلاندو بيراتس 3 نقاط3- شباب بلوزداد الجزائري دون رصيد من النقاط4-...
في الشتاء، تحتاج قدميك إلى الحماية من انخفاض حرارة الجسم ، وحذرت طبيبة من أن صحتك وجهازك المناعي قد يعتمدان على ذلك. نصحت طبيبة الأعصاب بولينا ليبيلوفا الروس بتجنب انخفاض حرارة أقدامهم على سبيل المثال، يمكن أن يحدث هذا بسبب التعرض لفترات طويلة للطقس البارد، وحذرت من أن الأقدام المتجمدة يمكن أن تكون أحد عوامل الإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا ووفقا للخبيرة، فإن النتيجة الخطيرة لانخفاض حرارة الجسم هي إضعاف موارد الحماية للجسم. وانخفاض حرارة القدمين، على سبيل المثال، نتيجة التعرض لفترة طويلة للبرد أو ملامسة سطح بارد، يمكن أن يضعف وظائف الحماية لجهاز المناعة، الأمر الذي بدوره يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى المختلفة، مثل: أوضحت ليبيلوفا لـ URA: ARVI أو الأنفلونزا . وأضافت الطبيب أن نتيجة انخفاض حرارة الجسم لفترة طويلة غالبًا ما...
تعتبر طريقة تحضير بودرة السحلب في المنزل من وصفات المشروبات التي يشتهر تحضيرها في فصل الشتاء، ويمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وبمذاق رائع .سريعة ولذيذة.. طريقة عمل الخضار السوتيه في حلة واحدةوصفة مصرية تقليدية.. طريقة عمل الكشك الصعيديوقدم الشيف سنان بطرس طريقة تحضير بودرة السحلب من البداية في المنزل، وذلك لضمان استخدام مكونات صحية ومغذية لك، ولأطفالك، إليك الطريقة بالتفصيل..طريقة تحضير بودرة السحلب طريقة تحضير بودرة السحلبمقادير طريقة تحضير بودرة السحلب:1 كوب من الحليب البودرة1/2 كوب من النشا1/2 كوب من السكر البودرة (حسب الرغبة)1/2 كوب من جوز الهند المبشور (اختياري)1/4 كوب من السمسم المحمص1/4 كوب من المكسرات المطحونة (مثل اللوز أو البندق)1/4 ملعقة صغيرة من الفانيليا أو ماء الزهر (حسب الرغبة)1/4 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة (اختياري)طريقة تحضير بودرة السحلب...
تناول السبانخ أسبوعيًا له العديد من الفوائد الصحية، وبالأخص في فصل الشتاء، حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم. فوائد تناول السبانخ تناول السبانخ أسبوعيًا يسهم في تحسين صحتك بشكل شامل ويعزز طاقتك اليومية، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، وإليكِ أبرز فوائد تناول السبانخ:سريعة ولذيذة.. طريقة عمل الخضار السوتيه في حلة واحدةأغربها الدقيق .. طرق مختلفة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهونتصل لسنة كاملة.. طرق سهلة لحفظ القرنبيط لأطول فترةاحذر الإفراط .. شرب القهوة يصيبك بهذه المشاكل الصحيةوصفة مصرية تقليدية.. طريقة عمل الكشك الصعيدياحذر إرتداء الشراب أثناء النوم .. 4 مخاطر تهدد صحتكهوس التريند وحب الظهور على السوشيال ميديا خطر يهدد المراهين والشباب.. فكيف نتصدى له ؟- تحسين صحة الجهاز المناعي :تحتوي السبانخ على نسبة عالية من...
الشارقة: «الخليج»أنهى وفد جمعية الشارقة الخيرية، برئاسة محمد راشد بن بيات نائب رئيس مجلس إدارة الجمعية، زيارته إلى المملكة الأردنية الهاشمية بعد رحلة عمل شهدت تنفيذ العديد من المشاريع الخيرية التي حملت عطاء المحسنين وباركت جهود الجمعية وسعيها نحو إدخال البهجة إلى نفوس المعوزين وإيصال صدقات المتبرعين لمستحقيها في شتى المناطق المستهدفة.ضم الوفد الذي استمرت أعماله على مدار الأسبوع الماضي، علي محمد الراشدي رئيس قطاع الموارد والاستثمار، وخالد حسن آل علي مدير إدارة المشاريع والعون الخارجي، ومدير إدارة الجمعية في خورفكان أحمد خميس المطوع، وعبد الرحمن محمد رئيس قسم الاتصال المؤسسي.واستهل الوفد أعماله بتوزيع مساعدات حملة شتاء دافئ لصالح 800 أسرة من اللاجئين بالمخيمات في 4 مناطق متفرقة، وتضمنت الملابس والأغطية الثقيلة ومؤن الغذاء الذي يحوي الكثير من الأصناف الأساسية...
البشرة الجافة مشكلة مؤقتة أو موسمية ، وهي مشكلة لا تواجهها إلا في الشتاء ، على سبيل المثال، ولكن المشكلة قد تظل مصدر قلق لفترة طويلة.تعتمد علامات وأعراض هذه الحالة على عمرك وحالتك الصحية والبيئة التي تعيش فيها وكمية الوقت الذي تقضيه في الخارج والسبب المحدد لمشكلتك مع جفاف الجلد، قد تعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية:الإحساس بشد الجلد، خاصة بعد الاستحمام أو السباحة.الجلد الذي يبدو منكمشًا أو جافًابشرة تبدو خشنة بدلاً من أن تكون ناعمةالحكة التي قد تكون شديدة في بعض الأحيانتقشير خفيف إلى شديد في الجلدخطوط دقيقة أو شقوق في الجلداحمراريمكن أن تساعدك هذه الخطوات على الحفاظ على بشرتك رطبة وصحية:1.ترطيب البشرةتوفر المرطبات طبقة عازلة على بشرتك تمنع تسرب الماء، ضعي المرطب عدة مرات في اليوم...
خلال فصل الشتاء يزداد قلق الأمهات حول حماية أطفالهن من نزلات البرد والإنفلونزا التي تكثر في هذا الموسم، ليفتشن على طرق الحفاظ على صحة الطفل بتعزيز مناعته من خلال التغذية الصحية والنوم الكافي؛ إضافة إلى تطبيق إجراءات النظافة الشخصية مثل غسل اليدين بانتظام ، وتناول المشروبات الدافئة، لذا إليكِ خطوات تضمن لكِ وقاية طفلك من نزلات البرد. وقاية طفلك من نزلات البرد.. نصائح فعالة من المعروف أن المناعة القوية هي خط الدفاع الأول ضد نزلات البرد، ويمكنك تعزيز مناعة طفلك، وفقًا للدكتور محمد راشد أخصائي طب الأطفال لـ«الوطن» من خلال:- التغذية الصحية: قدمي لطفلك وجبات متوازنة تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية، مثل فيتامين C الموجود في البرتقال والكيوي، والزنك الموجود في المكسرات والحبوب الكاملة. النوم الكافي: يحتاج الأطفال إلى عدد...
يأتي فصل الشتاء بأجوائه الساحرة، ويثير مشاعر مختلفة لدى الناس لكنه بالنسبة للبعض أكثر من مجرد موسم، بل هو حالة خاصة يعشقها البعض لما تمنحه من هدوء ودفء داخلي، وبعض الأبراج الفلكية تجد في الشتاء مكانًا مثاليًا للتعبير عن شخصياتها والاستمتاع بروتينها المفضل، لذا في التقرير التالي إليك الأبراج التي تفضل الأجواء الباردة لأنها تتوافق مع روتينهم الشخصي، وفقًا لـ«horoscope». 9 أبراج يعشقون فصل الشتاء 1- برج الجدي.. يحب العمل في أجواء هادئة صاحب برج الجدي يعشق الشتاء لأنه يوفر الهدوء والتركيز المطلوب لإنجاز أهدافه، وشخصية الجدي العملية تنسجم تمامًا مع الأجواء الشتوية، حيث يميل إلى العمل في أجواء هادئة داخل المنزل أو المكتب مع كوب من القهوة الساخنة، ويمنحه فرصة لتحقيق التوازن بين العمل والاسترخاء. 2- برج السرطان دفء العائلة...
مع اقتراب الشتاء تتقلص ساعات النهار، وتخفض درجات الحرارة، وتدفع بنا إلى الاختباء في منازلنا الدافئة، وهنا تتلاشى الحركة وتقلل معدلات الأيض، فيحتاج الجسم إلى طاقة إضافية للحفاظ على حرارته، لنبحث عن أطعمة ساخنة تزيل عنا شعور البرودة الدائم، ونفتش عن حلوى تعطينا إحساسا بالسعادة، ولكن ما لا يدركه الكثيرون أن هناك بعض أنواع الحلوى تدفعك نحو الجوع بشكل أشرس، حسب موقع «boldsky» نوع من الحلوى يزيد الشعور بالجوع الشوكولاتة من الأطعمة التي تعطي للإنسان شعور بالهدوء والفرحة، لذا حذر موقع «boldsky» من أن شوكولاتة الحليب من الممكن أن تؤدي إلى اختلال مستويات السكر في الدم، الأمر الذي يتسبب في الشعور بالجوع، لذا وجب الانتباه والعمل على معرفة نوع الشوكولاتة أولا قبل تناولها لتجنب الإحساس بالجوع المتكرر. نقص البروتين سبب الشعور بالجوع...
رأس الخيمة: عدنان عُكاشةأكدت دائرة بلدية رأس الخيمة أن تصاريح «الُمخيّمات الشتوية» في نطاق الإمارة سجلت إقبالاً كبيراً من قبل الأهالي، خلال فصل الشتاء الحالي، في إطار الموسم الجديد للتخييم والنشاطات البرية، حيث وصل العدد الإجمالي إلى 270 مُخيّماً، حتى أمس الأول (الأربعاء)، وهي تنقسم بين مخيّمات عادية لاستخدام الأهالي، وأخرى لأغراض تجارية، في ظل نمو لافت في عدد التصاريح والمخيمات الجديدة، مُقارنةً بالموسم السابق (2023-2024).وأعلنت البلدية في وقتٍ سابق، أن الفترة المسموح خلالها بإقامة «المخيمات الشتوية» تمتد من أكتوبر/ تشرين الأول من العام الحالي 2024، حتى بداية مايو/ أيار من العام المُقبل 2025، موضحةً أن المنطقة المُحددة ل«مُخيمات الشتاء» هذا العام هي منطقة المُخيمات المؤقتة، عند المخرج 122، من شارع الشيخ محمد بن زايد في رأس الخيمة.وقال مُنذر بن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أطلقت كاريتاس الأردن، حملة الشتاء السنوية في مدينة السلط، تحت رعاية محافظ البلقاء، السيد سلمان نجادا الأكرم، وبحضور السفير البابوي لدى الأردن، المطران جوفاني بيترو دال توزو، والمدير العام لكاريتاس الأردن، السيد وائل سليمان. ونظم الحدث جمعية المحبة والرحمة، ممثلة بمديرها السيد ميشيل فشحو، وكاريتاس الأردن وذلك في دير اللاتين بالسلط.وفي البداية، رحب كاهن رعية دير اللاتين في السلط، الأب طارق حجازين بالحضور، مشيدًا بدور الكنيسة في العمل الإنساني منذ نشأتها على أهمية التعايش والإخاء والمحبة بين مختلف فئات المجتمع. وأشار الأب حجازين إلى أن هذه القيم كانت الأساس في رسالة الكنيسة والمنهج الذي تتبعه في خدمة الإنسانية، حيث كانت وستظل الكنيسة دائماً شريكاً فاعلاً في العمل الاجتماعي والخيري. وأضاف بأن كاريتاس الأردن تجسد هذه القيم بشكل...
على الرغم من أن شعور العطش قد يقل في فصل الشتاء، إلا أن شرب المياة بانتظام يبقى ضروريًا لصحة الجسم بشكل عام، ليس فقط لأجل الصحة الجسدية، ولكن لصحة البشرة والجلد، والشعر وغيرها من أعضاء الجسم، على رأسها المساعدة في عمليات الأيض، وزيادة النشاط البدني وغيرها. لماذا لا نشعر بالعطش في الشتاء؟ الشعور بالجفاف الذي يسيطر على البعض خلال فصل الشتاء، قد يمنعهم من الشعور بالعطش لفترات طويلة، هذا ما ذكرته «C.N.N» للكشف عن أسباب عدم الشعور بالعطش في الشتاء، موضحة أن درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف، هي العامل الأساسي لتذكير المرء على شرب الماء، على عكس ذلك في الشتاء، فالبرودة قد تجعلك تتناول المشروبات الدافئة والساخنة، في ظل إهمالك للماء. وأوضحت أن الشعور بالخمول والصداع وقلة التركيز خلال...
أطلقت جمعية الأورمان، حملة "ستر ودفا واطعام"، والتى تستهدف اعادة اعمار المنازل المتهالكة من تسقيف المنازل وتركيب الأبواب والشبابيك للأسر الأكثر احتياجا والأولي بالرعاية في قرى ومراكز محافظة قنا لمجابهة فصل الشتاء، وذلك في إطار توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسى رئيس الجمهورية، بالاهتمام بالأسر الأولى بالرعاية والأكثر احتياجا وتوفير الدعم اللازم لهم من خلال مشاركات منظمات المجتمع المدنى والجمعيات الأهلية، و تقديم كافة أوجه الدعم للأسر الأولى بالرعاية تزامناً مع شهر الشتاء.وأكد اللواء ممدوح شعبان، مدير عام جمعية الأورمان، ان الجمعية بدأت فى اعادة اعمار المنازل المتهالكه وتعريش الأسقف منذ سنوات بمحافظة قنا، ونجحت حتى الأن فى اعادة اعمار وتعريش أسقف العديد من المنازل بجميع مراكز المحافظة، وذلك بالتعاون مع الجمعيات الأهلية الصغيرة المنتشرة فى أنحاء المحافظة، مشيرًا الى أنه...
روسيا – تشهد منطقة موسكو في الموسم الشتوي الحالي العديد من العروض الجليدية بمشاركة أبطال وبطلات العالم في التزلج على الجليد. يأتي ذلك في إطار برنامج “الشتاء في ضواحي موسكو”. وقد جمعت مثل هذه الفعاليات الشتوية العام الماضي بين ما يزيد عن 100000 مشاهد، وفق ما صرح به مصدر في وزارة الثقافة والسياحة في منطقة موسكو. أما الموسم الشتوي الحالي فيخطط فيه لإقامة 29 عرضا جليديا. وبينها 15 مسرحية جليدية تقام تحت إشراف بطلة الدورة الأولمبية تاتيانا نافكا، و10 مسرحيات من إخراج الرياضي السابق إيليا أفيربوخ ومسرحيتان لكل من إرينا سلوتسكايا ويفغيني بلوشينكو. وستقام المسرحيات في مدن دوبنا، فولوكولامسك، زارايسك، تشيخوف، سيرغي بوساد. ويشار إلى أن العروض كلها ستكون مجانية. يذكر أن فرقة تاتيانا نافكا ستقدم مسرحية “سماور رأس السنة”،...
ماجد محمد قررت إدارة نادي روما الإيطالي إعارة اللاعب سعود عبدالحميد، إلى جانب زميله صامويل دال، خلال فترة الانتقالات الشتوية المقبلة، وذلك في محاولة لضمان حصولهما على فرص لعب أكبر. غياب مستمر عن التشكيلة الأساسية وكان سعود عبدالحميد قد انضم إلى صفوف روما في فترة الانتقالات الصيفية الماضية قادمًا من الهلال، إلا أنه لم يتمكن من حجز مكان أساسي في تشكيلة الفريق، حيث اقتصرت مشاركاته على دقائق قليلة للغاية. صحيفة إيطالية تكشف التفاصيل ووفقًا للتقارير الصحفية الإيطالية، فإن روما يجد صعوبة في العثور على فريق أوروبي يرغب في ضم سعود عبدالحميد بشكل نهائي، مما دفع الإدارة إلى التفكير في إعارته للحصول على فرص لعب أكثر. يمثل قرار إعارة سعود عبدالحميد صدمة كبيرة لللاعب الذي كان يأمل في تحقيق النجاح مع...
أكد الدكتور أشرف تادرس أستاذ علم الفلك بالمعهد القومى للبحوث الفلكية والجيوفيزياقية، أن الانقلاب الشتوي يحدث يوم 21 ديسمبر من كل عام، حين يميل القطب الجنوبي للأرض نحو الشمس فتكون أشعتها عمودية تماما على مدار الجدي، أي عند خط عرض 23.44 درجة جنوبا.وقال تادرس، إن هذا اليوم هو ذروة فصل الشتاء فلكيا في النصف الشمالي للكرة الأرضية وفي نفس الوقت هو ذروة فصل الصيف فلكيا في النصف الجنوبي للكرة الأرضية، مشيرا إلى أن ذروة فصل الشتاء لا يعنى بالضرورة أنه أبرد يوم في السنة لأن برودة وسخونة الجو تتعلق بأمور الطقس داخل الغلاف الجوي وله عوامل كثيرة تدخل في نطاق عمل الهيئة العامة للأرصاد الجويةأما فلكيا فالأمر يتعلق فقط بحركة الأرض في المدار.ذروة الشتاءوأكمل تادرس أن ذروة الشتاء يمثل أقصى...
يعد «السحلب» يعد من أساسيات الشتاء، فهو مشروب مفضل لدى الكثيرين؛ لذا قدم الدكتور أحمد صبري خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد السحلب وهى:1- تنشيط خلايا الجسم بأكمله وخاصة المخ، فهو يزيد من قدرتك على التركيز نتيجة لتواجد المكسرات به، والحليب والسكر.2-تنشيط الدورة الدموية بالجسم، فيساعد على شعور ك بالتدفئة.3- يعالج الإسهال.4-السحلب علاج فعال لقرحة المعدة، نتيجة لوجود الحليب الذي يعمل على تهدئة وعمل جدار يحافظ على صحتها.5- يعد علاجا قويا لمشكلة القولون ومسكن.6- يقلل نسبة الإصابة بمشاكل الأسنان كالتسوس وما أشبه ذلك.7- يحد من الإصابة بمشاكل العظام نظرا لما يحتوي من الكالسيوم.8- يقوي بنيان الأطفال لأنه يعد غذاء جيد لهم ومغذي نتيجة لما يحتويه من عناصر غذائية هامة.وأخيرا يوضح أن السحلب مرتفع السعرات...
خلال درجات الحرارة المنخفضة يتغافل العديد من الأشخاص عن شرب الماء نظرا لعدم الشعور بالعطش، حيث قد يعوض ذلك من خلال تناول كميات كبير من السوائل الدافئة، ولكن إجمالي كمية السوائل المتناولة يومياً تقل وهذا يؤثر سلبياً على الصحة، لذلك نوضح أهمية تناول 8 أكواب من الماء يوميا. أهمية تناول 8 أكواب من الماء يعد شرب الماء في الشتاء مهم جدًا رغم قلة الإحساس بالعطش، حيث إن الماء يلعب دورًا حيويًا في صحة الجهاز التنفسي، وله تأثيرات إيجابية على البلغم الإفرازات التنفسي، فبالتالي شرب 8 أكواب يوميًا على الأقل يحافظ على ترطيب الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي، مما يقلل من جفاف الأنف والحنجرة، وفقا لما ذكره الدكتور مجدي بدران خبير المناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن». يساعد تناول 8 أكواب من الماء يوميا على...
تنتشر الفيروسات والأمراض في فصل الشتاء وهو ما يجعل الإصابة بالامراض يحدث بسهولة وخاصة للأطفال وكبار السن ، وفي هذا الصدد تشير الدكتورة روزانا غارداشنيك إلى أنه من الضروري في الشتاء تعزيز منظومة المناعة للوقاية من أمراض البرد.وتقول: "نحن في موسم أمراض البرد محميون بمناعة كبيرة وهي حاجز طبيعي على الأغشية المخاطية وللحفاظ عليه في حالة نشطة يحتاج الجسم إلى كمية كافية من السوائل. لذلك، في الطقس البارد، يجب الاستمرار في اتباع نظام الشرب، والنقطة الثانية المهمة هي ضرورة وجود كمية كافية من مضادات الأكسدة في الجسم لتحييد الجذور الحرة التي تضعف منظومة المناعة".ووفقا لها الغلوتاثيون (Glutathione) هو مضاد الأكسدة الرئيسي في جسم الإنسان، وللحفاظ على مستواه في النظام الغذائي وزيادته من الضروري تناول أطعمة تحتوي على الكبريت، مثل الثوم والبصل...
كتب- محمد صلاح: تشهد حالة الطقس انخفاضًا في درجات الحرارة حاليًا، نتيجة بدء فصل الشتاء، مما يدفع المواطنين للبحث عن عن الحلول السليمة لاستخدام الدفاية الكهربائية بحرص دون إسراف لعدم استهلاكهم الكهرباء وارتفاع الفاتورة. ويرصد "مصراوي"، خلال السطور التالية، الخطوات السليمة والإيجابية الواجب اتباعها للاعتماد علي الدفاية الكهربائية وعدم الإسراف في استخدام الكهرباء، كما يلي: عزل النوافذ والأبواب: تسريب الهواء البارد عبر النوافذ والأبواب يعتبر من أبرز أسباب الشعور بالبرد داخل المنزل. - استخدام شرائط العزل المطاطية حول الحواف لمنع دخول الهواء البارد. - استخدام الستائر الثقيلة الستائر السميكة والداكنة تساعد على عزل الحرارة داخل الغرف، كما تمنع تسرب البرودة عبر النوافذ، وإغلاق الستائر في الليل يسهم في الحفاظ على الدفء داخل المنزل. تدفئة المناطق الأساسية: لا حاجة لتدفئة كافة...
يمانيون/ منوعات مع اقتراب دخول فصل الشتاء تزداد حالات المرض بالزكام والالتهابات الفيروسية. لكن اتباع بعض النصائح بمجرد الشعور بنزلة البرد قد تقيك من العدوى. كيف ذلك؟ يرتبط فصل الشتاء بموسم الذروة لنزلات البرد والأنفلونزا، فأجسادنا تكون مهددة بالإصابة بتلك الأمراض في الأشهر الباردة خصوصاً. ويعتبر الجهاز المناعي القوي مهماً بشكلٍ خاص في هذا الوقت من العام لحماية الجسم من مسببات الأمراض. وغالباً ما يجلب موسم البرد ضيوفاً غير مرغوب فيهم مثل: السعال وسيلان الأنف وبحّة الصوت. فهل تعني ظهور هذه الأعراض أن الزكام قد تمكن من الجسم؟ كلا، لأن هناك عدة طرق تجعلك تتصدى للعدوى برغم ظهور هذه الأعراض. فما هي؟ شاي الزنجبيل: يتمتع الزنجبيل بخصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يمنع تكاثر الفيروسات، كما يؤكد مستشفى جامعة فرايبورغ الألمانية....
تُضفي الأزهار والنباتات المنزلية نوعا من البهجة والسعادة على أصحاب المنزل، لما تتمتع به من ألوان جميلة تريح العين وتُحسن الحالة النفسية والمزاجية، وبجانب هذا تُعتبر النباتات مُنقٍ طبيعي للهواء من الغبار والأتربة التي تضر الصحة، وهناك مجموعة من الأزهار الشتوية التي يُمكن زراعتها في المنزل وتتلائم مع أشهر البرودة والصقيع. وقدم موقع «homes and gardens» خمس أزهار يُمكن زراعتها في المنزل في فصل الشتاء، تضفي قيمة جمالية للمنزل كما تساعد على التخلص من التوتر، وهي كالتالي: أزهار النرجس تعتبر أزهار النرجس من النباتات العطرية الملائم زراعتها في فصل الشتاء، لأن لديها القدرة على تحمل البرودة والصقيع، ويمكن البدء في زراعتها قبل نحو 3 أسابيع من إقبال الشتاء حتى تتمكن من النمو في الوقت المناسب لإزهارها، ولها عدة أنواع...
كشفت تقارير صحفية إسبانية، اليوم الأربعاء، عن مفاجأة بشأن موعد إقامة كأس العالم 2034 والمقرر إقامته في المملكة العربية السعودية. إيقاف الدوريات الأوروبية خلال إقامة كأس العالم وبحسب صحيفة «موندو ديبورتيفو» الإسبانية، فإن كأس العالم 2034 سيقام في الشتاء على شاكلة ما حدث في مونديال قطر 2022، بسبب ارتفاع درجة الحرارة في الصيف، في السعودية. وأشارت إلى أن المفاجأة تتمثل في أن البطولة قد تبدأ في يناير 2034 لتجنب التداخل مع شهر رمضان الكريم الذين سيبدأ في وقت قريب من بداية العام. وأوضحت أن ذلك سيتسبب في إيقاف الدوريات الأوروبية لأن كأس العالم سيقام في منتصف المنافسات، خلال تلك الفترة. وتعد السعودية الدولة الوحيدة التي تقدمت بملف رسمي لاستضافة كأس العالم 2034، لذا فإن اختيارها لاستضافة المونديال أمر محسوم. ومن المتوقع الإعلان...
كيف تحافظ على صحة بشرتك في الشتاء؟ نصائح للعناية بالبشرة خلال الطقس البارد، عندما يتغير الطقس وتنخفض درجات الحرارة، يصبح الحفاظ على صحة البشرة أمرًا أكثر تحديًا. الشتاء، رغم أنه فصل مميز يتميز بالبرودة والجو الرائع، يمكن أن يؤثر سلبًا على البشرة بسبب الهواء الجاف، البرد القارس، وقلة الرطوبة.قد يتسبب هذا في جفاف البشرة، تشققات، احمرار، وحتى مشاكل أخرى مثل الحساسية أو الأكزيما. لذلك، يعد العناية بالبشرة في الشتاء ضرورة للحفاظ على نضارتها وصحتها. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أبرز النصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء وكيفية التعامل مع التغيرات الجوية لتجنب المشاكل الجلدية. العناية بالبشرة: طرق فعّالة للحفاظ على صحة وجمال البشرة أسباب تأثير الشتاء على البشرة1. الهواء الجاف:الهواء الجاف في الشتاء، سواء كان من الهواء البارد في الخارج أو...
أكد الإعلامي محمد شبانة أن إدارة الكرة بالنادي الأهلي قد استقرت بنسبة كبيرة على ضم ثلاث صفقات أجنبية خلال الإنتقالات الشتوية المقبلة إستجابة لرغبة كولر المدير الفني للفريق.معركة ميركاتو الشتاء تبدأ في الأهلي بعد الإنتركونتيننتال.. وضحايا لرغبات كولروقال شبانة خلال برنامجه "من الآخر" والمذاع عبر راديو شعبي إف إم أن إدارة الأهلي الآن دخلت في مرحلة تفاوض جديدة مع بيرسي تاو للرحيل الشهر القادم بفسخ التعاقد بالتراضي دون الحصول على أي مقابل مادي لرحيله أو مطالبة من اللاعب بباقي عقده مع النادي. عاجل.. نجم مانشستر يونايتد يتعرض لإصابة قوية اعتزال أول لاعب ياباني يحترف في "البريمييرليج" واضاف شبانة أن إدارة الأهلي قد تلقت ٣ عروض خارجية لضم المغربي رضا سليم على سبيل الإعارة أو الشراء من أندية الأخدود السعودي والرجاء...
يتميز فصل الشتاء بتقلبات جوية شديدة قد تؤدي إلى ضعف جهاز المناعة وزيادة احتمالية الإصابة بالأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا. لذلك، من المهم اتخاذ التدابير الوقائية اللازمة للحفاظ على صحة الجسم وتعزيز مناعته خلال هذا الفصل، وفيما يلي نقدم لك بعض الطرق الفعالة لحماية الجسم من الأمراض في فصل الشتاء.طرق تعزيز جهاز المناعةتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C: الفواكه مثل البرتقال، الكيوي، والفراولة تعتبر من المصادر الممتازة لفيتامين C، الذي يساعد في تقوية الجهاز المناعي. شرب السوائل الدافئة:مثل الشاي بالأعشاب أو الحساء، حيث تساعد السوائل الدافئة في ترطيب الجسم وتوفير الراحة خاصة في الأيام الباردة. الراحة والنوم الكافي: النوم الجيد يلعب دورًا مهمًا في تعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. يجب الحصول على 7-8 ساعات من النوم يوميًا للحفاظ على صحة جيدة. الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزاغسل اليدين...
في فصل الشتاء، قد يعتقد البعض أن شرب الماء ليس أمرًا ضروريًا بسبب انخفاض درجات الحرارة، إلا أن الجسم يحتاج إلى الترطيب المستمر طوال العام، بما في ذلك الشتاء، ويعتبر الماء أساسًا في الحفاظ على وظائف الجسم الحيوية، ولا يقل أهمية في هذا الفصل عن أي وقت آخر، وفيما يلي نعرض لك أهمية شرب الماء في فصل الشتاء وكيفية الحفاظ على الترطيب في هذا الوقت البارد. أهمية شرب الماء في فصل الشتاء1. دعم وظائف الجسم: الماء يساعد في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم، مما يساهم في أداء جميع وظائف الجسم الحيوية مثل الهضم، نقل العناصر الغذائية، وتنظيم درجة الحرارة. 2. تعزيز صحة الجلد:الهواء الجاف في الشتاء يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة. شرب كميات كافية من الماء يساعد في الحفاظ على ترطيب...
فصل الشتاء يترافق مع انخفاض درجات الحرارة، مما قد يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، خلال هذا الفصل، تتعرض الأوعية الدموية للتقلص نتيجة البرد، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب. لذلك، من المهم اتخاذ تدابير وقائية للحفاظ على صحة القلب وتقليل المخاطر المرتبطة بالطقس البارد، وفيما يلي نعرض لك كيفية تعزيز صحة القلب في فصل الشتاء من خلال تبني أسلوب حياة صحي واتخاذ بعض الاحتياطات الضرورية. تأثير البرد على القلبعند انخفاض درجة الحرارة، يزداد انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم، وبالتالي يعاني القلب من ضغط أكبر للعمل، هذا يمكن أن يكون مضرًا خاصة لأولئك الذين يعانون من أمراض قلبية أو ضغط الدم المرتفع.كما أن الطقس البارد يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات هرمونات التوتر مثل الأدرينالين، مما يزيد من...
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يتعرض الجسم إلى تحديات إضافية تتطلب العناية بصحة الجهاز المناعي والجهاز الهضمي، وتعتبر التغذية السليمة أحد العوامل الأساسية في تعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والحفاظ على نشاطه وحيويته خلال هذا الفصل البارد، وفيما يلي نعرض لك تأثير التغذية السليمة على صحة الجسم في الشتاء وأهمية بعض الأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي.أهمية التغذية السليمة في الشتاء1. تعزيز الجهاز المناعي:تتطلب الظروف الباردة في الشتاء دعمًا إضافيًا لجهاز المناعة لمحاربة الأمراض الشائعة مثل نزلات البرد والإنفلونزا. الأطعمة الغنية بفيتامين Cمثل البرتقال والفواكه الحمضية، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الزنك مثل المكسرات واللحوم، تساعد في تقوية المناعة.2. التحكم في الوزن:مع قلة النشاط البدني في الشتاء، قد يزداد الوزن نتيجة لتناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون. من...
أيام قليلة تفصلنا عن بداية فصل الشتاء، وانتهاء الخريف فلكيًا، إذ يستعد المواطنون لاستقبال فصل الشتاء، الذي يصحبه انخفاض درجات الحرارة، وهطول الأمطار بكميات متفاوتة، وينطلق فصل الشتاء تزامنا مع الانقلاب الشتوي. تعرف على موعد الانقلاب الشتوي.. أقصر نهار في العام وكشف الدكتور أشرف تادرس، بالمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، أن يوم الانقلاب الشتوي، سيشهد أقصر نهار في السنة، حيث يصل إلى نحو 10 ساعات فقط، بينما يصل طول الليل حينها إلى 14 ساعة تقريبًا. وأوضح «تادرس» خلال حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» إن يوم 21 ديسمبر سيكون موعد الانقلاب الشتوي، الذي يحدث في هذا الموعد من كل عام، حيث يميل القطب الجنوبي للأرض نحو الشمس فتكون أشعتها عمودية تمامًا على مدار الجدي، أي عند خط عرض 23.44...
تعتبر المفتقة من الأكلات الشتوية التي تمنح الجسم بالطاقة والدفء، نظرا لأنها تحتوي على مكونات تمتلك العديد من الفوائد للجسم، فهي خيار مناسب للأشخاص الذين يعانون من النحافة.وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل المفتقة بخطوات سهلة، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.طريقة عمل المفتقةطريقة عمل المفتقةمكونات عمل المفتقة بالعسل الأسوداحضري كيلو جرام من العسل الأسود.كوب من السمسم.كوب فول سوداني.ربع كوب من الطحين.أربع ملاعق كبيرة من المغات.رشة ملح ليمون.ملعقة صغيرة من الماء الفاتر.طريقة عمل المفتقةطريقة تحضير المفتقة بخطوات سهلةيتم تحضير حلة كبيرة الحجم، ويتم وضع فيها كلا من العسل الأسود والدقيق والسمسم الأسود والكركم، ثم قومي بتقليبهم مع بعضهم لبعض جيداً حتي يتجانسوا.ثم قومي بوضعهما علي نار هادئة جداً، ومن ثم يتم تقليب المكونات...
إصابة الأطفال بنزلات البرد هو أكثر ما يقلق الأمهات وخاصة في فصل الشتاء حيث تشير الدكتورة فيكتوريا كوستريتسكايا أخصائية طب الأطفال إلى أن الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالأمراض وخاصة في موسم البرد، ولكن قواعد بسيطة تقلل من تكرار الإصابة وتعزز منظومة المناعة.وهذه القواعد هي:1- الأكل الصحي: يجب أن يكون النظام الغذائي متنوعا ومتوازنا ويحتوي على الخضار الطازجة والفواكه (فيتامين С: الحمضيات، الكيوي، الفراولة)، الأطعمة البروتينية (اللحوم، الأسماك، البقوليات)، وكذلك الدهون الصحية (المكسرات، الأفوكادو، زيت السمك، صفار البيض)، المكسرات، البذور. وهذا يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية.2- يجب وضع جدول صارم للنوم والاستيقاظ، حيث يجب أن ينام الأطفال ما لا يقل عن 10- 12 ساعة يوميا لأن قلة النوم تضعف منظومة المناعة وتجعل الطفل أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات.3- من الضروري تعزيز مناعة الطفل عن طريق ممارسة...
#سواليف على بوابة ملعب فلسطين وسط مدينة #غزة، تنغمس الأقدام بالوحل عند المدخل، وعلى اليسار تلال من #القمامة، وعلى الناحية الأخرى حيوانات ربطها أصحابها #النازحون بأعمدة الكهرباء المنقطعة منذ أكثر من عام، بينما رائحة #مياه_الصرف_الصحي تفوح في المكان. وعلى مدّ البصر، تنتشر مئات #الخيام في مشهد يُعيد لذاكرة الفلسطيني مأساة النكبة الأولى، وفي المنتصف رجال بسطوا حصيرة يصلون عليها، بينما يستلقي عليها آخرون، يولّون وجوههم إلى فضاء السماء الرحب هربا من ضيق الخيام المعتمة. وبين الأزقة، تنتشر الملابس المغسولة التي تُعلقها السيدات على حبال موصولة بين الخيام المتقابلة، وعلى مدخل إحداها وقف 3 أطفال توائم، أحضرت لهم أمهم صحنا كبيرا من طبق المجدرة، كانت قد أحضرته من تكية شبه يومية يقيمها فاعلو الخير للنازحين في الملعب، قسّمت الأم الطعام...
يُعد شرب العسل بالليمون يوميًا في فصل الشتاء يُعد مشروبًا صحيًا، ويقدم العسل بالليمون العديد من الفوائد للجسم والصحة، خاصة في هذا الفصل البارد.فوائد شرب العسل بالليمون في فصل الشتاءويمكن لتناول العسل بالليمون يوميًا أن يعزز صحتك، ويحافظ على نشاطك خلال فصل الشتاء، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، إليكِ أبرز الفوائد:العسل وبيكربونات الصوديوم.. 8 وصفات طبيعية لعلاج قرحة الفم المؤلمةبشكل مؤقت.. كيف تتخلص من آلام الضروس ؟ـ تقوية المناعة :يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، بينما الليمون غني بفيتامين C الذي يعزز الجهاز المناعي، وهذا المشروب يساعد في مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا الشائعة في الشتاء.ـ تهدئة الحلق وعلاج الكحة :يعمل العسل كملطف للحلق ويقلل من تهيجه، بينما يساعد الليمون على إذابة البلغم وتنقية الشعب الهوائية، وهو...
أميرة خالد حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من التهاب الرئه الحاد، مؤكدًا أنه من أخطر مضاعفات الشتاء على كبار السن. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، أن الفئة الأكثر عرضة من الالتهاب الحاد، هم:” كبار السن، مرضى السكري، مرضى التهاب القصبات المزمن، المدخنين، إلى جانب مرضى القصور الكلوي ومن يتناولون أدوية مثبطة للمناعة.” وكان النمر حذّر في وقتٍ سابق من زيادة الوزن في فصل الشتاء، قائلاً:” حاول قدر الإمكان ألاّ يزداد وزنك خلال فترة الشتاء، واستمر في الرياضة ومراقبة كمية السعرات الحرارية التي تتناولها يوميًا.”
مائل للبرودة نهارًا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء 1 يناير 2025