صدى البلد:
2025-03-14@22:50:33 GMT

روشتة هاني الناظر لمشاكل الشعر في الشتاء

تاريخ النشر: 12th, January 2025 GMT

قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية والرئيس السابق للمركز القومي  للبحوث في مصر قبل وفاته  نصائح وعلاجات للعناية بالشعر بناءً على خبرته الطبية. إليك أهم نصائحه:

1. لعلاج تساقط الشعر

استخدام الزيوت الطبيعية:

زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتدليك فروة الرأس مرة أو مرتين أسبوعيًا.


تناول غذاء صحي متوازن:

يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الحديد، الزنك، الفيتامينات مثل B7 (البيوتين) وفيتامين D.


العلاجات الموضعية:

ينصح باستخدام بخاخات مثل "مينوكسيديل" بعد استشارة الطبيب.

2. لزيادة كثافة الشعر

ماسكات طبيعية:

ماسك مكون من الزبادي مع زيت الزيتون وصفار البيض يوضع لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل.


شرب الماء بكميات كافية:

لترطيب فروة الرأس والحفاظ على صحة الشعر.

3. لعلاج القشرة

غسل الشعر بالشامبو المناسب:

استخدام شامبو طبي يحتوي على مادة "الكيتوكونازول".


استخدام الخل الأبيض:

إضافة ملعقة من الخل الأبيض إلى كوب ماء دافئ واستخدامه في شطف الشعر قبل الغسل بالشامبو.

4. لعلاج الشعر الجاف والمتقصف

استخدام بلسم أو ماسكات تحتوي على زيوت مرطبة مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند.

تجنب استخدام المجففات الحرارية والمكواة على الشعر بشكل مفرط.


5. نصائح عامة للحفاظ على صحة الشعر

غسل الشعر 2-3 مرات أسبوعيًا فقط لتجنب جفافه.

تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة دون تغطية الرأس.

الامتناع عن استخدام المواد الكيميائية بشكل مفرط مثل الصبغات أو الفرد.


إذا كنت تعاني من مشكلات حادة بالشعر، يُفضل استشارة طبيب مختص لضمان العلاج المناسب لحالتك.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: هاني الناظر تساقط الشعر مشاكل الشعر المزيد

إقرأ أيضاً:

مفوض التجارة الأوروبي: الرسوم الجمركية الأمريكية غير مبررة

عرضت قناة “القاهرة الإخبارية” خبرا عاجلا يفيد بأن مفوض التجارة الأوروبي ماروس سيفكوفيتش، قال إن “الرسوم الجمركية الأمريكية غير مبررة، وليس أمامنا خيار سوى الرد”.

كليمنت بون: الاتحاد الأوروبي قد يتخذ ردا قويا على الرسوم الجمركية الأمريكيةالمفوضية الأوروبية: الرسوم الجمركية الأمريكية ضرائب تضر بالأعمال التجاريةترامب: الرسوم الجمركية الإضافية على كندا تدخل حيز التنفيذ غداالاتحاد الأوروبي: ترامب لا يرغب في تجنب التصعيد بشأن الرسوم الجمركية


وأضاف أنّ “إجراءات إعادة التوازن التي فرضها الاتحاد والمعلقة حاليا ستعود في أول أبريل، ومستعدون لبدء مفاوضات بشأن الرسوم الجمركية ومن الممكن تجنب أي اضطرابات قد تحدث”.

الصين تعلق على الرسوم الجمركية الأمريكية

وعلقت الخارجية الصينية بشأن الرسوم الجمركية الأمريكية على الصلب والألومنيوم، قائلة إن “بكين ستتخذ جميع التدابير اللازمة لحماية حقوقها ومصالحها، وإذا أصرت الولايات المتحدة على ممارسة سياسة القمع تجاهنا فمن الواجب علينا مواجهتها بحزم”.

وعرضت قناة “القاهرة الإخبارية” خبرا عاجلا يفيد بأن رئيسة المفوضية الأوروبية أورزولا فون دير لاين، قالت: “نعرب عن أسفنا الشديد لـ الرسوم الجمركية الأمريكية المفروضة على أوروبا”.

وأضافت: “الرسوم الجمركية الأمريكية ضرائب تضر بالأعمال التجارية وأشد ضررا بالمستهلكين، وسنتخذ إجراءات مضادة صارمة ومتناسبة تجاه الرسوم الجمركية الأمريكية ونؤكد استعدادنا للحوار”.


 

مقالات مشابهة

  • لتقليل التوتر والقلق.. تجنب هذه الأطعمة والمشروبات
  • علاج جديد واعد لمشكلة الصلع
  • عصير البصل .. وصفة طبيعية قد تعيد نمو الشعر في المناطق الصلعاء
  • روشتة لإفطار صحي ومناسب لمريض السكر في رمضان
  • كاشفاً عن عرض إيراني للإطاحة بالبارتي.. شيخ جنكي: استعدوا لمشاكل وعقوبات فتغيير في العراق
  • العراق: موقفنا ثابت من تجنب التدخل المباشر في حرب فلسطين
  • مصرع شخص وإصابة 4 آخرين في انقلاب سيارة بطريق أبو سمبل السياحي
  • الصحة تحذر من تناول العرقسوس لمرضى الكلى والضغط.. وتوضح مكوناته الضارة على أعضاء الجسم.. وأطباء يقدمون روشتة
  • برلماني: مصر وضعت الخطوط الحمراء من أجل الدفاع عن القضية الفلسطينية
  • مفوض التجارة الأوروبي: الرسوم الجمركية الأمريكية غير مبررة