2024-11-24@01:34:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 284
«اللیاقة البدنیة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
في عالم يتسارع به الإيقاع، أصبحت قضايا الصحة واللياقة البدنية أمورًا لا غنى عنها، ويأتي التخسيس كمفتاح رئيسي لتحسين الصحة العامة وتعزيز الرفاهية، حيث يهدف هذا المجهود الجسدي إلى التحكم في الوزن الزائد وتقليل الدهون، مع التركيز على تغييرات في نمط الحياة والتغذية، ويعكس مفهوم التخسيس استراتيجيات متعددة، تمتد من ممارسة الرياضة إلى تنظيم النظام الغذائي، مما يسهم في بناء أسلوب حياة صحي ومتوازن.وفيما يلي تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أنسب نظام غذائي للتخسيس. نظام غذائي للتخسيس.. طريقك للحصول على اللياقة البدنية نظام غذائي للتخسيسيمكن أن يكون نظام غذائي فعّال للتخسيس يشمل:1. تناول وجبات صغيرة ومتكررة: يساعد ذلك في تحفيز عملية الهضم ويقلل من الرغبة في تناول وجبات كبيرة. 2. زيادة استهلاك الخضروات والفواكه: غنية بالألياف والعناصر الغذائية الهامة مع تقليل...
يتمتع القيام بالأعمال المنزلية بفوائد عديدة للجسد والنفس على حد سواء، حيث إنه يرفع اللياقة البدنية من ناحية ويحسن الحالة المزاجية من ناحية أخرى. وقالت مدربة اللياقة البدنية الألمانية لاورا شويبله إن القيام بالأعمال المنزلية يعني الكثير من الحركة والرياضة، نظراً لأن التنظيف بواسطة المكنسة الكهربائية وأعمال المسح والترتيب يتطلب بعض القوة والتحمل. حرق السعرات الحرارية وأوضحت شويبله أنه عند استعمال المكنسة الكهربائية لمدة ساعة، فإنه يتم حرق 200 سعر حراري، ويسري ذلك عند تنظيف النوافذ، فإذا تم العمل عليها لمدة ساعة فإنه يتم حرق 180 سعراً حرارياً، وعند القيام بتنظيف الحمام فإنه يمكن حرق 300 سعر حراري.ويزداد معدل حرق السعرات الحرارية عند القيام بالأعمال المنزلية في الهواء الطلق، فمثلاً عند العمل في الحديقة وإجراء أعمال البستنة لمدة...
تحمل فوائد ممارسة الرياضة طوال الحياة تأثيرًا إيجابيًا على الصحة العامة، وهذا لا يستثني المسنين. بالرغم من التحديات التي قد تواجههم، إلا أن هناك العديد من الأنشطة الرياضية البسيطة والمناسبة لكبار السن، تعمل على تعزيز اللياقة البدنية والعقلية. دعونا نتعرف على بعض أبسط أنواع الرياضة الملائمة للمسنين.العديد من الأنشطة الرياضية البسيطة والمناسبة لكبار السن، تعمل على تعزيز اللياقة البدنية والعقلية1. المشي:يُعتبر المشي من أفضل أنواع الرياضة لكبار السن، حيث يسهم في تحسين اللياقة البدنية والتوازن. يمكن البدء بسير بسيط في الهواء الطلق، وتدريجيًا زيادة الوقت والمسافة. 2. السباحة:تعتبر السباحة من الأنشطة المناسبة لكبار السن، حيث تقلل من الضغط على المفاصل وتعزز اللياقة البدنية بشكل شامل. يمكن الاستمتاع بالسباحة في حمام السباحة المحلي.3. تمارين اليوغا:توفر تمارين اليوغا فرصة لتحسين المرونة والتوازن،...
صرح سعيد شيبا، مدرب المنتخب الوطني لكرة القدم أقل من 17 سنة، بعد الهزيمة أمام منتخب الإكوادور بهدفين لصفر، أن الإشكال الذي يعاني منه الأشبال بإندونيسيا هو إشكال بدني. وأضاف شيبا، أنه “بالعودة للمقابلة الأولى ضد بنما، وعلى الرغم من سيطرة الأشبال، فقد شهدت المقابلة ضعفا بدنيا للاعبي المنتخب مع مرور الدقائق، ما خلق مشاكل أمام خصم ضعيف كبنما”، مؤكدا في ذات السياق، أن المشاكل كانت أكبر أمام منتخب قوي كالإكوادور. وشدد شيبا، على أن “المنتخب وفي اللحظات التي كان فيها قويا بدنيا، فقد أضاع سيلا من الأهداف، ولم يستثمر اللاعبون الفرص التي جاءت في الشوط الأول، على الرغم من التنظيم الذي أبداه الأشبال في الميدان طيلة هذا الشوط. وقال، “إن أهمية الأيام القادمة تتجلى في استشفاء اللاعبين والراحة”، مؤكدا أنه...
قال أشرف ممدوح نجم الأهلي السابق أنه لا خلاف على مستوي الفرنسي أنتوني موديست وسيلبي طموحات جماهير الأهلي.أشرف ممدوح: اللياقة البدنية لا تسعف موديست في بعض المبارياتوصرح أشرف ممدوح في تصريحات تليفزيونية عبر برنامج "السادسة" على قناة "الأهلي":"مارسيل كولر منح بعض الفرص لموديست للحكم عليه".وأكمل: "إمكانيات موديست موجودة هل هيقدر يجهز فنيّا وبدنيًا قبل المباريات القادمة".وتابع: "موديست غير جاهز فنيًا وبدنيًا ويحتاج للوقت مع النادي الأهلي".وأضاف: "كل لاعب بيقدر تحدد مدي امكانية تواجده مع النادي الأهلي من عدمها".واختتم: "اللياقة البدنية لم تسعي موديست حتي الأن وهو خام جيدة ولدية إمكانيات".وتعادل الأهلي مع نظيره الجونة بهدف لكل فريق في لقاء مؤجل من الأسبوع الرابع من منافسات دوري نايل.
أفادت دراسة فنلندية حديثة بأن الذين كانوا أقوى وأسرع وأكثر مرونة في مرحلة الطفولة لديهم حجم أكثر من المادة الرمادية للمخيخ في المراهقة. لتطور المخيخ أهمية تتعلق بالإدراك والتعلم وتناولت الدراسة التي أجريت في جامعتي وفاسكولا وإيست فنلندا ارتباطات اللياقة العصبية العضلية بتطور المخيخ، وأهمية ذلك للإدراك والتعلّم، وهو ارتباط لم يكن واضحاً من قبل، بحسب "مديكال إكسبريس". ومع ذلك، لاحظ الباحثون أن المراهقين الذين يتمتعون بلياقة قلبية تنفسية أفضل كان لديهم حجم إجمالي أصغر للمادة الرمادية المخيخية، وهي نتائج متناقضة، تتطلب مزيداً من البحث. وشارك في الدراسة 40 شخصاً، تمت متابعتهم لمدة 8 سنوات إلى أن بلغوا 17 عاماً، وبلغ عدد الفتيات 22 فتاة. وقال الدكتور بيتري جالانكو الباحث المشارك: "تلقي الدراسة الضوء على الارتباطات...
نظم مركز شباب فيصل التابع لإدارة الشباب بالسويس، مسابقة للياقة البدنية، بمشاركة رواد المركز من الجنسين، وذلك ضمن الخطة المحلية لنشاط المركز. الحصول على صحة أفضل ومن جانبه قال عادل الشيمي وكيل وزارة الشباب والرياضة بالسويس، في تصريح خاص، أن أهمية ممارسة اللياقة البدنية تأتي من أنها توفر عظامًا وعضلات قوية، وتؤدي إلى صحة أفضل، وتمنع العديد من المشكلات الصحية، وتقلل من مخاطر الإصابة بعدة أمراض مثل ضغط الدم والسكري والسرطان. آثار إيجابية للرياضة على صحة الإنسان وأضاف وكيل وزارة الشباب والرياضة بالسويس، أن ممارسة رياضة وتمرينات اللياقة البدنية تعد حلم الجميع لما لها من آثار إيجابية على صحة الإنسان البدنية والعقلية، وإن التمتع بحياة مفعمة بالنشاط يساهم في النجاح على المستوى الشخصي والاجتماعي. وقام المشاركون بممارسة تمرينات الجري والقفز...
شهد مركز شباب مدينة قلين بمحافظة كفر الشيخ، مسابقات اللياقة البدنية للفتاة والمرأة، بمشاركة أعضاء مراكز الشباب التابعة، في ظل الاهتمام الكبير الذي توليه وزارة الشباب والرياضة، بتقديم حزمة متنوعة من البرامج والفعاليات المصممة من أجل تنمية مهاراتها وقدراتها المختلفة، ومن أهمها برامج رياضية مصممة خصيصًا لتتناسب مع احتياجاتها، وذلك برعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، واللواء جمال نور الدين، محافظ كفر الشيخ. تنمية مهارات المرأة للمساهمة في توسيع قاعدة الممارسة الرياضية وأكد الدكتور عزت محروس، وكيل وزارة الشباب والرياضة بكفر الشيخ، أنّ المديرية مستمرة في تنفيذ العديد من الأنشطة والمشروعات الخاصة بالمرأة والفتاة، على مستوى مراكز ومدن وقرى المحافظة، والاهتمام برياضة المرأة، والعمل على تنمية مهاراتها للمساهمة في توسيع قاعدة الممارسة الرياضية، واقتحامها المنافسات الرياضية بكل قوة،...
قدم نسور اللياقة البدنية بمحافظة أسيوط عرضا مميزا والافضل على مستوى الصعيد وذلك خلال اللقاء الختامي للمشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية "النسور" والذي تنفذه الإدارة المركزية للتنمية الرياضية “الإدارة العامة للقاعدة الشعبية” بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة بالإسكندرية، علي مدار 3 أيام بالمدينة الشبابية بالإسكندرية، بمشاركة 1400 لاعباً ولاعبة يمثلون جميع مراكز التدريب بمحافظات الجمهورية، للفئة العمرية من مواليد ( 2008 و 2009 )حيث قامت الفرق المشاركة بتقديم عروضها وقد أختير العرض المقدم من نسور أسيوط من بين أفضل العروض المقدمه وتأهله للعرض أمام وزير الشباب والرياضةوأكد وزير الشباب والرياضة أن مشروع "النسور" يعد إحدى الركائز الأساسية لتنمية الشباب وتعزيز صحتهم ولياقتهم البدنية، موضحاً أن الرياضة تعد بمثابة أداة للتنمية المجتمعية، وتكوين الشخصية المتكاملة، ولها أدوار عديدة فى بناء...
اختتمت فعاليات بطولة العالم لكمال الأجسام والكلاسيك والفيزيك والفيتنس تشالنج "تحدي اللياقة البدنية"، اليوم الإثنين، المقامة في الفترة من 1 الي 6 نوفمبر 2023 في مدينة سانتا سوزانا بإسبانيا، بمشاركة 1600 لاعب يمثلون 103 دولة حول العالم وتعد هذه النسخة من البطولة الأكبر والأقوى علي الإطلاق من حيث مشاركة الدول واللاعبين والمستوي الفني للأبطال المشاركين.وبحضور متميز لأبطال المنتخب المصري اللذين قدموا ملحمة في حب الوطن، ورفعوا علم مصر في كافة المسابقات “كمال الأجسام، الكلاسيك، والفيتنس تشالنج”.حيث شاركت مصر ببعثة تضم رئيس الاتحاد المصري والعربي والإفريقي ونائب أول رئيس الاتحاد الدولي الدكتور عادل فهيم رئيسا للبعثة، ومحمد محسن الحكم الدولي، وسكرتير عام لجنة الحكام العليا اداري ومشرف البعثه، وأمير معبد المدير الفني للمنتخب، واسامة مدبولي مدرب المنتخب، وسيد النسر مدرب المنتخب،...
اختتمت اليوم فعاليات بطولة العالم لكمال الاجسام والكلاسيك والفيزيك والفيتنس تشالنج " تحدي اللياقه البدنية " المقامة في الفترة من 1 الي 6 نوفمبر 2023 في مدينه سانتا سوزانا _اسبانيا بمشاركة 1600 لاعب يمثلون 103 دوله حول العالم وتعد هذه النسخة من البطولة هي الاكبر والاقوي علي الاطلاق من حيث مشاركة الدول والاعبين والمستوي الفني للابطال المشاركين.وبحضور متميز لأبطال المنتخب المصري اللذين قدموا ملحمة في حب الوطن، ورفعوا علم مصر في كافة المسابقات” كمال الأجسام و الكلاسيك والفيتنس تشالنج ”حيث شاركت مصر ببعثة تضم رئيس الاتحاد المصري والعربي والإفريقي ونائب أول رئيس الاتحاد الدولي الدكتور عادل فهيم رئيسا للبعثة، ومحمد محسن الحكم الدولي وسكرتير عام لجنة الحكام العليا اداري ومشرف البعثه وامير معبد المدير الفني للمنتخب واسامة مدبولي مدرب المنتخب...
تعتبر اللياقة البدنية جزءًا أساسيًا من الحياة الصحية والنشاط اليومي إليك بعض النصائح للحفاظ على لياقتك البدنية: 1. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام:- حدد جدولًا زمنيًا لممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل ركوب الدراجة، السباحة، أو رياضات القوة.- اختر نشاطًا تستمتع به لتزيد من احتمالية الاستمرار فيه.2. تناول وجبات صحية:- اتبع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية.- تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة. 3. شرب الماء بكميات كافية:- تناول كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم خلال التمارين الرياضية. 4. النوم الجيد:- تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد لاستعادة الطاقة وتعزيز اللياقة. 5. تحديد الأهداف:- حدد أهدافًا واضحة لتحفيز نفسك وقياس تقدمك. 6. التحفيز الذاتي:- استخدم تقنيات التحفيز الذاتي مثل إنشاء جداول ومكافآت للالتزام ببرنامج اللياقة. 7. التخفيف من التوتر:- ممارسة...
أشاد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، بنتائج المنتخب المصري فيوبطولة العالم لكمال الأجسام واللياقة البدنية، والتي أُقيمت في إسبانيا، بمشاركة ١٦٠٠ لاعب من ١٠٣ دوله حول العالم، وهي النسخة الاكبر علي الإطلاق من حيث مشاركة الدول واللاعبين.وجدد وزير الشباب والرياضة حديثه حول الدعم الكبير واللامحدود من قِبل الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية للأبطال الرياضيين وكافة الأندية والمنتخبات الوطنية، وهو ما يلقى بظلاله على الإنجازات التي تشهدها المنظومة الرياضية خلال الفترة الراهنة على المستويات العربية والقارية والإقليمية والدولية.ولفت الوزير أن الدولة المصرية تقف خلف لاعبيها دائمًا وتساندهم وتقدم الدعم اللازم لهم، من أجل إعدادهم اعدادًا جيدًا لحصد البطولات والميداليات.وجاءت نتائج المنتخب المصري في كمال الاجسام وتحدي اللياقة البدنية (الفيتنس تشالنج )، في منافسات كمال الأجسام، حصل عادل بسيوني علي...
أشاد الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، بنتائج المنتخب المصري في بطولة العالم لكمال الأجسام واللياقة البدنية، والتي أُقيمت في إسبانيا، بمشاركة ١٦٠٠ لاعب من ١٠٣ دول حول العالم، وهي النسخة الأكبر على الإطلاق من حيث مشاركة الدول واللاعبين.وجدد وزير الشباب والرياضة حديثه حول الدعم الكبير واللامحدود من قِبل الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية للأبطال الرياضيين وكافة الأندية والمنتخبات الوطنية، وهو ما يلقى بظلاله على الإنجازات التي تشهدها المنظومة الرياضية خلال الفترة الراهنة على المستويات العربية والقارية والإقليمية والدولية.ولفت الوزير إلى أن الدولة المصرية تقف خلف لاعبيها دائمًا وتساندهم وتقدم الدعم اللازم لهم، من أجل إعدادهم اعدادًا جيدًا لحصد البطولات والميداليات.وجاءت نتائج المنتخب المصري في كمال الاجسام وتحدي اللياقة البدنية (الفيتنس تشالنج)، في منافسات كمال الأجسام، حصل عادل بسيوني...
أشاد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، بنتائج المنتخب المصري فيوبطولة العالم لكمال الأجسام واللياقة البدنية، والتي أُقيمت في إسبانيا، بمشاركة ١٦٠٠ لاعب من ١٠٣ دوله حول العالم، وهي النسخة الاكبر علي الإطلاق من حيث مشاركة الدول واللاعبين.وجدد وزير الشباب والرياضة حديثه حول الدعم الكبير واللامحدود من قِبل الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية للأبطال الرياضيين وكافة الأندية والمنتخبات الوطنية، وهو ما يلقى بظلاله على الإنجازات التي تشهدها المنظومة الرياضية خلال الفترة الراهنة على المستويات العربية والقارية والإقليمية والدولية.ولفت الوزير أن الدولة المصرية تقف خلف لاعبيها دائمًا وتساندهم وتقدم الدعم اللازم لهم، من أجل إعدادهم اعدادًا جيدًا لحصد البطولات والميداليات.وجاءت نتائج المنتخب المصري في كمال الاجسام وتحدي اللياقة البدنية (الفيتنس تشالنج )، في منافسات كمال الأجسام، حصل عادل بسيوني علي...
اختتمت إدارة اللياقة البدنية بالإدارة العامة لرعاية الشباب جامعة أسيوط، فعاليات مهرجان "الكروس - فت" (BE-FIT) ، طلبة، وطالبات، بالملاعب المفتوحة الترتان بأستاذ جامعة أسيوط، والذي تم تنظيمه بالتعاون مع الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، بوزارة الشباب والرياضة ومديرية الشباب والرياضة بأسيوط.وأوضح الدكتور المنشاوي، أن فعاليات المهرجان انعقدت للمرة الأولى في رحاب جامعة أسيوط، وشهدت مشاركة نحو (429) طالب وطالبة بهدف نشر ثقافة رياضة الكروس فت، وتحسين الصحة العامة لدى الطلاب، وذلك في ضوء توجهات الدولة المصرية لرفع معدلات اللياقة البدنية.وشهد ختام المهرجان، حضور الدكتور أحمد عبدالمولى نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتورة مديحة درويش المشرف العام على الأنشطة الطلابية بالجامعة، والدكتور على أحمد عبد العليم ممثل عن وزارة الشباب والرياضة بالقاهرة، واحمد سيد سويفى وكيل أول وزارة الشباب والرياضة...
دبي (الاتحاد) يجتمع أقوى المحترفين العالميين في اللياقة البدنية من الرجال والسيدات في دبي للمشاركة في النسخة 11 من «بطولة دبي الدولية للياقة البدنية»، التي تقام بدعم مجلس دبي الرياضي خلال الفترة من 8 إلى 10 ديسمبر المقبل في استاد سوق دبي الحرة للتنس.ويشارك في البطولة 60 من نخبة أبطال العالم ومحترفي اللياقة البدنية تم اختيارهم بالترشيح المباشر حسب التصنيف العالمي، حيث تتضمن 30 من الرجال و30 من السيدات من أفضل الرياضيين في هذه اللعبة من مختلف دول العالم يتنافسون في دبي على مجموع جوائز أكثر من 1.4 مليون درهم.وتعد البطولة من أبرز الفعاليات الرياضية الدولية التي تقام في دبي لما تتميز به من قوة المنافسة ومستوى الرياضيين المشاركين فيها، كما تم تحديد المنافسة لتكون فقط بين أقوى المتسابقين على مستوى...
دبي (الاتحاد) يختتم يوم غد الثلاثاء مؤتمر ومعرض «ميفت برو» للياقة والصحة البدنية، بدعم من مجلس دبي الرياضي، بمشاركة أكثر من 2500 مدرب لياقة بدنية، ومديري أندية رياضية ورواد الأعمال المتعلقة بالرياضة ومختصين في قطاع اللياقة البدنية والتغذية الصحية وإنتاج المعدات الرياضية، وفي مجال تطوير الشخصية من 36 دولة، ومن مختلف القارات.وحضر افتتاح التجمع الرياضي الأكبر من نوعه، سعيد حارب الأمين العام لمجلس دبي الرياضي، وناصر أمان آل رحمة مساعد أمين العام للمجلس، وعلي عمر البلوشي مدير إدارة الفعاليات الرياضية بالمجلس، وأحمد سالم المهري مدير إدارة التطوير الرياضي بالمجلس، ويشهد الحدث تنظيم أكثر من 60 جلسة ومحاضرة وورشة عمل في مختلف المجالات، بمشاركة متحدثين عالميين من داخل الدولة وخارجها. أخبار ذات صلة 20 متسابقاً من الإمارات يخوضون...
تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي – وزير الشباب والرياضة، أعلنت الوزارة من خلال الإدارة المركزية للتنمية الرياضية (الإدارة العامة للنشاط الطلابي)، بالتعاون مع جامعة اسيوط (إدارة اللياقة البدنية بالإدارة العامة لرعاية الشباب) عن انطلاق فعاليات المهرجان الرياضي الأول للكروس فيت (Be Fit), لطلبة وطالبات الجامعة، تحت شعار "شباب جامعات الجمهورية الجديدة"، خلال الفترة من ٢٩ /١٠ إلى ا /١١ ، علي ملاعب الجامعة، بمشاركة ٨٠٠ طالباً وطالبة.يأتي المهرجان في إطار سلسة من مهرجانات وبرامج اللياقة البدنية يتم تنفيذها بعدد من الجامعات المصرية على مدار العام، لنشر ثقافة رياضة الكروس فيت، والتي تعمل على رفع معدلات اللياقة البدنية بين الطلاب، بالإضافة الى تحسين الصحة العامة لدى الطلاب المشاركين.كذلك جذب أكبر عدد ممكن من الطلاب الممارسين للرياضة وغير الممارسين على السواء للجنسين،...
كشفت الدكتورة منى عثمان وكيل وزارة الشباب والرياضة بالدقهلية، عن فوز الدقهلية بالمركز الأول فى اللقاء الختامي بالمشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية «النسور» الذي أقيم في الإسكندرية. مشاركة 1400 لاعب في اللقاء وأوضحت «عثمان»، أن الفعاليات انطلقت على مدار 3 أيام ليكون اللقاء الختامي اليوم السبت 28 أكتوبر وجاء اللقاء بحضور الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، في المدينة الشبابية بالإسكندرية، وشارك في اللقاء 1400 لاعب ولاعبة يمثلون جميع مراكز التدريب بمحافظات الجمهورية، للفئة العمرية من مواليد (2008 - 2009). وأشارت إلى أنه جرى إهداء كأس المركز الأول للمشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية «النسور» لمحافظة الدقهلية، بعد أن شارك به عدد 30 لاعبًا و20 لاعبة من مواليد (2008 - 2009). وأكد وزير الشباب والرياضة خلال...
دبي (الاتحاد)تنطلق الدورة السابعة المرتقبة من «تحدي دبي للياقة» اليوم، ومن المتوقع أن يكون الأسبوع الأول منه حافلاً بالفعاليات والأنشطة الرياضية المذهلة التي سيستمتع بها السكان والزوار.ويمهد الأسبوع الأول من «تحدي دبي للياقة» الطريق لإقامة احتفالات استثنائية لمدة شهر تستهدف الصحة وجودة الحياة، بدءاً من دروس اللياقة البدنية والمسابقات الرياضية، ووصولاً إلى المبادرات المجتمعية وقرى اللياقة البدنية التي تضج بالمرح الرياضي. ومع التزامها الراسخ بتعزيز اللياقة البدنية وبناء ثقافة الحياة النشطة، تُظهر مدينة دبي مرة أخرى تفانيها في بناء مجتمع أكثر صحة، وسعادة، وحيوية.وتشهد المدينة أجواء من النشاط والحماس استعداداً لـ«تحدي دبي للياقة» مع مجموعة واسعة من الفعاليات والأنشطة الرياضية ليستفيد منها كل الأفراد، بغض النظر عن أعمارهم أو مستويات لياقتهم البدنية. وبسبب الظروف الجوية غير المتوقعة، سيتم افتتاح «قرية...
عقد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، لقاءً حوارياً مفتوحاً مع المشاركين باللقاء الختامي للمشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية تحت شعار "النسور"، والذي تنفذه الإدارة المركزية للتنمية الرياضية (الإدارة العامة للقاعدة الشعبية) بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة بالإسكندرية، بمشاركة ١٤٠٠ لاعباً ولاعبة، للتوعية بأهمية المشاركة السياسية بالاستحقاق الرئاسي المقبل. يأتي ذلك ضمن سلسلة اللقاءات الحوارية التي تعقدها الوزارة بمختلف محافظات الجمهورية، للتوعية بأهمية المشاركة السياسية للشباب.تناول اللقاء الحديث عن الحملة القومية لتعزيز المشاركة السياسية لشباب مصر في الإنتخابات الرئاسية القادمة تحت شعار "شارك ٠٠ الكلمة كلمتك " ، والتي تنفذها وزارة الشباب والرياضة من خلال الإدارة المركزية للتعليم المدني، والحديث عن مواعيد وأماكن تنفيذها بــ 7 محافظات كمرحلة أولي وهي محافظات" القليوبية، قنا، دمياط، كفرالشيخ، المنوفية، الإسكندرية، الإسماعيلية"، كما تناول...
شهد الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة، فعاليات اللقاء الختامي للمشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية تحت شعار "النسور"، والذي تنفذه الإدارة المركزية للتنمية الرياضية (الإدارة العامة للقاعدة الشعبية) بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة بالإسكندرية، علي مدار ٣ أيام بالمدينة الشبابية بالإسكندرية، بمشاركة ١٤٠٠ لاعباً ولاعبة يمثلون جميع مراكز التدريب بمحافظات الجمهورية، للفئة العمرية من مواليد (٢٠٠٨ - ٢٠٠٩).وخلال كلمته، أكد وزير الشباب والرياضة أن مشروع "النسور" يعد إحدى الركائز الأساسية لتنمية الشباب وتعزيز صحتهم ولياقتهم البدنية، موضحاً أن الرياضة تعد بمثابة أداة للتنمية المجتمعية، وتكوين الشخصية المتكاملة، ولها أدوار عديدة فى بناء الإنسان، مبيناً أن إطلاق الوزارة لمشروعات وبرامج التنمية الرياضية، يأتي ضمن سلسلة من البرامج التي تنفذها الوزارة على مستوى جميع المحافظات بالتعاون مع مديريات الشباب والرياضة، في ضوء الدور...
وزارة الشباب والرياضة عن انطلاق فعاليات اللقاء الختامي لمراكز تدريب اللياقة البدنية "فرق النسور"، والذي تنفذه الوزارة من خلال الإدارة المركزية للتنمية الرياضية (الإدارة العامة للقاعدة الشعبية)، بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة (الاداره العامة للرياضة) بمحافظة الإسكندرية، حتى ٢٨ أكتوبر الجاري تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة.ويشارك في اللقاء 1400 لاعب ولاعبة يمثلون جميع مراكز التدريب بمحافظات الجمهورية، علي ملاعب المدينة الشبابية بأبي قير بالإسكندرية.وأوضح الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة - في بيان له اليوم - أن الرياضة تعد بمثابة أداة للتنمية المجتمعية، وتكوين الشخصية المتكاملة، ولها أدوار عديدة فى بناء الإنسان، مبينًا أن إطلاق الوزارة لمشروعات وبرامج التنمية الرياضية، يأتي ضمن سلسلة من البرامج التي تنفذها الوزارة على مستوى جميع المحافظات، بالتعاون مع مديريات الشباب والرياضة،...
أعلنت وزارة الشباب والرياضة عن انطلاق فعاليات اللقاء الختامي لمراكز تدريب اللياقة البدنية "فرق النسور"، والذي تنفذه الوزارة من خلال الإدارة المركزية للتنمية الرياضية (الإدارة العامة للقاعدة الشعبية)، بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة (الاداره العامة للرياضة) بمحافظة الإسكندرية، خلال الفترة من يوم ٢٦ الي يوم ٢٨ اكتوبر الجاري.يشارك في اللقاء ١٤٠٠ لاعباً ولاعبة يمثلون جميع مراكز التدريب بمحافظات الجمهورية، علي ملاعب المدينة الشبابية بأبي قير بالإسكندرية.وقد أوضح الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة ، أن الرياضة تعد بمثابة أداة للتنمية المجتمعية، وتكوين الشخصية المتكاملة، ولها أدوار عديدة فى بناء الإنسان، مبينًا أن إطلاق الوزارة لمشروعات وبرامج التنمية الرياضية, يأتي ضمن سلسلة من البرامج التي تنفذها الوزارة على مستوى جميع المحافظات, بالتعاون مع مديريات الشباب والرياضة، في ضوء الدور التنموي للوزارة...
دبي (الاتحاد)بدأ العد التنازلي لافتتاح الدورة السابعة من «تحدي دبي للياقة»، والتي تمتد 30 يوماً، وتضم مجموعة واسعة من الفعاليات الرياضية المجانية، من خلال مراكز اللياقة البدنية والحصص التدريبية والأنشطة المتنوعة التي ستحول المدينة إلى مركز مفتوح للياقة البدنية.وستنطلق دورة هذا العام من «تحدي دبي للياقة»، مبادرة اللياقة البدنية الرائدة، التي أطلقها سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي، لتشجيع سكان المدينة وزوارها على تعزيز لياقتهم البدنية وبناء عادات صحية جديدة، وتنطلق السبت المقبل، وتنتهي يوم الأحد 26 نوفمبر المقبل.يقدم «تحدي دبي للياقة» مجموعة واسعة من الفعاليات والأنشطة الشاملة، ويهدف إلى تشجيع الجميع على الالتزام بممارسة 30 دقيقة من التمارين الرياضية يومياً على مدار 30 يوماً، بغض النظر عن العمر أو مستوى...
أظهر المرضى، الذين سجلوا المزيد من نشاط المشي قبل الخضوع لعملية جراحية، بغض النظر عن مدى تعقيدها أو حالتهم الصحية، انخفاض احتمالات حدوث مضاعفات ما بعد الجراحة بنسبة 51٪ مقارنة بالمرضى الأقل نشاطًا، وفقًا لنتائج الأبحاث التي تم تقديمها في الكونجرس السنوي للكلية الأميركية للجراحين.تحدث مضاعفات ما بعد الجراحة عادة لدى حوالي 30٪ من المرضى، وتحدث حوالي نصف المضاعفات بعد مغادرة المريض للمستشفى.يقول كارسون جيل، مؤلف الدراسة الرئيسي، وهو طالب في كلية ويسكونسن للطب في مدينة ميلووكي، إن "من المحتمل أن تكون أجهزة اللياقة وغيرها من الأجهزة القابلة للارتداء مرتبطة بالسجلات الصحية الإلكترونية وأن تكون تلك البيانات شيئًا يأخذه الجراحون في الاعتبار عند التخطيط للرعاية المحيطة بالجراحة لمرضاهم. وهو ما يمكن أن يؤتي ثماره حقا لتحسين نتائج ما بعد الجراحة".حلل...
تتواصل بمضمار المهدي بالخيرات بالعاصمة طرابلس اختبارات اللياقة البدنية لحكام المرشحين لإدارة مباريات الدوري الممتاز وشهدت الاختبارات تواجد 65 حكما للساحة ومساعدين من المناطق الفرعية الجنوبية والغربية والوسطىوتأتي الاختبارات البدنية ضمن خطة وضعت من قبل لجنة التحكيم العامة التي تسعى لتجيهز الحكام قبل انطلاق منافسات الدوري الممتاز المقرر انطلاقه في الـ27 من الشهر الجاري المصدر قناة ليبيا الأحرار الدوري الممتاز Total 0 مشاركة Share 0 Tweet 0 Pin it 0
دبي في 10 أكتوبر / وام / أنهى مجلس دبي الرياضي الزيارات الميدانية وبدأت عمليات التقييم لجميع مراكز اللياقة البدنية الموجودة في دبي وذلك ضمن "نظام تصنيف مراكز اللياقة البدنية في دبي".ويعلن المجلس خلال الفترة المقبلة عن نتائج التصنيف والمراكز الحاصلة على تصنيف الـ5 نجوم، وفق عملية التقييم التي تتضمن 17 معياراً للاحتفاء بها.وكان مجلس دبي الرياضي وضع التصنيف الأول من نوعه في العالم بالتعاون مع خبراء دوليين في اللياقة البدنية وفق أفضل الممارسات العالمية في مجال أندية اللياقة البدنية والطب الرياضي، لتعزيز الاحترافية في صناعة اللياقة البدنية ورفع جودة خدمات مراكز اللياقة البدنية بدبي. رضا عبدالنور/ وليد فاروق
دبي (الاتحاد) أنهى مجلس دبي الرياضي الزيارات الميدانية وبدأت عملية التقييم لجميع مراكز اللياقة البدنية في دبي، وذلك لمنح المراكز عدد من النجوم التي تتناسب مع النقاط التي حصل عليها كل مركز في إطار تقييم مستوى الخدمات وجودة العمل وفق المتطلبات والمعايير، التي أعلنها مجلس دبي الرياضي ضمن «نظام تصنيف مراكز اللياقة البدنية في دبي». وسيتم خلال المرحلة المقبلة، الإعلان عن نتائج التصنيف والمراكز الحاصلة على 5 نجوم من أجل تكريمها في احتفالية خاصة بهذه المناسبة، كما سيتم الإعلان عن تصنيف بقية المراكز التي حصلت على 4 نجوم فما دون.وكان مجلس دبي الرياضي قد وضع التصنيف الأول من نوعه في العالم، الذي أنجزه المجلس بالتعاون مع خبراء دوليين في اللياقة البدنية وفق أفضل الممارسات العالمية في مجال أندية اللياقة البدنية والطب الرياضي،...
أنهى مجلس دبي الرياضي الزيارات الميدانية وبدأت عملية التقييم لجميع مراكز اللياقة البدنية في دبي وذلك لمنح المراكز عدد من النجوم التي تتناسب مع النقاط التي حصل عليها كل مركز في إطار تقييم مستوى الخدمات وجودة العمل وفق المتطلبات والمعايير التي أعلنها مجلس دبي الرياضي ضمن "نظام تصنيف مراكز اللياقة البدنية في دبي".وسيتم خلال الفترة المقبلة الإعلان عن نتائج التصنيف والمراكز الحاصلة على 5 نجوم من أجل تكريمها في احتفالية خاصة بهذه المناسبة كما سيتم الإعلان عن تصنيف بقية المراكز التي حصلت على 4 نجوم فما دون.وكان مجلس دبي الرياضي قد وضع التصنيف الأول من نوعه في العالم الذي أنجزه المجلس بالتعاون مع خبراء دوليين في اللياقة البدنية وفق أفضل الممارسات العالمية في مجال أندية اللياقة البدنية والطب الرياضي، بهدف...
تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوى رئيس جامعة أسيوط تعلن إدارة اللياقة البدنية بالإدارة العامة لرعاية الشباب عن مراكز تدريب رياضية تحت شعار "نبضك حياتك" لطلبة وطالبات كليات الجامعة والمدن الجامعية خلال شهر “أكتوبر ونوفمبر وديسمبر” 2023أوضح الدكتور أحمد المنشاوي إن الهدف من مراكز التدريب الرياضية رفع اللياقة العامة و الوصول للجسم المثالي وتخفيض الوزن ورفع مناعة الفرد وممارسة الرياضة الترويجية ويتم تدريب الطلبة بمركز اللياقة البدنية والحركية بالقرية الأولمبية والطالبات بصالة الإيروبكس بالقرية الأولمبية وذلك اعتباراً من بعد غدا يوم الإثنين القادم 9 من أكتوبر الجاري لمدة يومين أسبوعياً و هما الإثنين والأربعاء خلال شهر "أكتوبر ونوفمبر وديسمبر" 2023 بدءاً من الساعة الثانية ظهراً مؤكداً حرص الجامعة على التوعية بأهمية النشاط البدني وتكثيف الجهود الأكاديمية لتعزيز الوعي الرياضي وثقافة المنافسة...
تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوى رئيس جامعة أسيوط؛أعلنت إدارة اللياقة البدنية بالإدارة العامة لرعاية الشباب؛ عن مراكز تدريب رياضية تحت شعار: "نبضك حياتك" لطلبة وطالبات كليات الجامعة، والمدن الجامعية، خلال شهر (أكتوبر ونوفمبر وديسمبر ) 2023 م. أوضح الدكتور أحمد المنشاوي؛ إن الهدف من مراكز التدريب الرياضية؛ رفع اللياقة العامة، والوصول للجسم المثالي، وتخفيض الوزن، ورفع مناعة الفرد، وممارسة الرياضة الترويجية، ويتم تدريب الطلبة بمركز اللياقة البدنية والحركية بالقرية الأولمبية، والطالبات بصالة الإيروبكس بالقرية الأولمبية، وذلك اعتبارًا من يوم الإثنين القادم 9 من أكتوبر الجاري؛ لمدة يومين أسبوعيًا،و هما: الإثنين، والأربعاء، خلال شهر( أكتوبر ونوفمبر وديسمبر) 2023م؛ بدءًا من الساعة الثانية ظهرًا.وأكد حرص الجامعة على التوعية بأهمية النشاط البدني، وتكثيف الجهود الأكاديمية؛ لتعزيز الوعي الرياضي، وثقافة المنافسة الشريفة. ...
أعلنت إدارة اللياقة البدنية بالإدارة العامة لرعاية الشباب، تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي، رئيس جامعة أسيوط، عن وجود مراكز تدريب رياضية تحت شعار «نبضك حياتك»، لطلاب وطالبات كليات الجامعة والمدن الجامعية خلال أكتوبر ونوفمبر وديسمبر 2023. رفع اللياقة العامة وأوضح الدكتور أحمد المنشاوي، أن الهدف من مراكز التدريب الرياضية رفع اللياقة العامة، والوصول للجسم المثالي، وتخفيض الوزن، ورفع مناعة الفرد، وممارسة الرياضة الترويجية، ويتم تدريب الطلبة بمركز اللياقة البدنية والحركية بالقرية الأولمبية، والطالبات بصالة الأيروبكس بالقرية الأولمبية، وذلك اعتبارا من الاثنين المقبل لمدة يومين أسبوعيا، وهما الاثنين والأربعاء، بدءا من الساعة الثانية مساءً. الرياضات الفردية وأشادت الدكتورة مديحة درويش بدعم ورعاية إدارة الجامعة لكافة الأنشطة الطلابية، وتشجيع الراغبين في ممارسة مختلف الرياضات الفردية أو الجماعية، مضيفة أن هذه الأنشطة تسهم في...
تنظم مسابقة لياقة بدنية للشباب ضمن خطة نشاط مركز القصر القبلي بمشاركة 15 شاباً في عدة مسابقات، بما في ذلك ضغط الصدر وتمارين البطن والجري في المكان.أشار بهاء شوقي، مدير عام الشباب والرياضة في الوادي الجديد، إلى أن تنفيذ المسابقة يأتي ضمن حزمة من البرامج والفعاليات الرياضية التي تهدف وزارة الشباب والرياضة إلى زيادة الوعي بأهمية الرياضة والاهتمام برفع معدلات اللياقة البدنية للشباب والنشء من مختلف الأعمار. تعتبر مسابقة لياقة بدنية التي ينظمها مركز القصر القبلى مناسبة مهمة للشباب، حيث تهدف إلى تشجيعهم على ممارسة النشاط البدني والاهتمام بلياقتهم البدنية. وبهذا الصدد، قد أشار بهاء شوقي، مدير عام الشباب والرياضة في الوادي الجديد، إلى أن هذه المسابقة تأتي في إطار خطة النشاط الرياضي للمركز، وتعتبر جزءًا من حزمة البرامج والفعاليات الرياضية...
دبي في 4 أكتوبر/وام/ في إطار الجهود المبذولة لتحويل الرياضة إلى أسلوب حياة تزامناً مع استهداف جعل دبي المدينة الأكثر نشاطاً في العالم، أعلن "تحدي دبي للياقة" عن فتح باب التسجيل في دورته السابعة المقامة في الفترة من السبت 28 أكتوبر وحتى الأحد 26 نوفمبر ، متضمنةً مجموعة متنوعة من الفعاليات والأنشطة الرياضية المجانية التي تقام في عدة مواقع في المدينة.ويسهم "تحدي دبي للياقة"، بشكل مباشر في دعم الجهود الرامية لجعل دبي واحدة من أكثر مدن العالم نشاطاً، وذلك من خلال أنشطة متنوعة تقام هذا العام في الهواء الطلق مما يشجع المشاركين على القيام بتمارين رياضية لمدة 30 دقيقة يومياً خلال 30 يوماً، التزاماً بأهداف المبادرة التي أطلقها سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي...
أكد الإعلامي أحمد شوبير، استبعاد 5 حكام من إدارة مباريات الدوري المصري الممتاز بشكل مؤقت.وقال شوبير عبر برنامجه ملعب “ملعب أون تايم”، المذاع عبر قناة “أون تايم سبورتس”:" في أحد ملاعب مدينة نصر أقيمت اختبارات الحكام، وللأسف الشديد رسب 9 حكام في اختبار اللياقة البدنية بحضور فيتور بيريرا رئيس لجنة الحكام ونائبه محمد فاروق ومجدي رزق عضور اللجنة”.وتابع:" بكل أسف هناك 5 من الحكام المحترمين لن نراهم في مباريات الدوري الفترة المقبلة، حتى يخضعوا لاختبار جديد وينجحوا فيه".وتابع:" الحكام المستبعدين من إدارة مباريات الدوري الممتاز بسبب اختبار اللياقة البدنية هم محمد الحنفي ومحمد الصباحي وخالد الغندور الذي أصيب أثناء الاختبار، بينما لم يستطيع حسام عزب ومحمود عاشور استكمال الاختبار للنهاية".واختتم:" بعض هؤلاء الحكام يمكنهم التواجد لإدارة تقنية الفيديو لأنها لا...
أجريت اليوم إعادة اختبارات اللياقة البدنية لحكام الدوري المصري الممتاز، وذلك لحكام الساحة الراسبين في الاختبارات التي أقيمت قبل انطلاق الموسم الحالي.وشهدت الإعادة رسوب 5 حكام من أصل 9 حكام يجرون الإعادة.وجاءت أبرز المشاهد في عودة الحكم محمد يوسف للتحكيم بعد إعلانه أن الموسم المنصرم هو الموسم الأخير له في المستديرة. استبعاد ساديو ماني من قائمة النصر السعودي لمواجهة استقلال دوشنبه واجتاز الثلاثي نادر قمر الدولة من منطقة كفر الشيخ، وليد عبد الرازق الإسماعيلية، سيد شعبان الدقهلية اختبارات الإعادة.وجاءت الأسماء التي لم تجتاز الاختبارات محمد الحنفي، محمد الصباحي، محمود عاشور، حسام عزب حجاج، خالد الغندور.ويتبقى الآن إجراء اختبارات الإعادة للمساعدين وذلك من أجل التخطي والاستعداد للمشاركة في الدوري المصري الممتاز.
قالت أبحاث جديدة إن اللياقة البدنية، ومنع زيادة الوزن، يمكنها أن تلعب في الواقع دوراً أهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، من التخلص من الوزن. ونُشرت نتائج الدراسة اليوم في مجلة "أوبسيتي"، المتخصصة في أبحاث السمنة، وأجريت في جامعة دريكسيل بفلادلفيا، وتابع الباحثون 1208 أشخاص من 6 مدن، مصابون بزيادة في الوزن أو بالبدانة. وخضع المشاركون للمتابعة على مدى 10 أعوام ، تعرضوا خلالها لاختبارات بعد 18 شهراً، و3 و5 و10 أعوام. وقالت النتائج: "السمنة تزيد مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وهي حالة مرضية. وهذا هو المحرك الرئيسي لمرض الكلى المزمن". وأضاف الباحثون "عندما ركزنا على الذين يعانون من السمنة ولم يكونوا مصابين بمرض السكري أو أمراض الكلى في الأساس، وجدنا أن زيادة الوزن،...
يواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي جنوب سيناء الصاعد حديثا، تدريبات بدنية قويه، تحت إشراف محمد سمير بيبسي مدرب الاحمال للفريق، استعدادا لانطلاق دورى الممتاز ب.ويسعى الجهاز الفني للفريق بقيادة باسم الفاو إلى رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين، قبل مواجهة مركز شباب العريش في الدورى.ويواصل ابناء سيناء تدريباته استعدادا لمواجهة مركز شباب العريش، المقرر لها يوم 12 أكتوبر القادم بملعب العريش، ضمن اولى منافسات مسابقة دوري الممتاز ب.ويضم الجهاز الفنى لفريق جنوب سيناء كلا من: باسم الفاو مدير فني، ماجد عبد العزيز مدير الكورة، سيف حسانين مدرب، بهاء عادل مدرب، عاطف محرم مدرب حراس مرمى، يامن حسن طبيب، اسماعيل يوسف محلل أداء، عمرو النوزى إداري، وائل أبو الليل مدير التعاقدات.ويذكر ان مجلس الإدارة برئاسة المحاسب عوده حسين نجح في التعاقد...
تنعكس الحالة النفسية الجيدة للاعب الكرة، على مدى قدرته على إمتاع الجمهور، بالمهارات المختلفة التي يمتلكها، خاصة اللياقات المتعددة، سواء اللياقة البدنية أو العاطفية أو الصحية، التي تؤدي إلى رفع الروح المعنوية، والحالة النفسية عند اللاعب. تعتمد لعبة كرة القدم على مجموعة من اللياقات المتعددة بالنسبة للاعبين، عكس ما هو مفهوم خطأ، أن أهم شيء لدى اللاعب تجعله يؤدي جيدًا، ويرضى عنه نقاد اللياقات البدنية، أهمها اللياقة الصحية وكفاءة أجهزة الجسم، واللياقة العاطفية أي يكون هادئًا، بحسب حديث الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، لـ«الوطن»: «اللياقات البدنية هي الدافع إنه يلعب كويس، ويؤدي بصورة عالية ترتضي عنها الجماهير، ويخليهم مستمتعين وهما بيتفرجوا على اللعب». اختلاف مستويات اللياقة عند اللاعبين وأوضح «هندي» اختلاف مستويات اللياقة عند كل لاعب، فقد تكون...
نفذت مديرية الشباب والرياضة بمحافظة سوهاج برئاسة الدكتور محمد فريد شوقي وكيل الوزارة تدريبات مشروع مراكز اللياقة البدنية بحضور الدكتور أحمد سعيد مندوب وزارة الشباب والرياضة "الإدارة المركزية للتنمية الرياضية" لمتابعة المشروع ومحمد زكريا وكيل المديرية للرياضة الذي أكد ان هذه البرامج من ضمن أهم البرامج التي تقدمها الوزارة لتنمية وتحسين المستوى البدني والصحي للمشاركين. وتواصل مديرية الشباب تنفيذ مشروع تدريب مراكز اللياقة البدنية النسور ويتم التدريب بصالة مركز شباب توشكي على مدار ثلاثة أيام أسبوعيا الأحد والثلاثاء والخميس في تمام الساعة الخامسة مساء. ويأتي ذلك ضمن البرامج والمشروعات التى تقدمها وزارة الشباب والرياضة للناشئين لرفع مستوى قدراتهم البدنية وإعداد عروض رياضية . ووجه الدكتور أحمد سعيد مندوب الوزارة المشاركين للاستعداد للقاء الختامي بالإسكندرية خلال شهر أكتوبر القادم تحت رعاية الأستاذ الدكتور أشرف...
فيب الوقت الحالي، أصبح البحث عن اللياقة البدنية محور رئيسي وأساسي يبحث عنه الجميع، ولكن هناك خرافات عن اللياقة البدنية، اعتاد الناس على تصديقها ولكنها خاطئة وليس لها أي أساس من الصحة.يجب على النساء تجنب رفع الأثقال لتجنب زيادة الوزنهذه شائعة، فمن المهم أن نفهم أن معظم النساء لا يمتلكن المستوى الهرموني المناسب لنمو العضلات بشكل كبير، ويمكن أن تكون تدريبات القوة في الواقع أداة قيمة لنحت الجسم وتحديده، مما يساعد على تحقيق اللياقة البدنية المتناغمة والرشيقة دون التعرض لخطر النمو العضلي المفرط.تمارين الكارديو هي أفضل طريقة لإنقاص الوزنهي تمارين مفيدة للقلب ولكن من المهم أن ندرك أن فقدان الوزن لا يعتمد فقط على تمارين القلب، حيث يعد دمج تدريبات القوة والحفاظ على نظام غذائي متوازن يسببان فقدان الوزن بنجاح.العرق...
البوابة - في عالم اليوم الذي يهتم بالصحة، أصبح السعي وراء اللياقة البدنية محورًا رئيسيًا للعديد من الأفراد. مع وجود طوفان من المعلومات المتاحة في متناول أيدينا، فمن السهل أن نضيع في بحر النصائح والتوصيات. غالبًا ما تتنكر أساطير اللياقة البدنية هذه كحقائق، مما يؤدي إلى ضياع عدد لا يحصى من الأشخاص في رحلتهم إلى صحة أفضل. لا بد أنكم جميعًا واجهتم بعضًا من هذه الأساطير في وقت ما واعتقدتم أنها حقيقية. في هذا الاستكشاف، سنكشف زيف بعض الخرافات المتعلقة باللياقة البدنية الأكثر تضليلًا، ونسلط الضوء على الحقائق التي يجب أن توجه طريقك نحو حياة أكثر صحة وسعادة.4 خرافات شائعة عن اللياقة البدنية لا يجب أن تصدقها1. يجب على النساء تجنب رفع الأثقال لتجنب زيادة الوزنتخشى العديد من النساء أن...
نظمت مديرية الشباب والرياضة بكفر الشيخ، ختام المسابقة الرياضية في اللياقة البدنية للشباب بمركز شباب كفر الشيخ، بمشاركة 60 شابًا وفتاة من أعضاء مراكز الشباب الممثلين للإدارات الفرعية برعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة واللواء جمال نور الدين محافظ كفر الشيخ. عمداء جامعة كفر الشيخ يناقش استعدادات استضافة مهرجان الأسر الطلابية الكشف على 647 مريضا خلال قوافل حياة كريمة في كفر الشيخ بالمجان أوضح الدكتور عزت محروس وكيل وزاره الشباب والرياضة بكفر الشيخ، أن المنافسات أسفرت عن فوز منار صابر ممثله لإدارة شباب كفر الشيخ وعبد الله السيد ممثلا لإدارة شباب بيلا بالمركز الأول وجاء بالمركز الثاني روان شحاتة ممثله لإدارة شباب بلطيم وعمر عماد الدين والشيماء محمود وبدراوي حسين بالمركز الثالث ممثلين لإدارتي الرياض وبيلا. أقيمت...
نظمت مديرية الشباب والرياضة بمحافظة كفر الشيخ، ممثلة فى الإدارة العامة للشباب، المسابقة الرياضية في اللياقة البدنية للشباب بمركز شباب كفر الشيخ، بمشاركة 60 شابا وفتاه من أعضاء مراكز الشباب الممثلين للإدارات الفرعية. رفع معدلات اللياقه البدنية للشباب وأوضح الدكتور عزت محروس، وكيل وزارة الشباب والرياضة بكفر الشيخ، أنّ المسابقة شملت رياضة الجرى فى المحل، ولعبة البطن، والرشاقة، والضغط دون تحديد وقت، وتم توزيع جوائز على الشباب الفائزين، مشيراً إلى أنّ تنفيذ المسابقة يأتي ضمن حزمة من البرامج والفاعليات الرياضية التى تحرص وزارة الشباب والرياضة على تنفيذها بهدف زيادة الوعى بأهمية الرياضة، والاهتمام برفع معدلات اللياقه البدنية للشباب من مختلف الأعمار. وأوضح «محروس»، أنّ تنافس الشباب والفتيات أسفر على فوز منار صابر، ممثلة لإدارة شباب كفر الشيخ، وعبد الله السيد...
دبي – الوطن:احتفاءً بانتهاء فصل الصيف، أطلق فندق جراند ميلينيوم الخليج التجاري سلسلة من الباقات والعروض الحصرية، والتي تشمل تجارب الإقامة الفاخرة، ومرافق اللياقة البدنية الحديثة، وتجارب الاستجمام المترفة في النادي الصحي “السبا”، وكل ما يلزم لمنح ضيوفه ذكريات لا تنسى في ختام صيف هذا العام. باقة “الإقامة لخمسة أيام والدفع لأربعة”يدعو فندق جراند ميلينيوم الخليج التجاري ضيوفه لاختتام فصل الصيف مستمتعين بأجواء مدينة دبي الساحرة من خلال باقة “الإقامة لخمسة والدفع لأربعة”، التي تتيح لهم الحصول على يوم إقامة إضافي مجاني عند حجز أحد غرفه أو أجنحته الفاخرة لمدة أربعة أيامحيث تجتمع الراحة بالفخامة والترف، إذ يمكنهم قضاء أروع اللحظات تحت أشعة الشمس الدافئة في إحدى برك السباحة الخارجية، أو خوض تجربة ذوقية لا تضاهى في إحدى مطاعمه الحاصلة على...
أعلن في المؤتمر الصحفي عن انطلاق بطولة «سيشور فينكس قيمز» للسنة الثالثة على ملاعب أسباير زون في الفترة 22-25 سبتمبر لسنة 2023. وقد وقع عقد رعاية مجموعة شاطئ البحر لتصبح المجموعة الراعي التقديمي لنسخة 2023. سيتم تنظيم بطولة سيشور فينكس قيمز. تقام البطولة على ملاعب أسباير زون تحت الرعاية الرسمية لأسباير زون وبرعاية تقديمية من قبل مجموعة شاطئ البحر وبتنظيم إرادة فتنس. وصرح السيد خالد نابينا، مدير البطولة في إرادة فتنس: “هذه هي النسخة الثالثة للبطولة وهي أقوى بطولة لياقة بدنية في قطر، وتمثل لحظة تاريخية للأحداث الرياضية في الدولة. سنشاهد أكثر من 320 رياضي، يمثلون أكثر من 45 جنسية، يتنافسون لاختبار قوتهم من خلال التدريبات المكثفة، وجميعها تؤدى بقوة وجهد عاليين. سيكون مستوى المنافسة الذي سنشهده في جميع الفئات...
أجرت لجنة وشؤون الحكام بالاتحاد البحريني لكرة القدم، اختبارات اللياقة البدنية للحكام الدوليين وحكام الدرجات المختلفة للموسم الرياضي 2023-2024، وذلك على مضمار استاد مدينة خليفة الرياضية. وأشرفت لجنة الحكام بالاتحاد البحريني لكرة القدم على الاختبارات التي تأتي ضمن إطار برنامج عمل قسم شؤون الحكام، إذ شملت الحكام الدوليين بجميع فئاتهم، بالإضافة إلى حكام الدرجات المختلفة. ويتم إرسال نتائج الحكام الدوليين إلى الاتحاد الدولي لكرة القدم (الفيفا)، تمهيدا لاعتماد القائمة الدولية للعام الجديد 2024. وتُعد اختبارات اللياقة البدنية ضمن أنشطة الحكام قبل انطلاق الموسم الرياضي الجديد، إذ يتم إجراء اختبارات السرعات القصيرة واختبارات «الانتيرفل»، على أن يكون التقييم شخصيا لكل حكم.
انطلق اليوم الجمعة المعسكر الذي تقيمه لجنة الحكام الرئيسية باتحاد الكرة برئاسة فيتور بيريرا، لإعداد وصقل المحاضرين ومعدى اللياقة البدنية للحكام ويمتد حتى الأحد المقبل، فى إطار استعدادات لجنة الحكام لانطلاق الموسم الجديد 2023 / 2024.شهد المعسكر اليوم تواجد 60 محاضرا ومعدا بدنيا من 26 فرعا على مستوى الجمهورية وفقا للمعايير التي أقرها فيتور بيريرا.يأتي ذلك ضمن خطة لجنة الحكام لتطوير أداء الحكام عن الموسم الماضي واستعدادا لانطلاق الدوري العام بالموسم الجديد.
استقبل عبدالرضا كرامي رئيس مجموعة كرامي التجارية، بمكتبه ظهر يوم أمس الأول، سامي الحداد رئيس مجلس إدارة الاتحاد البحريني لكمال الأجسام واللياقة البدنية، بحضور أسامة الليث رئيس اللجنة الاعلامية، وممثل مجموعة كرامي التجارية أحمد عبدالرضا كرامي، وذلك لتقديم الشكر والامتنان لما تقدمه المجموعة من دعم كبير للاتحاد البحريني لكمال الأجسام واللياقة البدنية، ولتجديد الشراكة فيما بين الجهتين. وفي بداية اللقاء رحب عبدالرضا كرامي رئيس المجموعة بزيارة الحداد لمقر المجموعة، مؤكدا أن مجموعة كرامي التجارية تفتخر وتعتز بالشراكة الاستراتيجية والناجحة مع اتحاد كمال الأجسام، مهنئًا الاتحاد على النجاح الكبير الذي حققه في بطولة غرب آسيا الرابعة لبناء الأجسام التي أقيمت خلال شهر أغسطس الماضي تحت رعاية كريمة من سمو الشيخ خالد بن حمد آل خليفة النائب الأول لرئيس المجلس الأعلى للشباب...
قدم برنامج " صباح البلد " الذي يرأس تحريره الصحفي أحمد حمدي، ومن تقديم الإعلامية هند النعساني، على قناة "صدى البلد" اليوم الأحد 3-9-2023، مجموعة من تمارين رياضية لتقوية العضلة القدم، ولرفع مستوى اللياقة البدنية، وتوصيل الدم للعضلات باستخدام الـ “ ستيب ” .وكشفت كوتش سارة، مسئولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية، أن كل يوم في الصباح، يجب عمل بعض التمارين الرياضية، وأن ذلك سيكون في مدة 10 دقائق يوميًا. ولفتت إلي أن تلك التمارين الوظيفية تعمل على زيادة ضربات القلب، وطالبت الجميع بـ ممارسة الرياضة، أن هذه التمارين تقدم لجميع الأعمار على حسب وزن كل شخص، وتساعد على تنشيط الجسم، وتتطلب معرفة القدرات الخاصة لكل جسد ومقدار تحمله.وأشارت إلى أن هذه التمارين يجب أن تتم بانتظام مع القيام بـ تمارين...
دعمت نتائج بحث جديد في جامعة تكساس فكرة أن أدمغة كبار السن، الذين يحافظون على اللياقة البدنية، من خلال الانخراط في تمارين شاقة منتظمة، تشبه إلى حد كبير أدمغة البالغين الأصغر سناً.وقال الدكتور تشاندراماليكا باساك المشرف على الدراسة: “العمر هو مجرد علامة واحدة للصحة المعرفية، ويمكن أن تكون اللياقة البدنية عامل تعديل مهم”.وأوضح: “أنماط تنشيط الدماغ لدى كبار السن ذوي اللياقة البدنية العالية في دراستنا تشبه تلك الموجودة لدى الشباب أثناء مهمة معرفية معقدة، تتطلب تحويل تركيز الانتباه وتحديث الذاكرة بسرعة. ويشير هذا إلى أن اللياقة البدنية يمكن أن تعدّل التغيرات المرتبطة بالعمر في الدماغ. “.ووفق “مديكال إكسبريس”، استخدم الباحثون التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي لقياس التقلبات في الإشارات المعتمدة على مستوى الأكسجين في الدم، لـ 52 شخصاً قاموا بمهام تتضمن...
دعمت نتائج بحث جديد في جامعة تكساس فكرة أن أدمغة كبار السن، الذين يحافظون على اللياقة البدنية، من خلال الانخراط في تمارين شاقة منتظمة، تشبه إلى حد كبير أدمغة البالغين الأصغر سناً.وقال الدكتور تشاندراماليكا باساك المشرف على الدراسة: "العمر هو مجرد علامة واحدة للصحة المعرفية، ويمكن أن تكون اللياقة البدنية عامل تعديل مهماً".وأوضح "أنماط تنشيط الدماغ لدى كبار السن ذوي اللياقة البدنية العالية في دراستنا تشبه تلك الموجودة لدى الشباب أثناء مهمة معرفية معقدة، تتطلب تحويل تركيز الانتباه وتحديث الذاكرة بسرعة. ويشير هذا إلى أن اللياقة البدنية يمكن أن تعدّل التغيرات المرتبطة بالعمر في الدماغ".ووفق "مديكال إكسبريس"، استخدم الباحثون التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي لقياس التقلبات في الإشارات المعتمدة على مستوى الأكسجين في الدم، لـ 52 شخصاً قاموا بمهام تتضمن عدة...
شارك عبد الشافي حسن مدير عام الادارة التعليمية بمنيا القمح، في حضور اختبارات اللياقة البدنية للطلاب المتقدمين للالتحاق بالمدرسة الرياضية بمنيا القمح.وجه مدير عام الادارة التعليمية بمنياالقمح كلمه إلى الطلاب لرفع معنوياتهم وشجعهم على أن يتمسكوا بحلمهم ويحققوا الهدف الذى من أجله موجودين ليجتازوا اختبارات القدرات ليلتحقوا بالمدرسة الرياضية.ووجه حسن رسالة طمأنه إلى أولياء الأمور الموجودين مرحبا بهم وقال لهم اطمأنوا ابناؤكم ابطال ومستقبلهم فى ايدى أمينة وقال لهم أن لجنة الاختبارات تعمل بكل شفافية ولايوجد اى مجال للواسطة أو المحسوبية نهائيا متمنيا لهم التوفيق.رافقه بالزيارة، محمود عبدالصادق مدير إدارة المتابعة وتقويم الأداء بالإدارة، وأسامة سعيد مدير التعليم الاعدادى بالادارة، وليد الهوارى مدير شئون الطلبة بالادارة وعضو التحرك السريع، عصام العوضى المسئول الاعلامى للإدارةكان فى استقبالهم، محمود غيث مدير المدرسة...
أبوظبي (الاتحاد) أعلنت شركة بالمز الرياضية، الرائدة في مجال إدارة الرياضة في المنطقة، وأكبر شركة لتدريب رياضة الجو جيتسو في العالم، وإحدى الشركات التابعة للشركة العالمية القابضة، عن فوزها بتجديد عقد خدمات التدريب، وذلك لمدة أربعة أعوام وبقيمة 62.8 مليون درهم، مما يجعله أطول مدة عقد فردي في تاريخ بالمز الرياضية.وبموجب الاتفاق، تزود شركة بالمز الرياضية فريقاً من الخبراء الرياضيين المختصين ليقدموا برامج تدريب متكاملة ومتخصصة، حيث إن هذه البرامج تتضمن منهجيات تدريب تم تطويرها حديثاً وأقرها خبراء بارزون في هذا المجال - ومصممة خصيصاً لتلبية الاحتياجات المحددة للقطاع الحكومي. أخبار ذات صلة 5 أجانب في قوائم أندية اليد «أبيض الشاطئية» يحتل المركز العاشر عالمياً وتمثل الشراكة خطوة كبيرة في التزام بالمز الرياضية بتقديم التميز في خدمات اللياقة...
تواصل مديرية الشباب والرياضة بأسيوط بالتنسيق مع الادارة العامة للرياضة، برعاية الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، لتنظيم فعاليات "مركز تدريب اللياقة البدنية للأندية الشعبية" بنادي الشبان المسلمين بأسيوط. يهدف هذا المشروع إلى تعزيز مهارات اللياقة البدنية للشباب والنشئ وتشجيعهم على ممارسة الرياضة، وتعزيز قاعدة الممارسين لها.تأتي هذه المبادرة تنفيذًا لتوجيهات الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، الذي أكد على أهمية فتح مراكز تدريب اللياقة البدنية داخل الأندية الشعبية بجميع محافظات البلاد. يهدف ذلك إلى تنمية مهارات الشباب والنشئ في مجال اللياقة البدنية، وتشجيعهم على ممارسة الرياضة، واستغلال أوقات الفراغ بهذه النشاطات الهامة.تستمر تدريبات المشروع خلال أيام السبت والاثنين والأربعاء من كل أسبوع، من الساعة الرابعة عصرًا حتى السادسة مساءً، في نادي الشبان المسلمين بأسيوط. يتم تنظيم هذه التدريبات بالتعاون مع "الإدارة...
التقى الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة اللواء دكتور محمد الزملوط محافظ الوادي الجديد، بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة، لمناقشة المشروعات الجارية في المحافظة.وتم خلال اللقاء استعراض آخر تطورات مشروع إنشاء نادي الهجن والفروسية الدولي ونادي الرماية والصيد شمال مدينة الخارجة، حيث يتم بناؤهما على مساحة تصل إلى ٥٠٠ فدان. وأعرب الزملوط عن أهمية التسريع في عمليات التنفيذ لافتتاح المرحلة الأولى من المشروع بالتزامن مع احتفالات المحافظة بالعيد القومي.كما تم التطرق للمدينة الشبابية التي يتم تطويرها في المحافظة، حيث تم استكمال أعمال التطوير لإفتتاحها قريبًا. وتمت مناقشة الموقف التنفيذي لإنشاء أول قرية تراثية وفندق بيئي في المحافظة، بالإضافة إلى تنظيم رحلات شبابية للعاصمة الإدارية.وبحث الزملوط والصبحي أيضاً تنفيذ بروتوكول لقياس مستوى اللياقة البدنية لدى طلاب المدارس. وأشاد الزملوط بدعم الوزارة لجميع...
التقى الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، اللواء دكتور محمد الزملوط محافظ الوادي الجديد، في مقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة؛ لبحث موقف المشروعات الجارية على أرض المحافظة. أصغر نحات يجسد من جذوع النخيل قطعا فنية تحكي تراث الوادي الجديد..شاهد وأكد الزملوط أن اللقاء بحث آخر مستجدات مشروع إنشاء نادي الهجن والفروسية الدولي ونادي الرماية والصيد شمال مدينة الخارجة المُقام على مساحة 500 فدان و الإسراع بنسب التنفيذ؛ استعدادًا لافتتاح المرحلة الأولى من المشروع بالتزامن مع احتفالات المحافظة بالعيد القومي، وافتتاح المدينة الشبابية بعد استكمال أعمال التطوير. كما تم استعراض الموقف التنفيذي لإنشاء أول قرية تراثية وفندق بيئي، وتنظيم رحلات شبابية للعاصمة الإدارية للمحافظة. كما أشار إلى الاتفاق على تنفيذ بروتوكول لقياس مستوى اللياقة البدنية لدى طلاب المدارس، لافتًا إلى...
نظم مركز شباب بلاد المال قبلي التابع لإدارة شباب أبوتشت فى محافظة قنا ، اليوم الاثنين، مسابقة اللياقة البدنية المركز شباب بلاد المال قبلي . من جهته أكد مصطفي ابوجبل مدير مديرية الشباب والرياضة بقنا، علي دور مراكز الشباب وأهمية الرياضة في هذه المرحلة العمرية واكتشاف المواهب وتنمية مهاراتهم. واشار أنور محمد صدقي مدير عام إدارة شباب ابوتشت علي فتح مراكز الشباب وتنفيذ المشروعات لكل الأعمار في شتي المجالات. وأوضح كرم عبدالرازق مدير مركز شباب بلاد المال قبلى، ان هذا المشروع ضمن خطة النشاط بالمركز وتم جري ١٠٠ م والوثب في المكان. وياتي ذلك تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، و اللواء الوزير أشرف غريب الداودي محافظ قنا ومصطفي ابو جبل مدير مديرية الشباب والرياضة...
نظم مركز شباب المدينة بحي الأربعين بمحافظة السويس، مسابقة جديدة للأطفال حملت شعار«الرياضة أسلوب حياة»، بملعب كرة السلة للطلائع، لرفع اللياقة البدنية لدى الأطفال وتنمية روح المنافسة الرياضية الشريفة. مشاركة 40 من الطلائع في مسابقة للعدو وأعلنت مديرية الشباب والرياضة بمحافظة السويس، تنظيم مسابقة للعدو بين الطلائع بمشاركة 40 عضو من طلائع المركز، ضمن خطة نشاط شهر أغسطس تحت إشراف لجنة النشاط بالمركز والمهندس سيد خطاب، رئيس مجلس الإدارة والكابتن تامر ريكو مسؤول الأنشطة. يوم ترفيهي بدني وأشارت مديرية الشباب والرياضة، إلى أن المسابقة جرى تنظيمها بحي الأربعين بين الطلائع، للذكور والإناث، إذ يعد المركز من أكبر مركز المحافظة ويقع في المنطقة هي الأكثر كثافة سكانية، بهدف تشجيع الطلائع على المشاركة ورفع اللياقة البدنية لديهم، وبث فيهم روح الانتماء...
أبوظبي (وكالات) أخبار ذات صلة «القافلة الوردية» تدعو إلى التضامن في «شهر التوعية» افتتاح ممشيين في الشامخة والشوامخ كشفت دراسة طبية حديثة عن أن الحفاظ على اللياقة البدنية يقلل احتمالات الإصابة بالسرطان بمقدار النصف، وأشارت الدراسة التي نشرتها صحيفة «ذا صن» البريطانية إلى أن صعود الدرج (السلم)، رياضة آمنة وذات تأثير واضح في خفض مخاطر الإصابة بالسرطان. أظهرت بيانات جمعها فريق الدراسة من مليون رجل في السويد أن الحفاظ على اللياقة خاصة عبر صعود الدرج والسباحة والركض يساعد في الحماية من تسعة أنواع على الأقل من الأورام. وأظهرت الدراسة أن اللياقة البدنية العالية لدى الشباب الأصحاء مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بـ10 من أصل 18 سرطانًا منها سرطان الأمعاء، الرئة، البنكرياس وغيرها.
توصلت دراسة علمية إلى أن الرجال الذين كانوا يتمتعون باللياقة البدنية عندما كانوا أصغر سنا تقل احتمالية إصابتهم بتسعة أنواع من السرطان بنسبة تصل إلى 40٪.وجدت دراسة كبيرة امتدت لأكثر من 30 عامًا أن الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة جيدة للقلب والجهاز التنفسي في سن مبكرة كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء والكلى والكبد والبنكرياس والرئة مع تقدمهم في السن. فروا منها ولكنها لحقتهم.. حرائق الغابات في أمريكا تنهي حياة أسرة بأكملها النيران تشتعل بجسد سيدة إسبانية بسبب موجة الحر الشديدة.. ماذا حدث؟ تشير اللياقة القلبية التنفسية إلى قدرة الشخص على ممارسة التمارين الهوائية مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة لفترات طويلة ، أو حتى صعود السلالم، بحسب ما نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.قام باحثون من جامعة جوتنبرج في...
تواصل مديرية الشباب والرياضة بالدقهلية "الادارة العامة للرياضة" بالتعاون مع الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، فعاليات التدريبات بالمشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية تحت شعار "النسور"، بالصالة المغطاة بإستاد المنصورة الرياضي.تنفذ فعاليات المشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية تحت شعار "النسور"، وذلك إعتبارا من ديسمبر 2022 حتي اللقاء الختامى والذى سيتم خلال الفترة المقبلة، للفئة العمرية من مواليد عام (2008 - 2009) (30) ذكور، و(20) اناث، ويستمر التدريب حتي اللقاء الختامي على مستوى مراكز تدريب اللياقة البدنية بمديريات الشباب والرياضة.تتضمن التدريبات للشباب والفتيات المشاركين فى تدريب اللياقة البدنية بالدقهلية تحت شعار "النسور" عروض فى اللياقة البدنية، بالإضافة إلى عروض رياضية، بهدف رفع اللياقة البدنية والتدريب والتمرين على العروض الرياضية، ويتم التدريب بالمركز علي مدار ثلاثة أيام في الأسبوع، بالصالة المغطاة باستاد...
كشفت دراسة جديدة، أن صعود السلالم بانتظام، له فوائد كبيرة على الجسم، حيث يحسن من صحة القلب والرئتين، وبالتالي ترتفع القدرة على مقاومة الإصابة بسرطانات خطيرة، مثل سرطان الحلق أو البنكرياس أو الكبد أو الأمعاء أو الكلى أو الرئة. ويقول الطبيب آرون أونيروب، من جامعة غوتنبرغ، وفقا للدراسة إن اللياقة البدنية العالية لدى الشبان الأصحاء، مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بـ10من أصل 18 سرطانا تم فحصها، مشيرا إلى أنه يمكن استخدام هذه النتائج في سياسة الصحة العامة، وتعزيز الحافز لزيادة اللياقة القلبية التنفسية لدى الشباب. وأضاف أن الأفراد الذين يعانون من تدني اللياقة البدنية، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسمنة ولديهم نسبة عالية من تعاطي الكحول والمخدرات. من جانبها، تقول هيئة الصحة الوطنية البريطانية إن البالغين يجب أن يمارسوا 150 دقيقة من...
الشارقة في 15 أغسطس/وام/ تعاقدت إدارة الألعاب الجماعية بنادي الشارقة الرياضي، مع الخبير الفرنسي، آلان كوينتاليه، مدرب اللياقة البدنية لمنتخب فرنسا وذلك لإعداد فريق الرجال لكرة اليد للموسم الجديد. وجاء تعاقد فريق كرة اليد مع الخبير الفرنسي، بناء على توصية من الكابتن سامي السعيدي، مدرب فريق رجال الشارقة لكرة اليد، ويمتد التعاقد لشهر، يشرف من خلاله على إعداد الفريق بدنياً ووضع برنامج تدريبات للموسم. ويعتبر آلان، أحد أشهر خبراء اللياقة البدنية في العالم وصاحب مسيرة ممتدة لأكثر من أربعة عقود، حيث بدأت مسيرته مطلع السبعينيات إلى أن أصبح أحد الأسماء الكبيرة واللامعة في اللعبة من حيث الإعداد البدني. وأوضح جاسم محمد، عضو إدارة الألعاب الجماعية مشرف اللعبة، أن التعاقد مع مدرب اللياقة البدنية الفرنسي، جاء تماشياً مع خطط النادي الرامية...
تعاقدت إدارة الألعاب الجماعية بنادي الشارقة الرياضي، مع الخبير الفرنسي، آلان كوينتاليه، مدرب اللياقة البدنية لمنتخب فرنسا وذلك لإعداد فريق الرجال لكرة اليد للموسم الجديد. وجاء تعاقد فريق كرة اليد مع الخبير الفرنسي، بناء على توصية من الكابتن سامي السعيدي، مدرب فريق رجال الشارقة لكرة اليد، ويمتد التعاقد لشهر، يشرف من خلاله على إعداد الفريق بدنياً ووضع برنامج تدريبات للموسم. ويعتبر آلان، أحد أشهر خبراء اللياقة البدنية في العالم وصاحب مسيرة ممتدة لأكثر من أربعة عقود، حيث بدأت مسيرته مطلع السبعينيات إلى أن أصبح أحد الأسماء الكبيرة واللامعة في اللعبة من حيث الإعداد البدني. وأوضح جاسم محمد، عضو إدارة الألعاب الجماعية مشرف اللعبة، أن التعاقد مع مدرب اللياقة البدنية الفرنسي، جاء تماشياً مع خطط النادي الرامية للمواصلة في تحقيق النتائج...
قالت النائبة إيفلين متى ،عضو لجنة الصناعة بالبرلمان أنها تقدمت بسؤال برلمانى إلى الدكتور رضا حجازى وزير التربية والتعليم بشأن أزمة مسابقة الـ30 ألف معلم.وأكدت متى فى تصريحات خاصة لـ"صدى البلد" أننا فوجئنا بقرار من مديريات التربية والتعليم والتعليم الفنى بمنع المدرسات و المدرسين من التعيين لعدم اللياقة البدنية ومن بينهم الحوامل. وتساءلت عضو لجنة الصناعة بالبرلمان بعد ما تم إخبار المتقدمين للمسابقة بنجاحهم هل من الطبيعى أن يتم رفضهم بعد ذلك بسبب اللياقة البدنية ، مشيرة إلى أن هذا يعتبر تعسف وغير دستورى.وكان قد فض مجلس النواب دور الانعقاد العادى الثالث من الفصل التشريعى الثاني لمجلس النواب فى جلسته برئاسة المستشار حنفى جبالى.ووافق مجلس النواب، برئاسة المستشار الدكتور حنفي جبالي، خلال الجلسة العامة الأخيرة "وقوفا" ونهائيا على 7 مشروعات...
تقدم الدكتور فريدي البياضي؛ عضو مجلس النواب ونائب رئيس الحزب المصري الديمقراطي الاجتماعي بسؤال برلماني موجه إلى الدكتور رضا حجازي؛ وزير التربية والتعليم بشأن استبعاد معلمين من التعيينات لعدم اللياقة البدنية! .قال البياضي إنه من المعلوم، وباعتراف الحكومة، أن هناك عجزا شديدا في أعداد المعلمين وصل إلى ٤٠٠ ألف معلم في جميع المراحل التعليمية، تم الإعلان العام قبل الماضي عن تعيين ١٥٠ ألف معلم على خمس سنوات كل عام ٣٠ ألف معلم، ثم تم الإعلان عن مسابقة التعيين العام الماضي وتم تحديد مرحلة رياض الأطفال والتعليم الابتدائي للمتقدمين، وكان عددهم ٢٤٠ ألف معلم تمت تصفيتهم إلى ٣٠ ألف معلم بعد تجاوز كل الاختبارات والشروط.وأكمل النائب: نتيجة عدم وجود مخصصات مالية من ميزانية ٢٠٢٢/ ٢٠٢٣ لهذه المسابقة بالتربية والتعليم أو موافقة...
تقدم الدكتور فريدي البياضي عضو مجلس النواب ونائب رئيس الحزب المصري الديمقراطي الاجتماعي، بسؤال برلماني موجه إلى الدكتور رضا حجازي؛ وزير التربية والتعليم بشأن استبعاد معلمين من التعيينات لعدم اللياقة البدنية.قال البياضي أنه من المعلوم، وباعتراف الحكومة، أن هناك عجز شديد في أعداد المعلمين وصل إلى ٤٠٠ ألف معلم في جميع المراحل التعليمية، تم الإعلان العام قبل الماضي عن تعيين ١٥٠ ألف معلم على خمس سنوات كل عام ٣٠ ألف معلم، ثم تم الإعلان عن مسابقة التعيين العام الماضي وتم تحديد مرحلة رياض الأطفال والتعليم الابتدائي للمتقدمين، وكان عددهم ٢٤٠ ألف معلم تمت تصفيتهم إلى ٣٠ ألف معلم بعد تجاوز كل الاختبارات والشروط. وأكمل النائب:" نتيجة عدم وجود مخصصات مالية من ميزانية ٢٠٢٢/ ٢٠٢٣ لهذه المسابقة بالتربية والتعليم أو موافقة...
الرياض : البلاد وقّعت شركة لجام الرائدة في المملكة العربية السعودية، مذكرة تعاون استراتيجية مع تطبيق مرسول تهدف إلى تمكين أكثر من 100 ألف مندوب توصيل يعمل مع المنصة من الاستفادة من خدمات وقت اللياقة وممارسة الرياضة في مراكز متعددة على مدار 24 ساعة وفي أكثر من 7 مدن في المملكة. يأتي هذا التعاون بين لجام ومرسول بعد دراسة شاملة لمتطلبات واحتياجات العاملين في قطاع التوصيل، واكتساب فهم عميق لفترات ممارسة أعمالهم وطبيعتها. وذلك من خلال تمكين وصولهم إلى مرافق اللياقة البدنية والمراكز الرياضية، تهدف لجام ومرسول إلى تعزيز الرفاهية ونمط الحياة لمندوبي التوصيل الذين يلعبون دورًا كبيرًا في قطاع خدمات التوصيل سريع النمو. تسعى لجام من خلال هذه الشراكة الإستراتيجية لدعم أهداف الصحة واللياقة البدنية لمندوبي التوصيل عبر...
الجيم هو أحد الأماكن الشائعة التي يلجأ إليها الأشخاص لممارسة التمارين الرياضية وتحسين اللياقة البدنية، ومن أجل الاستفادة القصوى من وقتهم في الجيم، يحتاج الأفراد إلى وضع جداول تمارين صحيحة ومتوازنة. قال الكابتن أحمد حنفي، أحد مدربي اللياقة البدنية، إنه يجب تنظيم وقت التمرين وتحديد الأهداف والأنشطة المحددة، وبذلك، يمكن للأفراد أن يستغلوا وقتهم بشكل فعال ويزيدوا من إنتاجيتهم. وأضاف حنفي أنه يجب تحقيق التوازن البدني عن طريق وضع جدول تمارين متوازن، يتم تغطية مختلف جوانب اللياقة البدنية بشكل مناسب، مثل القوة العضلية، والتحمل القلبي الوعائي، والمرونة، وبذلك، يمكن للأفراد تحسين اللياقة العامة لجسمهم.ويجب توزيع متوازن للتمارين على مدار الأسبوع، مما يسمح للعضلات والأنسجة بالتعافي والاستعداد للتحمل البدني. وبذلك، يمكن الحد من خطر الإصابات الناتجة عن الإجهاد الزائد.وتابع أن المكملات الغذائية...
دبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة «الأبيض» يعود من معسكر النمسا بمكاسب فنية شرطة أبوظبي وضمن مبادرة "لكم التعليق" تبث فيديو لمخالفة التجاوز من كتف الطريق ضمن جهودها الرائدة في مجال تعزيز السلوكيات الصحية عبر ممارسة الرياضة، نظمت الإدارة العامة للإقامة وشؤون الأجانب في دبي نهائيات بطولة اللياقة البدنية للقطاعات 2023 في الصالة الرياضية التابعة للإدارة، والذي انتهى بفوز 3 فرق من بين 8 فِرق شاركت بالدور النهائي للبطولة بواقع 3 أعضاء لكل فريق يتنافسون فيما بينهم على انتزاع الميداليات.وكانت البطولة قد انطلقت 27 يوليو الماضي بمشاركة 24 فريقا يضم كل منها ثلاثة لاعبين يمثلون قطاعات الإدارة المختلفة أي ما مجموعه 72 موظف، حيث جاء تنظيم البطولة متسقاً مع جهود الإدارة العامة ومساعيها الرامية إلى تعزيز الأنشطة الرياضية...
دبي-الوطن ضمن جهودها الرائدة في مجال تعزيز السلوكيات الصحية عبر ممارسة الرياضة، نظمت الإدارة العامة للإقامة وشؤون الأجانب في دبي يوم الخميس الماضي، الدور النهائي من بطولة اللياقة البدنية للقطاعات 2023م في الصالة الرياضية التابعة للإدارة، والذي انتهى بفوز 3 فرق من بين 8 فِرق شاركت بالدور النهائي للبطولة بواقع 3 أعضاء لكل فريق يتنافسون فيما بينهم على انتزاع الميداليات. وكانت البطولة قد انطلقت في السابع والعشرين من يوليو الماضي بمشاركة 24 فريقا يضم كل منها ثلاثة لاعبين يمثلون قطاعات الإدارة المختلفة أي ما مجموعه 72 موظف، حيث جاء تنظيم البطولة متسقاً مع جهود الإدارة العامة ومساعيها الرامية إلى تعزيز الأنشطة الرياضية كمنهج حياتي يومي، وبما يُواكب المبادرات الإيجابية، التي تضمنتها إستراتيجية تطوير القطاع الرياضي في دبي، والتي أطلقها سمو...
معروف أن الكثير من لاعبي المنتخبات وكذلك فرق كرة القدم بالأندية اليمنية يشتكون بصورة دائمة من عدم القدرة على استرجاع لياقتهم البدنية بشكل تام، نتيجة لعدة أسباب أهمها توقف الأنشطة الرياضية ونقص المنافسات وضعف الإمكانيات العلمية والتقنية نتيجة ما تمر به اليمن من عدوان وحصار، لذلك يواجه اللاعب اليمني صعوبة كبيرة في إعداد وتهيئة عضلات جسمه وبرمجة تمارينه بصورة مستمرة لكي يصل الى المستوى الرياضي البدني المطلوب، ويتجنب الوقوع في فخ الإصابات الرياضية، التي تحدث بسبب الإرهاق العضلي وعدم اتباع تمارين الاحماء المناسبة وأيضا برنامج الاسترجاع البدني المناسب لتهيئة العضلات بالشكل المطلوب، لذا فإن الإصابات تتنوع بين اللاعبين كالشد العضلي والتمزق وغيرها من الإصابات التي تحدث نتيجة عدم اكتمال اللياقة البدنية، لذلك سوف نتناول الاعداد البدني والاسترجاع أثناء الاعداد...
حرص المدرب الكولمبي خوان كارلوس أسوريو، المدير الفني لفريق الكرة الأول بنادي الزمالك، على وضع برنامج تأهيلي خاص للاعبين خلال فترة الراحة السلبية، بالتنسيق مع الدكتور محمد أسامة رئيس الجهاز الطبي، من أجل الحفاظ على معدل اللياقة البدنية.وشدد الجهاز الطبى على عدم الإفراط في تناول بعض الأطعمة التي قد تتسبب في تعرض اللاعب لزيادة الوزن، أو حدوث تراجع ملحوظ في معدل اللياقة البدنية، قبل انطلاق منافسات الموسم الجديد.وكان الجهاز الفنى قرر منح اللاعبين راحة سلبية لمدة 20 يومًا عقب مشاركة الأبيض في البطولة العربية، وقرر المدير الفنى عودة الفريق للتدريبات يوم 25 أغسطس الجارى استعدادًا للموسم الجديد.وودع الزمالك البطولة العربية، من دور المجموعات، برصيد 4 نقاط، بعد الفوز في المباراة الافتتاحية برباعية دون رد أمام الاتحاد المنستيري التونسي، والخسارة بهدف...
أطلق صندوق الاستثمارات العامة السعودية شركة "كياني"، بهدف تعزيز وإلهام الحياة الصحية للمرأة في المملكة. وقال الصندوق في بيان، الاثنين، إن الشركة ستكون برئاسة الأميرة ريما بنت بندر بن سلطان، وستركز على صحة ونمط الحياة للأجيال المستقبلية من خلال ست خدمات رئيسية، تشمل اللياقة البدنية، والملابس الرياضية، والعناية الشخصية والعلاجية، والتغذية والتشخيص، والأكل الصحي، بالإضافة إلى التثقيف الصحي. وذكر البيان أن "كياني" تهدف إلى الاهتمام بكل ما يخص المرأة في مختلف خدماتها، وبشكل خاص بالصحة النفسية، والجسدية، والاجتماعية. وتسعى الشركة للوصول إلى أكثر من مليون مستفيدة من أجل الإسهام في استحداث مجتمع حيوي تماشياً مع مستهدفات رؤية المملكة 2030. وخلال الفترة الأخيرة أعلن صندوق الاستثمارات العامة عن إطلاق عدد من الشركات المتخصصة في مجالات متنوعة ضمن خطط المملكة لتنويع اقتصادها...
يسير البرنامج التدريبي لمركز تأهيل الطلاب الراغبين في التقدم للكليات العسكرية والشرطة وكليات التربية الرياضية بمديرية الشباب والرياضة بكفر الشيخ، وفق جدول زمني محدد للإعداد النفسى للمتدربين ضمن النسخة الثالثة من مبادرة مراكز تأهيل الطلاب الراغبين في التقدم للقبول بالكليات العسكرية، المبادرة التى أطلقتها وزارة الشباب والرياضة من خلال الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، برعاية الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة و اللواء جمال نور الدين محافظ كفر الشيخ . أخبار متعلقة تنفيذ إزالة فورية في المهد ووقف بناء مخالف بدون ترخيص أملاك دولة في كفر الشيخ.. صور محافظ كفر الشيخ يشهد فعاليات انطلاق خطة استدامة للعام التدريبي الجديد محافظ كفر الشيخ يكرم مدير الأمن السابق ويهنئ الحالي بمنصبه من جانبه أوضح الدكتور عزت محروس وكيل وزارة...
صحافة العرب - العالم : ننشر لكم شاهد شاهد روتين الرقص السعيد في الصين يعزز اللياقة البدنية ويحارب الشيخوخة، التالي وكان بدايه ما تم نشره هي آخر تحديث 28 07 2023 23 30وتتمتع الصين بثقافة الرقص في الساحات العامة النابضة بالحياة، حيث يحتشد المتقاعدون في ساحات المدينة عند .، والان مشاهدة التفاصيل. شاهد: روتين "الرقص السعيد" في الصين.. يعزز اللياقة... آخر تحديث: 28/07/2023 - 23:30 وتتمتع الصين بثقافة الرقص في الساحات العامة النابضة بالحياة، حيث يحتشد المتقاعدون في ساحات المدينة عند الفجر والغروب ليستمعوا إلى الموسيقى الإلكترونية، ويؤدوا تمارين مرحة وحيويّة تساعدهم في الحفاظ على لياقتهم البدنية. يقول المدرب يو إن هذه الرقصة التي صممها سنة 2008 في مقاطعة هيلونغجيانغ، أصبحت شهيرة في كامل أنحاء البلاد "لأنها تتميز بالتركيز...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن استيفاء اللياقة البدنية شرط التقديم لكلية الشرطة لهذا العام، وضعت أكاديمية الشرطة شروطا عامة لقبول طلبات الراغبين في التقديم لكلية الشرطة من الحاصلين على الثانوية العامة وخريجي بعض الجامعات، أبرزها أن يكون .،بحسب ما نشر اليوم السابع، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات استيفاء اللياقة البدنية.. شرط التقديم لكلية الشرطة لهذا العام، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. استيفاء اللياقة البدنية.. شرط التقديم لكلية الشرطة... وضعت أكاديمية الشرطة شروطا عامة لقبول طلبات الراغبين في التقديم لكلية الشرطة من الحاصلين على الثانوية العامة وخريجي بعض الجامعات، أبرزها أن يكون مستوفي شروط اللياقة الصحية والنفسية والرياضية والسمات الشخصية. وصاغت كلية الشرطة خططا وبرامج العمل مستهدفة غاية أساسية وهي إعداد...
شاهد المقال التالي من صحافة الإمارات عن مصفوت يعزز اللياقة البدنية، عجمان الاتحاد تعاقد نادي مصفوت مع الدكتور مصطفى جاسم مدرب اللياقة البدنية، بعقد لموسم واحد قابل للتجديد، وذلك للإشراف على الجانب البدني للفريق .،بحسب ما نشر جريدة الاتحاد، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مصفوت يعزز «اللياقة البدنية»، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. مصفوت يعزز «اللياقة البدنية» عجمان (الاتحاد)تعاقد نادي مصفوت مع الدكتور مصطفى جاسم مدرب اللياقة البدنية، بعقد لموسم واحد قابل للتجديد، وذلك للإشراف على الجانب البدني للفريق الأول، قادماً من نادي أربيل أحد أبرز أندية الدوري العراقي الممتاز، وذلك تمهيداً للمشاركة في الموسم الجديد لدوري الدرجة الأولى، والذي ينطلق شهر سبتمبر المقبل، وتم توقيع العقد بحضور أحمد الزحمي رئيس مجلس...
شاهد المقال التالي من صحافة الصحافة العربية عن اللياقة البدنية سلاح الأهلي لحسم القمة 126 أمام الزمالك، يستعد الفريق الأول لكرة القدم بالنادي nbsp;الأهلي nbsp;، بقيادة السويسري مارسيل كولر، لمواجهة غريمه التقليدي nbsp;الزمالك nbsp;في مباراة القمة .،بحسب ما نشر واتس كورة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات اللياقة البدنية سلاح الأهلي لحسم القمة 126 أمام الزمالك، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. اللياقة البدنية سلاح الأهلي لحسم القمة 126 أمام الزمالك يستعد الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي ، بقيادة السويسري مارسيل كولر، لمواجهة غريمه التقليدي الزمالك في مباراة القمة غدًا الخميس، ضمن منافسات الجولة 31 من بطولة الدوري المصري. سيد عبد الحفيظ يوجه رسالة إلى لاعبي الأهلي قبل مواجهة الزمالك في القمةالأهلي ضد الزمالك في القة 126وعقد مارسيل...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن واعدت مدرب اللياقة البدنية وأثناء ممارسة الرذيلة معه في السيدة زينب اكتشفت الصدمة!، ارشيفيةالإثنين، 10 07 202312 09 مواقعة سرقة في القاهرة خطط لها مدرب لياقة بدنية وطالب، حيث استدرج الأول فتاة على علاقة بها، واتفق .،بحسب ما نشر المصريون، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات واعدت مدرب اللياقة البدنية وأثناء ممارسة الرذيلة معه في "السيدة زينب" اكتشفت الصدمة!، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. واعدت مدرب اللياقة البدنية وأثناء ممارسة الرذيلة معه... ارشيفية الإثنين، 10-07-2023 12:09 م واقعة سرقة في القاهرة خطط لها مدرب لياقة بدنية وطالب، حيث استدرج الأول فتاة على علاقة بها، واتفق معها على ممارسة الرذيلة في إحدى الشقق السكنية بمنطقة السيدة زينب،...
موعد مباريات دور الثمانية لبطولة دوري الأمم الأوروبية