2024-12-24@05:18:48 GMT
إجمالي نتائج البحث: 296
«اللیاقة البدنیة»:
نفذت مديرية الشباب والرياضة بالدقهلية ، اليوم الأثنين ، مشروع قياسات اللياقة البدنية للبنات، مجمع بمشاركه " ادارات شباب بني عبيد، و تمي الامديد ، و منية النصر ،و ميت غمر ،و المنزلة ،و ميت سلسيل ،و السنبلاوين، و المنصورة" وذلك بمقر مركز شباب الصلاحات ببني عبيد ، وبمشاركه " 150" فتاة من اعضاء الجمعيه العموميه بمراكز الشباب المشاركين ، وفى إطار مبادرة بداية جديدة لبناء إنسان الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية.جاء ذلك بحضور محمد القناوي مدير إداره تنفيذ المشروعات ،و محمد زكي مدير ادارة شباب بني عبيد ، والكابتن محمد الضبع ،والكابتن محمد الطنايحي ، والكابتن تامر المتولي بالادارة العامة للرياضة بالمديرية ، و داليا احمد عبدالله رئيس قسم الرياضه بالاداره، وعاطف ابراهيم رئيس قسم الشباب بالاداره، و محمد...
تفتتح جامعة أسيوط غدا الأحد ملاعب كلية علوم الرياضة بالجامعة ومركز اللياقة البدنية بالجامعة وذلك بحضور الدكتور أحمد المنشاوى رئيس الجامعة والدكتور أحمد عبدالمولى نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتور عماد سمير عميد الكلية وأكد الدكتور أحمد المنشاوي على أن افتتاح ملاعب كلية علوم الرياضة؛ يأتي ضمن خطة التطوير والتحديث الشاملة التي تشهدها الجامعة، واتساقًا مع الخطة الاستراتيجية للجامعة؛ لتطوير وتحديث بنيتها التحتية للإرتقاء بالمنظومة التعليمية والبحثية والخدمية بها، مشيرًا إلى اهتمام جامعة أسيوط بتطوير منشآتها الرياضية؛ ودعمها بكافة الإمكانيات المتاحة، بهدف؛ توفير بيئة رياضية مناسبة للطلاب، تمكنهم من ممارسة الرياضة واكتشاف مواهبهم وتنميتها.وتضم الافتتاحات؛ مجموعة من الملاعب التي تليي احتياجات الكلية؛ والتي تتضمن افتتاح 5 ملاعب رئيسية كبيرة، وذلك بعد عملية إحلال وتجديد، وتضم؛ عدد 2 ملعب كرة طائرة،...
انطلقت في محافظة شمال سيناء، مبادرة قومية تهدف إلى تعزيز اللياقة البدنية للسيدات والفتيات وكبار السن، وهي واحدة من أبرز المبادرات التي تشرف عليها وزارة الشباب والرياضة في إطار مشروعاتها القومية.وتستهدف المبادرة نشر الوعي بأهمية ممارسة الرياضة كأسلوب حياة صحي من خلال سلسلة من الأنشطة الرياضية المنتظمة التي تقام في مراكز الشباب المختلفة بالمحافظة، مثل نادي العريش الرياضي، ومركز شباب ضاحية السلام، ومركز شباب المساعيد، ومركز شباب السلام.وتهدف المبادرة إلى رفع مستوى اللياقة البدنية للسيدات والفتيات من سن 14 عامًا فما فوق، حيث يتم تنظيم تدريبات رياضية منتظمة كل يومي الأحد والأربعاء من كل أسبوع.وتأتي هذه الأنشطة في إطار توجيهات الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، واللواء الدكتور خالد مجاور، محافظ شمال سيناء، حيث تم تنفيذ المبادرة في مركز تدريب...
تنظم الإدارة المركزية للتنمية الرياضية الادارة العامة للقاعدة الشعبية، بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة بالدقهلية " الإدارة العامة للرياضة"، المشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية، التدريبات والتمرينات البدنية للمشاركين لتنمية عناصر اللياقة البدنية، ومنها المرونة والرشاقة والسرعة وبعض التمرينات الخاصة بالعروض الرياضى، اليوم بمركز التنمية الشبابية باستاد المنصورة الرياضي.جاءت فعاليات التدريبات فى إطار اهتمام وزارة الشباب والرياضة بقيادة الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة بمفهوم اللياقة البدنية والذي يشمل الخصائص البدنية للرياضي التي تؤثر على نموه وتطويره، بالإضافة إلى أن تمارين اللياقة البدنية كالمشي والجري، وتمارين رفع الأثقال، مهمة لتحسين اللياقة.جاء تدريب المشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية اليوم، بمتابعة وإشراف الكابتن محمد الضبع إدارى مركز اللياقة البدنية بالمديرية، وتنفيذ الدكتور محمد الطنايحى مدرب مركز اللياقة البدنية، والكابتن شيماء الحسيني...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظمت الإدارة المركزية للتنمية الرياضية الادارة العامة للقاعدة الشعبية، بالتعاون مع الإدارة العامة للرياضة بمديرية الشباب والرياضة بالدقهلية اليوم المشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية، التدريبات والتمرينات البدنية للمشاركين لتنمية عناصر اللياقة البدنية، ومنها المرونة والرشاقة والسرعة وبعض التمرينات الخاصة بالعروض الرياضى، اليوم بمركز التنمية الشبابية باستاد المنصورة الرياضي.جاءت فعاليات التدريبات فى إطار اهتمام وزارة الشباب والرياضة بقيادة الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة بمفهوم اللياقة البدنية والذي يشمل الخصائص البدنية للرياضي التي تؤثر على نموه وتطويره، بالإضافة إلى أن تمارين اللياقة البدنية كالمشي والجري، وتمارين رفع الأثقال، مهمة لتحسين اللياقة.جاء تدريب المشروع القومي لمراكز تدريب اللياقة البدنية اليوم، بمتابعة وإشراف الكابتن محمد الضبع إدارى مركز اللياقة البدنية بالمديرية، و تنفيذ الدكتور محمد الطنايحى مدرب...
أقامت الإدارة المركزية لمنطقة الإسماعيلية الأزهرية حفل ختام الأنشطة الرياضية والاجتماعية للفصل الدراسي الأول من العام الدراسي الحالي، وحفل تكريم بعض من العاملين بديوان عام المنطقة، بدأ الحفل الذي أقيم بمعهد فتيات الإسماعيليّة بالسلام الجمهوري ثم تلاوة القرآن الكريم، ثم عرض فقرات إنشاد ديني وفقرات فنية ورياضية متنوعه.شهد الاحتفال تكريم العاملين بديوان عام المنطقة والذين بلغوا سن التقاعد وهم عبد الحميد حسن، مسؤول أمن المنطقة ورئيس نقابة المعلمين، و محمد حسن، مدير إدارة الشؤون الوظيفية وشؤون العاملين، ومحمد كامل موجه عام الرياضيات، و محمد فارس العضو الفني بمكتب وحدة المعلومات بالمنطقة، ثم قام فضيلته بتكريم كل من:إدارة الإسماعيلية لفوزها بالمركز الأول في مسابقة اللياقة البدنية للمرحلة الابتدائية، إدارة التل الكبير لفوزها بالمركز الأول في مسابقة اللياقة البدنية للمرحلة الإعدادية والثانوية،...
إنجلترا – أظهرت دراسة جديدة أن الساعات الذكية وأجهزة تتبع اللياقة البدنية قد تعرض المستخدمين لمواد كيميائية ضارة تُعرف بـ”المواد الكيميائية الأبدية”. ووجد الباحثون أن الأساور المصنوعة من مواد باهظة الثمن، خاصة المطاط الاصطناعي المفلور، تحتوي على مستويات عالية من نوع من هذه المواد الكيميائية يُعرف بـ حمض بيرفلوروهكسانويك (PFHxA)، وهو مركب مرتبط بمخاطر صحية. ويعد حمض البيرفلوروهكسانويك نوعا من “المواد الكيميائية الأبدية”، المعروفة باسم الفاعلات بالسطح الفلورية (PFAS) التي تتميز بخصائصها الطاردة للماء والدهون والعرق، ما يجعلها شائعة الاستخدام في مجموعة واسعة من المنتجات الاستهلاكية، بدءا من الملابس المقاومة للبقع وصولا إلى المنتجات الرياضية. ومع ذلك، فإن الثبات البيئي لهذه المركبات وعدم تحللها يشكلان مصدر قلق، نظرا لإمكانية ارتباطها بمشاكل صحية. وفحص الباحثون خلال الدراسة التي نشرتها مجلة Environmental...
تقدم وزارة الشباب والرياضة دورات تدريبية من أجل فتح مجالات عمل جديدة أمام الشباب وتأهيلهم لسوق العمل الحر، وفي هذا الإطار بدأت الوزارة دورات تدريب «مدرب لياقة بدنية محترف وتأهيله لسوق العمل الحر»، وهي أولى الدورات التدريبية ضمن البرنامج القومي التطوير المهني المستدام بالمؤسسات الرياضية والتي أطلقتها وزارة الشباب والرياضة بجميع محافظات الجمهورية، وما زال التقديم عليها مستمرا. تفاصيل دورات البرنامج القومي للتطوير المهني المستدام يتم تنفيذ الدورة التدريبية الأولى لمدرب اللياقة البدنية المحترف بالمركز الرياضي لتدريب الفرق القومية بالمعادي. يبدأ التدريب خلال الفترة من الخميس 12 ديسمبر حتى الاثنين 16 ديسمبر 2024. يشمل البرنامج القومي للتدريب الرياضي المستدام العديد من الدورات التدريبية التالية: 1- دورة مدرب اللياقة البدنية المحترف وتأهيله لسوق العمل الحر. 2- دورة الثقافة العلمية للغذاء والتغذية ومكافحة المنشطات....
لندن (د ب أ) أخبار ذات صلة ليفربول والسيتي.. من يحسم قمة «البريميرليج»؟ مباريات صعبة تنتظر ليفربول في غياب «قلب الدفاع» قال روبن أموريم، المدير الفني لفريق مانشستر يونايتد الإنجليزي لكرة القدم، إن جدول المباريات المزدحم ليس «عذرا»، حيث يسعى لتحقيق أول فوز له في الدوري الإنجليزي منذ توليه مسؤولية تدريب الفريق عندما يواجه إيفرتون، وقاد أموريم 39 عاماً فريقه للتعادل 1/1 مع إبسويتش في أول مباراة له مع الفريق، واحتفل بانتصاره الأول يوم الخميس عندما تغلب على بودو/ جليمت أمس الأول الخميس.وتأثر أموريم بالترحيب الدافئ الذي تلقاه في ملعب أولد ترافورد، حيث أجرى 6 تعديلات في تشكيلة الفريق ليحقق الفوز 3/ 2 على بودو/جليمت، وأشرك جميع اللاعبين المتواجدين على مقاعد البدلاء، بينما كان يضع في اعتباره المباريات...
تابعت وزارة الشباب والرياضة تنفيذ أنشطة اللياقة البدنية بمطروح (اللياقة البدنية للفتاة والمرأة التابعين للإدارة المركزية للتنمية الرياضية بوزارة الشباب والرياضة برئاسة الدكتور " عمرو الحداد" وكيل الوزارة رئيس الإدارة المركزية للتنمية الرياضية. وأشاد أعضاء اللجنة بتنفيذ الأنشطة الخاصة بمراكز اللياقة البدنية بمطروح والخاصة بمبادرة اللياقة البدنية للمصريين والمتضمنة اللياقة البدنية ( للفتاة والمرأة - اللياقة البدنية للرواد - اللياقة البدنية للشوارع والميادين العامة).و تقدم المشاركين بالأنشطة بخالص الشكر لمعالي الاستاذ الدكتور " أشرف صبحي" وزير الشباب والرياضة وللإدارة المركزية للتنمية الرياضية ( الإدارة العامة للقاعدة الشعبية ) علي علي تنفيذ مبادرة اللياقة البدنية للمصريين وإتاحة الفرصة للفتيات والسيدات لممارسة الرياضة.والجدير بالذكر أن اللجنة سوف تتابع غدا عدد من الأنشطة المقامة بالمحافظة خلال زيارتهم لمطروح ومنها ( المعسكر الخامس لبرنامج لياقتي...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- توصّلت دراسة جديدة إلى أنّ ممارسة المزيد من التمارين الهوائية في منتصف العمر والشيخوخة، قد تقلّل من خطر الإصابة بالخرف، ضمنًا مرض الزهايمر.وقالت ويلي شو، الأستاذة بمركز أبحاث الشيخوخة في معهد كارولينسكا بستوكهولم: "تؤكد دراستنا على الدور الحاسم للّياقة القلبية الوعائية في الحد من خطر الخرف، حتى بالنسبة لمن لديهم استعداد وراثي للإصابة بالزهايمر".وأوضحت شو، مؤلفة الدراسة الرئيسية لـCNN: "يُعتبر تشجيع تحسين اللياقة البدنية التدريجية طريقة عملية ومؤثّرة، لدعم صحة الدماغ عبر مجموعات سكانية متنوّعة".وبحسب الدراسة، تبيّن أنّ الأشخاص الذين يتمتّعون بأفضل حالة قلبية تنفسية لديهم وظيفة إدراكية أفضل، وخطر الإصابة بالخرف بنسبة 0.6% فقط، مقارنة بمن لم يتمتعوا بلياقة كبيرة، وهذه فائدة أخّرت ظهور الخرف لديهم مدة 1.5 سنة.إنّ القدرة على التحمّل القلبي...
كشف الإعلامى محمد الليثى أن مارسيل كولر مدرب الأهلي، انتقد محمود عبد المنعم كهربا لاعب الفريق بسبب ضعف لياقته البدنية بشكل واضح خلال الفترة الأخيرة.وأوضح محمد الليثى خلال تقديمه برنامج 10 و10 على إذاعة أون تايم سبورت اف ام على موجات 93.7:"قال كولر لـ كهربا أن أداؤه خلال المباريات الأخيرة لم يكن جيد وظهر بشكل متواضع رغم حصوله على أكثر من فرصة أبرزها مباراة الاتحاد السكندري الأخيرة بالدوري التي شارك فيها أساسياً ولمدة 76 دقيقة تقريباً ".وأشار محمد الليثى طلب المدير الفني من اللاعب استغلال فرصة مشاركته أساسياً بسبب غياب وسام أبو علي للإصابة، بدلاً من إعادته للدكة والبحث عن بديل أخر لأنه لن يصبر عليه كثيراً بسبب لياقته البدنية التي تراجعت كثيراً الفترة الأخيرة.
نظم مجلس الرياضيين في شرطة دبي، فعاليات رياضية متنوعة خاصة لموظفي وزارة الدفاع، بمشاركة سعادة خليفة راشد الهاملي، مدير مكتب سمو وزير الدفاع، وذلك في مركز القافلة الرياضية في “دبي فيستيفال سيتي”، الذي يعتبر أحد مراكز اللياقة الرئيسية المعتمدة في تحدي دبي للياقة البدنية 30*30. وأشاد سعادة مدير مكتب سمو وزير الدفاع، بجهود مجلس الرياضيين بشرطة دبي في تنظيم فعاليات القافلة الرياضية التي تتزامن مع الفعاليات الرياضية المُصاحبة للدورة الثامنة لتحدي دبي للياقة، المبادرة الرياضية الرائدة التي أطلقها سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، في العام 2017، بهدف تعزيز ممارسة النشاط البدني بين أفراد المجتمع وحثهم على تبنّي أسلوب حياة أكثر صحة...
أبوظبي – الوطن: تُشكّل المرافق الرياضية في فندق “إرث” أبوظبي جزءاً أساسياً من تجربة الفندق، حيث تلعب دوراً محورياً في تعزيز الصحة العامة بين سكان العاصمة وزوارها. يُقدّم الفندق مجموعة متنوّعة من المرافق الرياضية المتميزة والتي تلبي مختلف الفئات العمرية ومستويات اللياقة البدنية. مُجمّع إرث الرياضي يتألق مُجمّع “إرث” الرياضي، الذي يُعدّ أحد أبرز ميزات الفندق، بمجموعة رائعة من المرافق الحديثة المُصمّمة خصّصياً لتلبية الاهتمامات الرياضية واللياقة البدنية المتنوّعة. وتشمل هذه المرافق مسبحاً بحجم أولمبي، مثالي للسبّاحين من جميع المستويات، وصالة رياضية مُجهزّة بأحدث تقنيات اللياقة البدنية، ومنطقة مُخصّصة لتدريب فنون الدفاع عن النفس، وملاعب مُتعدّدة للتنس والاسكواش بالإضافة إلى ذلك، يتميّز المُجمّع بمسار جري خارجي واسع، مما يوفّر للزوار مجموعة متنوّعة من خيارات الرياضة المُناسبة لجميع مستويات...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بالتكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي:لحماية معلوماتك الشخصية.. أخطاء يجب تجنبها عند استخدام واتسابرغم أهمية تطبيق WhatsApp في التواصل مع الأشخاص، فلا ينبغي لك أن تتهاون في استخدامه فيعد الحفاظ على سلامتك أمر بالغ الأهمية، ويمكنك تعديل العديد من إعدادات التطبيق لتحقيق ذلك. تجنب أخطاء WhatsApp هذه لتحسين تجربتك.5 خطوات سهلة .. كيفية حذف الصور المكررة على جهاز iPhoneهل تشغل الصور المكررة مساحة تخزينية كبيرة على هواتف iPhone الخاص بك؟ إليك خطوات بسيطة لإصلاح هذه المشكلة بسرعة و حذف الصور المكررة على أجهزة iPhone في ثوانٍ.تغني عن ساعات سمارت وتش.. أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية في الأسواققد يكون اختيار جهاز تتبع اللياقة البدنية...
قد يكون اختيار جهاز تتبع اللياقة البدنية أمرًا مخيفًا، وخاصة عند البدء في روتين اللياقة البدنية الأول. فهناك مجموعة من الخيارات بأسعار مختلفة، وقد لا تعرف ما الذي يجعل ساعة ذكية بسعر 800 دولار أفضل من سوار المعصم بسعر 100 دولار. ووفقا لموقع androidpolice تزداد شعبية الخواتم الذكية بشكل متزايد.خاتم R5 من Rollme طرحت شركة Rollme أحدث خاتم ذكي لها، وهو خاتم R5، في السوق العالمية. يتوفر الخاتم بأسعار معقولة من Rollme وبمجموعة واسعة من ميزات تتبع الصحة مثل النوم ومعدل ضربات القلب.ويأتي بحلقة بهيكل من الفولاذ المقاوم للصدأ، ولكن لا توجد معلومات عن وزن الحلقة وسمكها، وهو أمر غريب.تم تجهيز خاتم Rollme R5 الذكي بشريحة ذكية ومع ذلك، لم تذكر Rollme اسم الشريحة على صفحتها الرسمية. ويوفر الخاتم الذكي أيضًا تتبع النشاط للعديد...
شهدت جامعة أسيوط اليوم الإثنين انطلاق فعاليات اللقاء الرياضى Be-FiT للعام الثاني على التوالي، طلبة وطالبات، بالملاعب المفتوحة الترتان والملعب الرئيسى بالقرية الأولمبية جامعة أسيوط، والذى تنظمه إدارة اللياقة البدنية، بالإدارة العامة لرعاية الشباب، بالتعاون مع وزارة الشباب والرياضة، ممثلة فى الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، وذلك تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوى رئيس الجامعة وبحضور الدكتور أحمد عبدالمولى نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب والدكتورة مديحة درويش المشرف العام على الأنشطة الطلابية بالجامعة والدكتور هيثم إبراهيم مدير عام الإدارة العامة لرعاية الطلاب، وبإشراف أحمد رجب مدير إدارة اللياقة البدنية، وأحمد حسن أحمد، والأستاذة هبة عبدالحافظ مسئولى اللقاء، وبمشاركة لفيف من مسئولي رعاية الشباب، والطلاب المشاركين من مختلف الكليات بالجامعة. وأوضح الدكتور أحمد المنشاوي: إن اللقاء يستهدف مشاركة نحو 800 طالبًا، وطالبة...
تواصل المبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان" فعالياتها وأنشطتها بمحافظة الوادي الجديد، وذلك تحت رعاية اللواء دكتور محمد الزملوط، محافظ الوادي الجديدفقد قدمت مديرية الصحة، خدمات المبادرات الرئاسية الصحية لـ 351 مواطن على مستوى المحافظة، وخدمات الرعاية الأساسية وتنظيم الأسرة لـ 3974 مستفيد.، كما تم تقديم خدمات المبادرة الرئاسية لصحة المرأة لـ 2374 مواطن بمستشفى الداخلة .وتم كذلك ، المرور على 20 منشأة غذائية، وسحب 4 عينات، وإعدام 5 كجم مواد غذائية غير صالحة للاستخدام الآدمي ضمن جهود مراقبة الأغذية.بدوره واصل المجلس القومي للمرأة، عملية استخراج بطاقات رقم قومي للسيدات مجانًا بمركز الخارجة.، كما قام تنفيذ ندوة بقرى مركز الخارجة للتوعية حول ( القضية السكانية و الصحة الانجابية و مناهضة كافة أشكال العنف ضد المرأة) بالتنسيق مع الأوقاف .من جانبها...
خاض محمود عبد الرازق "شيكابالا" وعبد الله السعيد ثنائي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات خاصة على هامش مران الأبيض الذي أقيم مساء اليوم الخميس على ملعب شهداء بنينا الدولي، استعدادًا لمباراة النصر الليبي الودية.لرفع معدلات اللياقة البدنية.. تدريبات خاصة لـ "شيكابالا" والسعيد وأدى الثنائي تدريبات بدنية قوية تحت إشراف جواو ميجيل مدرب الأحمال لرفع معدلات اللياقة البدنية لهما.وكانت بعثة الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك وصلت مساء أمس الأربعاء إلى ليبيا للمشاركة في مهرجان اعتزال خالد حسين نجم الكرة الليبية، ويترأس البعثة أحمد سليمان عضو مجلس الإدارة والمشرف على الكرة. تحديد برنامج مباراة اعتزال خالد حسين نجم الكرة الليبية أمام الزمالك النصر الليبي يدعو بعثة الزمالك لحفل عشاء ويحل الزمالك ضيفًا على نادي النصر الليبي مساء غدًا الجمعة في...
نفذت مديرية الشباب والرياضة بمطروح بالتعاون مع مديرية الأزهر أنشطة ثقافيه وتربويه وفنية للشباب لخلق مجتمع متميز على قدر من الوعى وذلك علي هامش المبادرة الرئاسية للتنمية البشرية ( بداية جديدة لبناء الإنسان). دور التعليم الجامعي في بناء الإنسان مبادرة بمركز إعلام مطروح محافظ مطروح: توفير 333 فرصة عمل للشباب خلال شهر سبتمبر بالصور .. كيف استقبل اطفال الصحراء مياه الأمطار فى مطروح تم تنفيذ اولي محاضرات برنامج الرواق الازهرى للطفل والاسرة بعنوان " الثواب والعقاب" بمركزي شباب مطروح والهلال والذي تنظمه وزارة الشباب والرياضة ( الإدارة المركزية لتنمية النشئ) بالتعاون مع الازهر الشريف ومنطقه واعظ مطروح . و يهدف البرنامج إلى تصحيح المفاهيم الدينية المغلوطة عند النشء والرد على التساؤلات التى ترد فى أذهانهم وقد حاضر بالندوات...
تعمل الحكومة المصرية على توسيع برامج الحماية الاجتماعية الموجهة للفتاة والمرأة، بهدف تحسين جودة حياتهن وتوفير حياة صحية، بالإضافة إلى التصدي للتحديات التي يواجهنها وتعزيز حقوقهن الإنسانية، وفي هذا السياق، أطلقت وزارة الشباب والرياضة المبادرة القومية للياقة البدنية للفتاة والمرأة مجانًا في جميع المحافظات تحت شعار «لياقة المصريين»، وذلك من خلال الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، تماشيًا مع الاستراتيجية الوطنية لحقوق الإنسان وتحقيق رؤية 2030. موعد المرحلة الأولى من مباردة اللياقة البدنية تبدأ المرحلة الأولى من المبادرة القومية للياقة البدنية للمرحلة العمرية من 14 عامًا فما فوق، ويتم تنفيذ المبادرة في جميع المحافظات بمراكز الشباب والأندية الرياضية، بدءًا من أول نوفمبر ولمدة 6 أشهر، بمعدل يومين في الأسبوع (الأحد والأربعاء)، من الساعة 5 إلى 7 مساءً. الاشتراك مجانا. متدربات متخصصات....
أطلقت مديرية الشباب والرياضة بمحافظة القليوبية، اول أيام المبادرة القومية للياقة البدنية اليوم، بالتنسيق مع الإدارة المركزية للتنمية الرياضية - الإدارة العامة للقاعدة الشعبية ، فعاليات المبادرة القومية للياقة البدنية تحت شعار «المصريين بالشوارع والميادين والحدائق». تعزيز الثقافة الرياضية تأتي المبادرة وفق بيان مديرية الشباب والرياضة في إطار جهود مديرية الشباب والرياضة بالقليوبية بالتنسيق مع وزارة الشباب والرياضة لتعزيز الثقافة الرياضية وذلك كل يوم جمعة من الساعة الثامنة حتى العاشرة صباحا فى محيط مركز شباب 15مايو بشبرا الخيمة، لجعل الرياضة جزءاً أساسياً من حياة المصريين، وتركز المبادرة على تقديم أنشطة رياضية متنوعة تناسب مختلف الأعمار.
تطلق وزارة "الشباب والرياضة" المبادرة القومية للياقة البدنية لتشجيع جميع فئات المجتمع على ممارسة الرياضة والمداومة عليها (شباب ، فتيات ، رجال ، سيدات ، اطفال) بجميع محافظات الجمهورية .وفى هذا الصدد ينطلق اليوم (الاول من نوفمبر) احد برامج المبادرة وهو "مراكز اللياقة البدنية لتنشيط الرياضة بالشوارع والميادين والحدائق العامة" بمحافظات الجمهورية .تتضمن المراكز أنشطة رياضية منتظمة ومعتدلة "مناسبة لجميع الاعمار والقدرات البدنية لكلا الجنسين" مثل (الجرى ، المشى ، التمرينات) تحت اشراف مدربين متخصصين .يهدف المشروع الى اتاحة الفرصة للجمهور لممارسة الانشطة الرياضة بالشوارع والميادين والاماكن العامة (بشكل مجانى) خلال الاجازات الاسبوعية لاستثمار طاقات وأوقات فراغ المواطنين بشكل ايجابى بناء ورفع معدلات اللياقة البدنية والصحية ، حيث تعتبر اللياقه البدنيه اساسا لتحقيق حياة صحية ونفسية متوازنة ومليئة بالطاقة والنشاط...
أطلق الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، صباح اليوم، شارة البدء لانطلاق ماراثون الدراجات الهوائية ومهرجان اللياقة البدنية بمدينة الإسكندرية، بمشاركة واسعة من الشباب، حيث شارك في الفعالية 100 شاب وفتاة. وقد امتد مسار الماراثون لمسافة 2 كيلومتر على طول الكورنيش.أكد الدكتور أشرف صبحي على اهتمام وزارة الشباب والرياضة في دعم الأنشطة الرياضية والمبادرات التي تشجع على ممارسة الرياضة ونشر ثقافة اللياقة البدنية بين الشباب، قائلًا: “نسعى من خلال هذه الفعاليات إلى تعزيز نمط الحياة الصحي وتشجيع الشباب على تبني أساليب حياة نشيطة وإيجابية. وتأتي هذه الأنشطة ضمن رؤية الوزارة لتحقيق التنمية الشاملة للشباب، ودعم قدراتهم البدنية والفكرية بما يسهم في إعداد جيل واعٍ وقادر على المساهمة بفاعلية في بناء مستقبل وطنه.”وأضاف الوزير أن الوزارة تسعى إلى توسيع قاعدة المشاركين...
أعلنت مديرية الشباب والرياضة بشمال سيناء " إدارة الرياضة "إطلاق المبادرة القومية للياقة البدنية ( مراكز لياقة الفتاة والمرأة ) تحت شعار « لياقة المصريين » لتعزيز اللياقة البدنية والثقافية الرياضية بين المواطنين في إطار التوجيهات الرئاسية بتعزيز الصحة البدنية وتحفيز جميع الفئات العمرية على ممارسة الرياضة تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي - وزير الشباب والرياضة، والدكتور خالد مجاور - محافظ شمال سيناء.صرح بذلك ايهاب حسن عبد الوهاب - وكيل وزارة الشباب والرياضة بشمال سيناء.وأضاف وكيل الوزارة أن المبادرة تقدم خدمات رياضية وتوعوية مجانية " للفتاة والمرأة" وستبدأ الأنشطة اعتبارًا من 1 نوفمبر المقبل في مركز شباب السلام، ومركز شباب الضاحية ، ومركز شباب المساعيد ، ونادي العريش الرياضي. مؤكدا أن المبادرة بها العديد من المميزات التى تساعد على دعم...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة شرطة أبوظبي تنفذ ورشة حول إدارة الأحداث والحالات الطارئة شرطة أبوظبي تنفذ مبادرة «قطرة عطاء للتبرع بالدم» في الظفرة فاز فريقا شرطة أبوظبي (أ) و(ب) بالمركزين الأول والثاني للرجال في بطولة «تاكتيكال جيم للياقة البدنية التي أُقيمت في الظفرة، برعاية مجلس أبوظبي الرياضي، وتنظيم فريق ديزرت ستورم، وبمشاركة 140 لاعباً من 36 فريقاً لكلا الجنسين.وتوج الشيخ عبد الله بن حمد بن سيف الشرقي، رئيس اتحاد بناء الأجسام واللياقة البدنية، الفائزين في منافسات الجولة الأولى، بحضور محمد خلفان الهاملي، رئيس مجلس إدارة مجموعة المارينا القابضة.وفي بقية النتائج فاز فريق «رابترز» بالمركز الثالث، للرجال، بينما شهدت فئة السيدات، فوز فريق «ذا جيرلز» بالمركز الأول، وحل فريق «آيرون كوين» في المركز الثاني، وفريق «ديزرت ستورم ووريارز»...
قرر الجهاز الفني لفريق الكرة الأول بالنادي الإسماعيلي، بقيادة الكابتن حمد إبراهيم، التدريب على فترتين، غدا، الثلاثاء، في إطار البرنامج التدريبى للفريق لرفع الحمل البدنى لتجهيز اللاعبين لانطلاقة الموسم الجديد.ويؤدي الفريق تدريباته الصباحية، على الملعب الفرعي للاستاد، في العاشرة صباحا، فيما يخوض الفريق، مرانه المسائي في تمام الساعة الخامسة مساءا، وذلك لرفع اللياقة البدنية للاعبين.ويستعد الإسماعيلي لمواجهة غزل المحلة، المقرر لها السبت، المقبل، على استاد الإسماعيلية، في انطلاق مشوار الفريق بمسابقة الدوري الممتاز.في سياق متصل، طالب حمد إبراهيم، المدير الفني للإسماعيلي، اللاعبين بالتركيز خلال الفترة المقبلة، مطالبا اللاعبين بضرورة التحلي بروح الانتصار خلال مباريات الفريق المقبلة.وشدد المدير الفني على أن اللاعبين مطالبين بالقتال في المباريات المقبلة من أجل تحقيق الفوز، خاصة وأن مباريات الدوري تتطلب تجميع أكبر عدد من النقاط في...
نواف السالم ألقى الأمن المصري القبض على خبير اللياقة البدنية والمدرب سام ساموي، مساعد نجم كمال الأجسام ممدوح السبيعي الشهير بـ “بيج رامي”، بتهمة تنظيم سباق سيارات غير قانوني. وأفادت التحريات، بأن المتهم وآخرين نظموا سباقًا بسيارات حديثة وفارهة اشترك فيه عدد من الأجانب ومواطنون من دول الخليج، وتم رصد الفيديوهات والقبض على خبير اللياقة البدنية، واقتياده إلى قسم الشرطة وحجزه وتحرير محضر وإحالته إلى النيابة العامة التي تولت التحقيق. ويعد سام ساموى، خبير لياقة بدنية وإنفلونسر، واشتهر بمساعدة بيج رامي في تنفيذ برنامجه التدريبيي قبيل مشاركته في منافسات بطولة مستر أوليمبيا عام 2022 والتي انطلقت منافستها في الفترة من 15 حتى 18 ديسمبر المقبل، بلاس فيغاس في الولايات المتحدة الأمريكية والتي خسر فيها اللقب بعدما فاز به في عامي...
أكد اختصاصي اللياقة البدنية عبد الله الغنيم، إن منظمة الصحة العالمية تؤكد أنه لا بد من تمرين العضلات ليكون جزءا أساسيا من تمرين للجسم خلال الأسبوع.وأضاف خلال حديثه في برنامج الراصد عبر قناة الإخبارية، أن المشي ليس كافيا وحده لصحة الجسم.وأوضح أن اللياقة البدنية تشمل اللياقة القلبية التنفسية وتعتمد على قوة القلب واستجابة وظائف الرئتين، واللياقة العضلية الهيكلية وترتبط بتمرين العضلات، والمرونة وتشمل تمارين تمارس بعد نهاية التدريب، والتركيب الجسمي على مستوى العضلات وكثافة العظام.أخبار قد تهمك خبير لياقة بدنية يكشف طريقة جديدة للنوم في غضون 120 ثانية 22 يناير 2022 - 12:31 مساءً
زار سموّ الشيخ منصور بن محمد بن راشد آل مكتوم، رئيس مجلس دبي الرياضي،الجمعة، «معرض دبي الدولي لبناء الأجسام واللياقة البدنية» في دورته الثامنة المُقامة بالتعاون مع مجلس دبي الرياضي في مركز دبي للمعارض بمدينة إكسبو دبي، وتستمر حتى 27 أكتوبر الجاري.وتُعد الدورة الحالية الأكبر في تاريخ المعرض منذ انطلاقه، ويعتبر من بين أكبر المعارض المتخصصة في هذا المجال على مستوى العالم، حيث يشارك في نسخته الحالية، المُقامة على مساحة تزيد على 30 ألف متر مربع، 400 شركة عارضة من 40 دولة يمثلون أهم العلامات التجارية العالمية المتخصصة في التجهيزات الرياضية والمكملات الغذائية واللياقة البدنية وبناء الأجسام، بينما من المتوقع أن يستقطب الحدث آلاف الزوار حتى ختامه في يومه الثالث.وتفقّد سمو الشيخ منصور بن محمد بن راشد آل مكتوم عدداً...
أكد الدكتور خالد الدرندلي رئيس جامعة الزقازيق انه في إطار المشروع القومي لتعزيز اللياقة البدنية وحرص جامعة الزقازيق على دعم الأنشطة الرياضية، اختُتمت اليوم فعاليات مهرجان اللياقة البدنية للجامعات المصرية "Be Fit" في ملاعب كلية التربية الرياضية للبنات، وذلك تحت رعاية الدكتور إيهاب الببلاوي نائب رئيس الجامعة لشئون الدراسات العليا والبحوث والقائم بأعمال نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، والدكتور محمود عبد العظيم وكيل وزارة الشباب والرياضة ، وبالتعاون مع وزارة الشباب والرياضة ومديرية الشباب والرياضة بالشرقية، وتحت إشراف الدكتور أحمد عناني عميد كلية الطب ومستشار رئيس الجامعة للأنشطة الطلابية،وبتنظيم من الإدارة العامة لرعاية الشباب بقيادة الدكتور محمد متولي، والدكتور محمد أحمد زقزوق مدير إدارة النشاط الرياضي بالجامعة.أعرب الدكتور خالد الدرندلي عن تقديره للدور الذي تلعبه القيادة السياسية ووزارة الشباب...
أعلنت وزارة الشباب والرياضة إطلاق المبادرة القومية لمراكز اللياقة البدنية في جميع أنحاء الجمهورية، تحت شعار «لياقة المصريين»، لتعزيز اللياقة البدنية والثقافة الرياضية بين المواطنين، في إطار التوجيهات الرئاسية بتعزيز الصحة البدنية وتحفيز جميع الفئات العمرية على ممارسة الرياضة. الفئات التي تشملها المبادرة وموعدها تقدم المبادرة خدمات رياضية وتوعوية مجانية لكل أفراد الأسرة، بدءًا من «الشباب، والفتيات، والرجال، والسيدات، والأطفال، وحتى ذوي القدرات الخاصة» وستبدأ الأنشطة اعتبارًا من 1 نوفمبر في مراكز الشباب بجميع المحافظات. أنواع مراكز اللياقة التي تقام بها المبادرة مراكز اللياقة بالشوارع والميادين والحدائق العامة. مراكز اللياقة للفتاة والمرأة مراكز اللياقة لكبار السن لتعزيز صحتهم البدنية. مراكز اللياقة لذوي الإعاقة، حيث توفر أنشطة مخصصة لذوي القدرات الخاصة. مٌميزات المبادرة وأهدافها رفع معدلات اللياقة البدنية للمواطن المصري. تحسين...
أكد أيمن عبود، رئيس الإدارة المركزية لمنطقة الجيزة الأزهرية، أهمية تفعيل مبادرة مشروع اللياقة البدنية في معاهد منطقة الجيزة الأزهرية، والتي تأتي ضمن تعليمات رئاسة قطاع المعاهد الأزهرية، لتعزيز الوعي بأهمية النشاط البدني بين الطلاب. تفاصيل مبادرة بداية وأشار إلى أن المبادرة تُعتبر جزءًا من مبادرة بداية الرئاسية، التي تهدف إلى الارتقاء بالصحة البدنية والنفسية للشباب، مؤكدًا أن تعزيز اللياقة البدنية يمثل عنصرًا أساسيًا في بناء جيل قادر على التحدي والإبداع، وأكد محسن عبد الحميد، مدير إدارة رعاية الطلاب بالمنطقة، أن هذه الخطوة تُعزز من قدرات الطلاب البدنية وتحفزهم على اتباع نمط حياة صحي، وأن البرامج الرياضية المطبقة تهدف إلى تحقيق التنمية الشاملة لطلاب المعاهد الأزهرية، ما يسهم في تطوير مهاراتهم البدنية والعقلية على حد سواء. مشروع اللياقة البدنية...
واصلت مديرية الشباب والرياضة بمطروح تدريبات مركز تدريب اللياقة البدنية وقياسات اللاعبين لقياس مستوى اللياقة البدنية بتدريب اساسى من ٥ مساء وحتى ٨ مساء لفريق اللياقة البدنية ضمن المشروعات القومية لوزارة الشباب والرياضة بمطروح، بملعب مركز شباب مطروح،. صحة مطروح تنهي استعداداتها لانطلاق مبادرة رعاية وكيل تعليم مطروح يكرم ثلاثة معلمين تقديرا للتميز المهني بمسابقة مائة معلم مبتكر تقاوي بنصف الثمن .. محافظة مطروح تزف بشرى للمزارعين واكد وليد رفاعى" مدير عام الشباب والرياضة بمطروح، ان مشروع وزارة الشباب والرياضة ياتى تنفيذا للمبادرة الرئاسية للتنمية البشرية «بداية جديدة لبناء الإنسان المصري» بالاهتمام بممارسة الرياضة وجعلها اسلوب حياة، تنفيذا وتحقيقا لمبادئ التنمية المستدامة الشاملة فى ضوء رؤية مصر ٢٠٣٠.واضاف انه يتم تدريب الشباب على يد مدربين متخصصين في...
نظم قسم اللياقة البدنية بإدارة النشاط الرياضى- بالإدارة العامة لرعاية الشباب، اليوم الرياضي الأول للياقة البدنية في جامعة حلوان. ويأتي ذلك في إطار اهتمام الجامعة بالأنشطة الطلابية ودورها الحيوي في تنمية شخصية الطالب، وانطلاقاً من مبادرة "بداية" لبناء الإنسان التي تهدف إلى تعزيز القدرات البدنية والذهنية للطلاب وغرس قيم الروح الرياضية والتنافس الإيجابي.تقام هذه الفاعلية تحت الدكتور السيد قنديل، رئيس جامعة حلوان، والدكتور حسام رفاعي، نائب رئيس الجامعة لشؤون التعليم والطلاب، والدكتور أحمد عليق، مستشار رئيس الجامعة للأنشطة الطلابية. أولى بطولات اللياقة البدنية لكليات جامعة حلوانبدأت اليوم الرياضي أولى بطولات اللياقة البدنية لكليات جامعة حلوان، حيث تشمل المرحلة الأولى الكليات التالية: الصيدلة، التجارة، التربية الفنية، التربية، الخدمة الاجتماعية، الفنون التطبيقية، الطب، الآداب، السياحة والفنادق، وتكنولوجيا التعليم.و شهد اليوم الأول، الذي أقيم في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُحتفل باليوم العالمي للياقة البدنية في 17 أكتوبر من كل عام، وهو مناسبة عالمية تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية اللياقة البدنية والصحة البدنية والعقلية، يهدف هذا اليوم إلى تشجيع الناس في جميع أنحاء العالم على تبني نمط حياة صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام، فتشجيع النشاط البدني في المدارس للقضاء على التطرف بين المراهقين والمراهقات والتغذية السليمة تخلق نمط حياة صحي واليوم العالمي لللياقة البدنية هو فرصة لتذكير أنفسنا بأهمية الحفاظ على صحتنا ولياقتنا البدنية. دعونا جميعًا نلتزم بتبني نمط حياة صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام لتحقيق حياة أفضل وأكثر صحة وسعادة.أهمية اللياقة البدنيةمن جانبه، قال الدكتور خالد وحيد، أستاذ بكلية التربية الرياضية بجامعة المنصورة، لـ" البوابة نيوز " أسشجيع الناس على ممارسة النشاط البدني،و المبادرات...
نظم قسم اللياقة البدنية بإدارة النشاط الرياضي بالإدارة العامة لرعاية الشباب، اليوم الرياضي الأول للياقة البدنية بجامعة حلوان، ويأتي ذلك في إطار اهتمام الجامعة بالأنشطة الطلابية ودورها الحيوي في تنمية شخصية الطالب، وانطلاقاً من مبادرة «بداية» لبناء الإنسان التي تهدف إلى تعزيز القدرات البدنية والذهنية للطلاب وغرس قيم الروح الرياضية والتنافس الإيجابي. جامعة حلوان: بلغ إجمالي عدد المشاركين 230 طالباً وطالبة من كلية الصيدلة تقام هذه الفعالية تحت الدكتور السيد قنديل، رئيس جامعة حلوان، والدكتور حسام رفاعي، نائب رئيس الجامعة لشؤون التعليم والطلاب، والدكتور أحمد عليق، مستشار رئيس الجامعة للأنشطة الطلابية. بدأت اليوم أولى بطولات اللياقة البدنية لكليات الجامعة، حيث تشمل المرحلة الأولى الكليات التالية: الصيدلة، التجارة، التربية الفنية، التربية، الخدمة الاجتماعية، الفنون التطبيقية، الطب، الآداب، السياحة والفنادق، وتكنولوجيا التعليم....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظم قسم اللياقة البدنية بإدارة النشاط الرياضى- بالإدارة العامة لرعاية الشباب، اليوم الرياضي الأول للياقة البدنية بجامعة حلوان، ويأتي ذلك في إطار اهتمام الجامعة بالأنشطة الطلابية ودورها الحيوي في تنمية شخصية الطالب، وانطلاقاً من مبادرة "بداية" لبناء الإنسان التي تهدف إلى تعزيز القدرات البدنية والذهنية للطلاب وغرس قيم الروح الرياضية والتنافس الإيجابي.وتقام هذه الفاعلية تحت الدكتور السيد قنديل، رئيس الجامعة، والدكتور حسام رفاعي، نائب رئيس الجامعة لشؤون التعليم والطلاب، والدكتور أحمد عليق، مستشار رئيس الجامعة للأنشطة الطلابية.وبدأت اليوم أولى بطولات اللياقة البدنية لكليات الجامعة، حيث تشمل المرحلة الأولى الكليات التالية: الصيدلة، التجارة، التربية الفنية، التربية، الخدمة الاجتماعية، الفنون التطبيقية، الطب، الآداب، السياحة والفنادق، وتكنولوجيا التعليم.وقد شهد اليوم الأول، الذي أقيم في كلية الصيدلة، مشاركة واسعة...
شاركت محافظة القليوبية بفريق اللياقة البدنية في المسابقات الرياضية، التي أُقيمت ضمن فعاليات افتتاح مركز شباب الجزيرة 2 بمدينة السادس من أكتوبر، حضر الافتتاح الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة .وبتوجيهات الدكتور وليد فرماوى مدير الشباب والرياضة بالقليوبية ، قدّم فريق اللياقة البدنية من محافظة القليوبية عرضاً متميزاً يعكس مستوى التحضير والجهد الذي بذله اللاعبون والمدربون، بهدف تحقيق أداء متميز. من جانبه، أعرب فريق اللياقة البدنية من محافظة القليوبية عن سعادتهم بالمشاركة في هذا الحدث الرياضي الهام، مؤكدين أنهم سيواصلون التدريب والتطوير لتحقيق المزيد من الإنجازات على المستوى المحلي والدولي.يُذكر أن شاركت 10 محافظات على مستوى الجمهورية فى حفل افتتاح مركز شباب الجزيرة 2، ويُعد مركز شباب الجزيرة 2 بمدينة السادس من أكتوبر من أحدث المنشآت الرياضية في مصر، ويهدف إلى...
الرياض : البلاد بحضور معالي رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه (GEA) المستشار تركي بن عبدالمحسن آل الشيخ، ومعالي وزير السياحة الأستاذ أحمد الخطيب تم اليوم (الخميس) الإعلان عن أول فندق في منطقة بوليفارد سيتي إحدى مناطق موسم الرياض، تابع لعلامة (CORE) السعودية، والذي يعد أول فنادق مجموعة كور للفنادق المملوكة لشركة كور للاستثمار. حيث وقع بحضور الأستاذ عبدالله بن صالح كامل رئيس مجلس إدارة شركة كور للاستثمار، كل من الأستاذ محمد بن نبيل حفني الرئيس التنفيذي لمجموعة كن القابضة (المالكة لشركة كور للاستثمار)، والأستاذ أسامة قرقوري نائب العضو المنتدب لشركة “صلة” عقد إنشاء الفندق. ويعتبر الفندق الرائد ثورة حقيقية في عالم الضيافة، حيث يجمع بين الفخامة ومرافق اللياقة البدنية الحديثة، ويعكس الالتزام الراسخ بتحقيق رؤية السعودية 2030 من خلال...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة رئيس الدولة يصل إلى صربيا في زيارة عمل ريان أحمد إلى الجولات الختامية في «آسيا والباسفيك للجولف» تعد اللياقة البدنية المائية واحدة من أسرار الشفاء السريع لإصابات الملاعب، خاصة التي يتعرض لها النجوم الكبار، سواء في عالم كرة القدم أو الألعاب الأخرى.ولا يعرف الكثيرون عن مصطلح اللياقة البدنية المائية التي تعد واحدة من أشهر طرق تسريع العلاج من الإصابات القوية خاصة في أوروبا وأميركا اللاتينية.واللياقة البدنية المائية مجموعة من التمارين الرياضية المتكاملة التي تقام داخل الماء، وتعمل على كافة أجزاء الجسم وتساعد على الشفاء السريع من الإصابات، وكذلك ترفع منسوب اللياقة البداية بشكل عام لدى الرياضيين، وتسهم في تشكيل عضلات الجسد بشكل أكثر سرعة ودقة، كما أنها تساعد على حرق السعرات الحرارية، لاسيما...
المناطق_واسوجد الرياضيون العرب وعشاق كرة القدم والخيل والهجن والإبل وراليات السباق، أنفسهم بين العديد من التجارب السياحية والثقافية والتاريخية المميزة التي وفرتها لهم بيئة تضاريس الطائف المتنوعة؛ إذ تفردت فيها أحضان الطبيعة باستقبالها للرياضيين بين جبال السروات الشاهقة وبين الأودية و غابات أشجار العرعر والتشكيلات الصخرية العملاقة، التي تمثل متسعًا ومتنفسًا لممارسة الرياضية و الترفيه، كما كونت لهم الأجواء المعتدلة في فترات الصباح الباكر، والماطرة في المساء، مكتسَبًا مهمًا للّياقة بدنية وذهنية عالية الجودة ومتقنة أثناء أداء تمارينهم اليومية. أخبار قد تهمك أمانة منطقة حائل تصدر تقرير جولاتها الرقابية خلال شهر سبتمبر 4 أكتوبر 2024 - 4:53 مساءً القوات الجوية الملكية السعودية تشارك في تمرين “درع السِند 2024” في باكستان 4 أكتوبر 2024 - 4:47 مساءً وأضحى صيف عام 2024 في الطائف...
دبي (الاتحاد)تواصلت فعاليات مؤتمر ومعرض «ميفت برو» للياقة والصحة البدنية الذي يقام بدعم مجلس دبي الرياضي في فندق ماريوت النخلة، ويشارك فيه 1850 من مدربي اللياقة البدنية وصناع القرار، من ورؤساء ومديري الأندية وخبراء التغذية والمؤثرين في مجال اللياقة البدنية من داخل الدولة وخارجها.وحضر افتتاح فعاليات التجمع الرياضي الأكبر من نوعه، خلفان بلهول، نائب رئيس مجلس دبي الرياضي ورافقه سعيد حارب أمين عام المجلس، وناصر أمان آل رحمة، مساعد الأمين العام، وأحمد سالم المهري، مدير إدارة التطوير الرياضي بالمجلس.وتجول خلفان بلهول في أروقة المعرض، كما تابع المحاضرات التي حاضر فيها نخبة من الخبراء الرياضيين الدوليين، ومن أبرزهم جيمي توت، المدير العام، ومدير الحرم الجامعي النيوزيلندي للابتكار والرياضة، ورالف وينتز، الرئيس العالمي لهايروكس 365، والخبير والمخترع للعديد من معدات التدريب المبتكرة...
المناطق_واساختتمت عمادة شؤون الطالبات في جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن، بالتعاون مع الجمعية الأهلية للتوعية الصحية “حياتنا”، حملة “لياقتي”، وسط عدد من مؤشرات الأداء التي سجَّلتها الحملة، حيث بلغ عدد المستفيدات أكثر من ألف مستفيدة. أخبار قد تهمك هيئة الطرق توضح معايير ومواصفات اللوحات الإعلانية الإلكترونية حسب كود الطرق السعودي 3 أكتوبر 2024 - 6:12 مساءً هيئة الزكاة والضريبة والجمارك تعلن إطلاق مرحلة إبداء الرغبات وطلب التأهيل لمشروع تطوير وتشغيل المستودعات الجمركية في 38 منفذًا 3 أكتوبر 2024 - 6:09 مساءً وجاء تفعيل الحملة التي استمرَّت لمدة أربعة أسابيع؛ من خلال مجموعة من الأركان التي تواجدت في كلية علوم الرياضة والنشاط البدني، وكلية إدارة الأعمال، وكلية اللُّغات، وكلية العلوم؛ بهدف تقديم خدمات اختبارات مستوى اللياقة البدنية، والاستشارات، والتثقيف الصحي للمستفيدات من منسوبات...
أهمية الرياضة في حياة الإنسان، الرياضة ليست مجرد نشاط بدني يهدف إلى تحسين اللياقة البدنية، بل هي نمط حياة يساعد على تعزيز الصحة الجسدية والعقلية والوقاية من العديد من الأمراض. في العصر الحديث، ومع زيادة الأنشطة الروتينية التي تفرض الجلوس لفترات طويلة، أصبحت الرياضة أكثر أهمية من أي وقت مضى.تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد الرياضة للصحة الجسدية والعقلية، وكيف يمكن أن تكون وسيلة لتحقيق التوازن في الحياة.الفوائد الجسدية للرياضة1. تحسين صحة القلب والأوعية الدموية:ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في تحسين كفاءة القلب، حيث تعمل على تقوية عضلاته وتنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.أهمية الرياضة في حياة الإنسان: تعزيز للصحة الجسدية والعقلية2. الحفاظ على الوزن المثالي:الرياضة تساعد في حرق السعرات الحرارية وتعمل على زيادة...
نظمت سكي مصر، حدثا استثنائيا يقام للعام الثالث علي التوالي في مصر ، حيث أقيمت فعاليات تحدي محارب الجليد، بمول مصر بمنطقة السادس من أكتوبر. ويُعد هذا الحدث استثنائيا على كافة المستويات، حيث ضم أكثر من 20 عائقًا ومسارًا من العوائق على الثلج، مما شكل تحديًا لعشاق اللياقة البدنية والباحثين عن الإثارة للتنافس في درجات حرارة تحت الصفر. كما تضمن الحدث مسابقات متنوعة للمتنافسين وتحديات مختلفة للياقة البدنية في الثلج ، والتي تنافست بقوة، بشكل ممتع أمام المشاهدين ، على المنحدر الجليدي. من جانبه أكد محمود يوسف حرصه على تنفيذ مثل هذه الفعاليات المختلفة للشباب وكذلك لجميع الفئات العمرية، لما لها من دور في الارتقاء بمستوى اللياقة البدنية للفرد، وهو ما يعود بالنفع على المجتمع المصري. كما أشار إلى أن صحة الإنسان وقوته تكمن...
نظمت سكي مصر، حدثا استثنائيا يقام للعام الثالث علي التوالي في مصر، حيث أقيمت فعاليات تحدي محارب الجليد، وذلك في سكي مصر، بمول مصر بمنطقة السادس من أكتوبر.تنظيم تحدي محارب الجليد في مصر للسنة الثالثة علي التوالييُعد هذا الحدث استثنائيا على كافة المستويات، حيث ضم أكثر من 20 عائقًا ومسارًا من العوائق على الثلج، مما شكل تحديًا لعشاق اللياقة البدنية والباحثين عن الإثارة للتنافس في درجات حرارة تحت الصفر.كما تضمن الحدث مسابقات متنوعة للمتنافسين وتحديات مختلفة للياقة البدنية في الثلج، والتي تنافست بقوة، بشكل ممتع أمام المشاهدين، على المنحدر الجليدي.من جانبه أكد محمود يوسف المدير الإقليمي لماجد الفطيم للترفيه مصر ولبنان حرصه على تنفيذ مثل هذه الفعاليات المختلفة للشباب وكذلك لجميع الفئات العمرية، لما لها من دور في الارتقاء بمستوى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كرم ايهاب حسن عبد الوهاب وكيل وزارة الشباب والرياضة بشمال سيناء، فريق تدريب اللياقة البدنية وفريق العمل القائم على المشروع القومي، بمركز شباب المساعيد في إطار الاهتمام بتطوير قطاع اللياقة البدنية والنهوض بالرياضة على مستوى المحافظة.وجاء هذا التكريم تقديرًا للجهود الكبيرة التي بذلها الفريق في تنظيم الفعاليات والأنشطة الرياضية التي تهدف إلى تعزيز مستوى اللياقة البدنية بين الشباب والنشء.أشاد «عبد الوهاب» بدور الفريق في نشر الوعي بأهمية اللياقة البدنية كجزء أساسي من نمط الحياة الصحي، مؤكدًا على استمرار دعم المديرية للمشروعات التي تهدف إلى تطوير الكوادر الرياضية وتعزيز قدرات الشباب في هذا المجال.كما أشار إلى أن المشروع القومي التي نفذها إدارة الرياضة يعد نموذجًا يحتذى به في التعاون المشترك بين القطاعات المختلفة لتعزيز النشاط الرياضي...
قرر الجهاز الفني المؤقت لفريق الكرة الأول بالنادي الإسماعيلي، بقيادة أشرف خضر، التدريب على فترتين، في إطار البرنامج التدريبى للفريق لرفع الحمل البدنى لتجهيز اللاعبين لانطلاقة الموسم الجديد. إصابة قوية لـ رودري خلال مواجهة السيتي واَرسنال ويستعد الإسماعيلي لانطلاق الموسم الجديد، ويؤدي الفريق تدريباته الصباحية، على الملعب الفرعي للاستاد، في العاشرة صباحا. فيما يخوض الفريق، مرانه المسائي في تمام الساعة الخامسة مساءا، وذلك لرفع اللياقة البدنية للاعبين.في سياق متصل، تحدث خضر في تصريحات للموقع الرسمي للنادي: "الجميع يعلم تاريخي وما قدمته للنادي على مدار مسيرتي مع الإسماعيلي، وحينما كنت مديرا فنيا للفريق، في عام 2017 كان الفريق يقدم كرة ممتعة وسريعة، كما أنني ساعدت كل المدربين على مدار السنوات الماضية من أجل تحسين صورة النادي".وتابع: "رغم الحالة النفسية السيئة للاعبين، بسبب...
أُجريت اليوم اختبارات اللياقة البدنية لحكام كرة القدم، حيث رسب أربعة حكام هم خالد جمال الغندور، عاطف حسين، نادر قمر الدولة، وحسام عزب حجاج، وذلك في ملعب نادي النصر بمصر الجديدة.وكشف مصدر من لجنة الحكام بالاتحاد المصري لكرة القدم أن هؤلاء الحكام لم ينجحوا في اختبار الجري حول المضمار 10 مرات، وهو الاختبار الذي يُعتبر إلزاميًا وفقًا لمتطلبات الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا). من البرتغالي للألماني.. هل يغير اجتماع الرابطة مصير لجنة الحكام خبير أجنبي لرئاسة لجنة الحكام في الموسم الجديد من بين هؤلاء، يعاني عاطف حسين، الذي ارتبطت قضيته بواقعة مع جوزيه جوميز، المدير الفني للزمالك، حيث يواجه خطر الاستبعاد من بطولة كأس العالم للصالات.من المقرر أن تُرسل القائمة النهائية قبل 29 من الشهر الجاري، مما يعني أنه قد...
أُقيمت اليوم الجمعة اختبارات اللياقة البدنية لحكام الساحة والمساعدين على ملعب نادي النصر بمصر الجديدة، وذلك استعدادًا للموسم الجديد وبطولات الأندية والمنتخبات الإفريقية.وكشف مصدر في لجنة الحكام بالاتحاد المصري لكرة القدم عن نجاح كل من محمد عادل، محمود أبو الرجال، أحمد حسام طه، وسامي هلهل في اجتياز اختبارات اللياقة.تفاصيل اختبار اللياقة البدنية للحكام:اختبار السرعة لمسافة 40 مترًا في زمن قدره 4 ثوان و70 جزءًا من الثانية.الجري حول الملعب 10 مرات وفقًا لاختبار "فيفا"، مع ضرورة اجتياز زمن محدد. مانشستر يونايتد يرغب في ضم موهبة النرويج إنزاجي على أعتاب تحقيق رقم تاريخي في ديربي ميلان يجب على الحكم إكمال 40 سباق "سبرنت" خلال الجري.من لا ينجح في اجتياز الجري حول الملعب يعتبر راسبًا في اختبارات اللياقة البدنية.كما أشارت اللجنة إلى أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أجرت لجنة الحكام الرئيسية بالاتحاد المصرى لكرة القدم بالاشتراك مع منطقة الفيوم ولجنة الحكام بالمنطقة أختبارات اللياقة البدنية"وارنر تيست"لحكام الدرجة الاولى لمحافظات الفيوم وبنى سويف والمنيا، وذلك مساء اليوم الاربعاء بأستاد الفيوم الرياضى وقد اجتاز الأختبارات 42 حكم ومساعد ورسب 17.شهد الأختبارات الكابتن سامح سعد المدير التنفيذى لمنطقة كرة القدم بالفيوم والكابتن محمد فاروق رئيس لجنة الحكام الرئيسية والكابتن ابراهيم نور الدين المدير الفنى للتعليم والتطوير بلجنة الحكام الرئيسية والدكتور عزب حجاج مدير اللجنة والكابتن احمد ساهر عضو لجنة الحكام الرئيسية والكابتن تونى عثمان المتحدث الاعلامى للجنة الحكام الرئيسية .اشرف على الأختبارات لجنة اللياقة البدنية باتحاد الكرة برئاسة الكابتن محمد ابو خاطر رئيس اللجنة والكابتن محمد طه نائب رئيس اللجنة والمعدين البدنيين سعد ابو زيد...
اجرت لجنة الحكام الرئيسية بالاتحاد المصرى لكرة القدم، بالاشتراك مع منطقة الفيوم ولجنة الحكام بالمنطقة اختبارات اللياقة البدنية"وارنر تيست" لحكام الدرجة الاولى لمحافظات الفيوم وبنى سويف والمنيا، وذلك مساء اليوم الاربعاء باستاد الفيوم الرياضى وقد اجتاز الاختبارات 42 حكم ومساعد ورسب 17.شهد الاختبارات الكابتن سامح سعد المدير التنفيذى لمنطقة كرة القدم بالفيوم و الكابتن محمد فاروق رئيس لجنة الحكام الرئيسية والكابتن ابراهيم نور الدين المدير الفنى للتعليم والتطوير بلجنة الحكام الرئيسية والدكتور عزب حجاج مدير اللجنة والكابتن احمد ساهر عضو لجنة الحكام الرئيسية والكابتن تونى عثمان المتحدث الاعلامى للجنة الحكام الرئيسية .اشرف على الاختبارات لجنة اللياقة البدنية باتحاد الكرة برئاسة الكابتن محمد ابو خاطر رئيس اللجنة والكابتن محمد طه نائب رئيس اللجنة والمعدين البدنيين سعد ابو زيد – حسين انور-...
عرضت قناة «القاهرة الإخبارية»، تقريرا تلفزيونيا بعنوان: «خطر يهدد الشباب.. يوتيوب تفرض قيودا على مقاطع اللياقة البدنية». يوتيوب.. خطر يهدد الشباب البحث عن جسم مثالي ورياضي أصبح خطرا يهدد الشباب والمراهقين حول العالم، خاصة وأنهم يتبعون أنظمة رياضية منتشرة على وسائل التواصل الاجتماعي ويكون أغلبها غير صحيحة، مما يمثل خطورة على صحتهم البدنية والنفسية، منصة يوتيوب لمقاطع الفيديو أعلنت فرض قيود جديدة في أوروبا على مقاطع التدريبات البدنية لما تمثله من خطورة شديدة على المراهقين، حيث إنهم يتبعون هذه التمارين ولا يصلون إلى النتيجة التي يرغبون بها وهو الأمر الذي يحقق نتائج سلبية على صحتهم النفسية تصل إلى الاكتئاب. قيود جديدة من يوتيوب قسم الصحة في يوتيوب أعلن أن القيود الجديدة هي محاولة لمنع المراهقين من تكوين معتقدات سلبية عن أنفسهم،...
ماجد محمد لقي لاعب كمال أجسام صيني شهير حتفه غرقًا أثناء تصويره في منطقة يُحظر على السياح زيارتها . وحقق اللاعب صاحب الـ 27 عاماً ليو كان ، شهرة واسعة عبر منصات التواصل الاجتماعي، وهو ما جعل نبأ وفاته صادماً للكثيرين، خاصة بعد افتتاحه مؤخراً اثنين من استوديوهات اللياقة البدنية . وكانت أسرة ليو أعلنت نبأ وفاته عبر منصة وي تشات الصينية للتواصل الاجتماعي ، مؤكدين حرق جثمانه بعد الوفاة التي وقعت الخميس 5 سبتمبر الجاري . ويُذكر أن ليو كان حقق عدة بطولات في منافسات كمال الأجسام ، بالإضافة إلى كونه من أبرز مدوني اللياقة البدنية في الصين وغرب آسيا .
لقي لاعب كمال أجسام صيني شهير مصرعه غرقا أثناء تصويره فيديو بمنطقة سياحية. وافتتح مدون اللياقة البدنية الشهير ليو كان، البالغ من العمر 27 عاما، مؤخرا اثنين من استوديوهات اللياقة البدنية الجديدة، وقام بالترويج لها عبر وسائل التواصل الاجتماعي، قبل وفاته المأساوية. وقالت عائلته إنه تم حرق جثته بعد 3 أيام من الحادث، الذي وقع يوم الخميس الماضي. فيما أكدت الشرطة المحلية أن منطقة مقاطعة نانشوان في بلدية تشونغتشينغ الصينية، لم تعد مفتوحة أمام الجمهور، وتم منع السياح من الذهاب إلى هناك. ولاحقا، تم إخبار معجبي ليو بالأخبار المفجعة، لتنهال التعازي من أحبائه. وقال رجل يعتقد أنه عمه: "كان شابا مشرقا ومبهجا ولطيفا. كنا جميعا نحبه كثيرا. رحيله يجعلنا نشعر بالحزن الشديد، وسنقيم له جنازة وداعية". وأضاف: "شكرا لجميع الأصدقاء...
مسقط (د ب أ)وجه ساروسلاف شيلهافي، المدير الفني لمنتخب سلطنة عمان لكرة القدم، اعتذاره لجماهير الفريق، بعد الخسارة أمام كوريا الجنوبية 1/ 3، في المباراة التي جمعتهما، ضمن الجولة الثانية من منافسات المجموعة الثانية بالدور الثالث من التصفيات الآسيوية المؤهلة إلى كأس العالم 2026.وقال شيلهافي في تصريحات نشرها الموقع الرسمي للاتحاد الآسيوي:«أعتذر بشدة على النتيجة السلبية، وأشكر الجماهير التي حضرت وساندتنا طوال اللقاء، كل من يفهم كرة القدم يدرك أن المنتخب الكوري قوي، ويمتلك عناصر من أصحاب الخبرة المحترفين في الدوريات الكبرى».وأردف:«فخور بلاعبي فريقي، وما قدموه خلال هذه المباراة، في الشوط الأول قدمنا مستوى جيداً، وتمكنا من العودة.. لكن مخزون اللياقة البدنية تراجع مع نهاية الشوط الثاني لنستقبل هدفين، اللياقة البدنية والخبرة حسمتا نتيجة هذه المباراة في نهاية الأمر»، وأكد:«رغم...
يواصل مركز تدريب اللياقة البدنية في بورسعيد تدريباته ضمن مشروع المراكز الرياضية للأحياء والأندية الشعبية، حيث أقيمت التدريبات في مركز شباب أكتوبر.تحت شعار "صيف شبابنا" مركز تدريب اللياقة البدنية ببورسعيد يواصل نشاطه لتطوير مهارات الشبابتأتي هذه الأنشطة في إطار توجيهات الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، التي تؤكد على أهمية فتح مراكز تدريب اللياقة البدنية للشباب والنشء في مختلف الأندية الشعبية بمحافظات الجمهورية.يهدف المشروع إلى تعزيز مهارات اللياقة البدنية لدى الشباب والنشء، وتشجيعهم على ممارسة الرياضة بانتظام، وتوسيع قاعدة الممارسين لها.كما يسعى المشروع إلى استثمار أوقات الفراغ بشكل يعود بالنفع على المشاركين، ويعزز من قدراتهم البدنية والصحية.يُعد مركز تدريب اللياقة البدنية جزءًا من المشروعات القومية التي تديرها الإدارة المركزية للتنمية الرياضية بقيادة الدكتور عمرو الحداد، وتحت متابعة دقيقة من الدكتورة...
قدم يوتيوب ضمانات إضافية للمراهقين على موقعه على الإنترنت، والتي تتضمن الحد من المحتوى الذي يشاهدونه والذي قد يؤدي بهم إلى تكوين معتقدات سلبية عن أنفسهم. وكما توضح منصة مشاركة الفيديو المملوكة لشركة جوجل، فإن المراهقين أكثر عرضة لانتقاد أنفسهم إذا رأوا رسائل متكررة حول المعايير الاجتماعية المثالية. وردًا على ذلك، يحد يوتيوب الآن من التوصيات المتكررة لمقاطع الفيديو التي تعرض مستويات لياقة بدنية أو أوزانًا معينة للجسم، بالإضافة إلى تلك التي تعرض "عدوانًا اجتماعيًا في شكل معارك غير تلامسية وترهيب" للمستخدمين الأوروبيين. وكما تشير صحيفة The Guardian، يتم تطبيق هذه القاعدة بالفعل في الولايات المتحدة.وقال الموقع إنه قرر فئات الفيديو هذه بعد مراجعة أي منها "قد تكون غير ضارة كمقطع فيديو واحد، ولكنها قد تكون مشكلة لبعض المراهقين إذا تمت مشاهدتها بشكل...
لا تقتصر فوائد اللياقة البدنية على الطاقة والنشاط الكبير، فهي تمتد إلى توقد الذهن، وصفاء وصحة البشرة، والمناعة الأفضل ضد الأمراض والإصابات. وبحسب "تايمز أوف إنديا"، هناك 9 أشياء يقوم بها أصحاب اللياقة العالية بشكل مختلف، هي: الالتزام الكامل بمواعيد التمارين. فهذه المواعيد لها أهمية كبرى لا يمكن تأجيلها أو تعديلها، للحفاظ على الهدف. الأهداف القصيرة والبعيدة. يضع أصحاب اللياقة أهدافاً قصيرة الأجل لتحقيقها، وأهدافاً أخرى بعيدة المدى، ويتابعون مدى التقدم في تحقيق كل منها بدقة. تعدد مجالات العناية بالجسم. فلا يقتصر الأمر على التمارين والتغذية، وإنما يتبع أصحاب اللياقة البدنية العالية عادات وممارسات لخفض التوتر مثلاً، إلى جانب أمور أخرى تشكل نمط حياة متكامل. تبني نظرة إيجابية. من أهم إجراءات إبعاد التوتر والضغوط تبني نظرة إيجابية، والابتعاد...
حضر الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، فعاليات بطولة "Strongman" و"دوري اللياقة التنافسية"، التي نظمها الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة. أقيمت الفعاليات في نادي الزهور فرع التجمع الخامس، بحضور المستشار محمد الدمرداش، رئيس نادي الزهور، وأعضاء مجلس الإدارة، بالإضافة إلى قيادات وزارة الشباب والرياضة.منافسات قوية في بطولة "Strongman"أول بطولة من نوعها في مصرشهدت البطولة الأولى، التي تُعد الأولى من نوعها في مصر، مشاركة 300 لاعب في منافسات "Strongman"، وهي مسابقة تتعلق بالقوة البدنية العالية. وتعتبر هذه البطولة نقلة نوعية في مجال الرياضات البدنية في البلاد، حيث تجمع بين التحدي والإثارة في منافسات غير مسبوقة.تحديات الأداء البدنيتتضمن منافسات "Strongman" مجموعة متنوعة من التحديات التي تقيس القوة والقدرة على التحمل، مما يجعلها اختبارًا حقيقيًا لقدرات الرياضيين المشاركين. ومن المتوقع أن تسهم هذه البطولة في تعزيز...
يجب أن يكون المشي جزءًا لا يتجزأ من روتينك اليومي لأنه أحد أبسط أشكال التمارين الرياضية وأكثرها سهولة. إن دمج المشي في يومك يمكن أن يعزز لياقة القلب والأوعية الدموية، ويعزز الصحة العقلية، ويحسن مستويات الطاقة الإجمالية، كل ذلك مع كونه لطيفًا على المفاصل. على عكس التدريبات الأكثر كثافة، فإن المشي منخفض التأثير وقابل للتكيف، مما يجعله مناسبًا للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية.ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالمشي من أجل اللياقة البدنية، غالبًا ما يتلخص النقاش في عاملين رئيسيين: الوقت والخطوات. كل أسلوب له مجموعة من الفوائد الخاصة به ويمكن أن يكون فعالًا اعتمادًا على أهداف وتفضيلات اللياقة البدنية الفردية ولكن ماذا يقول البحث، وكيف تؤثر هذه المقاييس على صحتك العامة ولياقتك البدنية؟اكتسب حساب الخطوات شعبية إلى حد كبير بسبب عدادات...
ربما يكون النوم الكافي هو البطل المجهول في كل نظام لياقة بدنية، تزخر الوسائط المطبوعة والرقمية بأوصاف الاعتبارات الغذائية وإجراءات التمارين الرياضية التي يمكن للأفراد، وخاصة الرياضيين، اتباعها للتأكد من أنهم في أفضل حالاتهم. ومع ذلك، ما لم يتم التأكيد عليه بشكل كافٍ هو أهمية الحصول على القدر المطلوب من النوم الجيد وأشارت دراسة حول النوم إلى أن 49% ممن تمت مقابلتهم أبلغوا عن تحسن في الإنتاجية عندما ناموا جيدًا، وهو ما يوضح ذلك. فيما يلي تحليل لكيفية كون النوم هو الحليف الأكثر موثوقية في رحلة اللياقة البدنية للرياضي.ما مقدار النوم الذي يحتاجه الرياضيون حقًا؟تقترح مؤسسة النوم الوطنية أن الأفراد يحتاجون إلى 6 إلى 9 ساعات من النوم المتواصل ليتمكنوا من العمل بكامل طاقتهم. بالنسبة للرياضيين، يتمركز المتوسط نحو 8 ساعات،...
حصل فريق اللياقة البدنية لمديرية الشباب والرياضة بقنا، على المركز الثالث على مستوى الجمهورية فى اللقاء الختامى لمشروع اللياقة البدنية بالمدينة الشبابية بابى قير بمحافظة الإسكندرية خلال الفترة من 20 الي 23أغسطس2024م، جاء ذلك بحضور الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة والفريق أحمد خالد حسن محافظ الأسكندرية والعديد من قيادات وزارة الشباب والرياضة ومديرى مديريات الشباب والرياضة فعاليات اللقاء الختامي للمشروع القومى للياقة البدنية ومونديال حياة كريمة. وشارك الفريق المكون من 50 لاعب ولاعبة فى خماسى كرة القدم ويعد هذا أنجاز جديد على الفئات العمرية فى مختلف الرياضات، واحرز الفريق المركز الثالث مع محافظة بورسعيد وحل فريقى محافظتى بنى سويف والاسكندرية المركز الثانى اما المركز الاول فكان من نصيب محافظتى الوادى الجديد والأسماعلية.وأعرب الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة عن...
يتزايد يومياً عدد مستخدمي الأجهزة القابلة للارتداء حول العالم. تلك الأجهزة التي يفضلها عشاق التكنولوجيا لمراقبة العديد من الأشياء بدءا من البيانات الفسيولوجية والجسدية وحتى الحالة المزاجية العامة للشخص. وتشير أحجام مبيعات تلك الأجهزة وانتشارها إلى أنها أصبحت أقرب لطفرة الهواتف المحمولة التي حدثت في أواخر العقد الأول من الألفية. أجهزة شائعة الاستخدام مع الوقت تنوعت تلك الأجهزة وتعددت أشكالها واستخداماتها حتى كادت تصبح ثقافة سائدة حول العالم، فمن الساعات الذكية التي تتعقب خطواتنا إلى مراقبة معدل ضربات القلب، إلى الأساور الرياضية التي تسجل أنماط النوم والسعرات الحرارية المحروقة، أصبحت هذه الأجهزة الآن شائعة في كل مكان حيث تعكس شعبيتها هوسًا حديثًا بالفكرة التي تقول إنه إذا لم يُسجل شيء، فإنه لا يُحسب، وفق ما ذكرت دراسة نشرت في موقع...
ماجد محمد استطاع النجم الدولي المصري محمد صلاح الحفاظ على اللياقة البدنية لجسده طوال مسيرته الكروية ، ومع بلوغه 32 عامًا، أصبح هذا الأمر أكثر أهمية من أي وقت مضى، خاصة أن النجم المصري يخطط للبقاء على قمة اللعبة لسنوات قادمة. وأذهل محمد صلاح الجميع عند عودته إلى تدريبات ما قبل الموسم وتفوقه تفوقًا كبيرًا في اختبارات الركض، رغم أنه كان من بين قلة من اللاعبين ذوي الخبرة الذين عادوا إلى ملعب التدريب في ذلك الوقت، حتى إن أحد أعضاء الجهاز الفني في ليفربول وصفه بـ”الظاهرة” عند عودته من العطلة. وفقًا لصحيفة “ديلي ميل”، فإن جزءًا كبيرًا من سر صلاح في الحفاظ على لياقته البدنية الرائعة يكمن في نظامه الغذائي، إذ يمتلك النجم المصري طاهيًا شخصيًّا يتولى إعداد الأطعمة المناسبة...
القاهرة - مصراوي: رحب الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة بالموافقة علي تأثيث صالة للياقة البدنية (جيم) بمقر الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة بالعاصمة الإدارية، بناء على مقترح الدكتور صالح الشيخ، رئيس الجهاز. وأشاد وزير الشباب والرياضة بالتوجه الجيد الذي بدأه الجهاز للاهتمام باللياقة الصحية والبدنية للموظف العام، معربًا عن أمله في أن تعمم هذه التجربة على كافة المؤسسات الحكومية. جاء ذلك خلال استقبال الدكتور صالح الشيخ، للدكتور أشرف صبحي، اليوم بمقر الجهاز، حيث تفقدا المكان الذي خصصه الجهاز لصالة اللياقة البدنية، وفق بيان اليوم الخميس. وأكد "صبحي" استعداد وتعاون الوزارة لتقديم كافة أشكال الدعم الفني للجهاز في هذا الصدد، وذلك إلتزامًا بتنفيذ توجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي، بأهمية تعزيز نمط الحياة الصحي والنشاط البدني في المجتمع، وفي إطار التزام الوزارة بتشجيع...
رحب الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة بالموافقة علي تأثيث صالة للياقة البدنية (جيم) بمقر الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة بالعاصمة الإدارية، وذلك بناء علي مقترح الدكتور صالح الشيخ، رئيس الجهاز.واشاد وزير الشباب والرياضة بالتوجه الجيد الذي بدأه الجهاز للاهتمام باللياقة الصحية والبدنية للموظف العام، معربًا عن أمله في أن تعمم هذه التجربة على كافة المؤسسات الحكومية.جاء ذلك خلال استقبال الدكتور صالح الشيخ، للدكتور أشرف صبحي، اليوم بمقر الجهاز، حيث تفقدا المكان الذي خصصه الجهاز لصالة اللياقة البدنية.وأكد وزير الشباب والرياضة استعداد وتعاون الوزارة لتقديم كافة أشكال الدعم الفني للجهاز في هذا الصدد، وذلك إلتزامًا بتنفيذ توجيهات فخامة السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي، بأهمية تعزيز نمط الحياة الصحي والنشاط البدني في المجتمع، وفي إطار التزام الوزارة بتشجيع المواطنين على ممارسة الرياضة بانتظام...
رحب الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة بالموافقة علي تأثيث صالة للياقة البدنية (جيم) بمقر الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة بالعاصمة الإدارية، وذلك بناء علي مقترح الدكتور صالح الشيخ، رئيس الجهاز.واشاد وزير الشباب والرياضة بالتوجه الجيد الذي بدأه الجهاز للاهتمام باللياقة الصحية والبدنية للموظف العام، معربًا عن أمله في أن تعمم هذه التجربة على كافة المؤسسات الحكومية.جاء ذلك خلال استقبال الدكتور صالح الشيخ، للدكتور أشرف صبحي، اليوم بمقر الجهاز، حيث تفقدا المكان الذي خصصه الجهاز لصالة اللياقة البدنية.وأكد وزير الشباب والرياضة استعداد وتعاون الوزارة لتقديم كافة أشكال الدعم الفني للجهاز في هذا الصدد، وذلك إلتزامًا بتنفيذ توجيهات فخامة السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي، بأهمية تعزيز نمط الحياة الصحي والنشاط البدني في المجتمع، وفي إطار التزام الوزارة بتشجيع المواطنين على ممارسة الرياضة بانتظام...
شاركت جامعة اسيوط في المهرجان الرياضي للجامعات المصرية Be Fit، والذي نظمته وزارة الشباب والرياضة تحت رعاية الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة، وأقيم المهرجان بمول مصر على ملاعب مدينة مبارك التعليمية بمدينة ٦ أكتوبر، وذلك يومي١٢ و١٣ أغسطس الجاري.وقد حصلت جامعة اسيوط بعد اللقاءات التنافسية بين شباب الجامعات؛ على 3 ميداليات 1 فضيه،و 2 ميدالية برونزية في ألعاب اللياقة البدنية، والذي تنافس فيها شباب وشابات الجامعات المصرية، فقد حصل الطالب محمد سيد عبدالحميد بكلية الزراعة على المركز الثاني والميدالية الفضية، وحصل الطالب محمد اشرف محمد بكلية التربية الرياضية على المركز الثالث والميدالية البرونزية، كما حصلت الطالبة مريم عصام احمد بكلية الهندسة على المركز الثالث والميدالية البرونزية.وهنأ الدكتور أحمد المنشاوي الطلاب المشاركون في المسابقة، مؤكدا على دعم ورعاية جامعة أسيوط لكافة...
شاركت جامعة اسيوط في المهرجان الرياضى للجامعات المصرية Be Fit، والذي نظمته وزارة الشباب والرياضة تحت رعاية الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة والدكتور أحمد المنشاوى رئيس جامعة أسيوط وأقيم المهرجان بمول مصر على ملاعب مدينة مبارك التعليمية بمدينة6 أكتوبر وقد حصلت جامعة اسيوط بعد اللقاءات التنافسية بين شباب الجامعات؛ على 3 ميداليات 1 فضيه،و 2 ميدالية برونزية في ألعاب اللياقة البدنية، والذي تنافس فيها شباب وشابات الجامعات المصرية، فقد حصل الطالب محمد سيد عبدالحميد بكلية الزراعة على المركز الثاني والميدالية الفضية، وحصل الطالب محمد اشرف محمد بكلية التربية الرياضية على المركز الثالث والميدالية البرونزية، كما حصلت الطالبة مريم عصام احمد بكلية الهندسة على المركز الثالث والميدالية البرونزية. وهنأ الدكتور أحمد المنشاوى، الطلاب المشاركون في المسابقة، مؤكدا على دعم ورعاية جامعة...
حصدت جامعة سوهاج المركز الأول والميدالية الذهبية، خلال مشاركتها في اللقاء الختامي لمهرجان اللياقة البدنية لطلبة وطالبات الجامعات المصرية (Be Fit) على الجليد، والذي نظمته وزارة الشباب والرياضة بالتعاون مع شركة ماجد الفطيم ski Egypt، بمشاركة 250 مشاركا ومشاركة من طلاب الجامعات. وهنأ الدكتور حسان النعماني، رئيس الجامعة، الطلاب لفوزهم بعدد من المراكز المتقدمة على مستوى الجامعات المشاركة، مشيدًا بمستواهم الرياضي المتميز، وأدائهم المشرف الذي أظهر قدراتهم العضلية والجسدية، ومدى لياقتهم البدنية التي أهلتهم للفوز بـ4 ميداليات خلال مسابقات اللياقة البدنية. مشاركة الطلاب في كل الفعاليات وأوضح الدكتور عبدالناصر يس، نائب رئيس جامعة سوهاج لشؤون التعليم والطلاب، أنّ الجامعة تحرص على مشاركة طلابها فى كافة الفعاليات القمية والداخلية، وتقديم كل ما يلزم من إمكانات ودعم ورعاية؛ لتحسين وتطوير أدائهم في...
حصدت جامعة سوهاج المركز الأول والميدالية الذهبية، خلال مشاركتها فى اللقاء الختامي لمهرجان اللياقة البدنية لطلبة وطالبات الجامعات المصرية (Be Fit) على الجليد، والذى نظمته وزارة الشباب والرياضة بالتعاون مع شركة ماجد الفطيم ski Egypt، وذلك بمشاركة 250 مشارك ومشاركة من طلاب الجامعات. هنأ الدكتور حسان النعماني رئيس الجامعة، الطلاب لفوزهم بعدد من المراكز المتقدمة على مستوى الجامعات المشاركة، مشيداً بمستواهم الرياضي المتميز، وأدائهم المشرف الذى أظهر قدراتهم العضلية والجسدية ومدي لياقتهم البدنية التى أهلتهم للفوز بأربع ميداليات خلال مسابقات اللياقة البدنية. وأوضح الدكتور عبد الناصر يس نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، أن الجامعة تحرص على مشاركة طلابها فى كافة الفعاليات القمية والداخلية، وتقديم كل ما يلزم من إمكانيات ودعم ورعاية لتحسين وتطوير أدائهم فى مختلف الأنشطة الطلابية، للمنافسة...
حصدت جامعة سوهاج، على المركز الأول والميدالية الذهبية، خلال مشاركتها فى اللقاء الختامي لمهرجان اللياقة البدنية لطلبة وطالبات الجامعات المصرية (Be Fit) على الجليد، والذى نظمته وزارة الشباب والرياضة بالتعاون مع شركة ماجد الفطيم ski Egypt، وذلك بمشاركة 250 مشارك ومشاركة من طلاب الجامعات، صرح بذلك الدكتور حسان النعماني رئيس الجامعة، مهنئاََ الطلاب لفوزهم بعدد من المراكز المتقدمة على مستوى الجامعات المشاركة، مشيداً بمستواهم الرياضي المتميز، وأدائهم المشرف الذى أظهر قدراتهم العضلية والجسدية ومدي لياقتهم البدنية التى أهلتهم للفوز بأربع ميداليات خلال مسابقات اللياقة البدنية. وأوضح الدكتور عبدالناصر يس نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، أن الجامعة تحرص على مشاركة طلابها فى كافة الفعاليات القمية والداخلية، وتقديم كل ما يلزم من إمكانيات ودعم ورعاية لتحسين وتطوير أدائهم فى مختلف الأنشطة الطلابية،...
نظمت وزارة الشباب والرياضة بالتعاون مع شركة ماجد الفطيم ski Egypt اللقاء الختامي لمسابقة اللياقة البدنية لطلبة وطالبات الجامعات المصرية be fit على الجليد وذلك بمشاركة 250 مشارك ومشاركة من طلاب الجامعات.أكد الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، على حرصه لتنفيذ مثل الفعاليات المختلفة للشباب في الجامعات وأيضا جميع الفئات العمرية، والذي يساهم في الإرتقاء بمستوي اللياقة البدنية للفرد، وهو ما يعود بالنفع على المجتمع المصري.وأشار وزير الشباب والرياضة أن صحة الانسان وقوته تكمن في ممارسة الرياضة بإنتظام، وإستغلال الطاقات الكبيرة الموجودة لدى الشباب المصري الإستفادة المثلى من أجل النهوض بالصحة العامة للمجتمع.شارك في اللقاء الختامي كل من جامعات: "الإسكندريه، أسيوط، قناة السويس، بنها، بنى سويف، كفر الشيخ، سوهاج، والسادات".حيث تم تنفيذ المرحلة التمهيدية داخل تلك الجامعات بمشاركة 8000 مشارك...
فيصل النقبي (دبا الحصن)عاد دبا الحصن إلى التدريبات، لبدء المرحلة الثالثة والأخيرة للإعداد، بعد أن أقام معسكراً تدريبياً في تركيا استعداداً للموسم الجديد.سجل الفريق هدفين فقط خلال المباريات الودية، التي لعبها في تركيا، أحرزهما جواو بيدرو وسانيل سمو.ولقد لعب الفريق خمس مباريات ودية، حقق الفوز في مباراتين، وتعادل في مثلهما، وخسر مباراة واحدة، وخضع الفريق لـ 16 حصة تدريبية متنوعة بين اللياقة البدنية والتدريبات الرياضية العامة. وحصدت البعثة إيجابيات وفوائد، تمثلت في التجمع الرياضي المثالي، والاحتكاك القوي، وانسجام اللاعبين.ومن المتوقع أن يكون لهذا المعسكر تأثيره الإيجابي على أداء الفريق في الموسم المقبل، حيث ساهم في تعزيز اللياقة البدنية والتكتيكية للاعبين، وزيادة التفاهم بين عناصره.وتشهد التدريبات مشاركة اللاعبين جميعهم وسط معنويات عالية والالتزام التام بتعليمات الجهاز الفني لقيادة البرازيلي كايو زاناردي، ومتابعة...
التقي الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، مع الكابتن نور خطاب، ممثل مجموعة نور خطاب الرياضية، وذلك لبحث سبل التعاون بين الوزارة والمجموعة في إطار تنفيذ مشروع للياقة البدنية يهدف إلى التوعية بأهمية ممارسة الرياضة. تستهدف المبادرة الطلاب في المدارس والجامعات، وكذلك جميع أفراد الأسرة، وذلك بهدف تعزيز نمط الحياة الصحي والنشاط البدني في المجتمع. تأتي هذه الخطوة في إطار التزام الوزارة بتشجيع المواطنين على ممارسة الرياضة بانتظام وتحقيق رؤية مصر 2030 نحو مجتمع صحي ونشيط.أعرب الدكتور أشرف صبحي عن أهمية التعاون مع القطاع الخاص في تعزيز المبادرات الرياضية، مشيرًا إلى أن هذا المشروع سيشكل نقلة نوعية في نشر الثقافة الرياضية بين مختلف فئات المجتمع. كما أكد السيد نور خطاب على استعداد المجموعة لتقديم الدعم اللازم لضمان نجاح المشروع وتحقيق أهدافه...
لعبة الجمباز، تصدر محركات البحث خلال الساعات القليلة الماضية وذلك بعد احتفال جوجل بتلك اللعبة، من هنا بدأ المواطنين يبحثون عن لعبة الجمباز.الجمبازهو رياضة تتميز بالمرونة والقوة والتوازن والتحكم. تعتبر واحدة من أقدم الرياضات المعروفة، حيث تعود أصولها إلى العصور القديمة. يمارس الجمباز كل من الرجال والنساء على حد سواء، ويشمل مجموعة متنوعة من التمارين التي تؤدى على أجهزة مختلفة أو على الأرض.أنواع الجمبازيوجد عدة أنواع من الجمباز، منها:1. الجمباز الفني: يشمل الأداء على أجهزة مثل الحلق، الحصان، العارضتين، الأرضي، والقفز. يتميز بالحركات الرشيقة والقوة والتحكم العالي.2. الجمباز الإيقاعي: يشمل استخدام الأدوات مثل الأطواق، الكرات، الشريط، الحبال، والعصي. يعتمد على التنسيق بين الحركات والموسيقى، ويبرز فيه الجمال الفني والمرونة.3. الجمباز العام: يركز على ممارسة الحركات الجمبازية بطريقة غير تنافسية، ويهدف...
زعمت تقارير إسبانية أن النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو لجأ إلى عمليات جراحية لإبراز عضلاته بشكل مثالي، خاصة في منطقة البطن التي لا يفوّت فرصة في إظهارها للجماهير عبر حساباته الشخصية المليونية على مواقع التواصل الاجتماعي. وشهدت اللياقة البدنية لرونالدو (39 عامًا) تغييرًا جذريا طوال مسيرته؛ فمظهره الحالي مختلف تماما عن الشكل الذي كان يبدو عليه عندما غادر بلاده وهو في الـ18 من عمره لينتقل إلى الدوري الإنجليزي الممتاز مع فريق مانشستر يونايتد. عضلات رونالدو برزت بعد انتقاله إلى ريال مدريد (رويترز) وذكرت تقارير، تحدثت عن نجوم الفن والرياضة الذين أجروا عمليات جراحية تجميلية، أن التحول الذي شهده جسد النجم البرتغالي هو نتيجة للوقت الذي قضاه تحت الجراحة. وادّعى ذلك صراحة الجراح الكولومبي إرنستو باربوسا في مقطع فيديو عام 2015 ينتشر...
حدد مدرب اللياقة البدنية عاطف بشاوري، شروط الأندية الرياضية الصحية المناسبة للمشترك لممارسة الرياضة.وأضاف بشاوري، بمداخلة مع الإعلامية هناء عوني ببرنامج «سلة تسوق» المذاع عبر أثير «العربية إف إم»، يفضل وجود مدربين في النوادي الرياضية حاصلين على شهادة في الإسعافات الأولية، لاحتمالية وجود إصابات لدى المتدربين تستدعى وجود مدرب قادر على الإرشاد.وتابع مدرب اللياقة البدنية، أن النظافة والتهوية من أساسيات النوادي الرياضية الصحية الواجب توفرها في مرافق النوادي مع مراعاة النظافة الشخصية للمتدربين المحكومة بالتوعية، خصوصا مع الجهد المبذول والذي يؤدي إلى التعرق وظهور أمور غير محببة، مما يتطلب مراعاة صالة رياضية مناسبة من حيث المساحة.وأردف، أن موقع النادي الذي يتم اختياره للتدريب يجب أن يكون قريبا من المنزل أو العمل؛ لأن طول المسافة إلى النادي يؤدي إلى التأثير على...
ماجد محمد كشف وزير الرياضة، الأمير عبدالعزيز بن تركي الفيصل، عن عدد لاعبين المنتخب السعودي الذين أجتازوا اختبار اللياقة البدنية خلال التدريبات الأخيرة بقيادة المدرب الإيطالي روبرتو مانشيني. وأوضح وزير الرياضة خلال برنامج بودكاست سقراط على راديو ثمانية،: “لاعب واحد من أصل 30 لاعب في المنتخب اجتاز اختبار اللياقة البدنية! وأضاف: لابد أن نتخذ قرار حاسم يجب أن نستعد بصورة أفضل للتصفيات المقبلة من أجل التأهل لكأس العالم 2026”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/07/MwXZfCurBnVgyXdS.mp4
المشي صفاء للذهن وصحة للجسد، وهي رياضة تعمل على علاج أعضاء الجسم، ويمكن ممارستها في كل مكان، وما لا يعرفه الكثير من الناس أن المشي صباحًا لمدة تعادل 30 دقيقة يعمل على تعزيز النشاط البدني وصحة القلب والأوعية الدموية. فوائد المشي المشي يوميًا في الصباح يعمل على علاج أعضاء الجسم، وبحسبما قدمت دراسة أمريكية نُشرت نتائجها في مجلة الطب الرياضي، فإن المشي صباحًا يعمل على: تحسين المزاج. زيادة مستويات الطاقة في الجسم. تقوية العضلات. تحسين اللياقة الجسدية. تحسين وظائف الأعضاء. كيفية تحديد المسافة المثالية للمشي؟ وأضاف الدكتور ثوم ريك، في حديثه عن الدراسة، أنه يختلف تحديد المسافة المثالية للمشي حسب مستويات اللياقة البدنية الفردية والأهداف الصحية، ولكن بصفة عامة يجب الاهتمام بالتالي عند المشي: ابدأ بمسافة قليلة ثم زودها تدريجيًا مع تحسن اللياقة...
أعلنت بلدية الخبر عن مشروع جديد يهدف إلى تعزيز جودة الحياة في المدينة، وذلك من خلال إنشاء ممشى العزيزية الذي يمتد على طول 2000 متر مربع، بمساحة تبلغ 13300 متر مربع. يتميز المشروع بإطلالته المباشرة على البحيرة، مما يضفي جواً من الهدوء والجمال الطبيعي. ويأتي هذا الممشى كجزء من جهود البلدية لتعزيز الصحة العامة واللياقة البدنية بين أفراد المجتمع، حيث يضم مرافق متعددة تشمل منطقة لألعاب اللياقة البدنية ومساحات خضراء متنوعة. يهدف المشروع أيضاً إلى تحفيز السكان على ممارسة النشاطات الرياضية والاستمتاع بالطبيعة، ما يعزز من رفاهية المجتمع المحلي بشكل عام. ومن المتوقع أن يكون ممشى عزيزية مركزاً جذباً للسكان والزوار على حد سواء، وسيسهم بشكل كبير في تعزيز البيئة الحضرية وجعلها أكثر صحة ونشاطاً.#بلدية_الخبر مشروع ممشى العزيزية أحد المشاريع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نفذت الإدارة المركزية للتنمية الرياضية زيارة لمحافظة المنيا لمتابعة تنفيذ مشروعات إدارة الرياضة ومنها زيارة مراكز اللياقة البدنية و المشروع القومي للفتاة والمراة ومراكز تدريب السلة فتيات. شملت الزيارة مراكز اللياقة البدنية والمشروع القومى للفتاة والمرأة ومركز تدريب السلة للفتيات وذلك بنادى المنيا الرياضى بحضور مندي عكاشة وكيل الوزارة احمد مصطفي احمد وكيل المديرية للرياضة و الدكتور ضياء محمد عيسي مدير إدارة البرامج والدكتور حمادة محمد إسماعيل مدير إدارة الأداء الرياضي، الدكتور مؤمن عبد الله مهدي منسق مراكز تدريب السلة فتيات.ضم وفد الإدارة العامة للقاعدة الشعبية كلا من الدكتورة غادة جمال الدين مدير الإدارة العامة للقاعدة الشعبية ، الدكتور إسلام محمد محمود المدير الفني والعلمي لمراكز اللياقة البدنية، مريم عياد يوسف منسق المشروع القومي للمرأة بوزارة...
العُمانية – أثير بدأت اليوم فعاليات برنامج الانضباط العسكري بمحافظة ظفار، بإشراف وزارة الثقافة والرياضة والشباب وعدد من الجهات العسكرية والأمنية وعدد من المؤسسات الحكومية الأخرى ذات الصلة. استُهل البرنامج بتقديم إيجاز للمشاركين استعرض خلاله الأنشطة والفعاليات وأهم الجوانب التدريبية والتوعوية والتربويّة وبرنامج المحاضرات الشامل التي سيتضمنها البرنامج حتى 24 يوليو القادم، حيث ستقدم لهم تطبيقات عملية في المشاة العسكرية والأسلحة وحصص اللياقة البدنية، وعدد من المحاضرات ذات العلاقة. وسيشتمل برنامج الأسبوع الأول على عدد من المحاضرات في الضبط والربط العسكري، والإسعافات الأولية، والعمل الجماعي وأساليب القيادة، والمخدرات والمؤثرات العقلية، بالإضافة إلى محاضرة في العلوم العسكرية، وأخرى حول التغذية وآثارها على اللياقة البدنية، وحلقتي عمل بعنوان (المواطنة والانتماء) و(الذكاء الاصطناعي وريادة الأعمال).
معتصم عبدالله (دبي) دشن مجموعة من لاعبي أندية «دوري أدنوك للمحترفين»، التحضيرات الفردية لانطلاق الموسم الجديد 2024- 2025، من خلال التدريبات الفردية والمشاركة في النشاطات البدنية، بعد فترة الراحة السلبية، تزامناً مع اقتراب موعد العودة للانضمام إلى الأندية، مع بداية فترة المعسكرات الصيفية في يوليو المقبل.وتباينت برامج التدريبات الفردية، وتمارين اللياقة البدنية مع وجهات اللاعبين المختلفة خلال فترة الصيف، حيث يحرص البرازيلي كايو لوكاس نجم الشارقة على أداء مجموعة من تدريبات الصالة الفردية، بجانب المشاركة في تمارين ترفيهية للكرة الشاطئية خلال إقامته الحالية في البرازيل.ونشر «الثنائي» علي صالح نجم الوصل، وماجد سرور لاعب وسط الشارقة، صوراً ومقاطع فيديو لتدريبات خاصة خلال الإجازة الصيفية حالياً في مراكش المغربية، حيث يتواجد مجموعة من لاعبي الأندية المختلفة.ويحرص الثنائي فابيو ليما نجم الوصل، وجلوبير...
«الالتزام والإصرار أساسيان للوصول إلى جسم مثالي»، وفقاً لتصريحات الكابتن كريم أسامة، مدرب اللياقة البدنية، خلال استضافته ببرنامج «8 الصبح»، والمُذاع على شاشة «قناة dmc»، للحديث عن الاهتمام بالصحة والتغذية وتحويل دهون الجسم لعضلات عبر ممارسة الرياضة والانتظام على أدائها. كوكتيل فورمة الساحل لرواد الشواطىء: تغذية وتدريب وراحة يقول «أسامة»: «في فصل الصيف يبحث مرتادي الشواطىء عن فورمة الساحل والتي تحتاج لوقت طويل من ممارسة تمارين اللياقة البدنية والاهتمام بالتغذية السليمة، وللوصول لهذا الهدف هناك 3 عناصر أساسية – بشكل عام؛ التغذية والتدريب والراحة». حدد احتياجات جسمك أولاً وواظب على التمارين وتابع: «لابد أن تعرف ماذا يحتاج جسمك في البداية، وكل عنصر من العناصر الثلاثة بنفس الأهمية ولابد من مراجعة الكتلة العضلية للجسم ومعرفة نسبة الدهون والمياه وتحديد الكميات...
دبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة «الآسيوي» يشيد بجهود محمد عبدالله "غرف دبي" تكشف عن أجندة منتدى دبي للأعمال- الصين انطلقت في دبي فعاليات الدورة الرابعة عشرة من عالم دبي للرياضة، أكبر وجهة داخلية للرياضة واللياقة البدنية في المنطقة، بتنظيم من مركز دبي التجاري العالمي وبالتعاون مع مجلس دبي الرياضي.ويقدم عالم دبي للرياضة للزوار خيارات واسعة ومتنوعة من الرياضات، والعديد من الفعاليات الجديدة، والأنشطة الممتعة، والتحديات الحماسية المناسبة لمختلف الأعمار والقدرات.وافتتح سعيد حارب، الأمين العام لمجلس دبي الرياضي فعاليات الحدث، وناصر أمان آل رحمة مساعد الأمين العام، وماهر عبد الكريم جلفار، نائب الرئيس التنفيذي في مركز دبي التجاري العالمي، وديل إليس، بطل دوري الرابطة الوطنية لكرة السلة الأميركية السابق، ورانفيجاي سينجا، الممثل الشهير ومقدم البرامج التلفزيونية، وعلي عمر البلوشي...
قدم محمود مرسي، مدرب اللياقة البدنية، عدة نصائح للمواطنين من أجل الحفاظ على صحتهم الجسدية ولياقتهم البدنية والرياضية في عيد الأضحى.وقال خلال لقائه مع الإعلامي أحمد دياب والإعلامية عبيدة أمير ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد: إن تناول اللحوم هو أمر غير ضار للجسم، على العكس من تناول النشويات من الفتة والأرز والخبز، الأمر الذي يقلل من نسبة الدهون في جسم الإنسان بعد تناول البروتينات اللازمة.وتابع مدرب اللياقة البدنية: شرب المياه في نصف الأكل مفيد وصحي جدا ويحسن من عملية الهضم، والحديث عن أنها تحدث ما يسمى «كرش» فهو غير صحيح بالمرة.وأشار محمود مرسي خلال لقائه اليوم، إلى أنه يجب تنظيم الأكل على مراحل وعدم تناول الوجبات الغذائية أكثر من اللازم في أوقات غير منتظمة، حتى يتم إشباع...
مثل المنتخب الوطني 3 لاعبين في البطولة توج المنتخب الوطني لتحدي اللياقة البدنية، بالميدالية البرونزية، وذلك خلال مشاركته في البطولة العربية والتي أقيمت في مدينة الغردقة المصرية خلال الفترة من 4 إلى 8 حزيران الحالي. اقرأ أيضاً : قطاف الرياضة في ربع قرن.. حفزٌ ملكي و إنجازات كروية وحل المنتخب الوطني المكون من اللاعبين، محمد الكردي وعبدالرحمن عاقلة وأحمد النسور، في المركز الثالث ونال الميدالية البرونزية. وجاء المنتخب الكويتي في المركز الثاني والمنتخب المصري في المركز الثالث.
عبري- ناصر العبري تنطلق صباح غد فعاليات برنامج صيف الرياضية بمحافظة الظاهرة والذي تنظمه وزارة الثقافة والرياضة والشباب، بهدف ممارسة الأنشطة التي تعود بالنفع والفائدة على المشاركين، وتسهم في صقل المهارات وإكساب المعارف والتي تشمل عدة برامج وفعاليات، تتمثل في مراكز التدريب في مختلف الرياضات وبإشراف مدربين متخصصين، والأيام الرياضة المفتوحة التي تستهدف فئات المجتمع والمعاقين والأطفال وفئة الايتام والقوافل الرياضية التي تقام في القرى النائية البعيدة عن المرافق الرياضية، بالإضافة إلى المبادرات التطوعية والتوعوية التي تسهم في تعزيز اللياقة البدنية والمحافظة على البيئة . ويشتمل برامج صيف الرياضة في محافظة الظاهرة على 13 مركزا تدريبيا موزعة على ولايات المحافظة، في ولاية عبري 6 مراكز (رياضة التزلج، الشطرنج، لياقة بدنية، الريشة الطائرة، التكوانو) ، وولاية وينقل 3 مراكز (اللياقة البدنية،...
بدأت أكاديمية المقاولون العرب للإعداد البدني، أولى تدريباتها اليوم، والتي تقام في الفترة الصيفية للتركيز على تطوير اللياقة البدنية الشاملة للاعبين بما يؤهلهم للمنافسات القادمة. المقاولون العرب يختار المميزين تمهيدا لضمهم لقطاع الناشئين المقاولون يواصل استقبال الناشئين في الاختبارات وأقيمت تدريبات الأكاديمية على ملاعب قطاع الناشئين بنادي المقاولون العرب في مدينة نصر، وتمحور المران حول تنمية التحمل الدوري التنفسي وتحمل القوة من خلال تمرينات المقاومة باستخدام وزن الجسم.وأكد النادي أنه سيتم الاهتمام بتمرينات الجذع (Core) وتمرينات الوقاية من الإصابات، وذلك لضمان سلامة اللاعبين خلال المراحل المقبلة.وأكد المقاولون أن جدول التدريبات يأتي مكوّنًا من ثلاث جلسات أسبوعية تقام أيام السبت والأثنين والأربعاء، ويتيح هذا الجدول التوازن المناسب بين الراحة والتدريب لتطوير اللياقة البدنية دون إرهاق اللاعبين.
تفقد عمرو الحداد وكيل الوزارة ورئيس الإدارة المركزية للتنمية الرياضية تدريبات مشروع مركز تدريب اللياقة البدنية بمركز شباب أكتوبر.يأتي ذلك تنفيذا لتوجيهات أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة،بأهمية فتح مراكز تدريب اللياقة البدنية للنشئ،والشباب،داخل الأندية الشعبية بمحافظات الجمهورية، من أجل تنميه مهارات اللياقة البدنية لدى الشباب والنشئ وتشجيعهم على ممارسة الرياضة وتوسيع قاعدة الممارسين لها بالإضافة إلى إستغلال أوقات الفراغ لديهم في ما يعود عليهم بالنفع. القنوات الناقلة لمباراة الأهلي والاتحاد السكندري في دوري السوبر المصري لكرة السلة تشكيل فرنسا المتوقع أمام كندا قبل يورو 2024 "حداد" يزور مركز تدريب اللياقة البدنية ببورسعيد والجدير بالذكر أن مركز تدريب اللياقه البدنية ضمن المشروعات القومية التي تديرها الإدارة المركزية للتنمية الرياضية بقيادة عمرو الحداد ومتابعة غادة جمال الدين، مدير الإدارة العامة للقاعدة الشعبية.يأتي ذلك...
تستمر تدريبات مشروع المراكز الرياضيه بمركز تدريب اللياقة البدنية بمركز شباب أكتوبر.يأتي ذلك تنفيذا لتوجيهات أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة،بأهمية فتح مراكز تدريب اللياقة البدنية للنشئ،والشباب،داخل الأندية الشعبية بمحافظات الجمهورية، من أجل تنميه مهارات اللياقة البدنية لدى الشباب والنشئ وتشجيعهم على ممارسة الرياضة وتوسيع قاعدة الممارسين لها بالإضافة إلى إستغلال أوقات الفراغ لديهم في ما يعود عليهم بالنفع. تعليق ناري من هالاند بشأن تمديد عقده مع السيتي باريس يهاجم مبابي: شخص "غير راقٍ".. والكل يصدقه والجدير بالذكر أن مركز تدريب اللياقه البدنية ضمن المشروعات القومية التي تديرها الإدارة المركزية للتنمية الرياضية بقيادة عمرو الحداد. ومتابعة غادة جمال الدين، مدير الإدارة العامة للقاعدة الشعبية.يأتي ذلك تحت رعاية اللواء عادل الغضبان، محافظ بورسعيدومتابعة خالد النحلة، وكيل المديرية للرياضة، ونسرين نور الدين، مدير...
وجّهت مستشفى النور التخصصي، بعض النصائح التي تساهم في تعزيز وزيادة اللياقة البدنية قبل الحج.وقالت مستشفى النور التخصصي في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي في منصة أكس إنه يمكن زيادة اللياقة البدنية قبل الحج من خلال اتباع الخطوات التالية:- ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً.- ممارسة التمارين الهوائية.- اجعل أنشطتك حركية مثل استخدام الدرج بدلاً من المصعد.- إذا كان لديك مرض مزمن استشر طبيبك حول نوع النشاط البدني.
مسقط- الرؤية أعلنت سامسونج إتاحة ميّزات Galaxy AI ضمن ساعتها الجديدة Galaxy Watch، مما يُسهم في تعزيز وإثراء وظائف الصحة واللياقة البدنيّة التي تتمتع بها، ومن خلال دمج الذكاء الاصطناعي الموجود على الجهاز وتطبيق Samsung Health؛ تستعد سامسونج لإنشاء بعض التجارب الصحية الأكثر خصوصية وأمانًا حتى الآن. ومن خلال دمج ميّزات Galaxy AI مع تطبيق Samsung Health، ستوفر الوظائف الجديدة رؤى صحية شاملة ودعمًا تحفيزيًا لتعزيز الرفاهيّة اليومية. وتُتيح ميزة Energy Score فهمًا شاملاً لحالتكم اليومية من خلال تحليل مقاييس الصحة الشخصية مثل النوم والنشاط ومعدل ضربات القلب، مما يمكّنك من إدارة يومك بكلّ ثقة، فيما تساعدك ميزة Wellness Tips في تحقيق أهدافك الصحية من خلال تقديم تصوّرات ونصائح تحفيزية وإرشادات تتماشى مع أهدافك المحددة. وتعمل المقاييس الصحية الدقيقة...
تستمر تدريبات مشروع المراكز الرياضية بمركز تدريب اللياقة البدنية بمركز شباب أكتوبر.يأتي ذلك تنفيذا لتوجيهات أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة،بأهمية فتح مراكز تدريب اللياقة البدنية للنشئ،والشباب،داخل الأندية الشعبية بمحافظات الجمهورية، من أجل تنميه مهارات اللياقة البدنية لدى الشباب والنشئ وتشجيعهم على ممارسة الرياضة وتوسيع قاعدة الممارسين لها بالإضافة إلى إستغلال أوقات الفراغ لديهم في ما يعود عليهم بالنفع.والجدير بالذكر أن مركز تدريب اللياقه البدنية ضمن المشروعات القومية التي تديرها الإدارة المركزية للتنمية الرياضية بقيادة عمرو الحداد ومتابعة غادة جمال الدين، مدير الإدارة العامة للقاعدة الشعبية.يأتي ذلك تحت رعاية اللواء عادل الغضبان، محافظ بورسعيد ومتابعة خالد النحلة، وكيل المديرية للرياضة وتحت إشراف عمرو الزيات منسق المشروع السيد ألماظ مدرب عام، وعمادالدين سمير مدرب مساعد.
هل يمكنك حمل مشترياتك من البقالة، وصعود الدرج، والركض مع أطفالك حين يحتاج الأمر؟ هل تشعر بتعب مبالغ فيه بالنسبة للمهام بسيطة؟ يتعلق الأمر باللياقة البدنية التي تمكننا من أداء أنشطتنا اليومية بقوة ويقظة وتركيز، وتُحدث أثرها في حالتنا المزاجية، فضلا عن أنها تضمن لنا نوما أعمق. وعلى المدى البعيد، تضمن اللياقة البدنية بشكل كبير سلامة أجسامنا وقدرتها على التعامل مع المشكلات الصحية، فنتمتع بحياة أفضل حين نتحرك باستمرار، لكننا لا نقوم في الغالب بالتمارين الكافية للحفاظ على لياقة بدنية مناسبة لأعمارنا، وفق تقرير نشره موقع "إيفريداي هيلث". كيف نعرف حالة أجسامنا ومدى لياقتها؟ وفق وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأميركية، فإنه ليس للياقة البدنية مظهر واحد، بل العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التعرف على وضع أجسامنا. تشمل اللياقة...
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023