2025-02-22@11:23:20 GMT
إجمالي نتائج البحث: 312
«الشوفان»:
لفتت المعالجة وأخصائية التغذية ناتاليا بافليوك الانتباه إلى فوائد الشوفان والشعير والحنطة السوداء لجسم الإنسان. شاركت الدكتورة بافليوك رأيها بأن العصيدة المصنوعة من بعض الحبوب فعالة بشكل خاص في تحسين الصحة والمساعدة في الوقاية من الأمراض، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة. الأخصائي مقتنع بأن الشوفان يحتل المركز الأول في تصنيف الحبوب الصحية. ويساعد...
يُعد الشوفان من الحبوب الصحية والمشبعة وتتميز بفوائدها العديدة، لذا يمكن أن يتناولها الجميع، بكميات محسوبة، ويلجأ إليها متابعي الحمية الغذائية لخسارة الوزن كحل صحي ولذيذ، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده وطريقة تحضير كيك صحية بالشوفان والبرتقال. كيك البرتقال بالشوفانطريقة عمل كيك البرتقال بالشوفانالمقادير- دقيق : كوب- الشوفان : نصف كوب- سكر : نصف كوب- برش البرتقال : 3...
بحلول مولد النبوي الشريف يرغب متابعو الدايت في تناول الحلويات لمشاركة أفراد أسرتهم في هذا اليوم والاحتفال معهم بتناول الحلوى، ولذلك نقدم لك طريقة عمل كوكيز بالشوفان والفواكه المجففة بسعرات حرارية أقل بالإضافة لمذاقه اللذيذ. كوكيز صحيطريقة تحضير كوكيز الشوفان بالفواكه المجففةالمقادير- دقيق : نصف كوب- دقيق الذرة : ثلث كوب (الأصفر)- ملح : رشّة- الشوفان : ثلث كوب (رقائق)- الزبدة...
البوابة - رقائق الشوفان عنصر متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه في الأطباق المالحة والحلوة. كما أنها مصدر جيد للألياف والبروتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا للمخبوزات. يمكنك أيضًا إضافة مكونات أخرى إلى رقائق الشوفان مثل المكسرات أو البذور أو الفواكه المجففة أو التوابل. أشهى الأطباق الصحية باستخدام رقائق الشوفان وصفات خريفية شهية برقائق الشوفان1. كعك رقائق الشوفانالمكونات:1 كوب زبدة...
تفصلنا أيام قليلة عن احتفالات المرأة السعودية بمناسبة اليوم الوطني السعودي الـثالث والتسعون، وتتميز المرأة السعودية المتألقة دوما بإطلالات جمالية معبرة فيها عن إبراز جمالها وملامحها الطبيعية بشكل جميل>اقرأ ايضاًاليوم الوطني السعودي: تنسيقات بالأبيض والأخضر لإطلالات أنيقة وفي هذا المقال سنقدم لك أبرز الخلطات والمكونات الطبيعية التي تحتوي على خصائص ومركبات مساهمة في تغذية وحماية أنسجة...
إدراج الأطعمة الفائقة في النظام الغذائي يساعد على تجنب أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة، ويستشهد ميدوبوز بهذا الاستنتاج من الخبراء العلميين، وتضمنت القائمة التي جمعها أطباء القلب ما يلي: السمكالأنواع الحمراء من الأسماك والسردين وسمك السلور والماكريل تحتوي على نسبة عالية بشكل خاص من أحماض أوميجا 3 الدهنية، مما يقلل من احتمالية الإصابة بعدم انتظام ضربات...
تحظى الأميرة كيت بإعجاب الكثيرين بسبب قوامها النحيف، فقد كشفت أميرة ويلز كيت عن سر رشاقتها وجمالها واتباعها لحمية الشوفان لمدة أسبوع، فهي من محبي الشوفان على الإفطار، وهو من أبرز أنواع التي تعزز فقدان الوزن عن طريق زيادة الشبع. مقطع فيديو على التيك توك لحيوانات غريبة تحلق في السماء.. ما قصتها؟ بملابس سباحة|...
أشارت الدراسات إلى أن الشوفان ودقيق الشوفان له العديد من الفوائد الصحية وتشمل هذه فقدان الوزن، وانخفاض مستويات السكر في الدم، وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. 5 أطعمة تساعد في خفض ارتفاع ضغط الدم.. الشوفان أهمها يساعد على خسارة الوزن.. طريقة تحضير خبز الشوفان الشوفان من بين أصح الحبوب على وجه الأرض، لأنها...
#سواليف يستغرق الشوفان المصنوع من الحبوب الكاملة وقتًا أطول للطهي، لكنه صحي ومفيد أكثر من الشوفان سريع التحضير المتوافر في الأسواق والذي يتم معالجته بدرجة عالية تفقده بعض خصائصه المهمة. يتم استهلاك الشوفان كوجبة فطور صباحية على شكل عصيدة بعد غليها في الماء الساخن أو الحليب، وفقًا لما نشره موقع The Quint. ...
البوابة - يعد دقيق الشوفان مصدرًا جيدًا للبيتا جلوكان، وهو نوع من الألياف القابلة للذوبان والتي ثبت أن لها عددًا من الفوائد الصحية. الشوفان هو نوع من الحبوب التي تزرع في أجزاء كثيرة من العالم. فهي مصدر جيد للألياف والبروتين والفيتامينات. ، بما في ذلك خفض نسبة الكوليسترول وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.5 وصفات صحية...
يُعدّ الشوفان إحدى الخيارات الشائعة والمغذية لتناول الإفطار، حيث يوفر العديد من الفوائد الصحية، مثل تعزيز فقدان الوزن، وخفض مستويات الكوليسترول، تحسين الهضم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير الشوفان بالفواكة الجافة لمذاق رائع للفطار. شوفان بالفواكه المجففةطريقة عمل الشوفان مع الفواكه المجففةالمكونات٤/٣ كوب خل التفاحكوب شوفان٤/١ ملعقة صغيرة ملح٢/١ كوب شرائح كمثرى٢/١ ملعقة قرفة٤/١ كوب فواكه مجففة٤/١ ملعقة فانيليا٤/١ كوب حليب منزوع...
يعد الشوفان وجبه خفيفة يفضل تناولها على الفطار لمكونات الغذائية الصحية كما يحتوي على عددٍ من الفيتامينات والألياف وله العديد من الفوائد الصحية، ويتم استخدامه في تحضير وصفات الإفطار والحلويات ويتميز بعدة طرق مختلفة لتحضير الشوفان بخطواتٍ سهلة وسريعة التحضير لأطفالك لتمنحهم الطاقة والنشاط .اليك الخطوات. طريقة عمل رقائق الشوفان بالعسل :المقادير:- ¼ كوب شوفان...
#سواليف حذر خبراء من أن الإفراط في #استهلاك #الأطعمة فائقة المعالجة قد يزيد من #خطر #الإصابة بالنوبات القلبية و #السكتات_الدماغية. لكن الأمر لا يقتصر على رقائق البطاطس وألواح الشوكولاتة التي نحتاج إلى القلق بشأنها. العديد من الأطعمة التي نعتبرها “صحية” هي أيضا فائقة المعالجة من الناحية التقنية. عادة ما تحتوي الأطعمة فائقة المعالجة...
كشف خبراء أن الإفراط في استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.لكن الأمر لا يقتصر على رقائق البطاطس وألواح الشوكولاتة التي نحتاج إلى القلق بشأنها. العديد من الأطعمة التي نعتبرها "صحية" هي أيضا فائقة المعالجة من الناحية التقنية.عادة ما تحتوي الأطعمة فائقة المعالجة على مكونات لن تجدها في خزانة...
سبتمبر 4, 2023آخر تحديث: سبتمبر 4, 2023 المستقلة/- حذر خبراء من أن الإفراط في استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. لكن الأمر لا يقتصر على رقائق البطاطس وألواح الشوكولاتة التي نحتاج إلى القلق بشأنها. العديد من الأطعمة التي نعتبرها “صحية” هي أيضا فائقة المعالجة من الناحية التقنية. عادة...
الإصابة بارتفاع ضغط الدم تضعك في خطر أكبر لعدد من الأمراض الخطيرة، وهذا يعني أن قلبك يجب أن يعمل بجهد أكبر من المعتاد لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. خطورة الحر على من يعاني من ارتفاع ضغط الدم.. تفاصيل هل نزيف الأنف علامة على ارتفاع ضغط الدم؟.. أطباء يجيبون وبمرور الوقت، يضع هذا...
قدم الشيف محمد إبراهيم، خلال برنامج "جو هيلثي" المذاع على شاشة "صدى البلد 2"، من تقديم الدكتورة "حنان الحسيني"، وصفة صحية لطريقة عمل برجر الشوفان مع صوص الأفوكادو.مقادير وصفة برجر الشوفان:نصف كيلو لحمة مفرومة من الكتفكوب شوفان ناعم (مطحون)بيضةملعقة كبيرة نشاجوزة الطيبروزماريفلفل اسود _ ملحمقادير صوص الأفوكادو:ثمرة أفوكادوزيت زيتون خل تفاحملعقة صغيرة كمونو للمزيد عن...
يحتوي الجبن القريش على نسبة عالية من البروتين وفي نفس الوقت منخفض الدهون، مما يجعله مثاليًا لفقدان الوزن. إضافة إلى ضررها النفسي على من يصاب بها، فإن الدهون التي تتراكم في منطقة البطن يمكن أن تكون خطيرة جدًا، لأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية والسكري من النوع...
تحرص الأمهات على تحضير الوجبات بمكونات طبيعية تفيد صحة ابنائها وتمنحهم الطاقة وتزين مائدة الغداء بوجبة غذائية متكامله.وتفضل أَضافة العديد من المكونات المفيدة للدجاج ويأتي الشوفان يحتوى على فوائد عديدة أبرزها احتوائها على أكسيد النيتريك له دور هام في العديد من الوظائف داخل الجسم ، بما في ذلك توسيع الأوعية الدموية، مما يساعد على زيادة...
ننشر لكم في السطور التالية طريقة تحضير مافن الموز بالشوفان لإعداد هذه الوصفة البسيطة لأطفالك في المدارس، نظرا لأن الشوفان يحتوي على فوائد عديدة تساعد الطفل على التركيز خلال يوم دراسي شاق، وفي السطور التالية إلكم وصفة الموز بالشوفان من خلال المقادير وطريقة التحضير.مافن الموز بالشوفان.. جربي هذه الوصفة لأطفالك في المدارسوإليك عزيزتي المقادير وطريقة...
تُعد البيتزا من الأكلات الشهيه التي يحبها الكبار والصغار، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية عالية، لذا لا يمكن تناولها إذا كنت تتبعين نظام صحي لخسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك وصفة صحية لعمل البيتزا يمكن تناولها في الدايت. بيتزا بالشوفانطريقة عمل بيتزا صحية بخبز الشوفانالمقادير- الخبز : رغيف (خبز الشوفان) - خرشوف : نصف كوب - جبن موزاريلا : كوب...
يعاني الكثيرون من ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار بالدم، والذي يترسب على جدران الشرايين، مما يزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة القلبية أو السكتة الدماغية.إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول، والالتزام بالأدوية فهناك مشروبات لتحسين وخفض الكوليسترول وحماية القلب نرصد اهم هذه المشروبات ولقا لموقع Medisite القهوةتساعد القهوة على خفض مستويات الكوليسترول.وتعتبر القهوة من المشروبات التي تتميز...
صراحة نيوز – يلجأ بعض الأشخاص إلى تنظيف الكبد من خلال تناول بعض المشروبات الطبيعية، ما قد يسهم في طرد السموم من الجسم والكبد، يساعد ذلك على أداء الكبد بصورة أفضل.نستعرض في التقرير التالي، أبرز المشروبات التي تنظف الكبد في الصيف، وفقًا لموقعي “Food.NDTV” و”Times of india”. مشروبات لتنظيف الكبد في الصيف 1-مشروب الشوفان يعد...
يُعد الشوفان من الحبوب الصحية والمشبعة وتتميز بفوائدها العديدة، لذا يمكن أن يتناولها الجميع، بكميات محسوبة، ويلجأ إليها متابعي الحمية الغذائية لخسارة الوزن كحل صحي ولذيذ، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده وطريقة تحضير كيك صحية بالشوفان والبرتقال. طريقة عمل كيك البرتقال والشوفانالمقادير- دقيق : كوب - الشوفان : نصف كوب - سكر : نصف كوب - برش البرتقال : 3 ملاعق كبيرة - عصير...
يعرف الخبز العادي بسعراته الحرارية العالية، لذلك يتجنبه متابعي الحمية الغذاية لخسارة الوزن، حتى لا يزدادون في الوزن، كما أنه يشعرهم بالجوع المستمر، لذا يفضل تناول خبز الشوفان حيث يعمل على سد الشهيه والشعور بالشبع فترة أطول، كما يتميز بالعديد من الفوائد الهامة لصحتك، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره وفوائده. طريقة عمل خبز الشوفانالمقادير- دقيق...
بودينغ التوت سهل وبارد من اطيب الحلويات الصيفية الباردة في أيام الحرّ، لذلك نقدم لكم طريقة تحضيرها بطعم التوت الرائع واللذيذ، جربي البودينغ وقدميه محلى بالعسل ومبرداً بالثلاجةبودينغ التوتمقادير بودينغ التوت- التوت : كوب (مجمد)- الشوفان : 4 اكواب (رقائق)- جوز الهند : نصف كوب (شرائح)- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة ونصف- البيض : 3...
يلجأ المئات من المواطنين إلى استعمال مستحضرات التجميل للحفاظ على درجة لون البشرة، وذلك بعد التعرض لأشعة الشمس فى فترة قضاء الإجازة الصيفية أمام الشواطئ. وصفات طبيعية تخلصك من إسمرار البشرة وتفتيحهاالعسل والحليب:يحافظ العسل على ترطيب البشرة، والحليب يقوم بتفتيحها، من خلال خلط ملعقة كبيرة من العسل و4 ملاعق من الحليب وملعقتان من عصير اصنعي...
يعد الشوفان المصدر الأساسي لتدعم صحة البشرة و يحتوي علي العديد من فيتامينات مثل "فيتامين ب، والزنك، والسلينيوم"، كما يحتوي أيضًا علي مواد مُضادة للألتهابات والأكسدة ويدخل في علاج حب الشباب، وفيما يلي نقدم لكم طريقة تحضير وصفة الشوفان لبشرة صافية وصحية. ماسك الشوفانطريقة عمل وصفة الشوفان لعلاج مشاكل البشرةمكونات الوصفة- ضعي ملعقتان من دقيق الشوفان المطحون- ثم...
كيكة الشوفان بالعسل دايت، من ألذ الحلويات الخفيفة والصحية، بمكونات بسيطة، لذلك نقدم لكم طريقة تحضير كيكة الشوفان بالعسل بخطوات سهلة وسريعة.كيكة الشوفان بالعسل دايتمقادير كيكة الشوفان بالعسل دايت- الشوفان : كوب (حبوب)- البيض : 2 حبة- الشوفان : كوب (مطحون)- العسل : ثلاث أرباع الكوب- لبن زبادي : كوب- زيت الزيتون : نصف كوب...
#سواليف يعاني البعض مع التقدم في العمر، من صعوبة في جعل #الشعر ينمو بشكل صحي ومظهر مناسب وبشكل أسرع. إن هناك مجموعة متنوعة من البرامج البحثية القائمة على العلم والتي تبحث في تأثير #التغذية على #نمو الشعر وتساقطه، بحسب ما نشره موقع Unique Hair Concepts. إن إيجاد التوازن الصحيح للتغذية لتحفيز نمو الشعر...
قدم الشيف هشام ماجد عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، طريقة عمل مافن الشوفان والموز بالنوتيلا. مقادير مافن الشوفان والموز بالنوتيلا:2 كوب طحين1 كوب شوفان1/4 كوب سكر أبيض1/2 كوب سكر بني2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر1 ملعقة صغيرة كربونات الصودا1/2 ملعقة صغيرة ملحبيضة1/2 كوب حليب1/4 كوب زيت نباتي1 ملعقة صغيرة فانيلا 2 موز مهروسة1/2...
كيكة الشوفان بالعسل دايت، من ألذ الحلويات الخفيفة والصحية، بمكونات بسيطة، لذلك نقدم لكم طريقة تحضير كيكة الشوفان بالعسل بخطوات سهلة وسريعة.كيكة الشوفان بالعسلمقادير كيكة الشوفان بالعسل دايت- الشوفان : كوب (حبوب)- البيض : 2 حبة- الشوفان : كوب (مطحون)- العسل : ثلاث أرباع الكوب- لبن زبادي : كوب- زيت الزيتون : نصف كوب (+...
بان كيك بالشوفان من الحلويات الصحية التي يمكنك صنعها كوجبه إفطار لذيذة وسريعة، يمكنك تناولها إذا كنت تسير على نظام صحي لخسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات. طريقة عمل بان كيك بالشوفانالمقادير- الشوفان : كوب ونصف- حليب : كوب- البيض : 1 حبة (مخفوق)- الفانيليا : ملعقة صغيرة- بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة- القرفة : نصف ملعقة صغيرة- ملح...
في الدايت يرغب الجميع في تناول الحلويات، ولأن جميع الوصفات التقليدية تُصنع بمكونات عاليه السعرات الحرارية فقد تخرب نظامك الصحي، ولذلك نقدم لك طريقة عمل كوكيز بالشوفان والفواكه المجففة الصحي واللذيذ. كوكيز الشوفان بالفواكه المجففهطريقة تحضير كوكيز الشوفان بالفواكه المجففةالمقادير- دقيق : نصف كوب- دقيق الذرة : ثلث كوب (الأصفر)- ملح : رشّة- الشوفان : ثلث كوب (رقائق)- الزبدة : ربع...
كيكة الشوفان بالعسل دايت، من ألذ الحلويات الخفيفة والصحية، بمكونات بسيطة، لذلك نقدم لكم طريقة تحضير كيكة الشوفان بالعسل بخطوات سهلة وسريعة.كيكة الشوفان بالعسل مقادير كيكة الشوفان بالعسل دايت- الشوفان : كوب (حبوب)- البيض : 2 حبة- الشوفان : كوب (مطحون)- العسل : ثلاث أرباع الكوب- لبن زبادي : كوب- زيت الزيتون : نصف كوب (+...
خبز الشوفان (مواقع) معلوم أن خبز الشوفان هو خبز صحي ومغذي مصنوع من القمح الكامل أو دقيق الشوفان المطحون، ويتميز الشوفان بقوامه السميك والمفيد وطعمه الفريد.ومن خلال السطور التالية في هذا المقل سنوضح إليكِ طريقة بسيطة لعمل خبز الشوفان بالتفصيل.اقرأ أيضاً توقعات الأبراج للأسبوع القادم من أغسطس 2023.. مستجدات مهمة على الصعيد المالي والمهني 16...
تعتبر طريقة عمل حلى التمر والشوفان، هي من وصفات الحلوى سهلة التحضير، والتي تحتوي على فوائد عظيمة للجسم؛ حيث يحتوي على نسبة عالية من “الحديد، الفسفور، معادن أخرى، كربوهيدرات، دهون، ماء، فيتامينات”. من المطبخ الأمريكي.. طريقة عمل فطائر جيب التايجر من المطبخ المصري.. طريقة عمل بليلة القمح وقدم الشيف عماد عراوي، طريقة عمل حلى التمر...
يعتبر طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر من الوجبات التي تتميز بقيمتها الغذائية المترفعة، وباحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر مثل: البوتاسيوم، والزنك، والحديد، وفيتامين هـ، وغيرها. لهذا فهو مناسب في وجبات الإفطار. من المطبخ اللبناني.. طريقة عمل طاجن السمك بالطحينة من المطبخ المصري.. طريقة عمل بليلة القمح وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل الشوفان بالحليب والتمر،...
البلاد ـ وكالات أكدت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة فاسيليسا بونوماريوفا، أنه ومن أجل تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم يجب زيادة كمية الألياف الغذائية في النظام الغذائي اليومي إلى 30 غرامًا. وقالت: تزيد الألياف الغذائية الذائبة من كمية الطعام وتساعد على انتظامه وتحسن عمل الأمعاء وبفضل ذلك تزيل السموم من الكبد، مشيرة إلى أن ارتفاع مستوى...
شوربة الشوفان بالبطاطس، تتميز بفوائد صحية كثيرة تجتاز بها شوربة الشوفان، اصنعي اشهي وصفة من الشوربات الجديدة، لذلك نقدم لكم طريقة تحضيرها بمذاق مختلف.شوربة الشوفان بالبطاطسمقادير شوربة الشوفان بالبطاطس- الزبدة : ملعقة كبيرة- البطاطس : 3 حبات (مقطعة مكعبات)- الجزر : 1 حبة (مقطع مكعبات)- البصل : 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً)- بقدونس : ملعقة...
روسيا – أعلنت الدكتورة فاسيليسا بونوماريوفا خبيرة التغذية الروسية، أنه لتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم يجب زيادة كمية الألياف الغذائية في النظام الغذائي اليومي إلى 30 غرام. ووفقا لها، تزيد الألياف الغذائية الذائبة من كمية الطعام وتساعد على انتظامه وتحسن عمل الأمعاء وبفضل ذلك تزيل السموم من الكبد، مشيرة إلى أن ارتفاع مستوى الكوليسترول في...
كيك الشوفان من الحلويات الصحية اللذيذة والشهية ذات السعرات المنخفضة وأيضا ذات قيمة غذائية عالية ومع إضافة مكون الشوكولاتة إلى الشوفان فسوف يحبه الأطفال كثيرا، ويتم اعدادها في وقت سريع لذا سوف نقدم لكي أفضل وأسهل طريقة لعمل كيك الشوفان بالشوكولاتة اللذيذة. مكونات كيكة الشوفان بالشوكولاتة :2 كوب شوفان مطحون 4 حبات من البيض.3 كوب من سكر...
أعلنت الدكتورة فاسيليسا بونوماريوفا خبيرة التغذية ، أنه لتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم يجب زيادة كمية الألياف الغذائية في النظام الغذائي اليومي إلى 30 غرام.ووفقا لها، تزيد الألياف الغذائية الذائبة من كمية الطعام وتساعد على انتظامه وتحسن عمل الأمعاء وبفضل ذلك تزيل السموم من الكبد، مشيرة إلى أن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم يمكن أن...
قدمت الشيف سارة صقر ، خلال برنامج "جو هيلثي" المذاع على شاشة "صدى البلد 2" من تقديم الدكتورة "حنان الحسيني"، وصفة بسيطة للبراونيز الصحي و كوكيز الشوفان بالفاكهة.مقادير وصفة البراونيز:3 أصابع موز2 عدد بيضفانيلا_ بكينج بودرنصف كوب كاكاو خامزبدة فول سوداني أو لوزمقادير الشوفان بالفاكهةمقادير كوكيز الشوفان الفواكهة:كوب شوفان نص كوب دقيق شوفانتمر رطب _...
عمل العاشورة بالموز المكرمل طعمها حكاية ابهري عائلتك بمكونات بسيطة ومتوفرة في كل منزل، حيث إن طبق العاشورة من الأطباق الشهية المعروفة في العالم العربي والإسلامي حيث أن طبق العاشورة محبب لدى الكبار والصغار وهو متاح على مر الأيام ولكن يتم القيام بعمل طبق العاشورة خصيصا في العاشر من شهر المحرم من كل عام...
وصفات الشوفان لتخسيس الوزن، حيث تعد خسارة الوزن هي إحدى الأهداف الهامة للكثير من النساء، اللاتي تحرصن علي إيجاد طرق بسيطة لخسارة الوزن بشكل سريع، ولكن يجب أن الأخذ في الاعتبار بأن خسارة الوزن يجب أن تكون بطريقة وشكل صحيّ مناسب لحالة كل فرد علي حده، وهذا ما يتم تحقيقه بالنظام الغذائي الصحي الذي...
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس