يعد الشوفان المصدر الأساسي لتدعم صحة البشرة و يحتوي علي العديد من فيتامينات مثل "فيتامين ب، والزنك، والسلينيوم"، كما يحتوي أيضًا علي مواد مُضادة للألتهابات والأكسدة ويدخل في علاج حب الشباب، وفيما يلي نقدم لكم طريقة تحضير وصفة الشوفان لبشرة صافية وصحية.

 

ماسك الشوفانطريقة عمل وصفة الشوفان لعلاج مشاكل البشرة

مكونات الوصفة

- ضعي ملعقتان من دقيق الشوفان المطحون

- ثم ضعي  ملعقتان من العسل الأبيض

- ضيفي نصف ملعقة من عصير الليمون

 

طريقة التحضير:

- احضري وعاء غويط ثم اخلطي  تُخلط المكونات مع بعضها على الخليط.

- ثم ضعي على البشرتك

- وتدلكى بحركات دائرية

- ثم اغسلي بشرتك بالماء الدافئ

- تُكرر هذه الوصفة مرةً أو مرتين في الأسبوع.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الشوفان

إقرأ أيضاً:

بطاطس محشية باللحمة المفرومة.. وصفة بيتي سهلة التحضير

بطاطس محشية باللحمة المفرومة، تشتهر بها ربة البيت المصري فى إعدادها بمذاق لا يقاوم وبأشكال مختلفة وطرق سهلة كما انها محببة لدي الجميع وتناسب العزومات والحفلات، أليك طريقة عمل بطاطس محشية باللحمة المفرومة.

المكونات بطاطس محشية باللحمة المفرومةبطاطس محشية باللحمة المفرومة

5 حبات بطاطس حجم متوسط إلى كبير

نصف كيلو لحمة مفرومة

بصلة كبيرة مفرومة

ملح وفلفل أسود

بهارات لحمة

ملعقة صغيرة صلصة طماطم

كوب عصير طماطم

ملعقة زيت أو سمنة

جبنة مبشورة حسب الرغبة رومي أو موتزاريلا

طريقة عمل بطاطس محشية باللحمة المفرومةبطاطس محشية باللحمة المفرومة تحضير البطاطس

اغسلي البطاطس بشكل جيد وقشريها، ثم قطعيها أنصاف أو بشكل أسطواني حسب رغبتك.

باستخدام معلقة صغيرة أو مقوار، فرغي البطاطس من الداخل بحرص علشان تعملي تجويف للحشو.

اسلقي البطاطس في مياه مغلية مع رشة ملح لمدة 7-10 دقايق، بحيث تكون نصف سوى و محافظة على قوامها.

صفيها من المياه وأتركيها تبرد.

تحضير الحشو

في طاسة على النار، ضيفي معلقة زيت وقلبي فيها البصل إلى أن يصبح لونه أصفر فاتح.

أسكبي باللحمة المفرومة، وقلبي وقلبي بشكل جيد إلى أن يصير لونها يغمق وتنشف سوائلها.

بطاطس محشية باللحمة المفرومة

ضيفي الملح والفلفل وبهارات اللحمة، وبعدها معلقة صلصة طماطم، وقلبي كل المكونات بشكل جيد.

بعد ما اللحمة تستوي، ارفعيها من على النار وأتركيها تبرد شوية.

الحشو والتجهيز للفرن

احشي كل قطعة بطاطس بالحشوة إلى الحافة.

رصي البطاطس في صينية مدهونة .

اسكبي عصير الطماطم في الصينية، وغطي البطاطس من الجوانب فقط.

بطاطس محشية باللحمة المفرومة

رشي على الوجه جبنة مبشورة حسب ذوقك.

أدخلي الصينية فرن ساخن على درجة 180 لمدة 20 إلى 25 دقيقة، وعندما تتحمر وجهة البطاطس اخرجيها من الفرن.

طباعة شارك بطاطس بطاطس محشية باللحمة المفرومة طريقة عمل بطاطس محشية باللحمة المفرومة المكونات بطاطس محشية باللحمة المفرومة

مقالات مشابهة

  • لأصحاب البشرة الحساسة.. ازاي تحافظ على جسمك من الأتربة
  • بطاطس محشية باللحمة المفرومة.. وصفة بيتي سهلة التحضير
  • بسكويت الشوفان بالعسل.. حلوى صحية بمذاق لا يُقاوم
  • 3 سلطات شهية للمرأة العاملة
  • تأثير أشعة الشمس على الإنسان عبر المراحل العمرية
  • طريقة عمل أرز أصفر بالبسلة والجزر.. وصفة نجلاء الشرشابي
  • هوس التجميل.. بين التأثير الإعلامي والاستغلال التجاري
  • جمال شعبان يكشف وصفة الحياة الصحية ويُحذر من أخطاء تهدد الشباب ..فيديو
  • وصفة اقتصادية.. طريقة عمل عجة بيض بالبطاطس
  • الأسباب الخفية لحكة الجلد بعد الاستحمام وأبسط طرق العلاج