طريقة مميزة وصحية لبرجر الشوفان

حظك اليوم برج العذراء السبت 23 نوفمبر.. فرصة مميزة لا تضيعها

اليوم

وتأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج العذراء السبت 23 نوفمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي:

الصعيد

برصة مميزة تلوح في الأفق، عليك اغتنامها دون تردد؛ إذ قد تفتح لك أبواب النجاح وتساعدك على تحقيق مكانة مرموقة، من المهم أيضا أن تلتزم بمواعيد عملك وتخطط بشكل جيد لتطوير نفسك في مجالك، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج العذراء على الصعيد المهني.

قد تكون قد أهملت شريك حياتك في الفترة الماضية، والوقت الآن أمامك للتركيز على العلاقة وإظهار اهتمامك؛ إذا كنت أعزب، فهذا يوم جيد للتفكير في مستقبل عاطفي إيجابي مع شريك يقدر مشاعرك.

ينصحك الفلك بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، مثل اليوجا، للحصول على الاسترخاء النفسي والجسدي، وتناول وجبات غذائية منخفضة السعرات، واحرص على الترطيب المستمر بشرب الماء.

مقالات مشابهة

جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۳ ساعة

حفلات وفعاليات مميزة في مهرجان 321 بمهرجان دبي للتسوق

دبي - الرؤية يستعد مهرجان دبي للتسوق لبداية استثنائية في دورته الـ30 الأكثر روعة وتميزاً هذا العام والتي تستمر من 6 ديسمبر 2024 وحتى 12 يناير 2025، حيث تنطلق عطلة نهاية الأسبوع الافتتاحية مع مهرجان 321، الذي تنظمه مؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة من 6 وحتى 8 ديسمبر، ويضم سلسلة من الحفلات الموسيقية التي يحييها كوكبة من ألمع النجوم في كوكاكولا أرينا، بالإضافة إلى فعاليات ترفيهية مجانية مليئة بالأنشطة الاحتفالية المبهرة والممتعة لجميع أفراد العائلة في سيتي ووك. حفلات كوكاكولا أرينا تستضيف كوكاكولا أرينا، الوجهة الرائدة للفعاليات الترفيهية على مستوى...

الوطنقبل ۱۱ ساعة

حظك اليوم برج العذراء السبت 23 نوفمبر.. فرصة مميزة لا تضيعها

مواليد برج العذراء (23 أغسطس - 22 سبتمبر)، يتميزون بالدقة والتحليل، كما أنهم يتمتعون بذكاء اجتماعي وقوة ملاحظة، ومع ذلك قد يميلون أحيانا للقلق المفرط والنقد اللاذع، وهم أشخاص موثوق بهم ويقدرون الترتيب في كل جوانب حياتهم. توقعات حظك اليوم برج العذراء 23 نوفمبر وتأتي توقعات حظك اليوم لمواليد برج العذراء السبت 23 نوفمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: برج العذراء حظك اليوم على الصعيد المهني برصة مميزة تلوح في الأفق، عليك اغتنامها دون تردد؛ إذ قد تفتح لك أبواب النجاح وتساعدك على تحقيق مكانة مرموقة، من المهم...

صدى البلدقبل ۱۸ ساعة

باللبن أو بدونه.. طريقة عمل القهوة الفرنساوي بأكثر من وصفة

تعتبر القهوة الفرنساوي من المشروبات المهمة، والتي يفضلها الكثيرين، وهناك العديد من الوصفات المختلفة لتحضيرها، سواء كانت بالحليب أو بدون، او باللبن البودرة، سوف نتطرق إلى كل طرق تحضيره. طريقة عمل القهوة الفرنساوي طريقة عمل القهوة الفرنساويوتعتبر القهوة الفرنساوي (القهوة بالحليب) من المشروبات المميزة والبسيطة في التحضير، وإليكِم طريقة عمل القهوة الفرنساوي :مقادير القهوة الفرنساوي:كوب حليب سائل.كوب ماء.ملعقة صغيرة قهوة فرنسية (أو قهوة سريعة التحضير حسب الرغبة).ملعقة صغيرة سكر (حسب الذوق).رشة فانيليا أو قرفة (اختياري).طريقة عمل القهوة الفرنساوي:- لتحضير الحليب والماء: ونضع كوب الحليب وكوب الماء في إناء على نار متوسطة حتى...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

وصفة شوربة العدس للتدفئة في الشتاء| سهلة وصحية

شوربة العدس هي واحدة من الأطباق الشهيرة في فصل الشتاء، فهي غنية بالبروتينات والفيتامينات التي تساعد على تدفئة الجسم وتوفير الطاقة. إليكِ طريقة تحضير شوربة العدس اللذيذة والمغذية. طريقة عمل شوربة العدسالمكونات:• 1 كوب عدس أصفر مغسول• 1 بصلة مفرومة• 2 جزرة مقطعة• 2 فص ثوم مفروم• 1 مكعب مرق خضار• 4 أكواب ماء• ملح وفلفل حسب الرغبة• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون• عصير نصف ليمونة طريقة التحضير:1. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبل.2. أضيفي الجزر والعدس وقلبي لمدة 5 دقائق.3. أضيفي الماء...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

وصفة كيك الفانيليا| سهلة التحضير ومذاقها لذيذ

الكيك من الحلويات المفضلة لدى الجميع، ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل باستخدام مكونات بسيطة ومتاحة، وفيما يلي نقدم لك وصفة كيك الفانيليا السهلة التي يمكنك تحضيرها للاستمتاع بطعم لذيذ مع العائلة والأصدقاء. طريقة عمل كيك بالفانيلياالمكونات:• 2 كوب دقيق• 1 كوب سكر• 1/2 كوب زبدة• 3 بيضات• 1/2 كوب حليب• 1 ملعقة صغيرة فانيليا• 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر• رشة ملحطريقة التحضير:1. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية.2. في وعاء كبير، امزجي الزبدة والسكر حتى يصبح الخليط كريميًا.3. أضيفي البيض واحدة تلو الأخرى واخلطي جيدًا.4. أضيفي الدقيق والبيكنج بودر والملح بالتناوب...

البوابةقبل ۱ یوم

أفضل وصفة لعلاج التهاب اللثة في المنزل

التهاب اللثة أو اللثة الملتهبة Gingivitis هي عبارة نوع من أنواع أمراض اللثة الذي ينتج عن تراكم البكتيريا والترسبات حول الأسنان، ومن أهم أعراض إصابة اللثة هو الاحمرار والانتفاخ وحدوث نزيف عند تنظيف الأسنان بشكل مبالغ به بالفرشاة، وسنتعرف في هذا المقال على أفضل وصفة لعلاج التهاب اللثة في المنزل:اقرأ ايضاًما علاقة التهاب اللثة بالإصابة بمرض السرطان؟أفضل وصفة لعلاج التهاب اللثة في المنزلملعقة زيت جوز الهندملعقة زيت القرنفلملعقة حجم صغير ملح هملايا خشنتقوم بدهن اللثة الملتهبة 3 مرات باليوم.طرق الوقاية من التهاب اللثةالانتظام في تنظيف الأسناناستخدام غسولات الفم نوعية جيدة.المضمضة...

الجزیرةقبل ۲ یوم

وصفة علمية لتقليل أضرار الجلوس.. غادر كرسيك كل 45 دقيقة

بالرغم من أن نتائج العديد من الدراسات الموثوقة أثبتت أن الجلوس لفترات طويلة، يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة؛ كالسكري والقلب والأوعية الدموية، وآلام الظهر والمفاصل، وزيادة الوزن والسرطان والخرف، وحتى الموت المبكر. ما يزال نمط الحياة العصرية يفرض على كثير من الناس قضاء معظم يومهم جالسين لأكثر من 8 ساعات يوميا، للقيام بمهام تستهلك قدرا ضئيلا من الطاقة؛ كالأعمال المكتبية أو استخدام الحاسوب، أو القراءة، أو مشاهدة التلفاز، باستثناء بعض المشي من المنزل إلى السيارة أو الحافلة، أو الذهاب والعودة من العمل، أو لزيارة الأصدقاء أو ارتياد المقاهي والمطاعم. وفي...

بوابة الوفدقبل ۳ یوم

حضري وصفة كيك الجزر بالقرفة بطريقة سهلة وسريعة

كيك الجزر بالقرفة وصفة كلاسيكية شهية، مثالية لتقديمها مع كوب من الشاي في الأيام الباردة، وتتميز بفوائدها الصحية. طريقة عمل كيك الجزر بالقرفةالمكونات:• كوبان من الدقيق• كوب جزر مبشور• نصف كوب سكر بني• نصف كوب زيت نباتي• 3 بيضات• ملعقة صغيرة قرفة• ملعقة صغيرة بيكنج باودر• ربع ملعقة صغيرة ملح الطريقة:1. يُسخن الفرن على 180 درجة مئوية.2. يُخلط السكر والزيت جيداً، ثم يُضاف البيض ويُخفق حتى يتجانس.3. تُضاف المكونات الجافة تدريجياً، ثم يُضاف الجزر ويُقلب الخليط.4. يُسكب الخليط في قالب مدهون بالزيت ويُخبز لمدة 30-35 دقيقة.5. يُترك ليبرد ويُزين حسب الرغبة. كيك الجزر...

صدى البلدقبل ۳ یوم

ماذا يحدث للجسم عند تناول الأفوكادو؟

الأفوكادو، واحد من أكثر الأطعمة المغذية على وجه الأرض، وهو عنصر شائع في الأنظمة الغذائية الصحية. ماذا يحدث للجسم عند تناول الافوكادو ؟تتميز هذه الفاكهة بقوامه الكريمي ونكهته الغنية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمجموعة واسعة من الوصفات، من السلطات إلى العصائر،وفقا لما نشره موقع هيلثي.صحة القلب:الأفوكادو غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، وهي نوع من الدهون الصحية التي تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL). هذا التأثير الإيجابي على مستويات الكوليسترول يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الأفوكادو على البوتاسيوم، وهو معدن ضروري لتنظيم...

صدى البلدقبل ۳ یوم

ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوفان.. فوائد مذهلة

الشوفان هو نوع من الحبوب الكاملة الصحية والمغذية، ويُعد خيارًا شائعًا في وجبات الإفطار، يتميز بقيمته الغذائية العالية وسهولة تحضيره، ويمكن تناوله بطرق مختلفة.ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوفان الشوفان هو غذاء خارق شائع في جميع أنحاء العالم، يُعتبر من أفضل الخيارات لبدء يومك بنشاط وحيوية، إنه مليء بالعناصر الغذائية التي تجعل منه وجبة متكاملة، مناسبة لجميع الأعمار، بحسب ما نشره موقع هيلثي, مصدر للطاقة الطبيعيةالشوفان غني بالكربوهيدرات المعقدة، التي تُعتبر مصدرًا أساسيًا للطاقة. على عكس الكربوهيدرات البسيطة، يتم هضم الكربوهيدرات المعقدة ببطء، مما يوفر للجسم طاقة تدوم طوال اليوم دون التسبب...

طريقة مميزة وصحية لبرجر الشوفان

حظك اليوم برج العذراء السبت 23 نوفمبر.. فرصة مميزة لا تضيعها

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار