بوابة الوفد:
2025-02-21@12:15:09 GMT

صحي للدايت.. طريقة تحضير بيتزا بخبز الشوفان

تاريخ النشر: 28th, August 2023 GMT

تُعد البيتزا من الأكلات الشهيه التي يحبها الكبار والصغار، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية عالية، لذا لا يمكن تناولها إذا كنت تتبعين نظام صحي لخسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك وصفة صحية لعمل البيتزا يمكن تناولها في الدايت.

 

بيتزا بالشوفانطريقة عمل بيتزا صحية بخبز الشوفان

المقادير

- الخبز : رغيف (خبز الشوفان)

 

- خرشوف : نصف كوب

 

- جبن موزاريلا : كوب (مبشور)

 

- لحم الديك الرومي : 2 شريحة (مدخن)

 

- صلصة طماطم : 5 ملاعق كبيرة

 

- أوريجانو : رشّة

 

في دقائق| أسرع طريقة لعمل بيتزا سلامي بالموتزاريلا في المقلاة

طريقة التحضير

ضعي رغيف الشوفان على سطح جاف.

 

وزعي صلصة الطماطم فوق رغيف الشوفان وافرديها جيداً.

 

ضعي شريحتي اللحم الرومي المدخن، وقطع الخرشوف، فوق الصلصة.

 

رشي جبن الموزاريلا، والأوريغانو، فوق اللحم الرومي المدخن مع توزيعه جيداً.

 

ضعي البيتزا في الفرن واتركيها حتى تنضج، وقدميها ساخنة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: بيتزا

إقرأ أيضاً:

للإفطار فى رمضان..طريقة تحضير التمر الهندي المنعش

قدم الشيف محمد عمر عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة تحضير التمر الهندي المنعش.

المكونات:

200 جرام تمر هندي (قطعة أو معجون)

1 لتر ماء

½ كوب سكر (أو حسب الرغبة)

1 ملعقة صغيرة ماء زهر أو ماء ورد (اختياري)

½ ملعقة صغيرة عصير ليمون (لزيادة النكهة)

مكعبات ثلج للتقديم

طريقة التحضير:

1. نقع التمر الهندي: ضع التمر الهندي في وعاء وأضف الماء الساخن، واتركه منقوعًا لمدة 3-4 ساعات أو يفضل طوال الليل.

2. الهرس والتصفية: بعد النقع، قم بهرس التمر الهندي جيدًا باستخدام ملعقة أو يديك لإخراج كل العصارة، ثم صفِّ الخليط باستخدام مصفاة ناعمة أو قطعة قماش للتخلص من الشوائب والألياف.

3. إضافة السكر والنكهات: أضف السكر، ماء الزهر أو ماء الورد، وعصير الليمون، ثم حرك الخليط حتى يذوب السكر تمامًا.

4. التبريد والتقديم: ضع العصير في الثلاجة ليبرد تمامًا، ثم قدّمه في أكواب مع مكعبات الثلج.

مقالات مشابهة

  • زي المحلات.. طريقة تحضير السمك السنجاري
  • طريقة تتبيل المشاوي
  • طريقة تحضير عصير التمر الهندي المنعش للإفطار في رمضان.. صحي ولذيذ
  • للإفطار فى رمضان..طريقة تحضير التمر الهندي المنعش
  • طريقة عمل البيتزا الأصلية .. بهذه المكونات
  • طريقة تحضير البط بالبرتقال في رمضان
  • طريقة لف السمبوسة لاستقبال رمضان
  • قبل رمضان .. طريقة تحضير الزبادي في المنزل
  • طريقة تحضير صينية البطاطس باللحمة المفرومة للإفطار في رمضان 2025
  • طريقة تحضير قمر الدين المجفف في المنزل وكيفية تخزينه لرمضان