صحي للدايت.. طريقة تحضير بيتزا بخبز الشوفان
تاريخ النشر: 28th, August 2023 GMT
تُعد البيتزا من الأكلات الشهيه التي يحبها الكبار والصغار، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية عالية، لذا لا يمكن تناولها إذا كنت تتبعين نظام صحي لخسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك وصفة صحية لعمل البيتزا يمكن تناولها في الدايت.
المقادير
- الخبز : رغيف (خبز الشوفان)
- خرشوف : نصف كوب
- جبن موزاريلا : كوب (مبشور)
- لحم الديك الرومي : 2 شريحة (مدخن)
- صلصة طماطم : 5 ملاعق كبيرة
- أوريجانو : رشّة
طريقة التحضير
ضعي رغيف الشوفان على سطح جاف.
وزعي صلصة الطماطم فوق رغيف الشوفان وافرديها جيداً.
ضعي شريحتي اللحم الرومي المدخن، وقطع الخرشوف، فوق الصلصة.
رشي جبن الموزاريلا، والأوريغانو، فوق اللحم الرومي المدخن مع توزيعه جيداً.
ضعي البيتزا في الفرن واتركيها حتى تنضج، وقدميها ساخنة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: بيتزا
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل الحمص مع الترمس في عيد الفطر 2025
عمل الحمص مع الترمس في عيد الفطر 2025.. اعتاد الكثير من ربات المنزل عمل الترمس والحمص يوم وقفة عيد الفطر المبارك، لتناوله أول يوم العيد بجوار الكحك والبتيفور.
وخلال السطور التالية، ترصد «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخصطريقة عمل الحمص مع الترمس في عيد الفطر 2025، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنـــــــــا.
طريقة عمل الترمس والحمص لعيد الفطر 2025-وضع كيلو من الترمس ونصف كيلو من الحمص في الماء لمدة 24 ساعة، أو على الأقل 8 ساعات.
-نقوم بغليهما على النار وسلقهما حتى نضجهما تماما.
- ثم نقوم بتمليحهما جيدا، وهذا بعد التخلص من ماء سلق الترمس والحمص، عليكي بضبط الملح
-عصر حوالي 4 ليمونات كبيرة، وملعقتان كبيرتان من الكمون، وشطة حسب الرغبة ثم أضيفي إليهما الماء وتأكدي من المذاق.
-أخيرا نضع الترمس والحمص وعليهما الماء المملح في علبة كبيرة محكمة الغلق وضعيها في الثلاجة.
اقرأ أيضاً«ولادك هيحبوها».. طريقة عمل فراخ مشوية مع أرز بالخلطة للوقفة
طريقة عمل بسكويت عيد الفطر 2025 في المنزل
بخطوات بسيطة.. طريقة عمل «اللازانيا» في المنزل