2024-12-17@11:34:06 GMT
إجمالي نتائج البحث: 145
«مطبخك»:
تُعتبر الشاورما واحدة من أشهى وأشهر أطباق الشارع في العديد من البلدان حول العالم، وتتميز بطعمها اللذيذ وسهولة تحضيرها في المنزل. فهي وجبة سريعة التحضير ومغذية، تُحبها العائلة بأكملها. في هذا المقال، سنقدم لكم طريقة تحضير شاورما منزلية لذيذة تجمع بين نكهة اللحم المشوي والخضروات الطازجة والصلصات الغنية. دعونا نبدأ!المكونات:لحم دجاج أو لحم بقر مقطع...
الكريب بالجبن الرومي من الوصفات اللذيذة التي يمكنك تحضيرها للسحور، وفيما يلي نقدم لك طريقة عملها بمكونات بسيطة ومتوفرة في مطبخك. طريقة عمل الكريب بالجبن الروميالمقادير- ماء بارد : ثلثان الكوب- دقيق : كوب- حليب : ثلثان الكوب (بارد)- البيض : 2 حبة- الزبدة : ربع كوب (مذوبة)- ملح : ربع ملعقة صغيرة- الجبن الرومي : كوب (مبشور)- الخردل : 2 ملعقة كبيرة طريقة التحضيرضعي...
بمساعدة الذكاء الاصطناعي يمكنك أن تحولي مطبخك إلى بيئة ذكية وعصرية وإحداث تغييرات كبيرة في كيفية الطهى، والتخطيط للوجبات وتحسين طرق تخزين الطعام بجانب تقليل استهلاك الطاقة والحفاظ على سلامة المطبخ من الحرائق. 1- الأفران الذكية لا يقتصر استخدام الذكاء الاصطناعي على مكبرات الصوت الذكية إذ تساعد خوارزميات الذكاء الاصطناعي في الأفران الذكية مثل: فرن Breville Smart...
شهر رمضان يتميز بالحلويات؛ إذ تفوح رائحة القطائف والكنافة سواء بالقشكة أو الفاكهة من البيوت، لكن يؤرق النمل في بعض المنازل ربات البيوت ليتساءلن عن سر ابتعاد النمل عن محلات الحلويات على الرغم من انتشار السكر العسل، وهو ما كشفه موقع «mazayapestcontrol» البريطاني. مكون في البيت يمنع اقتراب النمل من مطبخك يعتبر السمسم وبذور السمسم...
تعتبر خلطة السبع بهارات من الخلطات التوابلية الشهيرة والمستخدمة على نطاق واسع في المطابخ حول العالم إنها مزيج من البهارات الطبيعية المتنوعة التي تضفي نكهة مميزة وعمقًا للأطباق المختلفة وتستخدم هذه الخلطة في الطهي لإثراء النكهة وتحسين تجربة التذوق سواء كنت تطبخ وجبة شهية أو تحضر وجبة سريعة، فإن استخدام خلطة السبع بهارات يمكن أن...
إعادة استخدام زيت القلي المستعمل بطرق عبقرية وآمنة، يجب أن تعرفها السيدات للحصول على أقصى استفادة منه، إذ إنّه من أكثر المنتجات التي يمكن إعادة تدويرها في المنزل، وهناك استخدامات وعدد مرات لاستخدام زيت القلي نقدمها لكي. طرق الاستفادة من زيت القلي المستعمل وطبقًا لما نشره موقع «E TIMES» العالمي المختص بشؤون الصحة، فإنّه يمكن من خلال...
طبق الفول من أشهر الأطباق الرئيسية فى السحور، التي تتزايد عليها عمليات البحث بين السيدات، حيث يعتبر الفول المدمس من الأطباق المفضلة على مائدة السحور في شهر رمضان، لملايين الأسر والعائلات العربية، وبشكل خاص في مصر وبلاد الشام. الفول المدمس كيفية تحضير الفول المدمس على السحور؟ توفر بوابة الفجر لمتابعيها طريقة عمل الفول المدمس زى المطعم بتكاليف...
البطاطس من الأكلات التي تتعدد وصفات طهيها، كما يمكنك قليها أو سلقها أو استخدامها في وصفات أخرى كثيرة، وذلك لشعبيتها، وتتفنن ربات البيوت في طريقة عملها لتكون بطعم شهي ينال إعجاب أفراد أسرتها، كما أنها من الأطباق الأهم على سفرة العزومات، وخلال التقرير التالي توضح «الوطن» سر نجاح صينية البطاطس، مكوناتها موجودة في مطبخك حسب...
الملوخية تعتبر من الوجبات المفضلة لدى ملايين المصريين، خاصة خلال شهر رمضان المبارك. فهي طبق مصري لا يتمكن البعض من تحضيره بسهولة، ما يجعلهم يبحثون عن طرق لتحضيره بنجاح. بالإضافة إلى ذلك، فإنها من الخضروات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم. وفي التقرير التالي نستعرض أسرار الملوخية وطريقة تحضيرها الصحيحة....
تُشكّل المواسم والمناسبات -وفي مقدمتها شهر رمضان المبارك- فرصة لإلقاء نظرة على خزائن المطبخ، لتحديد ما يجب استبعاده من محتويات قديمة وتالفة، وإفساح المجال لتوفير ما يلزم من "أطعمة أساسية يجب أن تكون موجودة دائما في مطبخك، لتحضير وجبة مغذية بسرعة؛ عندما لا يكون لديك الوقت أو الطاقة لإعداد وجبات فاخرة كل ليلة"، كما تقول...
يجهل الكثير من الأشخاص مكونا طبيعيا فى خزينة المطبخ يقيهم من الكثير من الأمراض، ويعتبر هذا المكون بمثابة السحر فهو علاج طبيعي.القرفة هي توابل شهيرة ومستخدمة على نطاق واسع في الطهي والطب التقليدي، ولها العديد من الفوائد الصحية المحتملة، وتشمل ما يلي، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”: تخفيض مدة الحبس الاحتياطي أبرزها|تسهيلات جديدة بـ...
يعاني الكثير من الأشخاص من الإمساك بسبب تناول بعض الأطعمة النشوية أو الحارة، أو آلام حادة في القولون، ويلجأون إلى تناول العقاقير والأدوية ولكن دون جدوى.ولكن لحسن الحظ، شارك أحد الخبراء لموقع اكسبريس البريطاني عن وصفة بسيطة يمكنك تجربتها لعلاج الإمساك خلال 30 دقيقة فقط. ملابس رياضية.. هنا الزاهد تثير الجدل رفقة حمو بيكا...
خلال شهر رمضان ترغب ربات البيوت في عمل وصفات مختلفة ومشروبات خاصة بالشهر الكريم مثل الجاهزة التي تباع في المحال، ويفضل الصائمون شرب السوبيا على الإفطار وتواجدها على مائدة الإفطار، بسبب مذاقها الشهي والمختلف، فضلا عن الفوائد التي يحصل عليها الصائمون، بتعزيزها لجهاز المناعة وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة، وخلال السطور التالية تقدم «الوطن» طريقة بسيطة...
حذّرت دراسات حديثة من وجود علاقة كبيرة بين الوزن الزائد، والإصابة بالأمراض المزمنة كأمراض القلب والضغط، وهو ما أشارت إليه الإعلامية نهى عبدالعزيز، مُقدمة برنامج «السفيرة عزيزة» على شاشة «DMC». الكرش يسبب شيخوخة الدماغ نشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، دراسة جديدة، تشير إلى أنّ الكرش يسبب شيخوخة الدماغ وانخفاض الإدراك عند الرجال في منتصف العمر، لأن...
"خلي مطبخك مليان".. استكشف محتويات كرتونة شهر رمضان لدى خير زمان وكازيون وفي جميع المعارض الكبري.. تزايد البحث خلال هذه الفترة لمعرفة أسعار كرتونة رمضان حيث يبقى أيام قليلة على حلول شهر رمضان الكريم الذي ينتظره الكثير من المسلمين بشغف ويتساءل العديد من المواطنين عن الأسعار نظرًا لارتفاعها في هذه الفترة ويرغب البعض في ضمان...
الجبنة الرومي من أنواع الجبن المحببة لدى فئات مختلفة خاصة الأطفال، ويمكن إعدادها في المنزل بطريقة موفرة، ولا تحتاج سوى خطوات بسيطة، لضمان نجاح الوصفة في وقت قصير. قدمت الشيف نجلاء الشرشابي، في برنامج «على قد الإيد»، على قناة cbc sofra، طريقة موفرة لتحضير الجبنة الرومي في المنزل. مقادير الجبنة الرومي بحسب الشيف نجلاء...
تعد من افضل انواع الحلويات المحببة لدى الكثير والكثير من الناس وتبتكر السيدات طرقا في اعداد بسبوسة شهية ولذيذة وايضا يتساءل الكثير عن طرق لإعدادها وهذا ما سأقدمه لكم بدءا من المقادير المطلوبة ووصولا لكيفية خلط هذه المقادير معا واعداد البسبوسة فلنتابع معا. ما هي المقادير اللازمة للبسبوسةعدد 2 كوب من السميد المخصص للبسبوسة غالبا...
يزداد البحث عن فرص عمل جديدة لتحسين الدخل، في ظل الظروف الاقتصادية الصعبة التي يعيشها العالم من ارتفاع الأسعار ونقص المنتجات، ومن بين هذه الفرص، تبرز مبادرة "ابدأ مشروعك في الألبان" التي تعتمد على أدوات معظمها متوفر في مطبخك “مطبخك مصنعك” كخيار واعد للشباب والمرأة المعيلة وربات البيوت الراغبين في تأسيس مشاريعهم الخاصة وتحقيق الاستقرار...
إن التصاق الوبر من الملابس، يُعد من أكثر المشكلات المؤرقة لربات البيوت، واللاتي يعانين في إيجاد حلول لإزالتها بسهولة، وتحديدا الملابس الشتوية الثقيلة، التي تلتقط الوبر بسهولة فائقة، ومن ضمنها شعر الحيوانات الأليفة التي يتم تربيتها داخل البيوت. إذا كان الوبر ملتصقا بملابسك أو بملابس أطفالك، فإن هناك منتجا سحريا موجودا داخل مطبخك، يمكنه بسهولة...
دهون البطن أزمة تؤرق الكثير، فهي الدهون التي تتراكم في منطقة البطن وحول الأعضاء الداخلية في الجسم. عادًة ما تُعرف بالدهون الجوفية أو الدهون البطنية، وتُعتبر دهون البطن من أخطر أنواع الدهون في الجسم، حيث إن تراكمها يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، إذ تحتوي دهون البطن على العديد من الخلايا الدهنية...
بينما يكون تخزين المنتجات داخل الثلاجة هو الحل السحري لربات البيوت، من أجل الحفاظ عليها لأطول فترة ممكنة، هل تخيَّلت يوما أن يتحول أحد هذه المنتجات إلى قنبلة موقوتة داخل مطبخك؟ هذا ما تعرضت له فتاة في الولايات المتحدة الأمريكية. بمقطع صغير على موقع «TikTok»، حذرت فتاة أمريكية تدعى مورجان بيلي، من الاحتفاظ بـ شاي الكومبوتشا...
الميكروويف يعتبر من الأجهزة الأساسية التي لا يخلو منها أي منزل، لذلك تفضل الكثير من السيدات استخدامه في تسخين الطعام المطهي مسبقا، نظرا لسرعته في تسخينها، ولكن على الرغم من ذلك إلا أن هناك بعض الأطعمة لا يفضل تسخينها أكثر من مرة في الميكروويف لأنها قد تسبب مشكلات صحية قد تصل للتسمم. أضرار الميكروويف جاءت...
هل يمكن أن أطرح عليك سؤالا، لماذا كل هذه الأشياء؟"، كان هذا سؤال الصيدلي الموجه لي بنظراته المريبة، لأنني طلبت منه عددا من اختبارات فحص كورونا، إضافة إلى العبوات التي تستخدم لفحص البول، وعددا من المشارط المعقمة، مهلا، وكذلك بعض القفازات المطاطية.. كان ملحًا أن يعرف الإجابة، فأجبته: "أريد فقط أن أرى ما إذا كانت...
طرد الحشرات من المنزل (مواقع) سوف نعرفك سيدتي العزيزة ممن خلال السطور التالية في هذا المقال على 6 نصائح للتخلص من النمل في مطبخك باستخدام مكونات طبيعية.ولا شك أن وجود هذه الحشرات الصغيرة يمكن أن يشكل خطرا على الصحة لأنها تعتبر حاملة للعديد من الأمراض المعدية.اقرأ أيضاً توقعات الأبراج ليوم الأحد 14 يناير 2024.. فرص...
ثلاجات فريش: جودة وأداء متميزإذا كنت تبحث عن ثلاجة عالية الجودة وتأتي بمجموعة متنوعة من الأحجام والميزات، فإن ثلاجات فريش هي خيارك المثالي. تتميز ثلاجات فريش بتصميمها العصري والأنيق، إضافةً إلى أدائها المتميز في الحفاظ على الطعام طازجًا ومبردًا لفترة طويلة.بدءًا من ثلاجة فريش 14 قدم وحتى ثلاجة فريش 16 قدم، توفر الشركة مجموعة متنوعة...
حلوى القشطوطة هي أطعم الحلويات الشرقية اللذيذة التي حققت نجاحًا كبيرًا بمجرد ظهورها وبيعها في الأسواق المصرية، وأصبحت ترند يتحدث عنه الكثير من الناس، وهذا ما جعل الكثير من السيدات تتساءل عن طريقة عمل القشطوطة في المنزل وما هي المكونات التي تحتاج إليها حتى يتم تجهيزها بنفس طعم وشكل الجاهزة التي تتواجد في المحلات، لذلك...
يعد الحمام المحشى من أشهر الأكلات المصرية فى المطبخ العربى كما يبحث ربات البيوت عن طريقة عمل الحمام المحشى بالفريك وتجهيز وتحضيره ويعتبر الحمام المحشي أطيب أكلة مصرية.طريقة عمل الحمام المحشى طريقة عمل الحمام المحشي بالفريك وتقدم بوابة الفجر الالكترونية لمتابعيها طريقة عمل الحمام المحشى بالفريك وهو اجمل الاكلات التي يتمتع بها العزومات ووجودها في الحفلات الكبيرة...
تبحث الكثير من ربات المنزل عبر محرك "جوجل" الشهير عن طريقة عمل تورتة الكريسماس وتعتبر ليلة رأس السنة من الليالى المميزة، حيث الخروج للحدائق والمولات والتنزه، والاستمتاع برفقة من تحب ببداية عام جديد وهناك الكثير من المرتبطين يحتفلون بالمنزل، الأمر الذي يستدعي الكثير من التجهيزات سواء في تزيين المنزل، أو تحضير الأكلات والحلويات، ومن بين...
يبحث الكثير من محبى وعشاق الأسماك عن طريقة عمل السوشى، وهو نوع من انواع المقبلات التي ظهرت في اليابان لأول مرة، وهو لا يعني في الأصل كلمة "سمك نيء"، لكنه يعتبره اليابانيون هو عملية تخميرية وتعني المذاق المميز الخاص، يضاف إليه الأرز مخلوطًا بالخل والملح والسكر.طريقة عمل السوشىكيفية عمل السوشى فى البيت بطريقة سهلة تقدم بوابة...
ترتبط العمليات الومية المختلفة التي نقوم بها يوميا في مختلف أركان المنزل بشكل أساسي بأشكال وألوان الغرف والمساحات التي نكون متواجدين فيها دائما، وبشكل أساسي، فإن الألوان والأجواء المحيطة بك هي إلهامك الأول، فعند الدخول للمطبخ سواء للأكل أو الطهي أو الشرب أو لأي عملية أخرى فإنه من المهم توافر الأجواء المثالية لتقومي بعملية الطهي...
يبحث الكثير من محبى وعشاق المعجنات عن طريقة عمل البيتزا فى المنزل بمكونات بسيطة موجودة في البيت، وتعتبر البيتزا هي وجبة إيطالية الأصل، وعجينة البيتزا من الوصفات التي تبحث عنها الأمهات كثيرا، لذلك نقدم إليك طريقة عمل البيتزا خطوة بخطوة وطريقة تحضير عجينة البيتزا من المنزل بمكونات بسيطة.طريقة عمل البيتزاكيفية عمل البيتزا فى البيت فى...
نحن الآن علي ابواب فصل الشتاء، وفصل الشتاء تكثر فيه الأمراض ونزلات البرد بشكل غير طبيعي، ولكن ليس هناك اى داعي للقلق، فهناك عدد كبير من الأدوية التي تعمل علي ايقاف تلك النزلات الشديدة وبالطبع تلك الادوية متوفرة للجميع، لمكافحة كافة أعراض نزلات البرد، والتي منها: السعال والصداع وانسداد الأنف، وتلك الادوي بالطبع سوف تجدها...
يعاني العديد من الأشخاص بسبب التهاب المفاصل، وتساعد بعض الأطعمة في علاج آلام المفاصل والتخلص منها. ماذا يحدث للجسم عند تناول فص من الثوم يوميا؟ ماذا يحدث للجسم عند تناول الجرجير؟ أطعمة تساعد في علاج التهاب المفاصلالزبادي تعتبر الأمعاء الصحية ذات أهمية قصوى عندما يتعلق الأمر بإدارة الالتهاب، فإن تناول الأطعمة المخمرة بانتظام –...
قدم الشيف هشام ماجد عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،طريقة عمل شوربة السي فود..المقادير:ملعقة من الزبدة.بصلة متوسطة مفرومة ناعم.2 فص ثوم مفروم.1/4 ملعقة زنجبيل.250 جرام جمبري متوسط.250 جرام سبيط (حبار).250 جرام سمك فيليه.250 جرام لحم كابوريا.ملح وفلفل اسود.كمون وبهارات.عود كرفس مقطع.الطريقة:تنظف المأكولات البحرية جيداً ويقطع السبيط ولحم الكابوريا والسمك إلى مكعبات متوسطة.تسخن...
تعتبر الجبنة الموزاريلا من المنتجات المُصنعة التي تستخدم فى العديد من أنواع الأطباق وأصناف الطعام كالمعجنات، والبيتزا، والسلطات، والمعكرونة بشتى أشكالها، ويتم تصنعها بالحليب البقري الطازج، وتمتاز باللون الأبيض، وأحيانا يتغير اللون للأصفر، وذلك بحسب الغذاء الذي تناوله الحيوان، لذلك نقدم لك طريقة عمل الجبنة الموزاريلا بمذاق لا يقاوم وشكل شهي ولذيذ للشيف نجلاء الشرشابي. ...
البوابة - المطبخ هو قلب المنزل، وخلال الكريسماس ، فهو يستحق بعض البهجة الاحتفالية أيضًا! فيما يلي بعض الأفكار لتحويل مطبخك إلى مساحة دافئة وجذابة لقضاء العطلات:أفكار لطيفة لزينة الكريسماس للمطبخنافذة بلاد العجائب:إكليل النافذة: ضعي أكاليلًا من الزهور الطبيعية أو الصناعية على زجاج النوافذ، وزينيها بالأضواء المتلألئة، وأكواز الصنوبر، والتوت الشتوي.النوافذ المتجمدة: قومي بإنشاء تأثير...
العديد من ربات البيوت تواجه مشكلة عندما تبدأ في تنظيف وتقطيع الدجاج، إذ تنتشر البكتريا الناتجة عنها خلال غسلها، وتظل رائحتها غير لطيفة حتى يعد طهيها، ولا يرغب في تناولها أحد في تلك الحالة، كما أن الطريقة الخاطئة تسبب بعض الأمراض، لأنها تنقل البكتريا إلى الأماكن التي تم تقطيعها وتنظيفها عليها مثل حوض المطبخ. لذا...
تعرفي على إستخدامات مختلفة لأدوات مطبخك
في قلب الرياض، حيث تمتزج روائح المطبخ السعودي التقليدي مع النكهات الحديثة للمأكولات العالمية الشهية، يوجد عنصر حاسم يربطها جميعًا معًا، ألا وهو الأفران، فهي الأبطال المجهولون في كل مطبخ، حيث تحول المكونات الخام إلى روائع لذيذة، ومع ذلك، يتطلب الحفاظ على سحر الطهي حيًا، لمسة الخبراء من المحترفين الذين يفهمون فن وعلم صيانة الفرن،...
الجمبري يتعبر من بين أشهى المأكولات البحرية، ويمكن تحضيره بطرق متعددة للتمتع بتناول وجبة لذيذة ومليئة بالفوائد الغذائية. في هذا المقال، سنستكشف طرقًا مختلفة لطهي الجمبري لتلبية مختلف الأذواق. الجمبري المشوي: - تتضمن هذه الطريقة تتبيل الجمبري بزيت الزيتون والثوم والليمون. - يشوى الجمبري على الشواية لمدة قصيرة حتى يصبح لونه وردي ولحمه شفاف. الجمبري المقلي: ...
"تحفة بحرية في مطبخك".. طرق مبتكرة لتحضير سمك التونة بنكهات فريدة.. يعد سمك التونة هو نوع شائع من أسماك المحيطات، وهو يتميز بلحمه اللذيذ والغني بالبروتين والعديد من العناصر الغذائية، ويُعد التونة جزءًا هامًا من النظام الغذائي للكثيرين نظرًا لاحتوائه على الأحماض الدهنية أوميغا-3 والفيتامينات مثل الفيتامين D.ويستخدم سمك التونة بشكل شائع في العديد من...
شعر ناعم (مواقع) ذكر موقع بولدسكاي، أن ثمة روتين للعناية بالشعر لمدة خمسة أيام يسهل القيام به، باستخدام مكون واحد فقط من مطبخك هو العسل.ومعلوم أن العسل مرطب طبيعي، مما يعني أنه يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في شعرك، مع توفير التغذية أيضًا.اقرأ أيضاً خبر سار جديد من “حساب المواطن” في السعودية حول دعم نوفمبر.. تفاصيل...
للتخلص من حرقة المعدة أثناء الحمل بسرعة، يمكنك تجربة العلاجات المنزلية مثل تناول عصير التفاح أو الكمثرى أو البطيخ أو شرب الشاي المهدئ، يمكن علاج حرقة المعدة الخفيفة بهذه التدخلات الطبيعية بهدف تقليل إنتاج حمض المعدة وتعزيز الصحة العامة أثناء الحمل. كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟ ...
تعاني الكثير من الفتيات أصحاب الشعر المجعد من العديد من المشاكل مثل الجفاف و عدم توافر المنتجات التي تتناسب مع الشعر المجعد، مما يجعل الكثير من الفتيات في البحث عن وصفات أو منتجات تتماشي مع الشعر المجعد.أكد موقع بولدسكاي، إلي أن هناك روتين للعناية بالشعر لمدة خمسة أيام يسهل القيام به، باستخدام مكون واحد فقط...
خل التفاح أحد المنتجات الصحية الطبيعية الأكثر شعبية، ويحرص كثيرون على تناول خل التفاح وذلك بسبب فوائده الصحية العديدة للجسم.وفي هذا السياق، قدمت الإعلامية رضوى الشربيني ، عبر برنامجها "هي وبس" على قناة"سي بي سي سفرة"أن هناك فوائد كثيرة ومتنوعة ووصفات طبيعية ومختلفة لخل التفاح وتفيد الجسم أيضا كما يلي.فوائد خل التفاح:توحيد لون البشرةإذا كنت...
تنظيف فواصل السيراميك (مواقع) من خلال الآتي، إليك كيفية أداء هذه المهمة ببساطة وسهولة، حيث أن الكثير من السيدات تتفاجأ دوما أنه وبعد تنظيف أرضية المطبخ بشكل دقيق ودائم. تجمع الدهون والأوساخ بين فواصل السيراميك..اقرأ أيضاً خطوات عمل بسكـويت الزبدة في المنزل خلال 15 دقيقة فقط بأسرار محلات الحلواني 8 نوفمبر، 2023 توقعات الأبراج ليوم...
تناول كميات كبيرة من الملح في الطعام قد يؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)، ولكن ليس له علاقة مباشرة بمرض السكري، بحسب ما نشره موقع هيلثي. خطر يهددك.. هل تشعر بألم في الرقبة عند الاستيقاظ؟ اعرف الأسباب بدون ألم .. علاج غضروف الرقبة هل الإكثار من تناول الملح...
“فلكية جدة” ترصد ظاهرة “إكليل القمر” اليوم