2024-11-17@22:20:46 GMT
إجمالي نتائج البحث: 65
«من التوت»:
التوت هو من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تحتوي على مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، سواء كان التوت الأزرق، أو التوت الأحمر، أو التوت الأسود، فإن كل نوع من هذه الفاكهة له فوائد صحية فريدة.للنساء فوائد التوت: 5 أسباب تجعله من أكثر الفواكه المغذية إليك خمسة أسباب تجعل التوت فاكهة لا غنى عنها في نظامك الغذائي، كشفت عنها خبيرة التغذية سكينة جمال فى تصريحات خاصة لصدى البلد.مضاد للأكسدة: التوت هو واحد من أفضل المصادر الطبيعية للمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين والفيتامين C. تساعد هذه المضادات في محاربة الجذور الحرة وتقليل الأضرار التي قد تصيب الخلايا، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.تحسين صحة الدماغ: التوت يحتوي على مركبات تساعد في تعزيز الذاكرة والتركيز. تشير الدراسات إلى أن تناول التوت...
في تطور سياسي لافت، أعلن رئيس التيار الوطني الحر، جبران باسيل، عن انهيار التفاهم الذي كان قائماً بين تياره وحزب الله. جاء هذا التصريح خلال مقابلة تلفزيونية، في 22 أكتوبر، حيث أكد أن "التيار ليس في وضع تحالف مع الحزب"، متطرقاً إلى اختلافات جوهرية في المواقف بين الطرفين.باسيل وجّه انتقادات لاذعة لحزب الله، مجدداً رفضه لفتح الحزب جبهة عسكرية في جنوب لبنان، معتبراً أن هذا التحرك "أسقط عن حزب الله حجة الدفاع عن النفس وأضعف قوة لبنان"، كما وصف سياسة "وحدة الساحات" التي اعتمدها حزب الله لفتح الجبهة الجنوبية في 8 أكتوبر بأنها "خطأ استراتيجي" يخدم مصالح دول أخرى على حساب مصلحة لبنان.تشير هذه التطورات إلى أن الحرب الدائرة بين حزب الله وإسرائيل كانت القشة التي قصمت ظهر العلاقة بين...
تشو شيوان ** خلال الأيام الماضية، نظَّمت القيادة الشرقية لجيش التحرير الشعبي الصيني تدريبات عسكرية في مضيق تايوان وشمال وجنوب وشرق جزيرة تايوان؛ بمشاركة قواتها من القوات البرية والبحرية والجوية وقوة الصواريخ؛ مما لفت انتباه العالم لهذه التدريبات التي تُعدُ تدريبات اعتيادية يقوم بها الجيش الصيني بين الحين والآخر، ولكن بخلاف هذه التدريبات يجب القول إنَّ قوى استقلال تايوان هي المسؤولة عن تصاعد التوترات في مضيق تايوان وفي تايوان نفسها. لقد طرحت بعض وسائل الإعلام الغربية سؤالًا مُهمًا ومُثيرًا ويشغل بال الكثيرين: هل من الممكن أن تقوم الصين بزيادة التصعيد في مضيق تايوان مع اشتعال مناطق أخرى حول العالم؟ وقبل الإجابة عن هذا السؤال، أودُ أن أؤكد حقيقة معروفة مرة أخرى، ألا وهو أن هناك صين واحدة في...
الجديد برس| تنخفض درجات حرارة الجو مع حلول فصل الخريف، ما يؤدي إلى التعرض بكثرة لنزلات البرد والإنفلونزا. وعلى الرغم من اتخاذ التدابير اللازمة لتجنب المرض، على غرار لقاحات الإنفلونزا، إلى أنه يبدو أن عدوى نزلات البرد والزكام والإنفلونزا أمر لا مفر منه. ولحسن الحظ، يمكن اتباع بعض الخطوات للتخفيف من حدة الأعراض وتسريع التعافي من المرض، وفقا للدكتور ستيفن كابرال. وعبر مقطع فيديو نشره على منصة “تيك توك”، كشف الدكتور كابرال عن مكون رئيسي يمكن أن يساعد في تسريع التعافي من الإنفلونزا. وقال: “إذا شعرت بقدوم نزلة برد أو فيروس، فهناك مكملات معينة يمكن أن تساعد في إيقافه. شاي البلسان وشاي الإشنسا، هذه المكملات ستكون رائعة لأن البلسان ثبت علميا بالفعل أنه يقصر مدة عدوى الإنفلونزا”. وإذا كنت عرضة...
الدكتور كابرال كشف عن مكون رئيسي يمكن أن يساعد في تسريع التعافي من الإنفلونزا وقال إذا شعرت بقدوم نزلة برد أو فيروس فهناك مكملات معينة يمكن أن تساعد في إيقافه شاي البلسان وشاي الإشنسا هذه المكملات ستكون رائعة لأن البلسان ثبت علميا بالفعل أنه يقصر مدة عدوى الإنفلونزا. وإذا كنت عرضة لنزلات البرد فمن الأفضل أن تبدأ في تناول مكملات البلسان بشكل استباقي لمساعدة جسمك على مكافحة أي فيروسات تشبه الإنفلونزا ولا تتوقع أن يعمل بنفس الفعالية إذا بدأت في تناوله بعد أن مرضت. وأشار الدكتور كابرال إلى أن التوت البري أثبت أنه يقلل من مدة الإصابة بالإنفلونزا على الرغم من أن الأدلة الطبية التي تدعم ذلك محدودة. وإلى جانب التوت البري يوصي الدكتور كابرال أيضا باللايسين (L-Lysine) وهو حمض...
تنخفض درجات حرارة الجو مع حلول فصل الخريف، ما يؤدي إلى التعرض بكثرة لنزلات البرد والإنفلونزا، وعلى الرغم من اتخاذ التدابير اللازمة لتجنب المرض، على غرار لقاحات الإنفلونزا، إلى أنه يبدو أن عدوى نزلات البرد والزكام والإنفلونزا أمر لا مفر منه.ولحسن الحظ، يمكن اتباع بعض الخطوات للتخفيف من حدة الأعراض وتسريع التعافي من المرض، وفقا للدكتور ستيفن كابرال.وعبر مقطع فيديو نشره على منصة "تيك توك"، كشف الدكتور كابرال عن مكون رئيسي يمكن أن يساعد في تسريع التعافي من الإنفلونزا، وقال: "إذا شعرت بقدوم نزلة برد أو فيروس، فهناك مكملات معينة يمكن أن تساعد في إيقافه، شاي البلسان وشاي الإشنسا، هذه المكملات ستكون رائعة لأن البلسان ثبت علميا بالفعل أنه يقصر مدة عدوى الإنفلونزا".وإذا كنت عرضة لنزلات البرد، فمن الأفضل أن...
تحدث الملحن حسن دنيا، عن أزمة سرقة بعض ألحانه من قبل بعض المطربين، قائلا: «تعرضت لسرقة بعض ألحاني من مسلم ونور التوت وفيلو». حسن دنيا: مصطفى كامل تدخل لحل أزمة سرقي ألحاني وأضاف «دنيا» خلال لقائه مع الإعلامية إيمان أبو طالب، في برنامجها «بالخط العريض»، على شاشة قناة الحياة، أن نقيب الموسيقيين مصطفى كامل، تدخل لحل أزمة سرقة ألحانه، وعرض عليه 20 ألف جنيه، مقابل التصالح مع فيلو ومسلم ونور التوت، موضحا أنه رفض العرض. وأضاف حسن دنيا، أن السارقين سرقوا ألحانه، وركبوا أغاني عليها، وعرضوها على يوتيوب وتيك توك، وكسبوا أكثر من 5 ملايين جنيه من وراء هذه السرقة. جدير بالذكر أن برنامج «بالخط العريض»، يذاع على شاشة قناة «الحياة» كل يوم يوم جمعة، في الثامنة مساء، تقديم الإعلامية...
أميرة خالد أوضح استشاري جراحة المسالك البولية للأطفال، الدكتور فهد اليامي، أن التوت يقلل من التهابات المسالك البولية. وقال اليامي في مداخلة على قناة «السعودية» :”أن التوت مرتبط علميا بالتقليل من التهابات البول وذلك من خلال دراسات علمية أجريت على بالغين.” ولفت إلى أن الفاعلية تكون بشكل أكبر لدى السيدات كبار السن، لأن النساء بشكل عام أكثر تعرضا لهذه الالتهابات. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/08/TWMate.com-ab0f1bef8e39b9459b7257d4db9d2bf8.mp4
قال استشاري جراحة المسالك البولية للأطفال، د. فهد اليامي، إن "التوت" يقلل من التهابات المسالك البولية.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن التوت مرتبط علميا بالتقليل من التهابات البول وذلك من خلال دراسات علمية أجريت على بالغين.وأشار اليامي إلى أن الفاعلية تكون بشكل أكبر لدى السيدات كبار السن، لأن النساء بشكل عام أكثر تعرضا لهذه الالتهابات."التوت" يقلل من التهابات المسالك البولية. د.فهد اليامي - استشاري جراحة المسالك البولية للأطفال@FahdAlyami | @Cluster2_Riyadh#الشارع_السعودي | #قناة_السعودية pic.twitter.com/5ZSGLwNzoh— قناة السعودية (@saudiatv) August 8, 2024
يعترض الكثير من الأشخاص إلى جلطات وأمراض القلب، ومن الضروري اتخاذ التدابير الغذائية للحفاظ على صحة القلب، ويعتبر النظام الغذائي الصحي هو أهم خطوة للحماية من التعرض للجلطات وأمراض القلب.فاكهة تحمي من الجلطات وأمراض القلبوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فاكهة تحمي من الجلطات وأمراض القلب وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.البطيخيُعتقد أن البطيخ يقلل من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة في الجسم، إن البطيخ غني بمادة السيترولين، التي تساعد في خفض ضغط الدم بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.الرمانثبت علميًا أن الرمان يمنع الضرر الذي يلحق بجدران الشرايين ويُحسن تدفق الدم إلى القلب، ويُعتقد أن الرمان فعال ضد تصلب الشرايين، وهي حالة يتراكم فيها البلاك داخل الشرايين.الرمانالتفاحيعد التفاح مصدر جيد لمضادات...
تعتبر صحة القلب من أهم الجوانب التي يجب الاهتمام بها للحفاظ على جودة الحياة والوقاية من الأمراض المزمنة، ويلعب النظام الغذائي دورًا حيويًا في دعم صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وخلال السطور التالية سنستعرض مجموعة من الأطعمة المفيدة للقلب والتي يمكن دمجها بسهولة في نظامك الغذائي اليومي لتعزيز صحة القلب والتمتع بحياة صحية ونشيطة. أكلات مفيدة للقلب1. الأسماك الدهنية: - السلمون، السردين، والماكريل، تحتوي على نسب عالية من أحماض أوميغا-3 الدهنية، التي تساعد في تقليل الالتهابات وخفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم، مما يعزز صحة القلب. 2. المكسرات: -اللوز، الجوز، والبندق، غنية بالدهون الصحية، الألياف، والمغنيسيوم. تناول حفنة من المكسرات يوميًا يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد. 3. الحبوب الكاملة: - الشوفان، الكينوا، والأرز، البني...
لم تحجب الضربات المتبادلة والمتسارعة بين اسرائيل وحزب الله على ارض الميدان الممتد من الناقورة في الجنوب الى داخل الحدود السورية، ومن ضمنها الجولان السوري المحتل، رصد حركة المفاوضات الجارية حول «صفقة تبادل» الاسرى، ووقف النار في قطاع غزة، على الرغم من اشتداد المواجهات هناك بين جيش الاحتلال وفصائل المقاومة الفلسطينية . وفي اطار المتابعة العربية للوضع في الجنوب، اعرب وزير الخارجية المصري بدر عبد العاطي من القاهرة بعد لقاء نظيره الاردني ايمن الصفدي عن قلقه من التصعيد في الجنوب، متهماً الجانب الاسرائيلي بالقيام به على الجبهة الشمالية والعدوان على لبنان، مؤكداً ان مصر تدعم بشكل واضح ومطلق امن واستقرار لبنان وضرورة صون سيادته خاصة في ظل التحديات التي تواجه الشعب اللبناني. واشار الى ان جذور التصعيد هي العدوان...
يثير الكوليسترول الذي يتراكم على الجدران الداخلية للأوعية الدموية والشرايين العديد من المشاكل الصحية مع تقدم العمر وعلى وجه الخصوص، على خلفية تكاثر لويحات الكوليسترول، يتطور تصلب الشرايين، وهو العامل الرئيسي للسكتات الدماغية والنوبات القلبية.يوصي خبراء التغذية بتضمين المنتجات التي تنظف الأوعية الدموية بشكل فعال في النظام الغذائي، وفقا لما ذكرته Hronika.info. تتضمن قائمة المنتجات التي جمعها المتخصصون ما يلي:الثوم تشير البيانات التي حصل عليها علماء من جامعة كاليفورنيا إلى أن استخدام الثوم يمنع العملية الخطيرة للتكلس (تراكم الكالسيوم) وتصلب جدران الشرايين التاجية. العنبهناك الكثير من مضادات الأكسدة في التوت، الذي يحمي خلايا الأنسجة الوعائية من الأكسدة عن طريق الكوليسترول، وهذا يمنع عملية تراكم لويحات الدهون على جدران الشرايين. التوت البرييحتوي التوت البري على مواد تنشط عملية التمثيل الغذائي للدهون، مما يمنع تراكم المكونات...
الرغبة في تناول الحلويات يقابلها شعورٌ بالذنب بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في إنقاص وزنهم أو يتبعون أنظمة غذائية صحية لا تحتمل السعرات الحرارية العالية التي عادةً ما تُشبّع بها الحلويات. ولحسن الحظ، هناك بعض الأنواع التي تحقق المتعة بمذاقها اللذيذ دون أن تسبب زيادةً في الوزن، بل على العكس تماما تساعد الجسم في تحسين عملية التمثيل الغذائي والتخلص من دهون البطن. حلويات صحية تساعد في إنقاص الوزن الانقطاع عن تناول السكريات لا يعني الاستغناء الكامل عن الحلويات التي تهفو إليها النفوس بين الحين والآخر، ونقدم في السطور التالية طرق تحضير بعض الحلويات التي تعتبر بدائل صحية للوصفات التي يدخل فيها السكر الأبيض وفقاً لموقع «eating well» الذي يفصلها على النحو التالي: 1. فطيرة الشوفان بالتوت الأزرق تجمع هذه الوجبة...
الغدة الدرقية مسؤولة عن إنتاج الهرمونات التي تؤثر على جميع وظائف الجسم تقريبا ولذلك، من المهم جدا تجنب الاضطرابات المحتملة في عملها، ويمكن أن تسبب الأعطال في الغدة الدرقية آثارا غير مرغوب فيها، جسدية وعقلية على حد سواء. قام العلماء بتجميع قائمة من المنتجات، التي يمكن أن يحمي استخدامها من مشاكل الغدة الدرقية، والتي يعتمد عليها المزاج والوزن والخصوبة بشكل مباشر، كما يكتب HealthySyle. وأشار الخبراء إلى أن المنتجات المفيدة للغدة الدرقية ستكون تلك المخصبة باليود ومضادات الأكسدة. الأعشاب البحريةينصح الأطباء بتناول المأكولات البحرية الأكثر بأسعار معقولة الأعشاب البحرية بانتظام مرة واحدة في الأسبوع ويوجد الكثير من اليود في الأعشاب البحرية. بيض مسلوقيحتوي على مستويات عالية من اليود والسيلينيوم، بيض الدجاج يساعد الغدة الدرقية على تنظيم إنتاج هرمونات الغدة الدرقية بشكل أفضل. منتجات الحليب المخمرةلنفس...
قال مطرب المهرجانات نور التوت، أن عمر كمال وحسن شاكوش طلبا الإنضمام لفرقة "الدخلاوية"، وأن قناة اليوتيوب التي تأسست منذ 8 سنوات كانت تابعة لجميع أعضاء الفرقة، وتم طرح مجموعة من المهرجانات عليها. تعليق نور التوت على أزمته مع حمو بيكا وتابع نور التوت، خلال مداخلة تلفزيونية مع الإعلامية نهال طايل في برنامج "تفاصيل"، المذاع على قناة "صدى البلد 2"،:"حمو بيكا كان بياخد أرباح قناة اليوتيوب وبيوزع علينا نصيب كل شخص، ومن شهرين جبت حد متخصص في السوشيال ميديا قالي أنت يتاخد كام من القناة، قالي رقم كبير من أرباح القناة وأنا كنت باخد ملاليم صغيرة". وأشار نور، إلى أن حمو بيكا هو المسؤول أمام الشركة التي تعاقد معها لإدارة قناته عبر يوتيوب، ولم يكن مفوض من قبل أي شخص من أعضاء الفرقة،...
حمو بيكا.. تصدر اسم مطرب المهرجانات حمو بيكا تريند مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما اتهم مطرب المهرجانات نور التوت بالسب والتشهير به، وحرر محضرا بحقه.مطرب المهرجانات حمو بيكاقدم حمو بيكا، بلاغا ضد نور التوت، وقال بيكا في بلاغه: إن المطرب نور التوت أساء إلى سمعته متعمدًا، لقيامه بسبه وقذفه والتشهير به عبر مواقع التواصل الاجتماعى واتهامه بسرقة 200 ألف دولار حصيلة أعمال فنية على قناته على يوتيوب.أول تعليق من نور التوت على اتهام حمو بيكا له بسرقةاتهم مؤدي المهرجانات، نور التوت المطرب حمو بيكا، بسرقة حسابه الرسمي على «فيسبوك»، ولكن استعاد حمو بيكا حسابه الشخصي، ونشر مقطع فيديو عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، قال: إن حمو بيكا، هكر صفحته، وأنه سرق منه مبلغ 200 ألف دولار أمريكي.حمو بيكاوأشار...
التوت والخوخ من الفاكهة الصيفية التي يحبها كثيرون، إذ لهما كثير من الفوائد الصحية على الجسم ويزداد الإقبال عليهما مع ارتفاع درجات الحرارة، لكن ربما يغفل البعض عن أنهما قد يسببا أمراضا عديدة حال تناولهما إذ كان الشخص مصابا بالحساسية أو النزلات المعوية. وبحسب دراسة روسية نُشرت على موقع «سبوتنيك»، أوضحت أولغا كورابليفا خبيرة التغذية الروسية، أنّ الفئات الممنوعة من تناول التوت والخوخ، هي «المصابون بالتهاب المعدة والقرح الهضمية، مرضى الكلى، الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفاكهة»، وهو ما شرحه الدكتور رامي رمزي أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ قال إنهما من الفاكهة المدرة للبول بالتالي تؤثران على المعدة والأوعية الدموية وضغط الدم. الكمية المسموح بتناولها من التوت والخوخ ويثير التوت والخوخ، أعراض الحساسية عند كثير من الأشخاص إذا جرى...
مشروبات مفيدة للمدخنين.. يعد التدخين من أكثر العادات السلبية التي تضر الشخص بصفة عامة ولا تقتصر على إصابة الرئتين فقط، ولكن الرئتين تعد من أهم أعضاء جسم الإنسان ويجب الحفاظ عليهما عن طريق تطهيرهما باستمرار، لكونهما عامل مساعد للجسم على تزويده بالأكسجين وتخلصيه من ثاني أكسيد الكربون.وفي هذا السياق تستعرض «الأسبوع» لقرائها خلال التقرير التالي، أفضل المشروبات المفيدة التي تساعد المدخنين على طرد السموم من الجسم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنــــــــــــــا.مشروبات مفيدة للمدخنين للتخلص من سموم الرئتينالشاي الأخضرالشاي الأخضريعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات التي ينبغي المدخن أن يتناولها لتنظيف الرئتين من تلوث الهواء والتدخين والسموم، لكونه يحتوي على نسبة عالية من الكاتيكين، وهي مضادات أكسدة معروفة...
يعد البروتين جزءًا لا يتجزأ من نمو الأنسجة وإصلاحها، كما أنه يشارك أيضًا في وظائف المناعة والعضلات وتخثر الدم، وإذا كان الشخص يتطلع إلى إنقاص الوزن، فربما تساعد خطة الوجبات الغنية بالبروتين في تحقيق الهدف.وأفاد موقع موقع Eating Well، تشمل الخيارات الواضحة الغنية بالبروتين البروتينات الحيوانية مثل اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك، ولكن هناك أطعمة نباتية أخرى، مثل بعض الفواكه، التي تحتوي على مستويات مناسبة من البروتين إلى جانب عدد كبير من العناصر الغذائية الأخرى مثل الألياف ومضادات الأكسدة والمغذيات النباتية المقاومة للأمراض، مما يجعلها إضافة رائعة للنظام الغذائي اليومي. إن استهلاك المزيد من الفاكهة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، في حين يقدم أيضًا فوائد للتحكم في الوزن وتعزيز الشيخوخة الصحية.ورغم أنها لا تحتوي على نسبة...
مع ارتفاع أسعار اللحوم الحمراء والبيضاء والأسماك، أصبح من الصعب على الكثير من المواطنين المواظبة على تناولها لمد الجسم بالبروتين اللازم لنمو الأنسجة والعضلات وإصلاحها. ونظرًا للفوائد العديدة للبروتين الذي يساهم في تحسين وظائف المناعة وعلاج تخثر الدم وبناء العضلات إلى جانب إنقاص الوزن وبناء الهرمونات في الجسم وتنظيم عملها مثل هرمون النمو وهرمون الأنسولين، من الضروري البحث عن بدائل للحوم تساعدنا على مد الجسم بالبروتين اللازم للحصول على صحة جيدة.الخضروات الغنية بالبروتينالبطاطا: تحتوي حبة البطاطا المتوسطة على 4 جرام من البروتين كما أنها مليئة بالبوتاسيوم وفيتامين سي.الذرة: تحتوي حبة الذرة متوسطة الحجم على 3 جرام من البروتين إلى جانب الألياف.البروكلي: يحتوي كل كوب من البروكلي على 3 جرام من البروتين إلى جانب الألياف والفيتامينات المختلفة.الكرنب بروكسل: يتضمن كل كوب من...
في رمضان وعيد الفطر تجاهل الكثير اتباع نظام صحي للحفاظ على جسمهم من زيادة الوزن أو لمنع الإصابة بأي أمراض أو تراكم السموم في الجسم؛ بسبب تناول أصناف متنوعة ومختلفة، لذا يحتاج الجميع لطرد هذه السموم بمشروبات صحية تعمل على تنظيف الجسم وبالاستمرار عليه يؤدي إلى خسارة الوزن أيضًا، وفيما يلي نقدم لك أبرز هذه المشروبات. مشروبات فعالة لطرد السموم من الجسم بعد وجبات رمضان والعيدماء منقوع بالليمون والنعناعابدأ رحلة التخلص من السموم بخيار كلاسيكي ومنعش، ما عليك سوى إضافة شرائح الليمون الطازجة وحفنة من أوراق النعناع إلى إبريق من الماء، يساعد هذا المشروب الحمضي والمنعش على تحفيز عملية التمثيل الغذائي لديك ويدعم عملية الهضم. عصير التخلص من السموم الأخضرامزجي مزيجًا من الخضار الورقية، مثل السبانخ أو الكرنب، مع الخيار والكرفس وقليل...
مع الاحتفال بعيد الفطر المبارك حرص الكثير من الأشخاص على تناول الفسيخ و الرنجة و الكعك و غيرهم من الأكلات الدسمة ، مما يدفع العديد بعد تناول هذه الأكلات يبحث عن مشروبات الديتوكس التي تعمل على إزالة السموم من الجسم كما أن هذه المشروبات فعالة ومنعشة للتخلص من السموم، لا تساعد هذه المشروبات على تطهير الجسم فحسب، بل توفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية للصحة العامة. بعد تناول الكعك والفسيخ| 3 مشروبات صحية تساعد على الهضم في أول أيام العيد| لن تصدق ماذا يحدث للجسم عند تناول السمك في هذه المقالة، سنستكشف سبعة مشروبات صحية للتخلص من السموم يمكنك صنعها بسهولة في المنزل.-ماء منقوع بالليمون والنعناعابدأ رحلة التخلص من السموم بخيار كلاسيكي ومنعش، ما عليك سوى إضافة شرائح الليمون...
تعتبر الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة أساس أي نظام غذائي صحي، حيث يمكن أن تقلل من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض وتسهم في الحفاظ على الصحة العامة. تفاصيل نهضة الصوم في كنيسة الشهيدة دميانة بالمنصورة فواكه مفيدة للجسمووفقاً لخبيرة تغذية شهية، تعتبر الفواكه أساسية للحفاظ على الصحة، حيث يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان، بالإضافة إلى دعمها للتحكم في الوزن نظراً لمحتواها الضئيل من السعرات الحرارية والدهون. ومع وجود تنوع كبير من الفواكه المتاحة، تقترح الطبيبة ثلاثة أنواع أساسية ينبغي على الجميع تناولها. أولًا، يُعتبر توت العليق الأسود "القوة المضادة للأكسدة"، حيث إنه مليء بفيتامين سي والألياف، مما يساعد في الحد من مخاطر السرطان وصحة الجهاز...
كندا – كشفت دراسة جديدة أن التوت البرتقالي (أو الذهبي) الناتج عن شجيرة النبق البحري الموجودة في عدة أجزاء من العالم، يعد مصدرا غنيا لمضادات الأكسدة الطبيعية. وينمو هذا النوع من التوت على نبات شائك موجود على طول سواحل شمال غرب أوروبا والمناطق المعتدلة في آسيا الوسطى، ويُستخدم على نطاق واسع لخصائصه الغذائية والصيدلانية والوظيفية. كما يعد زيت النبق البحري غنيا بأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية وفيتامينات E وB وA والبوليفينول. والآن، وجد الباحثون أن زراعة التوت في كندا، على وجه التحديد، يمكن أن تفتح الأبواب أمام المزيد من الفوائد الصحية. وأوضح رينان دانييلسكي، معد الدراسة وطالب الدكتوراه في جامعة Newfoundland: “إن نبق البحر محصول فريد من نوعه مع إمكانات هائلة للاستخدام. ويحظى هذا النوع بشعبية كبيرة في آسيا...
كشفت دراسة جديدة أن التوت البرتقالي (أو الذهبي) الناتج عن شجيرة النبق البحري الموجودة في عدة أجزاء من العالم، يعد مصدرا غنيا لمضادات الأكسدة الطبيعية. وينمو هذا النوع من التوت على نبات شائك موجود على طول سواحل شمال غرب أوروبا والمناطق المعتدلة في آسيا الوسطى، ويُستخدم على نطاق واسع لخصائصه الغذائية والصيدلانية والوظيفية.كما يعد زيت النبق البحري غنيا بأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية وفيتامينات E وB وA والبوليفينول.والآن، وجد الباحثون أن زراعة التوت في كندا، على وجه التحديد، يمكن أن تفتح الأبواب أمام المزيد من الفوائد الصحية.وأوضح رينان دانييلسكي، معد الدراسة وطالب الدكتوراه في جامعة Newfoundland: "إن نبق البحر محصول فريد من نوعه مع إمكانات هائلة للاستخدام. ويحظى هذا النوع بشعبية كبيرة في آسيا وشمال غرب أوروبا، وهناك فرصة لمحاكاة...
على الرغم من حقيقة أن التوت يحتوي على عدد من الفيتامينات وهو مفيد جدا، إلا أن هناك أشخاصا لا ينصحون بتناول التوت. التوت هو مخزن للسكر مثل الفركتوز والجلوكوز، ويحتاج البشر إلى هذه المواد لتغذية الدماغ. ويوصى باستخدام التوت للحفاظ على لون البشرة، يقول الأطباء أنه لا يمكنك الإفراط في تناول الطعام، ويجب عليك اتباع نظام غذائي. ينصح أولئك الذين يتبعون نظاما غذائيا بعدم تناول أكثر من 100 جرام، لأنها تحتوي على 41 سعرة حرارية. بالإضافة إلى ذلك، يقول الأطباء أنه من خلال تناول التوت، يمكنك تطهير الدم والأوعية اللمفاوية من لويحات الكوليسترول ولكن هناك حالات لا يمكنك فيها تناول التوت. استخدام التوت خطير على الأشخاص المعرفين للحساسية وأيضا، لا ينصح بالتوت للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة والقرحة، وكذلك الأشخاص والأشخاص الذين يعانون من...
البوابة - كل عام وأنتم بألف خير، لا تكتمل مائدة رمضان بدون العصائر الرمضانية التقليدية، ومنها عصير التوت المركز الذي يحبه الكبار والصغار، ولأن بعض المنتجات التجارية قد تكون معبئة بالسكر والألوان الصناعية والأحماض التي قد تؤذي المعدة، وتزيد من السعرات الحرارية الفارغة وتؤثر على نسبة السكر في الدم، تعالوا معنا نتعلم طريقة صنع عصير التوت المركز في المنزل بمكونات صحية مع السيطرة التامة على كمية السكر المضافة إلى العصير. مُركز عصير التوت بديل صحي من الشيف ياسمين ناصرالمكونات:1 لتر عصير توت مشكل مع عنب بدون اي اضافات أو سكر1 - 2 كوب سكر حسب الرغبة او دبس العنب1/2 لتر ماء1 كوب كركديه2 ملعقة كبيرة فانيلا1/2 حبة ليمونالطريقة:تغلى أوراق الكركديه في قدر على النار مع 1-/2 لتر من الماء لمدة 10...
أوصت طبيبة تغذية بضرورة تناول وجبات إفطار معينة نظرًا لأنها غنية بالألياف وقد تقي من الإصابة بمرض سرطان القولون، فهي تغذي البكتيريا الجيدة في الأمعاء التي تحمي بطانة القولون. بسبب خلافات أسرية .. دفن جثة طالب تخلص من حياته بجرجا فوائد أطعمة الإفطار لسرطان القولونووفقًا لما ذكره موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية، أوضحت الطبيبة أن هناك كائنات حية دقيقة في الأمعاء تكسر الألياف من خلال عملية تسمى التخمير، ما ينتج عنه ميكروبات مفيدة تقي من سرطان القولون.في الوقت نفسه، أوصت الطبيبة بتناول وعاء من دقيق الشوفان مع التوت والمكسرات والبذور لافتة إنه من أفضل الوجبات للحماية من السرطان، حيث توفر المكسرات والبذور أليافًا إضافية، في حين إن التوت يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من المرض الخبيث أيضًا.وبدورها، أثبتت الأبحاث...
كشفت أخصائية تغذية عن وجبات فطور غنية بالألياف يمكن أن تساعد في الوقاية من سرطان القولون، موضحة أن الألياف تغذي البكتيريا "الجيدة" في الأمعاء التي تحمي بطانة القولون. وتعمل كائنات حية دقيقة في الأمعاء (النظام البيئي للبكتيريا والفطريات والفيروسات) على تكسير الألياف من خلال عملية تسمى التخمير، تنتج ميكروبات مفيدة تساعد في الحماية من سرطان القولون.وقالت ميريدي بيردي، اختصاصية تغذية مرضى السرطان في لندن، إن وعاء من دقيق الشوفان مع التوت والمكسرات والبذور يعد خيارا قويا للحماية من السرطان.وتوفر المكسرات والبذور أليافا إضافية، بينما يُعتقد أن التوت له خصائص وقائية من السرطان بسبب مضادات الأكسدة الموجودة فيه.وأظهرت الأبحاث السابقة أن تناول الحبوب الكاملة، مثل الشوفان والأرز البني، يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بسبب محتوى الألياف. إقرأ المزيد ...
شاركت الفنانة صفاء جلال، متابعيها، مجموعة من الصور، من كواليس تصوير مسلسل “المداح 4”، عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام. ونشرت صفاء جلال مجموعة من الصور أثناء تصوير مسلسل المداح ٤، المقرر عرضه في الموسم رمضان 2024 وعلقت على الصور قائلة: “صور من كواليس تصوير مسلسل المداحام داوود حمادة هلال ويوسف حمادة هلال (داوود)”. مسلسل المداح مسلسل "المداح 4" بطولة حمادة هلال، خالد سرحان، فتحي عبدالوهاب، هبة مجدي، حنان سليمان، صبحي خليل، هلا السعيد، دنيا عبدالعزيز، وغيرهم، ومن تأليف أمين جلال، وإخراج أحمد سمير فرج.وتدور أحداث مسلسل المداح 4 حول قصة مهمة عن الجن والسحر وغيرها من هذه الأشياء التي يؤمن بها العديد من الأشخاص، وذلك منخلال حمادة هلال والذي يجسد دور الشيخ صابر الشهير بالمداح، حيث أنه لغة خاصة...
إنجلترا – تعد أمراض القلب والدورة الدموية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، ولذلك، سيكون من الضروري معرفة كيفية الوقاية من خطر مثل هذه الحالات. وقد يكون شخص ما أكثر عرضة وراثيا للإصابة بأمراض القلب، إلا أنه يمكن أيضا ربط ذلك بعوامل نمط الحياة. وتعد الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى السمنة والتدخين، من العوامل الرئيسية التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. ولذلك، فإن مراقبة ما تأكله قد يكون طريقة مفيدة للمساعدة على الحماية من أمراض القلب. وهذا يشمل تناول الكثير من الفواكه والخضروات والكربوهيدرات والدهون الصحية، مثل زيت الزيتون والبروتين ومنتجات الألبان. بينما يجب التقليل من تناول الدهون المشبعة والملح والسكر والكحول. وعلى وجه الخصوص، توصي كيري بيسون، أخصائي التغذية في مؤسسة Prep Kitchen بزيادة تناول...
يستمرّ التوتر عند القرى الحدودية في جنوب لبنان، اليوم الأحد، إذ يواصل العدو الإسرائيليّ قصف عدد من المناطق الجنوبية. وأفادت مندوبة "لبنان 24" باستهدف العدو، بعد ظهر اليوم، مبنى مدرسة حبيش الجديدة (قيد الانشاء) في حارة "الشمسيات" في بلدة الطيبة بقذيفة معادية. كذلك، أغار على منزل في اطراف بلدة رب ثلاثين، متسبباً بأضرار مادية من دون تسجيل اصابات، وفقاً للمعلومات. الى ذلك، ذكرت وسائل إعلام إسرائيلية أن صاروخاً مضاداً للدروع أُطلق من لبنان تسبب باشتعال النيران داخل مبنى في مستوطنة "أفيفيم"، بعد ظهر اليوم. كما أعلنت الجبهة الداخلية الإسرائيلية أن صفارات الإنذار دوت في عرب العرامشة بالجليل الغربي، فيما ذكرت "الميادين" أنه تمّ استهداف هدف عسكري بالمنطقة.
أعرب الفنان مصطفى منصور، عن سعادته بالنجاح الذي حققه في مسلسل "ورق التوت"، لافتًا إلى أن مشاركته في العمل من أفضل خطوات حياته.وأكد الفنان مصطفى منصور، في تصريحات خاصة لـ "بوابة الوفد"، ان دوره في مسلسل ورق التوت من أهم الأدوار القريبة لقلبه، لافتًا إلى أنه يعتبره شهادة ميلاد ولابد أن يستغلها في مسارها الصحيح حتى لا يفقد الجمهور ثقته به.وعن تصدر شخصية "منير" تريندات السوشيال ميديا، قال : "لكل مجتهد نصيب لم أهتم بتصدر الدور السوشيال ميديا بقدر إهتمامي بالشخصية واحترام عقلية المُشاهد وأن أصل إلى قلب الجمهور بشكل صادق".وأضاف : "أتمنى من الصناع أن يلقوا نظرة على الإيجابيات وليس سلبيات التريند فهناك شباب نقابيين موهوبين لم يحصلوا على فرصة لإبراز موهبتهم أمام الجمهور".وتابع : "هناك العديد من ينتقدون...
لا تزال التطورات على الجبهة الجنوبية آخذة في التطوّر، مع اختلاف حدّة وتيرتها بين الحين والآخر. وفي أحدث التطورات، استهدفت مدفعية الجيش الإسرائيلي أطراف بلدة الناقورة وتحديداً عند وادي حامول، وطلبت قوات "اليونيفيل" من جنودها اتخاذ إجراءات حمائية بسبب مخاوف من قصف عشوائي في القطاع الغربي. كما تعرض موقع جل العلام العسكري الإسرائيلي لاستهداف مباشر من لبنان للمرة الثانية، فضلاً عن تعرض موقع عسكري إسرائيلي في مزارع شبعا وتلال كفرشوبا المحتلة لنيران مباشرة من لبنان، بحسب مندوبة "لبنان 24".
نشرت الفنانة الشابة آية سليم، عدد من الصور والفيديوهات من كواليس تصوير مسلسلها الجديد “ورق التوت”، والذي يعرض حاليًا، وذلك عبر حسابها الرسمي على موقع إنستجرام. كواليس مسلسل ورق التوت وظهرت آية في الفيديوهات أثناء تحضيرها لتصوير مشاهدها في العمل في عدة أماكن مختلفة، وعلقت عليهم قائلة: “مع عرض آخر حلقهمن مسلسل ورق التوت حبيت أشارك معاكوا شويه كواليس و حابه أشكركم علي ردود افعالكم و كلامكم الحلو اوي ليا مبسوطه ان دورياسمين عاجبكوا و انه وصلكم و اتأثرتوا بيه. View this post on Instagram A post shared by أيه سليم (@ayasleemm1) تفاصيل مسلسل ورق التوت مسلسل "ورق التوت" الذي يُعرض حاليًا على قناة cbc يُعتبر عملًا دراميًا مثيرًا حيث يتطرق إلى مجموعة من القضايا الاجتماعيةالحساسة في مصر. يتناول العمل مواضيع مثل التحرش...
مافن القرفة بالتوت الأزرق من الحلويات اللذيذة والسريعة، حيث تتميز بمذاقها المميز وفوائدها العديدة؛ لإحتوائها على التوت الغني بمضادات الأكسدة التي تقي جسمك من الأمراض وتحميك من السرطانات، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها. مافن القرفة بالتوت الأزرقطريقة عمل مافن القرفة بالتوت الأزرقالمقادير- زبدة : 6 ملاعق كبيرة (مذوبة ومبردة)- سكر بني : كوب- حليب : نصف كوب- بيض : 1 حبة- دقيق : كوب ونصف- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة ونصف- قرفة : ملعقة صغيرة- ملح : نصف ملعقة صغيرة- توت أزرق : كوب ونصف طريقة التحضير1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة وضعي شبك الفرن في الوسط. 2. جهزي صينية الـ مافن وبطنيها بالورق الخاص فيها. 3. اخفقي الزبدة والسكر البني والحليب والبيضة جيدا حتى يصبح المزيج هشا وكريمي. 4. اخلطي الدقيق والبيكنج...
كشفت الفنانة صفاء جلال عن تعرضها لحادث حريق في الشقة من خلال برنامج "free time" تقديم الإعلامية نسمهار الصغير والإعلامية يارا احمد يعرض علي شاشة قناة “هي “. وقالت: ”كنت هموت نمت وسيبت الفرحة علي النار ولقيت الشقة والعمارة كلها دخنت وكنا هنموت كلنا ولكن ربنا ستر سيطرنا على الحريق”. برنامج “ free time “تقدمه الاعلامية يارا احمد والاعلامية نسمهار الصغير علي شاشة قناة هي يوم الخميس وتستضيف من خلاله عددا من نجوم الفن وتناقش اهم القضايا المطروحة بين الجمهور. آخر أعمال صفاء جلال تعد آخر أعمال صفاء جلال مشاركتها في مسلسل ورق التوت، الذي تدور أحداثه في مكان واحد، وهو الأكاديمية الفنون المسرحية، في إطار دراما متشابكة ولمدة 9 أشھر، حيث يواجه كل الأبطال ما لم يتوقعه، ويكتشف الخلفيات الاجتماعية لكل منهم. أحداث مسلسل...
استكمالًا لتفقد المشروعات الزراعية والتنموية، تفقّد اللواء أحمد جمال الدين مستشار رئيس الجمهورية لشئون المناطق النائية والحدودية، واللواء محمد الزملوط محافظ الوادي الجديد، اليوم، إحدى المشروعات الرائدة لزراعة التوت ضمن مبادرة توطين صناعة الحرير بالمحافظة، والذي يُقام على مساحة ٣٠٠ فدان على طريق موط/ بلاط الدائري، يرافقهم المهندس مجدي الطماوي رئيس مركز الداخلة. تم البدء بزراعة شتلات التوت الهندي على مساحة ٥٠ فدان كمرحلة أولى، وأوضح الزملوط أنه تم التعاقد مع وفد من الخبراء بمجال إنتاج الحرير الطبيعي بدولة الهند؛ لتوفير الشتلات النادرة والأصناف الجيدة، والتوسع في المبادرة التي أطلقتها المحافظة لتوطين صناعة الحرير الطبيعي. رئيس جامعة الوادى الجديد يشارك فى مؤتمر تحيا مصر لدعم الشعب الفلسطيني كما تفقدا إحدى المشروعات لزراعة النخيل، والمُقام على مساحة٥٠٠ فدان ضمن مبادرة رئيس...
تتميز بتقديم أدوارها بدقة شديدة، وبالرغم من أنها قدمت دور السيدة "الشقيانة "أكثر من مرة، إلا أن دور "سيدة" في ورق التوت نال إشادات واسعة من الجمهور نظرًا لاتقانها الدور بجدارة، وحاور “الفجر الفني”، الفنانى صفاء جلال لمعرفة سبب تحمسها لقبول ذلك الدور، وما التحديات التي واجهتها، وغيرها من الأمور، وإليكم نص الحوار: حدثينا ما الذي حمسك لتجسيد دور سيدة “سيدة”في مسلسل “ورق التوت” ؟ سبب تحمسي لهذا الدور هو قوة الشخصية وكونها مؤثرة بالإضافة لتواجدها في المجتمع بشكل كبير، وهذه النماذج من الشخصيات تبرز مدى تضحية الأم لفعل أي شئ من أجل أولادها. كيف تم الإستعداد لهذا الدور؟قمت بالإستعداد بشكل كبير من خلال الملابس وطرق التحدث، وعدم اللجوء لعمليات التجميل (بوتوكس) حتى لا أخفي تجاعيد الوجه، ولم أحاول أنقاص وزني مثلًا، وهذه...
الرؤية- خاص أعلن فندق سويس أوتيل الغرير في دبي عن استعداده لاستقبال ضيوفه في موسم الأعياد مع عروض المذاقات الشهية ابتداءً من الديك الرومي وشاي بعد الظهيرة ليندت الاحتفالي ومروراً بالبرانش وحفلات رأس السنة وورش صنع منزل خبز الزنجبيل الشهي. وقال الفندق في بيان: "يدعو فندق سويس أوتيل الغرير ضيوفه لمشاركة لحظات الرفاهية مع أحبائهم وتقديم الهدايا لهم من خلال إطلاق منصة القسائم الجديدة التي تشجعهم على مشاركة اللحظات الجميلة مع الأصدقاء والعائلة، بدءاً من الإقامة العائلية الفريدة ويوم السبا للاسترخاء والراحة، وانتهاءً بجلسات تدريب فردية وتجربة فطور وغداء لذيذة مع العائلة. يمكن شراء القسائم من خلال الرابط التالي: vouchers.swissotel-dubai-alghurair.com/ وأضاف البيان: "لا تفوتوا قضاء اللحظات الاحتفالية الدافئة مع الأصدقاء والعائلة دون عناء التحضير والطهي لمائدة العشاء، واسمحوا لطهاة فندق سويس أوتيل الماهرين أن...
يحتاج الجسم خلال موسم الشتاء إلى تغذية كافية للحفاظ على لياقته البدنية والشعور بالدفء والقدرة على مقاومة الطقس البارد، لذا فعليكم بهذه الأطعمة الشائعة، التي يمكن أن تساعد على البقاء دافئًا وبصحة جيدة خلال فصل الشتاء وهي كالآتي، حسب ما نشرته "Times of India". 1. الحمضياتإن البرتقال والغريب فروت والليمون مليئة بفيتامين C، الذي يمكن أن يعزز جهاز المناعة خلال موسم البرد والأنفلونزا.ما لا شك فيه أن هناك العديد من الأطعمة والحمضيات والمكسرات وأسماك السلمون تمنح الجسم الكثير من الدفء وتقيك من كثير من أمراض الفصل البارد.2. المكسرات والبذوريعد اللوز والجوز وبذور الكتان مصادر ممتازة للدهون الصحية والبروتين والألياف، فهي توفر طاقة طويلة الأمد وتساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم.3. القرعإن القرع أو اليقطين غني بالفيتامينات AوC، وكذلك الألياف، والتي يمكن أن تساعد...
روج الفنان مصطفى منصور، لمسلسل «ورق التوت» من بطولة الفنان شريف سلامة، الذي يعرض على قناة cbc.مصطفى منصور يروج لشخصيته من ورق التوتشارك مصطفى منصور عبر حسابه الرسمي بموقع تداول الصور والفيديوهات «إنستجرام»، صورته من كواليس المسلسل، وعلق: «موني.. ورق التوت». View this post on InstagramA post shared by Mustafa Mansour (@mustafa_manssour) أحداث مسلسل ورق التوتمسلسل ورق التوت، تدور أحداثه في مكان واحد يجتمع فيه الأبطال، وهو الأكاديمية العليا للفنون المسرحية، في إطار دراما متشابكة في زمن تسعة أشھر، ليواجه كل منھم ما لم يتوقعه، ونكتشف من خلال القصة الخلفيات الاجتماعیة لكل منهم، ويعالج بعض القضايا الحساسة، منها: الختان، العنف المنزلي، تحديد النسل، الجھل، الاضطراب النفسي، التنمر، التحرش الجنسي، ومشاكل الطبقة وغيرها.مسلسل ورق التوتأبطال مسلسل ورق التوتمسلسل ورق التوت، بطولة...
لتجنب الإصابة بالأمراض الموسمية المعدية.. إليك عصائر تمزج الفواكه بالخضار وتؤمن لك الفيتامينات ومضادات الأكسدة الضرورية مع تغير الطقس وانخفاض درجات الحرارة نهاراً ومساءً، يمكن أن تتأثر المناعة الطبيعية للبعض مما يجعلهم بحاجة للاهتمام بتعزيز مناعتهم لتجنب الإصابة بالعدوى. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن هناك العديد من العصائر التي يمكن أن تقوي المناعة بفضل غناها بالمواد المغذية مثل الفيتامينات ومضادات الأكسدة. 1. عصير الحمضياتعصائر الحمضيات، مثل البرتقال والغريب فروت والليمون، مليئة بالفيتامين C. ويمكن أن يساعد مزيج عصائر الحمضيات في تعزيز وظيفة المناعة ويساعد على درء الأمراض.2. عصير الفواكه الممزوج بالخضراواتيمكن مزج الكرنب والسبانخ والخيار والتفاح الأخضر للحصول على عصير غني بالفيتامينات A وC والحديد ومضادات الأكسدة، مما يعزز المناعة بشكل عام.3. عصير الجزر والزنجبيليتعاون الجزر، المعروف بغناه بالبيتاكاروتين، مع خصائص...
إعداد شراب التوت البري في المنزل يمنحك فرصة للاستمتاع بنكهة لا تُضاهى وفوائد طبيعية، مماثلة لتلك التي تجدها في المطاعم الفاخرة. يُعتبر شراب التوت البري إضافة رائعة للمشروبات الباردة والساخنة، ويمكن استخدامه في تحضير العديد من الوصفات اللذيذة. في هذا المقال، سنتعرف على خطوات إعداد شراب التوت البري بطريقة احترافية في المنزل.مكونات:كوبان من التوت البري الطازج أو المجمد.كوبان ونصف من السكر.كوب ماء.ملعقة كبيرة من عصير الليمون. طريقة التحضير:1. تنظيف التوت:قبل البدء في إعداد الشراب، قم بغسل التوت البري جيدًا تحت الماء البارد لإزالة الشوائب والأوساخ.2. الطهي:ضع التوت في قدر على نار متوسطة، ثم أضف الماء والسكر.قم بتقليب المكونات حتى يذوب السكر تمامًا وتصبح الخليط سائلًا. 3. الغليان:اترك الخليط حتى يبدأ في الغليان.بمجرد أن يغلي، قلل الحرارة إلى منخفضة واتركه للغليان...
مشروبات تقوي المناعة.. تزامنا مع التقلبات الجوية التي تمر بها البلاد في هذه الأيام، فإن نسبة إصابة الشخص بنزلات البرد تصبح مرتفعة، ولذلك نعرض لكم في السطور التالية أفضل المشروبات التي تحتوي على المواد المغذية والفيتامينات ومضادات الأكسدة، والتي يمكنكم تناولها لأجل تقوية المناعة.المشروبات التي تقوي المناعة- مزيج الكيوي والحمضيات، نحصل على عصير يعزز من وظيفة المناعة وصحة الجهاز الهضمي، عند مزج الكيوي الغني بفيتامين C مع البرتقال ولمسة من العسل.- عصير التوت البري والتفاح، عند مزج التوت البري، مع التفاح ورشّة من الليمون فإنه يصبح لدينا عصير لذيذ يساعد في تقوية جهاز المناعة، بسبب احتواء التوت على مضادات الأكسدة.- عصائر الحمضيات، مثل البرتقال والجريب فروت والليمون، المليئة بفيتامين C، وتساعد في تعزيز وظيفة المناعة ويساعد على درء الأمراض.- عصير...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يتميز التوت الأزرق بفوائده الصحية الكثيرة. وأوضحت وزارة الزراعة وخدمات المستهلك في ولاية فلوريدا الأمريكية (FDACS)، عبر موقعها الإلكتروني، أن التوت الأزرق يحتوي على مضادات أكسدة أكثر مقارنة بغالبية أنواع الفاكهة والخضار الأخرى. وقد يساعد في منع الأضرار الناجمة عن السرطان، وأمراض القلب، والزهايمر. وأشارت الأبحاث إلى أن إضافة نصف كوب من التوت الأزرق الطازج يوميًا إلى نظام غذائي صحي متوسط، يضاعف من مستوى مضادات الأكسدة في الجسم.
وجد بحث جديد أن الاستهلاك اليومي للفراولة أو التوت في منتصف العمر، يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف.وأجرى فريق البحث من جامعة سينسيناتي تجربة شارك فيها 30 شخصاً يعانون من زيادة الوزن، أعمارهم بين 50 و65 عاماً، ويعانون من شكاوى من التدهور المعرفي المعتدل.وعلى مدار 12 أسبوعاً، طُلب من المشاركين الامتناع عن استهلاك فاكهة التوت من أي نوع، باستثناء حزمة يومية من مسحوق المكملات الغذائية التي يتم خلطها مع الماء وتناولها مع وجبة الإفطار، وفق "ساينس دايلي".وتلقى نصف المشاركين مساحيق تحتوي على ما يعادل كوباً واحداً من الفراولة الكاملة، بينما تلقى النصف الآخر علاجاً وهمياً.وخضع المشاركون لاختبارات تقيس بعض القدرات المعرفية مثل الذاكرة طويلة المدى، كما قام الباحثون بتتبع حالتهم المزاجية، وشدة أعراض الاكتئاب، والبيانات الأيضية على مدار الدراسة.ووجد البحث...
وجد بحث جديد أن الاستهلاك اليومي للفراولة أو التوت في منتصف العمر، يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف. تناول كوب من الفراولة أو التوت يومياً يقلل تداخل الذاكرة وأجرى فريق البحث من جامعة سينسيناتي تجربة شارك فيها 30 شخصاً يعانون من زيادة الوزن، أعمارهم بين 50 و65 عاماً، ويعانون من شكاوى من التدهور المعرفي المعتدل. وعلى مدار 12 أسبوعاً، طُلب من المشاركين الامتناع عن استهلاك فاكهة التوت من أي نوع، باستثناء حزمة يومية من مسحوق المكملات الغذائية التي يتم خلطها مع الماء وتناولها مع وجبة الإفطار، وفق "ساينس دايلي". وتلقى نصف المشاركين مساحيق تحتوي على ما يعادل كوباً واحداً من الفراولة الكاملة، بينما تلقى النصف الآخر علاجاً وهمياً. وخضع المشاركون لاختبارات تقيس بعض القدرات المعرفية...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أطعمة مفيدة في حالات الإسهال. أطعمة مفيدة في حالات الإسهال:1:اللبن الرائبيحتوي اللبن الرائب على بكتيريا مفيدة، تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، وبالتالي تساعد في علاج مرض الاسهال. 2- البطاطا المهروسة:تحتوي البطاطا المهروسة على الألياف الغذائية الهامة المقاومة لمرض الإسهال، وبالإضافة إلى ذلك تعتبر البطاطا المهروسة سهلة الهضم فتقي من الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي. 3- الموز:يحتوي الموز على نسبة عالية من البكتين pectin، وهي ألياف غذائية تساهم في امتصاص السوائل في الأمعاء، وبالتالي المساعدة في تقليل ومنع الإصابة بالإسهال، كما أنه يحتوي على الإنولين، وهي ألياف تساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، لذا يعتبر الموز من الأكلات الفعالة جدًا في علاج الاسهال. 4- الأرز الأبيض:يحتوي الأرز الأبيض على الألياف التي...
2023-10-26samiسابق المقداد: تهديم منازل الفلسطينيين وحرمانهم من الدواء والغذاء والكهرباء والمياه هي جرائم حرب وجرائم ضد الإنسانية، والمادة ٥١ من ميثاق الأمم المتحدة تتناقض تماماً مع تفسير الغرب لها واستخدامها آلة للقتل انظر ايضاًالمقداد: تهديم منازل الفلسطينيين وحرمانهم من الدواء والغذاء والكهرباء والمياه هي جرائم حرب وجرائم ضد الإنسانية، والمادة ٥١ من ميثاق الأمم المتحدة تتناقض تماماً مع تفسير الغرب لها واستخدامها آلة للقتلآخر الأخبار 2023-10-26الدكتور فيصل المقداد وزير الخارجية والمغتربين: إن مواقف الدول الغربية والولايات المتحدة الداعمة لما أسمته “حق إسرائيل بالدفاع عن النفس” هي ترخيص مفتوح للفاشيين الإسرائيليين لقتل الشعب الفلسطيني 2023-10-26الخارجية الروسية: نشر واشنطن أنظمة صاروخية استفزاز يزعزع الوضع في المنطقة 2023-10-26المصرف الزراعي بدرعا: بدء استلام طلبات تمويل مستلزمات الإنتاج 2023-10-26(دلالات صورة الأم السورية في الأفلام السينمائية...
يعد شهر أكتوبر هو الشهر العالمي للتوعية حول مرض سرطان الثدي أو ما يسمى «الزهري لأكتوبر»، ويمكن للمرأة أن تقلل من خطر الإصابة به عبر عدة طرق منها تناول كميات أكبر من الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي ثبت أنها قد تحارب السرطان.أطعمة تقلل خطر الإصابة بسرطان الثديويستعرض «الأسبوع» في السطور التالية بعض الأطعمة التي تقلل خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي، ومنها:الخضروات الورقيةتحتوي الخضروات الورقية على مضادات الأكسدة، التي يمكن أن تدمر الجذور الحرة التي تسبب السرطان، وتشمل الخضروات الورقية: «الجرجير، الكرنب الأخضر، السبانخ، اللفت الخضر» وغيرها.الخضروات الورقيةوتم اثبات ذلك من خلال دراسة أجريت عام 2012م، ونشرت في مجلة المعهد الوطني للسرطان، وجد الباحثون أن النساء اللاتي تناولن الخضار الورقية الداكنة كان لديهن خطر الإصابة بسرطان الثدي...
ردود فعل إيجابية على الحلقة الأولى لمسلسل «ورق التوت»، والذي بدأ عرضه، أمس، على شاشة قنوات cbc، في الساعة 8 مساء، اليوم السبت. ردود فعل إيجابية حول مسلسل «ورق التوت» وتنوعت ردود الفعل من الجمهور على المسلسل، الذي يسلط الضوء على القضايا المجتمعية الهامة، ومنها علاقة الأخوات مع بعضهما البعض، والعنف الأسري. وتدور أحداثه في إطار اجتماعي مليء بالتشويق والإثارة، كما يعرض على منصة «watch it» الإلكترونية، ويضم عددًا كبيرًا من النجوم والشباب والوجوه الجديدة. قصة مسلسل «ورق التوت» يناقش مسلسل «ورق التوت» عددا من القضايا المهمة، ويطرح عددا من الموضوعات التي تتعلق بالعنف الأسري وختان الإناث، فضلًا عن التقاء مجموعة من عشاق الفن في مكان واحد حيث يجمعهم العمل والدراسة. أبطال مسلسل «ورق التوت» مسلسل «ورق التوت» يشارك في بطولته...
حرص موقع الفجر الفني على إجراء حوار خاص من نوعه مع الفنان الشاب المتميز «مصطفى منصور» أحد أبطال مسلسل «ورق التوت» وكشف لنا عن تفاصيل متنوعة وعن دورة بالمسلسل الذي سيعرض خلال الفترة المقبلة حيث يقوم فيه الفنان «مصطفى منصور» بدور الشاب «منير»، مصطفى منصور هو ممثل مصري درس في المعهد العالى للفنون المسرحية في القاهرة، شارك في مسلسلات وأفلام عديدة بارزة على الشاشة ومن أهمها « مسلسل زالزال، مسلسل رأس الغول، مسلسل جبل الحلال، مسلسل مأمون وشركاؤه، مسلسل في الالالاند، مسلسل كلبش، فيلم قلب أمه، فيلم الكويسين، فيلم حرب كرموز وغيرهم من الأعمال الناجحة . وإليكم نص الحوار : من رشحك لمسلسل «ورق التوت» ؟ _ تم ترشيحي من قِبل المخرج حسام علي، هو صديقي منذ فترة طويلة وسبق أن تم التعاون بيننا في...
أفادت معلومات "الجديد"، أنّ قيادة "اليونيفيل" طلبت من العناصر والعاملين لديها النزول الى الملاجئ. ويأتي ذلك تزامناً مع تجدّد التوتّر في الجنوب، بعدما أُطلقت رشقة صواريخ من لبنان باتّجاه الأراضي المحتلّة، وردّ العدوّ الإسرائيليّ بقصف الضهيرة ومزارع شبعا بالقذائف.
عدم انتظام الدورة الشهرية هو أحد المشكلات الصحية الشائعة بين النساء، وتكون نتيجة عدة أسباب مختلفة، مثل فقدان الوزن أو اكتسابه، وعدم اتزان الهرمونات، ومشاكل في الكبد، لذا نرصد في هذا التقرير كيفية تنظيم الدورة الشهرية بالطرق الطبيعية حسب موقع"Medicalxpress". كيفية تنظيم الدورة الشهرية بالطرق الطبيعية: - تؤدي ممارسة اليوجا نصف ساعة يوميا 5 مرات اسبوعيا الى تنظيم الهرمونات.- الحفاظ على وزن صحي يعمل على خفض مستويات الأنسولين، وهو ما يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وزيادة فرصة الإباضة.- التمارين الرياضية أيضا تساعد علي المحافظة علي الوزن وتقليص الألم قبل وأثناء الدورة الشهرية.- مشروب الزنجبيل قد يساعد على انتظام و تخفيف أعراض الدورة الشهرية.- شرب القرفة يساعد أيضا في تنظيم دورات الحيض وتقليل نزيف الحيض والألم المصاحب لهيساعد على تنظيم فترات...
طرحت قناة شو التركية الإعلان الأول للموسم الثاني من المسلسل التركي "شراب التوت البريّ" وذلك بعد الإعلان عن رفع عقوبة الإيقاف الذي كانت قد رفضت عليه من قبل هيئة الرقابة في تركيا.اقرأ ايضاًتوقف مسلسل شراب التوت عن العرض 5 أسابيع بسبب اتهامات بالترويج للعنف ضد المرأةتفاصيل الفيديو الترويجي للموسم الثاني من شراب التوت البري كشف الفيديو الترويجي للموسم الثاني من المسلسل التركي "شراب التوت البريّ" عن أحداث مشوّقة للجمهور مما جعل الفيديو يتصدّر وسائل التواصل الاجتماعي وحديث الجمهور ووسائل الإعلام متوقعين عودة قوية للعمل الذي واجه العديد من المشاكل.. وبالرغم من تعرّضه لانتقادات خلال الموسم الأول منه التي تسببت بإيقافه، إلا أن المسلسل التركي عاد بقوّة وبأحداث جديدة ومشوّقة كما ينتظرها الجمهور. وكانت الحلقة الأخيرة من الموسم الأول انتهت بكشف نورسيما وأوموت عن...
أوصي طبيب تغذية بضرورة تناول خمسة نباتات صحية لتقليل مستويات الكوليسترول الضار بشكل طبيعي، من دون الحاجة للأدوية.ووفقًا لما نشره موقع "express" الطبي، أوضح الطبيب إن وجود مستويات عالية من الكولسترول LDL، المعروف أيضًا بالنوع الضار، يمثل مشكلة صحية خطيرة لأنه يسد الشرايين، ولحسن الحظ يمكن لتغيير نمط الحياة البسيطة أن تقطع شوطا طويلا عندما تحاول ترويض المستويات العالية.ويمكن لـ5 نباتات أن تقلل مستويات المادة الدهنية لديك بسهولة، حيث أن النباتات كلها مفيدة لاحتياجاتنا الغذائية، حيث ينصح بتناول الزنجبيل والتوت والتوت البرى والثوم والجينسنج، موضحة أن الثوم يخفض نسبة الكوليسترول والدهون الأخرى فى الدم، في حين أن مكملات الثوم خفضت إجمالى الكوليسترول بنسبة تصل إلى 29.8 ملجم / ديسيلتر.في الوقت نفسه، أثبتت دراسة حديثة أن الزنجبيل قد يساعد فى تقليل...
المناطق_واسنجح عددٌ من المزراعين بمنطقة الباحة في زراعة التوت الأسود، الذي أصبح من أكثر المنتجات الزراعية حضورًا في الأسواق. وأفاد مدير عام فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمنطقة المهندس فهد بن مفتاح الزهراني لـ “واس” أن زراعة التوت الأسود يعد من المحاصيل الواعدة بالمنطقة حيث تم زراعة أكثر من 30,000 شتلة من فاكهة التوت الأسود في الحقول المكشوفة، وذلك في الربع الأخير من العام 2022م، حيث وصلت نسبة نجاح الشتلات في الحقول لما يقارب 100% وبدأت الشتلات في إنتاج الثمار في ربيع هذا العام 2023م، وبجودة عالية تؤكد على نجاح التجربة. وأكّد المهندس الزهراني أن الوزارة تستهدف من خلال برامجها الداعمة وبتضافر الجهود بين الوزارة والمزارعين والجمعيات الزراعية، بأن يصل عدد الأشجار المزروعة من هذا النوع النباتي في منطقة الباحة وحدها إلى...
الانتفاخ في البطن يرجع لعدة عوامل، فقد يتعرض الشخص للإمساك أو عدم تحمل الطعام الذي قام بتناوله، أو تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تسبب الانتفاخات، وفي حالة ابتلاع الهواء عند تناول الطعام، ومن يعانون من متلازمة القولون العصبي، وعند النساء في فترة الحيض.والانتفاخ هو علامة على خلل في توازن الأمعاء، حيث أن الأمعاء تحتاج لبكتيريا معينة تساهم في هضم الألياف، نظرا لأن الأمعاء لا تقاوم هضم الألياف بمفردهازوفي حالة عدم تواجد البكتيريا الصحيحة في الأمعاء، فبالتالي الألياف تتخمر، ويحدث إنتاج للغازات في المعدة وحدوث انتفاخ وشعور بإزعاج ومشاكل آخرى.الأطعمة المخمرةيشجع التخمير نمو الكائنات الحية الدقيقة المفيدة، مما يثبط نمو الكائنات الضارة، وهذا يحمي الأطعمة المخمرة من التلف، مما يعزز أيضًا عملية الهضم الجيدة. وتحتوي بعض الأطعمة المخمرة أيضًا على نسبة عالية...
شاهد المقال التالي من صحافة لبنان عن التوتّر كبير والإشتباكات عنيفة . شاهدوا هذه المشاهد من مخيّم عين الحلوة فيديو، حصل لبنان 24 ، على فيديو يُظهر الإشتباكات التي تدور في هذه الأثناء في مخيّم عين الحلوة، وقد أفاد مندوبنا أنّ المواجهات عنيفة، والتوتّر يسود المخيّم.،بحسب ما نشر لبنان 24، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات التوتّر كبير والإشتباكات عنيفة... شاهدوا هذه الم شاهد من مخيّم عين الحلوة (فيديو)، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. التوتّر كبير والإشتباكات عنيفة... شاهدوا هذه المشاهد... حصل "لبنان 24"، على فيديو يُظهر الإشتباكات التي تدور في هذه الأثناء في مخيّم عين الحلوة، وقد أفاد مندوبنا أنّ المواجهات عنيفة، والتوتّر يسود المخيّم. 34.219.24.92 اقرأ على الموقع...
الدفاع المدني الفلسطيني: الاحتلال يهدد نحو 80 ألف مواطن شمال غزة بالقتل