التوت والخوخ من الفاكهة الصيفية التي يحبها كثيرون، إذ لهما كثير من الفوائد الصحية على الجسم ويزداد الإقبال عليهما مع ارتفاع درجات الحرارة، لكن ربما يغفل البعض عن أنهما قد يسببا أمراضا عديدة حال تناولهما إذ كان الشخص مصابا بالحساسية أو النزلات المعوية.

وبحسب دراسة روسية نُشرت على موقع «سبوتنيك»، أوضحت أولغا كورابليفا خبيرة التغذية الروسية، أنّ الفئات الممنوعة من تناول التوت والخوخ، هي «المصابون بالتهاب المعدة والقرح الهضمية، مرضى الكلى، الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفاكهة»، وهو ما شرحه الدكتور رامي رمزي أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ قال إنهما من الفاكهة المدرة للبول بالتالي تؤثران على المعدة والأوعية الدموية وضغط الدم.

الكمية المسموح بتناولها من التوت والخوخ

ويثير التوت والخوخ، أعراض الحساسية عند كثير من الأشخاص إذا جرى استهلاكهما بكميات كبيرة، وقد يصل الأمر إلى المعاناة من ضيق التنفس وتفاقم الحساسية الصدرية إلى الحد الذي ربما يتطلب الذهاب إلى المستشفى، لذلك أوضح «رمزي» أنّ المصابين بالحساسية ممنوعين نهائيًا من تناولهما، وباقي الفئات مسموح لها بتناول 300 جرام يوميًا: «ثمرة خوخ واحدة وحبتين من التوت»، لعدم التعرض لنوبات أو حساسية.

الآثار الجانبية للإسراف في الخوخ والتوت

وأوضح أن هناك عديد من المضاعفات الصحية التي ربما تحدث عند الإسراف في تناولهما، تتمثل في التالي:

ارتفاع مستوى السكر في الدم نظرًا لاحتوائهما على كميات كبيرة من السكريات التي قد تؤثر سلبًا على الصحة. لا ينصح بهما للأمهات الحوامل والمرضعات. تناولهما يحفز ردود الفعل التحسسية، إذ يحتويان على مركبات تعد من مثيرات التحسس. تناول التوت والخوخ يعمل على تفاقم أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو.  الشعور بآلام المعدة من تشنجات البطن والإمساك أو الإسهال. الإصابة بعسر الهضم.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الحساسية ضغط الدم

إقرأ أيضاً:

شروط الإفطار في رمضان.. 5 فئات يحق لهم

أكد الدكتور شوقي علام، مفتي الديار المصرية السابق، أن الشريعة الإسلامية تمنح رخصة الإفطار خلال شهر رمضان في حالات معينة، لتخفيف العبء عن المسلمين وتيسير العبادة. 

وشرح خلال برنامج "فتاوى الصيام" على قناة الناس، أن هذه الرخصة تنطبق على من يعانون من مشقات قد تعيق صيامهم بشكل صحي وآمن.

1. إفطار المرضى وكبار السن: رخصة الشريعة للتيسير

أوضح الدكتور شوقي علام أن الشريعة الإسلامية تتيح للمرضى المزمنين وكبار السن الإفطار في رمضان إذا كانت حالتهم الصحية لا تمكنهم من الصيام، مع ضرورة إخراج فدية عن كل يوم بالإطعام.

2. إفطار من تعرض لمشقة زائدة أو عمل مؤثر على الصحة

أشار إلى أن من يعانون من مشقة زائدة أثناء الصيام، مثل المرضى الذين يُرجى شفاؤهم، أو الذين يعملون في وظائف تتطلب جهداً شاقاً يؤثر على صحتهم، يمكنهم الإفطار ثم قضاء الأيام التي أفطروها بعد رمضان.

3. المسافرون: رخصة الإفطار أثناء السفر

بالنسبة للمسافرين الذين يواجهون مشقة أثناء رحلتهم، فقد أباح لهم الشارع الإسلامي الإفطار أثناء السفر إذا شق عليهم الصيام، مع وجوب قضاء الأيام بعد العودة من السفر.

4. المرأة الحامل والمرضع: الإفطار من أجل الحفاظ على الصحة

شدد المفتي على أن المرأة الحامل أو المرضع إذا خافت على صحتها أو صحة طفلها، فإن الشريعة تجيز لها الإفطار، على أن تقضي الأيام التي أفطرتها في وقت لاحق.

5. الشريعة الإسلامية تتسم بالتيسير والرحمة

في ختام حديثه، أكد المفتي أن الشريعة الإسلامية تهدف دائمًا إلى التيسير على المسلمين، مستشهدًا بآيات من القرآن الكريم تؤكد هذه التيسيرات، مثل قوله تعالى: "يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ".

مقالات مشابهة

  • مخاطر عالية.. احذر تناول ملح الهيمالايا بكميات كبيرة
  • تحذيرات من ارتفاع عدد المصابين بضعف السمع والصحة توجه نصائح طبية للوقاية
  • عواقب صحية غير متوقعة.. كيف تؤثر المكملات الغذائية على جسمك ؟
  • أضرار كارثية.. احذر تناول هذا النوع من الفاكهة مع أدوية القلب والكوليسترول
  • تخلص من حموضة المعدة الآن بهذه الطريقة الطبيعية الفعّالة!
  • شروط الإفطار في رمضان.. 5 فئات يحق لهم
  • ‎فوائد صحية وجمالية لتناول ماء الزنجبيل وبذور الشيا صباحا
  • تحذير .. هذه الأطعمة ممنوعة على المرأة المرضعة
  • احذر من فعلها .. عادات صحية خاطئة في رمضان
  • 9 نصائح من هيئة الدواء لمرضى ارتفاع ضغط الدم في رمضان