2025-01-31@02:27:12 GMT
إجمالي نتائج البحث: 173
«لا غنى»:
تشدد الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين على أهمية اتباع نصائح ووسائل سلامة ضيوف الرحمن، لا سيما الحرص على صحتهم عند تأدية العبادة. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); ونشرت "شؤون الحرمين" عددًا من النصائح التي لا غنى عنها، عند تأدية العبادة في المسجد الحرام خلال فصل الشتاء، وشددت على ضرورة اتباعها وتأتي كالتالي:-الحرص الشديد على النظافة الشخصية.قبل القدوم عليك التحقق من أحوال الطقس.لبس الكمامة وعدم نزعها في أماكن الازدحام.في حقيبتك الشخصية ضع مظلتك والمسكنات العلاجية ومعقم الأيدي.أخبار متعلقة إنجازات استثنائية في 2024 تعزز مكانة السعودية للشحن في القطاع اللوجستيخدمة إصدار تفاويض القيادة داخل المملكة وخارجها من أبشر أعمال .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } تأدية العبادة في...
قالت الدكتورة غالية الزامل، عضو اتحاد كتاب مصر، إنها تحذر من التأثيرات السلبية التي قد تنتج عن الاعتماد الكامل على التكنولوجيا في تعليم الأطفال وقراءة الكتب الرقمية، مؤكدة أنه لا شك أن التكنولوجيا لها مزايا مثل التفاعل مع الواقع المعزز والقصص الرقمية التي تجذب انتباه الأطفال. وأضافت أنه رغم التكنولوجيا ومزاياها، لكن يجب أن تكون هناك تحذيرات؛ لأن الاعتماد المفرط على الأجهزة الإلكترونية قد يعزل الطفل عن التجربة الفعلية للقراءة، موضحة أن الكتاب الورقي يعزز لدى الطفل الإحساس بالتفاعل المباشر مع المادة المقروءة، ويعطيه فرصة للتفكير بشكل أعمق. التكنولوجيا قد تضر بالتطور العقلي والنفسي للطفل وتابعت عضو الاتحاد: «التكنولوجيا قد تكون مغرية، لكنها في المقابل قد تضر بالتطور العقلي والنفسي للطفل، خاصة إذا أصبح الكتاب الرقمي هو المصدر الوحيد للقراءة»،...
استعرضت خبيرة في دراسة النوم بجامعة هارفارد مؤخرًا بعض النصائح الطبية التي يمكن أن تساعد في تحسين جودة نومك وصحة عمودك الفقري.وشددت أستاذة الطب في جامعة هارفارد، الدكتورة تريشا باسريشا، أن النوم على الجانبين من أفضل وضعيات النوم لكنها أوضحت أن بعض النصائح يمكنها أن تزيد من فاعليته.ثني الساقين ووضع الوسادة بين الركبتينخطر الحرمان من النوم وفقًا للدكتورة باسريشا، يعد وضع وسادة بين الركبتين أثناء النوم على جانبك من أهم الخطوات التي يمكن أن تساعد في تقليل الضغط على الوركين وتحسين محاذاة العمود الفقري. هذا التوجيه البسيط يعزز الراحة ويقلل من آلام الرقبة التي قد تصيب البعض عند الاستيقاظ.النوم على الجانب الأيسر: خيار جيد لصحة المعدةإذا كنت تعاني من حرقة المعدة، فقد يكون النوم على جانبك الأيسر خياراً جيداً. وفقًا للدكتورة...
أكد محمد نور نجم فريق الاتحاد السكندري السابق أن عبدالله السعيد نجم فريق الزمالك قدم مباراة كبيرة أمام فريق الجونة في بطولة الدوري الممتاز وسجل هدف فيه ذكاء كبير.وقال محمد نور نجم فريق الاتحاد السكندري السابق عبر برنامج "البريمو" على قناة "تن" مع الإعلامي محمد فاروق :" من وجهة نظري أن عبد الله السعيد لاعب كبير وعامل السن غير مؤثر على مشواره مع نادي الزمالك فهو يعيش أفضل فتراته الفنية مع القلعة البيضاء ".وأضاف:" عبد الله السعيد مكسب كبير فنياً للنادي الزمالك وصاحب بصمة واضحة مع الفريق منذ التعاقد معه في القلعة البيضاء ".
تُعدّ الذرة من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، سواء كانوا صغارًا أو كبارًا، لما تتميز به من طعم شهي وقيمة غذائية عالية.فهي غنية بالعناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم، ويمكن تناولها بطرق متنوعة مثل السلق، الشوي، أو إضافتها إلى السلطات والأطباق المختلفة. رئيس سوهاج الجديدة يتابع أعمال الزراعة وشركات الصيانة العديد من الفوائد الصحيةوفقًا لموقع "هيلث شوتس"، تقدم الذرة العديد من الفوائد الصحية، من أبرزها: 1. تحسين الهضم تحتوي الذرة على نسبة عالية من الألياف، مما يساعد في تعزيز حركة الأمعاء، والوقاية من الانتفاخ، وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. 2. تعزيز صحة العين: تعدّ الذرة مصدرًا غنيًا بالكاروتينات مثل اللوتين والزياكسانثين، اللذين يساهمان في حماية العين من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر، مثل التنكس البقعي وإعتام عدسة العين. 3....
تعيش الأجيال الحالية في الستينيات من العمر لفترة أطول من الأجيال السابقة، مما يفتح أمامهم العديد من الفرص لتحسين جودة حياتهم. ومع زيادة أعداد الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم الـ 65 عامًا، تساءلنا عن أفضل السبل للاستعداد لهذه المرحلة المهمة من الحياة وكيفية الحفاظ على الصحة العامة.تقول الدكتورة أنجيلا سانفورد، أستاذة طب الشيخوخة بجامعة سانت لويس، إن التغيير الكبير الذي يمر به الأشخاص في الستينيات من عمرهم لا يقتصر فقط على التقاعد أو التغييرات العائلية، بل يتعدى ذلك إلى إعادة تعريف الأفراد لكيفية قضاء وقتهم الجديد والتعامل مع التحديات الصحية المتزايدة.ما هي التغيرات الطبيعية التي تصاحب الشيخوخة في الستينيات؟التقدم في السن يختلف من شخص لآخر، حتى لو كان الأشخاص في نفس العمر، كما توضح جينيفر شراك، مديرة مركز جونز هوبكنز للشيخوخة، فإن...
المخلل لا غنى عنه في رمضان، إذ يُعتبر من فواتح الشهية على مائدة الإفطار والسحور لأنه يتميز بمذاق شرقي رائع، لذا يبحث البعض عن طريقة عمل المخلل بسهولة، في المنزل خطوة بخطوة، والحصول على مذاق المحلات، بحسب قناة cbc sofra. المقادير: ربع كيلو من الجزر. ربع كيلو من الخيار. قرون فلفل حار سليمة. كمية متوسطة من زهرات القرنبيط الصغير. بصل قاورما أي صغير الحجم جدًا. ليمون أخضر أو أصفر مسلوق سلقة خفيفة، حتى لا يأخذ وقتًا طويلًا في التخليل. شطة مجروشة حسب الرغبة إذ يمكن الاستغناء عنها، لكنها تعطي مذاقًا مميزًا للمخللات بأنواعها. فصوص ثوم سليمة وليست مفرومة، حتى لا يطغى مذاق الثوم على المخلل بدرجة زائدة عن الحد. ملعقة كبيرة كزبرة جافة ويمكن الاستغناء عنها، إذ يتم إضافتها للنكهة فقط. 7 ملاعق...
البحث عن الوظيفة المثالية.. في بداية كل عام، يعيد العديد منا التفكير في مسيرته المهنية، ولكن كيف يمكن كتابة سيرة ذاتية تثير اهتمام أصحاب العمل وتساعد في اجتياز المقابلة الشخصية بنجاح؟ في هذا السياق، يشارك خبراء التوظيف مجموعة من النصائح التي ستزيد من فرصك في الحصول على وظيفة أحلامك.التقديم للوظائف المناسبة: خطوة أولى نحو النجاحوبحسب صحيفة الجارديان البريطانية، أكد جيمس ريد، الرئيس التنفيذي لشركة "ريد" للتوظيف، أن عام 2025 سيكون عامًا تنافسيًا في سوق العمل، حيث سيتزايد عدد الباحثين عن الوظائف مقارنة بعدد الفرص المتاحة لذلك، من المهم للغاية أن تختار الوظائف التي تتناسب مع مهاراتك واهتماماتك. من جهتها، تشير كورين ميلز، المديرة التنفيذية السابقة للموارد البشرية، إلى ضرورة أن تسأل نفسك: "هل هذه الوظيفة تهمني حقًا؟" إذا لم تكن لديك...
الثورة نت/.. اكدت إسبانيا، إن جهود وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين “الأونروا” لا غنى عنها ولا يمكن الاستغناء عنها فيما يتعلق بمستقبل قطاع غزة. جاء ذلك في بيان للخارجية الإسبانية، الليلة الماضية، تعليقا على تطورات الأوضاع الأخيرة في قطاع غزة. وأفاد البيان بأن “تعزيز وقف إطلاق النار، والسماح بدخول كميات كبيرة من المساعدات الإنسانية أمر في غاية الأهمية”. وأكد أن “إسبانيا ستدعم جهود تحقيق الاستقرار في غزة، ولن تكون هذه الجهود ممكنة إلا إذا تولت السلطة الفلسطينية مسؤولياتها الحكومية في جميع الأراضي، وأعادت تأسيس الأمن والخدمات الأساسية، واستعدت لإعادة إعمار غزة”. وشدد البيان على أن الحكومة الإسبانية “ستواصل العمل مع الشركاء الإقليميين والحلفاء لتعزيز تنفيذ حل الدولتين، الذي يعتبر الضمانة الأفضل للسلام والاستقرار في المنطقة”.
قالت وزارة الخارجية الإسبانية، إن جهود وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين " الأونروا " التي تعد إسبانيا جزءا منها، لا غنى عنها ولا يمكن الاستغناء عنها فيما يتعلق بمستقبل قطاع غزة . جاء ذلك في بيان للخارجية الإسبانية، الليلة، تعليقا على تطورات الأوضاع الأخيرة في قطاع غزة. وأفاد البيان بأن "تعزيز وقف إطلاق النار، والسماح بدخول كميات كبيرة من المساعدات الإنسانية أمر في غاية الأهمية". وأكد أن "إسبانيا ستدعم جهود تحقيق الاستقرار في غزة، ولن تكون هذه الجهود ممكنة إلا إذا تولت السلطة الفلسطينية مسؤولياتها الحكومية في جميع الأراضي، وأعادت تأسيس الأمن والخدمات الأساسية، واستعدت لإعادة إعمار غزة". وشدد البيان على أن الحكومة الإسبانية "ستواصل العمل مع الشركاء الإقليميين والحلفاء لتعزيز تنفيذ حل الدولتين، الذي يعتبر الضمانة الأفضل للسلام والاستقرار...
تحرص الحكومية الجزائرية على مساعدة الشباب الذين لم يكن لديهم مصدر دخل شهري بسبب البطالة، بتوفير منحة البطالة لهم، حرصا منها على مساعدتهم في تلبية احتياجاتهم الأساسية من متطلبات الحياة، ولكن يشترط لاستمرار حصولهم على المنحة التجديد كل 6 شهور، لتتأكد الوكالة الوطنية للتشغيل وزارة العمل بمدى استحقاقية الشباب لها، ما يجعلهم يهتمون بمعرفة كيفية تجديد منحة البطالة في الجزائر 2025. وحددت الحكومة الجزائرية بعض الضوابط والرشوط التي يجب توافرها حتى يستمر صرف منحة البطالة للمستحقين، إذ أنه في حال عدم توافر تلك الضوابط والشروط يتم إيقاف صرف المنحة، ونوضح من خلال هذا التقرير كيفية تجديد منحة البطالة في الجزائر 2025. خطوات تجديد منحة البطالة في الجزائر 2025 - في البداية يقوم الراغب في تجديد منحة البطالة في الجزائر 2025،...
منوعات يحتاج الجسم للتغذية السليمة من أجل صحة جيدة، لكن هناك أنواعا من الأطعمة تعد الأفضل والتي تعطي للإنسان كل ما يحتاجه من عناصر غذائية. وتشتهر أطعمة مثل الأفوكادو والبنجر (الشمندر) واللوز بفوائدها الكبيرة لكن هناك أطعمة أخرى لا تقل أهمية عنها برغم أنها ليست بنفس الشهرة مثل العدس. ووفق ما نشر موقع “إيتينغ ويل”، فهناك 8 أطعمة ممتازة لصحة الجسم تحافظ على صحة القلب والأمعاء. اللوز تقول أليكسيا زوليس، أخصائية التغذية المسجلة، إن اللوز يأتي على رأس قائمة الأطعمة الصحية للقلب لأنه يفيد أيضا الهضم. ويوفر نصف كوب من اللوز حوالي 8 غرامات من الألياف وهذا يمثل حوالي ثلث احتياجاتنا اليومية من الألياف. التفاح يعد التفاح خيارا هاما لصحة القلب والأمعاء في ظل احتوائه على الألياف التي تعد عنصرا أساسيا للحفاظ على الهضم الصحي ومستويات الكوليسترول في الدم،...
الرياض أكد الخبير التقني فيصل السيف أن الهواتف الذكية لا يمكن استبدالها بالنظارات الذكية، مشيرًا إلى أن العديد من شركات الهواتف حاولت تحقيق هذا الاستبدال خلال الـ25 سنة الماضية ولكنها لم تنجح. وأضاف السيف خلال حديثه في برنامج “mbc في أسبوع”، أن استخدام النظارات والساعات الذكية جاء نتيجة لاستخدام الهواتف الذكية، ولا يمكن اعتبار أنه يمكن للمستخدمين الاستغناء عنها. وقال : “لا أرى أنه يمكن استبدال الهواتف الذكية بالنظارات الذكية”، فهذه النظارات قد يكون استخدامها لفئة محدودة”، وأضاف أن استخدام النظارات والساعات الذكية جاء نتيجة لاستخدام الهواتف الذكية، مما يجعل من الصعب على المستخدمين الاستغناء عنها. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/KP5a0YvS-AXCkmbO.mp4
أكد أحمد عيد عبدالملك، نجم نادي الزمالك السابق، أن إمام عاشور، لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، يمتلك موهبة كبيرة. شبانة: إمام عاشور أفضل لاعب في مصر.. وكولر حقق المطلوبة منه مع الأهلي وقال، عبدالملك، في تصريحات عبر برنامج “بوكس تو بوكس” الذي يقدمه الإعلامي محمد شبانة، ويذاع على قناة "etc":" إمام عاشور، موهبة كبيرة، وعدد دقائق إمام عاشور مع الأهلي أكثر من مشاركته في الزمالك، لأنه في الزمالك كان يشارك في العديد من المباريات لمدة 5 دقائق".وتابع:" إمام عاشور، ظهر مع الزمالك وتألق بعد رحيل فرجاني ساسي، وأري أن إمام كسب العديد من الخبرات من وجوده في المنتخب بجانب احترافه، وتواجد مع الأهلي، وهي فرقة مستقرة وهذا فارق معاه، وأصبح لا يوجد له بديل في الأهلي...
نشرت الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين عددًا من الإرشادات المهمة، للحفاظ على السلامة في أثناء أداء العمرة. وللحفاظ على السلامة في أثناء أداء العمرة، لا بدّ من اتباع عدد من النصائح، يأتي على رأسها الالتزام بالإرشادات الصحية.إرشادات العمرةكما شددت الهيئة على تجنب الازدحام الشديد، من خلال محاولة اختيار الأوقات الأقل ازدحامًا لأداء المناسك، بالإضافة إلى شرب الماء بكميات كافية خاصة في أوقات الحرارة العالية للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب الجفاف.أخبار متعلقة خطوة بخطوة.. إجراءات الإبلاغ عن المفقودات في المسجد الحرامخلال الأسبوع الماضي.. المسجد النبوي يستقبل أكثر من 5 ملايين مُصلٍروحانية وجمالية.. زخارف المسجد الحرام تبرز طابع الحضارة الإسلاميةولفتت إلى ضرورة الامتناع عن الوقوف أو الجلوس في الأماكن غير المخصصة لذلك، والحرص على وجود مرافقين عند الحاجة خاصة لكبار السن أو الأشخاص...
تعد إضافة الخضروات إلى نظامك الغذائي اليومي طريقة سهلة وطبيعية لدعم صحة عينيك. ويمكن لنظام غذائي متوازن غني ببعض الخضروات أن يساعد في الحفاظ على البصر الحاد ودرء المشكلات المتعلقة بالعين.وهناك 6 خضروات هامة يجب إدراجها ضمن النظام الغذائي لتحسين صحة العين: 1- السبانخ السبانخ مليئة بمادتي اللوتين وزياكسانثين ، وهما مضادتان للأكسدة لحماية العين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وأضرار الضوء الأزرق، ومنع الضمور البقعي وإعتام عدسة العين. يمكن إضافة كوب واحد من السبانخ يومياً إلى نظامك الغذائي، إما من خلال إضافته للعصائر أو الحساء. 2- البطاطا الحلوة تعتبر البطاطا الحلوة مصدراً غنياً بالبيتا كاروتين، وهو مركب يتحول في الجسم إلى فيتامين "أ" الضروري للحفاظ على صحة القرنية وتعزيز الرؤية الليلية. يُنصح بإدراج قطعة متوسطة الحجم من البطاطا الحلوة في نظامك الغذائي اليومي...
كشف الإعلامي الرياضي أحمد شوبير، عن تطورات جديدة في ملف التعاقدات بالنادي لأهلي خلال الميركاتو الشتوي الحالي.وقال أحمد شوبير: «في ناس كتيرة دلوقتي بتتكلم على عودة الثلاثي أحمد عبدالقادر ومحمد شريف وأليو ديانج لصفوف الأهلي مرة أخرى».وتابع شوبير: «أنا شخصيا شايف إن ديانج لاعب لا غنى عنه في وسط ملعب الأهلي دي وجهة نظري الشخصية».وأضاف شوبير: «نصف ملعب فيه ديانج ومروان عطية شكرا أصبح نص ملعب حديدي قفلته بالضبة والمفتاح».واختتم «عموما الأهلي يسارع الخطى من أجل إتمام التعاقدات عشان يخلص القصة ومش عايز يستنى كتير وتحصل مشكلة مع جماهيره».
في ظل التحول المستمر في التجارة الإلكترونية وتزايد حضورها في الاقتصاد الوطني، تواجه العديد من المؤسسات الصغيرة والمتوسطة تحديات تتعلق بتكاليف التشغيل، وتحسين كفاءة العمليات، وتقديم خدمات تلبي تطلعات الزبائن. ومن أبرز هذه التحديات مشكلة التخزين وإدارة المخزون، التي تتطلب حلولا لوجستية متكاملة ومرنة. وفي السوق العماني، الذي يعتمد بشكل كبير على هذا القطاع لدفع عجلة النمو الاقتصادي، ظهرت مبادرات ريادية تهدف إلى تقديم حلول مبتكرة في مجال التخزين، ومن بين هذه المبادرات، تبرز تجربتان متميزتان: «ذا ستورج هب» و«مخازن».تتمحور رؤية كل من المنصتين حول دعم أصحاب المشاريع الصغيرة من خلال تقديم خدمات لوجستية تساعدهم على التغلب على التحديات والتركيز على تطوير أعمالهم.في هذا الاستطلاع، نسلط الضوء على التجربتين كلتيهما من خلال استعراض أهمية التخزين وحلول الإدارة اللوجستية التي تقدمانها،...
مع بداية العام الجديد، 2025، يسعى الكثيرون لتحسين صحتهم ورفاهيتهم، إلا أن العديد منا يواجه صعوبة في الالتزام بالقرارات الطموحة، لكن ماذا لو كان الحل في تبني عادات صغيرة يمكن تنفيذها بسهولة، وتساهم في تحقيق تقدم مستمر مع مرور الوقت؟ إليك بعض العادات الصحية البسيطة التي يمكن دمجها بسهولة في روتينك اليومي خلال عام 2025، بحسب مانشرته صحيفة “اندبيدنت” البريطانية.1. اخرج لمدة 15 دقيقة يوميًاقد يدفعك الطقس البارد إلى البقاء في الداخل، لكن الخروج لفترة قصيرة يوميًا له فوائد كبيرة، إذ صرحت نيكولا هندرسون، مدربة الحياة الشاملة للصحيفة: "يساعد قضاء وقت في الهواء الطلق عل التقليل من التوتر والقلق، ويساهم في تحسين القدرة العقلية والإبداعية"، ويساعد التنزه لبضع دقائق يوميًا في تعزيز صحتك النفسية والجسدية.2. اصعد الدرج بدلاً من المصعدلتحسين...
في فصل الشتاء، يعاني العديد من الأشخاص من جفاف وتشقق اليدين نتيجة البرودة والهواء الجاف، ما قد يسبب الألم والاحمرار، وقد يصل أحيانًا إلى التشققات المؤلمة التي تؤثر على نضارة البشرة. ولذلك، يعتبر العناية باليدين في هذا الموسم أمرًا بالغ الأهمية لمواجهة هذه المشاكل.أسباب جفاف اليدين في الشتاءوفقا لموقع هيلثي، يوجد عدة أسباب رئيسية تؤدي إلى جفاف اليدين في فصل الشتاء:الهواء البارد والجاف مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، يصبح الهواء أكثر جفافًا، مما يؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية. هذا يجعل اليدين أكثر عرضة للجفاف والتشقق، حيث يسحب الهواء الجاف الرطوبة من البشرة، مما يؤدي إلى جفافها وتقشرها.استخدام الماء الساخن في فصل الشتاء، يفضل الكثيرون استخدام الماء الساخن لغسل اليدين، وهو ما يساهم في جفاف الجلد. فالماء الساخن يزيل...
سواء كنت تحمل هاتف ذكي حديث أم قديم، عليك أن تكون على دراية تامة بمفاتيح أسراره، وهو ما يمكنك فعله بمنتهى السهولة عن طريق الأكواد السرية التي بمجرد إدخالها ستعرف كل خبايا هاتفك الذكي في ثوان معدودوة.لمعرفة “سيريال” هاتفككود *#06#، وهو نفس الرقم المدون على علبة هاتفك، ويساعدك اذا فقدت هاتفكلمعرفة الأجهزة والبرامج في هاتفككود*#12580*369# لعدم اظهار رقمك عند الاتصال كود *31#، يمكنك هذا الكود من تشغيل وإيقاف ظهور رقمك عند المتصل بمجرد اتصالك عليهلحجب أي مكالمات عنككود *43#، اذا كنت تريد أن لايصل اليك أي أحد، بادخال هذا الكود سيضع جميع المكالمات الواردة على وضع الانتظار.معرفة مواصفات جهازككود ##34971539##، يمكنك من معرفة مواصفات جهازك.معرفة نسبة البطارية الحقيقيةكود #0228، تستطيع من خلاله معرفة النسبة الحقيقية لبطارية هاتفك.إعادة ضبط المصنعكود *#*#7780#*#*، عبر هذا...
حذرت وزيرة الداخلية الألمانية نانسي فيزر من تداعيات رحيل السوريين على سوق العمل الألماني، وذلك في النقاش الدائر ببرلين حول إمكانية عودة اللاجئين السوريين بعد إطاحة حكم بشار الأسد. وفي أعقاب الجلسة الأسبوعية لمجلس الوزراء الألماني، قالت فيزر في برلين، الأربعاء: "ستتعطل مجالات كاملة في قطاع الصحة إذا غادر جميع السوريين الذين يعملون هنا البلاد الآن". وأوضحت الوزيرة المنتمية إلى حزب المستشار أولاف شولتس الاشتراكي الديمقراطي: "ما يهمنا هو أن نقدم للسوريين الذين يعيشون هنا ولديهم وظائف واندمجوا في المجتمع ولم يرتكبوا جرائم وأطفالهم يذهبون إلى المدارس، فرصة البقاء هنا والتواجد من أجل اقتصادنا". وأكدت فيزر أنه ليس من الممكن بعد إجراء تقييم موثوق للوضع في سوريا بعد أيام قليلة من التغيير المفاجئ الذي حدث هناك. وكان المكتب الاتحادي للهجرة...
يمانيون/ صنعاء قالت منظمة انتصاف لحقوق المرأة والطفل، إن ذكرى إقرار الإعلان العالمي لحقوق الإنسان في 10 ديسمبر، فرصة للتذكير بأن حقوق الإنسان عالمية وغير قابلة للتجزئة وغير قابلة للتصرف وهي مترابطة ومتداخلة. وأوضحت المنظمة في بيان، أنه وفي حين أن تعزيز وحماية حقوق الإنسان أمر حتمي للحفاظ على كرامة الإنسان، فإن الاحترام الحقيقي لحقوق الإنسان والوفاء بها لا غنى عنه أيضًا لتحقيق السلام والديمقراطية والتنمية المستدامة. وأضافت” ومع ذلك، شاهدنا اليمن على مدى ما يقارب 10 أعوام يتعرض لأبشع عدوان إجرامي على مر التاريخ، على مرأى ومسمع العالم المنافق ومنظماته اللاإنسانية التي كشفت عن وجهها القبيح وانحيازها الفاضح مع مجرمي الحرب وقتلة الأطفال والنساء والمدنيين والانتهاكات في ظل حرمان دائم من أبسط الحقوق التي يتمتع بها نظراؤهم من الشعوب...
أكد الدكتور محمد عبد الحميد وكيل لجنة الشئون الاقتصادية بمجلس النواب أهمية الجولة الأوروبية التى يقوم بها الرئيس عبد الفتاح السيسي الحالية، إلى الدنمارك والنرويج وأيرلندا معرباً عن ثقته التامة فى أن هذه الجولة سوف تكون لها نتائجها الإيجابية لدعم الاقتصاد المصري وتُرسخ من دور مصر كفاعل رئيسي في تحقيق السلام والاستقرار على المستويين الإقليمي والدولي.وقال " عبد الحميد " فى بيان له أصدره اليوم : إن الدور المصري في تعزيز الحوار مع الشركاء الأوروبيين حول قضايا وملفات مهمة مثل الأوضاع الراهنة بمنطقة الشرق الأوسط بصفة عامة والقضية الفلسطينية بصفة خاصة ومكافحة الإرهاب والهجرة غير الشرعية يُؤكد على أهمية مصر كدولة محورية في المنطقة، مشيراً إلى أن هذا التعاون يضع مصر في موقع استراتيجي يُمكنها من لعب دور رئيسي في...
شاركت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، في احتفالية مؤسسة «الأهرام» القومية؛ بمناسبة مرور 30 عامًا على إصدار صحيفة «الأهرام إبدو» الصادرة باللغة الفرنسية منذ عام 1994، والذي أقيم تحت رعاية الدكتور مصطفي مدبولي رئيس مجلس الوزراء، وذلك بمشاركة المهندس إبراهيم محلب، رئيس وزراء مصر الأسبق، والسيد/ أحمد كجوك، وزير المالية، والمستشار محمود فوزي، وزير شئون المجالس النيابية والقانونية والتواصل السياسي، والمهندس خالد عبد العزيز، رئيس المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام، والمهندس عبد الصادق الشوربجي، رئيس الهيئة الوطنية للصحافة، وخالد البلشي، نقيب الصحفيين، والدكتور محمد فايز فرحات، رئيس مجلس إدارة مؤسسة الأهرام، وعدد من السفراء، وقيادات مؤسسات الأهرام.وفي كلمتها، قدمت الدكتورة رانيا المشاط، التهنئة للدكتور محمد فايز فرحات، رئيس مجلس إدارة مؤسسة الأهرام، والسيدة/ نيفين كامل، رئيس تحرير...
شاركت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، في احتفالية مؤسسة «الأهرام» القومية؛ بمناسبة مرور 30 عامًا على إصدار صحيفة «الأهرام إبدو» الصادرة باللغة الفرنسية منذ عام 1994، والذي أقيم تحت رعاية الدكتور مصطفي مدبولي رئيس مجلس الوزراء، وذلك بمشاركة المهندس إبراهيم محلب، رئيس وزراء مصر الأسبق، و أحمد كجوك، وزير المالية، والمستشار محمود فوزي، وزير شئون المجالس النيابية والقانونية والتواصل السياسي، والمهندس خالد عبد العزيز، رئيس المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام، والمهندس عبد الصادق الشوربجي، رئيس الهيئة الوطنية للصحافة، و خالد البلشي، نقيب الصحفيين، والدكتور محمد فايز فرحات، رئيس مجلس إدارة مؤسسة الأهرام، وعدد من السفراء، وقيادات مؤسسات الأهرام.وفي كلمتها، قدمت الدكتورة رانيا المشاط، التهنئة للدكتور محمد فايز فرحات، رئيس مجلس إدارة مؤسسة الأهرام، و نيفين كامل، رئيس...
يعتبر الجزر من الخضراوات التي يمكن أن تفقد نضارتها بسرعة بعد تقطيعها، ولكن هناك طريقة فعالة للحفاظ عليها طازجة لأطول فترة ممكنة. صرحت لورا فونتيس، خبيرة الطهي، لصحيفة إكسبريس البريطانية “سر الحفاظ على الجزر المقطع طازجًا هو تخزينه في حاوية محكمة الإغلاق مملوءة بالماء في الثلاجة. إذا لم يتم ذلك، سيفقد الجزر رطوبته بمرور الوقت ويظهر عليه اللون الأبيض الباهت”.وأوضحت لورا أن الجزر قد يتعرض للجفاف ويصبح لزجًا ومرنًا إذا تم تخزينه في مكان غير مناسب في الثلاجة. وهذا يحدث بسبب فقدان الجزر للرطوبة نتيجة تعرضه لهواء الثلاجة.وتتمثل ميزة تخزين الجزر في الماء في أنه لا يحافظ على رطوبته فقط، بل يحميه أيضًا من غازات الإيثيلين التي تنتجها بعض الأطعمة في الثلاجة، مما يساهم في إطالة عمره الافتراضي.وأضافت لورا: "عند تقشير...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد سفير اليمن بالقاهرة السفير خالد بحاح، أن مصر هي عمود الخيمة للمنطقة العربية وموجودة في كل الملفات والأزمات التي تعاني منها دول المنطقة ولا يستطيع أحد أن يغفل الدور المصري.مصر عمود الخيمةوقال السفير اليمني، خلال الندوة التي نظمتها لجنة الشئون الخارجية بنقابة الصحفيين برئاسية الكاتب الصحفي حسين الزناتي، أمس الثلاثاء: "إننا تعودنا على وجود مصر معنا في مختلف الأحداث التي مرت بها اليمن ونتمنى أن تكون مصر حاضرة في القضية اليمنية".وأشار "بحاح" إلى أنه عند اندلاع العنف في اليمن عام 2015 كانت مصر مشغولة بأحوالها الداخلية، وهو وضع محتلف بالنسبة لليمن الذي تعود على "الحاضنة المصرية" وأطلقت شعارا أننا "مشتاقين لمصر" ولا زلنا مشتاقين.وقال السفير اليمني في القاهرة، إنه عندما جرت المفاوضات مع الحوثيين...
أكد الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري أن وجود تعاون مائي فعَّال على أحواض الأنهار الدولية يُعد بالنسبة لمصر أمرًا وجوديا لا غنى عنه، وهو ما يتطلب مراعاة أن تكون إدارة الأنهار الدولية على مستوى الحوض بإعتباره وحدة متكاملة بما فى ذلك الإدارة المتكاملة للمياه الزرقاء والخضراء.وأشار وزير الري؛ خلال مشاركته في إجتماعات الدورة السادسة عشر للمجلس الوزاري العربي للمياه، اليوم الأربعاء، إلى أنه في هذا السياق تتضح المخاطر الناتجة عن التحركات المنفردة والأحادية التى لا تلتزم بمبادئ القانون الدولي على أحواض الأنهار الدولية ومن أبرزها السد الإثيوبي الذي بدأ إنشاؤه دون أي تشاور أو دراسات كافية تتعلق بالسلامة أو بالتأثيرات الإقتصادية والإجتماعية والبيئية على الدول المجاورة، مما يعد انتهاكًا للقانون الدولي حيث.وتابع سويلم: بأن الطرف الآخر يرغب فقط...
زيت الزيتون هو أحد العلاجات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في العناية بالبشرة. غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تمنح البشرة الترطيب والتغذية اللازمة، وفيما يلي نعرض لك فوائد زيت الزيتون وكيفية استخدامه بشكل صحيح للحفاظ على صحة البشرة. فوائد زيت الزيتون للبشرة:1.ترطيب البشرة:زيت الزيتون يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية التي تساعد في ترطيب البشرة بعمق. يمكن استخدامه كمرطب طبيعي للوجه والجسم، خاصة في فصل الشتاء عندما تكون البشرة أكثر عرضة للجفاف. 2.مكافحة علامات التقدم في السن:يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة قوية مثل فيتامين E، الذي يساهم في مكافحة التجاعيد والخطوط الدقيقة. يساعد الزيت على تحسين مرونة البشرة، مما يقلل من ظهور علامات التقدم في السن. 3. علاج حب الشباب:رغم أن زيت الزيتون يحتوي على دهون، إلا أنه يمكن أن يساعد في...
قال السفير حسام زكي، أمين عام مساعد الجامعة العربية، إن المسار القضائي والقانوني الدولي لا بد منه، وكانت هناك محاولات عديدة قبل الحرب الحالية لإثناء الفلسطينيين للجوء عن المسار القضائي بأي شكل كان، لكن مع الحرب أصبح الوضع واضحا، وجنوب أفريقيا فتحت الطريق أمام المحكمة الجنائية، والعديد من الأطراف انضمت لها، والجامعة العربية كان لها إسهامها في هذا الصدد. تعقيد في الموقف بعد فوز دونالد ترامب برئاسة أمريكا وأضاف «زكي»، خلال لقاء خاص مع الإعلامية أمل الحناوي، ببرنامج «عن قرب مع أمل الحناوي»، المذاع على قناة «القاهرة الإخبارية»، أن المسار القضائي والقانوني لا غنى عنه في مواجهة قوة الاحتلال الإسرائيلي من هذا النوع. ولفت إلى أنه سيكون هناك تعقيدا في الموقف، بعد فوز الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب، متابعا: «لا أريد...
تعمل المنتجات التي تحتوي على أربع مواد ذات أهمية خاصة للمناعة على تحسين دفاع الجسم ضد الالتهابات خلال موسم البرد، وقامت أخصائية التغذية ليودميلا دينيسينكو بتسمية المواد والمنتجات اللازمة خلال موسم البرد.وذكرت في تعليق لـ KI: "بالطبع جميع الفيتامينات مهمة خلال موسم البرد، ولكن هناك أربعة مهمة بشكل خاص لجهاز المناعة، والتي تزيد من مقاومة الجسم للعدوى".وبحسب دينيسينكو، فإن مجموعة مصادر فيتامين د ذات الأهمية الخاصة للمناعة والضرورية خلال موسم البرد تشمل مصادر فيتامين د وتوفر وفرة منه الوقاية من ضعف المناعة، وكذلك تطبيع ضغط الدم والقلب والأمعاء، ويوجد فيتامين د في كبد سمك القد والأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان والزبدة وكبد الدجاج أو لحم البقر.كما نصحت الطبيبة بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ - وهذا يجعل الأغشية المخاطية أقل نفاذية للجزيئات...
عندما يبلغ الإنسان منتصف العمر، تصبح بعض الأطعمة المفضلة على قائمة الممنوعات، فالوجبات الجاهزة التي يعشقها الكثيرون أصبحت تثقل المعدة كما أن هذه الأطعمة السكرية التي نتناولها بسرعة قد تجعلنا نشعر بالخمول. ومن الحقائق البيولوجية أن احتياجاتنا الغذائية تتغير مع التقدم بالعمر فلا تنخفض طاقتنا فقط مع فقداننا لكتلة العضلات، وهي حالة تُعرف باسم فقدان العضلات، بل تتراجع أيضًا قدرتنا على امتصاص العناصر الغذائية. وبحسب صحيفة "التلجراف" البريطانية، يعتبر اختيار الأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية ــ وخاصة تلك التي تحتوي على الدهون الصحية والبروتين الخالي من الدهون والألياف، على رأس الأطعمة التي نحتاج إليها لنتقدم في العمر بشكل جيد، مثل فيتامينات ب وفيتامين د والكالسيوم.وفيما يلي الأطعمة التي لاغنى عنها من أجل صحة منتصف العمر:البيض للحفاظ على كتلة العضلاتكشفت سوزان سوندرز، مدربة...
أكدت هايكي ليتزينجر المسؤولة بوزارة التعاون الإنمائي الألمانية أن بلادها تعتبر المياه موردا رئيسيا للتنمية المستدامة وحافزا لتعزيز القدرة على الصمود في مختلف القطاعات.وقالت هايكي ليتزينجر - في كلمتها خلال جلسة حول الأمن والاستثمار والمياه ضمن فعاليات المنتدى الحضري العالمي الذي تستضيفه القاهرة – إن ألمانيا قدمت مساهمات كبيرة لتعزيز قدرة قطاع المياه على الصمود في مواجهة تغير المناخ من خلال تعزيز النهج المتكاملة ومختلف القطاعات.وتابعت أن ألمانيا تدعم البلدان الشريكة في تدابير التخفيف من آثار تغير المناخ والتكيف معها، وخاصة المتعلقة بالمياه، كما نعمل على دمج المياه في خطط واستراتيجيات التكيف الوطنية، والحماية من الجفاف والفيضانات، وتحسين أنظمة الرصد والإنذار المبكر، فضلاً عن زيادة كفاءة استخدام المياه.ولفتت إلى أنه: "بالإضافة إلى ذلك، نعمل بنشاط على تعزيز الحلول القائمة على...
قال الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش، إنه "لا يوجد بديل للأونروا ولا غنى عنها"، وذلك رداً على إقرار الكنيست تشريعاً يحظر عمل الوكالة الأممية في الأراضي التي تسيطر عليها إسرائيل.وأضاف جوتيريش في بيان، أن "تطبيق القوانين الإسرائيلية على الأونروا قد يؤدي إلى عواقب مدمرة على اللاجئين الفلسطينيين في الأراضي الفلسطينية المحتلة، وهو أمر غير مقبول".وذكر جوتيريش أنه سيعرض الأمر على الجمعية العامة للأمم المتحدة المكونة من 193 عضواً.
قال الفنان محمود حميدة إن المهن الفنية لا غنى عنها في المجتمع ولكنه لا يرغب في منحها القيادة والظهور المناسب.وأوضح محمود حميدة أن موقع احتقار الفن يأتي من أنه أصبح مهنة من لا مهنة له، ووصفها بأنها "فنون التسالي".انطلق منذ قليل ندوة تكريم وحوار مع الفنان محمود حميدة المكرم في الدورة السابعة من مهرجان الجونة السينمائي بحضور عدد من النجوم.وحضر الندوة كل من المخرجة إيناس الدغيدي ونور النبوي وبشرى حسين فهمي ولبلبة وغيرهم.وشهد حفل افتتاح مهرجان الجونة أمس الخميس، حضور مجموعة من الشخصيات البارزة، من بينها المهندس نجيب ساويرس، سميح ساويرس.قدم الحفل النجمان بسمة وصدقي صخر، وتضمن عرض فيلم قصير بعنوان "أصل الحكاية"، تلاه تقديم فقرة مسرحية مميزة. في لمسة إنسانية مؤثرة، عُرض فيديو "ذكرى الراحلين" تكريمًا لرموز سينمائية غابت...
يعاني ما بين 60 و70 مليون أمريكي من اضطرابات هضمية مثل مرض التهاب الأمعاء، والارتجاع، والإمساك المزمن، ومتلازمة القولون العصبي، والبواسير. وتحتاج بعض هذه الحالات إلى العلاج من خلال الأدوية وربما حتى الجراحة ولكن يمكن تحسين البعض الآخر من خلال إجراء بعض التعديلات اليومية على نمط حياتك.ويمكن أن تساعد عادات معينة في ضمان بقاء أمعائك في أفضل حالاتها حتى لولم تعاني من أية اضطرابات في الجهاز الهضمي.وفيما يلي، يقدم 5 أطباء أمراض الجهاز الهضمي نصائحهم حول أفضل العادات لتحسين صحة الجهاز الهضمي. 1. تناول الأطعمة المناسبة في الوقت المناسبصرح الدكتور هاربريت بال، طبيب أمراض الجهاز الهضمي للأطفال ورئيس قسم طب الأطفال في كلية هاكنساك ميريديان للطب، لمجلة "تايم"، بأن اتباع نظام غذائي متوازن أمر بالغ الأهمية لبناء نباتات بكتيرية جيدة في الأمعاء. وتحتوي...
قالت الدكتورة ديين كيتا، ممثلة سكرتير عام الأمم المتحدة، ونائب رئيس صندوق الأمم المتحدة للسكان، إننا في الأمم المتحدة نشعر بالانبهار بمستوى التنمية الموجودة في مصر، وأهنئكم بترقية وزارة الصحة والسكان إلى كونها وزارة للتنمية البشرية، وهذا يعبر عن الكثير والكثير. وأضافت «كيتا»، خلال كلمتها في النسخة الثانية من المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية بحضور الرئيس عبدالفتاح السيسي: «نعيش في أوقات صعبة، واستمعت إلى الوزير من فلسطين والذي أظهر لنا كبشر لا غنى عنا لإنقاذ الحياة، وما يهم هو وجود البيانات المقسمة لنكون على علم بكيف أن النساء والشباب والفتيات أين هم، وما المساعدات التي يحتاجونها، والنساء يجب أن تحظين بفرصة للإنجاب بالقدرة على إنجاب الأطفال». وتابعت: «وعند الإنجاب في الأمم المتحدة يجب أن يكون لهم نفقة، ويكون لهم...
للذكاء الاصطناعي العديد من التطبيقات المفيدة في القوى العاملة، بدءا من أتمتة سير عمل خدمة العملاء، وحتى معالجة مجموعات البيانات العلمية الضخمة بسرعة، لكن أنظمة هذه التكنولوجيا لا تستطيع القيام بكل شيء. وثمة وظائف ومهن ستبقى موجودة مهما بلغت البشرية من تقدم، ومهما بلغ الذكاء الاصطناعي والروبوتات من تطور، فمن غير المرجح أن يتمكن الذكاء الاصطناعي من استبدال الوظائف التي تتطلب مهارات بشرية مثل الحكم والإبداع والبراعة البدنية والذكاء العاطفي، وفقا لـ"تقرير مستقبل الوظائف لعام 2023 الصادر عن المنتدى الاقتصادي العالمي"، وهو تحليل معمّق لكيفية تطور الوظائف والمهارات على مدى السنوات الخمس المقبلة. وبحسب التقرير، فإن المهارات الأكثر طلبا من قبل أصحاب العمل خلال السنوات الخمس المقبلة ستشمل التفكير التحليلي، والتعاطف والاستماع النشط، والقيادة والتأثير الاجتماعي. وبشكل عام، تتوقع 50%...
شارك الأستاذ الدكتور نظير عياد -مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم- اليومَ في الاجتماع التمهيدي لتنسيق الأعمال المشتركة بين أتباع الأديان المختلفة، الذي عُقد بمقرِّ وزارة الأوقاف بالعاصمة الإدارية الجديدة. وجاء هذا الاجتماع بمشاركة عدد من الشخصيات الدينية والإعلامية، بهدف تعزيز الحوار الديني والتنسيق المشترك لخدمة المجتمع وتوطيد العلاقات بين أتباع الديانات. المفتي يعقد اجتماعًا تحضيريًّا لمشاركة دار الإفتاء في معرض القاهرة الدولي للكتاب المفتي: الإلحاد قضية يلزم عنها الاضطراب والصراع النفسي والتجرؤ على الذات الإلهية أكَّد المفتي خلال الاجتماع أن الحوار بين أتباع الأديان لم يعد خيارًا، بل ضرورة مُلحَّة في ظل التحديات العالمية الراهنة.وأوضح أنَّ الحفاظ على العلاقات المتينة بين أتباع الديانات المختلفة هو السبيل الأمثل لتحقيق التعايش السلمي ومواجهة أي محاولات لبثِّ الفرقة...
مع انعكاس اللغات على الهوية والتواصل والتكامل الاجتماعي والتعليم والتنمية، في مختلف بقاع الأرص، فإن أهميبتها الاستراتيجية للناس تبرز بشكل واضح. وقد خصصت الأمم المتحدة الـ30 من سبتمبر يومًا للترجمة لإتاحة الفرصة للإشادة بعمل المتخصصين في اللغة، الذين يلعبون دورًا مهمًا في التقريب بين الدول، وتسهيل الحوار والتفاهم والتعاون، والمساهمة في التنمية وتعزيز السلام والأمن العالميين. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } هناك العديد من المهارات التي يجب أن يتميز بها المترجم أخبار متعلقة كيف اكتشفت خيول الإسكندر الأكبر ثاني أكبر منجم للملح في العالم؟فلاورد تشارك في احتفالات اليوم الوطني السعوديمهارات الترجمةهناك العديد من المهارات التي يجب أن يتميز بها المترجم لكي يستطيع نقل الكلمات...
يزداد يوميًا اهتمام الفتيات بالمكياج وكيفية وضعه بالطريقة الصحيحة، لأنه مهم للمناسبات المختلفة وأصبحت أغلب صيحات الموضة مرتبطة بالمكياج، وأصبحت هناك أنواع وأشكال كثيرة من مستحضرات التجميل والتي يستعرض «الوطن» أبرز مستحضرات تجميل لا غنى عنها: منتجات ضرورية لكل حقيبة مكياج خلال التقرير التالي بحسب ما نشر موقع «ستايل كريز» المتخصص في الاستايل والموضة. مستحضرات تجميل لا غنى عنها: منتجات ضرورية لكل حقيبة مكياج إذ تحرص جميع الفتيات على الظهور بشكل جذاب، ويردن معرفة بعض الحيل للظهور بمكياج متألق وسهل وأشبه بطبيعتهن، دون أن يتسبب في ظهور عيوب بشرتهن، لذا يجب في البداية، تنظيف البشرة بشكل مستمر وكامل، ويجب الاعتماد على روتين مناسب طوال أيام الأسبوع، والتقشير مرتين أسبوعيًا، ثم ابدأي بتحديد اتجاهات المكياج التي تناسبك، والتزمي بمكياج بسيط ومناسب....
مع دخول المدارس أصبح «اللانش بوكس»، محور اهتمام الأمهات اليومي، بهدف إعداد وجبة شاملة تعين أبنائهم على التركيز وتمنحهم العناصر الغذائية اللازمة لتحمل اليوم الدراسي، وفي الوقت نفسه يهدفن إلى توفير وجبات اقتصادية، يأتي ذلك في وقت تسجل فيه أسعار السلع انخفاضات متتالية خلال الفترة الحالية، وفقا لما أعلنته بوابة الأسعار المحلية والعالمية التابعة لمجلس الوزراء. السلع والفواكه الموفرة لتحضير اللانش بوكس يفضل أن يصطحب الطفل في «اللانش بوكس»، الخضراوات والفواكه، باعتبارها مصدرا مهما للبروتينات والحديد وغيرها من العناصر الغذائية المهمة، بالإضافة إلى انخفاض تكلفتها مقارنة بعناصر أخرى، بحسب الدكتورة إسراء عودة أخصائي التغذية، التي أكدت أن التغذية السليمة للأطفال تساهم في بناء عقولهم، وتمنحهم مزيدا من التركيز أثناء فترات الدراسة. وأضافت عودة، لـ«الوطن»، أن تراجع أسعار الخضروات والفاكهة يعتبر فرصة أمام...
أكدت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، أن إصلاح الهيكل المالي العالمي ليُصبح أكثر كفاءة، بات ضرورة ملحة لا غنى عنها من أجل تمكين الدول النامية والاقتصاديات الناشئة، للحاق بركب التنمية المستدامة. وزيرة التخطيط والتعاون الدولي في نيويورك جاء ذلك تعليقًا على انعقاد الدورة الدورة 79 للجمعية العامة للأمم المتحدة و«قمة المستقبل» بنيويورك الأسبوع المقبل، حيثُ تبدأ وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، مشاركتها الأولى عقب التشكيل الوزاري الجديد، في فعاليات الأسبوع رفيع المستوى للجمعية العامة للأمم المتحدة 2024 UNGA Week، كما تُشارك في أعمال قمة المستقبل، بالإضافة إلى المشاركة كمتحدث رئيسي في عدد من الجلسات النقاشية مع المنتدى الاقتصادي العالمي WEF، وغيره من المؤسسات الدولية، كما تعقد عددًا من اللقاءات الثنائية مع شركاء التنمية الدوليين وممثلي...
يستخدام طلاب الجامعات البرامج والتطبيقات، والأدوات التكنولوجية في عملية التعليم، لأنها تساعدهم في تسهيل الدراسة وتطوير مهاراتهم، وتختلف احتياجاتهم باختلاف تخصصاتهم، ولذا من المهم اختيار الأدوات المناسبة لكل مجال، واستخدامها بفعالية لتعزيز الأداء الأكاديمي. إليك قائمة بأهم البرامج والتطبيقات التي يحتاجها طلاب الجامعات، مع تصنيفها حسب الكليات والتخصصات المختلفة، وذلك وفقا للمواقع المتخصصة في شأن تقديم قوائم وتوصيات عن التطبيقات المهمة للطلاب مثل، مواقع: «CNET» و«TechCrunch»: برامج وتطبيقات خاصة بطلاب الهندسة برنامج AutoCAD: لرسم المخططات الهندسية بدقة، وهو يتناسب مع طلاب الهندسة المعمارية والمدنية والميكانيكية. برنامج MATLAB: لتحليل البيانات ومعالجة النماذج الرياضية والهندسية، المناسب لطلاب الهندسة الكهربائية، الميكانيكية، وعلوم الحاسب. برنامج SolidWorks: لتصميم النماذج ثلاثية الأبعاد والمحاكاة، وهو يتناسب مع طلاب الهندسة الميكانيكية والتصميم الصناعي. برنامج Revit: لإنشاء تصاميم ثلاثية...
روسيا – يشير الدكتور دميتري بيستروف الأستاذ المشارك في قسم الصناعات الغذائية بجامعة التكنولوجيا الحيوية، إلى أن هناك منتجات غذائية مفيدة، يجب عدم الاستغناء عنها في النظام الغذائي. ووفقا له، الجزر هو أحد هذه المنتجات، التي لها خصائص عديدة مفيدة للجسم. يحتوي الجزر على فيتامين A الضروري لصحة العيون والجلد ومنظومة المناعة، وكذلك البوتاسيوم الضروري للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. ويقول: “يحتوي الجزر على مضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي وتخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية وسعرات حرارية قليلة، ما يساعد على تحسين عملية الهضم ويجعله مادة واسعة الاستخدام في النظم الغذائية الصحية”. ويشير الخبير، إلى أنه يمكن تناول الجزر طازجا ومسلوقا ومشويا ويمكن استخدامه في السلطات والحساء وحتى العصائر...
واصلت حركة الشباب الإرهابية محاولاتها الإجرامية التي زادت وتيرتها منذ مطلع شهر أغسطس الجاري، حيث أطلت الحركة برأسها الخبيث مرة أخرى على العاصمة الصومالية "مقديشو" بعمليتين إرهابيتين في يوم واحد، ووفقًا لما نقلته وسائل الإعلام المحلية أمس الأربعاء الموافق 21 أغسطس عن مصادر أمنية فإنه جرى إحباط محاولة لتفجير سيارتين مفخختين في إحدى ضواحي العاصمة. مرصد الأزهر يختتم الدورة الثالثة من المعسكر التثقيفي للطلاب الوافدين تعليق مرصد الأزهر على استقالة مسئول بالخارجية البريطانية وفي تصريح لوكالة الأنباء الصومالية "صونا"، أكد نائب وزير الإعلام الصومالي عبد الرحمن يوسف العدالة، أن القوات الأمنية نجحت في إحباط محاولة لتفجير سيارتين مفخختين في محاولة جديدة لتنفيذ عملية إرهابية من قبل عناصر حركة الشباب؛ المتهم الأول في جرائم الإرهاب بالبلاد.وأضاف "العدالة" أنه بينما...
تتواصل الأعاصير في العديد من الدول، مخلفة دمارًا هائلًا وكبيرًا، ما يجعلها تمثل خطورة كبيرة على البشر. وفي أعقاب التحذيرات التي أفادت بمرور إعصار أمبيل، شددت سفارة المملكة في اليابان على المواطنين السعوديين أن يأخذوا الحيطة والحذر والتقيد بتعليمات السلطات المحلية.نصائح للتعامل مع الأعاصيروأشارت إلى مرور إعصار أمبيل، اليوم الخميس وغدًا الجمعة، يصاحبه رياح شديدة وفيضانات.أخبار متعلقة سمة تطلق مجموعة مبادرات تحت شعار "سمة للوطن: نماء للمجتمع وتوعية للأجيال" ضمن استراتيجيتها لتعزيز المسؤولية الاجتماعيةمن أفق جبال الطائف إلى أودية بسل.. أجواء عليلة تزفها قطرات المطر .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } نصائح للتعامل مع الأعاصير - السفارة السعودية في اليابانونشرت السفارة عدد من التعليمات المهمة...
يتجه عددٌ كبيرٌ من المواطنين، في الآونة الأخيرة، لشراء سيارة مستعملة تفي بالغرض واستخدامها في المشاوير اليومية الخاصة بالعمل أو بالأسرة، نظرا لارتفاع أسعار السيارات الجديدة، ولكن من الممكن أن يخافوا من إمكانية الوقوع ضحايا للنصب، ويجدون نفسهم قد اشتروا سيارة معطوبة تحتاج إلى صيانة وتعديل وتكاليف أكثر. البعض يشعرون بالقلق وعدم الثقة عند الإقبال على هذه الخطوة خوفًا من النصب والسرقة، لذا نقدم 5 معلومة مهمة يجب معرفتها قبل شراء أي سيارة مستعملة، بحسب مواقع بيع وشراء السيارات في مصر. اختيار المكان المناسب للشراء معرفة المكان المناسب لشراء سيارة مستعملة أمر في غاية الأهمية، إذ يُسهّل كثيرًا في تحديد السيارة الأنسب والأفضل للشراء، أما في حال عدم وجود تاجر أو مكان معين موثوقين، ففي هذه الحالة يتطلب الأمر منك البحث...
ليلة أخرى مليئة بالذكريات الساحرة في مدينة العلمين، ولقطات لا تُنسى رصدتها «الوطن» من حفلة الفنان رامي جمال على مسرح «يو أرينا»، منها تقديم عدد من الوجه الجديدة للغناء على المسرح، وتفاعل الأطفال الصغار مع أغانيه، كما قدم أغنية لزوجته. 4 لقطات لا تُنسى من حفل رامي جمال بالعلمين وبطريقة رومانسية، قدم الفنان رامي جمال أغنية «أوعديني» لزوجته ناريمان خلال حفله في مهرجان العلمين في الساعات الماضية، وهي الأغنية نفسها التي أهداها لها في حفل زواجهما. أغنية «أوعديني» من كلمات أمير طعيمة، وألحان رامي جمال، توزيع موسيقي أحمد إبراهيم. رامي جمال يقدم وجوه جديدة وخلال الحفلة التي استمرت من الـ9 مساء أمس وحتى الـ12 صباحًا، حرص الفنان رامي جمال على تقديم مواهب شابه ليساعدهم في بناء مستقبلهم، منها الشاب «علي»...
أوضحت وزارة الحج والعمرة، اليوم الاثنين، المستلزمات الضرورية لحقيبة سفر المعتمر.وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن يفضل للمعتمر اكمال استعداده لأداء العمرة بتجهيز المستلزمات الضرورية التي تيسّر رحلته، وتعينه على أداء المناسك.وتابعت وزارة الحج، أن حقيبة المعتمر يفضل أن يكون بها ، بطاقة الهوية (أو جواز السفر)، وأرقام للتواصل للحالات الطارئة، وشاحن متنقل، وكتيب الأدعية، ومبلغ مالي في حدود الحاجة، وخريطة مكة المكرمة والمدينة المنورة.أكمل استعدادك لأداء العمرة بتجهيز المستلزمات الضرورية التي تيسّر رحلتك، وتعينك على أداء المناسك.#مكة_والمدينة_في_انتظاركم_بشوق pic.twitter.com/0qyYI5Kh9y— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) July 29, 2024
حددت وزارة الحج والعمرة بعض المستلزمات التي لا غنى عنها في حقيبة المعتمر، ناصحًة بإكمال الاستعداد لأداء العمرة بتجهيز المستلزمات الضرورية التي تيسّر الرحلة، وتعين على أداء المناسك.تجهيز حقيبة المعتمرأكدت وزارة الحج والعمرة، عبر حسابها بمنصة إكس، أن حقيبة المعتمر يجب أن تتضمن:بطاقة الهويةجواز السفرأرقام للتواصل "للحالات الطارئة"شاحن متنقلكتيب الأدعيةمبلغ مالي "في حدود حاجتك"خريطة مكة والمدينةأكمل استعدادك لأداء العمرة بتجهيز المستلزمات الضرورية التي تيسّر رحلتك، وتعينك على أداء المناسك.#مكة_والمدينة_في_انتظاركم_بشوق pic.twitter.com/0qyYI5Kh9y— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) July 29, 2024 وكانت وزارة الحج والعمرة، شددت على أن التزام المعتمر بالأنظمة والإجراءات يضمن رحلة العمرة، وييسر المناسك، ويضمن راحة المعتمرين والمصلين. وأضافت الوزارة، عبر حسابها بمنصة (إكس)، أن ذلك يشمل استخراج التصاريح عبر "نسك"، وتجنب الازدحام والتدافع أثناء أداء المناسك.كذلك نصحت وزارة الحج والعمرة، بحضور...
يعد الغذاء عنصر أساسي في الحفاظ على الصحة، وبالرغم من اعتماد عدد كبير من الناس على المكملات الغذائية والفيتامينات المصنعة، للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، إلا أنه يمكن الحصول عليها عن طريق الغذاء الطبيعي.وتستعرض «الأسبوع»، من خلال التقرير التالي 9 أطعمة تساعد في الحفاظ على الصحة، وجاءت كالتالي:9 أطعمة لا غنى عنهاالبيضالبيضالبيض، مصدر رائع للبروتين، ويحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن، حيث تحتوي على فيتامين أ، للمساعدة في الحماية من العدوى والمرض وفيتامين هـ، المفيد لصحة الأعصاب وفيتامين د، للحفاظ على صحة العظام والعضلات، وهو موجود في عدد قليل جدًا من الأطعمة الأخرى.الموزالموزالموز رخيص الثمن نسيبًا، ومحمّل بالمغذيات، حيث يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم بشكل خاص، كما يعزز الموز من صحة القلب والهضم، نظرًا لاحتوائه على...
وظيفة الأحلام .. شاركت إحدى مسؤولي التوظيف الذي يتمتع بخبرة تزيد عن عقد من الزمان أكبر المحظورات التي يرتكبها المبتدئين خلال المقابلات الشخصية للتقدم إلى وظيفة الأحلام. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، صرحت إيميلي ليفين - نائب الرئيس التنفيذي في شركات Career Group، من لوس أنجلوس بكاليفورنيا ، والتي تعمل في مجال التوظيف منذ عام 2010، لموقع Business Insider مؤخرًا عن أسوأ التصرفات والردود التي يمكن أن يرتكبها الناس أثناء الاجتماع بأصحاب العمل المحتملين.خبيرة التوظيفوأوضحت أن طريقة تعاملك مع نفسك والمعلومات التي تكشفها خلال مقابلة العمل غالباً ما تكلفك خسارة الوظيفة التي تطمح فيها.وقدمت إيملي بعض النصائح، جاء منها: أولاً، حذرت من الإفراط في الحديث عما تتوقعه من المنصب في البداية، وأضافت أن "التطلع بشكل مبالغ فيه إلى الحصول على الترقية بدلاً من...
أثنى يوسف حمدي، نجم الزمالك، بعملية التدوير بين اللاعبين في المباريات الحالية، مشددا على أن قرار البرتغالي جوزيه جوميز هو الأفضل للفريق الأبيض. جوميز يقرر تصعيد وجه جديد لتدريبات الزمالك أضاف حمدي في تصريحات لبرنامج "زملكاوي" مع الإعلامي مينا ماهر، المذاع على قناة نادي الزمالك: "جوميز مدرب واقعي وإراحة بعض اللاعبين الأساسين أمر جيد، وهو يعلم أهمية بطولة كأس مصر لذلك دفع باللاعبين الأساسين أمام بروكسي".وتابع: "حمزة المثلوثي لاعب مهم للغاية في خط الدفاع وهو لا غنى عنه في تشكيل الفريق، وأتمنى عودة حمدي علاء لنادي الزمال لأنه لاعب خط وسط مميز ومستقبل الفريق".وأوضح: "التدوير بين اللاعبين أمر مهم لإراحة اللاعبين بسبب ضغط المباريت وتلاحم الموسم المقبل إلى جانب السوبر الأفريقي".وتابع: "مباراة السوبر الأفريقي مهمة لجماهير نادي الزمالك، ويجب تدعيم...
في فصل الصيف يحتاج الإنسان بشكل خاص لتوفير الكهرباء، لا سيما مع الحر الشديد الذي يزداد معه الضغط. وهناك خطوات يمكنك اتباعها لترشيد استهلاك الكهرباء، أوضحتها الحملة الوطنية لترشيد استهلاك الطاقة "لتبقى".توفير استهلاك الطاقةوذكرت أن هناك سلوكيات تساعد على توفير استهلاك الإنارة في المنزل يمكن إجمالها في 3 نقاط:الاستفادة من الإضاءة الطبيعية في أوقات النهار.إطفاء الإضاءة عند الخروج من المكان.الاستفادة من أنظمة الإنارة الذكية.للتوفير من استهلاك الإنارة في المنزل #لتبقى pic.twitter.com/j9J3wMBZnd— لتبقى (@taqa_sa) June 10, 2024استهلاك غسالة الملابسهناك طرق أيضا يمكنك من خلالها تقليل استهلاك غسالة الملابس مما يوفر الطاقة أيضا، ومن بينها اختيار حجم الغسالة المناسبة للاحتياج.أخبار متعلقة اليابان.. السماح باستخدام البنادق لصيد الدببة في المناطق السكنيةافتتاح لولو هايبر ماركت الآن في ظهرة لبن بالرياضهذا بالإضافة إلى ضرورة مراعاة غسل...
أكّد عضو كتلة "التنمية والتحرير" النائب علي خريس خلال رعايته لحفل تربوي أقامته ثانوية المربي عبد الرضا نورالدين الرسمية في عربصاليم، أننا "نحن اليوم نقف وقفة صمود وجهاد وحصاد لنفرح بالناجحين المتخرجين من طلابنا الأعزاء، الذين كتبوا على صفحات دفاترهم وأوراق امتحاناتهم ابلغ عناوين التضحية والجهاد، وفي هذا السياق، نحن هنا في الجبل الأمم وفي بلدة التضحيات والمقاومة، نؤكد ان شعارنا كان كما قال الإمام الصدر لبنان وطن نهائي لجميع ابنائه والسلم الأهلي هو افضل وجوه الحرب مع العدو الاسرائيلي". وقال:" من هنا نكرر دعوة الرئيس نبيه بري الى ضرورة الحوار والتوافق الذي يؤدي إلى انتخاب رئيس للجمهورية، فلا غنى عن الحوار، وقد اثبتت التجارب انه لا بد من جلوس الجميع معا على طاولة الوطن للتشاور والتحاور لدرء الفتن...
أشارت مؤسسة القلب الألمانية إلى أن بعض العناصر الغذائية تلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على صحة القلب، وأبرزها الأحماض الدهنية أوميغا 3. هذه الأحماض تساعد في الوقاية من تصلب الشرايين وتقليل مخاطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية. وأوضحت المؤسسة أن الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والرنجة هي مصادر غنية بأوميغا 3، ويوصى بتناولها مرتين أسبوعياً، بالإضافة إلى المكسرات مثل اللوز والجوز وزيوت بذور اللفت والكتان. تطرقت المؤسسة أيضاً إلى أهمية حمض الفوليك (فيتامين B9) في الوقاية من تصلب الشرايين، مشيرة إلى أن مصادره الغذائية تشمل الخضروات الخضراء مثل السبانخ والبروكلي. كذلك، تلعب مضادات الأكسدة، خاصة مركبات الفلافونويد، دوراً في حماية القلب، وتتواجد بكثرة في التوت، خاصة التوت الأزرق. وأوضحت المؤسسة أن الألياف الغذائية تعتبر من العناصر الأساسية لصحة القلب، حيث تساهم...
حوادث الحريق تقع دون سابق إنذار، وإذا اكتشف في بدايته يسهل مكافحته بالوسائل المتوفرة مثل طفاية الحريق أو استخدام المياه.. إلخ، لذا عليك عدم إهمال وسائل اكتشاف الحريق واتباع إجراءات هامة عند اندلاعه. وأوضحت المديرية العامة للدفاع المدني عبر موقعها الإلكتروني، مجموعة من الإجراءات التي يجب اتباعها عند وقوع الحريق، وهي كالآتي:عند اكتشاف الحريق اخرج جميع من في الموقع واجعلهم في مكان آمن.إذا كان الحريق في بدايته اتجه إلى موقع الحريق وحاول معرفة أسبابه وإيقاف تطوره.اخرج أنت ومن معك بسرعة إذا كان الموقع ممتلئ بالدخان، دون حمل أي شيء مقتربين من الأرض لأن الدخان يكون عادة في الأعلى.قم بإبلاغ الدفاع المدني على الرقم 998 مع وصف الموقع بدقة وهدوء.لا تحاول الدخول إلى موقع الحريق لأخذ المتعلقات الشخصية فقد تحاصرك النيران...
وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، وهناك العديد من الأسباب والفوائد لتناول وجبة الإفطار:1. إمداد الجسم بالطاقة:- بعد فترة الصيام الطويلة أثناء النوم، وجبة الإفطار توفر الوقود اللازم لبدء اليوم بنشاط.- الإفطار يساعد على الحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة ويمنع الشعور بالجوع المفرط خلال اليوم.2. تحسين الأداء المعرفي والإدراكي:- الدراسات أظهرت أن تناول وجبة الإفطار يحسن التركيز والذاكرة والقدرات الإدراكية.- الإفطار يساعد على التحكم في المزاج ويقلل من التعب والإرهاق.3. المساعدة في إدارة الوزن:- الأشخاص الذين يتناولون وجبة إفطار صحية ومتوازنة ميلون إلى الحفاظ على وزن صحي.- تناول الإفطار يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول مما يقلل من الرغبة في تناول وجبات سريعة أو وجبات خفيفة غير صحية.4. الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية:- الإفطار الصحي مرتبط...
أكد عضو اللجنة التنفيذية لمنظمة التحرير الفلسطينية، رئيس دائرة شؤون اللاجئين أحمد أبو هولي، أهمية " الأونروا " وولايتها وفقًا لقرار 302، مشددًا على أن الأونروا لا يمكن استبدالها أو الاستغناء عنها. وقال أبو هولي، خلال اجتماع اللجنة الاستشارية للأونروا في جنيف، إن الاجتماع يأتي في ظل حرب الإبادة الجماعية التي تشنها إسرائيل ضد الشعب الفلسطيني، والاستهداف غير المسبوق للأونروا، الذي يمثل محاولة لإضعافها وإنهاء دورها وخدماتها. وأكد أن الأونروا تمثل شريان الحياة والمنقذ للأرواح، خاصة في ظل الأحداث الجارية في قطاع غزة والضفة الغربية بما فيها القدس ، وفي باقي الأقاليم عمومًا. كما شدد على أهمية التعليم للفلسطينيين، مستشهدا بتقرير أعده 19 خبيرًا أمميًا مستقلًا حول "حرب الإبادة التعليمية المتعمدة"، والذي أشار إلى تدمير 80% من المباني والمراكز التعليمية...
أفادت مجلة “Jolie” بأن البنطال الأبيض يعد قطعة أساسية لا غنى عنها في خزانة الثياب الصيفية لأية امرأة عصرية أنيقة. إحساس لطيف ومريح وأوضحت المجلة المعنية بالموضة والجمال أن اللون الأبيض للبنطال يعكس ضوء الشمس ويمتص أشعة الشمس على نحو أقل من الألوان الداكنة، ما يمنح المرأة إحساساً لطيفاً ومريحاً، خلال أيام الصيف الحارة. كما يمنح البنطال الأبيض المرأة إطلالة ساطعة ومشرقة تعكس النقاء والصفاء، فضلاً عن طابعه الأنيق والفخم. تنوع إمكانيات التنسيق وبالإضافة إلى ذلك، يمتاز البنطال الأبيض بتنوع إمكانيات تنسيقه، حيث إنه يتناغم مع الألوان الفاتحة مثل درجات البيج والكريمي، وكذلك الألوان الزاهية مثل الأحمر والأصفر والأخضر، والألوان الداكنة مثل الأزرق الداكن والأسود. ويتناغم البنطال الأبيض أيضاً مع القطع الفوقية، التي تزدان بالنقشات، مع مراعاة أن يمثل...
قال وزير الاقتصاد الألماني روبرت هابيك، الأحد، إن الصين "لا غنى عنها" فيما يتعلق بتحقيق أهداف المناخ. وقال هابيك للصحفيين في مدينة هانغتشو جنوب الصين، بعد يوم من لقائه بمسؤولين صينيين في بكين، إنه يتعين على الصين إيجاد بديل آمن للفحم. وقالت وزارة التجارة الصينية، السبت، إن وزير التجارة الصيني والمفوض التجاري للاتحاد الأوروبي اتفقا على إجراء مشاورات بشأن رسوم الاتحاد الأوروبي على السيارات الكهربائية المستوردة صينية الصنع. وأضافت الوزارة على موقعها على الإنترنت أن وزير التجارة، وانغ ون تاو، تلقى دعوة لعقد اجتماع عبر الاتصال المرئي مع ممثل الاتحاد الأوروبي، فالديس دومبروفسكيس. من جانبه، قال وزير الاقتصاد الألماني روبرت هابيك إن الاتحاد الأوروبي يرحب بالمناقشات بشأن الرسوم الجمركية على الصادرات الصينية. وزيارة هابيك هي الأولى لمسؤول أوروبي كبير منذ...
ترشيد استهلاك الكهرباء.. تصدرت محركات البحث خلال الساعات القليلة الماضية وذلك تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة الأمر الذي يدفع المواطنون بتشغيل مع التكييفات طوال اليوم رغبة في تخفيف مستوى الإحساس بالحرارة في المنزل، والذي يأتي تبعا لارتفاع درجات الحرارة وارتفاع نسبة الرطوبة.موعد بداية فصل الصيف 2024وعن موعد بداية فصل الصيف 2024، أكدت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، إلى أنّ غدا الخميس 20 يونيو سيكون البداية الفلكية لفصل الصيف، بتعامد الشمس على مدار السرطان، والذي يستمر نحو 3 أشهر.كما أعلن المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية موعد بداية فصل الصيف رسميا وسيكون غدا الخميس 20 يونيو 2024 في تمام الساعة 11:52 مساء بالتوقيت المحلي لمدينة القاهرة، وذلك وفقا للحسابات الفلكية.موعد نهاية فصل الصيف 2024من المقرر أن يستمر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصبح من الضروري اليوم اقتناء داش كام بعد شراء أي سيارة أو مركبة وذلك لأهميتها الكبيرة في حمايتك وحماية سيارتك في الأمور التالية:1- حماية سيارتك أثناء ركنها من أي عبث حيث تقوم الداش كام بالتصوير في حال رصد أي حركة بالقرب من السيارة مما يساهم في ردع أي شخص يحاول العبث بالسيارة.2- كما تساهم في حمايتك قانونيًا في حال حدوث أي مشكلة من خلال تسجيلات الكاميرا التي يتم حفظها.3- اصدار تنبيهات في حال قمت بتجاوز السرعة المحددة أو الخروج عن المسار المحدد لك مما يساهم في جعل قيادك للسيارة أكثر راحة وأمان.4- تحوي بعض كاميرات الداش كام على خاصية استعراض البث المباشر صوت وصورة وهي تفيد في حال كنت تريد التواصل مع السائق بشكل مباشر للتأكد من قيامه بالعمل على أكمل...
تهتم الكثيرات بالبحث عن مرطب طبيعي للبشرة، يزود الشعور بالانتعاش، في ظل ارتفعات غير مسبوقة في درجات الحرارة، لذا يجب أن يكون اختيارك بحسب موقع «tomsofmaine» البريطاني، يحتوي على جوز الهند، الجوجوبا وغيرها من الزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة، ونستعرضها في السطور التالية.. مرطبات طبيعية للبشرة في الموجة الحارة حتى لا تشعر بالحرارة، ينصح باستخدام الزيوت المستخرجة من البذور والفواكه والمكسرات وغيرها من المنتجات التي تغذي البشرة مثل زيت اللوز، وزيت الأفوكادو، وزيت جوز الهند، وزيت الشوفان، وزيت الزيتون، وزيت الفول السوداني، وزيت بذور الرمان، وزيت بذور القرطم، وزيت السمسم، وزيت فول الصويا، جميعها تقدم فوائد عند تطبيقها على الجلد، وفقًا لمقالة المجلة الدولية للعلوم الجزيئية. زيت جوز الهند استخدمي زيت جوز الهند كقناع كريمي ومرطب للشعر بعد الاستحمام، ضعه قبل الحلاقة...
تقدم أداة ClickUp التي تعمل بتقنيات الذكاء الاصطناعي، العديد من المزايا والمهام، التي يحتاجها الطلاب أثناء دراستهم ومذاكرة دروسهم، فهي تساعدهم على تلخيص الدروس، والتعامل مع المشاريع المطلوبة منهم بسهولة ويسر، كما تمكنك الطلاب من المذاكرة الجماعية، وتعلم الكتابة الجيدة، وفقا لبوابة «aitnews» التقنية. مزايا أداة ClickUp ومن أهم المزايا التي تقدمها أداة ClickUp للطلاب: - تساعد هذه الأداة في ترتيب المهام بحسب أهميتها حتى يتمكن الطلاب من التركيز في النقاط الأكثر أهمية أثناء المذاكرة. - مساعدة الطلاب في التعامل مع المهام والمشاريع المطلوبة، إذ يمكن للطلاب تقسيم المهام الكبيرة إلى خطوات صغيرة؛ مما يُسهّل إنجاز المشاريع الكبيرة بشكل أفضل. - تمكن الطلاب من التعاون الجماعي أثناء المذاكرة، للتحول من عمل روتيني إلى متعة بفضل قدرة جميع الزملاء على الكتابة والتعليق والدردشة بشكل...
قالت سفيرة الولايات المتحدة بالقاهرة هيرو مصطفى جارج، إن مصر تعد شريكا لا غنى عنه في جهودنا لإنشاء منطقة أكثر استقرارا وازدهارا.وأضافت: "ومن غزة إلى السودان إلى ليبيا، تعد مساهمات مصر في الأمن والاستقرار الإقليميين غير عادية.. معربة عن التطلع إلى استمرار شراكة بلادها ومصر في هذه القضايا".جاء ذلك في الكلمة التي ألقتها السفيرة خلال الاحتفال الذي أقامته السفارة الأمريكية، بمقر الجامعة الأمريكية بالقاهرة بمناسبة الذكرى الـ 248 لاستقلال الولايات المتحدة.وأكدت أن: "تحقيق السلام في الشرق الأوسط غير ممكن دون الشراكة التي تجمعنا مع شركائنا الإقليميين".وأوضحت، أن الشراكة بين البلدين أعمق بكثير، حيث يعمل الأمريكيون والمصريون كل يوم لتعزيز الازدهار الاقتصادي، وتعزيز التعليم، وتوسيع الوصول إلى الرعاية الصحية والمياه النظيفة، والحفاظ على التراث الثقافي، وتوفير التدريب على اللغة الإنجليزية ومهارات...
قال النائب أشرف أمين، عضو مجلس النواب، إنّ دور مصر في وقف الحرب بغزة لا غنى عنه باعتراف الولايات المتحدة الأمريكية، مشيرًا إلى أنّ أكبر دليل على ذلك الاتصال الهاتفي الذي تلقاه السفير سامح شكري، وزير الخارجية، من نظيره أنتوني بلينكن وزير خارجية الولايات المتحدة الأمريكية، والذى تناولا الأوضاع في قطاع غزة. وأكد أمين، في بيان صدر عنه اليوم، الأهمية الكبيرة للقضايا التي بحثها الوزيران شكري وبلينكن خصوصًا المقترح الذي أعلنه الرئيس الأمريكي بايدن حول وقف إطلاق النار في قطاع غزة، وجهود الوساطة التي تضطلع بها مصر، ودولة قطر والولايات المتحدة الأمريكية في هذا الشأن، مشيدًا بتأكيد شكري دعم مصر لكل جهد يستهدف إنهاء الحرب الإسرائيلية ضد قطاع غزة، والتوصل إلى وقف فوري ودائم لإطلاق النار، وتبادل الأسرى والمحتجزين، وضمان...
أكد عدد من الخبراء والمحللين السياسيين أن مصر كانت الداعم الأول للقضية الفلسطينية، وهو ما ظهر للعالم منذ بداية العدوان على قطاع غزة في السابع من أكتوبر الماضي، إذ قال الرئيس عبدالفتاح السيسي، في أكثر من لقاء محلي وعالمي، إن الجهود المصرية لن تسمح بتصفية القضية أو تهجير الفلسطينيين من أراضيهم. رخا: المجتمع الدولي يجب أن يتحمل المسؤولية تجاه فلسطين قال السفير رخا أحمد حسن، مساعد وزير الخارجية الأسبق، إن الجهود المصرية مستمرة تجاه القضية الفلسطينية، وقد ظهرت في العديد من القرارات التي اتخذتها الحكومة، بداية من فتح معبر رفح لإدخال المساعدات، ومشاركة القوات المصرية في عمليات الإنزال الجوي، والسعي لوقف إطلاق النار، كما أن الجهود الدبلوماسية لم تتوقف للحظة واحدة منذ بداية العدوان على قطاع غزة منذ أكثر من...
فى عمله الأبرز «شخصية مصر وتعدد الأبعاد والجوانب» يصف الدكتور جمال حمدان أهمية ومركزية الدولة المصرية فقال: «سواء من حيث الموضع أو الموقع؛ تحتل مصر مكانا وسطًا: وسطا بين خطوط الطول والعرض، وبين المناطق الطبيعية وأقاليم الإنتاج، وبين القارات والمحيطات، حتى بين الأجناس، والسلالات، والحضارات، والثقافات. وليس معنى هذا أننا أمة نصف، ولكننا أمة وسط: أمة متعددة الجوانب، متعددة الأبعاد، الآفاق، مما يثرى الشخصية الإقليمية والتاريخية، ويبرز عبقرية المكان فيها..».نعم مصر فاعل لا غنى عنه ولا بديل له فى صياغة السياسات والتفاعلات الإقليمية والدولية، وهى ركيزة الاستقرار الكبرى فى المنطقة أفريقيا وعربيا وشرق أوسطيا، شاء من شاء وآبى من آبى. من غزة للخرطوم ومن ليبيا إلى اليمن والصومال الدور المصرى ريادي. القاهرة تستضيف نهاية يونيو الجارى مؤتمرا يضم كافة القوى...
أعرب مسؤول السياسة الخارجية في الاتحاد الأوروبي جوزيب بوريل، عن رفضه تصنيف وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا) "منظمة إرهابية"، وذلك بعد مصادقة كنيست الاحتلال الإسرائيلي على مشروع قرار بهذا الصدد، وذلك في ظل تواصل الحملة التحريضية الإسرائيلية ضد المنظمة الأممية. وقال بوريل في تدوينة عبر حسابه في منصة "إكس" (تويتر سابقا)، الأربعاء، "التقيت (المفوض العام لوكالة أونروا فيليب) لازاريني، لم تعد لديه كلمات لوصف الوضع في غزة، يوما بعد يوم مواكب الموت تتوالى، لا يفقد الناس حياتهم فحسب، بل يتم تدمير الأمل والنسيج الاجتماعي"، مشددا على ضرورة "وضع حد لهذه المأساة التي تسيء إلى ضميرنا وإنسانيتنا". وأضاف "جددت له تأكيد دعم الاتحاد الأوروبي للأونروا مشيدا بعملها وفريقها"، وأشار إلى استئناف الدعم المالي للوكالة، موضحا أن "الدفعة التالية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكدت السفيرة هيرو مصطفى غارغ، سفيرة الولايات المتحدة الأمريكية بالقاهرة، أن مصر شريك لا غنى عنه في جهودنا لإنشاء منطقة أكثر استقرارًا وازدهارًا، موضحة أنه من غزة إلى السودان إلى ليبيا، تعد مساهمات مصر في الأمن والاستقرار الإقليميين غير عادية، ونتطلع إلى استمرار شراكتنا في هذه القضايا.جاء ذلك في كلمتها التي ألقتها خلال الاحتفالية التي نظمتها السفارة الأمريكية بالقاهرة بمناسبة العيد الـ 248 لاستقلال الولايات المتحدة حيث تم توقيع إعلان الاستقلال في عام 1776، قائلة إن هذا هو أول احتفال لي بعيد الاستقلال بصفتي السفيرة الأمريكية في مصر، فعيد الاستقلال يحمل معنى خاصًا بالنسبة لي ولجميع الأمريكيين. إنه يجسد القيم التي تمثلها أمتنا لأولئك الذين يبحثون عن حياة أفضل - على حد تعبير إعلان الاستقلال...
قال النائب أسامة سعد خلال الجلسة النيابية المخصصة لمناقشة ملف النزوح والهبة الأوروبية إن "قبل الهبات من اختصاص الحكومة"، داعياً الأخيرة للإفصاح عن خطة موثوقة لقضية النازحين. وقال: "خطة الحكومة لملف النزوح وعودتهم هي ما يجدر مناقشته وعودة النازحين إلى سوريا خطوة لا غنى عنها".
سرايا - قالت الولايات المتحدة، الأربعاء، إن الدور الذي تلعبه وكالة أونروا في توفير وتسهيل تقديم المساعدات الإنسانية في قطاع غزة "لا غنى عنه"، مؤكدة ضرورة استمرار العمل "المهم" الذي تقوم به وكالة أونروا.ورحبت وزارة الخارجية الأميركية في تصريح صحفي، وعبرت عن "الدعم القوي" لتوصيات المراجعة المستقلة لحياد وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل لاجئي فلسطين في الشرق الأدنى (أونروا)، بحسب "المملكة".وقال متحدث باسم وزارة الخارجية الأميركية، إن الولايات المتحدة تقوم بمراجعة تقرير المراجعة عن كثب، وتقييم كيفية العمل مع أونروا والجهات المانحة الأخرى والسلطات المضيفة وإسرائيل لتنفيذ هذه التوصيات.وعينت الأمم المتحدة في فبراير شباط وزيرة الخارجية الفرنسية السابقة كاترين كولونا لقيادة مراجعة حياد الوكالة بعد مزاعم إسرائيلية بأن 12 من موظفي أونروا شاركوا في هجوم "طوفان الأقصى" في السابع...
يعتاد المسلمين الإكثار من الدعاء لله عز وجل في آخر ايام وليالي شهر رمضان الكريم، كونها تضم ليلة القدر، التي نزل فيها القرآن الكريم على الرّسول محمد -عليه الصلاة والسّلام- بواسطة سيدنا جبريل -عليه السّلام-، ومن هذه الأدعية ما يلي: دعاء للميت.. أفضل الأدعية للمتوفى أفضل دعاء لتيسير الزواج وتعطيل العنوسة عند الفتيات اللهم لا تدع لناً ذنباً إلا غفرته، ولا هماً إلا فرجته، ولا ديناً إلا قضيته، ولا مريضاً إلا شفيته، ولا مبتلىً إلا عافيته، ولا ضالاً إلا هديته، ولا غائباً إلا رددته، ولا مظلوماً إلا نصرته، ولا أسيراً إلا فككته، ولا ميتاً إلا رحمته، ولا حاجةً لنا فيها صلاح ولك فيها رضى إلا قضيتها ويسرتها بفضلك يا أكرم الأكرمين. لا إله إلا الله، الحليم الكريم، سبحان الله رب العرش...
بات الانتظار لاحتفالات عيد الفطر المبارك في عام 2024 أمرًا ملموسًا، حيث حدد مجلس الوزراء مواعيد إجازة العيد للموظفين العاملين في القطاعات الحكومية وشركات القطاع العام. وفيما يلي، سنلقي نظرة على تفاصيل هذه الإجازة وخدمات البنوك خلالها.تحديدًا، فإن مجلس الوزراء حدد إجازة العيد لتبدأ من يوم الثلاثاء الموافق 9 أبريل 2024 وتستمر حتى يوم الأحد الموافق 14 أبريل 2024. وتعتبر هذه الإجازة رسمية ومدفوعة الأجر للعاملين في الوزارات والمصالح الحكومية والهيئات العامة ووحدات الإدارة المحلية وشركات القطاع العام وشركات قطاع الأعمال العام. أما بالنسبة للبنوك، فمن المتوقع أن يصدر البنك المركزي المصري بيانًا رسميًا بخصوص إجازة البنوك في عيد الفطر. ومن المتوقع أن تبدأ إجازة البنوك من الثلاثاء الموافق 9 أبريل 2024 وتستمر حتى يوم الأحد الموافق 14 أبريل 2024.خدمات...
برلمان البحر المتوسط:• نفخر بمنح الجائزة للرئيس السيسي تقديرا لقيادته الحكيمة ودوره المحورى في صنع السلام والحفاظ على الاستقرار في المنطقة• البرلمان يثمن جهود الرئيس البارزة والمتواصلة لوقف إطلاق النار في غزة، وتسهيل دخول المساعدات إلى الفلسطينيين• البرلمان يشييد بجهود الرئيس السيسى للوصول لحل نهائى للقضية الفلسطينية على أساس حل الدولتين• برلمان البحر المتوسط : نحيى موقف الرئيس السيسى وتصديه القوى لمساعى تهجير الشعب الفلسطيني• برلمان البحر المتوسط يدعم جهود مصر لمنع تصعيد القتال وتوسيع النزاع إلى مناطق جديدة• الإعلان عن فوز الرئيس بالجائزة مايو القادم بحضور أعضاء برلمانات 34 دولة أوروبية ومتوسطية وعربية عرفاناً وتقديراً لقيادته الحكيمة وتفانيه ودوره المحوري في صنع السلام والحفاظ على الاستقرار في المنطقة، اختار برلمان البحر المتوسط فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس جمهورية مصر...
الجديد برس: قال المنسق الأممي للسلام في الشرق الأوسط، تور وينسلاند، إنه لا غنى عن وكالة “الأونروا” لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين للاستقرار الإقليمي، مشدداً على أنه لا يوجد ما يبرر العقاب الجماعي للفلسطينيين. وأضاف المنسق الأممي في إحاطته أمام جلسة لمجلس الأمن الدولي لمناقشة الوضع في الشرق الأوسط، إن الأونروا تظل العمود الفقري للاستجابة الإنسانية للأمم المتحدة في غزة وشريان حياة للملايين من لاجئي فلسطين ولا غنى عنها للاستقرار الإقليمي. وأوضح وينسلاند أن قتل المدنيين في قطاع غزة يتم بمعدل غير مسبوق، وأن “المجاعة في شمال قطاع غزة أصبحت وشيكة”. وقال إنه “شعر بالفزع من الحجم الهائل للموت والدمار والمعاناة الذي أحدثته الحملة العسكرية الإسرائيلية في غزة، مشددا على أنه “لا شيء يمكن أن يبرر العقاب الجماعي للشعب الفلسطيني”. وأضاف...
نيويورك (الاتحاد) أخبار ذات صلة «اليونيسيف»: 10 ملايين طفل يمني يعانون سوء التغذية رئيس المجموعة العربية بالأمم المتحدة لـ«الاتحاد»: قرار مجلس الأمن حول غزة مهم ويمهد لوقف دائم لإطلاق النار قال المنسق الأممي للسلام في الشرق الأوسط، تور وينسلاند، إنه لا غنى عن وكالة «الأونروا» للاستقرار الإقليمي، مشدداً على أنه لا يوجد ما يبرر العقاب الجماعي للفلسطينيين.وأضاف المنسق الأممي في إحاطته أمام جلسة لمجلس الأمن الدولي عقدت مساء أمس الأول، إن «الأونروا تظل العمود الفقري للاستجابة الإنسانية للأمم المتحدة في غزة وشريان حياة للملايين من لاجئي فلسطين ولا غنى عنها للاستقرار الإقليمي».وأوضح وينسلاند أن قتل المدنيين في قطاع غزة يتم بمعدل غير مسبوق، مشيراً إلى أن المجاعة في شمال قطاع غزة أصبحت وشيكة.وقال إنه «شعر بالفزع من الحجم...
قال المنسق الأممي للسلام في الشرق الأوسط، تور وينسلاند، إنه لا غنى عن وكالة "الأونروا" للاستقرار الإقليمي، مشددا على أنه لا يوجد ما يبرر العقاب الجماعي للفلسطينيين. إقرأ المزيد مجلس الأمن يتبنى قرارا بوقف فوري لإطلاق النار في غزة وأضاف المنسق الأممي في إحاطته أمام جلسة لمجلس الأمن الدولي عقدت الثلاثاء لمناقشة الوضع في الشرق الأوسط، إن الأونروا تظل العمود الفقري للاستجابة الإنسانية للأمم المتحدة في غزة وشريان حياة للملايين من لاجئي فلسطين ولا غنى عنها للاستقرار الإقليمي.وأوضح وينسلاند أن قتل المدنيين في قطاع غزة يتم بمعدل غير مسبوق، مشيرا إلى أن "المجاعة في شمال قطاع غزة أصبحت وشيكة".وقال إنه "شعر بالفزع من الحجم الهائل للموت والدمار والمعاناة الذي أحدثته الحملة العسكرية الإسرائيلية في غزة، مشددا على أنه "لا شيء يمكن...
قال رئيس الوزراء الباكستاني شهباز شريف، الخميس، إن خطة الإنقاذ طويلة الأجل من صندوق النقد الدولي كانت حتمية نظرا للأزمة الاقتصادية التي تمر بها البلاد. وجاءت تصريحات شريف غداة توصل صندوق النقد الدولي إلى اتفاق على مستوى الخبراء مع باكستان، والذي إذا نال موافقة مجلس إدارة الصندوق سيجري بموجبه صرف 1.1 مليار دولار للدولة المثقلة بالديون وبأزمة في ميزان المدفوعات. وهذه الأموال هي الدفعة الأخيرة من حزمة إنقاذ بقيمة ثلاثة مليارات دولار حصلت عليها باكستان الصيف الماضي. وقال شريف خلال اجتماع في اسلام اباد بثه التلفزيون "نأمل أن نحصل على شريحة 1.1 مليار دولار من صندوق النقد الدولي الشهر المقبل. لم نكن لننجو دون برنامج جديد مع الصندوق". وأوضح أن الاقتصاد سيحتاج إلى إصلاحات هيكلية عميقة. وقالت بعثة صندق النقد...
هناك بعض الأطعمة التي يجب أن تكون على مائدة إفطارك أو سحورك، نظرا لأنها من الأطعمة التي تعزز الجهاز الهضمي ومفيدة أثناء الصيام.لذا يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، أبرز الأطعمة التي لا غنى عنها في شهر رمضان المبارك، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات.أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها في شهر رمضان من الإفطار حتى السحور1- الحليب-يعتبر الحليب مصدرا مهما للكالسيوم وخاصة عند إضافته إلى الحبوب، حيث تشكل وجبة سحور مثالية، تعطيك النشاط طوال اليوم، كما يسهم شرب الحليب في زيادة الشعور بالشبع، وعدم الرغبة في تناول المزيد من الطعام في الفترة التي تلي تناول وجبة السحور، وبالتالي فإنه يحد من السمنة أو التعرض لمشاكل الجهاز الهضمي.-ويعمل على تحسين الحالة النفسية والمزاجية.-ويحافظ على صحة وجمال...
قال مارك روته، رئيس الوزراء الهولندي، إن بلاده تثني على الدور العظيم الذي تؤديه مصر في القضية الفلسطينية منذ السابع من أكتوبر، متابعًا: «الرئيس السيسي أثبتّ أن لمصر دورًا لوجيستيًا وإنسانيًا لا غنى عنه في هذه الأزمة». وأضاف، خلال مؤتمر صحفي مع الرئيس عبد الفتاح السيسي في قصر الاتحادية، تنقله قناة «إكسترا نيوز»، أن مصر تستضيف الآن 9 ملايين لاجئ، ورغم ذلك استطاعت مصر أن تقدم المساعدات والدعم الإنساني إلى شعب غزة. وتابع: «الوضع مأساوي، نحن بحاجة ملحة للوصول إلى حل، أو زيادة إدخال المساعدات إلى غزة، ونضمن أنها تصل إلى المواطنين بأمان، وأن يكون هناك ممر آمن لدخول المساعدات الإنسانية من الاتحاد الأوروبي وأمريكا، ولكن هذا ليس كافيًا». واستكمل أنه يجب أن يسمح الاحتلال الإسرائيلي بدخول 500 شاحنة يوميا...
على خلفية قضية الاخت مايا زيادة، بدأ "التيار الوطني الحر" توجيه رسائل ايجابية الى "حزب الله" بالرغم من ان الجمهور العوني او جزءا كبير منه على الاقل اظهر انزعاجا من كلامها . وبحسب مصادر مطلعة فإن قيادة "التيار" تريد الاستفادة من اي حدث اعلامي او سياسي لاعادة وصل بعض ما انقطع مع الحزب وتحديدا في القضايا الاستراتيجية المرتبطة بسلاح المقاومة والمعركة مع اسرائيل. وترى المصادر ان الخطاب الذي برز اعلاميا وسياسيا في اليومين الماضيين والذي يؤكد ان الهجوم الكبير على الاخت زيادة من قبل خصوم الحزب السياسيين يؤكد ان الحليف الوحيد لحارة حريك في الشارع المسيحي هو "التيار"، دليل على ان رسائل سياسية واعلامية بدأت توجه من قبل التيار لحليفه السابق تقول بأن "لا غنى لكم عنا". المصدر:...
أيام تفصلنا عن بداية شهر شهر رمضان المبارك، وخلال فترة الصيام يتغير معدل ضغط الدم، الأمر الذي قد يمثل خطورة على مرضى الضغط المزمن.في التقرير التالي تستعرض «الأسبوع» أهم المشروبات الصحية لمرضى الضغط المرتفععصير الدوميعمل عصير الدوم، على تنظيم الضغط بشكل فعال، حيث يرفع الضغط المنخفض، ويخفض ضغط الدم المرتفع، وهي خاصية نادرة تميزه عن باقي المشروبات الأخرى. يعالج مرض التهابات الحلق والرئة خاصة في فصل الشتاء. ويخفض نسبة الكولسترول في الدم بشكل كبير، وبالتالي يقلل من مشاكل القلب مثل تصلب الشرايين والسكتة الدماغية.طريقة تحضير عصير الدوم:-ضع الدوم المجروش والسكر في إناء على نار منخفضة وقلبه باستمرار حتي ذوبان السكر.-استمر في التقليب حتي يذوب السكر بدون أن يتغير لونه-عندما يذوب السكر اضف الماء واترك الخليط على النار حتي يغلي-بعد الغليان...
مع اقتراب شهر رمضان الكريم.. ، تبحث ربات البيوت عن طرق تحضير المشروبات، لتمد الجسد بالطاقة بعد ساعات الصيام.طريقة عمل 3 مشروبات رمضانيةالسوبياالسوبيايعد مشروب السوبيا من أكثر المشروبات المحببة للجميع، حيث يمتلك مشروب السوبيا مذاقا رائعا ومميزا.وإليكم مكونات وطريق تحضير مشروب السوبيا:المكونات- ربع كيلو لبن بودرة.- ربع كيلو كريم شانتيه.- سكر بودرة حسب الرغبة.- ملعقة كبيرة من جوز الهند.طريقة التحضير مشروب السوبياتخلط جميع المكونات معا وتحفظ في علبة أو بر طمان محكم الغلق، ثم خذي 6 ملاعق من مسحوق السوبيا وضعيه في الخلاط، أضيفي كيلو لبن مع ماء ويضرب في الخلاط جيدا ويقدم باردا.طريقة عمل الخروب في البيتالخروبيعد الخروب واحدا من أشهر المشروبات الرمضانية، حيث يحتوي على طعم مميز للغاية.وإليكم مكونات وطريق تحضير مشروب الخروب:المكونات- كوب خروب مجروش.- لتر ونص...
يفقد بعض الأشخاض كميات كبيىرة من الأملاح والمعادن خلال فترة الصيام في شهر رمضان، والتي قد تتأثر بسببها صحة الجسم وكذلك الوظائف الحيوية، ونستعرض خلال التقرير التالي أهم أطعمة التي تحتوي علي العناصر الغذائية المكملة.التمريتميز التمر، باحتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن المقوية للجهاز المناعي، لذلك يجب إدراجه في النظام الغذائي اليومي خلال شهر رمضان. حيث تحتوي ثمرتين من التمر على ما يلى:السعرات الحرارية: 110البروتين: 1 غرام.الدهون: 0 غرام.الكربوهيدرات: 31 غرام.الألياف: 3 غرام.السكر: 27 غرام.الأسماكيعد السمك مصدر غني بالبروتين، كما يمد الجسم بنسبة عالية من أحماض أوميجا 3، التي تعمل على تقوية المناعة وتقليل الالتهابات وخفض الكوليسترول الضار في الدم إضافة إلى أن السمك منجم للعديد من الفيتامينات والمعادن، مثل: الكالسيوم، والفوسفور، والحديد، والزنك، واليود، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والأحماض الأمينية...
وجهت المديرية العامة للدفاع المدني عدة نصائح عند استخدام مدفأة الكيروسين. وشددت على ضرورة تعبئة مدفأة الكيروسين بالوقود خارج المنزل، ومنع الأطفال من الاقتراب أو العبث بها، وإطفاء المدفأة عند الخروج من المنزل أو عند النوم.نصائح عند استخدام مدفأة الكيروسينودعت المديرية العامة للدفاع المدني إلى اتباع إجراءات السلامة عند استخدام مدفأة الكيروسين.أخبار متعلقة عبر منصة أبشر.. اليوم الأخير قبل إسقاط المركبات التالفة دون غراماتمختصون يكشفون لـ "اليوم" أهم خطوات تدريب الأطفال على الصياموذلك وفق اشتراطات وتعليمات السلامة المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي.
قال الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، إن الدول الأوروبية ستزيد العقوبات على البلدان التي تساعد روسيا على تجاوز العقوبات الأوروبية. وأضاف ماكرون: نحن كأوروبا نرى أن هزيمة روسيا أمر لا غنى عنه لأمن أوروبا.تداعيات حرب روسيا على أوكرانياوأوضح الرئيس الفرنسي، أنه لا يوجد إجماع بشأن إرسال قوات إلى أوكرانيا، لكن لا يمكن استبعاد الأمر.تساهم بشكل كبير في تعزيز الأمن.. #بوتين يؤكد: #القرم جزء لا يتجزأ من #روسيا#اليومhttps://t.co/Gs76xMx8Pl— صحيفة اليوم (@alyaum) February 25, 2024وأشار ماكرون بعد استضافة نحو 20 دولة متحالفة مع أوكرانيا "لا يوجد إجماع في هذه المرحلة... بشأن إرسال قوات على الأرض".أخبار متعلقة بايدن يفرض مئات العقوبات الجديدة على روسيابقيمة 3 مليارات يورو.. دعم عسكري جديد من فرنسا لأوكرانيابوتين يؤكد: القرم جزء لا يتجزأ من روسياوأكد أنه "لا يمكن استبعاد أي...
أكد رئيس الجمعية العامة للأمم المتحدة دينيس فرانسيس، أن شعب وأطفال فلسطين بحاجة إلى الأونروا كوكالة عاملة، ووصفها بـ"شريان حياة لا غنى عنه لملايين الفلسطينيين" على مدى السنوات الـ 75 الماضية. جاء ذلك في رسالة بعثها أمس إلى المفوض العام للأونروا، فيليب لازاريني، أعرب خلالها عن استيائه تجاه استمرار الوضع الإنساني المتردي في غزة والتحديات الشديدة التي تحيط بالأونروا، وحث الدول الأعضاء على تقديم دعم مالي وسياسي مستدام ويمكن التنبؤ به للأونروا فيما تعمل على معالجة "أكبر أزمة إنسانية منذ تأسيسها".أخبار متعلقة بوتين يؤكد: القرم جزء لا يتجزأ من روسيازلزال بقوة 5.2 درجة يضرب إقليم جاوة الغربية بإندونيسياوتأتي رسالة فرانسيس رداً على خطاب كان قد تلقاه من المفوض العام للأونروا أكد فيه أن الوكالة وصلت إلى "حافة الانهيار"، مع دعوات الكيان...
سرايا - أكد رئيس الجمعية العامة للأمم المتحدة، دينيس فرانسيس، أنه و"على مدى 75 عاما، ظلت الأونروا بمثابة شريان حياة لا غنى عنه لملايين الفلسطينيين".وأعرب فرانسيس، في رسالة جوابية بعثها إلى المفوض العام لوكالة الأونروا فيليب لازاريني، عن "استيائه إزاء استمرار الوضع الإنساني المتردي في غزة والتحديات الشديدة التي تحاصر الأونروا"، حاثا الدول الأعضاء على تقديم دعم مالي وسياسي مستدام للأونروا وهي تعمل على معالجة أكبر أزمة إنسانية منذ تأسيسها.وقالت رئيس الجمعية في رسالته الجوابية إن "شعب فلسطين - أطفال فلسطين - بحاجة إلى أونروا فاعلة".وكان لازاريني بعث الأسبوع الماضي برسالة شكوى إلى رئيس الجمعية قال فيها"يؤسفني بشدة أن أبلغكم أن الأونروا وصلت إلى نقطة الانهيار، مع دعوات إسرائيل المتكررة لتفكيكها وتجميد التمويل من قبل الجهات المانحة في وقت...
عقبت الدكتورة نيفين الكيلاني،، وزيرة الثقافة، على فعاليات أولى الليالي المصرية السعودي بدار الأوبرا أمس، مشيرة إلى أن الفن لغة مشتركة بين العالم كله. أولى الليالي المصرية السعوديةوأشارت الكيلاني، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "حضرة المواطن" المذاع عبر فضائية "الحدث اليوم"، مساء اليوم الإثنين، إلى ان العلاقة الراسخة بين مصر والسعودية لا تحتاج لحفلات لإظهارها، حيث يوجد شراكة مصرية سعودية في مختلف المجالات منذ قديم الازل، منوهة بأنهم صدد وضع برنامج مشترك بين وزارة الثقافة وهيئة الترفيه السعودية لفعاليات على مدار العام. عاجل| أمريكا تطرح مسودة قرار في مجلس الأمن الدولي.. وهذه التفاصيل أستاذ علاقات دولية يكشف دلالة مذكرة مصر أمام محكمة العدل الدولية بشأن فلسطين (فيديو) وأضاف أن هناك تفاعل تلقائي بين الجمهور المصري والسعودي، لافتة إلى أن الفنان ماجد المهندس...
نيجيرفان بارزاني في ميونخ.. وجهة نظر لا غنى عنها
تعد قيادة السيارة عند هطول الأمطار من الأمور التي تصاحبها مخاطر عديدة، لا سيما مع عدم اتباع التعليمات، فالمطر يجعل الطرق زلقة وغير مستقرة. وأكد المرور السعودي ضرورة الالتزام بقواعد القيادة الآمنة عند هطول الأمطار، سلامة من الوقوع في الحوادث المرورية.المطر يجعل الطرق زلقة وغير مستقرة .. القيادة بحذر خلال هطول الأمطار وقاية وأمان.#المرور_السعودي#الوقاية_أمان pic.twitter.com/oFkzrvn7x5— المرور السعودي (@eMoroor) February 16, 2024قواعد القيادة الآمنة عند هطول الأمطاروشدد على ضرورة القيادة بحذر خلال هطول الأمطار، وأصدر عدة تعليمات مهمة لا غنى عنهم حال قيادة السيارة عند هطول الأمطار.أخبار متعلقة 50% من الذكور بالمملكة ينعسون أثناء القيادة.. مختص يكشف لـ"اليوم" السبب"الأرصاد" تقدم إرشادات لسلامة المواطنين في أثناء جريان السيوللا تفوتك.. مواعيد التسجيل في اختبار التحصيل الدراسي الورقيوذكر أن أثناء هطول الأمطار يجب تجنب عدة...
خاص طالبت مشهورة التيك توك غنى العمري، الفتيات بعدم وضع عدسات في أعينهن أثناء الاحتفال بيوم التأسيس. وقالت غنى العمري، عبر مقطع فيديو: “يابنات في يوم التأسيس لما نلبس تراثي وتحطوا كحل لا تحطون عدسات، العيون العربية هي السوداء أو البني الغامق”. وأضافت: “أما عدسات رمادي ولا أزرق كذا يصير فيه تغيير بالنسل! كدا تشككين العالم في الهوية حقتنا.. والشعر يكون أسود.. حطي العدسات بأوقات تانية”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/02/فيديو-طولي-99.mp4
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها