منتج غذائي لا غنى عنه!
تاريخ النشر: 30th, August 2024 GMT
روسيا – يشير الدكتور دميتري بيستروف الأستاذ المشارك في قسم الصناعات الغذائية بجامعة التكنولوجيا الحيوية، إلى أن هناك منتجات غذائية مفيدة، يجب عدم الاستغناء عنها في النظام الغذائي. ووفقا له، الجزر هو أحد هذه المنتجات، التي لها خصائص عديدة مفيدة للجسم. يحتوي الجزر على فيتامين A الضروري لصحة العيون والجلد ومنظومة المناعة، وكذلك البوتاسيوم الضروري للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
ويقول: “يحتوي الجزر على مضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي وتخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية وسعرات حرارية قليلة، ما يساعد على تحسين عملية الهضم ويجعله مادة واسعة الاستخدام في النظم الغذائية الصحية”.
ويشير الخبير، إلى أنه يمكن تناول الجزر طازجا ومسلوقا ومشويا ويمكن استخدامه في السلطات والحساء وحتى العصائر لأن الجزر يتوافق مع مجموعة متنوعة من الأطعمة ومعظم الحميات الغذائية.
ولكن على الرغم من هذه الفوائد الإيجابية الكثيرة، له بعض موانع الاستخدام. فمثلا لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى بتناوله لأنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم. كما أنه على الرغم من انخفاض مؤشر مستوى السكر في الدم، يحتوي الجزر على السكر، لذلك من الضروري توخي الحذر وعدم الإفراط في تناوله.
المصدر: نوفوستي
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
إقرأ أيضاً:
"المهن التمثيلية" تقاضي منتج شهير وتحذر من التعامل مع شركته| ما القصة
أصدرت نقابة المهن التمثيلية برئاسة الفنان الدكتور أشرف زكي بيانا، أعلنت من خلاله عدم التعامل مع شركة كلاكيت ثرى ويمثلها المنتج سمير عبد الباسط، واتخاذ الإجراءات القانونية ضده.
وجاء نص بيان نقابة المهن التمثيلية، الذي صدر أمس الأربعاء 11 سبتمبر، كما يلي: «قرر مجلس إدارة نقابة المهن التمثيلية التنبيه على أعضاء النقابة بعدم التعامل مع شركة كلاكيت ثرى ويمثلها المنتج / سمير عبد الباسط وقرر مجلس إدارة النقابة اتخاذ الإجراءات القانونية و تكليف المستشار القانوني للنقابة بتقديم بلاغ لمعالى المستشار النائب العام».
على صعيد آخر، كشف الفنان الدكتور أشرف زكي نقيب المهن التمثيلية، أن المنتجين يلجأون للبلوجر والتيك توكر بسبب شهرتهم الواسعة في مجالهم على السوشيال ميديا لكي يحققون أعلى نسب مشاهدة في أعمالهم الفنية، معلقاً :"لما عملنا الشهد والدموع ولا الليالي والحلمية ولا رأفت الهجان كان في الكلام ده من البلوجر أو غيره".
وأكد أشرف زكي، خلال مداخلة في برنامج تلفزيوني، قائلاً :" البقاء للأصلح في مجالنا.. وبقول لبعض المنتجين اللي بيعملوا الألعيب دي ميهمكش أعمل اللي أنت عاوزه وأنا هوقف التعامل معاكم.. إيه الفوضى اللي بقينا فيها دي".
واضاف أشرف زكي في حديثه متعجبا، من قيام البلوجر بإمضائهم عقد عمل فني ويلتقطون الصور الخاصة، كأنهم يتحدون النقابة، معقباً :"أي حد عاوز يتحدى النقابة يتفضل يوريني نفسه.. شوفي وصلنا لأي لغة".
وانهى أشرف زكي، حديثه أن الفنان لابد أن يكون مارس المهنة أو درس معهد له علاقة بالفن أو قدم مشاهد فنية سابقاً، وأنا أقوم بالبحث عن الفنانين في جميع المحافظات بأنحاء العالم، ولكن لا لكونك محقق شهرة على التيك توك تصبح فنان.
وحرصت نقابة المهن التمثيلية، على تكريم الفنان الدكتور أشرف زكي في مقر نادي النقابة بالبحر الأعظم، بحضور العديد من نجوم الفن، أبرزهم أيمن عزب، وياسر صادق، منير مكرم، وعايدة فهمي، فضلا عن أعضاء مجلس النقابة، وذلك بعد تكريمه من مهرجان جرش.
احتفل أعضاء نقابة المهن التمثيلية، بتكريم نقيبها الدكتور أشرف زكي، بحضور مجموعة كبيرة من الفنانين، وذلك تقديرًا لما بذله من مجهود كبير في خدمة النقابة وحماية ودعم من ينتمي إليها.
مسلسل المداح
على صعيد آخر، شارك الفنان أشرف زكي، خلال الموسم الرمضاني 2024 في مسلسل «المداح» بطولة حمادة هلال، خالد سرحان، دنيا عبد العزيز ، حنان سليمان، هلا سمير، عفاف رشاد، فتحي عبد الوهاب، هبة مجدي، أحمد خالد صالح، وهو من تأليف أمين جمال وإخراج أحمد سمير فرج.
وانضم فى الموسم الرابع النجم فتحي عبدالوهاب ومحمد دياب، المنضمان حديثًا لأبطال العمل، إضافة إلى أبطال الأجزاء الماضية الذين لم تنته أدوارهم في أحداث العمل، مثل هند بنت الأحمر التي قدمت دورها الفنانة لوسى.
وشهد الجزء الرابع من المداح جانبًا كبيرًا من الخيال في هذا الموسم، عن الأجزاء المعروضة من قبل، ويدخل الشيخ صابر المداح في مرحلة مختلفة من مواجهة عالم الجن عما سبق وقدم في الأجزاء السابقة، حيث يمر من خلال بوابات مختلفة في الصراع الكبير والمستمر ما بين الخير والشر، ويقابل في هذا العمل ملك الجن «قزح»، الذي يجسده فتحي عبدالوهاب.
شرطة الضرائب تضبط 480 قضية في 24 ساعة