4 زيوت لا غنى عنها في الموجة الحارة.. «مش هتحسي بالصهد تاني»
تاريخ النشر: 9th, June 2024 GMT
تهتم الكثيرات بالبحث عن مرطب طبيعي للبشرة، يزود الشعور بالانتعاش، في ظل ارتفعات غير مسبوقة في درجات الحرارة، لذا يجب أن يكون اختيارك بحسب موقع «tomsofmaine» البريطاني، يحتوي على جوز الهند، الجوجوبا وغيرها من الزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة، ونستعرضها في السطور التالية..
مرطبات طبيعية للبشرةفي الموجة الحارة حتى لا تشعر بالحرارة، ينصح باستخدام الزيوت المستخرجة من البذور والفواكه والمكسرات وغيرها من المنتجات التي تغذي البشرة مثل زيت اللوز، وزيت الأفوكادو، وزيت جوز الهند، وزيت الشوفان، وزيت الزيتون، وزيت الفول السوداني، وزيت بذور الرمان، وزيت بذور القرطم، وزيت السمسم، وزيت فول الصويا، جميعها تقدم فوائد عند تطبيقها على الجلد، وفقًا لمقالة المجلة الدولية للعلوم الجزيئية.
استخدمي زيت جوز الهند كقناع كريمي ومرطب للشعر بعد الاستحمام، ضعه قبل الحلاقة وبعدها، ويمكن للنساء استخدامه بدلاً من مرطب الشفاه ولإزالة الماسكارا، في درجة حرارة الغرفة، يكون هذا الزيت سميكًا، ما يجعله أفضل من السائل.
وهذا الزيت مشتق من بذور نبات الجوجوبا، يمكن استخدامه في المساء لإزالة مكياج اليوم وتغذية البشرة، فقط مرري قطعة قطن مبللة ببضع قطرات من الزيت، واستخدميه لترطيب أظافر اليدين والقدمين الجافة.
زيت الزيتونمن المحتمل أن يكون لديك بالفعل بعض زيت الزيتون، لذا السهل تجربته كمرطب طبيعي للبشرة بعد الاستحمام لتنعيم المرفقين والقدمين قبل ارتداء الملابس.
أو اخلطي أجزاء متساوية من زيت الزيتون وملح البحر الخشن مع بضع قطرات من الزيت العطري اللافندر أو الورد، لإنشاء مرطب منزلي الصنع لتدليك الوجه والرقبة، يمكنك تدليك الخليط على بشرتك ثم شطفه أثناء الاستحمام.
زبدة الكاكاووأخيرا، تتمتع زبدة الكاكاو برائحة رائعة لأنها مشتقة من حبوب الكاكاو، وتعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الكاكاو على تهدئة البشرة وقد تساعد في التخفيف أو الوقاية من الأمراض الجلدية، وفقًا لدراسة نشرت في مجلة Nutrients .
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: زيت الزيتون جوز الهند الجوجوبا زیت الزیتون جوز الهند
إقرأ أيضاً:
يفوق الحليب.. مشروب طبيعي يعزز مستويات الكالسيوم
نحتاج إلى استبدال الكالسيوم في أجسامنا بانتظام للحفاظ على قوة عظامنا وأسناننا، ولكن ليس الحليب وحده هو الذي يمكنه تعزيز مستويات الكالسيوم في أجسامنا.
الكالسيوم هو المعدن الأكثر شيوعًا في الجسم، يتواجد الكالسيوم بشكل حصري تقريبًا في هيكلنا العظمي، وهو يعمل على تقوية بنية عظامنا، والتي تتكون في الغالب من الكولاجين المرن، وبينما تبدو العظام والأسنان وكأنها هياكل صلبة، إلا أنها في الواقع تتغير باستمرار، حيث يتم تدمير العظام القديمة وإنشاء عظام جديدة طوال الوقت.
مشروبات تزيد الكالسيوم في الجسم- البرتقال
لا تحتوي البرتقال على فيتامين سي فحسب، بل تحتوي أيضًا على أعلى نسبة من الكالسيوم بين جميع الفواكه، حيث تحتوي البرتقالة متوسطة الحجم على 75 مليجرامًا. وهذا يمثل 10% من احتياجك اليومي من الكالسيوم.
- عصير السبانخ
يمكنك تحضير عصير السبانخ في المنزل، فيحتوي كوب السبانخ على 250 ملجم من الكالسيوم، ويمكنك تحضير عصير السبانخ مع الموز، أو أي فواكه تفضلها.
- مشروب بذور الشيا
تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يحتاجة الجسم، كما تحتوي بذور الشيا على كمية من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
المصدر times of india
الزمالك يهزم الأهلى ويتوج بكأس البطوله العربيه للطائره