خطوات العناية ببشرة المراهقات.. 6 نصائح يومية لا غنى عنها تماما
تاريخ النشر: 22nd, February 2025 GMT
تحتاج الفتيات إلى روتين طبيعي للحفاظ على بشرة صحية، خالية من أي جفاف أو مشكلات تؤثر عليها بالسلب، لذا يمكن إتباع خطوات العناية ببشرة المراهقات، لإعادة إشراقها وصفائها ولمعانها من جديد، مع إزالة أي شوائب، لذا ينصح بتجنب استخدام الصابون العادي، والتعرض لأشعة الشمس مباشرة.
وبحسب موقع healthine فإن هناك بعض الخطوات للعناية ببشرة المراهقات، وحمايتها من أي تلف.
تبدأ الخطوة الأولى بتنظيف الوجه، باستخدام المياه ومنظف الوجه الطبي أو الطبيعي، ويُفضل اختيار نوع جيد تحت إشراف الطبيب أو الصيدلي، ولا يُنصح تمامًا باستخدام الصابون العادي الذي يحتوي على مواد كيميائية، يمكنها أن تحرق البشرة، أو تأتي بنتائج عكسية، ويستخدم المنظف صباحًا ومساءً.
أما الخطوة الثاني هي وضع التونر صباحًا ومساءً، ما يساعد في إجراء عملية تنظيف عميق للبشرة، وإعادة إشراقها ولمعانها مرة أخرى، ويمكن وضع كمية بسيطة من التونر على قطنة، وترطيب البشرة بها لإزالة أي شوائب.
بعد وضع التونر وتنظيف البشرة، يتم وضع مرطب لأنه يساعد في تقليل الجفاف، ويعمل على تهدئة البشرة، ويعطي الشعور بالراحة والاسترخاء، ويُنصح بوضعه مرتين في اليوم صباحًا ومساءً.
الحماية من الشمسوتعد أهم نصيحة في خطوات العناية ببشرة المراهقات، هي الحماية من الشمس، لأنها تضر بالبشرة بشكل سيئ، ويمكن أن تؤدي إلى حدوث التهابات في الجلد، لذا يُنصح بوضع كريم للوقاية من الشمس، خاصة عند الخروج بالنهار.
تجنب لمس الوجه بشكل متكرر، لأن الأيدي قد تكون سببًا في نقل البكتيريا والميكروبات، لذا يُنصح بالابتعاد عن هذا الأمر.
اتباع نظام غذائي متكامل، للحفاظ على الصحة بشكل عام، وحماية البشرة من الجفاف أو أي مشكلة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الحماية من الشمس البشرة روتين البشرة العناية بالبشرة
إقرأ أيضاً:
وعد مفقودة.. هل من يعرف عنها شيئًا؟
صــدر عــــن المديريّـة العـامّـة لقــوى الأمــن الـدّاخلي ـ شعبة العـلاقـات العـامّـة البــــــلاغ التّالــــــي:
تُعمّم المديرية العامّة لقوى الأمن الداخلي، بناءً على إشارة القضاء المختصّ، صورة المفقودة:
وعد محمود قاروت (مواليد عام 2006، لبنانيّة)
التي غادرت بتاريخ 18-2-2025 منزل ذويها الكائن في محلّة الغازية – صيدا، ولم تعُد لغاية تاريخه. علمًا أنّها تُعاني من اضطرابات نفسيّة.
لذلك، يرجى من الذين شاهدوها ولديهم أيّ معلومات عنها أو عن مكانها، الاتّصال بفصيلة التلّ في وحدة الدرك الإقليمي على الرقم 448303 – 06 للإدلاء بما لديهم من معلومات.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس