العناية بأظافر اليدين في فصل الشتاء: خطوات للحفاظ على صحتها وجمالها
تاريخ النشر: 10th, February 2025 GMT
تتعرض الأظافر في فصل الشتاء للعديد من المشاكل بسبب البرد القارس وقلة الرطوبة، مما يؤدي إلى جفافها وضعفها. الأظافر الهشة والمتشققة لا تؤثر فقط على المظهر الجمالي، بل قد تسبب أيضًا الشعور بعدم الراحة أو الألم.
لذا، من الضروري اتباع روتين عناية خاص للحفاظ على صحة الأظافر وقوتها خلال هذا الفصل البارد.
لماذا تتضرر الأظافر في الشتاء؟العناية بأظافر اليدين في فصل الشتاء: خطوات للحفاظ على صحتها وجمالهافقدان الرطوبة: الطقس البارد وانخفاض الرطوبة يؤديان إلى جفاف الأظافر وتشققها.
التعرض المفرط للماء الساخن: غسل اليدين المتكرر بالماء الساخن يضعف الأظافر ويجعلها أكثر هشاشة.التأثيرات البيئية: الهواء الجاف والتدفئة الداخلية يسببان جفاف الجلد والأظافر.سوء التغذية: نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية يؤدي إلى ضعف الأظافر وتكسرها بسرعة.أفضل طرق العناية بالأظافر في الشتاء
الترطيب العميق
استخدمي كريم مرطب خاص باليدين والأظافر يحتوي على زبدة الشيا أو الجلسرين.ضعي زيت الأظافر (مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند) على الأظافر والجلد المحيط بها للحفاظ على الترطيب. العناية بأظافر اليدين في الشتاء: العناية بالأظافر وحمايتها من الجفاف والتكسحماية الأظافر من البرد
ارتدي قفازات عند الخروج في الطقس البارد لمنع جفاف الأظافر.استخدمي قفازات أثناء غسل الأطباق أو التعامل مع المواد الكيميائية لحماية الأظافر من التلف.تقليل استخدام الماء الساخن
الماء الساخن يضعف الأظافر ويجعلها أكثر عرضة للكسر، لذا اغسلي يديك بالماء الفاتر بدلًا منه.تقليم الأظافر بانتظام
قص الأظافر بشكل منتظم يساعد على منع التشقق والتكسر.استخدمي مبردًا ناعمًا لتشكيل الأظافر وتجنب الأطراف الحادة.تدليك الأظافر لتحفيز الدورة الدموية
قومي بتدليك أظافرك بزيت اللوز أو زيت فيتامين E لتعزيز الدورة الدموية وتحفيز النمو.تناول أطعمة مفيدة لصحة الأظافر
تناولي البيوتين (الموجود في البيض والمكسرات) والكالسيوم للحفاظ على أظافر قوية وصحية.احرصي على شرب الماء بانتظام لمنع جفاف الأظافر.تجنب طلاء الأظافر المفرط
استخدمي طلاء أظافر مغذي وخالي من المواد الكيميائية القاسية.امنحي أظافرك فترة راحة من الطلاء بين الحين والآخر للسماح لها بالتنفس.استخدام مقوي الأظافر
يساعد مقوي الأظافر في حماية الأظافر من التكسر ويمنحها مظهرًا صحيًا. روتين العناية بالبشرة في الشتاء: سر الحفاظ على بشرة ناعمة ومشرقةالعناية بالأظافر في فصل الشتاء أمر ضروري للحفاظ على صحتها وجمالها.
من خلال الترطيب الجيد، الحماية من العوامل البيئية، واتباع نظام غذائي متوازن، يمكنك الاستمتاع بأظافر قوية ولامعة طوال موسم الشتاء.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الاظافر فصل الشتاء فی فصل الشتاء الأظافر فی للحفاظ على فی الشتاء
إقرأ أيضاً:
طرق العناية بالشعر المصبوغ لحمايته من التلف
الشعر المصبوغ يحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على لونه ومظهره الصحي، وتؤثر العوامل الخارجية مثل الحرارة وأشعة الشمس على صحة الشعر المصبوغ، لذا يجب اتباع روتين مناسب للعناية به.
استخدام شامبو خاص بالشعر المصبوغ
اختر شامبو مصمم خصيصًا للحفاظ على لون الشعر وحمايته من التلاشي. هذه المنتجات تحتوي على مكونات لطيفة تمنع جفاف الشعر.
ترطيب الشعر بانتظام
الشعر المصبوغ يكون أكثر عرضة للجفاف والتقصف، لذا يُنصح باستخدام ماسكات مغذية مرة إلى مرتين أسبوعيًا. ماسك الأفوكادو والعسل من الخيارات الطبيعية الممتازة.
تقليل استخدام أدوات التصفيف الحراري
تجنب استخدام مكواة الشعر والمجففات بدرجات حرارة عالية، حيث تؤدي الحرارة إلى تلف الشعر المصبوغ. يُفضل استخدام أدوات التصفيف بدرجة حرارة منخفضة مع واقٍ حراري.
حماية الشعر من الشمس
التعرض المباشر لأشعة الشمس يؤدي إلى فقدان اللون ولمعان الشعر. لذلك، يُفضل استخدام سيروم واقٍ أو ارتداء قبعة لحماية الشعر.
وصفة طبيعية للعناية بالشعر المصبوغ
المكونات:
1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
1 ملعقة صغيرة من العسل
1 بيضة
طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تحصل على خليط متجانس.
وزع الخليط على الشعر واتركه لمدة 30 دقيقة.
اغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو الخاص بالشعر المصبوغ.
للحفاظ على صحة وجمال الشعر المصبوغ، يجب الالتزام بروتين عناية متكامل يشمل الترطيب والحماية من الحرارة والشمس، إلى جانب استخدام منتجات مناسبة للشعر الملون.
التغذية السليمة لشعر قوي وصحي
تناولي أطعمة غنية بـالبروتين، الفيتامينات، وأوميغا-3 مثل:
البيض واللحوم الخالية من الدهون
المكسرات والأفوكادو
الخضروات الورقية والأسماك الدهنية
اشربي الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب الشعر من الداخل.
أفضل الطرق والنصائح للعناية بالشعر المصبوغ، للحفاظ على لونه، نعومته، ولمعانه لأطول فترة ممكنة! ????✨
اختيار الشامبو والبلسم المناسبين
استخدمي شامبو وبلسم مخصصين للشعر المصبوغ، لأنها تحتوي على مكونات تحافظ على اللون وتحمي الشعر من الجفاف.
تجنبي المنتجات التي تحتوي على السلفات والكبريتات، لأنها تسرّع من بهتان اللون وتجرد الشعر من الزيوت الطبيعية.
تجنب الغسيل المتكرر
اغسلي شعركِ مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا فقط، للحفاظ على زيوته الطبيعية ولون الصبغة.
استخدمي الماء الفاتر أو البارد بدلًا من الماء الساخن، لأن الأخير يفتح مسام الشعر ويسرّع فقدان اللون.
الترطيب العميق والعناية بالتغذية
الشعر المصبوغ أكثر عرضة للجفاف والتلف، لذا استخدمي ماسكات ترطيب مرة إلى مرتين أسبوعيًا، مثل:
ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون
ماسك العسل وزيت جوز الهند
استخدمي الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت اللوز الحلو، للحفاظ على نعومة ولمعان الشعر.
الحماية من الحرارة وأشعة الشمس
قللي من استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل السشوار والمكواة، واستخدمي سبراي حماية من الحرارة عند الضرورة.
ارتدي قبعة أو استخدمي بخاخ حماية من الأشعة فوق البنفسجية عند التعرض المباشر للشمس، لأن الأشعة تسرّع بهتان اللون.
تجنب العلاجات الكيميائية القاسية
ابتعدي عن المواد الكيميائية القوية مثل الفرد بالبروتين أو التمليس الكيميائي بعد الصبغة مباشرةً، لأنها تزيد من تلف الشعر.
إذا كنتِ بحاجة إلى علاجات إضافية، انتظري على الأقل 3-4 أسابيع بعد الصبغة لمنح شعركِ فترة راحة.
الرئيس السوري يتحدّث عن «فترة اعتقاله» ويؤكّد: لن نشارك بأيّ نوع من الحروب الطائفية