الزيوت الطبيعية والماء الفاتر.. 4 حلول مثالية لشعر صحي ولامع في الشتاء
تاريخ النشر: 27th, January 2025 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تعتبر صحة الشعر من أهم عوامل الجمال والثقة بالنفس، خاصة في فصل الشتاء حيث يواجه الشعر تحديات عديدة نتيجة لتقلبات الطقس الباردة والجافة، حيث تعاني الجميع في هذا الموسم، من مشكلة تجعد الشعر وظهور الهيشان والتقصف، مما يؤثر على مظهر الشعر ويشعر البعض بالقلق تجاهه، ولكن من خلال اتباع بعض النصائح الفعّالة، يمكن علاج هذه المشكلات والتمتع بشعر صحي ولامع، وفي هذا السياق، تقدم لكم "البوابة نيوز" أبرز الطرق للتعامل مع تجعد الشعر في فصل الشتاء، وفقًا لما ذكره موقع Healthshots.
نصائح لتجنب تجعد الشعر في فصل الشتاء
1- قص الشعر بانتظام
من أفضل الحلول للتخلص من مشكلة الشعر المجعد والتقصف هو قص الأطراف المتقصفة، حيث يساعد هذا على تجديد الشعر وتحفيز نموه بشكل صحي، كما أن القص المنتظم يعزز تغذية الشعر ويقلل من تقصف الأطراف، مما يجعل الشعر أكثر مرونة وحيوية.
2- استخدام الزيوت الطبيعية
تعتبر الزيوت الطبيعية من أفضل الطرق للعناية بالشعر المجعد في فصل الشتاء، وخاصة زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز، حيث توفرالترطيب العميق وتحسن من نعومة الشعر، كما أنها تغذي بصيلات الشعر وتقويها من الجذور، ومن الأفضل تدليك فروة الرأس بها لمدة 20 دقيقة قبل غسل الشعر للحصول على أفضل النتائج.
3- نظام غذائي غني بالبروتين
تلعب التغذية السليمة دورًا كبيرًا في صحة الشعر، حيث يساعد البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية في تغذية بصيلات الشعر وتحفيز نموه، فمن المهم أن يحتوي نظامك الغذائي على الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الأسماك الدهنية، خصوصًا السلمون، الذي يُعتبر خيارًا ممتازًا، وإذا كنتِ غير قادرة على الحصول على هذه الفيتامينات من خلال الطعام، يمكن اللجوء إلى المكملات الغذائية مثل البيوتين وفيتامين د وفيتامين هـ، حيث يُعرف البيوتين بقدرته على تقليل التجعد وإصلاح الشعر التالف، بينما يساعد فيتامين د وفيتامين هـ في تعزيز صحة الشعر ونموه بشكل قوي.
4- استخدام الماء الفاتر
قد يبدو مغريًا غسل الشعر بالماء الساخن، خاصة في فصل الشتاء، لكن ذلك يمكن أن يكون ضارًا بشعرك، فالماء الساخن يجرد الشعر من الرطوبة الطبيعية ويجعله أكثر عرضة للجفاف والتقصف، لذلك يفضل استخدام الماء الفاتر عند غسل الشعر للحفاظ على الترطيب الطبيعي، وبعد غسل الشعرينصح بتجفيفه باستخدام منشفة مصنوعة من الألياف الدقيقة التي تساعد على تقليل التجعد وتجفيف الشعر بشكل أسرع دون الإضرار به.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الزيوت الطبيعية التغذية السليمة فروة الرأس الاسماك الدهنية الترطيب الطبيعي فی فصل الشتاء غسل الشعر
إقرأ أيضاً:
تحت قبة السماء.. زخات المطر تروي حكايات نهاية الشتاء في العراق
بغداد اليوم - بغداد
أعلنت الهيئة العامة للأنواء الجوية والرصد الزلزالي، اليوم الجمعة (28 آذار 2025)، عن توقعات بهطول زخات من الأمطار الرعدية في عدد من مناطق البلاد خلال عطلة نهاية الأسبوع، استنادًا إلى صور الأقمار الاصطناعية حتى الساعة 05:20 مساءً.
وذكرت الهيئة في بيان تلقته "بغداد اليوم"، أن "فرص هطول الأمطار الرعدية ستكون واردة نهار غد السبت في مناطق غرب الأنبار وأقصى شمال البلاد".
وأضافت أن "تأثيرات الحالة الجوية ستمتد يوم الأحد لتشمل مساحات متفرقة من مدن الوسط والغرب والشمال".
وأشار البيان إلى "احتمالية غزارة الأمطار في محافظات نينوى ودهوك وأربيل وكركوك"، داعيًا المواطنين إلى متابعة التحديثات الجوية واتخاذ الحيطة عند تقلبات الطقس.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز