الزيوت الطبيعية والماء الفاتر.. 4 حلول مثالية لشعر صحي ولامع في الشتاء
تاريخ النشر: 27th, January 2025 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تعتبر صحة الشعر من أهم عوامل الجمال والثقة بالنفس، خاصة في فصل الشتاء حيث يواجه الشعر تحديات عديدة نتيجة لتقلبات الطقس الباردة والجافة، حيث تعاني الجميع في هذا الموسم، من مشكلة تجعد الشعر وظهور الهيشان والتقصف، مما يؤثر على مظهر الشعر ويشعر البعض بالقلق تجاهه، ولكن من خلال اتباع بعض النصائح الفعّالة، يمكن علاج هذه المشكلات والتمتع بشعر صحي ولامع، وفي هذا السياق، تقدم لكم "البوابة نيوز" أبرز الطرق للتعامل مع تجعد الشعر في فصل الشتاء، وفقًا لما ذكره موقع Healthshots.
نصائح لتجنب تجعد الشعر في فصل الشتاء
1- قص الشعر بانتظام
من أفضل الحلول للتخلص من مشكلة الشعر المجعد والتقصف هو قص الأطراف المتقصفة، حيث يساعد هذا على تجديد الشعر وتحفيز نموه بشكل صحي، كما أن القص المنتظم يعزز تغذية الشعر ويقلل من تقصف الأطراف، مما يجعل الشعر أكثر مرونة وحيوية.
2- استخدام الزيوت الطبيعية
تعتبر الزيوت الطبيعية من أفضل الطرق للعناية بالشعر المجعد في فصل الشتاء، وخاصة زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز، حيث توفرالترطيب العميق وتحسن من نعومة الشعر، كما أنها تغذي بصيلات الشعر وتقويها من الجذور، ومن الأفضل تدليك فروة الرأس بها لمدة 20 دقيقة قبل غسل الشعر للحصول على أفضل النتائج.
3- نظام غذائي غني بالبروتين
تلعب التغذية السليمة دورًا كبيرًا في صحة الشعر، حيث يساعد البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية في تغذية بصيلات الشعر وتحفيز نموه، فمن المهم أن يحتوي نظامك الغذائي على الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الأسماك الدهنية، خصوصًا السلمون، الذي يُعتبر خيارًا ممتازًا، وإذا كنتِ غير قادرة على الحصول على هذه الفيتامينات من خلال الطعام، يمكن اللجوء إلى المكملات الغذائية مثل البيوتين وفيتامين د وفيتامين هـ، حيث يُعرف البيوتين بقدرته على تقليل التجعد وإصلاح الشعر التالف، بينما يساعد فيتامين د وفيتامين هـ في تعزيز صحة الشعر ونموه بشكل قوي.
4- استخدام الماء الفاتر
قد يبدو مغريًا غسل الشعر بالماء الساخن، خاصة في فصل الشتاء، لكن ذلك يمكن أن يكون ضارًا بشعرك، فالماء الساخن يجرد الشعر من الرطوبة الطبيعية ويجعله أكثر عرضة للجفاف والتقصف، لذلك يفضل استخدام الماء الفاتر عند غسل الشعر للحفاظ على الترطيب الطبيعي، وبعد غسل الشعرينصح بتجفيفه باستخدام منشفة مصنوعة من الألياف الدقيقة التي تساعد على تقليل التجعد وتجفيف الشعر بشكل أسرع دون الإضرار به.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الزيوت الطبيعية التغذية السليمة فروة الرأس الاسماك الدهنية الترطيب الطبيعي فی فصل الشتاء غسل الشعر
إقرأ أيضاً:
تأجيل زيارة بركة لمشروع الربط المائي بالشمال... أي علاقة بمشهد "انعزال" وزراء الاستقلال في البرلمان؟
في وقت لازالت تداعيات « عزلة » بركة ووزراء حزبه في مجلس النواب ترخي بظلالها على نقاشات البيت الداخلي لحزب علال الفاسي، بعد أن جلس وزراء الاستقلال أمس، مجتمعين ومنعزلين عن باقي أعضاء الحكومة، في جلسة الأسئلة الشهرية بمجلس النواب، حصل « اليوم 24 » على معطيات قد تفسر بعض حيثيات مشهد « التجمع العائلي الاستقلالي » تحت قبة البرلمان، والذي يرى البعض أنه (المشهد) رسالة من الأمين العام لحزب الاستقلال إلى من يهمهم الأمر.
يومان قبل جلسة مجلس النواب ليوم أمس، كان من المفترض أن يقوم نزار بركة وزير التجهيز والماء، بزيارة إلى مشروع الربط المائي بين سد وادي المخازن وسد دار خروفة، الذي دخل مرحلة التجريب منذ أيام، ووصلت مؤخرا أولى الأمتار المكعبة من المياه إلى سد دار خروفة.
وقبل ساعات فقط عن موعد زيارة المشروع من طرف وزير التجهيز والماء، تم الإخبار بتأجيل الزيارة التفقدية إلى أجل غير مسمى، وهي الزيارة التي كان الوزير يريدها رسمية بحضور وسائل الإعلام، وبعد الوصول الفعلي للماء إلى السد المستقبل.
مقربون من الوزير تحدث إليهم « اليوم 24″، قالوا إن « طارئا » حدث في آخر لحظة، أجل الزيارة التفقدية للمشروع، مؤكدين أنه لم يتم إلغاؤها بل أجلت فقط إلى موعد سيعلن عنه قريبا، دون تفاصيل أكثر عن الأسباب الحقيقية لتأجيل الزيارة.
ويبدو أن نزار بركة، وزير التجهيز والماء، حريص على القيام بالزيارة التفقدية للمشروع الثاني الذي يعرفه المغرب المتعلق بالربط المائي بين الأحواض المائية، وذلك بمجرد وصول أولى الأمتار المكعبة من المياه إلى السد المستقبل، خاصة أنه غاب عن زيارة المشروع الأول للربط المائي بين حوضي سبو وأبي رقراق، والتي أشرف عليها رئيس الحكومة في غشت 2023، وأثيرت حينها عدة أسئلة حول سبب غياب بركة، رغم أنه سهر على تنفيذ المشروع، ويدخل ضمن اختصاصات وزارته.
مصدر مسؤول بوزارة التجهيز والماء، قال في اتصال مع « اليوم 24″، إن مشروع الربط المائي بين سد وادي المخازن وسد دار خروفة في مرحلة التجارب، مضيفا، « الماء في القنوات الآن، وقد وصل فعليا إلى سد دار خروفة ».
وأوضح المتحدث أن « زيارة الوزير التقنية للمشروع، حُدد لها موعد يوم السبت الماضي، آنذاك لم يكن الماء قد وصل إلى سد دار خروفة، ورغم ذلك كان الوزير سينفذ زيارته قبل أن يتم تأجيلها لأسباب شخصية »، دون تفاصيل أكثر.
تأجيل الزيارة التفقدية التي لم يعلن عنها رسميا من قبل، تزامنت مع مشهد انعزال وزراء الاستقلال عن باقي الوزراء تحت قبة البرلمان يوم أمس، لتتناسل الأسئلة حول ما الذي يجري داخل بيت الأغلبية الحكومية؟ وما علاقة تأجيل نشاط رسمي للوزير بركة مع « الغضبة » غير المعلنة لوزراء الاستقلال؟
وتأتي الأحداث المتسارعة أيضا، بعد نحو عشرة أيام عن زيارة بركة إلى معقله الانتخابي إقليم العرائش، معلنا في تجمع حزبي السعي إلى تصدر نتائج « انتخابات 2026″، وهي الزيارة ذاتها التي شهدت تدشين الوزير لعدة مشاريع في الشمال، في غياب لأبرز القيادات والمنتخبين من حزب التجمع الوطني للأحرار، أبرزهم رئيس الجهة عمر مورو، وبرلمانيون من الأحرار.
مصادر حزبية من التجمع الوطني للأحرار، قالت إنهم اشتكوا من تهميش قيادات الحزب والمنتخبين وعدم استدعائهم لتدشينات الوزير في إقليم العرائش أساسا، قبل أن يتبين أن المشاريع التي دشنها بركة هي مشاريع لوزارة التجهيز والماء، ولم تكن الجهة طرفا مساهما فيها.
ويرتقب أن يتم الشروع في تزويد ساكنة طنجة بالماء الصالح للشرب الذي تم نقله في إطار مشروع الربط المائي الثاني الذي تشهده المملكة، والذي يهدف إلى نقل 100 مليون متر مكعب في السنة من سد وادي المخازن إلى سد دار خروفة عبر القناة، بمعدل تدفق يقدر بـ3.2 مكعب في الثانية.
كلمات دلالية الربط المائي حزب الاستقلال عزيز أخنوش نزار بركة
وفد الرعاية الصحية يهنئ مساعد وزير الداخلية لجنوب الصعيد ومدير أمن الأقصر.. صور