العناية بأظافر اليدين في الشتاء: العناية بالأظافر وحمايتها من الجفاف والتكس
تاريخ النشر: 10th, February 2025 GMT
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تتأثر الأظافر بشكل كبير بسبب فقدان الرطوبة والتعرض المستمر للبرودة.
هذا يؤدي إلى مشاكل مثل الجفاف، التشقق، والهشاشة، مما يجعل العناية بها أمرًا ضروريًا للحفاظ على قوتها وجمالها.
أهم المشاكل التي تواجه الأظافر في الشتاءالعناية بأظافر اليدين في الشتاء: العناية بالأظافر وحمايتها من الجفاف والتكسالجفاف والتكسر: نقص الترطيب يجعل الأظافر أكثر هشاشة وعرضة للتكسر.
تشقق الجلد حول الأظافر: البرد يؤدي إلى جفاف الجلد، مما يسبب الألم والالتهابات.نمو أظافر ضعيف وبطيء: قلة الدورة الدموية في الأطراف خلال الشتاء تؤثر على صحة الأظافر.اصفرار الأظافر أو تغير لونها: يمكن أن يحدث بسبب قلة العناية أو نقص الفيتامينات.طرق العناية بالأظافر في الشتاء
الترطيب اليومي
استخدمي كريم يدين غنيًا بالمرطبات، مثل زبدة الشيا أو زيت اللوز، مع تدليك الأظافر والجلد المحيط بها.ضعي زيت فيتامين E أو زيت جوز الهند على الأظافر يوميًا لمنع الجفاف والتكسر.ارتداء القفازات
احرصي على ارتداء القفازات عند الخروج لحماية الأظافر من البرد والجفاف.استخدمي قفازات عند غسل الأطباق أو التنظيف لتجنب تعرض الأظافر للماء والمواد الكيميائية القاسية. العناية بالقدمين في فصل الشتاء: خطوات للحفاظ على نعومتها وحمايتها من الجفافتقليل التعرض للماء الساخن
الماء الساخن يسبب جفاف الأظافر، لذا استخدمي ماءً دافئًا عند غسل اليدين.اتباع نظام غذائي صحي
تناولي الأطعمة الغنية بالبيوتين (مثل البيض، اللوز، والأفوكادو) للحفاظ على أظافر قوية.احرصي على شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على الترطيب الداخلي.تقليم الأظافر بشكل منتظم
قص الأظافر بانتظام للحفاظ على قوتها وتجنب التشقق.استخدمي مبردًا ناعمًا لصقل الحواف ومنع التكسر.استخدام مقوي الأظافر
تطبيق مقوي الأظافر يساعد في حمايتها من التكسر، خاصة في الأجواء الباردة.تجنب طلاء الأظافر المستمر
امنحي أظافرك استراحة من طلاء الأظافر لفترات، واستخدمي مزيل طلاء خاليًا من الأسيتون لمنع الجفاف.التدليك لتعزيز الدورة الدموية
تدليك الأظافر يساعد على تحسين تدفق الدم، مما يعزز نمو الأظافر ويجعلها أكثر صحة. العناية بالشفتين في فصل الشتاء: طرق فعالة لحمايتها من الجفاف والتشققالعناية بالأظافر في الشتاء لا تتطلب الكثير من الجهد، لكنها ضرورية للحفاظ على قوتها وجمالها.
من خلال الترطيب المنتظم، الحماية من العوامل الخارجية، واتباع نظام غذائي متوازن، يمكنك تجنب الجفاف والتكسر والاستمتاع بأظافر صحية طوال الموسم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الاظافر العناية بالأظافر العناية بأظافر اليدين فصل الشتاء العنایة بالأظافر للحفاظ على من الجفاف فی الشتاء
إقرأ أيضاً:
محافظ بورسعيد يتفقد مستشفى الصدر ويوجه بسرعة تشغيل العناية المركزة ووحدة المناظير
تفقد اللواء محب حبشي محافظ بورسعيد، اليوم الأربعاء، مستشفى "الصدر "، وذلك لمتابعة سير وانتظام الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين، و مدى توافر المستلزمات العلاجية لخدمة المرضى، جاء ذلك بحضور الدكتور وليد عبد المقصود وكيل وزارة الصحة ببورسعيد، و أحمد فرغلي عضو مجلس النواب
و أطلع المحافظ على انتظام العمل داخل جميع أقسام المستشفى، وتأكد من جودة الخدمة وأدائها بمستوى متميز، مع توافر كافة التجهيزات، و المستلزمات الطبية اللازمة لرعاية المرضى و خدمتهم على أعلى مستوى.
كما وجه المحافظ، بسرعة تشغيل العناية المركزة و وحدة المناظير بأعلى طاقة استيعابية للحالات المرضية، مؤكدًا أن هناك جهود مستمرة للعمل على إمداد المستشفيات بأحدث الأجهزة الطبية المتطورة التي تسهم في علاج المرضى بأحدث التقنيات العلاجية، في ظل تطبيق منظومة التأمين الصحي الشامل ببورسعيد.
وعلى هامش الجولة، عقد اللواء محب حبشي، لقاءًا مع الأطقم الطبية، للاستماع لطلباتهم و آرائهم لمزيد من التطوير، مؤكدًا على تقديم كامل الدعم والتيسيرات التي تضمن توفير احتياجات المرضى و تقديم خدمة طبية لائقة لمواطني بورسعيد.
ختام دور الـ16 من الدوري الأوروبي وتحديد مواجهات ربع النهائي