2024-11-27@02:39:40 GMT
إجمالي نتائج البحث: 71
«أخصائیة التغذیة»:
تقول أخصائية التغذية يوليا تشيخونينا إن حقيقة أن الحنطة السوداء تمنح الجسم الكثير من الحديد وتنقذك من الإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد هي أسطورة. وقالت خبيرة التغذية تشيخونينا: على الرغم من أن الحنطة السوداء غذاء صحي، إلا أن بعض خصائصها يتم تفسيرها بشكل مبالغ فيه، كما أن بعض الأقوال حول تأثيرات الحبوب هي أسطورة أكثر منها حقيقة، وعلى وجه الخصوص، تشمل هذه الأساطير النظرية القائلة بأن الحنطة السوداء تزيد من مستوى الحديد في الدم وتنقذ من فقر الدم. وأشارت تشيخونينا إلى أن الحنطة السوداء غنية بالفعل بمكونات الحديد، لكن من الناحية العملية لا يتم امتصاصها من المصادر النباتية، مؤكدة أن تناول الحنطة السوداء لن يساعد في حل مشكلة نقص الحديد. كما شككت اختصاصية التغذية في فوائد الحنطة السوداء كعلاج طبيعي يمكنه علاج...
قالت أخصائية التغذية العلاجية وجدان قطب، إنَّ الشوكولاتة الداكنة تقاوم التجلط والشيخوخة وتحسن الحالة المزاجية.وأضافت، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أنَّ الشوكولاتة الداكنة أكثر فائدة لأنها إغنى بكمية الكاكاو وأقل في كمية السكر والإضافات الصناعية؛ لذلك ننصح بتناولها.وأردفت، أن من مزايا هذا النوع خفض ضغط الدم ومهمة لصحة الدماغ فتجعل نسبة المزاجية أعلى وبعيدا عن معدل الحدة المطلوبة، مع التقليل من التوتر والقلق والالتهابات فضلا عن غناها بمضادات الأكسدة التي تقلل من الإصابة بالأمراض، وبها معادن هامة للجسم.أخصائية التغذية العلاجية وجدان قطب: الشوكولاتة الداكنة تقاوم التجلط والشيخوخة وتحسن الحالة المزاجية #ستوديو_الصباح مع محمد عطية#العربيةFM pic.twitter.com/yZA5Lg9FdR— FM العربية (@AlarabiyaFm) August 5, 2024
حددت أخصائية التغذية فاطمة الشمسان، أربعة أجزاء في جسم الدجاجة تحمل طفيليات وبكتيريا مضرة للإنسان.وأضافت الشمسان، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن تلك الأجزاء تشمل رأس وذيل وجلد ورئة الدجاج ويختلف لأمر من دولة إلى أخرى، مشيرة إلى أن تلك الأجزاء الأربعة بها مشكلات كبيرة لأن الطفيليات والبكتريا التي بها مقاومة للحرارة العالية (أثناء الطبخ).وأردفت أخصائية التغذية، أن أجنحة الدجاج والأجزاء المذكورة عالية الدهون والسعرات الحرارية؛ لذلك ينبغي لمن أراد الحفاظ على وزن صحي أن يبتعد عن تناول تلك الأجزاء، مشيرة إلى إمكانية تناول صدور الدجاج وغير ذلك من الأجزاء غير المشار إليها مع عدم قليها.أخصائية التغذية فاطمة الشمسان: 4 أجزاء في جسم الدجاجة تحمل طفيليات وبكتيريا مضرة للإنسان.. تجنب تناولها#ستوديو_الصباح مع محمد عطية وأثير مباركي#العربيةFM pic.twitter.com/jwOjMTkgwa— FM العربية...
أوضحت أخصائية التغذية إيمان الأيوبي، أنه ينصح بتجنب تناول أنواع الخبز التي تحتوي على أنواع من السكر وبعض السمنة، بسبب أضرارها خاصة لمرضى السكري.وأضافت خلال مداخلة مع إذاعة «العربية FM» أنه كلما كان معدل الألياف أكبر في الخبز كان أفضل، حيث تحتوي قشور القمح على أنواع الفيتامين التي يحتاجها الجسم.ونصحت الأيوبي بتناول الخبز الأسمر المحتوي على الردة والحبوب لتكميل الاحتياجات اليومية الغذائية.وأشارت إلى أن الاستغناء عن الخبز أفضل مع استبداله بالخص والجرجير أو غيرها من الخضرواتولفتت أخصائية التغذية إلى أن من يعاونون من الغازات وعسر الهضم فيجب أن يتجنبوا اطعمة الدهون والسكريات.أخصائية التغذية إيمان الأيوبي: تجنب تناول هذه الأنواع من الخبز#استوديو_الصباح مع أثير مباركي#العربيةFM pic.twitter.com/930zhfaC1m— FM العربية (@AlarabiyaFm) July 14, 2024
كشفت أخصائية التغذية بولينا جورافليفا، أن عصير البنجر ينظف الدم من تراكم الكوليسترول السيئ. وقالت أخصائية التغذية بولينا في مقابلة إن شرب عصير البنجر بين الوجبات يساعد بشكل فعال على تطهير الدم، وعصير البنجر هو وسيلة رائعة لتنظيف الدم ويجب شربه بين الوجبات. وأضافت الطبيبة أن الاستهلاك المنتظم لهذا المشروب المعجزة له تأثير مفيد على الدم والجهاز الهضمي. وأوضحت جورافليفا أن الكوليسترول الزائد والمكونات الدهنية الأخرى يمكن أن تتراكم في دم الشخص، والتي يمكن أن تلتصق ببعضها البعض في تكوينات أكبر - لويحات، وتضر الأوعية الدموية والقلب والأعضاء الأخرى. ما هي أفضل طريقة لشرب عصير البنجر؟ ينصح المختص باستخدامه من خلال تخفيفه مع عصير الجزر أو التفاح بنسبة 150 إلى 50 مل، وشدد أخصائية التغذية على أنه لا يجب شرب عصير البنجر بشكله النقي، فهو يسبب الغثيان...
قالت أخصائية التغذية رند بدوي، إن البيض المسلوق هو أفضل خيار للبروتين صباحا.وأوضحت خلال مداخلة مع «إذاعة العربية FM» أن البروتين يحتاج في هضمه من 6 – 7 ساعات، ومن ثم يرتفع مؤشر السكر في الجدسم بشكل بسيط ثم يعود للهبوط، مما يجعل هرمونات الجوع والشبع مستقرة فترة طويلة.وأشارت بدوي إلى أن تناول مخفوق البروتين صباحا يؤثر على الكلى، حيث أن العضلات تأخذ احتياجاتها ثم تقوم الكلى بإخراج الباقي، موضحة أن البروتين الزائد في الجسم يسبب الإمساك.أخصائية التغذية رند بدوي: تناول البروتين صباحاً بهذه الطريقة يضر الكلى.. إليكم أفضل الأطعمة المناسبة للإفطار#ستوديو_الصباح مع محمد عطية وأثير مباركي#العربيةFM pic.twitter.com/4nnfYTeXSi— FM العربية (@AlarabiyaFm) June 30, 2024
أوضحت أخصائية التغذية العلاجية في تجمع الرياض الصحي الأول، وفاء سمر قندي، أن التغذية الصحية تشمل الطعام المتوازن والمتكامل الذي يحتوي على كافة العناصر.وأضافت خلال مداخلة مع قناة «السعودية» أن جسم الإنسان يحتاج إلى الماء بكمية أكبر مع ارتفاع درجات الحرارة للمحافظة على النشاط وعمل الجهاز الهضمي، والحماية من الجفاف.وأوضحت سمرقندي أن الحاجة إلى المياه تختلف بحسب الجنس والحالة الصحية ووزن الشخص.ونصحت أخصائية التغذية العلاجية بعدم الإكثار من مشروبات القهوة والشاي ومشروبات الطاقة لأنها مدرة للبول وتعرض الشخص للجفاف، كما أن المشروبات الغازية ترفع مستوى السكر في الدم.أخصائية تغذية علاجية في تجمع الرياض الصحي الأول وفاء سمر قندي تتحدث عن أهمية الأغذية الصحية للحاج لتجنب جفاف الجسم من السوائل وإمداد جسمه بالطاقة.#يوم_عرفة | #يسر_وطمأنينة pic.twitter.com/WxHqIhtTjP— قناة السعودية (@saudiatv) June 15,...
أوضحت أخصائية التغذية رند بدوي، طريقة إعداد وجبات مخصصة للدوام يتم تجهيزها مسبقا قبل الذهاب إلى العمل.وأضافت الأخصائية، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أنه يجب تخصيص حافظة للطعام بكميات قليلة وقيمة غذائية عالية، ووجبات تمد الموظف أو العامل بالطاقة الكافية خلال الدوام.وتابعت، أن هذه الوجبات يمكن أن تشمل أطعمة مجففة من الزبيب أو التمر، وتكون متنوعة المصادر وغنية بالطاقة والكربوهيدرات، مع إمكانية إرفاق فواكه مع تلك الوجبات.أخصائية التغذية رند بدوي: كميات قليلة وقيمة غذائية عالية.. وجبات تمدك بالطاقة الكافية خلال الدوام#ستوديو_الصباح مع محمد عطية وأثير مباركي#العربيةFM #بالصوت_يصلكم_الخبر_وأكثر pic.twitter.com/stDXn99kQd— FM العربية (@AlarabiyaFm) June 2, 2024
أميرة خالد كشفت أخصائية التغذية الروسية غالينا فولكوفا عن الأطعمة التي تسرع شيخوخة جسم الإنسان . وأوضحت فولكوفا أن الأطعمة فائقة المعالجة تسبب في المقام الأول شيخوخة الجسم ، وبينها الأطعمة التي تنتج في الظروف الصناعية وتحتوي على مكملات مختلفة ، مثل المواد الحافظ، والمنتجات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر . ونصحت أخصائية التغذية بالالتزام بنظام غذائي متوازن في جميع العناصر الغذائية الأساسية ، وهي البروتينات والدهون والكربوهيدرات ، بالإضافة إلى شرب كمية كافية من الماء . كما أكدت على ضرورة احتواء النظام الغذائي اليومي ، على قدر كاف من الفواكه والخضروات ، أي ما يعادل 400-500 غرام من الأطعمة النباتية .
أكدت الدكتورة سارة المهدي، اخصائية التغذية العلاجية، أن الثقة بالنفس تأتي مع الجسم المثالي، مشيرة إلى أن فقدان الوزن وعلاج السمنة المفرطة، يعطي الروح الأيجابية والثقة بالنفس.وقالت سارة المهدي، خلال تقديمها برنامج "صحتك وبس"، عبر فضائية “صدى البلد2”،كورس "وان سليم"، بديل أمن للعمليات الجراحية، والجلسات بمراكز التخسيس، والكبسولات والاعشاب مجهولة المصدر.وتابعت اخصائية التغذية العلاجية، أن كورس وأن سليم" أمن على الصحة، نظرا لأنه مرخص من وزارة الصحة، وله فعالية كبيرة في إنقاص الوزن.
أكدت الدكتورة سارة المهدي، اخصائية التغذية العلاجية، أن البعض مع فقدان الوزن، يعاني من تجاعيد تظهر على البشرة والوجه، مشيرة إلى أن هناك مكونات طبيعية من “لبان الدكر" تعمل على نضارة البشرة والكولاجين الذي أيضا له دور طبيعي مفيد للبشرة.وقالت سارة المهدي، خلال تقديمها برنامج "صحتك وبس"، عبر فضائية “صدى البلد2”، أن ماء الأرز يساعد على نعومة الشعر، وبديل طبيعي لبروتين الزيت. وتابع اخصائية التغذية العلاجية، أنه أنه يمكن استخدام زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو، والكريم لإستخدامه في نضارة البشرة"
حذرت أخصائية التغذية رويدة إدريس، من استخدام أدوات تقطيع اللحوم في تجهيز الخضار.وأضافت الأخصائية، لقناة الإخبارية، أن ذلك قد يسبب تلوثا غذائيا الذي قد يحدث نتيجة طبخ الخضار مع اللحوم، وكذلك اللحوم غير المطبوخة بشكل كاف قد تكون عرضة للتلوث.وتابعت، أن طلب الطعام من المطاعم يتطلب التأكد من طريقة التوصيل وتوافر المقاييس الصحية اللازمة لذلك؛ لأن الصندوق قد لا يكون محكم الغلق.فيديو | اختصاصية التغذية رويدة إدريس: استخدام أدوات تقطيع اللحوم في تجهيز الخضار قد يسبب تلوثا غذائيا، كما أن اللحوم غير المطبوخة بشكل كاف قد تكون عرضة للتلوث أيضا#برنامج_120#الاخبارية pic.twitter.com/hLKAn4jz1r— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) May 3, 2024
كشفت الدكتورة سارة المهدي، اخصائية التغذية العلاجية، عن وصفة هامة تساعد على التخلص من الأملاح والمياة المتراكمة تحت سطح الجلد.وأكدت سارة المهدي، خلال تقديمها برنامج "صحتك وبس"، عبر فضائية "ًصدى البلد2"، أن الوصفة هي عبارة “حزمة بقدونس ويتم تقطيعها، وبقدونس بودر، وعصير ليمون، والذي له القدرة على إذابة الدهون من الدم”.وتابعت اخصائية التغذية العلاجية، أنه يتم وضع المقادير على مياة دافئة، ويتم تغطية تلك الوصفة وتترك لمدة يوم، ويتم تصفيتها بشكل جيد، وتناولها.
أكدت الدكتورة سارة المهدي، اخصائية التغذية العلاجية، أن الأملاح الموجودة في الفسيخ والرنجة لها أضرار كبيرة على الجسم، مشيرة إلى أنها تعمل على تجميع السوائل تحت الجلد 10 أضعاف الشخص المصاب بمرض السكر، وزيادة الأملاح.وقالت سارة المهدي، خلال تقديمها برنامج "صحتك وبس"، عبر فضائية "ًصدى البلد2"، ان الأملاح أيضا تسهم في التأثير على الكلى، ووجود حصوات عليها أو الحالب، إضافة إلى أنه تؤثر على الركبة.وتابعت اخصائية التغذية العلاجية، أن الأملاح أيضا تساهم في زيادة الوزن، مؤكدا أنه لابد من اتباع نظام غذائي صحي للتغلب على تلك الأملاح.
أميرة خالد كشفت أخصائية التغذية رويدة إدريس عن كيفية تناول شوكولاتة العيد دون تأنيب ضمير. وقالت إدريس في مقطع فيديو “لابد من تحديد نوع الشوكولاتة الصحية قبل تناولها، أما إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع السكر والكوليسترول فلابد من تجنب تناوله الشوكولاتة”. وأضافت أخصائية التغذية “يمكن لمرضي السكر تناول الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على حليب بمعدل قطعة متوسطة الحجم في اليوم، مع تجنب تناول الخبز والتمر في نفس اليوم”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/04/كيف-تاكل-شوكلاته-العيد-بدون-تأنيب-ضمير-أخصائية-التغذية-رويدة-أدريس-@dr_rowaidah-تًجيب-عبر-منصة-كُليم.mp4
يفرط الكثير من الأشخاص في تناول اللحوم والحلويات، في أيام العيد، مما يفقدهم المكاسب الصحية التي اكتسبوها في الشهر الفضيل، لذا تؤكد أخصائية تغذية علاجية أهمية اتباع نظام غذائي صحي خلال عيد الفطر لتجنب الإصابة بالأمراض والاضطرابات الهضمية ومراقبة نوعية الأطعمة.وقالت خديجة سليمان العامرية أخصائية تغذية علاجية بالمركز الوطني لعلاج أمراض السكري والغدد الصماء: اعتاد مجتمعنا العماني أن تكون الضيافة في أيام العيد بمختلف أنواع الحلويات الغنية بالسكريات والدهون كالحلوى العمانية والبسكويت وغيرها، والفرط في تناولها قد تصيب الكثيرين باضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل التلبك المعوي وعسر الهضم والانتفاخ والإسهال والقيء، والتغذية الصحية مهمة جدا خلال أيام عيد الفطر المبارك، حيث يجب أن يتم تناول العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم وتشمل مغذيات كبرى مثل الكربوهيدرات ونحصل عليها من مجموعة...
قالت أخصائية التغذية بمنطقة تبوك أمل الحربي، إنه يجب تجنب العادات الغذائية السيئة خلال شهر رمضان المبارك، والتي من الممكن أن تزيد من حدة الإصابة بالأمراض لدى الأصحاء، وتبطئ من عملية التشافي لدى المرضى، خاصة أولائك الذين يعانون من الأمراض المزمنة.وأضافت أن هناك 11 قاعدة يجب على الصائم الالتزام بها حتى يحقق الفائدة المرجوة من صيامه صحياً، إذ لابد من البدء بإفطار خفيف (رطب/تمر) اقتداء بالسنة النبوية، وتناول كوب من الماء لتعويض مافقد الجسم من السوائل، ثم الإنتقال لأداء الصلاة التي بدورها ستسهم في تحليل ماتلقاه الجسم من سكريات ومن عناصر مائية صحية، وعند العودة يفضل أن تتضمن السفرة المجموعات الغذائية الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه، إلى جانب مصادر البروتين مثل اللحوم أو البقوليات، وكذلك النشويات المعقدة مثل الشوفان والحبوب...
يحرص كثير من الأشخاص على تناول المخللات بكميات كبيرة، خلال تناول وجبة الإفطار، وقد لا يعتقد البعض أنها تمثل خطورة شديدة، علما بأن أضرارها كثيرة وتصيبك بحالة من الارتباك والتعب، خاصة أصحاب الأمراض المزمنة، كمرضى الضغط المرتفع. أضرار المخللات على الجسم تحتوي المخللات بشكل عام على نسبة كبيرة من الأملاح، ربما تؤثر بالسلب على صحة الجسم، وتشكل خطورة كبيرة، لأن هناك احتمالية لإصابة الشخص بالجفاف عند الإصراف في تناول المخللات، وهناك مخاطرأخرى تسببها المخللات، أهمها حسب ما أكدته أخصائية التغذية نرمين عبد التواب: - ارتفاع ضغط الدم. - الشعور بالخمول والتعب بعد تناوله. - زيادة أملاح الجسم مما يشكل عبء على الكلى. - انتفاخ البطن. - اضطراب الجهاز الهضمي والشعور بآلام في المعدة والقولون. هل للمخللات فوائد؟ المخللات من...
يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية لخسارة الوزن وتحسين الصحة بشكل عام، وذلك بفضل تغيرات نمط الحياة التي يفرضها الصوم. وتحدثت أخصائية التغذية العلاجية منال علي أحمد حول كيفية خسارة الوزن في شهر رمضان الفضيل، قائلة: "تناول وجبات متنوعة، وغنية بالألياف مثل الفاكهة والخضراوات، تجعلنا نشعر بالشبع، والابتعاد عن الطعام المقلي وتخفيف الزيوت، كل هذه عوامل مهمة لإنقاص الوزن". وتابعت منال نصائحها حول تقليل الوزن في شهر رمضان 2024، قائلة: "تخفيف الحلويات وليس الابتعاد عنها، أي تناول كميات قليلة جدا، هذا بالإضافة إلى التوقف عن المشروبات الغازية، والإكثار من شرب المياه، لاسيما أنها تعزز الإحساس بالشبع وتقلل من الإحساس بالجوع". وأوصت أخصائية التغذية بممارسة الرياضة قبل أو بعد الفطار بساعتين، لأن الرياضة تحرق الوحدات الحرارية وتساهم في إنقاص الوزن....
أميرة خالد أوضحت أخصائية التغذية العلاجية أمل كنانة النظام الغذائي المتكامل الذي يتبعة مريض السكر في شهر رمضان وقالت كنانة:”مريض السكري لابد أن ينتبه ،إذ يجب أن يكون بداية فطوره سكر بسيط مثل التمر أو الفواكه ” وأضافت” السحور يكون من السكر المعقد من النشويات مثل ،الخبز والأرز والمكرونة حتى يساعد في أن يكون نسبة السكر متوازنة حتى وقت الإفطار ” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/03/فيديو-ماهو-النظام-الغذائي-المتكامل-الذي-يتبعة-مريض-السكر-في-شهر-رمضان-أخصائية-التغذية-العلاجية-أمل-كنانة-.-تجيب-موضي-الحارثي-@m_2030A.mp4
أجابت زينب مرزوق، اخصائية التغذية العلاجية، عن سؤال: “ما هو الوقت المناسب لـ السحور وكيفية تفادي العطش في نهار رمضان.وقالت أخصائية التغذية، إن البعض يعتقد تناول كمية كبيرة من المياه قبل الفجر مباشرة ستجعله لا يشعر بالعطش في اليوم الثاني؛ ولكن هذا غير صحيح، حيث يجب تناول كوب من المياه كل ساعة من وقت الإفطار وحتى ميعاد السحور حتى لا يتم الضغط على الكلى والأوعية الدموية. هل وضع العطر وتذوق الطعام من مبطلات الصيام؟ أزهري يجيب تبدأ من 40 ألف جنيه.. تفاصيل عمرة رمضان وكيفية التسجيل فيها أفضل الأكلات لوجبة السحوروأضافت “مرزوق” خلال حوارها ببرنامج “صباح الورد”، المذاع عبر فضائية “تن”، اليوم الأحد، أن هناك عدد من المأكولات يفضل تناولها في وجبة السحور للمساعدة على تحمل الصيام وتقليل...
مع رؤية هلال شهر رمضان اليوم، والاستعداد لاستقبال الشهر الكريم، قدمت زينب مرزوق، أخصائية التغذية العلاجية بعض النصائح الغذائية المهمة لشهر رمضان، إذ أن العادات الغذائية الصحية يمكن تطبيقها بسهولة خلال شهر رمضان، مع التحكم في توقيت تناول الوجبات وتناول الحلويات بشكل معتدل لتجنب زيادة الوزن. أهمية تجنب تناول اللحوم بكميات كبيرة أو الأطعمة المسبكة لتجنب الحموضة وصعوبة النوم ونصحت أخصائية التغذية العلاجية في لقاء تلفزيوني مع برنامج «صباح الورد»، المُذاع على شاشة قناة «TeN»، باحتواء وجبة السحور على الزبادي والسوائل الطبيعية والعصائر، بالإضافة إلى الأطعمة التي تشعر بالشبع مثل الفول، مشددة على أهمية تجنب تناول اللحوم بكميات كبيرة أو الأطعمة المسبكة لتجنب الحموضة وصعوبة النوم. استخدام الفواكه والمكسرات غير المملحة لتعزيز الصحة وتحسين الذاكرة وبالنسبة للأطفال وطلاب المدارس، نصحت «مرزوق»...
علقت أخصائية التغذية وسام باكير، على الخلطات المنتشرة على منصات التواصل الاجتماعي. وقالت باكير، خلال حوارها ببرنامج "يا هلا" عبر قناة "روتانا خليجية"، إن غالبية الخلطات المنتشرة على منصات التواصل الاجتماعي، اجتهاد شخصي. وأكدت على ضرورة استشارة المختص ضرورية قبل تناول المكملات أو الخلطات لتعويض أي نقص بالجسم. وأشارت أخصائية التغذية إلى أن الحركة المتوازنة والنوم الجيد والتغذية المناسبة تحافظ على توازن مضادات الأكسدة بالجسم .استشارة المختص ضرورية قبل تناول المكملات أو الخلطات لتعويض أي نقص بالجسمأخصائية التغذية وسام باكير #برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/Ilsgd2cNUx— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) March 7, 2024
كشفت اختصاصية التغذية اللبنانية، كارلا حبيب مراد، أسباب غير مألوفة للإصابة بضغط الدم.وأوضحت أن «التوتر العصبي يعد أحد أسباب الإصابة بذلك المرض، كما كشفت أن بعض المأكولات لها دور كبير أيضاً»، وفقا لـ «العربية».وأشارت «مراد» إلى أن «النظام الغذائي، أو العادات التي اكتسبها الإنسان على مدى الوقت لها التأثير الأقوى».ونصحت بزيادة استهلاك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات مع التقليل من تناول اللحوم المدهنة والأطعمة الغنية بالملح.وشددت اختصاصية التغذية على ضرورة عدم إغفال خطورة السُكَّريَّات المخفية في بعض المشروبات وكذلك الملح، ونصحت بالتحرُّك أي المشي مدة 30 دقيقة يوميا.
الرياض تحدثت أخصائية التغذية إيمان الأيوبي عن فيتامين “طول العمر” ومدى فعاليته في بناء الخلايا العصبية. وقالت الأيوبي بأن هذا النوع من الفيتامين موجود في كثير من الخضروات والفواكه وغيرهم، فهو مفيد للجسم كما ذكرت كثير من الدراسات. وأضافت الأيوبي بأنه يساعد أيضا في القدرة على التركيز، ولكن عند إضافته إلى مجموعة من الفيتامينات الأخرى لتعزيز المفعول على الذاكرة. أخصائية التغذية إيمان الأيوبي تتحدث عن فيتامين "طول العمر" ومدى فعاليته في بناء الخلايا العصبية @Dr_e_alayoubi#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/ggd2y2ivBE — برنامج سيدتي (@sayyidaty) January 14, 2024
قالت سارة المهدي أخصائية التغذية العلاجية، إن أنظمة التغذية “الرجيم” غير الصحيحة، تؤثر بالسلب على الجسم، متابعة: الأنظمة الغذائية التي تعتمد على الحرمان تؤثر بالسلب على الجسم. وأضافت "سارة المهدي" خلال حوارها ببرنامج "أكلة العيلة" المذاع على قناة "صدى البلد"، أن الحرمان في أنظمة التغذية سبب من أسباب المعاناة من مقاومة الإنسولين والإصابة بالسكر، متابعة: كورسات التخسيس أمنة ولا يوجد منها أي أضرار. ولفتت أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن 80 % من الأمراض المزمنة من أسبابها السمنة، كما أنها تؤثر على حلم الإنجاب، وعلى قوة وتحمل العظام والمفاصل.واسترسلت: عمليات نقص الوزن خطيرة وليس لها جدوى، متابعة: العمليات أثارها الجانبية متعددة وتطلب الالتزام بنظام غذائي طوال العمر.
قالت نورهان عاطف، أخصائية التغذية العلاجية، إن كورس الأناسيليوم يساعد على حرق الدهون بشكل كبير، عن طريق كبسولات يتم تناولها، تملأ المعدة بنسبة 70%، مما يزيد الشعور بالشبع.كورس الاناسيليوم عبارة عن أعشاب طبيعيةوأضافت “نورهان عاطف”، خلال لقائها ببرنامج "مطبخ البلد" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، أن كورس الأناسيليوم مصرح من وزارة الصحة، مضيفة أن كورس الأناسيليوم أمن لجميع الأعمار من 12 عام وحتى 85 عاماً.وتابعت أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس الاناسيليوم عبارة عن أعشاب طبيعية ، منها قشو السيليوم، الجارسينينا و القهوة الخضراء.
أوضحت أخصائية التغذية وجدان العبدالكريم، أبرز مشاكل التغذية لذوي الإعاقة وطرق تفاديها.وأضافت، خلال لقائها المذاع على قناة السعودية، أن أبرز حالات ذوي الإعاقة المرتبطة بالتغذية تشمل النحافة الشديدة أو السمنة، ويتم العلاج بصرف مكملات غذائية على هيئة طعام، مشيرة إلى معاناتهم من صعوبات البلع؛ التي تستوجب إضافة مكثفات للسوائل أو إعطاء الطفل المعاق السوائل من خلال أنبوب.وأردفت أخصائية التغذية، أن بعض ذوي الإعاقة لديهم مشاكل في الجهاز الهضمي نتيجة تناولهم أدوية مما يتطلب صرف مكملات غذائية مناسبة لحل تلك المشكلة.مشاكل أو اضطرابات في التغذية قد تواجه ذوي الإعاقة، نصائح وإرشادات لتفاديها والتعامل معها. مع أخصائية تغذية - وجدان العبدالكريم #صباح_السعودية | #قناة_السعودية— قناة السعودية (@saudiatv) December 3, 2023
الرياض بينت أخصائية التغذية، رؤى الحيدري، أضرار المارتديلا التي يعتاد البعض على تناولها. ولفتت إلى أن المارتديلا ليس لها قيمة غذائية سوى أن نسبة البروتين بها عالية، مضيفا أن البروتين به أسوء أنواع البروتين التي ممكن أن يستخدمها الإنسان لكونه بروتين مصنع ويكون ضرره أكثر من نفعه، وذلك بحسب ما ذكرته خلال حديثها في برنامج سيدتي المذاع على قناة “روتانا خليجية”. وأشارت إلى أن المارتديلا يحتوي على مواد مسرطنة والسكري والجلطات وارتفاع ضغط الدوم والسكتات القلبية والسرطان، مضيفة أن الإكثار من تناوله يسبب هذه الأضرار. تحتوي على مواد مسرطنة وتسبب السكر والجلطات والسكتات الدماغية..أخصائية التغذية د. رؤى الحيدري تعلق على أضرار المارتديلا @A_alkhalaf143@dtroaaalhaidari#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/uUpqNe9J3Q — برنامج سيدتي (@sayyidaty) November 27, 2023
الرياض أكدت أخصائية التغذية دينا سلامة أنه لا يوجد شيء إلزامي في عادات الأكل، وخاصة العادات المنتشرة عند الاستيقاظ من النوم مباشرة وشرب الماء الدافئ أو البارد. وأضافت سلامة أن كل إنسان يأخذ الشيء الذي يناسبه، فالبعض يشرب الماء الدافئ، والبعض الماء البارد، مشيرة إلى أن الماء البارد على معدة فارغة لا بسبب أي تعب، لأن الماء قبل وصوله للمعدة، يكون أصبح بدرجة حرارة الجسم. وتابعت أن الأشخاص الذين يشربون الأعشاب صباحًا عليهم ان يتناولوا فاكهة، حتى تمدهم بالطاقة، أو بعد المشروب بـ 3 ساعات يتناول وجبة، حتى لا يحدث لهم هبوط. وأشارت أن القهوة صباحًا تعادل وجبة، لما تحتويه على سعرات حرارية عالية، ولكن ليس بها فائدة، لذلك يجب على الشخص محاولة أخذ الأشياء المفيدة لجسمه. ????????⚕️ | أخطاء...
أكدت الدكتورة هبة حسام، أخصائية التغذية العلاجية، أن مرض السمنة بوابة لكل الأمراض المزمنة من الضغط والسكر وتكيسات المبايض، وأمراض العظام.وقالت هبة حسام، خلال لقاء لها لبرنامج "طبيب البلد"، أن كورس "وأن دايت" مصرح كن وزارة الصحة وأمن على الصحة، خاصة أنه مكون من أعشاب طبيعية. 3 كبسولاتوتابعت أخصائية التغذية العلاجية، أن الكورس مكون من 3 كبسولات تساعد على فقدان الوزن والوصول للشكل المثالي.
قدمت الدكتورة أميرة سمير جورج، أخصائية التغذية العلاجية، عدة نصائح للسيدات والفتيات للحفاظ على صحة ونضارة البشرة.وقالت "سمير" ، خلال لقائها مع الإعلامية شاهيناز جاويش ببرنامج "طبيب البلد" على فضائية " صدى البلد"، إن هرمون الاستروجين هو المسئول عن الجلد الناعم والأنوثة، وعند نقص هذا الهرمون يتسبب في مشكلات بالجلد.ونصحت أخصائية التغذية العلاجية، باستخدام قطرة للعين لتجنب جفاف العينين، أو حدوث التهابات، وكذلك عدم إهمال ترطيب القدمين لانها بداية لحدوث القدم السكري، وإذا أساءت المرأه في استخدام صحتها وبشرتها يظهر عليها علامات السن المبكرة.
تحدثت خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا عن المنتجات التي تعمل كمنشطات لنشاط الدماغ. وأفادت أخصائية التغذية سولوماتينا أن إدراج بعض الأطعمة في النظام الغذائي له تأثير إيجابي على وظائف المخ ويحسن الوظيفة الإدراكية، وهذه المنتجات مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ضغوط نفسية شديدة. ومن بين المنتجات التي تحفز وظائف المخ، حدد الطبيب أسماك البحر التي تحتوي على الكثير من أحماض أوميجا 3 الدهنية ومن بين أمور أخرى، قامت سولوماتينا بتسمية أنواع الأسماك المتوفرة. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة منشطات للدماغ، وأوصت أخصائية التغذية سولوماتينا بشرب الشاي الأخضر وتناول التوت لهذا الغرض.
نصحت خبيرة التغذية ماريا ديوجيفا بتناول اليقطين والأطعمة الأخرى التي تحتوي على بروفيتامين أ في الخريف، والتي توفر الدعم لجهاز المناعة خلال موسم البرد.أخبرتنا خبيرة التغذية ليوزيفا ما هي الأطعمة الفعالة بشكل خاص في مساعدة الجسم على أداء وظائفه بشكل كامل في الخريف، عندما يعاني من قلة التعرض لأشعة الشمس والتعرض للطقس الرطب والبارد، على وجه الخصوص، أوصت الخبيرة بإدراج الأطعمة التي تحتوي على مواد كاروتينويد في النظام الغذائي لفصل الخريف، والتي، عند تناولها من قبل الجسم، تعزز إنتاج فيتامين أ، أحد منشطات جهاز المناعة. كمصدر للكاروتينات في الخريف، فإن تناول اليقطين مفيد، وتوجد هذه المواد أيضًا في خضروات أخرى، لكن اليقطين يزود الجسم أيضًا بالزنك، وهو أمر مهم جدًا لمناعة جيدة. ويعتبر اليقطين بحق أفضل مصدر للزنك، فهو يساعد على إبطاء...
أكدت الدكتورة حبيبة ناجي، المتخصصة في التجميل، أن البشرة تحتاج إلى الترطيب و التغذية المستمرة، لكي تصبح بصحة جيدة ونضارة،مثل: الكولاجين،الهيالرونيك أسيد و فيتامين سي.وقالت حبيبة ناجي، خلال لقاء لها لبرنامج “طبيب البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامية “شاهيناز النجار”، أن "كورس بينكي"، يتكون من كريم التفتيح وصابون يوجد منه 8 أنواع إضافة إلى السيرم". يعطي نضارة كبيرة للبشرة.وتابعت المتخصصة في التجميل، أن كريم بينكي يساعد على ترطيب وتفتيح، وشد البشرة، بالإضافة إلى أن كريم بينكي يعطي نضارة كبيرة للبشرة.
قال الدكتورة أميرة سمير جورج أخصائية تغذية علاجية، إن الأنيميا لها عدة أنواع، منها: إنيميا فقر الدم، والتي يتم بها نقص الهيموجلوبين، و بالتالي يقل نقص وصول الأكسجين للخلايا.أخصائية تغذية علاجية:الأنيميا عند الأطفال يكون سببها سوء التغذية وأضافت "أميرة سمير" ، خلال لقائها مع برنامج «طبيب البلد» المذاع على قناة «صدى البلد» ، أنه من أنواع الأنيميا، هي انيميا الفول، و نقص b 12، بالإضافة إلى الأنيميا الأهلالية، مؤكدة أن الأنيميا عند الأطفال يكون سببها سوء التغذية. وتنصح أخصائية تغذية علاجية الأمهات، بألا يعطوا أبنائهم كوباً من اللبن بعد الأكل مباشرةً، معلقة : " كوب اللبن يشرب قبل الأكل بساعتين، أو بعد الأكل بـ 3 ساعات".
أكدت الدكتورة هبة حسام، أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس "التخسيس" يعمل على إنقاص الوزن و سد الشهية بطريقة آمنة للغاية، و لا يتعارض مع أي أمراض مزمنة،مثل: الضغط و السكر و الغدة الدرقية. كورس "التخسيس" يحتوي على أعشاب طبيعيةوقالت هبة حسام، خلال لقاء لها مع برنامج "مطبخ البلد"، عبر فضائية "صدى البلد"، أن كورس " التخسيس" يعمل على إنقاص الوزن من 3_4 كيلو في الأسبوع، ومن 10_ 15كيلو في الشهر، وهذا يرجع إلى طبيعة معدل الحرق في كل جسم. وتابعت اخصائية التغذية العلاجية، أن كورس "التخسيس" يحتوي على أعشاب طبيعية، ومصرح من وزارة الصحة، لافتة إلى أن الكورس أمن بنسبة 100%.
قالت الدكتورة منال عز الدين، أخصائية التغذية، إن وجبة الإفطار تعد من أهم الوجبات التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم، لأنها تأتي بعد فترة من الصيام خلال النوم، لافتة إلى أن الجسم يكون في حاجة لتزويده بالجلوكوز ليكون قادرًا على أداء مهامه.وأضافت “عز الدين”، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الورد”، المذاع عبر فضائية “تن”، اليوم السبت، أنه يفضل تناول وجبة الإفطار في خلال من ساعتين لثلاثة ساعات منذ بداية الاستيقاظ، مؤكدة أهمية أن تكون وجبة الإفطار صحية ومتوازنة تحتوي على كربوهيدرات وبروتينات.وتابعت أخصائية التغذية، أن اللبن والبيض والجبن من أهم مصادر البروتين في وجبة الإفطار، مضيفة أنه يفضل أيضًا تناول الخضراوات والبقوليات مثل الفول العدس في الإفطار، محذرة من خطورة تناول القهوة على معدة فارغة.
الرياض كشفت أخصائية التغذية رؤى الحيدري عن حقيقة المقطع المتداول لوجود ديدان صغيرة داخل قطع السالمون. وقالت الحيدري أن هذا نوع من أنواع التريند، ويمكن أن تظهر أشياء بسيطة نتيجة طول فترة تخزين السالمون في الثلاجات ولكنها تكون آمنة. وأضافت الحيدري أن الديدان طبيعية بالعديد من أنواع الأسماك، لكن عمليات التصنيع بالمملكة تجعلها آمنة تماما. وتابعت الحيدري أن الديدان الموجودة بالأسماك في حال وصولها للجسم قد تضر الشخص، وهذا يتوقف على قوة الجهاز المناعي. مقطع متداول لوجود ديدان صغيرة داخل قطع السالمون.. وأخصائية التغذية رؤى الحيدري: نوع من أنواع التريند@dtroaaalhaidari#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/92NJszVXlH — برنامج سيدتي (@sayyidaty) October 28, 2023 أخصائية التغذية رؤى الحيدري: الديدان طبيعية بالعديد من أنواع الأسماك .. لكن عمليات التصنيع بالمملكة تجعلها آمنة تماما@dtroaaalhaidari#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/GITWr3E0HQ — برنامج...
أكدت الدكتورة هبة حسام، أخصائية التغذية العلاجية، أن بعض الأشخاص يلجأ لعادات خاطئة في فقدان الوزن، مشيرة إلى أن البعض يقوم بتناول وجبة واحدة من أجل أن يحصل على جسم مثالي، وهو أمر خاطئ لأن الجسم يقوم حينها بالاحتفاظ بالدهون مما يعمل على زيادة بالوزن.وقالت “حسام”، خلال لقاء لها ببرنامج “طبيب البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامية “شاهيناز النجار”، أن كورس الأناسيليوم مصرح من وزارة الصحة ومن أهم مكوناته قشور السيليوم والتى تعمل على زيادة الإحساس بالشبع وتعمل طبقة جيلاتينية.بديل آمن وفعالوتابعت أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس الأناسيليوم له فعالية كبيرة في إنقاص الوزن، ويكون بديل أمن وفعال لعمليات التخسيس وتكميم المعدة.
أكدت نورهان عاطف، أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس الأناسيليوم مصرح من وزارة الصحة، مضيفة أن كورس الأناسيليوم أمن لجميع الأعمار من 12 عام وحتى 75 عاماً. كورس الاناسيليوم عبارة عن أعشاب طبيعيةوقالت “نورهان عاطف”، خلال لقائها ببرنامج "مطبخ البلد" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، إن كورس الأناسيليوم يساعد على حرق الدهون بشكل كبير، عن طريق كبسولات يتم تناولها، تملأ المعدة بنسبة 70%، مما يزيد الشعور بالشبع. وتابعت أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس الاناسيليوم عبارة عن أعشاب طبيعية تساعد على تنظيم الجلوكوز والسكر في الدم.
أكدت الدكتورة هبة حسام، اخصائية التغذية العلاجية، أن حدوث مشاكل في الغدة الرقية أو المعدة، يتسبب في بطء معدلات الحرق، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى السمنةوقالت هبة حسام، خلال لقاء لها لبرنامج “أكلة العيلة”، عبر فضائية “صدى البلد”، إن كورس "الانسيليوم" يحتوي على أعشاب طبيعية، وقشور السيليوم، ومصرح به من وزارة الصحة ، وله فعالية كبيرة في انقاص الوزن. زيادة في الوزن.وتابعت اخصائية التغذية العلاجية، أن الكورسات مجهولة المصدر قد تضر بالجسم، وقد تسبب زيادة في الوزن.
الرياض ردت أخصائية التغذية، رويدة إدريس، على الدراسة التي تم نشرها مؤخرا حول تسبب إضافة الحليب إلى الشاي لمخاطر صحية. وقالت الأخصائية أن الحليب به عناصر غذائية مفيدة، في حين أن الشاي قد يتسبب في الحد من امتصاص بعض العناصر الغذائية لكن بشكل قليل للغاية، مستبعدة أن يكون إضافة الحليب إلى الشاي يسبب مخاطر صحية، وذلك وفقا لما ذكره في برنامج “سيدتي” المذاع على قناة “روتانا خليجية”. وأكدت أن تناول مشروبات قد يكون مضر إذا تم الإفراط فيها، مؤكدة أن إضافة الزنجبيل أو نكهات أخرى إلى الشاي قد يكون مضر لمن يعاني من الجلطة. دراسة: إضافة الحليب إلى الشاي له العديد من المخاطر.. أخصائية التغذية رويدة إدريس توضح الحقيقة: ربما يكون سبب تجاري بحت #برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/Mgr628DMk8 — برنامج سيدتي (@sayyidaty)...
أكدت الدكتورة هبة حسام، أخصائية التغذية العلاجية، أن مقاومة الأنسولين قد تؤدي للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، ولكن يمكن أن يتم علاجه.وقالت هبة حسام، خلال لقاء لها لبرنامج "طبيب البلد"، عبر فضائية "صدى البلد"، تقديم الإعلامية "شاهيناز جاويش"، إن مقاومة الأنسولين تؤدي إلى وقوع معدلات الحرق في الجسم، وزيادة السكر تؤدي لزيادة الدهون خاصة في منطقة المعدة، ومن الصعب التخلص منها.زيادة في الوزنوتابعت أخصائية التغذية العلاجية، أن مقاومة الأنسولين تعمل على ضبط مستوى الجلوكوز في الجسم، مشيرا إلى أنه لو حدث خلل بها فقد تؤدي لزيادة في الوزن.
الرياض أوضحت أخصائية التغذية، ميساء مراد، أعراض الاكتئاب الموسمي الشتوي الذي مع بداية الخريف . ولفتت إلى أن الأعراض تشمل النوم والاعنزال الاجتماعي والإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن، وذلك بحسب ما ذكرته خلال حديثها في قناة mbc. وأضافت أن الاكتئاب الصيفي له أعراض مختلفة تشمل العصبية، وفقدان الشهية وأرق، مشيرة إلى أن هذا النوع من الاكتئاب أقل شيوعا. وأشارت إلى نقص فيتامين د والأحماض الأمينية تقلل هرمون السعادة لذا نصحت بتناول الموز والشوكولاتة والقهوة والمكسرات غير مملحة لزيادة هرمون السعادة. أخصائية التغذية ميساء مراد: النظام الغذائي السليم يخفف من أعراض الاكتئاب الموسمي #MBCinAweek#MBC1 pic.twitter.com/aALKChpkAo — في أسبوع MBC (@MBCinaWeek) October 14, 2023
أوضحت أخصائية التغذية د. رويدا ادريس، ثلاثة أعراض للأنيميا تستدعي التحليل والفحص الطبي.وأضافت الأخصائية، بمداخلة عبر أثير إذاعة الرياض، أن تلك الأعراض تشمل شحوب الوجه وتساقط الشعر وتأثر الأظافر.وأكملت د. رويدا، أن ارتفاع حالات فقر الدم يؤثر على الإنسان بحيث يكون سريع التعب والخمول والإحساس بالاكتئاب، لقلة بعض العناصر في الجسم عن المنسوب الطبيعي المفترض لها.#برنامج_رادار | يستضيف د. رويدا نهاد ادريس - أخصائية التغذية ، للحديث على أكثر الأخبار الصحية تداول في السوشل ميديا . #إذاعة_الرياض pic.twitter.com/baDVjQd9P6— إذاعة الرياض (@Riyadh_Radio) October 13, 2023
أكدت الدكتورة هبة حسام، أخصائية التغذية العلاجية، أن الماء له دور فعال في إنقاص الوزن، ويحمي الجسم من وجود الحصوات، ويحمي البشرة من التجاعيد، إضافة إلى الفعالية الكبيرة في رفع معدلات الحرق. وقالت هبة حسام، خلال لقاء لها مع برنامج "مطبخ البلد"، عبر فضائية "صدى البلد"، أن كورس الأناسيليوم يتكون من أعشاب السيليوم، موضحة أن كورس الأناسيليوم يعمل على سد الشهية بطريقة آمنة للغاية .وتابعت اخصائية التغذية العلاجية، أن كورس "الانسيليوم" يحتوي على أعشاب طبيعية، وقشور السيليوم، ومصرح من وزارة الصحة .
أكدت الدكتورة هبة حسام، أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس الأناسيليوم يتكون من أعشاب السيليوم، موضحة أن كورس الأناسيليوم يعمل على سد الشهية بطريقة أمنة للغاية.وأضافت هبة حسام، خلال لقاء لها مع برنامج "مطبخ البلد"، عبر فضائية "صدى البلد"، إن كورس “الأناسيليوم”، هو عبارة عن أعشاب طبيعية، تعمل على زيادة معدلات الحرق في الجسم، وتعطي شعورا بالشبع.كورس الأناسيليوم مصرح من وزارة الصحةوأشارت أخصائية التغذية العلاجية،إلى أن هناك صندوق سحري، يعمل على تفتيت الدهون الضارة، ويسهم في وجود الدهون المفيدة التي يحتاجها جسم الإنسان، ما يقلل من الوزن، لافتة إلى أن كورس الأناسيليوم مصرح به من وزارة الصحة.
أكدت الدكتورة هبة حسام، أخصائية التغذية العلاجية، أن مقاومة الأنسولين تعمل على ضبط مستوى الجلوكوز في الجسم، مشيرا إلى أنه لو حدث خلل بها فقد تؤدي لزيادة في الوزن.وقالت هبة حسام، خلال لقاء لها لبرنامج "طبيب البلد"،عبر فضائية "صدى البلد"، تقديم الإعلامية "شاهيناز جاويش"، أن مقاومة الأنسولين قد تؤدي للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، ولكن يمكن أن يتم علاجه.وتابعت اخصائية التغذية العلاجية، أن مقاومة الأنسولين تؤدي إلى وقوع معدلات الحرق في الجسم، وزيادة السكر تؤدي لزيادة الدهون خاصة في منطقة المعدة، ومن الصعب التخلص منها.
أكدت ندى محمود، أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك من يعاني من صعوبة في الحرق، ويكون لديه شراهة عالية، ما يؤدي لحدوث سمنة تؤثر على الصحة، ولكن كورس الأناسيليوم له دور فعال في الإحساس بالشبع وزيادة معدلات الحرق. وقالت ندى محمود، خلال لقاء لها في برنامج “مطبخ البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، إن كورس “الأناسيليوم” مصرح من وزارة الصحة المصرية، وآمن تماما وليس له أضرار على الصحة لأن مكوناته طبيعية. وأضافت أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس الأناسيليوم يساهم في تفتيت الخلايا الدهنية، مؤكدة أن “كورس الأناسيليوم عبارة عن ألياف طبيعية تعطي إحساسا بالشبع، وله تأثير فعال في إنقاص الوزن”.
حذرت إخصائية تغذية من «التهاون في إعداد الوجبة المدرسية المنزلية للطلاب» خلال إعداد مكونات الـ«lunch-boxe» وشددت على «ضرورة الحرص على التغذية المتخصصة لمن يعاني من مشكلات صحية، خاصة مرضى السكر».ونصحت إخصائية التغذية د.غادة لطفي بأن «يقوم الأهل بإجراء تحاليل طبية وفحص دوري لأبنائهم، سنويا، قبل بدء الدراسة، لعلاج أي مشكلات صحية، قد تصيبهم، حتى لا تؤثر على مستواهم الدراسي» وأهمية «إشراف إخصائي على التغذية العلاجية».ونبهت إخصائية التغذية إلى أنواع الأطعمة المفيدة التي يجب أن يتناولها الطالب، خلال إعداد الأم لـ«lunch-boxe»، لكن الأهم «حرص الأم على أن يتناول الأبناء إفطارهم بالمنزل قبل ذهابهم إلى المدرسة لضمان حصولهم على العناصر الغذائية التي تمدهم بالطاقة».و«يفضل أن تتكون وجبة الإفطار من البروتين: البيض المسلوق، الجبن، والزبادي مع الفول المدمس، وطبق سلطة خضراء وخبز بلدي،...
نصحت أخصائية التغذية بالمعهد الوطني للتغذية مريم كشك بتناول ''عصيدة الزقوقو'' المعدّة من حبوب الصنوبر الحلبي والغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، داعية في الوقت ذاته إلى تناولها بكميات معتدلة دون الإفراط في استهلاكها. وقالت إن حبوب الصنوبر (الزقوقو) تحتوي على مستويات عالية من الألياف والبروتينات النباتية والدهون النافعة التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وتقلل من كميات السكر في الدم وتقي من أمراض القلب وتصلب الشرايين. وأكدت كشك أنّ إدراج حبوب الصنوبر ضمن النظام الغذائي العادي يوفر مناعة كبيرة لصحة الجسم لما تحتويه من طاقة وسعرات حرارية وغيرها، داعية إلى استعمال حبوب الصنوبر دون رحيها في بعض الأكلات كالسلطة المكونة من الخضروات. في المقابل، حذرت أخصائية التغذية من وضع كميات كبيرة من السكر عند طهي "العصيدة"، داعية إلى استعمال كميات صغيرة...
أكدت هبة حسام، اخصائية التغذية العلاجية، أن السمنة الزائدة دون سبب، أو ظهور بقع في أماكن مختلفة عن الجسم، قد تكون علامات على الإصابة بالسكر، لذا لا بد من التوجه لطبيب متخصص، لتحديد العلاج.وقالت هبة حسام، خلال لقاء لها لبرنامج “طبيب البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامية “شاهيناز جاويش”، أن زيادة الأنسولين في الجسم، تؤدي لزيادة الدهون في الجسم، من الصعب التخلص منها، حتى لو تم اتباع نظام غذائي. المصرح من وزارة الصحةوتابعت اخصائية التغذية العلاجية، أن مقاومة الأنسولين قد تؤدي لشراهة في تناول الطعام، مؤكدة أن هناك “كورس الأناسيليوم”، والمصرح من وزارة الصحة لأنه أعشاب طبيعية تعطي احساس الشبع، وتؤدي لحرق الدهون.
أكدت ندى محمود، أخصائية التغذية العلاجية، أن الماء له دور فعال في إنقاص الوزن، ويحمي الجسم من وجود الحصوات، ويحمي البشرة من التجاعيد، إضافة إلى الفعالية الكبيرة في رفع معدلات الحرق.وقالت ندى محمود، خلال لقاء لها في برنامج "مطبخ البلد"، عبر فضائية "صدى البلد"، إن كورس الأناسيليوم يساعد على فقدان الوزن في فترة قصيرة، ويعطي نتائج فعالة بشكل آمن. ليس له أضرار على الصحةوأضافت أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس “الأناسيليوم” مصرح من وزارة الصحة المصرية، وآمن تماما وليس له أضرار على الصحة لأن مكوناته طبيعية.
الرياض علقت أخصائية التغذية العلاجية أمل كنانة، على ما يتم تداوله حول تسبب بعض الأطعمة في الصداع النصفي، ومنها الأجبان والشوكولاتة والحمضيات. وقالت كنانة خلال برنامج سيدتي: “من المهم الابتعاد عن المواد المصنعة وعدم وجودها بشكل كبير في حياتنا”، مضيفة: “الصداع له أكثر من سبب أحيانا يحدث بسبب نوعية الأكل التي فيها نسبة الأملاح عالية”. وأضافت: “تلك الأطعمة التي بها أملاح عالية تسبب تخزين الماء في الجسم، وويتم الضغط على عصب الدماغ ما يسبب الشعور بالصداع”. أخصائية التغذية العلاجية أمل كنانة توضح حقيقة تسبب بعض الأطعمة في الصداع النصفي @amalkenanah#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/U4BcxR8H36 — برنامج سيدتي (@sayyidaty) September 21, 2023
روسيا – أوصت أخصائية التغذية الروسية “أنستازيا كوندوروفا” المواطنين الروس بتجنب الشراء المتكرر لمشروبات الطاقة. وقالت الأخصائية في حديث أدلت به لصحيفة “منطقة موسكو اليوم” الإلكترونية: إن تناول مشروبات الطاقة يمكن أن يؤدي إلى ضعف نوعية الجلد. وأشارت إلى أن مشروبات الطاقة تحتوي على عدد من المكونات الضارة التي تدمر الجلد. كالسكر الذي يساهم في تكوين التجاعيد وتسريع شيخوخة الجلد. وحسب الأخصائية، فإن الكافيين لن يكون له أفضل تأثير على الجلد، حيث يصبح جافا ومتقشرا. وحذرت أخصائية التغذية أيضاً، من أن الأصبغة الغذائية، المدرجة في تركيبة مشروبات الطاقة يمكن أن تسبب الحساسية والطفح الجلدي والحكة”. وكان موقع “KP.RU”، الإلكتروني الروسي قد أفاد في وقت سابق، بأن الاستهلاك المتكرر لمشروبات الطاقة غير الكحولية، يؤثر على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. ولا...
قالت إخصائية مرض السكري ثناء القرني، إن التغذية العلاجية هي الدواء الفعال لمرض «السيلياك».وأضافت خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» إن دور التغذية العلاجية هو الدور الأهم في علاج ذلك المرض.وأوضحت القرني أن التغذية العلاجية هي العلاج الوحيد والفعال حتى الآن لذلك المرض، ولا بد من تحديد حمية غذائية خالية من الجلوتين.وشددت على ضرورة قراءة الملصق الغذائي وتحديد ما إذا كان يحتوي على الجلوتين أم لا طبقا لتوجيهات هيئة الغذاء والدواء.فيديو | أخصائية مرض السكري ثناء القرني: التغذية العلاجية هي الدواء الفعال لمرض "السيلياك" #برنامج_اليوم pic.twitter.com/0NI94Cduib— برنامج اليوم (@Studioekhbariy) September 19, 2023
موسكو - صفا أوصت أخصائية التغذية الروسية "أنستازيا كوندوروفا" المواطنين الروس بتجنب الشراء المتكرر لمشروبات الطاقة. وقالت الأخصائية في حديث أدلت به لصحيفة "منطقة موسكو اليوم" الإلكترونية: إن تناول مشروبات الطاقة يمكن أن يؤدي إلى ضعف نوعية الجلد. وأشارت إلى أن مشروبات الطاقة تحتوي على عدد من المكونات الضارة التي تدمر الجلد. كالسكر الذي يساهم في تكوين التجاعيد وتسريع شيخوخة الجلد. وحسب الأخصائية، فإن الكافيين لن يكون له أفضل تأثير على الجلد، حيث يصبح جافا ومتقشرا. وحذرت أخصائية التغذية أيضاً، من أن الأصبغة الغذائية، المدرجة في تركيبة مشروبات الطاقة يمكن أن تسبب الحساسية والطفح الجلدي والحكة". وكان موقع "KP.RU"، الإلكتروني الروسي قد أفاد في وقت سابق، بأن الاستهلاك المتكرر لمشروبات الطاقة غير الكحولية، يؤثر على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية....
أوصت أخصائية التغذية الروسية "أنستازيا كوندوروفا" المواطنين الروس بتجنب الشراء المتكرر لمشروبات الطاقة. وقالت الأخصائية في حديث أدلت به لصحيفة "منطقة موسكو اليوم" الإلكترونية: إن تناول مشروبات الطاقة يمكن أن يؤدي إلى ضعف نوعية الجلد.وأشارت إلى أن مشروبات الطاقة تحتوي على عدد من المكونات الضارة التي تدمر الجلد. كالسكر الذي يساهم في تكوين التجاعيد وتسريع شيخوخة الجلد. إقرأ المزيد مشروبات غير كحولية يمكن أن تزيد من خطر تجلط الدم خلال "ساعة واحدة" وحسب الأخصائية، فإن الكافيين لن يكون له أفضل تأثير على الجلد، حيث يصبح جافا ومتقشرا.وحذرت أخصائية التغذية أيضاً، من أن الأصبغة الغذائية، المدرجة في تركيبة مشروبات الطاقة يمكن أن تسبب الحساسية والطفح الجلدي والحكة".وكان موقع "KP.RU"، الإلكتروني الروسي قد أفاد في وقت سابق، بأن الاستهلاك المتكرر لمشروبات...
أكدت هبة حسام، أخصائية التغذية العلاجية، أن المعدة عندما تكون خالية، ترسل إشارت للمخ، ويشعر الإنسان حينها بالجوع، أما الشراهة، فهو تناول الأكل باستمرار دون الحاجة، وهو ما يكون له تأثيرات على زيادة الوزن.وقالت هبة حسام، خلال لقاء لها لبرنامج “طبيب البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامية شاهيناز جاويش، إن كورس “الأناسيليوم”، هو عبارة عن أعشاب طبيعية، ستعمل على زيادة معدلات الحرق في الجسم، ويعطي شعورا بالشبع. يقلل من الوزن.وأضافت أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك الصندوق السحري، يعمل على تفتيت الدهون الضارة، ويساهم في وجود الدهون المفيدة التي يحتاجها جسم الإنسان، ما يقلل من الوزن.
أكدت ندى محمود اخصائية التغذية العلاجية أن خمول الغدة الدرقية، له تأثير سلبي خاصة في معدلات الحرق، مما له تأثير في زيادة الوزن. وقالت ندى محمود، خلال لقاء لها لبرنامج "مطبخ البلد"، عبر فضائية "صدى البلد"، تقديم "سارة سمير"، أن "المخللات" تساهم في احتباس السوائل في الجسم، مؤكدا أن "كورس الأناسيليوم" يساهم في الإحساس بالشبع، وزيادة معدلات الحرق. ألياف طبيعيةوتابعت اخصائية التغذية العلاجية، أن كورس الأناسيليوم يساهم في تفتيت الخلايا الدهنية، مؤكدة أن “كورس الأناسيليوم عبارة عن ألياف طبيعية تعطي إحساسا بالشبع، وله تأثير فعال في إنقاص الوزن”.
أكدت الدكتورة هبة حسام، اخصائية التغذية العلاجية، أن الإمساك له مخاطر كبيرة على صحة الإنسان، مشيرة إلى أنه يمكن أن يسبب الإصابة بمرض “سرطان الأمعاء”، لذا لا بد من العرض على طبيب متخصص لو حدث الإمساك.وقالت هبة حسام، خلال لقاء لها لبرنامج “طبيب البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامية "شاهيناز جاويش"، أن الإمساك قد يسبب أيضا قرحة وإلتهابات في الأمعاء، مؤكدة أن الإمساك يحدث نتيجة حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي. القيام بعملية الهضم بطريقة صحيةوتابعت أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس“الأناسيليوم - وان دايت”، له نتائج فعالة في إنقاص الوزن، مؤكدة أن الأناسيليوم عبارة عن أعشاب طبيعية، ويساهم في تنظيم حركة الأمعاء، والقيام بعملية الهضم بطريقة صحية.
أكدت دكتورة غادة السيد، إخصائية التغذية العلاجية، أن ارتفاع نسبة الكوليسترول، قد تكون سببا رئيسيا لحدوث السمنة، مشيرة إلى أن ارتفاع الكوليسترول قد يصيب الأطفال مما يشكل مخاطر على القلب. وقالت غادة السيد، خلال لقاء لها لبرنامج “طبيب البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، أن ارتفاع نسبة الكوليسترول قد يؤدي إلى توقف حرق الدهون في الجسم، مؤكدة أنه لا بد من العلاج، حتى تقل نسبة الكوليسترول، وإرتفاع نسبة الدهون النافعة للجسم للقضاء على الدهون الضارة. وتابعت إخصائية التغذية العلاجية، أنه لا بد من الابتعاد عن الزيوت المهدرجة، والطعام السريع، وتناول الطعام الصحي، والغني بالفيتامينات، ويمكن أن يتم استخدام زيت الزيتون في الطعام، لما له من فوائد هامة. تحديد ألية العلاجوأشارت غادة السيد إلى أن ارتفاع نسبة الكوليسترول قد يكون وراثي، لذا لا بد...
أكدت ندى محمود، خبيرة التغذية العلاجية، أن السكريات والنشويات تؤدى لزيادة الوزن، مشيرا إلى أن كورس الأناسيليوم يساعد على سد الشهية، مما يؤدي إلى انتظام الوزن. وقالت ندى محمود، خلال لقاء لها لبرنامج " مطبخ البلد"، عبر فضائية "صدى البلد"، إن كورس الأناسيليوم"، بديل لعمليات تكميم المعدة، مؤكدة أن الكورس مكوناته طبيعية وأمن على الصحة. زيادة معدلات الحرقوتابعت أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس الأناسيليوم هو بمثابة كورس تفجير الدهون، مؤكدة أنه يساعد على زيادة معدلات الحرق في الجسم.
أكدت نورهان عاطف، أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس "الأناسيليوم" له فعالية كبيرة في إنقاص الوزن، وآمن لجميع الأعمار ابتداءً من 12 سنة وحتى 85 سنة، مضيفة أن كورس الأناسيليوم مصرح من وزارة الصحة.كورس الاناسيليوم عبارة عن أعشاب طبيعيةوقالت “عاطف”، خلال لقائها ببرنامج "مطبخ البلد" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، أن كورس الأناسيليوم يساعد على حرق الدهون بشكل كبير، عن طريق كبسولات يتم تناولها، تملأ المعدة بنسبة 75%، مما يزيد الشعور بالشبع. وتابعت أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس الاناسيليوم عبارة عن أعشاب طبيعية تساعد على تنظيم والجلوكوز والسكر في الدم.
أكدت ندى محمود، اخصائية التغذية العلاجية، أن الحصول على كورسات التخسيس مجهولة الهوية، يتسبب في العديد من المشاكل الصحية، التي يكون لها تأثير سلبي على صحة الإنسان.وقالت ندى محمود، خلال لقاء لها مع برنامج "مطبخ البلد"، عبر فضائية "صدى البلد"، أن كورس الأناسيليوم هو بمثابة كورس تفجير الدهون، مؤكدة أنه يساعد على زيادة معدلات الحرق في الجسم. برنامج يساعد على التخسيسوتابعت اخصائية التغذية العلاجية، أن كورس الأناسيليوم مكوناته طبيعية، ويعطي شعور بالشبع، مما يساعد على التخسيس بشكل كبير.
أكدت الدكتورة ندى محمود، أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس «الأناسيليوم» مكوناته طبيعية ويساعد في حرق الدهون ويعطي الشعور بالشبع ونتيجته فعالة وآمنة.وقالت ندى محمود، خلال لقاء لها لبرنامج “تفاصيل”، عبر فضائية “صدى البلد2”، تقديم الإعلامية “نهال طايل”، أنه يفضل إنقاص الوزن قبل ممارسة الرياضة حتى لا يتعرض المريض إلى مشاكل صحية خاصة المفاصل. يعطي الشعور بالشبعوتابعت أخصائية التغذية العلاجية، أنه لابد من عمل سيطرة جادة ليكون هناك نتيجة في الحرق، تناول الماء مع الكورس"الأناسيليوم" له فوائد مهمة جدا خاصة ان الكورس بديل لعمليات التكميم ويعطي الشعور بالشبع.
أكدت الدكتورة ندى محمود، أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس «الأناسيليوم» مكوناته طبيعية ويساعد في حرق الدهون ويعطي الشعور بالشبع ونتيجته فعالة وآمنة.وقالت ندى محمود، خلال لقاء لها لبرنامج “مطبخ البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، أنه يجب تناول الوجبات في أوقات معينة حتى لا يحدث زيادة في الوزن، مشيرة إلى أنه لابد من عمل سيطرة جادة ليكون هناك نتيجة في الحرق. بشكل أسبوعي.وتابعت اخصائية التغذية العلاجية، أن كورس الأناسيليوم يساعد على التخسيس من 3 إلي 5 كيلو بشكل أسبوعي.
أكدت نورهان عاطف، أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس "الأناسيليوم" له فعالية كبيرة في إنقاص الوزن، وآمن لجميع الأعمار ابتداءً من 12 سنة وحتى 85 سنة، مضيفة أن كورس الأناسيليوم مصرح من وزارة الصحة.كورس الاناسيليوم عبارة عن أعشاب طبيعيةوقالت “عاطف”، خلال لقائها ببرنامج "مطبخ البلد" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، أن كورس الأناسيليوم يساعد على حرق الدهون بشكل كبير، عن طريق كبسولات يتم تناولها، تملأ المعدة بنسبة 75%، مما يزيد الشعور بالشبع. وتابعت أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس الاناسيليوم عبارة عن أعشاب طبيعية تساعد على تنظيم معدل ضربات القلب، والجلوكوز والسكر في الدم.
أكدت الدكتورة هبة حسام، أخصائي التغذية العلاجية، أن "البوكس السحري"، لكورس "الأناسيليوم" له فعالية كبيرة في إنقاص الوزن، مع الحصول على القهوة الخضراء التي تساعد على حرق الدهون.وقالت هبة حسام، خلال لقاء لها لبرنامج “مطبخ البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، أن كورس الأناسيليوم يساعد على حرق الدهون بشكل كبير، عن طريق كبسولات يتم تناولها، على مدار شهر أو شهرين كحد أقصى. معدل ضربات القلبوتابعت إخصائي التغذية العلاجية، أن كورس الاناسيليوم عبارة عن أعشاب طبيعية، تساعد على تنظيم معدل ضربات القلب، والجلوكوز والسكر في الدم.
هن، أخصائية تغذية تهاجم الدايت وتقترح طريقة جديدة للتخسيس كلي كل حاجة،صحة هاجمت الدكتورة نيللي شمس، أخصائية التغذية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أخصائية تغذية تهاجم «الدايت» وتقترح طريقة جديدة للتخسيس: «كلي كل حاجة»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أخصائية تغذية تهاجم «الدايت» وتقترح طريقة جديدة... صحة هاجمت الدكتورة نيللي شمس، أخصائية التغذية العلاجية، طريقة خسارة الوزن باستخدام الحمية الغذائية «الدايت»، وكشفت عن طريقة جديدة لفقدان الوزن، مؤكدة أنه يمكن فقدان الوزن بدون أي حرمان وجوع، عن طريق تقنين الكميات التي يتم تداولها. لازم تشوفي ايه المتاح عندك في البيت وبتحبي ايه أضافت خلال مداخلة عبر تطبيق...
الاتحاد يعسكر في دبي