أكدت ندى محمود، أخصائية  التغذية العلاجية، أن الماء له دور فعال في إنقاص الوزن، ويحمي الجسم من وجود الحصوات، ويحمي البشرة من التجاعيد، إضافة إلى الفعالية الكبيرة في رفع معدلات الحرق.

وقالت ندى محمود، خلال لقاء لها في برنامج "مطبخ البلد"، عبر فضائية "صدى البلد"، إن كورس الأناسيليوم يساعد على فقدان الوزن في فترة قصيرة، ويعطي نتائج فعالة بشكل آمن.

 

ليس له أضرار على الصحة

وأضافت أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس “الأناسيليوم” مصرح من وزارة الصحة المصرية، وآمن تماما وليس له أضرار على الصحة لأن مكوناته طبيعية.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الماء معدلات الحرق الأناسيليوم فقدان الوزن الصحة

إقرأ أيضاً:

أخصائية: عودة جبن القريش إلى الواجهة ليست مفاجئة

أميرة خالد

حظي جبن القريش (الكوتاج) باهتمام واسع وشهرة مؤخرا على منصة تيك توك نظرًا لتنوعه وفوائده الغذائية، إذ يحتوي تيك توك على أكثر من 86 مليون فيديو يعرضه في وصفات صحية.

واكتسب جبن القريش شهرته خاصة في الوصفات مثل وعاء البطاطا الحلوة المفرومة الذي أصبح شائعًا، تجمع هذه الوصفة بين اللحم المفروم، والأفوكادو، وجبن القريش، مع صلصة عسل ساخن، مما يخلق وجبة غنية بالبروتين وسهلة التحضير.

وكشفت أخصائية التغذية سولاين دوغلاس لموقع “بودي آند سول” الصحي أن عودة جبن القريش إلى الواجهة ليست مفاجئة؛ نظرًا لخصائصه الغذائية المتميزة، فهو غني بالبروتين (28 غرامًا في الكوب الواحد)، ومنخفض نسبيًا في السعرات الحرارية (163 سعرة حرارية في الكوب)، ويحتوي على عناصر غذائية مفيدة مثل الكالسيوم، وفيتامينات ب، والسيلينيوم، التي تدعم الطاقة، وصحة العظام، والأيض.

وأضافت أخصائية التغذية: “يساعد القريش على تعزيز الشعور بالشبع وتنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يسعون لتلبية احتياجاتهم من البروتين والسعرات الحرارية”، مشيرة أنه يجب على الأشخاص الذين يعانون حساسية تجاه الكازين تجنب تناوله.

وتحذر دوغلاس من التعامل مع القريش على أنه طعام معجزة، على الرغم من أن جبن القريش غذاء مغذٍ، مؤكدة علي أهمية التوازن في النظام الغذائي، قائلة: “يجب أن يُدرج في نظام غذائي متوازن يشمل الخضروات والفواكه واللحوم والبيض والمكسرات والحبوب الكاملة”.

وتابعت: “وبالنسبة لمعظم الأشخاص، من المثالي تناول 1/3 إلى 1 كوب يوميًا. وقد يؤدي الإفراط في تناوله إلى استبعاد الأطعمة والعناصر الغذائية الأخرى”.

وتقترح دوغلاس إضافته إلى الصلصات مثل الغواكامولي، أو صلصات المعكرونة، أو وجبات الإفطار التي تحتوي على البيض، أو المخبوزات، لتكملة العناصر الغذائية الأخرى.

مقالات مشابهة

  • أخصائية: عودة جبن القريش إلى الواجهة ليست مفاجئة
  • مجموعة من اليابانيين يتجمعون حول طفل رضيع في أحد المطاعم .. فيديو
  • منافس طبيعي جديد لأوزمبيك في إنقاص الوزن!
  • بالفيديو.. حاج موسى هدافا ويرفع رصيده إلى 8 أهداف رفقة فينورد
  • علاج سوء التغذية.. أفضل الطرق لتستعيد عافيتك
  • لبيع أدوية تجميل وإنقاص الوزن.. سقوط 7 متهمين بانتحال صفة إعلامية شهيرة
  • برلماني: قانون العمل الجديد يعزز مناخ الاستثمار ويحمي حقوق العمال
  • أخصائية تجميل تستعرض أحدث طرق وضع المكياج في العيد .. فيديو
  • حسام موافي يفجر مفاجأة: الرياضة مش هتخسسك .. فيديو
  • استشاري: بعض الألعاب النارية درجة حرارة شرارتها أعلى من غليان الماء.. فيديو