كيف تحصل على وجبات متكاملة تمدك بالطاقة خلال الدوام؟.. أخصائية توضح
تاريخ النشر: 2nd, June 2024 GMT
أوضحت أخصائية التغذية رند بدوي، طريقة إعداد وجبات مخصصة للدوام يتم تجهيزها مسبقا قبل الذهاب إلى العمل.
وأضافت الأخصائية، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أنه يجب تخصيص حافظة للطعام بكميات قليلة وقيمة غذائية عالية، ووجبات تمد الموظف أو العامل بالطاقة الكافية خلال الدوام.
وتابعت، أن هذه الوجبات يمكن أن تشمل أطعمة مجففة من الزبيب أو التمر، وتكون متنوعة المصادر وغنية بالطاقة والكربوهيدرات، مع إمكانية إرفاق فواكه مع تلك الوجبات.
أخصائية التغذية رند بدوي: كميات قليلة وقيمة غذائية عالية.. وجبات تمدك بالطاقة الكافية خلال الدوام#ستوديو_الصباح مع محمد عطية وأثير مباركي#العربيةFM #بالصوت_يصلكم_الخبر_وأكثر pic.twitter.com/stDXn99kQd
— FM العربية (@AlarabiyaFm) June 2, 2024المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
مبادرات إنسانية لـ«الإمارات للتبرع بالدم» وفريق «بالدماء نرويك يا وطن» خلال شهر رمضان
واصلت جمعية الإمارات للتبرع بالدم وفريق «بالدماء نرويك يا وطن»، تنفيذ سلسلة مبادرات إنسانية ضمن حملة «رمضان معاً» في نسختها الثالثة، وذلك بتوزيع وجبات الإفطار والمير الرمضاني على الأسر المتعففة والعمال في نطاق إمارة أبوظبي وتنظيم الإفطارات الجماعية بين مختلف الثقافات والجنسيات.
أخبار ذات صلةوقال الدكتور علي أحمد الأنصاري، رئيس مجلس إدارة جمعية الإمارات للتبرع بالدم، إن الجمعية شاركت خلال شهر رمضان المبارك في «يوم زايد للعمل الإنساني»، ويوم السعادة، ويوم المرأة، وقدمت الدعم للمستفيدين عبر توزيع وجبات الإفطار وكسر الصيام، مؤكداً أن الجمعية تشارك في الفعاليات التي تعكس قيم العطاء والنهج الإنساني في المجتمع الإماراتي.
المصدر: وام
مطاعم لتناول الغذاء في عيد الفطر بالأردن