أخصائية تغذية تقدم عدة نصائح للسيدات للحفاظ على صحة البشرة.. فيديو

مشجعة إيرانية تقدم هدية لرونالدو.. فيديو

ماجد محمد

قررت الفنانة التشكيلية الإيرانية فاطمة حمامي إهداء اللاعب البرتغالي كريستيانو رونالدو، لاعب النصر، هدية قيمة، على الرغم من عدم مشاركته مع الفريق في مباراته ضد الاستقلال الإيراني مساء اليوم الاثنين ضمن منافسات جولة الذهاب بدور الستة عشر لدوري أبطال آسيا للنخبة.

ولم ينضم رونالدو لبعثة النصر التي غادرت إلى إيران بسبب الإصابة، ليغيب عن المباراة التي انتهت بالتعادل دون أهداف.

ونشرت الفنانة الإيرانية عبر حسابها بموقع إنستغرام مقطع فيديو لها وهي تصمم صورة لعارضة الأزياء جورجينا رودريغيز، زوجة رونالدو، وطلبت دعم أصدقائها للوصول إلى النجم البرتغالي وتقديم الهدية له.

وأكدت الفنانة الإيرانية أنها كانت تتمنى حضور رونالدو لتسليمه لوحة لزوجته، لكنها طلبت من أصدقائها تسليم الهدية للنجم البرتغالي.

وتفاعل رونالدو سابقًا مع لوحة رسمتها حمامي له وحرص على تسلمها بنفسه أثناء زيارة سابقة لها في إيران، وأهداها قميص فريق النصر.

يذكر أن فاطمة حمامي قامت برسم لوحة لوجه رونالدو ونشرتها عبر حسابها بموقع إنستغرام.

اقرأ أيضا :

مقالات مشابهة

البوابة نیوزقبل ۵ ساعة

لتجنب الخمول والتعب بعد تناول الإفطار في رمضان.. "الصحة" تقدم روشتة نصائح لاتباع نظام غذائي صحي.. وأطباء يوضحون الأطعمة المفيدة والضارة على الإفطار والسحور

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق خلال شهر رمضان، بعض من الصائمين يشعرون بالتعب والخمول بعد تناول وجبة الإفطار، وهو ما يحاولون تفاديه على مدار الشهر، لذلك قدمت وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح الهامة للمواطنين لصيام صحي.قالت الوزارة، إن هذه النصائح تضمنت، شرب 8-10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور، وتناول وجبات تحتوى على البروتين (مثل البيض أو الجبن)، والكربوهيدرات المعقدة (كالحبوب الكاملة)، والخضروات، تقليل من الحلويات والمقليات لتفادى الشعور بالثقل.تابعت، أنه من ضمن هذه النصائح لابد من استشارة الطبيب خاصةً في الحالات المزمنة، موضحة أن الصيام يكون مفيدًا جدًا...

البوابة نیوزقبل ۶ ساعة

أخصائية تغذية: سحور الأطفال مفتاح الطاقة.. والتوازن سر الصيام الآمن

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق علقت الدكتورة ميساء مراد، أخصائية التغذية العلاجية على نوعية الأطعمة التي يُنصح بتقديمها للأطفال الصائمين، مشددةً على أهمية التركيز على وجبة السحور كونها الوجبة الأساسية التي تمد الطفل بالطاقة خلال ساعات النهار، ناصحةً بأن تكون غنية بالبروتينات مثل البيض والأجبان البيضاء، والألياف مثل الخضراوات والفواكه، إلى جانب الزبادي أو اللبن الرائب لدعم صحة الجهاز الهضمي.كما شددت على ضرورة شرب كميات كافية من الماء على مدار وجبتي الإفطار والسحور، وتجنب الأطعمة المالحة والمخللات والوجبات الحارة أو الغنية بالسكريات التي تزيد الشعور بالعطش والإرهاق خلال النهار.أما وجبة...

صدى البلدقبل ۶ ساعة

أخصائية تغذية: الصيام للأطفال تجربة روحانية.. والتدرج هو الأساس للحفاظ على صحتهم

أكدت الدكتورة ميساء مراد، أخصائية التغذية العلاجية، أهمية التعامل بحكمة مع صيام الأطفال في شهر رمضان، مشددة على ضرورة تعويدهم تدريجياً وبشكل صحي وآمن، مع الأخذ بعين الاعتبار الفروق الفردية بين الأطفال ومدى جاهزيتهم الجسدية والنفسية للصيام.وقالت مراد، خلال مداخلة في برنامج صباح جديد، المذاع على قناة القاهرة الإخبارية، إن الأطفال قبل سن البلوغ، أي قبل عمر العاشرة تقريباً، غير ملزمين طبياً بالصيام، لكن كثيراً منهم يرغبون في خوض هذه التجربة بدافع تقليد الأهل والمشاركة في الأجواء الروحانية والاجتماعية لشهر رمضان، وهنا يأتي دور الأهل في تقديم الدعم المناسب وتهيئة...

وکالة الصحافة المستقلةقبل ۱۰ ساعة

أهمية ترطيب الجسم: سر الصحة والجمال

مارس 6, 2025آخر تحديث: مارس 6, 2025 المستقلة/- يعتبر الترطيب أحد العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الجسم والبشرة، ومع ذلك يهمل الكثيرون شرب كميات كافية من الماء، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة مثل الصداع، والإرهاق، وجفاف البشرة، وضعف التركيز، بل وقد يتطور الأمر إلى مضاعفات أكثر خطورة مثل مشاكل الكلى واضطرابات الدورة الدموية. لماذا يحتاج الجسم إلى الترطيب؟ يتكون الجسم البشري من حوالي 60% من الماء، وهو عنصر أساسي لكل العمليات الحيوية، بما في ذلك: ✅ تنظيم درجة حرارة الجسم ✅ تعزيز وظائف الجهاز الهضمي وتحسين عملية التمثيل...

الأسبوعقبل ۲۲ ساعة

نصائح جمال شعبان لمرضى السكر خلال شهر رمضان «فيديو»

أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الكثير من مرضى السكر يشعرون بالحيرة في رمضان حول ما إذا كان يجب عليهم الصيام أو الإفطار، وكيفية تناول الأدوية سواء في السحور أو الإفطار. وأوضح خلال تقديمه برنامج «طبيب القلوب»، أن مرضى السكر من النوع الأول، الذين يعتمدون على الأنسولين، قد يواجهون خطر انخفاض نسبة السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى هبوط أو إغماء، وفي هذه الحالة يجوز لهم الإفطار. وأشار الدكتور شعبان إلى أن الخطر الناتج عن انخفاض السكر في الدم أكبر من ارتفاعه، لذا في حالة...

الوکالة العربیة السوریة للأنباءقبل ۱ یوم

نصائح للصائمين للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي

اللاذقية-ساناتكثر التساؤلات حول كيفية الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي خلال شهر ‏رمضان، مع التغييرات الجذرية في روتين تناول الطعام، ما قد ‏يؤثر على عملية الهضم ما لم يتم اتباع نظام غذائي متوازن.وفي هذا الإطار، قدّم الطبيب سعيد غاليه اختصاصي الأمراض الداخلية والهضمية مجموعة من النصائح التي تساعد الصائمين على تجنب ‏المشكلات الهضمية الناجمة عن الإفراط المفاجئ في تناول الطعام بعد ساعات ‏طويلة من الصيام.وبيّن غاليه أن الاعتدال في تناول الطعام هو المفتاح الأساسي لصيام صحي ‏ومريح، حيث يُنصح بالبدء بشرب الماء الفاتر ثم تناول بضع حبات من التمر ‌3-5 حبات...

صدى البلدقبل ۱ یوم

تعرف على طريقة إعادة تدوير الأكل بشكل صحي في رمضان.. فيديو

أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، أن كل أسرة في رمضان يجب أن تصنع وجبة الإفطار على عدد الأشخاص المتواجدين على الإفطار وليس بكميات كبيرة. «الأورمان» توزع 1150 كرتونة رمضان لدعم الأسر الأولى بالرعاية في بني سويفإقامة معرض «أهلا رمضان» بمدينة ابو حمادرمضان في سوهاج حاجة تانية.. عادات متوارثة تعكس روح الشهر الكريم| شاهدمحافظ أسيوط: افتتاح 8 معارض ومنافذ أهلاً رمضان للسلع الغذائية بمركز أبنوبوقالت استشاري البكتريا والمناعة، خلال برنامج صباح البلد المذاع على قناة “صدى البلد”، تقديم الإعلامي أحمد دياب، ونهاد سمير، إن...

صحیفة الخلیجقبل ۲ یوم

شرطة رأس الخيمة تقدم نصائح توعوية للتعامل مع المراهقين

رأس الخيمة- «الخليج»تُقدّم إدارة الإعلام والعلاقات العامة بشرطة رأس الخيمة، عبر منصات شرطة الإمارة على مواقع التواصل الاجتماعي، حزمة من النصائح التوعوية لأولياء الأمور حول كيفية التعامل مع الأبناء، تحت شعار (نصون حاضرهم لنؤمّن لهم مستقبلاً أفضل) سعياً لتحسين تجربة المراهقين خلال فترة المراهقة من خلال تعاملهم مع أولياء أمورهم وهم الركيزة الأساسية والأولى في تنمية وبناء الأبناء وتنشئتهم التنشئة القويمة والسليمة ليكونوا مؤهلين قادرين على ضبط سلوكياتهم ومواجهة معوقات الحياة وبناء أنفسهم والنهوض بمستقبلهم.وأكدت شرطة رأس الخيمة أن الشرطة والأهل يلعبان دوراً أساسياً في تقليص الفجوة بين الأجيال وتذليل...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

مع اشتداد العواصف.. التعليم تقدم نصائح للحفاظ على صحة الطلاب

المناطق_متابعاتقدمت وزارة التعليم مجموعة من الإرشادات المهمة للطلاب والطالبات لضمان سلامتهم أثناء العواصف الرملية وموجات الغبار التي قد تؤثر على بعض المناطق.وأكدت الوزارة على أهمية ارتداء الكمامات الواقية عند الخروج لتقليل استنشاق الغبار العالق في الهواء، إضافة إلى شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وتقليل تأثير الأتربة.أخبار قد تهمك وزارة التعليم تعلن عن إجراءات التوظيف التعاقُدي المكاني للعام 1447هـ 3 مارس 2025 - 5:57 مساءً وزارة التعليم تفتح التقديم على 10 آلاف وظيفة تعليمية 3 مارس 2025 - 4:32 صباحًاكما شددت الإرشادات على ضرورة تجنب الخروج غير...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

مشجعة إيرانية تقدم هدية لرونالدو.. فيديو

ماجد محمد قررت الفنانة التشكيلية الإيرانية فاطمة حمامي إهداء اللاعب البرتغالي كريستيانو رونالدو، لاعب النصر، هدية قيمة، على الرغم من عدم مشاركته مع الفريق في مباراته ضد الاستقلال الإيراني مساء اليوم الاثنين ضمن منافسات جولة الذهاب بدور الستة عشر لدوري أبطال آسيا للنخبة. ولم ينضم رونالدو لبعثة النصر التي غادرت إلى إيران بسبب الإصابة، ليغيب عن المباراة التي انتهت بالتعادل دون أهداف. ونشرت الفنانة الإيرانية عبر حسابها بموقع إنستغرام مقطع فيديو لها وهي تصمم صورة لعارضة الأزياء جورجينا رودريغيز، زوجة رونالدو، وطلبت دعم أصدقائها للوصول إلى النجم البرتغالي وتقديم الهدية...

أخصائية تغذية تقدم عدة نصائح للسيدات للحفاظ على صحة البشرة.. فيديو

مشجعة إيرانية تقدم هدية لرونالدو.. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار