2024-12-14@11:09:03 GMT
إجمالي نتائج البحث: 701
«على التحکم»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
مع زيادة الوعي بأهمية الصحة واللياقة البدنية، يصبح فهم التحكم في الوزن أمرًا حيويًا لتحقيق حياة صحية ومتوازنة. يشمل مفهوم التحكم في الوزن الجوانب البدنية والنفسية والغذائية، ويتطلب تفهمًا عميقًا للعوامل المؤثرة والإجراءات التي يمكن اتخاذها للحفاظ على وزن صحي.فهم التحكم في الوزن: أساسيات الصحة والعافية.. في هذا المقال، سنستعرض أساسيات فهم التحكم في الوزن وكيفية تحقيقه بطرق صحية. 1. أهمية التوازن بين الطعام والنشاط البدني: في القلب الحقيقي لفهم التحكم في الوزن يكمن التوازن بين كمية الطعام التي نتناولها ومقدار النشاط البدني الذي نمارسه. يتعين تحديد احتياجات الجسم من السعرات الحرارية وتوفيرها بشكل متوازن، وذلك من خلال اختيار الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وتقليل الطعام العالي السعرات.2. التحكم في حجم الأكل وتناول الوجبات بانتظام: تعتبر عادات تناول الطعام المنتظمة والتحكم...
تحقيق وزن صحي يمثل أساسًا للحياة النشطة والمستدامة. يعتبر التحكم في الوزن بشكل صحي تحدٍ يواجه العديد من الأفراد في مجتمعنا الحديث. في هذا المقال، سنستعرض الخطوات والسلوكيات الأساسية التي يمكن اتباعها لتحقيق وزن صحي والمحافظة على رفاهية الجسم والعقل.يستعرض هذا الموضوع النصائح والإرشادات حول كيفية إدارة الوزن بطرق صحية وفعّالة، مع التركيز على أهمية تحقيق التوازن بين النظام الغذائي والنشاط البدني. 1. وضع أهداف واقعية:يبدأ التحكم في الوزن بوضع أهداف واقعية ومحددة. يجب أن تكون هذه الأهداف ملهمة وقابلة للقياس، مما يسهم في الالتزام والتحفيز الدائم.2. تنظيم نمط الحياة:يتطلب تحقيق وزن صحي تنظيم نمط الحياة. ضبط الساعات النوم، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وتنظيم الوجبات يلعبون دورًا حاسمًا في هذا السياق. 3. اتباع نظام غذائي متوازن:التحكم في الوزن يتطلب تناول...
يعتبر ضغط الدم من المؤشرات الحيوية المهمة للصحة العامة، حيث يلعب دورًا حاسمًا في وظائف الجسم والحفاظ على الأوعية الدموية. يشكل فهم كيفية التحكم في مستويات ضغط الدم خطوة مهمة نحو الحفاظ على صحة قلبية جيدة والوقاية من الأمراض المزمنة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على الطرق المختلفة للتحكم في ضغط الدم لتعزيز الصحة العامة.يسلط هذا الموضوع الضوء على أهمية فهم مفهوم ضغط الدم وكيف يمكن للأفراد الحفاظ على مستوياته.يسلط هذا الموضوع الضوء على أهمية فهم مفهوم ضغط الدم وكيف يمكن للأفراد الحفاظ على مستوياته بطرق طبيعية من خلال تغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي. 1. التغذية الصحية:تلعب التغذية دورًا حاسمًا في تحكم ضغط الدم. يُفضل تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبطاطا الحلوة، وتقليل تناول الصوديوم الزائد الموجود...
كشفت شركة "ميتا" مؤخرا عن روبوتات الدردشة التي تعمل بالذكاء الاصطناعي والعديد منها يتميز بأشكال المشاهير، أو نسخ المشاهير من الذكاء الاصطناعي. ويرجع الفضل في ذلك إلى تقنية Llama 2، التي يمكنها إنشاء "شخصيات" أو "رسوم متحركة" تعتمد على الذكاء الاصطناعي استنادا إلى أشخاص حقيقيين. إقرأ المزيد "تسلا" تكشف عن جيلها الجديد من الروبوتات (فيديو) وتتيح شركة أخرى تدعى Delphi للمستخدمين إنشاء نسخ افتراضية لأنفسهم أو لأي شخص آخر.ولإنشاء نسخة من الذكاء الاصطناعي عبر Delphi، كل ما يحتاج المستخدمون إلى فعله هو تحميل شكل من أشكال التعريف وما يصل إلى آلاف الملفات، بما في ذلك رسائل البريد الإلكتروني ونصوص الدردشة وحتى مقاطع فيديو "يوتيوب".ويقول الخبراء إنه من الواضح أن هذه التكنولوجيا تهيمن على الصناعة بسرعة، وهذه ليست سوى البداية.ويشرح...
فاكهة الفراولة بشكله الجميل ومذاقها الرائع تحتوي على فوائد صحية متعددة منها تقليل الالتهابات وكذلك التحكم في نسبة السكر بالدم. ماذا يحدث للجسم عند تناول الفراولة بشكل يومي؟ تقليل الالتهابات: -تساعد في منع أمراض القلب والسكري لغناها بمضادات الأكسدة وفيتامين C وقاية من أمراض القلب: -تحمي القلب والأوعية الدموية من خلال دعم ضغط الدم الصحي ومستويات الكوليسترول كما تقلل نسبة الدهون في الدم تعزيز صحة الدماغ: تحافظ على الوظيفة الإدراكية مع التقدم في العمر وتعزز صحة الدماغ لاحتوائها على مادة البوليفينول تحسين عملية الهضم: تمنع الإمساك بفضل محتواها العالي من الألياف وتغذي البكتيريا المفيدة في الأمعاء التحكم في نسبة السكر بالدم: تساعد في إبطاء امتصاص السكر وتحسن مقاومة الأنسولين وفاكهة الفراولة آمنة بشكل عام لمعظم الناس وانما حساسيةتها ممكنة ولكنها غير شائعة. وتشمل أعراضها: -الصداع -الطفح...
تصدر فريق The Hustlers و المكون من ٧ طلاب بالمستوي الثاني بكليه الهندسه جامعة المنصورة الأهلية تحت رعاية الدكتور شريف يوسف خاطر رئيس الجامعة و ريادة الدكتور ايهاب عبدالحي مدير برامج كلية الهندسة و منسق الجامعة للابتكار و الابداع قائمة افضل ٥ فرق طلابية بمسابقة حافز الابتكار التي ينظمها صندوق دعم المبتكرين و النوابغ التابع لوزارة التعليم العالي .جاء ذلك ضمن فعاليات الحفل الختامي الذي أقيم اليوم الأحد في فندق جراندنايل بالقاهرة في حضور الدكتور ايمن عاشور وزير التعليم العالي و البحث العلمي و الدكتور رضا حجازي وزير التربية و التعليم .و كان قد تقدم للمسابقة ٥٢٨ فريق من مختلف جامعات مصر و تم التصفية الي ١٧٢ فريق و تلاها التصفية قبل النهائية الي ٣٣ فريق و تم صباح اليوم...
تمكن باحثون من سويسرا في المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في لوزان من تزويد الإنسان بذراع ثالثة يتم التحكم فيها فقط عن طريق قوة التنفس. ويفتح هذا التطور الرائد إمكانيات جديدة في عمليات إعادة التأهيل والإنقاذ، كما ورد في دراسة حديثة نشرت على المجلة العلمية "Science Robotics"، وتناقلتها عدة مواقع ألمانية.تعد الدراسة التي نشرت حالياً جزءاً من مشروع يسمى بـ"مشروع الذراع الثالثة" في المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في لوزان، والذي يهدف إلى دعم الأشخاص بذراع روبوتية يمكن ارتداؤها - سواء كان ذلك في المهام اليومية أو في حالات الطوارئ.وأوضح المشرف على الدراسة، سيلفسترو ميسيرا، أن الدافع وراء البحث هو فهم الجهاز العصبي بشكل أفضل.وكان التحدي الرئيسي هو معرفة ما إذا كان الدماغ البشري قادراً على التحكم في أكثر من ذراعين. ولاختبار...
الشلل الدماغي الحركي: تعريف الأسباب وسبل العلاج، الشلل الدماغي الحركي هو اضطراب حركي ينجم عن أضرار في الدماغ تؤثر على التحكم في الحركة والعضلات. يشكل هذا الاضطراب تحديات كبيرة للأفراد المتأثرين وأسرهم وفي هذا المقال، سنتناول تعريف الشلل الدماغي الحركي، ونلقي نظرة على الأسباب المحتملة وسُبل العلاج المتاحة. الشلل الدماغي الحركي.. تعريف:الشلل الدماغي الحركي هو حالة يكون فيها التنسيق بين الدماغ والعضلات غير فعّال، مما يؤدي إلى صعوبة أو فشل في الحركة العضلية الطبيعية. يكون ذلك نتيجة لتلف في المناطق المسؤولة عن التحكم في الحركة في الدماغ.الشلل الدماغي الحركي..أسباب الشلل الدماغي الحركي:1.التشوهات العقلية أو الجسدية خلال الولادة: يمكن أن تحدث إصابات في الدماغ أثناء الولادة تؤدي إلى الشلل الدماغي الحركي.2.الأمراض العصبية الوراثية: بعض الأمراض الوراثية تزيد من احتمال حدوث التلف الدماغي...
"فهم مستويات وأعراض وسبل التحكم في ضغط الدم" ضغط الدم.. ضغط الدم هو قياس لقوة الدم وضغطه أثناء تدفقه في الشرايين. يُقاس بوحدتين: الانقباضي (القيمة العليا) والانبساطي (القيمة السفلى)، ويُعبر عنه على شكل رقمين، على سبيل المثال، 120/80 مم زئبق. القيمة الطبيعية لضغط الدم تختلف بين الأفراد وتعتمد على عوامل عدة، وإذا كان ضغط الدم مرتفعًا بشكل دائم، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. من الضروري مراقبة ضغط الدم واللجوء إلى العلاج عند الحاجة وفقًا لتوجيهات الطبيب. أسباب ضغط الدم:هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في ارتفاع ضغط الدم، ومن بين الأسباب الشائعة: عوامل وراثية: يمكن أن يكون للوراثة دور في زيادة احتمالية ارتفاع ضغط الدم. "فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر...
يُعد ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على الكثيرين في جميع أنحاء العالم. قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. لحسن الحظ، يمكن للتغييرات في نمط الحياة وتبني عادات صحية أن تساعد في التحكم في ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب. في هذا المقال، سنتناول بعض النصائح الفعّالة للتحكم في ارتفاع ضغط الدم.1. تناول غذاء صحي:اعتماد نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية يلعب دورًا كبيرا في تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم. 2. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام:القيام بالتمارين الرياضية بانتظام يعزز اللياقة البدنية ويخفض ضغط الدم. يُنصح بممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع.3. التحكم في الوزن:خسارة الوزن الزائد تلعب دورًا هاما في تحسين ضغط...
(عدن الغد)خاص. هاجم الباحث بمعهد الشرق الأوسط د. سمير التقي مليشيات الحوثي عقب استمرارها في استهداف السفن بالبحر الأحمر.وقال التقي في مقابلة على قناة العربية: الحوثيون يتصرفون وكأنهم دولة تستطيع التحكّم في التجارة الدولية.وأضاف التقي بالقول: واستمرارهم في الهجمات على السفن يُهدد بتوجيه ضربات حاسمة لردعهم.
إذا كنت ترغب في حجب المواقع الإباحية من جهاز المحمول الخاص بك، يمكنك اتباع بعض الخطوات لتحقيق ذلك. إليك بعض الخيارات التي يمكن أن تساعدك في ذلك:1. استخدام تطبيقات تصفية المحتوى: يوجد العديد من التطبيقات المتاحة في متجر التطبيقات الخاص بنظام التشغيل الخاص بك (مثل تطبيقات الرقابة الأبوية) التي تسمح لك بتصفية وحجب المحتوى الإباحي على جهازك المحمول. يمكنك تنزيل وتثبيت أحد هذه التطبيقات وتكوينه وفقًا لتفضيلاتك.2. استخدام متصفح ذو خاصية حجب المحتوى: بعض متصفحات الويب توفر خاصية حجب المحتوى الإباحي. يمكنك استخدام متصفح مثل "متصفح كروم" أو "متصفح سفاري" وتفعيل خيار الحجب للمحتوى الإباحي من إعدادات المتصفح.3. استخدام خدمات DNS القائمة على الحجب: يمكنك استخدام خدمات DNS مثل "OpenDNS" أو "CleanBrowsing" لتغيير إعدادات DNS على جهازك المحمول. هذه الخدمات...
يُعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب اهتمامًا خاصًا وتحكمًا دقيقًا لضبط مستويات السكر في الدم. يمكن للأفراد الذين يعانون من السكري أن يحققوا نمط حياة صحي ويسيطروا على مستويات السكر من خلال اتباع إرشادات حيوية وتعديلات في النظام الغذائي. في هذا المقال، سنستعرض كيفية التصدي لمرض السكري وتحقيق الحياة الصحية.1. التغذية الصحية:تناول الكربوهيدرات بحذر:يُفضل للأشخاص المصابين بـ السكري تناول الكربوهيدرات المعقولة والتحكم في كمياتها. اختيار الكربوهيدرات الصحية مثل الحبوب الكاملة يُحسن من إدارة مستويات السكر. التركيز على الخضروات والفواكه:زيادة استهلاك الخضروات والفواكه يُساهم في توفير الألياف والفيتامينات، ويساعد في منع تقلبات مستويات السكر.التحكم في حجم الوجبات:تقليل حجم الوجبات يُساعد في تجنب ارتفاع مستويات السكر بعد تناول الطعام، ويعزز التحكم الفعّال في المرض.2. ممارسة النشاط البدني:جدولة التمارين بانتظام:ممارسة النشاط...
البوابة - في عالم تبدو فيه المقارنة مع الأخرين هي القاعدة قد يكون من الصعب إبقاء الغرور تحت السيطرة. ومع ذلك، فإن الطريق إلى الوعي الذاتي والتواضع ليس مستحيلاً. يمكنك تعلم كيفية التحكم في الغرور والآنا وبناء عقلية أكثر صحة من خلال إدارة بعض الممارسات البسيطة في حياتك اليومية. فيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك على التحكم في الغرور والذي يمكن أن يكون له تأثير كبير في حياتك.كيفية التحكم في الغرور وبناء عقلية أكثر صحة؟الوعي الذاتي والتفكير:راقبي أفكارك ومشاعرك: متى يتولى غرورك زمام الأمور، وهل يظهر غالبًا في صورة دفاعية أو حاجة للسيطرة.تحديد المحفزات: ما هي المواقف أو التفاعلات التي تميل إلى تأجيج الأنا لديك؟ تتيح لك معرفة محفزاتك الاستعداد والاستجابة بشكل أكثر وعيًا.تدوين اليوميات والتأمل: يمكن أن تساعدك هذه...
فاز فريق طلابى من قسم الهندسة الميكانيكية بكلية الهندسة بجامعة المنصورة بالمركز الأول بمسابقة أكاديمية البحث العلمى لإبتكار روبوت مصرى لإطفاء الحرائق في المصانع أو مستودعات البترول والتى ينتج عنها خسائر مادية وبشرية هائلة، بين المدنيين ورجال الإطفاء.ويضم الفريق كلا من أحمد أشرف عبد الرؤوف، أميرة عبد الوهاب محمد الشحات، الحسين صالح محمود، محمد أحمد الخضر محمد عيطة، محمد ممدوح عبد اللطيف، محمد نجاح سيد، محمود محمد أحمد، نورهان عبد الناصر المتولي.فيما نجح الفريق في تصميم الروبوت بمكونات مصرية بنسبة 95 % ليكون أول روبوت موجه لعمليات إطفاء الحرائق في المصانع والمستودعات الصناعية أو الشركات البترولية عن بعد.وقام الفريق بابتكار روبوت الإطفاء بعد دراسات وإحصائيات عديدة، قام بها فريق العمل عن أعداد الوفيات والخسائر الناجمة عن الحرائق.ويأتى الهدف الأساسي من...
فاز فريق طلابى من قسم الهندسة الميكانيكية بكلية الهندسة جامعة المنصورة، بالمركز الأول بمسابقة أكاديمية البحث العلمى لإبتكار روبوت مصرى لإطفاء الحرائق في المصانع أو مستودعات البترول والتى ينتج عنها خسائر مادية وبشرية هائلة، بين المدنيين ورجال الإطفاء.ضم الفريق كلا من أحمد أشرف عبد الرؤوف، أميرة عبد الوهاب محمد الشحات، الحسين صالح محمود، محمد أحمد الخضر محمد عيطة، محمد ممدوح عبد اللطيف، محمد نجاح سيد، محمود محمد أحمد، نورهان عبد الناصر المتولي.فيما نجح الفريق في تصميم الروبوت بمكونات مصرية بنسبة 95 % ليكون أول روبوت موجه لعمليات إطفاء الحرائق في المصانع والمستودعات الصناعية أو الشركات البترولية عن بعد.وقام الفريق بابتكار روبوت الإطفاء بعد دراسات وإحصائيات عديدة، قام بها فريق العمل عن أعداد الوفيات والخسائر الناجمة عن الحرائق.فيما يأتى الهدف الأساسي...
أعلنت جامعة المنصورة، اليوم الخميس، فوز فريق طلابى من قسم الهندسة الميكانيكية بكلية الهندسة جامعة المنصورة بالمركز الأول بمسابقة أكاديمية البحث العلمى لابتكار روبوت مصري لإطفاء الحرائق في المصانع أو مستودعات البترول والتى ينتج عنها خسائر مادية وبشرية هائلة بين المدنيين ورجال الإطفاء. "السعيد" يترأس اجتماع لجنة قيادات جامعة بنها الأهلية لاستكمال الهياكل التنظيمية انطلاق بطولة التايكوندو بمشاركة كليات جامعة حلوان ويضم كلا من: أحمد أشرف عبد الرؤوف، أميرة عبد الوهاب محمد الشحات، الحسين صالح محمود، محمد أحمد الخضر محمد عيطة، محمد ممدوح عبد اللطيف، محمد نجاح سيد، محمود محمد أحمد، نورهان عبد الناصر المتولي الفريق نجح في تصميم الروبوت بمكونات مصرية بنسبة 95 % ليكون أول روبوت موجه لعمليات إطفاء الحرائق في المصانع والمستودعات الصناعية أو الشركات البترولية عن...
مهارات التنظيم الذاتي من المهارات المهمة التي يحتاج كل انسان لتعلمها لانها ستعود عليه بفوائد كبيرة لأن مهارات التنظيم الذاتي عديدة ومهمة، من أجل تعزيز جوانب عديدة في شخصياتنا، منها التدرب على كونك قدوة للآخرين، الانفتاح للتغيير، الالتزام بالانضباط الذاتي، معرفة المحفزات الخاصة بكل شخص، تعلم التراجع عندما تصبح أفكارك سلبية، الحفاظ على الهدوء في المواقف المتوترة، التفكير في العواقب، العمل على الثقة بالنفس، والتدرب على كونك قدوة للآخرين.ومن ضمن المهارات التي يمتلكها الشخص اذا تعلم مهارات تنظيم الذات ان يقوم بتصوير البيئات المعتمدة على الثقة والأمان، وذلك من أجل العيش بقيم صالحة وصحيحة، الانفتاح للتغيير لأنه يجب على الشخص أن يكون منفتحاً للتغيير من أجل تقبّل التغيرات من حولنا، وتقبلها بإيجابية مطلقة. وعندها يستطيع التعامل مع التغيير بسهولة، الالتزام...
ديسمبر 14, 2023آخر تحديث: ديسمبر 14, 2023 المستقلة/- أعلنت شركة غوغل عن إضافة ميزات جديدة إلى خدمات Google Maps، من شأنها تسهيل عملية التحكم ببيانات المستخدمين.ومن بين هذه الميزات الجديدة، ميزة لحذف الأنشطة المتعلقة بأماكن محددة. فعلى سبيل المثال، إذا خطط المستخدم لحضور عيد ميلاد وأراد شراء قالب حلوى من مخبز قريب، فإن الخرائط ستظهر له مكان المخبر والوجهات التي سيستعملها للوصول إليه. وهذه البيانات ستجمع في مكان واحد ليتمكن المستخدم من الرجوع إليها لاحقا أو ليحذفها بسهولة ببضع نقرات فقط. وستظهر هذه الميزة الجديدة في تطبيقات Google Maps على أجهزة Android وiOS خلال الأسابيع القليلة القادمة.ومن الميزات الجديدة الأخرى التي ستضيفها غوغل، إمكانيات الوصول بسهولة إلى عناصر التحكم الرئيسية في تطبيق الخرائط عبر النقطة الزرقاء التي تظهر للمستخدم موقعه...
أكد المشاركون في مؤتمر الطاقة العربي الثاني عشر أن استغلال المصادر الهيدروكربونية مع التحكم في انبعاثاتها من خلال التقنيات النظيفة سيعزز إمكانية وصول العالم إلى الحياد الصفري المنشود في عام 2050. جاء ذلك في البيان الختامي للمؤتمر الذي استضافته الدوحة على مدار يومين تحت "الطاقة والتعاون العربي". وأكد البيان أن المصادر الهيدروكربونية جزءا من الحل نحو التحول المتوازن والمتدرج والمسؤول نحو مصادر طاقة أكثر ديمومة، بشكل يأخذ في الاعتبار الظروف والأولويات الوطنية لكل دولة. كما أوصى البيان بضرورة تبني كافة الدول العربية سياسات تنموية متوازنة، تشمل إدماج البعد البيئي في خطط التنمية، والاستخدام المتوازن للموارد، وتنويع الاقتصاد، ووضع المعايير البيئية الملائمة لتحقيق التنمية المستدامة على أكمل وجه. بالإضافة إلى العمل على ترسيخ المفاهيم الأساسية للتنمية المستدامة في الصناعة البترولية، من...
لضمان سلامة وشفافية العملية الانتخابية، قام محافظ البحر الأحمر اللواء عمرو حنفى بتفقد غرفة العمليات الرئيسية ومركز التحكم والسيطرة التابع للشبكة الوطنية الموحدة للطوارئ والسلامة العامة بديوان عام المحافظة.وقد تفقد اللواء عمرو عن كثب سير العمليات الجارية والإجراءات المتخذة لضمان سلامتها ونزاهتها، من خلال البث المباشر للفعاليات بغرفة العمليات الرئيسية ومركز التحكم والسيطرة التابع للشبكة الوطنية الموحدة للطوارئ والسلامة العامة بديوان عام المحافظة، للوقوف على كيفية سير العمل فى اليوم الثالث للانتخابات الرئاسية 2024.وأبدى المحافظ اهتماماً خاصاً بتقييم استعدادات الجهات المعنية، وثمن الجهود الجادة المبذولة لضمان توفير بيئة مناسبة ومريحة للمواطنين أثناء عملية التصويت. كما أكد على ضرورة الامتثال للإجراءات الأمنية والاحترازية اللازمة لضمان حدوث انتخابات نزيهة وسلسة.و قال نادى نصيف مدير مركز التحكم والسيطرة بالبحر الأحمر انه من خلال...
نجح فريق البحث بقيادة البروفيسور “سانج هون لي” في تطويرهم لتقنية جديدة تسمح بالتحكم الأفضل في الساق الاصطناعية الروبوتية. فيروس الهربس أسبابه وأعراضه وطرق علاجه (أمراض معديه) أطفال في لجان انتخابات البحر الأحمر.. الوعي من الصغر يعد هذا التقدم مهمًا لمبتوري الأطراف السفلية وقد يسهم في تحسين نوعية حياتهم وإعادة تأهيلهم. تم تطوير مستشعر sEMG غير المحسوس الذي يعتبر أمرًا حاسمًا في التحكم بالأرجل الاصطناعية الروبوتية. يعتمد المستشعر على تقنية تخطيط كهربية السطح غير المحسوسة ويوفر تسجيلًا دقيقًا للإشارات البيولوجية الناتجة عن تقلصات العضلات. الميزة الرئيسية لهذا المستشعر هي قدرته على التحمل في بيئة البطانة السيليكونية للمقبس الاصطناعي. يتم تطبيق المستشعر على الأجزاء المبتورة من الجسم ويمكن استخدامها لفترة طويلة دون تأثرها بالرطوبة أو الحركة الديناميكية.كيفية عمل روبوت الساق الاصطناعيةمن خلال...
يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة والتي يمكن أن تكون خطيرة إذا لم تُعالج بشكل صحيح. يعتبر فهم أسباب ارتفاع ضغط الدم واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة خطوة هامة نحو الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.وتنقل بوابة الفجرالإلكترونية من خلال الفقرات التالية أسباب ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية منة. أسباب ارتفاع ضغط الدم:1.العوامل الوراثية: يلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تحديد فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم. إذا كانت هناك تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم، يكون هناك احتمال أعلى للإصابة به.2.العمر: مع تقدم العمر، يزيد احتمال ارتفاع ضغط الدم. هذا يعزى إلى تأثير عملية الشيخوخة على مرونة الأوعية الدموية ووظائف القلب. 3.نمط الحياة: العوامل النمطية مثل ارتفاع مستويات التوتر، وتناول كميات كبيرة من الملح، وعدم ممارسة النشاط البدني بانتظام تلعب دورًا...
الولايات المتحدة – يعرف هذا الوقت من العام بأنه موسم الأمراض، ولكن، إذا كنت تتعرض للمرض باستمرار أو تستغرق وقتا طويلا للتعافي، فقد يعني ذلك أن نظام المناعة لديك معطل. والجهاز المناعي هو دفاع الجسم الطبيعي ضد الأمراض التي تسببها البكتيريا والفيروسات والفطريات والسموم. وهو مكون من أعضاء وخلايا وبروتينات مختلفة تعمل معا للقضاء على المتسللين. وهناك نوعان من المناعة: الفطرية، وهي أجهزة الدفاع التي نولد بها، والمكتسبة، وهي ما يتطور عندما يتعرض الجسم للميكروبات. وقد يحدث انخفاض المناعة بسبب حالات لا يمكنك التحكم فيها، مثل مرض السكري أو الاضطرار إلى تناول أدوية معينة. ولكن هناك الكثير من السلوكيات والأنشطة التي تقع تحت سيطرتنا والتي يمكن أن تدمر الجهاز المناعي وتجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. 1. عدم الحصول على نوم...
أميرة خالد أفاد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، بأن هناك أبحاث واعدة كشفت عن شريحة إلكترونية تجريبية تتتبّع الدم ومكوناته؛ في الأوعية والشرايين وحتى نوع المرض وارتفاع السكر أو انخفاضه ومن ثم التحكم برفعها أو تخفيضه. وقال الخضيري عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: أن الجهاز يبث على بعد ٢٠ كيلو متر بدون نت وبدون بطارية، إلى أقرب مستشفى ليتم التحكم بالإنسان كجهاز (كتلة إلكترونية)عن بعد وبالريموت. يُذكر أن الخضيري أكد في وقتٍ سابق أن عملية الأيض في الخبز بالحبوب تكون بطيئة وقليلة لذا لا يكون هناك رفع حاد ( الشعير والذرة والدخن والشوفان ) .”
استمرت منطقة الشرق الأوسط في كونها واحدة من أكثر مناطق العالم تعرضاً للجرائم السيبرانية طوال عام 2023. في هذا الصدد قدمت شركة كاسبرسكي معلومات وإحصاءات عن مشهد التهديدات السيبرانية في المنطقة في الربع الثالث من عام 2023، وتوقعات الشركة حول تطورات الوضع في عام 2024. ومن أهم النقاط التي ذكرتها كاسبرسكي عن هذا الشأن:التصيد الاحتيالي يعد التصيد الاحتيالي نوعاً من الاحتيال يتم عبر الإنترنت بهدف خداع المستخدم لسرقة بيانات اعتماده بما فيها كلمات المرور، وأرقام بطاقات الائتمان، وتفاصيل الحساب البنكي، وغيرها من المعلومات السرية.في الربع الثالث من عام 2023، زادت هجمات التصيد الاحتيالي المكتشفة التي استهدفت شركات في الشرق الأوسط بنسبة 35% مقارنة بالربع الثاني من عام 2023؛ ومع ذلك، قلّ عدد عمليات التصيد الاحتيالي المكتشفة بنسبة 7% مقارنة بالربع الثالث...
رصد – نبض السودان نفى المهندس حامد سليمان حامد، الوكيل الأسبق لوزارة الطاقة في السودان احتراق مصفاة الخرطوم (الجيلي) بالكامل كما تردد في رسائل تم تبادلها على وسائل التواصل الاجتماعي على نطاق واسع وقال أن القصف الذي تعرضت له المصفاة أصاب اصاب أجهزة وخطوط غرفة التحكم الموزِّعة لشركات الوقود وفقا لراديو دبنقا.وقال ان الاضرار الذي لحقت بالوحدة جسيمة لكنها اضرار اخف واقل من إصابة المصفاة نفسها بالتأكيد. وقال ان المصفاة تعتبر واحدة من اكبر المنشئات البترولية واهم البنيات التحتية في قطاع الإنتاج البترولي البلاد وتساهم بإنتاج اكثر من نصف احتياجات البلاد من البنزين وغاز الطبخ وثلثها من الديزل وهي كلها منتجات فائقة الأهمية للحياة اليومية والإنتاج الزراعي والصناعي والنقل وغيرها من القطاعات.وحذر المهندس حامد سليمان من ان استهداف المنشئات العامة...
شفق نيوز/ أعلنت شركة "كلاشنيكوف" الروسية، اليوم الأربعاء، تسليم مؤسسة "إيجيفسك" غير الحكومية، الدفعة الأولى من نقاط التحكم المتنقلة في الطائرات دون طيار. وذكرت صحيفة "روسيسكايا غازيتا" أن مركز التحكم يعتمد على هيكل شاحنة "كاماز -4350" المخصص لجميع التضاريس وهو أيضا مصمم لنقل وتخزين وصيانة مجمع متكامل مع طائرة دون طيار. بالإضافة إلى ذلك تعمل المنظومة على ضبط إطلاق الذخائر عالية الدقة. وفقا لـ"كلاشنيكوف"، تعمل مؤسسة "إيجيفسك" غير الحكومية في إنتاج طائرات عسكرية دون طيار من نوع طائرات "غارنت 4"، مجهزة بمحرك بنزين، ويمكن للطائرة دون طيار التحليق في الهواء لمدة تصل إلى ست ساعات، وتعديل نيران المدفعية وتحديد الأهداف للأسلحة الدقيقة داخل دائرة نصف قطرها 70 كيلومترًا من وحدة المعالجة المركزية، وسرعة الجهاز هي 100 كم /...
وقع بنك الإمارات دبي الوطني - مصر، المؤسسة المصرفية الرائدة، مؤخراً على بروتوكول التعاون مع برنامج التحكم في التلوث الصناعى والذي يعكس التعاون الاستراتيجي مع جهاز شئون البيئة المصري التابع لوزارة البيئة والتزام بنك الإمارات دبي الوطني - مصر بمواءمة ممارسات الاستدامة مع أفضل الممارسات المحلية والعالمية وأهداف التنمية المستدامة في إطار التزامه الراسخ بالاستدامة والمسؤولية البيئية. وتماشياً مع نهجه المؤسسي للاستدامة، يهدف بنك الإمارات دبي الوطني - مصر إلى تعزيز الشراكات التي تدعم نمو مختلف القطاعات في الصناعة المصرية. ويعد الهدف الرئيسي من بروتوكول التعاون هو دعم الصناعات الصغيرة و المتوسطة في مجال الامتثال للقوانين البيئية، كفاءة استخدام الطاقة والموارد، من خلال تشجيع اعتماد ممارسات مستدامة بيئياً لخفض التكاليف وزيادة المزايا التنافسية وتحقيق مبادئ الاقتصاد الدوار. تتمثل أهمية برنامج التحكم...
أعلن الدكتور محمد مختار جمعة وزير الأوقاف استعادة صفحته الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك".كان وزير الأوقاف قد أوقف النشر على الصفحة بعد اختراقها وإزالة الأدمن من التحكم بهاً وقال: "سنوقف النشر تماما عليها لحين استرداد كامل التحكم بها وجار عمل محضر بذلك وإبلاغ إدارة الفيسبوك"ومنذ قليلأعلن وزير الأوقاف: إنه تم بحمد الله وتوفيقه من خلال فريق الأدمن بالصفحة ومعاونة مسئولي الأمن السيبراني بوزارة الاتصالات إزالة المخترق للصفحة واستعادة كامل التحكم بها ، وقد تم تحرير محضر بالواقعة ، وجار التنسيق بين أدمن الصفحة ومسئولي الأمن السيبراني بوزارة الاتصالات لاتخاذ مزيد من الإجراءات التأمينية للصفحة . وفي اول تدوينة له بعد استعادة الصفحة كتب وزير الأوقاف قائلا:« الاصطفاف الوطني يتطلب أن نكون يدا واحدة في مواجهة التحديات وأن نبرهن على...
أعلن الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف، استعادة صفحته على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» بعد اختراقها وإزالة الأدمن من التحكم بها. استعادة الصفحة الرسمية وقال وزير الأوقاف: «جرى بحمد الله وتوفيقه من خلال فريق الأدمن بالصفحة، ومعاونة مسؤولي الأمن السيبراني بوزارة الاتصالات إزالة المخترق للصفحة، واستعادة كامل التحكم بها، وجرى تحرير محضر بالواقعة». تحرير محضر بالواقعة وتابع: «وجار التنسيق بين أدمن الصفحة ومسؤولي الأمن السيبراني بوزارة الاتصالات لاتخاذ مزيد من الإجراءات التأمينية للصفحة.. شكرا لكل من أسهم في ذلك، شكرا لتفهم متابعي الصفحة وتحياتي لكم جميعا».
أعلن وزير الأوقاف محمد مختار جمعة عن اختراق صفحتة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”.قائلا:- تحذير وتنويه لقد تم اختراق هذه الصفحة ( صفحتنا على الفيسبوك) وإزالة الأدمن من التحكم بها وسنوقف النشر تماما عليها لحين استرداد كامل التحكم بها وجار عمل محضر بذلك وإبلاغ إدارة الفيسبوك.ونؤكد أن ما ينشر بها حاليا لحين إعلاننا عن استعادة كامل التحكم بالصفحة لا يمثلنا.وسننشر ما نريد فقط على موقع الوزارة الرسمي "أوقاف أونلاين" أو على حسابنا على تويتر كما سننشر عليهما تأكيدنا من استعادة الحساب حال استعادته قبل معاودة النشر عليها.
قال الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف، إنه تم اختراق الصفحة الرسمية له على فيس بوك، منوها بأنه تمت إزالة “الأدمن” من التحكم بها.وأكد وزير الأوقاف، في منشور له على الصفحة، أنه سيتم وقف النشر تمامًا على الصفحة لحين استرداد كامل التحكم بها، وجارٍ عمل محضر بذلك، وإبلاغ إدارة “فيسبوك”.وشدد وزير الأوقاف، على أن ما يُنشر بها حاليا لحين إعلاننا عن استعادة كامل التحكم بالصفحة لا يمثلنا.وتابع "سننشر ما نريد فقط على موقع الوزارة الرسمي "أوقاف أونلاين" أو على حسابنا على تويتر.. كما سننشر عليهما تأكيدنا من استعادة الحساب حال استعادته قبل معاودة النشر عليها".
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: أعلن الدكتور محمد مختار جمعة وزير الأوقاف، اختراق صفحته الرسمية على "فيسبوك" وإزالة الأدمن من التحكم بها. وأكدت الصفحة في منشور قبل قليل، أنه سيتم إيقاف النشر تماما عليها لحين استرداد كامل التحكم بها وجار عمل محضر بذلك وإبلاغ إدارة الفيسبوك. وأكد وزير الأوقاف أن ما ينشر عبر الصفحة حاليا لا يمثله لحين الإعلان عن استعادة كامل التحكم بالصفحة، مع نشر الأخبار الخاصة بالوزارة على الموقع الرسمي " أوقاف أونلاين " أو على حسابه على تويتر.
أعلن الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف، عن اختراق صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك». وكتب الدكتور محمد مختار جمعة: «لقد تم اختراق صفحتنا على الفيس بوك، وإزالة الأدمن من التحكم بها وسنوقف النشر تماما عليها لحين استرداد كامل التحكم بها وجار عمل محضر بذلك وإبلاغ إدارة الفيس بوك». وواصل: «ونؤكد أن ما ينشر بها حاليا لحين إعلاننا عن استعادة كامل التحكم بالصفحة لا يمثلنا، وسننشر ما نريد فقط على موقع الوزارة الرسمي أوقاف أونلاين أو على حسابنا عبر تويتر». واختتم: «كما سننشر عليهما تأكيدنا من استعادة الحساب حال استعادته قبل معاودة النشر عليه».
كشف الدكتور محمد مختار جمعة وزير الأوقاف، اليوم الاثنين الموافق 4 ديسمبر، عن اختراق لـ صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي على فيس بوك.ونشر وزير الأوقاف منشورًا عبر «فيس بوك»، قائلًا: «لقد تم اختراق الصفحة ( صفحتنا على الفيسبوك) وإزالة الأدمن من التحكم بها وجار عمل محضر بذلك وإبلاغ إدارة الفيسبوك».وأضاف: «نؤكد أن ما ينشر بها حاليا لحين إعلاننا عن استعادة كامل التحكم بالصفحة لا يمثلنا».واختتم «سننشر ما نريد فقط على موقع الوزارة الرسمي «أوقاف أونلاين» أو على حسابنا على تويتر، كما سننشر عليهما تأكيدنا من استعادة الحساب حال استعادته قبل معاودة النشر عليها».اقرأ أيضاًدفاع النواب تثمن تصريحات وزير الأوقاف للمشاركة في الانتخابات الرئاسيةوزير الأوقاف يُعمم بإقامة صلاة الغائب بعد صلاة الجمعة على شهداء فلسطينتوفي عقب صلاة الفجر.. وزير الأوقاف ينعي...
أوضّحت منصة عش بصحة التابعة لوزارة الصحة الخطوات الصحية للقيادة، مشيرة إلى أهمية ضبط إعدادات التحكم قبل القيادة.خطوات القيادة الصحيةوقالت منصة عش بصحة في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع تويتر أن خطوات القيادة الصحية تتمثل في:قبل القيادة:- ضبط إعدادات التحكم.- فحص المركبة بشكل دوري.- ضبط المقاعد ومرآة السيارة.- التأكد من مكابح وأنوار وعجلات السيارة.أثناء القيادة:- ربط حزام الأمان.- الحفاظ على المسافة الآمنة.- التركيز على مهمة القيادة، ترك لأكل والشرب.- تجنب المراسلة أو التحدث بالجوال.- الحفاظ على مستوى السرعة المحدودة.في حالات الطوارئ:- معرفة إجراءات الطوارئ.- إدارة لحظات التعب والمرض.- التعاون مع المرور وسيارات الإسعاف.- معرفة أرقام الإسعاف والمرور. طريقة الجلسة الصحيحة داخل السيارة- تحقق من زاوية المقعد، تفادياً لآلام الظهر.- تأكد من أن مقعدك مرتفع لرؤية الطريق.- اضبط...
كشفت شركة صناعة الطائرات الأوروبية إيرباص عن مشروع لتطوير طائرة عمودية كهربائية صغيرة للعمل كتاكسي طائر داخل المدن، ويتم التحكم فيها باستخدام كمبيوتر لوحي، تابلت.وقالت الشركة إن الطائرة الجديدة واسمها "سيتي أيرباص نكست جين"، كهربائية كلياً وعمودية، ويتم التحكم فيها عن بُعد باستخدام "التابلت".وشهدت تجربة الطائرة "نكست جين" الناجحة "إقلاع الطائرة وطيرانها ووصولها، ثم هبوطها بطريقة آلية كليا في رحلة استمرت لمدة ساعة، سارت خلالها في طريق محدد سلفاً"، بحسب بيان إيرباص.وحقق نظام القيادة الذاتية للطائرة الكهربائية الجديدة الذي يعتمد على الكمبيوتر اللوحي نجاحاً واضحاً. وخلال الرحلة التجريبية كان هناك طيار "يراقب نظام القيادة الذاتية الذي يستطيع رصد أي عوائق غير محددة سلفاً، ويقوم بتغيير وضع الطائرة بصورة آلية لكي تتخذ مسار طيران آمن".كما يسمح نظام الملاحة المعتمد على الكمبيوتر...
وزير الصحة: رفع درجة الاستعداد وزيادة الأطقم الطبية فى الأقسام الحرجة بالمستشفيات ضمن خطة تأمين الانتخابات الرئاسية أعلنت وزارة الصحة والسكان إعداد خطة قومية للتأمين الطبى لفعاليات الانتخابات الرئاسية المقرر انعقادها داخل جمهورية مصر العربية، على مدار 3 أيام فى الفترة من 10 إلى 12 ديسمبر المقبل، وبدء عمل غرفة التحكم بوزارة الصحة والسكان فى العاصمة الإدارية لمتابعة إجراءات التأمين الطبى.تقوم خطة التأمين الطبى على رفع درجة الاستعداد والجاهزية، خلال فعاليات الانتخابات الرئاسية، التى تشهد كثافات وتجمعات للمواطنين على الطرق، وأمام وداخل اللجان الانتخابية، فى الأماكن التى حددتها اللجنة العليا للانتخابات، مما يتطلب التخطيط والاستعداد لأى طارئ.الخطة تتضمن الدفع بـ1699 سيارة إسعاف مجهزة فى محيط مقرات اللجان الانتخابية والأماكن التى تشهد تجمعات للمواطنين، بكافة المحافظات، إلى جانب 11 لانش إسعاف نهرية.ومرحلة...
تعتبر السيطرة على الأعصاب هي مهارة قيمة تساعدنا على التعامل مع التحديات والضغوطات في حياتنا اليومية، فالقدرة على إدارة العواطف والحفاظ على هدوء الأعصاب تعتبر أداة هامة لتحقيق النجاح والسعادة.وفيما يلي، تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها تفاصيل كاملة حول موضوع كيفية السيطرة على الأعصاب. العصبيةالعصبية هي حالة من التوتر أو الانفعال الشديد يمكن أن يُظهره الشخص في مواقف مختلفة، تتراوح درجة العصبية بين الانفعال الخفيف إلى الاستفزاز الشديد والغضب الشديد. قد تكون العصبية رد فعلًا طبيعيًا في بعض الحالات، ولكن عندما تصبح مستمرة أو مفرطة، يمكن أن تؤثر سلبًا على العلاقات الشخصية والصحة العامة.أسباب عدم السيطرة على النفسعدم السيطرة على النفس يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل وظروف. من بين الأسباب الشائعة: نقص التوعية العاطفية: عدم الوعي بالمشاعر والعواطف الخاصة...
أعلن الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة والسكان، إعداد خطة قومية للتأمين الطبي لفعاليات الانتخابات الرئاسية المقرر انعقادها داخل جمهورية مصر العربية، على مدار 3 أيام في الفترة من 10 إلى 12 ديسمبر المقبل، وبدء عمل غرفة التحكم بوزارة الصحة والسكان في العاصمة الإدارية لمتابعة إجراءات التأمين الطبي.وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن خطة التأمين الطبي تقود على رفع درجة الاستعداد والجاهزية، خلال فعاليات الانتخابات الرئاسية، التي تشهد كثافات وتجمعات للمواطنين على الطرق، وأمام وداخل اللجان الانتخابية، في الأماكن التي حددتها اللجنة العليا للانتخابات، مما يتطلب التخطيط والاستعداد لأي طارئ.وأضاف «عبد الغفار» أن الخطة تتضمن الدفع بـ 1699 سيارة إسعاف مجهزة في محيط مقرات اللجان الانتخابية والأماكن التي تشهد تجمعات للمواطنين، بكافة المحافظات، إلى جانب...
قام مطورو شركة Neurobotics بالربط بين الطائرة بدون طيار من جهة، وواجهة عصبية من جهة أخرى، مما يسمح للطيارين بالتحكم في المروحية الرباعية باستخدام نبضات الدماغ، أي بقوة التركيز. صرحت بذلك الخدمة الصحفية في مؤسسة "مبادرة التكنولوجيا الوطنية" الروسية. قام مطورو شركة Neurobotics بربط درون "بيونر ميني" من شركة Geoscan بالواجهة العصبية NeuroPlay، ما يتيح للطيارين التحكم في الطائرة الرباعية باستخدام نبضات الدماغ، أي قوة التركيز. سيكون هذا التطور مفيدا عند إقامة مسابقات الطائرات بدون طيار.وجاء في بيان صادر عن الخدمة الصحفية: "يتم التحكم فيها عن طريق واجهة الدماغ - الكمبيوتر، وكذلك لأغراض إعادة التأهيل في المسابقات الخاصة. وبالنسبة للطيارين أنفسهم، فتكمن الفائدة منها في تطوير مهارات التركيز لديهم والتعافي السريع لاحقا". إقرأ المزيد أكاديمي روسي يستبعد ظهور ذكاء اصطناعي...
تواصل لكزس RX إضافة مستويات متقدمة من الأناقة والفخامة، حيث أعاد الجيل الخامس من RX ابتكار مفاهيم الإبداع إلى فئة مركبات الـ «كروس-أوفر» الفاخرة، لتُقدِّم لمسةً عصريةً وراحةً أكبر وأداءً أفضل من أي وقت مضى، وكذلك الإسهام في تحقيق مجتمع محايد للكربون من خلال تزويدها بثلاثة خيارات لأنظمة الدفع، يعتمد اثنان منها على الكهرباء.منصة لكزسوترتكز مركبة لكزس RX على منصة «لكزس الهيكلية العالمية» GA-K التي توافر صلابة ممتازة للهيكل وتحقق مركز ثقل منخفضاً بشكل يضمن تجربة قيادة تفاعلية استثنائية، وبالإضافة إلى نظام التعليق الجديد الذي يضم كلاً من دعامات «ماكڤرسون» MacPherson للعجلات الأمامية ونظام التعليق متعدد الوصلات للعجلات الخلفية، تُسهِم المنصة في تعزيز مستويات الراحة والثبات، إلى جانب مزايا التحكم الفريدة، ما يمنح السائق قيادة مريحة ومميزة.أنظمة الدفعوتتوفر لكزس RX...
يشعر الكثير من الأشخاص بتكرار الرغبة فى تناول الحلويت وهذا يجعلهم يكسبون المزيد من الوزن والدهون، فإذا كنت من ضمن هؤلاء، إليك أربع خطوات بسيطة يمكنك اتباعها للتخلص من الرغبة في تناول الحلويات وفقا لما نشره موقع هيلثي : نشرة المرأة والصحة| ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الحلويات.. علامة تحذيرية تدل على أمراض الأمعاء اكتشف ماذا يحدث لجسمك عندالتوقف عن تناول الحلويات تخلص من الرغبة في تناول الحلويات في 4 خطوات بسيطةالبدائل الصحية: استبدل الحلويات غير الصحية بالبدائل الصحية. يمكنك تناول الفواكه الطازجة أو المجففة، مثل التمر أو الزبيب، كبدائل طبيعية للسكر. كما يمكنك تجربة الشوكولاتة الداكنة ذات الكاكاو العالي والمحتوية على نسبة أقل من السكر.تناول وجبات متوازنة: تأكد من تناول وجبات متوازنة ومغذية طوال اليوم. تضمن...
قدمت غوغل مؤخراً طلب براءة اختراع لتعزيز خصوصية هواتف آيفون من خلال تقديم شاشات الخصوصية. وتم تقديم براءة الاختراع بتاريخ 21 نوفمبر (تشرين الثاني) 2023 إلى مكتب براءات الاختراع والعلامات التجارية الأمريكي تحت عنوان "أفلام الخصوصية للشاشات المنحنية". وتفترض الدراسة وجود فيلم خصوصية على الجهاز مع طبقة حاجبة للضوء موجودة بين الركيزتين الشفافتين الأولى والثانية. وتنص براءة الاختراع على أن الطبقة التي تحجب الضوء قد تحتوي على مجموعة من الأجزاء غير الشفافة ومجموعة من الأجزاء الشفافة. وقد يتم تشكيل الأجزاء المعتمة لضمان توجيه الضوء من الشاشة إلى العارض الأساسي للشاشة فقط. وقد يمتد كل جزء معتم من طبقة حجب الضوء على طول المحور الطولي بين الركائز الشفافة الأولى والثانية. وتعمل تقنية شاشة خصوصية آيفون مثل واقيات شاشة...
ميتسوبيشي إكليبس كروس الرياضية.. متعددة الاستخدامات تتميز بالكفاءة والتصميم المبهر والمقصورة العصرية
تتميز ميتسوبيشي إكليبس كروس، السيارة الرياضية متعددة الاستخدامات الكروس أوفر الجديدة، بأعلى مستويات الكفاءة في الأداء الديناميكي، والتصميم الخارجي المحسّن بالكامل مع هيكل تم تمديده ليصبح أكثر طولاً، ومقصورة داخلية عصرية أنيقة تمت ترقيتها، فضلاً عن تزويدها بمجموعة من أحدث المواصفات التقنية المتطورة، والعديد من مزايا السلامة والأمان الذكية. وتتوفر المركبة في صالتي عرض شركة قطر للسيارات، الوكيل المعتمد لميتسوبيشي موتورز في قطر، على طريق سلوى وفي الخور. تصميم خارجي متميز لافت للأنظار تم تطوير شكل الواجهة الأمامية والخلفية وفق مفهوم “الجمال والجرأة»، ورافق عملية إعادة التصميم تمديد الهيكل ليصبح أكثر طولاً، بما منح شكل السيارة مزيداً من التناسق والرقي والأناقة، كما عزز الإطلالة العصرية لسيارة رياضية متعددة الاستخدامات. ويشتمل المظهر الأمامي لسيارة إكليبس كروس على مفهوم الدرع الديناميكي الأنيق...
تعد إدارة وسد الشهية أمورًا حيوية في مسار الصحة واللياقة البدنية، ويعتبر فهم الطرق الفعّالة للحد من الشهية أمرًا مهمًا للأفراد الذين يسعون للسيطرة على وزنهم وتحسين نمط حياتهم. وفي هذا السياق، ستقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها طرقًا متنوعة وعلمية للسيطرة على الشهية، سواء من خلال تناول الطعام الصحي، أو استخدام أساليب نفسية، مما يساعد في تحقيق التوازن الصحي المرغوب. طرق سد الشهية.. أطعمة تقلل الجوع وتساعد في التحكم بالوزنطرق لسد الشهية1. تناول الألياف: إدراج الألياف الغذائية في النظام الغذائي يمكن أن يسد الشهية ويبقيك شبعًا لفترة أطول.2. شرب الماء بانتظام: تناول كميات كافية من الماء يمكن أن يخفف من الشعور بالجوع، وبالتالي يساعد في سد الشهية. 3. تناول وجبات صغيرة ومتكررة: تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم يمكن...
الولايات المتحدة – أخترع فريق من الباحثين جهازا يمكنه إبقاء الدماغ حيا خارج الجسد، ويعمل بشكل مستقل عن بقية أعضاء الجسم. وتمكن الباحثون في مركز UT Southwestern الطبي في الولايات المتحدة من عزل تدفق الدم إلى دماغ خنزير تم تخديره بالكيتامين، بينما حافظت خوارزمية محوسبة على ضغط الدم الضروري وحجمه ودرجة حرارته والمواد المغذية التي يحتاجها العضو. وأفاد فريق أطباء الأعصاب أن نشاط الدماغ شهد تغيرات طفيفة خلال فترة خمس ساعات، على الرغم من عدم تلقي أي مدخلات بيولوجية من بقية الجسم. ويمكن أن يؤدي نجاح التجربة إلى طرق جديدة لدراسة الدماغ البشري دون تأثير وظائف الجسم الأخرى، في حين تفتح التكنولوجيا إمكانية إجراء عمليات زرع الدماغ في المستقبل. وقال خوان باسكوال، أستاذ علم الأعصاب وطب الأطفال وعلم وظائف الأعضاء...
يعد التوتر من أكثر الأشياء التي تتسبب في اصابة الإنسان بالأمراض المختلفة وبشكل سريع وفي مقدمتها الصداعووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك كثيرًا ما يكون التوتر والصداع النصفي متلازمين ولا يمكنك تجنب التوتر اليومي. اكتشاف حقنة تحارب السرطان | اعرف القصة طلعنا بنستخدمه غلط.. الطرق الصحيحة للحصول على فوائد الثوم| هذه أهمها ولكن يمكنك السيطرة على التوتر للمساعدة في التحكم في حالات الصداع النصفي:اجعل حياتك بسيطةلا تبحث عن طرق لإقحام المزيد من الأنشطة أو الأعمال اليومية في حياتك وابحث بدلاً من ذلك عن الأشياء التي يمكنك تجاهلها.نظِم وقتك بحكمةعدِّل قائمة مهامك كل يوم، سواء في العمل أو المنزل وفوّض ما تستطيع لغيرك، وقسّم المشاريع الكبيرة إلى أجزاء يمكن التحكم فيها حيث أن هذا له دور كبير في...
أكدت الهيئة العربية للتصنيع، أنّها تعمل مع عدد من الشركات العالمية الرائدة، لتدريب وتأهيل الكوادر الصناعية المصرية على متطلبات الثورة الصناعية الرابعة، وأحدث ما وصلت إليه التكنولوجيات الصناعية العالمية في «أكاديمية الهيئة العربية للتصنيع»، الموجودة في المقر الرئيسي للهيئة بطريق «القاهرة – السويس». أكاديمية الهيئة العربية للتصنيع وذكرت «العربية للتصنيع»، في فيلم أعدته عن «الأكاديمية»، ونشرته عبر منصاتها الإلكترونية اليوم، أنّ الهيئة تعمل عبر «الأكاديمية» على تدريب وتأهيل الكوادر البشرية لمواكبة التحول الرقمي ومتطلبات الثورة الصناعية الرابعة، بهدف خلق جيل متميز قادر على التفكير والابتكار والإبداع، ومتمكن تقنيًا وتكنولوجيًا، وقادر على المنافسة إقليميًا وعالميًا. 4 مجالات لتأهيل كوادر العمالة المصرية ولفتت إلى تعاونها التعاون مع كبرى الشركات العالمية، لتدريب الكوادر في مجالات أنشطة التصنيع، والتحكم الآلي، والاتصالات، وأمن المعلومات،...
اضطرت طائرة شحن كانت متجهة من مطار جون إف كينيدي في نيويورك إلى بلجيكا للعودة إلى المطار الأمريكي بعد فرار حصان من مربطه وتجوله، وفقا لرسالة صوتية من برج التحكم في المرور الجوي. وكانت طائرة البوينغ 747 التي تشغلها "اير اتلانتا ايسلانديك" قد بدأت رحلتها للتو عبر الأطلسي يوم 9 نوفمبر عندما هاتف الطيار برج التحكم في بوسطن وقال إن حصانا على متن الطائرة فر من مربطه.وجاء في الرسالة: "لا مشكلة لدينا بالنسبة للطيران لكننا نحتاج للعودة إلى نيويورك"، وفقا لرسالة صوتية. وأضاف الطيار "لا يمكننا إعادة الحصان لمربطه وتأمينه."ورد برج التحكم قائلا: "عُلِم، يمكنكم العودة إلى كينيدي من خلال ناقلات الرادار."وأوضح الطيار أنه بسبب وزن الطائرة، اضطر للتخلص من 20 طنا من الوقود قبل العودة إلى نيويورك.أبلغ برج التحكم...
تعتبر العصبية مشكلة معقدة ومتنوعة تؤثر على الأفراد بطرق مختلفة، سواء على الصعيدي الفردي أوالاجتماعي، ويعبر مصطلح "العصبية" عن حالة من عدم الاستقرار العاطفي والسلوكي، حيث يمكن أن تتراوح الأعراض من التوتر العابر إلى الحالات الشديدة التي تؤثر على الحياة اليومية والعلاقات الشخصية.وتنشر بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في السطور التالية تفاصيل كاملة عن أسباب العصبية وكيفية السيطرة عليها. العصبية.. أسبابها، تأثيراتها، وكيفية التحكم فيهاأسباب عدم السيطرة على النفسعدم السيطرة على النفس هو حالة تتسم بفقدان القدرة على التحكم في الردود العاطفية أو السلوك بشكل فعال، هناك عدة أسباب قد تسهم في ظهور هذه الحالة، وقد يكون لدى الفرد تأثيرات من عدة جوانب، من بينها:الضغوط الحياتية: الظروف الحياتية الصعبة والضغوط الناتجة عن العمل، الدراسة، العلاقات الشخصية، أو المسؤوليات اليومية يمكن أن...
أفادت دراسة جديدة بأن التحكم في ضغط الدم خلال الأسابيع القليلة بعد الولادة، يعود بفوائد عديدة على قلب الأم. يؤدي التحكم في ضغط الدم بعد الولادة إلى تحسينات واضحة في بنية ووظيفة القلب وتتجدد إصابة ثلث الحوامل بارتفاع ضغط الدم بعد ارتفاعه أثناء الحمل، خلال 10 سنوات من الولادة، ويكنّ أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية. وفي هذه الدراسة التي أجريت في جامعة أوكسفورد ونشرتها دورية "جاما" الطبية، شاركت 220 أماً جديدة عانين من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، ولا يزال الكثير منهن بحاجة إلى دواء لضبطه بعد الولادة. وتلقت نصف المشاركات جهاز مراقبة ضغط الدم اللاسلكي، وطلب منهن إرسال قراءات يومية لضغط الدم، عبر تطبيق الهاتف إلى الأطباء. وأرسل التطبيق مطالبات آلية إلى المشاركات بناءً على...
في اليوم العالمي لمرضى السكر، يجب أن نسلط الضوء على هذا المرض المزمن ونشارك المعلومات حول الأسباب والأعراض والعلاج والوقاية والنظام الغذائي المناسب، وإليك بعض المعلومات الأساسية: في اليوم العالمي لـ مرض السكري.. عادات شائعة تزيد من خطر الإصابة أخبار التعليم.. للطلاب الوافدين.. اعرف إزاي تسجل في منصة ادرس في مصر.. احتفالية كلية الطب جامعة عين شمس باليوم العالمي لمرض السكري أسباب الإصابة بالسكر قالت الدكتورة هناء جميل، استشاري الغدة، فى تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، إن مرض السكر (السكري) يحدث عندما يكون هناك تعطل في إنتاج الأنسولين أو استخدامه في الجسم بشكل فعال.وأضافت أن الأنسولين هو هرمون ينتج في البنكرياس ويساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم.وذكرت أن الأسباب الشائعة للسكري تشمل التراث العائلي، والعوامل الوراثية، والسمنة، ونمط الحياة...
مؤيد الزعبي كثيرًا ما تمتلئ عقولنا بذكريات سيئة أو مؤلمة، وكثير ممن يعانون من صدمات نفسية لا يمكن تجاوزها أو تخطيها خصوصًا لأولئك الذين يعيشون في ظروف قاسية أو في مناطق النزاع، وتخيل كم هي الذكريات المؤلمة التي يتعرض لها الجنود في أرضية المعركة أو المدنيون وهم تحت القصف. وبعيدًا عن هذه الأجواء، تخيل حجم الألم الذي تعتصر له القلوب من فقدان عزيز أو غالٍ وفي المقابل هناك عشرات المواقف أو الذكريات الجميلة التي تمر بخواطرنا التي لا نريد أن تزول وبمجرد تذكرها يتدفق السيروتونين في أجسادنا وتغمرنا السعادة، ربما جال في خاطرك العديد من الذكريات وأنت تقرأ هذه المقدمة، فماذا لو قلت لك إننا في طريقنا لنتحكم بكل هذا وتصبح ذكرياتنا "هارديسك" نُسجِّل عليه ما نريد ونحذف من...
أعلنت مؤسسة "روستيخ" أنها زودت بعض وحدات الجيش الروسي بـ"مظلات روبوتية"، يمكنها التحكم بمسارها ذاتيا، لإنزال الحمولات من الطائرات إلى أماكن محددة على الأرض، وفق روسيا اليوم. وجاء في بيان صادر عن المؤسسة:"بعد الانتهاء من الاختبارات المطلوبة، بدأنا بتسليم الجيش الروسي منظومات Junker-DG-250 المظلية، هذه المظلات يمكنها تحديد وجهتها آليا عبر أنظمة GLONASS، لتكون قادرة على إنزال الحمولات في أماكن محددة مسبقا.وأضاف البيان:"مظلات Junker مزودة بتقنيات تمكنها من التحكم بمسارها بشكل آلي أثناء عملية الهبوط، ويمكن الاعتماد عليها لإنزال حمولات تزن 250 كلغ من الطائرات التي تتحرك بسرعة 350 كلم/سا، ومن ارتفاعات تصل إلى 8000 م".ويمكن التحكم بمظلات Junker-DG-250 يدويا أيضا، وتوجيهها بجهاز تحكم عن بعد، كما يمكن تشكيل مجموعة من هذه المظلات لتطير الواحدة تلو الأخرى خلف أحد أفراد قوات...
أشارت دراسة جديدة إلى أن الأفوكادو، قد يحسن بشكل كبير التحكم في نسبة السكر في الدم لدى بعض الأشخاص، ولكن ليس لدى الجميع.وأجريت الدراسة في كلية بايلور للطب في هيوستن، واعتمدت على بيانات 6220 شخصاً أعمارهم بين 45 و84 عاماً، تمت متابعتهم بين عامي 2002 و2018.وأبلغ الأفراد عن تناولهم للأفوكادو، بالإضافة إلى أكثر من 100 نوع آخر من الأطعمة من 47 مجموعة غذائية.ويحتوي الأفوكادو على ألياف قابلة للذوبان، وأخرى غير قابلة للذوبان إلى جانب الدهون الأحادية.ووفق "مديكال نيوز توداي"، تحتوي أطعمة أخرى على هذه التوليفة ويمكن أن تساهم في التحكم في نسبة السكر بالدم، مثل الإدامامي، وبذور الكتان، وبذور الشيا.وأرجعت النتائج فوائد الأفوكادو في ضبط الغلوكوز، إلى الطريقة التي يتم استقلاب هذه النوعية من الأطعمة بها، وإلى المنتجات الثانوية لعملية...
أعلنت مؤسسة "روستيخ" أنها زودت بعض وحدات الجيش الروسي بـ"مظلات روبوتية"، يمكنها التحكم بمسارها ذاتيا، لإنزال الحمولات من الطائرات إلى أماكن محددة على الأرض. وجاء في بيان صادر عن المؤسسة:"بعد الانتهاء من الاختبارات المطلوبة، بدأنا بتسليم الجيش الروسي منظومات Junker-DG-250 المظلية، هذه المظلات يمكنها تحديد وجهتها آليا عبر أنظمة GLONASS، لتكون قادرة على إنزال الحمولات في أماكن محددة مسبقا.وأضاف البيان:"مظلات Junker مزودة بتقنيات تمكنها من التحكم بمسارها بشكل آلي أثناء عملية الهبوط، ويمكن الاعتماد عليها لإنزال حمولات تزن 250 كلغ من الطائرات التي تتحرك بسرعة 350 كلم/سا، ومن ارتفاعات تصل إلى 8000 م".ويمكن التحكم بمظلات Junker-DG-250 يدويا أيضا، وتوجيهها بجهاز تحكم عن بعد، كما يمكن تشكيل مجموعة من هذه المظلات لتطير الواحدة تلو الأخرى خلف أحد أفراد قوات الإنزال المظلي،...
مسامات الوجه الواسعة هي فتحات صغيرة في سطح الجلد تسمح بخروج الزيوت والعرق من الغدد الدهنية. عندما تكون هذه المسامات واسعة، قد تظهر البشرة بشكل غير متساوٍ وتكون أكثر عرضة لظهور الحبوب وتراكم الأوساخ. تكون مشكلة مسامات الوجه الواسعة ناتجة عن عوامل مثل الوراثة وزيوت البشرة الزائدة وعدم العناية الجيدة بالبشرة. تستخدم العناية البشرية وبعض الماسكات الطبيعية لتقليل ظهور مسامات الوجه وتحسين مظهر البشرة.تعاني الكثيرون من مشكلة المسامات الواسعة في البشرة، وهي مشكلة قد تؤدي إلى ظهور الحبوب وتراكم الأوساخ. تلك المشكلة قد تكون ناتجة عن عوامل وراثية أو زيوت زائدة أو إهمال في العناية بالبشرة. في هذا المقال، سنتعرف على بعض الطرق لتصغير المسامات باستخدام ماسكات طبيعية.غلق المسام **1. ماسك العسل:** - يحتوي العسل على خصائص تساهم في تصغير المسام،...
المناطق_متابعاتتشير الدراسات، إلى أن هناك 5 مناطق حول العالم، يعيش سكانها حياة أطول وأسعد لاتباعهم نظاماً غذائياً يعرف بنظام المنطقة الزرقاء. تشمل المنطقة الزرقاء بحسب صحيفة Times of India: “إيكاريا في اليونان”، و”أوكيناوا في اليابان”، و”مقاطعة أولياسترا في سردينيا إيطاليا”، و”مجتمع السبتيين في لوما ليندا كاليفورنيا”، و”شبه جزيرة نيكويا في كوستاريكا”، وتشير الدراسات إلى أن سبب طول حياة سكان هذه المناطق، يرجع إلى سلوكياتهم الغذائية والعلاقات مع الأسرة والدوائر الاجتماعية.أخبار قد تهمك 4 معسكرات لـ “سدايا” في “إدارة البيانات” 12 نوفمبر 2023 - 10:54 مساءً “الطيران المدني” يطلق مبادرة الخطة الوطنية للملاحة الجوية 12 نوفمبر 2023 - 10:50 مساءًيعود سر اكتشاف النظام الغذائي للمنطقة الزرقاء، إلى الكاتب دان بيوتنر، ويشير إلى أن هذا النظام يتكون بشكل رئيس من الأطعمة النباتية،...
كيك الموز بالشوكولاتة من الوصفات الشهية التي يمكنك صنعها إذا كنت تتابع نظام صحي لخسارة الوزن، فتتميز بسعراتها الأقل مقارنًة بالطريقة العادية، بالإضافة لفوائدها المذهلة لبناء الجسم. كيك الموزطريقة عمل كيك الموز بالشوكولاتةالمقادير- دقيق : 60 جراماً- الكاكاو : 25 جراماً- بيكنج صودا : نصف ملعقة صغيرة- ملح : رشّة- الموز : كوب (ناضج ومهروس)- الطحينة : ملعقة صغيرة- زيت الزيتون : ربع كوب- البيض : 1 حبة- سكر : 50 جم- السكر البني : 35 جم- الفانيليا : ملعقة صغيرة- رقائق الشوكولاته : 100 جراماً طريقة التحضيرفي وعاء ضعي الدقيق، والكاكاو، والبيكنج صودا، والملح، واخفقي المكونات حتى تتجانس.في وعاء آخر، ضعي الموز، وأضيفي الطحينة، وزيت الزيتون، واخفقي المكونات بواسطة الخلاط حتى تتجانس.أضيفي البيض، والسكر، والسكر الأسمر، والفانيليا، واخفقي المكونات حتى تتجانس.اسكبي خليط المكونات الجافة على الخليط السائل وحركي حتى تتجانس المكونات.أضيفي رقائق الشوكولاتة...
تعرض لكم بوابة الفجر الإخبارية بعض النصائح للتعامل مع الضغوط اليومية:-1. التخطيط والتنظيم: قم بتخطيط يومك وتنظيم وقتك بشكل جيد قم بإنشاء جدول يحتوي على المهام والأنشطة المهمة وحدد أولوياتك هذا سيساعدك في التحكم في الضغط وإدارة وقتك بشكل فعال.2. التحكم في التوتر: استخدم تقنيات التحكم في التوتر مثل التنفس العميق والتأمل واليوغا هذه التقنيات تساعد في تهدئة العقل والجسم وتقليل التوتر والقلق.3. تحديد الأولويات: حدد المهام الضرورية والتي تحتاج إلى اهتمامك الفوري قم بمعالجة هذه المهام أولًا ولا تشعر بالضغط لإكمال كل شيء في آن واحد. تركيزك على الأولويات سيساعدك على التحكم في الضغط.4. التفويض والمساعدة: لا تتردد في طلب المساعدة عند الحاجة قد يكون من المفيد تفويض بعض المهام إلى الآخرين إذا كنت مشغولًا. تقاسم العبء يساعد في...
أشارت دراسة جديدة إلى أن الأفوكادو، قد يحسن بشكل كبير التحكم في نسبة السكر في الدم لدى بعض الأشخاص، ولكن ليس لدى الجميع. وأجريت الدراسة في كلية بايلور للطب في هيوستن، واعتمدت على بيانات 6220 شخصاً أعمارهم بين 45 و84 عاماً، تمت متابعتهم بين عامي 2002 و2018. وأبلغ الأفراد عن تناولهم للأفوكادو، بالإضافة إلى أكثر من 100 نوع آخر من الأطعمة من 47 مجموعة غذائية. ويحتوي الأفوكادو على ألياف قابلة للذوبان، وأخرى غير قابلة للذوبان إلى جانب الدهون الأحادية. ووفق "مديكال نيوز توداي"، تحتوي أطعمة أخرى على هذه التوليفة ويمكن أن تساهم في التحكم في نسبة السكر بالدم، مثل الإدامامي، وبذور الكتان، وبذور الشيا. وأرجعت النتائج فوائد الأفوكادو في ضبط الغلوكوز، إلى الطريقة التي يتم استقلاب هذه...
موسكو "العُمانية": أعلن معهد موسكو للفيزياء والتكنولوجيا في روسيا، عن تطوير خوارزميات برمجية جديدة، تساعد على التحكم بتوجيه المحطة الفضائية الدولية. وفي بيان صادر من المعهد اليوم أن الخبراء طوروا في مركز تقنيات النانو خوارزميات برمجية ستساعد على التحكم بمحركات وحدة ناؤوكا الروسية التابعة للمحطة الفضائية الدولية، ويمكن الاعتماد عليها لتوجيه وتغيير مدار المحطة". ووضح أنطون سوماروكوف الأستاذ المساعد في المعهد أن تطوير هذه الخوارزميات يأتي لتشغيل وإطفاء المحركات والتحكم بالوقت نفسه باتجاه المحطة الفضائية الدولية، وأنه في عام 2021 تم تطوير خوارزميات سمحت لروسيا بالتحكم بإطلاق وحدة "ناؤوكا" الروسية نحو المحطة الفضائية الدولية، والتحكم بعملية التحام الوحدة بالمحطة.
موسكو-ساناأعلن معهد موسكو للفيزياء والتكنولوجيا عن تطوير خوارزميات برمجية جديدة ستساعد على التحكم بتوجيه المحطة الفضائية الدولية.وجاء في بيان صادر عن المعهد نقله موقع فيستي الروسي: “يعمل الخبراء في مركز تقنيات النانو على تطوير خوارزميات برمجية ستساعد على التحكم بمحركات وحدة ناؤوكا الروسية التابعة للمحطة الفضائية الدولية ويمكن الاعتماد عليها لتوجيه وتغيير مدار المحطة، هذه الخوارزميات ستستعمل في المستقبل مع محطة (آر أو إس) المدارية القادمة أيضاً”.وقال الأستاذ المساعد في المعهد أنطون سوماروكوف: طنريد تطوير الخوارزميات لتكون قادرة على تشغيل وإطفاء المحركات وبنفس الوقت التحكم باتجاه المحطة الفضائية الدولية”.وأشار إلى “وجود تعاون سابق مع معهد موسكو للفيزياء والتكنولوجيا وخبراء من شركة “إينيرغيا” الروسية لتطوير خوارزميات سمحت لروسيا بالتحكم بإطلاق وحدة “ناؤوكا” نحو المحطة الفضائية الدولية عام 2021 والتحكم بعملية التحام...
ليبيا – علق مفتي المؤتمر الوطني العام المعزول من قبل مجلس النواب الصادق الغرياني، على إرتفاع سعر الدولار أمام الدينار الليبي، داعياً المسؤولين الليبيين إلى اتخاذ الخطوات المناسبة للحد من ما وصفها بـ “المؤامرة الخبيثة” التي ظهرت وتنتشر. الغرياني قال خلال استضافته عبر برنامج “الإسلام والحياة” الذي يذاع على قناة “التناصح” التابعة له أمس الأربعاء وتابعته صحيفة المرصد إن ارتفاع سعر الدولار في ليبيا بشكل كبير ومفاجئ أمر غير معتاد وله علاقة بالصرف وتضخم الإنفاق وقلة الموارد. وأشار إلى أنه كان يجب اخراج وطرد بعثة الأمم المتحدة من ليبيا لمنعها من التحكم في مصير البلاد، معتبراً أن “ثورة فبراير” وقفت في منتصف الطريق وهو أمر خطير فالناس الآن يتخلفون ويتقاعسون عن نصرتها ولو جمعوا أمرهم وخرجوا كما بداية 2011 لانتهى...
وقعت شركة تكنولوجيا معلومات النقل «ترانس آي تي»، الذراع التكنولوجي لوزارة النقل المصرية، مذكرة تفاهم مع شركة «بوش» الألمانية، بهدف التعاون المشترك لدعم المشروعات اللوجيستية بقطاع الموانئ. دراسة تنفيذ مشروع التحكم ومراقبة الحاويات وتشمل مجالات التعاون المحتملة بين الشركتين دراسة تنفيذ مشروع التحكم ومراقبة الحاويات، أحد أنظمة الميناء الذكي، والذي من شأنه إحكام الرقابة على الحاويات، واستكماله بمشروع ميكنة الموانئ وتحويلها إلى موانئ ذكية. وصرح وزير النقل، بأن هذا التوقيع يأتي في إطار الجهود المستمرة لوزارة النقل وشركاتها لدعم التحول الرقمي في صناعة النقل، وخاصة قطاع الموانئ، بما يتماشى مع خطة الدولة لرفع كفاءة الموانئ المصرية لجعل مصر مركزًا لوجيستيًا عالميًا. وأضاف الوزير أن مذكرة التفاهم ستتيح استمرار ومواصلة مناقشات الجانبين حول مجالات التعاون المحتملة والمشروعات والخدمات المحتملة المرتبطة بها،...
زار وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان ماجد بن عبد الله الحقيل، مشروع محطة تصريف السيول بالثقب الأفقي من بحيرات النقع إلى الوادي، بتكلفة إجمالية تبلغ أكثر من 598 مليون ريال، ويخدم 14 حيًا بمدينة بريدة، فيما بلغت نسبة الإنجاز فيه أكثر من 88%. جاء ذلك خلال تفقد الحقيل عدد من المشاريع التنموية التي تنفذها أمانة القصيم، للاطلاع على سير الأعمال، والوقوف على مشروع تحسين المشهد الحضري في مدن ومحافظات المنطقة، بالإضافة إلى افتتاح عدد من المشاريع البلدية بالقصيم.أخبار متعلقة تبدأ 2 ظهرًا.. أمطار خفيفة على وادي الفرعأمين عام التعاون الإسلامي يبحث قضايا المرأة والطفولة مع وزيرتين من غينيا بيساو وبروركينا فاسوالارتقاء بجودة الخدماتواجتمع وزير الشؤون البلدية خلال الزيارة، مع قيادات أمانة منطقة القصيم، واطلع على مستجدات الأعمال بمشروع معالجة التشوهات البصرية...
تعمل شركة ميتا على طريقة تسمح لمستخدمي ثريدز باختيار كيفية مشاركة منشوراتهم على فيسبوك، وسيتمكن مستخدمو ثريدز من التحكم في النشر المتبادل على الأنظمة الأساسية الأخرى. وتوجد حالياً ميزة في ثريدز وفيسبوك تعمل على الترويج لمنشورات ثريدز على خلاصات فيسبوك الخاصة بالمستخدمين، ولا يوجد خيار لإلغاء الاشتراك في هذه الميزة بالرغم من ذلك في الوقت الحالي. ومع ذلك يبدو أن ميتا تعمل على توفير هذا الخيار للمستخدمين.وفي الوقت الحالي التحديث غير متوفر بشكل رسمي. وستمنحك الميزة الجديدة القدرة على اختيار ما إذا كنت تريد نشر سلاسل الرسائل الخاصة بك على منصات ميتا الأخرى، وإذا كان الأمر كذلك، فما هي الأنظمة الأساسية التي ترغب في عرضها عليها.وفي الوقت الحالي، تتم مشاركة منشورات ثريدز على فيسبوك وإنستغرام دون تحكم من المستخدمين، وسيعيد التحديث...
تعمل شركة ميتا على طريقة تسمح لمستخدمي ثريدز باختيار كيفية مشاركة منشوراتهم على فيسبوك، وسيتمكن مستخدمو ثريدز من التحكم في النشر المتبادل على الأنظمة الأساسية الأخرى. وتوجد حالياً ميزة في ثريدز وفيسبوك تعمل على الترويج لمنشورات ثريدز على خلاصات فيسبوك الخاصة بالمستخدمين، ولا يوجد خيار لإلغاء الاشتراك في هذه الميزة بالرغم من ذلك في الوقت الحالي. ومع ذلك يبدو أن ميتا تعمل على توفير هذا الخيار للمستخدمين. وفي الوقت الحالي التحديث غير متوفر بشكل رسمي. وستمنحك الميزة الجديدة القدرة على اختيار ما إذا كنت تريد نشر سلاسل الرسائل الخاصة بك على منصات ميتا الأخرى، وإذا كان الأمر كذلك، فما هي الأنظمة الأساسية التي ترغب في عرضها عليها. وفي الوقت الحالي، تتم مشاركة منشورات ثريدز على فيسبوك وإنستغرام دون...
افتتح قبل قليل رئيس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي عبر الفيديو كونفرانس، اليوم الأحد، مركز التحكم والسيطرة لنظم الإشارات على خط بني سويف/أسيوط بالمنيا . محطة قطارات صعيد مصر جاهزة للافتتاح.. تكلفة 4 مليارات على مساحة 57 فدانًا أماكن تواجد أتوبيسات نقل الزوار لمعرض النقل الذكي للشرق الأوسط وأفريقيا TransMEA2023 جاء ذلك خلال فعاليات الدورة الخامسة لمعرض ومؤتمر النقل الذكي واللوجيستيات للشرق الأوسط وإفريقيا التي تقام تحت رعاية الرئيس عبدالفتاح السيسي.وطلب المهندس محمد مجدي المدير التنفيذي لمشروع تطوير نظم الإشارات على خط بني سويف/ أسيوط ، الإذن بافتتاح المركز.ويقام معرض ومؤتمر النقل الذكي واللوجيستيات للشرق الأوسط وإفريقيا تحت شعار (توطين صناعة وسائل النقل في مصر) ؛ وذلك خلال الفترة من 5 إلى 8 نوفمبر 2023.
القاهرة- أ ش أ:افتتح رئيس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي عبر الفيديو كونفرانس اليوم الأحد، مركز التحكم والسيطرة لنظم الإشارات على خط بني سويف/ أسيوط بالمنيا ؛ وذلك خلال فعاليات الدورة الخامسة لمعرض ومؤتمر النقل الذكي واللوجيستيات للشرق الأوسط وإفريقيا التي تقام تحت رعاية الرئيس عبدالفتاح السيسي.وطلب المهندس محمد مجدي المدير التنفيذي لمشروع تطوير نظم الإشارات على خط بني سويف/ أسيوط ، الإذن بافتتاح المركز.ويقام معرض ومؤتمر النقل الذكي واللوجيستيات للشرق الأوسط وإفريقيا تحت شعار (توطين صناعة وسائل النقل في مصر) ؛ وذلك خلال الفترة من 5 إلى 8 نوفمبر 2023.
تتألق مركبة ميتسوبيشي مونتيرو سبورت بتصميمها العصري وأدائها المتفوق بالإضافة إلى قدرتها العالية على التحمل لتكون المركبة المثالية في كل الظروف والأوقات. وتتوفر المركبة لدى شركة قطر للسيارات، الوكيل المعتمد لميتسوبيشي موتورز في قطر، وذلك في صالة عرضها على طريق سلوى. وتتميز مونتيرو سبورت بواجهة محدثة وجديدة مع العديد من التغييرات منها الشبكة الأمامية بتصميم الدرع الحيوي، تصميم جديد للصدام الأمامي، مصابيح أمامية بتقنية LED ومصابيح خاصة بالضباب لمنح الشكل العام أكثر حداثة وهيبة. في الخلف، تم تغيير شكل المصابيح الخلفية بينما تم تبديل أماكن مصابيح المكابح بإشارات التنبيه، في حين يضيف الجناح الخلفي لمسات خاصة تمنح المركبة منظراً جمالياً. الأداء والمحرك يعمل مونتيرو سبورت الجديد بمحرك بسعة 3٫0 ليتر من 6 اسطوانات بتقنية MIVEC. يؤمن المحرك قوة تسارع عالية...
كشفت دولة اليابان عن جيل جديد من الروبوتات العملاقة متغيرة الشكل والمصممة للعمل في مواقع البناء ومناطق الكوارث. يمكن للروبوتات ذات الطراز المتحول، والتي يطلق عليها اسم Archax، التي يبلغ أطوالها ثلاثة أضعاف ارتفاع الرجل العادي وهي على أرجلها ذات العجلات الأربع , وتم تصميم الآلات بواسطة شركة Tsubame Industries في طوكيو ، ويمكن أيضًا أن تتغير إلى أشكال مختلفة لتناسب أي موقف , وتأتي الروبوتات التي تعمل بالبطارية مع زوج من أذرع الإمساك على الجانب ويتم التحكم فيها بواسطة طيار بشري يجلس داخل جسم الآلة. ووفقًا لوسائل الإعلام اليابانية، سيكون للآلات أيضًا رأس متحرك (يسار ويمين)، وخصر (يسار ويمين)، وأكتاف (لأعلى ولأسفل)، ومرفقين، ومعصمين، وأصابع , وتبدو أنهم مستوحى من الروبوت ذو العجلات الأربع الذي يشبه Mobile Suit Gundam...
أعلن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، في نهاية الأسبوع، أن إسرائيل شرعت في "المرحلة الثانية" من حربها ضد حماس في غزة. فماذا كان يقصد؟ وهل باتت الحكومة الإسرائيلية أقرب إلى ما تكون إلى تحقيق هدفها في "اجتثاث" حركة المقاومة الإسلامية (حماس)؟ وفي مقال نشرته صحيفة الغارديان البريطانية، أعرب بلال صعب الزميل المشارك في مركز تشاتام هاوس، عن اعتقاده بأن أهداف الحملة العسكرية طرأ عليها تحول، رغم أن الرغبة في تدمير حركة حماس لا تزال قائمة. وقال إن ضغوطا أميركية واعترافا إسرائيليا بأن غزوا بريا شاملا هو عملية معقدة، دفعتا الحكومة إلى تضييق نطاق أهدافها، ربما لجعلها أكثر قابلية للتحقيق. وبدلا من محاولة اقتلاع حماس "بغباء" من شبكة أنفاقها ومخابئها حول غزة، سيركز الجيش الإسرائيلي على إضعاف قدراتها العسكرية إلى حد...
تواصل إسرائيل الليل بالنهار لابتكار أحدث الأساليب التكنولوجية التي تتمكن من خلالها من فتك المزيد من الأطفال الفلسطينيين، حيث وظفت الذكاء الاصطناعي في عملياتها العسكرية في قصف غزة، حيث تواصل إسرائيل اليوم الـ 23 لقصف غزة، بمعدات تغني عن وجود العنصر البشري فيها.واستعرضت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، قائمة بأسلحة إسرائيل المعتمدة على الذكاء الاصطناعي، التي ربما تلعب دورًا رئيسيًا في العدوان على قطاع غزة، وجاءت كالتالي:1) طائرة هاروب الانتحارية بدون طياروتعد «هاروب» طائرة انتحارية دون طيار، تمتلك القدرة على حمل رأس حربي متفجر يبلغ وزنه 16 كجم لضرب هدف يبعد بمسافة 1000 كم، ويبلغ طول الطائرة 2.4 مترًا، وعرضها 3 أمتار، ويمكن طي جناحيها ليتم إطلاقها من حاوية على الأرض أو البحر.وحينما يحدد «هاروب» هدفًا يلبي معاييره يعمل على مهاجمته...
في وقت سابق من هذا الشهر، أعلنت مايكروسوفت Microsoft عن العديد من ميزات إمكانية الوصول القادمة لمشغلات Xbox. بعض هذه الميزات، بما في ذلك إعادة تعيين الإدخال من وحدة التحكم إلى لوحة المفاتيح، أصبحت الآن حية وجاهزة للاستخدام. تعتبر ميزة تعيين لوحة المفاتيح هذه ذات أهمية خاصة لأنها ستعمل على زيادة خيارات الألعاب وتحسين التجربة الشاملة للأشخاص ذوي الإعاقة. سيكون لدى اللاعبين الآن القدرة على تكوين أزرار وحدة التحكم اللاسلكية Xbox Elite Series 2 ووحدة التحكم Xbox Adaptive لمطابقة مفاتيح محددة على لوحات المفاتيح الخاصة بهم. تقول Microsoft إن هذا سيساعد على "توسيع إمكانات إدخال وحدة التحكم في الألعاب التي تحتوي على العديد من الأوامر، أو ذات إمكانات إعادة تعيين محدودة، أو لا تدعم وحدات التحكم".لقد تم طلب تعيين لوحة المفاتيح بشكل كبير...
استعرضت دورة تدريبية بجامعة البحرين مؤخراً، أساليب ضبط أجهزة التحكم الصناعية الأكثر شيوعا في صناعات الغاز، والنفط، والتعدين. وأقام مركز خدمة المجتمع والتعليم المستمر في الجامعة الدورة التدريبية - التي استمرت ثلاثة أيام - بالتعاون مع قسم الهندسة الكيميائية بكلية الهندسة في الجامعة، وشارك فيها (عدد من المهندسين والفنيين من شركة الخليج لصناعة البتروكيماويات (جيبك)، وشركة تطوير للبترول، وشركة حديد البحرين). وأقيمت الدورة تحت عنوان: «طرق ضبط أجهزة التحكم الصناعية للمهندسين والفنيين»، في مركز التعلم الإلكتروني بحرم الجامعة في الصخير. وتناول الأستاذ المشارك في قسم الهندسة الكيميائية بكلية الهندسة في جامعة البحرين الدكتور محمد علي بن شمس، ثلاثة محاور رئيسة في الدورة التفاعلية وهي: فهم دينامكيات المتغيرات الأكثر عرضة للتحكم في صناعات النفط والغاز، وأساليب ضبط أنظمة...
توجد أخبار مثيرة لعشاق Xbox، حيث كشف موقع Dealabs عن صفقات مايكروسوفت لـ Xbox Series X في عروض البلاك فريداي Black Friday 2023.ستتوفر Xbox Series X بسعر 449 يورو فقط بدلاً من 549 يورو في الفترة من 20 إلى 27 نوفمبر 2023، وهو خصم كبير بمقدار 100 يورو (أي ما يعادل 3300 جنيه مصري تقريبا) على السعر الحالي.في حين أن هذا العرض مؤكد حاليًا في فرنسا، فمن المحتمل جدًا أن يتم طرح خصومات مماثلة في دول أوروبا وإنجلترا والولايات المتحدة.وإذا كنت تأمل في الحصول على صفقة على Xbox Series S، فإن التاريخ يشير إلى أنك قد تكون محظوظًا، حيث شهدت السنوات السابقة خصومات على كلا لوحتي التحكم.ومع ذلك، فإن مايكروسوفت لديها حاليًا طلبيات مسبقة مفتوحة لصالح Xbox Series S Bundle...
لواندا في 24 أكتوبر/ وام / شارك سعادة مروان عبيد المهيري عضو مجموعة الشعبة البرلمانية الإماراتية في الاتحاد البرلماني الدولي اليوم “الثلاثاء” في اجتماع اللجنة الدائمة للسلم والأمن الدوليين، الذي عقد ضمن اجتماعات الجمعية العامة الـ 147 للاتحاد والدورة 212 للمجلس الحاكم، في جمهورية أنغولا في العاصمة لواندا . وناقش الاجتماع موضوع مواجهة الآثار الاجتماعية والإنسانية لأنظمة الأسلحة الذاتية التشغيل والذكاء الاصطناعي، وموضوع قائمة أدوات الأعضاء البرلمانيين للمشاركة في الحوار والتشريع والرقابة. وأكد سعادة مروان المهيري في مداخلة الشعبة البرلمانية، أن الذكاء الاصطناعي من أسرع المجالات نموا وله تأثيرات إيجابية بالغة الأهمية على العديد من القطاعات خاصة في القطاعين الأمني والعسكري، منوهاً إلى أن الاستخدامات المتزايدة للذكاء الاصطناعي يمكنها أن تسرع من عجلة التقدم في تحقيق أهداف التنمية المستدامة للأمم...
"وسائل الإعلام هي الكيان الأقوى على وجه الأرض؛ يمكنها تحويل الأبرياء إلى مجرمين وتصوير المجرمين في صورة أبرياء، وهذا سر قوتها، لأنها تتحكم بعقول الجماهير". (مالكوم إكس) في السابع من أكتوبر/تشرين الأول، ومع انطلاق عملية "طوفان الأقصى" وتلقي جيش الاحتلال لأكثر هزائمه إذلالا، بدأت الآلة الإعلامية الضخمة الداعمة لدولة الاحتلال في العمل بأقصى طاقاتها، في محاولات مُستميتة لترميم صورة الاحتلال وتشويه صورة المقاومة الفلسطينية ولو بالكذب والتدليس، وليس أدل على الطريقة التي تعمل بها هذه الآلة من ذلك الخبر الذي انتشر كالنار في الهشيم حول قيام المقاومة "بقطع رؤوس 40 طفلا إسرائيليا"، دون تقديم دليل مصور واضح على هذا الادعاء. كان ترويج هذا الخبر "كذبا" واضحا تورطت فيه كبريات وسائل الإعلام العالمية التي باتت تغطياتها أشبه بصحف التابلويد بعدما عطلت...
أعلنت شركتان ناشئتان من ألمانيا على تطوير تكنولوجيا قيادة السيارات والشاحنات عن بعد، وتوفير خدمة من الباب إلى الباب ، وهى خدمة جديدة تسعى الشركتان إلى تنفيذها .تكنولوجيا قيادة السياراتوبحسب موقع دويتشه فيله عربية الاخبارى ، فان احدى الشركتان الناشئتان تسمى (Fernride) من مدينة ميونيخ التي تركز على الشاحنات في قطاع الخدمات اللوجستية، والأخرى شركة (Vay) الألمانية الناشئة من برلين، وتركز على نقل الركاب الأفراد بالسيارة. الحق اشتريها.. 70% خصما على تويوتا كورولا 2023 الجديدة قائمة أسعار سيتروين الجديدة في مصر بدأت بالنرويج.. فولكس فاجن ستتوقف عن بيع سيارات البنزين والديزل احدث أسعار لـ كيا سبورتاج 2024 في السوق المصري إصلاحه يكلفك آلاف الجنيهات.. نصائح للحفاظ علي فيتيس سيارتك رسميا كسرت المليون .. أسعار...
يمن مونيتور/ قسم الأخبار عرضت شركة (Elliptic Labs) النرويجية تقنيات جديدة تتيح التحكم في الإلكترونيات عن طريق الموجات الصوتية، خلال معرض “جيتكس جلوبال” التقني المقام في دبي. وأشارت الشركة إلى أن تقنيتها تستخدم الذكاء الاصطناعي وأنظمة تعلم الآلة لاستخدام الميكروفونات المتوفرة في الأجهزة الإلكترونية لالتقاط نطاق من الترددات الصوتية التي تتراوح بين 20 و 24 ميجا هيرتز، وهو يفوق ما يمكن للأذن البشرية التقاطه والاستماع إليه. وتمثلت التطبيقات، التي عرضتها الشركة، في إمكانية تتبع الحواسيب الشخصية لوجود المستخدم أمامها، وبمجرد تحركه بعيداً عنها تغلق شاشتها، ما يقدم للمستخدم حماية فائقة لخصوصيته. وعرضت الشركة إمكانية التحكم في المحتوى المعروض على شاشات الحواسيب بحركات اليد في الهواء، مثل التصفح يميناً ويساراً للتنقل بين الصور المختلفة، أو تحريك اليد نحو الشاشة أو بعيداً...
أعلنت الإدارة الوطنية للسلامة المرورية على الطرق السريعة في الولايات المتحدة، عزم شركة صناعة السيارات الكهربائية "تسلا" استدعاء حوالي 55 ألف سيارة من طراز موديل إكس، إنتاج الفترة من 2021 إلى 2023، بسبب وجود خلل فني يمنع نظام التحكم في السيارات المعيبة في رصد أي نقص في مستوى سائل المكبح، ولا يضيء مصباح التحذير. وبحسب بيان الإدارة الوطنية للسلامة المرورية فإن سيارات تسلا موديل إكس المقرر استدعاؤها لا تلبي شروط السلامة والأمان الخاصة بأنظمة مكابح السيارات الخفيفة. وإذا لم تعرض السيارة التحذير من انخفاض مستوى السائل في نظام المكابح، فقد تسير السيارة على الرغم من انخفاض السائل من دون أن يدرك السائق ذلك، وهو ما يمكن أن يقلل كفاءة أداء المكابح ويزيد احتمال حوادث التصادم. وأصدرت تسلا تحديثاً...
طورت بورشه سيارة SUV الفاخرة الناجحة بشكل كامل، حيث تأتي كاين الجديدة لأول مرة مع شاشة عرض وتحكم رقمي تام، إضافة إلى تقنيات الشاسيه الجديدة والأنظمة المبتكرة. وقال (سلمان جاسم الدرويش، الرئيس التنفيذي لمركز بورشه الدوحة): “حققت سيارة كاين الأولى نجاحاً كبيراً لبورشه على مستوى العالم وهنا في (قطر)”. وأضاف: “أحدثت بورشه نقلة نوعية في سوق سيارات SUV منذ 21 عاماً عندما طرحت لعملائها في أوروبا سيارة تجمع بين الأداء الفائق والفخامة لأول مرة، ثم تبعتها جميع شركات السيارات الأخرى منذ ذلك الحين. ولكن أتاحت هذه السيارة الجديدة هنا في (دولة قطر والشرق الأوسط بشكل عام للعملاء فرصة الخروج في مغامرات واستكشاف طبيعتنا الجميلة والكثبان الرملية و الشواطىء لأول مرة في سيارة من بورشه تتسع لجميع أفراد العائلة براحة تامة»....
أمر كالسحر كان بمثابة حلم بعيد المنال في السابق، غير أنه قد تحقق وأصبح واقعا. التحكم في قيادة السيارات عن بعد بدلا من أنظمة التحكم الذاتي، فكرة ابتكرتها شركة ناشئة في برلين: خدمة من الباب إلى الباب بسيارات كهربائية بالكامل يتم التحكم في قيادتها عن بعد. كما يمكن أيضا التحكم في الشاحنات في مواقع المناطق الصناعية.قد يصبح وجود شاحنة دون سائق تقاد بين شوارع المدينة، في حين يجلس السائقون على بعد بضعة كيلومترات في مكتب أمرا عاديا. تعمل شركتان ناشئتان من ألمانيا على تطوير هذه التكنولوجيا، إحداهما شركة (Fernride) من مدينة ميونيخ التي تركز على الشاحنات في قطاع الخدمات اللوجستية، والأخرى شركة (Vay) الألمانية الناشئة من برلين، وتركز على نقل الركاب الأفراد بالسيارة.وفكرة شركة (Vay) هي تقديم خدمة "من الباب...
يعاني مرضى السكر من مضاعفات عديدة تحدث نتيجة ارتفاع معدل السكر في الدم وتناول الطعام بصورة خاطئة.ووفقا لما جاء في موقع thelupinco نكشف لكم عن نوع تسالى يساعد في التحكم في نسبة السكر بالدم بشكل كبير ويمتلك فوائد عديدة متنوعة، نسبة عالية من الألياف الغذائية (38 جراما لكل 100 جرام). أعراض لو ظهرت في الشرج لازم تعمل فحص السرطان بسرعة هتبقى مش طابق نفسك.. العاصفة الشمسية تغير التفكير والنفسية والروحانيات الألياف مهمة للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي وتعزيز صحة الأمعاء كغذاء للبروبيوتيك، إنه بمثابة ملين طبيعي يلين البراز ويعيد حركة الأمعاء إلى طبيعتها، كما أنه يساعدك على التحكم في مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، وتحقيق وزن صحي. يُنصح البالغون باستهلاك ما لا يقل عن 30 جرامًا من الألياف يوميًا،...
كثيرمن الأشخاص يقومون بإتباع حمية غذائية، ولكن منهم ما يشعرون بالملل من الروتين الغذائي الذي لا يتغير، مما يجعلهم يبحثون عن أطعمة صحية لا تزيد الوزن أثناء الرجيم كنوع من التغير، ومفتاح النجاح في التحكم بالوزن وتناول كمية معقولة من السعرات الحرارية وممارسة النشاط البدني بانتظام، الأمر الذي يتطلب معه الإطلاع على بعض الأطعمة التي يمكن تضمينها في نظام غذائي صحي من دون أن تسبب زيادة الوزن. كما يجب مراعاة تناول الحصص المناسبة والتحكم في حجم الوجبات المتناولة، بالإضافة إلى تناول الماء بانتظام، من الجيد أن تعمل مع مختص في التغذية لمساعدتك على إعداد نظام غذائي مناسب يتناسب مع احتياجاتك الفردية وأهدافك في التحكم بالوزن، وفي السطور التالية بعض الأطعمة التي يمكن تناولها دون الخوف من زيادة الوزن، وهي كالتالي:...
نظم مركز جودة وسلامة الغذاء بجامعة سوهاج، دورتة التدريبية تحت عنوان "تطبيق نظام تحليل المخاطر ونقاط التحكم الحرجة Haccp لضمان سلامة الغذاء"، وذلك بمقر المركز بالحرم الجامعي القديم، صرح بذلك الدكتور حسان النعماني رئيس جامعة سوهاج، وقال أن البرنامج التدريبي في مجال سلامة الغذاء يأتي ضمن الأولويات القومية للمساهمة في تحقيق أهداف التنمية المستدامة المتعلقة بالغذاء ورؤية مصر ٢٠٣٠، خاصة مع إنشاء الهيئة القومية لسلامة الغذاء في مصر وحاجتها إلى كوادر مدربة في هذا المجال.وأضافت الدكتوره عبيره محمود مدير المركز أن الدورة استهدفت الطلاب والخريجين، والعمل على إعدادهم الإعداد الجيد للقيام بمهامهم الوظيفية على أكمل وجه، من أجل إمداد المصريين بأغذية سليمة وعالية الجودة خالية من الملوثات البيولوجية والكيميائية والفيزيائية، ومن ثم وقاية المستهلك المصري من التسمم الغذائي والأمراض والأوبئة...
نظمت نقابة المهندسين بالإسكندرية برئاسة الأستاذ الدكتور هشام سعودي، واللجنة الهندسية للسلامة والصحة المهنية والبيئة برئاسة المهندس محمد فتح الباب ندوة بعنوان " سلامة فريق العمل ونمط الشخصية" وحاضر فيها بسمة الصفتي "مديرة انياجرام واستشاري علاقات وطاقة حيوية معتمدة من الاميريكان بورد والمنظمة الدولية للتدريب".وناقشت الندوة المقصود بالانياجرام ونمطها وشكلها ومراكز التحكم الرئيسية والمشاعر الرئيسية المسيطرة عليها.في البداية رحب المهندس محمد فتح الباب "رئيس لجنة السلامة والصحة المهنية والبيئة" بالسادة الحضور وقدم الشكر للدكتور محمد هشام سعودي على دعمه الدائم لجميع لجان النقابة وإتاحته الفرصة على ممارسة كافة الأنشطة في مختلف الأصعدة. صرف الإسكندرية: رفع حالة الطوارئ استعدادا لهطول الأمطار ثم بدأت الأستاذة بسمة الصفتي حديثها عن محاور الندورة وعن الانياجرام وأنماط الشخصية التسعة ومراكز التحكم للأنماط المختلفة والمشاعر...
يُحتفل بيوم البيض العالمي في 13 من أكتوبر(تشرين الأول) من كل عام، للتذكير بالقيمة الغذائية المذهلة التي يحققها البيض ويضيفها إلى أطباقنا. فيما يلي مجموعة من الأسباب التي تدفعنا لاستهلاك البيض يومياً، بحسب صحيفة تايمز أوف إنديا: البيض مصدر البروتين الكامل يعتبر البيض مصدراً قوياً للبروتين عالي الجودة، ويحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها جسمنا للنمو والإصلاح والرفاهية العامة. غني بالمواد المغذية يقدم البيض مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الحيوية للصحة المثالية، وهو مليء بالفيتامينات الأساسية مثل A وB12 وD وE، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والزنك. غني بالكولين المعزز للدماغ البيض هو المصدر الرئيسي للكولين، وهو عنصر غذائي مهم لصحة الدماغ، ويلعب الكولين دوراً مهماً في تعزيز الذاكرة والوظيفة الإدراكية. يدعم صحة العين...
يعمل تطبيق واتساب WhatsApp، باستمرار على تعزيز ميزات الخصوصية على منصته؛ مما يوفر للمستخدمين بيئة آمنة للتواصل مع أحبائهم، وتقول منصة التواصل الاجتماعي إن التزامها الثابت في الحفاظ على هذه البيئة الآمنة؛ يكمن في تطوير الميزات التي تعطي الأولوية للخصوصية، وتمكين المستخدمين من إدارة سلامتهم وسريتهم على الإنترنت بشكل استباقي.وباستخدام التشفير الشامل كإجراء أساسي لضمان أمان المكالمات والرسائل، فإن واتساب يعمل باستمرار على تعزيز ضمانات الخصوصية، حيث تمنح مثل هذه التحسينات المستخدمين سيطرة أكبر على اتصالاتهم مع العائلة والأصدقاء، مما يعزز حماية تفاعلاتهم الشخصية، لذلك سنوضح لك فيما يلي 7 ميزات لتطبيق واتساب ستساعد في حماية محادثاتك الخاصة. من غير ما تحفظ الرقم.. إزاى تراسل جهة اتصال جديدة على واتساب لو بتجيلك رسايل مزعجة.. أسهل طريقة لـ حذف...
أكدت المهندسة نهى خليفة، رئيس حي الجمرك بالإسكندرية في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن الحى يستجيب لشكاوي المواطنين فور ورودها، وتعمل الإدارات المعنية بالحي على حل أى مشكلات في أسرع وقت ممكن بناء على شكاوى المواطنين، وقامت إدارة الكهرباء في الحي بصيانة كشاف مطفأ وإنارته بشارع عبد الله سالم، وإنارة الجزء المطفأ بشارع سيدي خضر وحارة الواحات، كما تم تغيير كشاف ليد بدلا من كشاف محروق بشارع زاوية القلعي، ورفع كفاءة وحدات التحكم عن بعد الموجودة بالأبران، تغيير الوحدة ببرن السيد محمد كريم والكورنيش، وتوصيل الوحدة باللوحة وتشغيلها. شكوى من الضوضاء وأشارت خليفة إلى قيام إدارة شؤون البيئة بمعاينة الشكاوى الواردة إلى الحي، والخاصة بالضوضاء الناتجة من محل بالعنوان 54 و56 بشارع صفر، وانذاره لتوفيق الأوضاع البيئية لخفض الضوضاء، وتقليل...
أعلنت شركة جيزة سيسيمز ، عن نجاحها في استكمال مشروع تطوير نظام الرقابة الإشرافية والحصول على البيانات ومركز البيانات لمحطة مياه روض الفرج التابعة لشركة مياه الشرب بالقاهرة الكبرى، وذلك في اطار الاهتمام الكبير من قبل الشركة بالمساهمة الجادة في مسيرة تحقيق رؤية مصر 2030.ويمثل هذا المشروع التحولي خطوة هامة وعلامة فارقة نظراً لما يتضمنه من حلول متطورة، بما في ذلك نظم الرقابة الإشرافية والحصول على البيانات. جدير بالذكر أن هذه المبادرة تعد أولى المبادرات التي تنفذ هذا النظام على نطاق واسع ، والذي تم تطويره بالكامل في مصر. يذكر أنه أيضا تم تزويد شركة مياه الشرب بالقاهرة الكبرى بمحطات عمل عن بعد وتطبيقات الهاتف المحمول (الموبايل)، مما يتيح إمكانية مراقبة محطات المياه عن بعد بسهولة تامة. إضافةً إلى ذلك، تم نشر بروتوكول الاتصال...
أطلقت منصة التواصل الاجتماعي "إكس" (تويتر سابقا) عنصر تحكم جديدا، يجعل إمكانية الرد على المنشورات مقتصرة على الحسابات الموثقة فقط. ولا يقتصر عنصر التحكم الجديد على الحسابات المأجورة فقط، إذ يمكن أيضا للمستخدمين الذين لا يدفعون مقابل الاشتراك في الخدمة المأجورة، (إكس بريميوم) X Premium، اختيار عدم السماح للمستخدمين غير الموثقين بالرد على منشوراتهم. وقال إيلون ماسك مالك منصة "إكس": إن من شأن عنصر التحكم الجديد المساعدة في التعامل مع الحسابات الآلية المزعجة. وتمنح الشركة بالفعل أهمية للحسابات الموثقة، وقد أتاحت اعتبارا من شهر أبريل الماضي إمكانية ترتيب أولوية ظهور الردود في المحادثات والبحث كإحدى مزايا الاشتراك في خدمتها المأجورة (إكس بريميوم). وبفضل عنصر التحكم الجديد الذي يقصر الردود على الحسابات الموثقة فقط، تسمح "إكس" الآن للمستخدمين المشتركين في الخدمة المأجورة...
فريق آل القحم يتوّج بلقب دوري الشهيد في صعدة