2025-01-15@09:30:05 GMT
إجمالي نتائج البحث: 745
«على التحکم»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
ظهرت السيارة ام جي 5 موديل 2024، للبيع على الانترنت وهي بحالة الزيرو، حيث تأتي بمفهوم الفبريكا كاملة، مع انتمائها للفئة الأخيرة LUXURY كاملة التجهيزات، والتي وصل سعرها الرسمي إلى 949.990 جنيه بعد زيادات يناير الجديدة. أرخص سيارة تقدمها MG في مصر بعد الأسعار الجديدة أرخص سيارة هاتشباك في مصر موديل 2021 .. اعرف بكام ؟ أرخص سيارة رياضية 2022 بحالة كسر الزيرو.. كم سعرها؟ تويوتا كورولا "الجمل" 2003 أوتوماتيك .. للبيع بهذا السعر وتأتي السيارة ام جي 5 موديل 2024، التي نتحدث عنها في هذا الموضوع، بعدد كبير من الكماليات ومنها، فتحة سقف كهربائية، مثبت سرعة، زر تشغيل وايقاف المحرك، بصمة لسهولة فتح وغلق السيارة، انذار مانع للسرقة، جنوط رياضية، مرايات جانبية كهربائية التحكم مع تقنية...
شارك الدكتور على أبو سنة الرئيس التنفيذي لجهاز شئون البيئة، نيابة عن الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة فى المؤتمر السنوى الرابع للإستدامة والذي تنظمة جمعية الاورمان بالتعاون مع إتحاد الصناعات المصرية بالأقصر خلال الفترة من ۱۸- ۲۱ يناير ٢٠٢٤ حول " التنمية المستدامة في العالم المتغير : مسارات نحو مستقبل مستدام "، وذلك بحضور عدد من الوزراء والمتحدثين الدوليين من الولايات المتحدة والمانيا وبلجيكا والمملكة المتحدة، وبمشاركة رؤساء قطاعات الإستدامة والمسؤلية المجتمعية بعدد من البنوك والشركات والجهات المانحة والمنظمات الدولية بمصر، وذلك لعرض أهم التوجهات الدولية في مجال النهوض بمستوى تنفيذ أهداف التنمية المستدامة وبيان دور الإستدامة في مواجهة التحديات الإجتماعية والإقتصادية المصاحبة لعملية التنمية.وأكد أبو سنه، فى كلمته التى ألقاها نيابة عن وزيرة البيئة أن التنمية المستدامة هي نهج...
شارك الدكتور على أبو سنة الرئيس التنفيذي لجهاز شئون البيئة، نيابة عن الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة فى المؤتمر السنوى الرابع للاستدامة والذي تنظمه جمعية الأورمان بالتعاون مع إتحاد الصناعات المصرية بالأقصر خلال الفترة من ۱۸- ۲۱ يناير ٢٠٢٤ حول " التنمية المستدامة في العالم المتغير : مسارات نحو مستقبل مستدام "، وذلك بحضور عدد من الوزراء والمتحدثين الدوليين من الولايات المتحدة وألمانيا وبلجيكا والمملكة المتحدة، وبمشاركة رؤساء قطاعات الاستدامة والمسؤلية المجتمعية بعدد من البنوك والشركات والجهات المانحة والمنظمات الدولية بمصر، وذلك لعرض أهم التوجهات الدولية في مجال النهوض بمستوى تنفيذ أهداف التنمية المستدامة وبيان دور الاستدامة في مواجهة التحديات الاجتماعية والاقتصادية المصاحبة لعملية التنمية.وأكد الدكتور على أبو سنة، فى كلمته التى ألقاها نيابة عن وزيرة البيئة أن التنمية المستدامة...
التحكم في نقل المنتجات بطريقة ذكية ومبتكرة، كانت فكرة مجموعة من طلاب الفرقة الأخيرة بكلية الهندسة قسم «الميكاترونكس» في المعهد التكنولوجي العالي بالعاشر من رمضان ليتم تنفيذها كمشروع تخرجهم للعام الدراسي 2023 - 2024، في إطار تغيير طريقة تفاعل البشر مع الأشياء المحيطة بهم، وتحقيق بيئة معيشية أكثر راحة وذكاءً.ويُعد هذا المشروع أحد الابتكارات الرائدة في استخدام تقنيات متعددة لخلق بيئة معيشية تتفاعل مع رغبات المستخدمين، بحسب ما ذكره الطلاب المشاركين لـ«الأسبوع»، مؤكدين أن ذلك يؤدي إلى تحسين راحة الحياة وتوفير الوقت والجهد والتكلفة، وزيادة الأمان ويُعد هذا المشروع خطوة هامة نحو تحقيق المستقبل المستدام والحياة بشكل أفضل.قال المهندس أحمد ناصر قائد الفريق، إن الروبوت يعمل بتقنيات الذكاء الاصطناعي وأن الهدف منه نقل الأدوية في المخازن والصيدليات وغيرها من المنتجات،...
طرحت مجموعة أبوغالي موتورز، وكيل علامة جيلي رسمياً النسخة المحسنة “فيس ليفت” من السيارة جيلي جيومتري سي، والتي تنتمي لفئة السيارات الكروس أوڤر مُدمجة الحجم الكهربائية بالكامل، ويتم إنتاج وتصنيع السيارة في الصين، وتُقدم السيارة في السوق المحلي كأول سيارة كهربائية للمنافسة في الشريحة المتوسطة، ويعد تقديمها بمثابة بداية عصر التحول للطاقة النظيفة في قطاع السيارات. مواصفات Geometry C تعتمد سيارة چيلي چيومتري سي على محرك كهربائي بقوة 150 كيلووات، يولد قوة تعادل 201 حصان ، وعزم 310 نيوتن.متر، وتأتي السيارة بخيار أكبر من البطاريات بسعة 70 كيلووات/ساعة بمدى 550 كم، ويستغرق شحنها 7 ساعات تقريبًا بشاحن بطيء، ويستغرق شحنها حتى 80% بشاحن سريع 40 دقيقة تقريبًا. وتتميز چيلي چيومتري سي بتصميم خارجي عصري بملامح كهربائية صريحة، كما أن خطوط السيارة رياضية إلى...
قال المهندس كامل الوزير، وزير النقل، إنّ مصر تأخذ بكل أسباب التقدم والنجاح والتكنولوجيا الحديثة في كل مناحي الحياة على أرضها. وأضاف «الوزير»، في حواره مع الإعلامية خلود زهران، مقدمة برنامج «من العاصمة"، عبر قناة «إكسترا نيوز»: «هناك تطور سريع في أنظمة الاتصالات بين القطارات وغرفة السيطرة والتحكم الخاصة بها والاتصال بين القطار والورشة التي تجري عمليات الإصلاح له». تطور في الوسائل التكنولوجية وأنظمة الاتصالات بالقطارات وتابع وزير النقل والمواصلات: «هناك تطور في الوسائل التكنولوجية وأنظمة الاتصالات للتواصل بين القطارات وغرفة السيطرة والتحكم، وهناك تطور في وسائل التحكم على القطار، فالقطار يتم رصده بكاميرات، ويمكن لغرفة التحكم التدخل وتوجيه ناظر المحطة وقائد القطار لتعلمه بمدة التأخير، بالإضافة إلى التنبيه في حالة وجود قطار آخر متوقف في أي مكان». صيانة القطارات ...
قال المهندس كامل الوزير وزير النقل والمواصلات، إنّ مصر تأخذ بكل أسباب التقدم والنجاح والتكنولوجيا الحديثة في كل مناحي الحياة على أرضها.وأضاف "الوزير"، في حواره مع الإعلامية خلود زهران، مقدمة برنامج "من العاصمة"، عبر قناة "إكسترا نيوز": “هناك تطور سريع في أنظمة الاتصالات بين القطارات والاتصال بين القطار وغرفة السيطرة والتحكم الخاصة به والاتصال بين القطار والورشة التي تجري عمليات الإصلاح له”.وتابع وزير النقل والمواصلات: "هناك تطور في الوسائل التكنولوجية وأنظمة الاتصالات للتواصل بين القطارات وغرفة السيطرة والتحكم، وهناك تطور في وسائل التحكم على القطار، فالقطار يتم رصده بكاميرات، ويمكن لغرفة التحكم التدخل وتوجيه ناظر المحطة وقائد القطار لتعلمه بمدة التأخير، بالإضافة إلى التنبيه في حالة وجود قطار آخر متوقف في أي مكان".وواصل: "وسائل النظم والمعلومات الحديثة ندخلها في السيطرة...
كتبت- داليا الظنيني: كشف مجاهد نصار، عضو مجلس النواب، أن وضع وزارة التموين في الأيام الأخيرة بات صعبا، وهناك مشكلة كبيرة في منظومة الوزارة. وتابع خلال لقائه مع الإعلامي أحمد موسى، ببرنامج على مسئوليتي، المذاع على قناة صدى البلد، أنه ذكر وزير التموين بحديثه بشأن وجود مخزون استراتيجي يكفي 6 أشهر، في ظل ارتفاع سعر الدقيق من 13 إلى 19 جنيها خلال أسابيع. وأكد أن الدكتور علي مصيلحي وزير التموين لا يستطيع التحكم في مبادرة السكر التي أطلقها الرئيس السيسي، وطالبه بوضع السكر على بطاقات التموين أو في المحال التجارية. واستطرد عضو مجلس النواب: العملية أفلتت من يد وزير التموين وزادت المشاكل في الوزارة، ولم يعد قادرا على التحكم في زمام الأمور، رغم أن لديه خبرة ومخضرم ولكنه لم يعد...
البوابة - سوني تكشف عن سيارة جديدة يمكن قيادتها عبر وحدة تحكم PlayStation, تم عرض مشروع Sony وHonda، AFEELA، على خشبة المسرح في CES باستخدام أعلنت شركة سوني عن القدرة على التحكم في سيارة حقيقية باستخدام وحدة تحكم PlayStation DualSense، خلال المؤتمر الصحفي لشركة Sony CES 2024، قامت شركة التكنولوجيا اليابانية العملاقة بقفزة خيالية من خلال إظهار القدرة على قيادة السيارة باستخدام جهاز PS5 الى أي حد ستصل هذه التقنية المتقدمة وما تأثيرها في عالم السيارات.اقرأ ايضاًشِركة سوني تعلن أن مبيعات PS5 تجاوزت الخمسين مليون نسخة بعد أزمة كورونافي حين تم ربط شركتي Sony و Honda خلف الأضواء وأنتجتا شيئًا يسمى AFEELA، إن لوحة القيادة المذهلة ذات الشاشة العريضة للغاية تجعل الأجزاء الداخلية لسيارة Tesla تبدو وكأنها سيارة Apple IIe...
بعد إطلاق ميزة «مركز العائلة» في المملكة العربية السعودية كأول دولة، أعلنت شركة سناب شات اليوم عن إطلاق ميزة مركز العائلة عالمياً لجميع البلدان. وتوفر هذه الميزة مجموعة من أدوات وخصائص الرقابة الأبوية التي تسمح للآباء معرفة هوية الأشخاص الذين يتحدث معهم أبناءهم على المنصة، والإبلاغ بشكل سري عن أية مخاوف، وتحديد ضوابط عرض المحتوى، والتي تساعد جميعها في تعزيز الحوارات الهامة حول مفهوم السلامة والاستخدام الآمن. وتشمل الميزات الجديدة التي تم إطلاقها عالمياً ما يلي: رؤية الإعدادات الخاصة بحسابات المستخدمين المراهقين: يمكن للآباء الآن رؤية إعدادات الأمن والخصوصية التي تم ضبط العديد منها على وضع المعايير الصارمة بشكل قياسي، وسيتمكن الآباء بشكل خاص من رؤية ما يلي: رؤية إعدادات القصة الخاصة بالمستخدمين المراهقين: يتمتع المستخدمون المراهقون على مشاركة قصتهم...
يعاني البعض من ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار بالدم، والذي يترسب على جدران الشرايين، ما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة القلبية أو الدماغية خاصةً خلال فصل الشتاء، لذلك ينصح باتباع نظام غذائي صحي لتجنب خطره.وتوجد مجموعة من الأطعمة لها تأثير بارز في التحكم بالكوليسترول، منها البقوليات وتشمل الفول والبازلاء والعدس؛ حيث ينصح بتناولها بانتظام بدلاً من الحبوب المكررة واللحوم المصنعة لنمط حياة أكثر صحة للقلب. ويسهم تناول المكسرات أيضاً مثل الجوز واللوز والكاجو والفول السوداني والفستق بانتظام على التحكم في الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، إضافة إلى أنها مصدر جيد لأحماض أوميغا 3 الدهنية الضرورية لصحة القلب.أخبار قد تهمك الأميرة ريما بنت بندر: مشاركة المملكة في دافوس تأتي من منطلق مكانتها ودورها الريادي في الساحة العالمية 16 يناير 2024 - 3:26 صباحًا...
دبي-الوطن:دشنت هيئة الطرق والمواصلات الغرفة المشتركة وذلك للتعامل مع تجمعات مياه الأمطار، في مركز التحكم الموحد التابع لهيئة الطرق والمواصلات، الذي يعد واحداً من أكبر وأحدث مراكز التحكم، وذلك لمتابعة وتنظيم الحركة المرورية ووسائل النقل المتعددة، وتم تدشين الغرفة المشتركة بالتعاون مع الشركاء الاستراتيجين، وهم: القيادة العامة لشرطة دبي، وبلدية دبي، ومؤسسة محمد بن راشد للإسكان، وممثلين عن مناطق التطوير العقاري، من خلال توظيف استخدام أحدث التقنيات والإمكانات التي تساهم في متابعة خطط العمل وإدارة الفرق الميدانية وتوزيع الموارد المخصصة خلال التعامل مع تجمعات مياه الأمطار في إمارة دبي.وتعكس هذه الخطوة سعي الهيئة بالتعاون مع الشركاء، إلى تنفيذ توجهات القيادة الرشيدة في تعزيز موقع إمارة دبي ضمن المدن الدولة الأذكى عالمياً، وتحسين مستوى الخدمات والتنقل الانسيابي، وضمان الأمن والسلامة للجميع...
دمشق-سانامشروع متميز قاده فريق طلابي من كلية الهندسة المعلوماتية بالجامعة السورية الخاصة تجلى بتصنيع روبوت خاص بتنظيف ألواح الطاقة الشمسية، بما يوفر الكثير من الوقت والجهد البشري ويكفل معه جودة العمل وإتقانه، لينطوي هذا التصميم بذلك تحت مظلة الأعمال الرائدة التي تلبي مزيداً من الاحتياجات الحياتية على أرض الواقع.التصميم الذي شارك فيه الطلاب يحيى ضميرية ويامن قباني وغالية بغدادي وعبد الهادي الذهبي يأتي استجابة لحاجة ملحة فرضها الواقع المعاش، وهي حسب ضميرية مشرف الفريق توفير ألواح ذات كفاءة عالية ولذلك كان لا بد من التفكير في كيفية المحافظة على نظافتها، نظراً لتعرضها لمختلف العوامل الجوية التي قد تؤدي إلى انخفاض أدائها وتراكم الغبار والأوساخ والرواسب الأخرى على سطوحها، لافتاً إلى أنه تم تطوير جهاز تنظيف ذاتي يعمل من خلال استخدام...
دبي - الخليج دشنت هيئة الطرق والمواصلات الغرفة المشتركة وذلك للتعامل مع تجمعات مياه الأمطار، في مركز التحكم الموحد التابع لهيئة الطرق والمواصلات، الذي يعد واحداً من أكبر وأحدث مراكز التحكم، وذلك لمتابعة وتنظيم الحركة المرورية ووسائل النقل المتعددة، وتم تدشين الغرفة المشتركة بالتعاون مع الشركاء الاستراتيجين، وهم: القيادة العامة لشرطة دبي، وبلدية دبي، ومؤسسة محمد بن راشد للإسكان، وممثلين عن مناطق التطوير العقاري، من خلال توظيف استخدام أحدث التقنيات والإمكانات التي تساهم في متابعة خطط العمل وإدارة الفرق الميدانية وتوزيع الموارد المخصصة خلال التعامل مع تجمعات مياه الأمطار في إمارة دبي. وتعكس هذه الخطوة سعي الهيئة بالتعاون مع الشركاء، إلى تنفيذ توجهات القيادة الرشيدة في تعزيز موقع إمارة دبي ضمن المدن الدولة الأذكى عالمياً، وتحسين مستوى الخدمات والتنقل الانسيابي،...
أشاد فيتور بيريرا رئيس لجنة الحكام بالاتحاد المصري لكرة القدم بطاقم التحكيم المصري الذي أدار مواجهة كوت ديفوار و غينيا بيساو في افتتاح بطولة كأس أمم أفريقيا 2023.وقال بيريرا في تصريحات تليفزيونية: " سعيد بحضور طاقم تحكيم مصري كامل لإدارة لقاء في أمم إفريقيا، الأمر ليس سهلا كما يظن البعض، أثبتنا للقارة والعالم بأكمله إدارة مصرية مميزة للقاء، لم يكن هناك أي أخطاء ". أمم أفريقيا.. نيجيريا في مهمة صعبة أمام غينيا الاستوائية أمم أفريقيا.. موعد مباراة مصر وموزمبيق والقنوات الناقلة وأضاف: " أمين عمر وطاقمه ظهروا بشكل مميز للغاية ولم يظهر أي صعوبات كما يحدث في الدوري المصري ولم أكن أتخيل هذا الأداء العظيم للطاقم التحكيمي ".وتابع: " لست مركزا في الدوري المصري بالوقت الحالي تركيزي أكبر...
ذكر مصدر مطلع في مجال الصناعة العسكرية الروسية أن روسيا ستدخل تعديلات وتحسينات على مدافع "Msta-S" الذاتية الدفع. وقال المصدر لوكالة "تاس" الروسية:"ستحصل مدافع Msta-S ذاتية الدفع على تحسينات وتعديلات بناء على الخبرات التي تم اكتسابها من استعمالها في العملية العسكرية الخاصة، وعلى وجه الخصوص سيتم تحسن البرج القتالي في هذه المدافع، كما ستحصل على وسائل حماية إضافية، التعديلات ستأخذ بعين الاعتبار الأساليب التي سيستخدمها العدو لمحاربة هذه الآليات".ومدافع "Msta-S" الروسية هي مدافع ذاتية الدفع محمولة على عربات مجنزة، صممت لتدمير بطاريات المدفعية والدبابات وناقلات الجنود المدرعة والهياكل الدفاعية ومراكز التحكم ومراكز الاتصالات والقوى العاملة والأهداف المعادية المختلفة، وتتسلح هذه المدافع بقذائف شديدة الانفجار، وقذائف عنقودية، وقذائف "كراسنوبول" التي يمكن التحكم بها عن بعد لتصيب أهدافها بدقة. إقرأ المزيد ...
كتبت غرفة التحكم المروري عبر "إكس" المنشور التالي: "يطلب من السائقين توخي الحذر وتخفيف السرعة على طريق ضهر البيدر بسبب الضباب الكثيف، علماً ان الطريق سالكة لجميع المركبات حالياً". يطلب من السائقين توخي الحذر وتخفيف السرعة على طريق #ضهر_البيدر بسبب الضباب الكثيف علما ان الطريق سالكة لجميع المركبات حاليا — التحكم المروري (@tmclebanon) January 11, 2024
البوابة - يمكن أن تساعدك التمارين البدنية في إدارة مستوى السكر في الدم ومرض السكري من النوع 2 وتساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة به. يجب أن يتضمن روتين التمارين الخاص بك مزيجًا من التمارين مثل تدريب القوة والتمارين الرياضية التي يمكن أن تساعد في تحسين مستوى السكر في الدم. النشاط البدني يحسن حساسية الأنسولين، مما يسمح للخلايا باستخدام الهرمونات بشكل أكثر فعالية. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ويحقق فقدان الوزن الصحي. دعونا نلقي نظرة على أفضل 7 تمارين يمكنها التحكم في مستوى السكر في الدم. 7 تمارين يمكنها التحكم في مستوى السكر في الدمالمشييعد المشي نشاطًا منخفض التأثير يستمتع به معظم الأشخاص ويمكن أن يتناسب بسهولة مع جدولهم الزمني. المشي يمكن أن يحسن مستوى ضغط الدم...
لقد وجد مجرمو الإنترنت طريقة للوصول إلى حسابات جوجل الخاصة بالأشخاص دون الحاجة إلى كلمة المرور الخاصة بهم، ويمنح الاستغلال الجديد المتسللين إمكانية الوصول المستمر إلى خدمات Google حتى بعد إعادة تعيين كلمة مرور المستخدم. تم تحليل الثغرة الأمنية الجديدة من قبل شركة CloudSEK الأمنية وتم الإبلاغ عنها بواسطة The Independent. علاوة على ذلك، ظهرت المشكلة لأول مرة عندما نشر أحد المتسللين عنها على قناة Telegram في أكتوبر 2023.وأشار التقرير المستقل إلى كيفية اختراق حسابات جوجل بسبب ثغرة أمنية في ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية، والتي تستخدمها مواقع الويب والمتصفحات لتتبع المستخدمين وزيادة كفاءتهم.بالإضافة إلى ذلك، تساعد ملفات تعريف الارتباط الخاصة بمصادقة Google المستخدمين على حفظ تفاصيل تسجيل الدخول الخاصة بهم وتسجيل الدخول دون الحاجة إلى إعادة إدخالها. ومع ذلك،...
تسعى وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة للوصول إلى الطاقات المتجددة إلى ما يقرب من 42% من إجمالي الطاقات المولدة بحلول عام 2030 ولتحقيق هذا الهدف تم الطرح في مناقصات عالمية واختيار أفضل العروض المقدمة من المستثمرين بالاستعانة بمجموعات استشارية عالمية ومحلية لعدد من المشروعات ، وهذا بالإضافة الى قيام الشركة بإعداد الدراسات وتنفيذ مشروعات الشبكات اللازمة لتفريغ القدرات المنتجة من هذه المحطات بالشبكة القومية.في ذات السياق أكدت المهندسة صباح مشالي رئيس شركة نقل الكهرباء في بيان صحفي، تعتمد الاستراتيجية الوطنية لتوطين الهيدروجين الأخضر في مصر على ثلاث محاور رئيسية:1ـ تصنيع الوقود الأخضر من (هيدروجين اخضر ـ أمونيا خضراء ـ ميثانول )2. توفير الصناعات المكملة لصناعات الهيدروجين الأخضر من (محللات كهربائية ـ ألواح شمسية ـ توربينات ).3. خدمات تموين السفن بالوقود الأخضر...
تتطلع سامسونج إلى تعزيز النظام البيئي لبث الألعاب حول أجهزة التلفاز الذكية الخاصة بها من خلال برنامج شهادة. قبل معرض CES 2024 في لاس فيجاس، كشفت الشركة اليوم عن برنامج Design for Samsung Gaming Hub، والذي يمنح صانعي ملحقات الطرف الثالث تصنيفًا رسميًا بأن معداتهم تعمل مع النظام الأساسي. أول لوحة ألعاب مرخصة للبرنامج، من PDP، متاحة للطلب المسبق.سيضيف شركاء الأجهزة الذين يعملون مع Samsung من خلال البرنامج شارة "Designed for Samsung Gaming Hub" إلى منتجاتهم. على الرغم من أن Samsung Gaming Hub يعمل مع معظم لوحات ألعاب Bluetooth القياسية، إلا أن الشركة تقول إن التعيين يعني أن وحدة التحكم ستوفر "أفضل تجربة بث ألعاب ممكنة على Samsung Gaming Hub، بغض النظر عن اختيار مشغلات أجهزة Samsung المدعومة." تصف سامسونج...
لطالما كانت خرائط Google معيارًا ذهبيًا في التنقل اليومي، سواء كان التنقل في وسائل النقل العام أو القفز في سيارتك للقيام برحلة عبر المدينة.لطالما كانت خرائط Google معيارًا ذهبيًا في التنقل اليومي، سواء كان ذلك أثناء التنقل في وسائل النقل العام أو القفز في سيارتك للقيام برحلة عبر المدينة.بالإضافة إلى إعطائك نظرة ثاقبة حول مدى ازدحام الحافلة أو الوجهة النهائية، قامت Google بزيادة التحكم في بيانات المستخدم من خلال ميزات مثل الحذف التلقائي ووضع التصفح المتخفي.تأخذ Google خطوة أخرى إلى الأمام من خلال آخر التحديثات التي تم إطلاقها في ديسمبر الماضي لتمنحك مزيدًا من السهولة والتحكم أثناء التنقل في حياتك.1) يحفظ الجدول الزمني موقعك ويوفر تحكمًا أفضل في البياناتعلى الرغم من أن سجل المواقع الخاص بك يكون معطلاً بشكل افتراضي،...
الخميس, 4 يناير 2024 10:02 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني يخطئ الكثير من الآباء بضرب طفلهم العصبي كطريقة وحيدة للحد من عصبية طفلهم الزائدة، دون وعى منهم بأن هذا العقاب سيأتي بنتائج عكسية ويزيد مع الوقت حدة عصبية طفلهم دون ضبط أو قدرة على التحكم من طفلهم، ولذلك نقدم بعض النصائح للتعامل مع الطفل العصبي وفقًا لما أشارت إليه شيماء عراقي استشاري أسري وتعديل سلوك. نصائح للتعامل مع الطفل العصبي المندفع:
– الصبر وضبط النفس في حالة هياج الطفل وزيادة عصبتيه وعدم اتخاذ أي رد فعل تجاه الطفل بصورة مرتدة لعصبيته. – بدء أخذ خطوات جادة للحد من عصبية الطفل والتدريب على التحكم في العصبية والتحدث مع الطفل ومناقشة بعض الأساليب للتنفيس حين غضبه أو رفضه لشيء معين دون...
أنشأ العلماء رجل الإطفاء التنين الذي تم تصميم خرطومه الطائر من أجل مواجهة أخطر الحرائق، الذي بدوره يوفر أمانًا أكثر لرجال الإطفاء البشرييناقرأ ايضاًأول مديرة مدرسة "روبوت" في بريطانياروبوت "Dragon Firefighter" لإطفاء الحرائقيعمل رجل الإطفاء التنين عن طريق دفع خرطوم إطفاء إلى الأعلى، ويطير بارتفاع يصل إلى ما يقارب الـ مترين فوق سطح الأرض، باستخدام ثماني نفاثات للماء تمكن التحكم فيها من مركزه ورأسه. بالإمكان تغيير شكل الخرطوم ليتوجه نحو اللهب مباشرة، ويتم توجيهه بواسطة وحدة تحكم متصلة به من خلفه ويتم توصيل وحدة التحكم بأنبوبة مع خزان سيارة الاطفاء بسعة 14000 لتر.وظهر رجل الإطفاء التنين لأول مرة في القمة العالمية للروبوت عام 2020 وتمكن حينها في إطفاء الشعلة الاحتفالية من مسافة أربعة أمتار .ومنذ ذلك الوقت يتم التعديل عليه وتطويره...
قدم أشرف البهي، مدرب التنمية الذاتية وإعداد القادة، عددًا من النصائح المهمة لتغيير الأفكار السلبية والتحكم في التفكير الزائد. أستاذ علوم سياسية: إسرائيل تضع لبنان على المحك للدخول في حرب.. فيديو أستاذ علوم سياسية: استجابة الحكومة سريعة لتعديل جدول تخفيف أحمال الكهرباء|فيديو وقال “البهي”، خلال حواره ببرنامج “صباح البلد”، من تقديم داليا أيمن، والمذاع عبر فضائية “صدى البلد”، اليوم الأربعاء، إن الإنسان لا يمكنه أحيانًا التحكم في الأمور التي تطرأ عليه، ولكنه يمكنه التحكم في عقله لكي يستقبلها ويعامل معها بالشكل الملائم.وأضاف أن الأفكار التي يتم تغذية العقل بها هي ما سيكون عليها الإنسان بالفعل في المستقبل، معقبًا: “أنت قادر أن تتحكم في حياتك ومتخليش الظروف تتحكم فيك”. وأوضح مدرب التنمية الذاتية وإعداد القادة أنه لتجنب التفكير الزائد يجب...
ملح الطعام (كلوريد الصوديوم) هو مادة تستخدم بشكل شائع في الطهي والتحضير الغذائي. يعتبر ملح الطعام ذو تأثير كبير على الطعم والنكهة في الأطعمة، ولكنه يمتلك أيضًا تأثيرات أخرى على الصحة. هنا بعض التأثيرات الرئيسية لملح الطعام:1. تعزيز النكهة: يعتبر ملح الطعام محسن طعم رئيسي، فهو يساعد في إبراز وتحسين النكهة العامة للأطعمة. يعمل ملح الطعام على توازن النكهات وتعزيز الأطعمة الأخرى. 2. التحكم في النشاط الإنزيمي: يلعب ملح الطعام دورًا في التحكم في النشاط الإنزيمي في الجسم. يساعد على الحفاظ على توازن الماء والكهرباء في الجسم ويؤثر على عملية الهضم والامتصاص.3. الحفاظ على السوائل في الجسم: تأخذ الخلايا في الجسم كمية معينة من الملح للحفاظ على التوازن الذي يحتاجه الجسم. ومع ذلك، إذا تناولت كمية كبيرة من الملح دون...
أعلنت المهندسة صباح مشالى رئيس الشركة المصرية لنقل الكهرباء عن الانتهاء من انشاء مركز التحكم القومى بالعاصمة الإدارية الجديدة وبدء التشغيل التجريبى يناير الجاري. وقالت مشالي، إن التكلفة الإجمالية لمركز التحكم القومى بالعاصمة تبلغ 840 مليون جنيه مصري ،ومن أهم مميزاته تطوير مراقبة وتشغيل الشبكة الكهربية الموحدة ، وكذلك تبادل المعلومات الخاصة بالشبكات الكهربية مع سبعة مراكز تحكم إقليمية بجميع المحافظات ومركز التحكم الاقليمى ببنبان لإدارة الطاقة الشمسية بمنطقة بنبان بجنوب الصعيد للوصول إلى أعلى جودة لتقديم خدمة التغذية الكهربية على مستوى الجمهورية . معلومات عن مركز التحكم القومي بالعاصمة الإداريةمركز التحكم القومى بالعاصمة والذى تبلغ التكلفة الاستثمارية له حوالى 840 مليون جنيه مصري، له عدة أهداف هى ..1- تطوير مراقبة وتشغيل الشبكة الكهربية الموحدة على مستوى جمهورية مصر العربية ذات...
البلاد – جيزان في إطار خطته التطويرية ، عزز ميناء مدينة جازان للصناعات الأساسية والتحويلية قدراته بـ «6» رافعات جسرية لمناولة الحاويات والبضائع، التي تتميز بتقنية التحكم -عن بعد. وسيتم تشغيل هذه الرافعات المتطورة من قبل الشركة المشغلة للميناء «هوتشيسون» عن طريق مشغلين مؤهلين، مما سيسهم في جذب المزيد من الاستثمارات للمدينة، ويمكن الميناء من استقبال سفن حاويات الجيل الخامس. ويعد الميناء، أحد المراكز اللوجستية في المملكة، حيث تعمل الهيئة الملكية للجبيل وينبع على رفع القدرة التشغيلية للميناء لأهمية موقعه الإستراتيجي المميز على خطوط التجارة العالمية وتعزيزًا لمكانة المملكة كمركز لوجستي عالمي. ويحتوي ميناء مدينة جازان للصناعات الأساسية والتحويلية على رصيف حاويات بطول 540 مترًا وطاقة استيعابية تصل أكثر من مليون حاوية في السنة، ورصيف بضائع عامة بطول...
يبدو أن عام 2023 مأساوي بالنسبة للفنانة سيلين ديون التى تعرضت لكثير من الأزمة فى حياتها، خاصة قصة مرضها النادر الذى تسبب فى فقدانها الإحساس وأثر سلبا على عضلاتها.ولم يمر عام 2023 عند هذا الحد لدى سيلين ديون، حيث صدمها رحيل ابنة شقيقها فى حادث سير وهو الأمر الذى أحزنها كثيرا وأثر سلبا على نفسيتها. غضبت من السؤال.. أسما إبراهيم ترد على منة شلبي بسبب ريهام عبد الغفور غضب رانيا يوسف ورسالة عتاب على واتساب.. أسما إبراهيم تكشف أسرار حلقة محمد مختار فنانة شهيرة ترفض العُري.. وترضى بالقبلات |شاهد إيرادات الأفلام.. محمد إمام ينتصر على الجميع.. وبيومى فؤاد يهدد أكرم حسنى سيلين ديون وكشفت شقيقة سيلين ديون لوسائل إعلام عالمية، عن تطورات الحالة الصحية للنجمة بعد تعرضها...
31 ديسمبر، 2023 بغداد/المسلة الحدث: تواجه دول الشرق الأوسط، بما في ذلك العراق، تحديات اجتماعية واقتصادية وسياسية عديدة، من بينها أزمة زيادة السكان. فبحسب تقديرات الأمم المتحدة، من المتوقع أن يصل عدد سكان العراق إلى 50 مليون نسمة بحلول عام 2050، وهو ما يمثل زيادة قدرها 60% عن عدد السكان الحالي. وفي ظل التحديات السكانية المتنامية ومع تباين السياسات والثقافات، تثير سياسات تحديد النسل في العراق والدول الاسلامية والعربية، تساؤلات حول السبل الممكنة للتحكم في النمو السكاني دون الحاجة إلى موارد مالية ضخمة. وفي الصين، عملت سياسة الطفل الواحد لعقود على تحديد النسل، ونجحت في تقليص معدل النمو السكاني بشكل كبير. ومع ذلك، فإن هذه السياسة أثارت انتقادات دولية بسبب انتهاكات حقوق الإنسان وتداعياتها الاجتماعية. ويقول الاكاديمي مازن الاشيقر...
تعيش الحياة في زمن مليء بالتحديات والضغوط، ولكن القدرة على التكيف وإدارة هذه الضغوط تلعب دورًا حيويًا في تحسين الصحة النفسية والعافية العامة. يمكن تعزيز المرونة النفسية والتكيف من خلال اتباع أساليب وتقنيات محددة تساعد في تحسين القدرة على التعامل مع الضغوط الحياتية بفعالية. في هذا المقال، سنستعرض كيف يمكن تحسين التحكم في ضغوط الحياة وتعزيز المرونة النفسية.فهم الضغوط والتحديات:يبدأ التحكم في الضغوط بفهمها وتحديدها بشكل صحيح.الوعي بأسباب الضغوط وطبيعتها يمكن أن يساعد في التصدي لها بشكل أكثر فعالية. تحديد الأهداف والأولويات:تحديد الأهداف الواقعية وتحديد أولويات الحياة يسهم في توجيه الجهود وتقليل الشعور بالضغط.إدراك الأهداف الشخصية يوفر اتجاهًا واضحًا ويعزز الشعور بالسيطرة.تنمية مهارات التحكم العاطفي:تعلم كيفية التحكم في ردود الفعل العاطفية يساعد في التعامل مع المواقف الصعبة.تطوير مهارات التحكم العاطفي...
تعتبر القلق والاكتئاب تحديات صحية نفسية شائعة في حياة العديد من الأشخاص، وتؤثر بشكل كبير على الجودة العامة للحياة. في ظل الضغوط الحديثة وتسارع الحياة، يصبح من الضروري تطوير استراتيجيات فعّالة للتحكم في هذه الحالات وتعزيز الصحة العقلية. سنلقي نظرة على عدة استراتيجيات يمكن تبنيها لهذا الغرض.1. التمارين الرياضية والنشاط البدني: تعتبر التمارين الرياضية والنشاط البدني أحد أبرز الوسائل لتحسين الصحة العقلية. تساعد الرياضة في إفراز هرمونات السعادة وتقليل مستويات الكورتيزول، مما يقوي المزاج ويخفف من التوتر والقلق. 2. التأمل والاسترخاء: تقنيات التأمل والاسترخاء توفر أدوات فعّالة لـ تهدئة العقل والجسم. يمكن للتركيز على التنفس وتحقيق الوعي بالحاضر أن يخفف من التفكير السلبي ويساهم في تحسين الاستقرار العقلي.3. التغذية السليمة: لها تأثير كبير على الصحة العقلية. ينبغي تناول طعام متوازن...
في عام 2022، أعلنت جوجل أنها ألغت وضع القيادة المساعد الذي كان يوفر شاشة رئيسية لـ “لوحة التحكم”. ترك هذا واجهة مستخدم محسّنة أخرى في خرائط Google لنظام التشغيل Android، والتي كانت تسمى أيضًا "وضع القيادة"، ولكنها تواجه الآن أيضًا الإيقاف في فبراير 2024.حول APK Insight: في منشور "APK Insight" هذا، قمنا بتفكيك أحدث إصدار من التطبيق الذي قامت Google بتحميله إلى متجر Play. عندما نقوم بتفكيك هذه الملفات (وتسمى ملفات APK، في حالة تطبيقات Android)، يمكننا رؤية أسطر مختلفة من التعليمات البرمجية ضمن تلك التلميحات إلى الميزات المستقبلية المحتملة. ضع في اعتبارك أن Google قد تقوم أو لا تقوم بشحن هذه الميزات على الإطلاق، وقد يكون تفسيرنا لماهيتها غير كامل. سنحاول تمكين تلك التي اقتربت من الانتهاء، ومع ذلك،...
أكد الدكتور “خالد النمر” أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن الإسراف في تناول التمر يعد من الأسباب المشهورة لعدم تحكم الشخص بالسكري.وأضاف في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي على موقع “إكس”، أن الإسراف في تناول التمر يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تؤثر على العين والكلى والقلب. وأفاد بأن عدد التمرات المسموح بها يوميا لمرضى السكري، يعتمد على وزن المريض ورياضته اليومية ومدى تحكمه في السكري.أخبار قد تهمك استشاري في أمراض القلب: من أسباب الخفقان ارتجاع المريء وارتفاع ضغط الدم 28 ديسمبر 2023 - 2:38 مساءً استشاري في أمراض القلب: القهوة السعودية لا تسبب مرض الضغط.. بشرط أن تكون في حدود أقل من 10 “فناجيل” يوميا 20 ديسمبر 2023 - 1:33 مساءً
ديسمبر 28, 2023آخر تحديث: ديسمبر 28, 2023 المستقلة/-قالت إدارة الطيران الفيدرالية (FAA) يوم الخميس إن شركة بوينغ لصناعة الطائرات تحث شركات الطيران على فحص طائرات 737 ماكس بحثًا عن احتمال وجود خلل في نظام التحكم في الدفة.وقالت إدارة الطيران الفيدرالية إنها تراقب عن كثب عمليات التفتيش المستهدفة لطائرة 737 ماكس و ستنظر في اتخاذ إجراءات إضافية بناءً على أي اكتشاف آخر للأجهزة السائبة أو المفقودة. و قالت إدارة الطيران الفيدرالية إن بوينغ أوصت بإجراء عمليات تفتيش بعد أن اكتشف مشغل دولي مسمارًا به صامولة مفقودة أثناء إجراء صيانة روتينية لآلية في وصلة التحكم في الدفة. و قالت الوكالة إن بوينغ اكتشفت طائرة إضافية لم يتم تسليمها و لم يتم ربط صامولوها بشكل صحيح.و قالت بوينغ: “لقد تم علاج المشكلة التي...
بودرة الكاكاو من الأشياء الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، فلا تقتصر علي إضافة مذاق لذيذ للحلوى، كما يمكن شربه لتهدئة الأعصاب والشعور بالدفء في فصل الشتاء، وخلال السطور التاليه نقدم لك أبرز فوائدها للجسم. مشروب الكاكاوفوائد الكاكاو لجسمكيقوي المناعةيحتوى الكاكاو على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات الاخرى التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الامراض والعدوى. يقيك من السرطانات مشروب الكاكاو من المشروبات الهامة التي تحتوي على بعض العناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الاصابة بالأورام السرطانية المختلفة مثل سرطان الثدى والقولون والبروستاتا. يحسن مستوى السكر في الدميعمل على خفض مستوى السكر فى الدم وبالتالى فهو مفيد لمرضى السكر. مضاد للإكتئاببودرة الكاكاو لديها القدرة على تحسين المزاج والتخلص من أعراض الاكتئاب، نظراً لاحتوائهاعلى مادة تسمى "فينيثيلامين phenethylamine"، وهي عبارة...
استكملت كلٌ من الشركة الوطنية لخدمات كفاءة الطاقة (ترشيد)، ومستشفى الملك خالد في محافظة الخرج أعمال مشروع رفع كفاءة الطاقة في مباني ومرافق المستشفى، بالإضافة إلى المباني التابعة والمساندة. وتهدف (ترشيد) من خلال هذا المشروع إلى رفع كفاءة الطاقة وخفض استهلاكها في كافة مباني ومرافق المستشفى، حيث عملت (ترشيد) على إعادة تأهيل عدد 3 مباني بإجمالي مساحة تبلغ حوالي 45 ألف متر مربع، وفق أفضل المعايير العالمية التي تهدف إلى رفع كفاءة الطاقة وخفض استهلاكها. وأوضح العضو المنتدب الرئيس التنفيذي لشركة (ترشيد) وليد الغريري، أن الشركة قامت بإجراء المسوحات الميدانية والدراسات الفنية على كافة المباني والمرافق الواقعة ضمن نطاق المشروع قبل البدء في التنفيذ، وتبين لها أهمية العمل على رفع كفاءة الطاقة وخفض استهلاكها، كما تبين بعد ذلك أهمية إعادة...
الصداع هو تجربة غير مريحة قد تؤثر على جودة الحياة اليومية للكثيرين. قد يكون الصداع نتيجة لعوامل مختلفة، بما في ذلك التوتر، وقلة النوم، والتغيرات الجوية، وحتى بعض الأمراض. في هذا المقال، سنلقي نظرة على العلاج الشامل للصداع، مع التركيز على استراتيجيات فعّالة للتخلص من الألم.1. التحكم في العوامل المشجعة:قم بتحديد العوامل التي قد تسبب الصداع لديك وحاول التحكم فيها. يمكن أن تتضمن هذه العوامل التوتر، وقلة النوم، والتغذية، وحتى الحساسية لبعض العوامل البيئية. 2. ممارسة التقنيات التنفسية والاسترخاء:تعتبر التقنيات التنفسية مثل التنفس العميق والتأمل أساسية للتحكم في التوتر والاسترخاء. يمكن أن تقلل هذه التقنيات من شدة الصداع وتحسن حالة المزاج.3. الحفاظ على نمط نوم منتظم:تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم. يعتبر النوم الجيد جزءًا أساسيًا في التحكم...
تعتبر الأجهزة اللوحية، مثل الأيباد وأجهزة الأندرويد، جزءًا لا يتجزأ من حياة الأفراد الحديثة. وبينما يعلم الكثيرون بالمزايا الأساسية لهذه الأجهزة، إليك نظرة على الخفايا والمزايا الغير معروفة التي قد تفاجئ بها مستخدمي التكنولوجيا.1. القلم الذكي والكتابة اليدوية:يأتي معظم الأجهزة اللوحية مزودة بقلم ذكي يتيح للمستخدمين الكتابة اليدوية بشكل طبيعي. يمكنك كتابة ملاحظاتك، رسائل البريد الإلكتروني، وحتى الرسم بحرية. هذه الميزة تعزز التفاعل الإبداعي وتمنح تجربة أقرب إلى الكتابة على الورق. 2. التحكم بالإيماءات واللمس:تقدم الأجهزة اللوحية تجربة لمس ممتازة، ولكن هناك الكثير من الإيماءات الغير معروفة. يمكن استخدام إيماءات مثل التكبير والتصغير بواسطة إشارات الأصابع، وحتى التحكم في تطبيقات معينة بواسطة اللمس المتعدد.3. تشغيل التطبيقات المتعددة:تستطيع الأجهزة اللوحية تشغيل التطبيقات المتعددة في وقت واحد، مما يتيح للمستخدم تحقيق فعالية...
أثارت سيلين ديون المغنية الكندية الشهيرة عالميًا قلق جمهورها من مختلف الدول والجنسيات، بعد كشف شقيقتها الكبرى كلوديت ديون عن أخر تطورات حالتها الصحية والتي وصلت لعدم قدرتها على الشيطة على عضلاتها نتيجة مرضها النادر.وقالت كلوديت، أن عودة سيلين لحياتها الطبيعية لم يتمكن أحد من توقعه نظرًا لإصابتها بمرض نادر وهو اضطراب عصبي يسمى متلازمة الشخص المتصلب وفيه يهاجم الجسم خلاياه العصبية، ويسبب تشنجات عضلية مؤلمة ونظرًا لندرة هذا المرض لا يكون الكثير من الأبحاث عنه.وقالت شقيقة سيلين ديون الكبرى:" هي تعمل بجد، لكنها لا تملك السيطرة على عضلاتها، وما يحطم قلبي هو أنها كانت مجتهدة ومنضبطة دائمًا، وتعمل بجد، فكانت والدتنا تقول لها دائمًا: " أنَّ عملها بجد سيجعلها ناجحة لأنها تقوم بالأمر بشكل جيد وصحيح"، لكن هذا النجاح...
تختبر لامبورجيني حاليًا التطور التالي في ديناميكيات السيارة، وهو محور العجلة النشط. ستمنح التقنية الجديدة البرمجيات مزيدًا من التحكم في السيارة، حيث تقوم بضبط إعدادات مقدمة العجلات وحدودها بشكل فعال. يمنح النظام الجديد السيارات ما يصل إلى 2.5 درجة إيجابية أو 5.5 درجة سلبية. يمكن للقدم تعديل ما يصل إلى 6.6 درجة للداخل أو للخارج، وتعديل ما يصل إلى 60 درجة في الثانية. وتتحكم لامبورجيني في النظام بمحركات كهربائية بجهد 48 فولت ستقوم بترقيتها للاستفادة من أنظمة 400 فولت من السيارات الهجينة والمركبات الكهربائية التي تعمل بالبطاريات. تحتوي مجموعة المحور الكبيرة على الشفاه الدوارة التي تتحكم في تعديلات الحدبة وأصابع القدم. ويتصل النظام، الذي صممته لامبورجيني للعجلات الخلفية، بأنصاف الأعمدة من ناقل الحركة ومحاور العجلات. ووجد اختبار الشركة أن النظام يمكن أن يجعل مركباتها...
إن التحكم في ل يعد أمرًا حيويًا للحفاظ على صحتك العقلية والعاطفية. يشمل ذلك القدرة على التعامل مع التحديات اليومية والتغلب على الضغوط النفسية. في هذا المقال، سنستكشف أهمية التحكم في المشاعر السلبية وكيف يمكننا تطوير استراتيجيات فعّالة للتفوق على هذه المشاعر.1. فهم أصل المشاعر: للتحكم في المشاعر السلبية، يجب أن نبدأ بفهم أصل هذه المشاعر. هل هي ناتجة عن تحديات خاصة، أم هي تأتي من طبيعة الضغوط اليومية؟ بفهم أسباب المشاعر، يمكننا توجيه جهودنا نحو التغلب عليها. 2. التركيز على التفاعل الإيجابي: تعتمد العديد من المشاعر السلبية على كيفية رؤيتنا للأمور. يمكن تغيير التفكير السلبي إلى إيجابي من خلال التركيز على الجوانب الإيجابية في الحياة. تحديد الأمور التي نحن ممتنون لها يمكن أن يسهم في تغيير النظرة العامة.3. ممارسة...
مع زيادة الوعي بأهمية الصحة واللياقة البدنية، يصبح فهم التحكم في الوزن أمرًا حيويًا لتحقيق حياة صحية ومتوازنة. يشمل مفهوم التحكم في الوزن الجوانب البدنية والنفسية والغذائية، ويتطلب تفهمًا عميقًا للعوامل المؤثرة والإجراءات التي يمكن اتخاذها للحفاظ على وزن صحي.فهم التحكم في الوزن: أساسيات الصحة والعافية.. في هذا المقال، سنستعرض أساسيات فهم التحكم في الوزن وكيفية تحقيقه بطرق صحية. 1. أهمية التوازن بين الطعام والنشاط البدني: في القلب الحقيقي لفهم التحكم في الوزن يكمن التوازن بين كمية الطعام التي نتناولها ومقدار النشاط البدني الذي نمارسه. يتعين تحديد احتياجات الجسم من السعرات الحرارية وتوفيرها بشكل متوازن، وذلك من خلال اختيار الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وتقليل الطعام العالي السعرات.2. التحكم في حجم الأكل وتناول الوجبات بانتظام: تعتبر عادات تناول الطعام المنتظمة والتحكم...
تحقيق وزن صحي يمثل أساسًا للحياة النشطة والمستدامة. يعتبر التحكم في الوزن بشكل صحي تحدٍ يواجه العديد من الأفراد في مجتمعنا الحديث. في هذا المقال، سنستعرض الخطوات والسلوكيات الأساسية التي يمكن اتباعها لتحقيق وزن صحي والمحافظة على رفاهية الجسم والعقل.يستعرض هذا الموضوع النصائح والإرشادات حول كيفية إدارة الوزن بطرق صحية وفعّالة، مع التركيز على أهمية تحقيق التوازن بين النظام الغذائي والنشاط البدني. 1. وضع أهداف واقعية:يبدأ التحكم في الوزن بوضع أهداف واقعية ومحددة. يجب أن تكون هذه الأهداف ملهمة وقابلة للقياس، مما يسهم في الالتزام والتحفيز الدائم.2. تنظيم نمط الحياة:يتطلب تحقيق وزن صحي تنظيم نمط الحياة. ضبط الساعات النوم، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وتنظيم الوجبات يلعبون دورًا حاسمًا في هذا السياق. 3. اتباع نظام غذائي متوازن:التحكم في الوزن يتطلب تناول...
يعتبر ضغط الدم من المؤشرات الحيوية المهمة للصحة العامة، حيث يلعب دورًا حاسمًا في وظائف الجسم والحفاظ على الأوعية الدموية. يشكل فهم كيفية التحكم في مستويات ضغط الدم خطوة مهمة نحو الحفاظ على صحة قلبية جيدة والوقاية من الأمراض المزمنة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على الطرق المختلفة للتحكم في ضغط الدم لتعزيز الصحة العامة.يسلط هذا الموضوع الضوء على أهمية فهم مفهوم ضغط الدم وكيف يمكن للأفراد الحفاظ على مستوياته.يسلط هذا الموضوع الضوء على أهمية فهم مفهوم ضغط الدم وكيف يمكن للأفراد الحفاظ على مستوياته بطرق طبيعية من خلال تغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي. 1. التغذية الصحية:تلعب التغذية دورًا حاسمًا في تحكم ضغط الدم. يُفضل تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبطاطا الحلوة، وتقليل تناول الصوديوم الزائد الموجود...
كشفت شركة "ميتا" مؤخرا عن روبوتات الدردشة التي تعمل بالذكاء الاصطناعي والعديد منها يتميز بأشكال المشاهير، أو نسخ المشاهير من الذكاء الاصطناعي. ويرجع الفضل في ذلك إلى تقنية Llama 2، التي يمكنها إنشاء "شخصيات" أو "رسوم متحركة" تعتمد على الذكاء الاصطناعي استنادا إلى أشخاص حقيقيين. إقرأ المزيد "تسلا" تكشف عن جيلها الجديد من الروبوتات (فيديو) وتتيح شركة أخرى تدعى Delphi للمستخدمين إنشاء نسخ افتراضية لأنفسهم أو لأي شخص آخر.ولإنشاء نسخة من الذكاء الاصطناعي عبر Delphi، كل ما يحتاج المستخدمون إلى فعله هو تحميل شكل من أشكال التعريف وما يصل إلى آلاف الملفات، بما في ذلك رسائل البريد الإلكتروني ونصوص الدردشة وحتى مقاطع فيديو "يوتيوب".ويقول الخبراء إنه من الواضح أن هذه التكنولوجيا تهيمن على الصناعة بسرعة، وهذه ليست سوى البداية.ويشرح...
فاكهة الفراولة بشكله الجميل ومذاقها الرائع تحتوي على فوائد صحية متعددة منها تقليل الالتهابات وكذلك التحكم في نسبة السكر بالدم. ماذا يحدث للجسم عند تناول الفراولة بشكل يومي؟ تقليل الالتهابات: -تساعد في منع أمراض القلب والسكري لغناها بمضادات الأكسدة وفيتامين C وقاية من أمراض القلب: -تحمي القلب والأوعية الدموية من خلال دعم ضغط الدم الصحي ومستويات الكوليسترول كما تقلل نسبة الدهون في الدم تعزيز صحة الدماغ: تحافظ على الوظيفة الإدراكية مع التقدم في العمر وتعزز صحة الدماغ لاحتوائها على مادة البوليفينول تحسين عملية الهضم: تمنع الإمساك بفضل محتواها العالي من الألياف وتغذي البكتيريا المفيدة في الأمعاء التحكم في نسبة السكر بالدم: تساعد في إبطاء امتصاص السكر وتحسن مقاومة الأنسولين وفاكهة الفراولة آمنة بشكل عام لمعظم الناس وانما حساسيةتها ممكنة ولكنها غير شائعة. وتشمل أعراضها: -الصداع -الطفح...
تصدر فريق The Hustlers و المكون من ٧ طلاب بالمستوي الثاني بكليه الهندسه جامعة المنصورة الأهلية تحت رعاية الدكتور شريف يوسف خاطر رئيس الجامعة و ريادة الدكتور ايهاب عبدالحي مدير برامج كلية الهندسة و منسق الجامعة للابتكار و الابداع قائمة افضل ٥ فرق طلابية بمسابقة حافز الابتكار التي ينظمها صندوق دعم المبتكرين و النوابغ التابع لوزارة التعليم العالي .جاء ذلك ضمن فعاليات الحفل الختامي الذي أقيم اليوم الأحد في فندق جراندنايل بالقاهرة في حضور الدكتور ايمن عاشور وزير التعليم العالي و البحث العلمي و الدكتور رضا حجازي وزير التربية و التعليم .و كان قد تقدم للمسابقة ٥٢٨ فريق من مختلف جامعات مصر و تم التصفية الي ١٧٢ فريق و تلاها التصفية قبل النهائية الي ٣٣ فريق و تم صباح اليوم...
تمكن باحثون من سويسرا في المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في لوزان من تزويد الإنسان بذراع ثالثة يتم التحكم فيها فقط عن طريق قوة التنفس. ويفتح هذا التطور الرائد إمكانيات جديدة في عمليات إعادة التأهيل والإنقاذ، كما ورد في دراسة حديثة نشرت على المجلة العلمية "Science Robotics"، وتناقلتها عدة مواقع ألمانية.تعد الدراسة التي نشرت حالياً جزءاً من مشروع يسمى بـ"مشروع الذراع الثالثة" في المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في لوزان، والذي يهدف إلى دعم الأشخاص بذراع روبوتية يمكن ارتداؤها - سواء كان ذلك في المهام اليومية أو في حالات الطوارئ.وأوضح المشرف على الدراسة، سيلفسترو ميسيرا، أن الدافع وراء البحث هو فهم الجهاز العصبي بشكل أفضل.وكان التحدي الرئيسي هو معرفة ما إذا كان الدماغ البشري قادراً على التحكم في أكثر من ذراعين. ولاختبار...
الشلل الدماغي الحركي: تعريف الأسباب وسبل العلاج، الشلل الدماغي الحركي هو اضطراب حركي ينجم عن أضرار في الدماغ تؤثر على التحكم في الحركة والعضلات. يشكل هذا الاضطراب تحديات كبيرة للأفراد المتأثرين وأسرهم وفي هذا المقال، سنتناول تعريف الشلل الدماغي الحركي، ونلقي نظرة على الأسباب المحتملة وسُبل العلاج المتاحة. الشلل الدماغي الحركي.. تعريف:الشلل الدماغي الحركي هو حالة يكون فيها التنسيق بين الدماغ والعضلات غير فعّال، مما يؤدي إلى صعوبة أو فشل في الحركة العضلية الطبيعية. يكون ذلك نتيجة لتلف في المناطق المسؤولة عن التحكم في الحركة في الدماغ.الشلل الدماغي الحركي..أسباب الشلل الدماغي الحركي:1.التشوهات العقلية أو الجسدية خلال الولادة: يمكن أن تحدث إصابات في الدماغ أثناء الولادة تؤدي إلى الشلل الدماغي الحركي.2.الأمراض العصبية الوراثية: بعض الأمراض الوراثية تزيد من احتمال حدوث التلف الدماغي...
"فهم مستويات وأعراض وسبل التحكم في ضغط الدم" ضغط الدم.. ضغط الدم هو قياس لقوة الدم وضغطه أثناء تدفقه في الشرايين. يُقاس بوحدتين: الانقباضي (القيمة العليا) والانبساطي (القيمة السفلى)، ويُعبر عنه على شكل رقمين، على سبيل المثال، 120/80 مم زئبق. القيمة الطبيعية لضغط الدم تختلف بين الأفراد وتعتمد على عوامل عدة، وإذا كان ضغط الدم مرتفعًا بشكل دائم، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. من الضروري مراقبة ضغط الدم واللجوء إلى العلاج عند الحاجة وفقًا لتوجيهات الطبيب. أسباب ضغط الدم:هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في ارتفاع ضغط الدم، ومن بين الأسباب الشائعة: عوامل وراثية: يمكن أن يكون للوراثة دور في زيادة احتمالية ارتفاع ضغط الدم. "فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر...
يُعد ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على الكثيرين في جميع أنحاء العالم. قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. لحسن الحظ، يمكن للتغييرات في نمط الحياة وتبني عادات صحية أن تساعد في التحكم في ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب. في هذا المقال، سنتناول بعض النصائح الفعّالة للتحكم في ارتفاع ضغط الدم.1. تناول غذاء صحي:اعتماد نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية يلعب دورًا كبيرا في تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم. 2. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام:القيام بالتمارين الرياضية بانتظام يعزز اللياقة البدنية ويخفض ضغط الدم. يُنصح بممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع.3. التحكم في الوزن:خسارة الوزن الزائد تلعب دورًا هاما في تحسين ضغط...
(عدن الغد)خاص. هاجم الباحث بمعهد الشرق الأوسط د. سمير التقي مليشيات الحوثي عقب استمرارها في استهداف السفن بالبحر الأحمر.وقال التقي في مقابلة على قناة العربية: الحوثيون يتصرفون وكأنهم دولة تستطيع التحكّم في التجارة الدولية.وأضاف التقي بالقول: واستمرارهم في الهجمات على السفن يُهدد بتوجيه ضربات حاسمة لردعهم.
إذا كنت ترغب في حجب المواقع الإباحية من جهاز المحمول الخاص بك، يمكنك اتباع بعض الخطوات لتحقيق ذلك. إليك بعض الخيارات التي يمكن أن تساعدك في ذلك:1. استخدام تطبيقات تصفية المحتوى: يوجد العديد من التطبيقات المتاحة في متجر التطبيقات الخاص بنظام التشغيل الخاص بك (مثل تطبيقات الرقابة الأبوية) التي تسمح لك بتصفية وحجب المحتوى الإباحي على جهازك المحمول. يمكنك تنزيل وتثبيت أحد هذه التطبيقات وتكوينه وفقًا لتفضيلاتك.2. استخدام متصفح ذو خاصية حجب المحتوى: بعض متصفحات الويب توفر خاصية حجب المحتوى الإباحي. يمكنك استخدام متصفح مثل "متصفح كروم" أو "متصفح سفاري" وتفعيل خيار الحجب للمحتوى الإباحي من إعدادات المتصفح.3. استخدام خدمات DNS القائمة على الحجب: يمكنك استخدام خدمات DNS مثل "OpenDNS" أو "CleanBrowsing" لتغيير إعدادات DNS على جهازك المحمول. هذه الخدمات...
يُعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب اهتمامًا خاصًا وتحكمًا دقيقًا لضبط مستويات السكر في الدم. يمكن للأفراد الذين يعانون من السكري أن يحققوا نمط حياة صحي ويسيطروا على مستويات السكر من خلال اتباع إرشادات حيوية وتعديلات في النظام الغذائي. في هذا المقال، سنستعرض كيفية التصدي لمرض السكري وتحقيق الحياة الصحية.1. التغذية الصحية:تناول الكربوهيدرات بحذر:يُفضل للأشخاص المصابين بـ السكري تناول الكربوهيدرات المعقولة والتحكم في كمياتها. اختيار الكربوهيدرات الصحية مثل الحبوب الكاملة يُحسن من إدارة مستويات السكر. التركيز على الخضروات والفواكه:زيادة استهلاك الخضروات والفواكه يُساهم في توفير الألياف والفيتامينات، ويساعد في منع تقلبات مستويات السكر.التحكم في حجم الوجبات:تقليل حجم الوجبات يُساعد في تجنب ارتفاع مستويات السكر بعد تناول الطعام، ويعزز التحكم الفعّال في المرض.2. ممارسة النشاط البدني:جدولة التمارين بانتظام:ممارسة النشاط...
البوابة - في عالم تبدو فيه المقارنة مع الأخرين هي القاعدة قد يكون من الصعب إبقاء الغرور تحت السيطرة. ومع ذلك، فإن الطريق إلى الوعي الذاتي والتواضع ليس مستحيلاً. يمكنك تعلم كيفية التحكم في الغرور والآنا وبناء عقلية أكثر صحة من خلال إدارة بعض الممارسات البسيطة في حياتك اليومية. فيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك على التحكم في الغرور والذي يمكن أن يكون له تأثير كبير في حياتك.كيفية التحكم في الغرور وبناء عقلية أكثر صحة؟الوعي الذاتي والتفكير:راقبي أفكارك ومشاعرك: متى يتولى غرورك زمام الأمور، وهل يظهر غالبًا في صورة دفاعية أو حاجة للسيطرة.تحديد المحفزات: ما هي المواقف أو التفاعلات التي تميل إلى تأجيج الأنا لديك؟ تتيح لك معرفة محفزاتك الاستعداد والاستجابة بشكل أكثر وعيًا.تدوين اليوميات والتأمل: يمكن أن تساعدك هذه...
فاز فريق طلابى من قسم الهندسة الميكانيكية بكلية الهندسة بجامعة المنصورة بالمركز الأول بمسابقة أكاديمية البحث العلمى لإبتكار روبوت مصرى لإطفاء الحرائق في المصانع أو مستودعات البترول والتى ينتج عنها خسائر مادية وبشرية هائلة، بين المدنيين ورجال الإطفاء.ويضم الفريق كلا من أحمد أشرف عبد الرؤوف، أميرة عبد الوهاب محمد الشحات، الحسين صالح محمود، محمد أحمد الخضر محمد عيطة، محمد ممدوح عبد اللطيف، محمد نجاح سيد، محمود محمد أحمد، نورهان عبد الناصر المتولي.فيما نجح الفريق في تصميم الروبوت بمكونات مصرية بنسبة 95 % ليكون أول روبوت موجه لعمليات إطفاء الحرائق في المصانع والمستودعات الصناعية أو الشركات البترولية عن بعد.وقام الفريق بابتكار روبوت الإطفاء بعد دراسات وإحصائيات عديدة، قام بها فريق العمل عن أعداد الوفيات والخسائر الناجمة عن الحرائق.ويأتى الهدف الأساسي من...
فاز فريق طلابى من قسم الهندسة الميكانيكية بكلية الهندسة جامعة المنصورة، بالمركز الأول بمسابقة أكاديمية البحث العلمى لإبتكار روبوت مصرى لإطفاء الحرائق في المصانع أو مستودعات البترول والتى ينتج عنها خسائر مادية وبشرية هائلة، بين المدنيين ورجال الإطفاء.ضم الفريق كلا من أحمد أشرف عبد الرؤوف، أميرة عبد الوهاب محمد الشحات، الحسين صالح محمود، محمد أحمد الخضر محمد عيطة، محمد ممدوح عبد اللطيف، محمد نجاح سيد، محمود محمد أحمد، نورهان عبد الناصر المتولي.فيما نجح الفريق في تصميم الروبوت بمكونات مصرية بنسبة 95 % ليكون أول روبوت موجه لعمليات إطفاء الحرائق في المصانع والمستودعات الصناعية أو الشركات البترولية عن بعد.وقام الفريق بابتكار روبوت الإطفاء بعد دراسات وإحصائيات عديدة، قام بها فريق العمل عن أعداد الوفيات والخسائر الناجمة عن الحرائق.فيما يأتى الهدف الأساسي...
أعلنت جامعة المنصورة، اليوم الخميس، فوز فريق طلابى من قسم الهندسة الميكانيكية بكلية الهندسة جامعة المنصورة بالمركز الأول بمسابقة أكاديمية البحث العلمى لابتكار روبوت مصري لإطفاء الحرائق في المصانع أو مستودعات البترول والتى ينتج عنها خسائر مادية وبشرية هائلة بين المدنيين ورجال الإطفاء. "السعيد" يترأس اجتماع لجنة قيادات جامعة بنها الأهلية لاستكمال الهياكل التنظيمية انطلاق بطولة التايكوندو بمشاركة كليات جامعة حلوان ويضم كلا من: أحمد أشرف عبد الرؤوف، أميرة عبد الوهاب محمد الشحات، الحسين صالح محمود، محمد أحمد الخضر محمد عيطة، محمد ممدوح عبد اللطيف، محمد نجاح سيد، محمود محمد أحمد، نورهان عبد الناصر المتولي الفريق نجح في تصميم الروبوت بمكونات مصرية بنسبة 95 % ليكون أول روبوت موجه لعمليات إطفاء الحرائق في المصانع والمستودعات الصناعية أو الشركات البترولية عن...
مهارات التنظيم الذاتي من المهارات المهمة التي يحتاج كل انسان لتعلمها لانها ستعود عليه بفوائد كبيرة لأن مهارات التنظيم الذاتي عديدة ومهمة، من أجل تعزيز جوانب عديدة في شخصياتنا، منها التدرب على كونك قدوة للآخرين، الانفتاح للتغيير، الالتزام بالانضباط الذاتي، معرفة المحفزات الخاصة بكل شخص، تعلم التراجع عندما تصبح أفكارك سلبية، الحفاظ على الهدوء في المواقف المتوترة، التفكير في العواقب، العمل على الثقة بالنفس، والتدرب على كونك قدوة للآخرين.ومن ضمن المهارات التي يمتلكها الشخص اذا تعلم مهارات تنظيم الذات ان يقوم بتصوير البيئات المعتمدة على الثقة والأمان، وذلك من أجل العيش بقيم صالحة وصحيحة، الانفتاح للتغيير لأنه يجب على الشخص أن يكون منفتحاً للتغيير من أجل تقبّل التغيرات من حولنا، وتقبلها بإيجابية مطلقة. وعندها يستطيع التعامل مع التغيير بسهولة، الالتزام...
ديسمبر 14, 2023آخر تحديث: ديسمبر 14, 2023 المستقلة/- أعلنت شركة غوغل عن إضافة ميزات جديدة إلى خدمات Google Maps، من شأنها تسهيل عملية التحكم ببيانات المستخدمين.ومن بين هذه الميزات الجديدة، ميزة لحذف الأنشطة المتعلقة بأماكن محددة. فعلى سبيل المثال، إذا خطط المستخدم لحضور عيد ميلاد وأراد شراء قالب حلوى من مخبز قريب، فإن الخرائط ستظهر له مكان المخبر والوجهات التي سيستعملها للوصول إليه. وهذه البيانات ستجمع في مكان واحد ليتمكن المستخدم من الرجوع إليها لاحقا أو ليحذفها بسهولة ببضع نقرات فقط. وستظهر هذه الميزة الجديدة في تطبيقات Google Maps على أجهزة Android وiOS خلال الأسابيع القليلة القادمة.ومن الميزات الجديدة الأخرى التي ستضيفها غوغل، إمكانيات الوصول بسهولة إلى عناصر التحكم الرئيسية في تطبيق الخرائط عبر النقطة الزرقاء التي تظهر للمستخدم موقعه...
أكد المشاركون في مؤتمر الطاقة العربي الثاني عشر أن استغلال المصادر الهيدروكربونية مع التحكم في انبعاثاتها من خلال التقنيات النظيفة سيعزز إمكانية وصول العالم إلى الحياد الصفري المنشود في عام 2050. جاء ذلك في البيان الختامي للمؤتمر الذي استضافته الدوحة على مدار يومين تحت "الطاقة والتعاون العربي". وأكد البيان أن المصادر الهيدروكربونية جزءا من الحل نحو التحول المتوازن والمتدرج والمسؤول نحو مصادر طاقة أكثر ديمومة، بشكل يأخذ في الاعتبار الظروف والأولويات الوطنية لكل دولة. كما أوصى البيان بضرورة تبني كافة الدول العربية سياسات تنموية متوازنة، تشمل إدماج البعد البيئي في خطط التنمية، والاستخدام المتوازن للموارد، وتنويع الاقتصاد، ووضع المعايير البيئية الملائمة لتحقيق التنمية المستدامة على أكمل وجه. بالإضافة إلى العمل على ترسيخ المفاهيم الأساسية للتنمية المستدامة في الصناعة البترولية، من...
لضمان سلامة وشفافية العملية الانتخابية، قام محافظ البحر الأحمر اللواء عمرو حنفى بتفقد غرفة العمليات الرئيسية ومركز التحكم والسيطرة التابع للشبكة الوطنية الموحدة للطوارئ والسلامة العامة بديوان عام المحافظة.وقد تفقد اللواء عمرو عن كثب سير العمليات الجارية والإجراءات المتخذة لضمان سلامتها ونزاهتها، من خلال البث المباشر للفعاليات بغرفة العمليات الرئيسية ومركز التحكم والسيطرة التابع للشبكة الوطنية الموحدة للطوارئ والسلامة العامة بديوان عام المحافظة، للوقوف على كيفية سير العمل فى اليوم الثالث للانتخابات الرئاسية 2024.وأبدى المحافظ اهتماماً خاصاً بتقييم استعدادات الجهات المعنية، وثمن الجهود الجادة المبذولة لضمان توفير بيئة مناسبة ومريحة للمواطنين أثناء عملية التصويت. كما أكد على ضرورة الامتثال للإجراءات الأمنية والاحترازية اللازمة لضمان حدوث انتخابات نزيهة وسلسة.و قال نادى نصيف مدير مركز التحكم والسيطرة بالبحر الأحمر انه من خلال...
نجح فريق البحث بقيادة البروفيسور “سانج هون لي” في تطويرهم لتقنية جديدة تسمح بالتحكم الأفضل في الساق الاصطناعية الروبوتية. فيروس الهربس أسبابه وأعراضه وطرق علاجه (أمراض معديه) أطفال في لجان انتخابات البحر الأحمر.. الوعي من الصغر يعد هذا التقدم مهمًا لمبتوري الأطراف السفلية وقد يسهم في تحسين نوعية حياتهم وإعادة تأهيلهم. تم تطوير مستشعر sEMG غير المحسوس الذي يعتبر أمرًا حاسمًا في التحكم بالأرجل الاصطناعية الروبوتية. يعتمد المستشعر على تقنية تخطيط كهربية السطح غير المحسوسة ويوفر تسجيلًا دقيقًا للإشارات البيولوجية الناتجة عن تقلصات العضلات. الميزة الرئيسية لهذا المستشعر هي قدرته على التحمل في بيئة البطانة السيليكونية للمقبس الاصطناعي. يتم تطبيق المستشعر على الأجزاء المبتورة من الجسم ويمكن استخدامها لفترة طويلة دون تأثرها بالرطوبة أو الحركة الديناميكية.كيفية عمل روبوت الساق الاصطناعيةمن خلال...
يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة والتي يمكن أن تكون خطيرة إذا لم تُعالج بشكل صحيح. يعتبر فهم أسباب ارتفاع ضغط الدم واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة خطوة هامة نحو الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.وتنقل بوابة الفجرالإلكترونية من خلال الفقرات التالية أسباب ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية منة. أسباب ارتفاع ضغط الدم:1.العوامل الوراثية: يلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تحديد فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم. إذا كانت هناك تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم، يكون هناك احتمال أعلى للإصابة به.2.العمر: مع تقدم العمر، يزيد احتمال ارتفاع ضغط الدم. هذا يعزى إلى تأثير عملية الشيخوخة على مرونة الأوعية الدموية ووظائف القلب. 3.نمط الحياة: العوامل النمطية مثل ارتفاع مستويات التوتر، وتناول كميات كبيرة من الملح، وعدم ممارسة النشاط البدني بانتظام تلعب دورًا...
الولايات المتحدة – يعرف هذا الوقت من العام بأنه موسم الأمراض، ولكن، إذا كنت تتعرض للمرض باستمرار أو تستغرق وقتا طويلا للتعافي، فقد يعني ذلك أن نظام المناعة لديك معطل. والجهاز المناعي هو دفاع الجسم الطبيعي ضد الأمراض التي تسببها البكتيريا والفيروسات والفطريات والسموم. وهو مكون من أعضاء وخلايا وبروتينات مختلفة تعمل معا للقضاء على المتسللين. وهناك نوعان من المناعة: الفطرية، وهي أجهزة الدفاع التي نولد بها، والمكتسبة، وهي ما يتطور عندما يتعرض الجسم للميكروبات. وقد يحدث انخفاض المناعة بسبب حالات لا يمكنك التحكم فيها، مثل مرض السكري أو الاضطرار إلى تناول أدوية معينة. ولكن هناك الكثير من السلوكيات والأنشطة التي تقع تحت سيطرتنا والتي يمكن أن تدمر الجهاز المناعي وتجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. 1. عدم الحصول على نوم...
أميرة خالد أفاد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، بأن هناك أبحاث واعدة كشفت عن شريحة إلكترونية تجريبية تتتبّع الدم ومكوناته؛ في الأوعية والشرايين وحتى نوع المرض وارتفاع السكر أو انخفاضه ومن ثم التحكم برفعها أو تخفيضه. وقال الخضيري عبر حسابه الرسمي على منصة إكس: أن الجهاز يبث على بعد ٢٠ كيلو متر بدون نت وبدون بطارية، إلى أقرب مستشفى ليتم التحكم بالإنسان كجهاز (كتلة إلكترونية)عن بعد وبالريموت. يُذكر أن الخضيري أكد في وقتٍ سابق أن عملية الأيض في الخبز بالحبوب تكون بطيئة وقليلة لذا لا يكون هناك رفع حاد ( الشعير والذرة والدخن والشوفان ) .”
استمرت منطقة الشرق الأوسط في كونها واحدة من أكثر مناطق العالم تعرضاً للجرائم السيبرانية طوال عام 2023. في هذا الصدد قدمت شركة كاسبرسكي معلومات وإحصاءات عن مشهد التهديدات السيبرانية في المنطقة في الربع الثالث من عام 2023، وتوقعات الشركة حول تطورات الوضع في عام 2024. ومن أهم النقاط التي ذكرتها كاسبرسكي عن هذا الشأن:التصيد الاحتيالي يعد التصيد الاحتيالي نوعاً من الاحتيال يتم عبر الإنترنت بهدف خداع المستخدم لسرقة بيانات اعتماده بما فيها كلمات المرور، وأرقام بطاقات الائتمان، وتفاصيل الحساب البنكي، وغيرها من المعلومات السرية.في الربع الثالث من عام 2023، زادت هجمات التصيد الاحتيالي المكتشفة التي استهدفت شركات في الشرق الأوسط بنسبة 35% مقارنة بالربع الثاني من عام 2023؛ ومع ذلك، قلّ عدد عمليات التصيد الاحتيالي المكتشفة بنسبة 7% مقارنة بالربع الثالث...
رصد – نبض السودان نفى المهندس حامد سليمان حامد، الوكيل الأسبق لوزارة الطاقة في السودان احتراق مصفاة الخرطوم (الجيلي) بالكامل كما تردد في رسائل تم تبادلها على وسائل التواصل الاجتماعي على نطاق واسع وقال أن القصف الذي تعرضت له المصفاة أصاب اصاب أجهزة وخطوط غرفة التحكم الموزِّعة لشركات الوقود وفقا لراديو دبنقا.وقال ان الاضرار الذي لحقت بالوحدة جسيمة لكنها اضرار اخف واقل من إصابة المصفاة نفسها بالتأكيد. وقال ان المصفاة تعتبر واحدة من اكبر المنشئات البترولية واهم البنيات التحتية في قطاع الإنتاج البترولي البلاد وتساهم بإنتاج اكثر من نصف احتياجات البلاد من البنزين وغاز الطبخ وثلثها من الديزل وهي كلها منتجات فائقة الأهمية للحياة اليومية والإنتاج الزراعي والصناعي والنقل وغيرها من القطاعات.وحذر المهندس حامد سليمان من ان استهداف المنشئات العامة...
شفق نيوز/ أعلنت شركة "كلاشنيكوف" الروسية، اليوم الأربعاء، تسليم مؤسسة "إيجيفسك" غير الحكومية، الدفعة الأولى من نقاط التحكم المتنقلة في الطائرات دون طيار. وذكرت صحيفة "روسيسكايا غازيتا" أن مركز التحكم يعتمد على هيكل شاحنة "كاماز -4350" المخصص لجميع التضاريس وهو أيضا مصمم لنقل وتخزين وصيانة مجمع متكامل مع طائرة دون طيار. بالإضافة إلى ذلك تعمل المنظومة على ضبط إطلاق الذخائر عالية الدقة. وفقا لـ"كلاشنيكوف"، تعمل مؤسسة "إيجيفسك" غير الحكومية في إنتاج طائرات عسكرية دون طيار من نوع طائرات "غارنت 4"، مجهزة بمحرك بنزين، ويمكن للطائرة دون طيار التحليق في الهواء لمدة تصل إلى ست ساعات، وتعديل نيران المدفعية وتحديد الأهداف للأسلحة الدقيقة داخل دائرة نصف قطرها 70 كيلومترًا من وحدة المعالجة المركزية، وسرعة الجهاز هي 100 كم /...
وقع بنك الإمارات دبي الوطني - مصر، المؤسسة المصرفية الرائدة، مؤخراً على بروتوكول التعاون مع برنامج التحكم في التلوث الصناعى والذي يعكس التعاون الاستراتيجي مع جهاز شئون البيئة المصري التابع لوزارة البيئة والتزام بنك الإمارات دبي الوطني - مصر بمواءمة ممارسات الاستدامة مع أفضل الممارسات المحلية والعالمية وأهداف التنمية المستدامة في إطار التزامه الراسخ بالاستدامة والمسؤولية البيئية. وتماشياً مع نهجه المؤسسي للاستدامة، يهدف بنك الإمارات دبي الوطني - مصر إلى تعزيز الشراكات التي تدعم نمو مختلف القطاعات في الصناعة المصرية. ويعد الهدف الرئيسي من بروتوكول التعاون هو دعم الصناعات الصغيرة و المتوسطة في مجال الامتثال للقوانين البيئية، كفاءة استخدام الطاقة والموارد، من خلال تشجيع اعتماد ممارسات مستدامة بيئياً لخفض التكاليف وزيادة المزايا التنافسية وتحقيق مبادئ الاقتصاد الدوار. تتمثل أهمية برنامج التحكم...
أعلن الدكتور محمد مختار جمعة وزير الأوقاف استعادة صفحته الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك".كان وزير الأوقاف قد أوقف النشر على الصفحة بعد اختراقها وإزالة الأدمن من التحكم بهاً وقال: "سنوقف النشر تماما عليها لحين استرداد كامل التحكم بها وجار عمل محضر بذلك وإبلاغ إدارة الفيسبوك"ومنذ قليلأعلن وزير الأوقاف: إنه تم بحمد الله وتوفيقه من خلال فريق الأدمن بالصفحة ومعاونة مسئولي الأمن السيبراني بوزارة الاتصالات إزالة المخترق للصفحة واستعادة كامل التحكم بها ، وقد تم تحرير محضر بالواقعة ، وجار التنسيق بين أدمن الصفحة ومسئولي الأمن السيبراني بوزارة الاتصالات لاتخاذ مزيد من الإجراءات التأمينية للصفحة . وفي اول تدوينة له بعد استعادة الصفحة كتب وزير الأوقاف قائلا:« الاصطفاف الوطني يتطلب أن نكون يدا واحدة في مواجهة التحديات وأن نبرهن على...
أعلن الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف، استعادة صفحته على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» بعد اختراقها وإزالة الأدمن من التحكم بها. استعادة الصفحة الرسمية وقال وزير الأوقاف: «جرى بحمد الله وتوفيقه من خلال فريق الأدمن بالصفحة، ومعاونة مسؤولي الأمن السيبراني بوزارة الاتصالات إزالة المخترق للصفحة، واستعادة كامل التحكم بها، وجرى تحرير محضر بالواقعة». تحرير محضر بالواقعة وتابع: «وجار التنسيق بين أدمن الصفحة ومسؤولي الأمن السيبراني بوزارة الاتصالات لاتخاذ مزيد من الإجراءات التأمينية للصفحة.. شكرا لكل من أسهم في ذلك، شكرا لتفهم متابعي الصفحة وتحياتي لكم جميعا».
أعلن وزير الأوقاف محمد مختار جمعة عن اختراق صفحتة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”.قائلا:- تحذير وتنويه لقد تم اختراق هذه الصفحة ( صفحتنا على الفيسبوك) وإزالة الأدمن من التحكم بها وسنوقف النشر تماما عليها لحين استرداد كامل التحكم بها وجار عمل محضر بذلك وإبلاغ إدارة الفيسبوك.ونؤكد أن ما ينشر بها حاليا لحين إعلاننا عن استعادة كامل التحكم بالصفحة لا يمثلنا.وسننشر ما نريد فقط على موقع الوزارة الرسمي "أوقاف أونلاين" أو على حسابنا على تويتر كما سننشر عليهما تأكيدنا من استعادة الحساب حال استعادته قبل معاودة النشر عليها.
قال الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف، إنه تم اختراق الصفحة الرسمية له على فيس بوك، منوها بأنه تمت إزالة “الأدمن” من التحكم بها.وأكد وزير الأوقاف، في منشور له على الصفحة، أنه سيتم وقف النشر تمامًا على الصفحة لحين استرداد كامل التحكم بها، وجارٍ عمل محضر بذلك، وإبلاغ إدارة “فيسبوك”.وشدد وزير الأوقاف، على أن ما يُنشر بها حاليا لحين إعلاننا عن استعادة كامل التحكم بالصفحة لا يمثلنا.وتابع "سننشر ما نريد فقط على موقع الوزارة الرسمي "أوقاف أونلاين" أو على حسابنا على تويتر.. كما سننشر عليهما تأكيدنا من استعادة الحساب حال استعادته قبل معاودة النشر عليها".
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: أعلن الدكتور محمد مختار جمعة وزير الأوقاف، اختراق صفحته الرسمية على "فيسبوك" وإزالة الأدمن من التحكم بها. وأكدت الصفحة في منشور قبل قليل، أنه سيتم إيقاف النشر تماما عليها لحين استرداد كامل التحكم بها وجار عمل محضر بذلك وإبلاغ إدارة الفيسبوك. وأكد وزير الأوقاف أن ما ينشر عبر الصفحة حاليا لا يمثله لحين الإعلان عن استعادة كامل التحكم بالصفحة، مع نشر الأخبار الخاصة بالوزارة على الموقع الرسمي " أوقاف أونلاين " أو على حسابه على تويتر.
أعلن الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف، عن اختراق صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك». وكتب الدكتور محمد مختار جمعة: «لقد تم اختراق صفحتنا على الفيس بوك، وإزالة الأدمن من التحكم بها وسنوقف النشر تماما عليها لحين استرداد كامل التحكم بها وجار عمل محضر بذلك وإبلاغ إدارة الفيس بوك». وواصل: «ونؤكد أن ما ينشر بها حاليا لحين إعلاننا عن استعادة كامل التحكم بالصفحة لا يمثلنا، وسننشر ما نريد فقط على موقع الوزارة الرسمي أوقاف أونلاين أو على حسابنا عبر تويتر». واختتم: «كما سننشر عليهما تأكيدنا من استعادة الحساب حال استعادته قبل معاودة النشر عليه».
كشف الدكتور محمد مختار جمعة وزير الأوقاف، اليوم الاثنين الموافق 4 ديسمبر، عن اختراق لـ صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي على فيس بوك.ونشر وزير الأوقاف منشورًا عبر «فيس بوك»، قائلًا: «لقد تم اختراق الصفحة ( صفحتنا على الفيسبوك) وإزالة الأدمن من التحكم بها وجار عمل محضر بذلك وإبلاغ إدارة الفيسبوك».وأضاف: «نؤكد أن ما ينشر بها حاليا لحين إعلاننا عن استعادة كامل التحكم بالصفحة لا يمثلنا».واختتم «سننشر ما نريد فقط على موقع الوزارة الرسمي «أوقاف أونلاين» أو على حسابنا على تويتر، كما سننشر عليهما تأكيدنا من استعادة الحساب حال استعادته قبل معاودة النشر عليها».اقرأ أيضاًدفاع النواب تثمن تصريحات وزير الأوقاف للمشاركة في الانتخابات الرئاسيةوزير الأوقاف يُعمم بإقامة صلاة الغائب بعد صلاة الجمعة على شهداء فلسطينتوفي عقب صلاة الفجر.. وزير الأوقاف ينعي...
أوضّحت منصة عش بصحة التابعة لوزارة الصحة الخطوات الصحية للقيادة، مشيرة إلى أهمية ضبط إعدادات التحكم قبل القيادة.خطوات القيادة الصحيةوقالت منصة عش بصحة في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع تويتر أن خطوات القيادة الصحية تتمثل في:قبل القيادة:- ضبط إعدادات التحكم.- فحص المركبة بشكل دوري.- ضبط المقاعد ومرآة السيارة.- التأكد من مكابح وأنوار وعجلات السيارة.أثناء القيادة:- ربط حزام الأمان.- الحفاظ على المسافة الآمنة.- التركيز على مهمة القيادة، ترك لأكل والشرب.- تجنب المراسلة أو التحدث بالجوال.- الحفاظ على مستوى السرعة المحدودة.في حالات الطوارئ:- معرفة إجراءات الطوارئ.- إدارة لحظات التعب والمرض.- التعاون مع المرور وسيارات الإسعاف.- معرفة أرقام الإسعاف والمرور. طريقة الجلسة الصحيحة داخل السيارة- تحقق من زاوية المقعد، تفادياً لآلام الظهر.- تأكد من أن مقعدك مرتفع لرؤية الطريق.- اضبط...
كشفت شركة صناعة الطائرات الأوروبية إيرباص عن مشروع لتطوير طائرة عمودية كهربائية صغيرة للعمل كتاكسي طائر داخل المدن، ويتم التحكم فيها باستخدام كمبيوتر لوحي، تابلت.وقالت الشركة إن الطائرة الجديدة واسمها "سيتي أيرباص نكست جين"، كهربائية كلياً وعمودية، ويتم التحكم فيها عن بُعد باستخدام "التابلت".وشهدت تجربة الطائرة "نكست جين" الناجحة "إقلاع الطائرة وطيرانها ووصولها، ثم هبوطها بطريقة آلية كليا في رحلة استمرت لمدة ساعة، سارت خلالها في طريق محدد سلفاً"، بحسب بيان إيرباص.وحقق نظام القيادة الذاتية للطائرة الكهربائية الجديدة الذي يعتمد على الكمبيوتر اللوحي نجاحاً واضحاً. وخلال الرحلة التجريبية كان هناك طيار "يراقب نظام القيادة الذاتية الذي يستطيع رصد أي عوائق غير محددة سلفاً، ويقوم بتغيير وضع الطائرة بصورة آلية لكي تتخذ مسار طيران آمن".كما يسمح نظام الملاحة المعتمد على الكمبيوتر...
وزير الصحة: رفع درجة الاستعداد وزيادة الأطقم الطبية فى الأقسام الحرجة بالمستشفيات ضمن خطة تأمين الانتخابات الرئاسية أعلنت وزارة الصحة والسكان إعداد خطة قومية للتأمين الطبى لفعاليات الانتخابات الرئاسية المقرر انعقادها داخل جمهورية مصر العربية، على مدار 3 أيام فى الفترة من 10 إلى 12 ديسمبر المقبل، وبدء عمل غرفة التحكم بوزارة الصحة والسكان فى العاصمة الإدارية لمتابعة إجراءات التأمين الطبى.تقوم خطة التأمين الطبى على رفع درجة الاستعداد والجاهزية، خلال فعاليات الانتخابات الرئاسية، التى تشهد كثافات وتجمعات للمواطنين على الطرق، وأمام وداخل اللجان الانتخابية، فى الأماكن التى حددتها اللجنة العليا للانتخابات، مما يتطلب التخطيط والاستعداد لأى طارئ.الخطة تتضمن الدفع بـ1699 سيارة إسعاف مجهزة فى محيط مقرات اللجان الانتخابية والأماكن التى تشهد تجمعات للمواطنين، بكافة المحافظات، إلى جانب 11 لانش إسعاف نهرية.ومرحلة...
تعتبر السيطرة على الأعصاب هي مهارة قيمة تساعدنا على التعامل مع التحديات والضغوطات في حياتنا اليومية، فالقدرة على إدارة العواطف والحفاظ على هدوء الأعصاب تعتبر أداة هامة لتحقيق النجاح والسعادة.وفيما يلي، تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها تفاصيل كاملة حول موضوع كيفية السيطرة على الأعصاب. العصبيةالعصبية هي حالة من التوتر أو الانفعال الشديد يمكن أن يُظهره الشخص في مواقف مختلفة، تتراوح درجة العصبية بين الانفعال الخفيف إلى الاستفزاز الشديد والغضب الشديد. قد تكون العصبية رد فعلًا طبيعيًا في بعض الحالات، ولكن عندما تصبح مستمرة أو مفرطة، يمكن أن تؤثر سلبًا على العلاقات الشخصية والصحة العامة.أسباب عدم السيطرة على النفسعدم السيطرة على النفس يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل وظروف. من بين الأسباب الشائعة: نقص التوعية العاطفية: عدم الوعي بالمشاعر والعواطف الخاصة...
أعلن الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة والسكان، إعداد خطة قومية للتأمين الطبي لفعاليات الانتخابات الرئاسية المقرر انعقادها داخل جمهورية مصر العربية، على مدار 3 أيام في الفترة من 10 إلى 12 ديسمبر المقبل، وبدء عمل غرفة التحكم بوزارة الصحة والسكان في العاصمة الإدارية لمتابعة إجراءات التأمين الطبي.وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن خطة التأمين الطبي تقود على رفع درجة الاستعداد والجاهزية، خلال فعاليات الانتخابات الرئاسية، التي تشهد كثافات وتجمعات للمواطنين على الطرق، وأمام وداخل اللجان الانتخابية، في الأماكن التي حددتها اللجنة العليا للانتخابات، مما يتطلب التخطيط والاستعداد لأي طارئ.وأضاف «عبد الغفار» أن الخطة تتضمن الدفع بـ 1699 سيارة إسعاف مجهزة في محيط مقرات اللجان الانتخابية والأماكن التي تشهد تجمعات للمواطنين، بكافة المحافظات، إلى جانب...
قام مطورو شركة Neurobotics بالربط بين الطائرة بدون طيار من جهة، وواجهة عصبية من جهة أخرى، مما يسمح للطيارين بالتحكم في المروحية الرباعية باستخدام نبضات الدماغ، أي بقوة التركيز. صرحت بذلك الخدمة الصحفية في مؤسسة "مبادرة التكنولوجيا الوطنية" الروسية. قام مطورو شركة Neurobotics بربط درون "بيونر ميني" من شركة Geoscan بالواجهة العصبية NeuroPlay، ما يتيح للطيارين التحكم في الطائرة الرباعية باستخدام نبضات الدماغ، أي قوة التركيز. سيكون هذا التطور مفيدا عند إقامة مسابقات الطائرات بدون طيار.وجاء في بيان صادر عن الخدمة الصحفية: "يتم التحكم فيها عن طريق واجهة الدماغ - الكمبيوتر، وكذلك لأغراض إعادة التأهيل في المسابقات الخاصة. وبالنسبة للطيارين أنفسهم، فتكمن الفائدة منها في تطوير مهارات التركيز لديهم والتعافي السريع لاحقا". إقرأ المزيد أكاديمي روسي يستبعد ظهور ذكاء اصطناعي...
تواصل لكزس RX إضافة مستويات متقدمة من الأناقة والفخامة، حيث أعاد الجيل الخامس من RX ابتكار مفاهيم الإبداع إلى فئة مركبات الـ «كروس-أوفر» الفاخرة، لتُقدِّم لمسةً عصريةً وراحةً أكبر وأداءً أفضل من أي وقت مضى، وكذلك الإسهام في تحقيق مجتمع محايد للكربون من خلال تزويدها بثلاثة خيارات لأنظمة الدفع، يعتمد اثنان منها على الكهرباء.منصة لكزسوترتكز مركبة لكزس RX على منصة «لكزس الهيكلية العالمية» GA-K التي توافر صلابة ممتازة للهيكل وتحقق مركز ثقل منخفضاً بشكل يضمن تجربة قيادة تفاعلية استثنائية، وبالإضافة إلى نظام التعليق الجديد الذي يضم كلاً من دعامات «ماكڤرسون» MacPherson للعجلات الأمامية ونظام التعليق متعدد الوصلات للعجلات الخلفية، تُسهِم المنصة في تعزيز مستويات الراحة والثبات، إلى جانب مزايا التحكم الفريدة، ما يمنح السائق قيادة مريحة ومميزة.أنظمة الدفعوتتوفر لكزس RX...
يشعر الكثير من الأشخاص بتكرار الرغبة فى تناول الحلويت وهذا يجعلهم يكسبون المزيد من الوزن والدهون، فإذا كنت من ضمن هؤلاء، إليك أربع خطوات بسيطة يمكنك اتباعها للتخلص من الرغبة في تناول الحلويات وفقا لما نشره موقع هيلثي : نشرة المرأة والصحة| ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الحلويات.. علامة تحذيرية تدل على أمراض الأمعاء اكتشف ماذا يحدث لجسمك عندالتوقف عن تناول الحلويات تخلص من الرغبة في تناول الحلويات في 4 خطوات بسيطةالبدائل الصحية: استبدل الحلويات غير الصحية بالبدائل الصحية. يمكنك تناول الفواكه الطازجة أو المجففة، مثل التمر أو الزبيب، كبدائل طبيعية للسكر. كما يمكنك تجربة الشوكولاتة الداكنة ذات الكاكاو العالي والمحتوية على نسبة أقل من السكر.تناول وجبات متوازنة: تأكد من تناول وجبات متوازنة ومغذية طوال اليوم. تضمن...
قدمت غوغل مؤخراً طلب براءة اختراع لتعزيز خصوصية هواتف آيفون من خلال تقديم شاشات الخصوصية. وتم تقديم براءة الاختراع بتاريخ 21 نوفمبر (تشرين الثاني) 2023 إلى مكتب براءات الاختراع والعلامات التجارية الأمريكي تحت عنوان "أفلام الخصوصية للشاشات المنحنية". وتفترض الدراسة وجود فيلم خصوصية على الجهاز مع طبقة حاجبة للضوء موجودة بين الركيزتين الشفافتين الأولى والثانية. وتنص براءة الاختراع على أن الطبقة التي تحجب الضوء قد تحتوي على مجموعة من الأجزاء غير الشفافة ومجموعة من الأجزاء الشفافة. وقد يتم تشكيل الأجزاء المعتمة لضمان توجيه الضوء من الشاشة إلى العارض الأساسي للشاشة فقط. وقد يمتد كل جزء معتم من طبقة حجب الضوء على طول المحور الطولي بين الركائز الشفافة الأولى والثانية. وتعمل تقنية شاشة خصوصية آيفون مثل واقيات شاشة...
ميتسوبيشي إكليبس كروس الرياضية.. متعددة الاستخدامات تتميز بالكفاءة والتصميم المبهر والمقصورة العصرية
تتميز ميتسوبيشي إكليبس كروس، السيارة الرياضية متعددة الاستخدامات الكروس أوفر الجديدة، بأعلى مستويات الكفاءة في الأداء الديناميكي، والتصميم الخارجي المحسّن بالكامل مع هيكل تم تمديده ليصبح أكثر طولاً، ومقصورة داخلية عصرية أنيقة تمت ترقيتها، فضلاً عن تزويدها بمجموعة من أحدث المواصفات التقنية المتطورة، والعديد من مزايا السلامة والأمان الذكية. وتتوفر المركبة في صالتي عرض شركة قطر للسيارات، الوكيل المعتمد لميتسوبيشي موتورز في قطر، على طريق سلوى وفي الخور. تصميم خارجي متميز لافت للأنظار تم تطوير شكل الواجهة الأمامية والخلفية وفق مفهوم “الجمال والجرأة»، ورافق عملية إعادة التصميم تمديد الهيكل ليصبح أكثر طولاً، بما منح شكل السيارة مزيداً من التناسق والرقي والأناقة، كما عزز الإطلالة العصرية لسيارة رياضية متعددة الاستخدامات. ويشتمل المظهر الأمامي لسيارة إكليبس كروس على مفهوم الدرع الديناميكي الأنيق...
تعد إدارة وسد الشهية أمورًا حيوية في مسار الصحة واللياقة البدنية، ويعتبر فهم الطرق الفعّالة للحد من الشهية أمرًا مهمًا للأفراد الذين يسعون للسيطرة على وزنهم وتحسين نمط حياتهم. وفي هذا السياق، ستقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها طرقًا متنوعة وعلمية للسيطرة على الشهية، سواء من خلال تناول الطعام الصحي، أو استخدام أساليب نفسية، مما يساعد في تحقيق التوازن الصحي المرغوب. طرق سد الشهية.. أطعمة تقلل الجوع وتساعد في التحكم بالوزنطرق لسد الشهية1. تناول الألياف: إدراج الألياف الغذائية في النظام الغذائي يمكن أن يسد الشهية ويبقيك شبعًا لفترة أطول.2. شرب الماء بانتظام: تناول كميات كافية من الماء يمكن أن يخفف من الشعور بالجوع، وبالتالي يساعد في سد الشهية. 3. تناول وجبات صغيرة ومتكررة: تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم يمكن...
الولايات المتحدة – أخترع فريق من الباحثين جهازا يمكنه إبقاء الدماغ حيا خارج الجسد، ويعمل بشكل مستقل عن بقية أعضاء الجسم. وتمكن الباحثون في مركز UT Southwestern الطبي في الولايات المتحدة من عزل تدفق الدم إلى دماغ خنزير تم تخديره بالكيتامين، بينما حافظت خوارزمية محوسبة على ضغط الدم الضروري وحجمه ودرجة حرارته والمواد المغذية التي يحتاجها العضو. وأفاد فريق أطباء الأعصاب أن نشاط الدماغ شهد تغيرات طفيفة خلال فترة خمس ساعات، على الرغم من عدم تلقي أي مدخلات بيولوجية من بقية الجسم. ويمكن أن يؤدي نجاح التجربة إلى طرق جديدة لدراسة الدماغ البشري دون تأثير وظائف الجسم الأخرى، في حين تفتح التكنولوجيا إمكانية إجراء عمليات زرع الدماغ في المستقبل. وقال خوان باسكوال، أستاذ علم الأعصاب وطب الأطفال وعلم وظائف الأعضاء...
يعد التوتر من أكثر الأشياء التي تتسبب في اصابة الإنسان بالأمراض المختلفة وبشكل سريع وفي مقدمتها الصداعووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك كثيرًا ما يكون التوتر والصداع النصفي متلازمين ولا يمكنك تجنب التوتر اليومي. اكتشاف حقنة تحارب السرطان | اعرف القصة طلعنا بنستخدمه غلط.. الطرق الصحيحة للحصول على فوائد الثوم| هذه أهمها ولكن يمكنك السيطرة على التوتر للمساعدة في التحكم في حالات الصداع النصفي:اجعل حياتك بسيطةلا تبحث عن طرق لإقحام المزيد من الأنشطة أو الأعمال اليومية في حياتك وابحث بدلاً من ذلك عن الأشياء التي يمكنك تجاهلها.نظِم وقتك بحكمةعدِّل قائمة مهامك كل يوم، سواء في العمل أو المنزل وفوّض ما تستطيع لغيرك، وقسّم المشاريع الكبيرة إلى أجزاء يمكن التحكم فيها حيث أن هذا له دور كبير في...
أكدت الهيئة العربية للتصنيع، أنّها تعمل مع عدد من الشركات العالمية الرائدة، لتدريب وتأهيل الكوادر الصناعية المصرية على متطلبات الثورة الصناعية الرابعة، وأحدث ما وصلت إليه التكنولوجيات الصناعية العالمية في «أكاديمية الهيئة العربية للتصنيع»، الموجودة في المقر الرئيسي للهيئة بطريق «القاهرة – السويس». أكاديمية الهيئة العربية للتصنيع وذكرت «العربية للتصنيع»، في فيلم أعدته عن «الأكاديمية»، ونشرته عبر منصاتها الإلكترونية اليوم، أنّ الهيئة تعمل عبر «الأكاديمية» على تدريب وتأهيل الكوادر البشرية لمواكبة التحول الرقمي ومتطلبات الثورة الصناعية الرابعة، بهدف خلق جيل متميز قادر على التفكير والابتكار والإبداع، ومتمكن تقنيًا وتكنولوجيًا، وقادر على المنافسة إقليميًا وعالميًا. 4 مجالات لتأهيل كوادر العمالة المصرية ولفتت إلى تعاونها التعاون مع كبرى الشركات العالمية، لتدريب الكوادر في مجالات أنشطة التصنيع، والتحكم الآلي، والاتصالات، وأمن المعلومات،...
اضطرت طائرة شحن كانت متجهة من مطار جون إف كينيدي في نيويورك إلى بلجيكا للعودة إلى المطار الأمريكي بعد فرار حصان من مربطه وتجوله، وفقا لرسالة صوتية من برج التحكم في المرور الجوي. وكانت طائرة البوينغ 747 التي تشغلها "اير اتلانتا ايسلانديك" قد بدأت رحلتها للتو عبر الأطلسي يوم 9 نوفمبر عندما هاتف الطيار برج التحكم في بوسطن وقال إن حصانا على متن الطائرة فر من مربطه.وجاء في الرسالة: "لا مشكلة لدينا بالنسبة للطيران لكننا نحتاج للعودة إلى نيويورك"، وفقا لرسالة صوتية. وأضاف الطيار "لا يمكننا إعادة الحصان لمربطه وتأمينه."ورد برج التحكم قائلا: "عُلِم، يمكنكم العودة إلى كينيدي من خلال ناقلات الرادار."وأوضح الطيار أنه بسبب وزن الطائرة، اضطر للتخلص من 20 طنا من الوقود قبل العودة إلى نيويورك.أبلغ برج التحكم...
تعتبر العصبية مشكلة معقدة ومتنوعة تؤثر على الأفراد بطرق مختلفة، سواء على الصعيدي الفردي أوالاجتماعي، ويعبر مصطلح "العصبية" عن حالة من عدم الاستقرار العاطفي والسلوكي، حيث يمكن أن تتراوح الأعراض من التوتر العابر إلى الحالات الشديدة التي تؤثر على الحياة اليومية والعلاقات الشخصية.وتنشر بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في السطور التالية تفاصيل كاملة عن أسباب العصبية وكيفية السيطرة عليها. العصبية.. أسبابها، تأثيراتها، وكيفية التحكم فيهاأسباب عدم السيطرة على النفسعدم السيطرة على النفس هو حالة تتسم بفقدان القدرة على التحكم في الردود العاطفية أو السلوك بشكل فعال، هناك عدة أسباب قد تسهم في ظهور هذه الحالة، وقد يكون لدى الفرد تأثيرات من عدة جوانب، من بينها:الضغوط الحياتية: الظروف الحياتية الصعبة والضغوط الناتجة عن العمل، الدراسة، العلاقات الشخصية، أو المسؤوليات اليومية يمكن أن...
أفادت دراسة جديدة بأن التحكم في ضغط الدم خلال الأسابيع القليلة بعد الولادة، يعود بفوائد عديدة على قلب الأم. يؤدي التحكم في ضغط الدم بعد الولادة إلى تحسينات واضحة في بنية ووظيفة القلب وتتجدد إصابة ثلث الحوامل بارتفاع ضغط الدم بعد ارتفاعه أثناء الحمل، خلال 10 سنوات من الولادة، ويكنّ أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية. وفي هذه الدراسة التي أجريت في جامعة أوكسفورد ونشرتها دورية "جاما" الطبية، شاركت 220 أماً جديدة عانين من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، ولا يزال الكثير منهن بحاجة إلى دواء لضبطه بعد الولادة. وتلقت نصف المشاركات جهاز مراقبة ضغط الدم اللاسلكي، وطلب منهن إرسال قراءات يومية لضغط الدم، عبر تطبيق الهاتف إلى الأطباء. وأرسل التطبيق مطالبات آلية إلى المشاركات بناءً على...
الخرباوي: «الإخوان» تحمل شرا كبيرا لمصر وتتبع أساليب التنظيمات السرية وتستخدم العنف