2024-11-25@08:46:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 587
«التی کنت»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يعد أوميغا 3 من الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم، ويحرص العديد من الأشخاص على تناول أوميغا 3 بشكل مستمر.ولكن تناول الأوميغا 3 بشكل مفرط يسبب العديد من الأضرار على الصحة، كما يتفاعل أوميغا 3 مع بعض الأدوية. محشية كاجو .. أغرب طرق تحضير الطعمية كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟ من الأدوية التي تتفاعل مع أوميغا 3-- حبوب مضادات التجلط والأدوية المضادة للصفيحات،من المحتمل أن يزيد تناول مكملات أوميغا 3 من خطر النزيف لديهم..--أدوية ضغط الدمقد يؤدي تناول مكملات أوميغا 3 إلى انخفاض ضغط الدم قليلًا.وبالتالي قد يزيد تناول أوميغا 3 مع أدوية ضغط الدم من التأثير على ضغط الدم.ولا تزال الدراسات متغايرة بسبب البحث عن تجارب جديدة.-- لذلك من الأفضلإن كان...
ترجمة: أحمد شافعي -بدأتُ دراسة الطب في أعقاب حرب الخليج. كان وقتا كئيبا لأن يلتزم المرء فيه بمهنة الشفاء. فقد دمرت العقوبات الأمريكية والقصف المتواصل بنيتنا الأساسية الطبية وجعلت حصولنا على الإمدادات الطبية أمرا محفوفا بالخطر. وسط الدمار كافحنا من أجل العلاج والعمل، وغالبا ما كان ذلك يجري باستخدام أقل الموارد. كان كل يوم معركة في ذاته؛ إذ نحاول إنقاذ الأرواح بينما منشآتنا تنهار من حولنا.دفع الغزو الأمريكي للعراق عام 2003 نظام رعاية صحية مترنحًا إلى حافة الهاوية. وأغرقت التفجيرات وعمليات مكافحة التمرد المستشفيات بالمدنيين المصابين بلا توقف. ومع تزايد أعداد المرضى وضيق الوقت، اضطر الأطباء وغيرهم من العاملين في المجال الطبي في جميع أنحاء البلد إلى اتخاذ قرارات موجعة وواقعية، بشأن من يمكنهم إنقاذه. ولعل الهجمات المباشرة على المستشفيات...
في حوار استثنائي وخاص مع الفنانة يسرا في جلسة أدارتها المنتجة والمخرجة ماريان خوري المدير الفني لمهرجان الجونة وبحضور عدد من صناع السينما والفنانين ومنهم يسري نصر الله وليلى علوي وإيناس الدغيدي وهنا شيحة وهدى المفتي، إلى جانب عمرو منسي المدير التنفيذي لمهرجان الجونة والمؤسس المشارك.بدأ الحوار بإلقاء الضوء على القضية الفلسطينية والأحداث المؤلمة التي تجري في المنطقة وأكدت يسرا على أن المهرجان هذا العام استثنائي بسبب الظروف التي تمر بها غزة، وهى قضية لا تنسى مهما مر الوقت، وعبرت عن سعادتها ببرنامج "نافذة على فلسطين" وقالت بأنها انبهرت بفيلم "باب الشمس" للمخرج يسري نصر الله والذي شاهدته لأول مرة، وكذلك فيلم "الأستاذ" للمخرج فرح نابلسي والحاصل على العديد من الجوائز.وأشارت بأن القائمين على المهرجان بذلوا جهد كبير لكى تقام...
بصوتها الدافئ والآسر، تبعث الجَرّاحة عائشة ندوي الطمأنينة والارتياح في نفوس المريضات اللواتي تُجري لهنّ عمليات في مدينة بوردو، بجنوب غرب فرنسا.بين المبضع والمايكروفون، تعيش حياة مزدوجة كطبيبة ومغنية.بزيّها الطبي الأبيض، تقول الجرّاحة، التي لا تفارق البسمة وجهها رغم كونها منهكة "لقد حدث كل شيء بسرعة كبيرة، لا أستطيع أن أصدق ذلك".في سن الرابعة والثلاثين، تُصدر جرّاحة أمراض النساء، المتخصصة في علاج الأورام، ألبومها الأول اليوم الجمعة مع زميلتين لها. ووصلت الفرقة الثلاثية التي تتخذ لنفسها اسم "ليه سوانيانت" (Les Soignantes) أي "المعالِجات" إلى الدور نصف النهائي من برنامج المواهب في فرنسا La France a un incroyable talent وتحلم بالفوز بهذه المسابقة التلفزيونية في 22 ديسمبر الجاري.في بوردو، حيث ولدت ونشأت، كانت عائشة ندوي تدندن في المدرسة وفي المنزل، لكنها...
تحدث الناقد الفني الكبير طارق الشناوي، عن كواليس انطلاق مهرجان الجونة السينمائي، مشيرًا في البداية إلى أنه أول من عارض ورفض تأجيل انطلاق المهرجانات السينمائية بسبب أحداث غزة. وأكد في حواره مع "الفجر الفني" أن جميع المهرجانات، يجب أن تقام في موعدها بشرط تقديم رسائل معينة من خلالها كالتضامن مع غزة ورفض الحرب التي يشنها الاحتلال الصهيوني على القطاع تماما كما فعل مهرجان الجونة حيث أطلق دورته الحالية بعنوان “نافذة على فلسطين”. وأوضح أن الصمت والحداد والحزن ليس لها أي معنى، لافتًا إلى أنه ينحاز بشدة منذ البداية لإقامة جميع دورات المهرجانات في موعدها المحدد. وبسؤاله عن الاعدادات والتحضيرات التي سبقت إقامة الدورة الحالية من مهرجان الجونة، قال طارق الشناوي، إنه أول من صرح للصحافة بإقامة مهرجان الجونة السينمائى يوم 14 ديسمبر بنحو...
رحلت عن عالمنا اليوم الشاعرة المصرية أميرة الأدهم، إذ نعاها عدد كبير من أصدقائها على مواقع التواصل الاجتماعي.الشاعرة الراحلة أميرة الأدهم أثار شانغشان الصينية بمتحف المجوهرات الملكية بالإسكندرية ثقافة الفيوم .. احتفالات باليوم العالمي للغة العربية وذوي القدرات الخاصة لعبة هايك.. قصة أطفال للكاتب محمد مندور في معرض القاهرة الدولي للكتاب|صور الملك العظيم.. 10 معلومات مجهولة عن توت عنخ آمون|رقم 8 ستبهرك في أول لقاءاته.. صالون جامعة المنصورة الثقافى يناقش رواية«مصير خبيئة حارسة المعبد» ديوان أميرة الأدهم وكان قد صدر للشاعرة الراحلة أميرة الأدهم ديوان «تشبه الحياة» الصادر عن دار ميريت للنشر بالقاهرة. حيث تواجه الشاعرة المصرية أميرة الأدهم من خلاله مخاوفها وهواجسها ووحشية وجنون العالم عبر الكتابة والتدوين ومساءلة تاريخ البشر القاسي والمخيف والممتلئ بالحروب...
انتقلت بين المدارس الحكومية في تعليمها الأساسي، وكانت تحصل على أعلى الدرجات، ورغم أنها لم تلتحق بإحدى كليات القمة، ولكنها تأهلت لما هو أكثر من ذلك بسبب طموحها الذي لم يتوقف، فأصبحت ضمن أوائل خريجي قسم الكيمياء الخاصة في "علوم الإسكندرية"، وبعد التخرج من الكلية بتقدير امتياز مع مرتبة الشرف حصلت على ميدالية التفوق العلمي، كما حصلت على المنحة الكاملة لدراسة الدكتوراة من جامعة ميلانو، وجائزة خلال دراستها للدكتوراه من جامعة كاميرينو إحدى الجامعات الإيطالية، وتم منح مشروعها أفضل عرض تقديمي، مسيرتها في الكيمياء ليست بقليلة، ومشوارها يستحق السرد والتعلم منه، في حوار خاص لـ "الفجر" مع الباحثة منار أحمد فؤاد مدرس الكيمياء بكلية العلوم بجامعة الإسكندرية، وباحثة الدكتوراة بقسم الكيمياء جامعة ميلانو بإيطاليا.إلى نص الحوار...ما المدرسة التي التحقتِ بها...
قال تقرير لصحيفة يديعوت أحرونوت إن 18 جنديا من جنود الاحتلال الإسرائيلي تم إجلاؤهم من غزة إلى قاعدة تدريب لتلقي العلاج الطبي بعد إصابتهم بتفشي مرض الزحار "الدوسنتاريا"، فما هذا المرض؟ وكيف ينتشر؟ وأرجع الأطباء تفشي تلك البكتيريا بين قوات الاحتلال إلى انعدام النظافة، وتبرعات غذائية من الجمهور، حيث دأب العديد من المطاعم والإسرائيليين إلى إرسال الطعام لجنود الاحتلال في قطاع غزة. ما الزحار؟ الزحار -ويعرف أيضا باسم الدسنتاريا Dysentery- هو أحد أمراض الجهاز الهضمي، وتشمل أسبابه الالتهابات البكتيرية أو الطفيلية. وتقول منظمة الصحة العالمية إن زحار (الدسنتاريا) هو إسهال مدم، أي هو أية نوبة إسهالية يحتوي فيها البراز الرخو أو المائي على دم أحمر مرئي. ويمكن أن يسببه عدد من العوامل المعدية، تتراوح من الفيروسات والجراثيم حتى الأواليات الحيوانية...
أكد النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي أن الدوري السعودي في طريقه ليصبح ضمن أقوى المسابقات في العالم، مشيرا إلى أن السعودية كانت الوجهة التي لطالما جذبته.وأضاف الفائزة بكأس العالم 2022 مع منتخب الأرجنتين: كان خياري الأول هو العودة إلى برشلونة، لكن ذلك لم يكن ممكنا، حاولت العودة ولم يحدث ذلك، في الواقع كنت أفكر كثيرا في الذهاب إلى السعودية، إذ أعرف البلد ولقد خلقوا منافسة قوية جدا يمكن أن يصبح الدوري هناك مهما في المستقبل القريب.و قال: باعتباري سفيرا للسياحة في السعودية، كانت الوجهة التي جذبتني، خاصة لأنني استمتعت بالبلاد كلما زرتها، وأيضا جذبتني بسبب كيفية نمو كرة القدم والجهود التي يبذلونها لإنشاء مسابقة كبرى.وانتقل اللاعب الحاصل على جائزة الكرة الذهبية 8 مرات إلى إنتر ميامي بعد نهاية عقده مع باريس...
يتميز مواليد برج الجدي بامتلاك قدر كبير من الحكمة واللطف والكرم ولكن غضبهم شديد وهؤلاء هم الأشخاص المولودون خلال الفترة من (22 ديسمبر – 19 يناير).نستعرض لكم توقعات برج الجدي وحظك اليوم الأربعاء 6 ديسمبر 2023 على الصعيد العاطفي والمهنى والصحي يعالج أمراضًا خطيرة .. العلماء يكشفون أسرار تفل القهوة المطحونة|تفاصيل هتاكله من غير تعب.. أسرار تناول العدس بدون غازات ولا انتفاخات برج الجدي وحظك اليوم الأربعاء 6 ديسمبر 2023تكون رائدًا في رحلتك من خلال المثابرة والحكمة.. يسيطر عليك اليوم شعور قوي بالقيادة الشخصية يا برج الجدي.تولي القيادة وأظهر للجميع معدنك الحقيقي من خلال الجمع بين تفكيرك الدقيق والطاقة المفعمة بالحيوية التي تملأ روحك، فأنت مستعد للتغلب على مهامك وعلاقاتك وأهدافك المالية.تدفعك حكمة برج الجدي الأصلية المقترنة بتدفق...
أثير- خالد الراشدي تُعد إطارات المركبات جزءاً أساسياً للقيادة الآمنة، وتحتاج إلى تغيير دوري كونها كثيرة الاستهلاك، ولا يملك الكثير الخبرة الكافية لمعرفة النوع الأمثل من الإطارات لمركباتهم. حول هذا الموضوع تواصلت “أثير” مع أدهم الوهيبي خبير في المركبات، وقال نعتبر الإطارات من أهم عوامل السلامة في المركبة، حيث أنها توفر القيادة المريحة و تجنب قائد المركبة من الوقوع في الحوادث لا سمح الله ، وهناك أشكال عديدة واستخدامات كثيرة لها يحددها قائد المركبة حسب استخدامه. ويذكر الوهيبي بأن الإطارات تأتي بأنواع عديدة ومختلفة، وكثرة الشركات المصنعة في الوقت الراهن تجعل المستهلك في حيرة من أمره، ولكن في بادئ الأمر هناك قياسات محددة لكل سيارة، تكون عادة مكتوبة في الباب جهة قائد المركبة، وهي تحتوي على قياس الإطار وارتفاعه وعرضه...
(1) تلُحين على ذاكرتي كثيرا. كنتِ أول شخص أعرفه من فلسطين في طفولتي المبكرة. كان يرعبني أن تكوني من فلسطين، وأحب أكثر أنك من الأردن، كما تقول شهادة ميلادك التي كانت في حوزة المعلمة (كشهاداتنا التي تحتفظ المعلمة بنسخ منها). ولكنك لا تنفكّين تصححين لها ولنا: أنا فلسطينية. لا أستطيع تخيّلك تقفين على مقربة من دبابة إسرائيلية، أو جندي بخوذة قبيحة مرعبة ويحمل سلاحا يوجهه إلى صدرك. كنتُ أستغرب إصرارك على الانتماء إلى مكان بتلك الغاية من الخطورة. ببساطة كنتُ أخاف أن يقتلوك إذا رحلتِ عنا. تقولين إنكم ستعودون يوما، فهناك مفتاح قديم تحتفظ به عائلتك، فيوجعني قلبي أكثر من دون أن أفهم. ما كنت أفهمه فقط أنك في خطر دائم كلما أصررتِ على إثبات أنك فلسطينية! لماذا لا تبقين...
أخبارنا المغربية - عبدالاله بوسحابة بون شاسع وفرق كبير بين الشعارات الرنانة التي تتشدق بها الجزائر، فيما يتعلق بالتضامن مع فلسطين ونصرة أهاليها المضطهدين، وبين وما يبطنه نظامها من نفاق وازدواجية في المواقف التي لها صلة بالقضية الأبرز للأمة العربية والإسلامية. دليل ما جرى ذكره، إقدام نظام الكابرانات على منع المعارض السياسي الجزائري، الدكتور "عبد الرزاق مقري"، الأمين العام لمنتدى كوالالمبور للفكر والحضارة، والرئيس السابق لحركة مجتمع السلم، من السفر إلى خارج الجزائر، لأسباب قال إنها مرتبطة بمواقفه الداعمة للقضية الفلسطينية. في ذات السياق، نشر "مقري" تدوينة مطولة عبر حسابه الخاص على الفيسبوك، عنونها بـ"لقد منعت من السفر خارج الوطن"، وجاء فيها: "كنت قبل يومين أهم بالسفر خارج الوطن فإذا بي أخبر في موقع شرطة الحدود أنني ممنوع من الخروج،...
أحدثت ظاهرة جديدة على منصات التواصل الاجتماعي تحدٍ غير تقليدي، حيث يُطلب من المشاركين أن يكونوا قويي الملاحظة، تداول الناس صورًا تحتوي على أخطاء مخفية، ويُطلب من المشاهدين اكتشاف هذه الأخطاء في غضون 10 ثوانٍ فقط. ألغاز وحلها.. تحديات ذهنية تعزز من ذكاء الإنسان ألغاز مع الحل للترفيه وللأذكياء جدا تحدٍّ جديد عبر الإنترنت.. هل يمكنك اكتشاف 3 أخطاء في الصورة في 10 ثوانٍ فقطعبر هذا التحدِّ الإلكتروني، يتم تحفيز الأشخاص على تطوير قدراتهم في مجال الملاحظة والتفكير السريع، الصور تتنوع بين الرسوم الكاريكاتورية، والصور الفوتوغرافية، والأعمال الفنية، مما يجعل التحدي تجربة ممتعة ومثيرة. يُعد هذا التحدِّ ترفيهيًا وتعليميًا في نفس الوقت، حيث يمكن للمشاركين تحسين مهاراتهم في الملاحظة والتفكير النقدي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامه كوسيلة لتعزيز التفاعل والمشاركة...
البعض يعتبر السجائر الإلكترونية بديلا مناسبا وأقل ضررًا من طرق التدخين التقليدية المتعارف عليها منذ عقود، والبعض الآخر يستخدمها كوسيلة للإقلاع عن التدخين، لكن العلماء أكدوا أنها تمثل خطرًا أكبر أو يماثل جميع الوسائل الأخرى. مخاطر كبيرة للسجائر الإلكترونية السجائر الإلكترونية هي أجهزة تطلق بخارًا يحتوي على النيكوتين وبعض المواد والمركبات الأخرى، جرى الترويج لها بأنها وسيلة أقل ضررًا للإقلاع عن التدخين، ولكن أظهرت الدراسات أن هناك العديد من الآثار الصحية السلبية المرتبطة بها، بما في ذلك تلف الرئتين، بحسب موقع «the american lung association». بحسب الطبيب فياتشسلاف سفيتلاكوف، أخصائي الأمراض الصدري، السوائل المستخدمة في السجائر الإلكترونية، تحتوي علة نسبة عالية من الشوائب الضارة التي تسبب تلف الرئتين بشكل سريع، إلى جانب بعض النكهات التي تضاف إلى السوائل مثل ثنائي...
أعلن الرئيس السابق لحركة مجتمع السلم الجزائرية الدكتور عبد الرزاق مقّري أن أمن الحدود في الجزائر منعه من مغادرة التراب الجزائري دون إبداء أية أسباب مبررة لقرار المنع. ورجح مقّري في تدوينة نشرها اليوم على صفحته الرسمية "فيسبوك"، أن يكون سبب منعه متصلا بموقفه من التطورات التي تعرفها القضية الفلالسطينية منذ بداية عدوان الاحتلال على قطاع غزة في 7 من تشرين أول / أكتوبر الماضي. وقال مقّري: "كنت قبل يومين أهم بالسفر خارج الوطن فإذا بي أخبر في موقع شرطة الحدود أنني ممنوع من الخروج، وعند مناقشتي الضابط الذي كلف بإخباري وجدته لا يعرف شيئا عن الموضوع سوى أنني ممنوع وأنه لا يعرف غير هذا". وأضاف: "لقد تأكد لدي بأن سبب منعي من مغادرة التراب الوطني...
أثارت رسالة أسيرة إسرائيلية محررة كانت لدى كتائب-القسام، تدعى «دانييل ألوني» والتي تبلغ من العمر 44 عامًا، ردود أفعال واسعة على مواقع التواصل الاجتماعي، والتي أبرزت حسن معاملة عناصر كتائب عزالدين-القسام، وهو ما يعكس الصورة الحقيقية للمقاومةالفلسطينية من حركتي:-حماس، والجهادالإسلامي، في ظل جهود إعلامية ممولة بمليارات الدولارات يقوم بها الاحتلال الإسرائيلي في محاولة تشويه حركات المقاومة الفلسطينية وشيطنتها وإظهارها في مظهر الحركات الإرهابية. وعبر آلاف من رواد مواقع التواصل عن تقديرهم وسعادتهم بحسن معاملة الأسرى من قبل عناصر ومقاتلي كتائب القسام الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية حماس، مشيرين إلى وجود فارق كبير بين إنسانية حماس وكتائب القسام في التعامل مع الأسرى، ووحشية الاحتلال الإسرائيلي في تعذيب الأسرى وقتلهم الموثق من قبل المنظمات الحقوقية الدولية، إلى جانب دجرائم الحرب بتدمير آلاف...
رسالة من أنثى خيّل لرجل أنه كسرها. شكرا لرجل عديم الوجدان داس على قلبي وطعن الكيان. ليتني أستطيع أن اسمعك صوت قهقهاتي، أخالك جالسا تحاكي غيرك من المعدمين عن بطولتك. التي تحسسك بالنشوى،وأي نشوى لذكر نكل بقلب أنثى وحاول إغتيال كل جميل فيها. أو أخالك وقد بتّ في علاقة أو علاقة مع ساذجات أخريات توهمهن بالحب. وتحسسهن بأنهن لم تخلقن إلا لتكنّ من نصيبك أيها الباسل المغوار في الكذب والخيانة. علاقات سرعان ما تنهيها بعد أن تحسّ بأنّ صنارتك غمزت. ومن أنّ حبل التمويه بدأ في الإندثار، فأنت من كثرة جبنك تأبى الخسارة فتنسحب كلص إختلس شيئا ثمينا وتختفي . هي حوصلة قصتي معك ايها المتغطرس الجبان، التي أحيك تفاصيلها اليوم عبر موقع النهار أونلاين. وتحديدا عبر ركن قلوب حائرة...
ألهمه التراث العمراني بمدينة «الموتى» وجسدها في لوحات باتت اليوم جزء من الذاكرة البصرية للأوطان والشعوب، لكنه وسط المقابر والبيوت القديمة ألهمه الأحياء وكأنهم يبلغونه رسالة «بأننا لازلنا على قيد الحياة.. رغم تواجدنا بين المقابر والراحلين» .. نحيا ونمارس حياتنا وأفراحنا ونعمل ونتبادل الحياة ونخلق حياة جديدة مع كل يوم».. «هكذا تحدثت الصور الفوتوغرافية التي التقتها المصور الأمريكي العالمي «إد كاشي» لمنطقة مقابر القاهرة التاريخية أو كما سماها «كاشي» «مدينة الموتى». استطاع إد كاشي خلال زيارة إلى مصر تجسيد مظاهر الحياة اليومية في منطقة المقابر المتواجدة بمنطقة القاهرة التاريخية والتي يعود تاريخها إلى القرن الثالث عشر، وبالتحديد عام 1993 حين زيارته هو وزوجته لمصر ضمن مشروع لمجلة ناشيونال جيوغرافيك كجزء من قصة حول قضايا المياه في الشرق الأوسط، ولفت نظره منطقة «جبانات...
نشرت كتائب القسام رسالة أسيرة إسرائيلية كانت محتجزة لديها، إثر إطلاق سراحها الجمعة الماضي في أول أيام الهدنة. ووجّهت الأسيرة الإسرائيلية دانييل رسالة قالت فيها: “للجنرالات الذين رافقوني في الأسابيع الأخيرة.. يبدو أنّنا سنفترق غدا، لكنني أشكركم من أعماق قلبي على إنسانيتكم غير الطبيعية التي أظهرتموها تجاه ابنتي إيميلي”. وقالت أيضا: “الأولاد لا يجب أن يكونوا في الأسر، لكن بفضلكم وبفضل أناس آخرين اعترضونا في الطريق، ابنتي اعتبرت نفسها ملكة في غزة وبشكل عام وتعترف أنّها مركز العالم”. وأضافت: “كنتم لها مثل الأبوين، دعوتموها لغرفتكم في كلّ فرصة أرادتها، فهي تعترف أنّكم أصدقاؤها وأحباب حقيقيون جيّدون”. وتابعت: “شكرا شكرا شكرا على الساعات الكثيرة التي كنتم فيها كالمربية. شكرا لكونكم صبورين تجاهها فقد غمرتموها بالحلوى والفواكه وكل شيء موجود حتى لو...
مسيرة فنية وأعمال متنوعة قدمها الفنان الراحل طارق عبد العزيز، على مدار مشواره الذي امتد لنحو 25 عاما، قبل رحيله المفاجئ الذي أحزن زملاءه وأصدقاءه في الوسط الفني وجمهوره بعد تعرضه لأزمة قلبية تسببت في وفاته عن عمر ناهز 55 عاما. وفي وقت سابق، كشف الفنان طارق عبد العزيز، عن نصيحة مهمة تلقاها من الزعيم عادل إمام، تسببت في تغيير مسار حياته الفنية، وفق ما رواه في لقاء تلفزيوني سابق ببرنامج «It's Showtime»، قائلا: «وقت مسلسل (كناريا وشركاه) كنت أشعر بإحباط شديد، تلقيت أول مكالمة هاتفية من الفنان عادل إمام، وقال إن أنا وماجد الكدوني وأحمد رزق نشبه بعض في نوعية الأدوار التي نقدمها، وحتى أكون ممثلًا جيدًا لا بد أن يكون لي شكل مختلف ومتميز، وهذه النصيحة كانت درسًا لي...
نستقبل الفصول الباردة أم الأخيرة التي تستقبلنا..؟لا يهم، فقط نتلاقى في نقطة وفاق بيننا، فكما يحتاج الجسد لمصدر حراري، يحتاج العقل لدفء يكسر جموده، والقراءة إحدى هذه الوسائل، فتحت الغطاء، يمكنك سحب كتابك المفضل، والسفر في رحلة عبر الصفحات والعبارات.فكما يحتاج الجسد لمصدر حراري، يحتاج العقل لدفء يكسر جموده،مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يعتبر قراءة الكتب من بين النشاطات الرائعة التي يمكن أداؤها في الدفء والراحة داخل المنزل. إليك قائمة بأفضل الكتب التي تتنوع بين الأدب والروايات والكتب السياسية، والتي تضفي سحرًا خاصًا على فصول الشتاء. 1. "الفيل الذي اختفى" لكاميليا شامسي: تأخذك هذه الرواية إلى عالم من السحر والغموض في قرية بهنسا الهندية. يروي الكاتب قصة اختفاء فيل من قرية صغيرة، ويمزج بين الواقع والخيال بطريقة تجعلك...
ماذا في توقعات أبراج عالم الفلك لشهر كانون الأول/ ديسمبر 2023، وكيف سيكون حظك لهذا الشهر؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لشهر كانون الأول/ ديسمبر 2023:اقرأ ايضاًتوقعات الأبراج لعام 2024توقعات الأبراج لشهر كانون الأول/ ديسمبر 2023برج الحمل 21 آذار – 20 نيسانبرج الحمل مادياً: تقف في بداية الشهر حائرا أمام مشكلة مادية تواجهك وتجد الدعم والمساعدة من احد الأقرباء فتعرف كيف تواجهها بكل قوة وتنجح في منتصف الشهر بالقيام بعمل جديد يزيد دخلك المادي .برج الحمل مهنياً: سوف تعتقد أن كل شيء يقف ضدك، ثم تكتشف في منتصف الشهر أن ذلك مجرد أوهام ابتدعتها لتبرر ضياعك، استنهض قواك وانطلق لتحول أحلامك إلى حقائق واقعية لأن أمامك في الأسبوع الأخير من الشهر فرصة نادرة وجيدة لتحسين عملك إذا عرفت كيف...
بغداد اليوم - متابعةتوصلت دراسة يايانية جديدة أن هناك مادة موجودة في القهوة تساعد في تحسين الذاكرة مع التقدم في العمر، وفقًا لما نشره موقع Neuroscience News.ويقول باحثون في جامعة تسوكوبا اليابانية إنهم قاموا بدراسة على فئران المختبر لمعرفة كيفية تأثير عنصر الترغونلين TG، وهو مكون نباتي قلوي موجود في القهوة، على الذاكرة والتعلم المكاني، أي الجمع بين "اكتساب المعلومات المتعلقة بالبيئة المادية المحيطة والاحتفاظ بها وهيكلتها وتطبيقها".تحسن كبير خلال 30 يوماكما أفادت نتائج الدراسة التي نشرتها دورية GeroScience إلى أنه بعد تناول TG لمدة 30 يومًا، شهدت الفئران "تحسنا كبيرا" في أدائها في اختبار سريري مستخدم على نطاق واسع يسمى متاهة موريس المائية.ويقول الباحثون إنهم توصلوا إلى أن الفئران التي تناولت TG كان لديها إطلاق أفضل للناقل العصبي و"التهاب...
يمن مونيتور/ قسم الأخبار ويقول باحثون في جامعة تسوكوبا اليابانية إنهم قاموا بدراسة على فئران المختبر لمعرفة كيفية تأثير عنصر الترغونلين TG، وهو مكون نباتي قلوي موجود في القهوة، على الذاكرة والتعلم المكاني، أي الجمع بين “اكتساب المعلومات المتعلقة بالبيئة المادية المحيطة والاحتفاظ بها وهيكلتها وتطبيقها”. تحسن كبير خلال 30 يوما كما أفادت نتائج الدراسة التي نشرتها دورية GeroScience إلى أنه بعد تناول TG لمدة 30 يومًا، شهدت الفئران “تحسنا كبيرا” في أدائها في اختبار سريري مستخدم على نطاق واسع يسمى متاهة موريس المائية. و يقول الباحثون إنهم توصلوا إلى أن الفئران التي تناولت TG كان لديها إطلاق أفضل للناقل العصبي و”التهاب عصبي أقل”، وهي “ظاهرة شائعة للشيخوخة المعرفية”. دراسات علم الأعصاب وتشير نتائج سلسلة طويلة من دراسات علم الأعصاب...
دمشق-ساناصديق دمشقي مبدع في اللحن والموسيقى عرف كل أنماط التلحين وحافظ على الانتماء والأصالة الدمشقية والموشحات، وواكب الحداثة بأسلوب معرفي دون التخلي عن الماضي.وفي تصريح لـ “سانا” قال دمشقي: في مدينة “دمشق”، وضمن بيت يتنسم برائحة الإبداع الموسيقي نشأت، والدي كان يحب الموسيقا ويعزف على التي العود والقانون، وجدي صوته جميل ويجيد أداء الأدوار والموشحات والقصائد القديمة، منذ طفولتي كنت محباً للفن والموسيقا، تعلمت العزف على آلة الأكورديون، شاركت بالحفلات الفنية المدرسية وكانت لي محاولات بأن ألحن الأناشيد التي تحفظ للطلاب في المدرسة دون أن أعلم أن هذا الشيء اسمه تلحين.وأضاف دمشقي: في مصر كان شغفي بالموسيقا أكبر بعد لقائي المباشر مع كبار عمالقة الفن والموسيقا، رغم أني كنت بعيداً عن الممارسة الحقيقية للعزف بحكم انشغالي مع والدي في إدارة...
لندن – يوصي العلماء بالحصول على قسط كاف من النوم بدلا من الجلوس. تقول إحدى توصيات “الأطباء الكلاسيكيين”: “الجلوس خير من الوقوف، والاستلقاء خير من الجلوس، وإذا كنت مستلقيا فنم”. ويلتزم بتلك التوصية الذين “يضخون” عضلاتهم في “الكراسي الهزازة” لأسباب توفير الطاقة. ويمكنك أيضا الحفاظ على صحتك من خلال إدخال تنوع في نمط حياتك المستقر (الجلوس)، المعتاد والضار. وتوصل علماء الأوبئة من كلية “لندن” الجامعية إلى استنتاجات قد تبدو مثيرة للجدل للكثيرين في ما يسمى بـ”الدراسة المتقاطعة”. وقاموا بتحليل النتائج التي حصل عليها زملاؤهم خلال تجارب عديدة شملت ما يزيد على 15 ألف شخص. وكان العلماء يبحثون عن “كل شيء مفيد” لنظام القلب والأوعية الدموية، ويحددون الأكثر فائدة منها، بمعنى إجراءات معينة، أو حتى الأوضاع التي يتخذها الناس طوال اليوم....
أم فاشلة بكل ما تعنيه الكلمة من معاني بعد أن أغدقت عليها بالدلال …فلذة كبدي في طريق المحال سيدتي الفاصلة، أعترف أنني السبب في ما أعانيه مع ابنتي الوحيدة، فانا سيدة متزوجة وشاء القدر أن أرزق بفتاة واحدة. حيث واجهتني بعض الصعاب لأنجب مرة ثانية، فإعتبرتها حياتي وأغدقت عليها من حناني لدرجة أنني فضلتها حتى على زوجي. الذي هو والدها، وصرت أمنعه من التدخّل فيها وفي شؤونها، فقد كنت اعتبر نفسي الوحيدة. التي تحبها والتي تعرف مصالحها، والتّي يجب أن تسهر على راحتها. كبرت الفتاة ونحن على ذات الحال، أبرر كل أفعالها وكل أخطائها وأغلّط الكل في سبيل عدم إزعاجها. أعترف أنني بالغت في ذلك لا وبل أنني كنت مخطئة. فقد كنت أظن أنني بتلك الطريقة أحسن تربيتها فإذا بي...
كنت في طفولتي أقضي معظم إجازاتي المدرسية في جنوب المملكة بقريتنا الصغيرة، وبما أن الجنوب منطقة زراعية ، فقد كنت ضمن فعالية اللعب بين أشجار العنب والرمان ، أقوم برعي الغنم مع جدتي -رحمها الله-، لكن ما كنت أتعجب منه ،إلحاحها الدائم خلال الطريق من المنزل إلى المزرعة ترّديد قول: “خلي عينك عند رجلكِ”.كنت أتساءل :ما الذي سيعيق سيري خلال الطريق؟، أو قد يلدغني ثعبان وأنا البس حذاء يحمي قدمي؟حتى سألتها ذات يوم بأني أرى طريقي من مسافه فيمكنني رؤية ما قد يضرني وتجنّبه، لكن حين أجابتني ،فهمت مغزى ذلك القول حين قالت فيما أذكر:”إن السير في طريق مستقيم يحميني من عقبةٍ ما قد تضرني، وأنني قد أُغدر دون ملاحظة مني كما قد يفعل الطريق بي”. حينها تذكرت تنبية جدتي...
في ظل التطور التكنولوجي الذي نشهده في عصرنا الحالي، أصبح من السهل على الشركات والمؤسسات جمع المعلومات عن المستخدمين، بما في ذلك فيس بوك، الذي يجمع معلومات كثيرة عن مستخدميه، بما في ذلك اهتماماتهم وسلوكياتهم، وذلك من خلال استخدام مجموعة متنوعة من التقنيات، وبشكل عام، فإن فيس بوك يجمع الكثير من المعلومات عن المستخدمين، ويمكنه استخدام هذه المعلومات لتحديد المنتجات التي قد تكون مهتمًا بشرائها. يجمع معلومات كثيرة عن مستخدميه، بما في ذلك اهتماماتهم وسلوكياتهم، وذلك من خلال استخدام مجموعة متنوعة من التقنيات:التفاعلات: يتتبع فيس بوك كيفية تفاعلك مع المحتوى على منصته، مثل الإعجابات، والتعليقات، ومشاركات المنشورات.الصفحات والمجموعات التي تنضم إليها: إذا انضممت إلى صفحات أو مجموعات على فيس بوك، يمكن للخوارزميات أن تستنتج اهتماماتك من خلال هذه الانضمامات.الإعلانات التي تشاهدها:...
تستعد العديد من العائلات لإجازة منتصف العام الدراسي التي تبدأ في الثلث الأخير من ديسمبر المقبل.. وبدأت العائلات والشباب التخطيط للعطلة القادمة، والبحث عن أفضل الخيارات المتاحة، سواء السياحة الداخلية في قطر أو السفر للخارج. عدد من المواقع العالمية للسفر تقدم مجموعة من النصائح والإرشادات لقضاء إجازة بدون أي مشاكل في أمان وسلامة لجميع أفراد العائلة خاصة من الأفراد والشباب باعتبارهم أكثر المستمتعين بالإجارة. ويعتبر اختيار المكان المثالي للإجازة أمرًا صعبًا، ولكن هناك العديد من العوامل التي تساعد على اختيار موقع جذاب للرحلة العائلية التالية، تسهم في ضمان تمتع كل فرد بوقت رائع، فسواء كنت تسافر مع أطفال صغار أو مراهقين، ستساعدك هذه الأفكار على ضمان أن تكون عطلتك مليئة بالمغامرات والذكريات الدائمة. اختيار الوجهة المثالية تعرف على الغرض من...
كشف المخرج السينمائي البريطاني، إصلاح عبد الرحمن، المعروف باسم "مستحي صلاح"، في تغريدة له على منصة إنستغرام عن احتجازه لمدة ساعة ونصف، في السعودية، على خلفية ارتدائه الكوفية وحمله لخرز فلسطيني المظهر. وتحدث مستحي، عن تجربته، في منشور طويل، على حسابه الشخصي، في منصة "انستغرام"بالقول: "كنت في حيرة حول نشر هذا، ولكن للأسف تم احتجازي لمدة ساعة ونصف في المدينة المقدسة مكة المكرمة؛ كانوا غير واضحين بشأن سبب احتجازي، وبعد التحقيق معي وفحص وثائقي وما إلى ذلك، اتضح أن السبب كان ارتدائي كوفية فلسطينية وحملي الخرز". View this post on Instagram A post shared by Islah Abdur-Rahman (@mistahislah) وأضاف المخرج السينمائي البريطاني، في المنشور نفسه، الذي عرف تفاعلا متسارعا من رواد مواقع التواصل الاجتماعي، "كنت خائفًا في...
نعي الناعي صباح اليوم الفنان الكبير محمد الامين نسال الله له الرحمة و المغفرة. لم اكن محظوظا لكي اصبح احد اصدقائه ولكن الظروف جعلت لي تجربه معه لن انساها . اذكر في الاسبوع الاول من ابريل عام 1985 عدت من اجازة بالسودان الي الدوحة التي كنت مقيما بها . كانت طائرتي اخر طائرة تغادر مطار الخرطوم بعدها مباشرة تم اغلاق المطار واعلنت حالة الطوارئ بسبب انتفاضة ابريل . في مطار الدوحة وجدت عدد غير مسبوق من المستقبلين جلهم من الاصدقاء !! بعد التحايا و المطايبه اخذني الأخ محمد سليمان عبدالرحيم علي جنب و اسر لي بانني لن اذهب لمنزلي ! بل سوف اذهب معه لمنزله ، و سيشرح لي الامر فيما بعد . محمد كانت تقيم معه زوجته وعياله وانا...
أقام صالون سعيدة خاطر الثقافي مساء أمس في النادي الثقافي ندوة تقرأ في رواية "حارة العور" لصاحبة السمو السيدة الدكتورة غالية بنت فهر بن تيمور آل سعيد، شارك فيها عبدالرزاق الربيعي بورقة بعنوان "الآخر في روايات غالية آل سعيد"، والدكتورة عزيزة بنت عبدالله الطائية بورقة حملت عنوان "تمثلات الذات الأنثوية في رواية "حارة العور"، والشاعر هاشم الشامسي بورقة حملت عنوان "حارة العور ذاكرة المكان والطفولة"، وشيخة بنت عبدالله الفجرية بورقة حملت عنوان "الثراء المكاني في رواية حارة العور" والكاتب سلام الكندي متحدثا عن "ذكريات الطفولة والصبا في حارة العور"، وقد صاحب الندوة بيع روايات غالية آل سعيد يعود ريعها لجمعية العطاء الخيرية..أنا وكتابة الروايةونيابة عن صاحبة السمو السيدة الدكتورة غالية آل سعيد ألقت الدكتورة سعيدة بنت خاطر الفارسية كلمة الكاتبة...
من نجوم جيله المتألقين في هذا الوقت الحالي، من شخصية الطبيب في مسلسل " بيت فرح" إلي شخصية " منير" في مسلسل " ورق التوت" الذي يعرض في الوقت الحالي وحقق نجاحًا ساحقًا عبر مواقع التواصل الإجتماعي وتواصل الفجر الفني مع الفنان مصطفى منصور ليحاورنا عن دوره في مسلسل " ورق التوت"منير “ ورق التوت” كيف تم ترشيحك للدور منير في مسلسل " ورق التوت" ؟ تم ترشيحي من قبل المخرج حسام علي، كان اختارني في إحدي العروض المسرحية لأفضل ممثل، وكان من المقرر أن أقوم بالمشاركة معاه في أعمال سابقة ولكن لم يكن لي دور فهذه الأعمال، وكان من نصيبي دور منير. إشادات واسعة ومبهرة من الجمهور، هل كنت تتوقع ردود الأفعال على شخصية منير ؟ كنت أتوقع النجاح لأني اجتهدت وتعبت في...
غزة- بينما كنت عالقة تحت الركام، كان ذهني عالق في الدقيقة السابقة لوجودي هنا حين كنت أمسك بهاتفي لأبارك لصديقتي شهادة والدها الذي ارتقى في استهداف إسرائيلي، أول ما تحسسته بيميني عيناي، هل أصيبت ومغلقة أم أنها مفتوحة وتبصر كل هذا الظلام الدامس؟ تروي المهندسة ريم زاهر (25 عاما) قصتها للجزيرة نت، وتجربتها منذ لحظة سقوط صاروخ إسرائيلي على بيتها إلى حين النجاة، وتقول "طوفان من الأسئلة انهال علي وجرفني لقاع الردم. هل جسدي كامل أم أخذت الغارة منه عضوا أو طرفا؟ من الذي وضعني هنا وبيني وبين سقف البيت سنتيمترات، وثغرة بالكاد ألتقط منها الهواء؟ أمي التي كانت تكبر للصلاة بجواري أين صارت؟ "أمي أمي" لماذا لا تجيبيني؟ مع أن المسافة بيننا كانت أقصر جدا من ألا تسمعني في...
ماجد محمد قال الإعلامي الرياضي عبدالرحمن الجماز أنه إذا كان مشجعاً نصراوياً ستكون أولويته هذا الموسم هي تحقيق البطولة التي لم يحققها. وأضاف ” البطولة المهمة التي يجب أن يحققها الفريق هي اللي محروم منها طوال تاريخي في حال كنت مشجعاً نصراوياً”. وتابع ” وتلك البطولات هي البطولة الآسيوية، وبعدها كأس الملك، وبعدها الدوري بحكم أنه الأقرب، وبالتالي جمهور النصر الأولوية عندهم الآن بطولة آسيا”. #عبدالرحمن_الجماز | لو كنت مشجعا نصراويا ستكون أولويتي هذا الموسم هي تحقيق البطولة التي لم أحققها مثل بطولة #دوري_أبطال_آسيا.#النصر_الدحيل#الديوانية#الرياضية_السعودية pic.twitter.com/ow8oubnSrP — القنوات الرياضية السعودية (@riyadiyatv) November 7, 2023
أخْلَفَتْ موعِدَها أم درمان هذه المرّة يا كمال الجزولي! فضيلي جمّاع نعى الناعي مساء الأحد 5 نوفمبر 2023م الشاعر والقانوني والوطني الشجاع الأستاذ كمال عوض الجزولي- واسم الشهرة كمال الجزولي. يقولون عن نفاذ بصيرتك لمعرفة جودة الشخص من عدمه قبل أن تعرفه عن كثب: الكتاب يكفيك عنوانه! وفي حالة تعارفي بكمال- التعارف الذي أثمر صداقة أنا فخور بها ما حييت- تبين لي فيما بعد أنّ عنوان الكتاب عندي كان مغايراً تماماً لمحتواه! إذْ لم يكن إنطباعي مريحاً في البداية عن فتي أم درمان الأنيق، والذي بدا لي متعجرفاً وصارماً في بعض الندوات التي جمعتنا. ولعل طبع البدوي عندي آنذاك هو الذي حال بيني وبين الاقتراب منه، بينما قويت الصلة بيني وبين صديقه وزوج أخته شاعر الشعب محجوب شريف. هل السبب...
نعى الناعي مساء الأحد 5 نوفمبر 2023م الشاعر والقانوني والوطني الشجاع الأستاذ كمال عوض الجزولي - واسم الشهرة كمال الجزولي. يقولون عن نفاذ بصيرتك لمعرفة جودة الشخص من عدمه قبل أن تعرفه عن كثب: الكتاب يكفيك عنوانه ! وفي حالة تعارفي بكمال - التعارف الذي أثمر صداقة أنا فخور بها ما حييت - تبين لي فيما بعد أنّ عنوان الكتاب عندي كان مغايراً تماماً لمحتواه ! إذْ لم يكن إنطباعي مريحاً في البداية عن فتي ام درمان الأنيق ، والذي بدا لي متعجرفاً وصارماً في بعض الندوات التي جمعتنا. ولعل طبع البدوي عندي آنذاك هو الذي حال بيني وبين الإقتراب منه، بينما قويت الصلة بيني وبين صديقه وزوج أخته شاعر الشعب محجوب شريف. هل السبب هو أنني ومحجوب جئنا لأضواء...
الشارقة (الاتحاد) استضافت فعاليات الدورة الـ42 من معرض الشارقة الدولي للكتاب، مساء أمس، الممثلة الهندية كارينا كابور، التي أصبحت كاتبة وأماً لطفلين، حيث شاركت تفاصيل حياتها أثناء فترة الحمل ومسيرتها في الأفلام الهندية مع آلاف عشاق السينما والقراءة من جمهور وزوار المعرض.قالت النجمة الهندية، التي أصدرت «كتاب كارينا كابور للحمل: الدليل الشامل للأمهات اللاتي ينتظرن مولوداً» في عام 2021 «إن الحمل لا يعطي المرأة الضوء الأخضر لتناول أي شيء يقع بين يديها، فخلال فترة حملي، كنتُ أحب البيتزا والطعام الصيني، لكنني حرصت على الموازنة لأني لم أرغب بأكل الوجبات الخاطئة أو المضرة بصحة جنيني». أُم جيدةوفي حوارها مع الإعلامية رانيا علي، أوضحت كارينا أنها تعاملت مع الكتاب على أنه مصدر توعوي يساعد النساء الحوامل، والأمهات الجديدات، وأضافت «كنت سعيدة بحملي...
الشارقة - الوكالات استضافت فعاليات الدورة الـ42 من معرض الشارقة الدولي للكتاب، مساء أمس (السبت)، الممثلة الهندية كارينا كابور، التي أصبحت كاتبة وأماً لطفلين، حيث شاركت تفاصيل حياتها أثناء فترة الحمل ومسيرتها في الأفلام الهندية مع آلاف عشاق السينما والقراءة من جمهور وزوار المعرض. وقالت الممثلة التي أصدرت "كتاب كارينا كابور للحمل: الدليل الشامل للأمهات اللواتي ينتظرن مولوداً" في العام 2021: "الحمل لا يعطي المرأة الضوء الأخضر لتناول أي شيء يقع بين يديها، فخلال فترة حملي، كنتُ أحب البيتزا والطعام الصيني، لكنني حرصت على الموازنة لأني لم أرغب بأكل الوجبات الخاطئة أو المضرة بصحة جنيني". وفي حوارها مع الإعلامية رانيا علي، أوضحت كارينا أنها تعاملت مع الكتاب على أنه مصدر توعوي يساعد النساء الحوامل، والأمهات الجديدات، وأضافت: "كنت سعيدة بحملي...
راقب توقعات جودة الهواء في منطقتك، والتي غالباً ما تكون متاحة من خلال الأخبار المحلية أو تطبيقات الطقس أو المواقع الحكومية.. ويمكن أن تساعدك هذه المعلومات في التخطيط لأنشطتك في الأيام التي تكون فيها مستويات التلوث أقل.تجنب المناطق عالية التلوثحاول الابتعاد عن الأماكن التي بها مستويات عالية من تلوث الهواء، مثل المناطق الصناعية أو مناطق المرور الكثيفة أو المناطق القريبة من مواقع البناء.التقليل من الملوثات الداخليةانتبه لمصادر التلوث الداخلي، مثل أبخرة الطهي والمنظفات الكيميائية وبخاخات الأيروسول.. استخدم مراوح العادم، وافتح النوافذ، واختر منتجات التنظيف الطبيعية.استخدم أجهزة تنقية الهواءفكر في استخدام أجهزة تنقية الهواء المزودة بمرشحات في منزلك ومساحة العمل، للمساعدة في إزالة الملوثات من الهواء الداخلي.قم بتهوية منزلكقم بتهوية منزلك بشكل صحيح عن طريق فتح النوافذ واستخدام مراوح العادم لتدوير...
في غرفة هادئة داخل متحف في واشنطن، تركّز الكاميرات والهواتف المحمولة على قطعة صخرية صغيرة قد تبدو غير مهمة، لكنها في الواقع عيّنة من الكويكب بينو الذي يدرسه العلماء على أمل اكتشاف ما إذا كانت الكويكبات قد جلبت بالفعل إلى الأرض عنصري الكربون والماء الأساسيين للحياة.والجمعة، عُرض الحجر الصغير للمرة الأولى أمام العامّة في سميثسونيان بالعاصمة الأميركية، داخل كبسولته الصغيرة.وقال رئيس وكالة الفضاء الأميركية (ناسا) بيل نيلسون، قبل دقائق قليلة من الكشف عن القطعة خلال احتفال "إنّ هذا الكويكب يحتوي على بلورات ماء وكربون، العنصران الأساسيان للحياة".وأضاف نيلسون أمام الصحافيين ومحبي الفضاء المتحمسين لإخراج كاميراتهم والتقاط صور للقطعة الصخرية إن "المشروع الفضائي الجديد هو جزء من سعينا لفهم ومحاولة فهم من نحن، وما نحن عليه، وأين نحن، في هذا الكون...
خطفت الأضواء إليها بشخصية نيفين التي قدمتها في مسلسل "عيشها بفرحة" وحققت بها نجاحًا كبيرًا وانقسمت الآراء حول شخصية نيفين ما بين مؤيد ومعارض لتصرفاتها. وتحدث "الفجر الفني" مع الفنانة "رانيا منصور" وكشفت لنا في تصريحات خاصة عن مدي تعاطفها مع شخصية نيفين وأيضًا عن رأيها في هل يوجد أي إعاقة جسدية تمنع الشخص من تحقيق حلمه، وأيضًا أزالت الستار عن نوعية الأعمال التي يستحيل أن تقدمها. وكشفت رانيا منصور"، في تصريح خاص لـ "الفجر الفني" عن رأيها في ما إذا كانت توجد أي إعاقة جسدية تمنع الشخص من تحقيق حلمه قائلة: "لا أري أن أي إعاقة جسدية ممكن أن تمنع الشخص من تحقيق حلمه طبعًا، بالعكس هو ربنا بيقول لا يكلف الله نفسًا إلا وسعها، ف بدل حاجة حصلت لأي حد...
الألغاز تعتبر مصدرًا ممتعًا ومثيرًا للاهتمام يستمتع به الكثيرون في جميع أنحاء العالم، سواء كانوا في المنزل أو خارجهم في نزهة. حل الألغاز يمكن أن يكون نشاطًا مسليًا وممتعًا يجمع بين التحدي والمرح في آن واحد. إذا كنت قوي الملاحظة هناك خطأ في الصورة التي أمامك.. اكتشف ذلك في 10 ثوانيإذا كنت قوي الملاحظة هناك خطأ في الصورة التي أمامك.. اكتشف ذلك في 10 ثوانييساهم حل الألغاز في تنشيط العقل وتحفيزه، كما يساعد في تنمية قدرات التفكير والانتباه في هذا العصر الحديث، يعتمد الكثيرون بشكل كبير على الهواتف المحمولة وقد يكونون أقل استخدامًا لقدرات عقولهم ولذلك، تلعب الألغاز دورًا هامًا في تنشيط العقل وتحفيزه، مما يساعد الأشخاص على تجنب الكسل وتعزيز قدراتهم الذهنية. ألغاز مفيدة..حل لغز من هو الذي أنذر...
حرصت الفنانة لقاء الخميسي على احياء ذكرى ميلاد والدها الراحل من خلال صفحتها الرسمية بموقع الصور الشهير انستجرام. ونشرت لقاء صورة لوالدها الراحل وعلقت عليها قائلة: بابا حبيبي ، اشتاق اليك دائماً وابدا وافتقدك في كل لحظة تمر من عمري، لطالما كنت الرجل الأول والأخير ، لطالما كنت الحُب الأول والأخير لطالما كنت الصديق والحبيب والواعظ والرحيم والمُبدع والصافي والقلب ملؤه المحبة ورفيق الدرب الأبدى. وأضافت: رحلت عنّا الي مكانٍ أنقى وأرقى ولم ترحل روحك عنّا وذكراك دائماً في كل خطوةٍ نخطوها يا حبيبي، كل عام وحبك ينبض في القلب .. وتابعت: كل عامٍ وأنت ملاكنا وحُبنا وقوتنا التي نستمدها من عشقك، أبي أنت خالدٌ في ارواحنا وقلوبنا، أحبك كما لم أحب من قبل ومن بعد، كل عامٍ وانت الحب، اينتك المُولعة بحبكوالمؤمنة...
تعيش النجمة جومانا مراد فترة تألق فني على المستويين السينمائي والدرامي، حيث تتواجد في فيلمين بدور العرض هما “يوم 13” و”رمسيس باريس”، كما نجحت في السباق الدرامي الرمضاني بعد مشاركتها في مسلسلين حققا نجاحا كبيرا، هما “عملة نادرة” الذي شاركت في بطولته مع نيللي كريم وجمال سليمان وأحمد عيد وإخراج ماندو العدل، و”بابا المجال” مع مصطفى شعبان وإخراج أحمد خالد موسى. على هامش معرضها الذي أقيم بمنطثة وسط البلد بالقاهرة التقى الفجر الفني جومانا مراد للحديث عن حرصها على إقامة معرضها وسط أحداث فلسطين وعن عودتها القوية للدراما المصرية بعد فترة غياب، ومشاركتها في هذه الأعمال، وأهم ما تحمست من خلاله للمشاركة في عملين متنافسين، ورأيها في ردود الأفعال حولها، وكيفية تحضيرها للشخصيات التي تجسدها، ومعايير اختيارها لأعمالها والكثير من الأمور...
تعد الجبنة من المنتجات المحلية ويحبها الكثير سواء الصغار والكبار وأنها أحد منتجات الألبان الحيوانية.وأكدت إدارة الإرشاد البيطري بالفيسبوك أن الجبن هو أحد أهم الأطعمة التي تدخل في الوجبات اليومية . فالكثير من الأشخاص يفضلون الجبن كطعام خفيف ولذيذ . وهناك الكثير من الطرق لتقديم الجبن واضافته علي الكثير من الأطعمة لانتاج نوعيات واطباق جديدة ومبتكرة. وللجبن كثير من الأشكال والأنواع التي ترضي كثيرا من الأذواق مثل : الجبن الابيض - الرومي - الشيدر - الموتزاريلا - القريش.فوائد الجبن للإنسان : يعتبر الجبن من الاغذية الغنية بالكالسيوم - الفوسفور - الزنك - البروتين - وفيتامين A - فيتامين B12 وهذه العناصر الغذائية الهامة تعزز صحة الجسم وتكسبه القوة لمواجهة الامراض. وتساعد ايضا علي بناء العضلات.. وكذلك تعزيز صحة العظام والاسنان بالاضافة إلى انها تزيد...
منذ أيام قليلة حلّت الذكرى الـ50 على وفاة عميد الأدب العربي الدكتور طه حسين، والذي رحل بتاريخ 28 أكتوبر 1973، عن عمر ناهز 84 عامًا، حيث ترك إرثًا كبيرًا من الكتابات التي أثرت الثقافة والفكر العربي.خاض طه حسين خلال حياته العديد من المعارك الفكرية طوال حياته، وكان من أبرزها الهجوم الذي تعرض له بسبب كتابه في الشعر الجاهلي سنة 1926، حيث تحدث طه حسين في برنامج «كاتب وقصة» تفاصيل هذه الواقعة. طه حسين.. خلافات سياسية تحدث الدكتور طه حسين عن الخلافات السياسية التي جرت بسبب كتابه الشعر الجاهلي وقال: لم يكن بيني وبين الملك فاروق والملك فؤاد اختلافًا في السياسة من قبل، ولكني كنت أطالب بالديمقراطية والحرية، وكذلك لم يكن بيني وبين الوفد المصري، عندما كنت أكتب في جريدة السياسة التي أصدرها حزب...
كلام الناس noradin@msn.com * بدعوة من منظمة كابراماتا للرعاية Uniting Careأتيحت لي فرصة حضور جلسة من الجلسات التي تنظمها بالتعاون مع مركز تنمية قدرات ومواهب المهاجرين في عام مضى بمركز شباب ميريلاند بسدني والمشاركة فيها. * الأستاذة دونا أبيلا Donna Abela وزعت على الحضور أوراقاً بيضاء وطلبت من كل منهم أن يرسم صورته الشخصية ويكتب اسمه عليها ويعيدها لها‘ ثم وضعت بعض الأسئلة المساعدة لكي يختار كل واحد منهم سؤالاً يحكي عبره أول تجربة جديدة له في حياته. *بعد ذلك طلبت من الجميع أن يختار كل واحد منهم من يشاركة في حكاية تجربته معه‘ ثم وزعت أوراق أخرى عليهم وطلبت منهم رسم ثلاثة مشاهد تعبر عن البداية والتجربة العملية والخاتمة وطلبت مني المشاركة معهم. *اخترت أول تجربة لي في الكتابة...
تعد الأنيميا من أكثر المشكلات الصحة الشائعة في العالم خاصة بين النساء والأطفال والمراهقين.ونعرض لكم فيما يلي أهم النصائح التي تساعدك في الوقاية من الأنيميا. حلوى لذيذة تحمي من السرطان.. اكتشفوها نوع تسالي لذيذ.. يخفض السكر وينقص الوزن وفقا لما جاء في موقع womenshealth فإن الأنيميا نقص الحديد من خلال الخطوات التالية:علاج سبب فقدان الدم والأنيميا وتحدثي إلى طبيبك إذا كنت تعانين من فترات الحيض الثقيلة أو إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال المتكرر أو وجود دم في البراز.تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد لعلاج الأنيميا وتشمل المصادر الجيدة للحديد اللحوم الخالية من الدهون والدجاج والخضروات الورقية الداكنة والفاصوليا.تناول وشرب الأطعمة التي تساعد الجسم على امتصاص الحديد، مثل عصير البرتقال والفراولة والبروكلي أو غيرها...
البوابة - لا شك أن الحديث عن قضية إنسانية حالية يساعد في نشر الوعي عنها والتنفيس عن المشاعر المتضاربة، وبالتأكيد جمع التبرعات أو الدعم اللازم للحديث عنها ومساعدة الأشخاص الذين يعانون من هذه القضية الإنسانية. وهناك العديد من الطرق لإظهار تعاطفك مع قضية إنسانية في العمل. إليك بعض الأفكار:كيف يمكنني إظهار التعاطف مع قضية إنسانية في مكان العمل؟تحدث إلى مديرك حول المشاركة. لدى العديد من الشركات مجموعات موارد الموظفين وهي (مجموعات تطوعية يقودها الموظفون وتهدف إلى تعزيز مكان عمل متنوع وشامل يتماشى مع المنظمات التي يخدمونها) أو برامج أخرى تدعم القضايا الاجتماعية. يمكنك أن تسأل مديرك عما إذا كانت هناك طريقة تتيح لك المشاركة في أحد هذه البرامج.تطوع بوقتك. إذا لم يكن لدى شركتك أي برامج رسمية لدعم القضايا الاجتماعية،...
_ محمد سليمان "صوت وصورة" أستغرق 4 أشهر للانتهاء من كتابتة _ مسلسل "صوت وصورة" يضم أحداث واقعية خلال القضاية البلوسية _السيوشيال ميديا لم تعمل علي تسهيل مرحلة الكتابة _ أرفض دراما القضايا _ التصنيف العمري قوانين رقابية إستطاع مسلسل "صوت وصورة" أن يحقق نجاحا كبيرا خلال الفترة الماضية لمناقشة قضية من القضاية المهمة وهي "التحرش"، فالموضوع المطروح له قيمة ورسالة يعكسها للمتلقى، بشكل مقنع وممتع وواقعي، فالعمل الفني ليس مجرد صورة وحوار لموضوع شبية التريند أو قضية لمجرد مناقشتها بل هو رسالة هامة يقدمها للجمهور بطريقة التشويق، وهكذا ما فعل المؤلف محمد سليمان من خلال تقديم مسلسل "صوت وصورة" الذي طبق عليه جميع المبادئ الهامة من خلال تقديم عمل مميز. وحاول الفجر الفني المؤلف محمد سليمان ليكشف لنا تفاصيل كتابة مسلسله "صوت وصورة" للفنانة حنان...
سارة البريكية sara_albreiki@hotmail.com أكتب لك للمرة الأخيرة وللمرة الأخيرة التي أتنفس بها، فلربما لن يكتب لي الله البقاء، ولربما لن نرى بعضنا مجددا، ولن تمسك يديك أطراف يدي الصغيرتين كما كنت تصفهما دومًا، وربما لن تمر عيناك وتتفحص نظرات عينيي إن كنت بخير سعيدة أم حزينة أم أتظاهر بالسعادة أم يقتلني الأسى على ما يحدث في بلدي، وكعادتك تقوم بمواساتي، وأن الخيرة فيما اختاره الله، وإننا نمر باختبار صعب، فإما أن نعبر إلى بر الأمان، وإما أن نموت، وليس أن نعبر تعني بها عدم الموت؛ ففي كلا الحالين نحن موتى، ولكن كنت تقول لي أن نستشهد ونحن راضون بما يحدث ومجاهدون بكل ما أوتينا من قوة من طاقة من مشاعر من حب من إيمان أفضل من أن نموت ونحن نلعن...
متابعة بتجــرد: في أول ظهور إعلامي لها بعد الأزمة الصحية الصعبة التي مرت بها، تحدثت الفنانة مرام البلوشي عن تفاصيل حالتها الصحية ومرحلة مرضها الصعبة التي وصفتها بأنها فترة مؤلمة للغاية. وكشفت الفنانة الكويتية خلال استضافتها في برنامج “كلام نواعم” عن أن فترة مرضها بدأت بذبحة صدرية عام 2019 وانتهت بالتهاب في الرئة نُقلت على أثره إلى العناية المركزة لتلقي العلاج. ولفتت إلى أن “ضغط العمل والجهد الكبير الذي كانت تبذله في مسلسل “دفعة القاهرة” عام 2019 أصاباها بذبحة صدرية مفاجئة، ورغم ذلك استأنفت عملها وصورت مشاهدها في المسلسل في اليوم الثامن من إصابتها بالوعكة الصحية لأن العمل أمانة”. وأضافت: “عام 2020 أصبت بفيروس كورونا أكثر من مرة، وهذا ما جعلني أتغيب عن العروض الأولى لمسرحيتي وأثّر سلباً في صحتي...
كشفت قناة cbc مساء اليوم الإثنين 23 أكتوبر 2023، عن أغنية بعنوان «كنت هنا»، ترصد اللحظات المؤلمة والقاسية التي يمر بها أطفال فلسطين بعد الاعتداء الوحشي عليهم من قبل جيش الاحتلال.وتحدثت كلمات أغنية «كنت هنا» عن المعاناة التي يتعرض لها الأطفال الآن في فلسطين، بعد حالة السلام والسعادة التي كانوا يعيشوا فيها قبل القصف الإسرائيلي.غزةأغنية كنت هناأغنية «كنت هنا» طرحت بالتزامن مع انعقاد قمة القاهرة للسلام 2023، التي شهدت حضور عدد كبير من ملوك وزعماء ورؤساء دول العالم.كلمات أغنية كنت هناوكلمات أغنية «كنت هنا»: «كنا هنا.. كنت أنا كنت هنا.. كنت أنا.. كانت الدنيا لنا في ربيع عمرنا.. الشوارع ملكنا.. والسلام يعمنا بالصفاء والهناء.. من بعيد تنظر لنا نبدو وكأننا كلآلئ في السماء.. تفرح الحياة بنا حتى غاب فيه آمالنا.....
يعد الجرجير من الخضروات المفيدة التى تمتلك فوائد صحية عديدة للجسم، ولكن هناك بعض الأشخاص عليهم الامتناع عن تناوله.ووفقا لما جاء في موقع نعرض breastcancernow لكم بعض المخاطر التي يجب ومراعاتها عند تناول الجرجير:مميعات الدم: إذا كنت تتناول أدوية مميعة للدم، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ك، مثل الجرجير، قد يقلل من فعالية الدواء.الحساسية: إذا كان لديك حساسية معروفة تجاه الجرجير، فيجب عليك تجنب إدراج هذا الطعام في نظامك الغذائي.حصوات الكلى: يحتوي الجرجير على مواد طبيعية تسمى الأوكسالات، والتي يتم إخراجها من الجسم عن طريق الكلى.في بعض الأحيان، يمكن للأوكسالات أن تشكل بلورات في البول، والمعروفة باسم حصوات الكلى وإذا كنت عرضة لحصوات الكلى، فقد لا يكون الجرجير هو الخيار الأفضل لاحتياجاتك الغذائية.
وجدت دراسة أجريت على أكثر من 1700 شخص أن السبب الأكثر شيوعا الذي يدفع الناس إلى إعادة ضبط المنبه والاستمتاع بالغفوة هو أنهم متعبون جدا لدرجة أنهم لا يستطيعون الاستيقاظ. وخلص العلماء إلى أن الغفوة قد تحارب "خمول النوم".وجاء الدليل على ذلك من تجربة طبقت على 31 شخصا سمح لهم بضبط المنبه قبل نصف ساعة من استيقاظهم بالفعل، والضغط على زر الغفوة ثلاث مرات.وخضعوا لاختبار الذاكرة والمهمة العقلية المربكة بعد القيام بذلك، وبعد النوم في الوقت نفسه يوميا. إقرأ المزيد وتيرة المشي قد تتنبأ بما إذا كنت ستموت مبكرا أم لا! وكان أداء المتطوعين، الذين اعتادوا على الغفوة، أفضل في ثلاثة من أصل أربعة اختبارات، ما يشير إلى أن إعادة ضبط المنبه جعلتهم أكثر نشاطا ذهنيا.وأظهرت أجهزة تتبع النوم...
في ساحة المستشفى الأهلي العربي المعمداني في وسط غزة، يعمل سامر ترزي وأحمد طافش مع عشرات من الفلسطينيين منذ صباح الأربعاء على جمع أشلاء القتلى المتناثرة بعد القصف الذي استهدفه أمس وتسبب بمقتل 471 شخصا، وفق وزارة الصحة في غزة. وضع سامر (50 عاما) قفازات وحمل كيسًا بلاستيكيًا أسود اللون جمع فيه يدًا وجدها تحت شجرة، ويشير الى بقايا أرز وبعض قطع الدجاج المسلوق التي اختلطت بالدم، قبل أن يقول «كانوا هنا يأكلون. كلهم ماتوا، مجزرة». ويضيف لوكالة فرانس برس «ما عسانا نفعل؟ نجمع الأشلاء وقطع اللحم المتفحمة. وجدنا قطعا من رأس شهيد، وأجزاء من أيدي وأرجل وبقايا أمعاء... مشهد لا يُطاق». وسقط المئات من القتلى والجرحى في قصف استهدف مساء الثلاثاء المستشفى، اتهمت حركة المقاومة الإسلامية (حماس) التي تحكم...
«لن تصل إلى الحارة بسهولة، حتى باستخدام خرائط الأقمار الصناعية»، كان يمكن أن أُجري حواري هذا هاتفيًا واختصر مسافة الرحلة إلى نزوى والضياع وسط الأزقة التي لا تكاد تتسع حتى لسيارة واحدة، ولكنني كنتُ على موعد مع امرأة استثنائية، طمعت بإن أجلس إلى جوارها وأستمع لقصتها من خلال عينيها وحركة أصابع يديها وهي تحكي. استقبلتني نصرى بنت جمعة العنقودية البالغة من العمر ما يقارب الثمانين ربيعًا في بيتها بكل حرارة، رغم استغرابها من رغبتي في إجراء حوار عن حياتها.قلتُ أني اخترتها لأنقل قصتها، ليعرف الناس أن العمانيات صنعن أجيال التفوق، وأن النساء اللاتي نراهن اليوم يعتلين أرفع المناصب لم يكن ليصلن لولا التضحيات التي بذلتها أنتِ ومن مثلك من الأمهات اللاتي قهرن ظروفهن لينعم أبناؤهن بحياة أفضل.أشرت بعدها إلى ابنتها،...
على الرغم من أن خطر الإصابة بأمراض القلب قد يكون وراثيًا، إلا أنه يرتبط أيضًا بعدد من عوامل نمط الحياة التي يمكن تعديلها. وتشمل هذه النظام الغذائي الخاص بك، وما إذا كنت تدخن، ومقدار التمارين التي تمارسها بانتظام ومع أخذ ذلك في الاعتبار، شارك اختصاصي التغذية بعضًا من أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في الوقاية من أمراض القلب والنوبات القلبية، وإذا كنت على دراية بنظامك الغذائي وكيفية مساعدة قلبك، فإن الشيخوخة الصحية ستكون أسهل بكثير. مع هذه النصائح التي يمكن الوصول إليها، يجب أن يكون الأكل الصحي وخفض مستويات الكوليسترول بسيطًا وغير مكلف نسبيًا، كما تقول خبيرة التغذية إيلينا أريفينا لـ MedicForum. الشوكولاته الداكنةالشوكولاتة الداكنة رائعة لأنها تحتوي على مركبات الفلافونويد، والتي يمكن أن...
نشر موقع “صدى البلد”، عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:رغم من فوائده لصحة القلب.. احذر تناول الثوم في تلك الحالاتالثوم يعتبر طعامًا صحيًا وله فوائد عديدة لصحة القلب والأوعية الدموية؛ وذلك بفضل مركباته النشطة، مثل الأليسين والسولفور، إلا أنه يجب أن تتخذ الحيطة عند تناول الثوم في بعض الحالات المحددة.وفيما يلي نستعرض بعض الحالات التي ينبغي أن تأخذها في الاعتبار عند تناول الثوم، بحسب ما نشره موقع هيلثي.اللفت والسبانخ.. فوائد صحية واحذر من تناولهما في هذه الحالةاللفت والسبانخ هما طعامان صحيان ومغذيان يحتويان على العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك، هناك بعض الحالات التي يجب أن تتخذ فيها الحيطة عند تناولهما. دعنا نلقي نظرة على الفوائد الصحية...
اللفت والسبانخ هما طعامان صحيان ومغذيان يحتويان على العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك، هناك بعض الحالات التي يجب أن تتخذ فيها الحيطة عند تناولهما. دعنا نلقي نظرة على الفوائد الصحية لكل منهما والحالات التي يجب أن تأخذها في الاعتبار، وفقا لما نشره موقع هيلثي. عوامل بيئية ونفسية.. ما هى الأسباب المحتملة للشخصية السيكوباتية أضرار ومضاعفات الإصابة بالسيكوباتية.. تعرف عليها اللفت:- يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في الهضم والشعور بالشبع.- يحتوي على فيتامين C والبوتاسيوم الذي يدعم صحة القلب.- قليل السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يرغبون في خفض الوزن.مع ذلك، يجب أن تأخذ في الاعتبار ما يلي:- اللفت يحتوي على نسبة عالية من الأكاليل الثيوسيانيات التي يمكن أن تتداخل مع عمل...
نظمت السفارة الأمريكية بالقاهرة جلسة نقاشية لعدد من الصحفيين، من بينهم "البوابة نيوز"، مع "عائشة بو"، عالمة صواريخ سابقة في وكالة ناسا، ومتحدثة تحفيزية عالمية، والمؤسسة والرئيسة التنفيذية لشركة متخصصة في تحليل البيانات وتحديث تكنولوجيا المعلومات، وهي واحدة من أسرع الشركات نموًا في أمريكا. حيث تزور عائشة القاهرة ضمن مقابلات وعروض تقديمية حول العالم، كجزء من برنامج "المتحدث الأمريكي" الذي تقوم عليه وزارة الخارجية.حصلت عائشة على درجة البكالوريوس في هندسة الطيران والماجستير في الهندسة، والدكتوراه في هندسة أنظمة الفضاء من جامعة ميشيجان. بفضل عملها في وكالة ناسا، حققت عائشة بالفعل مجموعة من الإنجازات المتعلقة باستكشاف الفضاء. ومع ذلك، في عام 2023، من المقرر أن تصبح رائدة فضاء بنفسها، وستكون جزءًا من أول طاقم رحلة فضائية على الإطلاق يتكون بالكامل من...
البوابة - إذا كنت تخطط لقضاء إجازة قصيرة ولكنك لا تعرف ماذا تحزم فلدينا الحل، تعال معنا لنستعرض هذه الأفكار الرائعة لحزم أمتعتك وقضاء إجازة قصيرة مدتها 10 أيام. تذكر أنت بحاجة إلى مراعاة الطقس في وجهتك والأنشطة التي ستمارسها وأسلوب ملابسك. فيما يلي قائمة الملابس التي قد تحتاج إليها:10 قطع أساسية لقضاء إجازة قصيرة في 3 خطوات فقط3 حقائب لتنظيم السفرأنت بحاجة إلى ثلاثة حقائب تنظيم السفر لترتيب حقيبتك، تتوفر هذه الحقائب في محلات حقائب السفر وبعض المتاجر التي تبيع الأساسيات وهي تشبه الأكياس القماشية .الحقيبة الأولى:الملابس والأحذية:2-3 بنطلونات قطنية / شورتات1 بنطلون دينيم / جينز2-3 تي شيرتات قطنية2-3 قمصان قطنية واسعة1-2 سترة أو جاكيت خفيف2 فساتين1 صندل / حذاء مريح 1 حذاء للمشي (ترتديه عند السفر)10 أزواج من الملابس...
إذا كنت تخطط للانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية، فلا بد من إجراء مجموعة من الاختبارات الطبية لتفادي أي أضرار محتملة قد تنتج عن التمارين الرياضية، في حال وجود حالات صحية معينة لديك.فيما يلي أهم الفحوصات الطبية التي يجب إجراؤها قبل بدء نظام تمرينك، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: اختبار ضغط الدمحاول فحص ضغط دمك في المنزل باستخدام جهاز قياس ضغط الدم الشائع، تأكد من أن قراءاتك أقل من 130/80 ملم زئبق قبل البدء في روتين اللياقة البدنية الخاص بك.سكر الدميجب أن تكون مستويات السكر في الدم قبل الوجبة أقل من 100 ملغم/ ديسيلتر للتأكد من أنك لا تعاني من السكر. الهيموجلوبين السكري يعتبر النطاق الذي يصل إلى 5.6% طبيعياً، في حين أن أي مستوى أعلى من 6.5 يندرج...
لندن ــ وكالات كشف سائق سيارة كهربائية مذعور، أنه تم اختطافه من قبل سيارته الجديدة، بعد أن تعرضت السيارة لـ«عطل كارثي» أخرجها عن سيطرته على نحو غريب- وفق «سكاي نيوز عربية». فقد ذكر السائق بريان موريسون، الذي يبلغ من العمر 53 عاماً، أنه كان عائداً إلى منزله من العمل في حوالي الساعة 10 مساءً، يوم أمس الأول، عندما بدأت سيارته الكهربائية الجديدة، البالغ سعرها 30 ألف جنيه إسترليني، في القيادة بسرعة 50 كيلومتراً في الساعة. وبسبب عدم قدرته على استخدام المكابح إثر تعطل السيارة، قام هذا الرجل، الذي يدير مؤسسته الاجتماعية الخاصة، بالاتصال بالرقم 999 واستدعاء الشرطة، التي أوقفت السيارة عن طريق السماح لها بالاصطدام ببطء بشاحنتهم. وقال موريسون:« أدركت أن هناك خطأ ما، عندما كنت متوجهاً إلى الدوار،...
نقلنا لكم – بتجــرد: حققت الفنانة المتألقة إلهام شاهين نجاحاً كبيراً من خلال مسلسلها الجديد “ألفريدو” المأخوذ عن كتاب “55 مشكلة حب” للدكتور مصطفى محمود، والذي عرضت من خلاله معاناة المرأة مع مرض الألزهايمر، والجحود الذي تواجهه من أقاربها. إلهام تحدثت لـ”لها” عن كواليس المسلسل، وتخلّيها عن المكياج في العمل، والقضية النسائية الشائكة التي يناقشها فيلمها الجديد. كيف استقبلتِ ردود الفعل على مسلسل “ألفريدو”؟ لم أكن أتوقع النجاح الكبير الذي حققه المسلسل، خاصة أنني كنت متخوفة من ردود فعل الجمهور، لأن المسلسل يُعرض خارج موسم رمضان، والجمهور يتابع بشغف الأعمال الدرامية في الشهر الفضيل، ولكنني فوجئت بعكس ذلك، وأؤكد أن العمل الجيد يفرض وجوده أياً كان توقيت عرضه. ما الصعوبات التي واجهتك خلال تصوير المسلسل؟ لم أواجه صعوبات كبيرة تفوق...
في ظل التطورات المتسارعة والأحداث الأخيرة التي شهدها الشرق الأوسط، وتحديدًا أحداث “طوفان الأقصى”، خرج المدون الفلسطيني الإسرائيلي المشهور، ناصر ياسين، المعروف باسم “ناس ديلي” بتصريحات مثيرة عبر منصة X.قال ياسين في تصريحه: “لطالما كنت أعاني من تحديد هويتي. كثير من أصدقائي يتجنبون ذكر كلمة ‘إسرائيل’ ويعتبرون أنفسهم فلسطينيين فقط. ولكن منذ صغري، لم أجد هذا التصنيف منطقيًا. قررت أن أكون فلسطينيًا إسرائيليًا”.وأعاد ياسين تقييم موقفه بعد الأحداث الأخيرة، حيث أضاف: “كنت دائمًا أرى نفسي فلسطينيًا أولًا، وإسرائيليًا ثانيًا. لكن بعد الأحداث الراهنة، بدأت أفكر بشكل مختلف. لا أرغب في العيش تحت حكومة فلسطينية، وإسرائيل هي المكان الذي أعتبره وطنًا حقيقيًا، حيث تعيش عائلتي وحيث نشأت. فلسطين هي الأرض التي أحبها واستثمرت فيها، لكنها ليست منزلي. من الآن فصاعدًا، أعتبر...
أعرب اللاعب الفرنسي أوليفيه جيرو عن شعوره بالفخر والسعادة بعد أن تمكن من الحفاظ على نظافة شباك فريقه إي سي ميلان في المباراة التي انتهت بالفوز بهدف دون رد أمام جنوى في الدوري الإيطالي.وكان جيرو قد أخذ مكان الحارس مايك ماينان مباشرة بعد طرده، حيث لم يتمكن مدرب الميلان ستيفانو بيولي من تدارك الأمر خاصة وأنه كان قد استنفذ جميع التبديلات في المباراة ولم يتبقى لديه تبديل لإدخال الحارس الاحتياطي.جيرو يكشف مدى سعادته بعد تألقه بحراسة مرمى ميلانفي لقطة تاريخية خلال الدقائق الأخيرة، لم يوفر اللاعب الفرنسي أوليفيه جيرو أي جهد في سبيل الحفاظ على نظافة شباك الميلان لحصد الثلاث النقاط أمام جنوى في المباراة التي انتهت بنيتجة 1-0.وفي تصريحات صحفية لـ"Sky Italia" قال جيرو للصحفي وهو يضحك: "لم أمر...
بالتزامن مع اليوبيل الذهبي لانتصارات حرب أكتوبر المجيدة، التي استعاد فيها أبناء مصر من جيشها وشعبها، أرضهم الغالية من العدو الإسرائيلي، قدم برنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد الشاذلي وإيمان منصور، حلقة خاصة اليوم الجمعة، بمناسبة مرور 50 عامًا على ذكرى حرب أكتوبر المجيدة. وقال الفدائي عبدالمنعم قناوي، إنه كان أول من فكر مع زملائه في التطوع وبداية المقاومة الشعبية، ولا زال مرتبطًا بهم حتى اليوم، من خلال جدران منزله التي تزينت بصور زملائه الفدائيين وكأنهم معه طول الوقت. «قناوي»: كنا نكتب الجوابات لأسر الضباط وأضاف: «كنا آخر من ودّع جنودنا الذاهبين للحرب ضد العدو الإسرائيلي في سيناء، فقد كانوا الضباط سعداء للغاية، وقدمنا لهم المشروبات، وكتبنا لهم الجوابات وكنا نستخدم...
في هذا اليوم نحيي حملة مشاعل العلم ورافعي الجهل عن الاجيال. التحية لهم اينما كانوا في يومهم العالمي . وعلي المستوي الشخصي فانني لم انس فترة خمسه سنوات كنت فيها معلما بمدارس ام درمان حين كنت طالبا وقتذاك بكلية التجارة بجامعة القاهرة فرع الخرطوم ( النيلين حاليا) . فقد كانت من اجمل سنوات عمري وانا احمل الطباشيرة وعمري في العام ١٩٧٠م لم يتجاوز العشرين عام. كنت اشعر بسعادة غامرة وانا اري غرسي في تلاميذي وهم يعبرون كل المراحل بحماس متدفق الي ان تخرجوا من الجامعات او امتنهنوا التجارة بعقلية متفتحة ومنهم من تخصص في مجاله في دراسات عليا فخيمة. بل ولازالت صلتي بالعديد منهم ممتدة حتي اللحظة ... ومنهم من اخذتهم ظروف الحياة داخل الوطن أوخارجه ومنهم ايضا من غادروا...
قالت الفنانة إسعاد يونس، إنها ابنة ضابط طيار حربي وإنه يمثل لها كل معاني الفروسية والنبل والإقدام والأمانة والبسالة، فكان يلخص كل صفات المؤسسة العسكرية التي كان يشرف بالانتماء لها، وتوفي عام 1965.وأضافت إسعاد يونس، خلال حديثها، في فعاليات الندوة التثقيفية للقوات المسلحة، احتفالًا باليوبيل الذهبي لانتصارات أكتوبر المجيدة، بحضور الرئيس عبدالفتاح السيسي، التي تنقلها قناة "إكسترا نيوز": «بعد وفاة والدي كنت بشوف حلم دخوله البيت علينا، وده عمره ما كان هيتحقق ويبقى واقع بس كان بيونسني كتير وبيحسسني بالأمان وكانوا بيقولوا عليا اتجننت لكني لم أُجن، أنا كنت فعلا بسمعه ومنذ 1967 حتى 1973 كان النفس حزينة مش مرتاحة». 6 أكتوبر 1973وأكدت إسعاد يونس، أنها في 6 أكتوبر 1973 كانت تعمل في إذاعة الشرق الأوسط وقت إذاعة مسلسل «أرجوك لا...
قالت الفنانة إسعاد يونس، إنها ابنة ضابط طيار حربي وإنه يمثل لها كل معاني الفروسية والنبل والإقدام والأمانة والبسالة، فكان يلخص كل صفات المؤسسة العسكرية التي كان يشرف بالانتماء لها، وتوفي عام 1965.وأضافت إسعاد يونس، خلال حديثها، في فعاليات الندوة التثقيفية للقوات المسلحة، احتفالًا باليوبيل الذهبي لانتصارات أكتوبر المجيدة، بحضور الرئيس عبدالفتاح السيسي، التي تنقلها قناة "إكسترا نيوز": «بعد وفاة والدي كنت بشوف حلم دخوله البيت علينا، وده عمره ما كان هيتحقق ويبقى واقع بس كان بيونسني كتير وبيحسسني بالأمان وكان يقولون عليا اتجننت لكني لم أُجن، أنا كنت فعلا بسمعه ومنذ 1967 حتى 1973 كان النفس حزينة مش مرتاحة». "عصابة عظيمة" يعيد إسعاد يونس للسينما بعد غياب عامين كريم عفيفى بجوار إسعاد يونس فى بطولة "عصابة عظيمة"...
هي بنت العشرين ربيعا، وهي بنت بيت وأصالة ومعشر، ولكنه ذاك اليوم الملعون الذي غير كل شيء في حياتها. لقد كانت ومنذ طفولتها الأولى طفلة نابهة وذكية. وكانت في كل مراحلها المدرسية تلميذة مجتهدة ونابغة. وها هي تطوي مراحلها المدرسية، المرحلة بعد الأخرى، وتدخل الجامعة لتحقيق أمنيتها التعليمية في الحياة. أن تدرس الطب البشري رغبتها الأكاديمية الأولى، لتعالج المرضى وتخفف آلامهم المبرحة. خرجت في ذات صباح من المستشفى الذي تعمل فيه كطالبة متدربة وبعد وردية ليل طويلة. ودعت الطاقم العلاجي في المستشفى في طريق عودتها للمنزل البعيد. لقد لازمنها بعض زميلات الدراسة في الوردية والرحلة إلى أن نزلت من الحافلة، وواصلن بدورهن المشوار إلى منازلهن. وكان الطريق يومها محفوفا بالارتكازات ونقاط التفتيش المسلحة. نزلت الطالبة الحسناء وفائقة الجمال في محطتها...
برج العقرب – (23 أكتوبر – 21 نوفمبر) يتسم الأشخاص المولودون خلال هذه الفترة بالغموض والذكاء والتعجرف.نستعرض لكم توقعات برج العقرب وحظك اليوم الأربعاء 4 أكتوبر 2023 على الصعيد المهني والعاطفي والصحي. أطعمة تساعد السرطان على الانتشار| القائمة صادمة ازاي تصحي ابنك بدري للمدرسة.. حيل تخلصك من مأساة كل يوم برج العقرب وحظك اليوم الأربعاء 4 أكتوبر 2023سواء كنت تواجه تغييرات غير متوقعة في حياتك الشخصية أو المهنية، فلديك القدرة على التعامل معها بنعمة وثقة ثق أن كل شيء يسير كما ينبغي، حتى لو لم تشعر بهذه الطريقة في البداية وكن منفتحًا واستمر في التركيز على أهدافك، وستخرج أقوى من أي وقت مضى.توقعات برج العقرب على الصعيد العاطفيتجلب تحالفات الكواكب اليوم تغييرًا مرحبًا به في حياتك العاطفية أيها العقرب...
قال الدكتور باهر لبيب، استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري، إن المريض يشعر بنتيجة العملية بخلال فترة من 3 إلى 6 أشهر والتعافي بالجهاز العصبي مختلف من شخص إلى آخر فالنتيجة والتحسن تأتي بالتدريج، لأنه بمجرد توصيل العصب يجري إرسال إشارات، فكل شهر يجري تعافى العصب بمقدار 3 سم، لذلك تختلف فترة التعافي من شخص لآخر. أول عملية نقل أعصاب بمصر أضاف لبيب، خلال استضافته عبر برنامج «السفيرة عزيزة» المذاع عبر شاشة قنوات «dmc»، أنه كان يوجد لديه حلم بمساعدة أي مريض لديه شلل، لذلك تعلم بالخارج والمحاولة في علاج أي مريض، وأنقذ بذلك طفلة من خلال عملية نقل اعصاب لأول مرة بمصر، وهي الطفلة «رواس» التي تمت ولادتها بشلل نصفى بالجسم، وتمت العملية لها بأسرع وقت وكانت هناك نتيجة...
أكدت النجمة الفرنسية كارولين سيلول، أن الأفلام المصرية التي جذبتها كانت أفلام يوسف شاهين وأعجبها كيف عرض قضايا المرأة في أفلامه.كما قالت كارولين خلال ندوة تكريمها بمهرجان الإسكندرية السينمائي لدول البحر المتوسط في دورته الـ39 عن السينما الفرنسية والأوروبية بأن كل سينما لها مذاق خاص فهي مختلفة عن السينما الأمريكية.واعترفت كارولين سيلول، أن حياتها مع منتج دقيق في أعماله منذ 35 عاما، علمها الدقة في العمل والإختيار المتأني للأعمال الفنية، فأي سيناريو لابد وأن تعدل فيه أكثر من مرة بحضور الكاتب والمخرج وفريق العمل حتى نصل لقصة مقتنعين بها جميعا.وأضافت أنها لا تستطيع القول بأن السينما ناقشت جميع قضايا المرأة، ولكنها محظوظة لنأشتها في فرنسا، فهي بلد تحترم المرأة والديانة الأساسية فيها هي المسيحية التي حددت المرأة في قالب معين،...
في منتصف العام 1999م حملت خطاب تدريب من الكلية لصحيفة الوان صوت الحق والخير والجمال “رد الله غربتها وبقية الصحف الورقية” .. وبعد مقابلة مدير التحرير الاستاذ احمد عبد الوهاب خيرني بين بداية التدريب في القسم السياسي الذي كان يرأسه استاذ الهندي وبين قسم الاخبار الذي كان يرأسه استاذنا الراحل زكريا حامد.،فاخترت البداية بالقسم السياسي لاهتمامي بشأن السياسة. قبل التحاقي بالصحافة كنت مدمن قراءة لزاويتين الاولى ولألوان كلمة ” للاديب الاريب حسين خوجلي و” شهادتي لله” للهندي عز الدين ومن بعدهما ياتي الكتاب الآخرين.. كنت اعيد قراءة لالوان كلمة وشهادتي لله مرات عديدة لانهما كان يمثلان عندي” كاتلوج” العمود الصحفي ففيهما يجد طالب الصحافة ضالته ومتكأه وهو يحبو في بلاط صاحبة الجلالة.اقتربت من استاذ الهندي ونهلت من خبرته وحنكته في...
تحل علينا ذكرى ميلاد الفنانة ماجدة الخطيب التي ولدت في مثل هذا اليوم من عام 1943، حفرت إسمها في المجال الفني وسط عمالقة الزمن الجميل التي كان أبرزهم: عادل أدهم، رشدي اباظة، شادية، نور الشريف، صلاح ذو الفقار، يوسف شعبان حيث إنها شاركت مع هؤلاء النجوم بأدوار متنوعة ومتميزة التي مازالت علامة مؤثرة في تاريخ السينما المصرية.تميزت الفنانة ماجدة الخطيب بملامحها المصرية الخالصة، بجانب موهبتها الفنية التي جعلتها لامعة في سماء الفن ولكن هذا النجاح لم يستمر طويلًا بسبب أزمات متتالية تعرضت لها مثل قتل مواطن عن طريق الخطأ أثناء قيادتها وهي مخمورة، وسجنت 8 أشهر وأخرى تم إلقاء القبض عليها بحوزتها كمية كبيرة من المواد المخدرة.كشفت الفنانة ماجدة الخطيب في إحدى لقاءاتها التلفزيونية عن سبب دخولها السجن في المرة...
ظهيرة ذلك اليوم الغائظ في شهر من شهور صيف العام 2016م ، تركت علي مكتبي كل ما كان علي إنجازه من مهام ، وتوجهت مسرعاً الي جامعة إفريقيا العالمية قاصداً المحاضرة التي سيلقيها الخبير ومستشار وزير الري وقتها بروفسير سيف الدين حمد. كانت المحاضرة من تنظيم معهد دراسات الكوارث و اللاجئين بالجامعة ضمن الانشطة والبرامج الراتبة التي تلي تخصصات الكوارث التي كان يقدمها المعهد. كانت القاعة الفخيمة تغص بلفيف من هيئة التدريس بالجامعة، وحشد من طلاب الدراسات العليا ممن يدرسون دراسات الكوارث.... وكان أزيز مكيفات الهواء يصدر صوتا أشبه بحفيف الأشجار ، تبعث المكيفات هواء منعشاً يلطف الحنايا المرهقة من فرط الحر الذي كان يفرض نفسه علي العالم الخارجي .. وصلت متأخرا بعض الشئ ، بالدرجة التي لم احصل...
الطليعة الشحرية (1) "هو شخص آخر، أصبح مختلفًا". جملة تتكرر عند مُقابلة غائب أو مرور فجوة زمنية بين الشركاء في الحياة. تمر السنوات والتغير حال ليس من المحال؛ قد يرافق التغير الشكوى ذاتها من الاختلاف. شريكك في الحياة، في العمل، الصاحب المؤنس جميعهم قابل للتغير، الجميع يتحول إلى شخصٍ آخر. التحول إلى شخصٍ آخر هو كالمرور في تثقب أسود ينتهي بك المآل أن تقف أمام شخص قد يعجبك أو لا يعجبك، وبشخصك الجديد قد لا تتفق مع شريكك في الحياة أو العمل فتتسع الفجوة. ولكن كم شخصية تمتلك؟ (2) من منَّا ثابت؟! لا أحد ثابت الكل قابل للتغير أما بالطرق أو بالفرد فالأحداث التي يمر بها الإنسان تغيره شاء أم أبى، لن تجدي حالة التصلب والتجمد ورفض التغير؛...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- ربما تكون شخصًا يمارس الركض مسافة 20 ميلا في الأسبوع، ولكنك تتناول بانتظام وجبات سريعة على العشاء. وربما تراقب ما تتناوله خلال أسبوع وتفرط في تناول الطعام خلال عطلات نهاية الأسبوع. أو ربما أنت شخص يملأ مطبخه بأكياس رقائق البطاطس المقلية والكعك والصودا لأن تمرينك يبقيك نحيفًا. قد تبدو فكرة تناول ما تريده من الطعام بدون عواقب بمثابة حلم، خاصة إذا كنت قد أقنعت نفسك أنك ستحرق ما تناولته خلال تمرينك التالي. ولكن الحقيقة هي أنه لا يهم ما إذا كنت تمارس التمارين الرياضية لفترة أطول أو بكثافة أعلى، وفقا للخبراء. ممارسة التمارين الرياضية لا يمكنها عكس آثار النظام الغذائي غير الصحي. يمكنك أن تبدو نحيفًا ولا تزال غير صحي "السمنة النحيفة" هو المصطلح...
عدن((عدن الغد )) خاص كتب: ماهر المتوكلكنتُ حينها نقيًّا وعفويًّا أمتلك قلبًا يسع العالم، وكانت تصغرني بعقد او يزيد حينها..!كانت كالنحلة، أو فراشةً تحلِّق من حولي، وأشعر بأنَّها تحلِّق حولي وتودُّ أنْ تحطَّ في ختام جولتها على شفاهي، كما تحطُّ الفراشة على برعم الزهرة.كانت تخاطبني دون أن تهمس، وكنت أجد في نظراتها صرخاتٍ تناديني وتقول لي: "متى تفهم؟.. متى تتحول لموقف وتبتعد عن الخجل الزائد والحبِّ والاحترام والرهبة من القرابة التي تحوَّلت لأغلالٍ تُربَط بها رقابُنا، وتشدُّ علينا شيئًا فشيئًا؛ حتى نشعر بأننا بِتنا عاجزين عن الحركة والتنفُّس ؟!".نعم.. كنت أحسُّ بوجع تلك الكلمات في قلبي، وتؤذي روحي وترعبني وتقلقني، لدرجة عدم النوم وقتها أحيانًا٠كنت أجد فيها البراءة والعفَّة والطفولة، وأجد بيننا سورًا كبيرًا يفوق سور الصين وقوَّة جدار برلين...
أثار وهم بصري الكثير من الجدل على الرغم من كونه دقيق بنسبة 100%" لأنه يوضح ما إذا كنت مبالغًا في التحليل أم لا فما تراه أولاً في الصور يعد محير للعقل وقد يعتمد على ما إذا كنت مفرطًا في التحليل أو لا .فقد أثارت صورة جديدة محيرة للعقل الجدل بين المشاهدين وذلك بعد زعم مصممها أنها تستطيع قراءة سمات شخصيتك.وفقا لموقه اكسبريس من المفترض أن يتنبأ تلك الاختبار عن كيفية رؤيتك للعالم وذلك بناءً على التفاصيل التي تقفز إلى العين.ومن المرجح أن تكون الإجابة أحد أمرين؛ إما أن ترى طفلاً في وضعية الجنين، أو زوجين ينظران إلى الأفق. "إذا رأيت الطفل لأول مرة، فهذا يعني أنك تميل إلى الإفراط في التفكير وتحليل المواقف مما يؤدي إلى التردد والتخمين".يسعى هؤلاء الأشخاص...
الترجمة عن الفرنسية: حافظ إدوخراز -نشر الفيلسوف وعالم الاجتماع الفرنسي إدغار موران (Edgar Morin)، مدير الأبحاث الفخري في المركز الوطني للبحث العلمي والحاصل على الدكتوراة الفخرية من العديد من الجامعات حول العالم، مؤخّرا كتابا بعنوان «لنستيقظ» (صدر عن دار نشر دونويل، 80 صفحة). يستدعي مُنظِّر التعقيد في هذا الحوار ذكريات قرن من الحياة، عرف فيه الحرب والمقاومة، والشيوعية، والأخوة والحب، والبحث والكتابة، ولكن أيضا الموت، الذي عاشه طفلا، لأم أحبّها حبّا بلا حدود.ما كنت لأصل إلى حيث أنا الآن لو أن......أمي، التي كنت أعشقها، لم تمت عندما كنت في العاشرة من عمري. لقد توقّف قلبها عن الخفقان وهي على متن قطار وصل إلى محطة سان لازار، ولم يخبرني أحد بشيء. جاء عمي جوزيف لاصطحابي من المدرسة وأخبرني أن والديّ قد...
أثـيـر – مـحـمـد الـعـريـمـي قد يظن البعض أن زوال النعم هي النهاية، لكن فاقد النعمة هو من يُحدد “الاستسلام” أم “المقاومة” وتكون النتيجة إما فقد الإيمان واليأس أو الخير والعوض من الله للصابرين، فنجد أن هناك الكثير من العباقرة الذين فقدوا نعمة البصر إلا أنهم أبدعوا في مجالات عملهم. الأمثلة لدينا من العُمانيين كثيرة، -وعلى سبيل المثال لا الحصر- فقدّ سلطّنا الضوء سابقًا على الكفيف وهب الوهيبي والآن نسرد قصة كفاح ونجاح عُمران بن صالح الرحبي الذي وُلد في عام 1987م وهو مُبصر للحياة وما حوله، إلا أن إرادة الله شاءت أن يفقد نعمة “البصر” وهو في المرحلة الدراسية الإعدادية. عُمران لم ييأس ولم يجزع وآمن بأن فقدان البصر ليس النهاية والمشوار أمامه مليء بالفرص، مؤمنًا في ذلك بإمكاناته حتى...
كشف المخرج رامي إمام، الحالة الصحية لوالده الفنان عادل إمام، قائلا: "الحمد لله هو بخير".الحالة الصحية للزعيموقال إمام، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "الحكاية" المذاع عبر فضائية "إم بي سي مصر"، مساء الأحد، إنهم اعتادوا على انتشار الشائعات التي تتعلق بالحالة الصحية للزعيم، مضيفًا: "كل مرحلة سنية لها شائعات من نوع معين كالشائعات التي تتعلق بالصحة.. احنا متعودين". عمرو أديب عن مفاوضات سد النهضة: "الأثيوبيين بتوع لوع وتسويف" عمرو أديب عن أهداف حسين الشحات اليوم: "صناعة إمامية عاشورية" وتصدر الفنان عادل إمام تريند محرك البحث الشهير "جوجل" بأكثر من ألف عملية بحث خلال الساعات الماضية وذلك بسبب حديث الفنان أكرم حسني عنه حيث إنه تحدث عن موقف محرج تعرض له بسببه من خلال لقاءه مع الإعلامي محمود سعد وقال: "أنا كنت...
العيون هي نوافذ الروح، ولكن مع مرور السنين، قد تجد أن نوافذك أصبحت غائمة بعض الشيء. من الطبيعي أن تواجه بعض التغيرات التدريجية في الرؤية مع تقدمك في العمر، في حين أن تغيرات الرؤية المفاجئة الأخرى قد تكون علامة على وجود مشكلة طبية تحتاج إلى الاهتمام.مع زيادة عدد الشموع الموجودة على كعكة عيد ميلادك، يزداد أيضًا خطر الإصابة بأمراض وأمراض العيون. ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة عينيك المتقدمتين في السن.تعد معرفة الأشياء التي تؤثر على رؤيتك وكيفية التعرف على الأعراض إحدى أكثر الطرق فعالية للبقاء على اطلاع بصحة عينك.إذا كنت تعمل في وظيفة تنظر فيها إلى شاشة الكمبيوتر طوال اليوم، فمن المحتمل أنك على دراية بإجهاد العين وإجهادها الذي يسبب أحيانًا رؤية ضبابية مؤقتة. خذ فترات...
تشير التقديرات إلى أن المقيمين الأوروبيين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و64 عامًا. يعملون بمعدل 37.5 ساعة أسبوعيًا، بينما تعمل دول مثل هولندا وألمانيا في بعض أقصر الساعات. وفقًا لتقرير حديث صادر عن مكتب الإحصاء الأوروبي، يوروستات، تم تسجيل أقصر أسابيع العمل في هولندا. حيث يعمل العمال 33.2 ساعة أسبوعيًا، تليها ألمانيا بـ 35.3 ساعة أسبوعيًا، والدنمارك، بعشر دقائق فقط. بإجمالي 10 دقائق إضافية. 35.4 ساعة عمل في الأسبوع. في حين أن النرويج هي الدولة الرابعة التي لديها أقصر ساعات عمل (35.5)، فإن اليونان لديها أعلى ساعات عمل في أوروبا. – 41 ساعة، بينما بما في ذلك البلدان خارج الاتحاد الأوروبي. فإن صربيا لديها أعلى متوسط لساعات العمل حيث أن العمال هناك لديهم ساعات عمل. أسبوع 43.3 ساعة. أما الدول...
من القلب وإلى القلب خواطر عفوية كانت…. وإن كانت ولدت من سويداء قلبين تحابا وتعارفا "من على البعد" فحقيقة قد نمت وترعرعت حتى إكتملت علاقة من نمط أدب الرسائل الراقي مستوى وبلاغة. وكعصافير الجنة في نشوتها الصباحية كانت تخرج لنا تلك الخواطر البريئة من أعشاشها الخضراء تجمل عالمنا وكنا نحن القراء المعجبين بها "المجهولين الهوية والزمان والمكان" حقيقة الذين يرتون من نبعها الصافي من العكر، تبتهج لها نفوسنا وتنظفها كثوب الدبلان الأبيض من دنس عبوس هذه الدنيا الجائرة الماكرة. شخصياً كنت من المهتمين ومتابعا لتلك الخواطر وبديع الرسائل الحميمية وراقية. كانت تمثل لي حديقة غناء ذات البهجة والجمال التي تفرض علي المرء دخولها وتدعوه للإستمتاع بما تحويه من مروج وينابيع وورود وطيور جميلة غريدة . والحدائق ما هي إلا تلك...
أميرة خالد ينصح خبراء التغذية النساء اللاتي يخططن للحمل ، بالابتعاد عن عدة أطعمة ، قد تؤخر حدوث الحمل ، أو تؤثر على الجنين . وأوضحت اختصاصية التغذية الاستشارية رو هنتريس، من لندن، الأطعمة التي تتخطاها أو تقلل منها عندما تحاول الحمل. الكافيين يجب الحد من تناول الكافيين عند محاولة الحمل، على الرغم من أنه ليس له تأثير سلبي على الحمل ، بل لأن شرب الكثير منه يرتبط بزيادة فرصة الإجهاض. الأسماك الزيتية تعتبر الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والسردين، مصادر غنية بالعناصر الغذائية، إلا أن الإفراط في تناولها أثناء محاولة الحمل يعد مضرا. وأشارت إلى أنه يجب على النساء الحوامل أيضا تجنب الأسماك الجاهزة للأكل أو المدخنة الباردة أو المعالجة مثل الرنجة او الفسيخ ، لأنها قد تكون ملوثة...
"ذاكرة الطفولة" زاوية نضئ فيها على طفولة أديب عربي، نصغي لأول تجاربه ورؤاه، أول أفراحه وأحزانه، وتتسرب لأطراف الأصابع، عبر النتاج الأدبي بين لحظة وأخرى. زادي الأول من المعرفة كان في مكتبة الوالد. يقول الأديب والناقد العراقي الدكتور إياد عبد المجيد إبراهيم: "تحتل الطفولة في حياتي معان عميقة، ومشاعر فياضة حين أستذكرها، أشعر بالراحة النفسية العميقة، ويتغير مزاجي، بل يحلو لي أن أرتاد الأماكن التي عشت فيها تلك المرحلة من حياتي، وكنت أفعل ذلك لما كنت قريباً من تلك الأماكن، أما بعد أن بعدت الشقة بيني وبينها، صار الحنين والحلم بها مؤلماً، كل شيء عالق منها في ذاكرتي، فالتعلق بالأرض يكبر معنا كلما أخذ بنا الزمن وزادت أيام الغربة، فالوطن احتضن طفولتنا التي عشنا فيه أجمل...
اعترف الإسباني ميكيل أرتيتا مدرب آرسنال، بأنه تأثر للغاية بال «ليلة الجميلة»، حيث احتفل الجانرز بعودته التي طال انتظارها لبطولة دوري أبطال أوروبا بفوز كبير على آيندهوفن الهولندي (4-0) في المباراة التي أقيمت على ملعب الإمارات أمس الأول. وقال أرتيتا في تصريحات له عقب المباراة نقلتها وكالة الأنباء البريطانية «بي.أيه.ميديا»: «كانت ليلة جميلة بعد فترة طويلة من الغياب». وأضاف مدرب آرسنال الذي غاب عن آخر 6 نسخ من دوري الأبطال: «أردنا تقديم الأداء المناسب للفوز بالمباراة. كان من الرائع رؤية الأجواء وسماع موسيقى دوري الأبطال». وأردف: «كنت متأثرا، نعم. كنت متحمسا بشأن المباراة. أردت السيطرة وعدم إظهار هذا كثيرا. ولكنني كنت متحمسا للغاية». وأكد: «الرحلة بدأت العام الماضي، عندما كسبنا حق التواجد في هذه المسابقة حيث يفترض أن نتواجد كناد....
قال الموسيقار هاني فرحات إنه كان محظوظا بالتعاون مع عمرو دياب في بداية مشواري، وهو أول مغني قدمت معه التوزيع الموسيقي، ثم أنغام، متابعا: أنه تعاون مع الفنان التونسي صابر الرباعي، وتحديدا في أغنية أتحدى العالم، التي قدم فيها كل ما درسه: "فردت عضلاتي فيها وقدمت فيها كل ما تعلمته من الموسيقى الكلاسيكية، وبعد هذه الأغنية أصبح كل فنانو الوطن العربي يريدون التعاون فنيا معي". الموسيقار هاني فرحات وأجاب الموسيقار هاني فرحات، عن السؤال الذي طرحته عليه الإعلامية هدى كمال، بشأن تدخله لحل الخلاف بين أنغام وشيرين، بحكم الصداقة القوية التي تجمعه بأنغام. وقال "فرحات"، خلال حواره مع برنامج "عاصمة الفنون"، المذاع على قناة "القاهرة الإخبارية": "لا أحب التحدث على الشاشات عن أي شيء مرتبط بالمشكلات الشخصية للفنانين، أنا أحب أن يحتفظ الفنان...
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر