تسبب مشكلات خطيرة.. إليك طرق الوقاية من التهابات الكلى
تاريخ النشر: 11th, February 2025 GMT
ترتبط التهابات الكلى بشكل وثيق بأمراض المثابة والمسالك البولية بجانب العادات غير الصحية على مدار اليوم.
الوقاية من التهابات الكلى
ووفقا لما جاء فى موقع “ NHS” إليك أفضل طريقة للوقاية من التهابات الكلى هي الحفاظ على المثانة والإحليل خاليين من البكتيريا وذلك من خلال ما يلي:
شرب الكثير من السوائل والماء العادي هو الأفضل
الذهاب إلى الحمام بمجرد أن تشعر بالحاجة إلى ذلك، بدلاً من حبسه في داخلك
الذهاب إلى الحمام بعد ممارسة الجنس
المسح من الأمام إلى الخلف بعد الذهاب إلى الحمام
غسل الأعضاء التناسلية يوميًا، وقبل ممارسة الجنس إذا أمكن ذلك
علاج أي إمساك حيث يمكن أن يؤدي الإمساك إلى زيادة فرص إصابتك بالتهاب المسالك البولية مما يؤدي التهاب الكلى عند تكراره.
عدم استخدام الواقيات الذكرية المغطاة بمبيد النطاف إذا كنت معرضًا للإصابة بالتهابات المسالك البولية .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكلى التهابات الكلى المزيد
إقرأ أيضاً:
إليكم السبب الذي قد يؤدي إلى رفض طلبكم نحو هذه الدولة الأوروبية
يتقدم العديد من المواطنين الجزائريين بطلب الحصول على تأشيرة سفر إلى بولندا. ولكن للحصول عليها لا بد من إتباع القواعد والإمتثال لشروط البلد.
وأبلغت التمثيلية الدبلوماسية لبولندا في الجزائر أنه لن يتم قبول نماذج طلب التأشيرة التي تحتوي على معلومات غير صحيحة.
ويتضمن ذلك على وجه الخصوص ما يلي:
رقم جواز السفر غير صحيح: الرقم الصحيح يعني أن جميع الأرقام مملوءة تمامًا كما هو موضح في الوثيقة.
معلومات شخصية غير دقيقة.
ومع ذلك، فإن السفارة تتسامح مع الأخطاء المتعلقة بتواريخ المغادرة والعودة.
وتؤكد السفارة البولندية في الجزائر أن موظفي القنصلية لن يقبلوا النماذج التي تحتوي على الأخطاء المذكورة.
تغيير في نظام حجز المواعيد
وفي بيان سابق، قدمت السفارة البولندية بالجزائر تغييرات في نظام حجز المواعيد. لطلبات التأشيرة الوطنية البولندية وتأشيرات شنغن.
لا ينطبق هذا التغيير على طلبات الحصول على تأشيرة الدراسة أو العمل.
ويعتمد النظام الجديد على الحصول على مواعيد المواعيد حسب ترتيب تسجيلها في النظام.
كما يتم تخصيص هذه التواريخ في هذا النظام الجديد مرة واحدة في الأسبوع. وسيتم إرسال المعلومات المتعلقة بالمكان المخصص للمتقدم إليه عبر البريد الإلكتروني.
في الواقع، سيحصل كل شخص على اقتراح تاريخ بناءً على عدد المرشحين المسجلين في النظام.
ويُطلب منهم عدم إرسال رسائل إلى عنوان السفارة، بل انتظار تأكيد مواعيدهم عبر البريد الإلكتروني.
وباختصار، لن يتم قبول نماذج طلبات التأشيرة التي تحتوي على معلومات غير صحيحة. مثل رقم جواز السفر أو معلومات شخصية غير دقيقة؛
وقد نفذت السفارة نظامًا جديدًا لحجز المواعيد للحصول على تأشيرات وطنية بولندية وتأشيرات شنغن (باستثناء تأشيرات الدراسة والعمل).
ويتم تحديد المواعيد حسب ترتيب التسجيل في النظام، مرة واحدة في الأسبوع. كما يتم إرسال المعلومات عن طريق البريد الإلكتروني.
مجلس الحسابات يفتح باب تجديد التصريح الإجباري للممتلكات بين الموظفين والمنتخبين