دون علاج.. 5 طرق طبيعية لعلاج الإنفلونزا
تاريخ النشر: 16th, February 2025 GMT
الإنفلونزا مرض تنفسي شائع يصيبك بسبب فيروس الإنفلونزا، غالبًا ما تشمل الأعراض الحمى والصداع وآلام الجسم والسعال واحتقان الأنف أو سيلانه، أنت معرض لخطر حدوث مضاعفات خطيرة إذا كنت تعاني من حالة صحية كامنة أو كنت حاملاً، يعد الحصول على التطعيم كل عام أفضل طريقة لتجنب الإصابة بالإنفلونزا.
. ماذا يحدث للجسم عند تناول الرمان يوميًا؟
يمكن للعديد من الأشخاص إدارة أعراض الأنفلونزا في المنزل باستخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية (OTC) والعلاجات الأخرى، بما في ذلك:
الحصول على قسط كبير من الراحة.
شرب السوائل مثل الماء أو المرق للمساعدة في منع الجفاف.
قد يساعد استخدام الكمادات الساخنة أو زجاجات الماء الساخن في تخفيف آلام العضلات.
يمكن أن يساعد تناول أو مضادات الالتهاب في خفض الحمى وتخفيف آلام الرأس والجسم.
يمكن أن يساعد استخدام بخاخات أو مزيلات الاحتقان الفموية مثل فينيليفرين أو سودوإيفيدرين في علاج سيلان الأنف أو احتقانه.
يمكن أن يساعد تناول مثبطات السعال (مضادات السعال) مثل ديكستروميثورفان في تهدئة السعال المزعج.
clevelandclinicالمصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الإنفلونزا أعراض الأنفلونزا علاج الإنفلونزا المزيد
إقرأ أيضاً:
نصائح رئيسية لمواجهة حمى القش والحساسية الموسمية
إنجلترا – يشهد مرضى حمى القش بداية موسم الحساسية مع أول موجة قوية من حبوب اللقاح (أو غبار الطلع) لعام 2025، حيث يحذر الخبراء من ارتفاع حاد في تركيزها في الهواء بالتزامن مع تحسن الطقس.
تعد درجة الحرارة أحد العوامل الأساسية التي تؤثر على انتشار حبوب اللقاح، حيث يؤدي الطقس البارد في الشتاء إلى إبقاء النباتات والأشجار في حالة خمول لفترة أطول، ما يؤخر بداية موسم الحساسية. وفي المقابل، فإن ارتفاع درجات الحرارة في الربيع قد يسرّع انطلاق حبوب اللقاح ويؤدي إلى موسم حساسية أكثر حدة.
كما يمكن أن تؤدي قلة هطول الأمطار إلى تقليل كمية حبوب اللقاح المنتشرة في الهواء، بينما تساهم درجات الحرارة المرتفعة في زيادتها وانتشارها على نطاق أوسع.
وبهذا الصدد، قدم ماكس وايزبرغ، خبير مسببات الحساسية المحمولة جوا، نصائح رئيسية يمكن أن تساعد مرضى حمى القش على التعامل مع موجة حبوب اللقاح الأولى لهذا العام والحد من أعراضها المزعجة:
– تناول مضادات الهيستامين مبكرا
قد تستغرق بعض مضادات الهيستامين ما يصل إلى شهر للوصول إلى أقصى فعاليتها، لذا يفضل تناولها في وقت مبكر.
وتساعد مضادات الهيستامين في منع الجسم من إطلاق الهيستامين المسؤول عن تهيج الحساسية.
– استخدم مراهم الحماية
يمكن وضع مرهم عضوي خال من الأدوية حول الأنف وعظام العين لمنع دخول حبوب اللقاح إلى الجسم.
– أغلق الأبواب والنوافذ
يُفضل إبقاء النوافذ والأبواب مغلقة قدر الإمكان لمنع دخول حبوب اللقاح إلى المنزل، مع خلع الأحذية عند الباب لتجنب انتشارها داخليا.
– جرب قطرات العين
تعمل بعض القطرات على تقليل ردود الفعل التحسسية من خلال وقف إطلاق الهيستامين أو تقليل الالتهابات.
ويمكن أيضا استخدام قطرات عين طبيعية تحتوي على عشبة العرقون، المعروفة بتأثيرها المهدئ للعينين.
– استخدم بخاخات الأنف
تساعد بخاخات الأنف في تقليل الاحتقان وتخفيف أعراض حساسية الأنف، حيث يتم توجيه الدواء مباشرة إلى الأنف، ما يقلل من احتمالية حدوث آثار جانبية.
– ارتد النظارات الشمسية والقبعات
تساهم النظارات الشمسية في منع وصول حبوب اللقاح إلى العينين، بينما يساعد ارتداء قبعة أو غطاء رأس في تقليل التصاقها بالشعر.
– اغسل وجهك واستحم بعد العودة إلى المنزل
يساعد غسل الوجه وتغيير الملابس بعد قضاء وقت في الهواء الطلق على إزالة حبوب اللقاح وتقليل تعرض الجسم لها. ويفضل الاستحمام لإزالة أي بقايا من حبوب اللقاح عن الشعر والجلد.
– جهّز حقيبة إسعافات أولية لحمى القش
يوصى بتجهيز مجموعة من العلاجات الأساسية، مثل مضادات الهيستامين وبخاخات الأنف وقطرات العين، لحماية الجسم من تأثير حبوب اللقاح والتعامل مع الأعراض بفعالية.
المصدر: ذا صن
Previous المفتاح السري لصحة القلب والذاكرة؟ Related Posts المفتاح السري لصحة القلب والذاكرة؟ صحة 21 مارس، 2025 أعراض في العين قد تنذر بحدوث سكتة دماغية قريبة صحة 20 مارس، 2025 أحدث المقالات نصائح رئيسية لمواجهة حمى القش والحساسية الموسمية المفتاح السري لصحة القلب والذاكرة؟ كيف نشأت فكرة عيد الأم؟ مصر.. القبض على شخص يخزن في منزله 392 قطعة أثرية صاروخية فينيسيوس تنقذ البرازيل أمام كولومبيا في تصفيات المونديالليبية يومية شاملة
جميع الحقوق محفوظة 2022© الرئيسية محلي فيديو المرصد عربي الشرق الأوسط المغرب العربي الخليج العربي دولي رياضة محليات عربي دولي إقتصاد عربي دولي صحة متابعات محلية صحتك بالدنيا العالم منوعات منوعات ليبية الفن وأهله علوم وتكنولوجيا Type to search or hit ESC to close See all results
زيلينسكي يزور منطقة دونيتسك شرق أوكرانيا