دون علاج.. 5 طرق طبيعية لعلاج الإنفلونزا
تاريخ النشر: 16th, February 2025 GMT
الإنفلونزا مرض تنفسي شائع يصيبك بسبب فيروس الإنفلونزا، غالبًا ما تشمل الأعراض الحمى والصداع وآلام الجسم والسعال واحتقان الأنف أو سيلانه، أنت معرض لخطر حدوث مضاعفات خطيرة إذا كنت تعاني من حالة صحية كامنة أو كنت حاملاً، يعد الحصول على التطعيم كل عام أفضل طريقة لتجنب الإصابة بالإنفلونزا.
. ماذا يحدث للجسم عند تناول الرمان يوميًا؟
يمكن للعديد من الأشخاص إدارة أعراض الأنفلونزا في المنزل باستخدام الأدوية المتاحة دون وصفة طبية (OTC) والعلاجات الأخرى، بما في ذلك:
الحصول على قسط كبير من الراحة.
شرب السوائل مثل الماء أو المرق للمساعدة في منع الجفاف.
قد يساعد استخدام الكمادات الساخنة أو زجاجات الماء الساخن في تخفيف آلام العضلات.
يمكن أن يساعد تناول أو مضادات الالتهاب في خفض الحمى وتخفيف آلام الرأس والجسم.
يمكن أن يساعد استخدام بخاخات أو مزيلات الاحتقان الفموية مثل فينيليفرين أو سودوإيفيدرين في علاج سيلان الأنف أو احتقانه.
يمكن أن يساعد تناول مثبطات السعال (مضادات السعال) مثل ديكستروميثورفان في تهدئة السعال المزعج.
clevelandclinicالمصدر
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الإنفلونزا أعراض الأنفلونزا علاج الإنفلونزا المزيد
إقرأ أيضاً:
فوائد القسط الهندي
القسط الهندي هو عشبة هندية الأصل تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية وهو أحد الأعشاب الهندية التي تُعرف جذورها بالعود الهندي والتي لطالما تم استخدامها في العديد من العلاجات الطبية.
القسط الهندي له رائحة محببه ويضفي لون أصفر أو بني فاتح عند نقعه أو إضافته إلى الأغذية والمشروبات.
فوائد القسط الهندي
يُعد القسط الهندي ذو فوائد مختلفة وهامة كونه يمتلك خصائص مطهرة ومضادة للجراثيم ومضادة للتشنج ومُعززة لصحة الجهاز الهضمي والتنفسي.
عادًة يتم استخدام جذور القسط الهندي والزيت المستخلص للحصول على الفوائد الآتية:
المساهمة في علاج الأمراض المعوية وعلاج الديدانمن أهم فوائد القسط الهندي قدرته على علاج الديدان حيث وُجد بأن زيت القسط الهندي يحتوي على مواد كيميائية تساهم في قتل الديدان الأسطوانية أو الخيطية مثل دودة الإسكارس
كما أن القسط الهندي يساعد في علاج الأمراض المعوية فهو يُساهم في علاج القرحة الشديدة وتعجيل الشفاء منها.
المساهمة في علاج أمراض الجهاز التنفسيمن فوائده على الجهاز التنفسي فعاليته في علاج السعال والالتهابات.
حيث أثبت الباحثون علميًا أن زيت القسط الهندي يُساهم في منع تضيق الشُعب الهوائية وعلاج أعراض الالتهابات التنفسية المختلفة.
يضاف لمجموعة من الأطعمة والمشروباتويتم استخدام جذور القسط الهندي كنوع من التوابل كما تضاف إلى المشروبات الغازية والحلويات لإضفاء النكهة المميزة.
المساعدة في تنشيط وتحفيز الجهاز الهضمييُعّد القسط الهندي طاردًا للغازات ومعزز لصحة الجهاز الهضمي بفضل خواصه القابضة وعادةً يُنصح بإضافة قطرتين من زيت القسط الهندي للشاي الدافئ للمساعدة على تعزيز عملية الهضم.
المساهمة في تقوية المناعةيمتلك القسط الهندي خصائص مطهرة ومعززة لعمليات الشفاء فيُساهم في تهدئة الالتهابات ويُقاوم نمو البكتريا والجراثيم كما أنه مُساعد جيد في علاج الكوليرا.
تعزيز صحة الجلدمن أبرز فوائد القسط الهندي للبشرة قدرته على الوقاية من علامات الشيخوخة وذلك بفضل محتواه من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وبذلك يتأخر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة والبقع المصاحبة لتقدم العمر.
كما وجد أن القسط الهندي مفيد في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية وقشرة الرأس إضافةً لدوره في المساعدة على شفاء التهابات الجلد.
المساهمة في خفض مستويات السكر في الدموُجد أن للقسط الهندي أثرًا فعالًا في خفض مستوى السكر في الدم لدى الأصحاء ومرضى السكري على حدٍ سواء.
المساعدة في تعجيل عملية الشفاءإن استخدام عجينة من مسحوق جذور القسط الهندي ووضعها على الجروح قد يُعجّل من عملية الشفاء ويمنع العدوى.
كما يمكن استخدام مسحوق جذوره كمرهم قابض وتُعّد هذه الخاصية من أبرز فوائد القسط الهندي.
ملك أسبانيا يقيم مأدبة غداء على شرف زيارة الرئيس السيسي لمدريد