3 طرق تساعد في الحفاظ على شعرك الجاف من التلف.. جربيها
تاريخ النشر: 19th, February 2025 GMT
توجد العديد من الطرق التي يمكنك الاعتماد عليها بشكل أساسي لتقليل فرص تعرض شعركِ الجاف للتلف، إذ تُعد هذه المشكلة من أكثر المشكلات شيوعًا، وفقًا لـ«Living Proof».
غسل الشعر بشكل أقليُعد غسل الشعر جزءًا ضروريًا من روتين العناية به، ومع ذلك، فإن الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة قد يضر بشعركِ أكثر مما ينفعه، بالإضافة إلى ذلك، فإن الإفراط في استخدام الشامبو قد يجرد شعركِ من زيوته الطبيعية، مما يؤدي إلى مزيد من الجفاف، لذا، إذا كان شعركِ جافًا، فاحرصي على غسله على فترات متباعدة، إليكِ بعض النصائح لتقليل عدد مرات الغسل دون تراكم الدهون:
- قللي من غسل الشعر إلى مرة واحدة في الأسبوع.
- نظّفي فروة الرأس بلطف لتوزيع الزيوت الطبيعية.
- تجنّبي لمس شعركِ باستمرار.
هناك بعض الزيوت التي يُنصح بالحرص على استخدامها لمنع جفاف الشعر، ومنها:
- زيت الجوجوبا
- زيت الأركان
- زيت الزيتون
لا يقتصر استخدام كريمات الحماية من أشعة الشمس على البشرة فحسب، إذ يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تلحق الضرر بشعركِ أيضًا، مما يجعله أكثر جفافًا وخشونة.
هل لاحظتِ يومًا ظهور بعض البقع على شعركِ بعد قضاء يوم طويل تحت أشعة الشمس؟ هذه إحدى علامات تأثير الأشعة فوق البنفسجية على بروتينات شعركِ. فقد أظهرت الأبحاث أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى فقدان بروتين الكيراتين، ما يجعل الشعر أكثر جفافًا، فاتح اللون، هشًا، ورقيقًا، لذا، يُنصح باتباع بعض الإجراءات الوقائية، مثل:
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الشعر الجاف فوق البنفسجیة
إقرأ أيضاً:
دراسة تربط بين المشروبات السكرية والصلع لدى الرجال
ربطت دراسة بين نوع شائع من المشروبات وتساقط الشعر النمطي عند الذكور، هو الشكل الأكثر انتشاراً لتساقط الشعر.
ويبدأ هذا النوع من الصلع عادةً بتساقط الشعر الطفيف، والذي يتطوّر إلى تساقط شعر أكثر شمولاً، ما يجعل فروة الرأس مرئية.
وقد يلاحظ بعض الرجال هذه العملية بدءاً من أواخر سن المراهقة.
معالجة الغلوكوزوبحسب "سوري لايف"، ربطت الأبحاث الجديدة التي أجراها فريق من جامعة تسينغهوا في بكين، كيفية معالجة أجسامنا للغلوكوز بهذا النوع من الصلع.
واكتشف الباحثون أن الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر النمطي لدى الذكور شربوا ما يقرب من ضعف عدد المشروبات المحلاة بالسكر مقارنة بمن لم يصابوا بهذه الحالة.
وتشير المشروبات المحلاة بالسكر إلى أي مشروبات تحتوي على سكريات مضافة بأشكال مختلفة، مثل: السكر البني، وشراب الذرة، والدكستروز، والفركتوز، والغلوكوز، وشراب الذرة عالي الفركتوز، والعسل، واللاكتوز، وشراب الشعير، والمالتوز، والدبس، والسكر الخام، والسكروز.
أنواع المشروباتوتشمل بعض الأمثلة الشائعة لهذه المشروبات: الصودا العادية، والمشروبات بنكهة الفاكهة، والمشروبات الرياضية، ومشروبات الطاقة، والمياه المحلاة، والقهوة أو الشاي مع إضافة السكر.
ويشرب الأفراد المصابون بهذا الصلع، عادةً، ما معدله 4.3 لتراً من المشروبات المحلاة بالسكر كل أسبوع، بينما يشرب الذين لا يعانون من هذا الصلع في المتوسط 2.5 لتراً فقط.
كما اكتشف فريق البحث أن المصابين بالصلع النمطي يميلون إلى تناول المزيد من الأطعمة المقلية، والسكر، والعسل، والحلويات، والآيس كريم مع استهلاك كميات أقل من الخضروات مقارنة بمن لا يعانون من هذه الحالة.
وأكدوا أن نتائجهم تشير إلى وجود ارتباط وليس سبباً مباشراً. ومع ذلك، أكدوا على الحاجة إلى دراسات إضافية للتحقق من هذا الارتباط.
سعر الريال مقابل الجنيه اليوم الخميس 20-2-2025 في البنوك المصرية