CNN Arabic:
2025-02-12@11:36:42 GMT

أفضل 8 طرق لتحضير الفشار بطريقة صحيّة

تاريخ النشر: 12th, February 2025 GMT

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- من منّا لا يُحبّ تناول الفشار أثناء مشاهدة مسلسله أو فيلمه المُفضّل؟ 

تُعتبر حبّات الذرة المنتفخة والمُقرمشة من بين أكثر الوجبات الخفيفة شعبية في العالم. ويمكن أن تعود بفوائد عديدة على جسم الإنسان طالما يتم تحضيرها بشكل صحّي.

نشر الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا 8 طرق أساسية يجب أخذها في عين الاعتبار.

قم بإعداد الفشار على موقد الغاز

يمكن تحضير الفشار في غضون 10 دقائق، حيث أن كلّ ما تحتاجه هو وعاء، وغطاء، وزيت لصنع فشار لذيذ وصحّي.

استخدم زيت الجوز أو زيت الأفوكادو أو زيت الزيتون البكر الممتاز

يُفضّل استخدام زيت الجوز، أو زيت الأفوكادو، أو زيت الزيتون البكر الممتاز عند تحضير الفشار على موقد الغاز. وتجنّب استخدام زيوت الذرة، وعبّاد الشمس، وفول الصويا تمامًا.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: انفوجرافيك نصائح أو زیت

إقرأ أيضاً:

مصرع زوجين اختناقا بانبعاثات موقد للتدفئة داخل منزلهما فى الشرقية

لقي زوجان بالشرقية مصرعهما اختناقا إثر استنشاقهما غاز ثانى أكسيد الكربون المنبعث من موقد التدفئة "الشاليه البلدي" قاما بتشغيلها للتدفئة هربا من برودة الجو القارس، وتم إخطار النيابة العامة.

تلقى اللواء عمرو رؤوف مدير أمن الشرقية، إخطارا من مستشفى فاقوس المركزى بوصول "محمود السيد م" 63 عاما وزوجته "فرحانة  إ خ" 55 عاما مقيمان قرية غزالة عبدون التابعة لمركز فاقوس، وبتوقيع الكشف الطبى عليهما  تبين إصابتهما بهبوط حاد بالدورتين الدموية والتنفسية واختناق وأنهما لفظا أنفاسهما الأخيرة.

توصلت التحريات إلى أن الزوجين قبل نومهما، شعرا بالبرد الشديد، فأشعلا "الشالية البلدى" وأغلقا أبواب ونوافذ حجرتهما فغلبهما النعاس تاركين النار مشتعلة حتى الصباح، مما أدى إلى امتصاصها الأكسجين بالحجرة، وتوفيا بالاختناق.

تم إخطار النيابة التى تولت التحقيق، وقررت معاينة الجثتين وتحديد سبب وفاتهما، والتصريح بدفنهما عقب الانتهاء من الإجراءات القانوية.

 







مشاركة

مقالات مشابهة

  • سوق أهراس.. وفاة شيخ بالغاز بمشتة عين سنوس
  • وزير الزراعة بنهر النيل يقف علي انتاج الذرة المطري بأودية محلية بربر
  • طريقة تحضير كب كيك الفانيليا
  • مصرع زوجين اختناقا بانبعاثات موقد للتدفئة داخل منزلهما فى الشرقية
  • "اختبار الذرة".. طريقة بسيطة لمعرفة كفاءة جهازك الهضمي
  • دراسة تؤكد أهمية الجوز في دعم صحة القلب وخفض مستوى الكوليسترول
  • بجاية.. وفاة شيخ بالغاز
  • الجوز.. أفضل نوع من المكسرات لمكافحة الشيخوخة
  • الجوز في الشتاء: كنز غذائي لدعم المناعة والطاقة