2024-11-14@10:29:46 GMT
إجمالي نتائج البحث: 276
«الترکیز فی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
إن التحكم في ل يعد أمرًا حيويًا للحفاظ على صحتك العقلية والعاطفية. يشمل ذلك القدرة على التعامل مع التحديات اليومية والتغلب على الضغوط النفسية. في هذا المقال، سنستكشف أهمية التحكم في المشاعر السلبية وكيف يمكننا تطوير استراتيجيات فعّالة للتفوق على هذه المشاعر.1. فهم أصل المشاعر: للتحكم في المشاعر السلبية، يجب أن نبدأ بفهم أصل هذه المشاعر. هل هي ناتجة عن تحديات خاصة، أم هي تأتي من طبيعة الضغوط اليومية؟ بفهم أسباب المشاعر، يمكننا توجيه جهودنا نحو التغلب عليها. 2. التركيز على التفاعل الإيجابي: تعتمد العديد من المشاعر السلبية على كيفية رؤيتنا للأمور. يمكن تغيير التفكير السلبي إلى إيجابي من خلال التركيز على الجوانب الإيجابية في الحياة. تحديد الأمور التي نحن ممتنون لها يمكن أن يسهم في تغيير النظرة العامة.3. ممارسة...
أكد سيد معوض نجم الكرة المصرية السابق، أن الاهلي في حاجة لضم مهاجم أجنبي قوي يفيد الفريق وبسعر غالٍ لكن الاهم هو تحقيق الافادة للفريق مستقبلا، مشيرا إلى أن العناصر المتاحة محليا غير مضمون نجاحهم مع الفريق. "للمرة السادسة في تاريخه".. أحلام الأهلي تتبخر في الصعود لنهائي كأس العالم للأندية "العقدة مستمرة".. عواجيز فلومنينسي تدك شباك الأهلي بثانية وتهدر حلمه في التأهل لنهائي المونديال وقال في تصريحات عبر برنامج بوكس تو بوكس الذي يبث عبر فضائية etc: "الأهلي يريد ضم مهاجم قوي، لأن الموجودين في مصر حاليا قد لا يحققوا الاضافة المطلوبة، وحاليا لا يوجد لاعب دولي في مصر من الممكن أن يصنع الفارق، لذلك لا بد البحث عن مهاجم اجنبي دولي يقود الفريق لمدة 4 سنوات قادمة". وأضاف:...
قال طاهر محمد طاهر، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، إن مباراة فلومينينسي البرازيلي في نصف نهائي كأس العالم للأندية ستكون صعبة للغاية، ولكنه شدد على أن لاعبي الأهلي سيخوضون المواجهة بنفس الروح العالية التي لعبوا بها أمام اتحاد جدة السعودي في دور ربع النهائي.وأكد “طاهر” في تصريحات إعلامية أن تواجد الجماهير في المدرجات بنفس الأعداد التي حضرت مواجهة اتحاد جدة سيعطي دفعة معنوية قوية للاعبين خلال مواجهة الفريق البرازيلي، مؤكدًا أنهم لن يبخلوا بأي نقطة عرق في سبيل تحقيق الفوز والوصول للمباراة النهائية للمونديال. وأوضح أن الفريق البرازيلي يضم عناصر تمتلك خبرات كبيرة، والبعض منهم يعرف الأهلي جيدًا لسابق مواجهته، ولكنه أشار إلى أن المباراة ستكون بين 11 لاعبًا أمام 11 لاعبًا، والفريق الأفضل سيفوز باللقاء. اختتم طاهر حديثه مؤكدًا...
حرص خالد مرتجي، أمين صندوق الأهلي، رئيس بعثة فريق الكرة المشاركة في كأس العالم للأندية بالسعودية، على توجيه التهنئة لجماهير الأهلي وكافة محبيه بعد التأهل إلى نصف نهائي كأس العالم للأندية بالفوز الذي حققه الفريق على اتحاد جدة بثلاثة أهداف لهدف في ربع نهائي البطولة الذي أقيم أول أمس على ملعب الجوهرة المشعة.مرتجي: فرحتنا بالتأهل منقوصة.. ومواجهة فلومينينسي فارقة في تاريخ الأهلي والجيل الحالي وقال مرتجي: فرحتنا منقوصة، كنا نأمل في وجود العامري فاروق، نائب رئيس النادي معنا لتكون الفرحة مكتملة، ونسأل الله له الشفاء.وواصل رئيس بعثة الأهلي حديثه: «أبارك للجماهير ورجال الفريق الذين يعلمون جيدًا قدر وقيمة الأهلي، جميع اللاعبين كانوا رجالًا، وأريد هنا أن أختص اثنين سطرا تاريخًا وهما محمد الشناوي حارس الفريق الذي نجح في التصدي لأكثر من...
قال الرئيس الأميركي، جو بايدن، الخميس، إنه يريد من إسرائيل التركيز على إنقاذ أرواح المدنيين، وذلك عند سؤاله عما إذا كان يريد من إسرائيل تقليص نطاق هجومها على غزة بحلول نهاية هذا العام. وقال بايدن ردا على سؤال من صحفي: "أريدهم أن يركزوا على كيفية إنقاذ أرواح المدنيين، لا أن يتوقفوا عن ملاحقة حماس، لكن بأن يكونوا أكثر حذرا". وفي السابع من أكتوبر الماضي، شنت حماس هجوما على إسرائيل قتل فيه 1200 شخص، غالبيتهم مدنيون، واقتادت نحو 240 رهينة إلى قطاع غزة، وفق السلطات الإسرائيلية. ومنذ ذلك الحين، تنفذ إسرائيل هجوما جويا وبريا على القطاع راح ضحيته 18787، غالبيتهم من الأطفال والنساء، وفق وزارة الصحة في القطاع. وكان بايدن حذر إسرائيل، الثلاثاء، من أنها بصدد خسارة الدعم العالمي لحربها ضد...
دعا وزير الخارجية الأوكراني دميترو كوليبا اليوم دول الشراكة الشرقية إلى التركيز على إحياء التعاون في مجال الطاقة وتحسين شبكات الاتصالات وتطوير العنصر الأمني وتنفيذ المشروعات الإقليمية.جاء ذلك خلال الاجتماع الوزاري للشؤون الخارجية للشراكة الشرقية في بروكسل، الذي عقد دون مشاركة بيلاروسيا، وفقا لما أوردته وكالة أنباء "يوكرينفورم" الأوكرانية اليوم نقلا عن بيان وزارة الخارجية الأوكرانية.وشدد كوليبا على أهمية تطوير المكون الأمني للشراكة ضمن مبادرة الشراكة الشرقية، قائلا: "يجب على دول الشراكة الشرقية التركيز على مواجهة التحديات المشتركة، مثل مكافحة الحرب الهجين والمعلومات المضللة والتلاعب والتدخل الأجنبي"، مؤكدا على ضرورة تعميق التعاون القطاعي من خلال التركيز على تنفيذ المشروعات الإقليمية وتحسين شبكات الاتصالات وإحياء التعاون في مجال الطاقة.وقال وزير الخارجية الأوكراني: "يجب الرد على استخدام روسيا لإمدادات الطاقة كسلاح من...
قالت الدكتورة روان سامر أخصائي التغذية العلاجية إذا كان الطفل يعاني من قلة التركيز في المدرسة والتحصيل الدراسي فهناك أطعمة معينة لابد من إضافتها لنظامهم الغذائي لأن ذلك يساعدهم في التركيز أولها الأطعمة التي تحتوي على أويجا3 مثل المكسرات والأسماك الدهنية يليها البيض ولابد من تناولة في وجبة الإفطار أو العشاء أو حتى في اللانش البوكس في المدرسة لأنه يحتوي على فيتامين بي. بيلينجهام يقود تشكيل ريال مدريد المتوقع لمواجهة ريال بيتيس اليوم وأضافت الدكتورة روان سامر هناك عنصر مهم جداً لابد من إضافته للنظامن الغذائي الخاص بالطفل وهو السلينيوم لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ويساعد على التركيز وكذلك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين بي لصحة الأعصاب لأنها تمنحهم قدرة عالية على التركيز مثل اللحوم والدواجن والأسماك البحرية والشئ الأخير...
قال أحمد عادل نجم الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي السابق، أن علي معلول انتهى دوره مع المارد الأحمر ولا بد من وجود بديل خلال فترة الانتقالات الشتوية المقبلة.وقال أحمد عادل في تصريحات تلفزيونية عبر برنامج 90+ الذي يقدمه الإعلامي إبراهيم سعيد عبر قناة “النهار”: "للأسف علي معلول أصبح دوره مع النادي الأهلي صعب يستمر، لأنه أفتقد الحلول الهجومية بجانب التركيز الدفاعي، لأنه بدنيًا الأمر أصبح صعب". إبراهيم سعيد: الزمالك يشارك فى كأس الرابطة بالشباب وأحمد مجدي يقود الفريق إبراهيم سعيد يكشف تفاصيل مثيرة عن غضب في الأهلي بسبب كولر وأضاف: "مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي للأسف فاقد التركيز، ويبحث فقط عن الردود على الجماهير حول اللاعبين".وتابع: "خسارة مباراة اتحاد العاصمة الجزائري في مباراة السوبر...
"في قلب الصباح".. تأثير أذكار الصباح على العقل والروح.. تُعد أذكار الصباح من العبادات المستحبة في الإسلام، حيث يُوصى بترديدها في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ من النوم، وتحمل هذه الأذكار فوائد جسدية وعقلية وروحية للإنسان، وتساهم في تعزيز الراحة النفسية وتحقيق السعادة الداخلية.وفيما يلي مقال يتحدث عن أذكار الصباح وأثرها الإيجابي على الإنسان وفوائدها. أثر أذكار الصباح على الإنسانتعتبر أذكار الصباح بداية يوم مليئة بالنشاط والإيجابية، فباستيقاظك من النوم وتذكر الله، تعبر عن شكرك وامتنانك لله على منحك فرصة جديدة للعيش والتمتع بصحة جيدة. إليك بعض الأثر الإيجابي لأذكار الصباح:- "بركة بداية اليوم".. فضل أذكار الصباح في حياة المسلم أذكار المساء.. سكينة الروح وضياء الليل( أبرز أذكار المساء مكتوبة ) "قوة البداية".. فوائد أذكار الصباح في تعزيز يومك 1- تهدئة...
طالبت المتحدثة الرسمية باسم وزارة الخارجية الروسية، ماريا زاخاروفا، منظمة الأمن والتعاون في أوروبا بالتركيز على مقتل أكثر من 40 صحفيا بمنطقة الصراع الفلسطيني الإسرائيلي في غزة، مشيرةً إلى سماع حجج شنيعة مفادها بأن المنظمة تُعنى فقط بأوروبا.وقالت زاخاروفا - في تصريحات لوكالة أنباء "سبوتنيك" اليوم الأربعاء -: "وفقا لمصادر مختلفة، قُتل بالفعل أكثر من 40 صحفيا في منطقة الصراع الفلسطيني الإسرائيلي خلال شهرين وأصيب أكثر من 10 بجروح خطيرة".وأضافت المتحدثة الرسمية باسم وزارة الخارجية الروسية:" كان على منظمة الأمن والتعاون في أوروبا الانتباه إلى حقيقة أن جميع المعاهدات والوثائق الدولية، التي تحمي الصحفيين لا تعمل".وتابعت زاخاروفا: "أن الدولة العضو في منظمة الأمن والتعاون في أوروبا، الولايات المتحدة الأمريكي، نصبت نفسها بنفسها ضامنة للاستقرار في الشرق الأوسط".اقرأ أيضاًبوتين يلتقي بن...
أكد البرتغالي برونو فرنانديز، نجم فريق مانشستر يونايتد الإنجليزي لكرة القدم، أنه يتعين على فريقه التركيز فيما هو قادم، بدلا من التفكير فيما مضى.ونقل موقع مانشستر يونايتد الألكتروني تصريحات فرنانديز قائد الفريق، اليوم الثلاثاء، قبل لقاء مانشستر يونايتد مع ضيفه تشيلسي، غدا الأربعاء، في قمة مباريات المرحلة الـ15 لبطولة الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم.وعقب خسارة يونايتد صفر / 1 أمام مضيفه نيوكاسل يونايتد، يوم السبت الماضي بالمسابقة، شدد فرنانديز على أنه ينبغي على فريقه أن يعمل من أجل تحقيق نتائج إيجابية في المباريات المقبلة.أوضح فرنانديز: "في الوقت الحالي يجب علينا فقط أن ننظر إلى كل مباراة على حدة لأننا نعلم أننا لسنا في المركز الذي نريد أن نكون فيه".أضاف اللاعب البرتغالي "التركيز على كل مباراة على حدة هو ما يمكننا...
مع بدء مؤتمر الأمم المتحدة لتغير المناخ Cop28، أكد قادة الدول النامية، سلطان أحمد الجابر، رئيس مؤتمر Cop28، وويليام روتو، رئيس كينيا، من خلال مقال لهما في “الجارديان” البريطانية، على الدور الحاسم الذي تلعبه الشركات والدول الأكثر ثراءً في دعم مكافحة المناخ والتغيير في الجنوب العالمي.الحاجة الملحة للوظائف الخضراء في الاقتصادات الناميةوأكدا أنه “دون اتخاذ إجراءات سريعة لتعزيز الوظائف الخضراء في الاقتصادات النامية؛ فإن الجهود الجماعية المطلوبة لمكافحة تغير المناخ تظل معرضة للخطر”،.وتجد الدول النامية- التي تتصارع مع مختلف التحديات الاجتماعية والاقتصادية- نفسها، مقيدة في تخصيص الأموال للعمل المناخي، فيما يرى الزعماء، أن معالجة هذه التحديات، تتطلب التركيز على التصنيع الأخضر، مما يوفر فرصة للنمو المستدام وخلق فرص العمل.التغلب على التحديات الاجتماعية والاقتصاديةالزعماء سلطوا الضوء على القضايا الملحة التي تواجهها الدول...
في عصر السرعة والتشتت، يصبح اختبار قوة التركيز تحديًا يكشف عن مدى قدرتنا على التركيز واكتشاف الأخطاء في فترة زمنية قصيرة، دعونا نخوض في تجربة تفاعلية حيث يُطلب منك البحث عن الخطأ في صورة ما خلال 15 ثانية فقط. ألغاز عن رمضان مع الحلول فوازير مضحكة جدًا وحلها صعبة التحديأدناه، ستجد صورة تحتوي على خطأ واحد، هل تستطيع اكتشافه في غضون 15 ثانية؟ اختبار قوة التركيز.. البحث عن الخطأ في 15 ثانيةاختبر قوة تركيزك.. واكتشف الخطأ في تلك الصورة خلال 15 ثانية فقطالخطواتاستعد نفسك: قم بالتأكيد على أنك في مكان هادئ ومريح للتركيز.ابدأ العد التنازلي: ابدأ في عد التنازل من 15 إلى 0 بسرعة.ابحث عن الخطأ: قم بفحص الصورة بعناية وابحث عن أي خطأ قد يكون موجودًا فيها.قدم إجابتك: بمجرد...
أشاد الدكتور أيمن الرقب، أستاذ العلوم السياسية بجامعة القدس، بدور مصر المهم للشعب الفلسطيني وخاصة في ملف الهدنة والتي بدأت يوم الجمعة الماضي. وقف كامل للحرب وقال الرقب في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إنه بفضل الجهود المصرية والقطرية استطاعوا تمديد الهدنة التي كان من المقرر انتهاؤها أمس لمدة يومين، ونتمنى من مصر أن تصل لاتفاق يوقف الحرب بشكل كامل. التركيز على النساء والأطفال خلال الهدنة الحالية وأضاف أنه خلال فترة الهدنة الحالية يكون التركيز أكثر على النساء والأطفال وبعد ذلك الرجال المدنيين وثم بعد ذلك سيكون الملف العسكري مما سيعطي فرصة أكثر للوصل إلى تهدئة الحرب حتى يتمكن من الوصول إلى مفاوضات لإنهاء هذه الحرب. وأشار إلى أن الجهد المصري وخاصة على الصعيد الدولي بالتعاون مع الولايات المتحدة الأمريكية وقطر، لهم...
يواصل الفريق الأول لكرة الطائرة «رجال» بالنادي الأهلي، مبارياته في بطولة الدوري، عندما يلتقي اليوم الثلاثاء مع نظيره فريق الشمس، في السادسة مساء اليوم على صالة النادي بمقر الجزيرة. اليوم.. سيدات طائرة الأهلي يواجهن الاتحاد في الدوري طائرة الأهلي يفوز على بتروجت في ثاني مواجهات الدوري وحرص الاسباني فيرناندو مونزو المدير المدير الفني للأحمر على عقد محاضرة للاعبين قبل المران الأخير، شرح خلالها العديد من الجوانب الخططية الخاصة بالمباراة، فضلا عن التركيز على علاج الأخطاء التي ظهرت خلال المباريات الماضية.وأشار عبداللطيف عثمان مدير الفريق على أهمية المرحلة الحالية في الوصول باللاعبين الى أفضل معدلات الجاهزية البدنية والخططية، مشيرا الى إن اللاعبين عليهم مسئولية كبيرة نحو الاستمرار في الفوز بكل المباريات والأشواط، لتحقيق موسم مميز والفوز بكل البطولات.وأضاف إن هناك حالة...
خبراء التعليم يؤكدون:أهمية التركيز على الجودة في التعليم العالي والبحث العلميالتعليم العالي ركيزة أساسية للتنمية الشاملةتعزيز مكانة التعليم المصري على المستوى الدولييجب الاستفادة من الخبرات والتجارب الدولية في مجال التعليم والبحث العلمييفتح آفاق جديدة للطلاب والباحثين المصريين للدراسة والتدريب في الخارجأكد الدكتور محمد عبد العزيز، الخبير التربوي، والأستاذ بكلية التربية جامعة عين شمس، على أهمية التعليم العالي في التنمية الشاملة لأي دولة، مشيرًا إلى أن الجهود الهائلة التي تبذلها وزارة التعليم العالي والبحث العلمي في مصر في السنوات الأخيرة، تؤكد على ذلك التوجه. لطلاب الجامعات.. موعد امتحانات الترم الأول وإجازة نصف العام الدراسي اليوم.. جامعة عين شمس تستضيف الملتقى الدولي الثاني حول البحوث المائية التطبيقية جودة وفعالية التعليم العاليوقال الأستاذ بكلية التربية جامعة عين شمس، خلال تصريحات خاصة...
عاد الملف الرئاسي ليتحرك من جديد بعد الحديث عن وساطة قطرية تجري بعيدا عن الاضواء، والزيارة المرتقبة للموفد الرئاسي الفرنسي جان إيف لودريان إلى لبنان يوم الاربعاء، لكن ذلك لم يحجب ما يحصل حيال القرار 1701، وما يجري حوله من نقاشات واتصالات وسط دعوات من بعض القوى المحلية إلى ضرورة الذهاب إلى إصدار قرارا جديدا يلزم حزب الله بمنع اقحام لبنان في اي حرب. الا ان الواقع يشير بحسب مصادر مطلعة إلى أن لا توجه اميركيا لإصدار اي قرار جديد، فالتركيز الأميركي منصب على ضرورة تطبيق 1701 وتفعيل كامل بنوده. واعتبرت المصادر أن لا جدية في ما يقال عن الفصل السابع لان من شأن ذلك أن ينعكس سلبا على إسرائيل وسوف تكون الولايات المتحدة مجبرة على ضبط اسرائيل...
روسيا – ناقش نائب وزير الخارجية الروسي سيرغي فيرشينين، مع المفوض العام لوكالة إغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) فيليب لازاريني، الوضع في منطقة الصراع الفلسطيني الإسرائيلي. وجاء في بيان الخارجية: “ناقش الطرفان الوضع في منطقة الصراع الفلسطيني الإسرائيلي، مع التركيز على الجهود الإنسانية التي تبذلها الأونروا في قطاع غزة والضفة الغربية في سياق التصعيد الحالي”. وأكدت وزارة الخارجية الروسية أن الجانب الروسي أعرب مرة أخرى عن دعمه لأنشطة الأونروا وأشار إلى أهمية دور الوكالة في المنطقة. هذا وأعلنت حركة الفصائل الفلسطينية في وقت سابق، أنها توصلت إلى اتفاق مع إسرائيل لإطلاق 50 إسرائيليا مقابل وقف القتال لمدة 4 أيام، وإفراج تل أبيب عن 150 امرأة وطفلا فلسطينيا في السجون الإسرائيلية، وزيادة المساعدات الإنسانية لغزة. المصدر : RT
"إشراقة اليوم".. فضل أذكار الصباح في تحديد مسار يومك.. في جوّ الصمت الذي يحيط بالصباح، تتفتح أزهار الأمل والتفاؤل مع أذكار الصباح، فهي لحظات ترتبط بالروحانية وتعزز الارتباط العميق باللحظة الحالية، تلك الكلمات البسيطة تعمل كنافذة تفتح على إشراقة اليوم، تذكيرًا بالشكر والاستعداد لمواجهة تحديات الحياة بروح هادئة وقلب مطمئن.وترصد بوابة الفجر الإلكترونية لقرائها في السطور كل ما تريد معرفته عن أذكار الصباح، وذلك وفقًا للخدمة المستمرة والشاملة التي توفرها لزوارها ومتابعيها في مختلف المجالات. فوائد أذكار الصباحقراءة أذكار الصباح تحمل مجموعة من الفوائد، منها:- "قوة البدايات الإيجابية".. فضل أذكار الصباح فضل قراءة أذكار المساء (تعرف عليها) أذكار المساء وفوائدها في الإسلام 1- تعزيز الإيجابية: تساعد الأذكار في تعزيز التفاؤل والإيجابية، مما يؤثر إيجابًا على نهجنا لبداية اليوم.2- تحفيز الشكر:...
أكد وزير خارجية مصر سامح شكري لنظيره الأمريكي أنتوني بلينكن ضرورة تنفيذ قرار مجلس الأمن يوم 15 نوفمبر، ولا سيما إقامة هدن وممرات إنسانية وأولوية وصول المساعدات اللازمة لقطاع غزة.وشدّد شكري خلال اتصال هاتفي تلقاه يوم الخميس من بلينكن أن الهدف الأساسي ينبغي أن يتركز على الوصول إلى وقف شامل لإطلاق النار في قطاع غزة.وتناول حديث شكري وبلينكن الهاتفي تطورات أزمة قطاع غزة والجهود الدولية والإقليمية للتعامل مع تداعياتها الإنسانية الخطيرة.وذكر المتحدث باسم الخارجية المصرية، أن الوزيرين تبادلا وجهات النظر حول الأوضاع الأمنية والإنسانية المتدهورة في غزة، حيث أكد الوزير شكري على ضرورة تنفيذ قرار مجلس الأمن الدولي، كما تطرّق الوزير شكري إلى الانتهاكات والممارسات الإسرائيلية المتمثلة في العقاب الجماعي للفلسطينيين في قطاع غزة.ولفت وزير الخارجية المصري إلى دور الولايات...
روسيا – دخلت نبتة الميسكانثوس على خط الانتاج في القطاع الزراعي في روسيا لاستخدامها لاحقا في صناعة الوقود الحيوي وإنتاج السليلوز وقد قام المزارعون الروس بزراعة صنف جديد منه يسمى “سورانوفسكي” سيمكنّهم لاحقا من الحصول على السليلوز عالي الجودة. ويعتبر هذا الصنف من نبات الميسكانثوس أكثر ملائمة للتربة الروسية ويمكن زراعته حتى في المستنقعات. صرحت بذلك عالمة الأحياء الروسية سفيتلانا كابوستيانشيك في حديث أدلت به لصحيفة Gazeta.Ru الإلكترونية الروسية. وقالت:” يمكننا زراعته في مناطق لا تستخدم عادة لزراعة محاصيل الحبوب. وهي مناطق المستنقعات وغيرها من الأراضي غير الصالحة للزراعة”. وأشار العلماء الروس إلى أنه يمكن استخدام المواد الخام من نبات الميسكانثوس للتغليف وصناعة ألياف الكربون والمنسوجات. ويحتوي النبات على العديد من المواد المفيدة للصناعة، ويتكيف تماما مع الظروف الطبيعية في...
أميرة خالد يشعر الكثير من الأشخاص بأعراض ضعف مختلفة مثل فقدان التركيز وآلام الجسم بالكامل، لذلك يلجأون إلى تناول حبوب أوميجا 3، ولكن يمكن معرفة أعراض ضعف أوميجا 3 في الجسم من خلال إتباع هذا التقرير. وتتمثل أعراض نقص أوميجا 3 في الجسم في الشعور بالآتي: 1- الجلد الجاف والمتهيج تساهم أوميجا 3 في علاج مشاكل جلدية كثيرة، فهي من العناصر الهامة في الجسم، ونقصها يسبب في تهيج الجلد والإصابة بحساسية. 2- الشعر الهش يحتاج الشعر إلى عناصر دهنية تغذي البصيلات، ونقص أوميجا 3 يؤثر سلبا على صحة الشعر وتساقطه وضعفه وهيشانه. 3- ضباب الدماغ تحتوي الرأس على 60% من الدهون، ويعتبر أوميجا 3 من ضمن الدهون المغذية للدماغ، ونقصه يسبب عدم التركيز والضعف. 4- الاكتئاب وظائف المخ تقوم على...
طور علماء مادة جديدة واعدة تستخدم في تصميم البطاريات وأوضحت دراسة حديثة نشرت في مجلة Nature Materials أن الإلكتروليتات المحلية عالية التركيز (المنحل بالكهرباء) يمكن أن تكون القطعة المفقودة التي تفتح الباب بالكامل لتصميم بطاريات تدوم لفترة أطول وقد يكمن مفتاح البطاريات طويلة الأمد في فهم كيفية تخلص الصابون من الأوساخ حيث يشكل هياكل صغيرة تسمى المذيلات التي تعمل كجسر بين الماء وما يتم تنظيفه عن طريق لفها في هياكل صغيرة.وقال علماء من جامعة براون إن عملية مماثلة تحدث في إلكتروليتات موضعية عالية التركيز، توصف بأنها واحدة من أكثر المواد الواعدة لتصميم البطاريات وتعتبر الإلكتروليتات أساسية في عملية تخزين الطاقة لأنها تسمح للشحنة الكهربائية بالمرور بين طرفي البطارية وهذا يثير التفاعل الكيميائي اللازم لتحويل الطاقة الكيميائية المخزنة إلى كهرباء.وتتمتع البطاريات...
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير النووي والطبقي الدكتور “خالد النمر” المسببات التي تظهر عند عدم شرب الماء بالطريقة الكافية.وقال في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي على موقع “إكس”، إن من مسببات عدم شرب الماء الإصابة بالدوخة والصداع وعدم التركيز. وأشار إلى أن أعراض الخمول والكسل وفقدان النشاط والطاقة بالإضافة إلى تعكر المزاج وعدم التركيز، قد تكون تلك بسبب نقص كمية المياه التي يجب شربها في اليوم الواحد.أخبار قد تهمك أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني: الماء أهم وأفضل مشروب يرافق طفلك في المدرسة كسلوك صحي سيعتاد عليه حتى يكبر فيصبح أولوية بالنسبة له 18 أغسطس 2023 - 3:42 مساءً توصيات لمواجهة الطقس الحار.. أنسب وقت في اليوم لشرب الماء 22 يوليو 2023 - 4:00 صباحًا
وكالات (رويترز)قالت إيجا شيانتيك، المتوجة بالبطولة الختامية لموسم تنس السيدات، إن ظروف اللعب السيئة في كانكون أجبرتها على التركيز على أدائها بدلاً من تشتيت انتباهها باحتمال استعادة صدارة التصنيف العالمي.وسحقت الحائزة على أربعة ألقاب في البطولات الأربع الكبرى منافستها جيسيكا بيجولا 6-1 و6 - صفر، لتحصد لقبها الأول في البطولة الختامية وتستعيد صدارة التصنيف العالمي، بعد أن أطاحت بها أرينا سبالينكا في سبتمبر الماضي.واعترف اتحاد لاعبات التنس المحترفات بأن نسخة هذا العام من البطولة الختامية لم تكن «مثالية»، حيث كانت حالة الملعب والطقس العاصف من بين المشكلات التي أثرت على اللاعبات. وقالت سبالينكا إنها لا تشعر بالأمان باللعب في الملعب.وقال شيانتيك للصحفيين عن صدارة التصنف: «الظروف التي كانت صعبة نوعاً ما ساعدتني أيضاً على التركيز على تعديل تحركات قدمي وضرباتي.....
سؤال غريب يطرحه أنصار نظام السيسي في مواجهة التركيز الكبير على الدور المصري المطلوب لدعم غزة، وهو لماذا التركيز على مصر بالذات؟ لماذا لا توجهون حديثكم إلى تركيا أو إيران مثلا؛ اللتين تتحدثان كثيرا عن دعم غزة دون تحرك حقيقي حين جد الجد، وحدث الاجتياح؟ الإجابة بسيطة وهي أن مصر هي الأكبر، وهي الأحق بتقديم هذا الدعم بحكم رابطة العروبة والإسلام، وبحكم أنها الشقيقة الكبرى التي لا تنتظر طلبا لدعم أشقائها، وبحكم أنها الجار الجنب الذي أدار غزة بالفعل منذ العام 1949 وحتى العام 1967، وبحكم أن ما يحدث في غزة يؤثر على الأمن القومي المصري بشكل مباشر، وبحكم النسب والمصاهرة بين أهل غزة والمصريين، ويمكننا أن نعدد المزيد من الاعتبارات الأخرى. حين نركز حديثنا على مصر فلأنها...
ركيزة يومك.. أهمية الأذكار الصباحية في تعزيز التركيز والطاقة.. تعد الأذكار الصباحية هي الأذكار التي يقولها المسلم في الصباح، وهي عبارات تذكيرية وأدعية تستخدم لطلب الله سبحانه وتعالى للحفاظ على النعم والمساعدة في مواجهة التحديات اليومية، ولقد ذكر النبي صلى الله عليه وسلم أهمية قول الأذكار الصباحية في الصباح، وأوصى المسلمين بذلك.وفي هذا التقرير، توضح بوابة الفجر الإلكترونية لزوارها ومتابعيها في السطور التالية فضل قراءة الأذكار الصباحية، وذلك وفقًا للخدمات العديدة التي توفرها لقرائها في مختلف المجالات. اقرأ أيضًا: 17 معلومة عن أهمية الأذكار في الصباح.. تعرف عليهاأذكار المسلم في اليوم والليلةفضل الأذكار الصباحيةنرصد لكم في السطور التالية فضل الأذكار الصباحية:-ركيزة يومك.. أهمية الأذكار الصباحية في تعزيز التركيز والطاقة•أولًا: تذكير بالله والتوجه نحوهتساعد الأذكار الصباحية في تذكير المسلم بالله وبأهمية...
إليك أسباب قلة التركيز في المذاكرة.. قلة التركيز أثناء محاولة المذاكرة هي مشكلة شائعة تواجهها العديد من الأشخاص، سواء كانوا طلابًا يحاولون الاستعداد للامتحانات أو محترفين يسعون لزيادة معرفتهم في مجال عملهم. هناك عدة أسباب قد تكون وراء قلة التركيز أثناء المذاكرة، ومن خلال فهم هذه الأسباب، يمكن تطوير استراتيجيات لتحسين التركيز وزيادة الإنتاجية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض الأسباب الرئيسية لقلة التركيز في المذاكرة.إليك أسباب قلة التركيز في المذاكرة.. وخلال السطور القادمة تعطي لك بوابة الفجر، بضعة أسباب تم اكتشافها كعوامل لـ قلة التركيز في المذاكرة، يمكن حصرها؛ من أجل التعامل معها. أسباب قلة التركيز في المذاكرةالبيئة غير الملائمة:البيئة المحيطة بالشخص أثناء المذاكرة يمكن أن تكون مصدرًا للتشتت. الضوضاء العالية، والتشويش من الهواتف الذكية، والأجواء غير المريحة يمكن...
أعلن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، اليوم السبت، أن الصراع بين إسرائيل وحركة المقاومة “حماس” قد أبعد التركيز عن الحرب في أوكرانيا.وحسب صحيفة “تايمز أوف إسرائيل”، قال زيلينسكي في مؤتمر صحفي مع رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين: "بالطبع، من الواضح أن الحرب في الشرق الأوسط، وهذا الصراع، يشتت التركيز".وتستعد سلطات الاحتلال الإسرائيلي، لاستقبال الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، في زيارته التي سيجريها إلى تل أبيب، حيث من المنتظر وصوله أحد يومي الإثنين أو الثلاثاء المقبلين.وأشارت القناة 12 العبرية، إلى أن الرئيس الأوكراني، عرض الحضور قبل أكثر من أسبوعين، لكن إسرائيل شعرت أن ذلك سابق لأوانه؛ لأن الحرب لا تزال في مرحلة مبكرة نسبيا، على الرغم من أنها رحبت بزعماء آخرين من جميع أنحاء العالم.وقال وزير التعليم في حكومة الاحتلال الإسرائيلية،...
وجه فرج عامر رئيس نادي سموحه رساله أحمد فتوح لاعب الزمالك عبر حسابه الشخصي علي فيسبوك وكتب فرج عامر :"احمد فتوح هو افضل باك شمال في مصر علي الاطلاق تم اكتشافة عندما كان معارا لسموحة من الزمالك، اتوقع له الاحتراف الأوروبي قريبا جدا في أحد الأندية الإسبانية، بشرط التركيز". وكان جهاز الزمالك، قد قرر استبعاد الثلاثي أحمد فتوح ومحمد صبحي ومصطفى الزناري لاعبي الفريق من القائمةالتي ستشارك في مباراة زد، التي انطلقت منذ قليل على استاد القاهرة الدولي في الجولة السادسة من مسابقة الدوريالممتاز. و جاء قرار الاستبعاد؛ بسبب خروج الثلاثي من معسكر الفريق أمس، دون الحصول على إذن سابق.وبناء على ما حدث؛ قرر عبد الواحد السيد مدير الكرة- بالتنسيق مع الجهاز الفني- استبعاد الثلاثي من قائمة المباراةنهائيا؛ بسبب عدم الالتزام، مع استدعاء الثلاثي...
ستكون مواجهة الأربعاء على ملعب "أولد ترافورد" بين مانشستر يونايتد وضيفه نيوكاسل أبرز مباريات الدور الرابع لمسابقة كأس رابطة الأندية الإنجليزية في كرة القدم، وذلك في إعادة لنهائي الموسم الماضي. اعلانوأحرز يونايتد اللقب بفوزه على نيوكاسل 2-0 في المباراة النهائية، حارماً الأخير من تتويجه الكبير الأول منذ عام 1955 حين أحرز لقب الكأس الإنجليزية، لكن ذلك لا يعني أن الـ"ماغبايز" منشغلون ذهنياً بفكرة تحقيق الثأر من مضيفيهم وفق ما شدد مدربهم إدي هاو.وتبدو الفرصة سانحة أمام نيوكاسل للعودة من "مسرح الأحلام" ببطاقة ربع النهائي في ظل الوضع المعنوي الصعب لفريق المدرب الهولندي إريك تن هاغ، بعد الهزيمة المذلة على أرضه أمام جاره اللدود مانشستر سيتي حامل اللقب 0-3 الأحد في الدوري الممتاز.بالنسبة لهاو، لا يجب التركيز على مسألة الثأر لأن...
حظيت بكل الاعتزاز مؤخرًا أن أكون أحد خريجي "البرنامج الوطني لتطوير القيادات واستشراف المستقبل" في الأكاديمية السلطانية للإدارة، في رحلة معرفية تركز على ثلاث منطلقات أساسية: قيادة الأعمال في عالم تنافسي يتطلب التركيز على الميز النسبية وحُسن إدارتها، بناء عقليات المرونة للقادة في بيئة يسمها التغير المستمر واللايقين، والتركيز على الابتكار التحويلي في تكوين منتجات وخدمات منافسة. هذا – بالنسبة لفهمي – السياق العام الذي يجري فيه البرنامج استنادًا على المفاهيم والتطبيقات والممارسات التي يتعرض لها المشاركين. ويمكن القول إن رحلة التعلم في ذاتها تجعل المشارك أكثر إدراكًا للتحديات الملحة في بيئة القيادة في سلطنة عُمان؛ يتشكل ذلك عبر التعرض في البداية إلى استكشاف لسمات القيادة الذاتية، ثم ربط تلك السمات بالأطر النظرية التي يقدمها البرنامج لفهم بيئة القيادة العالمية...
لا يخلو حياة من مواجهة بعض المواقف الصعبة، وهذه المواقف يمكن أن تقف عائق مع الكثير من الأشخاص فى تخطيها بسهولة، وردود الأفعال تختلف من شخص لأخر، لذلك نقدم لك 6 نصائح ذهبية للبقاء هادئًا في المواقف الصعبة وفقا لما نشرة موقع هيلثي . بدون ألم.. 4 طرق لإزالة شعر الذقن الزائد للسيدات| اكتشفيها عشان تلحقي الشيفت.. 10 نصائح تجميلية توفر وقت الروتين الصباحي 6 نصائح كالذهب للبقاء هادئا في المواقف الصعبةالتنفس العميق: عندما تجد نفسك في موقف صعب، خذ لحظة للتركيز على التنفس. قم بالتنفس ببطء وعمق، وحاول تمديد التنفسة الزمنية للتنفس البطني. هذا يساعد على تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف التوتر.التفكير الإيجابي: حاول تحويل انتباهك من الأفكار السلبية إلى الأفكار الإيجابية. قد تكون العقبات والتحديات فرصًا للنمو...
شارك اللاعب أحمد حسن تصريحات كابتن النادي الأهلي الحارس محمد الشناوي عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك.وكتب أحمد حسن : "محمد الشناوي: مباراة سيمبا التنزانى صعبة ولكننا جاهزون وسنلعب للفوز وسط جماهيرنا من أجل التأهل لدور الأربعة لبطولة دوري السوبر الأفريقي".وأكمل الشناوي: " يجب أن نغلق صفحة مين يلعب ومين ميلعبش لأن الأهم التركيز فى المباريات، مستر كولر تحدث فى هذا الأمر بشكل كامل".وأضاف نجم الإهلي: " لقد جلسنا واتكلمنا مع اللاعبين عن مباراة سيمبا وجاهزون لتخطى عقبة بطل تنزانيا بالدعم الجماهيرى المنتظر فى المباراة غداً".وأختتم: " كباتن الفريق يتحدثون مع اللاعبين باستمرار وبنشتغل بس على المباراة المقبلة وكلنا عارفين أهمية المباراة وأهمية الفوز ببطولة دوري السوبر الأفريقى لأول مرة فى تاريخ القلعة الحمراء".
تستمر هواوي Huawei في إحداث موجات في عالم الهواتف الذكية من خلال سلسلة Mate 60، وخاصة من خلال إمكانيات الكاميرا الخاصة بها. لقد أخبرناك مؤخرًا عن كيفية التقاط Huawei Mate 60 لصورًا جيدة بشكل مفاجئ للقمر وتفوقه على iPhone 15 Pro Max. الآن، تم الكشف عن قدرات التصوير الماكرو للهاتف. تلتقط الصور التي التقطها مستخدم وسائط اجتماعية باستخدام عدسة الماكرو في Huawei Mate 60 Pro+ بوضوح عملية التغذية التفصيلية للبعوضة. فيما يلي التفاصيل. عدسة الماكرو في Huawei Mate 60 Pro+ تلتقط لقطات مذهلة لتغذية البعوض الدموية يظهر مقطع فيديو حديث شاركه مدون صيني القدرات المذهلة لعدسة الماكرو في Huawei Mate 60 Pro+. يلتقط الفيديو بتفاصيل مذهلة العملية الكاملة للبعوضة تتغذى على الإنسان. يبدأ الفيديو بهبوط البعوضة على جلد الشخص. تتمكن عدسة الماكرو من...
ذكرت السفارة الروسية عبر قناتها على تطبيق «تليجرام»، أن وزير الخارجية سامح شكري أجرى محادثات اليوم الاثنين مع نظيره الروسي سيرجي لافروف، بشأن تطورات الأحداث في غزة. التركيز على الوضع المأساوي وأشارت السفارة الروسية في بيانها، أن الموضوع الرئيسي للمباحثات كان التدهور الحاد في الوضع بمنطقة الصراع الفلسطيني الإسرائيلي مع التركيز على الوضع المأساوي الناشئ نتيجة لتصعيد العمليات القتالية في قطاع غزة والأراضي حوله، في ظل تأكيد روسي لعدم قبول الهجمات على البنية التحتية المدنية، مع التأكيد على أهمية الوقف الفوري للعنف ضد المدنيين بغض النظر عن مكان إقامتهم. التأكيد على ضرورة الوقف المبكر لإطلاق النار وأكد الوزيران على ضرورة الوقف المبكر لإطلاق النار وفتح ممرات توريد المساعدات الإنسانية العاجلة إلى المناطق المتضررة في قطاع غزة الفلسطيني وخروج المدنيين، مشددين...
قال رئيس الوزراء الإسرائيلي الأسبق، إيهود باراك، اليوم الاثنين، إن إسرائيل لا يمكنها القضاء على حركة المقاومة الفلسطينية "حماس" بشكل كامل، مشيرا إلى أن التركيز يجب أن ينصب على "القضاء على كافة القدرات العملياتية للحركة في قطاع غزة.وأضاف باراك في مقابلة مع موقع صحيفة "يديعوت أحرونوت" العبرية: حماس أيديولوجية، وهي موجودة في أحلام الفلسطينيين، في قلوبهم، في عقولهم".وتابع: الخطوة العملية التي يجب أن تحققها العملية هي القضاء على كل القدرات العملياتية لحماس في قطاع غزة، وهذه مهمة كافية ومعقدة، لذا عليك التركيز عليها".وأشار باراك عن عملية "طوفان الأقصى"، وقال: "هذا هو الحدث الأكثر خطورة الذي وقع في دولة إسرائيل".وأضاف باراك: "لم يحدث شيء كهذا من قبل، لا من حيث عدد الضحايا في يوم واحد - ولا من حيث الطرق المروعة...
تسعى كل أم جاهدة لتقديم أفضل الأنظمة الغذائية الصحية لأبنائها خاصًة خلال فترة الدراسة، ولكن في نفس الوقت قد يخترن لهم أطعمة تساعد على التركيز ولكنها تسبب زيادة الوزن، مما يجعلهم يرفضون تناولها وبالتالي يفقدون تركيزهم وتقل قدرتهم على التحصيل. أدعية لتسهيل المذاكرة نصائح غذائية تقوي ذاكرة الطلاب دون زيادة في الوزنوفي هذا الصدد، يقدم د. معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية والرياضية مجموعة نصائح مميزة تساعد الأبناء والطلاب على المزيد من التركيز، والقدرة على التحصيل، دون زيادة في الوزن، خاصًة بالنسبة للطلاب الذين يعانون من الوزن الزائد.نصائح غذائية للطلاب ترفع نسبة التركيز1- تناول الفاكهة مثل التمر والموز والتفاح للحصول على السكر، الذي يساعد على التركيز، بالإضافة إلى احتوائها على الألياف ما يحمي الطلاب من الإصابة بالإمساك، الذي قد يعاني منه...
أكد الباحث عمرو صلاح، من واشنطن، أن هناك الكثير من الصور التي انتشرت وظهرت في الإعلام الأمريكي والغربي والتي كشفت جرائم ترتكب ضد المدنيين الإسرائيليين قبل هجوم غزة، مشددًا على أن في الأيام الأولى كان التركيز على الضحايا وأسر النساء والتي قامت به "حماس". الإعلام الأمريكي تعاطف مع إسرائيل بسبب مشاهد قتل وأسر المدنيين وأوضح "صلاح"، خلال مداخلة عبر الإنترنت ببرنامج "حديث القاهرة"، عبر شاشة "القاهرة والناس"، أن التركيز في الإعلام الغربي تحول من التركيز على الضحايا من الإسرائيليين في الأيام الأولى إلى مشاهد الدمار في غزة وضحايا فلسطين جراء القصف الإسرائيلي المستمر.وأشار الباحث عمرو صلاح من واشنطن إلى، أن جرائم أسر النساء في "طوفان الأقصى" أعاد في أذهان الغرب وأمريكا مشاهد "داعش" الإجرامية، موضحًا أن الإعلام الأمريكي تعاطف مع إسرائيل بسبب...
الثورة نت../ التقى وزير حقوق الإنسان في حكومة تصريف الأعمال علي الديلمي اليوم مسؤول البرامج في كتلة حماية المرأة بمنظمة اليونيسف تولاي. وخلال اللقاء أكد وزير حقوق الإنسان في حكومة تصريف الأعمال أهمية دور النساء الفاعل في المجتمع، خاصة بعد العدوان واعتبارها شريكة رئيسية في عملية التنمية. وتطرق إلى دور المرأة اليمنية كعاملة ومنتجة، ونجاحها خلال تسع سنوات من العدوان والتجويع والاستهداف في تجاوز التحديات والعقبات الناتجة عن العدوان والحصار. وأشار الديلمي إلى موجهات القيادة الثورية والمجلس السياسي الأعلى وإشادتها بدور المرأة اليمنية في أصعب المراحل التي مرت بها البلاد. ولفت إلى ضرورة التركيز على الأولويات والاحتياجات الرئيسية للمرأة اليمنية في خطط وبرامج وأنشطة المنظمات الدولية وأهمية ملامستها للواقع. من جهتها أكدت مسؤول البرامج في كتلة حماية المرأة باليونيسف، أهمية...
ضمن سلسلة الإفطار الحضري – حديث المدينة، نظمت سفارة دولة الإمارات العربية المتحدة لدى البلاد، وبالتعاون مع بعثة برنامج الأمم المتحدة للمستوطنات البشرية، وبمشاركة كل من السفارة الإسبانية، وسفارة جزر القمر والاتحاد الأوروبي جلسة نقاشية عنوانها «الطريق إلى دولة الإمارات COP28». وقد تحدث السفير د ..مطر حامد النيادي عن الورقة التي وزعتها دولة الإمارات حول التهديد الملح والكامن لندرة المياه العالمية والذي يعد تهديدا خفيا لأمن وازدهار العالم، حيث تعد ندرة المياه اليوم مشكلة واسعة الانتشار وتؤثر على الأفراد والمجتمعات حول العالم. وقد أظهرت مقاييس معينة لندرة المياه ان حوالي 4 مليارات شخص حاليا يعانون من نقص المياه لمدة شهر على الأقل في السنة. ومن المتوقع ان يتفاقم هذا الوضع في السنوات المقبلة. وقد أشار السفير النيادي في كلمته إلى أهمية...
حرصت السفيرة سها جندي، وزيرة الهجرة ، على التقدم بخالص الشكر والتقدير على الدعوة الكريمة من مؤسسة "Coptic Orphans" والتي التقت برئيستها التنفيذية، الدكتورة نيرمين رياض، وذلك في إطار البناء على دور الشراكات مع منظمات المجتمع المدني وتعزيز الجهود لخدمة الجاليات المصرية بالخارج والعمل على إدماجهم في دعم جهود التنمية في ظل الجمهورية الجديدة.وأشادت وزيرة الهجرة بدور مؤسسات المجتمع المدني خلال الفترة الراهنة وعملها جنبًا إلى جنب مع الحكومة المصرية، لتحقيق أهداف التنمية المستدامة في المناطق والقرى المصدرة للهجرة غير الشرعية، وأهمية الدور التي تقوم به مؤسسة "Coptic Orphans" على وجه التحديد، في ظل الاحتفال بمرور 35 عامًا على إنشائها، والتي تركز على بناء الإنسان ورعاية الأطفال الأيتام خاصة في مجال التعليم، ونقل الخبرات بين من ينتهي من مراحل التعليم...
بدأ العام الدراسي الجديد، ومعه بدأ التحضير للفصول الدراسية والامتحانات، وهذا يجعل التركيز والانتباه من الأمور الأساسية التي تسهم في تحقيق النجاح الدراسي. إلى جانب العوامل النفسية والتعليمية، يمكن للتغذية السليمة أن تلعب دورًا هامًا في تعزيز التركيز والانتباه لدى التلاميذ.إليكم بعض الوجبات التي يمكن أن تساعد التلاميذ على التركيز والأداء الدراسي الجيد:وجبة الإفطار الصحية: يعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم، ويجب أن يتضمن مصدرًا للبروتين مثل البيض أو الزبادي، وكذلك الألياف من الحبوب الكاملة والفواكه. هذه الوجبة تمنح التلاميذ الطاقة اللازمة لبداية يوم دراسي نشط.المكسرات والبذور:تعتبر المكسرات مثل اللوز والجوز والبذور مثل بذور الشيا مصدرًا جيدًا للدهون الصحية والبروتين. يمكن للتلاميذ تناولها كوجبة خفيفة في الفصل لزيادة التركيز.الفواكه والخضروات:تحتوي الفواكه والخضروات على فيتامينات ومعادن مهمة تدعم الصحة العقلية. يمكن...
علق الدكتور طلال أبو غزالة، الخبير الاقتصادي، على اهتمام الدولة المصرية بالبنية التحتية خلال السنوات الماضية قائلًا: "القيادة السياسية قررت أن لديها مسئولية بناء البنية التحتية وليس بنايات فقط ولكن البنية التحتية في التعليم والصحة والإنسان نفسه". خالد عيد يعلن قائمة غزل المحلة لمواجهة حرس الحدود غدًا الأحد في الدوري المصري ضريبة على المدارس والمستشفيات.. مرشح رئاسي محتمل يكشف عن برنامجه (فيديو) الحياة المستقبلية للمصريينوقال "أبو غزالة"، خلال حواره مع الإعلامي خيري رمضان، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، إنه يتم التركيز على بناء الأساسيات من أجل الحياة المستقبلية للمصريين، موضحًا أن الإعلام المصري لا يركز على هذا الجانب بالشكل الكاف، ويركز على أن هناك أزمة.هناك دول ترشي المواطنين بالترفيهوأوضح أن التركيز على البنية التحتية يحتاج لتخطيط إعلامي،...
يسعى أنشيلوتي إلى تجهيز فينيسيوس نفسياً من أجل تجنب أي انحراف عن التركيز وجه المدير الفني لريال مدريد، الإيطالي كارلو أنشيلوتي، تحذيراً إلى مهاجمه البرازيلي فينيسيوس جونيور قبل مباراة الفريق ضد جيرونا في الجولة الثامنة من الدوري الإسباني. اقرأ أيضاً : راموس يسجل في مرماه ويمنح برشلونة الفوز على اشبيلية وبحسب شبكة "ديفنسا سنترال" الإسبانية، يشعر أنشيلوتي بالقلق تجاه فينيسيوس، مما دفعه لتحذيره من التحديات التي قد يواجهها في ملعب مونتيليفي أمام جيرونا. تأتي هذه المخاوف نتيجة لتجارب فينيسيوس السابقة أمام جيرونا، حيث تورط في عدة مواجهات مع لاعبي الفريق الكتالوني. في المباراة الأخيرة بينهما، تورط فينيسيوس في استفزازات متكررة، مما أثر على تركيزه وأدائه وأدى إلى خسارة فريقه ريال مدريد بنتيجة 2-4. أنشيلوتي حذر فينيسيوس من أن هذه...
تشير الدراسات إلى أن الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمواد المغذية مثل الموز، السبانخ، والتونا يمكن أن تُحسِّن تركيز الأطفال. ويُفضَل دائمًا تقديم الخبز أو المعكرونة من الحبوب الكاملة للأطفال لأنها تحتوي على مؤشر سكر أقل وتحفِز الطاقة لفترات أطول. إليك أهم الأطعمة المغذية للأطفال التي تساعدهم في زيادة التركيز في المدرسة:البيضيعتبر البيض من أكثر الأطعمة المغذية التي يمكن تقديمها للطفل. ولحسن الحظ، وصفات البيض غالبا ما تكون محببة من قبل الأطفال. إلى جانب ذلك، يعد البيض وجبة غنية بالعناصر الغذائية المهمة لنمو الدماغ والوظيفة الإدراكية، بما في ذلك الكولين وفيتامين ب 12 والبروتين والسيلينيوم.الحمص يعتبر الحمص من المصادر الغنية بالبروتين ويُمكن تحضير وصفات شهية منه يحبها الطفل . كما يُمكن تحضيره مسبقا لوجبات الغداء.المأكولات البحريةتعد المأكولات البحرية مثل التونا والسردين مصدرا ممتازا...
كشف المنشد الديني، وائل الفشني، سبب بكاءه في احتفالية وزارة الأوقاف بالمولد النبوي الشريف بحضور الرئيس عبد الفتاح السيسي، قائلاً "بكائي في حفل المولد حالة من ربنا". وائل الفشنى يستعد لإطلاق حفله الغنائي بمسرح ساقية الصاوي خرجت من حالة التركيز والرهبة أمام الرئيس السيسي إلى حالة خشوع مع اللهوأضاف وائل الفشني خلال مداخلة هاتفية في برنامج "التاسعة" المذاع علي القناة الأولى المصرية، أنه شعر بالبكاء أثناء الحفل عندما شعر بالأمان وبأن جميع الحاضرين في الاحتفالية يحبون وائل الفشني، موضحاً "انا خرجت من حالة التركيز والرهبة أمام الرئيس السيسي إلى حالة خشوع مع الله".وتابع وائل الفشني، أن محبة الناس هي أهم شئ بالنسبة له في هذه الحياة، مشيراً إلى أن النغم الذي بداخله هو الذي يجعله في حالة خشوع دائمة.
نخل- خالد بن سالم السيابي نفذت اللجنة الصحية بجمعية المرأة العمانية في ولاية نخل، حملة توعية لطلاب المدارس، حول أهمية وجبة الإفطار. وتضمنت الحملة الحديث عن أهمية اختيار الأغذية الصحية التي تتناسب في مكوناتها الصحية بحيث يستفيد منها الجسم، وأهمية التركيز على الخضروات والفواكه والأجبان والبيض، بحيث تكون وجبات رئيسة في وجبة إفطار الطلبة، والابتعاد عن البطاطس والعصائر المعلبة والمشروبات الغازية، وتناول وجبة الإفطار بشكل يومي لتقوية جسد الطالب ومستاعدته على التركيز في دراسته.
تعد التغذية الصحية و السليمة من أهم الأمور التي تؤثر على صحة وعملية النمو والتطور لدى الأطفال، إضافة لكونها عامل أساسي لدعم القدرة على التركيز ,ودعم القدرات الذهنية وتطوير التحصيل العلمي للطالب .كما يمكن للتغذية السليمة ان تساهم بشكل ملحوظ في وقاية الجسم من الفيروسات والعدوى وحمايته من الأمراض المنتشرة لذا نرصد في هذا التقرير نصائح جوهرية لتغذية صحية ومفيدة للطلاب تساعدهم علي التركيز والمذاكرة وفقا لموقع Health Shot نصائح تساعد الطلاب علي التركيز فى الدراسة⁃ تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات لأنها خاليه من الدهون، وتعطي الجسم الطاقة الغذائية اللازمة والفيتامينات والمواد الغذائية المهمة.⁃ التقليل من السكريات والأملاح مهم لصحة الجسم. ويفضل العمل على استبدالها بالأعشاب والمُحليّات الطبيعية.⁃ الإكثار من شرب الماء والمشروبات الخالية من السكريات.⁃ يعتبر الحليب ومنتجاته من الأغذية...
المهندس أحمد العدوي: الحصول على القرار الوزاري وتوقيع عقود مقاولات جديدة يعززان قوة مشروع “چيفيرا”التعاقد مع مع شركتى “داركو للمقاولات” و"مودرن إنتريورز" لتنفيذ أعمال جديدة بمشروع “چيفيرا” بقيمة 450 مليون جنيهطرح وحدات جديدة بأنظمة متنوعة وفترات سداد تصل إلى 9 سنوات خلال فعاليات معرض “سيتي سكيب مصر 2023” أكد المهندس أحمد العدوي، الرئيس التنفيذي لشركة إنرشيا للتنمية العقارية، أن التركيز على التنفيذ في مشروعات الشركة القائمة يعد أولوية أساسية خلال الفترة الراهنة، حيث وضعت الشركة خطة استثمارية قوية للعام الجاري لتحقيق خطة التسليمات المحددة، مشيرا إلى أن الشركة تستهدف تسليم 650 وحدة بمشروعاتها خلال 2023، منها 300 وحدة في مشروع "چيفيرا".وأضاف في حوار خاص، أن مشروع "چيفيرا" هو أكبر مشروعات الشركة بمساحة إجمالية تبلغ 5.4 مليون متر مربع، ويضم المشروع وحدات...
الحصول على القرار الوزاري وتوقيع عقود مقاولات جديدة يعززان قوة مشروع «چيفيرا»التعاقد مع مع شركتى "داركو للمقاولات" و"مودرن إنتريورز" لتنفيذ أعمال جديدة بمشروع "چيفيرا" بقيمة 450 مليون جنيهطرح وحدات جديدة بأنظمة متنوعة وفترات سداد تصل إلى 9 سنوات خلال فعاليات معرض "سيتي سكيب مصر 2023"أكد المهندس أحمد العدوي، الرئيس التنفيذي لشركة إنرشيا للتنمية العقارية، أن التركيز على التنفيذ في مشروعات الشركة القائمة يعد أولوية أساسية خلال الفترة الراهنة، حيث وضعت الشركة خطة استثمارية قوية للعام الجاري لتحقيق خطة التسليمات المحددة، مشيرا إلى أن الشركة تستهدف تسليم 650 وحدة بمشروعاتها خلال 2023، منها 300 وحدة في مشروع "چيفيرا".وأضاف في حوار خاص، أن مشروع "چيفيرا" هو أكبر مشروعات الشركة بمساحة إجمالية تبلغ 5.4 مليون متر مربع، ويضم المشروع وحدات متنوعة ما بين فيلات...
أكد المبعوث الرئاسي الروسي الخاص لأفغانستان زامير كابولوف، اليوم الإثنين، مشاركة حركة طالبان في المحادثات التي تُعرف بـاسم "صيغة موسكو" بشأن التسوية الأفغانية، والمقرر عقدها في مدينة كازان الروسية في 29 سبتمبر الجاري.وقال كابولوف، في تصريحات خاصة لوكالة أنباء "تاس" الروسية حول إمكانية مشاركة حركة "طالبان" في اجتماع صيغة موسكو، "نعم، سيشاركون في الاجتماع. لقد أكدوا لنا مشاركتهم".. مُضيفًا أن جميع المشاركين في صيغة موسكو تقريبًا أكدوا حضورهم في اجتماع كازان.كما أشار إلى أن القضايا الرئيسية على جدول أعمال الاجتماع ستتمحور حول الإرهاب وجرائم المخدرات في أفغانستان، فضلا عن شمولية حكومة طالبان المؤقتة، وأكد، ردًا على سؤال عما إذا كانت صيغة موسكو ستناقش عدم وفاء طالبان بالتزاماتها: "سنفعل ذلك بالتأكيد".وأوضح، في هذا السياق، "لكن هذا لن يكون التركيز الوحيد. هناك...
دعا القيادي السلفي البارز ومستشار مهدي المشاط، رئيس ما يسمى بالمجلس السياسي الأعلى، اليوم الأحد، وفد جماعته في الرياض إلى عدم التركيز على الرواتب كقضية أولى ورفض أي تنازلات. وقال محمد طاهر أنعم في تغريدة على حسابه بموقع " إكس "، رصدها " المشهد اليمني "، إن رسالته للوفد المفاوض في الرياض تتمثل في رفض أي تنازلات "لا للتنازلات في هذا الوقت، فالسعوديون أحوج للاستقرار منا وأكثر استعدادا لتقديم التنازلات بسبب مشاريعهم الاقتصادية والسياسية"؛ حد زعمه. وزعم أن "الضحكات الصفراء والابتسامات يمكن أن تقابل بمثلها فقط، والجريمة التي أصابتنا لا يمكن التسامح تجاهها مقابل مجاملات وأحضان وابتسامات عند قوم يتفنون في صرفها إذا كانت لديهم مصالح فقط". وأعتبر أن "عودة الوفد بدون اتفاق والتأجيل لأشهر ومواجهات عسكرية جديدة أحب إلينا...
صورة تعبيرية (مواقع) قام مدرب اللياقة البدنية، جاستن أجوستين، بتقديم 3 خطوات مهمة تساعد على النوم خلال دقيقتين، مشيراً إلى أن هذه الطريقة طورت للطيارين المقاتلين الذين يحتاجون إلى 100٪ من التركيز.وبخصوص هذه الخطوات، قال أجوستين بأن الخطوة الأولى هي العمل على استرخاء الجسم وتهدئته من الرأس إلى القدمين.اقرأ أيضاً هل تعلم أن شكل قبضة يدك يكشف الكثير من أسرار شخصيتك؟.. اعرف المزيد 17 سبتمبر، 2023 تعرف على ما تخبئه لك الأبراج يوم الاثنين 18 سبتمبر 2023.. مفاجآت لهؤلاء 17 سبتمبر، 2023ويتم ذلك بإرخاء عضلات الجبهة والعينين والخدين والفك، مع التركيز على التنفس، حيث يكون بطريقة عميقة وبطيئة، ثم التأكد أن الكتفين غير متوترين، حيث يتم إنزالهما إلى أدنى مستوى ممكن مع الحفاظ على الذراعين إلى الجانبين.وبالنسبة إلى الخطوة الثانية...
نشرت الشرطة الإسرائيلية، الجمعة، 5 آلاف شرطي في القدس المحتلة ومدن أخرى، خشية من هجمات فلسطينية خلال الأعياد اليهودية التي تبدأ مساء اليوم.وبحسب صحيفة يسرائيل هيوم العبرية، فإن التركيز سيكون بشكل كبير طوال فترة الأعياد على المناطق التي تأتي معلومات استخباراتية عن إمكانية وقوع هجمات فيها، وذلك لتوفير رد سريع على أي سيناريو وخاصة محاولات تنفيذ هجمات. كما سيتم التركيز على المدن المختلطة خشية من أي أحداث غير عادية.وكان الجيش الإسرائيلي أعلن أمس أنه قرر فرض إغلاق شامل على الأراضي الفلسطينية بسبب الأعياد اليهودية.
أنهى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مرانه الختامي، منذ قليل، على ملعب الملك فهد الدولي في الطائف استعدادًا لمواجهة اتحاد العاصمة الجزائري على لقب كأس السوبر الإفريقي.بدأ المران بفقرة بدنية تحت إشراف أندرياس إندويا مخطط الأحمال، وفقًا للبرنامج الذي وضعه الجهاز الفني استعدادًا للمباراة.وعقد الجهاز الفني محاضرة قصيرة للاعبي الفريق قبل انطلاق المران، لمراجعة العديد من الجوانب الخططية المتعلقة بالتحضير للمباراة.ويستعد الفريق لمواجهة اتحاد العاصمة الجزائري على لقب كأس السوبر الإفريقي، الذي يجمع الفريقين في التاسعة مساء اليوم الجمعة على ملعب مدينة الملك فهد الرياضية.
دعا المكتب السياسي لحزب الأصالة والمعاصرة، الخميس، الحكومة إلى الانكباب بـ”أقصى سرعة” على ترتيب الأولويات، وإعلان مضمون البرنامج الاستعجالي الذي أمر به الملك محمد السادس، والشروع في تقديم الدعم الكامل للضحايا، من خلال مساعدتهم في إعادة بناء دورهم المدمرة تنزيلا للتوجيهات الملكية السامية في هذا المجال. وطالب المكتب السياسي، في بيان حصلت “اليوم 24″، على نسخة منه، مختلف وسائل الإعلام العمومية إلى الانفتاح على الفاعلين المنتخبين، وإبراز الأدوار والجهود الجبارة التي قاموا بها خلال هذه الفاجعة إلى جانب باقي المتدخلين من سلطات عمومية ومواطنات ومواطنين. وعبر الحزب عن تقديره للتوجيهات الملكية للتخفيف من حدة الأضرار والتداعيات المختلفة على الضحايا وأقربائهم، منوها بالمتابعة الدقيقة منذ الساعات الأولى لوقوع الكارثة؛ معتزا في الوقت نفسه بجميع مخرجات جلسة العمل التي عقدها الملك فور...
أكد الكاتب الصحفي شريف سمير ، أنه يجب التركيز على الاستثمار الخليجي والعربي والمصري بجانب الأجنبي في سيناء متابعا: الفراغ السكاني في شمال سيناء من نقاط الضعف التي تجابه الاستثمار في تلك المنطقة لانه تسببفي حاله من الخلل الامني. مصر نجحت في توفير الحماية العسكرية لـ سيناءوأضاف شريف سمير، خلال لقائه مع برنامج "صباح البلد" عبر فضائية "صدى البلد"، و الذي يرأس تحريره الكاتب الصحفي أحمد حمدي، أنه يجب توفير بنية تحتية في سيناء ،ومشروعات إسكان للشباب ووفرة أيدي عاملة والاهتمام بالمدارس والجامعات؛ حتى يمكن إعادة الحياة في سيناء. وأشارالكاتب الصحفي إلى، أن مصر نجحت في توفير الحماية العسكرية لـ سيناء، مؤكداً أنه أصبح هناك إستراتيجية للتنمية المستدامة في سيناء، و أصبح هناك إهتمام بتحويل هذه الرقعه الصحراوية إلى مشروعات زراعية.
صلالة- الرؤية اختتمت المديرية العامة للتربية والتعليم بمحافظة ظفار، البرنامج التعريفي للمعلمين الجدد للعام الدراسي 2023-2024م، بحضور الشيخ يعقوب بن سيف الشهيمي مدير عام المديرية. وقالت الدكتورة ميزون بنت بخيت الشحري المديرة العامة المساعدة للتعليم بالمديرية، إن البرنامج يهدف إلى توفير الدعم والتأهيل اللازم للمعلمين الجدد لمساعدتهم في التكيف مع بيئة التعليم وتطوير مهاراتهم التدريسية، مشيرة إلى أن وزارة التربية والتعليم مستمرة في تنفيذ ورش عمل تعليمية تركز على مفاهيم وتقنيات التدريس الحديثة، وطرق تنمية مهارات التخطيط والتقويم وإدارة الصف والتفاعل مع الطلبة. وأوضحت الدكتورة فاطمة بنت أحمد بن فرج الغسانية مديرة دائرة الإشراف التربوي ورئيسة لجنة إدارة وتنفيذ البرنامج التعريفي للمعلمين الجدد بالمحافظة، أن أهمية تنفيذ البرنامج التعريفي للمعلمين الجدد تهدف إلى تمكينهم قبل التحاقهم بالعمل بحيث تتولد لديهم...
تواصلت جهود إدارة مكافحة الأمراض المتوطنة في مدينة القصير، في تنفيذ خطة شاملة لمكافحة الحشرات وتحسين البيئة. وتمثلت هذه الجهود في عمليات الرش المستمرة، وفحص وتنظيف خزانات المياه، إضافة إلى جمع وتحليل عينات مياه المناطق المعنية باستخدام المعامل المتخصصة. وتركز هذه الجهود أيضًا على مكافحة يرقات الباعوض المسببة للأمراض، إلى جانب توجيه التوعية في مناطق محددة من المدينة. تشمل المناطق التي تم التركيز على توعيتها ومكافحة الحشرات فيها: "السيدة خديجة، والسبع عمارات، والمنطقة الحرفية، والخطارة، والعوينة القديمة". وتشمل الشوارع التي تم التركيز على تحسينها وتطهيرها: "الرحلاوى، والعروبة، وأنور السادات، وسليمان مظهر". تأتي هذه الجهود تنفيذًا لتوجيهات اللواء عمرو حنفي، محافظ البحر الأحمر، وتعليمات اللواء إيهاب رشاد، رئيس مدينة القصير. حيث يأتي التركيز على خطة ترصد حشري دقيقة تهدف إلى القضاء على...
أكد الفنان إسلام إبراهيم، أن فيلم «ع الزيرو» من الأفلام المميزة جدا، مشيدا بكتابة مدحت العدل لسيناريو الفيلم. وعلق إسلام إبراهيم خلال تصريحات له ببرنامج سبوت لايت، تقديم الإعلامية شيرين سليمان، المذاع على قناة صدى البلد، أن دوره في المسلسل «نبيه» يتميز بشخص يكون صديق البطل الأقرب، وشخصية لديها طموحات وأحلام ونجاحات عديدة. وتابع: تعلمت من محمد رمضان التركيز في الشغل، وبيشتغل 48 ساعة في الـ24 ساعة، وهي حاجة من الأمور المهمة لنجاح أي عمل. من ناحيته، علق أحمد وفيق على دوره في فيلم «ع الزيرو» قائلا: نيللي كريم ومحمد رمضان يقومان بعمل مهم، والعدل جروب رجعوا السينما بعدما كادت أن تختفي مؤخرا. وأشاد وفيق بجمال العدل كمنتج وفنان إداري، بجانب محمد رمضان النجم الذي يمتلك الكم والجودة، مختتما:...
يتسبب انخفاض مستوى السكر في الدم بالعديد من المضاعفات الصحية والتي قد تصل إلى فقدان الوعي أو الإصابة بالصرع عند تجاهل العلاج.أعراض نقص السكر في الدمأوضح تجمع مكة المكرمة الصحي في إنفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" أعراض نقص السكر في الدم، والتي تظهر على النحو التالي:- خفقان القلب.- دوخة وعدم تركيز.- إغماء وتشنجات.- تعرق بكثرة.- ارتعاش وشعور بالجوع.مضاعفات نقص سكر الدم- فقدان الوعي.- الصرع.- الموت.أسباب نقص سكر الدموهناك مجموعة من الأسباب وراء نقص السكر في الدم، ومن بينها:- أخذ بعض أنواع الأدوية.- وجود ورم نادر في البنكرياس الذي يُفرز الأنسولين.- تناول الأدوية لخفض السكر.- الإصابة بعدوى حادة.- وجود أورام.- نقص بالهرمونات خصوصًا الكورتيزول وهرمون النمو.- أمراض الكبد أو الكُلى المزمنة الحادة.- نقص في الإنزيمات منذ الولادة.- أخذ جرعة...
في السابع عشر من شهر يوليو الماضي، اقامت مؤسسة وايامو ندوة عن يوم العدالة الدولي في ما يجري في السودان، بهدف رصد وتوثيق انتهاكات حقوق الانسان، في كلية الدراسات العليا للاعلام والاتصالات في جامعة اغا خان بالعاصمة الكينية نيروبي،و تاتي الندوة في ظل احتفاء المؤسسة بتنظيم ندوة تركز علي توثيق الانتهاكات الجسيمة التي تقع علي المدنيين العزل، وضمت الندوة عدد من الخبراء الدوليين في مجال القانون وحقوق الانسان. ناقش المهتمون مسالة كيفية تصنيف الانتهاكات الجسيمة لحقوق الانسان التي ما زالت ترتكب في السودان، اضافة الي الدور الذي يمكن ان تلعبه المعلومات الرقمية مفتوحة المصدر في التحقيقات الفظيعة، وعمليات المساءلة والمحاسبة في المستقبل. في إطار مشروع مؤسسة وايامو، تسعي الي بناء القدرات للمجتمع المدني السوداني والجهات الفاعلة القانونية ،...
قالت سوزي الملواني، مدربة طاقة المكان وقانون الجذب، إن قانون التجاهل يعني عدم التركيز في كل موقف يحدث وكل كلمة تسمعها. محمود محيي الدين: التركيز على مشروعات الطاقة النظيفة لخفض الانبعاثات الكربونية احذر التجاهل.. إجراءات فورية لابد من تفعيلها عند سخونة هاتفك الآيفون وأضافت “الملواني”، مدربة طاقة المكان وقانون الجذب، خلال استضافتها ببرنامج "صالة التحرير"، تقديم الإعلامية "عزة مصطفى"، المُذاع عبر فضائية "صدى البلد"، "التجاهل أيضا يعني عدم التركيز في أي نظرة من قبل أي شخص، حتى لو كان الكلام مباشرا لك". وأشارت مدربة طاقة المكان وقانون الجذب، "لو حد قال لواحدة "انتي تخنتي وطلع ليكي كرش كده ليه"، دي يترد عليها يتقال لها رأيك فيا يخصك أنا مش مستنية رأي حد".
المناطق_متابعاتأوصت دراسة جديدة بضرورة تنظيم مواعيد النوم حتى في أيام العطلة، لتجنب حدوث مشاكل في المعدة.وأشارت الدراسة من (King’sCollegeLondon)، إلى أنه يجب مراعاة الأوقات التي تنام فيها، وأن الالتزام بوقت النوم ووقت الاستيقاظ المتسق قد يساعدان في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض.ووجدت الدراسة؛ التي نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية، أن الاختلافات الطفيفة في عادات النوم بين العمل وأيام الإجازة قد تسبب تغيرات غير صحية للبكتيريا الموجودة في أمعائنا، التي ثبت أنها تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض؛ مثل السمنة والسكري من النوع الثاني وأمراض الكلى وأمراض القلب.وتعتبر الدراسة أكبر دراسة غذائية مستمرة من نوعها، حيث قام الباحثون بتقييم عينات (ميكروبيوم) الدم والبراز والأمعاء بالإضافة إلى قياسات الجلوكوز لدى أولئك الذين كان نومهم غير منتظم، مقارنة بأولئك الذين لديهم جدول نوم روتيني؛ و(الميكروبيوم)...
دبي-(رويترز) – قالت الشركة العالمية القابضة في أبوظبي اليوم الخميس إنها ستعود إلى التركيز على عمليات الاستحواذ المحلية في وقت تعوق فيه التحديات الاقتصادية العالمية جهودها للتوسع في الخارج، فيما انخفض صافي أرباحها قليلا في الربع الثاني. وقالت الشركة التي أصبحت أكبر شركة مساهمة عامة في الإمارات بقيمة تزيد عن 235.98 مليار دولار إن النهج يستهدف حماية الاستثمارات في أوقات عدم اليقين. وجاء في بيان للشركة “على الرغم من اضطرابات سلسلة التوريد وتزايد التوترات الجيوسياسية، فقد حافظنا على نهج متوازن بين الاستثمارات الإقليمية والدولية، وتعزز استراتيجيتنا البيئة الاقتصادية المستقرة لدولة الإمارات العربية المتحدة والسياسة الصديقة للمستثمرين والموقع الاستراتيجي مع الاستفادة أيضا من خبرة الاستثمار العالمية والاستعداد لاغتنام الفرص عندما يكون السوق مواتيا”. وتراجعت الأرباح إلى 6.12 مليار درهم في الربع...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن شيكابالا الزمالك قدم مباراة قوية أمام النصر وفقدنا التركيز في هدف رونالدو، شيكابالا الزمالك قدم مباراة قوية أمام النصر وفقدنا التركيز في هدف رونالدو الخميس 03 أغسطس 2023 07 29 م شيكابالا أحمد .،بحسب ما نشر وشوشة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات شيكابالا: الزمالك قدم مباراة قوية أمام النصر ..وفقدنا التركيز في هدف رونالدو ، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. شيكابالا: الزمالك قدم مباراة قوية أمام النصر..وفقدنا... شيكابالا: الزمالك قدم مباراة قوية أمام النصر..وفقدنا التركيز في هدف رونالدو الخميس 03/أغسطس/2023 - 07:29 م شيكابالا أحمد جمال قال محمود عبد الرازق "شيكابالا" قائد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك إن فريقه قدم مباراة قوية أمام النصر...
حياتنا، لمستخدمي آيفون إليكم 4 حيل على الهاتف لتحسين الإنتاجية في العمل،وطن إذا كنت من مستخدمي جهاز آيفون ، فأنت تعلم أنه يمكن أن يكون أداة ضرورية .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لمستخدمي آيفون..إليكم 4 حيل على الهاتف لتحسين الإنتاجية في العمل، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لمستخدمي آيفون..إليكم 4 حيل على الهاتف لتحسين... وطن- إذا كنت من مستخدمي جهاز آيفون، فأنت تعلم أنه يمكن أن يكون أداة ضرورية لوظائفنا. حسب موقع “huffingtonpost“، هناك ميزات داخل الهاتف يمكن أن تساعدك على التركيز في العمل وأداء وظيفتك بشكل أفضل. تشغيل وضع عدم الإزعاج قالت آنا ديركون كورنيك، وهي مدربة خاصة...
متفرقات، لزيادة التركيز 6 أطعمة يجب تضمينها في نظام أطفالك الغذائي،لزيادة التركيز 6 أطعمة يجب تضمينها في نظام أطفالك الغذائي لزيادة التركيز 6 .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لزيادة التركيز.. 6 أطعمة يجب تضمينها في نظام أطفالك الغذائي، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لزيادة التركيز.. 6 أطعمة يجب تضمينها في نظام أطفالك... لزيادة التركيز.. 6 أطعمة يجب تضمينها في نظام أطفالك الغذائي لزيادة التركيز.. 6 أطعمة يجب تضمينها في نظام أطفالك الغذائي يبذل كل شخص قصارى جهده لحصول طفله على نمو كامل لمواجهة تحديات الحياة، سواء كانت جسدية أو عقلية. على قدر ما يكون نمو الجسم ضروريًا، فإن نمو العقل لا...
شاهد المقال التالي من صحافة عُمان عن النفط يتجه إلى أعلى مستوى له في أكثر من 3 أشهر مع التركيز على شح المعروض، طوكيو سنغافورة رويترز ارتفعت أسعار النفط واحدا بالمئة الخميس لتعوض خسائر الجلسة الماضية بعدما طغى شح المعروض والتوقعات بزيادة الطلب الصيني على .،بحسب ما نشر جريدة عمان، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات النفط يتجه إلى أعلى مستوى له في أكثر من 3 أشهر مع التركيز على شح المعروض، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. النفط يتجه إلى أعلى مستوى له في أكثر من 3 أشهر مع... طوكيو/سنغافورة (رويترز) - ارتفعت أسعار النفط واحدا بالمئة الخميس لتعوض خسائر الجلسة الماضية بعدما طغى شح المعروض والتوقعات بزيادة الطلب الصيني على المخاوف بشأن...
شاهد المقال التالي من صحافة لبنان عن النفط يتجه إلى أعلى مستوى له في أكثر من 3 أشهر مع التركيز على شح المعروض، ارتفعت أسعار النفط واحدا بالمئة الخميس لتعوض خسائر الجلسة الماضية بعدما طغى شح المعروض والتوقعات بزيادة الطلب الصيني على المخاوف بشأن .،بحسب ما نشر قناة المنار، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات النفط يتجه إلى أعلى مستوى له في أكثر من 3 أشهر مع التركيز على شح المعروض، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. النفط يتجه إلى أعلى مستوى له في أكثر من 3 أشهر مع... ارتفعت أسعار النفط واحدا بالمئة الخميس لتعوض خسائر الجلسة الماضية بعدما طغى شح المعروض والتوقعات بزيادة الطلب الصيني على المخاوف بشأن التباطؤ الاقتصادي. وبحلول الساعة...
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن النفط يتجه إلى أعلى مستوى له في 3 أشهر مع التركيز على شح المعروض، ارتفعت أسعار النفط 1 بالمائة اليوم الخميس لتعوض خسائر الجلسة الماضية بعدما طغى شح المعروض والتوقعات بزيادة الطلب الصيني على المخاوف بشأن التباطؤ .،بحسب ما نشر صحيفة اليوم، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات النفط يتجه إلى أعلى مستوى له في 3 أشهر مع التركيز على شح المعروض، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. النفط يتجه إلى أعلى مستوى له في 3 أشهر مع التركيز... ارتفعت أسعار النفط 1 % اليوم الخميس لتعوض خسائر الجلسة الماضية بعدما طغى شح المعروض والتوقعات بزيادة الطلب الصيني على المخاوف بشأن التباطؤ الاقتصادي. وبحلول الساعة 0522 بتوقيت...
شاهد المقال التالي من صحافة لبنان عن علامة يجب التركيز على رئيس صُنع في لبنان، رأى عضو كتلة التنمية والتحرير النائب فادي علامة أن موضوع العقوبات صار مفهوماً للاستهلاك أينما كان . وفي حديث للـ أم تي في ، قال علامة يجب .،بحسب ما نشر لبنان 24، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات علامة: يجب التركيز على رئيس صُنع في لبنان، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. علامة: يجب التركيز على رئيس صُنع في لبنان رأى عضو كتلة "التنمية والتحرير" النائب فادي علامة أن "موضوع العقوبات صار مفهوماً للاستهلاك أينما كان". وفي حديث للـ"أم تي في"، قال علامة: "يجب التركيز على رئيس صُنع في لبنان بحوار غير مشروط ومساعدة خارجية".
نجح مجلس ادارة اتحاد الاسكواش برئاسة عاصم خليفة في حل ازمة الجهاز الفني للمنتخب الوطني للاسكواش بعد تقديمه باستقالته جماعية وإحداث انفراجة لحل الازمة باقناع الجهاز الفني بالعدول عن الاستقالة ومواصلة كافه الترتيبات الخاصة بالسفر للمشاركة في بطولة العالم للناشئين والناشئات بأستراليا. أخبار متعلقة الإعلان عن تفاصيل أكبر بطولة لناشئي الإسكواش في الشرق الأوسط غدًا نوران جوهر: سيدات مصر يسيطرن على الاسكواش في العالم.. ومباراتي أمام هانيا تاريخية تأهل 6 مصريين لنصف نهائى العظماء الثمانية فى الاسكواش جاء ذلك على خلفية اجتماعات مكثفة بمعرفة رئيس الاتحاد عاصم خليفة وتحت رعاية الدكتور أشرف صبحي والذي دعا لاجتماع طارئ بحضور جميع أطراف الأزمة. وقرر مجلس الإدارة بعد اقتراح الوزير بتحمل فارق التكلفة والمساهمة المالية في تكاليف البعثة...
اعتصام لأهالي طلاب في القبة.. وقطع الطريق احتجاجا