قال أخصائي التغذية فهد السعيد، إن الكافيين له تأثير في تقليل التعب وتحسين التركيز.

وأضاف عبر حسابه على منصة «إكس» أن الكافيين يدخل إلى مجرى الدم ويحفز الجهاز العصبي المركزي، بما في ذلك الأعصاب والدماغ والحبل الشوكي، مما يجعل المستهلك يشعر بمزيد من اليقظة. ونتيجة لذلك، فإن الكافيين له تأثير في تقليل التعب وتحسين التركيز.

وأشار السعيد إلى أن نصف الكافيين المستهلك يبقى في الجسم إلى ست ساعات، ويمكن أن تستغرق إزالة الكافيين من مجرى الدم ما يصل إلى عشر ساعات

ولفت إلى أن الكافيين يعتبر أيضًا عنصرًا شائعًا في العديد من مسكنات الآلام والأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية وأدوية الزكام

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

اقرأ غدًا في «البوابة».. انتصارات رمضان.. من بدر إلى العاشر من رمضان.. معارك فاصلة غيرت مجرى التاريخ

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

تقرأ غدًا في العدد الخاص الجديد من جريدة «البوابة»، الصادر بتاريخ السبت 8 مارس 2025:

انتصارات رمضان.. من بدر إلى العاشر من رمضان.. معارك فاصلة غيرت مجرى التاريخ

نصر أكتوبر دشن مرحلة جديدة بعد العبور العظيم.. والرئيس السيسي يواصل معركة إعادة البناء

خطة الدهاء المصرى تكتب النصر لمصر.. واعترافات جنرالات إسرائيل تؤكد: الواقع يحطم الأسطورة

سلوك الإخوان كشف عن أقصى درجات الحقد على الوطن.. والجماعة الإسلامية قتلت قائد الحرب فى عيد النصر

بطولات خالدة للمرأة.. والتاريخ يسجل رفيدة أول ممرضة فى الإسلام.. وأم عمارة بطلة فى غزوة أحد.. وصفية بنت عبد المطلب دافعت عن المدينة المنورة

العدد

مقالات مشابهة

  • اقرأ غدًا في «البوابة».. انتصارات رمضان.. من بدر إلى العاشر من رمضان.. معارك فاصلة غيرت مجرى التاريخ
  • خطبتا الجمعة بالحرمين: السعيد في رمضان من تدبَّر أمره وأخذ حذره واغتنم فضل ربه ذي الجود والكرم والإحسان
  • المغرب يدعو دول الخليج إلى التركيز على "المنافع الاقتصادية" في ترشيخ الشراكات بين الطرفين
  • برج العذراء| حظك اليوم الجمعة 7 مارس 2025.. فقدان التركيز
  • مسئول بالاتحاد الأوروبي: دور أونروا مهم ويجب التركيز على دعم الشعب الفلسطيني
  • عبدالله السعيد يشترط مبلغاً كبيراً لتجديد عقده مع الزمالك
  • أخصائي تغذية يكشف أسرار السحور المثالي: كيف تتجنب الجوع والعطش في رمضان؟
  • عبد الله السعيد يوجه رسالة لشيكابالا في عيد ميلاده| شاهد
  • تقليل التجاعيد وعلاج الالتهاب.. فوائد مذهلة لماسك بذور الشيا
  • نصائح عملية للتقليل من تأثير السكر في الجسم بعد تناول الوجبات