أخصائي: الكافيين له تأثير في تقليل التعب وتحسين التركيز
تاريخ النشر: 14th, March 2024 GMT
قال أخصائي التغذية فهد السعيد، إن الكافيين له تأثير في تقليل التعب وتحسين التركيز.
وأضاف عبر حسابه على منصة «إكس» أن الكافيين يدخل إلى مجرى الدم ويحفز الجهاز العصبي المركزي، بما في ذلك الأعصاب والدماغ والحبل الشوكي، مما يجعل المستهلك يشعر بمزيد من اليقظة. ونتيجة لذلك، فإن الكافيين له تأثير في تقليل التعب وتحسين التركيز.
وأشار السعيد إلى أن نصف الكافيين المستهلك يبقى في الجسم إلى ست ساعات، ويمكن أن تستغرق إزالة الكافيين من مجرى الدم ما يصل إلى عشر ساعات
ولفت إلى أن الكافيين يعتبر أيضًا عنصرًا شائعًا في العديد من مسكنات الآلام والأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية وأدوية الزكام
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
مسعود يعقد اجتماعاً طارئاً لمتابعة تعزيز كفاءة قطاع العدل وتحسين بيئة العمل
عقد وزير العدل بالحكومة الليبية، المستشار خالد مسعود المدير، اليوم الأحد، اجتماعًا طارئًا ضم كلاً من مدير عام الشؤون الإدارية والمالية بالوزارة، ورئيس فرع الوزارة بدائرة اختصاص محكمة استئناف بنغازي، وذلك لمناقشة عدد من القضايا ذات الأولوية المتعلقة بتعزيز كفاءة القطاع وتحسين بيئة العمل، بما ينعكس إيجابًا على خدمة الجمهور.
وخلال الاجتماع، أثنى الوزير، على الجهود المتميزة التي يبذلها مدير عام الشؤون الإدارية والمالية، مشيدًا بحرصه على تنفيذ المهام الموكلة إليه وفقًا للاختصاصات الممنوحة له.
وأكد أن هذا المستوى من الأداء يسهم بشكل مباشر في استقرار القطاع وتطويره.
كما عبّر عن تقديره للدور البارز الذي يؤديه فرع الوزارة بدائرة اختصاص محكمة استئناف بنغازي، مثنيًا على الجهود الميدانية والتنظيمية التي يبذلها رئيس الفرع، والتي تعكس روح التعاون والانضباط المهني، مشيرًا إلى أن الفروع تمثّل الواجهة التنفيذية للوزارة، وأن نجاح كل فرع يعكس كفاءة المنظومة الداخلية له.
وفي ختام الاجتماع، شدد الوزير، على أهمية تكامل الجهود بين الإدارات والفروع، داعيًا إلى العمل بروح الفريق الواحد بما يخدم مصلحة موظفي القطاع أولًا، ويعزز من قدرة القطاع على القيام بدوره الحيوي في خدمة المواطن بكفاءة وعدالة.
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية