مرض خطير يصيب الجسم عند النوم أكثر من 9 ساعات في اليوم
تاريخ النشر: 26th, March 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أكدت الدكتورة يوليا نيفيروفا من جامعة بيرم الوطنية للبحوث التقنية في حديث لـ Gazeta.Ru، أن النوم أكثر من 9-10 ساعات في اليوم يزيد خطر الإصابة بداء السكري ويؤثر سلبا في عمل القلب والأوعية الدموية، بسبب قلة النشاط البدني.
وبينت أن الإنسان يمكن أن يعيش من دون نوم (وفقا لموسوعة غينيس للأرقام القياسية) لمدة 19 يوما تقريبا.
هذا وتظهر في اليومين الثاني والثالث مشكلات في تنسيق الحركات وتركيز العينين ووضوح الكلام.
ويبدأ الشخص في اليومين الرابع والخامس في رؤية الهلوسة، وبحلول اليوم الثامن يصبح من الصعب عليه حتى نطق الكلمات البسيطة.
وإلى جانب ذلك، وفقا لها، يمكن أن تؤدي قلة النوم بصورة منتظمة إلى اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية وسوء المزاج واختلال عمل منظومة المناعة والتعب المستمر، وتدهور الحالة المزاجية والأداء، وضعف التركيز والاكتئاب والأرق لاحقا.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: فی الیوم
إقرأ أيضاً:
جرام الذهب عيار 21 في مصر اليوم يخسر 20 جنيها خلال ساعات
تواصل أسعار الذهب في مصر اليوم الجمعة التراجع، وسط حالة من الهدوء في الأسواق وتوازن بين العرض والطلب، مع استقرار سعر صرف الدولار. وخسر سعر جرام الذهب عيار 21 حوالي 20 جنيهًا حتى الآن من بداية التعاملات.
وفيما يلي نستعرض أحدث أسعار الذهب في المحلات وفقًا لآخر تحديث من الشعبة العامة للذهب باتحاد الغرف التجارية:
سعر جرام الذهب عيار 21 في مصر الانسجل سعر جرام الذهب عيار 21 اليوم 3595 جنيها للشراء و3585 جنيها للبيع بدون سعر المصنعية أو ضريبة الدمغة، ليفقد بذلك 20 جنيها حتى الان.
سعر جرام الذهب عيار 24 في مصرأما سعر الذهب عيار 24؛ الأكثر نقاءً، سجل للجرام 4109 جنيهات للشراء و4096 جنيهًا للبيع، بعد خسارة الجرام 22 جنيها.
سعر الذهب اليوم في مصر عيار 18وبالنسبة إلى سعر الذهب عيار 18 في مصر الان، سجل الجرام بدون المصنعية 3081 جنيه للشراء و3072 جنيه للبيع، ويكثر الإقبال على شراء مشغولات ذهبية من عيار 18 في محافظات الوجه البحري.
سعر الجنيه الذهب في مصر اليوم الجمعةسعر الجنيه الذهب في مصر اليوم الجمعة واصل التراجع، ليخسر حتى الآن 160 جنيها مسجلا 28 ألفا و760 جنيها للشراء و28 ألفا و750 جنيها للبيع قبل احتساب سعري المصنعية والدمغة.
سعر الذهب عالمياتراجع سعر الأوقية إلى 2651 دولارًا للشراء و2650 دولارًا للبيع، بعد فقدان 18 دولارًا.