مرض خطير يصيب الجسم عند النوم أكثر من 9 ساعات في اليوم
تاريخ النشر: 26th, March 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أكدت الدكتورة يوليا نيفيروفا من جامعة بيرم الوطنية للبحوث التقنية في حديث لـ Gazeta.Ru، أن النوم أكثر من 9-10 ساعات في اليوم يزيد خطر الإصابة بداء السكري ويؤثر سلبا في عمل القلب والأوعية الدموية، بسبب قلة النشاط البدني.
وبينت أن الإنسان يمكن أن يعيش من دون نوم (وفقا لموسوعة غينيس للأرقام القياسية) لمدة 19 يوما تقريبا.
هذا وتظهر في اليومين الثاني والثالث مشكلات في تنسيق الحركات وتركيز العينين ووضوح الكلام.
ويبدأ الشخص في اليومين الرابع والخامس في رؤية الهلوسة، وبحلول اليوم الثامن يصبح من الصعب عليه حتى نطق الكلمات البسيطة.
وإلى جانب ذلك، وفقا لها، يمكن أن تؤدي قلة النوم بصورة منتظمة إلى اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية وسوء المزاج واختلال عمل منظومة المناعة والتعب المستمر، وتدهور الحالة المزاجية والأداء، وضعف التركيز والاكتئاب والأرق لاحقا.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: فی الیوم
إقرأ أيضاً:
الاحتلال يصيب 4 مواطنين ويهدم منزلا ومنشأة تجارية غرب سلفيت
أعلنت وكالة الأنباء الفلسطينية، إصابة أربعة مواطنين، اليوم الأربعاء، خلال هدم قوات الاحتلال الإسرائيلي لمنزل ومنشأة تجارية في بلدة دير بلوط غرب مدينة سلفيت.
وقال رئيس بلدية دير بلوط سمير نمر، إن قوات الاحتلال شرعت بهدم منزل مأهول بالسكان في منطقة "المريج"، ومكون من طابق واحد مساحته 150 مترا مربعا، ومنشأة تجارية "منجرة" على مساحة دونم تعود ملكيتهما للمواطن عادل يوسف عبدالله.
وأشار إلى أن الاحتلال هدم المنزل والمنشأة التجارية دون سابق إنذار، إذ لم يتمكن المواطن عبد الله من إفراغ محتوياتهما قبل عملية الهدم.
وأفاد نمر، بأن الطواقم الطبية تعاملت مع 4 إصابات إحداها بالرصاص الحي بالقدم، وثلاث إصابات بالقنابل الصوتية في منطقة الوجه والكتف، ونقل المصابين إلى مستشفى الشهيد ياسر عرفات والمراكز الطبية في بلدة دير بلوط والزاوية.
وحسب محافظة سلفيت، فإن سلطات الاحتلال هدمت خلال العام الجاري في محافظة سلفيت 19 منزلا ومنشأة.
ونفذت سلطات الاحتلال خلال تشرين أول/ اكتوبر الماضي، 34 عملية هدم طالت 45 منشأة، بينها 12 منزلا مأهولا، و6 غير مأهولة، و19 منشآت زراعية وغيرها، كما اخطرت بهدم 38 منشآت أخرى.
المصدر : وكالة وفا
غواصات في دول عربية المرعبة تثير مخاوف الغرب