2024-10-05@07:25:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 172
«إلى أنک»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
الأرق هو اضطراب شائع في النوم يمكن أن يؤدي إلى صعوبة النوم أو صعوبة الاستمرار فيه، أو يجعلك تستيقظ مبكرًا مع عدم القدرة على العودة إلى النوم مرة أخرى. أعراض الأرق ويتسبب الأرق في الشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ، يمكن أن يوهن الأرق من مستوى طاقتك ومزاجك وأيضًا من صحتك وأدائك في العمل وجودة الحياة، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي. بجانب المكملات.. أطعمة تقضي على فقر الدم| تعرف عليها لو بتعاني من النهجان.. جمال شعبان يكشف عن أبرز أسباب حدوثه وتختلف كمية النوم الكافية من شخص لآخر، ولكن يحتاج أغلب البالغين سبع إلى ثماني ساعات في الليلة، وفي بعض الأوقات يعاني الكثير من البالغين أرقًا (حادًا) قصير المدى، وهو ما يستمر لأيام أو أسابيع. وعادة ما يحدث الأرق نتيجة...
يضيف تحديث جديد ميزات جديدة لتطبيق خرائط غوغل ناقشتها غوغل في مدونة منشورة حديثاً. وسيتيح لك التطبيق مسح جميع آثار زياراتك وعمليات البحث التي قمت بها مؤخراً.وفي الوقت الحالي، عند استخدام خرائط غوغل، يتم تعطيل سجل المواقع الخاص بك افتراضياً. ولكن عند تمكينه، يتم تخزين نشاط القيادة الخاص بك في السحابة ويمكن مشاهدته في ميزة الجدول الزمني لخرائط.وستساعدك ميزة الجدول الزمني في خرائط غوغل على تذكر الأماكن التي زرتها. وبعد التحديث، سيتم تخزين نشاطك على جهازك على الرغم من أنك ستتمكن من تحديثه إلى السحابة كنسخة احتياطية مشفرة إذا كنت ترغب في ذلك. ومع التشفير، لن يتمكن حتى غوغل من رؤية سجل المواقع الخاص بك.وستجري غوغل تغييراً كبيراً في مقدار الوقت الذي يمكنك فيه تخزين سجل المواقع الخاص بك قبل...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- افتتحت العلامة التجارية الفاخرة للكريستال "سواروفسكي" متجرًا رئيسيًا جديدًا في مدينة نيويورك الأمريكية. ويحفز تصميمه الداخلي الجذاب الزوار للدخول إلى عالمٍ من الكريستال الزاهي. وسيمتد المتجر الجديد في الجادة الخامسة عبر طابقين، ومساحة تبلغ 14،400 قدم مربع (1338 مترًا مربعًا تقريبًا)، وهو يحتفل بتاريخ العلامة التجارية الفاخرة خلال عرض مجموعاتها من المجوهرات، والديكور المنزلي، والإكسسوارات. افتتحت علامة "سواروفسكي" متجرًا رئيسيًا جديدًا في مدينة نيويورك الأمريكية. Credit: Swarovski ويتميز المتجر بمناطق زاهية بألوان الوردي الفاتح، والأصفر، والأخضر، مع ظهور مثمنات كبيرة الحجم تشبه الأحجار الكريمة في جميع أنحاء الواجهة، والمناطق الداخلية، بما في ذلك هيكل الدرج الوردي الفخم الذي يرمز إلى تاريخ العلامة التجارية البالغة من العمر 128 عامًا، وتأثيرها على الأزياء الراقية، ومشاهير هوليوود. معبد...
يضيف تحديث جديد ميزات جديدة لتطبيق خرائط غوغل ناقشتها غوغل في مدونة منشورة حديثاً. وسيتيح لك التطبيق مسح جميع آثار زياراتك وعمليات البحث التي قمت بها مؤخراً. وفي الوقت الحالي، عند استخدام خرائط غوغل، يتم تعطيل سجل المواقع الخاص بك افتراضياً. ولكن عند تمكينه، يتم تخزين نشاط القيادة الخاص بك في السحابة ويمكن مشاهدته في ميزة الجدول الزمني لخرائط. وستساعدك ميزة الجدول الزمني في خرائط غوغل على تذكر الأماكن التي زرتها. وبعد التحديث، سيتم تخزين نشاطك على جهازك على الرغم من أنك ستتمكن من تحديثه إلى السحابة كنسخة احتياطية مشفرة إذا كنت ترغب في ذلك. ومع التشفير، لن يتمكن حتى غوغل من رؤية سجل المواقع الخاص بك. وستجري غوغل تغييراً كبيراً في مقدار الوقت الذي يمكنك فيه...
مجلة سيدتي يمر معظم الآباء بأيام يكون فيها أطفالهم كثيري الصعوبة وليس من السهل إرضاؤهم، وأحياناً يكون هذا طبعاً مستمراً في الطفل، يتعامل فيه الآباء مع الأطفال المحبطين والمضطربين طوال الوقت. إذا كان لديك طفل صغير يعاني من نوبة زعل شديد، لدرجة تجعله يصارع ما حوله، أو يرفض تناول خضرواته، وتريدين أن تعرفي كيفية التعامل معه بشكل صحيح، فلا تقلقي. هذا عادي، إذ يمر معظم الآباء بأيام يكون فيها أطفالهم حمقى تماماً، تعرّفي على طرق رعايته، كما ينصحك الأطباء والمتخصصون.ماذا يفعل طفلك عندما يكون منزعجاً؟ماذا يفعل طفلك عندما يكون منزعجاً؟عندما يتصرف طفل منزعج بسبب غضبه، هناك أشياء معينة سيفعلها أولاً. وتشمل هذه ما يلي:يصرخ لتوصيل وجهة نظرهعندما يكون غضبهم شديداً وعميقاً، فسوف يصرخون لتوصيل وجهة نظرهم. إنها طريقة جيدة بالنسبة...
علقت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا، على تصريحات وزير الخارجية البريطاني السابق فيليب هاموند، الذي ادعى أن نظيره الروسي سيرغي لافروف "يرهب" نظراءه. وجاء تعليق زاخاروفا على تصريح وزر الخارجية البريطاني السابق الذي قال في مقابلة مع وسائل الإعلام الدعائية البريطانية: "لافروف عدواني ... هو يخيفك جسدياً. يقترب منك (إنه رجل ضخم جدا) ويكرر موقفه ببساطة ويزمجر عليك، ليؤكد أن كل شيء هو كما يقول".ونشرت زاخاروفا صورة جماعية لوزير الخارجية الروسية ونظرائه البريطاني والأمريكي والصيني والألماني والفرنسي، وقالت إنه يمكن ملاحظة أن لافروف وهاموند متقاربا البنية الجسدية.وأضافت موجهة كلامها لوزير الخارجية البريطاني السابق: لماذا أنت تكذب؟ قل فقط إنك خائف من زميلك الروسي، وإنك تخشى التعامل مع لافروف، فهو يفوقك ذكاء ولديه كاريزما، وأكثر منك لطفا، بدل أن تختلق قصصا عن "الترهيب الجسدي لرجل...
الألغاز ليست مجرد ألعاب، بل هي أدوات تحفّز عقولنا وتجعلنا نفكر بطرق مختلفة، تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية 10 ألغاز صعبة تحتاج إلى حل في ظرف 10 ثوانٍ فقط. في لغز الصورة العائلية... يوجد 3 اختلافات بين الصورتين اكتشفهم بسرعة خلال 12 ثانية فقط لغز جديد لأقوياء الملاحظة.. هل يمكنك العثور على الرقم المختلف في الصورة خلال 9 ثوان فقط؟ هل أنت عبقري كافٍ لحلها؟ لنبدأ:اللغز الأول:ما هو شيء يأتي مرة في الدقيقة، مرتين في اللحظة، وليس مرة في الألفية؟اللغز الثاني:لديك 3 أضلاع، وكل ضلع بطول 1 متر. كم مترًا يبعد القطعان عن بعضهم البعض؟اللغز الثالث:ما هو الشيء الذي تأتيه نحلة وتذهب دون أن ترفع قدميها؟اللغز الرابع:لديك مصباح يعمل بالكهرباء وباب خشبي مغلق. ليس لديك مفتاح ولا أي وسيلة لتشغيل...
(1) تلُحين على ذاكرتي كثيرا. كنتِ أول شخص أعرفه من فلسطين في طفولتي المبكرة. كان يرعبني أن تكوني من فلسطين، وأحب أكثر أنك من الأردن، كما تقول شهادة ميلادك التي كانت في حوزة المعلمة (كشهاداتنا التي تحتفظ المعلمة بنسخ منها). ولكنك لا تنفكّين تصححين لها ولنا: أنا فلسطينية. لا أستطيع تخيّلك تقفين على مقربة من دبابة إسرائيلية، أو جندي بخوذة قبيحة مرعبة ويحمل سلاحا يوجهه إلى صدرك. كنتُ أستغرب إصرارك على الانتماء إلى مكان بتلك الغاية من الخطورة. ببساطة كنتُ أخاف أن يقتلوك إذا رحلتِ عنا. تقولين إنكم ستعودون يوما، فهناك مفتاح قديم تحتفظ به عائلتك، فيوجعني قلبي أكثر من دون أن أفهم. ما كنت أفهمه فقط أنك في خطر دائم كلما أصررتِ على إثبات أنك فلسطينية! لماذا لا تبقين...
يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم بشكل مستمر لمعرفة أهم الاحتمالات الواردة لأحداث اليوم.نستعرض لكم توقعات الأبراج وحظك اليوم الأحد 3 ديسمبر 2023 صحيا ومهنيا وعاطفيا.توقعات برج الحمليوم جميل وهادئ يساعدك على العمل والتقدم. انتبه فهناك بعض المهام التي تسبب لك الضجر وتثير غضبك ولكنها لن تستغرق منك سوى دقائق معدودة. لديك فرصة عظيمة لإنجاز أعمالك بسرعة. الناس من حولك مهتمون بالقيل والقال أكثر من اهتمامهم بوضع خطط للوصول إلي أهدافهم.توقعات برج الثورالأحداث اليوم قد تكون قاسية أو عنيفة بالنسبة لك. تشعر ان كل الظروف ضدك وأن كل شيء في غير موضوعه الصحيح. هل تحاول أن تكون شخصا آخر أو تتصرف بطريقة مختلفة؟ إذا شعرت أن الأمور ليست على ما يرام، فننصحك بالتوقف عن العمل. من...
يبحث الكثير من المواطنين، عن توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 2 ديسمبر 2023، للاطلاع على تنبؤات علم الفلك، بشكل يومي للاستعداد إلى التطورات التي قد تطرأ على حياة البعض.توقعات الأبراج وحظك اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــا.توقعات الأبراجتوقعات برج الحمل وحظك اليوميوم جميل وهادئ يساعدك على العمل والتقدم، انتبه فهناك بعض المهام التي تسبب لك الضجر وتثير غضبك ولكنها لن تستغرق منك سوى دقائق معدودة، لديك فرصة عظيمة لإنجاز أعمالك بسرعة، والناس من حولك مهتمون بالقيل والقال أكثر من اهتمامهم بوضع خطط للوصول إلي أهدافهم.توقعات برج الثور وحظك اليومكن حذرا فتفكيرك اليوم غير واضح وعقلك مشتت، ولكن لا تسمح لهذه الظروف...
يبحث عدد كبير من الأشخاص عن توقعات الأبراج الفلكية وحظك اليوم بشكل مستمر على شبكة البحث العالمية جوجل.ونستعرض لكم توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 28 نوفمبر 2023 على الصعيد الصحي والمهني والعاطفيتوقعات برج الحمل اليوم وحظك اليوم 28 نوفمبر2023:قد لا يكون موقفكِ الاجتماعي الذكي موضع تقدير، نظراً للمزاج العاطفي والرصين لهذا اليوم. يمكنكِ تعديل ملابسكِ لتعكس أنماط الطقس الحالية.توقعات برج الثور اليوم 28 نوفمبر:قد تكون مشاعركِ قاسية اليوم وقد تتصرف بتهور بسبب ما تشعر به. أدرك أن بعض الناس قد لا يقدرون هذا السلوك.توقعات برج الجوزاء اليوم 28 نوفمبر:قد تشعر أنكِ خارج الدوري الخاص بكِ اليوم. والخبر السار هو أنه بفضل طبيعتكِ المرنة والقابلة للتكيف، يمكن لأي دوري أن يصبح ملكاً لكِ دائماً بعد اتخاذ... توقعات الأبراج وحظك اليوم...
البوابة - يقال إن الحلم بالرقص تدل على الثقة والبهجة والمرح والسعادة العامة. ومع ذلك، قد يكون من المفاجئ أن تعلم أن الحلم بالرقص يمكن أن يكون أيضًا في بعض الأحيان رمزًا للصرخة من أجل الحرية، ومشاكل الثقة المحتملة في دائرتك الداخلية، والمعركة مع القلق. يمكن أن يرمز الحلم بالرقص إلى مجموعة متنوعة من الأشياء، اعتمادًا على سياق الحلم وتجاربك الشخصية. فيما يلي بعض التفسيرات الأكثر شيوعًا لأحلام الرقص:ما تفسير الحلم بالرقص في المنام؟ما هو المعنى الروحي للرقص؟في العديد من الثقافات والتقاليد الروحية، يُمارس الرقص كوسيلة للتقرب من الروح، ولمواجهة الإله، وكتعبير عن تلك العلاقة الموجودة بالفعل. ولقد تم استخدام الرقص كعمل روحي لعدة قرون عبر الثقافات، بما في ذلك تقاليد وطقوس الرقص في غرب أفريقيا. في هذه التقاليد، لا...
البوابة - هل تشعر بالتردد في دخول علاقة عاطفية ؟ إذا كنت تشعر بعدم الارتياح عندما تكون بمفردك، فقد يكون هذا مؤشرًا على أنك تعتمد كثيرًا على المواقف أو العوامل الخارجية لإبقائك سعيدًا. وإذا كان هذا هو سبب رغبتك في العودة إلى مرحلة المواعدة، فهذا ليس بالأمر الحكيم. يمكن أن يكون الدخول في علاقة تجربة رائعة ومرضية، لكن من المهم التأكد من أنك مستعد لها قبل الدخول فيها. 7 مؤشرات على انك غير مستعد للدخول في علاقة عاطفيةفيما يلي بعض العلامات التي تشير إلى أنك قد لا تكون مستعدًا لعلاقة عاطفية:1. لست راضياً عن شخصية الطرف الأخرترى شخصًا ما، يعجبك، تقع في حبه ولكن هناك بعض السمات فيه التي لا يمكنك تحملها. ثم تخطر ببالك فكرة "يمكنني تغييره لاحقاً". حسنا، هذا...
ؤية شخص لا تعرفه معجبًا بك في المنام للعزباء من الأحلام الشائعة التي تراود الكثير من الفتيات، وقد يكون لها دلالات مختلفة، حسب تفاصيل الحلم وحالة الفتاة النفسية.في بعض الأحيان، قد تكون رؤية شخص لا تعرفه معجبًا بك في المنام إشارة إلى أنك تشعرين بالوحدة أو العزلة، وترغبين في الشعور بالحب والاهتمام، وفي أحيان أخرى، قد يكون الحلم إشارة إلى أنك تفكرين في الزواج، وترغبين في الاستقرار. بعض التفسيرات المحتملة لرؤية شخص لا تعرفه معجبًا بك في المنام للعزباء:الحب والاهتمام: إذا رأت العزباء أن شخصًا لا تعرفه معجبًا بها، فهذا قد يكون إشارة إلى أنها تشعر بالوحدة أو العزلة، وترغب في الشعور بالحب والاهتمام.الزواج: إذا رأت العزباء أن شخصًا لا تعرفه معجبًا بها، فهذا قد يكون إشارة إلى أنها تفكر...
يعتبر فيتامين “سي” من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لتعزيز المناعة، إضافة إلى أنه يلعب دوراً محورياً في إنتاج الطاقة. فيما يلي مجموعة من أعراض نقص فيتامين “سي” في الجسم، وفقما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: التعب والضعف يلعب فيتامين “سي” دوراً حاسماً في إنتاج الطاقة، ونقصه يمكن أن يؤدي إلى التعب. الالتهابات المتكررة يُعرف فيتامين “سي” بخصائصه المعززة للمناعة، فإذا وجدت نفسك تصاب بنزلات البريد بشكل متكرر، فهذا يعني أن جهازك المناعي قد يكون ضعيفاً بسبب نقص فيتامين “سي”. بطء التئام الجروح فيتامين “سي” ضروري لتخليق الكولاجين، وهو بروتين ضروري لشفاء الجروح.. إذا لاحظت أن جروحك وكدماتك تستغرق وقتاً أطول من المعتاد للشفاء، فقد يكون ذلك مؤشراً على نقص فيتامين “سي”. آلام المفاصل والعضلات يلعب فيتامين “سي” دوراً...
يلجأ الكثير من الاشخاص إلى تناول أوميجا 3 عند الشعور بأعراض الضعف العام أو الرغبة في زيادة التركيز ..ولكن هل حقا يكن الجسم بحاجة الى هذا العنصر؟!إليكم في هذا التقرير أهم الاعراض التي تساعد في التأكد من نقص أوميجا 3 في الجسم وذلك وفقا لما ذكره موقع swflintegrative انتبه لشكل جسمك.. علامات شائعة تكشف نوع خطير من السرطان نوع تسالي لذيذ.. يخفض السكر وينقص الوزن 1. الجلد الجاف والمتهيجتعد أوميجا 3 مكونًا رئيسيًا للخلايا في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك خلايا الجلد و تحميك البشرة بشكل طبيعي من البيئة، لكن انخفاض مستويات أوميجا 3 يقلل من قوة الحاجز الطبيعي لبشرتك.يمكن لنقص أوميجا 3 أن يجعل البشرة جافة ومتهيجة وأكثر حساسية.إذا كان لديك حالة جلدية مثل الأكزيما، فإن...
تصدر مهرجان مالك يا عيوني للفنان عصام صاصا وكيمو الديب تريند يوتيوب فور طرحه على موقع الفيديوهات الشهير “يوتيوب”، وكلمات الاغنية: احمد حمتو، توزيع الاغنية: كيمو الديب. كلمات مهرجان مالك يا عيونيمن كتر البكا ع نفسي مليت الاوضه دموعوحسبت الفرح إلى فرحتو سالب المجموعولقيت اني انا مفرحتش حتي ولو اسبوعكتر خير الايام علشان سقياني المربس انا من حقي اختار الموت علشان مضطرمنا مش هفضل ف موج الاحزان مش شايف البرمالك يا عيونلي بتبكي وتحزني ع إلى يبيع وع إلى يخونوالدنيا دي حاطه ف قلبي الف سلاح مسنونوبقيت بمشي بكلم نفسي زيي المجنونجرا يا احزانمتخفي شويه عليا عشان والله تعبانخايف من الناس وبقيت ببعد احسن متخانيومي لونو بيغق زياده خايف قلقانإلى إين انا ذاهب أو كيف تمر الايامإلى متي سيظل القلب حزين...
تصدر الفنان عصام صاصا تريند موقع الفيديوهات الشهير “يوتيوب”، فور طرحه لكليب مالك يا عيوني وتخطت نسبة المشاهدة 100 الف مشاهده في اليوم الأول وحصد الترتيب الأول والأكثر استماعا في الوطن العربي.كلمات اغنية مالك يا عيون عصام صاصامن كتر البكا ع نفسي مليت الاوضه دموعوحسبت الفرح إلى فرحتو سالب المجموعولقيت اني انا مفرحتش حتي ولو اسبوعكتر خير الايام علشان سقياني المربس انا من حقي اختار الموت علشان مضطرمنا مش هفضل ف موج الاحزان مش شايف البرمالك يا عيونلي بتبكي وتحزني ع إلى يبيع وع إلى يخونوالدنيا دي حاطه ف قلبي الف سلاح مسنونوبقيت بمشي بكلم نفسي زيي المجنونجرا يا احزانمتخفي شويه عليا عشان والله تعبانخايف من الناس وبقيت ببعد احسن متخانيومي لونو بيغق زياده خايف قلقانإلى إين انا ذاهب أو...
تصدر الفنان عصام صاصا وكيمو الديب تريند موقع الفيديوهات الشهير “يوتيوب”، بعدما طرح مهرجان مالك يا عيوني، وتخطت نسبة مشاهدة المهرجان 100 مشاهدة، بعد طرحه بيوم وحصد الترتيب الأول، والأكثر استماعاََ في الوطن العربي، كلمات الاغنية: احمد حمتو، توزيع الاغنية: كيمو الديب.كلمات اغنية مالك يا عيون عصام صاصامن كتر البكا ع نفسي مليت الاوضه دموعوحسبت الفرح إلى فرحتو سالب المجموعولقيت اني انا مفرحتش حتي ولو اسبوعكتر خير الايام علشان سقياني المربس انا من حقي اختار الموت علشان مضطرمنا مش هفضل ف موج الاحزان مش شايف البرمالك يا عيونلي بتبكي وتحزني ع إلى يبيع وع إلى يخونوالدنيا دي حاطه ف قلبي الف سلاح مسنونوبقيت بمشي بكلم نفسي زيي المجنونجرا يا احزانمتخفي شويه عليا عشان والله تعبانخايف من الناس وبقيت ببعد احسن...
المناطق_متابعاتبثت كتائب القسام، الذراع العسكرية لحركة حماس، الاثنين، رسالة مصورة لأسيرات إسرائيليات موجهة إلى رئيس الحكومة الإسرائيلية، بنيامين نتنياهو. وفي الفيديو، قالت الأسيرات الإسرائيليات لنتنياهو: “تم احتجازنا منذ 23 يوماً، وكان يجب أن يكون هناك وقف لإطلاق النار”.أخبار قد تهمك الصحة الفلسطينية: 8382 شهيدا وأكثر من 23 ألف جريح في عدوان الاحتلال على غزة 30 أكتوبر 2023 - 4:42 مساءً وزير الخارجية يجري اتصالاً هاتفياً بوزير خارجية البرتغال 30 أكتوبر 2023 - 4:07 مساءً#حماس تنشر فيديو لـ 3 من الرهائن لديها يوجهون رسالة لرئيس الوزراء الإسرائيلي #العربية pic.twitter.com/B9EYzQDcO7— العربية (@AlArabiya) October 30, 2023ومنذ هجوم حماس على إسرائيل في 7 أكتوبر، تنفذ إسرائيل حملة قصف جوي غير مسبوقة على غزة، أسفرت عن مقتل أكثر من 8300 فلسطيني في القطاع.وأضافت الأسيرات في...
"أنت تقتلنا ألا يكفيك أنك ذبحت الجميع".. نص رسالة المحتجزات الإسرائيليات إلى "نتانياهو".. نشرت كتائب القسام الجناح العسكري لحركة حماس، مقطع فيديو تسجيلي لمحتجزات إسرائيليات في قطاع غزة يوجهن رسالة إلى رئيس حكومة الاحتلال بنيامين نتانياهو."أنت تقتلنا".. نص رسالة المحتجزات الإسرائيليات إلى "نتانياهو"وتنشر بوابة الفجر الإلكترونية، نص رسالة المحتجزات الإسرائيليات في قطاع غزة إلى رئيس حكومة الاحتلال بنيامين نتانياهو، وجاءت كما يلي:"بنيامين نتانياهو مرحبا، نحن موجودين في أسر حماس، ٢٣ يومًا.. أمس كان هناك مؤتمر صحفي لعائلات الأسرى، ونحن نعرف إنه كان من المفترض أن يكون هناك وقف اطلاق نار، وانت كان من المفترض ان تطلق سراحنا، كان يجب عليك ان تطلق سراحنا، وعدت ان تطلق سراحنا. ومع ذلك نحن نعاني من فشلك السياسي والأمني والعسكري، بسبب "الفشلة" التي تسببت...
قدم مسؤول بحث Google، داني سوليفان، أمثلة لأنواع المحتوى غير المفيدة. كما قدم أيضًا أمثلة على الاستراتيجيات التي قد يستخدمها الكتاب لكتابة محتوى غير مفيد. للتذكير، الخط العام للمحتوى غير المفيد لـ Google هو عندما تكتب للحصول على ترتيب جيد لهذا المحتوى في البحث وليس للمستخدمين النهائيين.نشر داني سوليفان هذه الكلمات على موقع X قائلًا: "المحتوى غير المفيد هو المحتوى الذي يُكتب عمومًا *لتصنيف محركات البحث* وليس لجمهور بشري."أما بالنسبة لأنواع المحتوى التي يمكن اعتبارها غير مفيدة لجوجل، فقال: "إذا كتبت "20 شيئًا ممتعًا يمكنك القيام به اليوم" لأن *هدفك الأساسي* من القيام بذلك هو أنك تريد *الحصول على تصنيف جيد* من أجل "المتعة" الأشياء" بدلاً من أن يكون هذا شيئًا تكتب عنه عادةً، فقد يكون ذلك علامة على أنك تنتج...
- ستكون ومحبة الوطن اليوم وجهًا لوجه عندما تنتخب عضو ولايتك الذي سيمثلها في مجلس الشورى، ويُعول عليه نقل متطلباتها للحكومة خلال الفترة القادمة.آمل أن تتخطى ما دون تلك المحبة كالروابط الأُسرية والقبيلة والفخيذة والصداقة والمصالح الضيقة، وترتقي بتفكيرك؛ لأنه لا إخلاص يعلو الإخلاص لتراب الوطن ولا محبة تعدل محبة الأرض.أعي تماما أنك تتعرض لضغوطات كثيرة من أشخاص تربطك بهم علاقات أزلية أو قديمة بعضهم ممن «يمون عليك» وأنك مُشتت بين هذا وذاك لكنني أثق أيضًا في إدراكك لحجم المسؤولية المُلقاة على عاتقك وأنك تخاف الله في وطن تظلك سماؤه وتخشاه في الشخص الذي ستنتخبه من غير استحقاق.ولأن بلادك منحتك حرية الاختيار التام غير المشروط لمن سيمثلك، فإن ذلك يأتي من منطلق إيمانها بأهمية رأيك وقناعتها بمبدأ المشاركة في صنع...
علامة خفية في اليدين لا تكشف بشكل مباشر أنك تتناول الكثير من الملح، ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن تناول كميات كبيرة من الملح يمكن أن يؤدي إلى زيادة ضغط الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. أخبار الحوادث.. قرار قضائي جديد ضد 3 أشخاص تخلصوا من عاطل بالمرج.. كيفية تصويت المصريين بالخارج في الانتخابات ال الهلال الأحمر المصري: الوضع في فلسطين كارثة إنسانية بكل المعايير أعراض وعلامات تشير إلى تناول كميات كبيرة من الملحكشف موقع هيلثي عن بعض الأعراض والعلامات التي قد تشير إلى تناول كميات كبيرة من الملح تشمل:ارتفاع ضغط الدم: يعد ارتفاع ضغط الدم واحدًا من العواقب الرئيسية لتناول كميات كبيرة من الملح. إذا كنت تعاني من ضغط الدم المرتفع، فقد يكون هناك احتمال...
22 أكتوبر، 2023 بغداد/المسلة الحدث: عقيل الطائي كم من الفخر والشموخ والخيلاء يصيبك عندما ترى ابوك شجاعا، قائدك شجاعا، اخوك ، شجاعا ، ابنك شجاعا..لكن لاتشعر بالفخر لانك شجاعا.. الشجاع عندما يكون واضحا ممازا غيورا لاينافق ولا ينظر الى الخلف ولايلتفت يسارا او يمينا او ترتجف شفتاه او يشحب لونه عندنا يقول الحق امام حلقة من رجال الباطل وبصوت عالي ولسان فصيح لايحتاج الى توضيح، الشجاعة ان تكن على مبدئك ثابت وماتربيت علية من قيم واخلاق.. شجاعتك عندما تسمي الاشياء بمسمياتها ووصفها الحقيقي لاتختار بدائل او تزويق لفظي . كلمة العراق ، كلمة الشرفاء الشجعان من الامة العراقية ، ابن الجنوب كان واضحا تكلم بلسان حال العراقين ، بلسان حال الجنوب (والشروكية) والعراقين عموما ،قالها باسم الامة العراقية...
استحوذت رحمة زين بنت البلد الأصيلة بملامحها المصرية وشجاعتها ووطنيتها على قلوب العرب والمصريين، بعد موقفها البطولي وتوبيخها كلاريسا وارد، مراسلة CNN، الشهيرة بـ"سارة سيدنر"، بسبب ادعاءاتها الكاذبة خلال تغطيتها أحداث طوفان الأقصى. قلبت السوشيال ميديا.. مَنْ هى رحمة زين.. وماذا قالت لمراسلة CNN؟ رحمة زين تبهر العالم بمواجهة ساخنة مع مراسلة CNN دفاعًا عن فلسطينانتهزت رحمة زين فرصة تواجدها مع مراسلة CNN بطلة واقعة تضليل أحداث "طوفان الأقصى"، أمام معبر رفح، لتوصيل المعونات والمدد للفلسطينيين المحاصرين في غزة، ولقنتها درساً قاسياً، بعد ظهورها قبل أيام فى مقطع فيديو وهي تتلقى تعليمات من المخرج لإبداء الهلع والذعر أثناء تغطيتها للأحداث الدائرة فى غزة خلال الأيام الأولى من طوفان الأقصى، وزعمت حينها قصفها من الفلسطينيين دعمًا للجيش الإسرائيلي.رحمة زين ومراسلة CNN وجهت...
وجه الإعلامي عمرو أديب، رسالة إلى اللاعب الدولي محمد صلاح، قائلا: "الكبير دايما الناس تتوقع منه فعل كبير، عارف إنك ممكن تكون مضايق، إنك مش عارف تاخد قرار".رسالة إلى محمد صلاحوأشار أديب، خلال برنامج "الحكاية" المذاع عبر فضائية "إم بي سي مصر"، إلى أن العالم كله يرى محمد صلاح فخر العرب، مضيفا: "فخر العرب مش لازم أبدا يتخلى عن العرب وهم محتاجينه، عارف مشاعرك وجواك مشاعر نبيلة تجاه الفلسطينييين". سعر الدولار اليوم في السوق السوداء Dollar Price ToDay غطاس: 70% من سكان غزة لاجئين من بلدات مجاورة وأضاف أنه قد تكون هناك سياسة ما داخل نادي ليفربول، بحيث يمنع تعبير اللاعب عن نفسه سياسيا، وقد يكون هناك حسابات ممن حولك، متابعا: "يا محمد إنت قوي وموهوب ومحبوب ومحدش هيزعل إنك...
تقدم «البوابة نيوز» الأبراج اليوم الأربعاء الموافق 11 أكتوبر 2023، بحسب خبراء الفلك والنجوم.برج الحملتتأكد أخيرًا أن أسلوبك في التعامل مع الآخرين وخاصة مع المقربين منك ليس سوى سلسلة من ردات الفعل التي لن توصلك إلى غاياتك، بل إنه يزيد أمورك تعقيدا! الهروب من الواقع ليس حلا ولكن عليك أن تفكر بطريقة أكثر موضوعية. برج الثورسيظهر أقرب أصدقائك اليوم حبه وتقديره لك من خلال احترامه وطريقة تعامله معك. لسوء حظك اليوم، كل الأمور ليست على ما يرام أو بالطريقة التي تتمناها. لن تجد تفسيرا لردود أفعالك الغريبة. لا تسمح لمشكلة صغيرة أن تعكر صفو حياتك اليوم. برج الجوزاءوضعك العاطفي اليوم يبدو صعبا جدا وأكثر توترا من السابق. هل أنت مستعد للتضحية من أجل من تحب؟ أنت تخشى القيام بأي خطوة إيجابية تجاه...
الذنوب من الأمور التي تحجب استجابة الدعاء، هكذا ارشدنا النبي صلى الله عليه، لذا يجب ان تحرص قدر المستطاع عدم الوقوع في الذنب او ارتكاب المعصية حتى تنال رضا الله عز وجل، فمن ترك المعصية ابتغاء وجه الله رضي عنه واستجاب دعاءه عند الحاجة.5 ذنوب تمنع استجابة الدعاء1- تأخير الصلوات المفروضات حتى تذهب أوقاتها: والمقصود هنا بأن يؤخر الإنسان أداء الصلاة أو أن يجمع بين الصلوات وبعضها البعض عن عمد.2- خبث السرير: بأن يدعو الإنسان بالخير بلسان ولكن في قلبه يخفي الشر ويتمنى حدوثه لغيره. النفاق مع الأخوان: ليس المقصود هنا النفاق مع الأخوين الشقيقين بل أن النفاق بصورة عامة والتعامل بغير ما يتواجد في القلب يؤدي إلى عدم استجابة الدعاء.3- سوء النية: وهي أن يكون الإنسان يحمل نية سيئة...
الإبادة الجماعية لم تنته بعد.. الأرمن مأساة تاريخية.. وأذربيجان لا تهتم بتعاطف العالم كان الهجوم الخاطف الذى وقع فى ١٩ سبتمبر ٢٠٢٣، بقيادة القوات الأذربيجانية فى ناجورنو كاراباخ، موجهًا ضد السكان المدنيين الأرمن الذين يسكنون المنطقة. بعد حصار دام تسعة أشهر أدى إلى إضعاف السكان وتجويعهم تمامًا، قصفت أذربيجان بعنف الأراضى التى كان الوصول إليها لا يزال مغلقًا، بما فى ذلك أمام العاملين فى المجال الإنساني، لتفتح أخيرًا بوابات ممر لاتشين: تذكرة ذهاب فقط إلى غوريس، فى جنوب أرمينيا، حيث يتجمع اللاجئون. وفى أسبوع واحد، فر أكثر من ١٠٠ ألف شخص قسرًا من هذه المنطقة التى ظلوا مرتبطين بها رغم كل الصعاب رغم تقلبات التاريخ. لقد قاوم ناجورنو كاراباخ (المسمى آرتساخ بالأرمينية) الحروب والغزوات والمجازر والمذابح لعدة قرون، خلال حرب ١٩٨٨-١٩٩٤،...
قرر عدد متزايد من شركات الطيران الدولية، تعليق رحلاتهم إلى إسرائيل، التي أعلنت حالة الحرب في أعقاب الهجوم المفاجئ الذي شنته حماس خلال عطلة نهاية الأسبوع.ونصحت السلطات الأمريكية شركات الطيران بمراقبة الوضع قبل استئناف العمليات. وألغت شركات الطيران الأمريكية، بما في ذلك شركة دلتا إيرلاينز إنك، ويونايتد إيرلاينز هولدينجز إنك وأمريكان إيرلاينز جروب إنك، خدماتها إلى تل أبيب.كما فعلت شركات الطيران الأوروبية مثل دويتشه لوفتهانزا إيه جي وإير فرانس-كيه إل إم، إلى جانب شركة الطيران المجرية.
ليبيا – نقل تقرير إخباري نشره موقع “أنجيلكان إنك” المسيحي الدولي عن رئيس أساقفة أنجليكاني موقفه الحزين بشأن الفيضانات الأخيرة في ليبيا. التقرير الذي تابعته وترجمت المهم فيه صحيفة المرصد أشار إلى ما قاله رجل الدين المسيحي سامي فوزي مطران منطقة الإسكندرية للكنيسة الأسقفية الأنجليكانية بشأن أسفه لهذه الكارثة التي أودت بحياة العديد من الإخوة والأخوات في ليبيا. وقال فوزي الذي تمتد أبرشيته التي كانت سابقا ضمن مقاطعة القدس والشرق الأوسط إلى أكثر من 10 دول بما في ذلك ليبيا وإثيوبيا ومصر:”نصلي من أجل الرحمة والسلام لأسر الضحايا والشفاء التام للجرحى”. ورحب المطران فوزي باستجابة حكومة مصر بعد أن أمرت بتقديم مساعدات إنسانية سريعة بحرا وجوا فيما قال القس “نيكتا لوبالي” أمين عام منظمة الكنائس المعاهد الأفريقية:”الكارثة فظيعة للغاية وعلينا...
اختبار شخصية (مواقع) من خلال السطور التالية في هذا المقال، سوف نقدم لك بعض التفاصيل التي يمكن أن يكشفها لون أحمر شفاهك المفضل وبالأخص عن صفات شخصيتك وذلك في 6 ألوان اخترناها لك. اقرأ أيضاً حدقي في الصورة وأخبرينا كم حصاناً رأيت؟.. جوابك يكشف شخصيتك وأسرارها الخطيرة 30 سبتمبر، 2023 بكوب دقيق.. طريقة عمل التريليتشا التركية بأسهل طريقة ومذاق خيالي 29 سبتمبر، 20231- الاحمر الفاقع:هذا اللون يبرهن بأنك تملكين شخصية جريئة وواثقة وقوية. إن اخترت هذا اللون، فذلك يعني بانك تظهرين للعالم أنك شغوفة وترغبين أن تكوني محبوبة من الكل ولا يهمك رأي الآخرين بك. 2- البنفسجي:في حين العديد من الاشخاص يفسرون لون البنفسجي بطريقة مختلفة، فهو لون يحتوي على تدرجات من الرمادي أيضاً.يظهر هذا اللون أنك تسيطرين على كل الاوضاع وتعرفين...
اختبار شخصية (مواقع) قومي بإلقاء نظرة سريعة علة هذه الصورة وحاولي معرفة عدد الأحصنة التي ترينها فيها.ويجب أن تعلمي أنّ جوابك سيعطينا فكرة عن صفات شخصيّتك، وعن بعض الأمور التي ربّما لا تعرفينها عن نفسك.اقرأ أيضاً بكوب دقيق.. طريقة عمل التريليتشا التركية بأسهل طريقة ومذاق خيالي 29 سبتمبر، 2023 طريقة تحضير ماسك القهوة في المنزل بثلاثة مكونات فقط.. جربيها 28 سبتمبر، 2023 ـ ترَين حصاناً واحداً:يعنيك أنك الشخص الذي يقولون عنه أنّه يرى الأمور من بعيد، وكأنّها في صورة واحدة كبيرة.تبقين مسافة معيّنة ما بين ما تشعرين به وما ترينة أمامك. لديك القدرة على رؤية العالم بموضوعية، في حين أنّ الآخرين يغرقون في حكمهم من منظورهم الشخصي على الأمور.كما أنّك تنتمين إلى فئة الناس الذين يمكنهم أن يروا ما لدى الآخرين...
لا أريد أن أحيا الشتاة وأصر بأن أنعم بما هو أت.. سيدتي، أنا شاب في مقتبل العمر عشت الصراع منذ نعومة أظافري، صراع بين أبي وأمي أدى بهما إلى أبغض الحلال عند الله. تشتت أفكاري وعشت في الظلمات ولم أنعم بلحظة هناء قط، فجدي لأمي لم يتقبلني في بيته. بينما لم يجد والدي طريقة يقنع بها زوجته الجديدة بوجودي بينهما. فعشت منهكا يعتصر فؤادي ألم كبير. لم أتمكن سيدتي نسيان ما حييته من عذاب، فعنوان طفولتي كان الدموع والخوف. وربيع شبابي لم يزهر بسبب الوساوس وها أنا اليوم أقف وقفة الراغب في أن يكون لي مستقبل واعد. أتمكن من خلاله على الأقل أن أكون أسرة أرسو بها على بر الأمان. متوجّس أنا سيدتي أن يحكم علي الناس من أنني إبن...
السفر إلى بلد جديد هو رحلة استكشاف وتواصل، ولكن في بعض الأحيان، قد نجد أنفسنا نواجه مواقف أقل من الترحيب من السكان وأهل البلد الذي نزوره، قد يصيبنا هذا الأمر بالإحباط، ولكن تذكر أننا نستطيع دائماً التحكم بردات فعلنا، وتشكيلها بالطريقة التي ترضينا. عندما تواجه سلوكاً غير مرحب به لا تستعجل، خذ نَفَساً عميقاً، ابدأ بالتفكير في العواقب قبل أي ردة فعل، هناك اختلاف في الثقافات وحواجز لغوية ومعايير قد تساهم في أن تكون ردة فعلك، غير مقبولة، صدقوني ولا أدعي المثالية هنا، أحياناً يكون عدم الرد أقوى وأبلغ من أي ردة فعل أخرى، دائماً ما يؤدي اللطف إلى إحداث تأثير إيجابي مضاعف.يجب أن نتعايش ونتأقلم مع من نزورهم، ونعيش على طريقتهم، ونظهر الاحترام لعاداتهم وتقاليدهم، ونبذل جهداً لتعلم بعض...
أن تقابل كاتبا ومصورا في آن -كما هو حسين المحروس- يعني أنك على موعد مع الكثير من الحكايات والصور. المحروس الذي جاء من البحرين هذه المرة من أجل أن يرينا كيف وضع المكان في نصوص زهران القاسمي على المكان الجغرافي في الصورة، في معرضه الذي أسماه «نزهة القناص»، الذي تشكل بعد رحلات ذهاب وإياب كثيرة من عمان وإليها - فنس بالتحديد حيث يعيش القاسمي- ، وما إن فتح باب المصعد وجاء المحروس مباشرة - مع أننا لم نلتق من قبل- حيث كنت أنثر الأوراق في المقعد المقابل للمصعد.. بقميصه الأصفر وشعره الرمادي القصير بدأت الحكاية، التي افتتحها هو بالسؤال: هل من أسئلة محرجة؟! أحب الأسئلة المحرجة. ربما، قلت له، لكن دعنا قبل كل شيء نبدأ من الطفولة.في طفولتك هل حلمت...
هذا هو أقصر مقال كتبته على الإطلاق؛ لأنني لست بحاجة إلى مجال طويل لبلورة الأمور:سيدي الرئيس بايدن، إنك تلتقي يوم الأربعاء برئيس وزراء إسرائيل بنيامين نتانياهو للمرة الأولى منذ رجوعه إلى السلطة في ديسمبر. لقد شكّل أشد الحكومات تطرفا في تاريخ إسرائيل ومع ذلك فإن إدارتك تنظر في صياغة شراكة معقدة مع ائتلافه ومع المملكة العربية السعودية. ثمة فوائد ومخاطر محتملة هائلة بالنسبة للولايات المتحدة. أرجو ألا تتقدم في هذا الطريق دون الحصول على إجابات مرضية من نتانياهو لثلاثة أسئلة أساسية، وذلك حتى نعلم أي إسرائيل، وأي بيبي، نتعامل معهما الآن:1 - رئيس الوزراء نتانياهو، اتفاق تشكيل ائتلافك الحكومي هو الأول في تاريخ إسرائيل الذي يحدد ضم الضفة الغربية باعتباره هدفا من أهدافه أو هو -على حد تعبير الاتفاق- فرض...
في بعض الأحيان، تصبح الحياة لا تُحتمل، حيث يشعر الإنسان وكأنه محاصر في دورة لا نهاية لها تقوم بإعادته مرارًا وتكرارًا إلى نقطة البداية. هذا الوضع يؤدي إلى شعور بالإرهاق الدائم وتصبح الاستراحة ضرورة ملحة لاستعادة الطاقة وإعادة توازن الحياة. التعب النفسي أو العقلي له تأثير كبير على الصحة الجسدية والروتين اليومي. وعلى الرغم من صعوبة تحديد مصدر التعب العقلي وفهمه بشكل دقيق، إلا أن هناك بعض العلامات التي قد تشير إلى وجود اضطراب عقلي. إذا استمر الشعور بالإرهاق والتعب العقلي لفترة طويلة، فمن الأفضل مراجعة طبيب مختص للحصول على التشخيص الصحيح والعناية اللازمة. أبرز علامات التعب النفسي تبدو على الشكل التالي: • تشعر بالغضب من أبسط الأمور إن المشاعر غالباً ما تضاعف مع الارهاق النفسي،...
توصل بحث علمي إلى أن تجربة "deja vu" التي تترك لدى الإنسان إحساسا مخيفا بالماضي لها عكسها وهي تجربة أخرى تدعى "jamais vu" وهي أكثر غرابة. و "ديجا فو"، أو وهم سبق الرؤية، هو الإحساس الذي يشعر به الفرد بأنه رأى أو عاش الموقف الحاضر من قبل. وقال البحث الذي نشر على موقع "ذي كونفرسيشن" إن "ديجا فو" في الواقع هي نافذة على أعمال نظام الذاكرة لدينا. وأشرف على البحث، أكيرا أوكونور، محاضر أول في علم النفس في جامعة سانت أندروز وكريستوفر مولان، أستاذ علم النفس العصبي المعرفي بجامعة غرونوبل ألب. ووجد البحث أنه عندما ينفصل جزء الدماغ الذي مهمته رصد الألفة مع الواقع، تحدث "ديجا فو" كإشارة تنبهك إلى هذه الغرابة: إنها نوع من "التحقق من الحقائق" لنظام الذاكرة. ويورد البحث...
توصل بحث علمي إلى أن تجربة "deja vu" التي تترك لدى الإنسان إحساسا مخيفا بالماضي لها عكسها وهي تجربة أخرى تدعى "jamais vu" وهي أكثر غرابة. و "ديجا فو"، أو وهم سبق الرؤية، هو الإحساس الذي يشعر به الفرد بأنه رأى أو عاش الموقف الحاضر من قبل. وقال البحث الذي نشر على موقع "ذي كونفرسيشن" إن "ديجا فو" في الواقع هي نافذة على أعمال نظام الذاكرة لدينا. وأشرف على البحث، أكيرا أوكونور، محاضر أول في علم النفس في جامعة سانت أندروز وكريستوفر مولان، أستاذ علم النفس العصبي المعرفي بجامعة غرونوبل ألب. ووجد البحث أنه عندما ينفصل جزء الدماغ الذي مهمته رصد الألفة مع الواقع، تحدث "ديجا فو" كإشارة تنبهك إلى هذه الغرابة: إنها نوع من "التحقق من الحقائق" لنظام الذاكرة. ويورد البحث...
تبين أن البعض لا يمتلكون دائمًا فكرة جيدة عن مدى ذكائهم، ففي أغلب الأحيان، يبالغ البعض في تقدير ذكائهم، ولكن يمكن أيضًا أن يذهب الأمر في الاتجاه الآخر، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع “Ideapod”من المحتمل جدًا أن يكون الشخص أكثر ذكاءً مما يدرك. وإذا كان الأمر كذلك، فإن هناك بعض العلامات التي يمكن أن تكشف عن مدى ذكاء الشخص، حتى لو كان الشخص نفسه لا يثق بذلك:مادة اعلانية 1- تعلم أنك لا تعلمإن هناك صوابا وحقيقة فيما كتبه ويليام شكسبير: “الرجل الحكيم يعرف أنه أحمق”. كشفت دراسة، أجراها الباحثان ديفيد دانينغ وجاستن كروغر في عام 1999 حول إدراك الناس لذكائهم. أن الأشخاص ذوي الفهم المحدود لموضوع معقد غالبا ما يميلون إلى المبالغة في تقدير فهمهم. ومن ناحية...
يرى معظم الناس أحلاما بشكل متكرر، كأن ترى مثلا أنك تركض لكنك لا تصل إلى أي مكان، أو تسقط لكنك لا تلمس الأرض أبدًا، أو أن تشاهد من تحب يضيع، لكن لا يوجد شيء يمكنك فعله حيال ذلك.وقال مايكل شريدل، رئيس مختبر "دراسة النوم" في المعهد المركزي للصحة العقلية في مانهايم بألمانيا: "ترتبط هذه الأحلام بقضايا يواجهها كل شخص في حياته اليومية، إذ أن هناك أنماطا أساسية في موضوعات الكابوس التي قد تساعدك على ترجمة ما يحاول عقلك التعبير عنه".صنف، شريدل وزملاؤه، بيانات المشاركين عن أحلامهم المؤلمة، في 10 مواضيع مشتركة من الأقل ورودا إلى الأكثر.1.الغزو: وجود غزو في منزلك، لذا فإن الحلم بغزو الزواحف المخيفة أو الشرور الغامضة يمكن أن يكون خوفًا فعليًا أو رمزيًا، وبيّن شريدل أنه قد...
شمسان بوست / وكالاتيرى معظم الناس أحلاما بشكل متكرر، كأن ترى مثلا أنك تركض لكنك لا تصل إلى أي مكان، أو تسقط لكنك لا تلمس الأرض أبدًا، أو أن تشاهد من تحب يضيع، لكن لا يوجد شيء يمكنك فعله حيال ذلك.وقال مايكل شريدل، رئيس مختبر “دراسة النوم” في المعهد المركزي للصحة العقلية في مانهايم بألمانيا: “ترتبط هذه الأحلام بقضايا يواجهها كل شخص في حياته اليومية، إذ أن هناك أنماطا أساسية في موضوعات الكابوس التي قد تساعدك على ترجمة ما يحاول عقلك التعبير عنه”.صنف، شريدل وزملاؤه، بيانات المشاركين عن أحلامهم المؤلمة، في 10 مواضيع مشتركة من الأقل ورودا إلى الأكثر. 1.الغزو : وجود غزو في منزلك، لذا فإن الحلم بغزو الزواحف المخيفة أو الشرور الغامضة يمكن أن يكون خوفًا فعليًا أو...
يتعرض الكثير من الأشخاص لخطر انخفاض مستويات فيتامين د، خاصة خلال أشهر الشتاء، حيث يعاني 30-40 بالمائة من جميع الفئات العمرية من نقص فيتامين د. تأثير نقص فيتامين "د" على الحالة المزاجية سلاح ذو حدين.. مخاطر الإفراط في تناول فيتامين د وحتى في أواخر الصيف، يظل 8% من البالغين و13% من المراهقين يعانون من النقص، وعلى الرغم من أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د لا تظهر عليهم أي أعراض، إلا أن هناك عددًا من العلامات التي قد تشير إلى عدم وجود مستويات كافية من هذا الفيتامين المهم. أعراض نقص فيتامين دالتعبيرتبط التعب المبلغ عنه ذاتيًا وانخفاض مستويات الطاقة بانخفاض مستويات فيتامين د. تقول خبيرة التغذية لانا بيلييفا: "تظهر مراجعة حديثة للأبحاث أن تناول مكملات فيتامين د قد يكون...
البوابة - هل امتنع الأطفال عن الذهاب إلى المدرسة على الرغم من أنك قدمت لهم كل شيء يساعدهم على الذهاب. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التحدث مع الأطفال الذين لا يرغبون في الذهاب إلى المدرسة:نصائح للتحدث مع الأطفال الذين لا يريدون الذهاب إلى المدرسةكن متفهما. من المهم أن تفهم سبب عدم رغبة طفلك في الذهاب إلى المدرسة. قد يكون هناك العديد من الأسباب، مثل التنمر أو صعوبة التعامل مع المادة أو القلق.خلق مساحة آمنة لطفلك للتحدث. دع طفلك يعرف أنك موجود للاستماع وأنك لن تحكم عليه.اطرح أسئلة مفتوحة. سيساعدك هذا على فهم وجهة نظر طفلك. على سبيل المثال، يمكنك أن تسأل: "ما الذي يجعلك لا ترغب في الذهاب إلى المدرسة؟" أو "ما هو أصعب جزء في المدرسة بالنسبة لك؟"التحقق...
أعلنت شركة الصناعة الأمريكية جبيل إنك التوصل إلى اتفاق أولي لبيع شركة موبيليتي التابعة لها إلى شركة بي.واي.دي إلكترونيك إنترناشونال ليمتد لصناعة مكونات الهواتف المحمولة والإلكترونيات لصالح الغير، مقابل حوالي 2.2 مليار دولار. واتفقت الشركتان على التفاوض بشأن اتفاق نهائي كجزء من الصفقة. وقالت شركة جبيل إنك في بيان إنه في حال إتمام الصفقة ستتيح لها حصيلتها تحسين إطار عمل رأسمالها المتمركز حول المساهمين، بما في ذلك عمليات إعادة الشراء التراكمي لأسهمها. Electric vehicle maker BYD said its unit struck a deal with US-based manufacturing firm Jabil's Singaporean division to buy its mobility business in China for $2.17 billion https://t.co/fh4sZBclBM — Reuters (@Reuters) August 28, 2023 وعلاوة على ذلك، ستوفر حصيلة الصفقة فرصاً لمزيد من الاستثمار في السيارات الكهربائية والطاقة...
ماذا لو استيقظ أحدنا ذات يوم وتفاجأ بأنه وريث محتمل لأحد الحسابات "النائمة" أو صناديق الإيداع المنسية في البنوك السويسرية؟ هذا الأمر محتمل وأصبحت مثل هذه الفرصة سانحة منذ عام 2015. إقرأ المزيد لمَ الدولار "أخضر" ونسره أصلع.. وكم تطبع أمريكا منه يوميا؟ بدأت القصة بنشر البنوك السويسرية في ديسمبر 2015 قائمة أدرجت بها أكثر من 2600 اسم لحسابات بقيت خاملة لمدة 60 عاما على الأقل ولم يتقدم أصحابها او الورثة لاستعادتها.القطاع المصرفي السويسري أفاد حينها بأن نحو 44 مليون فرنك سويسري أي ما يعادل 44.5 مليون دولار، لا تزال غير خاضعة للرقابة في حسابات مصرفية لم يطلبها أصحابها منذ عام 1955 على الأقل، مشيرا أيضا إلى أن حوالي 80 صندوق إيداع آمن، لا تعرف محتوياتها، علاها الغبار.المدير...
عندما نعاقب الطفل بأي نوع من أنواع العقاب سواء كان جسديا أو نفسيا لربما ينسى الطفل عدد مرات العقاب، ولربما ينسى بعض أساليب العقاب، لكنه حتماً لن ينسى طعم الألم. كل أسلوب وطريقة عقاب نعرض لها طفلنا تربط شخصيته بعقدة، ومع مرور الوقت تزداد حبكة هذه العُقد ويصعب حلها، فعندما تمسك بيدك لمدة 7 ساعات كأسا فارغا رغم خفته ستشعر بألم شديد لربما يدفعك لزيارة الطبيب الذي سيسألك عن سبب الشعور بالألم، وتقول له كأس فارغ، سيسخر منك، أما إن أخبرته أنك حملت الكأس لمدة 7 ساعات متواصلة سيصدقك وسيؤكد لك أن هذا هو سبب الألم. الفارق الذي دعم صدق روايتك للطبيب هو طول المدة، كم من عقاب بسيط خفيف على الأهل ثقيل مؤلم متراكم على قلوب وأرواح...
هل لاحظت من قبل وجود نقطة خضراء في أعلى شاشة هاتفك "أندرويد"؟ إذا كانت الإجابة بـ"نعم"، فعليك الحذر فقد تكون علامة تحذير من أن شخصا ما يراقب تحركاتك. وتعد النقطة مؤشرا على أن تطبيقا ما يستخدم المستشعرات الموجودة على هاتف "أندرويد"، إما الميكروفون أو الكاميرا. ومن الممكن أن تظهر لأسباب بريئة تماما، على سبيل المثال، إذا كنت تستخدم تطبيق مسجل صوت أو تجري مكالمة. ولكن إذا رأيت النقطة الخضراء ولا تعرف سبب وجودها، فقد تكون علامة على وجود تطبيقات "برامج تجسس" على هاتفك. وبحسب موقع "ديلي ميل" Daily Mail البريطاني، فمن السهل تحديد التطبيق الذي يستخدم الميكروفون الخاص بك. هل أنت مُراقب؟ "نقطة خضراء" لا تتجاهلها أبدا على شاشة هاتف "أندرويد"،وقال جيمي أختار، الرئيس التنفيذي والمؤسس المشارك لـ CyberSmart،...
أهدت أولجا كارمونا هدف فوز منتخب إسبانيا على نظيره الإنجليزي في نهائي مونديال السيدات بأستراليا ونيوزلندا، إلى والدها الراحل. وسجلت كارمونا صاحبة الـ23 عاما، مدافعة ريال مدريد هدف الفوز لإسبانيا في شباك إنجلترا أمس الأحد في سيدني في نهائي كأس العالم، لتقود بلادها إلى اللقب، قبل أن تعلم بنبأ وفاة والدها. وكتبت كارمونا في تغريدة عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، اليوم الاثنين: «لا يوجد لدي كلمات أشكرك بها على كل حبك». وأضافت: «يوم أمس كان أفضل وأسوأ يوم في حياتي». وأشارت: «أعرف أنك كنت تود أن تراني وأنا استمتع بهذه اللحظة التاريخية، لهذا السبب سأكون مع رفاقي، حتى تعرف أينما كنت أن هذه النجمة لك أيضًا يا أبي». واختتمت: «أعرف أنك تمنحني القوة لتحقيق مثل هذه الأشياء...
مدريد (د ب أ) أهدت أولجا كارمونا هدف فوز منتخب إسبانيا على نظيره الإنجليزي، في نهائي مونديال السيدات بأستراليا ونيوزيلندا، إلى والدها الراحل.وسجلت كارمونا «23 عاماً» مدافعة ريال مدريد هدف الفوز لإسبانيا في شباك إنجلترا في سيدني في نهائي كأس العالم، لتقود بلادها إلى اللقب، قبل أن تعلم بنبأ وفاة والدها. وكتبت كارمونا في تغريدة عبر شبكة «تويتر» للتواصل الاجتماعي اليوم الاثنين «لا يوجد لدي كلمات أشكرك بها على كل حبك». أخبار ذات صلة أمل بوشلاخ تحضر مؤتمر تطوير الكرة النسائية «نبأ أليم» للاعبة هدف نهائي «مونديال السيدات» وأضافت «يوم أمس كان أفضل وأسوأ يوم في حياتي». وأشارت «أعرف أنك كنت تود أن تراني، وأنا استمتع بهذه اللحظة التاريخية، لهذا السبب سأكون مع رفاقي، حتى تعرف أينما كنت...
مجيب الرحمن هراش في عام أخضر ويوم أخضر وفوق سحابة خضراء كان أو سيكون لقائي به أو بالأحرى كان أو سيكون لقاء شعب بأكمله به . كان فرحا ومستبشرا حد الثمالة. فرحتى وغبائي لم يتركا له فرصة أن يتكلم ربما وربما لم يكن هو يريد أن يتكلم كثيرا، وكان يريدني أنا أن أفعل ذلك، أو بالأحرى لأنه عرف أو رأى، وهو الرائي الكبير، أنني إنما أردت أن أتحدث معه بلسان وقلب شعب بأكمله . السحابة الخضراء ظلت به وبي تموج بهدوء وأناة فوق هواء وأرجاء هذه الأرض الطيبة المباركة.. في الحقيقة لم أعرف من أين ولا كيف أبتدئ الكلام معه، خاصة لعلمي أنه لا يحب الإطراء وإن كان ما سأقوله حقيقة أكثر من الحقيقة لكنني سألت الله التوفيق وعليه توكلت...
قال عمرو برهومة رئيس القطاع المالي لـ مرسيدس بنز في كوريا الجنوبية، لو كان المدير الخاص بك في عملك أقل كفاءة منك يجب عليك أن لا تشعره أنك ضده ويجب عليه أن يشعر أنك تعمل معه في فريقه ويجب أن تصل إليه الرسالة إنك تضيف اليه ولا تقلل منه. وتابع عمرو برهومة خلال حوار مع الإعلامي "أحمد فايق"، في برنامج "لوغاريتم"، المذاع عبر شاشة "dmc"، أن الموظفين يتم تقسيمهم إلى ثلاثة أنواع النوع الأول هو النوع الذي يضع كل جهده في العمل ولديه حافز شخصي لا يحتاج إلى تحفيز من أحد ولديه خطة للوصول إلى هدف شخص معين. النوع الثاني هو النوع الذي يحتاج إلى حافز وهذا النوع كل هدفه إنهاء فترة العمل الخاصة به والحصول على المرتب نهاية كل الشهر...
تخيل أنك تلقيت رسالة على واتساب من شخص يطلب منك خدمة غير متوقعة؛ قد تبدو خطوة قراءة الرسالة وعدم الرد عليها تصرفا وقحا، ولأن معظمنا يتعرض لموقف مشابه عند تلقي رسالة جديدة على واتساب ونرغب في قراءتها دون علم الطرف الآخر في المرسلة أننا قمنا بذلك، ولكن لم نكن نعرف الطريقة الصحيحة للقيام بذلك، لذا سنوضح لك خلال السطور التالية كيفية قراءة رسائل WhatsApp دون علم المرسل. يتيح لك تطبيق واتساب إيقاف تشغيل علامات القراءة وجميع الرسائل دون السماح لأي شخص بمعرفة ذلك، ولكن يعيب على هذه الميزة أنك أيضا لن تتمكن من معرفة متي تم قراءة رسالة في حال قمت بإرسال رسالة ما لأي جهات اتصالك لحين إعادة تفعيل مؤشرات قراءة الرسائل مرة أخرى، ومع ذلك، إذا كنت لا...
يمانيون../ أعلنت الدكتورة يلينا أوستروفسكايا أخصائية الغدد الصماء، أنه يمكن تقسيم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بداء السكري إلى أربع مجموعات. وقالت في حديث لـ gazeta.ru: “تضم مجموعة الخطر الأشخاص الذين أعمارهم أكثر من 45 عاما الذين نشاطهم البدني منخفض. والنساء اللواتي خلال فترة الحمل أصبن بسكري الحمل ولديهن ميل إلى الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. ويجب أن يحذر الأشخاص الذين بين أقاربهم المقربين من كان أو لا يزال يعاني من داء السكري. كما أن مؤشر كتلة الجسم الأعلى من 25 كغم\ متر مربع هو سبب للقلق أيضا”. ووفقا لها، يمكن أن تشير الحكة في الغشاء المخاطي للجهاز التناسلي النسائي إلى داء السكري. وتقول: “غالبا ما تشعر النساء بالقلق من تهيج الأغشية المخاطية، لذلك يلجأن إلى طبيب الأمراض النسائية، الذي...
أعلنت الدكتورة يلينا أوستروفسكايا أخصائية الغدد الصماء، أنه يمكن تقسيم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بداء السكري إلى أربع مجموعات. وقالت في حديث لـ gazeta.ru: "تضم مجموعة الخطر الأشخاص الذين أعمارهم أكثر من 45 عاما الذين نشاطهم البدني منخفض. والنساء اللواتي خلال فترة الحمل أصبن بسكري الحمل ولديهن ميل إلى الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. ويجب أن يحذر الأشخاص الذين بين أقاربهم المقربين من كان أو لا يزال يعاني من داء السكري. كما أن مؤشر كتلة الجسم الأعلى من 25 كغم\ متر مربع هو سبب للقلق أيضا". إقرأ المزيد اختراق قد ينهي جرعات الأنسولين ووفقا لها، يمكن أن تشير الحكة في الغشاء المخاطي للجهاز التناسلي النسائي إلى داء السكري.وتقول: "غالبا ما تشعر النساء بالقلق من تهيج الأغشية المخاطية، لذلك...
تقدم «البوابة نيوز» الأبراج اليوم الأربعاء الموافق 9 أغسطس 2023، بحسب خبراء الفلك والنجوم.برج الحملتكثر المسؤوليات الملقاة على عاتقك، استمر في إنجازها لأن هناك مكافأة أو ترقية بانتظارك لكن لا تتردد في التقرب ممن يثير إعجابك من الطرف الآخر فهو يكن لك المشاعر نفسها. لا تدع أحدا يستغل طيبة قلبك وحبك لمساعدة الآخرين ورتب أولويات اهتماماتك. برج الثورربما تكون لديك القدرة اليوم على القيام بعمل مهم مهما بلغت صعوبته. لا تجعل عواطفك تسيطر أو تؤثر عليك. حاول أن تبتعد عن الجدال والنقاش قدر المستطاع اليوم. حاول أن تغير أسلوب حياتك حتى تتقدم أو تنجز أعمالك. يجب أن تنظر للأمور بطريقة مختلفة فهذا كل ما تحتاج اليوم.برج الجوزاءتعيش أجواء ممتازة وسيكون وضعك رائعا، ينتهي اليوم وأنت في أحسن حالاتك الشخصية. تتمتع بجاذبية...
الزواج يمثل عقدًا قويًا بين الرجل والمرأة، هدفه تأسيس أسرة مستقرة وتنجيب أطفال سعداء. ويعد علاقة الزواج من أهم العلاقات التي تتشكل بين الأشخاص، فهي تستند على أسس قوية لا يمكن التلاعب بها أو التخلي عنها، وأي خلل يحدث من أي طرف فإنه يشوه استقرار الأسرة وسلامتها، ومن ثم يوجد علاقات تنشأ بدون وعي كافي من الأطراف وتؤدي إلى انهيار العلاقة مستقبلًا، حتى وإن بدت مستقرة أمام الآخرين اليوم.وفي هذه السطور نوضح علامات تشير إلى فشل زواجك وتهديده بالانتهاء، وفقاً لما ذكره موقع" "boldsky. احذر.. استخدام الصبار بهذه الطريقة يصيبك بأمراض خطيرة احذر من تناول الطعام بهذه الطريقة.. يسبب كوارث صحية - الاحتفاظ بالأسرارعندما تجد نفسك في موقف يجعلك تترددين في الحديث أو الصمت، فاعلمي جيداً أنك...
منوعات، التنفيس عن الهموم متى يفيد الصحة؟،أرشيف الإثنين 31 يوليو 2023 23 20تعتمد فوائد إطلاق المشاعر .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر "التنفيس عن الهموم".. متى يفيد الصحة؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. "التنفيس عن الهموم".. متى يفيد الصحة؟ (أرشيف) الإثنين 31 يوليو 2023 / 23:20 تعتمد فوائد إطلاق المشاعر السلبية المكبوتة، أو "التنفيس عن الهموم" على عدة عوامل، بما في ذلك الطرف المتلقي في الجلسة، وعدد المرات التي يبوح فيها الشخص بهمومه، ونوع التعليقات التي يتلقاها. التنفيس مع شخص يتجاهلك قد يجعلك تشعر أنك لا تستحق أو أنك لست محبوباً وقالت راشيل ميلشتاين أخصائية علم النفس في مستشفى ماساتشوستس العام ببوسطن:...
فن، اتسرعت وغلطت فنان شهير يقرر العودة الى الغناء بعد اعتزاله منذ شهور،أثار الفنان خالد الفايد حالة من الجدل الواسع حول اعتزاله مجددا وذلك عبر صفحته على .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اتسرعت وغلطت.. فنان شهير يقرر العودة الى الغناء بعد اعتزاله منذ شهور ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. اتسرعت وغلطت.. فنان شهير يقرر العودة الى الغناء بعد... أثار الفنان خالد الفايد حالة من الجدل الواسع حول اعتزاله مجددا وذلك عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك. وقال خالد الفايد : “اكبر غلطه عملتها ف حياتي اني سمعت كلام الناس .. كنت مخلص من قلبي ..لكن شفت منهم عكس كدا.....
تكنولوجيا، لو معمولك بلوك على تيليجرام 7 طرق بسيطة هتعرفك انك محظور،إذا كنت تحاول الدردشة مع شخصا مع على تيليجرام Telegram، ولم تتمكن من الوصول إليه .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو معمولك بلوك على تيليجرام.. 7 طرق بسيطة هتعرفك انك محظور، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو معمولك بلوك على تيليجرام.. 7 طرق بسيطة هتعرفك انك... إذا كنت تحاول الدردشة مع شخصا مع على تيليجرام Telegram، ولم تتمكن من الوصول إليه فسيكون افتراضك الأول أنه قد قام بحظرك، ومع ذلك، قد تكون مخطئا في استنتاجك، ليس لمجرد أنك لا تستطيع رؤية صورة ملفهم الشخصي أو لأن رسائلك لا تصلهم لأنك...
شاهد المقال التالي من صحافة الصحافة العربية عن ثلاث طرق لإثبات أنك تنجز عملك عن بعد!، ما يقرب من 4 من كل 5 إداريين يقولون إن التحول إلى العمل الهجين .،بحسب ما نشر العربية نت، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات ثلاث طرق لإثبات أنك تنجز عملك عن بعد!، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. ثلاث طرق لإثبات أنك تنجز عملك عن بعد! ما يقرب من 4 من كل 5 إداريين يقولون إن التحول إلى العمل الهجين يستمر في زعزعة ثقتهم في إنتاجية الموظف. ومع ذلك، في أحد الاستطلاعات الأخيرة، بحسب "بلومبرغ"، يقول الموظفون عن بُعد إنهم أكثر إنتاجية في المنزل باستمرار. كما تدعم دراسات أخرى وجهة نظرهم.فرص العمل عن بُعد، يشعر الموظف بالضغط...
حياتنا، هل تحلم بالموت أحيانا؟ إليك ما يعنيه ذلك حسب خبيرة،وطن الأحلام لديها تفسيرات عدة وقد كشف مؤخرا أحد خبراء النوم عن ما يعنيه الحلم .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل تحلم بالموت أحيانا؟ إليك ما يعنيه ذلك حسب خبيرة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. هل تحلم بالموت أحيانا؟ إليك ما يعنيه ذلك حسب خبيرة وطن- الأحلام لديها تفسيرات عدة وقد كشف مؤخرا أحد خبراء النوم عن ما يعنيه الحلم بالموت الذي يعد واحدا من الأكثر الأحلام انتشارا وتكرارا بالنسبة للعديد من الناس. بالنظر إلى أنها التجربة البشرية الوحيدة التي توحدنا جميعًا، فربما ليس من المستغرب أن يقول الكثير من...
لايف ستايل، مرض قاتل صامت قد لا تعرف أنك تعاني منه أعراض تكشف الإصابة،04 00 م الإثنين 17 يوليه 2023 كتبت شيماء مرسي يطلق الأطباء على .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مرض قاتل صامت قد لا تعرف أنك تعاني منه.. أعراض تكشف الإصابة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مرض قاتل صامت قد لا تعرف أنك تعاني منه.. أعراض تكشف... 04:00 م الإثنين 17 يوليه 2023 كتبت- شيماء مرسي يطلق الأطباء على ارتفاع ضغط الدم "القاتل الصامت"، وذلك لأنه يمكن أن يستمر دون أن يتم اكتشافه لفترة طويلة جدا، كما أنه هو المسؤول في الغالب عن الكثير من حالات السكتة الدماغية والنوبات...
حياتنا، لا تستغرب جربها وستتفاجأ شكل أذنك يكشف السمات الخفية لشخصيتك،وطن 8211; هل سبق لك أن فكرت في أن شكل أذنك يمكن أن يكشف عن السمات الخفية لشخصيتك؟ .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لا تستغرب جربها وستتفاجأ.. شكل أذنك يكشف السمات الخفية لشخصيتك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لا تستغرب جربها وستتفاجأ.. شكل أذنك يكشف السمات... وطن – هل سبق لك أن فكرت في أن شكل أذنك يمكن أن يكشف عن السمات الخفية لشخصيتك؟ ربما يبدو الأمر غريبًا، ولكن هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن هناك ارتباطًا بين شكل الأذن وصفات الشخصية. يُعتبر شكل الأذن جزءًا من التشكيلة الوراثية...
المهندس زيد عيسى العتوم أستميحكِ عذراً يا ذكريات الجسد الفاني, فلم يعد لروحي أيّ موطنٍ أو فتات مكانٍ قد طوى صفحته الزمان, ولا تستغربي من ذلك الماضي الخافت, عندما أمسكتُ المتعة والشجن بمجرد أن شاء القدر أن التحف الظلام, لقد أخطأ الجميع عندما ظنوا أنني كنت سجينا مسكينا, ابتليت بفقدان رؤية ما نعَتوه بالنور, لكنهم نسوا بعدها إنني قد كنت سجّان نفسي, أعتكف بإرادتي بعيداً عن مشاعر الاضطراب والحيرة والقلق, وأبحر بقارب صامت لا يتسع لغيري ولا يأتمر بغير أمري, مجدافه بصمات قلم يحلم, وبحره مدادُ عمرٍ فيّاض. خرجتُ أبحث عنكَ يا من بحثتَ عني كثيراً. وبلغني أنك كنت مولعاً بي ومدافعاً عنّي, دخلتَ معي ما حسبتَهُ سجناً وترنّمتَ بضيافتي خلف قضبانه الرفيعة, تحدثتَ عن صوتي وتفانيتَ لتجديد ذكراي, لست...
روسيا تعلّق على احتمالات الصراع المسلح مع أمريكا