2025-03-17@06:57:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1389
«عصير»:
تعتبر الذاكرة واحدة من أهم القدرات العقلية التي تمكن الإنسان من استيعاب وتخزين واسترجاع المعلومات، مع تقدم العمر أو نتيجة لضغوط الحياة اليومية، قد يعاني البعض من ضعف في الذاكرة والتركيز، وهناك العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تسهم في تعزيز وظائف الدماغ وتحسين الذاكرة. هذه المشروبات ليست فقط لذيذة، ولكنها تحتوي أيضًا على...
شمسان بوست / متابعات: اكتسب عصير الكرفس شعبية كبيرة باعتباره إكسيرًا صحيًا في السنوات الأخيرة، نظرًا لاحتوائه على العناصر الغذائية الأساسية التي تحقق العديد من الفوائد الصحية، ويمكن أن يكون عصير الكرفس إضافة منعشة ومفيدة لنظامك الغذائي، وفقًا لموقع “تايمز أوف إنديا”.فيما يلي.. 8 فوائد صحية لتناول عصير الكرفس يوميًا:غني بالعناصر الغذائيةيعد عصير الكرفس مصدرًا...
فوائد عصير المانجو، عصير المانجو هو واحد من أشهر المشروبات الاستوائية التي يعشقها الكثيرون حول العالم. لا يتميز هذا العصير بنكهته الحلوة والمنعشة فحسب، بل هو أيضًا مصدر غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز من صحة الجسم. فيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي فوائد الصحية لعصير المانجو وكيف يمكن أن يكون إضافة مفيدة لنظامك الغذائي...
فوائد عصير المانجو، عصير المانجو من أكثر المشروبات المحببة لدى الكثيرين حول العالم، ليس فقط لطعمه اللذيذ والمنعش، بل لما يحتويه من فوائد صحية عديدة. يجمع هذا العصير بين المذاق الرائع والقيمة الغذائية العالية، حيث يمد الجسم بمجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية.فيمايلي تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية أهم الفوائد الصحية لعصير المانجو وكيف يمكن أن يساهم في...
زرت ذات نهار شقيقتي ليلى (عليها رحمة الله) في بيتها بحي أركويت، ورغم كرمها الفياض، وإلحاحها في السؤال عما أحب أن تقدمه لي، فقد كنت أتفادى الطلبات التي يمكن أن تزعجها بسبب مرض كلاها. ولكن النهار كان قائظاً، وكنت، أنا، منهك من العطش، ورامياني القهوة. وقلت لها أثناء ارتشاف كباية الموية الباردة الأولى: - عصير...
يبحث الجميع عن طرق طبيعية تساعدهم على تقوية العظام وتعزيز صحتها حيث توجد هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تقوية العظام. سعر الذهب بمحال الصاغة صباح اليوم الأحد تفاصيل حالة الطقس بالإمارات اليوم الأحد الحليب: يعد من أهم مصادر الكالسيوم وفيتامين د وهي أهم العناصر التي يمكن أن تساعد في...
مشربات لخفض السكر والضغط.. يعتبر ارتفاع السكر والضغط من المشكلات الأكثر إزعاجا على الإطلاق، ولكن يمكن السيطرة عليها من خلال تناول عدة مشروبات بشكل منتظم يوميا. وتستعرض بوابة «الأسبوع»، للمتابعين والقراء مجموعة من المشروبات الطبيعية لخفض السكر والضغط، خلال التقرير التالي: مشروبات لخفض سكر الدم الماء الماء كشفت دراسة أن شرب الماء يمثل أهمية كبيرة...
طريقة عمل عصير الدوم باللبن.. طعم ومذاق رائع.. يتهافت الجميع على تناول العصائر الطبيعية والمشروبات المثلجة طوال ساعات النهار في فصل الصيف، حيث تكسب تلك العصائر الجسم طاقة إضافية. ويعد عصير الدوم باللبن من العصائر الغنية بالقيم الغذائية المفيدة للجسم، إذ يعمل على حماية القلب والعقل، ويحسن من صحة الدماغ، ويمنع ارتفاع ضغط الدم، لاحتوائه...
تُعتبر الأظافر القوية والصحية من علامات الجمال والعناية الشخصية الجيدة، لكن في بعض الأحيان، يمكن أن تكون الأظافر ضعيفة وقابلة للتكسر بسبب عوامل متعددة مثل نقص التغذية أو التعرض المفرط للمواد الكيميائية. ولحسن الحظ، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقوية الأظافر وتحسين صحتها، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل وصفة طبيعية...
في عالم الحميات الغذائية والتغذية الصحية، تعتبر الـ عصائر المنعشة خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يسعون للحفاظ على وزن صحي دون التضحية بالاستمتاع بالطعام، حيث توفر العصائر المنعشة نكهة لذيذة وتساهم في ترطيب الجسم، بينما توفر في الوقت نفسه فوائد غذائية قيمة، ويمكن تحضير هذه العصائر باستخدام مكونات طبيعية منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها إضافة رائعة...
عصير الجرجير هو واحد من المشروبات الصحية التي اكتسبت شهرة واسعة بفضل فوائدها المتعددة للجسم، ولعل أبرزها هو دوره في تعزيز صحة الشعر، وبفضل محتواه الغني بالفيتامينات والمعادن، يعد من العوامل الطبيعية التي تساعد في تحسين صحة الشعر وتعزيز نموه. وفيما يلي نستعرض الفوائد العديدة لعصير الجرجير للشعر وكيف يمكن أن يساهم في الحصول على شعر...
الكبدة المشوية من الوصفات المميزة والتى تحتوي فوائد عديدة والغنية الفيتامينات والمعادن مثل الحديد المعالج لفقر الدم.وتحتوي الكبدة على فيتامين أ، حيث أن حصة واحدة من كبد البقر يزود الجسم بما يقارب 100% من الحاجة اليومية من فيتامين أ، وهذا بدوره يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي وإعتام عدسة العين وغيرها الكثير من الأمراض، الحديد، وهذا بدوره...
تُعتبر الخضروات الورقية عنصرًا أساسيًا في العديد من الأنظمة الغذائية، لما تتمتع به من فوائد صحية وقيمة غذائية عالية، ومع ذلك، فإنها غالبًا ما تكون ملوثة بالأوساخ، والمبيدات الحشرية، وبقايا أخرى، كما أنها الموطن الأساسي لجرثومة المعدة، ما يستدعي ضرورة تنظيفها جيدًا قبل تناولها، فيما يلي ثماني طرق بسيطة وفعّالة لضمان تنظيف الخضروات الورقية بأمان...
مصر.. 4 أشقاء سمموا والدهم في كوب عصير للتخلص منه
تعتبر الشكشوكة طبقًا غذائيًا متكاملًا غنيًا بالخضروات والبيض، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للإفطار والعشاء، ولذا فهي تحتل مكانة مميزة ضمن الأطباق الصحية المتنوعة. وخلا السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل الشكشوكة الإسكندراني، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. طريقة عمل الشكشوكة الإسكندراني طريقة...
إذا كنتِ ترتدين قلائد أو أساور أو خواتم ذهبية بشكل يومي، فقد تكون لديك الرغبة في الحفاظ على تألقها بانتظام. وبدلاً من اللجوء إلى المنتجات الكيميائية، يمكنكِ استخدام عصير البصل كحل طبيعي ومبتكر. للتنظيف، اقطعي بصلة إلى نصفين واستخدمي أحدهما لفرك المجوهرات الذهبية بلطف. العصير الناتج من البصل يحتوي على مركبات يمكن أن تساعد في...
ماء البصل هو منتج طبيعي يتم الحصول عليه من عصير البصل، وهو معروف بكونه ذا فوائد صحية وجمالية عديدة، ويُستخدم ماء البصل في الطب التقليدي منذ قرون، وبدأت فوائد هذه المادة تكتسب اعترافاً واسعاً في مجال العناية بالبشرة والشعر، ويتميز ماء البصل بتركيبته الغنية بالفيتامينات والمعادن، مما يجعله عنصرًا مفيدًا لتحسين الصحة العامة والجمالية. ماء البصلفوائد...
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يحتاج الكثير من الأشخاص إلى تناول كميات كبيرة من الماء والعصائر للشعور بالانتعاش والرطوبة. بدلًا من شراء العصائر الجاهزة التي قد تحتوي على مواد حافظة ضارة، نقدم لكم في هذا المقال طريقة إعداد عصير المانجو الفريش في المنزل باستخدام مكونات بسيطة قد تكون متوفرة في المنزل. مكونات إعداد...
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يحتاج الكثير من الأشخاص إلى شرب كميات كبيرة من الماء والعصائر، وغالبًا ما يلجأ البعض إلى شراء العصائر من المحلات لانتعاشهم وإحساسهم بالرطوبة، ومع ذلك نقدم لكم في هذا المقال طريقة إعداد عصير المانجو الفريش في المنزل، بدلًا من شراء العصائر الجاهزة التي قد تحتوي على مواد حافظة...
مربى التين الشوكي هي إحدى الحلويات الطبيعية التي تتميز بطعمها الفريد وفوائدها الصحية العديدة، وهو معروف أيضًا بصبار الكمثرى، هو نوع من الفواكه الاستوائية التي تنمو على الصبار، ويستخدم في تحضير المربى لإضفاء نكهة مميزة وفوائد صحية، بفضل محتواه الغني بالفيتامينات والألياف، خلال السطول التالية نقدم لك كيفية تحضير مربى التين الشوكي وفوائده الصحية. مربى التين...
شاورما الدجاج هي واحدة من الأطباق الشهية والشعبية في العديد من البلدان العربية والعالمية، وتتميز بطعمها الغني والمتنوع، ويمكن إعداد شاورما الدجاج في المنزل بطريقة بسيطة، مما يتيح لك الاستمتاع بهذا الطبق اللذيذ بدون الذهاب إلى المطعم، وفيما يلي نستعرض لكم طريقة تحضير شاورما الدجاج في المنزل بخطوات واضحة وسهلة. شاورما الدجاجطريقة عمل شاورما دجاج في...
حب الشباب هو مشكلة جلدية شائعة تؤثر على الكثيرين، وتسببها مجموعة من العوامل مثل التغيرات الهرمونية، انسداد المسام، والالتهابات، استخدام الماسكات الطبيعية يمكن أن يكون وسيلة فعالة لعلاج حب الشباب وتحسين صحة البشرة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير ماسك طبيعي يعالج حب الشباب باستخدام مكونات بسيطة وفعالة. طريقة عمل ماسك لعلاج حب الشبابالمكونات- 2 ملعقة...
مشروبات طبيعية لخفض الدم.. يؤثر ارتفاع ضغط الدم على الملايين في جميع أنحاء العالم، وهو عامل خطر كبير للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لذلك، يلعب النظام الغذائي دوراً حاسماً في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. في حين أن الأدوية وتغيير نمط الحياة هي الحلول الأساسية لإدارة ارتفاع ضغط الدم، فإن الخيارات الغذائية تلعب دورًا حاسمًا،...
لانقاص الوزن.. هناك مجموعة متنوعة من وصفات العصائر الغنية بالبروتين والألياف، وتعزيز التمثيل الغذائي وزيادة حرق الدهون. في هذا التقرير سنتعرف على مكونات العصير الأرجوانى. العصير الأرجواني وتشتمل مكونات العصير الأرجواني على ما يلي: - 1 حبة شمندر صغيرة، مقشرة ومقطعة - 1 جزرة متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة - 1 ساق خيار - 1 تفاحة...
تُعتبر منطقة حول الفم من المناطق الحساسة التي قد تتعرض للإسمرار بسبب عدة عوامل، ويساهم استخدام ماسك تفتيح مناسب في تحسين لون البشرة وتعزيز إشراقها، وفيما يلي سنتناول أسباب اسمرار منطقة حول الفم، وطريقة عمل وصفة لماسك طبيعي لتفتيح هذه المنطقة. أسباب إسمرار منطقة حول الفم1. التعرض المفرط لأشعة الشمس: يؤدي التعرض لأشعة الشمس دون حماية...
تفاعل زوار مهرجان فلفل شقراء الرابع، مع العديد من الفقرات والعروض المبهرة لمنتجات الفلفل المتنوعة، إضافةً إلى قصص النجاح الملهمة لعددٍ من مزارعي حبحر شقراء الشهير، وذلك ضمن فعاليات المهرجان الذي تنظمه الشركة الوطنية للخدمات الزراعية؛ لدعم وتمكين المزارعين والمنتجين المحليين، وتسويق منتجاتهم وصناعاتهم التحويلية من الفلفل. ووجدت قصة أحد المزارعين المحليين ورحلته مع زراعة...
عصير الليمون بالنعناع هو مشروب صيفي منعش ومغذٍ، يجمع بين نكهة الليمون الحامض وطعم النعناع العطري، ويعتبر هذا العصير خياراً مثالياً للتغلب على الحرارة، حيث يوفر ترطيباً فعالاً ويساهم في تحسين الحالة العامة للجسم. بالإضافة إلى طعمه اللذيذ، كما يحتوي عصير الليمون بالنعناع على فوائد صحية متعددة تجعله خياراً ممتازاً في فصل الصيف. طريقة عمل عصير...
أفاد الأطباء أنهم تمكنوا من إثبات فوائد عصير الرمان فقد تبين أن له قدرة فريدة على التأثير على نظام القلب والأوعية الدموية لدى الإنسان. وكما ذكر موقع MedicForum، فإن القلب والأوعية الدموية لا يتأثرون بعصير الرمان فحسب، بل يتأثرون أيضًا بالرمان نفسه، وكذلك التمر. تحتوي كل هذه المنتجات على مواد لها خصائص علاجية مذهلة ويمكن أن تمنع...
المناطق_واستفاعل زوار مهرجان فلفل شقراء الرابع، مع العديد من الفقرات والعروض المبهرة لمنتجات الفلفل المتنوعة، إضافةً إلى قصص النجاح الملهمة لعددٍ من مزارعي حبحر شقراء الشهير، وذلك ضمن فعاليات المهرجان الذي تنظمه الشركة الوطنية للخدمات الزراعية؛ لدعم وتمكين المزارعين والمنتجين المحليين، وتسويق منتجاتهم وصناعاتهم التحويلية من الفلفل.ووجدت قصة أحد المزارعين المحليين ورحلته مع زراعة الفلفل،...
فاكهة المانجو، تعتبر فاكهة المانجو من أشهر الفواكه الاستوائية وأكثرها حبًا حول العالم. تتميز المانجو بنكهتها الحلوة والمميزة، وقيمتها الغذائية العالية، واستخداماتها المتعددة في المأكولات والمشروبات. أصل المانجو وانتشارهاتنشأ المانجو من جنوب آسيا، وتحديدًا في الهند وبنغلاديش وميانمار، حيث تمت زراعتها منذ أكثر من 4000 سنة. بفضل الرحلات التجارية والاستكشافات، انتقلت زراعة المانجو إلى أجزاء أخرى...
يشدد الأطباء وخبراء التغذية دوماً على أهمية الحرص على شرب ما يكفي من الماء خلال أيام الصيف الحارة. إذ يوصى بشرب حوالي 2 إلى 2.5 لتر من الماء يومياً. وهو ما يقارب حوالي ثماني أكواب من الماء. ولكن البعض قد يتهاون في اتباع هذه النصيحة المهمة، ما يصيب الجسم بالجفاف.وفي هذه الحالة لا يتمكن الماء...
القضاء على البقع الصفراء بالملابس البيضاء أزمة تواجه العديد من ربات البيوت، بسبب صعوبة التخلص منها وإمكانية بقائها لفترات طويلة دون علاج فعال لها، وهو ما يؤدي إلى تلف بعض القطع في بعض الأحيان والاستغناء عن استخدامها مرة أخرى. حيل للقضاء على البقع الصفراء في الملابس البيضاء يمكن القضاء على البقع الصفراء في الملابس البيضاء...
يفضل العديد من الأشخاص شرب العصائر الباردة التي تعمل على ترطيب الجسم، ويُعد عصير القصب من العصائر المفضلة لدى الكثيرين في فصل الصيف، لكونه اقتصاديًا ولا يحتاج إلى إضافة سكر، ويحتوي عصير القصب على العديد من الفيتامينات، ويمكن لجميع ربات البيوت تحضيره بسهولة في المنزل دون الحاجة إلى شرائه من المحلات، وفي السطور القادمة، سنقدم...
عصير المانجو المجمد هو أحد المشروبات المنعشة والمفيدة لمواجهة ارتفاع حرارة الجو خلال فصل الصيف، ويفضل استخدام المانجو المجمد في إعداده لأنه يمكن أن يعطي العصير قواما أكثر كثافة ونعومة. كيفية تحضير عصير المانجو المجمد تجهيز المانجو: إذا لم تكن المانجو مجمدة، يمكنك تقشيرها وتقطيعها إلى قطع صغيرة ثم تجميدها في أكياس محكمة الإغلاق،...
آيس كريم الليمون هو خيار مثالي للتمتع بمذاق منعش ولذيذ في الأيام الحارة أو كتحلية خفيفة بعد الوجبات، ويجمع هذا النوع من الآيس كريم بين الحموضة المنعشة للليمون ونعومة الآيس كريم، مما يجعله خيارًا مفضلًا للكثيرين، بالإضافة إلى طعمه الرائع، يحتوي آيس كريم الليمون على فوائد صحية متعددة، بفضل محتواه من الليمون الغني بالفيتامينات والمعادن،...
تقبل ربات البيوت في هذه الأوقات على استغلال موسم التين، وإعداد مربى التين المحببة لدى الكبار والصغار، وتلجأ بعضهن لمعرفة أفضل طريقة عمل مربى التين بطريقة لذيذة وشهية، لذا نقدم أكثر من طريقة لتحضيرها لاختيار الأسهل والمناسب لك، وهو ما نوضحه لكم في السطور التالية. طريقة عمل مربى التين في المنزل على خُطى الشيف نجلاء...
حدد خبير مختص بالتغذية الأطعمة التي يساعد تناولها في التغلب على التهاب المعدة، وكيف يمكن تخفيض حموضة المعدة. وقال الدكتور أليكسي بيريزنيكوف: “يوصي أطباء الجهاز الهضمي المرضى عادة بشرب الحليب إذا لم يكن لديهم رد فعل تحسسي. كما يمكن تناول منتجات الألبان غير الحمضية، والجبن القريش غير الحامض، و لكن لا ينصح بجبن القريش قليل...
الجديد برس: يعتبر الكبد أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان، فهو مسؤول عن العديد من الوظائف الحيوية، بما في ذلك إزالة السموم من الجسم وتنظيم عملية التمثيل الغذائي. وفي حين أن الكبد لديه قدرة مذهلة على تجديد نفسه، إلا أن اتباع نظام غذائي صحي وإدراج بعض المشروبات الطبيعية يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الكبد...
كشفت دراسة جديدة أن شرب عصير العنيبية الحامضة يقلل بنسبة 54% من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية (UTIs).ويشتبه الباحثون منذ فترة طويلة في أن العنيبية الحامضة تحتوي على مركبات تساعد على منع البكتيريا من الالتصاق بجدران المسالك البولية، ما يقلل من خطر العدوى.ومع ذلك، تم تأكيد فعالية عصير هذه الثمار الحمراء الصغيرة من خلال تحليل...
تُعتبر المياه الغازية خيارًا شائعًا لمن يفضلون المشروبات المنعشة ذات الفقاعات، لكن العديد من الناس يبحثون عن بدائل صحية وطبيعية لهذا المشروب، وفيما يلي سنتعرف على طريقة تحضير مياه غازية بالليمون باستخدام مكونات طبيعية، مما يتيح لك الاستمتاع بمشروب لذيذ ومنعش دون الحاجة لاستخدام مواد كيميائية أو صناعية. طريقة عمل مياه غازية بالليمون بمكونات طبيعيةالمكونات:1. ماء...
تشهد مصر والعالم العربي موجة حارة قاسية خلال هذه الفترة، مما دفع بالكثير من الناس إلى البحث عن بعض المشروبات التي تمنح جسمك برودة لمكافحة الحر وتوفير الشعور بالانتعاش.يوفر «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، معلومات عن بعض المشروبات الطبيعية التي تمنح الجسم البرودة، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.مشروبات طبيعية تمنح جسمك البرودة1- عصير...
عصير الكركديه الفريش.. كيفية تحضيره في المنزل.. يُعد عصير الكركديه من المشروبات المنعشة التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل والاحتفاظ بها في الثلاجة لمدة أسبوع. يتميز هذا العصير بكونه غير مكلف وسهل التحضير، بالإضافة إلى ضمان الجودة والنظافة في التحضير. يمكن تقديمه للضيوف أو أفراد الأسرة، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة. مقادير تحضير عصير الكركديه...
مربى المشمش هو أحد أشهى وألذ المربيات التي يمكنك تحضيرها في المنزل، حيث يتميز بمذاقه الحلو وقوامه اللين الذي يضيف لمسة مميزة على الإفطار أو وجبات خفيفة أخرى، وطريقة صنع مربى المشمش بسيطة وتحتاج إلى مكونات قليلة، مما يجعلها خياراً ممتازاً لكل من يحب الاستمتاع بمربى طبيعي وصحي، وفيما يلي نقدم لك خطوات إعداد مربى...
نصح مختص أول مواصفات ولوائح نايف المشعان، بتجنب شرب عصير الفواكه لعدم احتوائها على الألياف، إضافة إلى ارتفاع نسبة السكر فيه.وقال المشعان، في تصريحات تليفزيونية عبر قناة "الإخبارية"، إن تناول الفاكهة والخضراوات تقى الجسم من الجفاف خلال فصل الصيف. وأوضح أن الجسم يفقد كمية كبيرة من السوائل خلال الصيف، لذلك ينصح بشرب كميات وافية من...
ظهرت كثافات مرورية بسبب انقلاب سيارة نقل محملة بصفائح عصير أعلى الطريق الأوسطى، وانتقل رجال المرور وبصحبتهم ونش للعمل على لرفع حطام الحادث وتسيير حركة المرور. وتلقت غرفة عمليات الإدارة العامة لمرور الجيزة بلاغا من الخدمات المعينة بالطريق الأوسطى بوجود كثافات مرورية ناتجة عن انقلاب سيارة نقل محملة بصفائح عصير، وانتقل...
أميرة خالد أوضح أستاذ علم العقاقير الأستاذ الدكتور جابر القحطاني، فوائد عصير الجريب فروت مع البرتقال. وقال الدكتور جابر القحطاني، أن شرب عصير الجريب فروت مخلوطا مع عصير البرتقال يوميا يساعد في الوقاية من أمراض كثيرة. وأكد أنه ينصح بشرب عصير مكون من برتقال وحبة جريب فروت وحبة جزر تعصر وتشرب على الريق يومياً، لافتًا...
يُعتبر الـ سموذي من المشروبات الصحية والمنعشة التي تحظى بشعبية كبيرة، وذلك بفضل نكهته اللذيذة وفوائده الغذائية المتعددة، ومن بين أنواع السموذي المتنوعة، يبرز سموذي التوت كخيار رائع لمحبي الفواكه وعشاق العصائر الطبيعية. يتميز هذا السموذي بنكهته الحلوة والحامضة في ذات الوقت، وهو غني بالفيتامينات والألياف التي تعزز صحة الجسم وتدعم نظام المناعة، وفيما يلي نقدم...
سموزي هو خيار مثالي للاستمتاع بمشروبات منعشة وصحية تجمع بين الفواكه والخضروات بطريقة لذيذة. ويُعد سموذي التين الشوكي واحدًا من الخيارات الرائعة التي تجمع بين نكهة التين الشوكي الفريدة وفوائدها الصحية، ويتميز التين الشوكي بقيمته الغذائية العالية ومذاقه المنعش، مما يجعله إضافة مثالية للسموذي الذي يمكن تناوله كوجبة خفيفة أو وجبة إفطار مغذية. سموذي تين شوكيطريقة عمل...
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية