علاجات منزلية سهلة للحفاظ على الأظافر جميلة وقوية بشكل طبيعي
تاريخ النشر: 2nd, September 2024 GMT
تعاني الأظافر في بعض الأوقات من الضعف وتبدأ بالكسر مراراً وتكراراً، وذلك يؤثر على جمال اليدين ومظهرها، لذلك من المهم جدًا العناية بالأظافر بمنتجات طبيعية بجانب نظافتها باستمرار وقصها وتنسيقها بشكل جمالي.
ووفق لموقع "jagran"، تلعب الأظافر دورًا مهمًا في جمال اليدين، وتسعى كل فتاة لذلك بجانب الحفاظ على أظافرها قوية وصحية بدون استخدام مواد صناعية.
وللحفاظ على قوة الأظافر، هناك حاجة إلى عناصر غذائية مهمة مثل الكالسيوم والبروتين والفيتامينات. لذلك ينبغي اتباع خطة النظام الغذائي الصحيح. إلى جانب ذلك، من المهم أيضًا الحفاظ على نظافة الأظافر بشكل يومي.
نصائح للعناية بالاظافر
وهناك بعض النصائح للعناية بالاظافر من المنزل عبر استخدام منتجات طبيعية منها..
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند الغني بمضادات الأكسدة غني أيضًا بفيتامين E، واستخدامه يومياً بعد تدفئته قليلاً يؤدي إلى نمو جيد للأظافر.
عصير الليمون
يساعد فيتامين C في الحفاظ على صحة الأظافر، لذلك، ضعي عصير الليمون على أظافر أصابع قدميك ويديك مرة واحدة يوميًا وبعد مرور بعض الوقت اغسليه بالماء الفاتر.
عصير البرتقال
عصير البرتقال الغني بمضادات الأكسدة يعزز صحة الأظافر ويحميها من الالتهابات، لذلك، ضعي بضع قطرات منه على أظافرك ثم اغسليه بالماء الفاتر بعد مرور بعض الوقت.
تناول البيوتين
يحافظ البيوتين على صحة الأظافر، لذلك، تناولي الأشياء التي تحتوي على البيوتين بكميات كبيرة، مثل الموز والأفوكادو.
تناول الخضار الورقية الخضراء
استهلاك الخضار الورقية الخضراء يحافظ على صحة الأظافر، فعليك تناول أكبر قدر ممكن من الخضار مثل السبانخ والبروكلي وغيرهم.
زيت الثوم
يحتوي الثوم على السيلينيوم، وهو عنصر غذائي أساسي لصحة الأظافر، فيمكنك وضع معجون الثوم أو الزيت على الأظافر كقناع، ثم يغسل جيدا.
العسل
اخلطي العسل وعصير الليمون وضعيه على الأظافر كقناع. إلى جانب حمايتها من العدوى، فإنها تحافظ على بشرة الأظافر صحية وناعمة.
زيت الزيتون
ولجعل الأظافر الضعيفة صحية مرة أخرى، ضعي زيت الزيتون على الأظافر بشكل مستمر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الأظافر اليدين جمال اليدين الكالسيوم زيت جوز الهند فيتامين C صحة الأظافر على الأظافر
إقرأ أيضاً:
جميلة عوض تضع أحمد حافظ في موقف مُحرج
كشف أحمد حافظ، أحد أبرز المونترين السينمائيين في مصر، العلاقة التي تربط المونتير والمُخرج السينمائي، وآليات عمل الأول، وكذلك أبرز الأفلام السينمائية التي قدمها.
ووصف حافظ، خلال ندوته اليوم الخميس، على هامش الدورة الـ 45 لمهرجان القاهرة السينمائي، بحضور زوجته الفنانة المصرية جميلة عوض، والمخرجة ساندار نشأت، وعدد من نجوم الفن في مصر والوطن العربي، المونتاج بأنه العنصر الوحيد غير الملموس في العمل الفني، وهو ما يُعطيه ميزة إضافية عن جميع العناصر الملموسة في العمل.
وقال حافظ، إن المونتاج هو "فن التعامل مع اللحظة لخدمة الحكاية"، مشيراً إلى أهمية قراءة السيناريو جيداً لمعرفة تفاصيل العمل قبل العمل عليه، واصفاً مرحلة الاطلاع على المادة المصورة بأنه أمتع اللحظات حيث يعمل خلالها على اختيار الأجزاء المطلوبة.
غطاسوعن علاقة مخرج الفيلم والمونتير، قال حافظ إنها أشبه بـ "الغطاس" حيث ينزلان سوياً إلى أعماق المادة "الماتريال" لاختيار أفضلها وتركيبها على النسق المطلوب، لافتاً إلى أهمية التناغم في هذه العلاقة حيث يظهر عملهما النهائي في صورة المُمثل وشكله النهائي.
وفي هذا الشأن، يصف حافظ، المُخرج مروان حامد، بأنه "معلم شاطر" لديه القدرة على تبسيط الأمور، حيث كان له فضل كبير في حياته ومشواره الفني. بينما وصف المُخرج محمد دياب، بأنه "صعب للغاية"، لكنه يحب عمله.
وعن دياب، يقول حافظ إنه عمل معه في الفيلم الأمريكي "Moon night"، حيث ركز في كل تفاصيل العمل، لافتاً إلى أنهما قدما سوياً أفلاماً أخرى مثل "اشتباك"، والفيلم الفلسطيني "أميرة".
وبخصوص فيلم "Moon night"، يصفه حافظ بأنه "تجربة مُخيفة"، لكنه تعلم منها الكثير خلال عمله مع صُناع العمل الأمريكيين، حيث أدرك حينها أنه لن يتعلم إلا ببعده عن منطقة الأمان والاجتهاد في أماكن أخرى لكسب المزيد من الخبرات، حيث قضى سنتين في أمريكا يعمل على الفيلم.
وعن اختياره لأفلام "تراب الماس"، و"اشتباك"، و"الفيل الأزرق" كالأقرب إلى قلبه، أوضح أحمد حافظ أنه يفضل الأسلوب "المظلم" في السرد، مؤكداً أن ذلك لا يقلل من قيمة الأفلام الكوميدية، لكنه يجد في هذا النوع مساحة تعبر عنه بشكل خاص.
موقفوحاولت زوجته الفنانة جميلة عوض ممازحته خلال اللقاء، بقولها: "قولهم ليه أنت بتقص مشاهدي؟" ليرد بشكل حازم إنه لا يحق للممثل أن يسأل "لماذا حذفت هذا المشهد"، لأنه من صميم عمل المونتاج والمُخرج.
احتفالا باليوم العالمي للطفل.. "القومي للطفولة والأمومة" ينظم فعالية "إحنا المستقبل"