علاجات منزلية سهلة للحفاظ على الأظافر جميلة وقوية بشكل طبيعي
تاريخ النشر: 2nd, September 2024 GMT
تعاني الأظافر في بعض الأوقات من الضعف وتبدأ بالكسر مراراً وتكراراً، وذلك يؤثر على جمال اليدين ومظهرها، لذلك من المهم جدًا العناية بالأظافر بمنتجات طبيعية بجانب نظافتها باستمرار وقصها وتنسيقها بشكل جمالي.
ووفق لموقع "jagran"، تلعب الأظافر دورًا مهمًا في جمال اليدين، وتسعى كل فتاة لذلك بجانب الحفاظ على أظافرها قوية وصحية بدون استخدام مواد صناعية.
وللحفاظ على قوة الأظافر، هناك حاجة إلى عناصر غذائية مهمة مثل الكالسيوم والبروتين والفيتامينات. لذلك ينبغي اتباع خطة النظام الغذائي الصحيح. إلى جانب ذلك، من المهم أيضًا الحفاظ على نظافة الأظافر بشكل يومي.
نصائح للعناية بالاظافر
وهناك بعض النصائح للعناية بالاظافر من المنزل عبر استخدام منتجات طبيعية منها..
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند الغني بمضادات الأكسدة غني أيضًا بفيتامين E، واستخدامه يومياً بعد تدفئته قليلاً يؤدي إلى نمو جيد للأظافر.
عصير الليمون
يساعد فيتامين C في الحفاظ على صحة الأظافر، لذلك، ضعي عصير الليمون على أظافر أصابع قدميك ويديك مرة واحدة يوميًا وبعد مرور بعض الوقت اغسليه بالماء الفاتر.
عصير البرتقال
عصير البرتقال الغني بمضادات الأكسدة يعزز صحة الأظافر ويحميها من الالتهابات، لذلك، ضعي بضع قطرات منه على أظافرك ثم اغسليه بالماء الفاتر بعد مرور بعض الوقت.
تناول البيوتين
يحافظ البيوتين على صحة الأظافر، لذلك، تناولي الأشياء التي تحتوي على البيوتين بكميات كبيرة، مثل الموز والأفوكادو.
تناول الخضار الورقية الخضراء
استهلاك الخضار الورقية الخضراء يحافظ على صحة الأظافر، فعليك تناول أكبر قدر ممكن من الخضار مثل السبانخ والبروكلي وغيرهم.
زيت الثوم
يحتوي الثوم على السيلينيوم، وهو عنصر غذائي أساسي لصحة الأظافر، فيمكنك وضع معجون الثوم أو الزيت على الأظافر كقناع، ثم يغسل جيدا.
العسل
اخلطي العسل وعصير الليمون وضعيه على الأظافر كقناع. إلى جانب حمايتها من العدوى، فإنها تحافظ على بشرة الأظافر صحية وناعمة.
زيت الزيتون
ولجعل الأظافر الضعيفة صحية مرة أخرى، ضعي زيت الزيتون على الأظافر بشكل مستمر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الأظافر اليدين جمال اليدين الكالسيوم زيت جوز الهند فيتامين C صحة الأظافر على الأظافر
إقرأ أيضاً:
الأسد: الحب يضيف لمسة جميلة إلى حياتك.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الإثنين 10 مارس 2025
الأبراج وحظك اليوم.. يبحث الكثير من الأشخاص عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الاثنين 10 مارس 2025، حيث يتأثر كل برج بتغيرات مختلفة على الأصعدة «مهني، عاطفي، صحي».
توقعات الأبراج اليوم الإثنين 10 مارس 2025وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
توقعات برج الحمل وحظك اليوممهنيًا: تعاني من قلة النوم، ما ينعكس على أدائك المهني، حاول تنظيم وقتك بشكل أفضل.
عاطفيًا: تخطط مع الشريك للسفر في عطلة العيد والاستمتاع بأجواء مميزة.
صحيًا: تشعر بالدوخة أثناء الصيام، لذا احرص على تناول سحور غني بالعناصر الغذائية.
مهنيًا: تفضل العمل من المنزل خلال رمضان لتجنب الإرهاق.
عاطفيًا: أنت والشريك تشعران بالإرهاق، لكن التواصل الجيد يساعدكما على تخطي التعب.
صحيًا: فقدان الشهية قد يكون نتيجة مشاكل صحية مثل اضطرابات المرارة، لا تتجاهل الأمر.
مهنيًا: التفكير في إجازة بسبب قلة النوم قد يكون الحل الأفضل لاستعادة نشاطك.
عاطفيًا: تخطط للسفر مع الشريك في إجازة العيد للاستمتاع بأوقات مميزة.
صحيًا: الدوخة المتكررة خلال الصيام تستدعي الانتباه لطعامك وشرب الماء بعد الإفطار.
مهنيًا: الإرهاق يؤثر على أدائك المهني، حاول الموازنة بين الراحة والعمل.
عاطفيًا: علاقتك بالشريك تمر بفترة جميلة مليئة بالانسجام والتفاهم.
صحيًا: لديك رغبة في خسارة الوزن خلال رمضان، لكن احرص على تحقيق ذلك بطريقة صحية.
مهنيًا: تفكر في مشروع جديد بعد رمضان، وقد يكون خطوة مهمة نحو النجاح.
عاطفيًا: الحب يضيف لمسة جميلة إلى حياتك، علاقتك بالشريك تتحسن للأفضل.
صحيًا: الشعور بالتوتر والتعب قد يؤثر على طاقتك، حاول الاسترخاء أكثر.
مهنيًا: تفكر في أخذ إجازة قصيرة لإعادة شحن طاقتك.
عاطفيًا: لديك رغبة في مفاجأة الشريك بشيء مميز، مما يعزز علاقتكما.
صحيًا: الصداع المتكرر خلال الصيام يجعلك أكثر عصبية، تجنب المنبهات بعد الإفطار.
مهنيًا: تبحث عن فرصة عمل جديدة تلبي تطلعاتك.
عاطفيًا: تفكر في إقامة مأدبة إفطار تجمع فيها الأصدقاء والأحباب.
صحيًا: الانتظام في تناول الفيتامينات يمنحك طاقة أكبر خلال النهار.
مهنيًا: عدم رضاك عن وظيفتك الحالية يجعلك تفكر في خيارات أخرى.
عاطفيًا: اهتمامك الزائد بالشريك قد يكون مرهقًا له، امنحه مساحة شخصية.
صحيًا: حاول التقليل من شرب القهوة بعد الإفطار، وأكثر من شرب الماء.
مهنيًا: لا تضغط على نفسك في العمل، حافظ على توازنك خلال الشهر الفضيل.
عاطفيًا: أنت والشريك تخططان لمبادرة خيرية من خلال تقديم إفطار للمحتاجين.
صحيًا: التفكير في مشروبات صحية بعد الإفطار يساعدك في الحفاظ على وزنك.
مهنيًا: وظيفتك الجديدة تجلب لك الراحة والاستقرار.
عاطفيًا: تفكر في قضاء أمسية رومانسية مع الشريك في مكان مميز.
صحيًا: تشعر بالإرهاق، جرّب تقليل استهلاك السكر والخبز واستبدالهما بالفواكه.
مهنيًا: لا تشعر بالرضا التام عن عملك الجديد، لكن قد يكون فرصة جيدة للتطوير.
عاطفيًا: الحب يدخل حياتك مجددًا ويضيف لها الكثير من الإيجابية.
صحيًا: تناول المزيد من الفواكه والخضروات يعزز صحتك خلال رمضان.
صحيًا: تحتاج إلى الاهتمام بصحتك أكثر، ورفع معدل استهلاك البروتينات في وجباتك.
مهنيًا: تشعر بالرضا تجاه وظيفتك الحالية وتحقق فيها تقدمًا واضحًا.
عاطفيًا: حبك للشريك يجعلك أكثر سعادة، فحافظ على هذه الطاقة الإيجابية.
اقرأ أيضاًالثور: واجه الأمور بعقلانية وصبر.. توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 8 مارس 2025
توقعات الأبراج وحظك اليوم الأبراج الإثنين 3 مارس 2025: برج القوس.. تصاب بخيبة أمل
الحمل ينتظر خبرا سعيدا.. توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 1 مارس 2025
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية