عشان صحة زوجك.. طريقة عمل الكبدة بالردة في البيت
تاريخ النشر: 20th, August 2024 GMT
الكبدة بردة.. تبحث الكثير من السيدات عن طريقة عمل الكبدة بردة في المنزل، خاصة أن كثيرا من الأزواج يقضون فترات طويلة خارج المنزل للعمل، لذا، تعد وجبة الكبدة بردة من أكثر من الأكلات التي يعشقها الكبار والصغار. وسهلة العمل يمكن لزوجك أخذها معه إلى العمل بدلا من الوجبات السريعة من الشارع.
ويقدم «الأسبوع» خلال هذا التقرير، للمتابعين والزوار طريقة عمل الكبدة بردّة مثل المحلات بخطوات سهلة وبسيطة، وغيرها من الخدمات من هنا.
- كبدة بانيه
- ردة
- ملح
- فلفل
- كمون
- بودرة ثوم
- فلفل أخضر مفروم
- عصير ليمونة
- ملعقة خل
- الدقة
- عصير ليمونة
- ملح
- فلفل
- كمون
- ثوم مفروم
- فلفل أخضر
- ماء
1- اخلطي الفلفل المفروم مع ملح وفلفل و كمون و بودرة الثوم و عصير الليمون و الخل و يقلبوا جيدا.
2- تبِّلى الكبدة فى الخليط و تترك على الأقل ساعة فى التتبيلة.
3- ارفعى الكبدة و تغمس فى الردة ثم ترص فى صينية الفرن و تدخل حتى تكتمل النضج تماما.
طريقة تحضير الدقةاخلطي عصير الليمون مع الملح والفلفل والثوم والفلفل الأخضر والكمون.
اقرأ أيضاًسهلة ولذيذة.. طريقة عمل الشكشوكة الإسكندراني
حلوى شرقية.. طريقة عمل بلح الشام المقرمش في البيت
بمكونات بسيطة وبدون بيض أو فرن.. إليكي طريقة عمل التراميسو بالبسكويت
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: طريقة عمل طريقة عمل الكبدة طريقة عمل كبدة طريقة عمل كبدة بالردة طريقة عمل الكبدة بالردة طريقة الكبدة بالردة طريقة عمل الكبدة الاسكندراني الكبدة بالردة عمل كبدة بالردة طريقة عمل الكبدة بالبصل كبدة كبدة بالردة الكبدة بالردة مثل المطاعم عمل الکبدة طریقة عمل
إقرأ أيضاً:
فوائد عصير الجزر الصحية وكيفية الاستفادة منه في نظامك الغذائي
عصير الجزر هو أحد المشروبات الصحية التي تُعتبر إضافة رائعة لنظامك الغذائي، حيث يجمع بين النكهة اللذيذة والفوائد الصحية المتعددة. يتميز عصير الجزر بكونه غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات التي تدعم الصحة العامة وتعزز من وظائف الجسم المختلفة، وفيما يلي نقدم لك الفوائد الرئيسية لعصير الجزر وكيف يمكن أن يُساهم في تحسين الصحة والعافية.
1. دعم صحة العين:
عصير الجزر غني بفيتامين A، الذي يلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة العين والحفاظ على الرؤية الجيدة. الفيتامين A يساعد في تحسين الرؤية الليلية ويقي من مشاكل العين المرتبطة بالعمر مثل التنكس البقعي.
2. تعزيز صحة الجلد:
يحتوي عصير الجزر على مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين C وE، التي تساهم في حماية الجلد من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، مما يساعد في الحفاظ على بشرة صحية ونضرة.
3. تقوية جهاز المناعة:
بفضل محتواه من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C والبوتاسيوم، يعزز عصير الجزر من قوة جهاز المناعة ويزيد من قدرة الجسم على مكافحة الأمراض والالتهابات.
4. تحسين صحة القلب:
يحتوي عصير الجزر على مركبات طبيعية مثل البيتا كاروتين، التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
5. تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
الألياف الغذائية الموجودة في عصير الجزر تساعد في تعزيز عملية الهضم وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك.
6. دعم صحة الكبد:
يحتوي عصير الجزر على مركبات تساعد في تطهير الكبد ودعمه، مما يساعد في تحسين وظائفه وتنقيته من السموم.
- كوجبة إفطار صحية:
تناول عصير الجزر كجزء من وجبة الإفطار للحصول على بداية صحية ليومك.
- كوجبة خفيفة:
يمكن تناول عصير الجزر كوجبة خفيفة بين الوجبات لتعزيز الطاقة والانتعاش.
- مزج مع فواكه أخرى:
يمكنك تحسين نكهة العصير وإضافة فوائد غذائية أخرى بمزجه مع فواكه مثل التفاح أو البرتقال.
عصير الجزر هو مشروب صحي يتميز بفوائده المتعددة التي تدعم الصحة العامة، من تعزيز صحة العين إلى تقوية جهاز المناعة. بإدراجه في نظامك الغذائي بانتظام، يمكنك الاستفادة من هذه الفوائد لتحسين صحتك ونشاطك اليومي.
3 مصابين في حادث انقلاب سيارة بأطفيح