ما علاقة النوم على البطن بالأحلام
تاريخ النشر: 16th, January 2025 GMT
16 يناير، 2025
بغداد/المسلة: توصلت الدراسات إلى أن وضعية النوم قد تكون لها تأثير أكبر مما نظن على طبيعة الأحلام التي نراها أثناء النوم.
ففي حين يُعتقد أن تناول الجبن قبل النوم قد يؤدي إلى أحلام أكثر حيوية، فإن الباحثين يشيرون الآن إلى أن وضعية الجسم أثناء النوم تلعب دورًا مهمًا في تشكيل محتوى الأحلام.
في دراسة نُشرت عام 2021 في مجلة Sleep and Hypnosis، شملت 63 متطوعًا طُلب منهم النوم إما على الجانب الأيسر أو الأيمن. بعد الاستيقاظ، ملأ المشاركون استبيانًا حول جودة نومهم، والأحلام التي رأوها، ومدى وضوحها، ومزاجهم في الصباح.
أظهرت النتائج أن النوم على الجانب الأيسر يزيد من احتمالية رؤية الكوابيس، حيث أبلغ 40.9% من المشاركين عن أحلام مزعجة، مقارنة بـ14.6% فقط من الذين ناموا على الجانب الأيمن. أما المجموعة التي نامت على الجانب الأيمن، فقد تذكرت أحلامًا تحمل شعورًا بالراحة أو الأمان، لكنها أبلغت عن جودة نوم أقل عمومًا.
ورغم صغر حجم العينة واعتماد النتائج على التقارير الذاتية، خلص الباحثون إلى أن هناك ارتباطًا بين وضعية الجسم أثناء النوم وطبيعة الأحلام، ما يشير إلى تأثيرات محتملة على وظائف الدماغ المرتبطة بالنوم.
في عام 20224، أجرى باحثون من جامعة هونغ شيو يان في هونغ كونغ دراسة شملت 670 شخصًا بالغًا. وجدوا أن النوم على البطن يرتبط بأحلام أكثر وضوحًا، مثل رؤية أجسام فضائية، أو الوقوع في الحب، أو الشعور بالاختناق، أو إقامة علاقة مع شخص مشهور.
وأشار الباحث كالفن كاي-تشينغ يو إلى أن هذه التأثيرات لا يمكن تفسيرها بالكامل بعوامل شخصية، مما يعزز الفرضية بأن وضعية النوم تؤثر بالفعل على طبيعة الأحلام.فإذا كنت ترغب في رؤية أحلام أكثر وضوحًا، قد يكون النوم على البطن أو الجانب الأيسر تجربة مثيرة – ولكن بحذر!
المسلة – متابعة – وكالات
النص الذي يتضمن اسم الكاتب او الجهة او الوكالة، لايعبّر بالضرورة عن وجهة نظر المسلة، والمصدر هو المسؤول عن المحتوى. ومسؤولية المسلة هو في نقل الأخبار بحيادية، والدفاع عن حرية الرأي بأعلى مستوياتها.
About Post Author moh mohSee author's posts
المصدر: المسلة
كلمات دلالية: على الجانب النوم على إلى أن
إقرأ أيضاً:
مرضى القصور الكلوي بالمضيق يعيشون وضعية مقلقة على خلفية التزود بالأدوية
أوضح محمّد العربي المرابط، عضو فريق الأصالة والمعاصرة بمجلس النواب، أن مرضى القصور الكلوي بعمالة المضيق الفنيدق يعيشون وضعية مقلقة للغاية.
وكشف في سؤال كتابي وجهه لوزير الصحة والحماية الاجتماعية، أن مرضى القصور الكلوي يعانون مع مشاكل تزويدهم بالأدوية الحيوية، مشيرا إلى أنها مكلفة وضرورية لتجنب علاج مضاعفات المرض المزمن.
وأبرز البرلماني العربي المرابط، أن الوضع الذي يعيش فيه مرضى القصور الكلوي يعرض حياتهم وصحتهم للخطر، مؤكدا أن عمالة المضيق الفنيدق هي الوحيدة على الصعيد الوطني التي تعاني من هذا النوع من الإقصاء غير المفهوم، بحسب تعبيره.
وساءل برلماني الأصالة والمعاصرة، المسؤول الحكومي عن أسباب عدم استفادة مرضى القصور الكلوي بالمضيق الفنيدق من الأدوية التي توفرها وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، وعن التدابير الاستعجالية التي تعتزم الأخيرة اتخاذها من أجل ضمان تزويد هاته الفئة بالأدوية بشكل منتظم.
كلمات دلالية الفنيدق القصور الكلوي المضيق مرتيل
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية