«انتفاخ البطن».. إليك الأسباب وأفضل الطرق للعلاج
تاريخ النشر: 4th, January 2025 GMT
أوضحت الطبيبة الروسية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي، يكاتيرينا كوسيخ، أسباب انتفاخ البطن وطرق معالجته، كما نقل موقع روسيا اليوم.
وأشارت الطبيبة إلى أن “انتفاخ البطن هو شعور مزعج ناتج عن تراكم الغازات في البطن. قد يكون السبب دخول الهواء إلى الجهاز الهضمي أثناء بلع الطعام، ولكن حوالي 75% من الغازات تتكون داخل الأمعاء نتيجة نشاط البكتيريا فيها.
وأضافت الطبيبة أن العادات الغذائية غير الصحية تُعد من الأسباب الرئيسية لانتفاخ البطن. على سبيل المثال، الأشخاص الذين يتناولون الطعام بسرعة دون مضغه جيدًا، أو يستهلكون كميات كبيرة من الطعام، هم أكثر عرضة للإصابة بهذه المشكلة. كما أن الإدمان على المشروبات الغازية، مضغ العلكة باستمرار، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف بكثرة، يسهم في زيادة الغازات.
وأشارت إلى أن عوامل أخرى مثل التدخين، تناول وجبات ثقيلة قبل النوم، نقص شرب السوائل، وقلة النشاط البدني، تتسبب في بطء حركة الأمعاء وظهور الانتفاخ. لذا، من الضروري تحسين نمط الحياة باتباع نظام غذائي صحي، شرب كميات كافية من الماء، وممارسة الرياضة بانتظام للتقليل من هذه المشكلة.
نسب البكتيريا المفيدة
وأشارت الطبيبة إلى أن الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدات يترك تأثيرات سلبية على الجهاز الهضمي ويتسبب بظهور أعراض انتفاخ البطن، وقد تحدث حالات انتفاخ البطن بسبب خلل في نسب البكتيريا المفيدة الموجودة في الأمعاء، وتوجد العدديد من الأمراض التي تؤثر أيضا على عمل الجهاز الهضمي مثل التهابات الأمعاء والتهاب البنكرياس وقصور الغدة الدرقية والأمراض المرتبطة بالبدانة واضطرابات فقدان الشهية أو اضطرابات الشره المرضي.
وللتخلص من أعراض انتفاخ البطن المزمنة تنصح الطبيبة بمراجعة المختصين بأمراض الجهاز الهضمي، كما تنصح بممارسة الرياضة والمشي باستمرار، والابتعاد عن الأطعمة التي توجد فيها نسب عالية من الألياف، وعدم الإكثار من المشروبات الغازية، وتجنب الوجبات الكبيرة والحفاظ على فواصل زمنية بين الوجبة والأخرى خلال اليوم، وشددت على ضرورة عدم تناول الطعام بسرعة ومضغ الطعام بشكل جيد.
بوابة الأهرام
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: الجهاز الهضمی انتفاخ البطن
إقرأ أيضاً:
معبر رفح يستقبل الدفعة الرابعة من الجرحى الفلسطينيين للعلاج في المستشفيات المصرية
يستعد معبر رفح البري في شمال سيناء، اليوم، لاستقبال الدفعة الرابعة من الجرحى والمرضى الفلسطينيين القادمين من مستشفيات قطاع غزة لتلقي العلاج في المستشفيات المصرية، في إطار الجهود المصرية المستمرة لدعم الأشقاء الفلسطينيين وتقديم الرعاية الطبية لهم.
اصطفاف سيارات الإسعاف لنقل المصابين الفلسطينيينأفاد مصدر مسؤول في شمال سيناء بأن سيارات الإسعاف المصرية اصطفت عند معبر رفح البري، استعدادًا لنقل الجرحى الفلسطينيين، حيث يعمل فريق طبي من وزارة الصحة المصرية على إجراء الكشف الطبي الأولي فور وصول المصابين، تمهيدًا لنقلهم إلى المستشفيات المصرية لتلقي العلاج اللازم.
تفاصيل الدفعة الرابعة من المصابين الفلسطينيينوأضاف المصدر أن الدفعة الجديدة تضم 50 جريحًا ومريضًا فلسطينيًا، غالبيتهم من الأطفال والنساء، سيتم توزيعهم على عدة مستشفيات، منها:
مستشفى العريش العاممستشفى الشيخ زويدمستشفى بئر العبدمستشفى نخلبالإضافة إلى بعض المستشفيات في المحافظات المصرية الأخرى، حسب الحالة الصحية لكل مصاب.إجمالي المصابين الفلسطينيين الذين وصلوا مصر عبر معبر رفححسب المصدر، فإن معبر رفح البري استقبل خلال الأيام الماضية 3 دفعات سابقة من الجرحى والمرضى الفلسطينيين، بإجمالي 101 مصاب تم توزيعهم على مستشفيات شمال سيناء، الشرقية، القليوبية، والقاهرة، بالإضافة إلى 181 مرافقًا لهم من أفراد أسرهم لمساعدتهم أثناء تلقي العلاج.
استقبال رسمي للجرحى الفلسطينيين في شمال سيناءيشار إلى أن اللواء الدكتور خالد مجاور، محافظ شمال سيناء، استقبل الجرحى الفلسطينيين في مستشفى العريش العام فور وصولهم، حيث أكد على تقديم الرعاية الطبية الكاملة لهم وتوفير كافة سبل الدعم لحين تماثلهم للشفاء.
استمرار الدعم المصري للأشقاء الفلسطينيينتأتي هذه الجهود في إطار الدور الإنساني لمصر في دعم الشعب الفلسطيني، حيث تواصل وزارة الصحة المصرية إرسال الفرق الطبية والمساعدات الإغاثية إلى معبر رفح، مع الاستعداد الدائم لاستقبال المزيد من المصابين من قطاع غزة في ظل الأوضاع الصعبة التي يمر بها القطاع.
جامعة أسيوط تشهد محاضرة ”مفهوم وأبعاد الأمن القومي" ضمن دورة التربية العسكرية